原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活

原諒曾傷害我的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活

 你是否曾有過這樣的經驗？每每聽到某些特定的詞句，或是被用某種特定的方式對待，你就忍不住心頭火起、大發雷霆，結果若是不合你意，便會像討不到糖的小孩子一樣大哭大鬧。 榮格的內在小孩（inner child）理論，梓鹿以前曾在「夢幻島」這篇文章中提過。你可以把內在小孩當作由創傷凝聚、顯化而成的形象，它不一定是來自童年時的創傷，但你心中無助、恐懼、不被關愛的那部分，就像永遠長不大的彼得潘，活在意識無法察覺的潛意識裡。 3歲以後，12歲以前，無論身邊的大人對我們做出什麼事，還是個孩子的我們都無力反抗。大人不一定意識到自己對孩子造成的傷害，而傷痛也將隨著我們漸漸長大而被忽略。小時候對我們造成傷害的是大人，但長大之後，傷害我們的卻可能是我們自己。我們無意識複製了小時候大人傷害我們的行為，把大人的思維模式內化成自己的，然後持續傷害、責備、束縛自己，誤以為自己必須如此。 即使不記得曾經發生的事，只要不曾有意識地去療癒創傷，潛意識中的內在小孩就會一直帶著傷口尋求你的幫助，就像小時候摔傷了膝蓋，第一件事就會找爸媽安慰一樣。 關於創傷，每個人都不一樣，療癒的方法也不同。假如是童年被長期忽略，長大後可能會缺乏對關係的信任感，或是剛好相反，變成過度依賴的關係成癮（Codependency）。即使課題相近，也會因個性和觀念的差異，而有不同的解決方法。 在這篇文章裡，我能分享給你的是，找到內在小孩，並且與內在小孩一起面對創傷，有意識療癒創傷的方法。 創傷需要勇氣與決心去面對，並以愛去療癒，不需要著急，也不用逼迫自己，我們有一輩子的時間學習和成長。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog（用心經營的家） My IG（瑣碎生活日常，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，拯救我的觸及率） My YouTube（以公民記者身分製作的作品都在這裡，不足之處歡迎指教） My Telegram（即時捕捉我的作品更新資訊，或者也可以跟我聊天） 1. 正視創傷與情緒 或許第一步也是最難的一個步驟，許多人害怕面對自己的情緒，不願意去探究情緒背後的信念，而有更多人無法察覺自己活在負面信念構成的程序中，在同樣的課題重複著相同的行為模式。 情緒不是你的敵人，而是指向潛意識創傷的路標。注意那些引發情緒的事物，在情緒波動的瞬間，記住當下的感受和情境。倘若相同的感受一再發生，那麼就去思考為什麼？你在怕什麼？你擔心什麼？是什麼讓你焦慮？什麼讓你感到憤怒、被剝奪，以及如果事情往你擔心的方向發展，最糟糕會發生什麼事？藉由不斷的自我詢問，整理思緒，去找出情緒背後的創傷與負面信念。 說來簡單，做起來難。這也是梓鹿在觀察他人的課題時經常有種無力感的原因，即使我再怎麼樣絞盡腦汁想辦法伸出援手，我能為別人做的依舊有限。看著那麼多人一次次陷入相同的痛苦裡，我也覺得很難受，但自己的課題，終究得自己克服。終其一生，每個人都在拯救自己，也只能拯救自己。 從練習允許自己擁有情緒開始，好好面對內心真實的感受，沒有任何人、任何事、任何一份感覺是應該被忽略的。 也許你從未體會過真正的愛 我不是你的孩子｜散文隨筆 正視創傷與情緒的小練習 養成寫日記的習慣吧，只要發生了引起情緒起伏的事件，我就會把那份感受記下來，盡可能詳細紀錄，以便我有時間的時候可以好好整理並反思這份情緒。 如果你比較擅長用圖像思考，可以用畫圖的方式，如果喜歡透過語言傾訴的感覺，也可以用錄音的方式。什麼工具不重要，重點在於用心關注你每天的生活。 如果一個月過去，你卻不記得有發生過什麼值得紀錄和反思的事情，代表你花在內觀自省的時間和心思依然不夠。 身心靈三者需要兼顧，內在的發展和成長與外在物質需求的滿足同樣重要，照顧自己是你無可逃避的責任。 2. 