努力不一定會成功，但不努力一定很輕鬆～容易變成「躺平族」星座TOP4

躺平族是一個社會現象，指的是不追求過高的事業、財富或社會地位，而是選擇過簡單平淡的生活方式，注重於內心的平靜及自我滿足，拒絕過度競爭。而在所有星座中，有些星座正好有著符合上述狀況的特質，現在就跟著邱比特一起來看看吧！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） TOP4：處女座 雖然感覺上處女座對自我要求非常嚴格，並不像是會成為躺平族的星座，但他們的自律其實並不是為了與外界競爭，只是為了過上屬於自己的平靜美好生活而努力，只要在達成目標後，處女就會開始躺平，對於外界的紛紛擾擾一概不理。 TOP3：雙魚座 雙魚座的情緒比較敏感，也因此更容易受到外界所影響，一旦感受到壓力增大或狀況變得壓抑時，他們就會觸發自我保護機制，開始想要逃避現實，選擇回到自己的小小世界中躺平，為了避免自己情緒崩潰，他們會選擇讓自己與現實離得越遠越好。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP2：射手座 射手座本性樂觀且熱愛追求自由，他們對於一些物質之類的事並不是特別在意，並且越是逼迫他們就越不願意去做，射手想要的是精彩又充滿刺激的生活，而不是被這些物質追逐所困擾，因此當壓力一來臨，他們就會乾脆選擇躺平，內心的平靜對他們來說更重要。 TOP1：雙子座 雙子座的躺平態度並非是因為缺乏能力，而是因為他們相信自己可以應對任何困難，但問題還沒發生時並不需要做什麼，只要等到真正需要時再開始就好，然而這種缺乏動力的態度卻使得他們很容易變成躺平族，選擇享受當下的快樂最重要。 其實邱比特認為，不管是選擇什麼樣的生活態度，最重要的是要對自己負責任，同時確保這不會給身邊的人帶來影響，每個人都有自己的生活方式，無論是積極追求目標，還是選擇放慢步伐，只要能夠尊重彼此的差異，不強加價值觀於他人，就是最適合自己的生活模式囉～ 延伸閱讀： 👉🏻MBTI小蛋糕測驗！12題測出你的蛋糕口味和甜度，看看你有多甜！ 👉🏻躺平族的「佛系戀愛」！4大為愛充電的快樂相吸法則～ 👉🏻別人女友總是不讓人失望！令人夢寐以求的「佛系女友」特徵，你中了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #不想努力 #佛系 #佛系星座 #佛系躺平星座 #容易躺平星座 #尋找平靜 #明天再煩惱 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #生活態度 #與世無爭 #躺平族 #躺平族星座 #躺平的星座 

趣味占卜︱我的魅力指數高嗎?可以如何提升呢? (無時效性)

#趣味占卜 #魅力指數 #大眾占卜 #異性緣 #同性緣 #心理測驗 你第一眼注意到的物品是什麼呢?看看你的魅力指數有多高吧! #奶油厚片吐司 #Foodporn #NedaCoffee #捷運三重國小站 - - - - - 奶油 魅力指數－90% (魅力香氛︰茶樹) #奶油 #茶樹 #笑容 解析→你是異(同)性眼中的發光體，不費吹灰之力就能吸引住眾人的目光，然而，耀眼的你卻可能讓不少異(同)性只敢遠遠地看著，壓根兒不敢接近，因此，友善的笑容會是你的最佳助攻喔! 吐司 魅力指數－95% (魅力香氛︰花梨木) #吐司 #花梨木 #叛逆 解析→在一群人中，你或許不是最耀眼的那一個，但異(同)性緣卻往往是最好的，畢竟大方從容、溫順和善的確是很受人喜愛的特質，然平易近人跟沒有個性又經常是一線之隔，因此，偶爾來個不傷大雅的小叛逆會讓你更迷人喔~ 刀叉 魅力指數－60% (魅力香氛︰雪松) #刀叉 #雪松 #佛系 解析→與其說異性沒注意到你，倒不如說你不想被太多人注意到，因為你認為真正懂你的人就會懂，優質的異(同)性貴精不貴多，因此，你暫時也沒有改變的想法，佛系營業中(合十)~ 盤子 魅力指數－50+?% (魅力香氛︰玫瑰草) #盤子 #玫瑰草 #新鮮 解析→老實說，在一群人中，你的存在感並不高，但給異性留下的卻幾乎都是好印象，屬於天生人緣佳的那種，因此，只要能讓這份人緣加強、加深，你其實不缺異(同)性欣賞的，而箇中關鍵便是「新鮮」，即便是微不足道的改變，在異(同)性眼中都會自動放大n倍，把目光牢牢鎖定在你身上喔~ 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自香氣讀心術。 #占卜靈感 #香氣讀心術 #Pinkoi 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱從火車站看看別人眼中的你是怎麼樣的吧! (無時效性) 趣味占卜︱別人眼中的我有多性感呢? (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

