留長頭髮一點都不難！這 30 個讓秀髮快速增長的天然秘訣你一定要知道

每次剪了頭髮就後悔，想要找到一個有用又天然的方法讓自己的頭髮長得快一點總是困難重重，有一度甚至都對頭髮的生長速度絕望了…但下面這 30 種方法真的有用，完全是天然又有效的奇蹟秘訣！第 20 點大家看到一定會超級開心，原來要長頭髮就是 這 麼 簡 單！ 1. 每 6-8 週就修剪一次頭髮 你可能會覺得這方法好像有點矛盾，不過適當的修剪是可以促進生長的，而且可以減去那些分岔的頭髮，要讓頭髮留長之餘也有健康強韌的髮質才能長得漂亮！ 2. 用熱油按摩頭皮 覺得自己按摩頭很不方便，那就找姊妹互相幫對方服務。按摩之後記得要仔細洗淨頭皮，否則造成毛孔堵塞就不OK了。 3. 適用一些蛋白也有幫助 相信很多人都聽說過這個方法了，蛋白是最天然也是最棒的護髮用品，能夠為秀髮補充足量的營養強韌髮質。讓頭髮更健康，就能夠長得更快！ 4. 沒事多喝水 水有助於身體代謝排毒的更快速，而水同樣也有助於頭髮的生長！每天 8 杯水不只身體越來越健康、皮膚變好，就連頭髮都能增長。 5. 用梳子仔細呵護你的頭髮 梳頭髮的重點在於刺激頭皮，刺激生長！ 6. 如果可以的話，頭髮不要吹太乾 除了不要吹太乾，也不要試著拿離子夾將自己的頭髮拉直，除了會讓髮質變差也會降低頭髮的生長速度。 7. 不要錯過那些奶蛋類食物 頭髮的組成是蛋白質，要是為了減肥拒食肉類、蛋奶類可是會得不償失。 8. 用馬鈴薯水也可以護髮 這裡的馬鈴薯水是指拿來洗馬鈴薯的水，用第二次洗馬鈴薯的水（比較乾淨）沖洗頭髮可以幫助補充維他命。 9. 潤髮一定要做 洗完頭髮之後，一定要使用潤髮乳，可以選擇較天然的產品不要讓頭皮負擔太大。 10. 用精油護髮 喜歡天然精油的人可以試試這個方法：3 滴薰衣草油 + 3 滴迷迭香油 + 百里香油和雪松油各 2 滴，以及一些荷荷芭油，塗抹髮尾處就可以囉！ 11. 熬煮洋蔥水來呵護秀髮 你沒有看錯，就是洋蔥水！熬一些洋蔥水放涼之後來洗頭髮，擔心有味道的話二次洗淨就可以，只要試過一次妳就會馬上找姊妹一起來。 12. 動手製作馬鈴薯面膜 煮熟的馬鈴薯汁放涼 + 1 顆蛋黃 + 一些蜂蜜就完成面膜了，將調好的面膜敷在頭髮上就可以。 13. 蘆薈 & 白蘭地 想要讓頭髮變長又能一邊喝酒實在太幸福了！摘下新鮮蘆薈擠出汁液（一定要新鮮才有效），混合雞蛋和白蘭地，攪拌均勻後敷在頭皮上至少一小時，然後再清洗沖淨即可。 14. 用稀釋蘋果醋洗頭髮 洗完頭之後，用稀釋的蘋果醋按摩頭皮，可以有效刺激生長，不過記得之後一定要沖洗乾淨。 15. 葡萄籽油也是一個好辦法 想要讓髮質變好，進而增快生長速度，熱油護理就是一個好辦法。