【sisley護膚體驗】原來護膚課程這麼舒壓

人生總是有很多因緣際會的故事發生，這次的因緣際會要從信用卡不小心刷太多開始。 前幾年搭上LINE Pay支付的風潮，跟風辦了一張信用卡，因為首年大促，很多優惠誘導不小心手一滑變成了黑卡邀請名單之一，這名稱其實有點沾了黑卡二字的光，雖然不是那種「一卡在手，為所欲為」的黑卡，但隨卡附贈的會員禮也成為我入坑的開始。 會員禮先是給了我Sisley的生日禮券和旅行組兌換券，當然身為每週素顏五天，只看得懂開架式保養品的我，對於專櫃的保養品一直都是抱持著遠遠張望的心情，既然有了這機會便找了個時間去蹭一下免費的贈品囉。 不知道鮮少去專櫃買保養品的人在抱持著目的性前往保養品專櫃的時候，是否都會有種被推上坐雲霄飛車前的感覺，有種期待但又怕被傷害的矛盾感，又或是那種穿著一身趕垃圾車的打扮配上夾腳拖走在精品店的赤裸感。一方面渴望感受專櫃品牌的奢華，另一方面又害怕自己的level格格不入，光想就覺得好不自在。 為了消弭這種自卑感，在選定要去專櫃換贈品的那天還特別穿的人模人樣。那天是平日下班時刻，走進剛好客人不多的櫃位，果然漂亮的櫃姐馬上快步前來，用很和氣的語氣招呼我，瞬間心裡有種鬆懈感，嘴角也慢慢放下尷尬。我拿出準備已久的兌換券表明來意，櫃姐也是很快手快腳的幫我準備好贈品，在聊天的過程中，櫃姐也是幫我了一下肌膚的情況，我是油性肌膚，每到下午就會大爆油，以往菜鳥時期每天上班的妝顏，一到下午就整個脫光光，後來就索性素顏上班了。 每次在跟銷售人員述說以上情景時，大部分都會引來專業性批判，也就是櫃哥櫃姐都會用專業角度開始數落「哎呀！你卸妝乳都直接用水沖洗喔，難怪沒洗乾淨毛孔出油」諸如此類的，雖然知道他們受過專業銷售訓練，數落的不是沒有道理，但聽在客人耳朵裡難免就會喚起被碎念後的白眼。 但sisley的櫃姐不但沒有數落，都會先直接附和再將語氣轉折到教導客戶正確的保養程序，雖然聽得出來是在指正，但客戶心裡就不會有被訓話的感覺。延續下午大爆油的話題，總歸就是清潔做得不夠，所以保養精華基本上都很難吃的進去，再加上平常水喝的不夠，油水不平衡自然就引起大爆油。櫃姐後來推薦這罐去角質調理霜，整個很愛不釋手。 搭著折價券便下手買了，揣著愉悅的心離開了櫃位，後續搭配每週一次的去角質調理，果然肌膚條件改善很多。尤其在鼻翼兩側的毛孔再去角質清潔後，再上一層精華液都有吸飽飽的感覺。 過了大約二個月，一通來自sisley的邀約電話，說有個護膚體驗預購會邀請要和我安排時間，我沒想太多就去了。原以為地點會是在新光三越的櫃位上，結果收到簡訊一看，原來是在台北喜來登飯店，當下看到這個地點內心有點狐疑，難不成是號召一大群顧客去聽他們辦的護膚講座嗎？帶著半信半疑的心在約好的時間我到了喜來登飯店。 果然在疫情的衝擊下，喜來登飯店的大廳感覺些許的落寞，不是裝潢老舊，而是周遭凝結的氛圍更顯得這地方的寂靜。順著邀請只是來到十樓，還以為眼前會出現一個坐滿人潮的大會議廳，結果只看到一個小小的sisley迎賓台佇立在走廊盡頭，做完了報到手續，便帶我進到房間內。 這不是什麼仙人跳的敘事鋪陳，清幽的音樂配上鬆神的香氛，要形容這地方我會說是個私人招待所的高級spa。身為鄉巴佬當然要先張望一下廁所，果然讚嘆一下台北喜來登飯店，連廁所門後的鏡子，對於洗澡前後喜愛欣賞自我酮體的朋友會覺得是個很貼心的設計吧。 一間房間透過輕隔板隔成兩間獨立的護膚室，一張小小單人床窩在小隔間裡，隔間上也用清晰簡單的字體展現品牌logo，感覺質感挺高啊。 接下來最吸睛的就是一台等等護膚會用到的小樣，從卸妝、去角質、面膜、乳液、化妝水保養都一應俱全。雖說這是預購會前吸引客戶的小把戲，但對於第一次體驗這種一對一的護膚課程來說已是大開眼界了。 終於進入正式護膚程序，雖然上半身只有平口式的棉布遮擋，讓人覺得有點害羞，但護膚師溫溫熱熱的雙手真的替經過一天摧殘的上班族提供了最佳舒服解藥。再搭上這昏昏暗暗的燈光，沒睡死真的很可惜。 過程中我覺得最舒服的是做完臉部清潔後，護膚師用著sisley全能乳液做肩頸按摩的時候，乳液中人蔘的味道能幫助紓緩緊繃神經，現在回想起來那感覺還真的是一般肩頸舒壓做不到的。 我覺得sisley一開始吸引我的是櫃姐服務態度讓人覺得很舒服，再加上產品用了真的很有感。我九月初從綠島回來，曬得連親生媽媽都追著打，因為曬太黑被媽媽一直念到底是去幹什麼，臉部更是黑到跟同事合照就算站在中間也一樣毫無存在感。不過這個護膚一做完，膚色馬上從1瓦的黑燈泡變成32瓦的省電燈泡，第一次睡一覺起來照到鏡子有讚嘆的感覺。 #sisley #護膚體驗 #sisley去角質調理霜 #sisley全能乳液 #已經愛上spa #肌膚保養 #肌膚保養品牌

【一文看完不同天然植物油功效！】哪款護膚性價比高?椰子油?荷荷巴油?堅果油?

