新年新希望清單怎麼列？4大要點教你有效許願：不只讓宇宙知道，自己也要聽到！

祝大家2024新年快樂！不管你的過去一年過得怎麼樣，是不是都想在新年開頭許下願望，成為更好的自己呢？但等等，在翻找網路上的新年新希望清單範例的時候，其實有幾點需要你注意！2024就跟著我們一起來看看如何許下你的願望，一步一步更加踏實地列好新年清單吧！ 2024 新年新希望清單怎麼列？ 1. 將大目標拆分成小目標 想必大家一開始列出願望清單都會列「我要減肥」、「我要賺大錢」…等願望吧？但回想過去經驗，是不是常常列完就放在那裡呢？這是因為大目標會讓你無從下手，久而久之就拖延到年末了！ （圖片來源：Pexels） 有專家指出，可以在一開始就將這些大目標拆分成容易開始的小目標，且『愈明確愈具體』更好。例如：我要減肥改成「我一週至少四天要在公園慢跑半小時」、我要賺大錢變成「我要每月固定將薪水的X%拿來投資」等，將你的遠大願望更好『入口』，習慣後再依照自己的步調漸漸提高強度或標準，讓你更接近最原始的願望！ （圖片來源：Pexels） 2. 認清能力有限的事實 新年是人們最常許下心願的時機點，因為我們總是希望能夠在新的開始揮別壞的、迎接好的，甚至期許自己變成一個新的人，但其實我們都必須認知到「人的能力其實有限」這件事。認清它並不是限制你什麼都不能做，而是提醒你重新審視自己，把心力花在你能力所及的目標上。 （圖片來源：Pexels） 假設你已經把「我要賺大錢」的願望，轉化成上述的小目標，但是你目前是剛出社會的新鮮人，光是養活自己已經很難，何況要將薪水再挪出去投資。所以這個願望對目前的你有些困難，沒關係，承認它並不可恥！反而可以幫助你釐清現在有的資源，更可以重新定位成「我要加強XX專業能力讓未來的薪資能夠提高」…等，讓你對自己的認識更多了一點！ 3. 誠實面對失敗經驗 迎接新年，你可能會直接屏蔽過去的所有經歷，急忙地想進到下個階段，但是如果你可以將去年，甚至前年的願望清單拿出來看，你會發現有幾條是你每一年都會寫下卻都沒有實現的，或是做到一半就失敗的願望，這時候你就可以思考：「是不是其實這條願望對我來說太困難？」、「還是它對我來說現階段還達不到？」 （圖片來源：Pexels） 一樣，失敗經驗並不是告訴你「不夠努力」或是「你能力不好」，而是一次更了解你擁有的能力，並聚焦你的發展領域的經驗。如果失敗經驗是個人，它不會指責你，更可能會跟你說：「你可以了解自己之後，用現有能力與資源開始制定目標實現我！」以及「你就放心地去追隨你更想要的目標吧！」 （圖片來源：Pexels） 4. 訂出願望優先順序 如果你都做到以上，相信你手上已經有完整且可行的願望清單了！雖然如此，但相信大家還是有著「我要先實現哪一項才好？」的念頭，這就代表你可以開始規劃願望的優先順序了！ （圖片來源：Pexels） 每個人的個性、步調都不同，若你有些不知所措，編輯會推薦你可以從「好下手」的目標開始，比如對於部分人來說「我一週至少四天要在公園慢跑半小時」比起「我要每月固定將薪水的X%拿來投資」還簡單，那運動這項就會排在投資前面，但有些人反之，所以你就可以依照自己的需求來設定實現順序！ （圖片來源：Pexels） 總結來說，其實若要有效實現願望，最重要的根本就是「認識自己」。除了吸引力法則、向宇宙下訂單以外，若你對自己有更深一層的了解，知道你想要與不想要的目標，甚至是懂得擁抱自己的能力，也許你會發現實現的進程會更加順利，因為很重要的一點就是「實現者就是你自己」！ （圖片來源：Pexels） 接下來就提供大家一些5個領域基礎的大目標，可以在依照上述步驟拆分、篩選成符合自己的小目標來實現，一起來看看吧！ 2024 新年新希望清單｜健康 （圖片來源：Pexels） 2024 新年新希望清單｜人際 （圖片來源：Pexels） 2024 新年新希望清單｜職場 （圖片來源：Pexels） 2024 新年新希望清單｜財金 （圖片來源：Pexels） 2024 新年新希望清單｜自我實現 （圖片來源：Pexels） 看完以上，希望大家能一起列出全新的願望清單，新的一年讓自己更有動力，並慢慢接近心中更好的自己！也可以一起來分享你是如何許下自己的新年新希望，祝福大家都有一個順順利利的新開始！ 延伸閱讀｜更多「2024 新年新希望」相關文章 ?「不斷做出選擇，然後，盡情地後悔吧！」：獻給所有正追逐、掙扎的20代，活過不負此生的青春年華 ?2024向宇宙下訂單！教你用「吸引力法則」3步驟實現願望，你也有與生俱來的能力！ ?關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2024新年新希望 #2024新年願望 #2024願望 #2024願望清單 #如何許願 #居家生活 #新年 #新年新希望 #新年新希望怎麼列 #新年新希望怎麼許 #新年新希望清單 #新年願望 #新年願望怎麼列 #春節 #生活精選 #自我實現 #許願 #跨年 #過年 #願望清單 

