「莎姐碎碎念」想嘗試遠距工作嗎？那你可能會想來看看這篇唷！

遠距工作比一比

2020年疫情爆發到現在，歐美已有許多離職潮、遠距工作職缺，人才輩出的台灣也是外商重點之ㄧ。只是在真的接受遠距工作前，有想過遠距工作的辛苦嗎？ 莎姐碎碎念替大家整理出優/缺點，讓大家在接受前可以心裡有個譜，不然頭洗一半下去會造成公司要重新應徵，我們自己也會內傷呀～ ＊以下為不負責任的個人經驗唷！ 😎Remote Office優點 1️⃣ 完全居家辦公 2️⃣ 採用線上會議 3️⃣ 進度導向 4️⃣ 時間彈性 基本來說只要有電腦(視訊、麥克風)及穩定網路就可以在家工作了，省去了交通時間及費用。完全不需要管外面是八級颱風還是35度豔陽高照，只需要擔心變太宅而已！ 工作模式改為線上會議進行，可以避開大家最討厭的的辦公室文化囉！需要注意的是溝通技巧，務必確保討論後附上文字敘述最為基準！ 大部分會開遠距職缺(台灣公司不保證)都會建立一定的信任基礎上，交付工作內容並期待在預定時間內完成，碰上問題記得盡快提出來討論，避免失去信任！ 上下班、休息時間通常也會給予彈性，滿8就可以下班，這部分對於需要接送小朋友的家長是不錯的上班選擇！ 😭Remote Office缺點 1️⃣ 會議時間太長 2️⃣ 團隊沒共識 3️⃣上手工作有壓力 4️⃣ 需配合調整作息 莎姐認為遠距工作初期困難較多，最主要可能會在適應公司文化與同事上，由於線上溝通無法見到本人，人際關係上多少需要些溝通技巧！ 假如是設計類型工作，經常會遇到會議時間過長，無可避免地需要許多討論但也會拖累當日進度。前期難免會加班，上手後可以開始安排及控制會議和進度，讓自己不會默默變成加班奴！ 假如是外商公司，根據所在地會要配合當地時間！台灣的凌晨等於是加州的下午，所以這需要雙方理解與配合，這對個人下班時間安排是有挑戰的，是絕對需要考慮清楚的！ 🧐誰適合遠距工作呢？ 1️⃣ 耐心 2️⃣自律負責 3️⃣ 對產業有熱情 4️⃣ 主動尋求協助 據莎姐觀察下來，認為自主性高且願意積極溝通的人會比較適合遠距工作，距離不只產生美，還產生很多模糊 🤪 這都需要許多技巧的討論和溝通，埋頭苦幹很容易會讓自己累死 work smart not work hard. 希望透過經驗分享讓大家在找工作時後可以更有準備和心理建設，避免與期望的落差太大造成壓力，總而言之歡迎分享給身邊好友、追蹤我與幫我按❤️唷！ #遠距工作 #遠距工作分享 #工作分享 #居家辦公 #跨國團隊 #遠端工作 #遠距上班 #上班心得 #WFH #remoteoffice 

