生存就是戰爭ー「回憶三部曲」

「MEMORIESメモリーズ/ 回憶三部曲」 思い出は逃げ込む場所ではない。 三個故事三種不同的回憶。第一部《她的回憶》是2092年的太空船コロナ的宇宙救援，發現了以玫瑰花為形狀的殘鐵裡有求救信號。兩名救援ハインツ與ミゲル卻掉入了女高音エヴァ的幻覺裡面，在幻想與現實間面對了生存與否的本質問題。第二部《最臭兵器》以不知名的藥物在意外下被研究室的員工吃掉之後，化學作用引起了致命的臭味，造成了全日本的恐慌。第三部《大砲之街》描寫以發動砲擊而建設的街道，小男孩與父母一天之內的日常，兒子以砲擊手為目標，父親則是在工作上出錯的裝填手。 回憶可以是構想或是經驗，更是體現自我世界觀的一種方式。三部不同的故事，轉化與模糊了現實和物質的二元，也帶著細微的隱喻嘲諷了生存的世界。 大友克洋於1995年帶領了森本晃司與岡村天斎聯手打造了三部關於「回憶」的故事。 除了第一部的腳本為今敏所寫，後面兩部則充分展現了大友式的幽默以及兵器的戰鬥方式和世界觀。我認為更可以將《回憶三部曲》視為藝術間美好的衝突（思想、畫面、音效），建構且擴展了「動」的宇宙。 他綜合了柔情、童趣以及硬漢式的鐵炮及槍械描述了20世紀不足為奇的社會。 作為首部曲的《她的回憶》以宛如觀看《2001太空漫遊》的方式將觀影者帶到毫無重力的2092年。但是在宇宙船與廢鐵裡的封閉空間不免讓人聯想到逃離地球的《Aniara（2018）》，棺材式的觀影與開展，感受虛實之間的孤獨。而女高音的現身像是另一型態的《千年女優》，鎖住了過往的美好，沉溺於春暖花開的虛幻裡。 同時在虛幻與現實之間，重新思考了生存的本質。我們都帶著傷口成長，可能是後悔、慾望或是不堪。如同吉本芭娜娜在《白河夜船》裡描寫的那個時常睡覺的女人一樣，我們都有權利選擇逃避生活的方式；選擇能讓自己醉心的地方。因此在棺材型態的觀影過程裡面，閉鎖之際才能找到和解的道路。 ハインツ與ミゲル如同我們面對世界的唯二選擇。我們總是孤獨地漂浮，卻又貪心地想要尋找落腳的地方。如同被困在回憶裡的エヴァ，她那令人悚然的回憶是來自孤單的求救。 二部曲《最臭兵器》以明朗輕快的山梨之歌和爽快的敘事風格，敘述了無法抵擋的臭氣攻擊。 滅絕之際的生存，也像是另一種因經驗而產生的回憶。 大友以職員、槍枝武器、裝甲戰車及日美官員的交涉，大膽地猜測了日本社會的走向。職員信男吃下了神祕的膠囊，因而成了最強的行動武器。政府首長情急下要求他將資料送達東京。他的奴性和毅力像是暗喻了日本在90年代時，泡沫經濟的爆破使得社會將勞動的價值扭曲化。更可以認為，在這失落的十年之間，就像是徒步山梨到東京般既荒誕又危急。槍枝武器與裝甲戰車的出現，像是滿足了日本對於軍隊防衛的想像，同時又帶有反戰的意味。而日美之間毫無改變的攻防關係就像是在一團團臭氣迷濛之中，什麼都看不到。 諷刺的是，進入21世紀的今日，我們真的遇上了那個最臭兵器，並且束手無策。 第三部《大砲之街》可以說像是德國的納粹體制，又像是集權主義的社會。小男孩心裡的偶像是高掛在房門口上的炮擊手，也可以想成是被人神格化的日本天皇。 這一部作品裡面可以連結社會的諸多樣貌，肯定私有價值也好、菁英取向也好甚至機械社會裡的異化也好。一整天的日常宛如當前社會永不改變的走向一樣，這裡並沒有想像的烏托邦，只有無神的靈魂們。 裝滿大砲的街道與我們生存的社會都闡明了一件事：任何的手段都是為了達成某目的而產生的行動。 ねえ、お父さん。あのさ、いったいお父さんたちって、どこと戦争してるの。故事的最後，以一句我們到底與誰戰爭結束了今天的生活。 大友以自己的世界觀告訴我們：生活在現實的社會裡，本來就是一場沒有敵人的戰爭。 於虛於實的生活，都是一場裝填砲彈的戰爭。我們要面對過去的傷害然後面對無法預測的敵人，甚至要虛構一個能夠永遠愛自己的人。 運命は最もふさわしい場所へあなたの魂を運ぶのだ。 本片將於2021年9月2日由 #光年映畫 發行上映，感謝試片邀請。 時隔26年登上大銀幕，現在購買電影票將贈送值得收藏的特典！ 大友克洋於1988年完成「AKIRA」後，耗時七年的時間與今敏、岡村天齋、森本晃司合作，1995年公開。 （圖片來源：回憶三部曲） #回憶三部曲 #大友克洋 #今敏 #岡村天齋 #森本晃司 #日本 #動漫 #動畫 #幻想 #現實 #回憶 #生存 #經典 #院線 #解封 #戲院 #上映 -------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

