夏日輕盈的澳洲甜點帕芙洛娃Pavlova

|DayDreamyGirl Backküche白日夢女孩烘焙廚房| 帕芙洛娃Pavlova 帕芙洛娃Pavlova 是澳洲及紐西蘭非常著名的甜點之一，蘇聯芭蕾舞者安娜·帕芙洛娃1920年代造訪當地時，為了紀念她所研發出的甜點。其造型就如同舞者的芭蕾舞裙一般。用打發的蛋白，經過長時間低溫烘烤，呈現出輕盈如同舞者曼妙的舞姿。 烘烤後雪白的蛋白酥，外層酥脆、內層有如棉花糖般，入口即化。帕芙洛娃多半淋上打發後的鮮奶油，並搭配帶有酸度的水果，像是：藍莓、黑莓、蔓越梅，覆盆莓、百香果、奇異果等，來中和本身蛋白酥的甜度。也因其甜中帶點酸的口感，在炎熱的夏季大受歡迎。 這次除了製作傳統的帕芙洛娃口味外，更使用了之前社群媒體上十分火紅的「四百次咖啡」，攪打成淡褐色的咖啡奶泡，甘苦味與帕芙洛娃本身的甜味，相得益彰。 看似華麗的帕芙洛娃，烘烤時間雖長，但整體製作難度不高，有興趣品嚐這美麗又美味的甜點，快挽起袖子一起動手做一做吧！ ∞預備 Preparation☞烤箱預熱150℃ ☞烘焙紙上畫上直徑10cm的圓圈4-5個 ∞食譜 Recipe-蛋白 4顆 Egg White 4 -檸檬汁6g Lemon Juice 6g -鹽 2g Salt 2g -砂糖 225g Sugar 225g -香草精 1Tsp Vanilla Extract 1Tsp -玉米粉 1 1/2 Tsp Corn Starch 1 1/2 Tsp - - - - 即溶咖啡 2Tbsp Instant Coffee 2Tbsp -砂糖 2Tbsp Sugar 2 Tbsp -熱水 2Tbsp Hot Water 2Tbsp -鮮奶油 100g Whipping Cream 100g -新鮮水果 適量 Fresh Fruit Q.S ∞文字做法 Instructions1. 將蛋白及蛋黃分離，將蛋白倒入無水無油的調理盆中 2. 加入檸檬汁(可用白醋或塔塔粉代替)、鹽巴 3. 使用手持攪拌器、桌式攪拌機以中速攪打至蛋白來起成直立尖角 4. 攪拌器轉至中高速，一湯匙一湯匙慢慢加入砂糖，打至蛋白硬性發泡 5. 加入香草精及玉米粉，用攪拌器稍加攪拌均勻即可停手 6. 可將打好的蛋白霜，直接於鋪有烘焙紙的烤盤上塑形。也可將蛋白霜裝進有花嘴的擠花袋中，擠在事先畫好圓圈的烘焙紙上，邊擠邊慢慢向上拉提。 7. 蛋白霜頂部可用湯匙泡熱水後挖出小洞；也可使用刮刀將四周由下往上刮出紋路，頂部一樣挖出小洞。 8. 送進預熱150°C的烤箱，將溫度調整成100°，烘烤90-100分鐘，最後10分鐘可開旋風。烘烤過程中切記勿開烤箱門，烤完後可開細縫於烤箱內放涼再取出。 9. 等待蛋白霜放涼同時，可準備淋醬，鮮奶油打至8分發備用。盆中加入咖啡粉、砂糖、熱水，用攪拌器打至呈現淡褐色咖啡奶泡。 10. 傳統口味的帕芙洛娃，先加上打發鮮奶油後，放上帶酸的當季水果；「四百次咖啡」帕芙洛娃則直接淋上打好的咖啡奶泡，撒上開心果碎裝飾。 註 ：放涼後的蛋白霜，因本身容易受潮，建議於食用前再頂部做裝飾，如果未立即食用可密封冷藏2日左右。 ---------------------------------------- 音樂 Synchronization for online use My Dear Ocean PINEGROOVE Synchronization for online use Beautiful Morning Presentation MARC COROMINAS PUJAD ---------------------------------------- #Pavlova​ #帕芙洛娃​ #澳洲蛋白酥甜點​ #Homebaker​​ #BackenMitLiebe​​ #BackWithLove​​--------------------------------------- 💋 DayDreamyGirl官網- https://daydreamygirl.com/​💋白日夢女孩痞客邦 http://bit.ly/35tgAy5💋白日夢女孩Instagram http://bit.ly/2sKBfR0💋白日夢女孩Popdaily http://bit.ly/2tEAclm💋白日夢女孩YT: https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl

髮帶怎麼戴？教你10種牢固有實用的「髮帶綁法」-輕鬆擁有春夏最時尚的造型- 

髮帶怎麼戴？教你10種牢固有實用的「髮帶綁法」，輕鬆擁有春夏

髮帶怎麼戴？教你10種牢固有實用的「髮帶綁法」，輕鬆擁有春夏最時尚的造型！炎熱的夏天快要到了，是最適合在頭髮加上色彩繽紛髮帶的季節。💕搭配不同材質的髮帶，能讓造型看起來清爽或俏皮可愛的減齡效果，這次整理了10款簡單好上手的髮帶造型！ 髮帶是用於固定頭髮，多起裝飾作用。髮帶有寬髮帶和窄髮帶，可以依照當天的心情決定可愛系或者運動系髮帶綁法，各種風格的搭配也是一大重點。 髮帶有各種材質跟花紋的款式，沒有固定範圍，有很多選擇。蕾絲、絲綢、皮毛、彩色圖案的棉麻布料，各有各的特點。 🙌如果想讓平常的髮型看起來更有個人特色，髮帶就是你不可或缺的單品亮點。 ＃髮帶綁法-簡單基本款01 方便簡單，原本就綁好蝴蝶結附有鬆緊帶的髮帶，這種髮帶綁法可搭配直髮，直接當髮箍使用。 ＃髮帶綁法-簡單基本款02 方便簡單，中間有個打結的裝飾摺，一樣是有鬆緊帶的髮帶，直接當髮箍使用，和有蝴蝶結的款式相比，較為低調時尚。這款髮帶綁法可搭配捲燙，自帶造型的頭髮。 👉突破你無聊的想像！超簡單短髮造型Top5，手殘也能變得超可愛！ ＃髮帶綁法-簡單基本款03 寬度摺細的髮帶綁法，可以用長的布三角巾當髮帶，一樣當髮箍使用的髮帶綁法。 可以搭配較有存在感的頭髮造型。 👉手殘女孩必看！離子夾還是電棒好？電棒捲度怎麼挑？超詳細整髮器挑選指南懶人包！ ＃髮帶綁法-華麗編髮款04 需要較長的髮帶，或從編髮開始加入髮帶。讓彩色髮帶融入原本的編髮，可充當一束髮束。 用在單辮中，可用在結尾綁一個大結的髮帶綁法，非常令人驚艷！ ＃髮帶綁法-華麗編髮款05 原本較為賢淑的盤髮，加入彩色髮帶，融入原本的編髮，這種髮帶綁法可以添增盤髮的活潑大方感。 👉別再說你搞不定一頭亂髮，韓妞愛用電棒捲Top5就在這，自己變身髮型設計師！ ＃髮帶綁法-時尚綁髮款06 單馬尾加上髮帶綁法。簡單的髮帶可以搭配出不簡單的味道。 ＃髮帶綁法-時尚綁髮款07 公主頭辮子加上髮帶綁法。不同款式和搭配髮帶綁法，也會帶來不一樣的視覺效果。 👉這幾招讓你的尷尬翹直接消失，短髮＆中長髮一次搞定！ ＃髮帶綁法-時尚綁髮款08 大丸子頭加上髮帶綁法。簡簡單單的髮帶也可以顯露出不一樣的時尚效果來。 👉短髮＆中短髮必收！超簡單「5款髮型提案」，上班的周間也能美美登場！ ＃髮帶綁法-超級注目款09 半折的個性頭圍髮帶綁法，讓頭髮加入大面積色彩的裝飾作用，可以增加整個人的精神氣質。 ＃髮帶綁法-超級注目款10 非常可愛的全頭髮帶綁法，髮帶讓頭髮加入大面積色彩的裝飾作用，可以增加整個人的精神氣質。 髮帶款式的變化有很多，加入各種編髮造型和髮帶綁法，可以產生出許多款不同的風格搭配！ #髮帶綁法 #春夏造型 #編髮 #髮帶

