【短文】抉擇

急診室裡面臨有史以來最嚴苛危急的情況：一位醫師刺傷了一個殺人犯，原因是這位身兼基因研究與改造、一生為人正直的醫師，在研究這位殺人犯的基因、企圖從中找出改善連續殺人犯基因的方法時，遭殺人犯持刀闖入，一陣扭打後，醫師不慎將刀刺進殺人犯心臟。 而醫師則在嚴重的羞愧與後悔和害怕法律刑責中拿刀捅進自己的心臟。 倒在血泊中的二人在事發後一分鐘被護士發現。 現在醫院裡只有一顆新鮮的捐贈心臟，急診室裡躺著這二個瀕死的人，所有人都面臨了嚴酷的考驗。 「救醫師，他是善人，而且有能力救世人。」 「但殺人犯能成為研究來源。」 「人類的死活該是以他的現世價值來評斷嗎？」 時間一秒一秒流失，沒人知道該怎麼辦。 #文生 #短文 #小故事 #原創 #創作 #文字 #寫作

寶寶爽住不退房要逼媽催生？原來都在肚子裡幹這些事！

女性懷胎是一種很特別的體驗，從丁點大小的胚胎到歷經胎動，每一個階段都是滿滿的感動，不過雖然寶寶在體內親密地跟媽媽朝夕相處，但隔著肚皮還是不曉得他們具體都在裡面做什麼，偶爾照個超音波看看他擠眉弄眼或動動手腳，其他時間難道都在跟周公下棋？ 其實貝比們也是會自己安排行程的！你絕對想不到，在你沒看見的時候，他們的行程表竟如此「充實」： ● 睡覺 ● 翻身喬姿勢 ● 打嗝、吸吮、打哈欠 ● 各種表情包模擬 ● 揮手、踢腿、伸懶腰 ● 摸摸自己、玩臍帶 ● 小便 ● 感受肚皮外的動靜 雖然看似「忙碌」，但有得吃、有得睡、有得玩，也不用擔心住宿與排便問題，不少準爸媽聽完後都很羨慕自家寶貝這種天堂般的作息，難怪有些寶寶們會玩到不想退房！ 哈囉醫師！我的寶貝不願出來怎麼辦？ 大部分的準媽媽們在足月時都會出現產兆，順利誕下孩子，但如果明明已經接近預產期卻沒有任何產兆，那麼可以請醫師評估討論使否需要安排催生，另外若是碰上「胎兒在足月後狀況不太穩定」，或是「母體本身有疾病不能繼續妊娠」，這些狀況都可能造成媽媽或寶寶的風險，也是可能需要催生的族群。 催生會不會對身體不好啊！ 這是一個迷思！有些民眾會誤以為用藥物催生會影響到母體跟寶寶健康... 錯！對一般低風險的產婦來說，催生沒什麼缺點，反而是過了預產期不催生容易導致寶寶患上缺氧性腦病變、胎便吸入症候群等併發症！ 有項針對一般低風險產婦（超高齡、子癲前症、雙胞胎等高危險妊娠族群不適用）的研究指出，催生有這些好處： ● 新生兒死亡、罹患嚴重併發症的比例較低 ● 產婦的平均疼痛指數較低 ● 最後變成剖腹產的比例較低 除了會在醫院待產比較久之外，催生的本質上其實沒什麼後遺症跟壞處，而過程更只需要簡單5步驟就搞定： 關於催生，民間也流傳吃催生食物、喝催生蜂蜜水等民俗方法，但因為這些都沒有醫學或科學根據，建議倒不如在懷孕後期做做催生運動還比較實際。 懷孕好累！我可以要求寶寶提早退房嗎？ 如果母體或寶寶沒有特殊狀況，基本上都是要等到足月了才建議催生！ 一般足月的定義是指胎兒滿37週（在20週到37週這段期間分娩都稱為早產），至於足月後什麼時候可以催生都可以，只要在合理範圍內，也經過醫師評估、安排妥當就行。 有產兆但一直生不出來，這種情況也可以催生嗎？ 當然可以！ 催生除了適用於沒有任何產兆、還沒進入產程的產婦，當有產兆但強度不足時也可以透過催生藥物推進產程。 至於打了催生後要多久才會生下寶寶，以及催生費用等相關問題，這篇文章都有更詳盡的說明：催生好嗎？沒有產兆也能催嗎？催生過程、費用大公開！ 當貝比賴在媽咪肚子裡不走，可別以為住越久長越好，適當尋求醫師評估與幫助才能確保母子均安！ 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊 攝影師：Pixabay，連結：Pexels 孕媽咪相關文章： 孕婦運動真的安全嗎？1篇詳解懷孕運動的好處&禁忌！ 胎動第幾週會出現？1篇學會從胎動來判斷寶寶的狀況！