天然植物護膚油來自水果，種子，花卉和蔬菜，包括各類植物和花卉。每種植物油都有自己獨特的美容功效。市場上很多護膚產品都喜歡將植物護膚油結合，形成高效的自製精華和面膜。以下就一文概括了目前最有效、最常用和最受歡迎的植物護膚油。 橄欖油 橄欖油內含不飽和脂肪酸與維他命E，有助預防皮膚癌。橄欖油可防止皮膚乾裂和瘙癢，也可輕微殺菌，用作清潔皮膚污垢、舒活脛骨、消除疲勞的目的，還能讓肌膚滋潤有彈性，幫忙肌膚防止紫外線所帶來的傷害。橄欖油大多用作沐浴露、洗頭水、身體乳霜，它價格較便宜，性價比高，是大眾常用的植物油之一。 主要用於 身體、頭髮 價格 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 罕有度 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 甜杏仁油 甜杏仁油優點是護膚性佳，適合一般膚質及混合性膚質，特別適合敏感性皮膚杏仁油，溫和，可用於敏感嬰兒皮膚和油性皮膚。甜杏仁油能軟化角質，即時深層滋潤和保濕，舒緩因乾燥和敏感帶來的不適。。 杏仁油的另一個主要好處是它能夠提亮皮膚，許多人在護膚程序中使用杏仁油來淡化黑眼圈，同時也適合與精油混合使用。甜杏仁油有著優異的延展性，如果是要做比較大面積的按摩，比如說背部、腿部，那麼甜杏仁是很好的選擇。 主要用於 面部、身體、頭髮 價格 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 罕有度 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩⬜️⬜️ https://www.aromahealer.net/product/detail189 https://www.nealsyardremedies.com.hk/aromatherapy/aromatherapy-oils-blends/carrier-oil/almond-oil.html https://www.aromahealer.net/product/detail189https://www.nealsyardremedies.com.hk/aromatherapy/aromatherapy-oils-blends/carrier-oil/almond-oil.html 椰子油 椰子油是從成熟椰果肉中提煉出來的油脂，熱帶地區椰子產量多。椰子油含有抗氧化劑和維生素，可促進細胞修復，防止過早老化，防止水分流失。它含有豐富的月桂酸具有強大的抗菌，抗病毒，抗真菌和抗炎特性，用椰子油漱口，也是一個天然的抗菌選擇。 對於皮膚非常乾燥的人來說，椰子油是很理想的保濕劑。但對於一些油性皮膚，它可能會堵塞毛孔並導致粉刺。 主要用於 身體、頭髮、口腔 價格 🟩🟩⬜️⬜️⬜️ 罕有度 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩⬜️⬜️ https://hk.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Organic-Coconut-Oil-Extra-Virgin-16-oz-448-g/4567 荷荷巴油 荷荷巴油來自一種名為荷荷巴油的灌木植物，源自加洲南部、墨西哥西北部、澳洲及非洲等地。荷荷芭不是真正的油，而是一種植物性液狀蠟，具有不會腐臭的特質、因此特別適合臉部皮膚與頭髮。 荷荷巴油是低過敏性的，適合所有皮膚類型，最適合油性皮膚類型，因為它能夠平衡多餘的油脂。 它與皮脂無縫混合，在塗抹於皮膚時形成薄而不油膩的保護層。荷荷巴油還可以抵抗痤瘡引起的細菌，其碘含量豐富，疏通毛孔，去除雜質，淡化細紋。 主要用於 面部、身體、頭髮 價格 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 罕有度 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩🟩⬜️ https://hk.iherb.com/c/jojoba 乳木果油 乳木果油是由非洲特有植物乳油木(Vitellaria paradoxa) 的堅果所榨取的植物性油脂。乳木果油通常用於保濕霜，乳霜，乳液和其他乳液中，用於皮膚和頭髮。它富含脂肪使其成為一種極好的潤膚劑和皮膚保濕劑。它可以幫助減少炎症性皮膚病，保護皮膚和頭髮因自由基而受到的損害。它的維生素E可以保護皮膚免受太陽紫外線的傷害，它還能舒緩乾燥的皮膚，改善皮膚的彈性，使乳木果油成為一種很好的抗衰老劑。 主要用於 面部、身體、頭髮 價格 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 罕有度 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩🟩⬜️ https://hk.loccitane.com/%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%B4%94%E4%B9%B3%E6%9C%A8%E6%9E%9C%E6%B2%B9,39,2,3944,51302.htm https://www.thebodyshop.com/zh-hant-hk/ingredient/shea-new 玫瑰果籽油 玫瑰果籽油是將玫瑰果種子以冷壓法提取而成的。玫瑰果籽油是維他命C最豐富的植物來源之一，已被證明可有效刺激膠原蛋白的生成，深入滲透，減少紅腫，增加細胞更新。它可以中和自由基，減少細紋和皺紋，增加皮膚的滲透性。玫瑰果油有助於軟化皮膚，減少疤痕，修補破裂的微絲血管及均勻膚色，它能保護皮膚免受損傷，使膚色恢復健康。玫瑰果籽油的缺點是其保質期短，並且很容易變壞。 主要用於 面部 價格 🟩🟩🟩🟩⬜️ 罕有度 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩🟩⬜️ https://www.beyorgbeauty.com/zh_hant_hk/restoring-organic-rose-hip-seed-oil-4086900742048.html https://imbeauty.com.hk/hk/products/base-oils/rosehip-virgin-oil-organic/ 摩洛哥堅果油 摩洛哥堅果油是世界上最昂貴的油之一（也被稱為液體黃金）。被許多人認為是護膚油中的高級品。 它含有高成分的必需脂肪酸和植物甾醇，不會堵塞毛孔。摩洛哥堅果油最強大的特點是能夠修復痤瘡疤痕，妊娠紋和皮膚乾燥等皮膚損傷。 摩洛哥堅果油中的維他命E深入滲透到皮膚中，以提高彈性，它還有助於減少紅腫和重新平衡皮脂分泌，以防止未來痤瘡爆發。 主要用於 面部、身體、頭髮 價格 🟩🟩🟩🟩⬜️ 罕有度 🟩🟩🟩🟩⬜️ 效用 🟩🟩🟩🟩⬜️ https://shabana.co/shop/en/argan-oil/ https://hk.melvita.com/%E6%9C%89%E6%A9%9F%E5%A0%85%E6%9E%9C%E6%B2%B9,7,2,7470,4001.htm 仙人掌果籽油 仙人掌果籽油是世界上最昂貴和最珍貴的油之一。它需要超過1公噸的仙人掌果實中取得生產30公斤的種子，這30公斤的種子只產生1公升真正的仙人掌果籽油。仙人掌果籽油的維他命E還比摩洛哥堅果油多150％。 因此它比堅果油多150％的抗氧化力，有助於阻止細胞老化，刺激和更新皮膚，有助於抵禦自由基，增加細胞更新，恢復皮膚彈性。它也非常適合保水，有利於重組皮膚，治愈輕微傷口和修復疤痕，脂肪酸可滋潤皮膚中的膠原蛋白，收緊毛孔，這樣可以使皮膚更有彈性，更年輕。 主要用於 面部 價格 🟩🟩🟩🟩🟩 罕有度 🟩🟩🟩🟩🟩 效用 🟩🟩🟩🟩🟩 https://shabana.co/shop/en/prickly-pear-seed-oil/ http://www.kocs.com.hk/hot-items/organic-oil/organic-prickly-pear-seed-oil-30ml.html