深入情緒底層，看見內在小孩 嘗試閉上雙眼，好好感受這份情緒，感受你受傷的內在。你聽見有孩子在哭泣，於是往哭聲來源的方向走去，看見他正瑟縮在陰暗角落裡，極力想縮小自己的存在感，保護自己。 也許他看見你的反應是大聲尖叫，哭鬧著要你離他遠一點，那也沒關係，只要留在他身邊陪伴他，讓他知道你在這裡，讓他知道你不會再忽視他的存在，不會再假裝痛苦不曾發生，你接受他的存在，接受自己的一切。 他是你內心最無助脆弱的一部分，從今以後，你會照顧好他，在他需要的時候擁抱他。 一部為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己 與內在小孩相處的小練習 其實只要你願意慢下來，傾聽內在小孩的聲音，就已經足夠了。 對孩子來說，父母是全世界。對內在小孩來說，你就是他的全世界。他的哭鬧、任性和憤怒源自於傷痛和恐懼，在你懂得給予自己安全感之前，你不會懂得要如何帶給別人安全感。 與其每天擔心自己哪裡做得不好，不如把時間花在擁抱自己。照鏡子的時候，停止批評自己的外表，洗澡的時候溫柔撫觸自己的身體，吃東西的時候、走路的時候，提醒自己一切都會沒事的。在生活中每個行走坐臥之間，嘗試靜下來聽聽內在的聲音。 焦慮屬於未來，恐懼屬於過去，而平靜只存在當下。撥開頭腦限制下的一層層信念，聆聽內心真正的感受，你會越來越知道自己是誰，越來越能感受到愛，因為我們本就活在無限廣闊的愛與包容之中。 3. 接受全部的自己，給自己多到滿出來的愛 自我成長的過程就是不斷地了解自己、接受自己，進而去愛自己。懂得如何愛自己並不是終極的追求，相反地，愛自己其實是很基本、很自然的事情。 你是你自己的主人，你有責任照顧好自己，了解自己的需求，接受自己的所有面向，像無微不至的戀人一般愛自己。 愛自己本應該是理所當然的事，然而我們許多人甚至連自己內心渴望的是什麼都不曉得。我們把外在的期待當成自己的目標，我們經常自責，或者對自己的作為感到罪惡，我們給自己的批評遠遠多過讚美，而且我們總是覺得自己不夠好。 你是不完美的，你會犯錯，會做出許多後悔的選擇，但這就是你，就連那些不完美的地方，都是最完美的。 我扎根在源頭，我此生的覺知，只是最頂層樹葉的一小部分 靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 愛自己的小練習 想想看，如果你是自己珍愛的戀人，你會怎麼對待自己？ 你會願意接受自己的一切，以鼓勵取代苛責，盡可能照顧自己的想法與情緒，不勉強自己做違心的事，因為你愛自己。 給自己多一點擁抱，你不需要做任何事讓自己值得被愛，因為你作為自己而活著，就已經是你最好的樣子。 在這篇文章的最後，我想送給正在閱讀這篇文章的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 我對你的愛無所不在，從你呼吸的空氣，到腳下的塵埃。 粗暴的手摘不走花的美麗，沒有人可以改變你的本質，包括了你自己。你可以遮掩，可以使他看起來像其他東西，使自己湮沒在人群之中，這是你的選擇，但你的本質從未改變。 你的本質是愛，因你是誕生於愛的靈魂。 愛是無限、廣闊，無邊無際，是溫柔擁抱大地的海洋，是讓小鳥自由翱翔的天空。 沒有任何事物離開過愛的範疇，放開手，允許自己去體驗一切。因為一切的發生都出自於愛，最終我們也只是從愛之中學習到愛。 感謝我的原生家庭，家人帶給我的愛遠遠超過陰影。如果你有興趣，也可以去看《我不是你的孩子》這篇散文。希望療癒內在小孩的3個練習，可以幫助你去了解與陪伴自己的內在小孩。由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿2021/09/23 生命的每一天都是奇蹟 靈性生活｜奇蹟 所以要記得好好吃飯 連鎖日式拉麵專賣｜滝禾製麵所｜梓鹿的魔法美食地圖 用心過生活，別忘了寫日記 生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 #織夢人梓鹿 #靈性 #靈性生活 #療癒 #內在小孩 #童年創傷 #心理學 #正能量