整骨時摸胸是必須？醫師專業打臉：整骨整「硬」的不治軟！

雞排妹鄭家純遭性騷擾事件鬧得沸沸揚揚，使越來越多人關心這項議題，其中「假整骨真性騷擾」的社會事件層出不窮，先前就連網紅星光奈奈與艾瑪拍攝整骨體驗影片時，也曾被眼尖網友發現，師傅有摸臀、私密處及言語露骨等疑似性騷擾的舉動，引發憤怒網友一陣撻伐。 但究竟為什麼「整骨」總會成為犯罪者的愛用擋箭牌呢？其實很可能是因為不了解整骨的基本原理與作用，而誤信了他人的謊言！ 醫師：整骨要整「硬」骨骼，觸診不是隨便摸摸而已！ 日常生活中，不少人感到身體疲憊痠痛時，都會隨口說出「不然明天來去整骨一下好了」，但事實上整骨與按摩、推拿較不相同，整骨（英文為Chiropractic）是一種透過「牽拉、扭轉、擠壓、頓挫」等快速施力的方式，徒手調整骨骼及關節硬組織的錯位，藉此修復身體結構、緩解疼痛的過程。 注意到重點了嗎？整骨是屬於硬式傷科，治療手法是「調整骨骼及關節硬組織的錯位」，與推拿、按摩舒緩肌肉或筋膜等軟組織並不相同，整骨療程雖然無需任何處方或藥物，但在中醫上依然算是正規治療，並不是江湖術士的騙人把戲，所以是需要專業訓練後才可操作的。 雖然軟式傷科也有透過調整軟組織來改變身體結構的手法，不過專業的觸診跟騷擾式的觸摸完全不同，當醫師在替你整骨時，基本上不需要觸碰你的私密處，即使需要也會說明原因及方式，不會讓人感到被冒犯，同時也會建議有親屬或其他醫護人員陪同，並提供適當的衣被覆蓋，盡可能避免直接接觸肌膚或讓患者感到不適。 所以若下次遇到自稱有整骨經驗的人，謊稱要幫你整骨要求你脫掉衣物，或是在整骨途中突然伸出鹹豬手，即使是親近的熟人，也請千萬要立刻拒絕並提高警覺，保護好自身安全！ 真正的整骨有哪些項目？這7種最常見！ 許多人會好奇，那整骨究竟能整哪些項目？駝背、骨盆前傾整骨有用嗎？這裡為你介紹整骨常見的主要7種項目： ● 骨盆前傾整骨：可改善小腹突出、肩頸酸痛、下背痛、腹脹便祕、體態不良 ● 假胯寬整骨：可改善腿型、站姿、體態，視覺上看起來矮小肥胖 ● 高低肩整骨：可改善儀態差、左右肌肉發展不平衡、腰酸背痛 ● 骨盆歪斜整骨：可改善腰痠背痛、坐骨神經痛、血液循環、肥胖、假性長短腳 ● 椎間盤突出整骨：可改善腰酸背痛、臀部及下肢痠麻、肌肉無力、頸椎疼痛 ● 駝背、脊椎整骨：可改善身高倒縮、脖子前伸體態不佳、肩頸酸痛、腰酸背痛、呼吸不順暢、脊椎側彎、脊椎滑脫症、僵直性脊椎炎 ● 頸椎錯位整骨：改善可能是因頸椎病造成的各種神經症狀，如頭暈耳鳴、胸悶心悸、腹痛、腹瀉、便秘、肢體莫名疼痛或麻木感、月經異常、頻尿 以整骨出名的診所和江湖術士無所不在，技術也各有好與壞，為了避免再度發生「假整骨真摸胸」的性騷擾犯罪，除了理解整骨真正的功效與原理，也建議前往整骨前，確認診所合法性並攜伴前往，才能夠更好的保護自己。 想好好的「鬆一下」，安全合法的整骨師怎麼選？關於更多找到正規整骨師的注意事項與選擇方法，可以參考這篇文章：整骨髂拉髂拉有風險？「維修」前必讀10大重點精華！ 如果你想了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看更多詳細資訊。 攝影師：Karolina Grabowska，連結：Pexels 相關中醫養生文章： 神門穴安神好眠5奇效！神門穴位置用這3方法教你找 四君子湯功效禁忌全收錄！最補吃法感冒病邪難以入侵！ 消化不良4大地雷快避開！醫點名尤其這5種人易脹氣

☆醫師推薦面膜- 香草閣

有時候膚況不穩定 如果去外面做臉又要花更多錢😂 在家敷面膜是很簡單的保養方式， 剛好在網上搜尋, 看到一間天然的面膜品牌 ~ 以前沒去注意到他們家的產品, 但是看到這款面膜連醫師都推薦！ 就很好奇 畢竟能得到皮膚科醫師的肯定， 一定是品質比較好的 😊 尤其是冬天真的太需要保濕了! 嚴重的時候還會乾燥到脫皮… 再加上有很多原因都會導致臉上冒痘痘! 香草閣的面膜有美白保濕和抗痘保濕這兩種~ 一盒7片裝* 因為最近在看抗痘的保養品, 用了他們的抗痘保濕面膜 而且保濕度真的大推~ 沒有讓我失望, 以後也會想要再買😬😬 也不會覺得刺激, 因為成份真的很天然!✌ 裡面添加高比例的天然植物萃取精華液, 而且零酒精! 是天絲材質的面膜紙, 很輕薄 你們應該知道市面的面膜材質有分! 天絲的面膜紙跟一般低成本的面膜材質比起來, 皮膚的保濕程度更佳~ 改善痘痘的話 還是建議多使用幾次後, 效果會比較明顯 👏 （ 建議間隔3天敷一次） 香草閣堅持給大家好的品質 這樣我們才會想長期使用啊~ 用完後皮膚並沒有不適感 這款面膜使用完 吸收以後再擦乳液鎖水就行👱‍♀️ 另外它精華液很多, 我都還會拿來擦身體其他地方~~ 有興趣的人 上網搜尋: 台灣香草閣 零香精面膜 批發/零售 工廠直營 #香草閣 #2021必買面膜 #十大必買面膜 #醫師推薦面膜 #天然植物萃取 #零香精 #零酒精 #不含螢光劑 #天絲隱形面紙 #美國專利晶球技術 #美白保濕面膜 #抗痘保濕面膜

未來媽媽-我很努力為什麼沒有結果?

