「黃金7頭身」才是絕佳比例！套公式一秒算出來，該不會你就是天選之人？

多數人都覺得9頭身是最佳身材比例，可是其實不少學過畫畫的女孩們都知道，七頭身才是最完美的比例！所以穿搭編要來打破大家這個迷思，並教你如何算出自己的比例、找出最適合你的鞋高！其實只要靠一個計算公式，就能立刻知道自己該買多高的鞋來達到好比例，想知道計算方式快往下看！ 圖片來源@wonlog 👉3招挑出最適合馬丁靴！黃金分割比例『0.618』記起來，還你又直又細的長腿！ 頭身比測量方式1：上身測量 首先找到脖子後方最突出的那個骨頭，那就是捲尺要量的起點，接著一定要把捲尺拉的很直，量到屁股的位置（尾椎），捲尺上量出來的長度就是妳的上身長度。 頭身比測量方式2：下身測量 接著就是量下身長度，位置是從屁股（尾椎）到腳後跟，這樣就會得到妳的下身長度！ 頭身比測量方式3：下身 – 上身 = 結果 然後用下身減上身算出結果，算出來的數字在4-8cm的區間就是標準「七頭身」！數字是0的話就是大家說的五五身！負的話就代表腿有點短，可以靠鞋子的高度來彌補喔！ 👉真實開箱測評！Zara顯瘦12件單品推薦，不想買到雷單品就看這篇詳解！ 舉例1：A女生的上身長是：77cm ；下身長是85cm 計算公式：85cm – 77cm = 8cm 因此A女是7頭身 舉例2：B女生的上身長是：68cm； 下身長是70cm 計算公式：70cm – 68cm = 2cm 因此B女是正常身接近55身 結論：A女生不用穿太高的高跟鞋，就已經是7頭身啦！但B女生因為還沒有到4-8cm的區間，所以可以選擇穿高度在2cm-6cm的鞋子，就可以達到完美比例！所以看很多女孩們穿高跟鞋、厚底球鞋比例變好，真的不是亂穿！其實是有依據可以選擇適合的高度啦！ 👉男神收割機！原來這樣穿就可以把到GD？Jennie的3招戀愛必勝穿搭Tips快筆記！ 看完以上，大家是不是知道該如何選擇鞋子的高度～是不是覺得超級實用！大家不要只收藏起來，因為最後一定會不小心忘記～所以趕快拿起你們的捲尺找朋友來量看看，妳有符合黃金比例的區間嗎？ 延伸閱讀 👉2024女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！ 👉總是羨慕韓妞超會拍照？牢記這7個超實用入門Tips，拍出人生美照完全就只是塊小蛋糕！ 撰文編輯 #Rita #女生身材 #完美身形 #身形 #身材比例 #黃金7頭身 #黃金比例 

還在苦惱夏天要怎麼遮肉嗎？任何身形都適用的顯瘦穿搭技巧大公開！

夏天要到了，但是氣溫上升的速度遠遠比瘦下來的速度還要快啊（各種哀嚎～）今天用一套穿搭講解夏天遮肉的六個穿搭技巧，而且任何身形都適用，趕快跟我一起看下去吧！ ｜露出你的頸部曲線｜ 身上圓潤的地方可以靠服裝修飾，但也別忘記要展現自己最迷人的線條，那就是頸部線條！很多人都會忽略，但其實頸部是散發個人氣質的一個重要部位，露出你的脖子甚至戴上飾品做點綴，都可以很好地修飾上身比例喔！ ｜選擇有挺度的上身單品｜ 夏天很多主打薄料柔軟的舒適面料單品，但如果穿錯衣服很容易讓上身顯得臃腫，建議在版型的選擇上，可以多嘗試有挺度的版型，不僅可以修飾身形，還可以讓整體造型看起來更精神有朝氣！ ｜五分袖跟蝴蝶袖說掰掰｜ 夏天到了穿短袖又怕手臂肉肉的怎麼辦？可以選擇長度適中的五分袖上衣或外搭單品，基本上五分袖的上衣不太挑人穿，一方面修飾掉你的蝴蝶袖，另一方面還可以適當的遮陽，減少身體被曬黑的面積。 ｜遵守基本高腰守則｜ 雖然今年流行中低腰的穿搭，但對於需要遮肉的女孩來說，穿搭的重點還是修飾身材不是暴露缺點呀！所以選擇中高腰的下身單品比較不容易出錯，可以再根據你的下身曲線選擇直筒、A字、喇叭等修飾曲線的版型做搭配。 ｜展現你最細的腳踝｜ 很多下身偏肉的女孩會為了遮肉，再熱也要穿長褲。不過遮肉的同時，別忘記把腿部最細的腳踝露出來，可以為你的下身比例大加分，更能夠讓你在視覺上有增高的效果（當然穿上厚底鞋效果更加倍）！ ｜抬頭挺胸保持自信｜ 終於來到穿搭的最後一個步驟，也是最重要的一個：好好抬起胸膛自信的微笑吧！雖然現在大家都戴口罩看不見臉龐，但抬頭挺胸自信向前的模樣永遠是最美的，也是穿搭和修圖沒辦法加以修飾的。 大家準備好了就一起美美地迎接今年的夏天吧！如果喜歡今天分享的內容的話別忘記按讚 ❤️ 和收藏 ⭐️ 喔！ Instagram：@jay2756123 #穿搭 #波波穿搭 #夏天穿搭 ＃波波美妝 #Poper耍漂亮 #穿搭技巧 #遮肉穿搭 #顯瘦穿搭 

