跑趴不小心喝太多！「解宿醉」小祕技大公開，快樂才不會變成負擔啊！

撰文編輯＃Haru 從聖誕節交換禮物到跨年與三五好友狂歡，免不了都會來點酒精助興，一不小心就會多喝兩杯，雖然當下可能沒感覺，但是當你隔天一睡醒之後，那頭痛欲裂的感覺，可一點都不好受呢～那要如何才能擺脫不舒服的宿醉呢？或許以下這些食物能夠幫你一把喔！ ｜水 根據醫師的說法，其實喝酒隔天起床會宿醉頭痛，其中一個原因就是因為人體內缺乏水份！隔天起床補充大量的水分是很重要的事情，甚至是在飲酒的當下就要適度的補充水份啊～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ ｜Espresso咖啡 不少義大利人會靠強烈的濃縮咖啡來幫助減緩宿醉，因為咖啡因可以幫助人體舒張腦血管，有效消除頭痛的感覺，還能讓你暫時打起精神，降低宿醉所帶來的不適，所以早上起床時，不妨來杯咖啡提提神吧！ ｜椰子水 有些人解宿醉的方法就是多喝水，幫助身體快速代謝，排出不必要的酒精成分，但是其實椰子水的功能更好，不只可以補充水分，還有跟人體相近的電解質，能夠加速代謝的速度，比起單純的喝水更有效果跟營養 ｜番茄 番茄具有一種谷胱甘肽的營養素，研究指出對於對抗宿醉來說，非常地又功效，所以頭痛不舒服的時候，可以來杯血腥瑪麗或是番茄汁，舒緩一下吧！ ｜醃黃瓜 來自於波蘭的解酒好物「醃黃瓜」，無論是喝一杯醃汁或是直接吃醃黃瓜，都能攝取因為喝酒而流失的礦物質、維生素跟鹽分，來安撫體內的不平衡，但是首要條件就是能夠不怕醃黃瓜的酸味啦～ ｜雞蛋／蘆筍 雞蛋的營養素可以幫助酒精分解，還能提供熱量恢復體力；而蘆筍則是富有高含量的氨基酸，減緩宿醉所帶來的頭痛之外，最主要的是能夠讓細胞的毒素降低，讓體內殘留的酒精消耗排出！ ｜豆芽菜 韓國人很愛喝的解酒湯之一，就是豆芽菜湯，那是因為豆芽菜有一種特殊的維生素，輔助我們的肝製造消化酒精的酵素，對於擺脫宿醉非常的有幫助，下次宿醉時，也能煮一碗來喝看看喔～ ｜巧克力牛奶 除了喝酒前可以來一點牛奶墊墊胃，讓我們大大降低酒精的吸收，隔天起床宿醉不舒服的時候，也可以喝一點牛奶，讓它來中和酒精，其中巧克力牛奶的效果更好喔！ ｜蜂蜜 頭痛時來一杯蜜茶在舒服不過了，甜甜的糖分可以提升體內的血糖，舒緩不舒服的情緒，一樣也對於酒宿醉有很不錯的效果，起床喝一點，一整天的心情都會不一樣！ 無論如何飲酒適量就好，喝太多還是會對身體造成負擔，而且最好的解酒方法就是休息，讓身體代謝多餘的酒精，才能擺脫討人厭的宿醉呢～ #Espresso #健康注意 #喝酒 #宿醉 #巧克力牛奶 #年末派對 #椰子水 #蘆筍 #蜂蜜 #血腥瑪麗 #解宿醉 #醃黃瓜 #雞蛋 

