［愛情心理學第16課］你們之間有什麼關係？原來愛情中的親密關係，居然有5個不同階段？

- 對一段戀情， 你抱持了什麼想像？ 從與一個人相遇、相識、相知， 到後來溝通、衝突、分手。 你是否曾注意到， 談戀愛就像是彼此探索。 兩個人之間的關係， 會雙方相處階段式改變。 美國心理學家Susan Campbell， 將愛情中的關係變化分為5個階段。 個體雙方會從浪漫期、權力期， 走向穩定期、承諾期以及最後的共同創造期。 在每個關係階段， 彼此都會經歷不同情緒轉變， 也連帶會影響到兩人的相處模式。 1. 浪漫期 雙方會因為好奇心而相互吸引， 逐漸發現彼此間會有相似興趣嗜好。 因為雙方的相似性， 讓這份關係得以慢慢昇華。 在這個階段的情侶， 對愛情擁有美好的憧憬， 對另一半也存有完美的想像。 2. 權力期 隨著認識相處的時間越久， 有些伴侶會開始發現對方， 和自己想像中的完美另一半並不相同。 因此會開始發生衝突與溝通。 隨著想像的破滅， 彼此間都會想爭奪關係的控制權。 抱持著為對方好的說法， 希望另一半能順從自己做出改變， 更能符合貼近自己心中完美的形象。 也因此，有些關係容易在這個階段就破滅。 3. 穩固期 當雙方對當前關係產生共識， 彼此間能夠找出一套相處的方法。 學會接受、容忍不完美的另一半， 能夠接納對方的優點、缺點。 這時，雙方的關係會更加昇華， 關係中的兩人能夠更真實的面對彼此。 4. 承諾期 在全面地理解對方真實的一面後， 彼此就會為了穩定關係而開始規劃未來。 這時，伴侶間會進入所謂的承諾期。 兩個人願意為了對方， 為了當前這段關係付出所有， 並擁有承擔關係的責任與勇氣。 因此，有多數人會選擇走入婚姻、家庭。 5. 共同創造期 在穩定彼此的關係， 並共同描繪兩人的未來後， 你們會進入共同創造期。 你會對當前關係充滿自信， 在這段關係中擁有十足的安全感。 你知道對方是你心中最大的支持與鼓勵， 你會毫無保留地為對方付出幫助。 若是伴侶們能達到這個階段的關係， 基本上彼此間不僅是心靈上的伴侶， 雙方也有十足溝通與相處的默契。 #愛情心理學 #第16課 「有關係？沒關係。我們有什麼關係？」