穿搭🌻｜男生女生都可以了解一下的王嘉爾穿搭｜CYEN

哈囉哈囉大家👋🏻好久不見我是凱薩琳我回來啦😙 休息的這兩週都在家種向日葵😂等開花再跟大家分享😍 好啦回歸主題今天的文章要脫離梨形穿搭來看看近年越來越會穿搭的王嘉爾Jackson的穿搭，我覺得他的穿搭不難，只是有一點巧思，男生學起來也很簡單，女朋友們也可以把文章傳給男朋友看🤣 那在看文章之前先跟大家說一下嘉爾的身高體重也方便大家參考～ 👉🏼他174公分，體重可能60幾左右 好啦那就開始分享他的穿搭了～～ 🎄減重 如果大家有看一開始的拜託了冰箱應該就知道，那時候他剛回中國發展不久，他自己上節目也會說他他身高不夠高而且腿很粗上鏡不好看，但可能也跟他原本是運動員的關係，後來他就開始減肥，我記得他有說他就不碰澱粉然後一直運動，具體的大家可以再上網看，後來我印象深刻的是2020疫情那時候（印象中）他發動態只有59公斤，雖然整個人身形差很多，但我還是覺得太瘦了💦 🎄上衣和褲子保持統一色調 再來就是衣服搭配的部分，比較重要的是減重後身形瘦了，他還利用上下身同色系的搭配，可以讓整個人更修長外還可以模糊腰線位置，比例在視覺上就會好很多 除了單一色的的配外他也很常穿這樣比較花的衣服，像這套Supreme 和 Thrashe聯名的衣服，雖然在日常生活比較不會有人穿成這樣，但只要保持一套的衣服就可以模糊腰線，人的視覺是很容易被騙的所以只有一點點改變就會差很多 🎄利用配飾提高視覺重心 如果熟悉Jackson的穿搭應該會知道他真的很常配戴很有份量感的飾品們，不管是帽子、項鍊、手鍊、戒指等，因為很有份量感人一眼就可以看到，都可以很成功的轉移視線，就可以模糊其他地方 🎄利用腰包和帽子 其實利用腰包真的算是隱藏的小tips😂 到現在路上也很少看到有人會利用腰包，有時後會覺得腰包可能都是很運動、很難搭配，但他可以很好的把視覺重心拉高，不要小看這個拉高視覺重心，真的會差很多 我自己就很喜歡這個包（好像是KATE的樣子有點忘記他的名字了），他也是腰包但是我一般都拿來側背，主要是我覺得腰包側背比平常的斜背包舒服很多，有時後斜背包鍊子太長真的會顯人矮，所以下次買包一定要注意😙（還有包包的大小要和自己的身形搭配也超重要，這個之後另外寫文章說) 🎄利用飾品 Jackson真的很常帶這麼多配飾，除了可以幫穿搭點綴之外還可以起到吸引視線的效果，因為飾品的份量感比較重的關係 🎄找出自己身形的優勢 大家有看到他上半身的優勢嗎❓🤣 肩膀寬是他的優勢，像是皮衣西裝這類的衣服他穿起來就是荷爾蒙爆發😂🌚❓ 總之非常好看🤣所以大家也要從了解自己身形的特點開始，然後再找方法去穿出自己的風格，才不會怎麼穿都奇怪，每個人總是有幾個風格跟自身的氣質很像，只要找到穿搭就直接開掛了～ 最後總結，除了這幾年衣品的提升之外，我覺得更多的是他超嚴格的身材管理，基本上他不碰澱粉的，主要是瘦下來後再加上造型能力的提升才能怎麼穿都好看😍 最後放一張之前GQ紅毯的照片，這個故事告訴我們努力是看得到成果的，你們也都加加油吧😂 好啦那今天的文章就到這邊，希望這篇文章可以幫助到大家♥️♥️♥️那我們下一篇文章再見👋🏻👋🏻👋🏻 BTW以後固定每週二晚上8.30發文章，記得每個禮拜都要回來哦😙😙😙

