城市偽露營⛺️ 2022桃園餐廳推薦【大城小露UrbanCampground】推薦給朋友、家人聚會首選！🔥

城市偽露營⛺️#桃園露營餐廳推薦 #大城小露 #Urban #Campground

週日跟🦖來桃園市區偽露營⛺️ 從門口開始，就很有氛圍感！充滿小巧思的設計（木柴🪵跟炊具） 坐在露營椅上吃飯加上店內的設計，真的很有露營感！（完全讓我懷念起前年的第一次露營了🤣） 而且！老闆很貼心的準備了好多桌遊可以玩耶～完全可以來這邊吃吃喝玩樂一整天啊😻 這次點的每一次份餐點都很好吃👍 尤其是 #露營肉醬烤餅 微辣醬汁配上肉丸超搭 超級必點～～醬汁微辣裡面有牽絲的起司🧀️，麵包外脆內軟，沾起來吃也超搭😋推推大家來桃園要來吃吃看🔥 一份價格$230元⚠️肉丸是牛肉唷！ 還有 #生巧克力塔 上面厚厚一層生巧克力，不會太甜配上底下餅乾，增加更多口感配上🥤拿鐵是無糖的，搭在一起完美中和甜味^_^（而且湯匙🥄超級可愛😻是鏟子的樣子！） 生巧克力塔一份$150元、黑靈魂拿鐵$130元 野人吐司相對普通一點🤏裡面是肉鬆加上軟軟的口感類似麻糬的食物～搭配起來口感是蠻特別的～ （店內也賣露營相關用品）總之去不了山上的城市人們，就來偽露營吧⛰️還有好吃好玩的～😋 最後來分享一些店內、外的照片❤️也拍照打卡也很讚唷！👍 拍下認真的老闆們📷與菜單📋 營業時間/平日：11:00-19:00、假日：10:00-20:00 地址：桃園市桃園區中正三街391號 每人低消：$100

【育兒好物】2022最新MIT奶瓶｜城市心旅行寬口徑奶瓶

台製美型奶瓶，泡奶也能輕鬆優雅有型！

急性子的多辣， 凡事都想快狠準，包括泡奶這件事… 速戰速決，趕快餵完，才能完成更多的日常瑣事。 但育兒生活每天都有變化， 今天學會了新詞，還會扶走， 可前天還需要老林起來泡夜奶呢！ 橢圓瓶身z寶小手容易握住，自己的內內自己喝🍼 多辣最愛城市奶瓶的寬口設計，加水倒奶輕鬆搞定！ 奶瓶蓋螺牙突出也很喜歡，打開鎖緊單手就能完成👏🏻 farlin城市奶瓶告訴我， 有點煩躁有點情緒沒關係， 當媽後也能是隻溫柔的大貓。 ▫️Farlin 城市心旅行寬口玻璃奶瓶 一天的開始/黃，溫柔的大貓/橘 ✔️橢圓瓶身專利，防滾動安全設計 ✔️硼矽玻璃奶瓶，耐高溫達600度 ✔️特殊扭轉設計，輕鬆開關不費力 Farlin 城市心旅行🛒 https://www.sinamina.com/categories/%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E5%93%BA%E8%82%B2%E7%94%A8%E5%93%81 #farlin_taiwan #farlin城市奶瓶 #華林 #台灣奶瓶 #奶瓶推薦 #寬口奶瓶 #玻璃奶瓶 #PA奶瓶 #奶瓶禮盒 #彌月禮盒 #奶嘴 #奶瓶洗劑 #待產包 #育兒神器 #育兒用品 #嬰幼兒用品 #寶寶用品 #寶寶必備