健康又能抑制食慾！盤點讓你擺脫「過冬胖」的食物，瘦身的好助手就是他們！

冬天為了維持人體的溫暖，就會開始讓人變得貪吃，進食的欲望大增，看到什麼都想吃，停都停不下來，這個也想吃那個也想吃，過完一個冬季就胖了，但是寒冷的天氣，又讓人不想動，所以想要擺脫「過冬胖」就要先從食物下手！ 「適當的飲食加上適量的運動」，就是維持建康身材的不二法則，可是冬天要忌口是一件很難的事，那如果可以降低食欲，減少熱量的攝取，就能不讓自己變太胖囉～ ｜酪梨 最新的超級食材「酪梨」，有良好的不飽和脂肪酸，能夠提高飽腹感、調節體重、血糖，都有不錯的幫助，用餐前先吃酪梨就可以減緩碳水化合物的攝取，是個營養很高又健康的食物！ ｜蘋果 飯前1個小時到30分鐘吃點蘋果，豐富的纖維可以調節血糖，也能增加胃消化的時間，減少身體感到的肌餓感，就不會暴飲暴食，攝取不必要的熱量！ ｜雞蛋 有研究證明早上吃雞蛋會比吃含有相同蛋白質的麥片來得更有飽足感，而且雞蛋的營養對人體更好，簡單來顆水煮蛋或是荷包蛋，都是不錯的早餐選擇！ ｜堅果類 堅果中的杏仁具有豐富的維生素E、抗氧化物質、鎂和不飽和脂肪，即使少量的食用，也有很高的飽腹感，而且研究指出感到餓的時候，咀嚼食用杏仁就會刺激大腦中樞，減少暴飲暴食的情況！ ｜糙米 不少人減肥時會選擇把精製過後的白米換成糙米，包含許多膳食纖維、礦物質、維生素，可以增加飽足感，又能減少熱量的吸收！ ｜美式咖啡 習慣每天來杯拿鐵也是過多攝取熱量的主因之一，因為過多的糖、牛奶、鮮奶油也是會讓人不知不覺中發胖的，所以不妨試著改成美式咖啡吧！ ｜豆漿 不管是晚上肚子餓，或是早餐不知道要喝什麼時，都可以選擇豆漿來喝，建康的豆蛋白可以讓消化變慢一點，有效抑制食欲，也不會讓你感到肚子餓呢～ 不管吃什麼東西，建康均衡的飲食材是最重要的，有益的食物吃再多也是會對身體造成負擔的，所以選擇聰明吃搭配動一動，才能保持好身材、維持好健康喔！ #健康瘦身 #堅果 #控制熱量 #漂亮 #熱量控制 #瘦身 #糙米 #美式咖啡 #蘋果 #豆漿 #酪梨 #降低食欲 #雞蛋 #食欲 #食物熱量 #黑巧克力 #黑豆 

［高雄-鼓山→鼎珍石頭火鍋］

美食ig：licami82 拍完照才發現這家只在美術館這開到25號 之後會開在別的地方 但還沒確定😰 - 這家石頭火鍋是沒鍋底的哦 點什麼來什麼 像吃汕頭火鍋的概念 會收一成服務費！ 湯頭很好喝 沒有味素的那種清甜 如果愛喝湯我覺得這家可以來試試 單點的品項都是一般石頭火鍋會出現的 都蠻普通 價格偏高 適合多一點人來 兩個人吃不了什麼 花了七百多 沾醬區的蔥、蒜、辣都補好補滿 可以很霸氣的用（但不要浪費 - 🌟#羊肉 $170 ✔️#金針菇 $60 ✔️#芋頭 $60 ✔️#綜合菜盤 $80 ✔️#黃金燕餃 $45 ✔️#九層塔花枝 $50 ✔️#排骨酥 $50 ✔️#薄豆皮 $50 ✔️#王子麵 $15 ✔️#細冬粉 $30 ✔️#雞蛋 $10 - 店家資訊： ▫️高雄市鼓山區美術北一街2號2樓 ▫️17:30-21:30 ▫️每週二休息 ▫️07-553-5252 分類： #太陽吃高雄 #太陽愛吃鍋 . - #高雄美食 #高雄石頭火鍋 #高雄火鍋 #鼎珍石頭火鍋