大富貴-食神何京寶師傅獨家料理的冷凍料理包 | 三種口味大剖析 | 在家輕鬆料理美味火鍋

現在在各大賣場，常常會推出名店或是名廚的 ＃冷凍料理包 , 只要去買個菜、肉、自己喜歡的料, 讓你在家也可以輕鬆吃到餐廳極的火鍋料理！但也常常不知道會不會買到雷品, 而遲遲不敢下手, 今天萍姐就來幫大家開箱 ＃大富貴獨門料理 出品的 ＃獨門冷凍料理包 ,三種口味一次開箱剖析給大家參考喔！ 關於大富貴獨門料理 這家位在台北：靠近六張犁捷運站附近,是由香港神廚-何京寶師傅開的餐廳： 專賣 ＃順德菜, 而店內最為有名、超多人推薦的招牌菜就是＃一鍋兩吃至尊火焰炆肥鵝 ,這家店在網路上也是很多美食部落客相繼推薦的喔！也因為這樣店家出品了三種熱門口味的冷凍料理包, 讓你在家裡也可以吃到神廚名菜＾＾如果你剛好在台北, 也可以電話預約, 吃現場的喔！店家的資訊也提供給大家喔！ 地址👉 106台北市大安區和平東路三段228巷7號2樓 電話👉02-27326611 (需電話預約喔！） 營業時間👉11:30-14:00 , 17:00-22:00 大富貴獨門料理粉專請點我... 延伸閱讀：【六張犁站美食】大富貴獨門料理：香港廚神何京寶師傅的順德 ... 至尊火焰燜鵝/1200g(內附燜鵝高湯、黑米酒 ）＄688(全台獨門料理,食神寶師父的招牌菜,可一鍋兩吃） 保存條件:冷凍-18°C以下 保存期限:保存18個月 淨重：1200公克 (固形物550公克) 產地:台灣 ※產品非供應即食 應充分加熱 需冷凍 到貨時還有附一瓶＃天釀黑米酒 （寶特瓶裝）,黑米非常珍貴，其香氣讓料理更美味並且與燜鵝煮在一起，香氣更加十足。 看一下成分,竟然是用黑米製程的！難怪顏色跟一般料理米酒不一樣, 一般保存時建議跟料理包一起放進冷凍, 要煮時提前退冰即可＾＾ 冷凍包盒子的背面還有料理方式, 完全不用怕不會料理ＸＤ 一盒裡面有👉高湯＊1、悶鵝＊1(悶鵝是全台獨門料理，可以一鍋兩吃) 因為需要加熱煮滾,建議退冰再加熱比較省瓦斯, 但是我比較懶啦ＸＤ 我就還沒完全退冰我就直接放鍋子慢慢煮摟！ 不得不說附贈的 ＃天釀黑米酒 一打開真的香味超香（愛喝酒的會很愛）！如果你本身不喝酒或是會起酒疹的, 就建議不要加米酒, 如果本身可以接受料理米酒的就可以加入一起煮喔！ 高湯融化之後,就可以加入悶鵝的料包下去一起煮, 料包的料、肉給的蠻多的！一打開香味撲鼻,料整個滿滿的！ 高湯＋米酒＋料包大約半鍋而已, 味道也很濃郁 如果你要煮火鍋👉可以加入2-3杯的水下去煮, 找出你喜歡的濃度就可以了！ 至尊悶鵝的鵝肉是使用👉嚴選三個月6斤嫩鵝！一鍋的肉量也是蠻多的！ 為了吃這一鍋,我也是準備的蠻豐盛的呢！（自豪） 至尊火焰燜鵝評語（未加料） 🔥湯頭👉因為有加一瓶料理酒, 喝起來酒香很濃（滾久後會比較沒什麼酒味）,不會像一般料理米酒會苦苦的, 喝起來很順口、不死鹹、清爽又很清甜, 如果加入青菜一起煮,湯會更甜喔！ 🔥鵝肉👉肉質比較有嚼勁（喜歡ㄘㄣˋ的人很適合）,對於牙口不好的人不適合吃, 肉質不柴, 靠近骨頭的地方有為甜感,完全沒有腥味喔！ 🔥湯頭好喝程度（滿分10分）❤️❤️❤️❤️❤️ 🔥肉質好吃程度（滿分10分）❤️❤️❤️❤️❤️ 紅燒豆腐乳羊肉爐/1000g ＄498 保存條件:冷凍-18°C以下 保存期限:保存18個月 淨重：1000公克 (固形物320公克) 產地:台灣 ※產品非供應即食 應充分加熱 需冷凍 一盒裡面只有一包（含料跟高湯） 全台唯一獨家口味👉使用特選鮮嫩羊肉，湯底加入寶師傅特製發酵的豆腐乳, 有別於市售的羊肉爐, 別有一番風味 藥膳黑麻油雞/1000g ＄498 保存條件:冷凍-18°C以下 保存期限:保存18個月 淨重：1000公克 (固形物380公克) 產地:台灣 ※產品非供應即食 應充分加熱 需冷凍 一盒裡面只有一包（含料跟高湯）,使用鮮嫩多汁嚴選雞肉，以台灣特產麻油搭配獨特黑米酒，天衣無縫完美搭配，最能代表「＃台灣味」，滋補又暖身。 一次開兩包,直接煮鴛鴦鍋, 非常建議大家要退冰或是半退冰, 主鴛鴦鍋會比較好放喔！不然會想我一樣會直直地插在鍋子裡ＸＤ（很怕隨時倒）只能用手稍微扶一下... 這兩款很建議要額外加入水, 不然直接喝會有點鹹喔！有加水也比較好煮火鍋, 如果不加水的話煮起來也是半鍋而已～ 水大約加到這樣的高度 這兩包的料也是不小氣, 配料、肉都給很多！ 這次我也一樣準備得很豐盛跟朋友一起分享 （為了吃還分兩次拍ＸＤ整整吃了兩次的大餐！哈哈） 紅燒豆腐乳羊肉爐評語（未加料） 🔥湯頭👉聞起來香氣十足, 湯頭喝起來清爽甘甜,完全沒有羊騷味！口味也完全不會死鹹,也不會喝到口渴 🔥羊肉👉我個人覺得肉比較乾一點（不過要看一下部位,有的沒有很乾）,羊皮的部分很有彈性, 吃起來不會有討厭的羊騷味（怕騷味的可以接受）,但羊肉部分我不是很愛啦！ 🔥湯頭好喝程度（滿分10分）❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🔥肉質好吃程度（滿分10分）❤️❤️❤️ 藥膳黑麻油雞評語（未加料） 🔥湯頭👉湯喝起來有麻油香氣, 因為有加薑, 喝起來也有淡淡的甜味, 很清爽！喝完有暖暖的感覺,這湯頭我很喜歡！ 🔥雞肉👉不得不推薦一下這個肉！肉一咬下去直接就散了, 肉很軟嫩玩全不柴, 重點！有入味,牙口不好的很適合吃喔＾＾ 🔥湯頭好喝程度（滿分10分）❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🔥肉質好吃程度（滿分10分）❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 最後來說說常常出現的配角：凍豆腐跟豆皮吧！對於料理包附贈的配料一開始我真的沒有很期待, 一般都會吃到凍豆腐爛爛的啦！不然就是豆皮硬硬的,不是很好吃...但是這次的料理包, 卻讓我有點驚豔到：凍豆腐吃起來很嫩, 一咬下去的保水度很夠, 完全不會軟爛：好吃！ 豆皮吃下去是有煮透的不會吃到硬硬的部分,不錯吃！ 好啦！以上就是三種口味的評測＾＾萍姐最喜歡的就是 ＃藥膳黑麻油雞 ,其他的雖然都不錯吃, 但是比較下來藥膳口味我很愛～大家可以買回去吃吃看喔！ 來來來！讀者福利來嘍！萍姐特別幫大家爭取到廠商優惠＾＾只要在付費頁面輸入萍姐讀者粉絲優惠碼 『 V32GPKK6 』即可享88折喔！ (可與既有優惠同時使用) 哪裡買？👉點我進入購物連結... FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃大富貴獨門料理 ＃香港神廚 ＃寶師傅 ＃獨門料理 ＃冷凍料理包系列 ＃宅配 ＃紅燒豆腐乳羊肉爐 ＃藥膳黑麻油雞 ＃至尊火焰燜鵝 ＃一鍋兩吃 ＃特製豆乳 ＃黑米酒 ＃全台獨門料理 ＃食神寶師父的招牌菜 ＃網購 ＃台北美食

