寶寶甲罷沒？新手爸媽必學奶量計算法！加碼教你「嬰兒手語」看吃飽暗號

很多人說懷孕真的辛苦，但是過來人會跟你說，媽媽，生下來才是開始。寶寶出生後，要學習許許多多繁瑣的照顧技巧，讓媽媽們最懊惱的就是怕寶寶沒吃飽，到底寶寶一天要吃多少、該怎麼吃，什麼時候應該加量了呢？讓我們一起來學習一下寶寶奶量計算。 （圖片來源：pexels） 寶寶奶量計算一、一天總奶量 要知道寶寶有沒有吃飽，有一個公式可以先幫助各位媽媽，用科學化的方式先做個基本了解。基本上寶寶每公斤體重可以吃120c.c-150c.c的奶，沒錯，所以這邊可以算出寶寶一天最少跟最多可以吃多少。 體重×（120-150c.c)=寶寶一天總奶量 寶寶奶量計算二、一餐的奶量 接著我們來算一餐的量，寶寶平均一天3-4小時一餐，一天24小時，如果寶寶3小時吃一次，一天就會吃8餐；如果寶寶4小時吃一次，一天就會吃6餐 所以 總量 ÷（6或8）=一餐的量 計算過後，我們可以稍稍知道，寶寶一餐大約可以喝多少，當然，這只是平均值來說。 （圖片來源：unsplash） 寶寶吃飽的暗號 寶寶吃飽的暗號一、用餐次數 如同上面的公式計算，寶寶平均一天大約6-8餐，也就是基本上每3-4小時吃一次，如果寶寶以母乳為主的話，也是有可能2-3小時吃一餐；在吃飽後，寶寶可以安穩的睡著都是有吃飽的指標喔。 （圖片來源：pexels） 寶寶吃飽的暗號二、尿布次數 有進就有出，如果寶寶的吃飯次數讓媽媽難以計算，沒關係，我們也可以從尿布了解寶寶的狀況，基本上，一天需更換6-8次重的尿布。另外，也可以從尿液的顏色觀察，比如尿液是否顏色很深、有沒有結晶尿等等。 寶寶吃飽的暗號三、嬰兒的手語 綜合以上是比較可以計算的方式，另外，嬰兒的手語暗號也是可以讓我們了解他們的一個簡單的方式，如果寶寶吃飽了，他們的手是會呈現放鬆張開的狀態；有的寶寶吃飽後就會心滿意足的睡覺了，不過也有的會好奇的觀察四周，但是會是安穩的狀態。如果寶寶呈現不斷的伸出舌頭，雙手緊握拳頭，就表示肚子還餓、還想吃飯喔。 （圖片來源：unsplash） 加奶量的時機 在了解奶量以及如何觀察後，另一個重要的課題是，什麼時候可以加奶量呢？這裡提供一個簡單的觀察方式，如果原本寶寶吃一餐後，可以安穩的睡4個小時，慢慢的你發現，好像2個小時左右，寶寶就準備吃飯了，那麼就可以考慮先加量一次並觀察寶寶是否吃的完。每次的奶量增加10c.c就可以囉！如果寶寶連續2餐都可以吃完，那就可以正式每餐都加10c.c囉。 （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1278778 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272077 https://www.popdaily.com.tw/mama/1285191 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #奶量 #寶寶 #新手媽媽 #計算 #調奶 #飽 