【必看】2023年《新月許願》和《滿月許願》心想事成懶人包--Amethyst儷兒

原文出處:https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ (歡迎把原文收藏，Amethyst儷兒老師每年都會更新) 《新月許願》和《滿月許願》的好處 「新月許月」和「滿月許願」，是沒有風險、沒有成本，也不用還願！ 只要平常存好心做好事，知福惜福再造福，你的願力就是源源不絕。 非常多星座、塔羅、易經等靈性老師都給予肯定：「向月亮許願實現機率是很大。」 一、為什麼對月亮許願有效？​ 因為月亮從新月到滿月的受光面積越來越大，因此月亮增光（Waxing）具有豐盛之意，有很強的吸引力，在新月後許願會有利於願望實現。值得注意的是，新月適合的願望類型是「越來越多」的那種，例如存款越來越多、桃花越來越旺。其實不只新月可以許願，滿月也可以。滿月之後，月亮受光面積越來越小，因此月亮減光（Waning）具有萎縮之意，可以在滿月時許下「越來越少」的願望類型，例如體重越來越輕、工作負擔越來越少。 二、如何正確對新月或滿月許願？ 許願無特殊儀式，只需在新月／滿月許願時間將願望親筆（不得代寫）寫在紙上或小卡即可（要肯定句並具象化）。只能許＂自己＂的願望，許別人的沒有太大作用。 新月時 請寫下我的存款已經越來越多、我的好桃花正在變多、我的好運時常發生在我身上，我的成就已越來越多人看到、我的頻道訂閱數越來越多達1萬人、越來越多貴人到我身邊協助、我的身體越來越好、我的身材越來越好看….. 最多10個願望，到下次新月若都沒實現，可以不用重許，或其中有幾個實現了，可以再許新的願望，最多就是一張新月願望清單10個願望，如果原本許的不想許了可以劃掉改別的。 滿月時 請寫下我的體重開始越來越少、我的情緒起伏已越來越沉穩、我身邊的小人越來越少、與另一半ＸＸＸ爭執越來越少、我的工作雜事越來越少、我的病痛越來越少、我身邊小人都已消失…… 最多10個願望，到下次滿月若都沒實現，可以不用重許，或其中有幾個實現了，可以再許新的願望，最多就是一張滿月願望清單10個願望，如果原本許的不想許了可以劃掉改別的。 無效願望範例：（Ｘ）我要ＸＸＸ越來越愛我 你的願望當事者根本不知道，無法產生願力 （Ｏ）我會越來越吸引ＸＸＸ （Ｏ）我能給ＸＸＸ更多的心動（Ｘ）我要一夜致富／我要中樂透 影響因素多許願無果，願望會遵循宇宙法則 （Ｏ）希望我的偏財運更好、吸引更多財富 三、許願注意事項（務必仔細看） ​四、什麼是月亮空亡？ 當月亮行經一個星座時，它會和其他行進的行星產生相位，而當月亮在離開這個星座之前，不再與任何行星形成主要相位（合相，三分，四分，六分，對分）時，我們就將這段時間稱為月亮空亡。空亡期有時候是幾秒鐘，幾分鐘或是很多天，取決于月亮與其他行星的星座與相位。 在月亮空亡時開始做的一些事情多會無法成功，沒有下文，或者說結果不會如預期發展。例如月亮空亡時開業的商鋪很容易就虧本倒閉了；或是月亮空亡時談好的合作，到後來卻合作不成；在月亮空亡時結婚，在以後的婚姻生活中會發現大大不如預期；在月亮空亡時籌備會議，最後會議會被取消。所以遇到月亮空亡的時間就不適合進行許願。 月亮空亡期間最不宜做的事 月亮空亡時可以做什麼？月亮空亡也不是沒有用，就看時間用得是否巧妙。 像那些你希望沒有下文的事情，你希望可以不了了之的事情，如果發生在月亮空亡，那就正中下懷。例如你要提交一份材料，你希望主管不要有什麼反饋意見讓你修改，那可以選擇在月亮空亡的時候提交；例如有人在月亮空亡時投訴你，這個投訴到最後很可能不會成立；此外月亮空亡時還適宜做一些精神上的放鬆身心的活動，例如：閒逛、聽音樂、休息、冥想沉思、睡覺。 五、新月滿月與月亮空亡的時間(24小時制)－每年持續更新 每年持續更新，歡迎將本篇加到我的最愛 我另外有備註最近的月亮空亡的時間，請避開這些時間進行許願即可。 2023年1月1日至12月31日期間，共有12次新月和13次滿月。都可以多加利用唷！ 星象日曆可參考：https://www.almuten.net/celescal 2023年新月滿月時間(台灣時間) 2023年01月07日 07:08－巨蟹座滿月 月空亡時間1/7 21:36 – 1/8 22:40 可許願時間1/7 07:08 – 1/7 21:351/8 22:41 – 1/9 07:07 2023年01月22日 04:53－水瓶座新月 月空亡時間1/23 18:19 – 1/24 01:36 可許願時間1/22 04:53 – 1/23 18:181/24 01:37 – 1/24 04:53 2023年02月06日 02:28－獅子座滿月 月空亡時間2/6 22:15 – 2/7 05:14 可許願時間2/6 02:28 – 2/6 22:142/7 05:14 – 2/8 02:28 2023年02月20日 15:06－雙魚座新月 月空亡時間2/21 14:44 – 2/22 13:14 可許願時間2/20 15:06 – 2/21 14:432/22 13:15 – 2/22 15:06 2023年3月7日 20:40－處女座滿月 月空亡時間3/8 07:06 – 3/8 22:44 可許願時間3/7 