沒了它，一切都是白忙一場

大家都知道「健康」很重要，但往往最容易被忽略… 你有沒有發現，現在跑醫院或診所，似乎就是習以為常的事情？ 你身邊有多少人在步入中年後開始受疾病而苦？ 甚至，跟你年齡相仿的人已經開始有三高的危機？ 誰說養生保健是老年人的專利？ 我認為，養生要從年輕開始。 人口老化不可逆，2026年台灣即將邁入超高齡社會，推估每5人就有1位是65歲以上老年人，可想而知，醫療體系和健保會不會支撐不了？長期照護需求逐漸增加，若供需失衡，老年人及其家人可能飽受極大的身心壓力。 《黃帝內經》其中有一段：「能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」五千多年前記載人的生命長度平均是一百歲，而且是形體、精神都健康，才是達到了健康的境界，然而現今時代平均壽命是八十歲，這二十年跑去哪裡了呢？我們不只是看生命長度而是「青春」長度，活得好、活得質量高，才是健康的表現。 聽過一位謝醫師演講，他的外婆患有慢性病，需要家人照顧，但每位家人都有各自的家庭跟事業，沒有辦法全天候照顧，經過討論後決定送外婆到安養院養病，他們選一個交通便利的位置，讓每個人都能方便地去位於市中心的安養院探望，並且給外婆最好的環境和照顧，時常準備昂貴的補品給她服用，經過十年，因身體逐漸衰退，某一天安養院通知需要緊急送醫，並在醫院進行CPR急救，經過幾個小時最後救回來後，謝醫師看著意識不清的外婆全身插滿管子躺在病床上，彷彿只剩軀殼沒有靈魂，有什麼意義呢？家人討論並簽立「不施行心肺復甦術同意書」。隔天，他的外婆離開了…。而這十年總共花了五百萬養病安養。 前衛生署長楊志良說到，他的母親在世時，雖然年邁卻可以料理三餐給家人吃，她是半獨居，能自理生活，在97歲那一年，某一天她對家人說：「我好像差不多了…」說完後她在家中洗衣服、晾衣服，做了平時會做的家事後，說上幾句話後就去睡覺，就這樣，她在睡夢中安詳地離世。 聽到這兩個故事，我想起了我的父親，他努力打拼事業擁有了財富，但身體健康對他來說不重要，在退休後要開始享福時疾病卻找上他，度過了六年他認為沒有尊嚴的生活，飽受疾病折磨而離世，這六年不僅父親痛苦，全家也飽受身心煎熬，其實當家中一人生病，全家都會連帶受影響。我認為最大的財富是健康，當人離世時若可以是自然的老化機制，預感自己的身體狀況，在離世前好好地準備，沒有痛苦且自然的離開，這真是最大的福報啊！ 在醫院時，我看過許多病人飽受疾病而苦，好幾年都在出入醫院度過後半輩子，甚至他們的家人因為飽受壓力及日以繼夜的照顧進而也產生疾病，若健康服務產業能被重視，蓬勃發展，用預防醫學來提升個人健康，減少醫療負擔，我想生命的過程就不再是生老病死，而是讓人健康、樂活。陪你走到更遠未來的只有健康，雖然健康不是一切，但失去健康就會失去一切，不管生活給了你多大的壓力，都要以自己的健康為優先，因為沒有了健康，即便你有多大的財富，一切都是白忙一場。 所以，為了自己，為了你身邊的家人朋友，請守住你的健康，從現在開始養生，這才是愛的表現和責任。 #活得好 #養生 #人口老化 #生活作息 #養生保健 #黃帝內經 #健保 #健康是最大的財富 #守住健康 #健康 #醫療體系 #身體保健 #青春長度 #長期照護 #超高齡社會 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

小星星滿月義美彌月蛋糕，新生兒寶寶打針B型肝炎疫苗 中山醫院

此文章為2021.2分享 幸福的定義 #迎接新生命 小星星已經一個月了。 滿月有兩件事情一是送彌月蛋糕或油飯，二是打B型肝炎疫苗。 彌月蛋糕 彌月蛋糕或油飯在選擇時先把油飯刪掉了，因為保存麻煩怕壞掉而且有人吃素、有人不吃油飯...反正我覺得很麻煩... 最後選擇送蜂蜜蛋糕，義美的蜂蜜蛋糕。 義美彌月蛋糕-彌月特別版包裝，雙色設計。附的紙袋是一般紙袋。 義美彌月蛋糕-彌月特別版包裝，三種口味標示。 包裝都是一樣的，只有成分地方小小標示品名不同唷。很明顯蜂蜜口味是印上去的，芝士、巧克力是貼紙另外貼上。 新生兒寶寶打針B型肝炎疫苗。 小星星出生時中山醫院有打第一次B型肝炎疫苗，這次滿月後回診是打第二次。 小星星整個超級長音哭，醞釀很久的哭聲。 幸好打完哭幾聲就躺在爸爸身上睡著了。 中山醫院的流程是小兒掛號$300批價完看診寶寶，最後再去打預防針。 我們的小兒科醫生是尤雲雲。 ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794 以下為新生寶寶打預防針的時間表，給大家參考。(資料來源：衛生福利部疾病管制署)

