忙碌日子還是要維持優雅與可愛，給手殘女五分鐘簡單馬尾的一週提案！

夏天到了，天氣也越來越熱，在肩上的頭髮已經成為惱人的熱氣啦！根據調查馬尾不僅是編髮中最簡單方便的而且還是男生們永遠最心動的髮型，所以這篇就來為手殘女孩們介紹只要五分鐘就能完成的簡單編髮，一週7天每天變出不同巧思的馬尾編讓大家在忙碌日子也能保持清新優雅美態！ # 週一簡單優雅低馬尾 在星期一這樣的忙碌日子加上週末的歡樂還在體內餘波蕩漾，不管是在穿著還是髮型上都應該挑選比較舒適自在的讓腦袋更可以快速清新。所以星期一推薦簡單優雅低馬尾，輕輕用兩撮頭髮將髮圈交錯，就能完成簡單又快速的馬尾啦！ # 週二浪漫花式低馬尾 星期二恢復思緒投入工作，把昨日相同的低馬尾加入一些小巧思就會變出截然不同的馬尾辮，將頭髮兩側的小撮頭髮燙捲或是綁上麻花辮，就變得更有仙氣，感覺又完全不一樣了呢！ # 週三活潑俏麗高馬尾 不知道大家會不會也一樣到了星期三就會莫名的很有活力工作呢？先把馬尾綁高並把兩側前段頭髮分別扭轉至髮帶部分再纏繞著馬尾並用髮夾固定，像這樣特別有精力的一天活力高馬尾絕對符合！ # 週四旋轉波浪馬尾 快接近週五整個人心情都好起來了，星期四就用星期一的進階版，將頭髮選轉更多，讓整體更有層次感，美美地迎接週末的到來！ # 週五女神式編髮 終於到了週五上班過後少不了輕鬆聚會，這樣一頭看上去得體又不失時尚感的髮型絕對不能少，稍微把頭髮微捲在綁上馬尾辮然後把部分頭髮挑出來營造蓬鬆又自然的美感，這樣不管上班或是參加聚會都能完美融入哦！ # 週六唯美約會馬尾辮 週六不需要上班完全可以花多少許時間在髮型上，這款唯美的約會馬尾辮看上去很困難但是實際上卻非常簡單上手哦！週六約會女孩們只要比平常在花多一些些的時間就能為自己營造出非常唯美的印象哦！ # 週末休閒馬尾 利用可愛活潑的馬尾辮來點綴週末的悠閒，把前端兩側頭髮編織麻花辮在纏繞馬尾營造活力充沛的樣貌印象！ 馬尾真的是個可大可小的髮型，多多練習讓每一天的自己都看起來優雅美麗，每天都開心的出門！ 資料來源： locari.jp #夏天 #日本 #漂亮 #編髮 #長髮 #頭髮 #馬尾 #髮型 

她是我見過最適合粉紅色頭髮的女生，這位粉紅短髮潮妹子實在太俏皮又太會穿啦！

會打扮得漂亮女生不勝枚舉，但有特色的女生卻是難得一見，這位韓國時尚部落客 Cheri 就屬於擁有自己獨特個性的少女，一頭粉紅色短髮的她，看一眼就能讓人留下深刻印象。 不只粉紅短髮是亮點，Cheri 的穿衣風格也讓人難以輕易仿效，善於駕馭繽紛鮮豔的色彩，無論是螢光粉紅或是鮮黃等一般人不敢碰觸的衣著顏色，Cheri 都能用自己的風格撐起。 單品的選擇部分，觀察 Cheri 的 instagram 將發現，她很少重複穿著某種時尚單品，反而廣泛嘗試，魚尾裙、寬褲、網襪等跨足不同風格的各項單品，並用自己品味讓這些單品貫徹自己的風格，她造型百變，並不拘泥於某種形象，真佩服她的穿衣哲學，實在太會穿啦！ Cheri 是我們見過最適合粉紅色頭髮的女生！如果你也愛上了一頭粉色短髮的她，就跟我們一起關注她的IG，順便吸收一點時尚品味啊！@cheristyle_ 資料來源： 整理報導