20:40 – 3/8 07:053/8 22:45 – 3/9 20:40 2023年3月22日 01:23－牡羊座新月 可許願時間3/22 01:23 – 3/24 01:23 2023年4月6日 12:34－天秤座滿月 月空亡時間4/6 20:43 – 4/7 14:29 可許願時間4/6 12:34 – 4/6 20:434/7 14:30 – 4/8 12:34 2023年4月20日 12:12－牡羊座新月 月空亡時間4/20 12:12 – 4/20 12:294/21 16:05 – 4/22 18:11 可許願時間4/20 12:30 – 4/21 16:04 2023年5月6日 01:34－天蠍座滿月 月空亡時間5/6 13:51 – 5/7 04:04 可許願時間5/6 01:34 – 5/6 13:505/7 04:05 – 5/8 01:34 2023年5月19日 22:53－金牛座新月 月空亡時間5/20 01:51 – 5/20 02:485/20 14:57 – 5/22 11:28 可許願時間5/19 22:53 – 5/20 01:505/20 02:49 – 5/20 14:56 2023年6月4日 11:42－射手座滿月 月空亡時間6/4 11:42 – 6/5 15:316/6 03:11 – 6/7 16:41 可許願時間6/5 15:32 – 6/6 03:10 2023年6月18日 12:37－雙子座新月 月空亡時間6/18 12:37 – 6/18 18:576/19 09:00 – 6/21 06:04 可許願時間6/18 18:58 – 6/19 08:59 2023年7月3日 19:39－魔羯座滿月 月空亡時間7/2 17:19 – 7/3 01:207/4 00:50 – 7/5 01:30 可許願時間7/3 19:39 – 7/4 00:497/5 01:31 – 7/5 19:39 2023年7月18日 02:32－巨蟹座新月 月空亡時間7/18 02:32 – 7/18 12:39 可許願時間7/18 12:40 – 7/20 02:31 2023年8月2日 02:32－水瓶座滿月 月空亡時間8/3 05:15 – 8/3 11:058/4 11:14 – 8/5 11:19 可許願時間8/2 02:32 – 8/3 05:148/3 11:06 – 8/4 11:13 2023年8月16日 17:38－獅子座新月 月空亡時間8/16 17:38 – 8/17 07:14 可許願時間8/17 07:15 – 8/18 17:38 2023年8月31日 09:35－雙魚座滿月 月空亡時間9/1 3:28 – 9/1 21:25 可許願時間8/31 09:35 – 9/1 03:27 2023年9月15日 09:40－處女座新月 月空亡時間9/15 9:40 – 9/16 01:44 可許願時間9/16 01:45 – 9/17 09:40 2023年9月29日 17:57－牡羊座滿月 月空亡時間9/30 22:08 – 10/1 09:18 可許願時間9/29 17:57 – 9/30 22:0710/1 09:19 – 10/1 17:57 2023年10月14日 23:04 日蝕 這時候適合做淨化、排毒、淨化脈輪、告別和放下舊事物，不要對日蝕祈求多增加什麼，而是讓自己越輕鬆越好。 2023年10月15日 01:55－天秤座新月 月空亡時間10/15 01:55 – 10/15 19:0410/16 19:31 – 10/18 03:36 可許願時間10/15 19:05 – 10/16 19:30 2023年10月29日 04:24－金牛座滿月 月空亡時間10/30 05:33 – 10/30 23:08 可許願時間10/29 04:24 – 10/30 05:3210/30 23:09 – 11/1 04:24 2023年11月13日 17:27－天蠍座新月 月空亡時間11/13 20:18 – 11/14 10:2311/14 22:44 – 11/16 15:41 可許願時間11/13 17:27 – 11/13 20:1711/14 10:24 – 11/14 22:43 2023年11月27日 17:16－雙子座滿月 月空亡時間11/29 09:03 – 11/29 14:53 可許願時間11/27 17:16 – 11/29 09:0211/29 14:54 – 11/29 17:16 2023年12月13日 07:32－射手座新月 月空亡時間12/13 07:32 – 12/13 23:3112/14 18:55 – 12/16 01:56 可許願時間12/13 23:32 – 12/14 18:54 2023年12月27日 08:33－巨蟹座滿月 月空亡時間12/29 06:12 – 12/29 08:23 可許願時間12/27 08:33 – 12/29 06:11 非常感謝你的閱讀～～祝你心想事成！如果真的有因此而實現也歡迎下方留言與我分享你的喜悅唷！ 如果這篇文章有幫助到你請幫我按讚分享給需要的朋友，歡迎到其他文章瀏覽更多更棒的資訊唷！！