小星星✨出生囉~中山醫院 翁榮聰醫生 自然產 無痛分娩

此文章為2021.1分享 2021年1月小星星出生囉! 是一個健康的男寶寶 當媽咪更能感受爸媽的辛苦，爸媽我愛你們 這篇會分享從陣痛到生產一直到中山醫院的服務及自然產費用。有興趣的朋友可以參考。 懷胎10月因為是第一胎一直想說會不會比較慢出來，所以預產期當週12/28才開始產假 同事跟家人都嚇死了~ 結果12/30一早落紅但是不會痛，半夜開始陣痛。12/31、1/1兩天狂陣痛，1/2預產期當天晚上小星星出生，算得剛剛好呢! 翁榮聰醫生真的很厲害 ~ 陣痛 最痛的就是陣痛!!!! 因為現在有無痛分娩可以打，所以生產時根本不算什麼~ 我當時還怕的要命，想說陣痛都這麼痛了，生產時還得了! 陣痛有多痛? 痛到無法躺、無法站、無法睡覺，整個子宮被人往下拉的感覺。反正痛到想打老公脾氣變很差! 重點是，第一次生產根本不知道多痛?才要去醫院待產! 12/31陣痛到受不了(10-15分鐘痛一次)，早上6:30我抓著老公叫他帶我去醫院。大家準備開心跨年，我們又累又痛嗚嗚嗚~ 一早去中山醫院急診，護理師幫我把肚子接一台機器可以測寶寶胎心跟媽媽的陣痛频率。 最後助產士幫我內診(有些人說內診很不舒服，我覺得還好~可能陣痛更不舒服)說目前只開半公分。 開半公分+10-15分鐘痛一次=被醫院退貨了~ 其實翁醫生有說15分鐘一次可以再等等，但我痛到等不了，結果白跑一趟! 跟老公兩個人只好默默的大包小包回家繼續等更痛再來醫院。 住院待產-中山醫院 可怕的陣痛我持續忍著，想說等到1/2預產期當天應該差不多了吧~ 去醫院前有跟翁醫生通過電話，感覺陣痛有越來越痛所以我們再度出發醫院急診室。 急診一樣是測寶寶胎心跟媽媽的陣痛频率以及內診，好消息是開4公分囉~可以住院了!!! 護理師問我是否要打無痛? 我當然要打呀!!! 立刻說我要打! 內心OS:不管多貴都給我打! 於是1/2早上9:00左右從急診轉待產房。 中山醫院待產房費用 中山醫院就是個貴族醫院甚麼都比其他醫院貴，但是醫生、護理師都很親切讓人感到放鬆。甚至還有滿意度調查呢~ 待產房我是住單人房F $4500/1天，我自然產住了3天所以是$13500，不包含餐費唷。 我有加購月子餐費2天半(因為第3天吃完早餐就出院了)，餐費$2300(一天$1000/3餐1點心)。中山醫院月子餐真的不錯吃，不油膩分量剛好。 其他待產房費用如下: 2020.12詢問的費用，剖腹產可以先預訂房型但自然產不能，所以老公是當天選的。 二等房(二人房) $2750/1天 單人房H(無長沙發是短沙發) $3500/1天單人房G $4150/1天單人房F $4500/1天單人房E $4750/1天單人房C $5100/1天特等房B $7050/1天特等房A(有客廳)$8100/1天特等房Q(有客廳)$8850/1天 無痛分娩-中山醫院 雖然待產房費用有點貴但是環境還不錯，我一到就請麻醉醫生幫忙打無痛分娩了。 打的時候背部很麻超級麻，但不怎麼痛，麻醉醫生技術很好呢~無痛分娩打一次$8000。 很像小藥包(藍色袋子)一樣，如果會痛按一次15分鐘藥效會起作用，但沒有按的情況藥效會定期輸入體內。 打完一秒到天堂，我還請老公幫我買摩斯漢堡給我吃還悠哉發文報平安呢~ 後來陣痛頻率還是比較慢(打完已經無感不會痛)，所以加打催生(有數字的灰色機器)。 慢慢的變成6公分，下午翁醫生手動破水。 再來8公分最後10公分...晚上21:30終於可以進樂得兒生產了。 LDR 樂得兒產房-中山醫院 樂得兒產房跟一般冰冷的手術室不同，以下為樂得兒產房介紹: 【LDR樂得兒產房 讓生產安心又安靜】以往自然產的孕婦媽咪，生產時會先到待產室，要生時再到產房，產後回到觀察房，除了不斷換環境外，隱私範圍通常也不高...中山醫院貼心的『#LDR 樂得兒產房』，讓產婦媽咪從「#待產」➩「#生產」➩「#產後」的恢復期，前後大約12到16小時都只需要在"同一間房"、"同一張床"就好，貼心提供產婦媽咪最完善又隱私的照護空間，可以彌補並滿足媽咪生產前後心理與心理的需求。 樂得兒產房也是需要另外費用的2小時$3,000/超過1小時收$100。 因為老公想要進入陪產及拍攝，所以最後進入樂得兒產房使用。 自然生產30分鐘-中山醫院 進入樂得兒產房之前我突然發燒了，所以翁醫生更是提早時間讓我21:30進入產房。 雖然樂得兒布置蠻溫馨的而且老公也陪我，但是還是好緊張。 反正就是吸氣然後看著肚子憋氣用力把寶寶擠出來，我真的用了全身的力氣。 但因為無痛分娩太厲害導致生產時陣痛沒了不知道怎麼用力了，我聽著翁醫生跟助產士的口令努力用力。 重覆30分鐘左右，晚上22點左右小星星終於出生了。 老公剪臍帶，終於自然生產完成!!! 接下來護理師把小星星抱去清潔，醫生最後幫我把胎盤取出後開始縫合。 小插曲:生產後躺在樂得兒產房歇息，後來被告知我失血比較多又補了鐵的點滴給我打(點滴+口服藥)...本來想說催生點滴的針可以拔下來了 點滴的針針的好粗，動到真的會爆痛~ 翁榮聰醫生直的很親切又專業，產婦最怕醫生不耐煩或是口氣不確定，但是翁醫生從產檢到生產都給產婦最親切的專業形象。 中山醫院醫生指定費$8000，覺得花的很值得。 生產完後回到待產房單人房F，滿身汗原來是燒退了。終於可以好好休息了。 結果護理師把小星星推來要餵母乳，甜蜜的負擔，開始了~ 提倡親餵母乳-中山醫院 中山醫院提倡親餵母乳，所以護理師一發現我生產完有奶水立刻推寶寶進來教導如何親餵。 雖然我剛生完真的很累很想睡，但怕餓到寶寶還是乖乖照辦。 結果~護理師說寶寶3~4小時要餵一次唷~ 我跟老公一整晚都沒睡，護理師一直推來我們餵完一直推回去。 護理師是對的! 因為沒餵寶寶，我的胸部會變超硬不舒服(雖然胸部又變大了，比懷孕還大)但真不舒服。 後來發現我奶水真的很多，目前不用喝發奶茶或是幫寶寶買配方奶，寶寶還夠吃。之後要回職場再買配方奶吧~ 親餵母乳好像真的媽媽會變瘦，我生完體重在醫院量竟然沒變.....我懷孕整整胖了15公斤... 結果回家坐月子，一天瘦1公斤，目前瘦了8公斤(產後第10天)，不知道是餵母乳關係還是顧小孩太累才瘦。 回家坐月子，是由我婆婆幫忙，很多人都說為何不去月子中心? 因為婆婆是專業月嫂，之前還專門幫忙別人坐月子呢~謝謝婆婆。 回家唯一比較難受的就是下面的傷口很痛，發作起來坐立難安...打去醫院問護理師說很正常要痛一週左右，自然產的媽咪們辛苦了。 中山醫院-自然產總費用 出院前老公去買單，費用分為媽媽、寶寶費用。 媽媽自然產費用$38361 (含住院費、月子餐、無痛分娩、醫生指定、樂得兒產房...) 寶寶費用$4848 共計$43209(4萬3左右) ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794