揮別過去也唱出自信！高產女聲 ROZES 依舊高品質！

 Hi there，對我來說算是十分佛系的女歌手 ROZES 其實一直都在推出新作品，怎麼說是佛系呢？他的作品歸類其實不算很完整，例如在 Spotify 或是 YouTube 上都是上傳了事，似乎也看不出來有什麼事業心的感覺😂，即使在2015年因為和 The Chainsmokers 合作的〈Roses〉被很多人看見他的存在，也讓很多人讚嘆他在音樂中的才華，不過 ROZES 自始至終好像就只是喜歡做音樂，並沒有特別在宣傳方面下功夫，我想有可能就像是某些音樂人的典型怪脾氣吧。 而今天要分享的是他在今年一月釋出的單曲〈Best They Ever Had〉(2022)，在這兩年 ROZES 釋出了很多單曲，其中最讓我記住的就是這首，帶著他獨特的嗓音魅力，唱出情人分開後的心境，不是難過、不是失望，而是給大家聽見自己可以獨立走出情傷的自信。雖說在現代流行音樂中很多類似的題材，不過可以詮釋好這樣的心境也是需要不小的本事，而我覺得明顯地這位佛系歌手確實擁有能夠唱出深層情感的能力。 老實說我一開始對這首歌的感覺是普通而已，覺得對於 ROZES 來說這似乎是應有的水準，加上他也沒有特別宣傳或在某些平台推送，所以聽了一兩次就逐漸忘了這首歌，直到再次聽見之後竟然像是欲罷不能一般，給我種有故事、甚至聽起來的時候讓我有 Avicii 的感覺，當然在音樂風格上是天差地遠，不過在其中帶給人娓娓道來的氣氛，這是非常難得的。 另外我也很喜歡 ROZES 的聲音和弦樂搭配的組合，他的歌聲厚實有力量，並且不時有透露出一絲沙沙的質感，而歌曲中的弦樂給人是比較輕柔的印象，相互配合起來達到了不錯的效果。而到了副歌的部分可以很明顯地聽出來，所有豐富的東西都一股腦地的堆疊在這裡，而最後出現的效果也的確很不錯，加之營造出很有特色的停頓感，讓整首歌聽起來很有層次感。 這首歌只有歌詞版的 MV，原先還在期待會在釋出不久後出現 MV，但看了看 ROZES 近期的作品似乎都沒有拍攝 MV 的跡象；原本很想知道在這樣的一首歌當中會是怎麼樣的影像呈現，不過沒有畫面對大家也不是件壞事，至少在大家的腦海中可以有很大想像的空間，而〈Best They Ever Had〉給人的感覺更是可以引發無限的想像，從過去、現在到未來，人生路途上似乎有很多可以發揮的情境。 最一開始提過，ROZES 真的是個太佛系的歌手了，好多像是今天〈Best They Ever Had〉這樣很高品質的歌曲，都沒有經過一定的宣傳，就這麼默默地釋出後卻沒有什麼人知道，到底是公司還是他個人的問題也不清楚，但這讓我有種在追獨立歌手的感覺，明明 ROZES 已經是有歌曲大紅過的人，所以感覺起來也是蠻奇妙的，但總而言之，只要他的歌好聽我想那就夠了。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