2022年全年的新月滿月月蝕日蝕許願懶人包終於更新完成了!!讓大家久等了

2022年《新月許願》和《滿月許願》操作懶人包，零成本、零風險的心想事成魔法 https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ 「新月許月」和「滿月許願」，是沒有風險、沒有成本，也不用還願～只要平常存好心做好事，知福惜福再造福，你的願力就是源源不絕。非常多星座、塔羅、易經等靈性老師都給予肯定：「向月亮許願實現機率是很大。」 因為月亮從新月到滿月的受光面積越來越大，因此月亮增光（Waxing）具有豐盛之意，有很強的吸引力，在新月後許願會有利於願望實現。值得注意的是，新月適合的願望類型是「越來越多」的那種，例如存款越來越多、桃花越來越旺。其實不只新月可以許願，滿月也可以。滿月之後，月亮受光面積越來越小，因此月亮減光（Waning）具有萎縮之意，可以在滿月時許下「越來越少」的願望類型，例如體重越來越輕、工作負擔越來越少。 儷兒從2019年開始做這個懶人包，真的很感謝來自世界各地的紫晶寶寶的支持，你們是我繼續更新的動力，在2021年我也新增很多文章，都是希望可以讓大家在靈魂揚升道路上不孤單，如果你需要人生的明燈，儷兒很樂意可以當你的明燈，歡迎找儷兒預約個占快問快答，用生命靈數+牌卡互相驗證，準確度超高，可以給你最實用的建議與方向，讓我一起陪伴你走過每個關卡，一起走向開掛人生吧!

🔥新品 1028｜眼裡的星空～銀河系限量四色眼彩盤 。一次四個眼妝看夠本！

哇！有燒到的舉手！ #1028 近期推出「銀河系限量四色眼彩盤」總共有四種配色，許願、璀璨、無限&仰望。 這系列一盤含四個顏色幫你攢便便，不用擔心配色無腦上手，而且盤背後有眼影畫法圖說真的是有夠貼心。 眼影分成三類質地，雪絨霧面、蜜晶珠光&流星亮片，一盤中的組合兩色霧面搭珠光和亮片各一。 雪絨霧面類型柔滑粉質細緻，蜜晶珠光摸起來軟軟可以往下壓，流星亮片含有細細亮片上眼皮後會有像鑽石的反射光。 ⬇️刷色參考⬇️ ✨ #許願 wish 粉色盤， 若顏色能聯想到粉霧玫瑰，妝感一定呈現溫柔婉約柔美的感覺😂。想要女人味就來點這個！ ✨ #璀璨 Sparkle 橘色盤， 暖色符合現在夏日風情，用原生瞳搭配眼妝就很有精神，活潑又能量爆發這盤幫你加Buff ! ✨ #無限 Infinity 褐色盤， 顏色述說我的狀態，安靜低調奢華感。 不過這盤比較特別，就是霧面上色時有點不好推開🤔 ✨ #仰望 Desire 🦐蝦皮獨家 紅色盤， 採收甜美果實時刻，刷在眼上像#愛文芒果 表皮的橘紅，它能給你濃甜微醺妝感。 眼影盤小巧精緻阿萱都能一手拿兩盤，隨身攜帶很方便！ 各盤畫都有眼妝能提供參考，其中步驟圖與全妝以 許願 為示範。 圖片版本⬇️ 影片版本⬇️ ✨✨✨ 這次分享就到這裡啦！ 快到阿萱的IG看最新美妝分享，讓你收穫滿滿❤️ #銀河系限量四色眼彩盤 #地表最靈專屬幸運色 #阿萱眼妝 #阿萱開箱 #眼影 #美妝 #眼妝 #makeup #化妝 #美妝 #時尚 #保養 #睫毛 #步驟圖 #美妝影片 #1028時尚美妝

1028優秀新品！銀河系限量四色眼彩盤-配色完整實用，高水平的顯色持色度

已經好久沒遇到開架品牌出了真的會讓我想推薦的四色眼影 沒在誇張 你們一直問什麼時候發文 我這就來了!!!!!! 從收到後不只WOW了配色 連上眼都讓我很驚艷 顯色度很可以啊！！！ 前篇打亮文一堆人敲碗問的眼影就是這個!! 1028 #銀河系限量四色眼彩盤，共四色 首先包裝部分是厚實的半透明有色壓克力 沒有磁鐵或卡榫，但很密合這點OK 再來配色對我來說都是可以一盤完成眼妝的 打底色/主色/收斂色/提亮色，都有！ 創造出的眼妝漸層感也都很明顯 不會看起來顏色混在一起（這很重要 #仰望 （蝦皮限定色）成熟又帶點熱情的棕紅熟果色系，亮片色偏蜜桃調，是盤夏天冬天我覺得都好搭！健康膚色也很適合的成熟配色！ #許願 煙燻肉粉色調，我要大推它的肉粉色當打底！！！以這個顏色作為基底再疊上玫瑰金亮片色真的美到不行，亮片色也是四盤裡面最閃的，深色恰到好處，呈現的眼妝真的漸層對比感很明顯～～ #無限 萬能百搭琥珀棕大地色系，大家前篇敲碗的眼影就是它️香檳亮片色真的、真的很好看，日常通勤可用，塗上亮片色又充滿小心機(///▽///) ＃璀璨 滿滿夏日感的一盤，這盤的金色亮片色比較內斂，較多的是霧面橙色呈現出來的樣子，推薦給喜歡橘黃色系的朋友們 個人首推實用、成熟色系 #無限 #仰望 再來想要閃閃動人選 #許願，肉粉打底配上蜜桃玫瑰金亮片真的美死 如果是想活潑一點選 #仰望 顯色度在中等偏上一些 粉質部分細緻、稍偏乾，整體好暈染 用手指、簡單的小刷具就可以創造漸層 亮片色以 「許願」那盤最閃，再來是「無限」 「仰望&璀璨」則是較細緻低調的珠光亮片 持色度不錯喔！上一整天也沒混成一團色 總之超級值得收 顏色夠實用而且閃度也很可以 眼妝示範的睫毛膏跟眼線筆也都是1028的 眼影盤今天官網賣場上架！！！ 而且有推出眼影+其他產品的優惠組合 想要一併購入補貨的可以～趁～現在～ 更多文章：https://www.instagram.com/chichi_makeup.lips/