2020夏季日劇☀️｜《默默奉獻的灰姑娘藥師》：守護他們恢復原本的日常，就是我們藥師的職責。

⚠️微雷心得 服用稍請注意⚠️ 擁有8年經驗的醫院藥師葵綠，相信「藥物會影響患者今後的生活，必須深入了解對方」。她雖然很想幫助更多病人，無奈時間有限常常無法逐一了解，也因為工作效率不足而承受許多責罵，然而她仍然保持信念，為了幫助患者恢復「理所當然的每一天」，頂著她招牌的丸子頭，以真摯的態度面對每一位病患。 日劇《默默奉獻的灰姑娘藥師》改編自日本漫畫家荒井ママレ的同名醫療漫畫，也是首次以藥劑師為主角的電視劇，原本於春季時段播出，但因疫情影響拍攝延至夏季播放，全劇共11集。 演員清原翔拍攝期間因腦出血動手術，其戲份改由成田凌代替演出（我以前常搞混他們兩個😂），番外篇《アンサング・シンデレラ ANOTHER STORY 〜新人薬剤師 相原くるみ〜》則是由西野七瀨主演，共5集，每集15分鐘。 《默默奉獻的灰姑娘藥師》以單元式的劇情，每一集都講述不同病人和藥劑師間的連結，時而溫馨時而揪心，又哭又笑，能感受到人世間處處是溫情的一部日劇。特別喜歡每一集後面的結尾，描繪了病人後續的未來，治癒劇中的角色也療癒了每位觀眾。 雖然某幾集讓我哭得一把鼻涕一把眼淚，但整部劇還是過度神化了藥劑師這個角色，也被網友批評太過理想化，藥劑師要做的事情和醫生一樣，也許是為了劇情需要，必須安排和病人的互動，但過於親近真的會是好事嗎？還要照顧病人的心理未免也太累了吧！ 個人最喜歡的是3、5、8，這幾集完完全全讓我大爆哭，小朋友和親情羈絆的故事還是忍不住讓我眼角失守，哭～慘～了～無論是家人還是夫妻間的情感都堆疊的好滿，最後一次大爆發，不哭都難ಥ_ಥ 圭和七瀨、美穗都是繼《輪到你了》後再度共演，有時候真的會懷疑他們有沒有偷偷在病人的藥裡下毒！（輪到你了中毒太深😂） 儘管《默默奉獻的灰姑娘藥師》以些微「誇張」的方式呈現，但總結而言仍然十分暖心，讓大眾知道社會上默默無名的英雄值得我們RESPECT！另外真的好喜歡這段話：「大家在醫院外的世界，各自都有著寶貴的日常生活，並會繼續邁向各自的未來，而守護他們恢復原本的日常，就是我們藥師的職責。」BY 葵綠 -經典台詞✍🏻▮- 妳想被人感謝嗎？那妳可能不適合這份工作喔。▮藥師是守護病患的最後要塞，絕不能看漏或是犯錯。▮從小學的時候開始，一遇到討厭的事我就會逃回醫院，能在這裡稀鬆平常地跟有同樣疾病的女孩聊天，不需在意任何人的目光打胰島素，都讓我得到救贖。▮我決定不再跟妳在醫院見面了，以後，我們在醫院外面的世界見面吧。▮我們要健健康康，像平常人一樣相約在外面、聊很多的話題，然後，等到我們成為大人，我們一起去賞花、一起像普通人一樣喝酒，開懷大笑吧。▮藥師的工作不是給藥就結束了吧，正因為服藥會影響病患未來的生活，應該有必要好好理解每一位病患吧。▮重點不是妳想做什麼，而是要幫病患做他想做的事。▮無論人在哪裡、身在何種處境，仍有人會拼命追求理想。▮確實只有醫師能夠開處方，藥師只負責調劑藥物，不過，正因為會經過雙重的檢驗，才能夠真正地提供患者安全、安心的藥物。▮就算不是醫師也能幫助病患，藥師也能夠拯救病人。▮如果要給予他們希望，那就得負起責任。▮最後自己要怎麼活，我要自己決定。▮所有疾病都沒有大小之分，也不分嚴重或輕微。▮服用藥物是為了讓自己不再需要藥物，接受不必要的藥品不會帶給您安心感。▮陪病人走到最後很重要，不過，替他們設想未來的生活也是一樣。▮我希望你不要瀟灑地結束人生，就算醜陋地掙扎，也要想盡辦法，死命抓住一線生機。 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《澪之料理帖》：用愛調味出的深厚友誼。 日影｜《約定的夢幻島》：自己創造所有生存的可能性。 日影｜《喬瑟與虎與魚群動畫版》：給你重拾夢想的勇氣。 2020春季日劇🌸｜《美食偵探明智五郎》：活著就是讓人品嚐美食，美食能讓人燃起生的希望。 日影｜《想見你的愛》：想讓妳看見璀璨的未來。 🎥 更多影視心得 🎥 2020影集｜《THE HEAD》：這是掩護行動，鮮血是最好的偽裝。 2020台劇｜《做工的人》：如果做夢會過得比較快活，多做點夢又何妨？ 國片｜《無聲》：沈默是無聲的殺手。 國片｜《當男人戀愛時》：老梗卻獨樹一幟的愛情喜劇！ 2021台劇｜《火神的眼淚》：它有時候不只是救一個人，而是救整個家庭。 ✨ 延伸閱讀 ✨ 漫改台劇《神之鄉》發揚傳統宮廟文化、7/10公視首播！ 甜寵深夜劇！《愛情幻影》四大亮點評價、是真愛還是泡沫幻影？ Jun日壽星｜広瀬すず、23歳おめでとう！ 松本真理香日劇初主演！8件事認識《那邊的盡頭》「怪演女王」！ 菅田將暉睽違兩年主演！《喜劇開場》五大亮點、以喜劇包裝，卻描繪沉重的人生。 #ドラマ #日劇 #アンサングシンデレラ病院薬剤師の処方箋 #アンサングシンデレラ病院薬剤師葵みどり #默默奉獻的灰姑娘藥師 #默默奉獻的灰姑娘醫院藥劑師葵綠 #unsungcinderella #japan #石原聰美 #田中圭 #西野七瀨 #金澤美穗 #成田凌 #醫療 #心得 #分享 #2020夏季日劇☀️ 

「沒考慮私利，所以義無反顧」 女神賈永婕的抗疫十大金句

46歲的女星賈永婕自6月1日向醫護人員送餐、6月10日開始捐贈救命神器HFNC以來，她所展現的正能量、高EQ，被網友和媒體封為「抗疫女神」。過去這一個多月，除了餐點和醫療器材在實質上撫慰、幫助了醫護與患者，她在媒體、社群、直播時所說的話，也總是能給人安定與溫暖的力量。 在這邊我整理出她防疫期間的十大金句與大家分享： No.10 打得到的疫苗就是好疫苗 台灣疫苗短缺，加上疫苗接種後不良事件陸續傳出，令民眾對疫苗期待又怕受傷害，猶豫該打哪一種疫苗好？賈永婕7月12日發文，預告13日要去打AZ第二劑，她說：「打得到的疫苗就是好疫苗。」不忘附上加油手勢，鼓舞自己，也為民眾加油。 No9. 疫情時刻大家還是可以溫暖過日子 今年端午節很多醫護人員不能回家過節，當天金鐘影后柯佳嬿親自送肉桂捲、可麗露到前線，加上徐若瑄贊助的港點餐盒，還有賈永婕兩個女兒擔任小幫手，一整天下來讓女神備感溫暖，「希望雖然是在疫情時刻，但是大家還是一樣可以溫暖的過日子」。 柯佳嬿（右）以行動支持賈永婕（左），親赴醫院送可麗露和肉桂捲。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生） No.8 永遠都要想著自己擁有什麼，珍惜每一刻 賈永婕大女兒安安6/5從高中畢業，因為疫情沒有實體的畢業典禮，她鼓勵孩子：「永遠都要想著自己擁有什麼，珍惜每一刻，爸爸媽媽愛你，開開心心的去展開你的大學生活，我們是你永遠的啦啦隊！」如今，賈永婕不只是女兒的啦啦隊，還是台灣全民抗疫的啦啦隊隊長。 No7.人可以犯錯，但是一定要有勇氣面對你的錯誤 7月3日凌晨，賈永婕在臉書分享安安跟她招認「出包了」，原來是送給醫護的便當統計數字出了錯，她機會教育告訴女兒：「人可以犯錯，但是一定要有勇氣面對你的錯誤，千萬不可以說謊！說謊才是最嚴重的錯誤！」強調「清楚、真實、透明的數字」不僅是要求，也是人品與責任，為孩子做了一次良好的身教。 No6. 做愛心可以減肥，拜託讓我繼續做下去 6月25日，行程滿檔的一天，一個早上她就跑了五家醫院，趁空擋回家吃飯上廁所，下午繼續跑其他醫院。她非但不喊苦、把朋友送的尿袋帶在身上以備不時之需，還開心分享瘦了近2公斤：「太開心了吧！做愛心可以減肥，拜託讓我繼續做下去。」 朋友送給賈永婕隨身的應急尿袋，她真的帶在身邊，以備不時之需。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生） No5. 我沒有考慮任何私利，所以義無反顧 7月10日她邀請在美國的資深護理師與台灣醫人員進行線上會議分享經驗，結束後網友留言稱讚她的眼界、智慧、勇氣、毅力、果決是社會正面思考的典範，想到就做，沒有左顧右盼。她大方回覆：「因為我沒有在考慮任何私利，所以義無反顧。」 No4. 我是真的很寵醫護人員，想要把他們寵壞！ 6月28日，送餐、送救命神器將近一個月，賈永婕對醫護人員的求助，盡可能使命必達，卻有人假冒醫護之名想跟她借錢，申請房子頭期款、裝潢費，她直呼對方是詐騙集團，同時也留下這句暖心的「我是真的很寵醫護人員，想要把他們寵壞！」 No3. 反正我是抱定主意跟病毒拚了 6月24日，賈永婕送HFNC去醫院時，問醫生是否需要電子影像喉頭鏡，得到的回覆是：「非常需要！醫院本來的數量不夠應付現在的疫情！」她立馬先送七支給慈濟醫院，接著又追加訂貨七十支，豪氣喊話：「反正我這次就是抱定主意跟死病毒拚了，醫護人員要什麼我就補上！殺死病毒不手軟！大家一起拚一波！」 賈永婕獨力送救命器材南下，全程和時間賽跑，又急又緊張。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生） No2. 再等我一下下，我要到了 6月27日凌晨12點多，賈永婕收到屏東醫院訊息，急需HFNC，病人狀況很不穩定，但他們一台都沒有，她緊急調貨「借」機器，親自南下把機器送去部立醫院，她在高鐵上趕路時精神喊話：「請你要加油，再等我一下下，我的機器就要到了。」最終，她救援成功，欣慰地見到患者：「我來了，我幫你把救命神器帶來了！」堪稱送救命神器以來最催淚。 No1. 死神不放假，我們也不能放假 6月10日收到南部醫院對救命神器HFNC的需求訊號，她立刻動起來開始向親友、企業招募，3天內完成342台HFNC捐贈採購，她在6/14端午節當天發文：「死神不放假，我們也不能放假！」這天起，她開啟百分百的戰鬥力，成為全民心中的防疫女神。 賈永婕（右）挺醫護的一連串善行，最初是從送餐開始的。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生） #賈永婕 #抗疫女神 #防疫女神 #國民女神 #國民美少女 #救命神器 #柯佳嬿 #全家福