打開春日的週末衣櫥：UNIQLO X JW Anderson 2021春夏系列，郊遊散策加分穿搭


在節氣裡感受大自然釋放給我們訊息的同時，是否衣櫃也該悄悄換季了？UNIQLO X JW Anderson 2021春夏系列近日浪漫釋出，預計四月下旬販售全系列男女裝、配件。計畫著假日的郊遊散策，同時，打開你的衣櫥，為春日的週末掛上新裝。 UNIQLO X JW Anderson 2017年首次聯名，繼「一日倫敦生活A Day in London」、「戶外英式風格The Great British Outdoors」為主題，這次這位北愛爾蘭設計師，將帶我們走入英式鄉村，迎接春日的田園時光。春光總是讓人們眷戀，春天像是大自然在暖身，連帶著我們的衣著，顏色上也要多添點花草的燦爛，面料替換成柔暖的棉質與質樸的亞麻，呼應UNIQLO LifeWear 秉持的「源自生活需求，不斷進化的日常服裝」，這次聯名系列，捎來春神的問候，喚起犯睏的我們的精氣神采。 本季系列，面料上運用亞麻混紡、泡泡紗與棉質單品，呈現舒適的柔軟觸感；版型上設計不規則裙擺、寬版落肩上衣、大澎袖等慵懶田園派系；細節上大量地加入手工藝的元素，像是花朵刺繡、花式鎖邊繡、特殊抽摺，波希米亞風情裙裝、褲裝等單品。 週末行事曆上，讓踏青的春日提案，加入最新系列的清新穿搭。 逛展覽 琉璃藍與金盞黃成為人群亮點的一抹驚喜豔色，不管是連身的棉質洋裝，或是帶點宮廷感澎袖，配上衣擺下花卉刺繡的一隅風景，而度假感抽皺長裙同時也具修身效果。 野餐節 簡單的棉質T-shirt搭配造型抽皺長裙，顏色上挑選強烈的彩度搭配一塊增添活力感；波希米亞風情裙裝於胸前加入大量的圖騰刺繡，亞麻混紡材質呈現自然又質樸的個性。好適合在大草地享受著餐食與陽光的沐浴。 露營趣 走進大自然中，舒適柔軟的棉質T-shirt不可或缺，袖口加入粗針鎖邊繡，讓單純的上衣有了工藝感。亞麻混紡半開襟襯衫與打褶結飾短褲，可選擇選擇同系咖色，讓大地之色同時融入野外自然。 要不要去看海 前往海岸邊的河堤咖啡廳，與姐妹待上一個下午何嘗不是鬆散卻愜意的午後，純白的亞麻立領襯衫，清涼又不失優雅；丹寧藍棉質寬版七分袖上衣，搭配純白不規則裙擺，兼具樸實與飄逸感。春日在海邊咖啡廳吹風，沒有烈日艷陽，只有無限春光。 查看更多產品：點這裡 Source: UNIQLO 歡迎追蹤史家蕾Scarlett Choo的Instagram：） ＃UNIQLO ＃JWAnderson ＃2021春夏系列 ＃UNIQLOLifeWear ＃聯名

健康樸實的手揉藜麥核桃貝果(含食譜)

小時候喜歡柔軟的麵包灌滿內餡， 灌的少還會因此生氣，但隨著年齡增長，漸漸發現比起繁複奢華，反而更喜歡樸實單純的口味，像是貝果、歐式麵包，這種單純讓你可以在品味咀嚼時， 吃的到天然的麵香。 貝果的起源有幾個傳說，其中有一說是在西元1683年，波蘭國王約翰三世在維也納戰役中大敗鄂圖曼土耳其人，解救被侵佔的奧地利，一個奧地利烘焙師特別做出馬蹄形麵包像擅於騎術的波蘭國王致敬，奧地利文的馬鐙就是Beugel，不過這個來源爭議很多。作家Leo Rosten認為早在1683年前，居住在波蘭克拉科夫的猶太人在四旬節所吃的麵包圈布勃利克就是貝果的變種。貝果最初只是圓形的麵包，東歐的猶太人因為要便於攜帶到美國，因為將貝果改成中間有洞的形狀，爾後貝果也在美國許多城市流行開來。 不管貝果起源為何，這無油低糖的貝果，也越來越深受注重健康養生的現代人所喜歡。貝果大致上可以分為鬆軟、扎實或Q彈幾種口感，剛烤好的貝果外皮酥脆，即使隔餐使用烤箱回烤，依舊可以保持脆皮的口感；使用電鍋烘烤，則可讓貝果變得更軟Q。 雖說原味帶點蜂蜜香氣的貝果就十分誘人，但包裹芝麻、抹茶紅豆、榛果巧克力等餡料；塗抹奶油乳酪、果醬；抑或夾著豐富食材做成三明治的風格的貝果，不僅展現貝果多元性，也讓你365天吃他都不會膩。 這次白日夢女孩特別使用了這個在健身圈、養生圈都十分受歡迎的Super Food-藜麥(Quinoa)，混合核桃，製作成藜麥核桃堅果。不僅讓原本Q彈有嚼勁的貝果，增加口感外，也讓營養價值因此提升。 藜麥(Quinoa)素有穀物紅寶石之稱，他能提供人體所需的完整營養素，因此從南美洲人民日常主食，竟搖身一變成了家喻戶曉的食物之一。藜麥因其低碳水、高蛋白的特性，深受有健身習慣或者血糖控制的人所歡迎。藜麥總類很多，黃金藜麥、黑藜麥、白藜麥、紅藜麥，除了顏色不同外，本身氣味也有些許差異。 白日夢女孩此次用來製作貝果的藜麥，是從上次層Po文介紹過購買預拌粉的『美食進口商-廣紘國際』購入的。網站上實在有太多來自世界各地的天然食材，讓白日夢女孩看得心花怒放，這次又多訂了他們家好多產品，之後再來慢慢分享。廣紘國際網站販賣的黃金藜麥、白藜麥、紅藜麥等都是英國品牌Macro。 Macro是致力於研發優質食材的品牌，嚴選世界各地優質的食物原料，販售藜麥、香料、食用油、穀片等產品。Macro藜麥系列則是選用來自加拿大亞伯達省(Alberta)、薩斯克其萬省(Saskatchewan)和曼尼托巴省(Manitoba)的藜麥穀粒，除了重視藜麥種植外，更重視環境的永續發展，為的就是給消費者最高的品質。 《藜麥堅果貝果 Quinoa Walnut Bagel》 貝果軟Q有韌性的口感，因添加了藜麥及堅果，堆疊出更多層次的口感，堅果香氣更是再咀嚼時迸發開來。原本就少糖無油的貝果，再搭穀物紅寶石藜麥，整體營養價值提升，早餐來上一顆，讓你整天都能活力滿滿。 ∞預備 Preparation☞ 烤箱預熱200℃☞ 核桃先以160℃烘烤10分鐘後切碎備用☞ 此份量可做6個貝果∞食譜 Recipe-高筋麵粉 500g Bread Flour 500g-鹽巴 6g Salt 6g-速發酵母 2g Instant Dry Yeast 2g-蜂蜜 20g Honey 20g-水 285g Water285g-藜麥 1/2杯 Quinoa 1/2Cup-核桃 40g Walnut 40g-------------水 1000g Water 1000g-蜂蜜 1Tbsp Honey 1Tbsp ∞文字做法 Instructions1. 高筋麵粉過篩至和麵盆中2. 加入鹽巴、酵母後稍加攪拌，加入蜂蜜、水、藜麥3. 在和麵盆中攪拌成團後，改移到揉麵板上4. 將麵糰像洗衣服一般往前推，再往回捲回來，這個動作持續3-5分鐘，直到麵糰不黏手5. 加入切碎的核桃，繼續揉捏麵糰，改用左右手交換往前推的方式，持續5分鐘，慢慢將麵糰收成圓球狀6. 麵團蓋上擰乾的濕布，靜置3分鐘7. 靜置後的麵糰，先秤出總重，在切分割為六份8. 將麵糰收成圓球狀，在蓋上擰乾後的濕布，靜置3分鐘9. 按照順序，將圓球取出後稍微用手掌壓扁，將其桿製成13X20的長方形，下方往左右兩邊桿寬、桿扁10. 麵皮下方用手指按壓，讓他貼住揉麵板，由上而下慢慢將麵皮捲成條狀，邊捲邊輕輕按壓麵糰邊緣，最後收口處緊緊捏合，製作完貝果條就先放回濕布下鬆弛11. 鬆弛完後的貝果條取出用兩手搓長，約兩個手掌寬，收口處朝上，其中一端約5公分處用桿麵棍上下桿扁12. 拉起另一端往另一端捲成圓圈狀，桿扁的兩側包住另一端後捏緊收口13. 整好型的貝果放上烤盤，發酵30-60分鐘，如烤箱有發酵功能，也可設定40℃發酵約30-40分鐘，發酵後的貝果會比原先脹大些14. 鍋子中加入1000g的水，加入1大匙蜂蜜(如使用2000g的水就加入2大匙蜂蜜，以此類推)，中小火煮到水冒出細小泡泡15. 將發酵好的貝果放進水中，兩面各燙約15秒，如貝果沉入水底表示發酵不完全，將其取出繼續發酵。16. 燙好的貝果放置烤盤上，放入預熱200℃的烤箱烘烤22分鐘，剩下7分鐘時可以將烤盤調頭，烘烤好的貝果可以剖半，塗上奶油乳酪、奶油或果醬食用。 藜麥堅果貝果雖然看似步驟繁複，但其實一點也不難，手揉也可以做出單純的健康美味。悠閒的早晨，烤上一顆貝果，塗上滿滿的Cream Cheese，再配上一杯咖啡，細細咀嚼手做的風味，頓時之間感覺幸福滿滿。 --------------------------------------♥ 美食進口商廣紘國際 官網 https://www.foody.com.tw/粉絲團 https://www.facebook.com/macroscopic.inc進口藜麥 https://www.foody.com.tw/SalePage/Index/6701392 --------------------------------------音樂 Synchronization for online useYou Are My World - PianoBDKSONIC Synchronization for online useThe OriginUDO VISMANNJamendo Licensing 專屬推薦碼https://bit.ly/3osFmI5----------------------------------------------#QuinoaBagel#藜麥核桃貝果#廣紘國際#macroscopicinc#美食進口商#sharelifesharetaste#Homebaker#BackenMitLiebe#BackWithLove----------------------------------------------📍DayDreamyGirl官網- https://daydreamygirl.com/📍DayDreamyGirl Facebook- https://www.facebook.com/daydreamygirl📍DayDreamyGirl Instagram- https://www.instagram.com/daydreamygirls/📍白日夢女孩YT: https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl -------------------------- 