生活中的必修課-探索生活中的邊界感（Personal boundaries）

生活中的必修課-探索生活中的邊界感

「邊界」就字面上指用於劃分不同政權所轄區域、領地的地理分界線，進而可標示該區域的範圍。而邊界感對大家來說應該是個概念相對陌生且模糊的詞，但細細探究後，卻會發現「邊界感」在日常生活中處處可見 個人邊界（Personal boundaries）:意指一個人對於界限判定或重視程度。界限不僅止於身體，同時包含心靈層面。 首先我們要從身體層面的邊界感探索來說起 關於身體距離大家首先想到的可能會是霍爾的《人際距離理論》由人與人之間相對距離，區分出的四個區域，包含以下四種親密距離、個人距離、社交距離及公共距離。但今天不跟大家討論這個，而是想討論關於身體邊界大家可曾想過自己與自己的身體也有所謂的邊界感嗎? 在生活中我們常被教導要懂得感謝身邊人事物，有時容易遺忘一位非常需要感謝的角色-自己的身體生活中若是少了這副健康的身體，相信也會少很多人生的體驗 在陰瑜珈的練習中，每個姿勢需要停留1-5分鐘除了專注呼吸外，最重要的莫過於探索身體邊界感很多時候為了比較或是自我突破大腦告訴自己身體可以更往前延展、更前彎等卻發現即便身體做到了，身體卻一直顫抖或是很想換動作這就是大腦意識與身體的邊界感 舉個生活的例子來說大腦意識帶領著身體熬夜或是不眠不休地完成許多挑戰，但從身體緊繃、全身僵硬到精神不濟等都是身體在跟大腦協調邊界感的聲音 當然這種邊界感可以說是雙面刃在運動或生活中大腦可以透過意識的力量帶你突破自我另一方面卻也很常讓你忽略身體發出的邊界感訊號 時而學習突破自我、時而學習尊重身體的聲音當然不只身體與思想、與情緒的相處也很重要才會有那麼多追求身心靈平衡的方法與理論 學習一起探索身體邊界感吧 身體，是我親密的朋友My body is my intimate friend. 再來討論另外一種邊界感，就是與他人相處的這塊說到相處的邊界存在於生活中最初的記憶便會是那青澀的學生時代，在課桌上畫下的那條與隔壁同學的楚河漢界吧 但在大人的世界裡，互動中哪裡來的桌子給你畫線，那道「邊界感」是人與人之間內心的自我界限，是存於相處中的一道無形屏障。 如何從互動中去摸索那所謂邊界感在溝通妥協到達成共識，卻又不委屈自己就像跳著雙人舞般一進一退難怪人與人的相處是門藝術 有篇關於邊界感的文章我覺得寫得很好《人與人之間的邊界感到底有多重要》內文提到，其實邊界感某種層面上可看作是安全感其中以親密關係作為舉例:親密關係中的邊界，揭示了一個最基本的事實，我們是相愛的兩個人，而不是一個人，我們有各自成長的經歷、價值和心理感受，我們需要首先尊重對方的空間，才能擁有自己的空間。我想這在任何的關係中都適用。 也有人稱此為課題分離，說到這個大家應該就會覺得比較熟悉，應該也是許多人生活中想學習及面對的課題，更有許多暢銷書籍如《被討厭的勇氣》、《你的善良必須有點鋒芒》帶大家認識這些課題。 善良沒有邊界感，註定得不到別人的尊重，也許做一個精緻的利己主義者的幸福感會高很多。 因此我才會認為探索邊界感是生活中的必修課，人際互動中關係太遠太疏離，太近太壓迫，如何在這之間建立起關係，又保有自己的底線和原則，彼此尊重又互不委屈。 這個課題不簡單，但至少今天起我們認識了這個課題學習又是另外一回事，但今天的我們踏出了認識的第一步往後再慢慢從生活中一次次反覆探索學習那所謂的邊界感吧 週六的夜晚，來首Blueburn - Diane 不要把別人的缺陷 當成是你的責任