再次與你相遇：6-5 離去

從諺明發生車禍算起已經過了一個星期，自從那天開始，我的生活除了醫院之外就是回家，完全無法去其他地方。而在那段時間裡，自己一直處在不可置信的氛圍裡，不管是車禍也好，以及察覺到的喜歡，在自己慢慢調適過後，決定今天就準備回去學校上課。 確定了自己的心意之後，感覺內心就像是開啟了另一扇大門，之前所感受到的任何事物，如今看來都變得完全不一樣，就好像是身處在異鄉，自己跟周遭其他人完全格格不入。 到了教室上課後，其中的小組成員過來問我需不需要其他幫忙，我微笑跟他說謝謝我沒事，看到我的表情後對方似乎是心中放下一顆重石，鬆了一口氣之後，便將這一個禮拜的筆記給我。 這時，我注意到對方穿著格子狀的上衣，而且身上還有一股香草乳液的味道。 我想起諺明身上總是有一股很清爽的氣味，那股味道讓人很放心，愛穿白T加淺色襯衫，有時還可以看到因為睡過頭，然後有一邊的頭髮微彎翹起來。 光是這個時候腦子裡想的都是關於他的事情，但事到如今他卻已經不在我身邊了。 為了辦理退社手續，我到社團教室將我跟諺明的退社書繳交給社長之後，便轉身離開教室。 這時手機突然響起，原來是麗香傳來的訊息，她說聽說我今天終於來學校上課了，但還是很擔心我，還說諺明的事如果需要她幫忙的話都可以跟她說，她會盡全力幫到底。 我回了她謝謝之後，看到了底下有我們4人共創的群組，點進去看了之後，發現一連串的訊息幾乎都是諺明發的，感覺真令人懷念，明明才是4個多月前的事情，卻好像是過了好幾年一樣。 往上滑時看到文夏雪回的訊息，這時才想到諺明原本是要在那天跟她告白的，只不過……。 先前聽諺明說文夏雪是唸商學院的經濟學系，所以午休時間照理說應該是在附近的餐廳才對，可是諺明說她不太喜歡人太多的地方，那麼她現在應該會是在哪裡。 我想起諺明說附近有她很常光顧的店，除了離學校近之外，東西好吃人也不會太多，只要去那裡的話應該就可以找到她。 我跑到側門後馬上進入那家餐廳，快速搜尋她的身影。 這時開門聲響起，我轉頭過去看發現是文夏雪，二話不說就拉住她的手快步走到外面去。 到了比較沒人的地方後，我鬆開手跟她簡單說明諺明現在的情況，然後希望她可以抽空去探望諺明。 文夏雪說她知道諺明的狀況，在發生意外的前一天，她跟諺明說會去辦退社手續後手機就壞了打不開，一直到換了新手機以後，才從麗香那裡得知這件事。 她說她願意去探望諺明，畢竟之前很照顧她，不過因為還有母親要照顧，所以時間可能沒辦法太久，一個禮拜大概可以有2天的時間去看諺明。 我跟文夏雪約定好，要去看諺明的當天，我會騎機車負責載她去諺明的醫院以及她媽媽那裡。 從那時開始，我跟文夏雪有了連結，每週二跟四的時候我會在學校側門口載她去看諺明，把她帶到諺明病房後，我將其他人支開讓她能跟諺明單獨說話，等15分鐘後，我再載她到她媽媽那邊。 這三年當中，我不停地往返這兩個地方，其實就只是希望諺明總有一天能夠醒來，然後等他清醒後，我想向他表明自己的情感，當時的我是這麼想的。 大四上學期，我一如往常的接送文夏雪，其中還幫忙協助她媽媽出院的事情，會協助的原因也只是覺得如果是諺明的話，他大概也會這麼做。 載她去探望諺明結束後，文夏雪說她今天要到別的地方所以就不用麻煩我載她了，將她送到醫院門口之後就與文夏雪個別分開。 就像今天這樣，如果碰上文夏雪要去別的地方不需要我送她的話，我就會回到諺明病房然後坐在他旁邊跟他說說話。 只是今天不曉得為什麼，想跟他說一些之前不曾說過、隱藏在我內心的話。 「欸，諺明，你知道，從你發生意外已經快要三年了嗎？本來還想說在這三年期間可以做很多瘋狂的事情，然後每天都過得很開心，可是…，我不曉得為什麼，事情居然會變成這樣子……？」 窗外的風吹了進來，將諺明的瀏海微微飄了起來。 「雖然…恩…，我是因為這件事才知道自己的感情，但與其這樣，我還真希望這輩子都不要察覺到，想要一直待在你身邊，只要你覺得開心，我就感到很滿足。」 雖然是想克制自己的情緒，但說著說著眼淚緩緩流下，感覺自己好遜。 「你趕快起來吧，快說我在哭什麼，事情哪有這麼誇張，哭了有夠醜之類的話啊～。」 我用力擦拭臉頰流淚的痕跡，趕緊讓自己情緒冷靜下來，當我準備站起來時，眼角餘光似乎看到諺明的眼睛微微睜開。 我回神過來再看清楚，確定是眼睛有張開，這時我在他旁邊大聲呼喊他。 「諺明！諺明！你有聽到嗎？我是耀汰，你知道我是誰嗎？」 諺明的嘴角微微露出了笑容，而我趕緊聯絡護理站人員請他們趕快派醫生來看，就在等待的過程時，我看見諺明嘴唇似乎在說什麼。 我靠近他的嘴邊，認真聽他那清楚又溫柔的聲音。 「……夏……雪…，…夏……雪……。」 他那充滿溫柔幸福的微笑，並不是對著我，而是對三年前，那個還來不及跟她告白的那位文夏雪。 過沒多久醫生跟護士到了病房，為諺明開始著手準備檢查，而我這時走到房門外打了電話。 「喂，諺明媽媽…，我是耀汰…，剛剛諺明醒來了…，恩恩真的，現在醫生護士們正幫他檢查，你們趕快過來…。」 掛上電話後，我慢慢走下樓梯，往一樓大廳獨自離去。 那天，就是我最後一次在醫院見到諺明。