剛洗好臉又爆油？油肌必須注意的「4大NG地雷」，避開才能讓肌膚無負擔！

撰文編輯＃Haru 「控油」、「補水」、「深度清潔」以上都是油肌最常遇見的關鍵字，只為了可以更有效的控制臉上的油份，都只能讓臉部保持補水不出油，盡量達到其中的油水平衡，而不讓多餘的油質破壞膚況，不過其實油肌正確的保養方式你真的知道嗎？ ｜NG地雷–深度清潔才能控油 油肌的人常常會有一種誤解，就是認為清潔方法做得越多、越深入，就能控制出油，一天洗好幾次臉、天天去角質，不過過度的清潔反而會造成皮膚乾燥、角質層變薄，進而讓皮膚無法正常的調節油水，最後導致變成過敏肌！ ｜改善方法 建議一天早晚洗兩次臉就好，早上可以用清水清潔就很足夠了，如果中午出油較嚴重的話，也是用清水就好，晚上的話則是可以挑胺基酸類型的洗面乳，幫助帶走多餘的油脂和髒汙，去角質的次數，也視膚況而改成一周1～2次就好 ｜NG地雷–補水做好做滿 讓皮膚最快速有效補水的方式就是敷面膜，因此也有許多人養成每天敷面膜的習慣，但是每天敷面膜反而會降低肌膚自我的修復能力和抵抗力，可能越敷越乾，甚至還會造成毛孔阻塞，產生粉刺、悶痘的情況。 ｜改善方法 油肌的人最好一周敷面膜的次數不要超過3次，而且盡量挑選清爽的面膜，幫助我們偶而補救肌膚狀況，不要選太過滋潤的，不然就容易冒痘痘！ ｜NG地雷–拒絕任何油類保養品 一堆人都覺得自己的油份夠多了，一定要好好的補水、控油，那些乳液、乳霜都碰不得，每天往臉上噴保濕水，但是這樣的行為反而是本末倒置，因為水分會自然蒸發，順帶一起帶走臉上原本的水分，變成一直補水一直乾，出油情況更是可怕 ｜改善方法 首先挑選護膚類型的產品時，先找出有沒有致痘成分，其實無致痘成分的油類產品，凡是任何乳液、乳霜、精華都能讓皮膚變得更保濕，就能讓肌膚的狀況越養越健康 ｜NG地雷–控油就對了 從保養到化妝品都要控油再控油，一點滋潤都不行，這應該是大多數人的通病，尤其是每次出門都怕脫妝，粉底越乾越好，導致於出現浮粉或脫皮的慘狀 ｜改善方法 其實秋冬天氣本身就很乾燥了，是不用這麼地強調控油，所以天氣乾燥時記得視自身膚況做粉底類型的調整，然後上妝前不能只會保濕水噴一噴，記得基礎保養動作都要到位，再搭配上控油型的妝前乳，你也能上妝一整天都美美的了！ 希望這些地雷大家都不要再踩了，趕緊改過來，才不會浪費時間＆金錢保養皮膚，卻把膚況越養越糟，那可得不償失啦～ #＃漂亮 #持妝方法 #改善肌膚 #敷面膜 #油肌保養 #洗臉秘訣 #皮膚保養知識 #肌膚管理 #護膚 #過度去角質 