2022｜蒙古週記［三月。EP3］國際新聞｜入境蒙古免檢疫、免隔離｜俄烏戰，將面臨藥品短缺｜全球幸福指數

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 上週，國際婦女節認識蒙古女性。318蒙古軍人節，屬於男人的節日，當然不能錯過～認識蒙古男性。 最後，更新與大家相關的旅遊資訊。 認識蒙古男性 平均壽命 蒙古男性佔總人口數49.1% ，平均壽命67歲。69%生活在城市。 平均工資、從業佔比 蒙古男性平均月薪150萬MNT（約517USD）。 農業27%、工業、建築28.6%、服務業44.4%。 教育程度 1/4的男性受過高等教育，逐年上升。新聞出處 蒙古男人有話要說 87% 的家庭暴力受害者是女性，社會上經常討論女性的權利，但男性的權利卻沒有被討論。很多福利只專屬女性，相反的這是否也代表男性權利被侵犯（忽略）？！ 男性民眾心酸.... 男性心聲，執得被關注。另有報導指出，男性平均壽命短於女性，除了飲酒造成疾病。自殺比例高出女性，80~90%為男性，也是嚴重議題。男性的心理狀態，應該受到重視，需有相關醫療介入，提供心理治療協助。新聞出處 Man's talk 2022年，蒙古國總統主持男性在社會發展中的參與和領導力全國會議。3月14日召開，800多名代表出席會議 。 該論壇通過男性和社區部門的參與和協調，確定男性在生活質量、健康、教育、就業、家庭和社區領導方面面臨的挑戰和挑戰，以及解決方案，並與政府、民間社會組織、公民和社區。提出改進建議。 會議旨在改變男性的價值觀、價值觀、社會參與、 榜樣、領導刻板印象和對男性的態度，積極影響個人發展和成熟 ，以及在家庭和社會中的責任和增加參與。 在一個自由的蒙古，男人和女人享有平等的權利，但男人對家庭、孩子和國家負有更大的責任。因此，受過教育的人必須跟上人類發展的步伐。 很多問題的主要原因之一是酗酒。97.4%的家庭暴力肇事者是男性。蒙古男人沒有足夠的家庭責任和道德。家庭暴力和離婚正在削弱男性的社會地位。 “發起無酒精和健康蒙古運動。”新聞出處、二 相關討論 蒙古青年協會主席表示支持這項運動，並倒掉一瓶伏特加酒。此行為後續引起討論。 改善酗酒狀況，需要先瞭解、解決問題源頭，而不是把它倒掉。真實問題是政府腐敗、社會福利和失業。酒是消費議題，宣導適量飲酒，非勸人不飲酒。不飲酒，是不可能解決這個問題的。 據統計，2021年受疫情影響，失業人數增加。不改善政府腐敗的情況下向酒精宣戰將是無效的，酗酒的主要原因是失業和福利議題。 後需將討論修訂《反酗酒法》。該法律草案還規定了以克為單位銷售酒精，這已受到廣泛批評。立法者表示，“法律的目的不是限制生產者，主要是創造理性消費，讓公眾對酒精更加負責。“ 法律草案： 3月18日，蘇赫巴托廣場舉辦藝術和文化活動 該活動呼籲在節日、慶祝活動期間減少飲酒、無酒精，歡迎所有支持者加入。主辦方強調，期望減少青少年飲酒、促進理性消費。計劃在2022 年開展一系列活動。例如，健身房每週五免費開放，舉辦無酒精慶祝活動，為員工提供戒酒培訓等。新聞出處 衍生趣聞，未來的VR虛擬世界，可以暢飲啤酒。新聞出處 認識、聽完蒙古男性聲音。回到與我們息息相關的生活議題.... 蒙古旅遊相關資訊 開放入境免PCR 自2022年3月14日起，入境蒙古國不再需要PCR和快篩。 相關規定： 簽證詐騙 近期，發現多起代辦（協辦）簽證、延期居留，向申請者勒索大筆金額的詐騙行為。 因此，提醒因私人目的前往蒙古國的外國公民，以及邀請他們的公民、公司和組織，不要成為此類虛假信息和非法行為的犯罪者、受害者。新聞出處 需申請簽證者，可至蒙古移民局網站查看，提供五種語言（中文）服務。 討論建設賭場 3月16日經濟事務常務委員會會議，討論在庫西格河谷建立自由經濟區的問題。 Khushig Valley 建立新自由區的政策，在成吉思汗機場周邊地區建立衛星城市。一個毗鄰機場的自由區，通過建立以貿易、服務、科技為基礎的金融中心。 主要重點是付費賭博和輔助服務的合法化，促進旅遊業和創意產業。將提交建立賭場的法案，吸引遊客、投資客。該法律草案正在進行中。新聞出處 生活熱題 俄烏戰，各國制裁，受害的不只俄國居民。他國缺糧食、油、燃料....等，深受其害。生活在蒙古疫情來有感通膨、各式商品缺貨，現面臨更大問題“缺藥”。 俄烏戰，將面臨藥品缺貨 蒙古國家特別委員會召開會議，會議中討論儲備基本藥物和醫療用品的必要性，防止藥品短缺。 由於疫情在中國迅速蔓延，從該國進口藥品和醫療設備存在延誤的風險。 同時，由於俄羅斯和烏克蘭的局勢，進行一項研究，兩國提供的 136 種藥物中有10種面臨斷貨風險，必須替換為其他國家的類似藥物。 新聞出處 體罰爭議。師生權益討論 社群上出現一張孩子手部紅腫的照片，文章中聲稱孩子被老師體罰。引起民眾熱議討論，普遍認為老師不能體罰學生（體罰是禁止），要求解聘老師。但也有支持民眾，表示這位“名師”三十年來教學認真，不該忽略老師的付出。該名教師將要退休，如解聘嚴重影響她退休後權益。 老師澄清『沒有體罰學生，也不清楚學生如何受傷』。後續，教室上課影片流出，拍攝到該名教師用手拍打學生，但因畫質因素，無法確認是否為新聞事件學生，調查中。新聞出處 衍伸討論： 教學內容是否符合學生程度、需求？電腦世代來臨，要求學生抄寫大量抄寫是否符合這世代教學值得探討。 資深教師，成長年代背景因素（權威社會、體罰制），教學態度應隨時代改變。不能用舊有思想、態度教育現代學生，不改變將會產生衝突。 教師短缺，低薪。一位老師需帶領一班50~70位學生，是非常高壓的工作。老師的權益不可忽視。 現在學習越來越多元，教育不單只是老師義務，家長也須積極參與。新聞出處 學校沒教的事：1.對話。2.思考。3.財務管理。4.生育計畫。5.政治。6.沒有3C的生活技能。7.烹飪。8.得體的行為。9.自我防衛能力。10.緊急救護。生活能力也是不可被忽視的學習。文章出處 生活每天面對各式挑戰，各種爭論未少。“全球幸福指數”心想蒙古排名應該吊車尾～看到排名落在中間，有種小感動！！ 全球幸福指數 《世界幸福報告》進入第 10 年，基於一個國家對公民幸福以及經濟和社會數據的評估。考慮了國內生產總值、社會支持、個人自由和腐敗程度。 在接受調查的 146 個國家中，蒙古排名第 68 位。有趣的是，對於兩個鄰國，中國排在第 72 位，俄羅斯排在第 80 位（俄羅斯入侵之前編制）。新聞出處 生活動態更新 每週大大小小新聞，選哪些分享，一直都不是簡單事。希望國際些，跟著世界動態走。又想生活些，接地氣，但擔心無趣。 臣服，分享有感的新聞。旅遊、教育、醫療、生活是我關注議題，畢竟與自身生活息息相關。 體罰、校園霸凌是常見新聞，每每觸痛父母心。帶著華人血統的孩子在蒙古就學，就像跟隱隱地刺扎在心裡深處。 雖沒有遇過歧視，但過往埋藏在社會中排華情緒，不可不小心。常思考，是否要教育孩子“隱藏華人身份”，在蒙古就當個蒙古人。想歸想，有難度。畢竟在臺灣出生，在蒙古生活就是拿著居留證，怎麼也藏不了。更擔心，造成孩子自我認同錯誤。 這也讓我們在挑選學校時，除了實際（喜好、交通、環境、學費...)因素，必須顧慮更多。很幸運，幼兒園目前順利過關，遇到很親切的老師們，包容性很高的家長、同學。孩子可以在學校自由展現自我，分享我們來自臺灣。 今年要上小學，兩年前就開始尋覓適合學校。上週終於遞交報名資料，接下來一切會順利的。 順便一提，蒙古公立學校免費。但私校學費不輸台灣，高級國際學校，畢業都能在這買套房。我們選擇最普通私校，換算學費也要幾萬台幣。老實說，我自己有嚇到～玩笑的說「還是回台灣讀小學？」 回歸現實，目前不考慮回臺生活。所以教育投資，應該會是這幾年我們最高額的生活固定支出，爸爸只能更努力賺錢。 平日，每日一則新聞，關注IG分享。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