家妃-不孕症是上天給我的處罰嗎？ 從一開始被求婚還沒準備好，當眾婉拒了杜柏謙，還差點分手。但家妃很誠實面對自己，他們真的還沒準備好。 後來婚禮從簡，好不容易適應了新的工作，新的婚姻生活，結果馬上就懷孕了，家妃十分焦躁不安，因為一切都擠在短時間內發生，這對三十初頭的小夫妻來說，一則喜氣一則壓力。 本來家妃還在調適自己要當媽媽的心情，卻因為一個意外流產了。本來流產已經很令人哀傷，但更因此發現自己卵巢早衰不易受孕，家妃開始落入自責，並執著要把小孩生回來。 兩人開始嘗試人工受孕，做試管嬰兒，到最後夫妻感情也因此低氣壓，性愛像交作業一樣，按表操課隨傳隨到。 做試管的療程中女人要打很多針，排卵針破卵針，還不一定做了就成功，也可能失敗，家妃和杜柏謙做了三次試管都失敗，燒錢又心碎，做一次試管花30萬，這種開銷不是輕鬆的事情。錢也燒了，夫妻吵架不斷，然後也沒成功懷孕，種種辛酸看得我也很揪心。 但我可以理解家妃的執著，一來是因為流產造成的自責，想要盡力彌補過錯。二來是因為「為什麼別人都可以生就我不能生」的遺憾。 人生並非凡事努力就會有結果，別人可以而你不行並非是過錯 姻緣和生育，都是天註定。人人都說生小孩的過程是奇蹟，而被喜歡的人喜歡也是另一個奇蹟。之所以成為奇蹟，就是因為並非努力就一定會有結果，你可以盡全力嘗試，但也要能接受挫敗的可能。 後來家妃想通了，想要當媽媽，想陪伴一個生命長大，不一定要透過自己的肚皮親生。透過渡邊太太的案例，收養小孩是另一條路，一樣可以跟孩子建立親密的感情。 我覺得編劇給的這個觀點很好，也有幾句台詞很有力。 「怎麼陪伴孩子，怎麼養他，都比你怎麼生他重要。」 「親生的孩子在媽媽肚子裡長大，收養的孩子在媽媽心裡長大。」 孩子18歲後離開家裡，你能接受嗎？ 這個問題是家妃在面試時被問的問題，但我覺得這是當父母之前，每個人都可以問自己的問題。 你想生小孩，想當爸爸媽媽，最重要的準備是放手，而不是擁有。 不只收養家庭會面臨孩子長大想回到親生父母身邊，親生的子女也會離家發展，父母若只想著把孩子綁在身邊，控制孩子的人生，這觀念是很糟糕的，因為孩子不是爸媽的附屬品，不管是不是親生的，每個孩子都是獨立的個體，他們有自己的人生和自己的選擇。 父母的責任，是陪伴一個生命的成長。僅此如此，而不是幫他安排規劃你想要的人生。 家妃面談的時候回答得很好，認清父母角色的本質，而非把孩子當物品擁有，這是很關鍵的心態。 杜柏謙-為什麼你不笑我也要跟著哭？想生的是你，但總覺得做錯事的是我! 夫妻是生命共同體，但是心情可能不同步。杜柏謙一開始就講得很清楚沒有小孩他真的沒關係，他比較在乎老婆是否開心。但家妃因為老公看起來很愛小孩，自己又意外流產，所以她充滿愧疚，希望可以把小孩生回來，滿足老公的夢想。但是老公很想要小孩這件事情其實是家妃自我催眠的，因為杜柏謙不只一次說過他只希望老婆過得開心，雖然自己愛小孩但是不想為了生小孩弄得夫妻失和。 後來家妃因為打排卵針或是要去醫院取卵，杜柏謙必須隨傳隨到，時常請假陪伴。即使杜柏謙已經算是配合度很高的老公了，但因為某一次公司真的有無法請假的會議，所以杜柏謙缺席一次陪家妃去醫院取卵，導致夫妻大吵。 家妃獨自承受打排卵針造成的賀爾蒙失調的不舒服，心情也很差情緒低落，在她的角度是「如果你唯一能做的事情是陪伴，那你就一次都不能缺席」，這句話說出了很多人的心聲，不管是不是要做試管，但是很多時候因為身體構造的不同，男人就算心疼不捨也愛莫能助，能夠做的真的只有陪伴，但是這種陪伴是否意味著失去男人的自我呢? 家妃的心境大家應該可以理解，可是杜柏謙也有自己情緒低落的時候，他也有事業上獲得成就被肯定的時候，他不敢哭不敢笑，因為怕刺激到老婆，其實我覺得他算是很體貼的老公了，但是在當時家妃的角度，家妃感受到的是失落和寂寞，其實觀眾從第三者角度可以很清楚的知道這對夫妻發生了什麼事情，因為這也是日常生活中很容易遇到的事。 這部戲拍得好，就是因為他把很多日常生活中難以言喻的矛盾和衝突，用具體的事件和精準的台詞表演出來，很有皮克斯的味道啊~ 有些事雖然是夫妻兩人的事，但是彼此想要做這件事情的出發點如果不同沒有共識，就會變成意識形態的爭執。小孩理當是兩個人都想要的，可是為了要小孩要付出怎樣的代價?要做怎樣的心理準備?彼此的需求是什麼?需要互相體諒的是什麼?這中間有太多需要不斷溝通的。 買房子也是如此，做任何決定都有可能面臨這樣的情境。看似兩人都想要的東西，其實可能只是某一方的偏執，彼此看重的程度可能不同，往往摩擦爭吵就此而生。 立芳-他們人很好，只是把我當傭人 立芳從秘書做到小貴婦，張甯演的立芳溫柔得令人心疼。其實她的婆家也不算太離譜誇張，可是最委屈的就是她們人都很好，只是把我當傭人而已。 你要說他婆婆真的有多虐待她?倒也沒有。說臻的哪裡欺負她了，比起某些台劇八點檔，她婆婆其實是對她很好的人，但是連窗簾床單都要干涉，反對媳婦有太多意見，把媳婦當傭人使喚，只因為自己年輕的時候也是這樣苦過來的，我猜這位婆婆完全沒有發現她把媳婦當傭人對待，她只是覺得自己以前也是這樣，所以天下的媳婦都要像她一樣。 立芳面臨婆婆想抱孫的壓力，請老公去檢查結果發現不孕的人是正浩，礙於婆家的面子不敢說，造成自己卵巢過度刺激差點死掉。 小姑正芹回台灣之後，她還要伺候小姑，小姑對她的態度也很白目，一直提有多喜歡前大嫂，這真的很過分。感覺婆婆和小姑都不在乎立芳會怎麼想，有什麼感受。 立芳看見正浩跟前妻之間的默契依舊，也開始懷疑正浩是不是真心愛自己，還是把自己當成滿足媽媽的生孩子機器。 