【火象媽咪的禮物推薦】獨特有趣又吸睛的禮物最得他們的心！超有梗的實用禮物提案，跟著這樣送準沒錯啦！

都說準備禮物最重要的是心意，如果你的媽咪是火象星座的話，他們真的對於驚喜毫無抵抗力啊！特別是喜歡獨特、有梗的禮物，所以除了準備好自己手做卡片外，小編建議可以送上以下推薦好禮，超出他們想像範圍的禮物，最能獲得媽咪的心、滿足他們的喜好喔！ 【牡羊座禮物推薦】HOII防曬衣 牡羊座總給人一股活力感，對於任何事情都充滿熱情與積極！不僅性格上活動好動，更是喜歡從事各種戶外運動，挑戰自己的極限以及想像。所以小編推薦可以送上多種豐富配色的HOII防曬衣，以輕量、透氣且抗UV UPF50+的多功能讓媽媽輕鬆出遊不怕曬，夏天穿也很清爽不悶熱呢！ HOII防曬衣款式超多樣，不論是機車族必備的長版連帽造型拉鍊外套＋復古造型連帽外套、或是戶外需要的HOII標誌披肩罩衫與輕巧摺疊美膚帽，甚至還有推出俐落設計的時尚西裝造型外套，都讓牡羊座在外遊玩時，穿上它們就能維持涼感與白皙肌膚！ 【射手座禮物推薦】替她買單一整天 帶有強大自由靈魂的射手座，比起實際的禮物來說，小編認為帶著他們盡情玩耍一天就是最好的禮物了！不論是規劃趟旅程、或是整天消費全買單，都是個別具意義的禮物呢！剛好玉山信用卡在母親節期間推出了刷卡活動，只要在4月29日至5月15日期間，單筆消費滿1,000元，透過玉山Wallet APP查詢交易授權碼，末碼對中5、2、0任一碼，即可獲得「玉山紅利點數1,000點」，末三碼對中520可獲得超級幸運禮「玉山紅利點數10萬點」；未對中，也可領取「玉山紅利點數100點」，人人有獎喔！ 除了刷卡可以對看看能否抽中紅利點數，還能累積抽獎機會呢！只要累積消費每滿1,000元，週週都有「Gogoro電動車」、「鳴日號兩人套裝行程」、「瑞士國鐵鋁鎂合金(玫瑰) 20吋行李箱」、「福容飯店住宿券」及100張「全家購物金500元」等多項大獎，讓你帶媽媽開心消費，還能獲得滿滿優惠與回饋！ 了解詳情： https://pse.is/454fun 點我辦卡：https://pse.is/45ae9h 【獅子座禮物推薦】飛利浦Sonicare 莎莉聯名音波電動牙刷 以往可能會覺得獅子座很好面子，喜歡華麗並展現自己好的一面，但其實他們對於禮物的喜好卻偏向實用這一塊，認為日常感的禮物代表著對方有替自己考慮著想！所以小編推薦飛利浦Sonicare 莎莉聯名音波電動牙刷，可愛的聯名包裝設計，誰看了不深陷其中，且電動牙刷屬於每天都會用到的實用物品，當獅子座早晚使用時都會想到你呢～ 超可愛的莎莉造型誰不愛呢！且提供有清潔、亮白、護齦三種模式，搭配每分鐘30,000次的震動頻率，刷牙更加清潔有感，好像在家就擁有「微洗牙」的感覺！經過實驗證實能有效減少牙結石和預防蛀牙，讓媽媽萌萌刷牙後能開心盡情大笑～ 根據媽媽的星座來挑選，讓禮物更多了獨特的用心與意義呢～還能直擊媽咪的心與取向，絕對是今年母親節禮物的最佳首選。這就快將小編推薦的禮物準備給媽咪，一起度過溫馨的母親節吧！ ＃寵媽實驗步驟