多元宇宙裡最好版本的那個你，就是此時此刻的你自己。 #媽的多重宇宙

#媽的多重宇宙#有雷#everythingeverywhereallatonce/近期有太多的多重宇宙，我還以為這是一部對於漫威宇宙的一種反諷，衝著楊紫瓊主演，在某個周末的早上看完了這部片。看完的第一個想法是，「我到底看了什麼?導演嗑很多?」(笑)劇情描述美國華裔移民秀蓮(或叫做Evelyn 楊紫瓊 飾)同時間面臨到洗衣店的稅務問題以及家庭裡老公、女兒還有自身父親的未爆彈。在蠟燭多頭燒的情況下，一向軟弱的丈夫突然在稅務大樓的電梯裡，聲稱自己來自另一個宇宙，需要尋求她的幫忙才能拯救這個多重宇宙....。乍看之下好像很荒謬，事實上也挺荒謬的，但隨著劇情推進，你會發現，包裹在荒謬糖衣之下的，其實是你跟我在生活中都會面臨到的問題跟經歷，我們可能都會在這部電影中，看見自己對於生活的、內心的、自我的、掙扎著的那些影子。/你有想過，多元宇宙的你自己，會是什麼樣子嗎?你有沒有曾經在人生的哪個階段中，突然憶起"如果當初怎麼樣的話，現在也許就..."的念頭呢?秀蓮透過宇宙搖得以窺見不同宇宙中的自己，發現如果當初的選擇不一樣，原來自己現在的人生也會這麼的不同，而事實真的是如此嗎?秀蓮看見了功夫宇宙那個光鮮華麗的自己，對比現今的種種不堪，她覺得如果當初沒有選擇跟丈夫私奔就好了。可也是功夫宇宙的威門(關繼威 飾)告訴她，「如果有來世，我還是會選擇跟你一起經營那個小小的洗衣店，然後一起報稅。」原來，在這個看似兩人都成功的宇宙裡，也有無法得到平淡幸福的遺憾。這讓我想起了2016年的一部台劇《荼蘼》。當人生同時向不同的選擇發展，是否會有一個最滿意的結局?答案我覺得跟這部電影有異曲同工之妙，來自α宇宙的威門告訴秀蓮，她是所有宇宙中最失敗的那個版本，但為什麼最失敗的版本卻是拯救所有多重宇宙的希望?或許，正因為什麼都做不好，才能好好的，做回自己，而做回自己，才能開啟無限可能。也是因為做回自己，才發現原來對於生活的一切不滿，其實源自於內心對於自己的不滿，轉而埋怨丈夫，認為是丈夫的懦弱導致自己必須強勢，卻也因為如此，她忽略了丈夫一直以來都在用自己的方式默默關愛著她，甚至在自己刺傷了什麼都不知情的威門，他卻仍奮不顧身的擋在她身前時，那是他可能微小卻堅定無比的溫暖，和愛。/我們愛著彼此，卻又傷害著彼此。穿梭在多元宇宙間屠殺不同秀蓮的大魔王Jobu Tupaki(史蒂芬妮許 飾)，原來竟然是秀蓮的女兒喬伊。媽媽和女兒在人生的過程中就是不斷重複相愛相殺的過程，既親密卻又窒息、渴望理解卻不一定能夠接納、放手是會讓彼此靠得更近還是越來越疏離?面對喬伊的出櫃，身為傳統華人的秀蓮看似表面上接受了，卻沒有打從心裡真正的接納，得不到母親理解的無能為力、或許也可以說是無法達到母親心目中所想的那個自己而感到失落和痛苦，這樣的意念化成了黑色貝果的虛無黑洞。Tupaki來回多重宇宙間只為了找到這個宇宙的秀蓮，以為她會如同對待其他宇宙的秀蓮般將其殺死，最終透過突然的慢速畫面，帶領我們和秀蓮來到黑色貝果前，而在那黑洞裡，秀蓮好像也看見了，當初不被父親認同的那個自己，原來黑洞也曾經是她自己的痛苦和迷惘。喬伊想要逃離，就像Tupaki想要逃進貝果裡，又或者看電影的你和我，也會有某些時刻，想要離開這些親密又互相綑綁到讓人窒息的關係。在熱狗手指宇宙裡，秀蓮理解了自己在那個宇宙和伴侶的關係，而後在石頭宇宙裡，秀蓮石頭不斷靠近，直至雙雙掉落懸崖下，她明白了，無論如何，不管喬伊是什麼樣子，她都深深愛著她。嘗試理解，試著給彼此一點空間，其實愛的本質從來沒有變，卻讓彼此有了彈性，這或許是親子關係的最佳解。/這不是一部英雄片，但也是一部英雄片。你可能會覺得我在供三小，但先不要急著跳開。(笑)為什麼我覺得這是一部英雄片?女性，尤其在傳統文化中，同時肩負了很多不同的角色，通常被期許每個身分都要很出色，如同秀蓮，要強勢的擔任起家庭生計、要當一位裡解包容的母親、要做為一個符合父母期望的女兒，不用被這些社會的期待綁架，女性們就會自己一肩扛起這些重任，而做的好是理所當然，做不好則會被貼上一張不合格的標籤。太累了。幸運的是，秀蓮在電影裡面有了與自己和解的機會，能夠好好的做回自己，學會釋然，重新發現平淡生活的美好與幸福。但如果，秀蓮選擇了跟Tupaki走進黑色貝果裡呢?電影不會給我們這個答案，但這也不無可能是某個宇宙裡秀蓮的選擇。當然，電影裡秀蓮最終重拾夫妻關係、解決了稅務問題、修補母女以及自身父女的關係，無疑是拯救多重宇宙的英雄。現實生活裡，也有許許多多的秀蓮，希望她們也能夠當一個，做回自己的英雄。--#杜千說#電影#楊紫瓊#關繼威#那些電影教我的事#影評