10個韓國戀愛文化！日期計算器、交往100日紀念！原來韓劇演的都真的？

文／Chuu Cider 常看韓劇的話，應該會發現男、女主角在交往前，有時候會說一句「我們今天是第一天」的話吧？其實除了這個，從曖昧時期到交往，甚至分手方式等，韓國戀愛文化都跟台灣很不一樣，像是要計算交往多久的日期計算器，還有一些放閃行為！ 韓國戀愛文化 1：訊息頻繁 韓國人的曖昧期通常不會太長，男生對你有興趣的話，也一定會表現出來，因為他們個性比較急，不喜歡浪費時間。一開始如果有點好感，想多認識並試探一下的時候，會很頻繁照三餐發訊息，例如像：「뭐 해」（在幹嘛？），也會報告自己的現況，甚至還會傳當下的自拍照過來，然後會想很快地約出來見面約會。（不過還是要小心他們可能同時有好幾個曖昧對象，正在魚場管理中！） 👉 情人節前可以脫單嗎？韓國超準心理測驗，1張圖片測出近期戀愛運！ 韓國戀愛文化 2：肢體接觸 雖然台灣人在這方面比較小心謹慎，不過韓國人是非常喜歡肢體接觸的！同性好友之間更是，彼此身體距離很近，感情好的話抱來抱去、牽來牽去都很常見，那就不用說異性之間了，韓國男生可能會在許多不經意的時候，刻意來點肢體接觸，一方面可以觀察女生的反應，是不是對他有意思。那如果是個性很急的，第一次約會就開房間也是很有可能的！ 👉 韓國超準心理測驗！6種牽手方式，來測試你的戀愛類型！ 韓國戀愛文化 3：「我們今天是第一天」 常看韓劇的話，不難發現男女主角在交往前，很喜歡說：「我們今天是第一天」、「從今天開始是第一天」之類的話，這個意思指的就是：「今天是我們交往的第一天」！其實現實生活中，韓國情侶為了確定關係，還有計算交往天數，還真的會說這句話呢！不過隨著時代改變，崇尚自然交往路線的年輕人不少，現在不說這句話的大有人在。 韓國戀愛文化 4：日期計算器 其實確定關係及交往第一天後，接下來要做的事情，就是下載可以計算天數的 APP！只要上 NAVER，搜尋「날짜 계산기」（日期計算器）就會出現很多選擇！而且像通訊軟體 KakaoTalk 上，就有相關功能，開啟後整個好友圈都可以看到你們交往多久！這個計算日期的功能，主要就是要讓情侶們可以慶祝交往 100 天、200 天、300 天這樣。 韓國戀愛文化 5：兩人世界 韓國情侶間，非常享受兩人世界，戀愛的時候，眼裡只能有對方，除了大動作在社群上宣告天下、大頭貼放合照、使用日期計算器等，為了避嫌，自然不能太常和異性朋友聯絡，可以說接近斷聯狀態。更狠一點的，還會把異性朋友全刪掉，等分手後再把那些朋友們給加回來。雖然這種情形聽起來有點荒謬，不過在韓國戀愛文化裡，已經見怪不怪。 韓國戀愛文化 6：#lovestagram 交往之後，韓國情侶們甚至還會辦一個兩人專屬的 IG 小帳號，專門用來紀念戀愛生活，還有放閃日常！裡面會放著約會、旅遊照片，就是要告訴大家：「我們現在正戀愛中」，有時候還得 tag 彼此帳號，營造超級相愛的感覺。或是有情侶們，會改掉原本 IG 帳號，兩人用很相近的 ID，或是有共同的單字出現在 ID 裡面，完全放閃無極限！ 👉 情人節出遊必學！5個韓妞拍照小技巧，再也不用擔心手殘男友啦！ 韓國戀愛文化 7：情侶戒 像台灣的話，大部分是結婚了才會戴對戒，不過韓國戀愛文化是，交往期間就會戴情侶戒！而且不只情侶戒，從頭到腳各式各樣的情侶款式超多，而且設計也不差，不管是想穿完全一樣，還是低調點走類似風格就好，要怎樣的情侶裝扮都沒問題，所以在韓國要買情侶款的衣、鞋、褲等都超好買，難怪路上有這麼多穿情侶裝的人，尤其是在遊樂園！ 韓國戀愛文化 8：交往 100 日紀念 基於速食戀愛的影響，韓國人對慶祝交往周年這件事情，作法很特別！在台灣大多是以「年」為單位，不過韓國則是以「日」為單位，像交往 100 天這樣！因為 100 天已經超過三個月，不少年輕人會覺得撐過三個月很厲害，原因是韓國人的戀愛觀裡，會認為有點意思就可以先試著交往再說，因此交往後發現不合，短命戀情的狀況極為常見。 韓國戀愛文化 9：訂閱花店 對比台灣，韓國的花市生意向來都很蓬勃，一部分原因就是韓國人很喜歡送花，所以去韓國玩的時候，會發現路邊有不少花束自動販賣機！走在弘大的街上，很容易看到情侶的女生拿著花，這大概就是約會時男生送的，或是慶祝交往 100 天紀念之類的活動！而且現在花店還有專門訂閱服務，每個月繳固定費用，就會在指定日子，幫忙把花送到指定地點，是不是超方便！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 韓國戀愛文化 10：斷捨離分手 擅長斷捨離的韓國情侶們，很多人只要一分手，大部分都不會再當朋友，極少有聯絡的可能，所以會把對方帳號封鎖光，照片刪光光，禮物丟光光，做到一個痕跡都不留的地步！雖然說韓國現在流行《換乘戀愛》這種實境節目，不過實際上能這樣跟前任出現在一起的狀況不多，通常是會分得很乾淨！這些舉動看似絕情，不過也有把自己心情整理好，迎接下一段戀情的意味在。 👉 療癒系失戀歌單推薦！10首必聽的韓國分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 看完以上 10 點韓國戀愛文化，大家覺得跟韓國人談戀愛怎麼樣？我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關消息✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 星座戀愛 👉 你的手機用到剩多少才充電呢？5種充電模式，測驗你的真實性格！ 👉 韓綜《兩天一夜》金宣虎也在玩的心理測驗！6種動物找出你最近的壓力來源！ 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下) 美妝穿搭 👉 腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？ 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ 👉 夏季韓系涼鞋穿搭重點！16個推薦款式及穿搭公式，全都告訴你！ 👉 春夏韓國粉色系染髮的5種選擇！不同膚色都能找到命定髮色！ #韓國戀愛文化 #戀愛 #韓國文化 #斷捨離 #單戀 #曖昧 #失戀 #分手 #lovestagram #韓國男友 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人#韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

HYBE新女團LE SSERAFIM打敗國民歌手林英雄奪下一位! 《Music Bank》評分標準卻引發爭議！

昨日播出的《Music Bank》，是由HYBE新女團LE SSERAFIM奪下一位，LE SSERAFIM也拿到她們出道後的第一個無線電視台一位。但《Music Bank》的評分標準與計算卻引發了諸多爭議！ 數位音源（60%）放送次數（20%）觀眾喜愛度（10%）銷量（5%）社群媒體（5%） 能看到在音源與銷量方面，國民歌手林英雄的分數都高出新女團LE SSERAFIM不少，但在放送次數部分，新女團LE SSERAFIM以5348分的巨大差距贏下一位，其中，令林英雄粉絲相當不滿的是明明林英雄有上節目打歌，此項目是關於歌曲在電視和廣播的「播放次數」來計算，但卻只拿到0分，紛紛到KBS 《Music Bank》觀眾留言板下抗議，要求公開詳細的分數計算方式！此爭議甚至還登上了演藝新聞的熱搜一位！ 其實，從3月初《Music Bank》更改評分標準之後，就有發生類似情形，網友也笑稱《Music Bank》從以前的銷量銀行進化成了放送銀行了！而在今日的音樂中心，林英雄再次成為 一位候補，並順利拿下一位，也能一了台下粉絲的心願，完成安可表演！ 也希望《Music Bank》能夠給粉絲們一個合理的交代，並公開詳細分數計算方式! 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！#林英雄 #泡菜追星 #HYBE #LE SSERAFIM #爭議 #小櫻花 #一位 #MusicBank #金佳藍 #Fearless #放送

【Excel操作】計算年資的函數

今天來分享試算年資的函數，如果你是人事單位，這篇請直接收藏起來先，小本真心不騙！雖然說試算人員年資的方式有百百種，但小本認為最萬用的函數還是這個「datedif」隱藏版函數。 ▼以下圖示為範例▼ 圖一：設定年【Y】 - 直接輸入函數datedif 在C4儲存格輸入「=DATEDIF(」> 選取到職日「A4儲存格」> 敲入「,」> 選取今天日期「B4儲存格」> 敲入「,」> 輸入「”Y”」 圖二：設定月【YM】 在D4儲存格輸入「=DATEDIF(」 >選取到職日「A4」> 敲入「,」 > 選取今天日期「B4」>「,」> 輸入「”YM”」 圖三：設定日【MD】 在E4儲存格輸入「=DATEDIF(」 >選取到職日「A4」> 敲入「,」 > 選取今天日期「B4」>「,」> 輸入「”MD”」 圖四：向下填充公式 Ctrl + C(複製) C4、D4、E4儲存格 > Shift + 向下鍵(連續反白) 至數列10 > Enter(貼上) ▼補充說明▼ 各別代號所表示的意思 【Y】 期間內滿幾年 【M】期間內滿幾月 【D】期間內滿幾日 【YM】不足一年的月數 【YD】不足一年的日數 【MD】不足一年的日數 【komoto_png】分享excel、word、powerpoint…等等的工作筆記，邊做紀錄邊學習，以最小篇幅的呈現方式來紀錄。除了怕自己忘記之外，也分享給大家小本的筆記，目前在嘗試平日日更，如果覺得我的分享不錯的話，請給我一顆心讓我知道喔 :D 感謝您 【Patato註冊連結，請按我】點選我的「註冊連結」或是 輸入我的推薦碼：8sxgkEPHu 就可以拿到15枚CFO，比起一般註冊還要多5枚CFO喔！我也能因為你的加入而收到2枚CFO :D 感謝您~~快來一起加入Potato的行列吧！go~go~ #excel #小本的活頁簿 #隱藏版函數 #函數 #年資計算

創作者客服Q&A大百科 常見問題一次解答！

此版本最終修訂時間：2021/04/19 創作者計畫相關單位聯絡方式官方 LINE@ ：@nvz8256p信箱：creators@sugoigroup.tw若以下並無您的問題，歡迎來信詢問！ 創作者資格 1. 我已通過活動頁報名加入，如何知道是否通過？報名後 7 - 14 個工作日，PopDaily 將會發信至您填寫的信箱通知您下一步流程，請留意收信，若遲遲未收到回覆，可以透過 creators@sugoigroup.tw 詢問。2. 我已申請加入波波黛莉創作者臉書社團了，多久才會審核？臉書社團僅限審核確定為波波創作者才能，申請後需 5 - 7 個工作日審核，提醒，如無確實填寫入社申請問答資訊，管理員是不會放行入社的唷！3. 我本來就有 PopDaily 的 ID ，轉成創作者後要重新申請嗎？可以沿用原本的 ID 喔！提交您原本的 ID ，我們能針對原 ID 做後台升級。4. 需具備什麼資格才能被選上波波創作者？我是初學者有機會嗎？人人都能成為創作者！只要能創作出優質的圖文內容，不論您是初學者或是資深的創作者，都歡迎報名申請喔！ 系統相關1. 登入後卻不是原本的帳號要怎麼辦？請寄信至 creators@sugoigroup.tw 並提供您當初回覆信件的 ID，我們會幫您查尋登入方式。2. 收不到驗證信怎麼辦？請先檢查垃圾郵件區，若沒有的話，請寄信至 creators@sugoigroup.tw 並提供您的 ID。3. 請問已是創作者，但App只能匿名發文是正常的嗎？是的！目前只有網頁版能以個人名義發文，建議使用電腦版 Chrome 瀏覽器會有最佳的發文體驗哦～4. 找不到打卡點，該去哪裡新增呢？請點擊 頭貼 > 聯絡我們 > 建議與問題回報 ，提出欲新增的「地名/店名」與「地址」，將由專門人員為您處理。遇到疑似bug問題，也請由此管道提出哦！ 5. 想查看檔案，但出現權限變更無法存取教學內容的提示？（如名片套版、各作業...）請於文件中要求存取的欄位回覆您的信箱與ID，將會為您開啟權限。6. 為什麼文章管理與數據總覽顯示的篇數不一樣呢？請注意要將日期調整成相同的區間哦！文章管理的資料為即時更新，數據總覽則是日更，建議隔日查看資料會較準確。7. 為什麼前後台文章顯示瀏覽量不同？兩者數字會有差異是正常的喔！以下是針對您提到的問題回覆： (1) 文章內文右下角：計算之人氣是指重複點擊的觀看數，亦即所有人點進來都算一次觀看，並且重新整理即會計算第二次觀看。 (2) 後臺文章管理瀏覽：此欄位顯示的瀏覽數的計算方式由於此欄位涉及「廣告分潤」及「防止不當流量造假」等。此一欄位之計算方式包含但不限於「須在時間內的不重複造訪」、「不同IP不重複造訪」等等，更多 google 廣告分潤計價方式可以參考以下：https://support.google.com/adsense/answer/48182?hl=zh-Hant8. 為什麼前後台愛心數顯示不同？此為系統前後台顯示差異的關係，請以後台顯示的為準。目前工程師已列在修正事項中囉！ 文章內容相關1. 請問發文是否有限制題材或是內容？成為創作者後，一般發文內容皆可自行決定。建議以實用或趨勢內容為主，讀者會更喜歡哦～如需發佈限制級內容，請於Hashtag標記 色色話題 ，一起保護未滿18歲的讀者！2. 可以在自己的文章放入別人的圖片/ IG 貼文嗎？請先確認是否有版權，若有版權請購買圖片或是取得授權。影視類的文章可取用官方釋出的圖片，切勿自線上看截圖。3. 該如何提升文章質量？建議加入我們的 FB 創作者限定社團（搜尋🔍波波黛莉官方創作者交流區），裡面有提供豐富且實用的教學，活動也都會第一時間通知創作者們，不懂的地方可以提出跟大家討論，歡迎來成長交流哦！編輯器操作常見問題1. 請問該從哪裡撰寫文章呢？收到 PopDaily 後台開通通知信後，重新登入後點擊頭貼>寫新文章，即可進入創作者文章編輯器。 2. 該如何在文章中加入圖片？(1) 於行首點擊一下，會顯示「+」符號工具列(2) 點擊「+」展開工具列，可選擇圖片來加入 3. 該如何加入超連結呢？ (1) 打好文字(2) 反白文字後，點選超連結並貼上網址(3) 出現紫色的字就完成囉！ 4. 我可以將發表在 Instagram 上的照片嵌入文章中嗎？當然可以！請依照下方說明進行。 (1) 使用網頁版，複製 Instagram 該篇貼文的完整網址，如下圖紅框處。 (2) 將完整網址貼上編輯器的文章撰寫處。(3) 靜待幾秒鐘，嵌入的 Instagram 將會自動出現顯圖。 5. 可以在文章中加入影片嗎？可以哦！影片請上傳 YouTube 後直接複製網址 > 貼進文章就完成了。複製的方法：(1)按下分享(2)按下複製 6. 文章儲存成草稿後，該如何尋找該篇文章進行編輯？請依照下方說明進行。(1) 進入「文章管理」區，點擊欲編輯的文章標題，就能喚出該篇文章，準備進行編輯。(2) 點選位於封面圖片右上方的「‧‧‧」會跳出灰色的小視窗，接著按下「編輯」就可以了。 我的收益提款1. 後台的數據採每月重新計算制，若上個月的收益因未達提款門檻尚未取出，那此筆款項還能提款嗎？當然可以！目前收益是按照月份顯示，但請放心，您創作所賺取的收益都會累計在創作者後台，直到累計至最低提款金額提出申請後，才會歸零重計喔！2. 請問收益是如何計算的呢？收益是從瀏覽率換算而成的，所以當文章被越多人瀏覽，您可獲得的收益就越高喔！可透過創作者後台「數據總覽」區查看～3. 我是外國人，因沒有身分證無法填寫後台的“銀行帳號設定”，請問這樣還能提領嗎？當累計金額滿最低提款門檻時，請來信 creators@sugoigroup.tw 將有專門人員為您服務。提醒🔔提款帳戶若非台灣銀行帳戶，台灣銀行及外國銀行將產生相關之手續費用（以匯款當下手續費為主）將由創作者本人吸收，請評估創作收益在提款扣掉手續費後，金額是否划算再行申請或是持續累積更高額時一次提領。4. 請問申請提領後多久能收到款項呢？我們在收到申請後的15天內會寄mail通知繳交相關資料，並在收齊資料後的30個工作天就會匯款給您！請多多留意信箱通知～

「安全期」是什麼？5種簡易算法帶你了解，情侶們都必知的荷爾蒙知識～

撰文編輯 #Larvaha 很多人在完美的性關係中，仰賴的是自主性的計算安全期，來度過美好的性愛假期。所謂的安全期一般來說被認為是在女性經期來潮的前七天與後七天，在這十四天中可以盡情的享受性愛的歡愉，但因為安全期會因為身體的情況不同，產生不同的變化性週期改變，因此偶有不準的情況發生，在這裡波波邱比特編要提供你幾個可以更準確計算安全期的辦法～ 👉【邱比特心測】妳真的夠了解自己嗎？試著認識自己，測看看妳是哪種女孩吧～ 第一個：推算法 推算法就是最原始的辦法，從女性的排卵期開始算到下次月經來潮前的第14天，排出的卵子可以在體內存活2至3天，因此我們可以推算排卵期範圍約在排卵日的前5天及後4天是排卵期，再加上排卵日的當天，大約總共有10天左右是所謂的『危險期』，在危險期日子之外就是安全期了。但這個辦法出錯機率極高，因為他靠的是月經規律的女性才適用唷！ 👉【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～ 第二個：體溫法 許多研究指出當女性處於排卵階段時，會分泌許多孕激素來刺激腦部，因此基礎體溫會上升至比平常時高，等月經到來時狀況會緩解。因此我們可以利用女性的體溫變化規律找出排卵日，並在前4天後7天內不發生性關係就可以有效避孕，但前提也是有定時追蹤體溫狀況才能準確掌握唷！ 第三個：觀察法 女性的身體會隨著月經週期來產生些許的變化，在排卵期時會排出許多黏液，會隨著排卵期變得越來越濃厚，陰道內也會變得濕潤，這種狀況會持續到排卵期結束。若是陰道的分泌物開始消失，就代表排卵期已結束進入安全期了。 第四個：嗜睡症 當女性接近排卵期時，會受到賀爾蒙影響，開始產生脾氣不穩的症狀與嗜睡症的症狀出現，有些人更會身體浮腫跟精神不安的症狀出現，其實這些都是跟女性身體的黃體素分泌有關，因此若發現另一半有這些症狀時就可以確認對方是在排卵期階段了，建議就別輕舉妄動了。 第五個：下載月經記錄app 準時在每個月記錄下月經來潮日期，讓手機軟體替你計算安全期的範圍值是再準確不過的一件事了，不僅可以掌握身體的狀況外，也可以預測下次月經來潮日期，一舉兩得也省得動腦力！ 不過利用安全期來避孕的情侶們還是要注意自己的身體狀況，因為女性的排卵時間會因為各種因素影響，例如環境壓力氣候等等都會間接影響月經週期，也可能讓月經提前或延後狀況產生，因此在這裡波波邱比特編要提醒大家～要享受完美的性愛還是要戴上保險套，才可以盡興又不會膽戰心驚唷！ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 👉如何走進他的心？12星座「攻陷秘笈」不藏私公開，讓你輕鬆追到心儀對象！ 更多性愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #保險套 #兩性 #危險期 #安全期 #情侶 #戀人 #波波邱比特 #男女 #經期 #計算 

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