內湖。羊角包汗蒸舒壓館。放下一切日常，在城市的祕密角落溫暖身心吧

基於對泡湯的熱愛， 對於有「乾式溫泉」之稱的日式岩盤浴， 至今已體驗過不少店家。 然而性質相近的韓國汗蒸幕， 卻一直沒有機會嘗試。 而這間位於內湖的羊角包汗蒸舒壓館， 很久以前我就注意到它了， 因為它以全台唯一高質感韓式汗蒸幕為主打， 在網路上頗有人氣及口碑！ 汗蒸幕和岩盤浴， 兩者到底有著什麼樣的差異呢？ 帶著好奇的心情推開門， 首先看到的是明亮雅致的接待櫃台。 確認預約姓名後， 櫃台小姐會親切地介紹 體驗汗蒸幕的注意事項， 並提供置物櫃鑰匙。 第一次體驗的人， 也可以透過說明小冊子， 更了解汗蒸幕的特色。 我很認真的全看完， 原來汗蒸幕是以紅外線反射原理， 釋放出紅外線、負離子、亞離子等元素， 來幫助身體代謝和血液循環呢。 進入汗蒸房前， 要先在更衣區卸妝和淋浴， 現場有卸妝、洗臉、沐浴等備品， 可以兩手空空前來，非常方便。 接著就可以換上置物櫃中的紙內褲及汗蒸服， 帶上小毛巾準備體驗啦。 這裡一共三區： 體療室、汗蒸壹室、汗蒸貳室。 這是小間的汗蒸貳室， 很適合三五好友們直接包場使用。 房外有提供檸檬水， 可以直接帶杯子入內， 隨時補充水分喔。 這次體驗的是大間的汗蒸壹室， 空間非常寬敞。 剛踏進來，就聞到淡淡的木質香氣， 讓身心都鬆懈了下來。 後來聽店家說，它們的汗蒸房， 是以台灣杉木打造成負離子遠紅外線森林房， 而且堅持無漆， 難怪如此放鬆又舒服。 另外兩區有其他客人正在體驗， 而這區完全被我們包下啦！ 空間真的好寬敞， 可以在地上打滾三圈都沒問題XD 第一次體驗韓式汗蒸幕， 當然要試試羊角包造型！ 不會折羊角包也沒問題， 櫃台小姐會熱心地教你折喔。 造訪的這天， 正好是入冬來台北最冷的一周， 從濕冷憂鬱的天氣中， 踏進這溫熱的空間， 除了暖意從腳底蔓延到全身， 連心情都明亮了起來。 汗蒸幕體驗的時間建議為40分鐘， 而相較於岩盤浴的高溫， 汗蒸房的溫度是在35~39度左右， 因此不會有過於悶熱的壓迫感， 這點深得我心！ 連阿宅老公也讚不絕口， 最讓他開心的是： 「這裡居然可以滑手機耶！」 沒錯，由於溫度適宜， 同時房內沒有水氣和蒸氣， 過程中是可以用手機的唷！ 房內也貼心地附有小茶几， 可以擺放手機和水杯。 因此我們入內後， 就開啟了快樂懶人模式 XD 阿宅老公開心地滑手機看漫畫， 我則躺在枕頭上滾啊滾， 聽著房內緩慢舒服的音樂， 感受著身體慢慢出汗的熱度， 閉上眼小睡片刻。 40分鐘過去後， 哇，後背濕了一大片！ 阿宅老公的前胸也流了好多汗啊。 店家特別提醒， 汗蒸後兩小時內不要淋浴喔。 因為毛細孔正在完全打開的狀態， 此時淋浴容易感冒，只要以毛巾擦乾即可。 而且和日常運動流出的表層汗不同， 透過汗蒸所排出來的汗， 是深層的「好汗」， 不黏膩也不會臭，甚至有保濕效果呢。 結束後先別急著離開， 在休憩區休息一會兒吧。 剛汗蒸完的身體， 最適合來片冰涼的面膜， 讓臉部在毛細孔張開的狀況下， 完全吸收面膜精華！ 雖然無法自行攜帶面膜， 不過店家貼心提供了 蘆薈、玫瑰、茶樹面膜可選購。 面膜的包裝很有質感， 原價是五片共499元， 羊角包沒有販售盒裝， 然而可以單片購買，只要50元！ 使用後若喜歡， 都可以用單片購買的方式帶回家喔。 充分流汗後的身體， 如果感到餓了， 還可以購買每日限量的韓國烤蛋(20元)， 或是香蕉牛奶和草莓牛奶喔(50元)。 想要來瓶養生茶飲也沒問題， 價格約在79元~120元，選擇非常多元。 暖和後的身體， 睡意也漸漸湧了上來， 讓我在回程的路上， 連打了好幾個呵欠， 當晚裹著棉被沉沉入睡。 羊角包汗蒸舒壓館2019年才開幕， 環境和設備都非常乾淨新穎， 此外裝潢也極有質感， 讓此次的汗蒸幕初體驗， 我跟阿宅老公都非常滿意！ 在暖熱開闊的汗蒸房地板上， 坐著也好，躺著也行， 滑滑手機或小睡片刻都可以， 隨意伸展著身體吧， 一切就是如此自在隨興。 而當汗水恣意排出後， 累積的疲倦煩惱， 彷彿也跟著一起排出了， 有種煥然一新的暢快感。 明天永遠有待辦事項， 生活總難免兵荒馬亂， 幸好，還有像這樣的一個地方， 彷彿城市中的祕密角落， 可以拋下一切日常， 暫時抽離身分角色， 讓身體與心靈都重新振奮起來， 再次準備好，迎接明天的挑戰。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4分 官網費用：699元 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【羊角包汗蒸舒壓館】 FB粉專：https://www.facebook.com/YangJiaoBao/ 地址：台北市內湖區民權東路六段53號 大眾交通： 可從港墘站、文德站、葫洲站搭公車： 電話：02–87922988 營業時間： 週二～週日 13：00～23：00