［愛情心理學第15課］每一次的愛，都是踏上尋找自己的旅程

- 如果愛情有模樣， 你覺得會是什麼樣子？ 只要有你，就會是幸福的模樣。 每個人可能都曾經幻想過， 找到一個適合自己的伴侶， 然後共同過著美好的生活。 你或許會期望， 另一半是一個貼心的人， 能夠理解自己的心情與想法。 在生活上， 對方能夠包容自己。 在遇到意見相左、價值觀不同的時候， 彼此間願意先停下來溝通情緒，再討論事情。 即便沒辦法每一件事都處理得當， 但雙方都會共同承擔負責結果。 事實上，人們談戀愛的目的， 是在找尋與自己相似的人。 在戀愛的過程中， 我們會逐漸理解自己對愛的需求。 同時也會慢慢明白， 自己在一段關係中扮演的角色。 無論是優點、缺點， 都會在當前的親密關係中顯現出來。 因此，若是兩個人能夠彼此互相鼓勵， 那麼這一段關係就會讓雙方進步。 但若是每個人雖然對關係都有些微不滿， 卻無法或不願意將想法說出口的話。 這樣對方永遠也不知道你的想法， 而兩個人的關係也會一直停滯在同一處。 甚至可能倒退、分裂。 因此，真的要學會與對方溝通。 對方都已經是你最親密的人了， 應該很少有什麼說不出口的話。 但如果有說不出口的話， 難以直接用言語表達， 那你也許可以用暗示的方式讓他理解。 多多嘗試溝通，也唯有這樣關係才會長久。 人們很難找得到最完美的另一半， 但你可以找到一個最適合自己的人。 #愛情心理學 #第15課 「愛是一趟旅程，讓你學習成為更好的人。」

依戀關係

在與人之間的依附、依戀關係中存在四種不同的模式 安全依戀——健康的戀愛相處關係 存在良好的溝通、回饋及分享 焦慮依戀——時時刻刻會需要他人的關注和回應 容易產生情緒勒索 逃避依戀——想愛 但是不懂如何和他人相處 長時間相處或暴露太多真實的自己會害怕並想逃避 矛盾依戀——又逃避又焦慮 反反覆覆 四種依戀型態 你是哪一種呢？ #依戀關係 不只是情人，和家人、朋友、陌生人的關係也適用 當出現非安全依戀關係時，怎麼療癒問題呢？ ［ 先察覺自己是哪種依戀關係 ］ ［ 焦慮依戀 ］的朋友們 記得時時刻刻提醒自己 專注要放在自己身上 若開口閉口都是他人 問問自己 自己在自己心裡什麼地方 在自己的生活中是什麼位置 多了解自己 愛自己 把愛和關注拉回自己身上 打破總是被別人牽著走的循環 增加自信心而不自負 注意自己的焦慮狀態 我們沒辦法控制別人 只能控制自己 對於無法控制的事情應該練習放下 讓腦袋好好休息 注意自己的想法和情緒不要流於負面 專注在美好的事物上 ［ 逃避依戀 ］的朋友們 注意保持健康的個人空間 慢慢調適自己與別人拉近距離 適應親密關係 多練習信任別人 擁抱自己 去接受愛、讚美、幫助 練習不要排斥愛 注意自己不要過度獨立 示好、道歉和服軟並不會讓你難堪 適時的撒嬌是可愛的 是接受愛的練習 愛、柔軟不是軟弱 練習把愛和快樂的感受連結在一起吧 相信美好的事情是真實存在的 是會持續發生在生活中的 學會和自己好好相處 愛自己 溫暖地接受全部的自己 不要對自己和別人太嚴苛 慢慢放鬆標準 去接受不完美才是最完美的事實 ［ 矛盾依戀 ］的朋友們 請注意自己目前處於什麼狀態 一次解決一個問題 多練習與自己相處 調整付出與給予的平衡 若發現自己會傲嬌和猶豫不決 就練習說出自己真實的想法 做自己真實想做的事 注意自己不要勉強自己去迎合他人 決定了就行動並堅持下去 不要想太多自己做的決定會後悔或是是錯誤的選擇 只要做出決定就是你的選擇 不要害怕失敗 練習勇敢面對 無論是什麼依戀狀態 注意自己處於什麼樣的惡性循環中 做出改變去破解循環吧 加油 你可以做到 相信你會變回健康、安全的依戀形式的🙂

［愛情心理學第14課］戀愛不會讓你生活變好，只會逼你學會成熟

- 愛情這道選擇題， 我一定只會選你。 談戀愛是件美好的事， 人們可以從親密關係中， 得到情感上的歸屬與滿足。 但往往我們卻忽略了， 現實層面帶來的問題。 你一定沒有想過， 告白成功後，然後呢？ 在一起之後，所以呢？ 人們在熱戀期的時候， 很容易忽略關係中的隱性問題。 彼此會想著一段關係， 只要有愛就可以克服一切。 但你其實也很明白， 喜歡不能當飯吃，愛也是。 再好的人、再親密的關係， 也必須建立在生活滿足之上。 告白以前，你們注重的是「當下」。 但在一起之後，你們需要共同商量的是「以後」。 生活中有很多事情， 並不會如你所願那麼順遂。 比方說學業、工作、家庭， 甚至是異地戀、金錢觀等。 談戀愛不是一直都很美好。 只是在你遇到困難挑戰時， 你不會再是一個人面對。 戀愛，有時也是練愛。 #愛情心理學 #第14課 「其實戀愛，有時不會讓你更好！」 #好 #現實 #生活 #壓力 #生活語錄 #圖 #文 #字 #句 #原創 #原創語錄 #幹話 #撩妹 #心情 #愛情 #關係 #家庭 #價值觀 #心理學 #情侶 #父母 #老公 #妻 #愛情語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #幹話心理學