​台南宅配美食｜來自台南伴手禮，香甜不膩口焦皮布丁－方蘭川

 記憶裡的布丁,似乎就是便利店最容易取得的,但那通常太甜膩了。 不太嗜甜的我一直在尋找適合自己胃口的布丁,吃一口軟綿的香甜布丁,真是種療癒。 來自台南的方蘭川布丁,主打以鮮奶取代鮮奶油,創造最天然的布丁,我吃了一口,那香氣總在嘴裡揮之不去。 ◆合作請洽-travelergina18@gmail.com / @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM-FOODIE_DAMEI ◆FACEBOOK-大妹吃太飽 從外盒就能透露出些小訊息,方蘭川布丁,這樣的古早味布丁,在現在是很難得。 以最純粹的食材鮮奶、雞蛋、香草以及台糖細砂糖熬煮而成的焦糖,不使用鮮奶油也許會少了打開布丁時飄散出來的淡淡香氣, 不過當我打開方蘭川布丁時,聞到的便是雞蛋香,很舒服的雞蛋香氣。 在布丁最上層有著薄薄的焦皮,這樣的口感真少見,讓整顆布丁吃起來很有層次! 布丁因為沒有添加物,保存期限僅有短短八天,不過飽餐一頓來顆香甜布丁,也很合適呢。 方蘭川布丁的門市在台南安平,門市有禮盒可以選購以及亦有單顆販售,也只有一種口味的焦皮布丁,方蘭川布丁希望可以帶給每位上門的顧客,最純粹的傳統烤布丁。 ｜12入禮盒$540 布丁口感本身介於軟綿與紮實間。 焦糖是甘甜口味,不過我自己不太喜歡把焦糖跟布丁混在一起,這樣味道會有些搶味。 布丁有淡淡的雞蛋香氣與牛奶香,很天然的香味,即使單獨吃布丁也很夠味! 我自己很喜歡這顆布丁,與身旁的朋友分享他們也很喜歡,喜歡布丁的你,不要錯過了。 *本文為合作文,全文皆個人感受* – 方蘭川布丁 – 地址：台南市安平區安北路112號 營業時間：10:00-18:00 電話:0977-168-589 官網訂購 點我 FACEBOOK 點我 ◆文章撰寫方式為主觀用法 ◆圖文禁止盜用與自行竄改,若需轉載請寄信詢問 ◆合作事宜請洽-travelergina18@gmail.com 或 @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM-FOODIE_DAMEI ◆FACEBOOK-大妹吃太飽 #伴手禮推薦 #伴手禮特輯 #台南美食 #宅配美食 #布丁 #方蘭川 #發胖南部 

高效減肥食譜，一週就瘦🤞🏻

-減肥，改變飲食絕對是第一步！很多寶寶們忙到沒有時間運動，或是每天工作已經累得不成人形，實在沒力氣上健身房怎麼辦 今天這個超高效的減重密集班：一週食譜，多人驗證即刻見效！如果你是緊急需要瘦身，讓體重往下掉，跟著小主子這篇食譜吃，保證體重數字絕對掉！💪🏻 🍽星期一 早：水煮雞蛋＋香蕉一根＋高纖豆漿 中：牛番茄一顆＋乾煎雞胸肉 晚：小米粥半碗＋蔬菜沙拉 🍽星期二 早：玉米一根＋無糖優酪乳 中：紅豆薏米粥一碗＋胡蘿蔔適量＋全麥土司一片 晚：橘子一顆＋煎多利魚 🍽星期三 早：小米粥一碗＋水煮花椰菜適量 中：生菜適量＋酪梨一粒＋水煮雞胸肉 晚：香蕉一根＋水煮花椰菜一碗 🍽星期四 早：核桃適量＋蘋果一顆 中：煎牛里肌＋混合炒時蔬 晚：玉米一根＋高纖豆漿＋小番茄適量 🍽星期五 早：水果沙拉＋水煮雞蛋 中：小米粥半碗＋牛番茄一顆 晚：全麥土司一片＋生菜＋乾煎雞胸肉 🍽星期六 早：高纖豆漿＋玉米一根＋葡萄柚半顆 中：水煮雞胸肉＋小黃瓜一根＋水煮雞蛋 晚：紅豆薏米粥一碗＋胡蘿蔔適量＋無糖優格 🍽星期日 早：水煮雞蛋＋水煮花椰菜＋蘋果一顆 中：香蕉一根＋葡萄柚一個＋香煎多利魚 晚：小黃瓜兩根＋綜合水果300g

新店區好吃又便宜的雞蛋仔

老闆每天親手現做，真材實料 不用大老遠跑到台中，一樣也有雞蛋仔冰淇淋 可以客製化🤪 外面花牆超美🌹 ✔️Egg baby雞蛋仔 ✔️11:30-21:00 ✔️新店大坪林捷運站3號出口左轉 ✔️02-89147946 #新店大坪林 #雞蛋仔 #eggbaby雞蛋仔 #波波黛莉 #波波發胖

