一不小心就內耗！內心脆弱的MBTI TOP5，不擅長傾訴、替別人著想時都忘了自己！

不管是在職場上或是日常生活，每個人都喜歡展現自己最好的模樣，但有時候撇除外在看起來的模樣，許多人內心其實非常脆弱，有可能是對自己沒自信，或是太重視外界對自己的評價和看法，常常一不小心就進入emo、開始內耗自己。其中有些人格類型在這方面的敏感程度是很明顯的！邱比特今天就帶大家一起看看，究竟哪些MBTI內心的脆弱指數超高，需要好好被肯定！ （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP5、ENFP 競選者 內心脆弱指數：★★ 身為「快樂小狗」的ENFP，每天充滿活力的帶給周遭歡笑，不管是朋友還是陌生人，簡單幾句話就和大家有了交集。在活潑外向的背後，其實ENFP在自己獨自一人時，常常會擔心自己的自在的相處方式會造成別人壓力，有時甚至會擔心朋友有點排斥自己！但ENFP的脆弱情緒往往能透過一些小確幸調理完畢，例如真的很煩惱時就去吃個美食、或是去睡個覺，打起精神後，心情也已經變好了。 （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP4、ENFJ 主人公 內心脆弱指數：★★★ 「主人公」個性的ENFJ，對所有朋友都是想盡辦法的認真誇獎，不希望自己重視的人自我懷疑。這種下意識把別人放在優先順位考慮的個性，很多時候反而回頭一看，才發現忘了先照顧自己，因此往往開始期望別人可以一樣把自己放心上。但別忽略了，很多時候大家會覺得你善於著想的個性是不求回報的，如果沒有認知到這點，還希望有人也會這麼努力的顧及各種感受，那最後的結果就是得不到理想的回應，也會因此感到內心受傷！所以別忘了，替人著想前一定要先為自己想。 （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP3、INTJ 建築師 內心脆弱指數：★★★ INTJ就是「計劃魔人」，對於一切可以事先規劃的事情，尤其是能因此提高效率的話，他們總會把各種大小事都分配安排好，沒有在期限內完成的事就會一直想，此外還一切都喜歡親力親為，別人想幫一下忙都不行！因此INTJ內心的脆弱往往是來自於給了自己太大的壓力，一旦有事情脫離軌道，就會讓他們焦躁不已，覺得這樣就是沒做好。別把自己逼太緊了啦~ （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP2、ISFJ 守衛者 內心脆弱指數：★★★★ 「守衛者」ISFJ就像是照亮黑暗的光，總是在需要陪伴時給你一個肩膀，也非常善良的樂於幫助對方。在ISFJ堅持的個性下，其實他們總會細心地擔任傾聽者的角色，並實際給出解決建議。和外表執著的一面不同，ISFJ私下是十分優柔寡斷的個性，可能一不小心內心就脆弱了，只是不擅長傾訴出來。就連和朋友間有誤會時，比起攤開一切說清楚，反而都傾向自己放在心裡默默消化。 （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP1、INFP 調停者 內心脆弱指數：★★★★★ 不管是與人相處還是私下真實的模樣，INFP不變的就是「內心戲超多」！本身就喜歡天馬行空的INFP，每件事情都可以想很多、想很遠，在任何事物上都會投注許多喜怒哀樂，也因此每個回應都會牽動著他們的情緒，也許表面上波瀾不驚，其實心裡早就走完一整圈悲傷五階段了。對INFP來說，這些內心脆弱的時候就像另一個人格的自己，就是要經歷過這些情緒擾動的過程，才能明白什麼才是對自己最重要的事情！ （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） 其實，內心容易脆弱並不完全是件壞事，可能正是因為想把一切做到完美，才會常常不小心太在意其它人的想法，進而導致自己陷入難過的情緒。有時候再更相信自己一點，完成目標後好好紓壓一下，放寬心看待，所有努力一定都能有很好的結果！ 延伸閱讀 👉🏻愛吃醋又愛懷疑！佔有慾強的MBTI排行，你的一切他全部都想掌握 👉🏻愛你會更想靠近你！12星座男「戀愛好色指數」排行，遇到你就化身小惡魔 👉🏻和他住最合拍！12星座適合的「同居對象」，看看誰是你的最佳室友組合！ 撰文編輯 #Jina #16人格 #MBTI #MBTI排行 #人格特質 #內心脆弱 #內心脆弱MBTI #內耗 #排名 