杜布羅夫尼克｜《冰與火之歌：權力遊戲》君臨城拍攝地，影迷快來朝聖！

杜布羅夫尼克位在克羅埃西亞南邊，從西元16世紀起就是一座重要的海上貿易城市，地位不亞於義大利威尼斯。這座海岸線上的要塞城市，被英國詩人Gordon Byron譽為「亞得里亞海的珍珠」，和十六湖國家公園並列為克羅埃西亞必訪城市。這顆珍珠再加上「冰與火之歌拍攝地點」的光環加持，觀光熱度高到不行！如果沒去杜布羅夫尼克，絕對不能算是來過克羅埃西亞。想知道杜布羅夫尼克該怎麼玩，那就不能錯過這篇攻略！ #城牆之旅 City Wall Tour可以說是杜布羅夫尼克一定要參加的行程，而且絕對要在天氣好的時候參加！陽光照耀下的杜布羅夫尼克古城真的美到不行，就算票價不斐也是非常值得！ #杜布羅夫尼克纜車 杜布羅夫尼克另一個經典行程就是搭纜車上Srd山頂俯瞰古城美景，非常推薦這個行程的原因是Srd山頂的日景、夕陽和夜景都很美！建議安排傍晚的時候上山，就可以一趟纜車三種視覺享受～ #史特拉敦大道 史特拉敦大道大理石地面呈現出滿滿古城歷史的痕跡，街道上全是餐廳及商店，是一條非常熱鬧的商業街，走在史特拉敦大道上超有時空錯置的感覺！ #洛夫列納堡壘 洛夫列納堡壘是冰與火之歌取景處之一，起初是建來防禦威尼斯人的入侵，現在則是作為藝文表演使用，在這裏可以看見整座古城建立在岩石上的壯觀景觀，很值得入內參觀！ 延伸閱讀 薩格勒布｜最低調的首都，隨處可見別緻美景！ 十六湖國家公園｜歐洲九寨溝，超仙湖景就在這！ 札達｜由海浪拍打組成的樂曲，全球最酷的海風琴就在札達！ 盧比安納｜噴火龍守護的城市，必拍夢幻粉紅教堂 布萊德湖｜被阿爾卑斯山環繞的浪漫湖中島！超仙湖景盡收眼底，秘密觀景台大公開！ 如果喜歡我的文章，歡迎按讚/追蹤/收藏，詳細景點介紹可以前往Blog觀看唷！Blog：https://sicatournote.travel.blog/Instagram：https://www.instagram.com/travelwithsica/ 📍Dubrovnik , Croatia #歐洲 #南歐 #克羅埃西亞 #杜布羅夫尼克 #城牆之旅 #纜車 #史特拉敦大道 #洛夫列納堡壘

午餐吃城市漢堡

今天午餐吃城市漢堡，開到下午一點的早餐店（假日到兩點），點餐的時候店員笑著跟我說，這次有比較早來可以內用哦，原來她還記得我上次第一次來，已經12點多了只剩外帶，大概是我穿著制服比較好認吧。 我點了一份奶油培根麵，還有一份檸檬雞柳，檸檬雞柳我印象中好像有比其他早餐店便宜，味道就差不多；奶油培根麵則是味道比較淡了一點，有些許的奶香味，培根是比較細碎一點的，再配兩朵花菜，我覺得下次可以再來試試其他不同的早餐。 ＄65 奶油培根麵 ＄30 檸檬雞柳 地址：台中市大里區大新街37號

【新北】板橋下午茶｜板橋咖啡｜板橋酒吧｜江子翠站｜城市峽谷咖啡館

打工換宿的朋友相約這家「城市峽谷」 店員說剛開不到三個月，請大家多多捧場♡ 店內氛圍酒吧跟咖啡廳夾雜但不違和 喜歡木質調的屬性，沉穩內斂又帶點活潑 角落的細節都很可愛，茶水自取(免收服務費) 「每天都有好事發生」我也期待著 感受到一群好朋友的溫暖，也祝福店裡都有好事發生～ 那個娃娃忘記他的名字了，可是很吸睛 這面牆很可愛 我覺得這位子很棒便拍下來 基本消費一杯飲品 我是喝咖啡不會睡不著的人點了一杯卡布。城市峽谷還有賣甜點可以享用。 卡布奇諾（熱）130元 我平常不太喝咖啡我覺得苦 人生已經夠苦了又何必再添 但想想喝咖啡如同噴香水 雖然不至於必要但也不要排除它不去認識 人生會少了一個樂趣是吧！ 咖啡也有很多美妙的地方如同這杯卡布奇諾 雖然帶有苦韻可是綿密厚實的奶泡牛奶 讓它喝起來多了奶香醇郁的甜味 虎皮漂浮140元 朋友點的我沒喝但是很好拍照ww 這家近江子翠捷運站，蠻適合兩人來聊天喝咖啡的 論座位數來說～兩人座位最多。 Urban Canyon by Brown Study 城市峽谷咖啡館 地址：新北市板橋區雙十路二段157號1樓 電話：0222570050 時間：二~六 12:00~00:00 日12:00~20:00 文章出處：小譽的食旅地圖 歡迎追蹤臉書：小譽的生活日記 和 IG：@ayuulife