寬、窄，修飾肩型春裝上衣這樣挑！任何身形的女人都要愛自己

不管單身、有男女朋友、或結婚，女人都要懂得愛自己，讓自己打扮得美美的，心情都會很好，我們打扮不是為了別人，是為了自己。出門好好打理自己，心情也會跟著美麗❤️。 打開衣櫃，或是逛街，不知道怎樣挑選適合自己身形的衣服？今天分享「寬肩」、「窄肩」適合穿著的服飾單品，來開箱Love, Bonito服飾！ 寬肩必備無肩（落肩）上衣 這件Love, Bonito的透膚上衣，肩線設計非常不明顯，讓原本肩膀比較厚、比較寬的我們，瞬間達到修飾作用，因為衣服沒有肩線的關係，所以穿這類型的衣服，不會告訴別人“我的肩膀”在哪裡。這種落肩款非常適合寬肩穿。 材質是無彈性的，雖然是寬鬆版型，但穿起來一點都不顯胖👍。 不顯胖的重點，是因為Love, Bonito的透膚上衣屬於透膚感，「透膚」在視覺上會比「有厚磅」的白色更能達到顯瘦效果喔。 透膚上衣裡面我搭配的是小背心，這件也是Love, Bonito的單品，它是屬於磅數比較高的小背心（沒有襯墊和罩杯，但它的厚度我覺得不露點，但穿著感受每人不同，裡面自己可以加上胸貼）。 小背心肩帶屬於高彈性，但小背心本身（遮住胸部這塊），是屬於微小彈性的，所以抬手或走路基本上是不會往上滑的喔。（個人覺得很有安全感） #LoveBonito #LoveBonito小可愛 #LoveBonito襯衫 #LoveBonito上衣 #LBOOTD 窄肩必備梯形款上衣 這件Love, Bonito的藍洋裝，它的肩膀設計我先將它稱為梯形（就是肩膀寬，腰身窄）。 這種衣服的肩寬因為它本身剪裁就比原本自己肩膀更寬，穿上去後，會讓窄肩的人穿起來肩膀是有份量的👍。 而且這件藍洋裝口袋收得非常漂亮，乍看之下是完全感覺不到它是有口袋的，所以視覺上看起來，這件藍洋裝的剪裁設計非常俐落。 藍洋裝整件無彈性，側面看起來感覺像是假兩件的感覺，腋下部份有收一塊布順著身形收進去，外圍會有另外一層剪裁，是讓肩膀擴充出去（上圖） 所以正面看來肩膀的部分會比原本的肩膀看起來更寬，這件很適合窄肩想要修飾肩形。 因為藍洋裝無彈性，很怕無彈性的衣服在走動時，拉鍊自己彈開，這件衣服後面拉鍊的最上端部分有作暗扣，穿的時候是完全可以放心。 #LoveBonito洋裝 #LoveBonito短洋裝 #LoveBonito無彈性洋裝 #LoveBonito開箱 祝各位女人在穿著上找到更多適合自己的服飾單品，我們要為自己而活，讓自己活的美麗、精彩❤️以及每天醒來到廁所梳化時，要給鏡中的自己一個大大微笑。 妳們很棒，很漂亮的❤️ Love, Bonito 官網> https://bit.ly/3GIfNxb 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 合作來信 shiuebess@gmail.com #LBOOTD #LoveBonito #高個子穿搭 #好感度穿搭 #肩膀修飾 #寬肩修飾 #窄肩修飾 #春裝穿搭 #LoveBonito穿搭 #LoveBonito開箱 #LoveBonito春裝 主題延伸（妝、髮、穿搭） 主題延伸（高雄景點）