有感而發 (感情)

感情中兩人相處一定會有意見不合的時候，這時候能不能、願不願意在當下溝通說出自己的想法及討論出兩人都能接受的解決方式就很重要了。有的人也許會害怕、會逃避不想面對，顧慮到最後可能會因此吵架以至於分手；也有可能當下有其他事情，無法當下就溝通，時間久了就忘了；或是當下說出了心裡的感覺，但沒有討論出兩人都能接受的方式，這些在之後一定都會再遇到相同的問題，因為事情並沒有解決而是擱著，遲早還是要再面對的。 20160810 #忘詞詩人 #論 #有感 #感情 #溝通 #意見不合 #吵架 #討論 #解決 #面對 #態度

漫步海安路上 Caffebene

會想介紹這家是因為地點跟便利性， 在台南眾多美食中， 這家雖然並不突出， 有些食品是冷凍加熱， 或是快速做出來的， 我覺得店員蠻厲害的， 我們是整群人進去討論事情， 有吃有喝一大桌， 晚上見店員一個人不急不徐地對單逐一上餐， 真覺得好強大。 地點是在海安路大馬路上， 所以要找地方跟停車算方便， 各種飲品約70-170元左右， 我點了韓式柚子茶105元， 大概就是韓式柚子醬泡出來的， 我也曾經買過韓國進口的整罐柚子醬來泡， 大概就是這個味道。 朋友點的美式跟拿鐵，大約100-120元上下， 朋友說咖啡還不錯， 飯捲大約120元， 朋友表示口味可以， 由於我們是去開會的， 我沒有太逐一做調查， 普遍就是覺得餐點還可以， 重點是座位多且舒服， 而且上餐快， 喝完飲品或吃完餐點， 旁邊的小櫃子上又有提供水可自行取用， 感覺相當的便利貼心， 且有洗手間， 是非常舒服的聚會好聊天地點， 畢竟很多地方都是很吵雜， 或是不適合討論事情， 會有時間限制的用餐地點， 如果是想和朋友好好聊天或討論事情， 我覺得這Caffebene是不錯的選擇~ . -------------------------------------------- Caffebene咖啡伴 海安藝文門市 台南市中西區海安路二段125號 06 221 2375 星期六 11:00–00:00 星期日 11:00–23:00 星期一 11:00–23:00 星期二 11:00–23:00 星期三 11:00–23:00 星期四 11:00–23:00 星期五 11:00–00:00 -------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ #Caffebene #海安路 #海安藝文門市 #咖啡伴 #咖啡 #台南 #台南海安路 #海安路日常 #開會 #台南 #討論地點 #會議地點 #聚會 #海安路咖啡 #海安路咖啡店 #海安路聚會 #海安路聚餐 #台南海安路小聚 