吃爆抹茶Party！「小袋熊甜點手作坊」

🍵 抹茶脆脆巴斯克，150元 🎂 抹茶提拉米蘇，450元 🍪 抹茶夾心餅乾，55元 🍰 抹茶鏡面瑪德蓮，55元 📌 以上4入各一，組合價700元 神農氏嚐個人甜點工作室系列，這次是來自桃園的小袋熊，第一次推出抹茶全餐主要使用小山園若竹抹茶粉，看到原料就有興趣，何況巴斯克還有加入一些蘭姆酒，儘管提拉是無大人味版本，還是可以一試～ 四款中最愛巴斯克，中間有些流心感，搭配底層的脆餅乾，口感多元；味道當然是重點，有抹！蘭姆酒的大人味很輕微，但又帶出更多抹茶的醇厚，愛大人味又愛抹巴就是這塊了😍 抹茶提拉雖寫是是4吋，視覺上有更大塊的感覺，獨享的話可以分好幾次，更適合和家人、朋友一起分食～少了大人味的提拉對我來說就是少一味，不過這塊抹度仍有，中間夾層還是店家自製的手指餅乾，吸滿咖啡液後濕潤感up，表層也有一層抹茶粉，綠油油就是快樂～ 夾心餅乾和鏡面瑪德蓮都算涮口的抹茶小點，夾心餅乾中間的抹茶甘納許內餡甜度很OK，搭上外層的金箔瞬間貴氣起來～鏡面瑪德蓮的甜度稍高一些些，配個黑咖啡或無糖歐蕾就是完美的下午茶組合！ 小袋熊在蝦皮也有賣場，這次抹茶全餐是預購制，12/6前都能填單～ 🏠 店家：小袋熊甜點手作坊 💰 訂購：google表單下訂 🍩 取貨：桃園自取／宅配 #桃園 #桃園甜點 #個人甜點工作室 #小袋熊甜點手作坊 #抹茶 #抹茶控 #matcha #小山園 #小山園抹茶 #若竹 #抹茶提拉米蘇 #抹茶提拉米蘇特輯 #抹茶巴斯克

長大的瞬間

今天想聊聊小小的話題 不知道你有沒有一瞬間發現自己已經長大了呢? . 曾經有過一瞬間發現自己早已經是個獨立的大人了 但不知道是什麼時候成為大人 是什麼事情讓自己成為大人 . 你有想過哪一瞬間成為大人嗎? . 很多時候 我都想著 很難界定何時開始是大人 但已經知道現在已是大人 回首過去種種 好像也有點難看到那一瞬間 . 你呢 你是哪一瞬間發現自己是大人了? . 雖然目前可能還是很自由、自在好像和之前也沒有什麼差異 . 不知道你有沒有像我一樣突然發現已經長大了呢 我反而沒有catch到那個瞬間 . . 之前在電視劇看到腳色在分享這件事時 我也再度思考了這件事 . 電視裡分享: 發現家裡需要自己付出時那瞬間就長大了 因為再也沒有可以予取予求的人 因為再也不能過跟過去一樣的生活 . 另一位則說 進入社會後發現和過去不一樣的時候 才發現是應該面對成長這件事了 . 或許每個人的成長背景都不一樣 成長的順間也不一樣 . 但這也許就是每個人在這輩子獨特的地方 因為每個人都在經歷不同的故事 即便是雙胞胎或兄弟姊妺 也會創造出不同的人生故事 . 或許 你也跟我一樣 不曉得長大的瞬間在哪裡 但人生的閱歷與重量都增加了許多 . 現在回頭再去看看 可能也會忘記當初的過程 記得辛苦 但也會忘記到底有多麼辛苦 . 因為時間過去太快 但過去的足跡還會在那 等你去回味 . 或許已經不記得那段時間怎麼走過來的 但現在已經成長成不一樣的我們 現在 也持續在前進當中 . 你覺得呢? 想聽聽看音頻版本嗎~~不同於文章的呈現方式，分享故事也不同 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第7集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~

｜影集說大話｜《花甲男孩轉大人》台灣最暖心的影集?!