第一次分手真的好難受!食不下咽生活無法專注，教你如何度過眼淚流不停的日子

第一次分手

第一次談戀愛的你，原以為兩人就會幸福快樂的走到最後，沒想到還是分手了!後來襲捲而來的崩潰感，壓的你無法呼吸嗎?無時無刻想到關鍵字，眼淚就會不自覺地潰堤，「分離」也是相當重要的課題，可是卻沒有人教過我們如何面對!本文探討第一次分手該如何處理情緒，文字說著很容易，但是正在面對的你卻很困難，請嘗試以下的方法吧，幫助你盡快走過痛苦時期! 第一次分手01.給彼此最後一次機會 若你真的還放不下，覺得彼此不要輕易放棄，那就給彼此只僅一次的最後機會吧!但是真的只有一次機會喔，因為懂得珍惜你的人，自然會把握機會，無緣的對象還是要忍痛斷捨離!詢問復合的時間點，可以安排在分手後的一到二週間，建議這個時間不要拖太長，趁早整理關係對彼此都好! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 第一次分手02.不要當朋友 很多人的分手台詞都是「分手後，我們還是朋友」、「分手後，我會繼續陪伴你」、「分手後，我們還是可以聯絡」......，這些話聽起來很溫柔，卻是讓你遲遲無法真正離開他的理由，當你不斷跟前任有接觸，你的思緒根本就段不乾淨，無法展開新的生活，所以暫時不連絡才是比較好的方法喔，或許等到幾年後有些機緣，這時在來當朋友才會比較合適。 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗，檢測你的壓力來源 第一次分手03.不要私訊對方好友 常常我們收到對方說分手的消息都會特別錯愕，會覺得自己到底做錯了什麼，為什麼會突然變成這樣的下場?開始瘋狂訊息對方，卻都得不到對方的回應，這時我們就會想盡辦法得到對方的資訊，便轉向私訊對方的友人，其實這樣的舉動只會讓雙方關係更加尷尬，原本是兩個人的事情，這下周遭的親朋好友也都知情了，這樣的情況很有可能會讓對方覺得有壓力，並且更加反感。 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 第一次分手04.不要回憶過去 這點是分手後常常會出現的行為，因為斷了聯繫只好不斷地靠著過去的記憶，想要在回憶中找到過去相愛的痕跡，不斷翻著手機相簿、持續回放語音訊息、聊天紀錄無限循環.....，這些種種的事情都會讓你久久躊躇不前，比較好的方法是忍痛直接刪除所有資料，或是完全不去看，一段時間後等到完全放下了，再來一次全部整理掉。 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 第一次分手05.相關物品段捨離 千萬不要再執著「為什麼分手」，而是專注在「分手後怎麼處理」!既然我們已經改變不了現況，那就必須接受這個事實，當然想要馬上脫離這種痛感是不可能的，勢必經歷過一些時間來重建內心，此時相關的物品盡量移除視線範圍內，減少會想起對方的次數，讓自己去習慣沒有他的生活。 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉我們有機會復合嗎?適合復合嗎?請先思考5件事 第一次分手06.不是沒有他不行，而是我們習慣了 分手時我們都會有一種想法，「我真的沒有他不行」!一想到他從自己的人生中消失，就開始不斷地落淚，三餐也都沒有餓感，甚至影響了自己的工作，其實這都是因為我們太習慣有他的生活，請靜下心回想，還沒遇見他前，你是否也過得很快樂?! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 第一次分手07.找朋友暢飲一場 一個人的時候想哭就哭，不用給自己太多的限制，盡量控制自己不要影響到其他生活，放假就找好友出來聊聊，好朋友的意見要聽，當局者迷自己真的很難抽離，這時好朋友的意見很珍貴，一定要好好記在心上。 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 第一次分手08.不要開口閉口都是前任 分手當然很難過，所以一見到好友就想談前任的話題，適時的討論固然很好，但是如果朋友一天到晚都在聽你說前任，他們也會覺得蠻崩潰的，生活除了愛情還有很多很重要的事情，偶爾還是要反過來關心好朋友的近況。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 第一次分手09.不要急著找下一任 當心被掏空時，很多人都會想要趕快找下一個替代前任，交新的朋友當然沒問題，但是真的比較不建議馬上進入新的一段戀情，因為我們當時的狀態並不是很穩定，很難正確判斷眼前的這個對象到底是不是真的適合自己，沉澱一段時間後，再來談感情相對才會比較謹慎，兩人也能走得更長遠。 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 第一次分手10.接觸新的人事物 分手後把自己的生活排滿滿就對了，千萬不要讓自己閒下來，因為一有時間自己就很容易會亂想，讓自己忙起來，生活過的豐富充實，就不會輕易回憶過去，也可以安排閨蜜之旅，到處走走散散心。學習新的技能或興趣，也是一個轉換心境的好方法，生活中盡量轉移焦點，慢慢地你就會發現，沒有對方的生活自己也能適應得很好。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，分享關於妳的感情問題，卷妮會一一回覆大家喔! 請大家耐心等待回覆，謝謝❤️ 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉抓包男友偷吃該原諒嗎?!他說只是一時鬼迷心竅，他真的還愛我! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #第一次分手 #分手 #分離 #情侶分手 #怎麼分手 #面對分手 #分手情緒 #分手好難 #情侶關係 #兩性關係 #兩性 #兩性話題 #情侶分手 #談戀愛分手 #卑鄙夫婦 #談分手