2022｜蒙古週記［二月。EP4］國際新聞｜位處尷尬的蒙古如何看待俄烏戰爭？

Сайн уу～歡迎來到『蒙古。週記』文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，零時差一起飛蒙古。 原選，KFC漲價、首都塞車未因改變上課時間獲得改善、開發銀行案...在地生活新聞。俄羅斯、烏克蘭開戰，當地新聞全聚焦在如何撤離在烏克蘭的蒙古公民、各國如何制裁俄羅斯。 急轉彎，一起追這場讓大家都揪心的戰爭新聞。 撤僑闖關 在烏克蘭約有90名蒙古公民，其中學生30多人。 蒙古在烏克蘭未設立大使館或領事館。一個月前，與當地學生取得聯繫，建議他們回國。當時情況還不錯，航班也正常，部分學生安全回國。亦有學生表示，回國等同放棄學業（大多學生獲得獎學金支助）或其他因素考量未離開。 本協助安排，本月26、27航班返蒙，遺憾戰爭開打，航班取消。正在研究通過陸路撤離蒙古公民。 討論從捷克、匈牙利和波蘭邊境的其他城市安排的可能性。城市的流動完全被封鎖。這種情況，很難撤離公民。建議公民待在原地避難所，直到局勢穩定。相關新聞一、二、三 無法掌握局勢何時會恢復正常，所以不確定需要多長時間才能完成撤離公民。24日，在當地學生回覆「現在商店裡的食物很正常，有現金和刷卡服務。」如果食物供應惡化，將透過當地烏克蘭人向學生們提供食物援助。相關新聞、二 透過波蘭大使館與留學生保持密切聯繫，就風險防護和安全問題給予具體建議，並通過多種渠道指導他們離開城市，安排人員於邊境接應。波蘭同意“戰時允許他國公民無簽證入境15日。“蒙古已提交相關名單，截至27日，已有24名公民安全抵達波蘭，其中3名已順利搭機回蒙古，其他將近快安排班機。相關新聞一、二、三 避免參與反戰活動 蒙古駐俄羅斯大使館建議。 在俄國，一些蒙古公民對非正式的反戰示威和集會感興趣，在社交媒體上分享照片和直播。 儘管表達自己的觀點、發表和參與和平示威是個人的權利，但考量所在國（俄國）社會風氣和法律規定，建議不要參與，避免危害自身安全。相關新聞 油量儲備足夠超過20天 政府2/24提供相關數據。相關新聞 蒙古90%燃料油俄國進口。如俄國因戰爭停止出口，將會有嚴重影響。 蒙古煉油廠建設中（2017年通過，2021.01動工，預計2024開始生產，目前完工30%），期待未來能減少對進口依賴、穩定價格。相關新聞 生活動態更新 戰爭看似很遠，卻又很近。不知道你的心情是否也跟我一樣感到悶悶的，說不出的揪心。看新聞不忍看照片、影片？生離死別就在一瞬間。 本以為，位處鄰國的蒙古應該會更關注、討論這場戰爭。 實際觀察（至27號），除了開戰首日，先生下班回來告知“加油站滿滿排隊車潮”，反映民眾擔憂情緒。新聞焦點放在撤僑、各國對俄國制裁，不見更多討論。 社群討論大多也都關注於撤僑、燃料、民生物資是否受影響。其他並沒有我在台灣社群感受強烈。 詢問先生「蒙古怎麼看這場戰爭？會有什麼影響？」 安靜，是最好的應對！！ 蒙古跟俄羅斯關係尷尬，政治上牽絆。還有經濟上直接影響，燃料、油、民生用品大量仰賴俄國進口。 不能得罪之餘，還要擔憂其他大國（歐美）提出一起制裁的要求。這將對蒙古帶來很大傷害和影響。 有種“見不公，卻不能發聲”的感覺。或許這也是未見更多新聞討論的原因。期待接下來的新聞會有更多討論。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃國際新聞＃俄羅斯＃烏克蘭＃戰爭＃蒙古新聞 ＃天佑烏克蘭 

Queendom 2 퀸덤2 最終六組出演名單

2019年由韓國Mnet電視台所推出的大型競賽綜藝節目Queendom獲得熱烈迴響之後，即將在下個月3月31日再次推出Queendom 2 Queendom 第二季。 官方公布第二季回歸後，許多媒體與網友們皆紛紛討論第二季出演者會是哪些歌手，前幾日終於拍板定案。 (以下以出道時間為先後順序) Queendom 2 퀸덤2 - 孝琳 HYOLYN 효린 2010年以SISTAR四人團體出道，2017年團體解散後即專注在個人活動。我對於她加入出演有點意外，畢竟算算她已經出道超過十年，也有一定知名度，其實不太需要再參加競賽節目。但或許也是因為節目迴響度極高，說不定能再創事業另一個高峰。 Queendom 2 퀸덤2 - Brave Girls 2021年逆襲大成功的Brave Girls，2011年出道後歷經多位成員更換，最後四位成員玟瑩、侑廷、恩智跟裕那因為粉絲影片而讓2017年歌曲Rollin'逆襲重新回到榜單，也讓原本瀕臨解散的女子團體重新回到世人目光前。 成為知名女團後，不知道是不是公司方面問題，好像陸續有些爭議問題出現，讓粉絲們質疑公司是否真的有心想經營Brave Girls ?如果她們在節目中的表演節目能好好安排，或許就可以讓團體不單單只是曇花一現。 Queendom 2 퀸덤2 - 宇宙少女 우주소녀 WJSN 擁有13成員的宇宙少女WJSN在2016年出道，其中包含3位中國成員，不過這三位中國成員因為經紀公司跟中國節目製作方對於合約有爭議，目前是暫時缺席團體活動。 根據過去中國成員在南韓團體表現來看，她們應該就是等到合約結束退出團體，因此這一次節目自然也不會一起出演。 Queendom 2 퀸덤2 - 本月少女 이달의 소녀 LOONA 出道快滿4年的本月少女 LOONA，團體知名度與討論度算是滿不錯，不過好像感覺還需要來一首作品讓團體擠進大勢女團， 之前在預測名單中，本月少女 LOONA一直是有被提到的團體之一，確定名單公布之後也可說是眾望所歸。 Queendom 2 퀸덤2 - Kep1er 今年1月以同電視台選秀節目Girls Planet 999出道的限定期間團體Kep1er，大概可說是相當不太意外的入選。 畢竟是自家公司選秀節目出身，即使才出道一個月多理所當然地要被圈選。不過也因為這個期間限定團體卻入選出演名單，引起不少網友討論。其實，根據她們出道後短短時間內就有亮眼表現，倒是可以期待是否能在節目中展現更多樣貌的Kep1er。 Queendom 2 퀸덤2 - VIVIZ 這個月才正式出道的新女團VIVIZ，團員來自於2015年出道、2021年解散的六人團體GFRIEND여자친구。團體解散之後，銀河、信飛和嚴智三個人跳到新的娛樂公司另組團體。 延續前團的超人氣，出道短短七天就拿下第一個音樂節目第一位，跟IVE並列出道後最快取得一位的女子團體。如果從新團體VIVIZ來看，出道才不到一個月時間，將會在節目上有什麼精彩表現，實在相當令人期待。 Queendom 2 퀸덤2 - 遺珠之憾(Dreamcatcher 捕夢網 & Weki Meki) 出演名單公布前，不論各大媒體或各團粉絲一直在討論最終入選表演者將會是哪些時，討論度最高的應該是Dreamcatcher 捕夢網跟Weki Meki。 同為2017年出道的兩個女團，截至目前也都尚未拿到音樂節目一位。Dreamcatcher一直維持團體的暗黑搖滾華麗風格，即使受到海外廣大粉絲支持，南韓國內人氣就是還差一點。 Weki Meki更加可惜，剛出道還有些討論度，後來就默默地少了關注度。即使團內有曾經加入限定團體I.O.I的有情跟度延，本團Weki Meki名氣及音樂銷售還是沒有起色。 現在出演名單確定沒有這兩團，著實替她們感到一些惋惜，畢竟如果加入節目後，姑且不論未來影響度高低，至少能讓團體名氣再被打開，相信會有一定程度的幫助。 當時看到網路討論名單時，我自己私心最希望Dreamcatcher能夠參賽，一方面認識她們之後發現歌曲風格我滿喜歡的，一方面覺得她們歌曲其實相當適合這種大舞台，經過重新編曲一定可以把節目當成演唱會在辦，擠進前二名絕對不是問題，像是"Scream" 這首歌是不是就很適合在這個節目中表演~我就問 ! 結果最後沒有入選，讓韓國民眾見識到Dreamcatcher的華麗魅惑，實在相當可惜。 特別的是，本季主持人邀請到大學姐，少女時代SNSD的太妍來擔任，這樣精采的主持人及出演名單，怎麼可以輕易錯過 ? Photo Credit : www.facebook.com/MnetOfficial mobile.twitter.com www.facebook.com/DCInSomniaTW stars.udn.com Source : wiki #Queendom2 #퀸덤2 #孝琳 #HYOLYN #효린 #BraveGirls #宇宙少女 #우주소녀 #WJSN #本月少女 #이달의소녀 #LOONA #Kep1er #VIVIZ #太妍 #韓綜 #Dreamcatcher #捕夢網 #WekiMeki