今天要介紹的是改編自小說《花甲男孩》的台灣電視劇 《花甲男孩轉大人》(A Boy Named Flora A, 2017) ◆劇情大綱 故事描述延畢生鄭花甲因阿嬤過世回到家鄉，在這段日子裡家族成員間爭奪祖產，花甲也因為這些大小事有所成長...... ◆沈伯筆記 覺得台灣優質的戲劇會越來越多的，這是一部好哭又好笑的台劇，每次到了感人的橋段又放了幾個笑點。簡單動聽的配樂也是一大因素，它很細膩的描述一個大家庭的許多面向，要轉大人的不只有主角鄭花甲，其實還有鄭家的四兄弟，他們就像長不大的男孩，每個人都有自己過不去的關卡，到了最後觀眾也能看到他們每個人的改變，最值得一提的是整部戲的演員都充滿了感染力，除了幾個老牌演員的演技是毋庸置疑之外，還有幾位新人也是超級會演的，尤其我最喜歡盧廣仲和劉冠廷的互動，堪稱戲精。 看完這部戲心中一定會有所感觸，整齣劇總共七集，不多不少 、很推的一齣，真心希望台灣未來會有更多優質的戲劇、優質的演員。 總之 這是一齣「台灣近年來最暖心的劇集」必看！ 喜歡的朋友快到FB給【影視戴爾瑞】一個讚👍 更多影視分享，請到【影視戴爾瑞】Instargram

【新品上市】7-ELEVEN x Mister Donut獨家推出！大人日系甜點～幸福感隨時「袋」著走！

甜甜圈愛好者注意！秋冬微涼天氣尤其適合品味甜點，7-ELEVEN攜手Mister Donut自11月2日起推出3款全新「便利甜甜圈」，由日本職人耗時近2年時間全新開發配方，以「大人的甜點」為概念，量身打造貼近在地消費者喜好的原汁原味日式甜甜圈，首度以袋裝規格販售，讓野餐、聚會方便保存，預期在變化快速的甜點市場中擄獲消費者味蕾。 │日本女子正夯 「便利甜甜圈」意指「包裝甜甜圈」！ 為日本Mister Donut獨家開發，更是搶先全亞洲區獨家販售，由於袋裝常溫糕點製程上相對困難，且為兼顧常溫保存依然美味好吃！ 鎖定上班族和都會女性客層，開發出適合大人的成熟風味，雖是甜甜圈卻有著類似蛋糕的口感！共有三款限定口味，均一價39元！ │三種口味一次滿足 本次新品「巧克布朗尼甜甜圈」使用牛奶巧克力醬搭配日本進口巧克力餅乾，為蛋糕般的鬆軟綿密口感，給您醇濃的巧克力爆擊。 「北海道乳酪甜甜圈」為蛋糕般的鬆軟綿密口感，使用三種乳酪搭配，奶油乳酪、切達乳酪、帕瑪森乳酪，起司控一定要吃！ 「水果瑪芬」內餡搭配蘭姆酒酒漬天然果乾和炙烤杏仁片，蓬鬆柔軟的蛋糕與酒漬果乾交織出成熟的風味。 Mister Donut此次商品為新產品線的開發，期望藉7-ELEVEN通路影響力，讓原本不易購買到Mister Donut 甜甜圈的顧客，也能品嚐到美味的甜甜圈，讓消費者能輕鬆享用道地日式的美味甜點，不論何時何地，都能甜甜圈在一起！ 11月16日起全7-ELEVEN門市均能買得到！