鄭家特製雞蛋糕📍新竹

———————#米粒食新竹—————— . 路過聞到超香的雞蛋糕味立馬決定買來ㄘㄘ看！上網查了一下才發現是新竹在地人也推薦的排隊雞蛋糕～so lucky🤩🤩🤩 - 🔸雞蛋糕(一份5個)💲30 老闆很可愛還會問你要脆一點還白一點，我最愛吃脆皮的雞蛋糕啦❤️❤️❤️他們家的雞蛋糕口感很扎實，吃起來有點像發糕的感覺～QQ的還不錯噢！還有一個囍字很討喜😆 - ☎️0913-166-695 🈺️週一-週日07:30-19:30 🏠新竹市北區中央路7號（近城隍廟） - #新竹美食 #新竹美食地圖 #新竹甜點 #新竹小吃 #雞蛋糕 #新竹雞蛋糕 #脆皮雞蛋糕 #雞蛋糕推薦 #傳統雞蛋糕 #古早味雞蛋糕 #梅花雞蛋糕 #vsco #foodie #hsinchufood #instafood #foodporn #popdaily #popyummy #popyummy新竹 #波波發胖 #米粒食驗試 #相機食先 #popyummy_mag #美味しい #美味しい料理 #dcard美食板 #4foodieforfoodie

