#BKC鮮蝦酪梨佐百香果醬 #鮮蝦魚片酪梨沙拉

#BKC鮮蝦酪梨佐百香果醬sautéed fillet n shrimp with avocado, passion fruit, honey, lemon zest, chorizo. 超簡單的夏日風情，天氣好熱食慾不振怎麼辦，運用當地夏季盛產百香果來調個酸V酸V的沙拉醬吧！鹹甜清新好好吃喔！ 📣 📜材料：白魚片蝦酪梨1顆西班牙香腸✨蜂蜜百香果沙拉醬：百香果1顆蜂蜜鹽檸檬汁+檸檬皮屑 做法：1. 百香果挖出跟剩餘材料拌勻。2. 魚片擦乾，灑上海鹽、黑胡椒，蝦也是兩面煎香，旁邊空位煎香腸片。3. 酪梨切片，疊上魚片、蝦、西班牙香腸片，淋上百香果醬就可。#BKCooking瞇瞇眼吃飯#lifeintaiwan#一鍋到底#波波選物所#yahoo特級廚師#housefoodies#10minmeal#貝兒吃什麼#quickrecipes#懶人廚房#夏季食譜#蝦料理#蜂蜜百香果沙拉醬#跟著貝兒吃美食#globaleats#foodiesinternationalchat#popyummyDM on @popyummy_mag

[生活保養］布朗博士の18 in 1 全效潔膚露與酪梨油護唇膏，回不去的商品！

最近我真的是勤奮不懈的在各種旅遊 反正就是離開台北這個城市就可以舒壓 可能去台中耍廢、去雲林探望我爸、去宜蘭、去新竹露營 轉換一個環境讓自己放鬆🥹 出門旅遊也最在意的就是輕便 在行李的準備上儘量簡化🤭 從去年到今年，一直陸續有在使用 @drbronnerstaiwan 的 18in1全效潔膚露 頭髮臉頰和身體，通通用🤣 就是去各地旅行，我都帶著走 是用過回不去 自己為自己替地球盡一份心力感動榮幸！ Btw 洗臉、身體 我都是改成慕斯瓶 1:5 去稀釋 泡沫就會像影片中一樣細細綿綿🥹 洗頭則是直接擠液體在手上搓泡泡 比較符合偶使用的習慣 ♻️一瓶就取代家裡瓶瓶罐罐，環保簡單生活 ♻️這款精油液態皂 也在美國有機市場連續16年銷售冠軍 https://www.instagram.com/p/CefXRmSPthb/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 布朗博士 護唇膏 因為天天帶著很久很久的口罩 都會忘記補充水分、嘴唇更容易乾澀 因為戴口罩不化妝，所以臉部保養+唇部保養更重要 因為根本都是素顏見人了啦🥹 發現自己開始有嘴唇乾裂問題 日日夜夜開始擦 @drbronnerstaiwan 天然酪梨油護唇膏 天天睡前、日常想到就從包包拿出來塗🫣 偶爾有塗口紅前當作打底膏 ♻️酪梨油等食品及植物油為基底 ♻️日本韓國平均一秒賣出1隻的精油護唇膏 ♻️無人工合成石化成分！溫和滋潤 簡單使用，用的最安心💝 現在在 @watsonstaiwan 也買得到布朗博士嚕！ #watsonstaiwan #drbronnerstaiwan

外送餐點推薦｜Uber Eats｜Muko Brunch

送餐點｜ubereats｜Muko Brunch

一樣是個想吃酪梨早午餐的周末，搜到這家在永康街商圈的Muko Brunch 點了個煙燻鮭魚佐酪梨馬芬，有煙燻鮭魚，酪梨，芝麻葉，酸奶，炒蛋，馬芬麵包，生菜沙拉，薯條。 實際收到馬芬其實不大，但是料很實在又清爽好吃，炒蛋很嫩、酪梨給很多，也是吃完沒負擔，但感覺營養十足。 發現他菜單也有溫沙拉耶！而且居然有挪威鯖魚溫沙拉，這品項感覺比較少見，下次要點來吃看看，還有水果黑糖堅果優格，也是我一直很想吃看看的拼盤選項，感覺可以二點來嚐嚐。 這家實體店面周末也是蠻多人的，可以叫外送不用等、不用預約也是方方便便☺ Muko Brunch 地址： 106台北市大安區金華街183巷8號 #東門 #永康商圈 #金華街 #早午餐 #外送餐點 #推薦 #ubereats #MukoBrunch #brunch #煙燻鮭魚 #酪梨 #馬芬 #溫沙拉 #鯖魚 #優格 👉Podcast:花花說