啟發我的一篇文章 | 妳一定會好起來的

看到 @蔡艷秋 寫的你一定會好起來的,她文中一段文字「我握著她乾枯的手，淚都決堤了，這一綁，也讓她手萎縮的更嚴重，她想拉拉棉被都變的很困難。」我的眼眶就不自覺濕了，這畫面如此清晰，身為照顧者,心裡的壓力,是如同一塊石頭重壓心底。 記得婆婆中風時,我的過兒才三歲，還有一個女兒，這一天,我永遠無法忘懷,全家人全在醫院,而自己把孩子們帶在身邊，我當時是望著窗外,不知醫院現在到底是什麼情形，心裡很緊張，但又不能表現出焦急會把孩子嚇到，那時婆婆在醫院住了很長一段時間，我們家裡没有多餘的空間請外勞，但是公公又不忍心送婆婆去養護中心，他不想落人口實，他的確非常疼愛婆婆，於是那個崩解我靈魂的起點，就從這兒開始慢慢侵蝕。 公公與婆婆租屋在醫院旁邊，我每天送孩子去上學後，直接去婆婆租屋的附近先買好菜，在去婆婆那裡,幫他們把食物料理好，下午我會和公公帶婆婆去醫院復健，因為婆婆無法自理,我一個人根本無法扛起婆婆，當時的自己太年輕，常常心情低落，我為什麼才30初就要面對這些事，我的同學還在玩樂，而自己每天像陀螺一樣旋轉，每天把婆婆身體擦拭乾淨，把他們一切打理好，才跟先生回去自己的家。 計劃永遠趕不上變化，中風復健黃金期，婆婆依舊亳無起色，我焦急問老師:「為什麼婆婆都做一樣的動作。」老師無奈的回答我「不會走，怎可能會跑呢?」我這麼認真的幫婆婆做復健,每天每天過的比外勞還艱辛，我期待婆婆一定會好起來的，我不斷的催眠自己，婆婆她一定會好起來的，時間無聲無息的過去，我的公公開始整天,在我的耳邊說 :「他一定會比婆婆早離開人世。」我心想這不是你當初的決定?他整天憂愁滿面，而我的心也開始的感染到那分悲情。 有一天，我一個人帶著婆婆去復健，我要婆婆認真做復健，希望妳一定會好起來的，想不到她那天，也不知怎麼了，她竟然用手指甲往我的手掐下去，像被螃蟹夾住，手臂上出現一道血痕，那疤痕至今還存在,我的眼淚再也不聽使喚潰堤,我開始害怕，我的人生是黑暗的，老公因為一個人上班，兩個老人家又都無法配合，他的肝指數爆增，兒子是過動兒，女兒真是我當時的好幫手，但整個家已經偒痕累累，我貼心的女兒,也因為自己甲狀腺亢進發病，成了我情緒出口，造成她心理的缺口。 分崩離析就要岌岌可危，我還没結婚時，連蛋炒飯都煮不熟,是十指不沾陽春水的人,現在因為環璄所逼，素菜及一般料理都已快速上手，其實我不想有機會讓婆婆有理由對我說教，因為我婆婆還没中風前，非常強勢，所以我只想我把自己本分做好，老媽都是這樣教，公公後來開刀，我們當時租的房屋同一棟剛好有一間養謢中心，婆婆後來就住在那裡，感恩當時的老闆娘及看護們對婆婆都很友善，不過婆婆也不是省油的燈，她不是會白白被欺負，因為她没有喪失語言能力,如果没有語言能力真的容易被忽略。 我意識到未來的困難，明白公公婆婆的他們的狀況，我的決策由我決定，我的未來不能停在這兒，我讓公公去美國小叔那兒養身體，硬生生將他們分離，才順利讓婆婆習慣在養謢中心的日子，一佪決定引發的效應，在當下是無法去估計，雖然有時會想，如果重來會如何?但時光一去不復返，那時我讓大家的嘴閉上，是因為這所有一切都自己在做，在父母身邊，真正了解父母的需求。 老天爺還是很愛護我的，在我最脆弱時，派出我的小天使支持媽媽，在我最需要工作時，派出貴人拉我一把，在我最消極時，派出好姐妹，助我一臂之力，這些事成了我心中的養分，想要什麼人生要自己給予，因為曾經的失意，我特別易感，但也特別堅毅。你能相信我在重返職埸之前的星期一到星期五，我從未午睡過，只因我怕回到職埸，會不習慣，當心裡放棄時，一切都會如自己所願,真的不可能發生，我一直相信著機會只給準備好的人。 轉眼婆婆中風就有十四個年頭，現在的她，退化像個孩子，每次我去看她，她總是問我，給她帶了什麼好吃的，我在這些年遇到的事，讓自己心態逐漸老化，我面對的人，都是年紀大生病旳長者，無形之中，把自己的心也磨損耗弱，經過這些時光的抒發轉念，讓自己慢慢甦醒，逐漸回復自己真實的自己。 那天把寫好的心經，分別送給婆婆和生病臥床的一位阿姨，希望防疫期間陪伴她們孤單的心靈，如同作者所說調整了一下心情，把窗簾打開，陽光也照耀了進來，也許身心受困又如何，愛是唯一讓妳想活下去的動力，因為婆婆，我真的感受更深，平安健康才是人生最重要的事。

同島一命之疫情送愛心(萬芳.振興.亞東.台大醫院陸續新增）

同島一命之疫情送愛心(萬芳.振興.亞東陸續新增）

06/24 很幸運的捐贈的機器也下來了 順水推舟的麻煩老爸幫我載去醫院 身邊好友的大力相挺 讓我們每一個小小的愛變成大大的力量 謝謝老爸老媽聽到義不容辭的支持我 謝謝身邊朋友每一個人的愛 讓我覺得最近的負能量好有意義 謝謝我最喜歡的三位主管也被我拖下水？ 謝謝每一個人 太多人了，原諒我沒有一一唱名 - 也因為這件事情我更懂法律了 因為在限時動態的號召 我以為是我自己的私人領域 結果被私訊匿名檢舉了 但也因為那位不知名人士 讓我知道自己必須堅持做對的事情 雖然幾乎每天留在公司變成作業員或者出貨員 餓到每天胃痛不爽（本人沒吃東西就會生氣 但因為有這次的小活動 讓最近的負能量變的好有成就感 謝謝加護病房的護理長 特別跟我說明了COVID-19的需求 謝謝身邊護理師們的建議 - 感謝大家～ 謝謝大家讓這次的愛 多了四十台血氧機及25份人工皮 - 06/28 好姐妹因為沒有參與到送血氧機的活動 於是他請我再次幫忙把他的份送到醫院去 於是買了40杯飲料～贈與了萬芳醫院急診 本週0703假日出任務 之前跟好朋友一起做公益送愛心 沒想到後續好多人私訊我 說能不能請我幫忙 雖然我不是達官顯貴沒辦法出多少錢 但我什麼沒有，愛最多啦 但～這次的疫情讓好多人都措手不及 我們誰也沒有辦法知道疫情接下來的走向 只希望能快快解禁，一起戶外奔放！ 這次直接是一百個便當分成兩週捐贈 感謝我的隊友～願意陪我放風 雖然週一到週五工作在醫院 但假日把愛送到醫院心情完全不同～ 也謝謝 鏊屋 串燒/壽司/酒場 這麼支持 沒想到店家還幫我製作了愛的鼓勵小卡 貼在每一個便當上面 一定要去吃他們的防疫便當啦 - 疫情時期大家都不好過 唯有量力而為選擇對的事情 能讓艱難的時期增添一點點正向的循環～ 親愛的吳小姐我幫你完成這週50個便當任務了 - 下週待續～ 有許多人私訊我 關於捐贈的聯繫及窗口 通常看你們捐贈有沒有指定的醫院 第一個先直接打你要捐贈的醫院總機 請他們幫你轉接捐贈窗口（通常是社福） 可以跟他們告知你們想要捐贈的物資 或者詢問他們的需求～ 都可以唷 窗口會再跟你確認當天的時間地點及細節 另外有些人可能會覺得為什麼要拍照 因為醫院端他們會要把捐贈的部分記錄下來 還有因為這次捐贈的是我的朋友 所以要拍照回去交待XDDD 所以特別馬賽克了 以上分享 - 新增 2021/07/10 台大醫院贈便當part2. 這次指名給台大醫院專責病房的五十個便當也已經完成囉：） 護理長還特別拍照感謝 真的是太開心了～～～～～～～～ 這次的便當是LJ1991 餐酒坊用愛做出來的 吳小姐的愛心，搭配LJ1991從早上到快中午才完成的五十個便當 在接洽時店長還立刻說，他可以再提供五十杯果醋跟果汁給單位 讓我覺得超級暖心!!!!!! 在疫情的時期中，能牽線讓餐廳的各位還有些收入之外 同時讓想做愛心的朋友們，為社會及現在的狀態下 還能盡點心力。 希望，疫情能早日度過 生活盡快回到曾經自由的我們。