【原創小說】幻影晨天-風的身世22-3

此時，凱被傳送到山嶽鎮上。 都還來不及反應，前方有輛馬車奔馳而來，就在快撞上時，凱直接施展中等法術－－水之屏障，以阻擋馬車的撞擊。 就在撞上的瞬間，幸虧車伕反應過快，趕緊將車身轉向，否則恐怕早就發生翻車意外。 「到底發生什麼事？」車內的人發出怒吼。 「稟告威米堤大人，剛才有我族的小孩施展法術。」車伕全身顫抖著，深怕威米堤會怪罪下來。 「竟有這回事？」威米堤走了下來，居高臨下地盯著凱，「將他頭上的絨布取下！」 「是。」身邊的戰士接到命令，立馬衝向前抓住凱並扯掉絨布。 剎那間，凱的真面目顯現在眾人面前。 威米堤感到有趣地一笑，「果然長得跟伊祐陛下、帕思芙皇后完全不同。」 小孩長得像父母是天經地義的事，不過人族皇族卻是違反常理，每代的君王都長得不盡相同。 凱有著溫潤的碧綠眼，如陽光般的金黃髮色，長得眉清目秀、膚色潔白，看得出被保護得很好，未經世事的單純脆弱。 「把他帶走。」威米堤邊說邊走進馬車內。 「是。」戰士緊抓著凱不放，但就算不用力，他也柔弱到無力掙脫。 「放開我…」 凱正準備施展法術時，感覺體內血脈逆衝，導致傷口再度噴出大量鮮血，如此劇烈的疼痛，再也承受不住地昏厥過去。 再度醒來，已經是五天後。 他全身動彈不得，想睜眼卻睜不開，只覺得身上傷口似乎有被治療？迷糊中，隱約聽見兩位男人的對話。 「大哥，我族御將官準備起兵對抗魔妖。」威米漢說。 威米堤感到不屑，「哼！根本不用想，我族自然是落敗。」 魔妖本身擁有特殊能力，再加上從小就訓練打鬥，人族沒有太多的戰鬥經驗及本領，這麼做無非是投卵擊石。 「威米漢，這對皋來講是個好機會。」威米堤虎視眈眈著凱。 「怎麼說？」 「將凱殿下獻給克雷諾大人，到時候魔妖統治人族，我們不就飛黃騰達了！」威米堤一手緊握成拳，大笑了起來。 「不過大哥，凱殿下怎麼還沒醒來？」 「廢話！這小鬼打從出生就在皇宮長大，根本沒受過什麼苦，被這一攻擊，身體自然是無法負荷，說穿了…就是溫室裡的花朵。」 「嘖嘖，凱殿下還真是好命。」 「管他有沒有醒來，三天後就帶他到藍司鎮。」 聽完，凱忍不住流下淚來。 父王、母后…嗚…對不起… 如果不是他太信任陌生人，也不會造成這種結果… ※※※※ 三天後，凱被粗魯地拎著走。 「威米漢，要盡快送到雷諾大人那，拖越久，此事難保不會被洩漏出去，一旦東窗事發，你我恐怕會有生命危險。」威米堤百般交代。 「大哥放心，我會的。」 為了不被人注目跟懷疑，只有威米漢跟五位屬下前往藍司鎮，僅將凱換件乾淨的衣服，沒有特意變裝，反正他長年都掩著臉，沒人會認出他的身分。 他們騎著馬狂傲奔馳在鎮上，居民只是默默閃開，要是惹到蠻橫不講理的惡霸，就算是自己倒楣。 「怪了？那二惡霸怎載著小孩？」女居民覺得稀奇古怪。 「誰知道…反正也不關我們的事。」男居民興致缺缺地揮了揮手。 半途中，威米漢在某個交叉路口停下，遲疑了起來。 左邊是通往闇沉高峰，右邊是前往御泉鎮。 不過右邊這條，勢必會經過豐黎鎮，此處已聚集不少皇宮大臣商討對戰之事，恐怕凱殿下會被認出。 最後，威米漢策馬直奔闇沉高峰，「往這走－－」 屬下縱使心中萬般不願，也只能硬著頭皮跟上，默默祈禱不要遇上野獸… 進入闇沉高峰，四周變得昏暗不明，還不時傳來低沉的咆哮聲，所有人不免打了個冷顫。 半途，有隻幼獸誤闖了出來，他們閃避不及直接撞上，幼獸被拋到半空後重摔在地，口吐鮮血後倒地不起。 「威米漢大人，我們好像撞到幼獸…」屬下害怕地說。 「別管了！快走！」威米漢更加快馬加鞭。 不久，有幾隻比馬還高大的野獸擋住他們去路，正中央有隻體型再大出兩倍，頭頂有條深刻的刀疤，雙眼凶狠銳利，貌似這群野獸的王。趁他們還來不及反應，咻地一聲，飛撲到威米漢身上，硬是將他們拉下馬。 