她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Cardin, FB千川二寶+卡登媽咪, Instagram@cacachiang76 身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作、家庭及育兒上看起來都得心應手，而且外型身材一樣完美，一點都不狼狽？近來來經營粉絲團「千川二寶+卡登媽咪」，擁有龐大死忠鐵粉，一起看看 Cardin 分享的美麗祕訣。 ★ 最常被粉絲問的美妝問題？ 保養、瘦身都有，尤其「有兩個小孩怎麼維持身材」，我其實沒有特別在意體重，會嚷嚷自己肚子有點大之類，但沒有實際減肥過，親自餵奶瘦很快，消耗熱量很高，餵完覺得肚子被掏空的餓，加上之前在時尚業，忙的時候就會比較瘦，尤其3、4、9、10這幾個時尚大月，但我喜歡享受美食，所以選擇著重運動，尤其早餐是第一餐跟小孩一起吃，很開心一定要吃好。 ★最重視的保養？ 保濕。我曾經很長一段時間，保養觀念是錯的，以為容易長粉刺，是因為我皮膚太油，不太敢用太多保養品結果更惡化，後來朋友介紹的美容師說，是因為我的皮膚太乾才冒粉刺，才開始重視保濕，像是 Avène 的礦泉噴霧，以及其他保濕眼霜、乳霜及美容油，皮膚的光澤度好很多，粉刺也大幅減少，我的膚質是外油內乾，所以要補水。 ★出門身上一定會帶… 蜜粉、護唇膏、口紅，護唇膏保濕、唇膏會有好氣色，出門一整天不容易脫妝，但到了下午T字部位容易出油，會用一點蜜粉把油光壓掉。 ★保養頭髮的秘訣？ 以前沒有特別保養，頂多洗完頭就髮尾上一點油。我髮量很多，但前陣子因為壓力、換季，暑假在美國時每天掉超多頭髮，後來用一款德國天然的頭皮保養，質地很清爽也有效，洗髮後、吹頭髮之前，滴管取適量按摩兩分鐘，吹乾後的頭髮很蓬鬆，髮根像站起來一樣。 ★用運動來維持身材，每周一定會做的運動？ 因為我很愛享受美食，所以很注重運動，每周一次請私人教練做綜合性的運動，在我想加強的部位練習，前後有兩個不同的教練，之前的教練很有效，一個月就是我要的樣子，參加朋友婚禮的夢幻身型真的達成，但真的想到上課會怕（笑），現在的教練是來家裡上課，比較輕鬆，目的維持運動習慣，會用有氧或拳擊暖身，後面主要以重訓為主。 ★平常忌口嗎？ 我覺得滿足味蕾很重要，沒辦法吃8分飽，一定要吃11分飽（笑），但是吃什麼東西很重要，吃食物不吃食品，加工類的像是香腸醃漬品少吃，這樣也比較健康，胖不到哪裡去，如果一天到晚吃麻辣鍋當然胖。如果需要再瘦一點，就少吃澱粉，選糙米、全麥，不吃精緻澱粉、白土司及白米，偶爾晚上一兩天不吃澱粉，而且絕對不能吃洋芋片等零食，有一陣子我太著迷，還從美國訂來台灣。想吃東西其實是一個念頭，像之前每到四五點就想吃東西，這時候就喝水，當下克制住就好。 ★不喜歡運動但想開始嘗試，推薦從什麼入門？ 7 Minute Workout這個app可以嘗試看看，每天花幾分鐘時間練習。另外推薦一位youtuber：boho beautiful，她是一個很漂亮的女生，影片幾乎都在海邊、大草原拍攝，可以挑出自己需要的做，像是睡前30分鐘的伸展運動也會比較好睡，也有雕塑臀部10分鐘、手臂7分鐘比較短的影片，她的教學蠻有效的，重點要持續地做，就會維持住身型。 ★對奔波於工作家庭、心裡憂鬱的新手媽媽說一些話… 要放寬心，我以前會跟自己這麼說，工作跟家裡是彼此的避風港、彼此的出口，之前還是上班族時，周末忙著準備副食品，平日白天上班就會喘口氣，離開工作晚上回家看到小孩，一整天的工作壓力也跟著放鬆，累是一回事，但生了孩子之後，跟孩子互動的喜悅，可以補足掉很多疲累跟煩心的部分。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 謝欣穎也在練的美腰秘訣，如何利用流瑜伽的八個動作，打造螞蟻腰 Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 資料來源： Bella.tw儂儂