緣分到了自然會戀愛！12星座愛情被動排行，他們對於愛情都很佛系

在面對感情時，有些人可能喜歡主動出擊把握機會，但也有比較害羞，只想要採取被動的存在，快點和邱比特一起來看看，都有哪些星座喜歡被動等待感情的吧。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） TOP12：牡羊座 牡羊座的行動永遠比思考快一步，因此在愛情裡面他們幾乎都是追人的那一方，並且也特別享受在其中的過程，對牡羊座來說，越不容易得到的反而更會激發追逐的渴望，透過自己努力得來的才更想珍惜。 TOP11：獅子座 不管做任何事總是霸氣的獅子座，他們會用非常強烈的明示來讓對方知道自己的情感，沒事就喜歡在對方面前刷存在感，一定要讓到對方注意到自己才行，因為獅子座認為愛要及時說出口，至少努力過了就沒有遺憾。 TOP10：雙子座 雙子座如果對一個人感興趣，就會非常關注對方的一切，同時他們會主動邀請對方參與自己的朋友圈，也會在私底下偷偷要求朋友助攻幫忙，如果他們也遇上同樣主動的人，感情能繼續下去的可能性就會很大。 TOP9：水瓶座 水瓶座通常會採用溫水煮青蛙的策略，先主動接近從好朋友開始做起，但是在言行舉止間又讓人感覺不單只有友誼那麼單純，他們會觀察對方反應而做出變化，如果感覺過快了造成反效果就會再降溫一點。 TOP8：射手座 射手座一開始並不會特別偏向主動或被動，他們認為沒有誰追求誰的說法，大家都是因緣分而聚在一起的朋友，在之後如果雙方有更多的深入了解，射手座覺得彼此觀念相符的話，才會想要主動接近對方。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） TOP7：天秤座 總是在猶豫的天秤座，會因為希望得到最好的結果，導致舉棋不定自己的下一步該如何動作，一下子覺得主動一點好，下一秒又想換成被動的一方，才剛剛決定衝一波又馬上想退縮回去，無法下定決心。 TOP6：雙魚座 雙魚座總是對愛情充滿幻想，當出現了心儀的對象時，雙魚座會很想主動接近對方，但是他們又缺乏讓夢實現的勇氣，只是在自己的心中上演一齣感情大戲，歷經過各種糾結，最終還是默默的選擇了被動不敢靠近對方。 TOP5：處女座 對感情有一定要求的處女座，他們不會輕易的就對他人產生好感，處女座會長時間的觀察對方，需要非常優秀才能打動他們的內心，一切皆過關才有可能稍稍打開緊閉的心門，因此處女座大多屬於被動的角色。 TOP4：天蠍座 天蠍座對待感情很專一，也不會吝嗇給對方愛情，但是在無法確認對方心意前，他們只會採取被動的姿態，因為沒有把握能獲得回應，因此選擇不要輕舉妄動，避免造成無法挽回的結果，以不變應萬變。 （圖片來源：《流星》劇照） TOP3：金牛座 老實的金牛座對於愛情有點不太敏銳，他們很難察覺到人與人交流間是否對有不一樣的情感，因此更無法成為主動的一方，雖然金牛座的感情忠誠是絕對的，但是在愛情雷達的部分實在是有待加強。 TOP2：巨蟹座 巨蟹座的心底非常柔軟，為了保護自己，他們平時不會輕易的展示真正的自我，同樣也不會主動去接近他人，即使對方先主動釋出好意，巨蟹座也不一定會願意放下戒備，沒有安全感的特質使他們成為被動的一方。 TOP1：摩羯座 摩羯座總是想的比別人更長遠，他們的理性實在大於感性太多，感情的發生需要一點點的衝動，但理性使摩羯座的衝動開關長期處於關閉的狀態，即使有人試圖想打開，摩羯座可能還會不慌不忙的再關上開關。 邱比特想說，雖然要對喜歡的對象採取主動姿態真的是讓人有點害羞，但是如果一直默默的等待結局也未必會完美，有機會的話還是要適時的往前進一步哦！ 延伸閱讀： 👉🏻就是喜歡真實的你！不會勉強對方改變星座TOP3，自然才最有魅力～ 👉🏻不甘示弱是正常發揮！愛逞強的星座女TOP4，你永遠看不見她們的脆弱～ 👉🏻比暈船更進階！12星座「戀愛沉船跡象」，原來他們陷入戀愛是這樣～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #交往 #佛系交往 #佛系戀愛 #兩性 #十二星座 #戀愛 #星座運勢 #波波邱比特 #被動的星座 