台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～

講到台中，美食跟景點總是一天也說不完，審計新村附近新興的店家也持續嶄露頭角，就說台中美食CP值爆棚！一點也沒錯！快來跟寧氏一起看看四間網友強力推薦的超人氣文青風美食，到底吸引力在哪吧～～ #早伴漢堡 早伴漢堡，原址是早伴早餐，現在打造成一個全新品牌，在台中美術館周邊造成一股新風潮。原本的小庭院改造成玻璃屋，增加許多座位，也打造簡約風的字牆，讓這個全新的空間更美，說它是時尚漢堡店一點也不為過。 早伴漢堡Zaoban Burger的消費方式採自助式點餐及取餐，菜單放置在入口的小桌子，入店內自行選位，再到櫃台點餐、結帳，等震動叫號取餐。 早伴漢堡 Zaoban Burger的MENU，漢堡單點價格落在150元上下，可以依造自己喜愛加價升級套餐，套餐附上45元的飲料，可補差價換喜歡的飲品。 #That Burger 炙燒牛 $160 （炙燒手切牛肉、培根、生菜、番茄、洋蔥） 炙燒牛漢堡，麵包的口感比較紮實，裡面的炙燒牛帶有厚度及嚼勁，搭配的生菜配料，增加漢堡的濕潤度，算是招牌系列的漢堡品項。 #辣肉醬德腸堡 $140 （德式香腸、辣肉醬、馬札瑞拉起士） 辣肉醬德腸堡，麵包偏向軟嫩口感，麵包外表用奶油煎的酥脆，奶油香氣十分足夠，裡面的辣肉醬偏辣，帶嗆辣的後勁，但是馬札瑞拉起士在中間平衡味道，搭配十分脆口的德式香腸，整題而言讓人非常喜歡。 INFO： 早伴漢堡 Zaoban Burger，台中漢堡 地址： 台中市西區五權一街104號 電話：04 2376 2816 營業時間：08:30~16:00 FB：https://m.facebook.com/zaobanburger/?locale2=zh_TW #春丸餐包街邊店 春丸街邊店是春丸餐包在審計的新店，由老宅改建的文青風設計店面，是來審計新村一帶不要錯過的店之一！五權西五街也有春丸本舖哦。 春丸的餐包，是吃過一次就又再想念第二次！但其實台中的朋友們應該對春丸都不陌生，吃完餐包還能到審計走走，非常不錯。 春丸餐包有鹹甜的口味，但是口味多達20幾種超過，口味太多根本收集不完阿！餐包都是選用小麥種酵母和日本熊本麵粉，每日親手揉製、烘焙。不管是早餐、下午茶都好適合！台式口味還有炒麵、鹹酥口味超級特別！還有甜甜的口味，牛奶、乳酪、鹽麵包，都讓人很喜歡。 店家很貼心有準備套餐選擇，餐包可以加值成套餐，附上紅茶，套餐選擇有下面四種： A套餐 自製果醬優格 85元 B套餐 哈姆薯泥沙拉 $95 C套餐 比利時薯餅+柑橘野菜沙拉 $135 D套餐 德式香腸炒蛋+柑橘野菜沙拉+迷你果醬優格 $155 春丸街邊店的環境，讓人很喜歡，餐點也深受喜愛，雖然單價比較高，但通常點了一個都覺得阿不夠啊，都會忍不住多點一份！因為忍不住的好吃！常常來春丸報到，吃了鹹的口味，偶爾嘗試甜的。 #鐵觀音奶茶 鐵觀音奶茶餐包一咬下去，觀音茶的味道衝擊味蕾，冰的鐵觀音奶茶奶油條，搭配烤熱的麵包，直接融化。 #法國可可 可可口味的濃厚度超級濃郁，滿口的可可香氣，讓你覺得置身法國一樣的幸福，是超幸福的可可味。 #燻烤牛肉起士 燻烤牛肉起士一直是超人氣品項，燻烤牛肉軟嫩口感帶有燻烤香氣，搭配融化的起士，還有些微的芥末美乃滋醬料，完全是一份吃了超滿足的餐包。 INFO ： 春丸街邊店 地址:台中市西區昇平街57號 電話:04-2301 0757 營業時間:平日 07:00 – 17:30，假日 07:00 – 18:00 （早上七點接受外帶預約） 低消90元 / 10:30以前有早餐優惠 / 某些口味下午才有販售 Fb：https://m.facebook.com/harumarupan/ INFO ： 春丸餐包製作所—本店 地址:台中市西區五權西五街88巷32號 電話:04-23720880 營業時間平日 08:00-15:30，假日 08:00-16:00 （內用最後點餐15:00，七點半接受外帶預約） 官網：http://harumarupan.blogspot.com/?m=1 #YUCIREN 魚刺人雞蛋糕 魚刺人雞蛋糕在審計新村終於有新店面囉，而且是旗艦店！台中超人氣的魚刺人雞蛋糕，在2014年從一台偉土牌改裝的小攤車起家，這幾年多了不少營業據點，現在開審計新村的旗鑑店，超級可愛的日系文青店面，主題logo的設計簡約大方，又能傳達出屬於魚刺人的風格。但這裡目前以外帶為主，所以側邊有可以休息的地方呦。 魚刺人審計新村店還有賣獨家飲品和獨家的周邊商品，最吸睛的就是：推出了 「魚刺人搬回家DIY組合」，有有小型烤模、搖搖粉罐、帆布袋、還有雞蛋糕的食譜小卡，讓我們可以自己在家DIY動手做，體驗最新奇的樂趣。 審計新村店販售的三種飲品：魚池紅茶、紅玉鮮奶茶、魚池鮮奶茶 魚刺人雞蛋糕審計新村MENU：雞蛋糕一份都是五入，口味不可混搭，只能選擇一種口味，無論是原味、起士、卡士達，或是特別的抹茶及阿薩姆，每一種口味都非常吸引人呦～ 而在魚刺人旗鑑店有二款獨家開幕的限定口味：一個鹹的是肉鬆卡士達，另一個是甜的香蕉巧克力，兩種口味都吸引非常多人來品嚐～～ INFO： 魚刺人雞蛋糕 台中審計新村旗艦店 地址：台中市西區民生路352號 營業時間：10:00 AM-19:00 PM 訂購電話：04-2302 3099 FB：https://m.facebook.com/yucirenegg/?locale2=zh_TW #一銀甜品 審計新村的最新店面還有一銀甜品，這間是傳承嘉義60年仙草老店的手藝，將傳統的涼草茶飲，用文青風格包裝。店前面有一台復古的藍色金龜車，主打著吸睛的「元寶雞蛋糕」，讓大家都不得不停下腳步。 如果要點餐需要到裡面的櫃檯，雞蛋糕也是呦，外面的吧台是在製作雞蛋糕的，不提供點餐服務。店內佈置及吧檯充滿復古懷舊感，白色磁磚拼湊起文青感，店內品項以甜食為主，除了招牌仙草、元寶雞蛋糕、咖啡還有使用芝麻、麵茶及抹茶作成的飲品冰沙，最特別的是「農藥霜淇淋」，這可是台中才有的獨家限定商品。 一銀甜品的元寶雞蛋糕，都是現點現做，等待時間大約五至十分鐘，為了可愛的金元寶造型，等待一下是值得的。元寶雞蛋糕有好幾種口味，裡面的內餡都會爆漿，外表酥脆，內餡偏燙口，但雞蛋糕蛋奶香氣及入口的口感都非常好吃～ INFO ： 一銀甜品審計店 地址：台中市西區民生路366號 電話：04-2301 5115 營業時間：11:00-20:30 FB：https://m.facebook.com/winwindessert1/ 如果你也跟我一樣是一個愛吃又愛旅行的人～ 就跟我一起，FOLLOW 我的文章跟著我的照片一起環遊世界吧！（不定期旅行/美食更新呦～） Follow IG：ningsningss #YUCIREN 魚刺人雞蛋糕 #一銀甜品 #台中美食 #審計新村 #早伴漢堡 #春丸餐包街邊店 

