《住·花蓮》用一望無盡的田園日出開啟一天的好心情吧！//方舟島villa Fantasy island

米娜桑！我是しずか🐰💕 這次來到花蓮來趟超chill的放空之旅～ 《偽·日本》不能去日本先到花蓮玩吧//日本媽媽點心坊·豆和菓子 旅行時不只景點重要，住宿也是一大重點！！ 睡飽飽的才有精神有體力迎接一整天的行程呀！😊 帶大家一起到花蓮新城鄉的方舟島探險啦！ 方舟島villa Fantasy island 方舟島雖然佇立於水田中 但交通非常方便唷！ 從花蓮火車站開車只要10分鐘左右 距離北埔火車站和花蓮航空站更近喔！ 只是附近除了田還是田 幾乎連路燈都沒有 若也是天黑後才前往的朋友要注意一下！ 當天晚上方舟島島主也有提醒我們路上沒有路燈開車要小心👌 馬上先來開箱房間吧！ 這次入住2樓的FuFu雙人房 充滿粉紅色和乾燥花完全是我的菜！！💖 客廳和床鋪隔著電視矮牆來區隔 房間十分寬敞舒適 色調裝潢讓人很放鬆 一整間也都香香的～ 外面有個小陽台 而房間的另一頭是開放式浴室 沒有門也沒有簾子 跟客廳只隔著一面牆壁 若是剛開始交往不久的情侶 或是沒那麼熟的朋友一起來住應該會蠻害羞的(笑) 連洗手台都有乾燥花裝飾 好喜歡！🌼 除了必備的熱水壺和茶包咖啡以外 茶壺、茶杯也太美！ 是很適合這間FuFu房花朵系列呢！ 房間內的裝飾很有整體感 到處都有島主用心的小細節❤️ 因為事前預約時就有看好這間FuFu房的粉紅風格 帶了也很粉嫩的兔兔酒來搭配服用😂 《食·台北》自己的調酒自己調//Spring Vodka 兔兔酒快閃店 在陽台吹著風享受小酌時光 若有要到便利商店買東西的話可以先買好再來唷！ 畢竟方舟島位於稻田中 開車到最近的小七大概要3分鐘 與月亮乾杯 早早就寢好準備隔天的無敵日出啦！ 沒錯！這次的FuFu房就是為了這片風景 太陽露臉前天空被染成粉橘色實在太浪漫了！！ 面朝東邊躺在床上就可以看到第一道日出！🌄 p.s. 入住時可以請島主morning call起床看日出唷！ 花蓮早安！大家早安！ 在一整片稻田中迎接著充滿元氣的太陽☀️ 躺在床上就可以享受這片廣闊美景太享受太幸福！ 看著藍天綠地就讓人覺得很舒服很放鬆 而浴室那頭也有無敵美景等著我們！ 晚上黑漆漆的什麼都看不到 但天亮後也有開闊的山景可以享受！ 有空的話超推薦邊泡澡邊看風景💗 這次的FuFu房的床鋪面田浴缸面山 方舟島的每間房型方位皆有些微不同 有興趣入住的朋友要注意一下唷！ しずか個人推薦床鋪面東的房間～ 畢竟躺在床上就能看日出真的很享受～～ 方舟島為方形的清水模建築 除了大草坪可以奔跑以外 還有戲水池可以踏踏水 水池僅提供給入住1樓的房客 如果是親子或著帶毛小孩一起的話可以入住1樓唷！ 主建築旁的貨櫃為島主的住處和大家用早餐的餐廳 經過落地玻璃時受到狗狗們的熱烈歡迎(?) 超激動的都想衝出來玩😂 若不怕狗的話可以問問島主是否能把狗狗放出來一起玩唷！ 貨櫃內有小廚房和用餐區 享用島主夫婦準備的美味早餐😋 晴朗的天氣舒服的環境讓人好喜歡！ 前往2樓的樓梯 2樓走廊的座位區 陽光透著階梯的縫隙灑進來 愉悅的心情連看光影的交錯都覺得好美！ 退房前再享受一下這片美景 很推薦大家到花蓮來可以入住方舟島！ 島主夫婦都非常親切 前一天因為天黑後才抵達沒有跟島主有太多互動 不過小聊一下島主先生說附近有很多可以朔溪玩水的秘境 感覺很迷人呢！ 可惜已經安排好這次的花蓮行程了 不然跟著在地人一起探索秘境一定也很棒！ 方舟島也是寵物友善住宿 有3隻可愛療癒的拉拉等大家去找他們玩唷！ 島上也很歡迎大家帶自己家的寶貝去🐶 退房前在草坪跟拉拉們玩了一下才捨得離開 我們下次再見吧！😘 方舟島佇立於田中央 除了廣闊的空間及美麗的風景 每間房間也都有不同的風格 採用線上訂房的方式大家可以去看看是否有自己中意的房型和查詢空房唷！ 《方舟島villa Fantasy island》 地址：花蓮縣新城鄉佳林112-18號 訂房網站點這裡 粉專點這裡 ＩＧ點這裡 ·

生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦

 哈囉又是我，梓鹿。寫日記是一個很棒的整理思緒的方式。每天晚上為自己留一、兩個鐘頭，靜下來去思考整天發生的事，開心也好、不開心也好，寫成日記之後會舒坦很多。 接下來我會分享一些養成寫日記習慣的5個簡單方法，以及介紹我常用的兩個日記APP，希望對想要開始寫日記習慣，卻不知從何下手的你有所幫助。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My Telegram My IG My FB My YouTube 1. 如何避免流水帳 相信很多人都覺得自己的生活很無聊，沒有什麼值得記錄，日記往往就這樣變成了週記或月記。當然，你也可以只在自己有感覺的日子寫，我自己在不久之前也是利用這樣的模式，但其實這樣就失去了日記「每天整理自己」的作用，畢竟羅馬不是一天造成，許多生活中影響你的事件，都不是在一天之內堆砌出來的。 就像整理文件和素材一樣，在一天結束時，把亂成一團的情緒和資訊歸檔是很重要的，這會大大影響你隔天的心情與效率。 避免流水帳最好的方法是練習觀察，不只是記錄表面的事件和情緒，要深入去思考事件之下的影響，以及更深層的情緒。 以學生來說，課業壓力的背後可能有家中長輩的期待，或同儕之間的競爭。人與人之間相處，最終還是要回到自己身上，去療癒、改變自己。 2. 給自己一點小獎勵 如果你不是平常習慣寫東西、讀東西的人，不給自己一點成就感的話，可能很快就會放棄寫日記了。 在寫完日記後吃點零嘴或泡杯熱可可，使用讓你看了就心情好的日記本和文具，用喜歡的貼紙或紙膠帶幫每天的日記加上裝飾……每個人喜歡的獎勵都不一樣，你可以考慮做點會讓自己開心的事情。 3. 創造自己的睡前儀式 我會建議你把寫日記當作睡前儀式的第一步。將一整天下來的疲憊、情緒和亂七八糟的想法沉澱下來，冷靜地整理之後，就可以乾脆俐落地關掉所有3C產品，去準備明天出門的包包和衣服，喝杯無咖啡因的花草茶或熱牛奶，調暗燈光，放點輕音樂靜心冥想，然後鑽進被窩放鬆就寢。 固定的睡前儀式可以改善失眠，提高睡眠品質。只要晚上睡得好，隔天的心情也會跟著變好喔。 4. 利用電子日曆做記號 手機裡的日曆功能，每寫一天日記就在日曆上打個星星或是其他圖案，稍有強迫症的朋友肯定都不會允許那個記號中斷的。 5. 找個親密的筆友吧 我覺得交換日記是讓自己養成寫日記習慣最有效的方法，因為有個好夥伴陪你一起寫，你也會變得更有動力。 要注意的事，有些人會因此而有了顧忌，變得沒辦法隨心所欲地去書寫。如果日記給別人看見會讓你困擾的話，你可以選擇以匿名的方式發表在社交媒體上，不必公開，只要發表上去就好。這也算是利用網路保存日記的一種方式，等過幾年你回頭去看，大概都會深有感觸吧。 如果你跟我一樣是創作者，寫日記的習慣可以激發你的靈感和創意。不管如何，能以寫日記、和自己對話的方式，記錄自己成長的每一天，是件再好不過的事。 有些人依然偏好手寫日記，我個人是習慣用方便、有雲端備份功能的APP書寫日記，接下來就跟大家介紹我習慣使用的兩個日記APP。 溫度日記 溫度日記其實不是一個很新的日記APP，但似乎沒什麼人知道它。除了APP之外它也有電腦版本，資料是跟APP同步的。我必須說的是它超級好用！簡直相見恨晚。除了介面精緻可愛、有許多裝飾用的手帳貼圖之外，我最喜歡它的一點是，它可以把日記公開分享，但沒有留言、按讚功能！所以完全沒有社群或交流的人際壓力。 溫度日記介面的字體可以依照個人喜好更改，並有插入影片、照片及手帳貼紙的功能 溫度日記有免費版和付費版，無論哪個版本都沒有廣告，付費版多了一些進階功能，其中我最常也最需要使用的，是在日記裡加入YouTube影片的功能，以及免費使用全部貼圖的功能。 我覺得免費版的功能就已經非常夠用了，而且還可以更改日記字體、以及尋找線上筆友交換日記。 溫度日記的缺點是UI介面不太直覺，剛開始使用會很難找到自己想找的功能，不過使用說明裡面講解得很詳細，而且客服也很用心，如果遇到使用上的問題，直接詢問客服都會得到迅速的回應。 去哪裡找溫度日記？ 溫度日記Windows、Mac版下載 溫度日記Android版 溫度日記IOS版 Diaro Diaro是我從國中時代就開始使用的APP，我用它來做筆記、寫文章。我通常都是在手機裡用Diaro完成文章草稿之後，再開電腦用網頁版Diaro編輯和發佈文章。 Diaro的介面以乾淨整潔取勝，將文章分類的功能是溫度日記所缺乏的，Diaro的介面以乾淨整潔取勝，將文章分類的功能是溫度日記所缺乏的。日記的背景圖樣和顏色可以自訂，也有加入天氣、地點和照片的功能。 溫度日記有的功能Diaro幾乎都有，但介面上，溫度日記更漂亮好看。Diaro除了寫日記之外，拿來當筆記本APP也很適用。 Diaro的缺點是雲端備份的功能需要付費才能解鎖，但Diaro是一次買斷的形式，我也已經至少用了五年，早已回本。而溫度日記則是月租模式，每個月的費用視你一次購買的月份數，從89到149不等，一次買一年是最便宜的。 去哪裡找 Diaro？ Diaro免下載網頁版 Diaro Android版 Diaro IOS版 好啦，以上就是我使用過覺得很棒的日記APP，以及幫助你養成寫日記習慣的五個簡單方法。寫日記的過程是與自己的對話，希望你能夠在與自己相處的過程中更認識自己。 如果你喜歡我的作品，歡迎追蹤我的臉書IG或Telegram，我的最新作品會都透過Telegram將訊息推送給你喔。謝謝看到這裡的你，我是梓鹿，我們下次見。 By 梓鹿2021/03/18 也許你會想看 邀請水晶回家前的必讀功課 【靈性成長】靈性初學者使用水晶的五個常見疑問 任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 每個女孩心中都有一位風早翔太 只想告訴你 跟梓鹿一起追漫 #日記 #寫日記 #睡前儀式 #交換日記 #日記APP