認真防疫戴口罩悶出滿臉痘、狂噴酒精手龜裂老超快～快筆記下來！防疫時期需注意的3大保養重點～

現在大家都認真對抗疫情，外出時都一定會戴口罩。原本小編還想說戴口罩就不用一早起床化完妝了，正當內心小小竊喜時才發現到，長時間戴著口罩悶住肌膚，加上最近天氣忽冷忽熱，導致臉蛋冒出一些狀況，各種痘痘泛紅、臉頰過敏與乾燥、脫皮的問題都浮現了！OMG～原來防疫期間必須注意這些保養重點，才能讓肌膚保持水亮美肌～ ＃口罩戴好戴滿！用心防疫卻換得滿臉痘～防疫期間這樣保養才不會產生肌膚困擾！ 這段期間大家應該都對肌膚保養感到心累吧？畢竟外出多少還是會上一點底妝，去哪裡都是戴著口罩的情況下，一整天悶得肌膚都要抗議了啦～不僅臉蛋容易乾燥泛紅，還超容易脫妝的。其實沒這麼複雜～只要以下3步驟，輕鬆解決防疫期間的保養困擾！ ✨日常勤洗手避免手碰到臉蛋 勤洗手真的很重要，不只在防疫期間要加強洗手次數，日常也得保持雙手乾淨，才不會把髒污都抹在臉上喔！ ✨口罩不要戴太多次 小編知道口罩真的很難買，但女孩也不要因為節省就重複戴很多次，這樣不僅降低了防疫功效，也會讓病菌髒污重複貼在臉蛋！ ✨保養品選擇清爽不油膩 最根本解決方法就是更換你目前使用的保養品，避免質地太過厚重，才不會停留在肌膚表面不容易被吸收，造成肌膚負擔喔！ 近期小編愛用新歡就是Bio-Oil 百洛護膚油，雖然是油但是質地超清爽，而且吸收速度超快的！有獨家配方沛希靈，是百洛研發團隊模仿了水鳥羽毛上的一種油脂特性而創造出的突破性配方！ 滋潤度高又不容易冒痘痘粉刺，用它來保養後即使脫下口罩，臉蛋依舊水到不行～真的是近期保養品福音！ 小編用吸油面紙來測試，也完全不會有任何油膩感～ 接著用保麗龍球測試也不會沾上任何一顆！油肌女孩也能安心使用～ 除了防疫時期適合使用，最近季節交替氣溫變化大，肌膚整個很不安定時更需要它！像小編就屬於敏感肌膚，很怕擦保養品後不適，選擇溫和不刺激的Bio-Oil 百洛護膚油後，認真愛上保養後清爽水嫩感。單擦之外更推薦女孩混合粉底液，使得妝容更加服貼喔！ ＃保養品成分選擇「天然植物萃取」才不會造成肌膚負擔！隨身攜帶輕鬆對抗痘痘乾燥與泛紅問題～ 這個時期肌膚都會特別敏感，所以避免厚重的質地之外，小編建議女孩們在選擇保養品時最好以成分「天然植物萃取」為重要考量。而Bio-Oil百洛護膚油不僅質地輕透好吸收，且使用金盞花、洋甘菊、薰衣草等天然成分，能有效舒緩肌膚刺激。 Bio-Oil百洛護膚油推出各種ml數，可以放一罐小ml數的在辦公室，當照鏡子發現自己臉泛紅、乾燥脫皮時能隨時替肌膚急救喔～小瓶身好攜帶，即刻改善修護、拯救乾燥的臉蛋。 ＃從臉用到腳的保養好物，不用瓶瓶罐罐一堆，只要一瓶就能養出吹彈可破的水亮美肌 別說小編懶惰，因為Bio-Oil百洛護膚油不只好用，CP值高的大ml數還能一罐全身擦到底耶！這麼讚讚的保養品實在太欠買了啦～特別是防疫期間常要洗手、使用酒精等消毒液，超容易造成手部乾燥龜裂的囧況，視覺上超顯老的！ 因為富含維他命A、維他命E成分，能有效淡化肌膚紋路並改善全身肌膚困擾！拿來擦臉外，小編平時也會用來擦手和加強指緣處，讓手部肌膚看起來超柔軟的。像是手肘與腳後跟這種細節處更是不可放過，一瓶全身搞定真心覺得超大推的～擦的時候還聞得到清新香味，達到輕鬆放鬆身心靈的功能！ 掌握以上幾個重點，女孩就不用擔心努力防疫時，臉蛋與手部肌膚的任何狀況了～ 