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|台北內湖|Mel愛分享

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|Mel愛分享

在拿到媽媽手冊之後，準爸媽的心態就會開始有明顯的轉變，孕期要準備的事項很多，有一項就是關於"如何坐月子"的討論，坐月子是亞洲社會非常重視的一件事情，傳承古人的想法，生產等於媽媽經歷一次生死關頭，所以必須好好調養至少30天。 通常我們會考慮的是以下四種方式 1. 給婆家/娘家做 2. 叫月子餐回家做 3. 請月嫂 4. 去月子中心 現在大多的人們，都會選擇月子中心，又稱產後護理之家，中心裡面會有專業的護理人員和醫師可以諮詢，並且照顧媽媽生產的傷口和新生兒的照護。媽媽可以很認真專注於恢復自己的體力和學習照顧寶寶的相關知識。 最重要的是趁這一個月好好地睡覺和吃飯，等寶寶一起回家之後，就是開始睡不飽的日子。 月中怎麼挑選呢？以下有幾個主要爸媽會在意的地方 Mel的挑選方式：護理師和醫師的專業度>地點>餐點>價格>環境/硬體設備 新手爸媽們可以依照自己的需求排列一下，然後找到適合自己的月子中心。 選擇永安福華之前，我和先生也參觀了大內湖地區的產後護理之家，並也爬文和諮詢朋友們的心得，會選擇永安福華的原因是符合我內心中對於月中的期待。 以下就用Mel的挑選標準介紹 透過在月中上班的朋友推薦永安福華的護理師和醫師們的資歷都很豐富，也看到網友媽媽們很多正面評價。實際入住之後，的確沒有讓我失望，每個護理師都對新手媽媽和寶寶非常有耐性，新手媽媽總有很多問題，他們都會提供專業的指導。對於寶寶的照顧也是很細心，都會紀錄在每天寶寶的小本本裡面，並在交接寶寶時，跟爸媽們分享寶寶的狀況。 第一天到的時候，會有一張"想要學的項目"供新手媽咪勾選，可以依照個人需求挑選，護理師每天巡房的時候，就會安排指導，從媽媽產後的護理到寶寶的照料。新手媽咪比較手忙腳亂地是不知道寶寶哭的原因，護理師們都有自己的一套哄小孩的方式可以參照。 嬰兒室外皆有設置繳母奶冰箱和電鈴，供媽咪把擠完的母奶繳回嬰兒室供寶寶食用，如果媽咪們大部分都是親餵或奶水較多，只要提供母乳袋，護理師會協助把母奶先冷凍起來。 永安福華的地點距離Mel家大概五分鐘車程，地點會相對重要也是因為隊友需要每天往返家中、公司和月中，離家裡距離近一點，有需要任何協助也方便。 永安有自己的中央廚房，每天提供現做的餐點，餐點內容皆可以在佈告欄看到，入住第一天，也可以依照自己能吃或不喜歡吃得做勾選，讓餐食可以更符合媽咪的胃口，畢竟坐月子就是要好好調養身體。 永安提供一天五餐，分別是三餐加兩點，第一個點心是午餐和晚餐中間，會以各類甜湯為主，第二個點心是以補湯為主，會在晚餐後送餐。餐點的變化性蠻豐富的，主要會有雙主菜，基本上是一個海鮮一個肉，搭配兩樣配菜、湯、水果和飯，餐點皆會避開退奶和依照月子期間需要補充的營養為主，最特別的是連飯每天都有不一樣的變化，例如燕麥飯和紫米飯等等，完全不馬虎的餐點配置。如果覺得分量不夠，可以跟櫃台反應並加量。 這時代講求高CP值，當然我跟先生也是精打細算一族，會統整參觀完月中的優缺點列出，並找尋適合自己的，價格上也是一大考量。 羊毛出在羊身上，其實價格也是反應在設備和其他服務的部分。價格也會依照挑選的房型和天數有所有差異，這部分就要與月中的業務諮詢囉！ 永安福華不是走非常華麗先進的房間，也不是高樓層有美麗的景觀，但是提供專業服務和舒適感。 電梯出來會先看到的是訪客區，疫情期間如果有訪客要前一天先登記，每個時段只能有一組訪客，所以要先跟櫃台確認是否有和其他媽媽選到同一時段喔！ 在門外有專屬的鞋櫃，換上室內拖鞋和酒精消毒之外，進門就是櫃台和兩張訪客座椅。 直直在走進來就是寶寶的嬰兒室，因為這裡有很多個資和寶寶就不提供照片供拔比媽咪參考囉！ 整個三樓皆是永安福華的，走道使用的是溫暖的黃燈，一側也有提供扶手，剛生產完的媽媽比較虛弱，有扶手也比較安全。每個轉角提供的表示也很清楚，不至於在三樓迷路。第一天入住時，護理師也會帶著媽咪走一圈了解環境。 茶水書報間有提供止渴茶、養身茶、冰溫熱飲水機、電鍋和微波爐，雜誌很多樣化，大部分還是以寶寶媽媽的知識補給站為主。 在各個走道間有提供餐盤回收處，會有工作人員定期收取，如果媽咪很忙，來不及拿到回收處，送餐人員也會在送下一餐幫媽咪把食用完畢的餐盤帶走喔！算是很貼心的服務。 中心內有提供乾衣機，但如果需請專人洗私人衣物會有額外的費用喔！月中提供媽咪每天至少一套的哺乳衣做更換，如果因為哺乳或者流汗弄濕了，可以通知嬰兒室領取一套乾淨的。 這次選擇的是有落地窗的房型，房間設備為一張Queen size的雙人床、月亮枕、三人沙發、書桌和消毒鍋。備品的部分因為響應環保，會提供兩條全新的毛巾和兩支牙刷。 媽咪被關在月子中心大約20到30天不等，月中也有提供洗髮、泌乳師和美容SPA的課程可以使用喔！ 入住永安福華產後護理之家需要準備的東西： 我自己依照入住的經驗列了一些需要準備的東西給準爸爸媽媽參考喔！ 📌永安福華產後護理之家 地點：114台北市內湖區民權東路六段180巷6號3樓 電話：02-8792-7733 再訪 (如果還有第二胎的話)：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 如果還有生第二胎的話，還是會選擇永安福華，雖然永安不是提供很漂亮和景觀很好的硬體設備服務，但我認為月子期間寶寶和媽媽的照護才是最重要的。入住20天之後，身體的恢復皆在9成以上，跟寶寶培養的默契也來到80分，利用月中專業的照護和指導，回家自己帶也比較不會手忙腳亂。 ⛰如果喜歡我的分享，記得幫我按❤️讓我知道喔！ 歡迎追蹤IG: Mel.Tsai #孕媽咪保健#孕媽咪愛漂亮#懷孕日記#保健食品#基礎保健#健康#人生#Health#準媽媽#Mel愛分享 #剖腹產 #禾馨醫療生產 #禾馨病房 #Taipei #Taiwan #Hospital #Newborn #baby #mother #月子中心 #永安福華產後護理之家 #台北內湖