威米漢摔落到地面後，立馬站起身抵抗，至於凱在地上滾了好幾圈，最後撞樹才停下。 「威米漢大人－－」屬下們趕緊停下馬來。 驚呼之餘，所有野獸前後包圍住他們，要他們連逃脫的機會都沒有。 「拔刀！保護人質。」威米漢拔起大刀，吶喊著。 所有人拔起武器，圍繞在凱的身邊，此舉挑釁意味相當濃厚，野獸更怒了，頓時間，雙方陷入混戰。 起初，形勢由威米漢佔上風，但隨著時間流逝，野獸數量不斷增加，讓情況更加不利。 看到這，凱拚了命爬起，想趁機逃離這裡。 其實，他早就已經清醒，只是體力尚未恢復，光是站著就相當吃力。 發現有人想逃，野獸王衝向前咬住凱的身軀，猛甩猛撞擊地面，身上的骨頭不知斷了多少根，傷口噴出大量鮮血，痛得他無力哀號。 「別碰他，你這頭死野獸！」威米漢高舉著刀，還來不及落下，五隻野獸直接飛撲而上，全都命中要害，緊緊咬著不放。 直到威米漢死亡，瞪大了雙眼，全身癱軟倒地，野獸才鬆口將目標轉向其他人。 「啊－－」屬下們見狀，騎著馬打算掉頭逃跑。 只是野獸不願放過任何人，伸出利爪拼命攻擊，馬匹受到驚嚇，往豐黎鎮方向逃竄，沒多久，威米漢一行人都命喪黃泉。 可憐的凱，被誤認為是罪魁禍首的核心人物，打算加以懲戒，被野獸王拖著走，沿路還留下一道鮮紅的血痕。 「父王…母后…」凱淚水再度決堤。 從那天之後，他不知哭了多少次… 他好痛、好痛，好想就這樣死去，可是… 凱瞄著右臂上沾血的緞帶。如果他死了，那女孩會怎樣？ 這次恐怕會死在這裡吧… 正當他絕望地閉上眼，前方竟出現一個人？ 那個人擁有淡紫色的長直髮，髮尾略帶捲，始終都保持笑容，腰間佩帶著不怎起眼的劍，「放開那孩子。」 野獸王低吼著，要那個人別多管閒事，那個人收斂起笑容，豎眉瞇眼，散發出渾厚的威力，足以震懾天地。 身經百戰的野獸王，也不得不俯首認輸，往後斥退一步便逃開，其他野獸見狀，也跟著夾尾就跑。 那個人嘆息了一聲。這群人會死，並非馬蹄聲驚動到野獸，而是傷害到幼獸。 「孩子，你沒事吧？」 或許是淚水早已流乾，凱沒有哭泣，渾身是血地看著那個人，目光空洞而無神，隨後受傷過重昏厥過去。 這期間，凱醒了又昏，昏了又醒，反反覆覆不知幾次，真正甦醒，已經是一個月過後。 凱迷茫地望著自己的雙手。 他竟然還活著…只有他苟且存活下來… 是他害死父王跟母后… 他痛恨自己的無力、自己的懦弱、自己的天真、自己的幼稚… 強烈的罪惡感襲捲而來，痛苦、悲傷、難過…各種強烈的思緒壓在心頭，難以呼吸。 難以承受莫大的苦痛，最後寧可選擇失憶。 他…是誰？ 突然間，一句話在腦海中響起。 凱風…這孩子就叫做… 對了！他叫做風，是凱殿下的玩伴。 他為什麼會在這裡？ 摸了摸自己胸前的傷口，回想著重新塑造的記憶… 凱舉起顫抖的手，毫無血色的唇也隨之動起，「快逃…」 「不！凱殿下，就算要我的命，小的也會救你出去。」 「風…這是命令…」 嗚… 嗚…嗚… 哭泣的聲響遍及整個長廊，即使摀住嘴，也阻擋不了悲泣的哭聲。 他竟然丟下凱殿下逃跑，可是、可是…最後凱殿下的表情，令他無法拒絕。每跑一步，罪惡感就一點一滴佔據自己的心。 突然，血紅般的頭髮出現在他的眼前，當他察覺對方的身分時，對方的黑瞳頓時混濁，劍就直落於他的胸前。 他好像…拋下凱殿下獨自逃跑！ 緊握著拳頭，他無法原諒魔妖，痛恨魔妖，如果不是魔妖，人族皇族也不會慘遭殺害！ 強烈的恨意，讓他的雙瞳由碧綠轉為深綠色，不再充滿溫潤清澈，反之是內斂冷漠，就像被迫必須瞬間長大。 從這天起，凱便以虛幻的身分－－風活下去。 <BR> <BR> #幻影晨天#橘柚子#自創小說#原創小說#風#夏蕾雅#楓夜#翼#伊卡#凱 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