Oscars 2022 原創歌曲入圍名單出爐！你最看好哪首歌得獎？

 Hi there，前幾天 The Oscars 2022 (奧斯卡)、也就是第94屆的奧斯卡獎提名名單公布了，所以想來跟大家分享一下這屆 Academy Award for Best Original Song (最佳原創歌曲獎) 的入圍歌曲，今年同樣是有五首歌入圍，我個人覺得入圍的風格很多種，可以說是完全不同的感覺。 有我們熟悉的歌手、也有我們不常見的音樂人，甚至也有在台灣根本沒有討論度的電影；先說我也不是看過每部電影，所以會只單就歌曲本身做討論，並且今天在歌曲後面所放的名字會是詞曲作者，歌手會出現在文中，繼續一起看下去吧！ 〈Be Alive〉(from King Richard) Beyoncé & DIXSON 這首 Beyoncé 為《King Richard》(王者理查) 量身訂做的歌，由他本人親自演唱，相信很多人聽過這首歌之後會跟我有一樣的感覺，應該只有 Beyoncé 撐得起這首歌了吧。用"活著"這個沉重的字眼當作歌名，並且也是首踏著重拍的正向歌曲，Beyoncé 唱出了與歌曲本身完全符合的感覺，並且也透過這樣正經且不失勵志的方式，讓大家都感受到了活著的重要及美好。 很多網友覺得這首〈Be Alive〉得獎機會非常高，因為除了在詞曲及歌唱方面受到肯定之外，其中傳遞出的正向意義也是不可多得的，音樂人們用歌曲向大家呼籲著在現今所缺乏的生存意志，尤其在現在這個疫情時代我覺得這首歌用在現實生活也非常貼切。 〈Dos Oruguitas〉(from Encanto) Lin-Manuel Miranda 近期討論度非常高的《Encanto》(魔法滿屋)，除了最火紅的〈We Don't Talk About Bruno〉，Sebastián Yatra 所演唱的這首〈Dos Oruguitas〉也被 Oscars 提名，真的是風頭無二啊！作為這屆 Disney 唯一入圍的歌曲，這首歌是手很可愛的歌，或許會看不懂西班牙文的歌詞，不過稍微查了下翻譯，歌詞中是以毛毛蟲的關係為主要描寫，藉以反射真實人生的情況。 無論是經歷了什麼事情的毛毛蟲，最終都會是破繭成蝶，並且飛向更高更廣的天空，而自己也要應該要向破繭後的蝴蝶一樣確定目標，就要努力地朝自己未來勇敢往前飛。整首歌其實沒有什麼太大的變化，而是用微小的改變去推進整首歌，這麼做之後的結果是唱出了一首很耐聽的歌，第一次聽或許覺得沒什麼，不過卻是會讓人越聽越喜歡的歌。 〈Down to Joy〉(from Belfast) Van Morrison 這首由 Van Morrison 親自創作、演唱的歌曲〈Down to Joy〉，來自黑白劇情片《Belfast》(貝爾法斯特)，這應該是在這次入圍名單中比較紹討論的一部電影，就連歌曲本身也是，連串流平台都很難找到蹤跡。不過在聽過這首歌之後會發覺這跟它的知名度不符啊，這是首很有料又很有深度的歌啊，不僅是歌曲本身，Van 的聲音也是令人欲罷不能。 帶點爵士、R&B 的風格，因為我沒有看過電影所以不知道氛圍如何，不過 Van 整個唱出了像是八零年代的感覺，聽起來有點慵懶不過卻又有歡樂的氣息，就像歌名說的就快快樂樂吧，完全會被帶進歌曲中的意境，只能說聽過這首〈Down to Joy〉之後就知道，現年76歲的 Van 實在是寶刀未老啊！ 〈No Time To Die〉 (from No Time to Die) Billie Eilish & FINNEAS 《No Time to Die》(007：生死交戰) 的這首同名主題曲，從前年就一直是大家討論的熱門話題之一，由 Billie Eilish 和哥哥 FINNEAS 創作、Billie 演唱，在2019年 Billie 爆紅後成為世上最年輕的007系列電影主題曲演唱者，很多人都在仔細聽著這個年輕人怎麼詮釋這麼經典的電影主題曲。而這首〈No Time To Die〉對我來說，雖然說是好聽且氣勢磅礡的歌曲，但卻沒有到讓我驚豔的程度。 用大量的弦樂去營造磅礡的氣勢，再加上沒有爵士鼓的背景非常乾淨，襯托出 Billie 的聲音也是很純淨的，但給我就少了一種特務的感覺。不過撇開我的個人因素，這首歌還是非常成功的一首主題曲，不僅是有詮釋出歌詞中的意涵，也讓大家看到了 Billie 雖然年輕，不過在面對經典的時候也有辦法跟得上腳步，而這首歌現在也是網友們覺得奪下講座的熱門候選。 〈Somehow You Do〉(from Four Good Days) Diane Warren 為《Four Good Days》(四個好日子) 演唱這首〈Somehow You Do〉的歌手 Reba McEntire，在這次入圍的歌曲演唱者中，年紀僅次於 Van Morrison，這種年紀的好處就是能夠從聲音中唱出滄桑歷練，而剛好〈Somehow You Do〉又是首感觸很深的歌曲，從歌詞、旋律都能夠感受到其中的感慨，但是在萬千感慨中有能聽出當中所附帶的鼓勵之意。 "When you think it's the end of the road, it's just 'cuz you don't know where the road's leading to." 這樣的歌詞不是很有智慧嗎？從歌詞、歌聲都能夠顯示出創作者及演唱歌手的人生經歷，是很多人都比不上的，我想這首歌作為電影的原創歌曲是再適合不過了，要有劇情去引出歌曲中的深意，也要用歌曲去烘托出電影劇情的氣氛，這樣相輔相成的關係真的求之不得啊！ 不知道大家有沒有看出我個人比較偏好哪一首歌得獎呢？我自己是很喜歡最後一首歌〈Somehow You Do〉，喜歡歌聲、喜歡歌詞、喜歡歌曲本身。原本還很可惜我自己覺得能夠穩穩拿下提名、Ariana Grande 和 Kid Cudi 的〈Just Look Up〉，結果意外落馬，只能說或許我的品味還不夠好吧😅。大家有預測哪首歌會得獎嗎，可以留言分享給我知道喔！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