蒙古產檢爸爸止步｜孕初期 7W~10W｜生過也不知道的苦

嗜睡、疲累、食慾不佳...跑趟藥局，買了兩款驗孕棒。出門後，還任性的一個人去速食店午餐，還是沒胃口。 回到家，心急想知道答案，十分鐘後答案揭曉～兩條線！！開心，但心情意外平靜，思考如何給先生和大寶驚喜。 生過也不知道的苦 第一胎孕期活蹦亂跳，完全不像個孕婦，更沒有早孕不適症狀。這次『嚴重孕吐、疲累（整天昏昏欲睡，無力）、胃酸逆流、拉了幾次肚子。吃也不是、躺睡也無法，整天攤在沙發上....』先生擔心問『還好嗎？妳好像隨時會昏倒。』著急請教身旁朋友、同事，選定一家產檢醫院，預約兩週後初診。（第一胎，在台灣產檢、生產，對蒙古婦產科超陌生！！） 沙發這兩個位置，意外成了最舒適的臥躺位置！！ 身體不適，出門買菜都懶。某週末全家一起去賣場補貨，發現先生一直在找東西，最後拿了一大塊薑，邊提醒『喝薑茶、薑湯可以減緩孕吐不適』。驚！！當下有感動。身體太不舒服，整天攤著，不吐就好，根本不想吃，想著熬過就好，沒想到他放心上，還查了資訊。 7W / 2020.10.23 初次見面 Гурван гал эмнэлэг （Gurvan Gal Hospital）。11點掛號，櫃檯告知早上已滿診，要排到下午診，3點開始看診。先生表示『有預約，順便告知介紹朋友的名字。護士打電話詢問後，大約等待十多分鐘，就順利進診間。』蒙古也有後門文化！？ 台灣婦產科走溫馨、明亮路線，降低不安感、增加舒適度。這醫院環境寬敞、明亮，診間也沒太大差異。但護士突然指向一旁沒開燈暗暗的房間，請我們進去看診。才發現剛那只是候診室，暗房才是診間。照超音波、醫生問診、提醒注意事項、說明初期檢查項目、建議補充營養品。整個問診、檢查過程，都在暗暗診間。 最後，醫生貼心提醒，可以選擇在醫院檢查或到國家醫院（部分免費）、其他檢驗所，兩週後回診再帶回檢查報告。會這樣提醒，是因為檢查費用差異很大！！ 不知道是不是初診，只先確認是否懷孕。當天無做基本：體重、血壓、尿液，就直接問診、照音波。跟之前在台灣產檢經驗不太一樣。 <費用> 掛號：45000（外國人多20%，因這項目，檢查費也會增加不少） 藥費：39460（葉酸、鈣+B6、止吐劑） 懷孕初期基本檢查項目 / 2020.11.04 －Гялс 檢驗所 項目： 1、基本血液檢查。 2、血型確認。 3、凝血功能測試。 4、生化檢查（肝、腎功能、血糖） 5、B、C肝炎抗體。 6、愛滋、梅毒。 7、子宮抹片。 8、腹部超音波（非必要） <費用> 項目1~7，共150000 項目8，4D腹部超音波，30000 朋友推薦到國家醫院檢查，經驗分享，認為國家醫院基本檢查的品質還是可以，而且很多項目都免費。但需花上一天的時間排隊等待、檢查。 為什麼不在產檢醫院檢查？產檢醫院，單項付費，外國人還需加20%，費用大約300000。 產檢醫生，建議我們自己去外面檢查，下次產檢再帶報告回診。 選擇私人檢驗所，方便、快速，環境、設備也較國家醫院佳。檢查報告，現場或網上可領取。 檢驗所分院在住家附近，挺具規模，評價也非常高，最重要減少許多等候時間。 1~7項檢查，大約花了30分鐘。唯一插曲，分院規模較小，無提供4D超音波檢查，又跑了一趟總院，但也非常快速，前後花一小時。 在台灣產檢，未做腹部超音波，蒙古產檢也非必要項目，但因孕吐嚴重，醫生要求腸胃超音波檢查。 意外發現，蒙古醫療體系，女性醫護人員，比例非常高。腹部超音波檢查醫生，是蒙古就醫經驗來，第一次遇到的男醫生。 非常專業親切，還加碼拍寶寶給我們看，清楚看到心臟跳動、小手亂動，送了兩張4D照。第一次聽到心跳聲，先生忍不住偷笑，4D看起來特別清楚、有真實感。 10W / 2020.11.05 繳報告、回診 兩週後回診，帶回檢查報告。 天兵的先生，忘了第一次產檢醫生姓名，掛了另位醫生。應該說他還沒意識到，產檢到生產需要找同一位醫生，我還沒開口提醒時，護士已確認完上次看診紀錄，說明『盡量固定醫師產檢』。 沒有等待，掛完號，走到診間門口遞掛號單，護士就請我們進診間。做基礎檢查：量血壓、身高、體重、血氧，詢問一些過往婦科紀錄（第幾胎、生產狀況....）。這陣子不舒服，沒注意體重，量了才發現，輕了兩公斤，不知該高興還擔心，安慰自己『孕初期，體重不影響寶寶』。 等待看診時，護士跟先生閒聊，提到『爸爸不能陪診，診間內男士止步....還聊到，約十年前，有位台灣媽媽在醫院生產，我們是第二位.... 』。此刻，才注意到，大多蒙古媽媽都獨自一人來產檢，少見爸爸陪同（現場十幾位媽媽，爸爸不超過三位），陪同爸爸也只在走廊等候！！ 轉頭，小聲問先生『你會覺得很尷尬嗎？』他偷笑『不會啊！蒙古這規定才奇怪，還好妳是外國人，我能陪診。』哈哈哈！！就是說，孩子又不是媽媽一個人的！！這文化差異很大，蒙古男女關係看似開放、平等，但遇到育兒、家務...等事又分的別清楚。覺得男女有別，某些事男性碰不得，是女性的事。還好身旁這位蒙古先生，很不傳統！！ 進到診間，醫師確認檢查報告、照超音波、心跳，確定沒有問題。提醒多休息，下次回診日期，快速完成看診。 <費用> 掛號：45000 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） #蒙古 #蒙古育兒 #產檢 #孕期 #蒙古醫療 #蒙古醫院 #蒙古產檢 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