那些曾揮別過的鬼怪們

「我不是和他分手，而是與我的眷戀、希望和貪念分手中。」《現正分手中》 青少女時期的我們，都曾經迷戀過吸血鬼這種生物， 迷人、神秘卻又病態的充滿魅力，他們仍是現今創作者最愛的題材， 但也被人們的想像包裝的過度美好，以至於我們忽略他們真正的危險性， 於是現實生活中，偶爾會遇到這樣氣質的人， 會讓人忍不住被其吸引，想要更進一步的靠近並ㄧ探究竟， 卻不知道什麼樣的陷阱在等著我們，還沉溺在自我解讀的幻想泡泡裏， 於是便讓他們有機可乘⋯ 剛開始的他們似乎都很平易親和，與外在展現的冷漠有落差， 很容易讓人產生欲揚先抑的好感，然後當他們對我們感興趣， 並以特別待遇的方式來往時，我們對他們的好感直線上升， 自然會對他們有求必應，畢竟一開始都只是無傷大雅因為愛嘛! 於是登門檻效應就這樣無色無味的，深透到彼此的關係之中， 我們甚至還沒有意識到時，他們已經默默地在吸血了， 然後通常要到一段時間，感情大概都有一定深度的階段後， 對方開始有些無理且蠻橫的要求，甚至食髓知味的變本加厲， 當我們感受到不被尊重，於是不想配合想拒絕時， 他們會用盡各種手段逼我們就範，不論是用恐嚇還是博取同情， 但基於前例法則以及情感面，最後我們都會妥協成為退讓的一方， 於是一次次讓對方得寸進尺，然後讓自己漸漸地變得退無可退⋯ 當關係演變成充滿權力與階級，才驚覺自己已經失去了自主權， 他們不停地榨乾著我們的精力與僅剩不多的愛，甚至人身傷害， 並用語言與冷暴力的試圖催眠與摧毀我們的自尊心， 彼此不再是令人愉快又平等的和諧關係， 就連想脫身還無法一時全身而退⋯ 這樣的吸血鬼是否有揮之不去的既視感？ 不管是怎樣的關係模式，我們總是認識過這樣的一個人， 人際與感情關係中的吸血鬼無所不在， 他們的存在是在測試著我們，那人性中的眷戀、希望和貪念， 而我們從受傷心碎到對人不再單純信任的過程， 在經歷每一次的分手與揮別中，漸漸長出人際界線的防護網， 如今能在人群中能ㄧ眼識出隱藏其中的鬼， 甚至有自己應對的除魔之道， 那曾經在懵懂時期的鬼魅們，也許偶爾還是會在深夜裡隱隱作祟著， 但他們再也不能影響我們更多了。 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCocoIG 與 FB 喜歡我們的文字或圖文，按讚讓我們更有創作動力! 也歡迎追蹤我們~謝謝各位波妞們~XOXO