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

脆弱並不件丟臉的事！就算再堅強的人也會有脆弱的時候。有些人會表現得很明顯，有的人卻很會隱藏自己脆弱的一面。許多外表看似堅強的人，其實也擁有一顆易碎的玻璃心。今天就來一探究竟12星座的內心脆弱指數～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/978940 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP12：水瓶座 脆弱指數10% 在面對問題時與其花時間在轉牛角尖，不如盡快想一想解決問題的方法更實際。不在乎世俗眼光的水瓶座很難會受到外界評語的影響。他們只活在自己的小小世界裡～ TOP11：摩羯座 脆弱指數20% 摩羯座內心住著一顆強大的心臟。碰到不開心的事情時，總是會自己默默地消化掉所有的負面情緒。他們很理性也很清楚地知道沒必要為了別人的看法而否定自己。 TOP10：射手座 脆弱指數25% 為人樂觀的射手座，對於身邊的事情都不會太走心。就算生氣了他們的脾氣來得快，去得也快。隨心所欲是他們生活的模式，所以「脆弱」很少出現在他們的生活中。 TOP9：處女座 脆弱指數40% 典型的完美主義者是不可能會讓別人看到自己脆弱的一面！受到批評的處女座，外表看似毫不在意，其實不斷地反省自己、檢視自己默默地改變。他們很多事情都會往心裡去，內心的脆弱只讓自己知道～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP8：天秤座 脆弱指數50% 脾氣好不等於內心強大。他們習慣性地將自己的情緒壓抑起來，表現出隨和溫柔的一面治癒身邊的小夥伴。表面總是給人陽光歡樂的感覺，內心的脆弱是天秤座的小秘密～ TOP7：雙子座 脆弱指數60% 真正深入了解雙子座的朋友，你會發現其實他們也被很多煩惱圍繞著，自己明明很在意別人的評價但卻逼著自己大方接受。他們的脆弱是默默埋在心底的，絕不會輕易告訴任何人。 https://www.popdaily.com.tw/love/686295 TOP6：牡羊座 脆弱指數65% 牡羊座的內心是極度渴望被照顧的！他們很容易因為別人的言語或舉動而受傷害，但是！他們絕不會表現出來。他們的負面情緒都只會留給自己～ TOP5：獅子座 脆弱指數70% 獅子座堅強的外表都是為了面子而塑造的假象，礙於面子一般人是不可能看到他們脆弱的一面。應該只有最親近的人才知道他們真正的內心世界。 TOP4：雙魚座 脆弱指數80% 情感豐富的雙魚座很容易因為一些小事而影響情緒，他們的心簡直就是水做的～雙魚座的小玻璃心真的要好好呵護才行，否則很容易玻璃心碎一地！ （圖片來源：《三十而已》劇照） TOP3：金牛座 脆弱指數85% 金牛座很常因為別人的一句話或一個舉動而銘記於心，反覆地思考其中的含意。在生活中即使受到委屈也不會說出來，心事和情緒都是藏在心中的。大家別忽略了身邊金牛座的朋友也是需要關心的～ TOP2：天蠍座 脆弱指數90% 天蠍座就是嘴硬心軟的代表！他們說的話基本上都不是真心話。高冷的外表下住著一顆可望被關心又容易受傷的心。天蠍座的朋友其實很需要安全感，他們的嘴有多硬心就有多脆弱～ TOP1：巨蟹座 脆弱指數99% 極度需要安全感的巨蟹座是個很敏感的人，經常因為很小的細節或事情而影響自己的情緒。內心的脆弱是幾乎每天都會上演的戲碼。只要稍微觀察一下就能察覺到他們的心情～ 你是否曾經被人說過是個脆弱的人呢？其實不必要太在意別人對於自己的評價，只有你自己最清楚自己的價值。還有～記得多多關心身邊擁有玻璃心的朋友們喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/875162 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #內心脆弱 #戀愛星座 #星座 #波波邱比特 #玻璃心 #脆弱 #脆弱指數 #裝堅強 

真的有準～測測你內心的脆弱指數！👀

如圖二，你第一眼看到什麼？ - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： A.人臉 你的內心脆弱指數70%，你很多時候不喜歡一個人，你不喜歡孤獨，久而久之你很難一個人面對困難，內心的抗壓力隨之降低。 B.兩個人 你的內心脆弱指數45%，你蠻成熟的，做事穩重，不過你有時候會用冷漠來掩飾你內心的憂傷，會給人距離感，建議你試著敞開心，與朋友多分享。 C.右邊的男子 你的內心脆弱指數95％，你真的太在意別人的眼光了，對很多事情過於敏感，常常胡思亂想，試著把更多心思放在自己身上，更多的認識自己。 D.兩個白衣人 你的內心脆弱指數20%，你很樂觀開朗，對於很多事情都神經很大條，所以常常後知後覺，不過在友情這方面，你就比較脆弱了，重視的朋友很容易影響你的情緒、心靈。 ＃星座＃心理測驗＃血型

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