1028 銀河系限量四色眼彩盤 試色+眼妝

大家好～我是ian！ 這次要分享的是台灣開架品牌1028又出了的新品 是很容易上手的四色眼影盤 「銀河系限量四色眼彩盤」 共有4個色號 我覺得色系上分辨度蠻高的，沒什麼鬼打牆的狀況 左上：許願 左下：仰望 右上：璀璨 右下：無限 包裝是各個色號搭配不同顏色的透明壓克力 不會有塑膠廉價感 也很容易一眼分辨色號 ⬇️以下是各色號手上刷色⬇️ #無限 栗棕琥珀色系（中性大地色） #璀璨 暖澄落日色系（偏黃調的暖橘色） #許願 粉黛蜜桃色系（柔和的蜜桃粉色） #仰望 緋紅熟果色系（帶一點橘調的深紅色） ⬇️接下來是眼妝的部分⬇️ 這次上眼的是它們蝦皮官方店獨賣色 #仰望 想說搭配品名銀河系來貼一些珍珠 後來想想珍珠跟銀河好像沒有關聯（？？？ 粉質的話比之前它們家的那個眼頰盤進步蠻多的 尤其上眼的顯色度 這盤的配置是最淺色和最深色是霧面色、左下角中間色是珠光色、右上角是亮片色 霧面色暈染上蠻順利 但是粉質偏乾、有落粉的狀況 這盤的珠光色如果是用暈染的方式上色 最後會有點看不到珠光🤣 用按壓的話就會是偏金屬反光感的光澤 然後就是這系列的重點！ 每個色號都在右上角有一格亮片色✨ 質地有點軟軟的、但也不到韓系亮片那種濕濕的感覺 我用手指點壓的方式上在眼皮上蠻服貼的！ 閃度也是很不錯～ 裡面是由不同顏色的亮片組成 妝感是水粼粼的感覺 (灬ºωº灬) MIT的亮片越來越厲害了～～～ 最後再附上每個色號的亮片色特寫 還有全刷色組圖