下半年開始也來得及！挑戰「21天自律計畫」，一起改掉壞習慣、活得更有態度！

撰文編輯＃Haru 每天忙碌的工作、懶散的心態，只會無形中累積越來越多的壓力，讓你感到厭煩又無助，如果想活得更有格調、更優秀，那就要懂得保持自律的態度，戒掉壞的習慣，養成新的好習慣，從每天的生活開始，有一個說法是養成一個習慣，需要21天的時間，那麼我們就一起利用21天的時間，完成以下的每一項挑戰，相信你會變得更不一樣！ ｜養生好習慣 □戒掉過多的糖：減少喝含糖飲料、甜食的頻率，偶而來個當作獎勵就好 □戒掉過多的糖：控制鹽分的攝取，習慣少油少鹽的飲食 □早餐很重要：重視早餐比晚餐重要，早餐要吃得像國王，營養均衡才對 □選擇綠茶：真的想喝飲料的話，就用無糖綠茶代替吧！ □改善便秘：補充足夠的膳食纖維，讓腸道保持順暢，例如多吃點蘋果吧 ｜解鎖新技能 □學會烹飪：認真地學會3道拿手菜吧！從基本的開始訓練起也沒關係。 □學會電腦程式：把office或是ps軟體學起來，或是練得更熟練。 □學會新技能：例如學一種樂器、一種運動、一種語言都可以。 □學會開車：試著自己學會獨立，好好練習成為自己的司機吧！ □學會寫字：每天練習把字寫端正、清楚，或是趁這個時候練習自己的簽名也可以！ □學會拍照姿勢：get更多不同樣的姿勢跟技巧，擺脫萬年剪刀手！ □學會化妝：精進自己的化妝技巧，直接讓顏值有效的提升！ □學會護膚：了解自己的膚質，把膚況養好～ □學會穿搭：給人的第一印象打理好，提升穿衣的技巧跟層次，會更加分！ ｜培養運動目標 □一周堅持運動3次：規劃好一個禮拜要運動3次，去健身房或是戶外運動都可以 □早起晨跑：其實晨跑比在健身房跑跑步機來的更舒服 □多樣化運動：嘗試不同類型的運動，也比較能堅持下去，例如游泳、跳舞、球類運動 □設下目標：給自己一個動力來源，例如練出馬甲線、微笑線、擺脫掰掰袖 □素顏運動：試著不要化妝去運動，比起顧著妝容有沒有花，不如放鬆揮汗吧！ ｜掌握學習計畫 □培養閱讀習慣：找個自己喜歡議題的書籍，每天認真的閱讀半小時 □背單字：無論是哪種語言，每天記住10個單字就好！ □名言佳句：每天抄寫自己覺得不錯的佳句在記事本裡 □寫日記：養成寫日記的習慣吧，分享記錄下自己的心境或是瑣事都很有幫助的 ｜落實保養步驟 □多喝點水：一天8杯水，勝過你敷一堆面膜都還有效！ □保濕很重要：想控油就要先保濕，保濕才是肌膚最基本的問題～ □不動手擠痘痘：手上有很多細菌，不要隨意摳痘痘，不只可能會感染，還會留下難看的痘疤！ □記得擦防曬：不管夏天冬天，出門就是記得擦上防曬 □定期去角質：油性肌膚的人，一周一次；乾性的話，兩周一次 □保養記得做：睡前保養做確實，沒有不勞而獲的好肌膚 試著養成新的好習慣，讓平凡的日子多點規律，相信在無形之中你也會自我提升一個層次，給自己一個機會，花個21天來改變你一成不變的生活吧！ 延伸閱讀 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 👉🏻減肥一點都不難！原來只要保持睡前這5個好習慣，就可以跟肚子上的肥肉肉說再見！ 👉🏻好想成為這種迷人女孩！養成這 9 個好習慣你也可以當人見人愛的 cool girl，沒人能抵抗這種魅力！ 👉🏻想變得更好、變得更美？2020你必須養成的6個好習慣！別再放縱自己渾渾噩噩啦～ #2020新計畫 #21天 #培養技能 #改變自己 #漂亮 #美好生活 #自律計畫 #自我學習 #護膚 #運動目標 #養成好習慣 

網友媽咪推到翻桌的嬰兒乳液TOP8！少了它們寶貝該如何度過換季時刻～

撰文編輯 #Fionn 一進入換季的時刻，肌膚問題跟著開始出現，不用說小孩，就連大人也會出現皮膚乾癢的症狀，叫那些擁有吹彈可破肌膚的小寶貝該怎麼辦～～編輯整理出最多網友媽咪在網路上互相推爆的嬰兒護膚產品，趕快入手讓寶寶有安穩的肌膚狀況吧！ Aveeno艾惟諾 來自美國的Aveeno艾惟諾，由燕麥精華提煉而成，含有豐富的燕麥蛋白、多酚化合物等成分，可幫助抑制過敏反應，並舒緩乾燥敏感肌～這款產品對寶貝來說滋潤度是很夠的，寶雅和Tomod’s這些大型美妝商店都有販賣，且提供現場試用，媽咪可以先體驗過後再決定是否購入唷！ ecostore 紐西蘭出身的ecostore，一如大家對當地的印象一樣，產品採用溫和不刺激的天然植物配方，不含有害化學物質，也不進行動物性實驗，為爸媽和北鼻提供安全健康的選擇。他們的商品包裝是由甘蔗製成的可再生塑膠，如此講究，不難看出他們在經商之餘，也希望能積極愛護地球！ Sebamed施巴 同樣也是來自德國的施巴，早在多年前就已經廣為媽媽圈所知並推薦，最知名的就是沐浴產品和護膚產品，他們的產品主打pH5.5弱酸性配方，標榜經醫學測試，能幫助寶寶皮膚保護膜形成，維持皮膚的保護力～施巴的口碑真的嚇嚇叫，小編自己和朋友也都愛用，激推啊！ Cetaphil舒特膚 舒特膚的產品不只許多大人愛用，也很適用於小北鼻，產品本身沒有添加香精，很好推勻，而且在許多賣場都能輕鬆找到，不過比起乳液，更多媽咪推薦乳霜喔！ Mustela慕之恬廊 慕之恬廊在嬰幼兒清潔護膚界的地位，早在多年前就在歐洲打響名號，媽咪可以在每天沐浴後，用「慕之幼」 系列的產品，為寶貝按摩及塗抹，而且慕之恬廊針對一般膚質和偏乾膚質，還分別出了不同產品，照顧到不同家長的需求～ Baan貝恩 由於歐美氣候乾燥，所以許多護膚品牌都源自於當地，而貝恩也是從德國來的好夥伴之一！除了以往傳統的嬰幼兒清潔及沐浴系列（藍色的河馬龍包裝），近來又出現白底黃花包裝的「沙棘系列」，強調以德國有機沙棘果萃取，搭配複合植物油精華，並內含氧化鋅，調理緩解因天候刺激產生的不適感。而今年底貝恩更與Rody合作，推出可愛的聖誕倒數月曆，不管要當聖誕禮物或給新手媽咪的滿月禮盒，都是很不一樣的全新選擇！ ​（圖片來源:台灣貝恩官網） Pigeon貝親 總算有亞洲的品牌出現啦！不落人後的貝親，其嬰兒潤膚乳不含香料、色素，pH值也調整為接近肌膚的弱酸性，新生兒和敏弱肌膚的成人皆可使用！而產品質地清爽不黏膩，塗抹在寶寶身上也不會覺得太厚重喔～ 理膚寶水 提到護膚用品，怎麼可以忘了來自法國的理膚寶水！不只嬰幼兒產品，就連許多成人早就用慣他們家的護膚商品，除了主打經由皮膚科以及小兒科認可，不少擁有敏感肌的人早就不知道回購幾百次（太誇張！），其中很多媽媽強推的B5全面修護霜，成份非常溫和，除了大人小孩以外，孕婦也可以使用喔！ 雖然嬰幼兒護膚產品都主打「溫和不傷肌膚」，但皮膚構造和人的個性一樣有百百種，縱使這些商品是經由很多媽咪推薦而介紹，不過還是要叮嚀媽咪買了產品之後，最好先塗在寶貝的手背上，先看看有沒有過敏反應，再塗到其他更敏感的部位唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乳液 #保養 #嬰兒 #嬰兒保養 #慕之恬廊 #施巴 #舒特膚 #艾惟諾 #護膚 #貝恩 #貝親 #金盞花 