遲來的情書 第十五章

第十五章 幸福的日子 「我去補習。」一早，我提醒坐在對面的媽媽。 「今天不行，你忘記要回診了嗎？」媽媽用著略顯嚴厲的口吻說道。 「能……能不能別安排今天？」我用著半請求半祈求的語氣朝著心軟的媽媽說道。 「你答應過的，讓你補習的條件就是乖乖回診。」媽媽把筷子放置桌上，看著我說道。 「我知道，一個禮拜才兩次的補習，能不能和醫生排開補習的時間。」我試著在最小限度裡討價還價。 「因為允司晨？」媽媽無可奈何地搖頭。 「我……」我僅僅開了口卻始終無法繼續說下去，因為我明白那樣關愛我的媽媽早已洞察我的心思。 「前陣子的你讓我很害怕，不過這陣子去補習後終於有笑容，我很開心。」媽媽忽地說道。 我傻愣地看著媽媽，原來我的異樣都落在媽媽的眼裡。 「但醫生只有這幾個時段，我跟醫生商量盡量錯過補習的時段，不過如果不行，你還是要回診，這是我最後最後的底線。」媽媽看著我良久，嘆口氣後說道。 「謝謝，謝謝，謝謝媽媽。」 媽媽眼底的寵溺，昭然若揭。 而我利用這份寵溺迎來媽媽的讓步。 醫院裡充滿著各種喧鬧，在我靜靜等待看診時才感覺到屬於醫院的氣氛──壓抑、沉默、鬱悶，還有漫在空氣中的焦躁不安。 「醫生，狀況有維持嗎？」媽媽問道。 「惡化速度趨緩不少，不過還是需要移植才行。」醫生望著電腦上的圖片，指著一處說道。 我聽見醫生的話語，不知該慶幸上天的仁慈還是埋怨命運的操弄。 在媽媽和醫生討論時，我瞧著醫生的輕描淡寫，思索他看過多少人瀕臨死亡，才能練得此刻的平靜泰然。 「謝謝醫生，再麻煩您了。」媽媽和醫生說著道謝，結束這次的回診。 步出醫院，我用力深呼吸，排出透著醫院抑鬱的髒空氣，沒想過分用力引來了心臟表示抗議的疼痛。 「慢點慢點，急什麼。數學是肯定來不及去了，我先帶你去吃晚餐，等等載你回家，你再騎腳踏車去理化補習班。」媽媽輕輕拍著我的後背，用著明瞭的語氣，取笑著我的急躁。 好不容易熬到晚上補理化的時刻，我騎著腳踏車，飛快地從家裡出發 剛把腳踏車停好，聽見身後傳來陳柏偉的猥瑣聲音，他和朋友聊著關於女生身材容貌的淫聲穢語，讓我倏地身子發顫。 「林思信，等下中間休息，和我們去超商吧，我請你。」陳柏偉在我身後喊道。 我強忍著恐懼，幾次深呼吸後，「不要。」 「真的是你，前女友。」陳柏偉身旁的朋友竟是之前在班上交往過的男生──陳俊楠。 「你……你為什麼在這？」 陳俊楠的出現讓我手足無措，他和陳柏偉有說有笑的相熟更讓我感到身子發寒。 「今天是來這補習的第一天，不過來這除了補習，難道還能有其他原因？」陳俊楠笑了出來。 陳俊楠的痞式答覆是那麼熟悉，曾經撩得我小鹿亂撞，如今讓我忐忑不安。 「思信，中場休息時間我們聊聊，很久不見，別無情拒絕我。」陳俊楠捶打陳柏偉的肩膀，朝我拋來不容拒絕的邀約。 「不要，我要上課。」不知怎地，他們的視線透著令人作噁的感覺。 陳俊楠朝著我走近，一步一步縮短我們之間的距離，最後停在我的面前，「我記得你不會這樣的，即使你變成我的前女友，我也沒忘記我們的美好曾經。」 「你……」陳俊楠的強勢竟在這一刻震懾住我的心神，讓我失去思考。 「嘿嘿，別拒絕。要不然我會考慮……跟允司晨說說，關於你的風、流、韻、事。」陳柏偉站在陳俊楠的後方說道，笑得汙穢。 齷齪的賊笑，有如那一天的淫穢不堪。 「走，走，走！」我朝著陳柏偉低聲喊道，與陳柏偉的視線相觸時打從心底竄起的恐懼讓我向後退去。 冰冷的觸覺，是腳踏車的鐵架。 一道刺耳的急剎聲，停在陳柏偉的一步之處，而瞬間的尖銳足以將寧靜社區全都驚醒。 「真不知他是正人君子，還是，披著人皮的偽君子……」陳俊楠回過頭，看著剛才的肇事者，忽地低聲笑道。 「我答應，我答應你們。你們走，你們走。」我用陳俊楠聽得到的音量，著急說道。 「司晨，好久不見。」陳俊楠神情自然泰若，朝著迎面而來的允司晨招呼。 我看著允司晨緩步接近，想著陳俊楠、陳柏偉的威脅就在一旁，過分激動的心臟誘發一陣陣疼痛，勉力地靠在腳踏車身上，支撐我用盡全力偽裝出的平靜。 「你是哪位？」允司晨牽著腳踏車，停在陳俊楠的面前，低沉語調透著讓人膽寒的冷漠。 陳俊楠傻了幾秒，大笑了好一會，「我忘記你根本不會記得同班同學，只記得……」他頓了頓 ，朝我看來一眼，「大概只記得唯一可憐你所以和你做伴的思信吧。」 可憐你所以和你做伴的思信…… 我被這一句可怕話語驚得無法作聲，腦袋除了空白還是空白，愣愣地看向站在陳俊楠面前的允司晨，張大了嘴卻是發不出聲響，辯駁這個謊言。 眼淚搶在我的思緒運轉前，奪眶而出。 「你，擋路了。」允司晨的語調平穩得毫無動搖。 「哈！哈！哈哈哈！」陳俊楠側過身讓允司晨牽著腳踏車經過，「允司晨你知道嗎？你留下了一個傳說，就是只要一句話、一個瞬間就能惹怒人，不過自從你轉學就難再見 。」 我感覺到允司晨看向我的視線，凝視裡有著我不明白的情緒，而我始終看不清那雙眼眸裡隱藏的千愁萬緒。 我只擔心陳俊楠和陳柏偉會告訴允司晨，那些不是事實的謠言。 「上課，要遲到了。」允司晨向我說道。 我望著允司晨，腳步卻因他身後的那兩人而無法邁開。 「你站在唯一的出入口，我們要怎麼上樓？」陳俊楠拍了拍允司晨的肩膀後笑著說道，不知哪時候陳柏偉也來到旁邊，還順勢將一隻手搭在允司晨的肩膀。 允司晨站的位置，明明距離樓梯口還有一段距離。 我瞧著他們不懷好意的神情，氣氛凝滯得讓人感到呼吸困難，心中越發忐忑，因為我知道他們是多麼壞的爛人，而允司晨是如此善良的…… 允司晨拍掉陳柏偉的髒手，他側過身，拉開身側的廁所大門，「抱歉，擋住你們的教室，請進。」 我得收回允司晨是善良的這句話，他真的是一點都不善良。 「哈哈哈，允司晨你真幽默。上課了，上課了。」陳俊楠愣了幾秒後大笑，拉著陳柏偉往樓梯口走去。 「走吧，思信。」允司晨朝我說道，而他的手上多了我的後背包。 望著信任我的允司晨，我感動得無以復加。 上課時，我忽然感覺到腹部傳來一道陣痛，然後疼痛開始由弱轉強，耳裡再也聽不進半點老師聲音，疼痛讓我頭暈目眩，我將身子靠向牆壁，忍耐著一月一次的生理痛。 我翻了翻包包，才發現平常總會備著的衛生棉居然一個不剩。 在我痛得搖搖欲墜，眼前一個東西一晃而過，降落在我的桌上，是一張紙條，來自允司晨。 「還好嗎？」 「腹部有些不舒服而已。」 「吃壞肚子？」 「不是。」 「感冒了？感覺你冒冷汗。」 「不是，是……大姨媽來了。」 「大姨媽？她會讓你緊張到不舒服？不好應付的人？」 「你……大姨媽是指生理期。」 我寫到這，忍不住朝允司晨投去一記白眼。 無所不知的允司晨也有這麼傻愣的時候，要不是生理痛到我說不出話，我大概會朝他大笑三聲，取笑他的呆懵。 「有需要什麼？」 「不用，我等下再去買。」 「你休息，我去。」 「蘋果麵包，剛好沒帶。」 「好。」 瞧著允司晨字裡行間傳來的溫柔，暖和著我的內心，似乎連生理痛都在這樣的溫柔中逐漸得到撫慰，變得溫順。 老師說完下課的時候，允司晨已經走得沒影。 不舒服的程度讓我沒法等到允司晨歸來，趕緊向李軒蓉求救，總算是完美的緊急處理。 