如何冥想？

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 「冥想要想什麼?現在式？過去式？」 「請問這樣冥想內容可以嗎？正確嗎？」 「要冥想多久？5分鐘？15分鐘？睡著怎麼辦？」 各位，冥想沒有這麼多的問題，也沒有這麼困難、難懂。 冥想是很簡單的對內談話，也是很簡單的自我整理。 冥想可以解除內心的疑惑以及混亂的思緒，幫助自己可以進行下一步的冥想。 冥想的建議動作會以盤腿姿勢為主，如圖的狀態。 想要學會冥想就必須要先了解如何開始冥想，而這樣的動作是有原因的，頂輪是傳達你的意念的出口，海底輪是將這萬物的能量打通身體的每一處，千萬不要覺得這是無稽之談，冥想確實可以幫助身體活絡，可以穩定情緒，也可以幫助體內循環，感受接收到的能量從腳部慢慢移動到全身的每一處，讓身體處於一個穩定舒適的狀態。 在冥想前你需要做好功課也需要把身心靈準備好，這樣的事前功課做好才可以進行下一步的冥想，否則再多的祈求都是白費。（若想要更了解冥想以及脈輪的運作，可以來上靈擺與冥想的課程。） 在冥想事前作業又該如何整理心態呢？ 會建議你給自己5~10分鐘做整頓，這過程你可能會有點混亂，但是你依舊需要讓自己保持平常心，讓自己可以拋開一切雜事，處於淨空的狀態，當你已經做到這樣的狀態表示你已經可以準備好開始冥想了。 有人會問說：「可是我的腦袋一直無法冷靜怎麼辦？」 好問題！這時候請你不要勉強自己一定要淨空，你就順著自己的意識去一一排除腦袋裡的雜事，也許這會花很多時間，但是這依舊會是一個好的開始，可以幫助你往後的冥想可以更加順利進入狀況，你越是排斥就容易讓自己更無法做好，也會越來越混亂，所以你一定要順著自己的狀態慢慢去釐清。 這時候其實可以點個香氛蠟燭或是檀香，讓自己可以在安心又舒適的空間裡，讓自己打坐以及冥想事前作業，穿上舒適的衣服，配上療癒心靈的音樂，在這樣的事前作業的情況下，你會更快抓到進入冥想的感覺。 要如何冥想呢？如何許願呢？ 這裡需要給大家一個觀念，這世間萬物都有存在的意義以及他的人能量，但是這樣的能量是無法用肉眼去看的，只能用「心」去感受這能量的牽引與波動。我們都是這宇宙萬物的其中之一，是這麼的渺小，所以當我們要去祈求一件事情的時候，必須要先整理好自己的心態，不是想就去求，求了就會實現，如果你是這樣想那就真的太枉費這宇宙的能量了。 相信各位聽過「吸引力法則」，這樣的法則與宇宙息息相關，當然也不是簡單的你想要就可以有，這樣不勞而獲的方式沒人可以接受，如果今天你是宇宙你會這樣無條件的去實現每個人的願望嗎？當然不是吧！凡事都需要付出才會有收穫，所以這就是今天的重頭戲了，當然也有很多人不信吸引力法則這一套，都會認為「我已經希望往好的事情發生了！為什麼還是發生不好的事情呢？」因為這問題就出在自己身上，你的心念如何決定你的希望，你越不希望發生的事情就越容易發生，因為負面能量往往都會大於正面能量，人都只會記得自己有多痛以及失去多少，卻從未去意識到曾經那打從心底的歡樂感，所以負面能量往往最能吸引到結果的到來。 遇到以上的問題又該如何解決？ 很簡單，請你先學會與自己的內心溝通，找到自己的信仰，堅信自己的價值。你如果不打從心底的相信這樣的說法，你做再多也是白費也會無法達到自己的期望，最後再來說這樣的法則根本是無稽之談，只有自己知道自己付出哪些努力，也只有自己知道你有多少本事，你否定自己也等於否定這個宇宙，唯有堅信自己才會相信宇宙的能量，而宇宙也才會回饋給你，這樣的說法就是「吸引力法則」，你的心態不正確當然就會吸引到不正確的人事物，所以你必須要先探討自己的內心與信仰，你的信任越堅定就越容易得到宇宙的回饋，你若有一絲猶豫，很多事情就是會受到影響。 千萬不要問這跟冥想有什麼關聯，其實關聯很大，因為你若心態不正確，信仰不夠堅定，做再多的許願冥想，宇宙也會無法幫助你實現願望，而你想要嘗試吸引力法則的時候，請先面對自己的內心，你必須要讓自己打從心底的相信這樣的法則是存在的，你若無法相信這一切都無法開始，你要知道一點「你的信仰創造實像，實像就會實現你的期望」。 如何向宇宙祈求呢？ 前面說了吸引力法則的意思，所以你更加需要活用吸引力法則，讓自己保持正能量也必須要為自己的願望付出行動與改變，這樣宇宙才會明白你要的願望是什麼，並且幫助你實現願望，其實宇宙是不會分辨好壞的，所以在許願的過程中也是需要有一點技巧，而不是隨便許願。 1.你必須要堅定自己的信仰。 什麼是信仰？要相信你就是信仰。 工作、生活或是態度也都可以是你的信仰，而這些信仰的來源就是你，你必須要夠堅定自己的價值與堅持。 2.使用的語氣需要夠堅定。 不要用「我希望」「我要」「我渴望」「但是」「如果」之類的用詞，這樣的用詞只會感受到你的空虛和猶豫，不夠堅定表示你也不一定要擁有這樣的願望，宇宙只會知道好跟不好這兩個選擇，所以請不要有一絲猶豫與混亂，而且這樣只會更顯現出你的慾望與貪婪，正因為你缺少這些願望，所以你要更用力的祈求你要的，不然這樣宇宙是無法回應你的，宇宙是讓這萬物循環，而不是像神燈一樣。 3.不要想不好的事情。 越是以「不要發生」「不要如何」這樣的話語去許願，越不想要發生的事情也會越容易發生，前面說過了負面情緒比正面能量更為強大，所以這樣做只會蓋過你的正面願望，千萬記得不要許不好的事情，也不要過於害怕不好的事情發生。 