『生活理財』加入東森會員也能當一份副業來經營！

什麼！！加入東森會員還可以當一份副業來經營？ 是的，你沒看錯，加入東森會員不僅僅可以賺回饋金 也可以當一份副業來經營～～ （創造多元收入、斜槓人生） 那到底該怎麼加入東森會員來經營事業賺取收入呢？ 就讓俏媽咪我來告訴你喲～ 加入會員 必須要透過正式店主， 加入會員就可以成為實習店主或正式店主， 就可以分享推廣～～ 首先，先掃描上面的ＱＲＣＯＤＥ 加入會員，先填入資料再領取東森幣500元購物金（一支手機限領一次） 再來就是到ＡＰＰ搜尋東森購物 登入會員，填好資料 就可以領取東森幣500元！ 最後，下載東森全球新連鎖ＡＰＰ！ 下載完這個後台，記得要填寫你的資料， 並上傳你的資料 實習店主 實習店主推廣獎金，賺取50％的獎金 只要分享連結商品，讓消費者購買，就能賺取獎金！ 但是有50%的獎金是要給正式店主的噢！ 正式店主 正式店主除了推廣獎金之外，還可以賺取實習店主的獎金， 還有另外的獎金制度！ 東森正式店主獎金有七種 你的職位越高，領的越多！ 重點是：上聘不掉聘 東森獎金計算 東森獎金是以美金來計算 1PV=31元台幣（目前） （之後美金漲價，以東森公佈為主） 東森獎金計算週期分成兩個時間 第一週期為：1～15日，於次月20日發放 第二週期為：16～31日，於次刺月5日發放 （二月第一次週期為：1～14日，第二次週期為：15～29日） 獎金如何發放 東森獎金發放很主動，只要達到台幣100元， 就會自動入到你的台幣帳戶！ 如何推廣東森購物商品 只要到網頁的我要賣，就可以推廣給其他人購買！ 不僅僅可以讓別人買，也可以自己買也賺取獎金喔～ 心得 現在你只要分享東森購物商品連結和ＡＰＰ，就可以賺現金！ 還可以創造你的斜槓事業當一份副業來經營～ 舉凡吃、喝、玩、樂、育、寵物、美容保養， 你想得到的，東森通通有！！ 這麼棒的一份副業，趕快來加入吧！！ 歡迎想了解這份副業的你，來詢問俏媽咪呆呆唷～ 給俏媽咪呆呆一杯咖啡的時間，讓我帶你來了解東森購物這份副業！！ 我要成為👉👉實習店主 我要成為👉👉正式店主 如果你喜歡我的文章 請俏媽咪呆呆👉👉👉喝一杯咖啡（👈👈👈點選這裡） 支持俏媽咪呆呆持續寫文章分享唷！