躺平族的「佛系戀愛」！4大為愛充電的快樂相吸法則～

文／姜雅馨 學生時期我們談的戀愛多麼青春浪漫，出社會之後想要在兼顧麵包的情況下尋覓愛情，就像是海底撈針一樣困難！身為躺平族的你還在懷疑為什麼找不到自己的MR.Right嗎？今天就讓《DailyView網路溫度計》為你找出躺平族「佛系戀愛」的四大理由，一起來看看如何解決這些問題，讓你用小編傳授的「相吸法則」為愛充電吧！ （圖片來源：《都市男女愛情法》劇照） 不主動認識對象，緣份到了就會出現 朝九晚五的上班族生活已經讓你累得喘不過氣了嗎？不論是被業績壓力追著跑，還是被要求在期限內完成上司吩咐的任務，長期累積下來的壓力讓你無暇出門認識新朋友，遇到週末就只想當沙發馬鈴薯直接躺平，完全不想主動拓展交友圈、玩社交軟體，甚至認為另一伴「緣份到了就會出現」。 不過你知道躺平其實也能運用相吸法則擴展人際關係嗎？從日常出門試著與周遭鄰居打聲招呼，或是在辦公室裡偶爾和身旁同事聊聊近況，不需要依靠傳統的相親與社交軟體，也能讓大家對你印象深刻，說不定下次在轉角就會遇到你的真愛呢～ 不為了討好別人刻意打扮 小編相信你也曾經有過類似經驗！為了讓暗戀的人可以對你留下好印象，在穿著打扮上總是別具心裁，不論是抹上髮油變身花美男，還是穿上小洋裝展現純真少女面貌，都是希望能夠藉由梳妝打扮讓自己可以被喜歡的人多留意幾眼。 俗話說「認真的女人最美麗」，雖然外在穿著的確會體現外界對你的第一印象，不過身為「優雅躺平族」，即使沒有為了討好別人而刻意打扮，但其實只要穿著簡單、乾淨整潔，長期與他人相處下來，一定也會讓對方發現你的內在隱藏優點唷！ （圖片來源：《都市男女愛情法》劇照） 一個人也可以活得舒服自在 身為躺平族最明顯的佛系戀愛法則就是「一個人也可以活得舒服自在」，他們不奢求一段轟轟烈烈的愛情，如果一個人也可以過上有品質且穩定的生活，反而會傾向選擇與自己獨處，利用瑣碎的時間充實自己的人生，規劃未來想要完成的目標。 但是人類是群居的動物，當我們遇到煩惱需要解決的時候，還是希望身旁能有一個人願意聽你吐苦水，躺平族不妨也可以試試將內心的想法告訴值得你信賴的好友，在保有個人隱私空間的情況下，也能讓更多人了解你的真實想法，拓展你未來的交友生活圈！ （圖片來源：《都市男女愛情法》劇照） 聊天不硬要主動開話題 隨著我們的年齡逐漸增長，面對的社交場合也跟著與日俱增，不僅平常上班開會需要腦力激盪、創意思考，就連私下交際應酬也成為你的個人指標，但是身為躺平族，工作時主動開口已經是挑戰你的極限，下班後的聚會想要開話題聊天，根本是難上加難呀～ 如果你也是躺平族，該如何擺脫無法主動開話題的困擾呢？不妨可以試著延伸對方的話題，或是從身旁的時事開始關心對方，在對話裡找到彼此感興趣的事物，如果你願意嘗試主動開話題，相信對方也會很願意和你聊天、近一步互動唷！ 以上四種躺平族佛系戀愛「相吸法則」你都學會了嗎？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀： 👉「全民躺平月」來了！參加社群最夯#Hashtag 爆量好禮、啦啦隊正妹近距離接觸等著你 👉心好累要充電！網友最想躺平的15大時刻 你中了哪幾項？ 👉「優雅躺平族」是什麼？最努力的你，值得最華麗的充電！ 合作網站：網路溫度計 #交往 #佛系 #佛系戀愛 #兩性 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #網路溫度計 #躺平戀愛 #躺平族 