痘痘長不停是「枕頭」害的？5個皮膚科沒告訴你的保養秘訣！

TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路 很多女生為了養出妝前妝後無差別的好肌膚，花了很多心力努力保養，砸錢、花時間都在所不惜，但卻忽略了一些最基本、最需要注意的護膚守則，而這些看似無關緊要的事卻又對肌膚有著巨大影響！快來看看以下這5大護膚祕訣，你漏了哪個？ 1.用冰過的眼霜對抗泡泡眼 Source：IG@makeupfridge、mykbeauty.com.au 應該有不少人都有把化妝水放在冰箱冰過再用的習慣吧，除了在天氣炎熱時用起來很清涼暢快，有些人還靠此來消水腫，但其實，除了化妝水，眼霜也可以喔！眼睛容易水腫，有泡泡眼困擾的女生，可以把眼霜、眼部精華等先放在冰箱，早上起床後再拿出來塗抹按摩一下，你會發現amazing～～～不但可以幫助快速消腫，用起來也是很冰涼舒爽啊～尤其夏天一定要試試！ 2.長痘痘的元兇可能是枕頭 Source：pinterest 你也是那個受盡痘痘折磨的人？明明過了青春期，也很注意卸妝清潔，還用了很多抗痘產品和酸類，就連飲食上避開油炸類、多喝水等「抗痘守則」全都做到了，偏偏痘痘還是反反覆覆的好了又長，一直春風吹又生，想問蒼天到底為何？其實，元兇可能就是你的枕頭！ Source：pinterest 很多人都會忽略每天一定會接觸到的枕頭，長時間沒洗、沒更換，裡面可能滋生了很多蟎蟲，也就是所謂的塵蟎，蟎蟲進入皮膚毛囊中會引起各種皮膚問題，像是搔癢感、紅斑、黑頭，甚至會造成痘痘、痤瘡等肌膚發炎反應。為了養好肌膚和健康，千萬別忘了保持枕頭、寢具的清潔！ 3.洗臉水溫最好在35～38度 Source：pinterest 有些人喜歡用冷水、甚至是冰水洗臉，覺得可以幫助縮小毛孔，但其實太冷的水會使皮脂腺收縮，毛孔裡的髒污不容易清潔乾淨；而過燙的水溫又容易帶走太多肌膚原有的天然脂質，反而會使肌膚變得乾燥。所以很多皮膚科醫師都呼籲，別用太熱或太冰的水洗臉，洗臉水用與人體體溫接近的「無感水溫」35～38度最好！ 4.防曬是最好的抗老方式 Source：IG@saekoofficial 大家一定都聽過很多美容達人、皮膚科醫師強調防曬很重要，但或許你覺得「反正我也不怕黑，防曬可有可無」這想法可是大大NG啊！或許你不在意美白，但皺紋你會很在意吧～想抗老，你得從防曬開始，因為現在的防曬不只是防曬黑，更是防「曬老」！ Source：AHC、pinterest 根據去年英國BBC紀錄片《美麗的真相（The Truth About Looking Good）》實驗證實，其實皺紋的產生有75%都源自於陽光紫外線，自然衰老則只占其餘的25%，由此可知紫外線地可怕，所以每天做好防曬就是每天都在抗衰老。 延伸閱讀：2019防曬神隊友推薦！吸油同時調整膚色，專為亞洲濕熱氣候打造清爽登場 5.別在洗澡後立刻化妝 Source：IG@ponysmakeup 雖說通常我們晚上洗澡後就是睡覺，不會再出門了，但有時參加晚上的聚會或party前，洗好澡後你是不是就緊接著開始化妝、裝扮自己？逼逼～請小心這個舉動，可是會殘害你的美肌啊！因為洗澡和敷面膜後，毛孔都處於張開狀態，這時候立刻化妝可是會讓彩妝成分深入毛孔、卡在毛孔內，容易導致清潔不乾淨，所以一定要先用乳液/乳霜保濕滋潤肌膚，最好可以等1小時後，毛孔恢復正常狀態再上妝，比較不會讓肌膚受到傷害。 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 洗臉洗對了，不用修圖素顏也能美成仙女！關於潔顏的這5個正確觀念你知道幾個？ 5個「卸妝錯誤」別再犯！這些地雷都是造成粉刺痘痘的原因阿 水腫看起來就顯胖！阿嬌鍾欣潼大曝超簡單消水腫4秘招 #保養 #塵蟎 痘痘 #對抗痘痘 #漂亮 #痘痘保養 #護膚 #護膚程序 #長痘痘 