用日常衣服穿出時尚感！「五種寶寶穿搭靈感」不用動腦就能快速出門！

媽媽一定有這樣的經驗，好想要幫寶寶搭配超可愛的穿搭卻一直沒有靈感，對著衣櫃看半天卻毫無頭緒嗎？今天就帶給各位媽媽一些寶寶穿搭的靈感，讓你不用花大錢買衣服也能用日常現有的衣服搭配出時尚好看又可愛的寶寶穿搭！讓寶寶成為路上最吸睛；人人看到都稱讚：「天啊！太可愛了～」 寶寶日常穿搭靈感一：最百搭牛仔風 不管是大人還是小孩，衣櫃裡一定少不了牛仔風格的單品吧！牛仔單品再搭配一件不同顏色的單品，不管是上衣、帽子或甚至襪子，都會營造出精心搭配的感覺！更棒的是～牛仔風格是最好入門的親子裝呢！ 寶寶日常穿搭靈感二：從頭到腳同色穿搭 不只同色系可愛，同顏色更可愛！由其實軟萌顏色的馬卡龍色系超適合夏天，接下來準備帶孩子出遊想好怎麼搭配了吧！夏天同色系穿搭清爽又可愛，保證成為全場焦點！ 寶寶日常穿搭靈感四：超有活力運動風 運動風也是超適合寶寶穿搭！更是適合好動寶寶，不管怎麼爬怎麼跑都好舒服好彈性，一條短褲加長襪或是反戴棒球帽就能營造出超有活力的運動方格喲！如果爸媽本身也是喜歡休閒運動風，那還能搭配全家親子裝，隨便穿都超有態度，爸媽快試試看吧～ 寶寶日常穿搭靈感五：頭上配件畫龍點睛 有時自己穿搭時是不是總覺得少了那麼一個畫龍點睛的配件呢？寶寶穿搭最適合的配件就是頭上的配件了！不管是帽子還是髮帶，只要是多了頭上那個可愛的小配件就會讓整體穿搭多了亮點！ 看完以上穿搭靈感有沒有讓你想到衣櫃裡也有這這些衣服可以拿來做搭配呢？今年夏天就讓寶寶來場時裝秀吧！以上搭配也超好拿來當作親子裝的靈感喲！如果媽咪們有拍照也別忘了標記波波媽咪兒社群平台！ 【延伸閱讀】 韓系媽咪必看！盤點８家「韓系親子裝網拍」推薦，一起化身可愛歐膩！ 盤點10款親子裝品牌+款式推薦，韓系、日系、歐美通通都有！ 穿出門一直被問！8家淘寶童裝寶藏店鋪推薦，設計感母女裝太好買~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #ootd #寶寶穿搭 #日常穿搭 #春夏穿搭 #穿搭 #童裝 #親子裝 

《如何找寶寶汽座的計程車？》

帶著寶寶搭計程車不用在用古老方式 心驚膽跳抱著冒險?! 原訂昨晚一起開車回台中 結果老公臨時昨天早上要去台中出差 讓他回來載我們去台中實在殘忍 於是決定找一個讓老公女兒都開心的方式 就是媽媽自己帶盼盼搭高鐵回台中!!! 因為想要買高鐵票 就需要事先預約計程車 如何找有寶寶汽座的計程車? 網路上查到這四間 1.UBER 用APP預約 選寶寶優步 2.55688 用APP預約 選多元計程車->寶寶多元 3.呼叫小黃 用APP預約 服務需求選嬰兒座椅 4.金寶貝 用LINE預約 日期、時間、搭車地點、目的地、姓名、電話、人數、汽座 我自己這次是用"呼叫小黃"APP 本來想用聽過的品牌 結果UBER、55688APP都無法預約成功，讓我蠻失望的😢 金寶貝則是剛好沒車 最後試了呼叫小黃 沒想到是蠻好用的APP（我也只剩這選擇😣） 「呼叫小黃」三大優點： 1⃣️可選擇司機 像是UBER、55688、金寶貝會幫你媒合司機 但是呼叫小黃是附近司機可以來應徵你的訂單 你可以"選擇司機" 各應徵司機的自介或需不需要額外收費等 2⃣️客製化需求 無菸車、寵物友善、貨物接送、兒童安全座椅、五年新車、女司機、無障礙車、懂英文等等(還有超多客製選擇) 3⃣️可選定只接受跳錶價格 避免亂喊價情況發生 我選的司機一剛開始就有說明，跳錶價格+100 大概15分鐘車程、距離6.8km，此次花費$340 司機還有教我個撇步，他說如果我下雨天要搭車的話，都找不到計程車的話，可以增加費用，有些司機看有多加費用就會來載。 這次體驗還不錯!會收藏起來～ 有需要的媽咪也可以收藏起來，讓寶寶/小孩可安全到達目的地！ #計程車初體驗 #呼叫小黃 #幼兒出遊 #一打一 #帶寶寶出門 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒 媽咪凱瑞是一個希望能carry mommy 的平台讓新手爸媽可以一起交流的平台凱瑞希望可以給正經歷產前憂鬱、產後憂鬱的媽咪一些資訊目的只想要減輕媽咪的焦慮、挫折想聊聊可以私訊小盒子⬇️#新手爸媽#育兒日記#孕期大小事#產後憂鬱https://www.instagram.com/mommycarry/

孝順媽咪最實用的母親節禮物breo倍輕鬆】iNeck mini M2頸椎按摩器

小資族長時間盯著電腦，肩頸緊繃很需要療癒一下，DIY按摩不求人，【breo倍輕鬆】iNeck mini M2頸椎按摩器，柔柔的粉色系好美喔！ 背面好像有兩隻小手手一樣好可愛，柔軟親膚非常的舒服，3重按摩手法設計，仿真人十指揉捏好到位，每一刻滿滿抒壓的滿足感 使用USB充電，無線設計隨身攜帶好方便，超喜歡45度C恆溫熱敷的功能，一邊按摩一邊熱敷，煩惱拋到外太空，盡情享受自己專屬的VIP按摩時光 母親節快到囉！孝順媽咪最實用的母親節禮物，在家就能擁有最頂級的按摩享受🎁 開箱👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354859327-breo 🎉好康報報 【breo倍輕鬆】iNeck mini M2頸椎按摩器 點我下單🛒 https://lihi1.cc/eGREA/gu 輸入菓子粉絲專屬優惠碼 B2022M2 有獨家優惠喔！