永春美食｜春寅食堂 天冷就要喝雞湯！巷弄裡的佛系食堂 正港的台灣古早味 濃厚療癒雞白湯 

如題，天冷就要喝雞湯！最近天氣忽冷忽熱，容易感冒，為了要好好養胃暖身，我找到一家位在永春站巷弄裡的日式食堂：春寅食堂，主打濃厚療癒雞白湯，正港的台灣古早味，加上濃厚日系雞白湯，每一口都是濃郁香甜，好喜歡這種認真熬煮的雞湯，搭配香辣牛油麵線真的超暖身！ 春寅食堂 🏡地址：台北市信義區虎林街132巷84號⏰營業時間：11:30-14:00；17:00-21:00；週日一公休☎電話：02-87860696 位於捷運永春站2號出口 的春寅食堂是一家很溫馨可愛的店，店內設計都是老闆親自設計的喔~(我很喜歡這種手作、有家的感覺) 老闆很厲害喔，店內的設計、擺設大多都是老闆自己手做的！門口就有喔個擺放木工工具的地方，很像小小工作室~ 很喜歡這種工業風帶點溫馨的感覺~店裡很多手寫字，連菜單都是自己畫自己寫！太喜歡啦~ 點內黃色柔和光線 ， 用餐空間寬敞舒適，座位很多~ 春寅食堂 完整菜單 可愛的蔡單~~春寅食堂主打療癒系濃厚雞白湯，每一碗湯都是用心、真材實料下去做，喝的到湯頭的精華~ 今天天氣滿冷的，非常適合喝熱騰騰的雞湯！春寅食堂除了湯品，還有季節商品：紅酒燉肉飯！看到季節限定我立刻點起來~~ 超級濃厚雞白湯$150 將雞骨頭打到超碎，細心熬煮多時，整隻雞的精華都在湯裡面！一上桌我就口水直流~這香味不是假的，濃郁的雞湯還帶點蔬菜的香甜，第一次我把湯全部喝光 ！！ 湯品都可以選擇要加雞肉、下水或小湯餃，我選了雞肉加在湯裡面，整鍋滿滿都是雞腿肉，每一口都很嫩不會過柴！ 剝皮辣椒雞白湯 $180 新推出的剝皮辣椒雞白湯最適合冷天吃！運用剝皮辣椒煮出熱辣的舒爽感，讓湯頭帶點微辣的刺激感，和一般的雞白湯相比更有層次~ 好大一條剝皮辣椒，這款有一點辣，怕辣的朋友請注意！ 這碗我們點的是小湯餃，非常好吃，而且分量真的是好~多~呀~ 紅酒燉肉飯 $150 我好喜歡這款！！紅酒燉肉非常濃郁，鹹度整個剛剛好，紅酒的香氣比例較多！肉給的很多，喜歡吃肉的朋友一定要點~ 肉的部分是牛+豬，真的是吃了很幸福~~ 香辣牛油麵線 $30 台北有這麼便宜的麵線嘛！？還在信義去？ 媽媽非常愛這碗麵線，但麵線一定要拌勻再吃，整晚超級香，簡單卻十分入味，很有飽足感的料理~ 韓式魚板 $30 魚板非常軟Q~搭配一點點的辣醬很開胃，冬天吃很適合~ 薑汁番茄 $30 老闆很推薦的薑汁番茄意外的好好吃阿~非常開胃的一道小菜，很涮嘴！ 沒想到在信義區還有這麼佛系的食堂，cp值爆表啦~餐點好吃、裝潢可愛座位舒適，如果在附近上班的朋友中午一定要來吃吃看！ #春寅食堂#佛系食堂#全新菜單#台北雞湯#巷弄美食#捷運永春站#永春站美食#信義區美食#日式料理#聚餐#享樂#foodie