開團必爆滿呀～辦公室人手一組的最夯團購美食！就連不下廚的小編也成為忠實回購粉！

不知道大家有沒有辦公室揪團的經驗，每次看到大家推薦的美食總是忍住也喊＋1。最近除了各種美味零食，就連泡菜也成為了團購的熱門首選，不僅單吃超美味，還能加入泡麵及各種料理中，變身成道地的韓式美味！！ 每一口都吃得到濃厚韓式美味呀～爽口泡菜讓人一吃秒成忠實粉！ 不知道大家有沒有發現到，外面店家販售的異國料理，在價格上往往高得驚人！看了超嘴饞卻下不了手，但小編實在太懷念當初在韓國吃到的美味，想說至少透過泡菜，讓小編在美食來趟偽韓國行吧？剛好同事們提到，最近有一家泡菜是本次團購重點，不僅味道上非常道地美味，連不下廚的小編都可以加入各種料理中吃到濃厚韓味，天呀～光想那味道就覺得幸褔，說什麼都要來個兩罐來嚐嚐呀！ 由星月大地推出的韓式泡菜以及黃金泡菜2種口味，光是拿出來就感受到外包裝上誠意滿滿耶！非常精美的高質感包裝，很適合送禮給喜歡吃泡菜的好友們～ 星月大地泡菜會如此好吃，是因為食材上使用了山東大白菜，清脆的口感加上滿滿膳食纖維，吃進嘴裡非常爽口！！搭配醃製的醬料採用韓國當地大辣椒，經過曝曬15天後，在色、香、味各方面都非常道地美味～開胃的同時又非常解膩，做為開胃小菜或是加入料理中都非常合適。 黃金泡菜則是令不敢吃辣的人，也享受的到泡菜的美味之處，一口吃進嘴裡感受到濃酸甜辣多重口味，超級下飯的黃金泡菜，純粹配白飯就能扒上好幾碗啊！ 等不及下次回購啦！不只單吃爽口開胃，加入料理中更是美味大升級！ 原本小編以為這麼大一罐的泡菜會吃很久，但沒想到星月大地推出的泡菜加入料理後秒充滿韓味，讓小編忍不住就把一大罐吃光光！不要認為自製料理很困難，有了星月大地的韓式泡菜，不需要太多料理技能也能輕易駕馭，特別適合下班後想要來碗泡麵犒賞自己的人，加入韓式泡菜不單增添泡麵的口感，更不用擔心在外打拼時因為忙碌沒有吃進蔬菜。 酸甜開胃的黃金泡菜也很適合入菜！尤其接著將要即將迎接悶熱的夏天，感覺吃什麼都沒有食慾，這時候在涼麵中加入滿滿的黃金泡菜，不僅促進食慾，還讓原本吃膩的涼麵多了新口感！！ 經過這次同事們推坑後，身為韓式料理愛好者的小編，不管何時都能吃上一口道地美味！現在下班回到家最期待的事情就是打開星月大地泡菜來大嗑一波啦～～ 小編流口水分享，一起嗑起來>>點我購買