[ 校園的 ] 巴黎交換人生 - 開箱SKEMA巴黎新校區，面對 塞納河畔讀書？

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根據我交換一學期的觀察，我好像是巴黎新校區唯一的台灣學生🤣 必須分享一下美麗的校園！ 我是去年秋季來 SKEMA 商學院（歐洲知識與經濟管理學院）交換的學生，SKEMA在全世界都有校區：中國 蘇州、南非 開普敦、巴西 貝洛、美國 Raleigh、法國的巴黎、里爾（北法）、索非亞（南法蔚藍海岸）因為巴黎新校區去年開幕、又在塞納河畔，一時沖昏頭，沒有考慮物價，就跑來巴黎讀書了🥲 這邊請大家考慮一下物價，巴黎真的偏貴。 💡 注意：大四去交換的才可以選碩班課程，才可以換校區！學士班都在索非亞校區。 👆🏻面河的教室，看到心情都開心起來了！ SKEMA在世界投資、管理、金融相關碩士排名不錯，但我選的是新開的課程 Sustainable Finance and Fintech 歐洲在永續上面一直都很用心，不少學校在去年也把永續金融跟金融科技獨立出來，成為一個專門的學科。選這個科目是課程有大數據、Python、建立財務模型、還會提到很多區塊鏈 Crypto。 另外，有興趣想在「歐洲」的相關領域實習，記得英文履歷準備好，開學後多跟教授們互動，即使只來交換一學期，他們也都超級願意幫忙爭取或提供實習機會！ 接下來分享我美麗的校園！ 進出校園要刷學生證（下面的白色小山是所有 SKEMA 有分校的國家，當地地標） ❤️ 用法國「學生證」或「學生簽證」在當地都免費進博物館，我去奧賽、橘園都用這張～ 巴黎校區雖然只有一棟，但其實很大，後面還以一區在施工（之後應該會更大間），裡面結構也很複雜，剛開學大家每天都在玩密室逃脫：）找不到出口... 久了大概可以找到邏輯～ 教室外面有很多開放空間，可以討論、讀書；1樓（台灣2樓）有兩個自習空間（比較安靜）跟討論室可以借用。討論室缺點沒有空調偏悶，但都有一個外接螢幕可以用，方便討論～ 👆🏻有影印機，每個人都有40歐的扣打，很夠印！旁邊是行動電源臨時借用，要用他的app才能借。 👆🏻預約討論室要到Outlook裡面新增會議，把地點選巴黎校區的 KBox 就好。建議提前2-3周定比較有機會，當平常看到有空間也可以用。 👆🏻這是3樓的教師休息室，我們有自帶咖啡膠囊、偷偷跑上來泡過咖啡ＸＤ這裡有兩種膠囊咖啡機、熱水壺、茶包、果汁等。記得派一個把風，看到老師不要慌張，說不知情就好（我亂教的）偷偷說3樓的廁所洗手台還有熱水用🥺 👆🏻說個特別貼心的，學校有女廁提供衛生用品：衛生棉、棉條，量多、量少的都有！ 👆🏻 學校頂樓也超美，但我只有影片，用截圖的 法國人基本上都在頂樓吃飯，邊抽菸邊曬太陽邊吃午餐，9月有時候真的非常曬 🥵 而除了眺望塞納河外，還有桌球可以打！ 另一個很喜歡SKEMA是活動很多，開學前兩次Orientation，一次專門給國際生，有請社保機構、CAF相關人員跟我們說明，還有基礎法文課；第二次給全校新、舊生，有請四家銀行來 0樓協助同學開戶，超級快速！（我有缺失資料要補，兩週才拿到卡，以法國效率來說，很可以） 👆🏻線上密室逃脫，把所有國際生打散在各個隊伍，一起闖關，其中介紹很多法國的文化景點，我超喜歡的！！這張要大家拿運動相關物品一起螢幕截圖上傳，右上那個好像是巧克力上面有球隊的標誌。 最後附上可愛的Dhafer~ 最親愛的系主任，很喜歡跟學生互動！（慣性晚下課哈哈哈） 即使回國兩週，仍覺得這一學期美的像一場夢，決定把這半年的所見所聞發上來跟大家分享🤣 有北大同學想交換、關於SKEMA Business School巴黎校區、巴黎16區生活、申請簽證等問題都可以問我喔！ 我的 Instagram: @yuchun41