高雄前鎮｜超佛系銅板美食/一顆一塊QQ蛋/朱爺爺QQ蛋地瓜球

最佛系的銅板美食，朱爺爺搬家了～～搬到對面騎樓而已，一樣在勞工公園旁 一顆只要＄1 的ＱＱ蛋～今年餐飲業大家漲價漲翻天，朱爺爺還是沒有漲價 每次路過都是大排長龍，一定要來買一下，好吃的古早味下午茶首選😋 ▲ 地瓜球＆芝麻球都是現做現炸的～新鮮好吃 ▲ 全素的地瓜球＆芝麻球還有薯條 ▲ 價格真的佛系到不行，不買太對不起朱爺爺了吧😂 ▲ 看爺爺努力的壓澎地瓜球！一顆才賣一元，真的好辛苦～～ 只好多買一點回饋他們😋 ▲🏷 QQ蛋20顆 $20 地瓜球一顆一元超便宜 雖然小顆 但還吃得出地瓜的香氣～推推💯 酥脆Ｑ彈有嚼勁 趁熱吃最好吃😋 ▲🏷 芝麻球 $5 古早味芝麻球有包餡 香氣十足!!! 💬 從我有記憶以來也幾十年了... 朱爺爺竟然到現在都還沒漲價！有經過真的要去捧場一下 😋 現在也有提供電話預訂呦～～～ 🔍 #朱爺爺QQ蛋地瓜球 📍 高雄市前鎮區復興三路129-7號 ☎️ 0932765764 （可預訂） 🕒 12:30~19:00 (六日9:00就營業) 🚫週一 公休 ❤️ IG搶先看 instagram.com/iu0302/

懶女孩都該學的佛系運動法！追劇、手遊耍廢片刻也能無腦動起來，輕鬆剷除疫情肥！

先前三級警戒，相信很多女孩都跟小編一樣在家宅好宅滿、吃好吃滿，運動這件事嘛，先暫時拋一邊～結果下場就是三個月胖了三公斤（嚇哭），突然意識到該好好甩開肥肉了，不過平常工作太累沒時間也懶得運動，就連可以逼自己回歸正途的健身房遲遲不敢踏入，剷肉之路遙遙無期阿…沒關係妳不孤單！小編最近愛上一個運動，不用耗費太多精神體力和時間就能好好鍛鍊肌群，實在太對懶人小編的味啦！相信大家都很需要（笑）那就快點發揮宅實力，一起輕鬆動起來吧～ 有了愛騎機，哪裡都是妳的健身房！宅在家耍廢的零碎時間也能坐著動起來啦～ 久坐都不動身體橫向發展，但每天上班上課已經夠忙碌，回到家耍廢看劇滑手機都不夠了，還要怎麼挪出時間運動啦？有沒有能邊耍廢、邊甩肉的無腦運動呢？ 當然有！FUJI美形運動愛騎機就是懶人輕運動救星！通常大家一回家就是整個人癱在沙發或床上，這台愛騎機將救贖我們這群魚乾女（笑），坐在上面不管是追劇、滑手機、講電話、玩遊戲，甚至是吹頭髮的零碎時間也能跟著動起來，不用多花額外的時間專心運動，也不用耗費太多自身力氣，實在是太適合所有又懶卻又想要擁有曼妙身材曲線的廣大女孩啊！！ 身為在外租屋的小資女，對於這種輔助運動的機器通常都又愛又恨，感覺很適合像自己這樣的懶人，卻又怕佔空間，小坪數房間要怎麼塞啦！！不過這台愛騎機一秒就擄獲小編心，它跟其他類似運動器材比一點也不佔空間！除了能當作運動器材，更兼具了美形椅的功能，日系美學設計簡約又有質感，輕巧又顏值滿分的造型就算擺在網美房裡也一點都不突兀，共有紅、橘、綠、藍、紫、灰六個顏色可以選擇，怎麼搭都時尚！ 核心鍛鍊靠它就對！五段強度隨妳練，直覺操作、平穩安全，運動菜鳥也能輕鬆上手！ 小編知道很多女孩對於核心訓練望之卻步，除了懶，另一方面也是擔心自己運動姿勢不正確，也不清楚器材使用方式，做了沒有效果甚至還會危險，既然多做多錯那就乾脆不做（苦笑） 不過這台愛騎機使用完全零障礙，操作面板清楚明瞭，不僅機身低又平穩，比起市面上的居家健身器材多了許多安全設計，力道較強的段數需要長按才能進階訓練，雙邊也有安全握把，不管是菜鳥新手還是手殘人都能輕鬆駕馭！三種模式、五段強度可以自由變化，還能搭配小啞鈴同時鍛鍊手部，聰明運動簡單就能鍛鍊核心肌群，會不會太誘人啦！現在就跟著小編一起來試試吧～ 使用愛騎機有個小訣竅，那就是挺身縮腹，上半身盡量維持不動，下半身自然隨著機身律動就行了～想要訓練腹直肌和腹外斜肌的話可以正坐或側坐，將雙手輕輕握在把手上，腿部自然放鬆、腳平放於地面，幾乎跟平常坐姿一樣就能輕鬆帶出腹部肌群的力量！ 如果想訓練臀部，有兩個方式教大家～一是正坐夾腿，雙手輕握把手，將膝蓋彎曲、雙腿夾緊坐墊，就像騎馬的姿勢，不只是臀大肌，就連股內側肌和腹直肌也能一起訓練到！另外也可以側坐抬腿，雙手握緊把手，屈膝並將雙腿併攏保持不動，也可以適時左右側抬交換，對於臀大肌、股直肌和腹直肌都非常有感呢！ 大家是不是也迫不及待想要入手一台愛騎機了呢？從小到大簡直是運動絕緣體的小編自從用過一次之後就整個人就迷住，每天下班回到家只想窩在它身上（笑）這麼棒的佛系運動法大家都要學起來啦～快快點我入手這台運動小神物吧！

爆吃烤肉佛系還債，愛美女孩快收下！維持虐人身材小秘訣，新陳代謝、遠離水腫超有感，吃好睡好別虧待自己～

每年到了中秋節最期待就是烤肉啦，一年就爆吃這一次，絕對不能虧待自己！但各種高熱量烤肉吃下肚，說不變胖都是騙人的～愛美女孩為了降低罪惡感，維持良好體態，都必須擁有維持窈窕的小法寶，不僅可以幫助腸道順暢，讓水腫遠離我，現在就快跟小編一起看看神奇效果吧～ 中秋烤肉不想錯過美食，睡前1包沒在怕，隔天紅潤好氣色不打折～ 說到促進新陳代謝小法寶，就不能不提SuSHOW超夯極燃樂纖飲，誰也跟小編一樣有過中秋節烤肉大吃特吃，回過神就飽到不行的經驗，就算到了隔天還有烤肉累積在腸胃道還沒消化的感覺，導致排便不順利～為了改善尷尬情況，小編回到家後，都會在睡前直接飲用一包極燃樂纖飲，甜甜微酸的口感比之前喝過的保養飲還好入口，它含有獨特的非洲芒果種籽、望江南萃取物，抗氧化和膳食纖維，可以讓基礎代謝率變更好，同時促進大腸蠕動～幫助排便，真的好久沒那麼順暢了（笑）！ 愛美的女孩你相信睡好覺還能偷偷做好維持窈窕這件事嗎？日本醫生研究發現7.3.3減重法，就是睡覺時間要達到7小時、深度睡眠3小時、凌晨3點是在熟睡中，身體就會產生瘦體素有抑制食慾的功效，比慢跑一小時還有效啊！ 因此睡眠品質實在是太重要啦！極燃樂纖飲之所以被瘋傳，因為運用專業小麥苗發酵液、米胚芽萃取物，可以幫助入睡、提升睡眠品質，睡前一包好睡到天亮，隔天起來元氣滿滿，身體都變更健康有活力！連男友都狂讚紅潤小臉蛋看上去超有氣色，養顏美容同時遠離水腫問題，大大提升新陳代謝把體態維持最佳狀態，沒有比躺著還能維持窈窕更佛系的還債方法啦～ 貼心小叮嚀～每日睡前1-2小時，直接飲用1包，冰涼使用風味更佳！ 別再熬夜啦，晚上睡好大大提升工作效率！快跟熊貓黑眼圈說byebye～ 如果你常常躺在床上兩小時都睡不著，早上起床精神超差又頭昏腦脹，工作時只能不停灌咖啡提神，就一定要試試SuSHOW深眠UP機能膠囊！身為深眠小幫手只要在睡前2小時食用兩粒，搭配200~350cc溫開水，TritiTide小麥苗專利技術的優點就是可以達到舒眠效果，好入睡且睡得更好，讓身體充飽電。小編試了一陣子下來，熬夜習慣終於戒掉，晚上更好入眠早上再也不會賴床了，實在太有感連身邊的朋友也跟著入坑！ 睡飽後連熊貓黑眼圈都跟著消失，工作起來更有精力、專注力up up，不用再依賴咖啡因啦～最後小編必須大讚深眠UP機能膠囊，大小適中不會難吞嚥，貼心的密封夾鏈設計，可以避免潮濕影響膠囊變質，試過之後直接納入愛用品，再也回不去啦！ 女孩們拒絕在中秋節後體態大走針，就快入手變漂亮的秘密武器吧～讓肚子肉肉不糾纏大大降低罪惡感，還能養顏美容一覺到天亮，小編這就衝去下單>>點我購買