4.願望需要清單式列出，也必須要親手寫上願望。 有證實過寫出願望的人比不寫出願望的人更能實現願望，甚至高出41%的機會，只有你願意去做也才會願意去執行並實現，如果只是空想，再多的資源不會運用也不會想要去行動，那也是白搭。 願望要怎麼寫呢？ 很簡單，以「條列式」的方式去呈現，在用詞上也需要小心。 例如：我和xx已經在一起，並且很恩愛。(進行式) 不要用我希望將來如何，這樣的說法是還未實現，宇宙不會明白你到底是要發生還是如何？（宇宙會充滿許多的問號）你想傳達你的能量給宇宙，請宇宙幫助你帶動這樣的能量與願望，就必須要「肯定句」以及「現在式」，宇宙就會明白這是你要的，就會給予你能量，幫助你吸引到你渴望的人事物。 請記住：「所有的萬物來源都來自於「你」本身，來自於你的心態與思想。」 把願望肯定的寫出來是第一步，第二步就是需要把你的願望實像化。 你必須要去想像願望實現的模樣，越具體的想像越可以幫助自己達到目的。 例如：我和xx已經在一起，並且很恩愛。 你就必須要想像你與xx在一起的恩愛模樣，想像你們有多深愛彼此對方有多寵愛你，每天花多少時間去聯絡你或是與你的談話內容是如何熱情。就像你想成為有錢人，你就必須要去換為思考，有錢人都在做些什麼，有錢人都會如何做投資，當你會思考這一些，表示你離有錢人的目標不遠了，因為你會去想像並且行動化，而宇宙感受到你的付出，也會回饋給你，幫助你成為有錢人，所以你必須要「願望實像化」，並且在冥想中傳達出去，宇宙就會接受到你的願望與能量，並且幫助你吸引你要的人事物。 當然也不是你冥想隔天就會實現，這是需要時間的，宇宙也是需要審核你的能量以及實像，不是只要申請就可以過審核，就像辦信用卡一樣，必須要做好你基本資料調查，而宇宙也是一樣的，會去審核你的為人、心態以及信仰，如果這一切都不夠格，宇宙為什麼要幫助你呢？不過這一點不需要擔心，你可以在其他地方補強，例如：學會與他人溝通、學會幫助他人或是學會自我檢視，只要你願意去改變，宇宙就會接受到你的改變，就會去執行你期望的願望，當然宇宙回饋給你的不一定百分百就是你當初的願望，也許給予你80%，但是你也不能去計較沒有實現的那20%，你的得失心不能太重，這也是宇宙給你的考驗，看你是否是真正的改變又或者只是掩護自己的貪婪。 普蘭特斯·馬福德說：「你的每個思想都是真實存在的東西—它是一種力量。」這世上的人事物都是宇宙運行中的能量，不管任何人事物都具有能量，是可以互相吸引的，不管你身在何處或者是任何物品，只要你能去實像並實踐，任何人事物都是可能會發生的。 簡單來說，吸引力法則與冥想是有很大關聯的，吸引力法則就是同類吸引，你只要堅定自己的想法，就會幫助你吸引到你渴望的，所以你必須要先調適自己的心態，也需要堅定自己的信仰，並且讓自己改變及成長，再加上你願意冥想探討自己的人生，每天不斷的與自己的內在相處，宇宙就會感受到你的突破與堅定。 不論你相不相信、或者了不了解，吸引力法則永遠在運作著，只要你正在思考，只要你正在看這篇文章，你的吸引力法則就會持續運作下去，這世間的萬物能量不會因為任何事能停止，只會因為你的思想而如何運轉。 更簡單一點的解釋就是「種什麼因，得什麼果」，這樣的說法相信大家更淺顯易懂了。 該如何冥想？要冥想什麼？ 冥想前，請先整理好你的思緒與狀態，不要被一些芝麻小事纏身導致你無法心平氣和的冥想，把自己整頓好之後，拿一支自己喜歡的筆及紙張或記事本，用「條列式」的方式寫下你的願望，而你的願望也需要用「現在式」的方式去詮釋。 例如: 1.我與xx已經復合了，正處於非常恩愛的模式，而xx非常疼愛我也無時無刻思念著我，每天都要和我通電話都要和我一起吃晚餐來維持情感。 2.我獲得一份條件非常好的工作，一個月的薪水有6萬，並且也有好投資，因為投資的關係，更賺了不少錢，現在過著不用擔心錢的生活。 3.xx遠離了小三，明白自己的對我依舊存在著愛，也很積極的維護感情，給我安全感，也答應我不再去找小三，從此與小三毫無瓜葛。 4.不管是人際關係或是家庭都非常和樂，大家都很喜歡我，也會與我溝通也願意了解我包容我。 去想像這一切的美好，你要讓自己處於「已經實現願望的狀態」，這樣你的能量才會運轉，而宇宙也才會感受到你的肯定與願望，並且會給予你回饋，幫助你身邊的能量轉動，來讓你真真實實的擁有。 以上就是你需要冥想的內容，所以冥想沒有這麼簡單卻也沒有沒有這麼困難，你只需要先把自己整頓好，明白自己的目標與方向，堅定自己所相信的，信任所看不見的能量，這樣宇宙才會給予你回饋，幫助你擁有想要的人生。 冥想不限於特定的時候才能冥想，冥想是無時無刻都可以的，甚至可以10分鐘或是30分鐘，這都不是問題，你可以給予自己每天必做的功課，每天花20分鐘去冥想，去感受這宇宙的能量，每天不間斷地做，宇宙也會感受到你，當你與宇宙連結就表示你離你的理想人生真的不遠了，去思考並感受，以及拿出你的行動力去做實踐。 而這些冥想與許願除了讓自己處在這個氛圍內，事後的「相信以及肯定」也很重要，若只有在冥想或許願的當下相信，卻在之後生活當中不斷的懷疑，或是覺得怎麼還沒出現，那麼宇宙便會感到混亂，接收到你的許願訂單，卻又不斷得更改訂單狀態（懷疑：其實你自己不相信會成功，怎麼還沒實現願望：覺得願望不可能被實現。），那麼這些許願以及冥想也會大大的打折扣喔。