【職場讀書人選書】溫度的影響 絕不只是冷熱而已—《做個有溫度的人—溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係》

我們都喜歡與溫暖親切的人交朋友，也會盡量遠離冷酷刻薄的人，但為什麼「熱情、溫暖、冷淡、冷冰冰」這些用來形容一個人的性格或態度的詞彙，都與「溫度」有關？社會心理學家艾澤曼透過無數的科學研究證明，小至語言與習性，大至社會文化與人類歷史，溫度如何在無形之中影響我們的行為、人際關係與健康。這些關於體溫調節的精彩實例，及其對人類文明的重大影響，將讓我們看到自己身為生物與人類的本質。 「心理上的『冷、暖』，可能與實際的體感有關」，一個極少被深究，卻絕對值得探討的開頭，讓《做個有溫度的人——溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係》很輕易地就勾起讀者的好奇心。在正文開始前，先感謝時報出版商業人文線的行銷企劃 Corona 提供試閱機會，讓更多讀者有機會能夠看見這本作品。 只要一杯熱茶 就能讓人感覺更親切 作為一本探究溫度與心理狀態的著作，作者漢斯・羅查・艾澤曼開宗明義，在一開始就以許多實驗嘗試說明溫度不僅僅是冷或熱，而是會影響人類感受、行為，甚至是攸關生死的議題。其中，包含「光是拿著熱咖啡就會讓人感覺與他人更親近」、「冰冷的法庭恐怕會讓嫌犯的疏離感增加」等現象，更是讓人對於溫度的影響，感到不可思議。 不只是心理學，由於溫度感受與心理狀態的影響機制相對複雜，書中對於生物學、人文歷史、語言等都有所琢磨，許多關於生物的知識及習性說明，也增加了內容的趣味性。尤其是談到體溫調節時，提及無尾熊會貼在某種樹的表面以降低體溫的段落，更是在傳遞知識的同時，讓人忍不住會心一笑。 需要耐心的知識性作品 然而，就一本知識性的作品來說，《做個有溫度的人》並不算是一本容易閱讀的書，有些評論甚至將之與論文相比。不過比起一般論文，或許是因為想要談論的事情太多、領域過於多元，整本書的內容相對發散，加上許多研究只是點到為止，及眾多的專有名詞，儘管穿插了不少生活實例、生物介紹，特別是在學術論述的段落，還是會消耗掉不少讀者的耐性。 社交體溫調節對生存非常重要，對蓬勃發展也一樣重要。它是一種概念、一種現象、一種機制，它讓我們看到我們生為生物與人類的本質。社交體溫調節讓我們洞悉了真正的自我：我們是需要彼此的生物，並把這種需要轉化為社群與國家、社會與文明。 了解溫度的影響 學會成為「有溫度的人」 不論是過去中央空調出現之前，所有人擠在一起取暖的生活型態，或者是擁抱著嬰兒的母親懷抱，維持體溫始終是人類生存的重要議題，其中更蘊涵了人生在世無可避免的社交連結。尤其在科技盛行，人與人間實際交流逐漸弱化的現今，《做個有溫度的人》就如同一場「溫度之旅」，帶我們更加認識溫度對自身的影響，甚至能夠應用在生活當中，讓讀者能更成為一個「有溫度的人」。 誠品線上：https://reurl.cc/m3LW6A 金石堂網路書店：https://reurl.cc/dWGdz6 博客來：https://reurl.cc/jG8Xdq 讀冊生活：https://reurl.cc/eOE057 讀冊二手書：https://reurl.cc/qNg9DR