佛系愛情經營觀🤍別再為情所困吧！

🖇歡迎來到 Riverzong‘a studio,河濃的生活風格工作室 我在PopDaily 整理我看過的書和我眼裡的世界 🖌點這邊進入 Riverzong‘a studio 我的Instagram 有我的插畫作品 🖌@Riverzong2020 1.不執著 最常聽到的所有爭吵都是因為「個人執著」，覺得另外一半為什麼不打掃、衣服為什麼亂丟、為什麼不能不打電腦、為什麼不好好整理，其實這都是自己的執著、不是他人的功課，別人的事情我們管不著，我們也沒有「教育伴侶的責任」。佛系伴侶法則第一，不要用他的功課來懲罰自己。 2.看破紅塵、淡然以對 其實所有的關係都是一個「角色扮演」，你可以選擇自己要成為一個怎麼樣的女朋友、怎麼樣的妻子，所以當有第三者介入、當面對爭吵的時候，記得抽出當下的情景，看一下當下的自己是不是自己想要的樣子？ 「相愛真的需要這麼歇斯底里嗎？」 「相愛真的需要有這些要求嗎？」 「這樣的相處模式真的是我要的嗎？」 「這樣的言語真的是我內心的想法嗎？」 世界上太多戀愛的故事了，父母演了一部、電視演了幾部、電影訴說著狗血的劇情，那你想要怎麼樣的劇情呢？想成為怎麼樣的主角呢？ 3.達成兩人的經營共識 沒有一種經營模式是適合套用在所有人身上，但相愛是一切解藥。網路、書籍各種不同的內容，挑選你最喜歡的，最好剛好你們都喜歡的。 找到兩個人都覺得互相被尊重的方式，才能一直扶持彼此走下去。 4.不要傷害對方、同時先尊重自己 曾經網路上風行一句話叫做「愛別人之前先愛自己」，這邊我想跟大家重新一起解釋這句話，當我們遇到感情上的困難的時候都會覺得很痛苦，這個「痛苦」和眼淚其實是來自我們內心的「殘缺」。 當遇到事情的當下很容易被情緒、被痛苦的感覺給綁架了，所以看不到自己的「缺」。 當你覺得別人不尊重你的時候、放下「要他尊重我」的這個想法，自己先尊重自己。 當他拒絕你的陪伴的時候，放下「為什麼他不好好看著我」的想法，花點時間與自己相處，人生不是只有愛情、首先尊重自己。我們可以好好的談一段感情、同時也活出自己的樣子。 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020 .𝚁𝚒𝚟𝚎𝚛𝚣𝚘𝚗𝚐🪶

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