十分鐘搞定！防疫「健康早餐食譜」推薦，7天燕麥片計畫！

冬天防疫在家想吃健康早餐但是又懶惰出門，叫外送早餐可能油膩不健康，價格又比店裡吃還貴，覺得划不來怎麼辦？懶人有懶人的方法！冬天就來幫自己或家人做點暖呼呼的減醣早餐！懶人奧莉薇在這裡推薦適合懶人們，十分鐘搞定的一周健康早餐食譜！這次就來分享簡單的熱燕麥片／燕麥碗吧！ １．🍓草莓巧克力熱燕麥片 Strawberry chocolate hot oatmeal 草莓季的早餐就是來要做草莓巧克力燕麥片，可可粉本身沒有什麼甜度，不過跟著草莓一起入口，草莓的酸甜味中和了可可粉的苦味很開胃，十分鐘就可以搞定！ → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、牛奶 、水、可可粉、草莓 、葡萄乾、巧克力丁。 📔詳細的食材份量是多少? >>草莓巧克力燕麥片 ● 備料： 1. 草莓對半切。 ● 作法： 1. 燕麥：水+牛奶=1 ：2 ，放入鍋中沸騰。2. 加入可可粉、燕麥、葡萄乾。 3. 約莫5分鐘，燕麥熟透變軟，關火，放入碗中。（牛奶會留一些，不全吸乾） 4. 燕麥上頭擺放草莓、撒上巧克力丁。 ✅簡單🍓草莓燕麥粥完成! 2.🥣黑糖桂圓熱燕麥片 Brown Sugar & Longan Fruit hot oatmeal 生理期來的時候 黑糖桂圓是最佳選擇！熱愛桂圓的懶人奧莉薇突然靈機一動想出了這個早餐食譜，健康又好吃～ → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、牛奶 、水、肉桂粉、龍眼乾 、葡萄乾、香蕉。 📔詳細的食材份量是多少? >>黑糖桂圓燕麥片 ● 備料： 1. 香蕉切片。 ● 作法： 1. 燕麥：水+牛奶=1 ：2 ，放入鍋中沸騰。2. 加入黑糖、桂圓、葡萄乾。 3. 約莫5分鐘，燕麥熟透變軟，關火，放入碗中。（牛奶會留一些，不全吸乾） 4. 燕麥上頭擺放香蕉片。 ✅適合女孩兒生理期的早餐完成! 3.🍵抹茶布丁熱燕麥 片 Matcha & Pudding hot oatmeal 這道算是私心食譜，懶人奧莉薇平常在手搖店很喜歡喝奶綠+布丁，突發奇想就想到了這個甜食早餐～ 簡單又方便! → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、牛奶 、水 、優格、抹茶粉、布丁 、蜂蜜、堅果 📔詳細的食材份量是多少? >>抹茶布丁熱燕麥 片 ● 作法： 1. 燕麥：水=1 ：2 ，放入鍋中沸騰後。2. 加入抹茶粉攪拌。3. 加入燕麥。 4. 約莫5分鐘，燕麥熟透吸飽水後關火，放入碗中。 5. 燕麥上頭擺放優格、布丁🍮、堅果，周圍倒入些許牛奶。 6. 淋上少許蜂蜜。 ✅甜食控早餐完成! 4.🍫藍莓巧克力熱燕麥 片 Blueberry & Chocolate hot oatmeal 藍莓營養價值高，熱量低營養用豐富，很適合拿來做減醣料理的食材！小小顆的單吃不過癮，但當成早餐放在燕麥片上，配上優格跟楓糖漿的甜味，健康又美味！ → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、牛奶、水 、優格、藍莓、肉桂粉、楓糖漿、堅果。 📔詳細的食材份量是多少? >>藍莓巧克力熱燕麥 片 ● 作法： 1. 燕麥：水+牛奶=1 ：2 ，放入鍋中沸騰。2. 加入可可粉攪拌，加入燕麥。 3. 約莫5分鐘，燕麥熟透吸飽水後關火，放入碗中。 4. 燕麥上頭擺放優格、藍莓、少許堅果，周圍倒入些許牛奶。5. 淋上少許楓糖漿、灑上肉桂粉。 ✅健康減醣早餐完成! 5.韓式泡菜豆腐熱燕麥片 Korean style hot oatmeal with kimchi & tofu 冬天除了吃甜的，懶人奧莉薇也想來點鹹燕麥片。這款早餐也沒有太重口味，韓式的酸辣又有開胃的感覺，燕麥粥煮得稍微清淡一些，配上泡菜就剛剛好了～ → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、水、芹菜 、蛋、香菇、板豆腐、泡菜 、蒜頭、鹽巴、胡椒鹽、橄欖油。 📔詳細的食材份量是多少? >>韓式泡菜豆腐熱燕麥片 ● 作法： 1. 燕麥：水 = 1 ： 2 ，放入鍋中沸騰、放入燕麥。 2. 另起一鍋熱鍋後加入少許橄欖油。 3. 油熱後加入備好的蒜頭+芹菜，炒香。 4. 放入板豆腐，煎小焦黃即可。 5. 倒入蛋花，稍微熟後輕輕攪拌即可。 6. 所有食材輕輕攪拌一塊。 起鍋前加入少許鹽巴+胡椒鹽，關火。 7. 煮燕麥的那一鍋，自己算一下時間、約莫5分鐘，燕麥熟透吸飽水後關火，放入碗中。 8. 剛完成的配菜料理放入燕麥碗中擺盤。 9. 放上泡菜，淋上少許泡菜汁。 ✅韓式燕麥粥完成! 6.🍎肉桂蘋果熱燕麥片 Apple Cinnamon hot oatmeal 蘋果算是一個便宜又營養的水果，懶人奧莉薇雖然知道這些但平常不喜歡單吃蘋果，總覺得單調乏味。做成燕麥片早餐後，就開始常常購入蘋果了！ 📔詳細的食材份量是多少? >>肉桂蘋果熱燕麥片 → 難易度★★☆ 傳統燕麥片、牛奶 、水 、肉桂粉、椰糖、蘋果、葡萄乾 、堅果、楓糖漿、鹽巴。 ● 作法： 1. 蘋果塊放入鍋中，加入鹽巴炒香。 2. 有蘋果香後，加入一點水、椰糖、葡萄乾，炒香。 3. 香味出來後，加入半杯開水、牛奶、肉桂粉。 4. 約莫5分鐘，燕麥熟透變軟，關火，放入碗中。（牛奶會留一些，不全吸乾） 5. 燕麥碗上面擺放蘋果切片、撒上葡萄乾、肉桂粉、堅果，淋上楓糖漿。 ✅熱呼呼肉桂燕麥完成! 7.暖呼呼阿華田香蕉燕麥碗 Ovaltine banana hot oatmeal 懶人奧莉薇喜歡在冬天泡阿華田來喝，就想說何不把這個也當作是燕麥的食材呢?這是一道親子都適合的營養早餐，小朋友一定會很喜歡!因為香蕉有溶入燕麥中所以非常入味，趁熱吃的話會聞得到阿華田與香蕉的香氣～ → 難易度★★☆ 傳統燕麥片、牛奶 、水 、阿華田、香蕉、堅果、蜂蜜 。 📔詳細的食材份量是多少? >>暖呼呼阿華田香蕉燕麥碗 ● 作法： 1. 燕麥：水+牛奶=1 ：2 ，放入鍋中沸騰。2.加入阿華田、燕麥、香蕉泥，攪拌。 3.約莫5分鐘，燕麥熟透變軟，關火，放入碗中。（牛奶會留一些，不全吸乾） 4.燕麥上頭擺放🍌香蕉片、堅果。 2.淋上蜂蜜。 ✅小朋友喜愛的早餐完成! 大家喜歡懶人奧莉薇分享的健康燕麥片早餐嗎？還會希望我來做什麼早餐料理呢？歡迎一起來留言分享你的早餐食譜，一起交流，讓每天的自製早餐更有動力!🍽其他有更多美食分享＋食譜的地方 👉Instargram ► lazy_cookinggg 👉Facebook ► 懶人奧莉薇 lazy cooking -------------------------------------------------------------------------------- 更多早餐食譜： 菠菜溏心蛋菇菇燕麥碗 │https://reurl.cc/2bzKzr 牛油果水波蛋吐司 │https://reurl.cc/e9LMyK 健康酪梨沙拉碗│ https://reurl.cc/xgLNpZ--------------------------------------------------------------------------------#快速料理 #簡單料理 #料理 #食譜 #懶人料理 #健康飲食 #燕麥片#oatmeal #foodie #recipe