媽咪圈瘋傳爆紅心測！一張小動物圖反映真實的你，渴望獨處、育兒低潮提升幸福感小秘訣，神準到像是內心被看光光～

相信在育兒的路上爸媽都有超崩潰的時候，像是寶寶無法睡過夜、毫無理由的哭鬧、互搶玩具，讓人瞬間理智線斷裂，卻要壓抑著情緒不能在寶寶面前暴怒，新手媽媽還真難當（淚）！為了當個稱職的超人媽咪，找到舒壓方式以及獨處時光就太重要啦，照顧疲憊的身心小編有獨特秘訣，讓你瞬間幸福感大爆棚，首先要先認識自己屬於哪種媽咪類型，快一起來測！ 📌神準心理測驗：測出你是屬於哪種媽媽類型～～ 想像當你一個人走進童話森林時，會最想遇到哪種動物呢？ A.手裡拿著榛果的松鼠 B.戴著皇冠的小兔子 C.帶著小牛的牛媽媽 D.開屏的華麗孔雀 E. 正在冬眠的小熊 選好了嗎？快跟小編一起來揭曉吧～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：手裡拿著榛果的松鼠 你是屬於姨母笑媽媽 選擇A手裡拿著榛果的松鼠，代表你是很有規劃且對寶寶生活品質要求極高的媽媽，可以一手掌握家中大小事！面對孩子需求及家庭用品毫不手軟，買不停就是想滿足一家大小的需要，但對自己精打細算，有時忽略自己內心的聲音，只為了盡全力扮演好母親的角色～看到孩子小孩滿足的笑容就是最大的成就，會情不自禁露出寵溺、疼愛的姨母笑～ 想要一次購入生鮮蔬果、超划算生活用品，小編大推給忙碌媽咪「家樂福線上購物」讓你輕鬆囤滿需要的物資～不僅節省出門時間，還能在疫情時降低到大賣場人擠人的機會！且滿滿的優惠讓精打細算媽咪露出滿意的微笑，即日起至5/10，家樂福線上購物，打造豐富母親節活動，指定商品滿額最高折6%，還能透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，骨折級好康說什麼都要跟上啊，一次購足！還不快塞滿購物車 家樂福線上購物>>馬上逛 選擇B：戴著皇冠的小兔子 你是屬於儀式感媽媽 選擇B戴著皇冠的小兔子，你是屬於儀式感媽咪！你會牢記每個重要節日，為了營造過節氛圍花費所有心力精心佈置，就是要留下美好回憶～不只居家裝飾宛如樣品屋，到了萬聖節、聖誕節也不忘在頂樓佈置一處秘密基地，添購一張吊籃椅、搭配豪華燈飾的高規個聖誕樹，暑假更是打造小孩的專屬游泳池等享受宅度假，在其他媽媽眼中你就是全能的派對女王，但也別忘了將儀式感留給自己或是與老公的甜蜜時光唷！ 超強儀式感媽咪，除了給孩子難忘的回憶外，也要適時找到與另一半營造幸福感爆棚的浪漫氣氛！想找尋家具、家飾、床寢或是家電，首選絕對是「特力家購物網」，有著「硬裝天王」特力屋以及「軟裝天后」HOLA 特力，滿足你對居家美學的需求，迎接各種節日、專屬兩人小天地不費力～當然也不能錯過超殺優惠，即日起至4/30可以登入特力+購物網領3000元購物金，新會員多贈50元，且在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 5%回饋！買到賺到啊～ 特力+購物網>>馬上逛 選擇C：帶著小牛的牛媽媽 你是屬於健康型媽媽 選擇C帶著小牛的牛媽媽，你是屬於健康型媽媽～身為新手媽咪的你，不論是家中還是外出旅行，總是備妥各式各樣的保健食品，對於寶寶生病會容易很焦慮，過度緊張陷入育兒低潮，這時跟自己說放輕鬆、調整心情～因為也是第一次學習媽媽的你，難免有不順利的時候，只要盡力就好！可以適時帶孩子到大自然走走，增添抵抗力同時還能療癒身心，相信你不會輕易被情緒低潮擊垮的！ 健康型媽咪的定心丸絕對是各式保健品，要到哪採購才安心呢？別擔心！有「大樹健康購物網」提供各種保健、防疫商品可選擇，在家就能輕鬆下單，如果你是新手媽媽不知道哪些營養補充品適合寶寶，也可以尋求24小時網站的專業顧問做諮詢，是不是讓人超安心！此外，4/20至5/9 新客享50元折價券，加碼眾多優惠好康如：尿布滿額贈好禮、指定商品買一送一，還不快上大樹健康購物網選購，在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 8%回饋，健康生活真的超方便！ 大樹健康購物網>>馬上逛 選擇D：開屏的華麗孔雀 你是屬於超瞎趴媽媽 選擇D開屏的華麗孔雀，代表你是對自我狀態要求完美的媽媽，即使當了媽咪也不失少女心，出門一定會花時間特別打扮！追求時髦的親子穿搭、精緻的妝容宛如華麗的孔雀般吸睛，走到哪都是時尚伸展台～喜愛打扮並對外表十分講究的你，隨時讓自己保持最佳狀態，即使下樓倒垃圾也要畫淡妝，絕不容許自己變成黃臉婆～ 說到網購超瞎趴媽媽絕對在行，小編身邊很多媽媽朋友都說可以網購的時間真是小確幸，白天沒空出門逛街，只好享受夜晚最放鬆又安靜的獨處時間，將購物車通通清空真是太幸福啦～～小編推薦給時尚媽咪「環球Online」提供各式流行服飾，專櫃保養彩妝等商品服務，好逛到捨不得睡啦！即日起至5/8，全站領券滿額最高折$500、滿$699免運，在活動期間透過LINE購物消費全站最高8%、指定單品最高15%回饋，超時髦單品讓你永遠走在時尚最前線！ 環球Online>>馬上逛 選擇E：正在冬眠的小熊 你是屬於睡不飽媽媽 選擇E正在冬眠的小熊，反映你內心渴望有更多獨處時間，能睡滿5小時對你來說都超可貴！常常睡不飽的新手媽媽最焦慮的就是寶寶一放在床上就大哭、半夜怎麼哄都睡不著，每晚睡覺都像打仗一樣，一看到如何讓寶寶睡過夜的資訊，你絕對以最快手速點進去！還要抽出時間擠奶、打掃衛生，內心崩潰大喊「能不能讓我好好睡一下」通常這就初為人母的真實寫照～ 擔心寶寶無法睡過夜、睡眠不足的媽咪，快來「ibabymall麗嬰房」找尋育兒神器，連資深媽媽都大推的安撫奶嘴、寢具、玩具等，讓你育兒變輕鬆不再手忙腳亂，終於可以告別半夜大眼瞪小眼、黑眼圈纏身啦（歡呼）！即日起至4/29到線上婦幼展全站滿$1500折$100 全站滿$3000折$300，累折無上限。此外在活動期間透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，只有豬隊友也沒關係，有育兒神器就夠啦！ ibabymall麗嬰房>>馬上逛 LINE購物通路| 媽媽的ME TIME時刻 活動1：全通路單筆消費滿$1999登記有機會獲得獲得饗饗、旭集-同饗餐飲假日晚餐雙人券乙份 活動2：爆殺單品限時回饋LINE POINTS 15%-環球Online推出(1)雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露-虎年限定版100mlX2、(2)SK-II 青春露230mlX2、 (3)蘭蔻超未來肌因賦活露100mlX2入以及一之軒推出多款母親節蛋糕通通限時回饋15% 活動3：指定通路家樂福線上購物、全聯線上購、大樹健康購物網、環球Online以及一之軒推出店家買買券，現領現折輸入序號滿額最高再享84折 活動4：家樂福線上購物、特力+購物網、萊爾富活動門市、屈臣氏Watsons、全聯線上購、寶雅線上買、大樹健康購物網、環球Online、ibabymall麗嬰房、生活工場、微風精品線上、九乘九購物網以及亞尼克菓子工坊1等通路接力加碼，全站最高回饋LINE POINTS 11% 活動連結>>點我 