【特產許願池-美食插畫日記】龍門生炒鴨肉羹

 特產許願池又來了～這次畫的是網友 @big_dot_dot 許願的龍門生炒鴨肉羹🥰 印象中我好像沒吃過這道小吃（泣），所以特別搜尋了好多篇食記來看～這家的鴨肉羹也太吸引人了吧😍 生炒鴨肉羹的湯頭包容了蒜頭、筍絲和洋蔥等配料，上桌後可以自行加入辣椒粉和黑醋調味（那個辣椒粉好犯規～） 仔細看了大家的食記，羹湯竟然還是用鋼管從二樓輸送下來的，整個好特別～超想試試看！ 謝謝大家的許願（+推坑）讓我又畫到一種台灣經典小吃😋 聽說最近台灣超冷，大家要注意保暖喔～ ----- 🌹Rose的美食插畫課 & 其他插畫平台: linktr.ee/rose_illustration ----- #色鉛筆插畫 #美食插畫 #手繪貼圖 #色鉛筆作品 #龍門生炒鴨肉羹 #水性色鉛筆 #色鉛筆甜點 #甜點插畫 #台灣美食 #台灣小吃插畫

2021年心願之一就是變美變仙女！仙女都在用的光澤底妝，從此與水亮無瑕說哈囉！

新的一年的到來都會許下許多心願，也是一個趁機改變與提升自我的新開始。明年小編的願望之一，就是越來越漂亮與有自信，除了在保養上多加強管理，底妝絕對是美肌的重要關鍵呀！早就鎖定許久的蘭蔻光澤粉底在1月1日推出仙氣爆棚的粉底仙女光許願組，讓你從年初就成為人人稱羨的自帶光澤感的小仙女～ 親自體驗小奶蓋上妝後的唯美光澤感>>點我 新年願望不求人！教你如何在乾冷環境中維持仙氣滿點的光澤底妝～ 相信女孩們不管何時都希望自己變得好看吧！特別是新的一年，更要一掃過去妝容易暗沉脫落且底妝不服貼的舊有形象，勵志從年初就要成為一位底妝透出光澤感的小仙女。而且這次入坑蘭蔻底妝還贈送大家絕美的仙女光許願球，完全就是實現少女們心願的完美底妝set，超可以入手的啦！ 只要購買任兩樣底妝產品（需要含粉底液），即贈送這顆仙女光許願球！ 裡面內含日本製《仙女光粉撲2顆》、《仙女光粉撲架》、《超極光活粹晶露10ml》、《超未來肌因賦活露5ml》有了這組上妝後臉蛋自帶美到不行的仙女光芒。 列入年初必買組合！少女心爆發的仙女許願球完成你當仙女的心願！ 特別是面對乾燥的秋冬氣候，容易使得底妝斑駁乾燥！這季節非常適合蘭蔻這款超極光精華水粉底，不僅注入滿滿極光水，自然的妝效整體保濕力超級強大，長時間帶妝臉上也不會有小白點產生，上臉效果如同滋潤奶油感，不愧是被網友封為小奶蓋的粉底啊！ 一抹開立即感受到粉底的水潤感，上臉後超潤且好推開，超強濾鏡感直接修飾臉上的毛孔瑕疵，像是痘印和小斑點都有效被掩蓋住，除此之外粉底液還具有校正膚色的效果，減少過多修容液的使用，整體妝容就不會有面具的厚重感。不僅潤澤度超高，添加了極光水更是讓上妝同時也是保養的一步，從上妝那刻就提供給臉蛋保濕水亮的無瑕感，這水水的妝感與上臉後的光澤實在美暈眾人，不暗沉的底妝效果更是隨時隨地都散發出夢幻的極光感光澤啊！試用後整個心動值超高，必須列為這次仙女光底妝的必買清單一員！ 蠻多乾燥肌膚女孩都對於粉餅感到抗拒的，但小編實際用過認真覺得這款很可以呀！新推出的超極光精華水粉餅，同樣在成分中同樣加入了山毛櫸芽與複合植萃精油，保濕效果極佳不怕臉蛋有任何乾紋產生。細緻的粉質只有傳統粉體的10分之一，如此輕透的粉餅吸附臉上多餘油脂，不易有乾燥粉感。抹上臉瞬間立即與肌膚緊密融合，令人不經想問這真的是粉底嗎？ 簡約的白色包裝，拿在手上非常有質感！ 細緻的粉質試擦後立即與肌膚融在一起，綿密的妝感不會有其他粉狀底妝上妝後的顆粒粉感！ 想要實現明年的新年願望，就到蘭蔻來嘗試讚讚的仙女光組吧！搭配可愛到不行的仙女光許願球，保養與底妝一次get，看完直接預定明年初必買組合了。 入手前兌換小奶蓋試用包，1月1號直接購入>>點我

【馬來西亞椰漿飯插畫】特產許願池

 這次特產許願池畫的是 @miss_ashleylee 推薦的馬來西亞國民美食椰漿飯！去年到馬來西亞旅行時，讓我們最驚豔和念念不忘的也是這道料理！謝謝Ashley的推薦讓我畫到它～ 在馬來西亞時，我們循著Google Map找到了@alimuthuandahhock 這家評價很好的餐廳，第一次品嚐到道地的椰漿飯 (米粒是先泡在椰漿裡再煮成的)，到現在都還很難忘記它的香氣和滋味呢！ 後來那趟旅程中我只要看到任何有掛椰漿飯招牌的店家就會超開心衝過去～連在回程的飛機上也一定要點一份來吃！ 大家也有吃過這道一試就會上癮的料理嗎？😋 ----- 🌹歡迎點此連結逛逛我的其他插畫平台～ https://linktr.ee/rose_illustration ----- #色鉛筆插畫 #美食插畫 #手繪菜單 #色鉛筆作品 #水性色鉛筆 #色鉛筆甜點 #椰漿飯插畫 #馬來西亞美食插畫

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