新竹解封內用餐廳｜新橋弄堂

如果疫情剛解封要脫下口罩吃飯 你會選哪呢？ 很怕在巨城人山人海的地方脫口罩 我就會選👇🏻👇🏻 新橋弄堂！ 雖然我個人也很推巨城的開飯川食堂 但是巨城人真的太多了^^ 還要脫口罩 雖然新橋主打上海菜 但是名字叫「新橋」 疫情前很多日本人來吃！ 但明明跟Shinbashi沒關係吧！ （日本東京真的有地點叫新橋偶！） 地點 東門圓環河岸邊 直接切入主題 推薦菜色 麻辣牛三鍵 真的有麻有辣 牛筋牛肚片的很薄很軟 （牛筋偶爾會吃到硬的地方） 口味真的很爽 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌕 香干牛肉絲 豆乾清爽 不是鹽酥雞攤的豆乾 牛肉絲口感好！ 整體味道很對味！ 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌕 金莎南瓜 裹著金沙鹹蛋黃我喜歡 不過皮屬於厚皮的裹粉 內裏覺得微微缺少南瓜味 可能被金沙蓋掉了 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌗 農家小炒 可能有點難想像 農家小炒的豆腐是臭豆腐 但真的很好吃🤣 雖然自己吃完聞到隔壁桌吃 就覺得有點點臭🤣 但是自己吃的時候很爽 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌕 炸饅頭 顏色炸得很漂亮 真的是饅頭不是銀絲卷 推薦程度🌕🌕🌕🌕 這幾道菜我們家都是直接秒殺 以下就是很常吃但沒拍到照片的菜 弄堂湯包 畢竟湯包有個頂標鼎泰豐 我覺得湯包可可普普這樣 比較特別的是醬汁是已經幫你配好的醋醬油 （比例跟鼎泰豐差不多） 湯包不貴 推薦程度🌕🌕🌕🌗 上海醃篤鮮湯 這個湯就😟😟😟 我曾經非常非常喜歡 內容物有豬肉 火腿 豆皮 筍子 青江菜 但是近期去吃發現 已經沒有火腿 但是火腿是整個湯的精華 雖然店員說原本就沒有火腿 但我真的記得一兩年前來吃真的有⋯ 我們家真的是老顧客了 雖然單喝還是挺濃郁的 但是沒有火腿沒有火腿（我很糾結那個火腿 豬肉真的很硬不知道在硬幾點欸 湯依舊很好喝 但料除了豆皮其他都沒能入口 尤其是豬肉 所以點的人三思 請保持著我來喝很好喝的湯的想法 別想著料裡的肉很好吃 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌗（撇除火腿部分） 尖椒皮蛋 有點像炸皮蛋配上糯米椒 好吃！整體菜皮蛋真的是靈魂 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌕 有個類似相仿的是 椒麻皮蛋 有點像是皮蛋嗯然後淋椒麻⋯ 嗯我推薦上一道菜 吃起來比較有價值哈哈哈哈哈 推薦程度🌕🌕🌕 蔥油淋雞 好吃 滿分💯（舉牌🪧） 點拜託🙏🏻 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌕 XO醬炒年糕 好吃很ㄕㄨㄚˋㄗㄨㄟˇ 但XO醬不是海鮮味很重的那種 （或是上面口味太重已經味覺麻痺 好吃歸好吃 來點殘酷的 三思而後行菜色 要點請三思的菜色 避風塘雞翅 吃起來少一味 肉又有點少 吃完後沒有什麼感覺 佐料的炸球很硬⋯ 咬太用力覺得牙齒會裂開 三思啊🥲 醉雞 全名叫什麼我不記得 只記得說應該都不差吧 No這個醉雞真的釀到他ㄇ的苦 真的苦苦的 店員問說是不是很醉的時候我都不知道該說什麼 建議點 蔥油淋雞拜託 蔥油淋雞真的很好吃 新橋弄堂不推的東西真的不多 整體而言真的超好吃 氣氛也不錯 只是一樓的桌子有點晃 建議五人去二樓的位置 #新竹內用 #疫情解封 #解封內用餐廳 #新竹內用餐廳推薦 #新竹內用餐廳 #解封後 #開放內用 #開放內用餐廳 #新竹開放內用餐廳推薦 #內用推薦 #四人聚餐 #五人聚餐 #上海菜 #新橋集團 #新橋弄堂 #弄堂 #蔥油淋雞 #新竹晚餐 #新竹聚餐推薦 #新竹美食 #新竹餐點 #炸饅頭 #農家小炒