2022｜蒙古週記［二月。EP2］國際新聞｜連接龍與熊國天然氣管道新建、 無法上幼兒園的兒童、為女孩建立友善生理期環境

Сайн уу～歡迎來到『蒙古。週記』 文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，零時差一起飛蒙古。 連接龍與熊國天然氣管道新建 俄羅斯經蒙古到中國的天然氣管道建設，許可證已經完成。 地質、環境評估準備工作將於 5 月開始，計劃於 11 月 30 日完成。 相關新聞 民眾討論： 期待這項建設合作，能為蒙古帶來正向收益。 蒙古應增加天然氣使用，改善嚴重空汙問題。 重大建設春季開工 民眾討論： 許多建設討論多年，一直無法完工，費用卻不斷增加。 蒙古需舉債多少才能執行這些建設？ 建設品質一直是大家所擔憂，讓錢花得值得。 國家重大建設，不應選舉、政黨輪替而停擺、擱置。 無法上幼兒園的兒童 本月 14 日起，疫情來首次開放2~3歲兒童上幼兒園。 蒙古有76763名幼稚園年齡兒童，現有幼稚園只能提供 60%就學名額。目標為 60% 的 3 歲兒童、80% 的 4 歲兒童和 100% 的 5 歲兒童上學。目前，達成91.3%的五歲兒童、86% 的四歲兒童上幼兒園（2~3歲因疫情之前未開放入學）。 現開放2~3歲兒童上學，但實際上學校並無法容納更多學生。部分幼兒園無開放招收新學生，尤其是需要抽籤提早註冊的公立幼兒園。 有官員說，如果不能註冊公立幼兒園，可以選擇私立幼兒園。 然而，部分私立幼兒園的價格大漲。平均每月 400,000 至 750,000 MNT 之間（公立學校免費）。相關新聞 民眾討論： 因公立學校缺乏，私立學校費用貴的誇張，許多家庭無法負擔。 教育是基本人權，建立足夠公立學校才是解決之道。 想提升就業率，就要有足夠的學校，讓家長能安心求職。才能全面提升、改善生活。 為女孩建立友善生理期環境 一位女議員在推特上寫“許多國家為女孩提供免費生理用品，保護基本人權，蒙古應該學習。”在社群上引起熱烈討論與批評。相關新聞一、二 民眾討論： 蒙古有更多嚴重問題須立即解決、改善，現在不是推動免費發放衛生棉的時候。 許多地區缺乏水源、乾淨有隱私的廁所，才是首要問題。 嚴重空汙影響大部分蒙古民眾健康，這是需要立即改善的議題。 這是一個非常敏感的話題。很多女孩連月經來都不敢討論，更別提買生理用品。 喜歡大草原，享受牧區與世隔絕的寧靜。能接受一兩週沒有現代化廁所，突破心魔在草原解放。一次生理期經驗，除了不便，更難克服的是生理上的不適。蒙古極乾燥，一週沒洗澡不會覺得不舒服。但生理期間，沒有乾淨的如廁環境、清潔水源，渾身不舒服，體驗過才知道。 生活動態 週一開工日，難得與朋友相聚。與其說相聚，其實是道別聚會，朋友要離開蒙古回台灣了。剛到蒙古時，急著認識新朋友，尤其是台灣來的朋友，在異地與台灣人相聚特別親切。幾次送別後，漸漸排斥認識台灣來的朋友，覺得大家都是過客，最後留下還是自己。 現在心境又變了，臣服，專注當下『享受過程，好好道別』。有機會還是很開心認識新朋友，相處隨感覺走，不強求、不刻意。找到適合自己的社交方式，才能輕鬆自在，不再患失換得。 這週天氣暖和，帶孩子下樓曬曬太陽，短短十幾分鐘，感受到滿滿能量。也趁週末，整理好心情，收拾好環境。期待2/14開學，回到規律日常，有更多時間，完成自己想做的事。週記不延遲，為首要標。我們下週見～ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古新聞 ＃國際新聞 ＃天然氣 ＃幼稚園 ＃臣服