-育兒- [ 手作DIY ] //母乳皂簡易製作方法// 零失敗母乳皂DIY。母乳MP皂

-育兒- [ 手作DIY ] //超簡單自製母乳皂// 傻媽媽也能成功的母乳皂DIY。母乳MP皂

冰箱的冷凍庫中一直躺著從月中帶回來的幾包過期母乳冰棒 一直想著將這些過期母乳製成母乳皂，才不會浪費媽媽本人我的滴滴血和淚 上網查詢代製，價格方面都不便宜。 好歹我也算是勤儉持家小資職業媽媽 （稱呼有夠長） 開始請教谷哥大神，找找自製母乳皂的方法~~ 才發現，手工皂的製作方法分好多種 大部份母乳皂是利用“冷製法” （CP皂） 然後那 落落長繁複的製程 ，傻媽媽本人我看了頭都暈了。 ...本來打算放棄了~ 偶然間發現一種簡單的製皂方式-- MP皂 （Melt & Pour) 就是利用現成的皂基，加熱融化後加入母乳，再重新冷卻塑型。 感覺非常簡單也容易成功 馬上就手癢，決定來自製母乳皂囉~ 需要的材料有： 1. 母乳 來自於冰箱的過期母乳 2. 皂基 椰子油白色皂基 皂基還滿容易就買得到了，有分白色的，透明的，以及各種不同添加物的，一般食品材料行或上網購買即可。 一般都是1kg/條 。建議選擇無酒精成份，以免使用後皮膚容易乾燥。 3. 油 平時使用的天然嬰兒潤膚油 加油的目的是增加皂的滋潤度，可使用一般常見的甜杏仁油、 橄欖油、嬰兒油 ......等 4. 皂模 矽膠皂膜 & 布丁盒 若有現成的模型，可以使用最好，若沒有，也不一定要花錢購買皂模 喝光的牛奶盒 或布丁盒 都是很好的皂模喔 （ 重點是不用再花錢了） 好啦~材料備齊。開始製作囉~~~ 1. 母乳vs皂基比例 2:5 140cc的母乳 vs 350g的皂基 （家中沒有電子秤的媽媽們，我的方法是： 一條皂基是1000g ，將皂基分成5等分，然後每一等份約4cm，所以理論上 1等分是200g 也就是1cm 是50g 然後切7cm） 2. 將皂基切片切丁，方便加熱融化 切到懷疑人生 後來想到應該可以用刨刀或撮刀= = 3. 將母乳倒入鍋中，並加入切碎的皂基，開小火加熱並輕輕攪拌使皂基完全融化 4, 皂基完全融化後，酌量加入寶寶潤膚油（我按壓5次） 加油的目的是增加母乳皂的滋潤度，我覺得母乳本身的油質己經很豐富了，不加也沒有關係。 是說，加入嬰兒油之後，好香喔~~~~~ 5.充分攪拌均勻後，將表面上及鍋邊的小氣泡撈掉 是聽說這樣入模會比較漂亮 6. 輕輕倒入模具中 難免還是有些小氣泡，不過是自己使用的，應該沒差吧 7.等待皂固化之後就可以脫膜了 當發現不好脫膜時，可以擠壓一下，母乳皂就會滑出來了喔 8.風乾約二日。完成 後續試用心得： 基本上沒有什麼味道，原本還擔心會有母乳的腥味 XD 這樣的比例，母乳皂硬度是OK的，洗的時候泡泡挺綿密的，洗完手也沒有乾澀感 第一次母乳皂DIY 成功 也許有人認為市售的皂基有成分上的疑慮 不過我是覺得，我們平時使用的肥皂、清潔用品 也含有一定程度的非天然物質 而我自製母乳皂，也不是特定使用在幼寶寶身上啊~ 一般膚質的一歲以上兒童及大人，使用上應該都是ok的 但是呢，既然要使用珍貴母乳入皂，在選擇皂基上，盡量選擇有檢驗合格的商家以及成份簡單的皂基 這樣才能保有母乳的價值嘛~ #母乳皂DIY #自製母乳皂 #簡易版母乳皂 #DIY母乳皂

2021最新社群平台「Dispo」你會用了嗎？復古相機app、有邀請碼才能加入，快找朋友一起來拍照！


耶嘿大家好♡我是彤彤OwO希望能透過我的文章，帶大家跟著我一起吃喝玩樂享受生活😊 什麼是Dispo Dispo是一款復古相機app，由David Dobrik開發，目前這款app在國外討論度很高，是個新潮的社群平台，目前是測試階段，僅提供iOS 用戶使用，現在台灣用戶不多，快來搶先體驗用用看！ Dispo除了能拍照之外也能用戶之間彼此追蹤，還能夠一起拍攝共同底片，照相模式可以選擇不同的底片來拍攝，這個程式的特點就是每次拍的照片都要等到隔天早上九點照片顯影才能看見，而且不能另外後製編輯上傳，會讓人有種很想看完成品的期待感！ 怎麼加入Dispo 下載Dispo後可以透過手機號碼、apple帳號、Snapchat 來註冊帳號，但是這跟clubhouse一樣都要有邀請碼才能開始使用，而寄送邀請碼也要有對方的手機號碼，新用戶一人會有20個邀請碼，大家可以去現有的社群平台找找看有沒有人有多的邀請碼 Dispo使用方式 照相介面 如何建立底片 其他功能介紹 使用Dispo心得 現今時代使用社群平台像是ig或是fb都已習慣會把照片後製修圖再上傳，有的人為了排版更會花時間去後製圖片，使用Dispo因為不能再另外編輯上傳，所以獲得的是看起來更加真實的照片，我覺得這樣的設計更能享受拍照當下的時刻，也不會因為要製圖而感到惱人焦慮，靜靜的等待到隔天就能看到完成品，心裡反倒覺得很踏實舒服自在～ 這幾天使用下來，覺得與不同的人一起在同個底片拍攝照片很有趣，可以去欣賞每個人的照片，也能因此認識不同的人找到同好，每到早上九點就看到大家全部前一天所拍的照片，會有一種驚喜感，我覺得透過純真的照片來互動交流是Dispo吸引人的一個特點，但是目前因為app還在測試階段，所以當然會有卡的狀況發生，還有現在搜尋只能針對是搜尋用戶，如果之後能增加搜尋底片應該會更好，讓我們一起期待未來Dispo會變怎麼樣吧！ 如果是攝影愛好者或是喜歡用照片紀錄生活的人應該會蠻喜歡Dispo，大家可以去體驗玩玩看唷！也歡迎追蹤我的Dispo：彤彤OwO 如果喜歡我文章的內容 記得幫我按讚、分享、收藏❤️ 歡迎在底下留言唷😊 也別忘了追蹤我的popdaily 想看更多我的吃喝玩樂日常 歡迎追蹤我的instagram ig帳號🔍tong_dailyfood . . . #dispo #dispo是什麼 #dispo怎麼用 #dispo介紹 #dispo教學 #最新社群軟體 #app介紹

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