⛰️八通關上玉山 ▏新路高繞路線上玉山主峰看台灣，三天兩夜崩壁練習場含行程時間記錄☼

這趟行程走完，我只覺得越來越愛我自己 我想會這麼癡迷於山情之中 或許是在山林遇見這麼樣美好的自己， 除了身體的健康之外，心靈的完整更是不能忽視的一部分 📍超美的雲龍瀑布，這是出發後大概一個半小時就可以走到的路線 這邊滿多觀光客走的，當散步健行路線的闔家歡樂日喔～ 所以他們看到我們重裝都覺得有點神奇，還不斷問我們要去哪裡哈哈哈 沒仔細看會覺得很像P上去的， 但因為山林讓我發現臺灣真的好美讓人流連忘返 難怪這麼多外國人也開始探勘且發現台灣的美♥ 這次的山友包含我共有五位，因為是AB車～擠剛好一台車剛好！ 我們把車停東埔停車場，開車至起登的位置大概一個半小時車程唷！ 整裝後就準備出發啦，起登開始哈哈哈 大概走不到20分鐘就會看到這個牌子了，也就是著名的愛玉冰景點ＸＤ 也可以上個洗手間唷～～～～ 時間因為有點delay,所以我們就直接出發了～ 到雲龍瀑布，必須卸包拍美照了yayayaya 跟著我一起上山下海的姐妹🌤🌤 肥肥的鳥，而且尾巴很美～～～～ 但他跳太快了來不及拍ＸＤＤＤ 休息個半小時，就繼續往今天的觀高駐在所出發了 馬博橫斷！好啦，我看到關鍵字就會很浮誇咩哈哈哈哈 老師正在介紹上方的路線， 通常遊客走到這裡就不太會繼續往下走了～ 還有看到遊客在這邊很愜意的泡茶聊天打東東（東東？） 看到這座橋，我就覺得這只是個開始XDDD 我很怕看起來危險或者不堅固的東西............. 每次都告訴自己要冷靜哈哈哈哈哈 路上看到的花，真的好有生命力 以前沒有從事戶外時， 根本不會知道台灣有這麼美這麼值得好好去認識的地方或者事物 到現在，看見的東西都很想把它全部給記錄下來 中午放飯時間啦，這是我準備的午餐 這個盒子裡面裝的是吐司，他是全聯賣的！ 自從某次露營吃到後，發現一試成主顧 連Q媽都迷上了，每次去全聯都要買個兩盒以上 這次我就帶來山上了哈哈哈哈哈哈 （上圖為樂樂山屋） 我們在樂樂山屋外面吃午餐，還趁機睡了下哈哈哈 睡飽之後就繼續行程啦～誰知道吃飽後就是我害怕的開始了嗨哈哈哈 開始有崩壁了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 還笑得出來的我ＸＤ 這邊還算沒那麼可怕，只是我會走得很慢哈哈 然後他們還說不能蹲下來，一害怕蹲下來不小心就掰了喔 （這句話大概餘音繞樑到現在下山.....) 但總一些值得驚艷的地方往往在不經意之時發現到 這個路段水用噴的，第一天沿路都有水源實在不用特別擔心唷～這邊要小心滑倒，所以踩好再走喔～ 幸運的我們這次有遇到一公一母的藍腹鷴之外 （還因為他們我們被落石打到哈哈哈） 還有看到水鹿🦌的白骨，但他的角角不見了～～～～～ 話說八通關古道路線真的要非常小心落石， 我光是被一顆非常小顆的石頭砸一下就痛死了～～～～～ 因為藍腹鷴往上走一滑石頭就掉下來！！！！！！！！ 還臭罵了牠哈哈哈哈 第一天行程比預設的時間晚了兩個多小時， 所以到第一天睡覺的地方已經太陽要下山了～～～ 不過住的地方真的很讚！！！ 不用搭帳篷睡覺，空間也很大嘿嘿嘿嘿 剛到觀高駐在所，有一點飄雨，感謝老天爺就下那麼一瞬間的雨 讓我們第二天第三天都大景YAYAYAYAYAYA 這次我基本上的晚餐都是泡麵，還有配營養的蛋！！！！ 我們早早用完就進入夢鄉了，因為我們沒有D0天 這次走起來的感覺是，前一天因為沒睡飽，我第一天走起來稍微累一些 呼籲各位，爬山的前一天一定能睡飽就睡飽，睡得跟豬一樣更好 結果我Day2走得非常輕鬆，除了崩壁大哭之外哈哈哈哈哈哈哈哈 因為隊友腳有扭到，我們第一天就有點擔心他的狀況，但經由睡得跟豬一樣 恢復看起來是還可以，早上煮了鹹粥給我的琬庭寶寶吃～～～～ 因為第一天不用開帳篷，所以打包的時間就很快速Ya 馬上就第二天了，每次登山行睡了一晚之後我的心情都會是 好像又快要下山了，時間總是特別的快速哈哈哈 先來一張八通關草原的大景照，真的是美哭唉哈哈哈哈哈哈哈哈 看到這張牌子表示你生命中找到出口了（威～） 沒啦，代表大景八通關就在前了，高繞要結束了哈哈哈哈哈 （八通關上玉山這段路線有收訊的地方都滿多的，可以隨時上傳美照及報平安） 我在看哪裡啦，真的太美惹～～～～～ 指甲很黑請忽略哈哈哈哈 沒想到！沒想到還真的遇到了～～～～ 有牙齒，肋骨等等的 跟大家分享一個有趣的，我在下山後分享這張照片 大概有五個人以上很小聲的問我說 是人的嗎........................我真的要笑死 歡樂的時光真的過得特別的快.... 馬上就來到三段崩壁的部分.................................................. (很不想跳下一part的我） 我印象中，我好像都先站著愣一下 才意識到啊？我要走這邊過去喔 那時候，我真的覺得我剩下自己了 隊友的再多加油打氣好像都只是剩下口白 你出發前的喜悅瞬間打入冷宮，以及你以為的勇敢真的都是假的哈哈哈哈哈哈 全部都這種路線不是很好嗎？哈哈哈哈哈 第二段大家卡了一下，然後我大概哭了八十下 哭到變鯰魚Q，那時候因為我太害怕所以隊長走前面 我走第二個，我大概往前走三分鐘 我就在角落躲起來念阿密陀佛念心經，我不敢看他們走崩壁 因為我會腿軟哈哈哈哈，確定了我沒有聽到尖叫聲也看到了他們之後才放心 我大概是全世界最搞操還的山友吧........（有同伴嗎） 阿志這張照片讓我滿有感觸，人在面對浩瀚的大自然前 我們其實什麼也不是，卻給予我們最強大的力量以及震撼 如果路只剩下這座橋能走的話，我選擇撤退XDDDDDD 還好不用撤退，旁邊有路線哈哈哈哈 但我一樣不敢看，躲在前面的轉角....... 以上是崩壁報導哈哈哈哈哈哈哈 過完了這些可怕的路後，我們就前往新高營地吃午餐惹 （時間會記錄在文章最下方） （我好喜歡的一顆石頭，但我不想帶回來，所以拍了張回憶放在心上） 靠自己雙腿走出來的路，景色特別美！啵棒🙌🙌 準備出發二號橋取水了，（也就是老濃溪營地快到了） 但不是這座，這是一個很像古井取水的概念～ 我們有玩一下但失敗哈哈哈，所以就繼續前往我們的二號橋嚕！ 途中沒遇到什麼人，大概是第三天下山的時候遇見很多要上山的山友們 接下來越靠近荖濃溪就會有一大推的石瀑～～～～ 好久沒有走這種地形惹～～ 天啊啊！！你沒看錯，就是玉山主峰的主峰牌子哈哈哈哈哈哈 快到惹～但根本沒有XDDDD 主峰是我們第三天的行程， 但看到這指示牌就覺得我盼望的玉山就在離我距離2.5KM的地方而已 好興奮～～～～～～～～～～ 但此時我一直在找我的二號橋， 還沒找到水，先看到殘雪！！！！ 我的臉曬得紅通通的哈哈哈哈哈哈哈～～ 他在橋邊邊的角落，然後會有一個水壺（以前煮熱水的那種） 還有圖片支援呢（因為我忘記拍下來了哈哈哈） 之後取水完畢之後，我們～～～～～就準備衝營地佔位置了 快了快了！上去就到了，我本來很擔心會不會上面已經有人了～ 現場大概可以紮個七八頂的帳篷，上去的時候都還沒有人 所以就開始先搭帳篷了，雖然我只想立刻躺下來放空XDDDDD 這是我們這次住的帳篷，三峰飄雲跟晴空，這次我的室友是妹子 我們睡兩人帳，三個大男孩睡晴空帳篷～ 搭完帳篷之後，立刻煮泡麵先吃一波，然後行動糧吃光光XDDDD 之後先睡爆，在山上的生活就是這麼樸實無華哈哈哈 搭完帳篷正在耍廢的我們，還不想動.................. 你沒看錯，這就是高山看星星多麽浪漫，星星總是充滿著力量⭐ 我只覺得好辣哈哈哈 沒想到第二天就要結束了，隔天因為還要早起整裝行李 所以我們吃完又再度秒睡，進入甜美的夢鄉了 說也奇快，我發現我睡得越好，越會做夢 但醒來精神異常飽滿哈哈哈哈哈 有沒有人在山上或者露營也很好睡然後還會做夢 我記得我的第一次高山露營就是在合歡山然後也是做夢XDDD 很愛做夢的女人(怎麼覺得很像在罵自己） 醒來出發已經是凌晨三點鐘...再加半個小時的事情了！ 我也拍得太爛了吧，手超抖超冷，但我必須記錄（結果拍的超爛） 有沒有一種臨場感啊哈哈哈哈 我！們！上！玉！山！主！峰！3952m看視界了♥♥♥♥♥ 不得不說，冷爆真的冷爆，然後玉山菜市場人太多 所以就隨意拍個幾張照片就下山了～～～～～～～～～～ 超級開心，去年抽了五次都沒抽到，這次直接走八通關上來 真的美哭！外婆我上來了～～～～～～～～～～～～～～～ 愛爬山的你，我卻沒有在你生前好好陪你爬山 你走了以後我卻用爬山來療傷，來想你！ 我現在過得很好喔💕我愛祢 你們以為隊長還沒上來主峰對吧？ 錯，他已經去了北峰再去主峰，我們望塵莫及啊！！！！！！！！！！！ 有一天我會再上來的！ 下山的路線，這次走的路線都只會走一次 除非你撤退XDDDD 我告訴自己要好好享受每一次的旅程 無論是開心難過還是害怕還是肚子餓..... 都是當下最珍貴的體驗哈哈哈哈哈哈 過排雲而不入，因為我要下山了啦嗚嗚嗚 下山遇見的熊貓好朋友，他一直停留在這裡，於是我的樹懶寶貝與他的相遇 來張邂逅的合照 我們下山，是大家走自己的步伐，天氣很好然後邊走邊聊天 馬上就到了yayaya 在孟祿亭拍到的肥鳥，牠似乎不太怕人 不知道是不是因為有人都會拿食物餵牠的關係 最開心的事情是大家都平安登出了yaya 每一次最值得炫耀的不是登了哪座山的頂端 而是平安登出時享受那些回憶的果實啊💕💕💕 所以下山時洗爆限時動態是必須的哈哈哈哈哈哈哈 （以下是一些沒有照順序放的照片） My Man. 我覺得冷到睡著是一件很酷的事情...才怪ＸＤ 我超有種，自己背下山 （但好像都是G背的，哈哈哈） 大概五點多的時候，營地全滿～～～（荖濃溪營地） 以上，就是我們這次的八通關上玉山行程啦～ 不專業也不負責的Qc登山日記，嘿嘿嘿嘿嘿 最後附上我們的行程記錄時間， 因為隊友不小心腳扭到，腳程時間僅供參考 包含耍廢玩耍拍照時間，再請自行評估 我們本來預估也是抓上河的時間，不過最後是比上河晚到喔～ Day1 0920東埔出發 1050 小水流 1057雲龍瀑布 1130離開雲龍瀑布 1215樂樂山屋吃午餐 1305乙女瀑布 1817觀高駐在所 Day2 0455出發 0627溪水營地 0722岔路口 0840八通關營地 1025大崩壁 11:20新高營地（午餐） 12:10出發 1350二號橋取水 1420荖濃溪營地 Day3 0330出發 0500主北岔路口 0610玉山主峰 0640玉山主峰下山 0735圓峰山屋岔路口 0808排雲山莊 0900大崩壁岩層 0923距離塔塔加出口6k處 0940玉山小崩壁 1000白目林觀景台 1023觀景台離開 1105前鋒登山口 1120拍照大石頭 1135百萬廁所 1144孟祿亭 1240登山口 難易度評分： ★★★★☆ 給四顆星的原因在於有崩壁的危險地形， 三天都屬於重裝路線，在事情的功課及路線的評估很重要喔：） 水源的部份如下 Day1水源:古道沿線都有活水可取、觀高工作站後方郡大林道有活水、往八通關腰繞舊路也有水源 Day2水源: 水源有營地前約850公尺的五號棧橋(穩定-需用水桶打水)、 較近營地的二號棧橋(水源較不穩定)、營地後也有二處水源(距離營地上方約50公尺，不穩定)、 長命水源(距離營地上方約550公尺，穩定) 以上是隊友們的IG，在此出賣他們ღღ Qc登山紀錄，下台一鞠躬🦥🦥 #outdoor#hiking#taiwan#mountain#sun#日出#八通關上玉山#qc登山日記#山q女森#八通關#玉山主峰#崩壁#外星q物語#南投#荖濃溪營地#樂樂山屋#觀高工作站#溪水營地#台灣#台灣百岳#百岳#Q022百岳#登山紀錄#八通關駐在所

2021禾馨剖腹產全記錄｜神奇不痛又神恢復的腹膜外剖腹

2021/3/6 親愛的Vera誕生了！ 時間回到3/5的晚上，預定剖腹產前一天，我跟老公慶祝吿別兩人世界的約會完後，回家就趕快做最後的待產包確認。（產前待產包準備可以看這篇 孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單） 剖腹產前特別注意 🌟產前8小時禁食，包含喝水 🌟待產包確認 🌟手術同意書等文件確認 🌟媽媽手冊、爸媽身分證＋健保卡 我們排定的刀是下午13-15點，早上10:00到醫院報到。安排執刀的醫師是產檢的溫景霖醫師。溫醫師人如其名講話總是溫溫的，人很NICE，在整個產檢過程給我很多信心，尤其是檢查出巨細胞病毒的報告出來後，給我們很多的鼓勵跟支持，要我們相信寶寶。在整個產檢過程也很關心我身體的狀況及飲食。只能說禾馨的醫生都非常厲害，所以完全不用擔心會有問題！ 離產房只有一步之遙，在外面等候的我心情十分忐忑。尤其是從房間推到手術房的過程，出現了電視劇病人的視角，看著天花板、護士、家人在旁邊，又更緊張了... 我選的是「腹膜外剖腹」這個手術會額外收取2萬的費用。可以看一下禾馨民權的腹膜外剖腹手術，不用劃破腹膜恢復的速度也比較快！進入產房的氛圍意外輕鬆，我還記得播著周杰倫的歌，但麻醉打下去之後到現在我都還想不起來！ 老公也有一起進來產房陪我，但我實在是太餓了，從早上報到到生產完後，我一心一意只想著食物，還問護士幫我打點滴裡面有吃的嗎？老公拍的生產影片我們都是在討論吃的，然後寶寶就出生了...聽老公說真的只有10分鐘生產，後續都是術後縫合清潔的部分。過程中完全沒有感到疼痛，如果真要說痛，我覺得是「埋點滴的軟針跟麻醉軟針」最有感覺，但是是可以接受的範圍。 手術完後，會在恢復室觀察2小時，當下看到Vera開心的一直抱著。很奇妙的是Vera一哭，在爸爸的懷裡就瞬間安靜...覺得很不可思議！ 生產完後的感覺是什麼呢？就是肚子又更餓了.... Vera一出生一直很愛皺眉頭跟扁嘴，在產檢超音波照的時候也是一樣。 在禾馨的作息｜慢走、健康吃、餵奶 生產後住院5天，作息很固定，隔天就可以下床走路了！且要多走多動才可以緩解肚子脹氣~ 在住院這段期間，可能是目前為止最健康最準時的飲食作息了... 🌟早餐 🌟午餐 🌟點心 🌟晚餐（餵奶太餓了...都忘記拍） 總之都會有四樣菜跟主食＋湯，一天1000元。請家人準備魚湯就沒有額外訂煲湯了（煲湯350元/盅）。 終於卸貨了！熬了39週，一轉眼就多了一個寶寶，當下看到Vera時，真的有一種熟悉又陌生的感覺，一起相處了273天，一起吃放縱吃巧克力厚片、一起大口吃肉、一起開心、一起運動、一起忙碌...懷孕時總覺得過太慢，看著肚子一天比一天沈，步伐沒有以前快，身材越來越走樣...但終於在這一天你來到這個世界上，加入我們成為一家人，才體會到：當媽後才能懂媽媽的心情這句話！ 謝謝小小的你，讓我們進入人生下一個階段，無論生活變得多崩潰、時間不夠用，或是面臨更多未知，我們都會讓你好好的體驗這個世界。期許自己是一個不縱容、不嬌寵也不過度干預，做一個剛剛好的媽媽！ 文末加碼！是像爸爸比較多，還是媽媽比較多呢？ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #生產 #生產紀錄 #剖腹產 #腹膜外剖腹 #懷孕 #媽咪日記 #禾馨民權 #溫景霖醫師 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

🌟新手爸媽必看｜四個月副食品添加表‼️答應大家的副食品攻略來了📝

 豆子 開始時間｜4m12d食量｜一天一餐，125ml（4m大多維持90ml)食慾、咀嚼狀況皆很好🍚：白飯🥬：小白菜、花椰菜、高麗菜、青江菜、洋蔥🥔：紅蘿蔔、南瓜、地瓜🍎：蘋果 🔅 副食品次數 一天1餐，一餐至100ml改一天2餐 🔅份量如何增加 觀察她食慾狀況以及是否有耐心吃到完連續3天都不錯的話再新增冰磚一顆15ml添加副食品目的不在於吃飽而是讓寶寶嘗試多元食物、學習吞嚥、咀嚼能力及肌肉協調度 🔅 餵食時間 中午，精神最好、也較可以注意過敏反應 🔅 質地 餵下來我發現豆子喜歡較‘’稠‘’質地也吃的比較好，太稀反而容易流出來 🔅新食材一次新增一種 連吃三天，觀察寶寶是否有過敏反應💡重點：食材分道打，不會全部混一起打泥能夠清楚觀察出寶寶喜好同時也能夠促進寶寶食慾、增加食量一來媽媽也不用為了設計菜單而壓力大 我通常一餐會給他3-5種食材（ex: 小白菜+紅蘿蔔+地瓜+米+蘋果）第一次聽到的人可能會想像這樣好吃嗎？但其實就像我們平常餐桌配菜我並沒有將全部食材混合而是分開讓她嚐嚐不同食物味道最後再交叉餵像豆子不太愛青江菜、蘋果的味道特別喜歡南瓜、地瓜不喜歡吃也是要嘗試但在餵的時候我可能就會挖一點地瓜配青江菜她就不會如此抗拒 食材多樣化絕對能夠促進食慾就像大人看到桌上一道道山珍海味必定食指大開 🔅食物過敏程度層級表 🔅食材準備很麻煩嗎？ 其實不會，我都是以大人飲食去想配菜例如她吃地瓜，我早餐剛好可以吃她吃蔬菜，我中午煮湯麵就可以加 🔅全職媽媽為什麼不新鮮現煮？ 一開始我是打算現煮 但份量少其實很難打成泥 再來我一個人看孩子 幾次我當天早上做蒸出來要先放涼才可以打泥（攪拌棒耐熱至60度） 涼了又要重新加熱給她吃 餵完又要洗圍兜、給她打理乾淨、洗碗⋯有時又大便完全夠我忙 我不想讓副食品成了一件壓力的事 所以我一次做3-4天的冰磚4-5種食材全部下去蒸 這樣每天我只要從冰磚盒挑菜色就可以她吃的開心我也開心 🔅排便狀況 豆開始副食品後排便狀況都正常一天1-2次或兩天大一次我也沒特別給水頂多吃完餵個4-5湯匙的水副食品加1-2滴橄欖油幫助排便 一個月來豆子從剛開始吃到要換衣服到現在圍兜沾到越來越少了代表她吞嚥咀嚼能力都有持續在進步💪🏻 副食品觀念日新月異我不特別尊崇哪一派完全是衡量我自己與豆子最適合的方式一切就是觀察豆子調整當下適合她的方式我的作法不見得是最好、也不見得適合你家寶貝最重要的是了解自己的孩子寶寶吃得開心、媽媽開心👩🏻‍🍳💓 .... 【育兒攻略】韓國caraz遊戲地墊購買攻略請收藏✨｜Gmarket購買教學 【推車評比】2款超人氣輕便型推車：JOOLZ AER、Babyzen YOYO 實測評比 【推車開箱】不花冤望錢！一步到位｜JOOLZ Aer 空氣旅行嬰兒推車 • 秒收可登機 【育兒開箱】給孩子更升級的行車安全｜MAXI-COSI ROCK 新生兒提籃汽座 . . / follow my ⁣instagram : fefechien

WawaChen市集似顏繪初體驗😃🌴🌴

在波波黛莉上分享了一陣子的圖，有看我的文章的人應該曉得我是一名喜歡畫插畫的自由創作者，如果更確切一點說，真正開始堅持畫圖也是去年三月開始的事情（很高興已經快滿一年了😃）今天就藉這次市集來分享一下難得的經歷吧！ 回想在這次市集之前，唯一的擺攤經歷應該就是學生時期的園遊會吧？（啊，有啦，2020年12月中下旬有參加過一次桃園市政府的社區評選大會市集。不過因為當時天氣不佳跟可能是政府的活動，攤位少、人潮也少，比較像是廠商交流會），所以正式擺攤的初體驗就獻給了松菸水水市集（2021/2/6-2/7）。 不過也因為有了桃園市集的那次經驗，提前讓我對市集有了一次擺設的經驗，更重要的是也事前準備了一些明信片等販售用的印刷品。插圖的挑選上因為實在沒有經驗，只能從親朋好友做個小小調查，然後很零碎的把各種不同族群類型的題材都挑了一些。 ※這邊放一些大圖，喜歡的朋友可以去ig看會有更多作品唷～@wawadashia 另外現場也有販售「客製化手作花語書籤」。這個部分算是從日常送給好友的禮物延伸出來的主題，雖然因為曝光機會很少，就沒有什麼詢問度，但我自己是蠻喜歡的😇🌿。（下面是一些實驗性質的製作物，後來很高興有人喜歡就帶走了^^）從紙材到水彩插畫和棉繩全部都是手工一個一個做的哦💛💛 除了明信片、花語書籤，當然還有今天標題上寫的似顏繪啦。其實在這一塊也是沒什麼經驗（在市集之前只畫過兩張，一張是前年朋友的生日禮物、一張是去年聖誕節也是親朋好友轉介的case）所以在實務經驗上實在是非常的淺薄。但高興的是，有藉著這次機會努力的推自己一把，才能走到人群裡去嘗試讓人們認識我。 ※ 這邊分享第一組客人的似顏繪作品： 這次參加松菸水水市集的兩天裡，第一天早上11點報到，約莫花一小時以內的時間佈置、擺設，然後到了12點市集就正式開始了。這裡分享來到攤位的第一組客人，當時的情況其實不是表面上看到的那麼輕鬆，我指的是心態的部分。因為我的個性非常求好心切容易緊張，當天其實一直在猶豫在平時完全沒有累積練習似顏繪的狀態下，現場到底該不該接下案子？正當我還在猶豫要不要逃跑的時候，第一組客人就突然來到我面前，結果我二話不說就直接答應了（ㄟ？）。 也從來沒想到因為這個答應，迎接我的是一個對我而言非常很有意義、也非常感謝的一步。「很多事情不去做不會知道它到底是不是你想像的、是不是你要的」，也包括「沒有嘗試過，你不會知道自己的心雖然很敏感，卻也比自己想像中的還要勇敢和堅強」。看到客人接過自己畫的似顏繪微笑的樣子，我先是大大鬆了一口氣，然後心想著：「天啊，我第一次看到陌生人拿到我的圖，原來我也能讓人快樂？！」當然也藉此發現自己慌張到很沒有現實感...XD 比方說緊張到畫完圖都沒有拍下作品照片，客人就開心的帶著似顏繪走了（冒汗）而且還是特別多人物的一張><（如下面側拍圖） 有了第一次之後馬上就迎接第二次、第三次，直到當天天色變暗，才有實感地覺得：「哇，一瞬間就畫了那麼多張圖，時間過得真的很快很快啊...。」（竟然平安度過第一天了啊啊啊），疲累的一天結束當晚還有很多心情上的轉折，不過因為很零碎這部份就不太細說了，總歸一句「或許當我們專注在眼下的作品時，只顧全心全意去做，就能感動值得欣賞的人來到你面前吧！」。然而，相較於第一天路人的善良對待，第二天也聽見了很多路人的冷嘲熱諷。 有在關注的人應該都知道似顏繪在插畫的市場中已經是非常常見的一項產品。不過我覺得這不是重點，畢竟在創新的路上也總是要經過一連串的揣摩和練等，你想過的東西不會沒人想過，你做過的事情當然也會和別人重複，主要還是看你是為了什麼而做。至於嘲諷的人，我其實意外的很高興能聽見這樣的聲音，一個是知道自己能被人接受、另一個是因為被看見了，才有討厭你的人會站出來評論，這其實都是讓自己能更進步的挑戰和資糧。 ※分享一對很可愛的好姊妹，是談話起來讓我覺得很溫暖又放鬆的客人。其他作品礙於還沒有更新過這邊就先不一一放上了，喜歡的朋友歡迎follow我的IG：@wawadashia，接下來都會陸續更新^^ 順利度過兩天到今天仍持續前進的感想，我覺得可以用〈寫小說的人〉說過的一句話來形容，它的大意是「如果你感覺痛苦，代表你碰到了自己的極限，然而只要跨越了這一步，你就能變得更好」，是啊，如果在生命的歷程中，不管職業和喜好是什麼，如果你覺得方向是對的，就不要害怕繼續逆風前行，專注自己，相信累積的時間一定會給自己最好的回報的！文長，非常謝謝讀到這裡的你們。最後，小小宣傳一下！如果喜歡我的作品，歡迎你們繼續關注我和相關市集時間資訊等，也可以私訊ig詢問插畫明信片，都有現貨可販售～！客製化的插畫商品目前有：手作花語書籤以及似顏繪，有需要的朋友可以直接私訊ig～想繪製什麼都可以直接與我討論內容唷！😉😉😉 －我是 WawaChen，喜愛各式各樣的插畫創作類型。希望我的文章能在你們心中留下一些感覺和溫度。更多內容歡迎追蹤 😌🌿◆Instagram：@wawadashia◆FaceBook：https://www.facebook.com/shiajin.chen◆PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630#滴答滴答的日光流轉#artworks #art #illustration #doodle #sketch #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #速寫 #畫畫 #創作 #手繪 #taiwan #portrait #portraitdrawing #似顏繪 #watercolor #watercolorpainting #commission #水彩 #水彩畫 #手繪 #goodfriends #girl #bestfriends #朋友 #姊妹 #閨蜜


【情人電影院】推薦7部愛情電影💓 情人節就看這幾部電影度過吧～

明天就是情人節了💕 提早為情人或為自己準備好片單是一定要的吧～所以Ainsley就替各位列了7部超爆好看的愛情電影，無論你想要搞笑的、浪漫的或是知性的度過情人節，這7部電影都能滿足你的需求啦🥳 1. 真愛每一天 （英文片名為About time，上圖英文不小心打錯了😓） 📍劇情概要 提姆（Tim）在21歲時被父親告知自己擁有回到記憶中任何時刻的能力，於是他便決定用這個能力找到自己的人生伴侶，並讓身邊的人過得更好。而他也在多次運用能力的過程中，逐漸理解該如何去珍惜每一天。 📍心得感想 這部真的是我的最愛❤️ 除了很喜歡最後傳達出要好好把握每一天，認真享受人生的寓意之外，也很喜歡劇中細膩的情感，無論愛情和親情都讓人很喜歡和感動。如果情人節不知道要看什麼電影，這部真的是首選！（就算看過了也很值得再看100遍！） 2. 戀夏500日 📍劇情概要 此部電影穿插講述著相信真愛的湯姆（Tom）和不相信真愛的夏天（Summer），在相遇的500天中相識相戀的過程。 📍心得感想 看完這部真的會對「愛情」有更多不同的想法，除了會開始思考到底有沒有真愛或是命中註定這些事，也會發現在愛情中重點不是誰對誰錯，而是應該相互理解，並學會去真正的認識彼此才是最重要的。 3. 愛在黎明破曉時 📍劇情概要 在一列火車上，來自美國的傑西（Jesse）邂逅了法國女孩席琳（Celine），兩人一見如故，便決定在維也納一起渡過短暫的一天。而這一天透過兩位主角的交談，也讓人對於人生和愛情等等擁有更多的洞察及想法。 📍心得感想 這部跟一般的愛情電影很不同，並不是轟轟烈烈的愛情故事，而是以對話的方式，傳達出心靈契合的愛，並透過深度卻輕鬆的談話，讓觀眾對愛情或對人生有更多不同的看法，看完會有種心靈被療癒的感覺🥰 4. K歌情人 📍劇情概要 過氣的中年歌手艾力斯（Alex）受到當紅女星柯拉（Cora）的邀約，要他在幾天內寫出一首歌。但他只會編曲不會寫詞，正苦惱的同時卻發現代班澆花的蘇菲（Sophie）是個擁有寫詞天賦的女孩，因此艾力斯便邀她一起完成這首歌，兩人也因此產生了情愫。 📍心得感想 這部的主題曲〈Way back into love〉真的超級好聽！很喜歡男女主角一起創作這首歌的過程，以及他們對歌詞和歌曲的見解，還有他們彼此鼓勵以及磨合的過程。而且除了好看之外，這部也很好笑，喜歡愛情喜劇片的這部大推👍 5. BJ單身日記 📍劇情概要 年過30的剩女布莉琪（Bridget Jones）在新的一年決定要改變自己的人生，於是養成寫日記的習慣，並開尋找自己的真命天子。而在尋找的過程中，她和性感的上司、呆板的兒時玩伴陷入一段三角戀，究竟誰才會是她的真命天子呢？ 📍心得感想 這部真的超級好笑，女主角超怪又超荒謬的行徑真的讓我大愛😍 很喜歡這部明確點出30歲過後單身女性的心境，也很愛它傳達出總會有個人喜歡你最真實的樣子這個觀點。而且無論你有沒有情人都很適合看這部，情人節就是適合看這種搞笑片快樂的度過～ 6. 愛上變身情人 📍劇情概要 男主角禹鎮每天醒來就會變成完全不同的人，因此他每天都必須適應不一樣的自己，但最需要辛苦調適的其實是他女朋友怡秀。究竟在面對他人的閒言閒語，以及茫茫人海中認不清自己男友長相的怡秀，還能否繼續愛著禹鎮呢？禹鎮又是否就是怡秀的真愛呢？ 📍心得感想 喜歡這部講述愛情是愛上另一半的內心而非外表，蠻打破普遍社會「外貌協會」的觀點，也更讓人從中感受到愛的純粹和本質。啊然後韓孝周真的是不準給我這麼漂亮欸！連我都快要愛上她了啦🤣 7. 誰先愛上他的 📍劇情概要 劉三蓮的亡夫將保險理賠留給了外遇對象「小王」－高裕傑，她便死纏爛打要求高裕傑吐出保險金。想不到叛逆的兒子不僅不幫忙，還住進了高裕傑家中。這讓她在怨恨亡夫讓她成為不被愛的「小三」的同時，也擔心她又要失去生命中的另一個男人。 📍心得感想 謝盈萱和邱澤的演技真的好好，這也是我很愛這部片的其中一個原因～覺得看完這部會更讓人理解同志伴侶的處境和遭受的困境，會希望這個社會或是自己可以提供給他們更友善的環境和更多的尊重🥺（不能愛得光明正大真的好辛苦） 🎬小結 我以前沒那麼愛看愛情電影，但後來發現隨著自己年齡和感情狀態的不同，從電影中看到的觀點反而會更不同。而且我也漸漸發現很多愛情電影其實並不只側重於「愛情」，反而透過愛情傳達出更多對於人生或對人事的洞察。因此想法洞察，比起一些爽片，我覺得愛情片有時反而更可以很有收穫或更讓心靈十分富足。最後就，祝大家情人節快樂啦💓 如果你有情人，就送給跟另一半一一起選部愛情電影當做情人節禮物（會太爛嗎哈哈）一起度過；如果沒有情人，就讓這七部電影成為你最好的情人吧😉. 喜歡這篇文歡迎按讚、收藏和分享 💝也歡迎留言告訴我你最愛哪部愛情電影（或哪句台詞），又或者推薦給我你的情人節片單哦💝 最後，如果你喜歡我的文章 別忘了幫我按讚、收藏和分享哦❤️ 也歡迎追蹤我的 Instagram、FB 和 PopDaily 哦～ *每週日固定更新文章是在Instagram也可以直接按以下連結追蹤⬇️ Instagram： FB：Ainsley • 戒不掉的影PopDaily：Ainsley • 戒不掉的影 - #電影 #電影推薦 #movies #影評 #觀後感 #電影語錄 #電影台詞 #愛情 #愛情電影 #love #情人節快樂 #情人節禮物 #情人節 #情人 #真愛每一天 #abouttime #戀夏500日 #500daysofsummer #愛在黎明破曉時 #Beforeunrise #K歌情人 #musicandlyrics #BJ單身日記 #bridgetjonesdiary #愛上變身情人 #thebeautyinside #誰先愛上他的 #dearex #情人節片單

《女神降臨》十大彩蛋盤點！你認得出多少？愛的迫降、寄生上流、醜女大翻身竟都有！

文/ 祖寧 女神降臨在年前完結，本劇由金尚葉導演執導，熟悉韓樂、韓劇、韓影的觀眾，一定看出不少在本劇翻玩的彩蛋與致敬，接下來就為大家一一盤點劇中出現的十大彩蛋吧！ 想要看影音板可以點此連結去看！ 一、夫妻的世界 / 第八集中韓書竣發現自己喜歡上朱靜，聽家人在討論電視劇劇情時，由於劇情和他現況極度相似，令他激動地喊出「陷入愛情又不是罪」！ 這句台詞正是出自《夫妻的世界》當池善雨在小三家人面前揭開丈夫李泰伍和小三呂多景的地下情時，李泰伍憤怒對著善雨為自己辯解時用的台詞！ 二、孤單又燦爛的神—鬼怪 / 當朱靜姐姐任熙靜載她去學校時，熙靜一眼就煞到了朱靜的國文老師同時也就是班導，陽光明媚的場景設置和那走過馬路的俏皮感，完全就是在致敬鬼怪帶池恩悼去加拿大時，池恩悼充滿少女感穿越馬路的畫面，而使用的配樂也是同一首！鬼怪的橋段正是鬼怪口述著自己愛上恩悼的表白詞，金尚葉導演在這裡致敬鬼怪，也一方面帶出熙靜對老師的一見鍾情！ 三、永遠的君主 ／ 有天朱靜做夢夢見自己的素顏被同學們看見，而修豪化身為黑馬王子將她帶走，當時修豪英雄救美時的服裝就是比照永遠的君主裡，我們動不動就砍人頭的袞王非常重要的一套服裝。 ／ 這件衣服在永遠的君主裡，是袞王本來打算和太乙結婚時可以穿著的服裝，算是一件代表著真愛意義的造型唷！不過君主中第一次正式出現這套服裝其實是袞王和太乙永遠訣別之時，因為時間和環境所逼，相愛的兩人無法在一起，也許這也是導演選擇黑馬的原因之一，也和後來修豪將朱靜推開的戲碼連結上。 四、來自星星的你 ／ 有天因為客人不滿意霧眉，朱靜媽媽因此遭到客人的怒罵，朱靜爸替老婆擋下了客人潑來的水，此時出現了來自星星的你的 OST My destiny。來自星星的你真的是非常多都敏俊拯救千頌伊的劇情呢！導演在此處用上來自星星的你的OST真的也相當合適！ 五、醜女大翻身 ／ 朱靜媽媽帶朱靜去整形診所諮詢的時候，那位整形醫生也是飾演韓國電影《醜女大翻身》的整形醫生！本劇中不只這位醫生致敬醜女大翻身，就連起初朱靜害怕素顏被識破，帶著安全帽去見修豪也是致敬醜女大翻身，電影中女主角整容後，害怕男主角看見自己，因此隨手拿起了手邊的安全帽給帶上！真的是超級可愛的致敬！ 六、愛的迫降 ／ 第五集中朱靜回家看到任朱榮在玩書竣的安全帽和機車，當時朱榮說的：「我與你約好了，只要你在我的視線範圍內，我一定會...守護著你！」這台詞以及配樂正是致敬愛的迫降。當時尹世理坐在車上，卻不料被卡車攻擊，利正赫勇敢地驅車前往阻擋卡車攻擊！ 七、死也不放手 ／ 校外教學時，秀雅和劉泰勳因為測謊機吵架，在遊戲中再度和好，當時放的配樂是2AM的死也不放手，完全呼應了兩人愛得熾熱的心境，這首歌也曾在紅極一時的Dream Ｈigh出現過，但那個愛著某某某的舉手這梗，我沒有印象就是了，知道的朋友可以留言補充！ 八、寄生上流 ／ 朱靜爸為了抓哥倫布，因此厚著臉皮讓修豪收留，沒想到隔天他還躲在修豪家偷喝酒，碰巧遇見朱靜和修豪回來，他害怕地馬上躲在桌子下，這是在致敬寄生上流，當時朱靜爸的處境真的完全是寄生上流呢！ 九、李小龍 ／ 任朱榮誤以為書竣是高云男友一度用書竣的照片打沙包，而當時穿著的黃色運動服，無疑是在模仿李小龍那套經典的黃色武打裝，很有趣的是後來書竣也穿了這套黃色運動服，任朱榮和書竣當時的心境似乎也頗像！ 十、偶然發現的一天 ／ 金尚葉導演在女神降臨前，曾經執導過同樣是漫改劇的《偶然發現的一天》，兩部作品風格極度相似，因此導演也讓偶一天的演員紛紛客串登場，最厲害的莫過於讓偶一天的角色以原劇設定登場，其中金惠奫、李宰旭、金永大以原劇角色 白經、端午、吳南柱登場！而鄭乾柱、李泰利則以新角色客串。 ／ 在修豪追著朱靜和渣男去看電影院時，修豪誤將不遠處穿著相同衣著的端午以及白經誤認為朱靜，此時還想起了偶一天中特有的翻頁聲以及原劇配樂，非常地喚起大家對這部劇的情感。 跟沒有看過偶一天的觀眾解釋一下，偶一天故事與其她韓劇相比，特點在於這些角色全都是漫畫角色，因此會以翻頁聲做為場景的區分，大家看到修豪打擾白經和端午約會的當下，端午特別千金柔弱的語氣，都顯示兩人正在作者的操控下進行劇情，而翻頁聲響起就代表著場景結束，所以端午才會馬上一改性格找尋哈魯，也就是偶一天男主的身影。 另外金永大在第十五集以偶一天中的吳南柱登場，雖然他沒有自我介紹，但他說：「我的女友喜歡草莓。」這點就顯現出他的女友正式偶一天裡同樣喜歡草莓的呂珠多！ ／ 未來金尚葉導演發展自己的漫畫宇宙似乎也不是不可能，也許大家可以期待一下！ 看完這十大彩蛋，不知道大家認出多少，如果想了解更多劇中祕密，那一定要看 👉韓書竣深度解析：花手環、花哨意義！八件深情細節透「永遠守護」的心意 👉從修豪的冰箱一窺他的心理世界 👉秀貞黑化角色解析！瘋狂洗手背後的涵義 如果喜歡我的文章，可以來看看我的其他社群！ 🌸 YT/祖寧 🌸 FB/ 祖寧追劇愉快 🌸 IG/ning_twins0125 圖：TVN #TrueBeauty#黃仁燁#韓書竣#李修豪#車銀優#任朱靜#文佳煐#夫妻的世界#鬼怪#孤單又燦爛的神#永遠的君主#來自星星的你#醜女大翻身#愛的迫降#夢想高飛#寄生上流#偶然發現的一天#여신강림#오늘부터시작인걸#韓劇#韓劇推薦

【長安十二時辰】外強內虛的四個聰明人

2019年上映的【長安十二時辰】我最近看完了!當時一直沒有注意到這部戲是因為它幾乎零宣傳就上線，網友稱之為裸播，非常低調地悄悄上線播出，但是口碑和人氣扶搖直上。我通常對於這種歷史劇都不是太熱衷，除非口碑真的很好人氣非常旺，大家都讚不絕口我才會去看，因為我對於歷史劇並沒有特別熱衷，唯一比較感興趣的是歷史上的名女人，對於歷史上的男人或是戰爭劇興趣不大，【瑯琊榜】、【軍師聯盟】我也是等確定評價非常高才去看。 文章很長，可以直接用聽的 【電影關係星理學podcast】: https://apple.co/3bSg4AA 唯美的大唐長安城 我覺得【長安十二時辰】讓我最佩服的就是高度還原了長安城的樣貌，這部劇的服裝道具和梳化非常厲害，不只是華麗，而且讓我相信長安真的就是這個樣子，看完真的會愛上這個城市和這個時代。 一般看唐朝的影劇都會看到華麗的那一面，並且聚焦在重點人物身上而已，城市只是背景裝飾，可是【長安十二時辰】裡面，長安這座城市才是貫穿全劇的主角，當時大唐帝國的首都，有一百零八個街坊，容納百萬居民，這部戲講的故事就發生在長安這座城市裡的一天，這一天12時辰我們從皇親國戚賞燈的花萼樓，到流浪漢居住的地方，還有地下城市都很仔細的身臨其境，不管路人甲乙丙丁或是遠方的背景，都沒有一絲馬虎，全部高度還原當代長安人的裝扮和生活，非常具有說服力，讓觀眾跟著在長安城待了12時辰，事實上我花了一個禮拜才看完…..48集! 以前都不太清楚什麼叫一個偉大的城市，不過走過了長安城的大小角落，真的很佩服當代的長安城，這迷人的城市魅力來自於長安人的故事，正邪錯落善惡交織，金玉其外敗絮其中，但仍然有人對長安寄予厚望，有人為守護長安而死，這些人對長安的愛，才是長安偉大的原因。 故事背景 一部劇的成功會讓觀眾愛上這個時代，【長安十二時辰】的時空背景設定在大唐天寶三年，唐玄宗時期，裡面也影射了很多古代名人，只是因為某種忌諱而把名字改掉，改成諧音。 故事大綱是在描述唐玄宗寵信奸臣右相林九郎，林九郎在朝野之間呼風喚雨興風作浪，官官相護勾結讓死守邊塞的第八軍團幾乎全軍覆沒。因為當時他們在峰燧堡抵抗敵軍時，一直等不到附近的唐軍支援，導致菁英軍團死傷慘重只剩九人生還。 這九人回鄉之後也因為國內貪官污吏的猖狂，下場都很慘，有被活活打死的，有被餓死的，曾是為國奮戰的軍人，最後淪落悽慘下場，血淋淋的諷刺看似富麗堂皇的當代。 生還九人其中之一的張小敬，為了替同袍冤死報仇殺了34個人，然後被抓入獄判死刑。某一天張小敬被放出來了，因為靖安司(長安情報單位)需要他協助調查一件恐怖份子的暴力行動，於是24小時反恐任務就此展開。 劇中幾乎所有主角都反對右相林九郎，認為聖人要林九郎代為執政是萬萬不可，而且多數要角都支持太子。林九郎是化名，歷史上唐玄宗當時的右相叫做李林甫，是個奸臣沒錯，隻手遮天的他背地裡一直陷害太子李亨，李亨是後來的唐肅宗，算是唐朝天子中命運最坎坷的一個，被李林甫陷害到有好幾次都在生死邊緣徘徊，一不小心就會被唐玄宗給砍了。 歷史上的太子在安史之亂時，因為唐玄宗逃走，太子即位成為唐肅宗，宰相就是李泌(劇裡稱李必)，李泌在歷史上號稱神仙宰相，從修道的山人到宰相，而且還相繼輔佐了四位皇帝，是個很傳奇的人物。 我因為這部劇重新愛上古代詩文，唐玄宗是一個非常特別的皇帝，他是藝術天分極高的人，對於音樂、舞蹈、詩詞、戲曲都很重視，自己也很有才華，後人稱他為梨園始祖。唐玄宗很擅長作曲，寫了最有名的一首歌叫做「霓裳羽衣曲」，楊貴妃用這首歌編了一支舞蹈叫做「霓裳羽衣舞」，兩個人可以組團了，皇帝伴奏貴妃起舞，兩個人是藝術上的知己，而且唐玄宗認為楊貴妃懂他的歌，編的舞蹈都剛好符合他曲子裡的意境和起落，唐玄宗和楊貴妃都是能歌善舞的人，也對詩詞戲曲非常喜愛，這也是為什麼楊貴妃能集三千寵愛於一身的原因，除了出眾的美色之外，她也是個藝術天分很高的才女，能抓住才子皇帝的心。 唐玄宗愛看戲，所以在梨園栽培了很多戲曲人員和音樂子弟，甚至與楊貴妃親自培訓這些人，以現代來看的話就是大唐經紀公司栽培藝人的感覺，所以唐玄宗又被稱為梨園始祖，演藝圈的祖師爺啊! 大家有興趣的話可以去看看其他關於唐玄宗的影劇，例如【王朝的女人】就是在講他與楊貴妃的愛情故事。 【長安十二時辰】其實沒有描述太多唐玄宗和楊貴妃的片段，但是整個長安就是大堂帝國的縮影，唐玄宗與楊貴妃的神祕色彩讓人不禁好奇，雖然歷史都把唐玄宗晚年的昏聵推給楊貴妃，都是因為寵信紅顏禍水，所以才無心治國，讓官吏胡作非為!我只能說，楊貴妃真的很衰。 我看完這部劇的心得覺得有點失望，如果說天寶三年的長安城是金玉其外敗絮其中，表面上是大唐盛世，但百姓其實已經在水深火熱之中，這種外強中乾的空虛感，套用在幾個主角上也如出一轍。 跟長安城一樣外強內虛的4個主角 1.曹破延-懷抱復國大志，其實是免洗棋子 曹破延是突厥人，他的家被大唐滅掉了，他的身分是奴隸，終身世代為奴，他為了讓女兒不要再繼承奴隸的身分，一心想著要讓突厥復國，所以跟隨狼主賣命，希望可以有朝一日重新建立突厥國，不必再做唐人的奴隸。 曹破延果斷冷靜，有原則有膽識，殺敵冷血但心中對婦孺保有溫暖的人性，是個很有溫度的殺手。但是這樣的一個人才，以為自己跟隨的狼主能夠復國，他胸懷復國大志，但其實只是龍波的障眼法而已，對龍波來說狼衛就是免洗棋子，狼主命令他們進入長安執行任務，壓根和什麼復國大事無關，只是狼主要賺錢而已，這麼一個漢子就這樣被賣了，從頭到尾都不知道為何而拼命，死在他鄉再也無法見女兒一面。 對照起只會耀武揚威的囂張狼主，曹破延還被狼主割去頂髮，這真的是太污辱人了!這樣替狼衛賣命的人，網路上查資料有人說突厥人被割去象徵靈魂的頂髮，失去靈魂的人死後無法回到家鄉，也無法投胎輪迴，狼主真的太過分了! 曹破延有血有肉，但他的行動目的其實是很空虛的，如同他自己所說:「狼衛不怕死，但懼怕死無所值。」我也想問曹破延，你覺得你死得值得嗎? 2.龍波/蕭規-替友毀長安，卻只毀了一座燈樓 蕭規在第45集之前，我一直非常欣賞他!覺得他是個聰明沉穩有謀略又熱血的年輕人，雖然從不同的立場要毀長安殺皇帝，但是他有信念有原則，知道自己為何而做，而且計畫周延縝密，果斷決絕，從第八團的旗手到恐怖行動背後的boss，個人風格都很強烈，重義氣的他非常有魅力，因此許多人甘願追隨他，認同他的信念。 這麼強的一位士兵，信念也非常堅強，他相信皇帝不死，長安無法重新振作，所以他計畫殺死皇帝，300桶伏火雷好像多可怕一樣，原本蕭規是要替第八團死去的兄弟毀掉腐敗的長安，殺掉昏庸的聖人，結果遇到張小敬之後，他到頭來只毀了一座燈樓。 皇帝沒死，反而蕭規自己為了第八團的旗子衝出去找死，這個結局真的很爛，讓我覺得這麼強的蕭規其實也很虛，本來以為他的意念有多麼堅定不可動搖，結果聖人一一念出第八團死去的戰士姓名，他就淚流滿面感動不已，也失去了堅定的殺意。 所以我想問蕭規，你到底是為了什麼要殺皇帝?為了替第八團抱不平嗎?覺得國家都忽略了第八團嗎?那聖人其實還記得你們，念出第八團的名字之後，你是否就失去了做這一切的動機? 如果是這樣，就很像小孩子在吸引關注一樣，拼命搗蛋使壞只為了讓爸媽看自己一眼。我心中的蕭規就這樣被皇帝收服了，45集綁架皇帝之後的戲我覺得就多了，因為都在拖延時間。 3.張小敬-替友守長安，卻只守住了皇帝 張小敬在戲裡人人稱他為俠義豪傑，身為不良帥統領不良人，感覺黑白兩道都熟悉，好像很吃得開。他跟蕭規是兩個極端，兩個人都想要替第八團的兄弟做點事情，一個是想要替第八團打抱不平想殺了皇帝，毀掉長安。一個是想要替第八團兄弟守護長安，因為守護長安一直都是第八團的任務，但你看張小敬的信念是要守住長安，因為當年第八團苦戰就是因為想要守護他心中偉大的首都長安，結果長安今天面臨恐怖份子威脅，那種戰士的心態又出來了，他想要保護長安子民，如同他所說的，「兵，就是要保護人民。」 可是他在追查狼衛的時候，他害死了多少人呢?他殺了很多唐朝的兵，只因為立場不同。他也傷了很多百姓，因為馬車狂奔亂跑，為了獲取情報，他出賣了不良人臥底，讓兄弟替他死。他的同袍丁老三也因為他而死亡，雖然不是他殺的，為了追查真相，有很多人因為他而死。是的，他拚死讓麒麟臂失靈，讓麒麟臂沒有炸死皇帝，他想要守護長安，但我覺得他只守住了皇帝。因為在那之後，聖人還是重用右相林九郎，對於長安百姓的一切似乎沒有記在心上，所以造成了10年後的安史之亂。在長安十二時辰之後，一切都還是一樣墮落。 張小敬已經算是仁慈的俠客，但也讓我認清沒有英雄不犧牲無辜的，畢竟他在緊要關頭擋我者死的那股氣勢，確實殺了很多人。他也是信念極強有原則，有頭腦的人，還有高超的武藝和過人的膽識，可是他的信念到最後我覺得有點自欺欺人了，好像一切到了最後騎虎難下，就硬撐下去。他不想濫殺無辜，卻看著奸臣濫殺無辜，但叫他把奸臣全都炸掉，他又怕傷到無辜的百姓，這不鄉愿矛盾嗎?這些百姓沒有跟著被炸死，難保哪一天不是被奸臣官吏給害死，真的要他抉擇，他選擇維持現狀。 雖然他能理解蕭規要殺皇帝的原因，可是他還是認為不應該拖著百姓一起陪葬，可是他也沒有想出辦法要怎麼讓腐敗的官場能振作起來，所以他的英雄俠義只存在這一天12時辰內，他只要確保長安安全，不會有十幾萬人被炸死就好。 張小敬說穿了也是一枚棋子，是李必的棋，是徐賓的棋子，只是因為他是主角所以看起來正當了一些罷了。 4.徐賓-懷抱天下，其實只為了自己 原本以為蕭規已經是Boss了，但沒想到後來發現徐賓才是暗中策劃這一切的人，而且他策畫得不留痕跡啊~常常因為一句話而給人家下了心錨，真的很懷疑徐賓是不是神經語言學家，真的非常會重要意念的種子，沒有跟李奧納多去盜夢真的太可惜了! 徐賓因為不滿聖人重用林九郎為宰相而打壓太子，徐賓認為自己比林九郎有謀略，可以胸懷天下，期許自己有一天也可以成為一代賢相，所以他策畫這麼一個局，調動狼衛、何孚、蕭規、張小敬、毛順等人當自己的墊腳石，就是圖一個親自向聖人推薦自己當宰相的機會，後來聖人不領情，回他:「你這麼厲害怎麼才是個八品小官?」 徐賓氣到要跟聖人同歸於盡，後來張小敬趕到現場要阻止他，他卻跟張小敬說:「你不該只是個不良帥，以你的膽識謀略應該當將軍才是，我希望你活著。」 這是什麼奇怪的動機，策畫這一個危險的恐怖任務，張小敬這一天之內差點死掉好幾次，你還說希望他活著…. 徐賓一路以來都是個很聰明的資料科學家，擅長大案牘術，也就是唐朝的大數據演算法，還會自己造紙，聰明冷靜老實的形象一直很受歡迎，就算知道他是背後主謀，也很佩服他的手段優雅高深莫測，他很懂得利用人性的弱點和渴望，去煽動他人替自己完成目的，而且不留痕跡，被煽動的人幾乎毫無感覺。 這麼厲害的人，動機竟然這麼弱?!只是為了證明自己很厲害好棒棒可以當宰相，最後硬扯說想讓張小敬活，我完全聽不下去。據說在原著小說裡面徐賓半途就領便當了，是戲劇裡把他當成蕭規背後的大boss，我只能說動機薄弱到讓徐賓這個角色頓時也成了外強內虛的人，好失望啊! 真正感人的小英雄-姚汝能&崔器 反而我覺得姚汝能和崔器是令我感動的。小說裡面姚汝能不是內奸，但在劇裡的改編把姚汝能改成右相的臥底，但是他從頭到尾就是說明他只求自己仕途安穩就好，原本是貪生怕死的形象，他替右相通風報信背叛了李必和太子，但是最後為了救檀棋而差點喪命，因為他覺得檀棋不該死，他豁出去跟右驍衛拼命，一人抵擋眾人被砍得唏哩嘩啦，只為了救檀棋。 雖然檀棋最後還是靠李必出現才得救，但是如果沒有姚汝能，檀棋無法拖這麼久等李必來救。姚汝能在關鍵的時刻選擇放棄自己的前程，只為了不背叛自己的良心，我覺得這一點挺可敬的。 另一個令人尊敬的是崔器。崔器一開始也是一直想著怎麼要敘功，讓自己能夠闖出名堂升官，甚至還為了要立功撒謊把狼衛都一網打盡，其實漏了兩個他不願意承認。最後還是被張小敬識破，崔器認為在李必眼裡只有張小敬才會做事，在姚汝能的煽動之下投靠了右相，去當右驍衛的兵，離開靖安司。 但是崔器始終放不下在靖安司的同仁，他心裡覺得他應該要留下來保護靖安司才對，最後一人抵擋龍波手下的攻擊，為了保護靖安司的同仁和李必，崔器戰死殉職，那一集我默默流淚了。 姚汝能和崔器都很真實，他們有著自己的私心，這是人性。但是他們最後也選擇跟隨自己的良心，做出當下他們認為該做的事情，即便犧牲性命，這是很不容易的事情，卻也很動人。 總的來說【長安十二時辰】還是非常好看的，懸疑刺激的劇情，精美的畫面場景，人物的對白和互動很有趣，會讓我想看第二次，蠻推薦大家去看的，很多老戲骨演員的對戲非常精彩，鬥智的過程也很過癮，值得一看! #長安十二時辰

分享 | 西武・SOGO 這個冬季最感人的廣告兩則  

在日本街頭上到處都可以看到多樣化的廣告，不管是醒目的標語，又或是和人氣動漫角色聯名的吸睛圖像，總是能讓人對他們的創意感到相當佩服。除此之外，那些沒有冗詞贅字又能一針見血打動人心的文案，更是讓人能感受到隱藏在文字背後的心思細膩。而今天就要來分享西武・SOGO百貨在這個冬季的兩個廣告文案「STAY POSITIVE for CHRISTMAS」&「レシートは、希望のリストになった。」 以下的照片皆為筆者在池袋西武本店的車站連通道拍攝。 STAY POSITIVE for CHRISTMAS 2020的聖誕節還有生活方式，和許多人一直以來的習以為常有著天壤之別。為了讓大家在這樣的現況下也能開心地度過聖誕節，西武和SOGO百貨以「STAY POSITIVE for CHRISTMAS」為主題，和藝術家Christopher David Ryan合作，創造出了名為ポジティブマスター(Positive master)的原創角色，透過圖畫及文字帶給大家可以開心度過聖誕節的新提案。 ポジティブマスター(Positive master)是為了傳遞能使聖誕節變快樂的訊息及生活方式，而誕生在地球的精靈。只要碰觸到他的正向活力，就可以感受到人與人之間的心理距離變得更加接近。以下就讓我們來看看有哪些讓聖誕節變開心的方法吧! 1. 感謝所愛之人 不管是說出感謝的一方或是被感謝的一方，都能感到開心，是一句有魔法的話。 2. 穿戴上喜歡的事物 穿戴上喜歡的衣物配件，能讓人感到開心興奮。 3. 送禮 今年的禮物要比平常飽含更多的心意喔! 4. 在家放鬆 「什麼都不做」也許是最棒的奢侈享受? 5. 一覺醒來享受微小的幸福 每天早上醒來之後，向微小的幸福道聲好吧! 6. 想著某個人 比起因為不能相見所感受到的寂寞，有想要見面的人是一件幸福的事情。 7.一起享受餐點 雖然熱鬧的派對也很好，今年就跟重要的人一起悠閒地度過吧! 8. 看見所愛之人的微笑 即便人沒有實際在身邊，但心理上的距離感卻很接近。 9. 享受對話 能專注聆聽重要之人說話，是一件幸福的事情。 10. 生活在一起 因為重要的人們也在這個世界上生活著，所以這樣的每一天也不算糟。 不知道大家看了圖畫有沒有發現呢?不管圖畫中是一人、兩人或是多人，ポジティブマスター(Positive master)的臉中始終帶著微笑。也希望大家看到廣告之後，可以用笑容面對聖誕節以及之後的每一天。 レシートは、希望のリストになった。 再來是這個月在日本社群媒體上爆紅的廣告，從外觀上看起來是一張和平常無異的收據，但仔細閱讀文字的話，其實字裡行間飽含了對未來的期待和希望。 廣告以藍色為底，上面放了一張收據的圖片。最上方的背景上寫了一句話，「收據成為了夢想的清單」。而收據上則條列出了2020年6~11月SOGO及西武百貨對象店鋪、賣場的實際銷售商品類別及數量。底下的大字則寫了「百貨店所販售的，是希望」。乍看之下有點難以理解，那麼接下來讓我們看看廣告的另一面。 「因為新型冠狀病毒肺炎而使行動受到侷限的2020。 即便如此， 為了迎接能自由旅行的那一天到來，有622位顧客購買了行李箱。 為了讓被口罩遮住的臉龐也能畫上美美的妝容，有76175位顧客購買了口紅。 即便夏日祭典被取消了，依然賣出了475件浴衣。 等待能再次神清氣爽地漫步在街道上的同時，有1001雙高跟鞋被賣出。 有566組的新生兒禮物，在為新生命獻上全力的祝福。 即便現在度過的每一天都感覺像是在原地踏步， 每一個人都持續努力地在讓每一個今天可以過得快樂。 而這些購買紀錄教會了我一件重要的事情， 不管是百貨所販售的商品，或是顧客想要購買的商品，它們都不單單只是個物品而已。 百貨所販售的，是希望。」 搭配了文字說明，有沒有覺得感動呢?雖然這樣的銷售紀錄對百貨半年的營收而言，是非常慘澹的數字，但透過文案，我們也能改變心態，對現況懷抱正向樂觀的態度。因為在我們的身邊，有許多人依然滿懷希望，為了迎接恢復以往生活模式的那天到來，而做著準備。 這則廣告除了看板海報之外，在youtube上也有影片，平靜口吻的旁白搭配對應文字的畫面，也讓人感受更加深刻。 百貨特設網頁 : 請點此 這次分享了兩則打動人心的百貨廣告，你有沒有也覺得被觸動了呢?歡迎留言跟我分享你的心得喔! #日本廣告 #西武百貨 #sogo #廣告文案 #レシートは希望のリストになった

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