穿搭🌻｜分享近期的5⃣️套160/55的梨形穿搭｜凱薩琳Catherine YEN

穿搭｜分享近期的5⃣️套160/55的梨形穿搭｜凱薩琳Catherine YEN

哈囉大家好我是凱薩琳Catherine🌻🌻🌻 這是我第一次在這邊發文所以先來自我介紹😙 我之前就會在Dcard 發文也會經營IG和 YOUTUBE ，但因為因為有一陣子很忙的關係，中間中斷了一整年，我從去年底才開始認真經營社群🥲，這是我在PopDaily 第一篇文章想用我最喜歡的穿搭和大家見面😙 我平常就是一個超喜歡看穿搭、研究保養品的人，我會挖掘各種小眾品牌和嘗試不同的保養品，喜歡的人可以留下來跟我當個朋友😙😙😙 之前原本想在yt分享穿搭，但因為時間的關係沒辦法拍攝和編輯影片就換到Dcard 發文，不過最近開始有時間會開始拍一些日常的影片放上去😚，想記錄一下鄉下的日常生活和風景，yt影片會偏向分享生活這樣的主題有興趣的人可以去Youtube搜尋“Catherine YEN”😉 我是160/55的沙漏型身材，因為身形的局限想要看起來更好看只能透過穿搭，之後會帶給大家更多穿搭技巧，我平常也是熱衷於在網路上研究保養的人，因為我不想老得太快😂，之後會分享我的日常保養跟愛用品給大家，留下來看看吧😚😚😚 以後也會持續跟大家分享的♥️ 自我介紹完畢一下正文開始😙 🎄Yuyu Active Hi World Set黑色毛衣套裝 這一套之前在官網看到就很想要了，後來不知道為什麼突然消失，等了好久結果下半身又賣完，幸好蝦皮有二手釋出🤣是好不容易湊齊的😂 這一套其實我當時買也怕怕的，因為上半身寬鬆，還露出大腿直接把身形的缺點放大🥲，但我覺得穿上感覺還好沒有我害怕的那麼失控，而且這套➕長靴我真的喜歡😍（雖然我朋友說配金髮看起來很像女流氓🥲🥲），但是裙子的部分有點太短，我穿是低腰穿的，高腰的話會露內褲，我覺得這一套靈魂點綴就是酒神包，直接讓穿搭的感覺整個出來😂 🎄沒有標題的搭配🤣 這一套用很簡單的高領上衣和同色的高腰直筒褲，外面搭配灰色調的粉色短板針織外套，很適合平常出門見朋友，休閒又不會太超過～ 這一件直筒褲是我的衣櫃裡面唯一一件直筒褲，因為我的身形實在不太適合直筒褲😂 我的腰是36但我記得這件好像是40還是42腰，而且可以看出他的褲子巨長🤣，當初只是覺得這件褲子真的很荒謬才試穿的，結果穿起來的感覺我又很喜歡，看來荒謬的人是我🥲🥲🥲 這件是中腰的，而且褲長很長😂可以搭高跟鞋假裝自己很高，從我的身形可以看出來臀跟大腿的肉比較明顯，所以梨形選直筒褲要特別注意，要試穿真的可以再買～ 不過這個真的有把腿拉長吧（有吧❓🤪🤪） 🎄過年來一點紅色 過年的時候想要穿一點紅色的衣服，那天是在嘉義市立美術館拍的，因為他整個牆面比較有歷史，所以穿搭上特別配合搭一些復古的色調 用簡單的棗紅色高領短版上衣➕深藍色的喇叭褲就很有氛圍感了，只是這件褲子是彈性的很貼腿，會比較顯腿型，但我已經接受我的腿就是這樣，所以這套我也很喜歡😍 褲子也是我精心挑選的寶貝，每次這種很喜歡的褲子我都不太敢洗🥲因為我要找褲子真的不容易🤣 🎄白色➕駝色 這一套之前有默默出現過一次，全身白色配上風衣，再利用帽子的顏色跟外套呼應，因為有帽子的點綴所以整體感就加強了，而且這件褲子我真的很喜歡😍因為平常很少看到這樣的褲子，每年冬天都要拿出來遛一下😂 🎄Jendes忘記名字的針織套裝 這一套黑色毛衣側面是打開的，配上裡面的銀色洋裝，我覺得很特別但是又不會特別到穿不出門，這一套也是我的心頭愛，永遠不能把他賣掉🥺 而且每年冬天也都要拿出來遛一下 看到這套就好懷念以前的JENDES，最近他們的衣服我越來越不愛了，有種不特別但又很貴的感覺，希望他們可以恢復成以前的設計 🥺🥺🥺🥺🥺 以上～就是今天文章的全部內容，但我還有一件重要的事情要說🤣 我要宣傳我自己的YouTube頻道😅，因為去年太忙了，所以我已經中斷上傳影片大概1年了，原本在上面都是穿搭，但是最近帶著頻道回歸了😍，內容會以比較靜態、輕鬆的日常生活為主，會分享一些平常大家不會做的日常生活內容，也想順便利用影片融入環保的概念，希望大家在日常生活可以更注中節能～ 但穿搭還是會在這邊以圖文為主哦～ 喜歡看看鄉下慢活的朋友們可以點下面連結來看看😙 https://youtube.com/c/CatherineYEN 那我們 下一篇文章再見👋🏻掰掰 https://instagram.com/galacy.ganymede_?utm_medium=copy_link