3CE居然也出染髮劑啦！一週換一次髮色，越染髮質還越好根本2017年的欠買王啊！

夏天到就止不住想染髮的慾望，之前介紹過許多染髮劑，但礙於語言不通大家可能都要找代購，但這次3ce這款你真的可以輕鬆入手，七天換一次髮色再也不是夢，隨便就可以染出韓妞般的夢幻髮色啊！ 3CE這款TREATMENT HAIR TINT，跟之前介紹過的七日染髮包一樣，染劑能在頭髮上維持一週左右，總共有五款顏色，讓你週週變髮不是夢！ #BABY PINK​（圖片來源: stylenanda） #NATURAL ASH #APRICOT BROWN #ROSE BROWN #CHOCOLAT BROWN 染髮過程也非常簡單，洗完頭後稍微擦乾頭髮，再塗上染髮劑等待5～20分鐘，會因為你等待的時間而影響顏色深淺，之後沖掉染劑再吹乾頭髮就可以囉！ 髮色最多可以持續一個星期，假日或是暑假非常適合女孩們來個染髮DIY，而且這一條染髮劑只要韓幣9000元（約台幣250元）完全是可以揪同學團購一起互換髮色啊！ 資料來源： stylenanda #3CE #七日染髮 #染劑 #染髮 #染髮劑 #漂亮 #韓國 #頭髮 #髮色 

獨角獸彩妝算什麼？姐直接把頭髮染成夢幻獨角獸色，隨便搭都是美美的漸層天使光！

獨角獸色彩似乎是近來最流行的趨勢，從彩妝到刷具只要染上這漸層的金屬光，瞬間就變得超夢幻，以獨角獸Lime Crime最近就推出了一款獨角獸染髮劑UNICORN HAIR，各種鮮明的顏色混搭輕鬆就能製造一個夢幻的獨角獸髮色！ UNICORN HAIR獨角獸染髮劑總共有13種顏色，每一款都非常的鮮明，而且這是以蔬菜為基底的染劑，本身含有許多營養成分，不會對頭髮造成過多的傷害！ 各色染劑混搭就能輕鬆完成漸層髮型，而且非常簡單你可以選擇各色混搭創造自己想要的顏色，或是分區塊於頭髮上色，等待一個小時後再把染劑洗掉，就能完成這美美的漸層髮了！ 上面是用粉色的bunny&藍綠色的dirty mermaid混搭而誕生的髮色！其實只要加在一個小區塊，就能讓頭髮與眾不同！ 當然你也可以整頭都來大染特染，不過這個獨角獸染髮劑沒有含漂白成分，所以如果髮色太深的人還是要先漂過以後會比較明顯，或者是選擇深色一點的染劑來使用！ ㄧ罐染劑有200ml可以使用非常久，建議大家可以跟朋友合買，還能混搭出各種新顏色，官網也教大家橘色Neon Peach＋粉色Bunny會變花瓣粉色，深藍色Blue Smoke+灰色Gargoyle會變金屬藍等，透過自己的雙手打造獨一無二的髮色吧！ Info. Lime Crime官網 資料來源： https://www.instagram.com/limecrimemakeup/ #LimeCrime #UNICORNHAIR #染髮 #染髮劑 #漂亮 #漸層髮 #獨角獸髮色 #金屬光 #頭髮 #髮型 