外送餐點推薦｜Uber Eats｜餵我早餐

外送餐點推薦｜ubereats｜餵我早餐

餵我早餐也是我近的心頭好，周末起來總是想吃比較清爽的早午餐，不知道從甚麼時候開始，我特愛吃早午餐的酪梨，每次點開外送都是搜尋關鍵字：酪梨_早午餐🥑🥑🥑 餵我早餐有一個品項就叫酪梨大早餐！超級符合我的需求，有時候早上想吃點營養清爽的不想吃太多肉，它這款酪梨大早餐就是炒蛋(也可做太陽蛋)、蕃茄、馬鈴薯、培根和滿滿酪梨加上酪梨吐司，酪梨量真的是夠多了，上面還給你放兩條常常的蘆筍，然後還可以選咖啡、紅茶等飲品。 喜歡吃酪梨的人應該會很滿意，看起來營養價值滿分，酪梨軟綿綿的入口即化，吃完一餐感覺很清爽精神，食量不大的人剛剛好，個人覺得很適合常常吃油膩便當的外食族均衡一下。 #餵我早餐 #ubereats #外送推薦 #早午餐 #酪梨 #早餐 #蕃茄 #馬鈴薯 #培根 #炒蛋 #太陽蛋 👉Podcast:花花說

手作料理/早午餐🥣2022/05/29 主食：烤蟹肉棒/酪梨🥑/太陽蛋/可頌

2022/05/09 手作料理/早午餐🥣（料理步驟⬇️) 主食：烤蟹肉棒/酪梨🥑/太陽蛋/可頌 蔬果：奇異果🥝*2色 / 葡萄🍇/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～😄 今天是週一，早餐就簡單清冰箱！ 有什麼就用什麼～什錦拼盤的早午餐； 也不錯！😄😄😄 快就是好了！😄 因為還要煮小米香🈯️定～玉米濃湯！🍳 早晨時間分配是很寶貴的！🤣🤣🤣 🌸🌸🌸生活小事 小米香～本週又在家線上上課了， 她也越來越進入狀況了，自己會看上課時間。 這也是另一種成長吧～！💕 附上，小米香送媽咪的母親節禮物🎁開心🥳 🌈祝大家有個 做好防疫/平常心生活的週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ http://shopee.tw/zerohikin ⭐️⭐️即開即食又美味衛生的—— 日本原裝進口，磯駒海苔，選購頁面⬇️ 💕海苔香鬆原價$168 ，開團160元/包。 💕買3包以上再95折的價錢，回饋給各位G友。 💕台灣本島滿900免運。。。 ⭐️好吃來自於用心～～海苔香鬆等食品， 為避免日光照射影響品質，及保存時間， 採用不透光的～夾練口設計包裝！ ⭐️食品衛生及安全來自於～國際際認證； 工廠有ISO22000 及 清真食品認證！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱醬燒太陽蛋🍳 1️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味。 2️⃣烤香菇 調味：醬油/味醂/香蒜粉。 上下火200度預熱3分，烤18-19分。 3️⃣烤蟹肉棒（退冰） 上下火200度預熱3分，烤15分。 4️⃣生菜（先過濾水洗淨/瀝乾） 5️⃣水果🍉/手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #沙拉 #自己做 #自己煮 #私房菜 #磯駒海苔 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #下午茶 ☕️ # #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime

外送餐點推薦｜Uber Eats｜AMAVIE巴西莓

外送餐點推薦｜ubereats｜AMAVIE巴西莓

這次來推薦一個我連續點了好幾周當周末早午餐的超級營養、高優質蛋白的店家→AMAVIE巴西莓。 AMAVIE巴西莓據說是全台第一家巴西莓專賣店，實體店面位在台北東區，巴西莓是很好的抗氧化能量食物，對人體健康又很有幫助，之前看到The DoDo Men - 嘟嘟人他們拍YOUTUBE有在吃巴西莓果碗Acai Bowl，我才知道這食物，原來台灣也有在賣！ 但其實我點的是他們的溫沙拉啦😄 因為我不喜歡吃冷冷的食物，又想吃菜還有酪梨，在搜尋時發現它們有低GI鮪魚酪梨溫沙拉，還可以加點麵包或水煮嫩雞肉，酪梨跟鮪魚都是我愛的，那陣子剛好需要補充優質蛋白食物，所以猛點它們家的餐點。 後來又點了個迷迭香嫩煎腿排溫沙拉，我很喜歡溫沙拉，就是熱熱的蔬菜，吃下肚很舒服，雖然不便宜，但就當周末早午餐囉，不能出門聚餐，在家享受一樣的餐點，而且吃進去的食物質量真的很重要，這種原型食物，吃完後真的覺得周末的一開始好清爽好有精神，也不用咖啡提神，身體就覺得很舒暢呢！ 最後，這邊特別告知一下，我某次看ubereats上的照片有個巴西莓果泥Acai Bowl想說點來吃看看好了好像很多水果，沒注意到照面下方有小字標註：〔此商品為單獨巴西莓泥〕。 所以你如果要點跟照片一樣豐富的巴西莓果泥Acai Bowl得繼續加點其他配到單點選項的喔，我那天點來傻眼，大大一晚莓果泥冰沙的感覺，200多塊不便宜耶！但吃起來味道是很好啦，原來在台灣吃個巴西莓果碗Acai Bowl不便宜餒，有喜歡吃這類食物的可以參考這家囉，食物蠻優質好吃的☺ AMAVIE 巴西莓 地址： 106台北市大安區復興南路一段107巷5弄15號 #巴西莓 #AMAVIE #AcaiBowl #溫沙拉 #酪梨 #高蛋白 #優質蛋白 #鮪魚 #低 GI #雞肉 #嫩煎腿排 #早午餐 #外送餐點 #UBEREATS #健康 #營養 #嘟嘟人 #DODOMEN #抗氧化 #原型食物 👉Podcast:花花說