【Lin haute Bridal 高級定製禮服】婚紗怎麼挑?五種身形大解密!高雄婚紗試穿♡婚紗禮服挑選心得

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 婚禮是幸福的期許，也是女孩們的憧憬 穿上一件適合的婚紗，可以將自身優點彰顯更甚 比起挑一件看起來好看的婚紗還來得重要 婚紗款式千千萬萬種 該如何挑選呢? 鵝鵝今天來到 位在高雄的 Lin haute Bridal 高級定製禮服 由專業的禮服秘書講解說明 也試穿了幾套 就讓鵝鵝來跟女孩們分享分享 希望能給你們一些方向 ♡ ///以下圖片取自Lin haute Bridal 高級定製禮服 官網/// 1 直筒腰、窄身女孩 窄身女孩視覺上看起來較單薄 在婚紗選擇上會容易遇到沒有腰身或是曲線的困擾 所以可以挑選布料比較硬挺的婚紗，這樣結構感強烈，可以增加份量 大露背設計也能讓焦點聚集在後背 也可以選擇裝飾性高婚紗，像是利用手工設計增加份量感 立體蕾絲的裝飾與圖騰布料也可增加膨脹感，修飾骨感身型和腰部線條 2 寬肩膀、骨架大 寬肩膀或是骨架大的女生 最最最困擾就看起來會很壯 我要纖細感，不要虎背熊腰阿~~~ 所以在選擇婚紗時，利用不同領口型，就能修飾出完美臉型比例 弱化壯壯的感覺，選對禮服凸顯身材優勢!! 可以利用V領的禮服，讓視覺拉伸，延伸更多，拉長主要視覺線條 也可以選擇有透膚包袖的設計來修飾上身後臂 或是挑選有肩帶的婚紗，打破寬肩膀線條 3 小胸女孩 小胸女孩才是時尚王道啊!! 有些禮服小胸女孩穿起來更顯時髦、時尚 小胸女孩要比較注意的是不要有過於薄弱和骨感的視覺 所以挑選上 可以善加利用削肩、高領線設計的禮服，修飾骨感胸口 如果風格前衛大膽的新娘 也可以選擇鏤空或是拼接透紗設計的款式，小露性感 又不會讓人覺得太裸露，可以說是小胸女孩可善用的優勢! 如果希望上圍較豐滿些，則選擇平口款式可製造假胸，塑造上身合宜曲線 4 大胸女孩 胸部豐滿的女孩，容易有不小心太性感的困擾， 也會擔心因為豐滿上圍而顯得臃腫的問題 禮服的支撐力也很重要 因此在挑選上要注意罩杯的位置，不要跑杯也不要壓胸 弱勢Ｆ~Ｇ罩杯的大胸女孩 可利用肩帶提肩款式，減少垂墜感，身形比例更加凸顯 也建議選擇厚挺材質馬甲禮服，更具支撐力 另外至少遮蓋2/3胸部，避免太過裸露 婚紗下身選擇A Line款式，也能使上身視覺效果感覺較小，更加勻稱修長 5 臀部寬、蜜大腿 我有蜜大腿~最流行的大腿~ ((阿不是XD 大腿粗的女孩要挑婚紗的話 絕對要選有份量的禮服，才能巧妙修飾身形! 所以必須強調線條！ 挑選造型款婚紗，利用造型轉移目光焦點，讓身材看起來更為修長 下身也能選擇修飾臀線的順身A Line裙擺 如果是漂亮梨形身形，可以挑選馬甲魚尾款式，S型性感輪廓也很迷人! 或是大澎裙也很適合 鵝鵝就是那種大腿粗、手臂粗的類型哈哈哈 跟大家分享這套，我覺得這套很適合我! 卡肩華麗大裙擺，氣勢萬丈 卡肩設計就可以遮蝴蝶袖 肉肉遮起來好開心XD 漏出的部分會是最瘦的部分，視覺效果直接少三公斤!! 再加上這一套是背後綁帶的，所以對身型的限制就比較沒有那麼多 可以按照體型拉緊放鬆 馬甲設計加上大澎裙很顯腰細! 大澎裙的華麗真的是無人能敵 一鋪張開來，全場都讚嘆!! 腿粗是啥? 看不到啊XDDDDD 裙擺的紗都有亮鑽設計 整件的白紗，在點點亮光的綴飾下， 就像是星星灑落般，亮眼迷人 多層次的紗，帶出磅礡的氣勢 在公主感的大澎裙下 盡顯浪漫情懷 鵝鵝覺得 不管是哪一種身形 只要自信就是最美的 為了更美，我們可以透過專業讓我們更加自信好看 他們家禮服秘書人超級好，超有耐心地為我們介紹 也會根據喜好、氣質、身型給予搭配建議，女孩們可以放心! 而且婚紗種類超多 是雙層樓展示間! 婚禮宴客、婚紗拍攝，到禮服需求、租借 都可以來這裡看看! 交通很方便 搭捷運的話從高雄捷運美麗島站八號出口 步行一分鐘就會到囉~ //// 資訊整理給大家! Lin haute Bridal 高級定製禮服 高雄市林森一路189號8樓 (高雄捷運美麗島站八號出口步行一分鐘) <預約制> 預約表單請點我 10:00-18:00，週三公休 07-2372269 #婚紗挑選 #婚紗試穿 #婚紗工作室