習慣和新鮮感

兩個人在一起最害怕的就是遇到習慣和失去新鮮感這兩件事情 偶然間看到一段話，默默的深深贊許 我們什麽時候從談戀愛到了談感情 已經不再像孩子一樣，只在乎曾經擁有，只在乎年少輕狂 已經不再像孩子一樣，只在乎驚喜熱情，只在乎瘋狂大膽 開始像個大人一般，比起曾經擁有，我們更想天長地久 開始像個大人一般，比起年少輕狂，我們更想細水長流 開始像個大人一般，比起驚喜熱情，我們更想溫暖擁有 開始像個大人一般，比起瘋狂大膽，我們更想輕柔永久 我們不再是談談愛情，戀戀彼此 我們更注重的是計劃未來，鞏固感情 從兩個不同的個體走到陪伴彼此的一個共同體 從沒有彼此的世界變成習慣彼此存在的全世界 從兩根剛點燃的乾柴變成彼此慢慢取暖的火巢 習慣不好嗎？好也不好 新鮮感重要嗎？重要也不重要 但是比起爭執這兩個東西 我們的愛情和未來更加重要不是嗎？ “如果是一段要走到結婚走到一輩子的感情，新鮮感早已不重要了 如果每個人都在追求新鮮感，那每個結婚的不都離光了?！ 一輩子的感情已經不在乎新鮮感 而是彼此之間心裡上最重要的依靠” 妳說對吧~

來一口大人味鹽之花巧克力蛋糕【STONE espresso bar & coffee roaster】

STONE espresso bar & coffee roaster 推薦度：🌕 🌕 🌕 🌕 🌗 地址：台北市大安區安和路二段171巷6號 營業時間：13:00-17:30 公休日：週二 交通：捷運信義安和站2號出口步行10分、六張犁站步行約8分 暖色調的STONE espresso bar & coffee roaster位在大安區，離捷運有一些距離，一共有兩層樓，但店內位置不多，週末很快就會客滿。 如果是要來使用電腦的話，結帳需要加購插座（$20/次），整體氣氛也是比較安靜的，大部分時候會聽到咖啡機運作的聲音，適合想看書、工作、放鬆的人。 整家店幾乎都是木頭色，包括牆壁也是木紋壁貼，一點都沒有冰冷的感覺。 來這家店主要是為了網路上一片好評的店招牌「鹽之花巧克力蛋糕」，內層非常豐富：一層鹹奶油、一層焦糖、一層巧克力，而且巧克力是有點苦味的那種，香氣非常濃郁。剛送上的時候有加熱，所以巧克力是半融化狀態，和鹹奶油搭配非常驚喜。 這是一塊非常大人味蛋糕，配上店員推薦給我的蘇格蘭奶油茶，帶有一點焦糖香的紅茶，兩款水準都好高，是大台北難以複製的美好香氣。 #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北美食 #台北餐廳 #大安餐廳 #大安咖啡廳 #STONE #鹽之花巧克力蛋糕 #網美景點 