2022 | 台北知名brunch店-M One Cafe🥓

這次來訪的是位於大安區的M One Cafe大安館，在前往前已經被朋友洗腦很好吃，導致我期待拉超高(通常這樣都很容易失望)，但吃過以後，覺得，很驚艷(有特色)，很好吃。 營業時間: 07:00~22:00(供餐只到20:30) 這次去是點酪梨牛肉漢堡，非常，非常，對我的胃，原本看google評論有人說是台北brunch首選覺得說不定過譽，結果，nope，真的很好吃，酪梨跟牛肉漢堡肉完美的融合，培根增加了漢堡的油脂，番茄、洋蔥、生菜添加了口感，最後再加一片濃郁起司，沒有多餘調味，能吃出食物的原味，不會負擔很大的感覺。 特寫🤤 點漢堡會附加三種馬鈴薯做的FOOD: 1 細薯條 2 帶皮薯條 3 ⭐薯餅(眾多網友推薦) ⭐ -以下為菜單- 🌵menu 🍔漢堡類 🍖早餐set 🍳蛋捲set 下次回訪要點樂色蛋，再跟大家更新吃起來怎麼樣!! 🍞歐式麵包&班尼迪克蛋 🥪三明治 🍝義大利麵 (圖片來源：皆取自M One Cafe官網) 菜單很多，怕影響閱讀觀感，沙拉飲品類的就不贅述~可去fb官網查詢~ #美食 #食記 #台北 #大安 #好吃 #料理 #驚豔美食 #忠孝復興站 #捷運 #美式早午餐 #brunch #班尼迪克蛋 #漢堡 #義大利麵 #蛋捲 #酪梨 #酪梨牛肉起司漢堡 #東區 #台北食記#台北美食#吃胖#googlemap#instagram#晚餐#旅遊#食物#food#foodie#poper發胖療癒美食#聚餐#首選#私藏餐廳#回訪#不踩雷 #貴婦下午聚會首選 #仁愛路四段 #起司三明治 #薯餅

桃園藝文｜美食。咖啡廳｜小清新甜點咖啡廳🥑Avocado Coffee 酪梨咖啡

大家好呀！我是JCC 今天來訪的店家Avocado Coffee 酪梨咖啡 在上次介紹的Reboot Cafe隔壁 轉角還有另一間咖啡廳 密集度算是滿高的一條街 不得不說藝文特區真是咖啡廳天堂XD 店內走小清新加上一點點復古元素 不得不說這地板滿衝突的(可能是原本的裝潢 但整體空間寬敞舒適 大約可容納8組客人 除了一般座位也有沙發區和吧台區 店內擺了幾幅簡單的綠植畫作妝點 同樣平日人潮較少 但下午時段陸續都有客人來外帶甜點 甜點算是店內主打的品項 這次也點了三個來品嘗看看❤️ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ○義式經典提拉米蘇$140 這款甜點是我最推的品項 奶香濃郁加上底部浸泡的咖啡酒香味 口感濕潤而不軟爛 ○海鹽焦糖巧克力古典蛋糕$140 這款推薦給重甜的朋友 奶油部分鹹甜味吃起來有太妃糖香味 和綿密的巧克力蛋糕體相得益彰 上面我原本以為是糖漬櫻桃 結果是一顆麥提莎 好可愛😆 ○紅韻玫瑰巴斯克起司$130 很用心的配了同樣是玫瑰花的盤子 除了乾燥花裝飾外 上面碎碎的是草莓果乾 檸檬味蛋糕體同樣偏濕潤 搭上起司的酸甜味很和諧 ○瑞士濃可可$130 杯壁有做淋面效果 奶泡相當濃郁、可可味偏苦 整體味道是很濃郁的 配甜點也不會太膩 ○拿鐵$120 上桌有一圈糖口 就口直接喝就有甜味 雖然不太會品咖啡 但這杯咖啡豆的香氣很足 ○蜜桃玫瑰花茶$150 滿滿一壺誠意超夠！ 如果和朋友聚會 點這一壺應該可以喝上一下午 微甜帶點果香味 這間酪梨咖啡的甜點滿推薦大家嘗試 口味多種外味道都還不錯 價位也在合理範圍內 歡迎小夥伴們留言分享心得喔❤️ ————————————— ◇Avocado Coffee 酪梨咖啡 📍桃園市桃園區中埔一街123號 ☎03-301-9098 ⏰每日10:00–18:00，周四公休 (現金.街口支付.LINE PAY)