『與妮一起變漂亮ღ 』你也想要當背影殺手嗎？！解封前的大改造！

頭髮就是女生的第二張臉，在解封前一起變漂亮吧！ 因緣際會下，我走進了一家像是花藝店的髮廊-萃cui，給帥氣可愛的tata燙頭髮。環境舒適、設計師專業親切。 我選擇了和秀智同款，最近火紅的木馬卷！ 木馬卷心得： 慵懶的捲度，自己隨便吹一吹捲一捲就會有非常好看的捲度了～也不會一洗完頭就都不捲了！推薦！！ 髮量少的救星！ 自然蓬鬆，瞬間讓頭髮有份量感❤️ #2021長髮 #2021髮型趨勢 #大長髮 #羊毛卷 #蛋捲頭 #電棒捲 #髮型 #髮型趨勢 #日常#日系燙髮#燙髮#蓬鬆#時尚#設計師#木馬捲#鬆軟燙#女生長髮#自然捲#人氣推薦#手撥燙#長髮燙#燙髮推薦#日系髮型#韓系髮型#韓式燙髮#女生短髮#韓式髮根燙#電棒捲#木馬捲#00燙#木馬リボン-

📍溫咖裏 Wunkalee ┃隱藏在駁二巷內的溫暖咖哩/微解封開放內用

📍溫咖裏 Wunkalee ┃隱藏在駁二巷內的溫暖咖哩/微解封開放內用 疫情逐漸趨緩，終於可以微解封內用啦~ 無意間在地圖搜尋到這家「溫咖裏 Wunkalee 」 進去前可以看到可愛的招牌! 外面還有一個可愛的鏡子٩(ˊᗜˋ )و 合照一下 建議都先訂位會比較保險喔~ 吸引我的是店內溫暖的色調，搭配一些植物擺設讓視覺很舒適~ 店家都有做好防疫措施，可以安心用餐!👌 (跟🐶說我在拍照叫他縮肚子XD) 旁邊的海報擺設 📍餐點 點了一個炸物來吃(薯條控) 炸得很酥脆!起司醬也很濃郁! (更換烏龍麵要多+$20)定食裡包含湯、沙拉、小菜，我們都有加套餐(+$50) 套餐多了優格跟飲料(飲料超過$50補價差) 這次我跟🐶都是點同個餐點，但我們主食我更換了烏龍麵! 我覺得份量蠻多的😂所以我有分一些給🐶 白飯給得量也是很足夠，我有問🐶他說很剛好! 菜單上也有說如果要飯少是可以的喔! 咖哩口味偏甜，辣度是微辣~我覺得很順口! 咖哩份量搭配主食也很剛好!雞腿排也不會炸得太乾，肉質鮮嫩厚實多汁! 📍飲料 靜岡抹茶拿鐵$90 對於抹茶控的我，很可以~~~~~~╰(*°▽°*)╯ 抹茶的茶香x奶味較重的牛奶 我覺得搭配得很剛好~好喝! 每次看到抹茶拿鐵都會忍不住想點😂 結果之前有一次喝到一家真的太"抹"了，苦到一個不行(｡•́︿•̀｡) 📍菜單 📍店家資訊 FB:溫咖裏 WunKaLee IG:wunkalee 11:00-14:30 17:00-20:30 公休日會公佈在FB 用餐時間為90分鐘 803高雄市鹽埕區堀江街11-2號 07-551-1568 以上!希望大家喜歡我的分享~ 那我們就下次見囉!😍 你可能還會喜歡 漢堡推薦【Burger Patty 飽嗝佩蒂/漢堡專賣店】/高雄美食推薦/新興區/ -小食記 早餐店【早睡早起】/大四方雙蛋厚蛋餅/高雄美食推薦/新興區/ -小食記