孕期憂鬱紓壓--幫幫自己找到出口

前一集我們談到孕期真的會比較敏感 有時候別人不經意的一個動作也會讓我們不舒服 或者有時候沒有什麼事情 自己的心情也會低落 不知覺的心情低落 什麼事都提不起勁 在人前卻常常勉強自己打起精神 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第24集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 有的時候因為未知的未來 包含懷孕過程可能會經歷什麼 (自己的想法和長輩不同但卻被拿出來批評) 生產會遇到什麼 (因為未知所以會擔心也會想準備 但會被有經驗的長輩一言以蔽之) 產後坐月子 未來孩子的生活和在婆家生活的衝突 有時候真的不是故意會想太多 就是過去生活經驗裡面所得知、所體會的 導致會對未來迷惘 也會不信任未來會照自己所想要的前進 不想要未來後悔現在的決定 所以往往會想要更積極的改變 但發現改變不了就會更憂鬱與失望 有一天突然發現自己有這樣的情緒時 廖太從心理慢慢引導自己 會發現自己的心情與情緒總是起起伏伏 好一陣子會心情好 一陣子會低落 還會善於偽裝自己 讓自己看起來不低落 但也發現會對自己信任的家人 另一半 娘家父母 情緒化 會因為是信任的家人 表現得更加低落 也會有點自閉的頃向 會這樣我想有一部分是因為我也對未來不具有期望 會有一種對未來的未知感到徬徨 關於懷孕生產以及未來的變化 會因為有自己的想法 但因為一直被反駁 而憂鬱 因為長輩往往都會是自己無法去突破的一道牆 就算在旁人眼裡看起來很小的事情 在我看來 都是大事 都很不舒服 不自在 沒有自由 沒有自己的空間 讓我很憤怒 不知道可以如何改變現況 發現自己有這樣的情緒時 我給自己一段時間冷靜 這段時間都盡量要自己不要太負面 遇到事情時就讓它發生 不要放在心上 也不要抱怨 其實有點難 所以這段時間很長 長的需要慢慢改變 比如 我雖然知道不要太負面 但這個很難 往往負面之後才把自己拉回來 但廖太想跟你分享的是 不要害怕與壓力 與憂鬱 共處 因為有時候逃避或許不會帶來好的結果 無法面對時 我會強迫我自己放下 不去思考 與壓力 與憂鬱 很難真的完全擺脫 因為他的形成可能一瞬間 也可能很久 而我自己也努力多給自己時間 除了現在固定晚上都會藉由妊娠油 妊娠霜的時間多多放鬆 也分享以下方法給你們 孕期憂鬱紓壓的幾個方法 1.運動 很多孕媽咪都有運動的習慣 其實我沒有哈哈 所以孕期我運動最多的是散步 走路 在孕期運動可以幫助孕媽咪改善體力 改善睡眠 可以幫助承受孕期增加的體重 最重要的可以改善心情 如果孕媽咪和廖太一樣沒有運動習慣 建議先從最小幅度的運動開始 比如散步 小幅度開始不會讓孕媽咪不舒服 也會增加之後願意出門在散步的意願 2.多曬太陽 平日要上班比較難在中午的時候出來曬太陽 但可以利用假日的時間 大約10-15分鐘左右即可 曬太陽有一個神奇的作用 廖太自己其實一開始不知道這個方法 偶然間因為活動而曬太陽 發現這樣的自己 有變的開朗 其實也不知道會不會跟當天的氣氛有關 但真的有放鬆到心情 但也提醒孕媽咪 不要曬太久 以免反而產生不舒服的感覺 3.放鬆練習 和廖太用的方法類似 但需要練習 可以每天適時給自己一點時間 30分鐘或1小時或更久也可以 練習放下心裡的緊張 遇到不開心的事情 學習放下的方法 如果沒辦法 就嘗試在放鬆的這30分鐘或1小時內短暫放下 可以搭配自己喜歡的音樂或完全淨空 呆呆的躺著也好 4.找人反應 這個方法因人而異 我覺得不一定要用這個方法 這個對象可以是妳的先生也可以是姊妹或好友 首先這個人必須要能接受你的抱怨 而你需要先知道一件事 對方不一定需要回應你 或 對方不一定需要把你說的事情記起來 因為你現在需要的是一個垃圾桶 你可能無法做好分類 就是不管三七二十一全抱怨一通 所以有個人可以給你抱怨就好 這很類似樹洞的原理 當然如果對方會給你回應也很好 但千萬不要讓他也因為你的抱怨而憂鬱或生氣起來 我相信這不是我們要的結果 我自己也會找廖先生吐露心情 有時候也會怕說太多影響到他 所以並不會希望他聽進去太多 (這真的很難拿捏 所以我覺得不一定要用這方法) 5.尋找專業 可以透過產檢時詢問醫生想掛身心門診 很多人傳統的思維會不喜歡 但其實有專業的幫助才能真正的幫助到你 當憂鬱 易怒等情緒已經會影響到你的身心或身邊的人時 勇敢給自己一個機會 也給自己開心迎接寶寶的機會吧 我也相信你一定會很想開心迎接小寶寶的到來 只是現階段需要專業的幫助 這也一點都不代表任何問題 或許你也會有更好更適合你的方法 那也很好 因為最重要的是你自己 以自己為中心 找到適合的排解方法 而或許你可能還沒找到適合自己的 但我覺得你可以花一些時間給自己獨處 在只有自己的時間裡面 不管有沒有音樂陪你 與自己多獨處是最重要的 任何人都可以是自己 都可以以自我為中心 去做自己想做的事情 當然前提是不能去做傷害他人 傷害自己的事 尤其孕期間是不能喝酒的(拍你的肩膀)(我們一起加油) . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第24集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