種種的壓力就在小姑正芹丟掉她的小凳子那一刻爆發，那是她爸爸手工打造的凳子，是她在這個家唯一一個屬於自己的物品，小姑問都沒問就把她的凳子丟掉，她氣到發飆翻臉還離家出走，這幕百看不膩啊!秀氣溫柔的張甯就算是生氣，也拿捏得很好，憤怒之中還保有立芳的氣質，在精緻有禮的個性中要表達憤怒真的很難，但張甯演得很到位，並不撒潑但很有張力。 立芳離家出走後因為卵巢過度刺激而昏倒住院，大家才發現正浩才是不孕的那一方。立芳媽媽心疼女兒這麼委屈弄壞自己的身體，也毫不客氣的對正浩媽媽發脾氣。雖然立芳媽媽本來也是希望女兒生個孫子，對婆家有交代，但是看到女兒弄成這樣住院，最後覺得生不生無所謂了，女兒健康平安比較重要。 立芳出院後不回婆家，反而在外面租了房子搬出去住，享受自己一個人的自在，想幹嘛就幹嘛，想幾點起床就幾點起床，看電視吃泡麵都無所謂，過得自在開心。 正浩也成熟了，為了心愛的老婆也跟著搬出去住，如同他所說的，已經失去了第一任妻子，不想連心愛的立芳也失去。 其實正浩也是個不錯的男人，也許曾經媽寶過，但是他對於立芳還是很有guts的挺身而出，承認自己不孕，搬出去跟老婆一起住，都顯示他勇於面對自己的心。而且正浩最後說的一句話很棒，他對立芳說:「我從你身上學會勇敢，勇敢面對自己的心。」 夫妻就是這樣，你以為是妥協退讓，其實無形之中也在逃避自己的心。當你勇敢追求自己想過的生活，誠實面對自己心中的想法，另一半也會跟著勇敢。 郭沁-不想將就錯了嗎？我想保有選擇權 這三個女人之中我最喜歡郭沁，我要好好來表揚一下言言劉品言，我好喜歡看郭沁的鏡頭，她詮釋的30歲輕熟女的女人味掌握得很有韻味，美麗自信又帶點灑脫。那種優雅幹練的「姐姐感」十足，不管是對周醫師還是對大志，郭沁都充滿自信率真。 她是個藥廠的超級業務，為了訂單奔走不遺餘力，在感情上不將就，她的名言就是靠家裡的看不起，太笨的不想理，不夠努力的又不服氣，俗不可耐的看了就討厭。因為不想將就自己的感情，所以寧可埋首工作。 後來遇上了能夠聊得來的質感醫生周永然，但是周醫師卻已婚有小孩。郭沁應該也是道德感很重的人，她也不想當小三，只是因為實在太喜歡周醫師了，所以她還是傻傻的付出示好。周醫師也對她動過心，但是在關鍵時刻還是停住了，不想背叛自己的婚姻。我覺得這蠻符合周醫師的人設，如果他真的外遇了郭沁，我覺得這也不是郭沁欣賞的人。 郭沁凍卵的事情也是因為想要保有選擇權，一開始大志無法理解為什麼女人要因為害怕年紀大了生不出來而跑去凍卵，但是後來也慢慢了解郭沁的心情，倒不是因為非要生小孩才算完整就跑去凍卵，而是保有一種選擇的權利，因為不知道要幾歲才能遇到想要一起生活的男人，不用受限於年齡，就先把卵子凍起來，以後要不要生再討論，但至少年紀大了要生小孩也不會沒有選擇。 大志 : 「真愛是信念問題，不是機率問題」 郭沁在周醫師回加拿大之後，傷心得跟大志說好不容易遇到真愛，但是被拒絕了。 大志反駁她的那一段話很精闢，大志問郭沁聊得來就叫做真愛嗎? 郭沁說周醫師懂音樂懂哲學懂醫學，有很多聊得來的話題，大志回他:「那你去跟圖書館談戀愛啊…」 郭沁說:「人遇見性遇見激情都不希罕，遇見懂得遇見理解你的人，不管你說什麼或不說什麼他都懂的人才是難得。」 大志說世界上沒有一個人擺在那邊叫做真愛，真愛不是對象。真愛是兩個人在一起經過漫長歲月重重關卡，還是可以一起快樂一起悲傷，不管遇到什麼事情彼此都不會放手，因為這樣才證明這段感情叫做真愛，但前提是那個人要跟你一樣想要跟你在一起，不管發生什麼都想要陪在你身邊，現在周醫師選擇離開，這代表他不是那個人。 郭沁說要找到一個能夠一起走下去的人實在太難了。 大志說這世界只存在你相信的東西，你不相信的就算出現了你也看不到，這是信念問題不是機率問題。 這段對話我反覆看了好幾次，真的太精彩了。這部戲的編劇太強了，對話都很精準不廢話，演員講起來也很自然，其實我很喜歡大志啊~越看越喜歡他的個性，默默的付出又不讓人感到不舒服，而且很貼心又理性，很懂得什麼時候要保持距離遠觀，什麼時候可以積極表白。雖然他不是郭沁的type，但是郭沁最後還是被感動，兩人後來在一起了。 努力為什麼沒有結果? 家妃很努力做試管，但是生不出小孩，立芳很努力照顧家裏服侍公婆，扮演好媳婦的角色，但還是無法被婆婆接納。郭沁很努力等待機會尋找真愛，但是最後發現周醫師是錯愛，而真愛不知道什麼時候會來。 很多事情不是你很用力做認真做，事情就會如你所願的，例如生小孩、戀愛都是，也讓人非常挫敗，但這才最能讓人學習這世界的無常以及不公平。挫折感的背後往往都起因於比較的心理，因為有了比較，有了別人的案例，所以我們好像在追逐某種別人的模式，別人有男女朋友，別人有老公老婆，別人有小孩，我也好想有。但是當我沒有的時候，是不是自己特別失敗?陷入比較最嚴重的就是立芳的婆婆，因為跟親戚比較所以希望自己也有孫子，導致媳婦巨大的壓力，為了讓所有人都開心立芳選擇壓抑自己迎合別人，但是壓抑沒辦法成全，做不了自己的人，也難以被他人接納。 家妃最後放下執念收養小孩，想要陪伴一個生命長大的方法不只一種。把家經營得有愛，比生不生得出小孩來得重要。立芳選擇最回自己，不再迎合別人當個壓抑的小媳婦，才能換來真正被接納的幸福。郭沁懂得何時放手，認清誰是真心願意陪自己度過難關的人，所以她看見了大志。 努力不一定要結果，但你可以改變努力的方向。理想生活是一種平衡狀態，誠實面對自己的內心，你想要的最終會用不同的方式來到你的面前。

韓劇《Voice 4｜보이스 4》整劇解析｜第五季伏筆討論【影劇分析】

本季核心-家庭暴力 在第1~2集分析影片有提到，編劇把這季的重點放在兒童、青少年虐待和家庭暴力上面，一些相關的支線案件都以這個概念當作核心，而這季的大魔王童方閔本身也是遭受虐待的受害者，才因此發展出了這些人格來保護他，而果然最後出現了意想不到的小反轉，沒想到一開始看到的善良童方閔竟然不是主人格，而是主人格變態童方閔製造出來的其中一個人格， 所以嚴格說起來他有5個人格，這個善良童方閔只是為了取得爺爺的青睞才產生的，喔不對，應該說是為了取得爸爸的青睞才對，這老傢伙還真是變態，他才真正是這一季最壞的人，自己幹盡壞事之外，還造就了另一個可憐的怪物， 雖然不能把童方閔所做的壞事都歸咎於成長過程，或許自己的意志力也是一個原因，但家庭就是社會的縮影，家人對孩子的身心發展有非常深遠的影響，同樣是受虐兒的趙刑警，因為環境及選擇的不同，發展出完全不一樣的正向人格，我想編劇是故意做這樣的設定來形成對比，而家庭暴力跟《Vocie》系列尤其吻合，姜主任的能力就是在強調不可忽視的微小聲音，隱藏在這個社會的各種暴力，就屬家庭暴力與霸凌最容易被忽視，再搭配上韓國層出不窮的受虐事件，我認為這個主題選得非常好，而且令人興奮的是，看到最後終於跟前兩季的伏筆搭上線了，接著我們就來聊聊這最後的伏筆吧。 第五季伏筆 很明顯這一季的結尾就是要拍第五季的節奏阿，而且還跟第三季的結尾搭上了，沒看過前三季的朋友，可以去看一下我的《1~3季重點整理》這部影片，我這裡就簡單說明一下第四季最後的這個伏筆， 首先，我們先順一下最後一集給的資訊，童方閔跟姜主任小時候一起被關在「F兒童療養醫院」，很明顯他們是被研究的對象，而且還有其他和姜主任一樣擁有特殊聽力的人存在， 童方閔之所以會有一個人格是姜主任，就是因為在這段時間，他們互相依賴，童方閔就是姜主任的眼睛，姜主任的判斷力則給童方閔安全感，但姜主任因為小時候吃的藥物的關係產生解離性失憶，直到再度踏入療養院才慢慢恢復記憶， 而目前療養院相關人員只有查到一位李姓女醫師，而這位女醫師的住址是在「法布爾實驗研究所」，然後法布爾實驗研究所又是專門在研究聽神經的非營利研究所，另外，童方閔的特殊助聽器又有在法布爾拍賣網站上拍賣，從以上的線索我們可以做個聯想，「F兒童療養醫院」專門在研究一些擁有特殊能力或者腦部異常活動的兒童，而李姓女醫師則是專攻聽力方面，然後姜主任是他的一號研究對象，特殊助聽器就是他們利用這些特殊聽力的研究，所開發出來的產品， 那韓宇宙提到的「法布爾」是什麼呢?，我這裡解釋一下給沒看過前兩季的朋友聽，第二、三季的壞人就是利用「法布爾博士」暗網來拍賣人體部位以及作一些違法的勾當， 而且第二季的大魔王方濟水雖然在第二季入獄，但卻在第三季逃獄成功，並且在第三季的結尾與一個神祕鋼琴女一起出現，而這次竟然也在第四季的最後出現了，就是這位在車內接姜主任的男人，怎麼感覺看起來他好像有點回春了，這不是重點，重點是他的出現，讓我們把韓宇宙查到的「法布爾實驗研究所」的李姓女醫師跟第三季的鋼琴女聯想到了一起， 而最後姜主任被帶走了，看來第五季就會圍繞在姜主任的身世之謎上面，究竟是誰把她帶到「F兒童療養醫院」的?這些人的背後又是哪個龐大的組織?而男主角的部分，趙刑警最後又呼叫了黃金時間組，所以應該就還是由宋承憲出演吧， 那關於姜主任問童方閔的這個問題，為什麼要在模仿她的時候刺上漩渦刺青呢?童方閔回答她「這是最後一個遊戲」，我們看到法布爾研究室的標誌是用漩渦畫出來的耳朵圖樣，也許童方閔是在暗示這之間的關聯嗎?而他說這是最後一個遊戲，會不會也是在暗示第五季會是最後一季呢?如果是的話，大家心心念念的張赫也許就沒機會再見了，大家對於第五季有什麼期待呢?歡迎留言說說看喔。 總的來說，我覺得這一季比二、三季好看，但是還是難以超越第一季的經典， 或許是因為第一季這個題材對當時的我們來說比較新鮮吧，但即使拍到了第四季，還是會讓人期待之後的故事發展，希望下一季不要讓我們等太久啊，那這系列影片就到這裡，我們下部戲見，掰掰。 延伸閱讀： 《Voice 4》前三季整理 《Voice 4》1~2集解析 《Voice 4》3~4集解析 《Voice 4》5~6集解析 《Voice 4》7~8集解析 《Voice 4》9~10集解析