【內用微解封】可以吃旋轉壽司嗎？藏壽司內用分享！壽司現點直送很安心，還有限定角落生物扭蛋！

嗨～大家好！我是毛毛。疫情將二級微解封到現在，大家應該都忍不住開始餐廳內用了吧！生活還是要過，畢竟經濟也要振興，還是要回歸到正常生活，實在太心心念念藏壽司，雖然疫情期間也外送過壽司到家，但感覺還是沒有那麼新鮮，今天就要來分享藏壽司的內用心得，我們馬上看下去吧！ 很多人嗎？要預約嗎？ 我是110/8/22週六中午用餐，前一天晚上用「Ｅ排客」網路預約，發現每個時段幾乎都還有位置可以預約。提供給大家「Ｅ排客」的預約網址：https://e-pai-ke.com/brand-detail/1 裡面其實也可以看到當天預約人潮狀況，像我現在截圖的就是全台分店目前都無須候位，這狀況真的很少見吶！以前真的是想吃都要排隊，不然就要搶訂位！ 這是我當天去的照片！台北旗艦店竟然人沒人在候位，其實直接去也OK，因為我提早了20分鐘左右到也可以直接入場。有去過的應該都很熟修這條排隊隊伍，以前真的滿滿人啊！ 內用隔板長什麼樣子呢？ 想去餐廳內用的大家，應該也都很在意怎麼坐？會不會和朋友被分開？藏壽司目前採一桌2人，預約平台上也有標註超過兩人會被分桌，但詳細現場狀況就不是很清楚，因為我也有看到吧台區那種的一人座位，有一家人坐一整排，也有用隔板喔！ 分隔板長這樣！貼一個T字型，只能坐2人，但都可以靠內側。 旋轉壽司台沒有開放 其實我也是去才知道旋轉台沒有開放，雖然藏壽司原本旋轉台的壽司，都有蓋透明蓋，但沒開放也好比較安心！只是少了點趣味，不過能直接現點現吃，還是不錯的，跟外送不能比啊！ 點餐螢幕不用多說了！去過的大家都很熟悉。目前都是採螢幕點餐，再直接由快速軌道送到。不過，快速軌道送餐就沒有用透明蓋子，但速度蠻快我覺得是沒什麼影響，而且軌道位置在上面一點，不太會接觸到。 角落生物扭蛋 來到藏壽司怎麼能錯過限定扭蛋呢！吃五盤就可以轉一次，但我覺得機率感覺還是差不多的，之前也是吃15盤左右會中一顆扭蛋。 每次中獎扭蛋，還是有說不出的喜悅感。看著螢幕「成功」的小遊戲畫面，就很開心呀！ 這次抽到的是拼圖！我好像蠻常扭蛋拼圖，之前蠟筆小新那次也是拼圖。 藏壽司必吃甜點 話說其實喜歡藏壽司還有一點，就是超愛他們的甜點呀！豆乳甜甜圈炸的超酥脆！果然是人氣第一名，不過我更愛紅豆鯛魚燒我老公也很喜歡，鯛魚燒皮下去會喀滋的聲音，尤其魚尾巴很好吃，我很少吃到這麼好吃的鯛魚燒，每次來都必吃！ 總結 最後附上外帶菜單，想要在家吃的也可以唷！但我覺得人潮變少，感覺也蠻好的，電梯出來才不用人擠人，排隊排到崩潰，有時候就算預約了，也不會再預約時間準時吃到，分享給近期也想去吃藏壽司的各位！ 以上就是今天的分享❤️想要看更多我的少女心日常記得追蹤我唷(*'▽'*)IG: https://www.instagram.com/doris.0121/?hl=zh-tw #壽司 #藏壽司 #台北壽司 #台北車站美食