一週做兩三次是不夠的，真的希望快速看到成果，每天使用葡萄籽油就是一個不錯的選擇！ 16. 遠離含有矽靈的髮品 雖然矽靈可以營造讓頭髮更滑順的樣子，但這一切都只是表象。。 17. 用天然髮品洗護髮 還是選擇天然的產品對頭皮和頭髮比較好，盡可能地避免人工製品。 18. 潤髮乳不要碰到頭皮 大家可以試著讓潤髮乳在耳下之後的頭髮塗抹就好，千萬不要搓揉到頭皮中，這會造成皮囊阻塞。 19. 在蒸氣房中使用護髮產品 其實不一定要蒸氣房！準備好一個浴帽，塗抹護髮產品之後就把浴帽戴起來繼續洗澡，這樣就有同樣的效果了！ 20. 不要太常洗頭髮（天哪我有理由不洗頭髮了） 每天洗頭髮其實真的很傷髮質，想想看有什麼生物能每天經受化學製品的摧殘呢？ 21. 避免使用定型髮品 大家應該都很清楚定型噴霧之類的髮品相當傷髮質吧？想要加速頭髮的生長速度就遠離這些產品吧～ 22. 每週、甚至最好每天使用棕櫚油 即使是度假，也不要放棄那個能讓髮質更好的機會。 23. 可以戴帽子或圍巾 雖然溫暖的陽光沒有人不愛，可是強烈的紫外線也是破壞髮質的一大主因，能做一些防曬的話，就戴上超可愛的漁夫帽也不錯！ 24. 頭髮還是濕的時候千萬不能梳 很多女孩洗頭出來後就直接邊梳邊吹（我也會），可是當頭髮濕潤的時候其實正是它最脆弱的時候！建議先用寬梳或是手指輕輕撥開頭髮，吹到八分乾的時候再用梳子定型就好囉。 25. 枕頭套也要仔細挑選才可以 為了讓秀髮更亮麗，選擇絲綢製的枕頭套不但透氣又能減少摩擦！我又得到一個能買枕頭套的好理由… 26. BIOTIN 生物素 大概會有人覺得陌生，這其實也是一種維他命！如果不想花錢直接買，可以選擇富含維生素的食物如雞蛋，大豆，穀物，和豬肝。 27. 按摩頭皮 如果妳是使用圓頭的梳子，在梳頭髮的同時就能按摩刺激頭皮，或者請男朋友幫妳做做指壓也不錯！ 28. 當你睡覺的時候… 千萬不要綁一個超緊的辮子或馬尾，這樣很容易使髮質受損。寬鬆的低馬尾倒是OK！ 29. 精神過度緊張也會讓頭髮長的慢 人平時都有七情六慾，而壓力絕對是影響身體的重要一環，適度釋放壓力對於增長秀髮也有幫助。 30. YOU ARE WHAT YOU EAT 就像上面提到的，選擇入口的食物和妳的身體健康會有很大的關連，想要讓頭髮快速生長，最好試吃一些魚類補充蛋白質，以及雞蛋，堅果穀物和蔬果，而最重要的就是一定要喝到足夠的水！ 看完以上的頭髮，我相信我一定可以一個晚上就長30公分，雖然我覺得馬鈴薯水太強人所難了…不過這一切都不成問題，畢竟只要不洗頭就能有效的幫助秀髮增長！大家一起跟我不洗頭吧！ 資料來源： allwomenstalk.com