「走吧，和我們出去。」陳柏偉拍了拍我的桌子，一臉壞笑。 痛到趴在桌上休息的我被這一下敲打震得耳朵隆隆作響，只得抬起頭，惡狠狠地看著那兩個可惡傢伙，瞬間竄出的生理痛讓我無力開口說話。 陳俊楠在我身旁的空位坐下，低聲說道，「現在你的表情，讓我想到我們交往的時候，你也是這麼讓人憐惜。」 我望著依然笑嘻嘻的陳俊楠，有氣無力地反駁，「我……我那時大概腦袋進水，才會以為你是值得交往的男生。」頓了頓後，「原來你和他都是一樣爛。」 「說實在的，要不是你長得漂亮、身材好、一副楚楚可憐，光憑你和可恨的允司晨混在一起，我就提不起興趣。」陳俊楠伸出手，在我的手指摩娑。 我飛快地伸回，「你們要怎樣？是不是我跟你們去次超商，就可以讓你們不再對我騷擾？」 「可以考慮，走吧。」陳俊楠笑著起身，和陳柏偉談笑離去。 到了超商。 我看見允司晨剛結完帳的身影，飛快地從陳俊楠的腳踏車後座跳下，深怕讓允司晨瞧見我跟他們同行。 還好允司晨從另一側自動門離去，中間隔著貨架和門柱，錯開和允司晨的相遇。 「就怕他看見？看來你們之間有說不清道不明的貓膩。」陳俊楠敏銳察覺到我的動作，停好腳踏車，對著我說道。 陳柏偉望著逐漸遠去的允司晨，「看來你們在交往？那個傳聞果然不只是傳聞。」 「我們只是很好的朋友，別用你們下流的思想定義我和允司晨。」我反駁他們的 猜測。 「無所謂，我不在乎。」陳俊楠聳聳肩。 回程路上。 「你有沒有興趣，作回我的女友？」陳俊楠突然說道。 「你有毛病嗎？」我看著眼前的男生，不客氣地回道。 「沒毛病，只是覺得像你這樣的女生沒人疼愛，有點浪費。」 「你是自戀過了頭？還是腦袋不清楚？吃冰吧，讓腦袋清醒清醒。」路上顛簸加劇生理痛的不適，讓我決定不再回應陳俊楠。 「你變了，變得有主見。」陳俊楠放我下車後，他將手搭在我的肩上，「比起以前的嬌滴滴，現在更有魅力。」 「俊楠，看不出來你喜歡這種的，征服這種女生的確會更有成就感。」陳柏偉吃著冰，含糊不清地說道。 「變態、無恥、下流。」我朝他們吼道。 「走吧，上課了。」陳俊楠擦了沾有冰淇淋的嘴唇，朝著陳柏偉喊道。 生理痛莫名地更加強烈，我想那是給氣出來的疼痛。 我和陳俊楠他們走進教室時，我便瞧見允司晨朝我看來的憂心凝視，雖然僅有一瞬間便回到老師講解的內容上。 我不敢回應他的憂心，打從心底覺得對不起允司晨的用心，飛快回到自己的座位。 座位旁放著一個超商塑膠袋，而講義上有一個折得整齊的紙張。 你要的麵包，沒有了，我買了巧克力口味。 藥丸是止痛藥，如果有需要的話。 保溫瓶給你的，喝溫水能舒緩疼痛 暖暖包熱敷腹部，會舒服一點 熱奶茶可以補充甜份，還能暖暖手。 司晨…… 我說的蘋果麵包，不是真正的麵包，是衛生棉 我說的大姨媽，不是我家親戚，而是生理期 關於女生事情，你不知道的事情很多很多 然而看著你留下的字跡、瞧著你買來的物品，我的眼淚不爭氣在眼眶打轉。 在難熬的生理痛陪伴中，終於下課。 我收拾著講義、文具，還有將允司晨的禮物小心收入後背包，刻意等到陳俊楠他們走了之後，才下樓。 沒想，他們站在補習班大樓門口聊著天。 「在樓上和允司晨討論功課？」陳俊楠向我招呼。 「哪可能，小倆口講著甜言蜜語還比較有可能。」陳柏偉取笑道，頓了頓後，露出恍然大悟的表情，「不對，應該是淫言穢語，男女朋友怎可能不想那種事情，哈哈哈。」 我的腳步停在腳踏車旁，面對他們的各種磨難感到筋疲力竭，再也無法對他們的虛與委蛇，「為什麼要這樣對我？我有對你們做了什麼事情嗎？」 「都你，一天到晚只想這些汙穢。」陳俊楠朝陳柏偉肩膀拍落。「別氣，我只想送妳回家，還有讓你考慮回心轉意作我的女朋友。」 「你瘋了吧，你們都瘋了。」我開始變得歇斯底里，朝他們吼道。 「陳柏偉你走吧。」陳俊楠不耐地對陳柏偉說完後，對我露出笑容，「時間晚了，女孩子一個人在外不安全，我送你。」 「不順路。而且我不用你送，我自己回家很安全。」我氣憤地將後背包放置腳踏車的籃子裡，踩動踏板，想趁他們沒能注意的時候衝出去。 猛然踩著踏板，卻換來一個踩空。 腳踏車的車鍊竟然脫落，在一旁晃悠悠的。 「抱歉，為了避免妳的不理智，我只能出此下策。」作為罪魁禍首的陳俊楠說得理所當然，毫不掩飾他的所作所為。 「司晨，你要不要先回家？我幫你把腳踏車牽出來了。」陳俊楠瞧見允司晨從樓上走出的身影，指著門外的腳踏車，提醒用眼睛尋找腳踏車的允司晨。 我看著站在身旁的允司晨，擔心著他大發雷霆、煩惱陳俊楠還有其他陰險手段。 「謝謝。」允司晨朝門外看了一眼後，說道。 「不客氣，回家小心。」陳俊楠笑得更加開心了。 「欸，那個誰，對對，你。」允司晨用右手朝陳俊楠比了比，「要做好人就作全套，拿去放好。」只見他朝陳俊楠丟去他上課用的包包，講義、文具從包包飛了出來，砸得陳俊楠一身。 「你過分了。」陳俊楠大步流星走了過來，停在允司晨的面前，「想打架嗎？混蛋。」 「對你這種人，我是不用言語溝通的。」允司晨笑道。 「不然怎樣溝通，求饒嗎？」陳俊楠大笑幾聲後，「雖然意外，但這很不符合你的形象阿。」 允司晨等到陳俊楠笑著說完後，他也笑了，笑容裡透著氣勢凌人的戲謔，「所以，我都是這樣溝通的。」 只見陳俊楠猛然哀鳴一聲，退了好幾步，嘴吧張了張，卻只發出咿咿呀呀的聲音。 「去醫院掛急診吧，治療你的精神病。」允司晨說得緩慢，語氣冰冷得讓人畏懼三分。 「你……如果我那邊受傷，我告你告到死。」陳俊楠摀著傷處，朝允司晨叫囂。 允司晨嘴角勾起一抹笑意，「我也要去掛急診，我的腳感染了病毒，我害怕。」 「你！」陳俊楠氣得啞口無言。 「你！滾！」我看著狼狽的陳俊楠，赫然明白他們只是虛張聲勢的混蛋。 他們擁有的不過是我腦子不清楚的過去。 過去既然成為過去，那就不能再對我造成傷害。 在這一刻我明白，畏懼是助長他們欺凌的溫床，反抗才是根絕他們騷擾的方法。 陳俊楠終於走了，而允司晨正努力幫我修理腳踏車。 「司晨，不問我為什麼他們要這樣？」我撿拾著滿地文具和講義，邊詢問允司晨。 「我相信，如果你想讓我知道，就會說的」允司晨說道。 「可是你難道不對他們的話有所好奇？」我又問道。 「不會。」允司晨轉了轉後，確認著腳踏車的狀態恢復正常。 剛修理好腳踏車的允司晨開始撿拾另一處我還未收整的文具跟講義。 「為什麼？為什麼這麼相信我。」 「就如國小你第一次戀愛時，你問我為什麼不問黃智良是怎樣的人，我的答案跟那時候一樣。」允司晨說著說著忽然停頓了。 我抬頭，望著欲言又止的允司晨，困惑看著他。 「我在乎的，僅你一人。」允司晨說道，溫柔的讓人無法移開目光。 不問原因的允司晨，細膩得使我內心泛酸 靜靜陪伴的允司晨，溫暖得使我內心發疼 有允司晨在的世界，我變得安心。 有允司晨在的時候，我變得幸福。 2021年7月15日，第十六章 告白的日子 #搜尋漫書生ID #yanzifufu #遲來的情書 #第十五章幸福的日子 #喜歡的話歡迎收藏

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