媽咪心動指數破表的禮物提案！保養品、美妝到廚具都一站全購入！母親節禮物就到新光三越，聰明用skm points來搞定吧～

年到這時候，就開始煩惱要如何挑選母親節禮物！小編知道大家日常都很忙碌，所以這就推薦到新光三越，以一站到位的聰明小資購物法，讓你可以掌握母親節優惠，入手各種美妝保養好物的同時，還能替媽咪準備好讚讚的母親節禮物呢！只需要把這篇收下來，絕對能成為媽媽眼中最孝順的女兒啦！ 請大家先把本次前往新光三越購物的重點記下來！在4/21（四）至4/24（日）首四日期間，全館單筆滿5,000元送2,000點skm points！而skm points有多好用，就讓小編仔細告訴你～不論是兌換心儀商品或是抽各種豪華大禮，都能使用skm points來獲得呢！以往小編在母親節期間，都會趁這時候補貨日常所需要的保養品，而消費獲得到的skm points，今年可以兌換有「廚具界LV」之稱的法式精品廚具Le Creuset，各種精美好看的廚具，擺盤起來後顯得餐點更加美味，也替生活增添了浪漫儀式感呢！甚至加購價格換算下來，只需要用市價2.3折的超優惠價格就能帶回家，絕對是今年送禮的最高C/P值首選！ 扣6,000點或50點+800元可兌換「花型盤（中）2入」 扣8,000點或50點+1,100元可兌換「韓式飯碗4入」 糖果色的設計就連媽咪看了也秒心動吧！剛好送給媽媽精美的廚具，自己還可以大肆採購各種保養美妝好物，自己的禮物和媽媽的禮物都不落下，完美度過母親節啦～既然準備好了合適的禮物選擇，小編也要來推坑母親節期間必買的保養好物，大家也把握超級品牌日期間入手吧！ #小資保養最愛穩膚去泛紅王！萬能靈芝水好用再推新升級版本～ 靈芝水隨時補水組 特價3,000元／價值4,760元（63折）(超級品牌日4/22登場) 品木宣言的靈芝水絕對是每次回購的首選！好用到已經多罐空空瓶的程度，且價格非常親民小資，用來濕敷能維持一年四季穩膚不出亂，尤其是敏感換季時刻，肌膚超容易乾燥泛紅的，就讓新升級的靈芝水替臉蛋隨時都補足水分吧～而且現在趁地球月購買滿2000還贈送水壺。 ＃靠再近也不怕遮瑕底妝王！雅詩蘭黛粉持久陪你上山下海都美得驚人！ 雅詩蘭黛粉持久登峰小隊(超級品牌日5/1登場) 特價3,670／價值4,170 隨著疫情且無法出國的期間，許多人將興趣改成登山走步道！當然對於無時無刻都要保持精緻美的女孩來說，怎能讓自己底妝大脫妝，或是被汗水、口罩給摩擦掉呢！粉持久不僅是超遮瑕的底妝王，更是持妝不暗沉、不怕汗水的命定底妝組，就讓它陪你隨時都開啟美肌模式吧～ #用香味留住美好第一印象！異國感質感香讓你就像來趟英倫之旅！ JO MALONE LONDON全新英倫遨遊香氛系列(超級品牌日5/2登場) JO MALONE LONDON多款香水都是小編的愛，多種香味疊加或是單擦都很讚！特別是質感的木質調，與少女感十足的花果香，融合在一起也不突兀，清甜香味令人一聞就留下美好印象，特別是新推出的英倫遨遊香氛系列，更是充滿了異國感的香調，即使現在無法出國，也能透過香味來趟英倫之旅呢～ ＃滋養秀髮特有感！按摩出健康有光澤感的仙女秀髮吧～ O’right歐萊德明星咖啡因養髮液買大送小 特價4,980／價值8,260 台灣氣候容易悶熱不適，加上女孩愛漂亮經常染燙頭髮，這都是非常容易造成頭皮與秀髮的損傷呢！想要每次甩動秀髮都光彩迷人嗎？這罐O’right歐萊德經典的明星咖啡因養髮液，趁母親節推出超狂買大送小優惠。養髮液的味道清爽且不會造成頭皮負擔，只需要簡單按摩就能平衡油脂、活絡頭皮，讓秀髮變得更加健康。 #提上春天出門啦～朝氣滿點活力橘色手提包，軟萌又可愛的造型一提就心動！ COACH PILLOW TABBY 18 特價15,120元／價值16,800元（9折） 4/22至5/8於新光三越APP可領取「300元品牌抵用券」 美好的季節當然需要款鮮明可愛的包款來襯托呀！帶有活力且粉嫩的橘色PILLOW TABBY 18，不僅是品牌的經典款，還有個可愛暱稱為「枕頭包」，結合摩登復古與現代的設計，讓包款可愛卻又不失時髦，是一款日常超好搭配的選擇！ Hamilton Legacy 米白色老花香檳包(超級品牌日4/28登場) 推薦價20,400 上班通勤也要透故包款展現自己的時髦感！率性且容樣大的Hamilton 香檳包，完全就是小資女的時尚標配呀～除了經典百搭的老花圖案，更配合春季推出多款粉嫩色系，讓你上班、日常外出都能優雅迎接春天來臨。 #串起一顆顆對媽咪的愛！自由拼組喜歡款式的浪漫飾品～ 特價3,980元/價值4,960元（8折） 2022母親節系列期間限定優惠套組-璀璨光環耳環+項鍊 特價8,180元/價值11,360元（72折） 品牌滿額贈：4/27至5/8當日單筆結帳金額滿5,800元，即可獲得「交織心意愛心釦手環」乙條（價值3,280） 每次推出新款的pandora，每顆設計都充滿巧思且寓意，讓人感覺串起的不僅是飾品，更是自己獨特的創意與浪漫呢～當然在母親節這重要節日，也推出了限定款式，這就來串起一條給媽媽的禮物，讓自己對媽媽的愛能隨時掛在身上吧！ 還在煩惱要送什麼？有了小編總整理的各項優惠，和skm points的好用之處，現在就帶上這些讚讚保養與廚具組，與媽媽度過一個美好的母親節吧！ 新光三越母親節多重回饋搶先看 ․4/21至4/24滿千送點秒入手>>點我 ․50大品牌超殺回饋一次看>>點我 ․集點把LE CREUSET帶回家>>點我 ․APP購物神器首次下載再送點>>點我 ․電商skm online線上同享回饋>>點我