怕傷髮質所以一直不敢嘗試特殊色？難度0、顏色還超夢幻的護髮染，省荷包染完髮質還超讚～

（圖片來源：instagram_@s1511205、＠ishun_wang） 夏天到了，每年夏天都很想要嘗試新的髮色，但其實好看的顏色都是特殊色，女孩們都會很擔心因為要染特殊色需要漂髮，髮質會從此爛掉回不去，所以遲遲不敢染，不過最近小編發現有好多網美都分享了愛用的一款護髮染，不但染了髮質不會變差，還更有光澤了！現在就來看看這個神奇的染髮劑是什麼吧～ 沒錯～這個已經紅一陣子的護髮染，相信有不少女孩已經認識了！愛染髮又善變的女孩們，千萬不可以不知道這個從韓國燒來台灣的espesso plus護髮染啊！ 這款染髮劑最強的就是，不！傷！髮！質！原本就已經有漂髮的女孩們，髮質一定都爛到哭哭了，但又不想放任頭髮就這樣慢慢褪成稻草色，而這款護髮染就成為漂髮人的福音了！ （圖片來源：instagram_@yuweno） 不但染完之後髮質變更好（有天理？）還有超多色可以選擇！而且兩個禮拜就可以換一次色，超適合喜歡變換造型的女孩們！ （圖片來源：instagram_@s1511205） 不過這款護髮染如果沒有漂髮的人使用的話，只會讓頭髮的光澤增加，並不會有明顯的顏色喔！大家要注意一下～ 接下來我們就來看看網美們的示範吧！ （圖片來源：instagram_@s1511205） 是不是染起來的顏色有夠夢幻！小編最喜歡搖滾紫和天空藍染起來的色，原本以為要有這種髮色，一定會把頭髮虐到快斷光光才行，沒想到染完頭髮還更順了！ （圖片來源：instagram_@s1511205） （圖片來源：instagram_＠ishun_wang） 而且染完那個顏色和光澤看起來超有質感的～根本和花大把銀子去髮廊染的顏色有的拼！ （圖片來源：instagram_＠ishun_wang） 看完妳是不是和小編一樣也心動了～如果本來就有漂髮的女孩們一定要買來試試看！如果一直很猶豫還沒去漂髮的女孩們，可以鼓起勇氣去漂了！漂完用espesso plus的護髮染來換色有夠划算！真心不騙趕快去試試看吧～～～ 現在就去買↓↓↓ 小三美日 康是美 寶雅 MOMO購物網 啊如果有點擔心不太知道怎麼用的人，這裡有教學影片↓↓↓

染了夢幻嫩粉、灰藍、粉紫色髮質卻爛光？想留住獨角獸髮色的仙氣你該知道「這3個關鍵」

近來，許多明星及model都染上了一頭霧灰色系的髮色，像是Pony大神的乾燥玫瑰粉、Hani的薰衣草銀灰紫，都美到讓人難以忘懷，而想要染出這類仙氣飄飄的夢幻髮色，就得經過幾次漂髮將頭髮褪色，才能呈現出漂亮的灰矇感粉霧色，但漂過的頭髮超難照顧的啊！ 漂後易褪色，髮質變差又卡卡，還有護色、矯色搞不清楚？別擔心，只要把以下這些髮型師分享的小秘訣都學起來，你的夢幻髮色就能又顯色髮質又好，而且從此以後髮絲都乖乖聽話，漂髮再也不怕難照顧！ 護色洗和矯色洗其實用法不同 護色洗跟矯色洗差在哪？到底要選哪一種？很多人都傻傻分不清，尤其是有先漂色過人，更覺得困擾吧！ 其實，剛染完頭髮的一個月內都建議不要使用清潔力太強的洗髮精，應該先用護色洗髮精幫助鎖住色素因子，讓髮色維持剛染完的樣子。等到顏色慢慢開始褪出黃色時，就開始使用矯色洗髮精和矯色護髮乳，矯正頭髮的顏色，這樣看起來才不會是質感不好的金黃色！ 漂後髮更需要認真養護 為了染出那些充滿夢幻感的粉霧髮色，漂髮變成必經過程，但同時也會讓頭髮變得脆弱，所以有漂髮的人更要做好染後保養，護髮就是絕對不能少的！無論是護髮油或是髮膜絕對要勤用，髮質好髮色也才會越褪越美。 ↑由左至右為飄動奇蹟順麗噴霧公益版、好色青春露、飄動奇蹟護髮精華 國外許多頂級沙龍髮廊都在使用的加拿大專業髮品品牌AG Hair，就有許多對極度受損髮很有優異修護效果的護髮品，像是他們的修護三重奏就受到許多髮型師推崇，自己在家使用也很簡單。 洗髮後，首先在頭髮上噴上飄動奇蹟順麗噴霧，可幫助解除頭髮糾結，能有效保護頭髮抵抗熱工具的傷害，使頭髮更加滑順，同時恢復彈性與韌性；再用好色青春露，幫助護色、抗紫外線並使頭髮快速吹乾；最後，抹上富含有機摩洛哥堅果油的飄動奇蹟護髮精華，就能更提升頭髮的柔軟與光澤度。 別忽略隱形的髮色大敵：紫外線 造成染髮褪色主要的原因除了洗髮外，還有許多人都忽略的這一點：每天出門都必須面對的紫外線！紫外線和高溫吹整造型都會加速頭髮氧化速度，所以幫頭髮「抗氧化」，也是延長美麗髮色的一個關鍵。AG Hair的護色系列含有向日葵、金盞花萃取，能幫助切斷氧化作用的形成，讓色彩緊緊留在頭髮上。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 2018春夏染髮提案，看看Hani、孝淵、Pony大神如何駕馭「獨角獸髮色」 髮型師5點建議 do & don’t，學起來守住你2018最浪漫髮色！ 從女神泫雅、Hani和Pony看今年染髮必追夢幻髮色，和延長美麗髮色的「這些關鍵」！