"保健保養"優身形益生菌PRO Class-有感無西藥且符合國際認證標準的益生菌!!

平日對美食情有獨鍾的我 只要休假幾乎都會跑去大吃大喝犒賞自己的辛勞 正因如此我都會隨身攜帶經由名醫獨家條配的六株專利菌株配方-優身形益生菌PRO Class 只要飯前30分鐘配上常溫水服用一顆優身形益生菌即可 吃的益生菌數量不必多只要一顆就沒問題啦 這是因為優身形益生菌內裡含有約300億的益生菌(全桿菌) 其優質配方為 LGG2優身菌 Lactobacillus rhamnosus 鼠李糖乳桿菌 LS優身菌 Lactobacillus salivarius 唾液乳桿菌 LR2優身菌 Lactobacillus reuteri 羅伊氏乳桿菌 LF優身菌 Lactobacillus fermentum 發酵乳桿菌 LR優身菌 Lactobacillus reuteri 羅伊氏乳桿菌 優身B菌 Bifidobacterium animalis spp.lactis 乳雙岐桿菌 經專利通過的優質好菌就在這一小顆優身形益生菌裡面 一盒優身形益生菌共有30顆膠囊=等同可以吃約1個月份量 膠囊本身相當好吞服-適合全家人吃沒有任何異味 平常不吃的話也可以保存在冰箱內 熱量僅有1.9大卡 口感上也不怕添加多餘的人工香料/糖分與化工添加物 吃益生菌也不會因此而攝取過多的添加物 屬於高cp質的保健食品 優身形益生菌只要配水就能輕鬆入口好吞服 非常便利攜帶及便利食用-推薦給長期習慣外食的朋友們 青菜水果吃得相當少的人還有長期久坐的辦公室一族們 當然如果是長者或是平時水量喝得很少的人也都能試試優身形益生菌 想看更多產品資訊的人請到官網 fb粉專或是ig唷 https://www.proclass.com.tw https://www.facebook.com/iproclass https://www.instagram.com/iproclass/ #優身形益生菌 #優身形 #益生菌 #益生菌推薦 #有感 #益生菌膠囊 #好吞服 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