經痛時男友只會叫你喝熱水？中醫教妳讓男友變暖男就看這篇！

作者：林宜蒲醫師／編輯杰雲 「經痛好不舒服...」、「要不要喝熱水？」經痛的時候，妳的男友是不是只會說「多喝熱水」？每個月一次都快聽煩了！這時候是不是很想跟他說：「老娘喝了沒用！可不可以換點別的？」其實，並不是所有經痛都適合喝熱水喔！趕快先把這篇傳給男友看，順便自己仔細閱讀一下！ 從中醫來看經痛類型有四種！ 「喝熱水」是男友們最常聽到的建議，更有概念的會建議「熱敷」、「熱可可」，這時候女生們在劇痛之餘還能擠出一絲絲的微笑，為什麼都不能給有效的建議呢？實際上就是太複雜了男生們也不太懂，所以只能給最常見的建議。 讓中醫師告訴你，什麼原因讓妳經痛吧！ 火大型 這類型在中醫上稱為「陰虛火旺」什麼叫做陰虛火旺呢？簡單來說就是身體「太熱」了，舉凡熬夜、愛吃燒烤，都會讓身體「火氣大」。這類型的人容易口渴、覺得熱、煩躁、便祕等等，若有這些症狀很有可能就屬於火氣大唷！ 這類型的月經失調，喝熱水跟熱敷幫助不大！妳身體本來就很熱了，還喝熱的。 這時候反而要喝一點滋潤的東西，像是銀耳、蓮子、黑木耳、麥茶都不錯，千萬別喝薑茶。藥材上則可以選用麥門冬、薄荷、甘草等藥材。 淤塞型 這類型在中醫上稱為「氣滯血瘀」什麼叫做氣滯血瘀呢？這類型通常是因為壓力大所導致。妳的工作常常很不快樂、憋著一個情緒無法抒發出來，都會造成「氣滯」。簡單來說就是「氣」無處發洩。氣堵得太嚴重，就會進一步讓身體的血瘀塞起來，就叫做「血瘀」囉！ 這時候就要幫妳疏通疏通啦！可以喝喝薰衣草、陳皮之類的，也可以使用香附、烏藥、川芎、當歸等藥物行氣止痛活血化瘀，讓子宮腔循環變好，就能使經痛緩解。 冰山美人型 這類型在中醫上稱為「寒濕凝滯」什麼叫做寒濕凝滯呢？如果你很愛吃冰，不管是冰飲料、冰咖啡、雪花冰，都會讓妳身體變寒又濕，這兩個就會讓氣血運作不順暢，然後就「凝滯」了！簡單來說就是冰到循環變差堵起來的意思。有沒有看過把油拿去冰冰箱？油越冷就越流不動了，大概就是這個意思。 如果妳很需要熱水跟暖暖包（這時候就是要多喝熱水了！）的人，很可能就是冰山美人啦！要處理也不困難，就是讓妳溫暖起來！常用肉桂、艾葉、白朮等藥物暖宮化濕，並搭配艾灸或熏臍療法。 虛累累型 這類型在中醫上稱為「氣血虛弱」什麼叫做氣血虛弱呢？意思就是氣跟血都不夠，簡單來說就是容易貧血、體力比較差或者月經量很少，都有可能是氣血虛弱的表現。 這時候就要幫妳補氣補血啦！像是常見的四物湯或者八珍湯都很合適，總之把氣血補起來，就不會虛弱啦！ 所以，並不是每種經痛都可以「喝熱水」來舒緩，把這些方法學起來，更好的面對經痛吧！ 中醫的概念很好理解，就是平衡而已。虛了幫妳補、多了幫妳洩、冷了幫妳暖、火大幫妳降溫。不過，對身體不夠熟悉的，千萬別自行抓藥喔！還是找中醫師幫妳診斷一下，比較合適。 經期太痛不正常！請趕快調身體 許多女生朋友都把「經痛」習以為常，實際上經痛是可以不這麼難受的。很多女生都很能忍受經痛，但其實正常的月經疼痛感不會太明顯或劇烈，若持續有經痛的狀況出現，可以嘗試來找中醫師調一下身體唷！ 後記，給男友的忠告： 先看看妳（或妳女友）可能是什麼類型，別再只會熱水熱敷熱可可啦！把這篇學起來，讓男生每個月都可以感動一次女友吧！ （月經來臨可以吃什麼？又要特別小心哪些食物？這篇有更詳盡的飲食建議：經痛怎麼辦？如何舒緩？4大做法甩開女子月月痛窘境！如果你想更了解更多健康知識，可以健康010的網站上看多詳細資訊） 其他中醫養生文章: 百會穴位置3步教你找，頭痛、健忘、便祕按此穴有奇效 氣結是什麼？氣結判斷與治療從「激痛點」下手！ 拔罐顏色1張表看懂！粉紅色：循環佳！紫黑色表示...？ 魚腥草可抑制病毒，但不可久食？購買前必知3大重點！ 火氣大怎麼辦？吃什麼？只要掌握2關鍵就能降火氣！

給活得太用力的你：「先從認可自己開始」，完美主義者必看的自我認同書單。

你也是完美主義者嗎？只要有一點瑕疵就覺得難以忍受嗎？總想要追逐更美好的目標卻經常力不從心嗎？其實有些時候完美並不存在，而不完美反而「更適合你」。 身為一個完美主義者是相當疲累的事情，那是一種發自內心的倔強、不服輸所引起的「心累」，事事嚴格要求、不容瑕疵、害怕失敗、不敢犯錯，以至於給自己過大的壓力所造成的心理不適感，進而引發身體的不快。其實生病也不見得是壞事，它就是在告訴我們，應該適時的慢下來，重新檢視自己現在的狀況是否失衡，需要做出相應的調整。 今天整理三本小編看過的心靈書籍，給活得太用力的人們，不斷追逐的完美可能「不是最美的」，也許我們可以有不同的生活方式去滿足內心的小孩。三本書都不是新書，也許已經看過了，可文字就是有這樣流傳的力量，不論何時感到低潮，都可以再次拿起，重新咀嚼，也許不同年歲、不同經歷的你，從文字間接收到的訊息也會因此改變！ 🌙 為什麼，你的人生填滿別人的待辦清單？| 2018 那些關於人生最冰冷與溫暖的事，心理醫師媽媽寫給女兒的真心話。 （圖片來源：誠品網路書店） 作者是韓國知名精神科醫師－韓星姬，在女兒即將出嫁之際，寫下了這本集結她人生精華的忠告送給女兒，是一位母親最無私的祝福。 從淺談職涯經驗到深聊婚姻家庭，內容包含了韓醫師的個人心路歷程或是上門求醫的患者經驗，文字和敘事方式是一個溫柔的母親在對女兒訴說著自己生命經歷過的課題，願女兒能因此少走些冤枉路，那些面對面無法用言語一一傳達的感情，全都藉由文字訴說了真心。 其中韓醫師提到，身為醫師、妻子、母親、女兒，她的人生好像永遠有做不完的待辦清單，為了獲得認可，盡心盡力去做好每一個身份該完成的任務，可上面沒有一項是「我自己」。如果你也是無微不至的完美主義者，請一定要看看韓醫生的人生經驗，學習去專注在自己的人生上吧！ 附上收錄進安安筆記本的人生名言： 🌝「如果現在感到不安，就代表你有在認真過生活。」 🌝「喜歡不一定要擺臉色，能夠善待不太喜歡的人，並不代表你是個虛偽的雙面人，而是意味著，你內心成熟到可以容納這些芥蒂。」 ☑ 延伸閱讀：「如果沒有得到我想要的，就會學到我該學的。」 熱門台劇《未來媽媽》必學的人生成長金句 ! 🌙 一個人去丹麥，寫一本書| 2019 嘿，你為什麼不要快樂？ （圖片來源：博客來網路書店） 作者曾之喬應該不需要多介紹，是大部分人都相當熟悉的演員、歌手了，近期還多了「聊姐」的身分，持續在經營自媒體，每一集都是滿滿的心靈雞湯呀！ 從揭露傷疤到持續復原的過程，收錄在書中的文字很簡短，但絕對能夠從字裡行間感受到喬喬溫暖厚實的力量，搭配再次踏上丹麥拍攝的系列照片，很快的就能從封面頁翻到結語了，它確實是一本成長類書籍，不是明星寫真。 喬喬樸實又真誠的訴說著人生過往的痕跡，過去的她憂鬱、自我懷疑、想放棄。現在的她謙卑、接納自己、找平衡。給高度自我要求的完美主義者，成就的到來也許是一年，也可能是十年，它不是一蹴可幾的，但也許自省、轉換心態、了解自己、接納缺點比追逐成就更能使你快樂。 附上收錄進安安筆記本的人生名言： 🌝「寂寞不是因為身邊有幾個人的問題，孤單是因為無法坦然地與自己相處。」 🌝「永遠都會有人喜歡或不喜歡我們，但那都不能定義，真正的我是誰。」 🌝「生命充滿希望，無限希望，真的有光。」 ☑ 延伸閱讀：老是覺得生活不值得高興？五個提高生活能量的小撇步，從細節讓你找回快樂與幸福感！ 🌙 與其讓別人看好，不如自己活得好看| 2020 寫給被他人「眼光」所困，渴望活得精采的你。 （圖片來源：博客來網路書店） 作者Ｊ小姐是自媒體「自發光ing」創辦人，致力於幫助女性活出屬於獨一無二的樣貌，此書也是她一路從別人的眼光裡走出來後，為自己而活的證明。 書中是一篇篇的小故事收錄而成，從家人親友到同事閨蜜，都是Ｊ小姐筆下的主角。從生活態度到人際關係，從自我認識到兩性議題，每一篇章都有她的所見所感，敘事簡單卻完整，文字中能感受到Ｊ小姐的率真直白、細膩觀察。 害怕被批評的完美主義者，請不要錯過這本書，Ｊ小姐給予身邊人的許多建言之中，一定有一句是能與你產生共鳴的，期許我們都能擁抱自己的不足，學會愛自己、認可自己，不再被外界的眼光所局限。 附上收錄進安安筆記本的人生名言： 🌝「願你先感激你所擁有的一切，再繼續追求更美好的自己。」 🌝「不要以為歲月的洗禮，我們就能變成對方想要的樣子，時間不會讓兩個不合適的人變合適，只會讓他們忘記在一起的初衷，使歲月餘生只剩下將就。」 ☑ 延伸閱讀：從《請輸入檢索詞：WWW》到《她們創業的那些鳥事》擁有自我魅力的女人們，教會我們的事。 生活過的太用力，可能是資訊太過富足且快速，導致我們漸漸讓自己去配合它的步調，可有些時候，放慢腳步也無妨，「慢慢走走的遠」。任何事物都在演化，永遠不會有最完美的那一刻出現，所以適時的休息、接納當下的自己，也可能是一種不錯的方式。💛 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #安安的書單 #韓星姬 #曾之喬 #J小姐 #為什麼你的人生填滿別人的待辦清單 #一個人去丹麥寫一本書 #與其讓別人看好不如自己活得好看 #心理 #書單 #閱讀 #成長 #心靈