盛開也好、凋謝也好，都是最美的愛情ー「花束般的戀愛」

はじまりは、おわりのはじまり。 2015年的東京，山音麥與八谷絹因為錯過末班車而在車站前相遇。他們的興趣、喜好相似，就連穿的鞋子也一樣。他們過著平凡的情侶生活，一起看漫畫、買東西、去海邊等等。只要兩人在一起就是最快樂的時候。直到就職潮來臨，許多外部的事物就像泡澡一樣，緩緩地淹進他們的關係裡。而綻放在他們關係裡的那株花朵，也悄悄地浸在水面上了。 最終，我們所經營的關係並非存於眼中，而是在枝枒蔓生的心底。 距離最美風景的一步之差。 只要是愛情故事都能夠帶給人遐想、憧憬甚至感動，但是坂元裕二的愛情故事非常平凡，卻能成為同世代人的共鳴與安慰。2015年到2020年，宛如一段紀錄日常生活的紀錄片，我們卻輕易在麥或是絹的身上，與曾經的自己縫合。這部作品把日常細微的小事放大，許多不被在意的變化被提及，因此成就了宛如花期般的戀愛。編劇坂元以及導演土井讓整部作品的調性溫柔大過於改變和分離的悲傷，他們避開青年世代的閉塞感，也回絕所有令人絕望的瞬間。對麥與絹而言，那個小房子是逃離外界的避難所，唯有在那裡可以讀著今村夏子也可以看著漫畫共同哭泣。 可是，我們終究會長成一個大人，會看見邊界如何隔絕當前的關係。 帆布鞋逐漸換成皮鞋之後，那些說好永遠不會變的事物正悄然地改變。過往的相處記憶逐漸被走入社會這件事取代。或許，我們仍然會笑、會感動，也會對某些事物燃起熱情。不過，坂元以他的大人學角度，將「孤獨」放進他們的生命裡。我很喜歡他寫的這句話： 一人のさびしさより二人のさびしさの方がよっぽどさびしい（兩個人的孤單來得比一個人更孤單） 藉而展開在孤獨裡，麥與絹下意識地覺得自己就已經是這樣了，因此他們不再交談、不再擁抱。只剩下那些浮光掠影式的過去回放在兩人眼前。成為大人的他們，再也無法向自己以及他人的內在展開時，曾經建立起來的對話與關係，也被邊界弄得模糊不堪了。 結婚與分離都是生命複雜的過程。坂元教給我們的大人學不是只有孤獨，還有「感覺害怕」這件事。「僕の人生の目標は、絹ちゃんとの現状維持です。」麥告訴絹我們能夠一直維持現狀，然而在羅哲斯《成為一個人》提到： 我越是能夠像我自己以及他人內在的真實而展開時，我越發現自己不會急忙地想鑽進「固守的據點」中。 當我們要試圖聆聽自己的時候，害怕是必然的；而這樣的行為延伸到他者的時候，必能體會那些一步之差的距離在哪裡。 於是，我們不再塑造與催促，而那場最美的風景也成為一種遙望。 等身大的世界下，我們都懷抱著開始的希望與結束的不安。 一人一份的戀愛都是從無到有的過程，是靠近也是陌生，是真心也有絕情。但是在這樣一比一的世界裡面，就算重來一次，我們還是會搭不上即將出發的末班車，跑著跑著就不小心落掉衛生紙捲，看著書櫃讚嘆根本是自己的書櫃。這場開滿花的派對裡，時而輕鬆的對話，也參雜糾結與不安的言語。 這樣的關係下，無論是麥與絹，或是同世代的我們，都擁有了一種極其穩定且平靜自然的狀態。五年的時間下，坂元和土井聯手講出我們想收在心底的那段故事，讓我們不再反省自己哪裡出問題。他們安慰擁有相同經歷的人們，送上一朵無比美麗的花束。《花束般的戀愛》迷人之處在於無論看了多少次，我們仍然與五年前的自己連結，也與坂元和土井連結。我們的經驗被相信，也被看見尚未被看見的可能性。我們得以在作品裡流露自己的脆弱，這是一種最溫柔的禮贈。 好きかどうかが会ってないときに考えている時間の長さで決まるなら間違いなくそうで。 故事的結局跟你跟我的結局都一樣。但是在我們的心中，會有一道被記錄下的影像，抱著花束吃著炒麵麵包的模樣。現實的我們，則長成大人的樣貌，含蓄地邊笑邊哭。 特別な輝きを放ち、心にグッと迫ってくる。 本片由 #車庫娛樂 發行，已於2021年7月16日全台上映，2022年7月30日舉辦花束復活台北限定場。 📌作品的同名小說以及劇本書已經由 #光生出版 全台發行囉！ 📌推薦觀看：森義仁「我們都無法成為大人」 （圖片來源：花束般的戀愛） #花束般的戀愛 #土井裕泰 #坂元裕二 #菅田將暉 #有村架純 #清原果椰 #細田佳央太 #瀧內公美 #森優作 #古川琴音 #八木亞里莎 #押井守 #小田切讓 #小林薰 #Awsomecityclub #電影 #日本 #影評 #戀愛 #七夕 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

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