讓肌膚發光的祕訣，保濕一定要做好做滿！女星的超強保養技巧公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女星們平時因為工作的關係，必須敬業地保養身材與肌膚，生了孩子後也馬不停蹄地持續保持曼妙身材、水嫩肌膚，最近生了小孩的明星媽咪們，對於保養都有自己的一套秘訣，而其中最重要的保養真心話就是「保濕」。 當肌膚充滿水份，暗沉和老化現象也獲獲得改善，所以無論再怎麼忙碌，每天一定做的基礎保養就是保濕！ ↘賈靜雯平時趁著空檔的時間最常做的保濕就是敷面膜，給予肌膚滿滿的保濕力，並使用玫瑰噴霧隨時補水。 ↘隋棠崇尚自然簡單的保養，卸妝、洗臉後用化妝水搭配保濕精華，肌膚清爽無負擔，在乾燥的冬天，睡前後敷一層保濕凝膠充滿水份。 ↘重視防曬、保濕的陳妍希，平時勤敷面膜，確保上妝時服貼不浮粉，強調敷面膜前一定要把妝卸乾淨，不然反而會傷皮膚。 編輯推薦 適合一般或混合性肌膚，或偏好清爽質地乳霜的女性，這款介於精華液和乳霜之間的輕凝霜型態全新保溼霜，是一款從秋冬到春夏都能帶給肌膚舒適保濕與平衡調理效果的聰明水凝清透乳霜。 忙碌工作後，總會伴隨肌膚不適和膚色暗沈等問題，此時肌膚需要最高效深層水潤滋養呵護，紀梵希將氣泡水療概念融入這款高機能面膜中，能迅速且溫和地修護疲憊暗沈的肌膚，注入源源不絕的活膚水分。 Lancôme 推出的精華玫瑰露，首創分層美白修護科技，肌膚全面淨透亮，擁有優秀的亮白滲透力，一敷就好比醫美的保濕導入。 Laneige的晶透潤白素顏霜，蘊含高親膚性的胺基酸微量分子，迅速為肌膚還原明亮色調，即使不上妝，依然好氣色。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 倫敦看秀後現身台北，全身像會發光！宋慧喬透露：我每天保養一定會做這件事 半年出國超過30次，300億千金穆熙妍分享：「用____一年多之後，斑點不見了！試過一輪後，發現選吹風機也挑髮質！」 這些「超乎常人的保養堅持」，讓大S奔4膚質依然美到發光！ #LANCOME #乳霜 #保濕 #保養 #修護 #卸妝 #女星 #混合性肌膚 #漂亮 #玫瑰露 #精華液 #素顏霜 #美白保養 #護膚 #賈靜雯 #陳妍希 #隋棠 #面膜 

皮膚跟15年前一樣好！跟王心凌學她的凍齡保養術，坐穩「甜心教主」寶座就這麼簡單！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 甜心教主王心凌出道至今15年，今年36歲的她已經邁入輕熟女行列，但在她臉上卻看不見歲月的痕跡，簡直跟剛出道時一樣年輕！尤其是她的零瑕疵牛奶皮膚讓人超級羨慕，現在就跟著儂編來了解王心凌的凍齡護膚術吧！ 時時刻刻都要防曬 想要跟王心凌一樣擁有牛奶皮膚，那第一步就是防曬要做好！出門在外紫外線對人體的傷害很大，若是長期曝曬在陽光下，不只皮膚變黑，連膚質也會跟著變差，因此王心凌特別注重防曬，只要有出門就會擦防曬乳、撐陽傘，即使遇到拍戲而無法撐傘時，也絕對會塗抹防曬乳來抵擋紫外線！ 勤敷美白保濕面膜 面膜的發明簡直就是懶女孩的救星！不需要瓶瓶罐罐，一片好面膜就能穩定膚質、鎖水保濕，王心凌本人也是面膜愛好者，身為敏感肌膚的她在購買面膜時，都會以主打高保濕又含美白功效的面膜為主，拍戲回家一定會敷上一片才休息，讓肌膚能夠吸收充足的水分，若真的沒有時間常常敷，一星期最少要敷兩次！ 慎選保養品配上深層按摩 雖然王心凌自嘲是懶女孩，但對於挑選保養品她可是完全不馬虎，敏感肌膚的她在挑保養品時都會塗抹少量在手背或耳後，測試是否會引起皮膚過敏，另外在塗抹保養品時，她也會加強局部按摩，讓肌膚可以快速吸收保養品，看起來更潔淨水嫩。 重視溫和清潔 王心凌對於肌膚清潔也十分講究，特別是化妝後或是塗抹防曬品後，更需要加強清潔，讓毛孔能夠深呼吸，但她在清潔肌膚時並不會選擇太強效的產品，一方面是因為敏感肌較為脆弱，另一方面則是為了留住表面油脂來保護肌膚。 睡眠要充足 除了一般外在的保養之外，王心凌也強調睡眠真的很重要！有時因為拍戲、代言等行程讓她沒辦法卸妝，她一旦帶妝太久就會引起的小紅疹，此時若能好好睡上一覺就能加速消掉紅疹，加入輕熟女行列後，更要注重睡眠品質，別讓細紋、暗沉黑眼圈找上自己，從內而外的調理體質，才能夠擁有白到發光的好肌膚！ 養成正確的運動習慣 王心凌一直都有運動習慣，也代言過許多運動產品，她強調女生不要害怕運動，可以一步一步慢慢來，她以自己為例，在一開始跑步時也覺得非常辛苦，但久了之後就會成為習慣，進而挑戰更難的運動！只要能夠持之以恆，跨過前面的適應期，女孩們也能夠愛上運動，從肌膚到身體都健康！ 王心凌的護膚術大家都學起來了嗎？她從2003年出道到現在已經15年，氣質與魅力卻絲毫不減，全是靠這些保養小方法，即將邁入輕熟齡的女孩更要學習細心呵護肌膚，讓肌膚繼續維持水嫩透亮，成為看不出年紀的凍齡輕熟女！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 小S、楊丞琳、王心凌都用這個維持身材！Zumba飆汗瘦身在家也能做 王心凌不與過去切割 人生三十更加完整！ 陳妍希狂減6公斤 不怕毒舌堅持做對的事 #保養 #保養品 #凍齡 #愛美 #按摩 #美妝 #美白 #肌膚清潔 #護膚 #防曬 