北台灣特色公園-裡面居然有跑酷運動場

關於天母公園: 🌈位在天母地區的天母公園是近期新的特色公園.它依山的地形而建.需要從入口往下走才能到達.不要擔心走太久.因為順著階梯往下走.通過球場.即可到達.這裡綠地廣闊.鄰近磺溪邊.還可聽到十分療癒的潺潺流水聲喔~ 沿著天母公園階梯走下來會先看到羽球場及籃球場.在球場後方有涼亭及廁所.十分方便! 🌈遊具環境介紹：磨石子溜滑梯.攀爬架.平衡木.旋轉盪鞦韆.小型跳跳床.恐龍化石沙坑.跑酷運動場.大人運動健身器材.周邊還有籃球場及小型運動場.有廁所.洗手台.有小涼亭.公園附近也有家長的長椅休息區。 🌈磨石子溜滑梯.這區比較適合國小以下的小孩.但要注意磨石子材質較滑.且末端有高低差.大人要注意一下小孩的安全喔~ 🌈接著是主角金屬大溜滑梯及攀爬架.這裡要先說明.想要溜這大滑梯.需要攀爬才可到達.它沒有階梯可以直接走上去.對沒有.....只能攀繩上去.如果是較小的小孩可能就無法體驗.或者大人幫忙讓他上去.但萬一上去不敢溜下來的話.就比較困擾喔~ 🌈用相片解說:從黃色平衡木走向綠色攀爬架.在通往黃色通道.一路往上爬.就可到達溜滑梯入口.對小孩來說實在很有挑戰性XD 🌈另一個亮點就是旋轉盪鞦韆.這是我頭一次發現原來盪鞦韆也可以這麼好玩.只是對我來說.一直轉圈圈我真的無法.但小孩都玩得很開心. 🌈要注意:如果速度較快.它圓周會較向外擴.請大人要看好在旁邊走動的小孩.以免被盪鞦韆的人撞到.再來因為這沒有排隊指引動線.要看現場排隊人流做排隊喔~ 🌈看完磨石子溜滑梯.大溜滑梯及旋轉盪鞦韆之後.往內走會看到恐龍化石沙坑.不大不小剛剛好.記得帶玩沙器具來.小孩一定玩到不想走.在沙坑後面還有多個水龍頭.可以清洗.非常方便! 🌈跑酷遊戲場.有限定12歲以上才能進入這一區.但我們星期日錢來也是看到很多12歲以下的小孩在這區玩.中途有管理人員騎機車來宣導.希望12歲以下的小孩不要來這區.但好多小孩把這裡當躲貓貓的最佳場地了. 🌈還是要呼籲12歲以上才能在跑酷運動場玩.大家要遵守喔~ 🌈接下來介紹周邊設施及景觀: 多種大人可以使用的健身設備.涼亭及磺溪邊.我覺得需要大人先帶小孩在導覽一下.因為溪邊沒有其他防護.其實是可以直接走下去踏到水~ 請大人一定要提醒小孩不要自己冒然跑到溪邊玩!!!!! 🌈另外介紹在廁所旁邊有條連通步道.整個很適合拍網美照啊! 各位媽媽們~~~~XD 🌈天母公園的地圖索引圖.希望沒有太模糊~ 🌈其他資訊:🌈地址：台北市士林區中山北路七段141巷<看到天母公園排門就對了>🌈停車資訊：公園附近有停車格及一個小型計費停車場.位子不多.假日需要碰碰運氣。🌈小提醒:靠山邊小黑蚊有點多.帶個防蚊液或備著被叮咬的藥比較妥當.因為附近商店比較少.自備小點心前來.可以省掉找吃的麻煩喔~ 今天的介紹就到這.用遠望公園的照片跟大家說Bye Bye囉~~~ #特色公園#台北公園#公園#台北特色公園#天母#天母特色公園#親子#親子景點#親子玩樂#親子同樂#親子溜滑梯#親子室外景點#戶外景點#親子日常#遛小孩好地方#遛小孩好去處#遛小孩#磨石子#沙坑#溜滑梯#天母公園#中山北路七段#公園玩#綠地#野餐#磺溪

[超商推薦]季節限定必喝的「可可茶歐蕾」，立頓XHershey’s 帶你進入大人系！！

緹緹今天介紹的這款飲品，我相信已經燒得許多人體無完膚，喝過就知道它的神奇魔力！連我不太愛喝可可系列的都瘋狂愛上，真的不得不說立頓這次和Hershey’s 攜手合作的商品太厲害了～還沒嘗試過的朋友們，快手刀去購買！ 🍫立頓可可茶歐蕾 這款可可茶歐蕾之所以會被稱為是大人味是因為它無奶精、無香料、輕卡熱量只有152卡，是使用立頓紅茶為基底，再加入 Hershey’s 100% 純可可粉調和，使我們喝起來覺得不甜膩，伴隨著 Hershey’s可可的獨特苦甜回甘，讓整體的口感多了點層次感。其中奶精的部分使用紐西蘭草飼乳源去做取代，與立頓紅茶交織出滑順的口感。 這次的「立頓可可茶歐蕾」已經在7-ELEVEN及全家開賣啦，配合新品上市還推出2件59元的優惠呦，巧克力控一定不可以錯過這波可可潮！這款飲品不只可以冰冰的喝，天氣稍微冷一些也能微波加熱後飲用，這個冷冷的冬天就讓可可茶歐蕾及緹緹溫暖療癒你們吧～ 好啦～那今天的文章就分享到這邊囉，謝謝大家的收看，如果喜歡我的文章歡迎追蹤我的波波帳號以及Instagram❤️ 🔍波波帳號🔍：緹緹 🔍Instagram🔍：ting.89.titi ＃秋冬必喝 ＃巧克力 ＃可可茶歐蕾 ＃季節限定 ＃限定 ＃立頓 ＃奶茶＃she＃紅茶 ＃立頓 ＃發胖 ＃好喝 ＃巧克力控 

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