新北市淡水｜微解封的輕旅行，充滿歷史文化的淡水老街；淺水灣全新裝潢的『 Le coq 公雞咖啡』

『每到夏天我要去海邊』 這句話在今年居然變得格外的困難和珍貴，不過還好已經進入微解封的狀態，在有做好防疫措施的前提下，還能出門走走❤️ 最喜歡在淡水河畔吃著牛肉起司可頌配著星冰樂，這是屬於我們最經典的組合套餐；雖然因為隔板的關係，用餐空間變得比較狹小，也聽不清對方說話，但在疫情下還能有微解封的時刻，已經很珍貴了❤️ 淡水最著名的景點之一『淡水教會禮拜堂』，仿哥德式的建築和紅磚非常美麗，也很適合拍照。 教堂旁邊的建築是『滬尾偕醫館』，馬偕曾在這邊行醫，現在作為博物館展示相關的文物。 再往後走還有『紅毛城』、『牛津學堂』、『小白宮』等古蹟，喜歡歷史文化的你，可以安排一天來淡水享受一趟古蹟巡禮！ 接著到淺水灣踩踩水、散散步吧！介紹一間我很喜歡的餐廳給大家『 Le Coq 公雞咖啡』 這次來已經重新裝修過，從門口經過還認不出來，差點錯過，直到看見菜單上的名字才確定，真的就是它沒錯！ 疫情期間需要在門口先點餐在入座，不過目前只開放半戶外和戶外的空間，如果天氣真的很熱的時候，要有點心理準備唷！ 起司火腿墨西哥薄餅 $200 天氣很熱、不想要吃太多的時候，就來份薄餅吧！ 宇治抹茶歐蕾 $240 一看菜單就被這顏色和棉花糖吸引，如果愛抹茶的人可以試試 新鮮水果茶 $260 這碗大的好像是熱帶國王在喝的 xD 水果茶我最怕酸或是極甜，但他們家的不會，我覺得比例剛剛好唷！ Le coq 公雞咖啡 營業時間：週一～週日 11:00~20:00(18:30最後入座) 地址：252新北市三芝區北勢子45-16號 電話：02 8635 1362