無印良品MUJI的十大護膚好物，還沒買的快點行動吧！

來自日本，美好又有質感的品牌—無印良品MUJI，自從進軍台灣以來，一直都受到眾人喜愛，尤其是護膚產品，價格不會太高，卻非常好用，CP值很高，絕對是非常值得妳我入手，以下，就來介紹該無印良品10個熱賣的護膚產品吧！ 1. 化妝棉 ▶MUJI的化妝棉，採用日本國內100%純棉生產，不僅質地優良柔軟，還可以剝離使用的，所以拿來濕敷也很OK！ ▷雖然說價錢是比市面上化妝棉產品來的貴一點，但憑它的好質量，還是非常推薦女孩們購買！ 2. 指緣刀 ▶大人氣的MUJI指緣刀，在日本非常熱賣，因為十分好使用，不鏽鋼的品質也很優良。 ▷愛美的女孩們一定要買回去試試看，將你的指緣修剪的漂漂亮亮才行！ 3. 荷荷芭油（Jojoba Oil） ▶知道很多女孩們不太了解荷荷巴油是什麼，以下就來簡短的介紹一下： 一種十分優質的基礎油。作用除了可以供給皮膚所需要的營養成分，而且對於皮膚也有一定得護膚效果，不僅可以舒緩痘痘、敏感、發炎等，除此之外，還可以拿來護髮、護膚，功用非常的多！ 成分：維生素E、維生素C、鯨蠟醇、蛋白質、鎂、鈣等礦物質。就算單獨使用，不添加精油，對皮膚有很好的保養效果！ ▷建議沒有用過的女孩一定要買一罐回去使用看看，真的是全身上下都能擦，非常好用喔！ 4. 化妝水&乳液 ▶MUJI的化妝水與乳液，為不同的肌膚有不同的設計，尤其非常推薦該品牌專門推出給敏感肌使用的款式。 ▷價錢不會太高，可是卻非常好用，品質很OK，小編自己用過也覺得很不錯，推薦給女孩們～ 5. 卸妝油 ▶質地清爽，雖然是油，但卻不油膩，而且洗淨的效果也很不錯唷！ ▷算是CP值非常高的產品，非常推薦給女孩們使用！ 6. 指甲滋養油 ▶輕塗薄薄的一層在指甲上面，可以有效的保護、修復指甲，水分與植物油的成分，十分健康。 ▷常塗抹指甲油的女孩們一定要買一罐來用，超推薦的唷！ 7. 棉花棒 ▶一邊是尖的、一邊是圓的，非常實用，不管是化妝、卸妝都OK，小編個人也很喜歡。 ▷質地柔軟、包裝攜帶方便（出門補妝好實用），這麼優質的產品真的不能不買啊！ 8. 紙面膜 ▶因為隨著濕敷的普及，近年來人氣很高的產品，將之浸泡在化妝水或精華液中，待之完全吸收，就可以拿來敷臉囉～ ▷MUJI的紙面膜品質很不錯，也蠻容易泡開，算是CP值很高的產品～ 9. 刷具類 ▶使用聚酯纖維的成分，毛蠻柔軟，用在臉上還算舒服，蠻推薦的。 ▷用刷具上妝不僅可以讓妝容更顯自然，也很好上手，是女孩都該使用的化妝方法唷！ 10. 蜜粉 ▶擦上後，能讓肌膚呈現白色珍珠般細膩的光澤。無香料、使用礦物油為基礎的化妝品，讓妳在上妝的同時一起保養，非常推薦女孩們使用唷！ ▷不過此項產品沒有附上粉撲或刷具，需要另外購買～ 要變成美麗女孩，真的不能偷懶，趕快來使用無印良品的優質護膚產品，好好保養自己，進而晉身成為水美人吧！ 

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