孕媽咪產檢紀錄 | 第二胎產檢 | 板橋菡生婦幼診所環境分享

第二胎就這樣默默的來報到了，而此時此刻二寶已平安生下來過了 1 個月又 12 天，現在正乖乖的在午睡中，讓我有個空閒時間寫寫blog ^.^ 第二胎產檢我一樣是回到板橋的菡生婦幼找邱淑芳醫師，雖然邱醫師的門診人數很多，而且常常需要等很久， 但是懷孕生子真的是件大事，還是找自已能信賴的醫師及院所才放心。 第一胎生產時，菡生新館已經用的差不多了，但那時還沒完全移過去，所以當時依然是直接在舊館生產畢業 而時隔2年多的第二胎，就直接到新館報到了~ 新館環境很舒適，一樓是掛號的地方，二樓是婦產科及兒科看診的地方（近期因疫情的關係，3樓開放等侯分散人流，寶寶預防針注射也統一在3樓） 在一樓掛號完之後，就先到2樓插健保卡報到 每個門診都有這個看診號碼的機器，報到完之後就能看是要先離開去做自己的事或是在現場等 一般我都是看週六的早診，懷孕初期看診的號碼都比較後面， 雖然是掛早診，但邱醫師門診人數很多，一般都要等到下午才能看診 我都是讓老公早上自己先去幫我掛號+插卡報到，然後就回家等 看診號碼快到我的時侯再出門 等侯區比舊館大非常多，位子也多了很多，雖然候診人數很多，但大家會在自己的號碼快到時才去現場等，所以基本上都會有位子可以坐 另一邊是照高層次的，也有位子，大家都是有位子就坐沒有特別區分 看診室及衛教室都在同一區 每次產檢都要驗尿，為了避免忘記我每次到現場的第一件事就是先去衛教室拿試紙， 尿完再拿回去給衛教室裡任何一位有空的護理師看看是否正常，這樣就完成囉！ 飲水機有提供氣泡水，這胎的糖水檢測就是用氣泡水，雖然一樣很難喝，但比白開水好像有好一點點 這胎遇到 COVID-19 疫情搗亂，因此全面都有防疫控管，像是人員限制、要戴口罩等等 從第一次產檢開始一直到生產，疫情居然都還沒結束 而且生產時還剛好在疫情爆發的時間，快生產之前一直在關注生產前是否需要另外去做快篩嗎?還是要 PCR 檢測 等等 但我是要自然產，這樣何時要去做？來得急嗎....又等等的這些事 只能說，這個疫情真的是讓人心煩丫~~ 好在在疫情的搗亂下也平安順利生產了，快篩部份也是在院內直接做，不需另外跑到其他地方篩檢導致風險增加 所以選擇院所真的很重要！！！ 另外也一併分享一下如何看自己的看診號碼~ 菡生有提供APP可以下載，如下圖“榜生婦幼” 下載之後開啟 APP ，選擇自已的產檢院所 進入後就可以看到所有功能 點選看診進度功能，就能看到當下看診的進度情況，自己抓時間前往現場等待 婦產科會遇到突然有產婦要生產的情況，若是這樣的話，畫面上也會顯示“接生中” 表示等待的時間要比較久一點，可以自行評估一下前往現場等侯的時間囉~ APP的功能滿多的，我比較有用到的是： 看診進度：每次產檢都會看的功能，看何時前往現場才不會等太久 門診掛號：首次看診可以先用APP掛號，婦產科之後回診的時間在衛教時就會先安排，並且他們會直接幫你預約，所以之後的回診就都不用再自己用APP掛號 超音波記錄：產檢完之後，超音波的影像會存在這裡，可以點進去看及下載下來保存（只有影像不會有聲音） 檢查報告：懷孕過程中有各種檢查要做，在這裡可以看到檢查完的報告 寶寶專區：生產完後會把寶寶直接建檔在裡面，這樣寶寶之後要打預防針時，一樣可以用APP來掛號；另外若是有大寶或其他孩子，也可以在這裡另外建檔，未來掛號等等都很方便 生完二胎要封肚啦~~很幸運經由姊姊的介紹而認識邱醫生， 每一次的產檢邱醫生都非常細心及親切，護理師們也一樣都很親切 讓我產檢的過程都非常安心與開心，讓我非常信任菡生整個團隊，也安心的把寶寶生下來 ^^ 分享也推薦給備孕的媽咪們唷 ~

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