🌟外食族必看🌟超有感！讓我每天跟便便說bye bye的優身形益生菌

🌟便秘人必看🌟超有感！讓我每天跟便便說bye bye的優身形益生菌

從小我就胃不太好，常常沒有正常上大號💩我記得我國小的時候就因為肚子痛，痛到半夜哭得哇哇叫😭爸媽帶我半夜急診看醫生，結果一照X光發現…肚子裡滿滿的便便！💩💩💩哈哈哈很驚人 工作之後在辦公室長時間坐著、趕時間所以都買外食、手搖杯也沒少喝、壓力大吃甜食舒壓（藉口！明明就自己愛吃甜食😂）、不愛運動…加上歲數的增長…身體代謝真的明顯下降…學生時期都不太在意這些，現在深深反省了自己，該好好照顧自己的身體了！ 長期外食，讓身體的菌叢改變，間接影響了身體的狀況。之前看醫生時，醫生就說宿便累積，造成身體不舒服、精神不好，專注力不夠、影響工作、影響學業，該怎麼往成功之路邁進啦！！！（太激動了><） 於是我真的跟神農氏嚐百草一樣，試過各種西藥、中藥、纖維粉、酵素液、各品牌的保健食品…大多數腸胃依然罷工…或是改善了一小陣子，之後又繼續罷工。之前吃了半年西藥，雖有改善一段時間，但有時身體狀況不佳反而會拉肚子拉到虛脫…也擔心吃太多藥會有副作用。甚至還吃過類似瀉藥的酵素，什麼極端的方法都試過了啦～心累～ 不過人家說久病成良醫嘛！這一年來我平時就有在喝蔬果發酵液當作平時保健，增加蔬果的攝取、定期吃中藥調整體質、還有搭配日常每天一顆「優身形益生菌」。優身形益生菌，不是西藥、也不是中藥，日常保健就可以安心吃，單純六株機能性益生菌就能達到促進代謝！連孕婦都能吃！（最近有朋友當媽媽了，馬上推薦給她） (需要排便更順暢的我就是如此垂頭喪氣的...) 一盒優身形益生菌共有30顆膠囊，一天一顆～一個月剛好一盒～很方便！ 高度建議要冷藏保存以確保品質喔！我都放在公司冰箱，然後在辦公桌放一張紙條「記得吃優身形益生菌！！！」來提醒自己一定要按時吃～（配水吃！） 真心感動…現在的我每天都會上廁所了💩吃了一個月之後，也加上我改善了我的飲食習慣，終於腸胃不再罷工，常常會聽到我的肚肚在咕嚕咕嚕的工作了～排便順暢的感覺真的是輕．盈！ 當然，優身形益生菌不是仙丹，你可不能每天都吃麻辣鍋吃肉肉不吃菜菜，然後狂吞優身形益生菌啊！為自己的身體負責，適量攝取美食，照顧健康，搭配優身形益生菌做加強以及日常保健，長期的食用，相信你也可以調節菌叢生態，代謝有感！ (這是排便順暢的我 不再坐立難安^^) 如果有希望排便更順暢的朋友、也是外食族的朋友、也是螞蟻人的朋友、也是久坐辦公室的朋友，可以試試看啦！吃了也只有好處沒有壞處～希望大家都可以找到適合自己維持健康的法寶！！！ 優身形｜超有感代謝益生菌 代謝有感Up 輕鬆有效WOW！好輕盈的純益生菌膠囊！購買連結：https://shop.proclass.com.tw/products/fitpro-1 抱歉喔說我推薦的 沒打折！哈哈哈因為是我真心推薦！買到健康比什麼都划算啦～

超有感的益生菌～優身學ProClass【優身形益生菌】

身為三寶媽的我每天忙東忙西…… 一天的時間就這樣過去了😤😤 好吧…其實我也不知道我忙什麼😆😆 但是時間就是這樣子不等人的溜走了…… 也感覺自己不再年輕😭😭 尤其25歲之後自己身體代謝狀態自己感受最深…… 生完第三胎結束親餵之後一直想好好調整體質的部分😤😤 幸運地讓我最近遇見一款居然是要冰的益生菌 👉優身學ProClass【優身形益生菌】 為什麼說是冰的益生菌呢？因為它全冷鏈冷藏活菌，全程都是完美地保持5℃以下，守住所有的活菌‼️MIT多國多項專利菌株，冷藏的原因就是讓活性功效守住每個高效活菌最有感👍👍 就是因為這個冷鏈冷藏活菌的技術讓我覺得它在所有益生菌中出奇地特別😎😎 優身學ProClass【優身形益生菌】成分內容也很單純，單純六株機能性益生菌就能達到促進代謝 每一盒裡面包含3片，每片皆有10顆膠囊，膠囊的整體大小很適合我吞嚥，我自己通常都是每天早晨空腹吃一顆就ok，有時候忘記吃的話就吃完早餐補上一顆也可以喲～ 因為是婦產科名醫親自研發，使用多項多國專利菌株專門打造出好輕盈的代謝益生菌。即使媽媽們是產後恢復期也能安心食用並且完全不影響哺乳喔～ 對於我這位親餵媽咪簡直就是超級合適的益生菌啊！😊😊 📌重點來了📌 每批產品都會送SGS檢驗，真正用心在於品質上的把關，優身形益生菌每批生產後都會送SGS檢驗，這麼用心的廠商，當然能夠讓媽媽我吃的好安心又放心❤對於帶小孩在家甚至沒時間運動的各位或是螞蟻人愛吃甜食的你我😅😅 如果你想跟小芸媽一樣想補充的是活好菌，而且口感吃起來也不甜，最好還是選擇冷藏的益生菌，我推薦讓我超有感的👉優身學ProClass【優身形益生菌】 【免責聲明】 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。 官網：https://shop.proclass.com.tw/products/fitpro-1 Facebook：https://www.facebook.com/iproclass哪裡買：官網商城、MOMO、YAHOO、優馬選品、松果購物