[媽咪來開箱] GoodFill植萃安心洗碗精開箱~天然有機成分，讓孩子在學習做家事的過程裡也學會愛地球

那天老公反常地打開廚房收納櫃跟我說： 老婆，我們家的奶瓶是不是太多太多了呀…… 我冷靜的回答，是! 因為洗奶瓶很煩，尤其是裝過母奶的瓶子 難洗到很想直接丟掉(會不會太情緒化……) 而且每次洗完手都很乾澀不舒服， 所以都累積到晚上孩子們睡了才一次一起洗 以上是還沒遇到GoodFill植萃安心洗碗精的小插曲 現在洗奶瓶相當快速又乾淨~雙手皮膚也不緊繃了 好多媽咪朋友推薦的奶瓶蔬果清潔精 媽咪這次也要來開箱GoodFill植萃安心洗碗精啦~ 好喜歡這樣極簡風小插畫的包裝 看似簡單卻充滿溫度~ 在瓶身完整標示100%成份 全成份均為美國 EWG 綠色燈號成分 使用法國 ECOCERT 有機認證原料、食品級成分、SGS認證 97%高生物分解 讓人除了安心使用之外也對環境相當友善呢 GoodFill 天然木漿棉環保抹布是用純天然材料製成，環保降解 擁有極佳吸水性及速乾特性 相當耐用又很好看~就算它靜靜待在廚房裡我也覺得是個漂亮的擺飾品 太喜歡這種畫風了~ 媽咪捨不得弄髒它，因此拿來當杯墊餐墊使用 因為是食品級成份，用來清洗蔬果也很放心 只需要一點點就可以將蔬果表面髒污洗乾淨了 GoodFill植萃安心洗碗精是一款快速起泡且好沖洗的洗碗精 只需要一點點就可以將奶瓶洗得乾乾淨淨 矽膠餐具最難洗 有了GoodFill植萃安心洗碗精 植物性APG深層分解油汙，清潔力極佳 經常做麵包土司、烤餅乾給小朋友當點心 過程成果很令人開心但結束後的清潔很讓人頭痛 不僅油膩膩的，有些還會沾黏在模具上刷不掉 有了GoodFill植萃安心洗碗精 稍微浸泡一下就可以輕輕鬆鬆把所有模具洗乾淨了 成分天然安全的GoodFill植萃安心洗碗精剛好可以訓練小朋友洗碗 不然用一般洗碗精會擔心小孩邊洗邊吃泡泡… 好沖洗的洗碗精讓小朋友學習洗碗時更得心應手 天然又環保的GoodFill植萃安心洗碗精 在教育孩子的同時也為地球盡一份心力 我們家廚房現在只放一罐GoodFill植萃安心洗碗精 可以用來洗全家人的餐具還有蔬果 因為添加親膚植物性甘油和德國洋甘菊萃取，清洗完手都不會乾澀不舒服 媽咪有時處理完食材手油膩膩的也都會用來清潔雙手 流理臺旁再也不用一堆瓶瓶罐罐亂七八糟了~ GiidFill顧質官網 www.goodfill.com.tw #GoodFill顧質 #GoodFill植萃安心洗碗精 #不傷手洗碗精 #奶瓶蔬果洗碗精 #好用洗碗精推薦 #洗碗精推薦 #好清洗洗碗精 #好沖洗洗碗精 #推薦的奶瓶蔬果清潔精 #天然奶瓶植物洗碗精推薦