瀏海過渡期新招！不用花錢燙捲就能有太妍瀏海，說不上來但臉蛋真的變漂亮了

大家一定有這種經驗，怎麼都看自己不順眼的瀏海過渡期！尤其是從平瀏海開始變長的人一定懂，瀏海變長後會自己一直中分，看起來超級沒精神，而且因為瀏海不是真的很長，不能全部換成旁分，真的只想哭阿！ 其實瀏海中分也是可以很美麗，只是你需要給它一點弧度，讓它不是死死的貼在你的額頭上，做出美麗的S型就萬事OK！平常看膩自己瀏海的人也可以試試看喔！ STEP1.在眉尾處，用三根手指頭抓住瀏海後，往前推製造第一個弧度出來，並用熱風將它固定，左右兩邊都要喔！ 吹完後會發現頭頂明顯變圓弧了，這是製造弧度的第一步阿！ STEP2.瀏海有蓬度之後，抓住瀏海的中間，在那個弧度裡灌進熱風，能夠讓弧度更明顯，維持得更久。 瀏海的S型已經出現囉！剩下就是加強髮尾的部分~ STEP3.抓住髮尾碰到眉毛的地方，往外抓住並用熱風將瀏海固定，這樣就可以完成S的最後一個弧度囉！ 只要三個步驟美麗的S型瀏海就完成囉！這真的是瀏海過渡期的好幫手，看起來也更有精神了呢！ 資料來源： https://www.youtube.com/watch?v=FicMGyYOrUs #S型瀏海 #漂亮 #瀏海 #頭髮 #髮型 #髮型教學 

睡醒就有洋娃娃般的浪漫捲髮？！懶女孩必學密技：海綿捲髮器的影音教學

在不傷頭髮的前提下一醒來就有頭洋娃娃般的浪漫捲髮，是不是聽起來挺吸引人的？懶女孩必學、手殘女孩必備的海綿捲髮器，螢幕前的你們都清楚它的使用方法嗎？小編為大家挑出市面上最常見的海綿捲髮器並附上部落客們的影音教學。波浪捲髮正夯的2015春夏，女孩們還不迅速筆記下來！ 海綿捲髮條 39元均一價的大創是女孩們常去挖寶的好地方。它們不只有CP值爆表的眼線液，還有超實用的海綿捲髮器，下次出發前往大創挖寶的時候女孩們可千萬別錯過啦！ “晚上捲著睡覺、隔天醒來稍微撥一下就可以有頭浪漫捲髮，大幅減少了起床梳化的時間。” 海綿捲髮球 除了條狀的海綿捲髮器之外，這種捲髮球也受到了日韓女生們的熱烈歡迎，使用方式也是相當的簡單～ “這種海綿捲髮球我自己是買草莓造型的，除了方便之外，收納起來也頗具裝飾效果！” 加熱捲髮夾 如果覺得海綿捲髮器的效果不夠持久，現在還有這種加熱捲髮夾唷～頭髮分束後全數向內捲五到十分鐘之後就可以拆下來了！ “趁著在等捲髮器加熱完畢的那五到十分鐘裡我可以迅速化好淡妝，相當節省時間呢！” 襪子 最後，如果你手邊真的沒有上述道具，別擔心，手邊只要有一隻襪子也一樣能完成夏天的波浪捲髮型！一起看看影片中的女生是如何用一隻襪子完成一頭浪漫捲髮的吧！ 資料來源： http://masi-maro.com/ #捲髮 #教學 #漂亮 #頭髮 