札達｜由海浪拍打組成的樂曲，全球最酷的海風琴就在札達！

札達的發展最早可追溯至石器時代，整個舊城區就是一個完整的古蹟，舊城區內有好幾座中世紀教堂和羅馬建築遺跡，走在這裡古羅馬感十足！除了古羅馬遺址以外，更值得看的是「城市光廊」和「海風琴」這兩個新興景點，這種新舊時代帶來的衝突感，到底為這座城市增添了什麼魅力？這篇全都告訴你！ 聖多那教堂 聖多那教堂建於西元8世紀，目前主要是作為音樂廳使用。聖多那教堂外頭整齊排列的石頭堆是羅馬廣場，是羅馬帝國首任皇帝奥古斯都在西元3世紀所建之古羅馬宮殿的遺址。來到這裡，感覺摸著城牆石頭就能感覺到古羅馬的氣息呀！ 札達主教座堂 札達主教座建立於西元1094年，現在所見的外觀則是為1880年重建為仿羅馬式建築的模樣。比起主教座堂正面容貌，我反而更喜歡鐘塔，尤其是點了燈之後的鐘塔又更美更浪漫了！ 城市光廊 城市光廊是一塊舖滿了藍色的光電板的大圓盤。白天光墊板會吸收太陽能轉換為電能，再透過板子上五光十色的LED燈管所放射出來。天黑之後，海風琴的聲音搭配LED燈光秀真的很特別！ 海風琴 札達最出名的海風琴是由知名建築師Nikola Bašić所設計的聽覺裝置藝術，在臨海石階安裝有35根不同直徑和長度的管狀裝置，當海浪拍打石階或海風吹進管狀裝置時，就會產生不同的聲音及旋律。 在札達的海邊，每天24小時都有不同的音樂演奏著，這個超酷的設計也讓設計師Nikola Bašić榮獲2006年歐洲城市公共空間獎，是一個非常成功的創作！ 除了古羅馬遺址、城市光廊和海風琴，札達另一個有名的是擁有連名導演希區考克都讚賞的「世界最美的落日」。 我自己到訪的那天，可惜天氣不好沒能親身看到導演心目中的世界最美日落，但這座城市的步調和氣氛還是讓我覺得自己做了一個很棒的選擇！伸手可及的古羅馬遺址石堆、有些詭異但又獨特到不行的海風琴音樂，再加上閃爍的城市光廊LED燈，真的讓人很難不喜歡札達的氛圍！ 延伸閱讀 薩格勒布｜最低調的首都，隨處可見別緻美景！ 十六湖國家公園｜歐洲九寨溝，超仙湖景就在這！ 杜布羅夫尼克｜《冰與火之歌：權力遊戲》君臨城拍攝地，影迷快來朝聖！ 盧比安納｜噴火龍守護的城市，必拍夢幻粉紅教堂 布達佩斯｜多瑙河的耀眼珍珠！TOP3布達古城區景點：漁夫堡、馬提亞斯教堂、鎖鏈橋 如果喜歡我的文章，歡迎按讚/追蹤/收藏，詳細景點介紹可以前往Blog觀看唷！Blog：https://sicatournote.travel.blog/Instagram：https://www.instagram.com/travelwithsica/ 📍Zadar, Croatia #歐洲 #南歐 #克羅埃西亞 #札達 #札達主教座堂 #聖多那教堂 #城市光廊 #海風琴 #世界最美日落

腹黑「葛檢」修杰楷 化身挑戰Garmin「陸海空超維度玩家」 身為運動智慧錶狂粉 戶外城市探索全靠Outdoor新系列 

智慧穿戴裝置領導品牌Garmin，事業版圖橫跨陸海空並擁有亮眼成績，於戶外各領域皆擁有最高市佔率。為滿足用戶盡情探索大自然的需求，Garmin全新發表戶外資深玩家進階訓練必備「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」、融合都市流動跳躍節奏的跨界型格標配「epix全方位GPS智慧腕錶」。新品發表會特別邀請戲劇男神修杰楷搶先體驗，修杰楷近期演出台劇《華燈初上》的「葛檢」，飾演表面斯文但腹黑的反差角色，演技爆棚表現亮眼，今(2/16)回歸平日戶外陽光型男，挑戰化身Garmin「陸海空超維度玩家」，燃燒熱血運動魂！本身就是Garmin各系列錶款長期忠實用戶的修杰楷，除了跑步、騎自行車或爬山時配戴，平時工作、煮飯、睡覺等日常生活也習慣手錶不離身，這次接觸Outdoor全新系列，更讓原本就熱愛以慢跑或自行車探索戶外城市的修杰楷愛不釋手，fēnix 7系列相較前一代電力再進化、搭載業界首創手電筒照明，epix更是Garmin戶外系列中首款搭載AMOLED高畫質及彩色觸控螢幕的錶款，兩款新品皆使用藍寶石玻璃鏡面，俐落型格的錶體設計凸顯個性化輪廓，不僅外型時尚俐落，更搭載各種進階訓練功能，支援戶外與城市間隨時切換，盡情享受都會跨界探索！ 戲劇男神下戲秒變單車車神 追求速度感 穿梭城市戶外全靠它一手掌握 近期戲劇表現備受關注的修杰楷，不斷挑戰自我，下戲秒變車神，爬坡飆速樣樣來，豔陽下跟著一群車友再喘都不喊累，隔天出席活動一樣大展男神風采，透露全靠「它」一手掌握，讓他自由穿梭各種場合和情境！修杰楷細膩的心思卻渴望跳脫舒適圈挑戰自我，一如此次Garmin推出跨界型格標配「epix全方位GPS智慧腕錶」，強悍的藍寶石玻璃鏡面搭載AMOLED高畫質彩色觸控螢幕及輕盈鈦金屬錶盤，俐落型格的錶體設計凸顯個性化輪廓，支援隨心所欲跨界探索，大展現代品味型格。 聊到疫情下，國內戶外運動例如自行車、高爾夫、衝浪等，成為多數熱愛戶外活動的城市人週末娛樂或短程旅遊選擇，在單車界頗有資歷的修杰楷透露：「接觸自行車之前我其實很愛跑步，之前出國時我都會帶著慢跑鞋，用運動來認識一個城市，不過接觸自行車後覺得可以到更遠的地方，挑戰更難的路段，後來就愛上了這項運動！」但修杰楷也提醒，戶外運動雖然有趣刺激，但本身有一定的潛在風險：「我們在騎車時如果遇到天候或路況不佳，往往會騎得很辛苦，之前還遇過山上有猴子跟蛇突然經過，更要非常專注地騎，不然真的可能發生危險，所以除了平時加強訓練，齊全的裝備也是必須的，包括輔助提升運動安全的手錶功能，例如Garmin fēnix 7X智慧腕錶全球首創夜間照明、求救燈號、GPS定位穩定度、圖資及路線導航、事故/跌倒偵測等，常常是冒險背後的保命關鍵，也讓我在騎車時更無後顧之憂，能更專注在每一次的探索！」 騎車睡覺做菜錶不離身 定義時尚男神新高度 老婆女兒內建破「錶」續航力 笑稱愛家就要增加持久度 家庭事業兩得意的修杰楷，平時斜槓身兼多重身分，即便工作生活忙碌，總能抽空與老婆一起運動，全家人一起到戶外享受休閒時光，這次體驗Garmin Outdoor新系列錶款「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」與「epix全方位GPS智慧腕錶」，修杰楷分享：「其實手錶對我來說是一種生活態度，目前我自己有大約10多款不同類型的錶，專業運動錶款就有5支！其實運動以外的時間，我也習慣戴著運動智慧錶，主要是可以讓我更了解身體狀況，而且智慧錶還有很多功能，像提醒久坐要起身活動、呼吸訓練等。」現場更演繹時尚男神穿搭示範，分享對智慧錶的全新定義：「這次Garmin Outdoor兩款新品外型時尚有質感，無論fēnix 7系列或是epix其實搭配正裝或日常穿搭都很合適，對我來說，智慧錶已經不再是刻板印象中僅限運動情境使用的，反而是一種『懂得生活』的象徵。」 熱愛大自然與戶外活動的修杰楷，談到這次兩款新品超過40項專業運動模式，迫不及待想全部嘗試一輪：「我平常最常使用的是自行車、慢跑，還有間歇運動功能，不過前陣子也有接觸高爾夫球，有好多朋友推薦一定要試試看高爾夫功能，聽說會非常驚豔，另外還有登山功能也是我很想嘗試的！」