關鍵時刻怎麼搭？ 選款？#穿衣練習 vol. 3 脫穎而出SOP

挑一件亮眼的派對上衣 #穿衣練習 vol. 3

每到重要場合總是少一件？🎉今天就來分享派對的「命定款」SOP！*提醒一下還是要保持安全距離唷 你的三個關鍵風格元素，找出來！ 回顧第一篇的 #穿衣練習 由原廠設定找出 我的風格元素：簡約、率性、柔和 >> 臉與身形屬性不一樣怎麼辦，先找出你的關鍵風格吧！ 再來就是把關鍵字活用到選款與搭配身上了！ 👇 風格關鍵字怎麼選款？怎麼搭配？ Step 1👉款式怎麼選？ 這時我會以元素之一的「簡約」運用在主要選款上 那問題來了，怎麼定義簡約呢？ 單品上盡量少裝飾，你可以想像蝴蝶結、卯釘、亮片、綁帶、荷葉邊⋯這些本來就不需要出現在衣服上的任何一個地方的元素 這麼說好了，一件名為：長袖上衣，沒有袖子行不行？當然不行，那沒有蝴蝶結行不行，妳還是可以穿吧，就是這個邏輯(*ˉ︶ˉ*)。 Step 2👉這個場合對我的意義？ 我認為的「派對」樣貌是什麼，顧及可能會與不太熟悉的人交談所以能讓我自在的款式為優先，這時一定要拿出我有自信與「率性」的那一面，先將 H 身形的水桶腰藏起來，將注意力轉到能完美展現鎖骨與肩膀的一字領上衣！ 這件來自Lovebonito 的一字領上衣，原以為布料會讓我感到緊繃不適（以前有過經驗），殊不知帶點彈性讓我好喘息以及在袖子周圍都有加防滑條，很貼心舒適的設計，讓我能自然地與人聊到天南地北(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) Step 3👉一個重點色搭配，輕鬆亮眼 常聽別人說：第一次見面我以為妳很難親近耶我：(￣▽￣) 想說平常走在路上不會一直笑之外（很難排除陌生人會這麼想，哈哈），總之，在重要場合不希望傳達錯誤的印象，尤其在第一次見面穿搭就佔了 50% 以上的印象分數 所以啊，我會在選款上加入一些「柔和」元素來平衡一下嘴角想休息的時候，例如：柔軟觸感、顏色明亮輕盈，挑選一件粉色系上衣當作重點色，搭配上「珍珠」系列的耳環與項鍊來傳達溫和的力量 在需要久站的地方「鞋子」就不能馬虎啦，選一雙耐看且好站的鞋很重要，通常我會選跟高約3～6cm 是不易腳痠的高度，這雙 Lovebonito 的涼鞋剛好符合我心目中簡約設計，加上我的長褲不少都是黑色的，想到矮個的延伸比例先決之下「黑色」是我的首選。 總結✨脫穎而出 SOP：在重要場合這樣 #選款 #搭配 👉找到你的「關鍵風格三元素」來做主要選款的依據 >> 臉與身形屬性不一樣怎麼辦，先找出你的關鍵風格吧！ 👉從「場合」來進一步篩選對應的款式 >>半正式場合（非商務場合）可以選擇有光澤感、適當露出肌膚、一件亮眼的單品（除了上身、下身，也可以是包包或飾品）、合身剪裁 👉選擇妳的穿衣模式，可以從輕鬆就能入手的「一個重點色」搭配著手唷 >>顏色位置放錯事倍功半：一個重點色的搭配訣竅 相信在每次的 #穿衣練習 都能順著以上的SOP，那離穿出獨有風格的日子，就越來越近啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ▹Hi 我是 Yuan ，也是穿衣工程師，提供 穿衣習慣諮詢與規劃的服務，每月都會在 Popdaily紀錄 H 身形的暖風格簡約穿搭，以及在 Instagram 分享三分鐘學會穿衣技巧以及於 YouTube 紀錄我的簡單穿衣生活，歡迎分享你的穿衣習慣！ ｜本日 #穿衣練習 著用✨｜ Top_ 一字領上衣 Shoes_ 涼鞋 Pants_ 30年前媽媽購入 關於派對、慶祝的單品，我想這個一定要推薦給妳，找到屬於你的「命定款」 👉Love, Bonito官網：https://bit.ly/3GIfNxb #LBOOTD #LBFestive 🎠每季2500元搭出14套！揭秘膠囊衣櫥養成心💛法｜買衣規劃 SOP 進階版 by Yuan 一起倒數聖誕節🎄 https://youtu.be/kV6bnmIgghA

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