2022｜蒙古週記［一月。EP3］國際新聞｜蒙古第四波疫情高峰、下一個斯里蘭卡、過個年需要多少錢？｜疫情孤兒

Сайн уу～歡迎來到『蒙古。週記』 文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，零時差一起飛蒙古。 第四波疫情高峰 目前確診90%為omicron，根據衛生單位監測與研究分析，一月底確診人數將暴增。如不採取管制措施，二月第一週假期後，將達到另一高峰。兒童確診數明顯增加，11歲以下未施打疫苗兒童為高風險族群。建議實施交通管制，降低確診數，減輕醫療負擔。新聞連結 【民眾討論】 檢測量不可能達到一天五萬，如何知道一天確診數五萬人？依蒙古人口數，這是個非常瘋狂的數字！ 不實施管制，接下來假期後是否又要停課，這將影響學生教育權。 不封鎖邊境（境外），那就是同意學習歐美與病毒共存。 過個年需要多少錢？ 白月節是普遍民眾重視且充滿期待的節日，為此準備、消費。疫情裡，慶祝節日須承擔兩個風險：增加家庭財務負擔和增加疫情爆發確診數。 超過 60% 的蒙古人慶祝這個節日。春節期間，一個家庭平均花費 220 萬（約US 770）。現在商品的價格至少上漲了兩倍。因此，今年每個家庭的成本會在4-5百萬（約US1340~1747)。現薪資收入、通膨影響，很多家庭無法負擔，購買力明顯下降。 今年無封鎖、行動管制。政府提醒民眾『在家慶祝白月節』降低感染風險。新聞連結一、二、三 【民眾討論】 物價持續上漲，人民會因飢餓而死，非染疫。 改變慶祝方式，非親密家人不要互相拜訪，減少訪客。傳統春節期間所有不認識的親戚一定會來，這是不需要的。1. 家庭泡泡慶祝，親戚不要拜訪。2.停止給成年人送禮物。只準備孩子和父母。（降低消費）3. 避免同桌用餐。 政府呼籲不慶祝，但我們人在家，訪客不會減少！互相擁抱、親吻招呼方式傳播病毒！！！政府不敢禁止，把問題留給人民！！！假期後，避責說『警告過在家慶祝』。（意指，政府宣導、提醒無用。部分民眾自主在家防疫慶祝，但無法拒絕訪客拜訪。應進行管制封鎖，避免民眾外出。） 蒙古將成為下一個斯里蘭卡 根據國家統計局的數據，蒙古的外債總額比去年同期增加。外債總額相當於蒙古國內生產總值的 250% 和出口收入的 400%。 經濟安全逐漸喪失，蒙古的外債都處於高風險之中。計劃到2023年償還債務的一半。如果不能按時償還貸款或再融資，將重演斯里蘭卡的歷史。新聞連結 【民眾討論】 外債增加，民眾生活未改善，應檢討政策、貪官應受到調查。 不改善，我們將像哈薩克一樣，成他國嘴邊食物。 太過依賴進口物資，出口商品受限，面對、解決問題。 相撲大賽冠軍 二十年來蒙古贏得79%相撲賽冠軍。新聞連結一、二 【民眾討論】 Хакухо國籍為日本人。（Хакухо選手，實際國籍為日本） 擔心破壞蒙日情誼。 加強推廣為國家運動。 疫情認證的社交孤兒 上週我們經歷一場混亂，上篇週記差點難產。兩個孩子接連生病，連續跑了幾天的醫院，沒日沒夜的照料，最後爸爸也淪陷，剩媽媽還苦撐著。 大寶又吐又拉的隔天寶寶半夜突然發燒。警報大響『不會吧？！懷疑大寶帶病毒回家。』早上立刻衝醫院，無明顯症狀，醫生要我們繼續觀察，有症狀再回診。接連幾天陸續出現不同症狀出現...燒燒退退、嘔吐、精神變差。唯一不變是食慾，小吃貨看到食物就想搶，嘔吐飲食限制，讓他氣噗噗。症狀都不明顯，連兩日換不同醫院，醫生都無法確認，建議到專責醫院COVID篩檢。有驚無險，報告陰性，幾天後燒退，發疹子，目前恢復中。 這週，先生同事確診超過半數，很多重複確診，不緊張是騙人。出現頭痛、喉嚨痛一定要快篩一下才安心。等待快篩結果，比驗孕還緊張！！檢測陰性，先生說『同事都確診一輪，現在已經是確診第2～3次，我們是社交孤兒。』 社交孤兒這頭銜我領。這兩年拒絕所有社交活動，最後一次在餐廳用餐，是2020年底。出遊，一定選擇在沒人的郊區。有些誇張，但我意外享受這種獨處，不用刻意經營社交，關閉所有社群訊息。想聊天、分享，就寫寫文或跟幾個姐妹遠距聊天，輕鬆無壓力。 你呢？享受社交還是像我一樣喜歡獨處？？聽聽自己心聲，做適合自己的選擇。這是兩年疫情來的收穫『回歸自我』。不再為任何目的做事，只做發自內心想做的事。 希望與自己對話紀錄的生活分享你會喜歡。我們下週見 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 ＃國際新聞＃蒙古新聞＃蒙古＃蒙古旅遊＃蒙古疫情＃通貨膨脹

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