新生兒爸媽不慌張！超給力必買育兒好物TOP10！初當父母也不手忙腳亂～

回想寶寶剛出生的那段時間媽咪編真的每天都神經緊繃，像陀螺一樣每天轉個不停！除了適應有寶寶後每天半夜起來五六七次、換尿布換到腰快斷掉、寶寶一天到晚嘔吐，除了這些崩潰日常之外，還很害怕一不小心弄傷寶貝，身心疲憊了三個月。各位新手爸媽別害怕！今天介紹菜鳥爸媽必備的十個育兒神物，讓你新手期就上手，育兒小case啦！ 超給力必買育兒好物一：純水濕紙巾 濕紙巾可說是育兒路上的神助手，雖然許多媽媽會覺得寶寶擦屁屁用濕紙巾太不環保也浪費，不過每次寶寶便便換尿布都帶去洗屁屁的話真的是一大工程，在家裡媽媽們可以盡量帶去廁所洗屁屁，但出門在外強力建議媽媽備著純水濕紙巾，除了換尿布時很方便；拿來清潔寶寶雙手、清理嘔吐物、清潔玩具……等，都非常方便！ 超給力必買育兒好物二：安撫奶嘴 新生兒寶寶會哭的原因有很多，除了肚子餓、要換尿布、身體不適、想要人陪等等，還有一大原因就是「沒有原因！就是想哭！」至於這時候最需要的就是安撫奶嘴，除了讓寶寶透過吸吮得到安全感，上面的安撫玩偶也能讓寶寶獲得很大的安全感，沒試過不知道，一試成主顧呀～ 超給力必買育兒好物三：包巾 包巾可說是過夜神器了！不管是新生兒還是半夜淺眠的寶寶，真的大推包巾給大家！包巾就是將寶寶裹起來，讓寶寶有種在媽媽子宮裡的安全感，今天晚上不妨就試試看包巾的神奇之處吧！一包三秒安靜、十秒睡著！就是這麼神奇。市面上的包巾有很多種，媽媽們可以多方參考看看寶貝到底適合哪一款喲！ 超給力必買育兒好物四：月亮澡盆 在寶寶出生前媽咪編就詢問過身邊的親朋好友，寶寶洗澡是不是用大臉盆洗或是要去買月亮澡盆更好？調查完獲得的結果是～月亮澡盆完勝！妳知道為什麼嗎？幫寶寶洗過澡都知道，在洗澡時若動來動去得到的結果除了難洗之外，就是獲得一雙快斷掉的媽媽手！月亮澡盆是模擬媽咪子宮的設計，讓寶寶很有安全感，也能放鬆舒適地給媽媽洗澡！ 超給力必買育兒好物五：固齒器 固齒器跟安撫奶嘴的功能有點像，讓寶寶咬咬咬可以分散想哭的主意力，更能讓初長牙的寶寶止止癢！我想就連大人也會被咬咬的魔力所吸引吧～不然怎麼會有那麼多人透過咬指甲、咬口香糖來紓壓呢？ 超給力必買育兒好物六：嬰兒監視器 嬰兒監視器真的一定要買！！媽媽不可能一天24小時都在寶寶身邊呀！所以嬰兒監視器真的再重要不過了，有的監視器還能「寶寶哭聲偵測」或是「寶寶口鼻覆蓋偵測」，只要寶寶有任何異狀就會發送「預警通知」，是育兒之路的必備安全工具，更是能讓媽媽安心的好東西，絕對是必買！！ 超給力必買育兒好物七：揹巾 好的揹巾除了能讓爸媽舒服的揹著寶貝趴趴走，還能安撫寶貝情緒讓寶貝獲得舒服的安全感！揹巾真的好重要，出門在外如果爸比媽咪用抱的那兩隻手就沒辦法再拿其他的東西了，如果有了揹巾，爸比媽咪還是能自由的購物、做事情！完全不受任何拘束呢！解放你的雙手囉！ 超給力必買育兒好物八：防踢被 因為寶寶在新生兒時期常會有驚嚇反應（莫羅氏反射），所以妨踢被非常重要，是為了確保讓寶寶在睡眠時不會因踢被子而著涼，穿著防踢被也能在半夜哺乳時保持寶貝身體溫暖，最重要的是防踢被不會蓋到口鼻，大大減少窒息的可能性！ 超給力必買育兒好物九：紗布巾 紗布巾可以說是萬用巾！拿來擦口水、擦手手、擦任何東西都能用它！大家都說紗布巾基本上可以買個一百條絕對不誇張，育兒之路上它絕對是會一再淘汰又回購、又淘汰、又回購的好東西。教大家一個紗布巾超讚的使用方式，那就是帶出門的紗布巾可以掛在奶嘴上，就成為多功能安撫工具！ 超給力必買育兒好物十：媽媽包 媽媽包就不用多說了吧！一個好用的媽媽包除了要超耐裝之外，還要有功能性的分類隔層、超時尚好看好搭配的外表、揹起來減壓舒適的揹帶、方便好拉能一手打開的拉鍊，這些都是媽媽包不可或缺的！ 各位新手爸媽別慌張！大家都是第一次當父母難免慌亂，但以上十樣育兒好物是「必買」喔！！絕對會讓你在育兒路上更輕鬆更游刃有餘，大家一起加油吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/655662 https://www.popdaily.com.tw/mama/797574 https://www.popdaily.com.tw/mama/1262239 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #必買 #必買好物 #新手爸媽 #新生兒 #新生兒送禮 #育兒 #育兒好物 

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