聊到全家人都很愛大自然，修杰楷也透露要不是疫情多數時間在家，不然精力旺盛的老婆跟小孩放假都想衝戶外，根本內建破「錶」續航力！「而且老婆手上也有一支Garmin Venu 2S，我們會一起戴著上健身房，像她之前教我做瑜珈，但我真的非常痛苦，因為平常喜歡的運動項目跟瑜珈很不一樣，瑜珈需要很多延展跟深層呼吸，我覺得這部分自己的確可以多多加強。」更幽默笑稱「愛家就是要增加持久度！」寵妻魔人最後也不忘愛的隔空喊聲：「我覺得夫妻還是可以一起運動啦！」 戲劇經歷豐富、戲約不斷的修杰楷，坦言每次挑戰不同角色時壓力還是很大，熬夜拍戲也讓睡眠分數常常不及格，尤其最近《華燈3》兇手話題熱議不斷，被逼問時還要堅持保密也讓壓力指數飆高，自從戴了Garmin手錶，心率一升高手錶就會狂震動、跳通知提醒放鬆，對此修杰楷大讚：「許多身體狀況往往是不自覺的，這次兩款新品都有搭載全天候健康數據監測功能，透過科學化智慧監測幫助了解自身身體變化，最方便的是它可以偵測睡眠狀況，平常沒戴錶只會知道睡起來很累，戴上手錶隔天起床就可以查看睡眠分數、具體的改善建議，更方便的是還可以用來測血氧，像高海拔爬山、騎高海拔的單車路線時，都需要注意身體負荷狀態，現在疫情期間血氧含量更重要，可以隨時留意自己的血氧狀況，另外還有一個滿好的是呼吸訓練，也是我覺得很有用的！」 剛過農曆新年，被問到新年計畫和自我期許，修杰楷表示：「現在家庭工作都投入滿多時間，所以運動時間比較不容易調配，但還是會盡量安排一週至少運動三至四次，在家做簡單的肌力訓練，或是去騎單車、慢跑，尤其Garmin智慧錶能記錄運動成績，可以長期性觀察自我表現，和朋友之間也可以互相比較、互相砥礪。」即便生活忙碌，熱血人夫依然立下挑戰目標，力求自我突破：「希望疫情降溫後，可以到更多不一樣的城市，用運動來認識這些城市，我自己上半年也安排了去花東騎自行車，希望用騎自行車的方式，多多認識花東的優美風景。」修杰楷現場也興致勃勃搶先體驗攀岩抱石及滑雪賽道體驗，並表示：「近期對於速度感運動特別有感，滑雪一直是我想嘗試的新運動，希望之後能帶著家人一起到國外真正的雪場挑戰看看！」 fēnix 7系列太陽能電力續航3倍進化、業界首創手電筒照明 絕境探險無所畏懼 epix搭載AMOLED觸控螢幕 21天不斷電高效能續航力 探索極致跨界生活 「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」，搭載陽光下仍清晰可見的高階反射式螢幕(MIP)、業界首創Power Sapphire藍寶石太陽能鏡面，太陽能轉換效率較前一代升級200%，fēnix 7X Solar整體電力續航表現成長近300%，並搭配Power Manager電量管理系統，最大電量模式(Ultra Trac)可達24天；更加入業界首創手電筒照明，不僅可在黑暗環境中指引前路，在危急時刻開啟SOS燈號求生，夜跑時也可自訂頻閃燈號，全面提升安全性。同時，承襲Garmin戶外系列熱愛冒險DNA，融合都市流動跳躍的節奏，此次亦推出「epix全方位GPS智慧腕錶」，為品牌首款搭載1.3吋AMOLED高畫質彩色觸控螢幕的戶外系列腕錶，不僅同樣支援多項專業運動功能，同時仍具備強效電力續航，最長可達21天不斷電。本次新品錶款皆搭載Multi-Band GNSS多頻定位技術、全天候健康監測、進階運動功能Real-Time Stamina體力量表及Up Ahead路線點距離，並內建登山、攀岩、越野跑、滑雪、衝浪、HIIT間歇運動等超過40項運動模式，滿足地表運動狂熱，並新增觸控及按鍵兼具的雙模式智慧操控，方便用戶依活動類型進行切換; 於日常應用，兩款新品皆首度搭載悠遊卡支付於Garmin Pay中，並提供第三方音樂串流平台Spotify、KKbox、MyMusic音樂播放，更有來電、訊息等各種智慧通知，亦皆配備完整全天候健康監測，滿足用戶全面需求。fēnix 7系列建議售價為NT$28,990元起，epix建議售價為NT$31,990元，2月16日起正式在台販售，應援用戶無所畏懼地挑戰自己、發掘生命無限可能！ 

腹黑「葛檢」修杰楷 化身挑戰Garmin「陸海空超維度玩家」 身為運動智慧錶狂粉 戶外城市探索全靠Outdoor新系列 下戲秒變單車車神 攀岩抱石、滑雪競速大顯身手

從美學花現人生新定義，這座「城市花園」，每一個你都正璀璨綻放著！情人節送禮首選！

從美學花現人生新定義，這座「城市花園」，每一個你都正璀璨綻放著！

喜歡美的事物幾乎是女性們深藏於心中的一個夢想，大多數的人都會不由自主地被美的事物吸引。但美學何需遠求，僅僅一朵鮮花、或者精心設計過的永生花束，也能為空間帶來不一樣的浪漫氛圍。城市花園，一座宛如綠洲般救贖的芬芳小鎮，於2020年正式成立，品牌創辦人Joanna因喜歡手作品的溫度，不斷嘗試各種手工創作藝品的領域，直到她遇到了永生花，並在這一片各有風情的花卉中，找到了自己的人生方向，就此，心中埋藏許久，那一顆名為美學質感的種子，就此在心田中萌芽成長。 永生花指的是透過特殊加工的鮮花，保存期間比鮮花更長久，而永生花也被稱為「不凋花」，與乾燥花不同的是，永生花看起來與鮮花無異，卻可以長時間享受和鮮花相同的自然質感，不過最初這個技術只在花藝設計師之間流傳，更是一項獨門絕活，一般人想要親近可沒那麼容易。但現在來到「城市花園」，各種最為精緻的手工花藝作品，都是你我觸手可及的生活美學。 待在花藝教室裡，細細觀察每朵花的輪廓、安排每根枝枒的佈局，是Joanna在工作之餘最為放鬆的休閒時刻，而這一待，就是無數個日出日落，享受在花卉包圍的氛圍裡，Joanna感受到無比的放鬆與閒適，2019年是Joanna決定創業的轉捩點。Joanna回憶道，當時接觸到花藝時，就朝著培養一技之長為目標，不過學習永生花的過程中非常具有挑戰性，像是該如何開花、該怎麼搭配顏色等，每一項都需要細膩的心思。因此Joanna一開始投入時，為了找出自己喜歡的風格，尋覓了近半年才找到欣賞的老師作品，但對於花藝領域，Joanna可說是從零開始，在邁向日本AUBE不凋花協會的師資證照之路，可真的是歷經百般挫折與磨練。 即便一開始手拙，但是靈巧聰慧的Joanna總能在每次課程中，找到一絲屬於自己的風格定調。Joanna說道：「不同時期都有不同的花可以代表我，例如我有時候喜歡玫瑰花，有時候又喜歡小雛菊花類的花種，有時候又喜歡康乃馨，我覺得它會隨著每一個季節去變化，有別於以前很侷限自己的個性，因為花藝，我慢慢轉變心態，給自己更多不同看事情的角度，欣賞自己的好。」經過近一年的學習，Joanna成功通過證照的試煉，並也接受了第一次朋友的委託後，開啟了自己的芬芳創業路。 │唯美浪漫帶路雞 起家攜手共創人生新旅途 「一開始我的第一筆訂單就是製作現在官網很熱賣的帶路雞花禮。起因是因為一位朋友要結婚，並請我做一款獨一無二的『帶路雞花禮』。但第一次接受委託，就面臨一大挑戰，因為即便到了適婚年齡，但帶路雞的傳統禮俗對我而言還是第一次耳聞。」Joanna如今想到這趣味往事，也不禁會心一笑。傳統禮俗上，『帶路雞』是新娘歸寧時，女方的回禮之一，並取其『起家』的涵義，得放在新娘房4個月又9天，可讓幸福好事長長久久，頗具有圓滿成家的祝福。因此即便是全新的嘗試，Joanna仍決定接下這次挑戰，全是希望可以親手為摯愛的好友，圓滿一樁好事。 帶著祝福的心，Joanna開始構思永生花的獨特花藝該怎麼與傳統禮俗互相融合，而這也是他初嘗試與他人合作的契機。為了製作不流於俗套的小雞玩偶，她找上了羊毛氈創作家「肚子圓圓@dujiiyuan」一起合作，並從圓滿的意象發想，找出適合的花材，以象徵浪漫的玫瑰為基底，鋪上點點亮光，打造一款充滿粉紅泡泡戀愛氛圍的帶路雞花禮，呆萌的可愛小雞在點點光芒襯托中更加活靈活現，這款花禮不僅可為新人留作紀念，也可以是一款床頭小夜燈，時時刻刻點亮你們的幸福。 而帶路雞花禮開啟的不僅是一段幸福的婚姻，更是Joanna創辦「城市花園」品牌的隆重獻禮。如今點擊進到城市花園的官方網站、粉絲專頁，也有不少民眾指定要Joanna製作並客製化，而美麗可人的作品一發布，更瞬間讓粉絲專頁流量爆表，不過為了維持品質，Joanna始終堅定自己的立場，並專心為每對新人重新設計，「畢竟這是一款非常精緻的手工藝品，因此目前一個月可接2~3組帶路雞花禮的客製，希望有興趣的新人可以提前預訂，讓我為您獻上最誠摯的祝福。」 │客製你的故事 經典時刻暖心紀念 除了經典的帶路雞花禮，送花也不僅僅限於情侶、新人之間，為自己人生值得賀慶的時刻，不妨也透過花禮向最珍貴的親人說聲感謝。說到最令Joanna印象深刻的是曾經有一位醫學系的小女生，由於想在自己的授袍典禮中，向摯愛的雙親說聲感謝，並希望以此誠摯地花禮，彌補近幾年因求學而無法陪伴父母身邊的遺憾，於是委託Joanna製作一款相框永生花禮。 這款相框花禮的製作過程，也被Joanna特別收錄在粉絲專頁上，「這位小女生在溝通過程中相當細膩與用心，甚至連當天雙親要穿著的衣服顏色也提前告知，為的就是希望我可以為他們做出一款永遠流傳的另類全家福，對於這樣如此貼心的客人，也給了我很大的鼓勵與勇氣。」最後Joanna結合手繪師的人像作品，以及她親自設計的永生花卉，完美且忠實呈現全家人和樂融融的溫馨場景，讓收到禮物的父母親感動萬分，這樣的一次經歷，又再一次為Joanna的創業之路奠下堅強的根基。 │情誼綿延流長 永生花最美獻禮 能夠讓鮮花的保存期限延長是永生花的一大特點，比起鮮花僅有短短幾天的賞花期限，永生花不僅不用澆水，更可長時間享受和鮮花相同的自然質感。柔軟生動的永生花瓣，只要保存環境良好，遠離紫外線及濕氣高的地方，就可以長時間維持相同的外觀，且永生花因為沒有花粉，可以避免花粉症狀，對於有顧忌送鮮花的對象來說，可說是一舉兩得的完美花禮。 而城市花園的設計更是受到許多人的喜愛，例如擁有71萬訂閱的知名Youtuber 「一隻阿圓」也特地拍下與花藝品的美照分享。Joanna為阿圓製作象徵溫柔又堅毅的鐘罩型花藝作品，更是期許女孩們都可以在溫柔中展現自己的堅毅，能以花香滋潤更多乾涸的心田，並引領每一位女孩發現自己值得珍藏的一面。 當然買花的客人也不僅僅限於溫柔浪漫的女孩，即便是鋼鐵直男，或許也能透過城市花園，把握屬於自己的真愛。城市花園另一項受歡迎的品項就是「韓系爆款愛心發光波波球花束」，此款花禮更被網友譽為告白神器，壓克力氣球中蘊藏著一朵朵嬌貴美麗的花朵，象徵心儀著她／他的你，願意包容所有的美好，一款花禮就能增加你倆的感情溫度，不妨讓城市花園陪你追愛，勇敢邁向幸福人生吧！ GardenCity 城市花園｜高雄永生花·不凋花·乾燥花 花店▫️具日本AUBE不凋花協會專業師資證照▫️採接單訂製方式，建議提早14天以上私訊排程▫️賣場連結：linktr.ee/Gardencity2020▫️Instagram：https://www.instagram.com/gardencity_2020/


【加拿大打工度假】行前準備篇：城市怎麼選？以過來人經驗告訴你！

加拿大五大熱門城市優缺點都在這👇 如果你是要前往加拿大打工度假，卻不知道怎麼選擇第一站城市的話，這篇文章會介紹加拿大各個熱門城市的優缺點，包含天氣、工作、消費水準、城市氛圍等，以及我個人到當地的一些工作、旅遊經驗及看法，有興趣的話就繼續看下去吧！ 1. 溫哥華 Vancouver 優點：天氣溫和、生活機能優、工作機會多、華人多、亞洲美食多、時薪高(13.85CAD起)、地域鄰近山海 缺點：消費高(12%稅)、租房偏貴、常下雨、夜生活相對較不發達 我第一個選擇的城市就是溫哥華，主要原因為華人多、工作機會多、氣候相對來說比較不冷、城市環山環海風景非常美，其中Richmond地區為華人區，不僅有許多華人居住在那，許多店家也都有華人店員，適合一開始不太敢講英文，或是在冬天出發很怕冷的朋友，溫哥華夏天溫度大約在20-30度左右，冬天很少低於0度（只有遇過下雪的時候大概降到-1或-2度） 因為為加拿大大城市之一，生活機能好、找工作機會也相對偏高，我當初找說英文的工作花一周就找到了，如果要找說中文的應該能更快，我當時有使用［人在溫哥華VanPeople］這個APP，為溫哥華地區華人使用的APP，裡面有工作招聘、房屋出租、溫哥華新聞等等的資訊，但要比較小心在華人APP上找到的工作有高機率為黑工，時薪會偏低，請大家自行評估，租屋部分也偏貴，即便是沒有個人衛浴、沒有特別裝潢過的share house，一個房間一個月都可能落在700～900加幣之間 💡溫哥華市區景點 💡北溫哥華景點 2. 多倫多 Toronto 優點：生活機能佳、主要以英語溝通、工作機會多、年輕人多、時薪高(14CAD起)、夜生活發達、地域鄰近美國 缺點：消費高(13%稅)、租房貴、冬天寒冷、城市周圍較平坦無山海景觀 多倫多為加拿大第一大城市，生活機能佳、工作機會多、年輕人多、來自世界各地的外國人多，很可惜這個城市是我在加拿大唯一沒去過的大城市（因為新冠肺炎爆發第二波，完全無法繼續旅遊），但是每個加拿大人或去過的朋友都說：多倫多是個派對城市！夜生活、酒吧、餐廳、人文交流文化非常豐富，人種分布也非常多元，多為歐洲人及南美洲人，再來為亞洲人等等，許多人會選擇在多倫多念書，也就是為什麼年輕人很多的原因之一，天氣的話夏天約在25度左右，冬天較為寒冷，會降至-15度至-20度左右 3. 蒙特婁 Montreal 優點：生活機能佳、年輕人多、消費低(15%稅但整體物價較低)、菸酒較便宜、租屋較便宜、夜生活發達、藝術之城、歐洲風情 缺點：大多工作需會講法文、時薪低(12.50CAD起)、冬天寒冷、較難以英文交到朋友(個人經驗) 蒙特屢為加拿大第二大城市，主要語言為法文，在魁北克省的官方語言皆為法文，其中只有蒙特屢還能雙語溝通，越往北的小城市可能都只講法文了，來之前請先做好心理準備（除非你就是想來練習法文的），因為語言以法文為主，所以這邊非常多法國人、阿拉伯人及非洲人，溝通上雖為雙語，但地鐵標示、廣播、店家MENU、道路指示、城市地名等等皆為法文由此可知在這邊生活只會講英文的話，會有點辛苦（我是過來人），更別說找工作了，大部分的工作如店員、服務生，皆要能雙語溝通，否則連面試機會都沒有，不要求法文的工作大多數為工廠作業員、倉庫人員或英文電話客服人員等等，除非你運氣非常好，才有可能遇到不需要會法文的服務業工作 蒙特屢為著名的藝術之城，這我真的不否認！除了有非常多歷史悠久的美麗教堂以外，路上隨便都有壁畫、藝術作品、動態影像等等，印象最深刻的是有次閒晃在old Montreal附近，經過一座小公園的盪鞦韆，只要有人坐上去，居然可以邊盪邊發出鋼琴聲，城市整體氣氛非常像是在歐洲，適合喜歡藝術、法文、歐風的朋友，天氣的部分夏天約為25度左右，冬天非常寒冷，聽說會到-30度以下 我曾在9月底~11月底短暫居住過，11月其實就開始慢慢在下雪，遇過3~5次積雪的日子，氣溫差不多落在-1度到-10度之間 💡蒙特婁景點 4. 班夫 Banff 優點：觀光客多、旺季工作機會多、時薪高(15CAD起)、物價低(5%稅)、少了大城市的忙碌繁華生活、地域鄰近國家公園、美景看不完 缺點：生活機能不佳、冬天寒冷 班夫為非常熱門的觀光旅遊城市，因為位於加拿大洛磯山脈區域，有非常漂亮、壯麗的山河景觀，一年四季皆有不同風貌！但是這邊算是小城鎮，生活機能較沒那麼方便，基本上要有車子才比較方便移動到附近景點，否則就只能搭班次較少的公車，這邊的工作機會多為旅遊業如：飯店業、滑雪場、紀念品店等等，適合想探索大自然、喜歡登山看美景的朋友們，天氣夏季為20度左右，冬季也非常嚴寒-10到-25度左右（依地區而定，若是在山上溫度一般會更低） 5. 白馬鎮 Whitehorse 優點：旺季工作機會多、時薪高(13.85CAD起)、少了大城市的忙碌繁華生活、賞極光好地點、地域鄰近國家公園、美景看不完 缺點：物價高(12%稅)、租房偏貴、生活機能不佳、冬天寒冷 這個在加拿大北邊的小鎮在台灣人的選擇中比較沒有那麼熱門，但是我到那邊旅遊時也遇到許多在那個城市打工度假的外國人，如：印度人等，加拿大北邊最著名的就是極光了，熱門極光觀看地點還有另一個城市：黃刀鎮(Yellowknife)，每年最佳賞極光的月份為9月至隔年1月，但在靠近北極圈的這些城市相對來說冬季長且寒冷，夏季溫度10到20度，冬季-10到-20度，小城鎮生活機能較不方便，想看極光也會需要有車比較方便喔 以上為我蒐集到的一些資料以及我個人實際的一些經驗啦，歡迎大家在下面留言補充，有問題也歡迎提出！ / Email信箱 / heycindyhuang@gmail.com / Instagram / @cindyhuang__ / Youtube / 馨蒂 CINDY HUANG

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