［台北/台中］米其林三星の燕麥奶水果果昔🍹

#抽獎文 #抽燕麥奶水果果昔 📍Jamba Juice 🫐莓好時代 $175 🥑蕉個酪梨友 $175 ▸▸ 現場加入會員享有新品第二杯半價 ▸▸ 至Jamba juice消費可在櫃檯領取線上Plant A燕麥奶下單的優惠券 比起手搖我更喜歡喝果汁！🤤 來上一杯直接精神百倍 帶來一整天の能量🔋 今天就要來介紹健康又好喝の果昔店💗 Jamba Juice有各式口味的果昔、果汁🍹 最近與擁有天然植物奶 的Plant A一同合作.ᐟ Plant A是一間推廣植物飲食的台灣在地品牌 他們家的燕麥奶是全球第一支榮獲食品界米其林三星的殊榮🌟 推出兩款新口味植物奶奶昔🤩#莓好時代 #麥田捕手 （⚠️麥田捕手供應時間只到4/22） 以及原本使用牛奶的#窈窕酪梨 #蕉個酪梨友 也改為燕麥奶 除了脂肪含量更低外 也能為地球盡一份心力 降低碳排放🌍 今天要來抽莓好時代的兌換券送給大家🥳 ▸▸抽獎獎品：莓好時代電子體驗券（5名） ▸▸抽獎連結：https://www.instagram.com/p/Cckgg4UvV5W/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ▸▸抽獎時間：活動截止至4/25（一）23:59 ｡ﾟ꒰莓好時代꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ★ ☆ 以蘋果草莓汁為基底🍎🍓 搭配藍莓🫐香蕉🍌燕麥奶、總合燕麥 喝起來很濃郁 而且酸酸甜甜的 很清爽☺️ 喝完一杯很有飽足感(●°u°●)​ 」 ｡ﾟ꒰蕉個酪梨友꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ★ ☆ 裡面有酪梨🥑香蕉🍌菠菜🥬香草雪波、燕麥奶、綜合燕麥、大豆蛋白 擁有豐富的蛋白質和膳食纖維✨ 主要是燕麥和香蕉的自然甜味 尾韻才帶有淡淡酪梨香氣🥰 ✂︎------------ ɪɴꜰᴏ------------ ✂︎ ✍︎ @planta.tw @jambajuicetaiwan 𖠿 美麗華店 ᴏᴘᴇɴ / 12:00-20:00 ᴀᴅᴅ / 台北市中山區敬業三路20號B1 (美麗華百樂園B1) 𖠿 台中三越店 ᴏᴘᴇɴ / 12:00-20:00 ᴀᴅᴅ / 台中市西屯區台灣大道三段301號10樓

Joyce很愛吃｜營養又美味的「酪梨草莓抹醬堅果麵包」｜早餐來份營養價值高的「酪梨抹醬」搭配喜愛的麵包完美的一天

「酪梨」的營養成分很高， 富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸， 可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。 另外，酪梨含有膳食纖維和鉀、 鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高， 可降血壓、預防中風。 很多人會把酪梨當成「水果」， 但事實上從營養學的角度來看， 酪梨應該屬於「脂肪」， 吃多還是會胖的，所以，每天的量不能過多。 酪梨跟水果一樣，不需烹調就可以直接吃， 生食較能保留所有的營養素！ 不過酪梨本身的甜度較低、口感也略微油膩， 一般人較少直接單吃， 通常會搭配醬料或是佐餐。 讓我介紹我常做的醬料給大家： 將好市多買來的酪梨包(或新鮮酪梨)退冰後壓成泥， 依序加入檸檬汁+鹽巴+黑胡椒， 最後將切好的草莓粒放進去攪拌一下， 就可以直接抹在麵包上囉。 PS.可以加入你喜歡的水果或洋蔥 準備食材: 酪梨、草莓(藍莓、奇異果也很好吃) 調味料: 黑胡椒、鹽、檸檬汁 內有教學影片 https://www.instagram.com/p/B7TCUQNB0Y_/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #增長廚藝 #吃的健康營養滿分 #自己動手做最健康 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #workoutroutine #fitness #Gym #food #delicious #breakfast

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