中原夜市新開幕胸肌雞蛋糕

現在什麼都在玩創意阿～有胸有屁股有肌的蛋糕 📍糖小妞雞蛋糕 👁‍🗨牽絲起司$40 👁‍🗨黑糖麻糬$40 這兩款和手掌ㄧ樣大 內餡給得不少 起司的鹹甜鹹甜 我很喜歡 黑糖麻糬就較普通～ 👁‍🗨原味胸肌$30/6塊 原味的是小塊的唷 蛋糕體熱熱吃鬆軟 吃得到些微蛋香🤗 - ⚠️臉書粉絲團按讚折五元唷～ - 🕗Pm4.半-Pm11. 🏡桃園市中壢區實踐路93號 ☎️0955-246-624 🔍IG：「 @annie790824 」 -

燒烤太油膩？火鍋吃不飽？台北這5間「 壽喜燒吃到飽 」快收下吧！

 很多人應該跟我一樣愛吃吃到飽，但有時候覺得烤肉太油膩，麻辣鍋味道太重又或不敢吃太辣，那壽喜燒絕對是可以滿足大家的好選擇！看看哪一家最符合你的口味吧～～ 涮乃葉 分店眾多，故不一一列出 特選國產豬肉吃到飽 $368 ⚠️只有信義A13店有搭配壽司吃到飽 主打日式蔬食吃到飽，368$套餐有國產五花肉跟國產梅花豬兩種可以選擇！兩種豬肉吃起來都很軟嫩不會過老！想吃油花少一點的就吃梅花豬，編輯吃過好幾次覺得他們家的豬肉真的新鮮好吃，處理得好又不會有豬肉味！甜點有抹茶跟牛奶霜淇淋、抹茶蛋糕跟蕨餅，重點是價格超級親切，整個很可以！ Mo-mo-paradise 分店眾多，故不一一列出 平日晚上以後/例假日全天 單鍋底 529$ 這間應該算是壽喜燒的祖師爺吧，肉品的選擇上較為豐富，牛肉有兩種，豬肉有四種，服務人員會推著菜車，經過時就可以加點自己想吃的，牛肉或豬肉都沒有肉質很柴，而且每一份的份量都剛剛好，好吃的技巧就是要沾蛋液，這樣肉的口感會更加滑嫩唷！如果覺得壽喜燒醬汁太鹹，也可以自己加水調配 肉肉山 台北市松山區八德路四段138號8樓 平日午餐398$ / 平日晚餐 + 假日全天 498$ 肉肉山算是比較新的壽喜燒，去年開始營業，肉的部分網友說不輸單點的店家，也有比較少見的櫻桃鴨。特別的是跟「密特師傅」海鮮市集合作，新鮮的海產跟花蓮小農合作的蔬菜，除了肉品之外，其他餐點的部分也不馬虎！不過海鮮是要加價購的喔 Suka-ya 新北市板橋區中山路一段46號 平日午餐 成人388$ /平日晚餐 成人 468$ /假日全天 成人 468 /全時段 小孩 180$ 肉品選擇有兩牛兩豬一雞可以選擇，網友們最推安格斯黑牛跟嚴選雞肉，兩者的肉質都很鮮嫩。另外他們家有個特色是醬料都是手作的！沾了能讓肉的口感更豐富～冰淇淋還是明治冰淇淋，整體吃起來超滿足啊！ 一番地 台北市中正區開封街一段48號 平日午餐 398$ / 平日晚餐 + 假日全天 468$ 肉品牛的選擇比較多！從板腱牛、牛小排、雪花牛到霜降牛都有！喜歡吃牛的不要錯過，還會有生雞蛋可以沾著吃，肉會變得更順口。他們家的醬汁偏甜，自己蠻喜歡的～豆腐也很推，店家有自己先烤過。甜點有抹茶紅豆冰淇淋跟檸檬片加黑糖粉，但不能無限吃稍稍可惜。 以上幾間推薦給你們～趕緊訂位手刀衝去吃一波吧，介紹完這麼多間，不得不承認個人私心最愛的是涮乃葉！ #一番地 #吃到飽 #壽喜燒 #夏部 #牛肉 #發胖北部 #肉 #豬肉 #雞肉 #雞蛋 

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