一天熱就毛躁、扁塌？罪魁禍首就是濕氣啊！想讓頭髮聽話不爆走3個日常小動作是關鍵！

看到新聞上的颱風消息、雷雨預報就知道，夏天真的來惹～每到這個時候就變得特別煩躁，因為早上化好的美美的妝，整理好的漂漂亮亮的頭髮，一踏出門不用十分鐘臉上就是土石流，頭頂上都搞起小團體了呢～真的是笑笑的。面對又熱又潮溼的天氣，頭髮真的很難不塌不出油，想必大家應該都跟編輯一樣很頭痛，但是我們身為新時代女性，遇到問題就要解決問題！編輯蒐集了一些頭髮養護小訣竅統整給大家，讓我們的髮根們學著獨立，並且抬頭挺胸，頂著一頭清爽有精神的髮型在外跑跳吧！ #洗完頭後確實的吹整頭髮 很多女孩，尤其是長頭髮的女孩到了夏天吹頭髮時就很痛苦，因為經常吹到滿身大汗，甚至就索性不吹了。但是洗髮之後的吹整可是頭髮蓬鬆與否的重要關鍵啊！先從髮尾開始在吹髮根，頭髮才能順又蓬鬆，而且一定要把髮根吹乾，才不會將濕氣悶在頭皮上造成日後的頭皮、髮質問題。 在吹整的過程中可以使用梳子幫忙梳開頭髮，髮質會明顯好很多，隨便撥一撥不梳開的話頭髮可是很容易打結且變得粗糙的唷！ 吹完頭髮之後可不能馬上躺下來喔！因為熱氣還殘留在髮絲上，容易因擠壓而變形隔天起來頭髮像是被戰場一樣被炸過，因此使用冷風或把頭髮放涼再躺下，隔天早上吹整會比較方便呦～ #選擇適合髮質的油性整髮/護髮品 現在市面上有很多不同質地、功效的護髮用品，而之所以推薦「油性」的整護髮品是因為它可以做為「保護膜」的效果包覆髮絲，讓濕氣不容易進入頭髮使頭髮變塌，破壞造型。 根據個人髮質的不同，也要慎選適合自己的整護髮品質地喔！例如髮質較硬無光澤的女孩，可以選擇油性護髮蠟，而髮質細軟無彈性的女孩，則是選擇油性噴霧護髮品為優，比較不會因為過油而讓頭髮扁塌。 #切勿在碰水後觸摸自己頭髮 上完廁所後女孩們一定都會邊洗手邊看著鏡子瞧瞧自己臉上的妝是否還在、頭髮是否亂了，而絕大多數人看到頭髮亂掉之後會順勢用洗完手的餘水把頭髮順過，但是這只會造成反～效～果～當頭髮上的水分是受到外界的自然風乾時，會使髮根膨脹而變的毛毛躁躁的，注重儀容的女孩真的必須好好注意這點，趕快把壞習慣給改掉！ 如果真的很急迫必須馬上處理的話，建議使用免沖洗護髮髮品整理，對髮質比較健康喔～ 只要日常多注意一點並做好保養，就能改善頭髮的髮質，髮質養好了，自然也不需要擔心太多頭髮是否會變形等的問題。所以說～天下只有懶女人沒有醜女人，就算出門前多用心地捲頭髮吹頭髮，沒有顧本還是會歪腰滑鐵盧，為了想達到外表最完美的狀態，大家彼此身為女人，一定要互相勉勵彼此，OK？！用蓬鬆有勁的頭髮擊敗惱人潮濕的天氣吧！ 資料來源： 整理報導 #保養 #夏日 #扁塌 #毛躁 #濕氣 #穿搭精選 #護髮 #養護 #髮型 #髮質 