每次染髮都是固定那幾色？做完測驗會發現自己可以有更多選擇，快點預約設計師吧！

妞們常常為了自己髮色煩惱嗎?小編我好幾度想去染薰衣草紫或是粉色，但無奈我是屬於皮膚較暖色調的，換句話說就是比較黑一點的膚色，可能不太適合這樣柔的髮色。 找出自己的膚色 而當你猶豫不決時，最後又選擇了自己最習慣的顏色?有什麼好方法可以知道自己適合什麼髮色嗎？透過以下簡單的問題，了解自己的皮膚膚質就可以輕鬆知道自己適合什麼髮色。 符合較多的就是你的皮膚屬性，大家都清楚自己是屬於哪個色系了嗎？或許選完你還是會有點不知道方向，沒關係。那讓我們透過演藝圈的代表來了解兩者的差異吧。 ＃首先是冷酷色系的代表Irene： 前陣子回歸的Red Velet每一位成員的髮色都很亮麗呢。尤其是隊長Irene染了一頭紫棕色。讓原本就很漂亮的Irene增添很多仙氣呢。 ​（圖片來源: bnt news） ＃溫暖色系的代表Wendy： 同團的Wendy就是溫暖色系的代表，茶褐色的頭髮讓Wendy顯得更活潑可愛。小編好喜歡Wendy這樣可愛又帶點俏皮的感覺。 ​（圖片來源: topstarnews） 以下來為大家介紹冷色調膚色適合的髮色 #冷色膚質的女孩們適合染成帶點柔和橘色調的咖啡色，不僅會讓蒼白臉色更有氣色，也可以讓你的咖啡色系更帶點亮麗的感覺歐～ #深棕色系的髮色更能襯托冷色膚質的女孩毆，除了顯白之外更有小臉的效果呢！ 接下來是溫暖色系的女孩們適合染的顏色 #溫暖膚質的女孩若要顯白可以選擇黑底的色系，在陽光下帶藍的黑色，更能展現你的魅力歐！ 是不是突然發現原來自己可以挑戰這樣的髮色呢?下次去染頭髮時，不用擔心可能不適合自己而不敢挑戰歐。看到Wendy的髮色小編已經準備好要預約美容院了！ 資料來源： http://magazine.channel.daum.net/kakaohairshop/personalcolor #染髮 #漂亮 #頭髮 #髮色 

這頭髮加上妝容，烏蘇拉瘦了應該就是這樣吧！有了這種美貌根本不用偷人家的聲音啊！

比起甜美的女孩，小編自己更喜歡有個性的女孩，尤其是帶有一點冷都女氣質的女孩更是讓小編想要多看她兩眼啊！那種和別人不一樣的獨特魅力就是這類女孩最吸引人的地方。 Molly Bee 就是一個這樣的女孩，有著一頭帶有一點紫色的灰藍色短髮，配上大膽亮眼的妝容，個性又俐落。將頭髮撥的微微凌亂時更是突顯她帶有慵懶的氣質。 這種冷豔的魅力加上那頭美麗的頭色不經令小編想起小美人魚中的反叛角色烏蘇拉。當然，Molly來的更纖瘦美麗，就像是瘦版的烏蘇拉，如果烏蘇拉有Molly這樣的美貌想必再也不用偷別人的聲音就可以獲得王子的心了吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不過，除了長得像烏蘇拉，Molly還有一項事情是一定要和大家分享的，就是她除了妝化的很美，也很擅長畫特殊的妝容，撞色已經不算什麼，因為人家還會畫彩色漫畫妝，甚至是讓臉長出小樹枝。這麼漂亮又有才的女孩小編決定不私藏要分享給大家啦！IG: beautsoup ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

頭髮的線條就讓他來打造，nanuk和Bojiko合作商品ROPI就是你髮型的救星！

不管是長髮還是短髮，光是直直的有時候顯得既無聊又沒有朝氣，因此，很多人會增添一些線條使髮型看起來更有造型感。這個時候，選對髮品絕對就是一件重要的事情！ 這款由nanuk和Bojiko合作的ROPI髮蠟，就是女孩們的救星了！ 除了上面的圖案超可愛之外，這款有機蠟更引人關注的是他不只可以為頭髮做造型，更可以塗在你的全身，不管是想要做指甲護理還是手部滋養，通通都可以。 利用ROPI有機蠟為頭髮做造型可以呈現有一點濕漉漉感覺的線條感，也就是日本女孩們最愛的吹不乾髮型啦！ 如果女孩想要有光澤又充滿造型的髮型，不妨試試看ROPI有機蠟喔！造型同時還可以同時修護，真是一舉兩得呢！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

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