2021年08月 附Menu-台中鹽與胡椒餐酒館開放內用

2021.08 附Menu-台中鹽與胡椒餐酒館

疫情慢慢緩解一點🤏🏻 台中鹽與胡椒餐酒館終於開放內用了！ 他們也搬家了！！ 新家地址：台中市南屯區永春東七路758號 ✔️餐廳後方有付費停車場🅿️ 門口放一台餐車 車子遠遠經過就看到的地標 以前鹽與胡椒還在巷子裡溫馨 一轉眼就搬到大馬路上希望生意日日高升 疫情期間餐飲業真的衝擊很大 很害怕自己吃不到🥺 想不到直接搬家重新裝潢 鹽與胡椒餐酒館分成兩部份 🔹鹽與胡椒生鮮超市 全天營業 12:00AM-20:30PM 🔹西式經典料理 無公休 有中午休息 午餐 11:30AM-14:00PM 晚餐 17:30PM-21:00PM 生鮮超市 包含有✔️肉品✔️蔬菜✔️橄欖油 肉品有些是已經處理過的料理包 西式經典料理 菜單有微微更換 ‼️新增PIZZA‼️［菜單取自餐酒館店家菜單截圖］ 1. 套餐 我覺得套餐比較可惜的是⋯ 🔹麵包只有兩小塊 個人是麵包控 兩小塊不夠吃啊（吶喊） 🔹套餐沒有附飲料 身為嚴重飲料患者 沒有附飲料有點難過🥲 沒有特別想喝湯 但特別特別想喝飲料 喜歡飲料的人要注意 可能要額外單點 2.沙拉：湯品：前菜 3.義大利麵/燉飯 4.肉類：海鮮 雖然下面提到主餐製作需要40-60分鐘 但實際上沒有這麼久 大約30分鐘左右 *人沒有很滿的情況下 如果假日人員爆棚 我覺得可以試試看先點餐 以免要等很久 但是主餐還是很推薦點的！！！ 不要放棄等待主餐！ 5. PIZZA ：炸物 6.飲料 凱撒沙拉 推薦：🟡🟡🟡🟡⚪️ 我必須說那個smoked ham 非常好吃！完全不是金華火腿拿來煎一煎 鯷魚烤時蔬 推薦：🟡🟡🟡🟡🟡 以前就很喜歡的一道菜 特寫照看起來很大 但其實兩口就吃完了的份量⋯ 內容物有 櫛瓜、白花椰菜、茄子各兩份 沒有真的有鯷魚 鯷魚是融入在醬汁裡 松露蕈菇清湯 推薦：🟡🟡⚪️⚪️⚪️ 清湯本身是好喝的 但如果是吃菇類就比較普通一點 爐烤櫻桃鴨胸 $720 推薦：🟡🟡🟡🟡🟡 五分熟！ 嫩！有韌性但依舊鴨胸很嫩 很多鴨胸排餐都會很硬 但這個肉類處理真的很出色 旁邊的烤物配菜變少 但是肉質本身不變 烙烤帶骨戰斧豬 $720 推薦：🟡🟡🟡🟡🟡 表面微烤 我覺得表面可以再烤更脆一點 肉質軟嫩帶香氣 戰斧豬也很推 旁邊的配菜 紫色地瓜處理的很好！一口吃完覺得不夠 不喜歡旁邊類似高麗菜嬰的蔬菜 有煙燻味但口感還是有點硬 整體評價： 如果是男生有很大機率吃不飽 如果是女生點套餐份量可以接受 或是胃比較小的可以點排餐 跟人一起分前菜 排餐很推 等待也值得 燉飯類也很推 湯品還沒有遇到很推的 前菜真的值得點！（雖然單價很高） 前菜是最有特色的 我的感覺是套餐跟單點的價差沒有很大 我的私房組合 前菜+排餐/燉飯+飲料 或是 前菜+前菜+排餐/燉飯 以前有氣泡水/礦泉水資 現在是免費的白開水（應該是沒有收水資吧😂） 可是我比較喜歡氣泡水 #台中美食 #鹽與胡椒餐酒館 #鹽與胡椒 #戰斧豬 #爐烤鴨胸 #台中晚餐 #台中南屯區 #台中餐廳 #2021餐廳推薦 #疫情解封 #解封 #台中內用餐廳 #202108台中餐廳 #美食推薦 #排餐推薦 #美式餐廳 #肉類超市 #肉類 #排餐 #前菜 #內用餐廳推薦 #內用餐廳訂位 #saltandpepper #salt #popdaily #popdailytw

最近周末都到哪裡玩?

已經降級不解封一段時日了，身邊有些人疫苗也打了，還是好多人不敢到處走跳，最近朋友約我去福隆衝浪，我還是不太敢去搭火車... 但真的好久好久沒去郊外走走啦～ 想看看山、看看海、看看大片的林蔭，呼吸大自然綠色青草的味道，其實也蠻想去花東LONG STAY 的，看到新聞上播報似乎也不少人已經開始出遊了，今天分享給那些跟我一樣住在都市還是小心翼翼的人可以近距離去走走的公園綠地 — 大安森林公園!!! 上週末去大安森林公園散步，已經不少人開始在草地鋪野餐墊，或坐或躺的休息在草地上，或是坐在公園椅子上看看書。大安森林公園號稱台北市的「都市之肺」，這幾年林木栽植的很完善，有螢火蟲區還有落羽松區，更不用說一大群的水鳥了，難得在熙來攘往的市中心有這麼一個綠蔭生態系，公園裡的小動物都不怕人，很自在的在草地行走著，跟來往了路人和平相處。 這次去還近距離看到小松鼠在樹上不知啃木頭還是果實的實況，超可愛的😊😊牠啃的超專心的耶！完全旁若無人，我拍了好幾張寫真😁😁😆 推薦大家可以去大安森林公園走走，接觸一下都市裡的綠色大自然囉~ #大安森林公園 #都市之肺 #大自然 #綠地 #公園 #螢火蟲 #落羽松 #松鼠 #野餐 #郊外 #降級 #解封 👉Podcast:花花說

微解封心臟怦怦跳！你找到這股焦慮的來源與解法了嗎？

作者：潘欣平醫師 我們都知道，當COVID-19（新冠肺炎）疫情升溫時容易釀成恐慌焦慮，也普遍能感同身受，但你知道嗎？當疫情逐漸緩解，政府宣布「微解封」後，部分民眾不但沒有喜悅，焦慮感反倒還快速提升了！這是為什麼呢？面對這種惴惴不安的心境，又該怎麼面對與行動？ 「微解封」的掙扎與焦慮，你也有嗎？ 在防疫的這段期間，大部分的學校、企業與民眾都採取遠距上班上課的封閉作法，用「非必要不出門、減少與人接觸、不在外用餐」的方式來保護自己，雖然偶有不便，但染疫的心理壓力也相對減輕許多，時間久了也就漸漸習慣。 但聽到微解封，要慢慢恢復過往「正常」的生活，上下班通勤、購物，並長時間待在辦公環境，原先採用封閉換得的安全感開始消失，擔心的不外乎是這些情況： ● 染疫人數始終還在增加 ● 不確定所到之地安不安全，風險增加 ● 不信任其他民眾、店家能做好防疫 ● 擔心疫情再度捲土重來 由於擔心現階段的微解封會釀成防疫新破口，但又礙於生計不得不出門，於是部分民眾開始出現焦慮、恐慌症狀。 以為焦慮事小？「生理、心理、認知行為」都會受到影響！ 倘若環境與心理上的壓力過大，卻遲遲無法舒緩或排解，久了就有可能患上焦慮症。 而焦慮症狀影響的範圍可以從三個方面來看： ● 生理層面：身體會發熱、出汗，容易感到疲憊，或有呼吸困難、心悸、發抖、肌肉緊繃，甚至會出現睡眠障礙、過度換氣等。 ● 心理層面：容易出現緊張、不安、害怕、激動、恐懼、擔心、煩躁、易怒、罪惡、悲傷等情緒反應。 ● 認知行為反應層面：思考混亂、注意力渙散，導致腦中一片空白、失去現實感，或覺得自己很傻、好像別人都在注意你，因此不願意出門等。 可別小看這些情緒波動或反應，臨床上不少患者在焦慮的干擾下會出現就醫也檢查不出原因的「頭暈、頭痛、耳鳴甚至是發炎或腸胃疾病」，因此別輕忽，牽扯的生活層面可能比你想像中還要廣！ （至於抗焦慮還能怎麼做？紓解方式與治療手法、藥物介紹歡迎參考：焦慮症、窮緊張差在哪？從持續時間、6大症狀來判斷！） 面對微解封，心態上你可以這樣調整 在疫情尚未完全根除的狀況下，在解封的氛圍中同時冒出害怕病毒散播在空氣中的「恐慌」與盼望回歸正常生活的「期待」，雖然兩者矛盾，但卻是很正常的，畢竟每個人的想法、心理特質與所要承受的風險指數都不同，而疫情本身是否曾造成親友、家庭悲劇也會引發不同的態度表現。 而當發現自己的心境或對「安全」的定義與期許跟他人不同時，請不要被情緒主宰，也不要陷入誰對誰錯的爭執，尊重自己跟他人的選擇，在保護好自己之餘，也給自己跟周圍的人一點調整、改變及適應的彈性週期。 從「微解封」重新回到社交生活：給大腦熱機的時間吧！ 其實這次的疫情，影響的不僅僅是全球數以萬計人民的身體健康，內心受到強大衝擊與傷害的民眾遠遠多過於患病人數，因此照顧好身心是絕對不能忽視的重要課題。 不論警戒或解封，飽受驚嚇的大腦其實都需要很努力去適應每一段「新生活」，面對生活大小事的改變，建議可擬訂計畫，按照自己喜歡或習慣的節奏按部就班地調整，從消息接收的管道和數量、處事習慣到與人之間的溝通交流，從變化比較小的地方著手，慢慢讓自己重回軌道，絕對會比急著復工讓自己承受更多壓力來得更恰當。 雖然社會將逐步解封，但還是要提醒大家，該做好的社交距離、口罩配戴，以及勤洗手、消毒等步驟還是得確實做好，希望在不久的將來，我們都能重溫過往自由、不再擔心受怕的日子。 如果你想了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看更多詳細資訊。 攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels 其他新冠肺炎疫情相關文章： 遠距醫療現況發展：最新AI遠距會診系統看病免出門！ 疫情補助最高拿3萬！紓困4.0個人申請資格教戰手冊 酒精消毒有用嗎？濃度75%怎麼調？超實用防疫6訣竅

Mister Donut 七夕情人節和您甜甜圈在一起 限時優惠陪您味蕾解封，大BUY BUY！

又到了一年一度的七夕情人節， Mister Donut 於8/13(五)～8/15(日)推出甜甜圈/點心任選6入189元優惠。（限39元甜甜圈，可補差價換購價高商品，優惠不得併用。）讓甜甜圈陪您告白說愛，不管有情人或尋覓中都要甜甜圈在一起。8月16日起還有指定飲品買1送1優惠，以及限時一週指定甜甜圈買5送3特別活動。中元普渡，味蕾也要解封大BUY BUY。呷甜甜，有BUY有保庇！ 七夕情人節優惠活動 活動期間：2021/8/13(五)~2021/8/15(日) 活動方式：活動期間任選6個甜甜圈或點心優惠價189元。 注意事項： 中元大BUY BUY優惠活動 指定飲品買1送1優惠活動 活動期間：2021/8/16(一)~2021/9/6(一) 活動方式：活動期間任選2杯指定飲品，第二杯由Mister Donut 招待。 注意事項：

解封共 51 則文章

生存就是戰爭ー「回憶三部曲」

新竹解封內用餐廳｜新橋弄堂

『與妮一起變漂亮ღ 』你也想要當背影殺手嗎？！解封前的大改造！

📍溫咖裏 Wunkalee ┃隱藏在駁二巷內的溫暖咖哩/微解封開放內用

【內用微解封】可以吃旋轉壽司嗎？藏壽司內用分享！壽司現點直送很安心，還有限定角落生物扭蛋！

新北市淡水｜微解封的輕旅行，充滿歷史文化的淡水老街；淺水灣全新裝潢的『 Le coq 公雞咖啡』

2021年08月附Menu-台中鹽與胡椒餐酒館開放內用

最近周末都到哪裡玩?

微解封心臟怦怦跳！你找到這股焦慮的來源與解法了嗎？

Mister Donut 七夕情人節和您甜甜圈在一起限時優惠陪您味蕾解封，大BUY BUY！

解封共 51 則文章

生存就是戰爭ー「回憶三部曲」

新竹解封內用餐廳｜新橋弄堂

『與妮一起變漂亮ღ 』你也想要當背影殺手嗎？！解封前的大改造！

📍溫咖裏 Wunkalee ┃隱藏在駁二巷內的溫暖咖哩/微解封開放內用

【內用微解封】可以吃旋轉壽司嗎？藏壽司內用分享！壽司現點直送很安心，還有限定角落生物扭蛋！

新北市淡水｜微解封的輕旅行，充滿歷史文化的淡水老街；淺水灣全新裝潢的『 Le coq 公雞咖啡』

2021年08月 附Menu-台中鹽與胡椒餐酒館開放內用

最近周末都到哪裡玩?

微解封心臟怦怦跳！你找到這股焦慮的來源與解法了嗎？

Mister Donut 七夕情人節和您甜甜圈在一起 限時優惠陪您味蕾解封，大BUY BUY！

2021年08月附Menu-台中鹽與胡椒餐酒館開放內用

Mister Donut 七夕情人節和您甜甜圈在一起限時優惠陪您味蕾解封，大BUY BUY！