秋冬來了，頭髮毛躁乾燥也跟著來了？想有柔亮秀髮，其實只要養成這8個好習慣

走在首爾街頭總會發現，除了妝容以外，幾乎每個韓妞的髮質也好到令人羨慕，不管是短髮、中長髮，或是飄逸長髮，總能看到頭髮上散發健康飽滿的光澤，除了羨慕以外，也令人佩服她們自我管理的能力！其實要擁有一頭像韓妞們一樣的柔亮秀髮並不難，花一點心力就能看見成果。 #1 均衡的營養是關鍵中的關鍵 就像要有好皮膚，一定要從身體健康打底，髮質也是同樣的道理。有一頭柔順亮髮的女孩，通常都攝取了足夠的蛋白質；另外也可以補充維他命Ｂ群，裡面含有的生物素（又稱維生素H）是能夠讓頭髮更強韌、健康的營養素。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #2 不要天天洗頭 兩天洗一次頭最剛好，天天洗頭反而會洗掉對頭髮有益的油脂和水份，讓頭髮變得乾燥又脆弱。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #3 燙髮前先護髮 如果你天天都要吹整頭髮、用電棒捲燙髮，建議在燙髮前先使用抗熱護髮噴霧，多一層防護對髮質就多一層保障。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #4 定期修剪頭髮 建議12週左右修剪一次頭髮，修掉分岔的髮尾，維持髮質健康與造型。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #5 充足的睡眠＋睡前保養 每天最好睡足八小時，在睡眠期間，頭髮也會自我修護，所以要好好把握這時間。首先，最好使用綢緞面料的枕頭，減少頭髮因摩擦而引起的毛躁和打結。另外，一週可以挑兩三天在睡前進行護髮，在髮尾抹上些許護髮油（乾、濕髮皆可），經過一整晚的養分吸收，隔天起床就能看到一頭較柔順的頭髮了。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #6 不要讓頭髮承受壓力 儘量避開有重量的髮飾，這種髮飾會讓頭髮扁塌，綁得太緊也有可能危害頭皮和髮質，因此最好選擇有彈性和重量較輕的飾品。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #7 偶爾梳頭即可 有些老一輩的女性流傳一天梳頭多少下會促進頭皮健康，但研究發現，頻繁梳頭會破壞頭髮角質層，導致分岔毛躁和斷裂的情形。所以只需要在頭髮蓬亂的時候梳理即可，如果你不得不一直梳頭，挑一把天然鬃毛梳能減少髮質傷害。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #8 潤髮時用冷水 護髮油或潤髮乳的營養成分可以為頭髮增添柔亮，如果使用熱水，很容易破壞營養，因此在洗完頭皮後，先抹上護髮產品，再用冷水沖掉來收尾吧！ ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導 #保養 #護髮 #韓妞 #髮質 

天使光圈都要靠這瓶，我就是髮質好到一看就是貴婦命！

不知道大家有會不會和小編一樣，走在路上看著前面長髮飄逸的女孩看到忘我，因為連身為女孩的小編也好好奇有著仙女般那飄逸的長髮的女孩是否真的是仙女下凡。 女孩們會不會有時候被朋友們虧說是背殺？但是現在就可以大方告訴他們，背殺也要有一定的實力啊！要是沒有一頭漂亮的秀髮怎麼能讓人看到入迷呢？ 想要有好髮質就要選對好的髮品，日本女孩現在流行的就是這罐oggi otto洗髮水，使用它來洗頭髮就可以養成漂亮的天使光圈。 首先，oggi otto洗髮水有修護頭皮的概念，可以還給女孩乾淨健康的頭皮，有健康的頭皮才能生出強健的頭髮喔！ 它不只是單純的洗髮水，更有滋潤修養的作用，讓頭髮更加光滑柔順，隨便甩一甩就是洗髮精代言人。 還有一點小編覺得超吸引人，因為使用oggi otto就像是到美容院給人家洗頭護髮一般，可是竟然在家中自己使用就可以有這樣的功效，真的是太棒了啦！ 女孩們也可以搭配其他的髮品來做使用，讓頭髮更加亮眼，好想問你一聲你是不是公主啊？ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp