《分享孕期穿搭》穿出棠棠媽咪家美美舒適的孕婦＆哺乳裝//(孕期孕後一衣多穿)

懷孕期間媽媽也是要打扮 心情才會好唷! 初期因為孕吐的關係，所以每天都很邋塌 完全沒辦法好好打扮和保養 這胎大概5個月左右身體狀況漸漸恢復 第二胎的關係，肚子大的特別快 穿衣都以寬鬆舒服的裙裝為主 現在的孕婦裝和哺乳衣款式都很美 懷孕期間可以穿連產後哺乳也可以穿唷 我懷孕時皮膚變得比較敏感 不喜歡穿起來會刺刺、緊緊的 所以衣服的材質 會挑選親膚、寬鬆、不勒、透氣 來和媽咪們分享36週的我穿些什麼 這次的穿搭是棠棠媽咪家的孕婦裝 主打功能性的款式 像是孕哺兩穿系列、月子服、哺乳衣 因為疫情的關係哪裡都不敢去 所以 在家裡也可以穿的美美的 這樣媽咪心情愉快 肚子裡的baby也會很開心唷 先分享第一款 這款帽T式的連身洋裝顏色超可愛的 是我喜歡的粉紫色，穿上去瞬間變年輕 穿件哺乳內衣套上這件洋裝 外出就可以不擔心衣服開口 貼心設計的哺乳開口，就能輕鬆餵寳寳 第二款是花花洋裝 從去年開始就看了好多碎花洋裝 可是一般少女穿的尺寸根本塞不下我的孕肚 買了好幾件都直接放棄，只能等生完瘦下來後在穿 這裡買 哺乳裝。柔彩連帽水洗棉魚尾哺乳洋 https://lihi1.com/1rc2c 棠棠媽咪家的裙裝款式很多 我挑這件兩件式可拆穿的洋裝唷! 現在36W腰圍的部分對我來說很合適 完全不會勒肚子 產後哺乳也能穿唷! 它是前開扣設計非常方便 等我產後恢復狀態沒有哺乳時 也能當做一般的洋裝來穿 這裡買 哺乳裝。白T+前V釦後U哺乳雪紡印染花洋 https://lihi1.com/RQHx6 第三款是月子服 超級喜歡這款材質 它是軟軟滑滑的布料 尤其像現在是夏天 穿這件超級舒服 有很多顏色可以選擇 因為想要看起來亮一點 就挑粉色系看起來比較有朝氣呀 雖然它是月子服，但懷孕也是要穿的舒服 先選購做月子的衣服現在先穿 等生完後，在家坐月子就不用煩惱要穿什麼 這款也是很適合哺乳時期穿唷! 這裡買 月子服。前開釦娃娃衣短袖哺乳洋(薄) https://lihi1.com/Yyf5E 以上是孕期穿搭分享 媽咪們想看更多棠棠媽咪家的衣服 我把連結直接打上來 最近上了很多新款也可以到官網去看看唷! 棠棠媽咪孕婦裝 官網：www.toumami.com FB粉絲團：棠棠媽咪孕婦裝 IG：toumami_shop LINE：@toumami.com (可直接和LINE線上客服溝通款式、尺寸問題~對網路購物的媽咪來說超方便！) 門市資訊 林門市：台北市士林區文林路432號2樓 新竹門市：新竹市中華路二段663號 台中門市：台中市北區英才路120

[好物分享]朵舒Ag+銀離子抗菌洗衣膠囊讓洗衣變成一種享受~三合一無螢光劑、獨家蛋白酵素、99.9%抗菌，衣物又香又乾淨

家裡因為有小朋友的關係，每天都會洗衣服、洗被子 在挑選洗衣清潔劑時最注重抗菌效果，尤其疫情期間，外出衣物都會沾到細菌，有效的抗菌清潔劑才能徹底洗去衣物上的髒污細菌~ 朵舒銀離子抗菌洗衣膠囊抗菌除臭的效果是媽咪我蠻推薦的，尤其是它的香味，非常像某香水品牌小蒼蘭玫瑰的味道，帶一點高級感的香味 夾鏈袋設計好開好取好收納，讓洗衣的過程更方便快速 朵舒銀離子抗菌洗衣膠囊 Ø 使用歐洲進口銀離子，99.9%有效抗菌、除臭、去除細菌 Ø 獨家蛋白酵素，增強去污能力，更深層極淨，天然潔淨酵素，降低過敏機率，嬰兒及貼身衣物都非常適合使用 Ø 擁有高級感香水香氣，洗衣服也是享受 Ø 檢驗合格不含螢光劑 Ø 百大良醫，家醫科醫生推薦 三合一洗衣膠囊，洗衣清潔劑不用瓶瓶罐罐占空間，小小一顆定量使用輕鬆搞定，綠色-抗菌、藍色-蛋白酵素、白色-香味 洗小朋友的被子，約洗衣機3/4的量，一顆朵舒銀離子抗菌洗衣膠囊放下去，洗好的被子散發出淡淡香味，曬過太陽後味道變得更舒服~好想一整天都包著被被 朵舒銀離子抗菌洗衣膠囊獨家蛋白酵素，天然潔淨酵素，降低過敏機率，家裡有嬰幼兒也很適合使用，平常洗衣服大都是小朋友的浴巾、一天換掉的衣褲(約2套吧……)，使用不含螢光劑，有效抗菌的洗衣膠囊才能夠徹底洗淨髒污和細菌~ 媽咪是洗衣膠囊愛用者，用過一次之後再也回不去了，太方便了~ 尤其自己一個人帶兩個小孩，做家事都是在跟時間賽跑，有了朵舒銀離子抗菌洗衣膠囊，洗衣服變得更輕鬆更快速，不用量洗衣精的量，直接一桶衣服倒下去一顆洗衣膠囊放下去開關按下去就可以了，洗完的衣物散發出小蒼蘭玫瑰香味，舒服的香氣讓媽咪從此愛上清洗衣物的時光~ 朵舒銀離子抗菌洗衣膠囊這裡買~ https://pse.is/3brjdh

Acupuncture每日穿搭分享｜開箱｜OOTD

#Acupuncture #Acupuncture每日穿搭 #AcupunctureTaiwan 最喜歡秋冬冷冷的季節🍂秋冬的衣服總是特別好看喜歡那種厚磅的衣服，穿起來相當舒服🧣 平時自己特喜愛帽T以及厚棉T覺得穿起來最舒心最自在♥️ 這次來到 #新光三越南西三館 的Acupuncture他們是來自英國的品牌，以街頭風格的服飾引領潮流♥️是90年代後在倫敦最有標誌性的獨立街頭服飾品牌🎊以The Brand With The Circle A 最為代表而聲名大噪🎉想必大家都一定看過吧（帶有圓圈的A） 他們的衣服材質相當舒服☺️不論是內刷毛還是裡面的內裡都很親膚完全不會癢、完全不會咬皮膚👏🏻 款式大多是中性、尺碼偏大款穿起來相當有個性、帥氣、休閒、慵懶、舒服、寬鬆喜愛這種風格的你絕對不能錯過😍 ＠acupuncture.taiwan👉🏻官方網站：https://www.acupuncture-taiwan.com/ 🏬門市據點：✨信義店 新光三越 A11館3F✨南西店 新光三越南西三館 3F 🧥衣服款式：水藍：Hoodie EUO22209-315灰花：Sweater EUO22218-123黑色：Sweater EUO31260-111印花短：EMN33540/121長褲：EUO81030-111長褲：EMO88010-111毛茸外套：Down Jacket EUO51630-123外套：EUO24010/111老爹鞋：EUN92020204 #每日穿搭 #穿搭 #OOTD #潮流 #情侶衣 #新光三越南西三 #新光三越南西店 #新光三越信義店 #英國 #潮流品牌 #街頭潮流穿搭 #英國倫多潮牌 #潮牌 #王子異 #熊熊 #潮流風格 #outfit

被體檢醫師嫌太胖？為了談戀愛減肥？我的減肥不成功史！(下)

 嗨～妳好呀我是露易莎，今天要來跟大家聊聊「我的減肥不成功史！(下)」有興趣就快點看下去吧～ 上了高中後是讀表演相關科系，雖然像我一樣身材比較圓潤的同學不論男女都有幾位，但因為我在學校最常最為演員演出舞台劇的部分，作為一個需要拋頭露面的人，自然我的身材及外貌就會更受到大家的矚目。所以在高中的三年我總是在減肥和減肥失敗的自責中渡過，美美到了需要到學校的服裝間找庫存的表演服裝時，我都會壓力很大，因為我要嘛會找不到需要自己準備、要嘛就是要從好不容易挖出來兩件根本不適合的衣服中，選出勉強過得去的那一件。還記得我在排練畢業製作的時候，科主任對我的演出很滿意，但還是忍不住走過來對我說，你以後晚餐要在六點前吃完。雖然主任並沒有直接說出「你太胖了，要減肥」但我當然聽得出來她話語中的意思，只是當時的我年紀太小，一時之間也不知道怎麼回應，只好回說「可是我搭校車，大概都六點半才會回到家ㄟ~」的打哈哈過去。想當然爾，我不可能在兩個月內瘦個30公斤達到要求，所以我就連衣服也是自己準備一些、學校準備一些，才東拼西湊出跟同劇演員們完全不搭嘎的衣服。 因為畢業製作還有發生其他的種種，導致原本我因為備受肯定的演技而建立起的自信心一一個被擊垮，最後我果斷的放棄了想要成為演員的想法，到了大學改讀大眾傳播。 上了大學後遇到了更多的人，自然也就會開始在乎穿著打扮，但始終跨不出去實體店面選購衣服的坎，所以開始在網路上買衣服，每每只能選擇大尺碼專門店的時候又會讓我想得很多，再加上那時候找不到打工，零用錢也很少，於是便下定決心要減肥談一場美美的戀愛！這次我選擇更健康的方式，就是單純的運動少吃，但很明顯的，我還是沒成功哈哈哈哈哈哈！到後來我漸漸的選擇接受這樣不完美的自己，我很好奇，為什麼瘦就是漂亮？為什麼胖得人永遠只能是「可愛」？就在我選擇接受自己時，迎來了麥當勞一年一度的體檢，在體檢時會有個醫師會談，其實就是醫師會簡單的根據你的報告跟你說身體的狀況、有哪些需要注意的地方。輪到我進去的時候，醫師完全不婉轉的告訴我，你要減肥。哈哈哈哈哈哈哈真的是氣死我，乾你屁事！雖然他不是第一個告訴我這種話的醫師，但以往的醫師都會用健康的方式委婉地提醒我要注意體重，但直球的丟過來還是第一個！當下我看了看醫師的體型，挖靠！哥！你自己肚子大得跟什麼一樣！你為啥不減肥阿！但基於他還是善意的提醒，我便用盡全力回了他「嗯」，但他似乎看我不太領情，所以又再說了一次，這次是更認真地看著我說「你太胖了，要減肥」一股氣衝上來，我就回他「不要」。哈哈哈哈哈哈，現在想想真的有夠瘋，沒事跟醫師生什麼氣，可能那陣子我感情不順吧？我也不太記得了哈哈哈哈哈！總之最後醫師好像有些無奈地就放過我了。 不知道那位醫師看到我現在這樣會做何感想？因為我不僅沒有減肥，還便更胖了哈哈哈哈哈！還記得之前使用交友軟體時總是會想要掩飾自己的最真實的那一面，所以當被約出來見面時，即使已經先坦白了我並不瘦，對方雖然會文字表示接受，但見面時總還是難掩他失望的眼神。感受到對方的情緒後，我也會很難過，最後繼續把自己關起來，繼續吃哈哈哈哈！現在的我也選擇不再掩飾，直接說我就是胖子，要不要滑我隨便你！其實我也很清楚過胖會帶來那些疾病的可能，加上我們家族病史落落長，長到體檢的時候護理師還問我怎麼這麼多哈哈哈哈，現在的我也許看起來很自信，但偶爾還是會嫌棄自己的身材，可是我越來越懂得愛自己、知道自己想要的是什麼，更希望可以藉由我的故事幫助到跟我一樣有這些煩惱的朋友囉！「如果你有些自己不喜歡的缺點，那就試著去改變它，改變不了的話就學著接受它，因為沒有人是完美的，但妳一直都很美」！ 至於我後面發生了哪些事呢？下一次再繼續告訴你！好啦～今天的分享就到這裡了！如果想要更了解我可以追蹤我的IG【c.wei_louisa】，還有我的Youtube頻道【莎時間Louisa’s Time】，有更多不同的故事跟妳分享喔！

2021跨年怎麼穿？？精選TOP8跨年穿搭技巧，迎新年就是要穿美美！

距離跨年雖然還有一個月，但時間咻一下就過去了，而且很多衣服都因為疫情的關係要等7-20天的預購，後面在買根本來不及啊！所以不要想說，快到了再找衣服，聰明的孩子都是現在就開始搶購美美的戰服！以下除了來推薦8種穿搭，順勢來推薦8家平價又品質棒的服飾店。 圖片源自：weaver_2012 官方IG 跨年穿搭技巧：舒適更重要 跨年通常大家都會出去玩個三天兩夜？或是兩天一夜之類的，這時候的戰服也可以選擇清新，但又有點韓國歐逆風格的衣服，除了舒適有型，拍穿搭也很容易跟背景融合，也不用怕曝光還是角度問題，出去玩就是要拍好拍滿啊！ 延伸閱讀：誰看誰稱讚、誰穿誰好看！朴信惠的3招『鹽系穿搭術』，好感度100分！ 圖片源自：lalalaii_official 官方IG 跨年穿搭技巧：單品決勝負 這皮褲是小編自己心中的名單之一，不知道那天天氣會如何，也不知道會下雨還是變很冷，皮褲就是最能因應各種氣候的單品啊！簡單穿個發熱衣在配件背心，簡簡單單但是又不失率性，很注重細節的一定要來一下這種搭配！ 延伸閱讀：輕鬆get回頭率！3招『擺脫路人感』穿搭技巧，秒贏過其他小姊姊！ 圖片源自：need_tw官方IG 跨年穿搭技巧：露營看煙火 這陣子因為疫情的關係，露營的火熱度真的是居高不下，三五好友聚在一起，沒有室內的封閉，在野外雖然冷淡是一起聚在火爐旁的感覺真的很棒！喝點小酒，吃點烤肉，等著跨年倒數的煙火，是不是非常有畫面！ 而露營的最佳穿搭就是大學踢了，可別小看大學踢好像太休閒，追趕跑跳樣樣行，白天要拍大合照、拍穿搭也是沒再給妳怯場的！ 圖片源自：aset.studio官方IG 跨年穿搭技巧：酪梨牛奶必收 女孩們快把靴子拿出來～跨年最搶眼的就是看一堆美腿…啊不是！ 是看一堆超顯腿長的穿搭（還不是一樣），毛衣是冬天一定一定會出現的單品，也是顯現女生溫柔小姐姐的最佳穿搭，但如果還在基本色系就母湯了，特殊色系趕快給他備起來！酪梨色系不用怕，穿皮褲配靴子，保證是全場焦點啊～美的冒泡！ 延伸閱讀：不只酪梨綠、奶茶棕！溫潤可愛的『寶寶藍』單品盤點，顯白、顯溫柔一次給你！ 圖片源自：genies.pz 官方IG 跨年穿搭技巧：整個１２月都是紅通通的季節 請先幫我點播一首Taylor Swift的RED！ 不只聖誕節，整個１２月穿紅色都很合理，其實還可以延用到１月的過年、元宵、端午？反正紅色一出場就是非常有歡樂的氛圍～平常搭配可以換成牛仔褲，但節慶到了當然要把整個人打扮得像一個禮物呀！ 延伸閱讀：男神收割機之一！小松菜奈的甜美高級感穿搭學起來，沒有厭世臉也無所謂！ 圖片源自：unefemme_official 官方IG 跨年穿搭技巧：外套決勝負 如果跨年的地點都會選擇在戶外，那這時候我們內裡的衣服就不是重點了，外套才是決勝負的關鍵！畢竟也懶得手拿外套，都是穿在身上居多，所以如果你是要在外面跨年的，記得裡面不要穿太厚，發熱衣就很夠了，不然拍照會顯得很腫喔！ 特殊撞色的外套絕對是顯瘦又顯眼的穿搭，尤其照片上這件外套還可以拉腰身當洋裝！這是多方便的設計啊！任意搭配，就算兩天一夜也能變出不同感覺。 圖片源自：chichicoco777官方IG 跨年穿搭技巧：外套決勝負 泰迪毛或是綿羊毛，這幾年的毛毛種類很多，而且版型也是非常多寡，但最喜歡而且最覺得有溫柔小姐姐風格的還是這種短毛，內裡只要配個高領發熱衣，就覺得很有質感！圖片上的外套是可以內外兩穿的外套，這樣兩種變化的外套，價格非常划算，等於買了兩件外套的感覺啊！推坑大家！ 圖片源自：mosiboutique 官方IG 跨年穿搭技巧：外套決勝負 毛毛系列再來一款！一樣是內外兩穿方式的外套，整體顏色配置非常法式，非常推薦大家跨年可以來一下這樣的穿搭，兩天一夜，一天穿一面也OK！而且巧克力色系穿搭除了顏色好拍照，深咖啡色其實也很顯膚色的唷！ 延伸閱讀：『洋蔥式』旁邊站！這個冬天『玉米式穿搭』才是真理，擺脫圓嘟嘟的顯胖look！ #穿搭 #跨年穿搭 #街頭穿搭 #聖誕穿搭 #跨年 #毛毛外套 #穿搭技巧 #OOTD #OOTDSTYLE #服飾店推薦 #服飾店 #平價服飾店 #兩天一夜穿搭 #女生穿搭 #波波穿搭 

要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧！

和手機分手的智慧 現代人花在手機上的時間超乎想像，已經嚴重排擠真實生活的體驗，更糟的是憂鬱、自殺率不斷提高。 手機滿足我們對資訊的渴望，因為打開手機就會發現有趣的新聞、幾十個按讚通知⋯但有時什麼都沒有。這種反饋會刺激多巴胺使人上癮，滑手機可說是跟吸毒沒兩樣。 社群媒體讓人變得不快樂 臉書雖然不用錢，但它能透過你和文章的互動來賺錢，越關注社群媒體就越容易看到贊助文或廣告，廣告商想得到的就是你的追蹤按讚和分享，越常和這些廣告文互動，廣告商就願意付更多錢給臉書，換句話說，臉書利用你的注意力賺錢。 手機讓大腦變笨 一天花很多時間做一件事，不論做什麼事都會變得超厲害，而使用智慧型手機時，不停滑動螢幕、切換畫面，是一種高度專注在分心的狀態，長期下來大腦就會變笨。 數位排毒 ▫️把每天要做的事加到行事曆，優先享用生活的樂趣。 ▫️用瀏覽器查看社群媒體可以更快戒掉手機成癮。 ▫️不要被別人光鮮亮麗的照片影響心情，因為那可能都是假的。 ▫️列出「無聊時可以做的事」清單，才不會一無聊就想拿手機來滑。 ▫️整理App時把App丟到特別命名的資料夾，例如垃圾食物、週末才能開⋯也可以把所有App都丟進檔案夾眼不見為淨。 ▫️改用便條紙寫下要查的東西，才不會一想到什麼事就拿手機出來。 數位排毒需要慢慢來，否則會造成反效果。 下次要滑手機之前，先想一下自己想得到什麼資訊，沒有用手機會怎麼樣？ 從負債2000萬到心想事成每一天 宇宙是一個場域，場域中的能量會經由宇宙不斷增強再增強，進而在我們面前成型。 宇宙也可以把人類的口頭禪能量增強再增強 然後化為現實，心想事成的意思。 戒掉負面口頭禪，要實現願望就要遵守3個法則： ①先想好結果，再向宇宙下訂單（許願） ②迅速抓住宇宙給予的提示並馬上行動（相信第六感！衝就對了） ③把好事掛在嘴邊 心誠則靈，心不誠則不靈；信者恆信，不信者恆不信。 語言具有強大的力量，你不自覺說出的話會害讓你的潛意識憂鬱，也就是心理學說的創傷，因為你不斷的對自己言語霸凌，心靈自然會受創。一旦改掉不好的口頭禪，改說正能量的話，潛意識就會逐漸打起精神並且相信自己，要什麼就能得到什麼。 如果訂下的期限到了卻還沒實現向宇宙下的訂單，那就一定會有利息，隨著下訂者的狀況或時機、許願內容的不同，有時宇宙會用更戲劇化的方式呈現。 再強調一次，語言的力量是很強大的，你的狀況會逐漸追上說過的話。 買東西不管是貴還是便宜，喜歡就買，在買的時候也要告訴自己付的了這個錢，「我一定可以再賺回來！」，如此一來也就能賺到更多錢了。 這點我非常同意，因為沒錢的時候一定會想盡辦法開源。 有很多書都強調，想變成什麼人就裝成什麼樣子，裝久了就變真的了。 如果你現在負債累累、賠很多錢，這本書就加減看一下給自己加油打氣。 我的極簡生活練習 討厭做家事的人，大多是因為太多雜物，還有物品帶來的壓迫感，只要物品減少 ，家務也會隨之減少，心境自然變得輕鬆許多。 無痛極簡生活改造 廚房用具 檢視一下是否真的有需要那麼多廚房用具，像是微波爐、烤箱、碗盤，如果沒辦法好好讓它們發揮作用，它就只是一個霸佔空間的東西而已，如果不需要就二手拍或送人，讓沒必要的東西消失，廚房的視野也會變得更好。 衣物 衣服很多卻都沒有喜歡的？衣服很多但每天穿的衣服就那幾件？ 先試著分類所有衣服 ✔️絕對不會穿的就果斷丟掉 ✔️差不多的款式一件就夠了 ✔️穿出去會不開心、不自在的衣服趕快丟 一旦減少衣服的數量，就會更珍惜自己的衣服。衣櫃塞滿的除了衣服外，還有被慾望、虛榮心及對物品的執著給占滿，把這些負面的情緒和衣服一起打包整理掉。 從擁有的物品可以看出一個人平常是怎麼過生活、擁有怎樣的飲食習慣、在家裡如何打發時間。 買東西前要優先考慮能長期使用的物品，避免衝動消費，買了又後悔。 送禮物也不一定要送物質的東西，有時候可用美食或是小旅行來代替。 在這個快時代，任何東西的取得變得越來越容易、快速，結果反而不知道什麼才是自己真正需要的。 也許透過極簡，才能漸漸找回生活的重心，專注生活和工作。 宅在家多自在 如果你總是思緒凌亂且不得要領，搞不好就是這些被你囤積下來的雜物正在干擾你，讓你無法靜下心來思考。試著用減法原則來安排人生的優先順位，把想清理掉的事物都列出來。 兼顧家庭與工作 不論什麼情況都會有不同的煩惱，單身的人、結婚的人、有孩子的人，煩惱都有千百種，只能盡可能找出平衡點。如果能把家事分割、事物減量，會有很大的效果。 收藏物品 很多女性都喜歡收集鍋碗瓢盆或餐具，即便是人口簡單的家庭可能也有一整個櫥櫃的餐具，所以要檢視目前擁有的東西，把數量減少到自己能管理的程度，否則不但會造成收納的負擔，也會壓迫到煮飯的空間。 購買前三思 盡可能找出不必買也能解決的方法，或是借用或租用的方式，也不要因為便宜就買一堆用不完。 用夠本再丟 平常捨不得用的東西應該要常常拿出來使用，捨不得丟的東西就更要把它用夠本，也順便觀察是否真的適合自己，或是乾脆多用幾次讓它折舊，丟掉時才不會那麼心痛。 整理衣櫃 可自行參考斷捨離影片。 👆🏻順便分享一招（管理衣櫃玩穿搭） 把所有的衣服拍下來 利用app拼貼功能來搭配衣服，這樣會更了解每樣單品可以做多少搭配，一方面減少購物行為，另一方面也能了解想購買的單品可以和現有的衣服怎麼搭配，如果只能搭一兩套那代表這樣單品並不適合現有衣服的風格，就別買了。 人際關係 參加同學會常常會發現聊天的內容越來越無趣，話題大多圍繞著小孩和另一半，年輕時的友情也許形影不離、無話不談。出了社會大家分道揚鑣，各自都有不同的經歷和生活，越來越難聊得盡興是很正常的。參加同學會是為了延續人生中的寶貴時光，但如果這些時光不能對自己產生價值，那就該整理了。 交朋友也不需要侷限於同年齡，同齡之間容易有比較或嫉妒的心態，但如果是和有年齡差距的朋友相處，反而比較能夠坦率的說出真實的想法和建議。 管理健康 上了年紀健康越來越重要，除了注意飲食養生，更要定期做健康檢查。醫院不是生病才去的地方，而是為了發現疾病而去的地方，健康是自己的，沒人幫的了你，定期做健檢 精神上也能放鬆一點。 找幾樣喜歡的運動來維持健康吧！ 一旦到了生死關頭，再昂貴或深刻意義的東西全都帶不走，因此必須思考哪些才是真正重要的東西，如果能夠趁早體認，就能更加珍惜生命且過得更精彩。 你缺的不是努力，而是變現的能力 最喜歡看大陸人寫的雞湯，寫的句句中肯、針針見血、拳拳到肉。 愛因斯坦說：「人與人之間的差異產生於業餘時間。業餘時間能成就一個人，也能毁滅一個人。」 很多人下班只想軟爛、休息耍廢，只有少數人會認真規劃下班後的黃金時間。利用時間管理工具來提高白天的工作效率，並做好下班後的規劃，才能拉開與別人的差距。 在這時代，複合型的生存能力是必備品，永遠要有好幾個備案、好幾個收入來源。麥當勞創辦人說：「很多人以為我是做漢堡的，其實我是做房地產的。」，麥當勞的營收50 %來自房地產出租，40 %來自品牌授權（加盟），只有10 %來自賣漢堡。不論在哪個城市麥當勞都是開在市中心的黃金地點，甚至還有專業的選址團隊，低價買入店面坐等升值。 一個成功的企業從長遠來說，絕不能只有一個盈利管道，副業能優化收入結構，還能讓抗風險係數更強。 行業是否飽和也從來不是問題，關鍵還是自己，大環境激烈變化時也是機會最多的時候。迷茫的時候就是自我增值的好時機，自我設限只是本能的逃避，畢竟路是走出來的 不是想出來的。 職場上比的是誰的成果卓越，真正讓你發光的是工作能力與態度，否則就算現在這行業正處於黃金發展時代，你還是會做得灰頭土臉，有時候可能只是你不行，而不是行業不行。 這世界不是比誰做一件事做得最久就最厲害，如果沒有持續精進自己的技能，總有一天還是會被超車，在一個地方站的高不算什麼，換個地方還有能耐爬得高，才是硬功夫。聰明的人把工作當成展示價值的舞台，糊塗的人把公司當作拿錢辦事的工地。 如果想在財富或成長上有所突破，副業決斷是個高權重加分項，也是CP值更高的加班。 把下班後的4小時當作一種投資，說不定之後會發展成另一項收入喔！ 讓興趣變現的三個條件①方向正確②技能靠譜③夠勤快 興趣就是「今天上班了，明天還想上。」 興趣隱藏很多機會，也是你唾手可得的寶座，只有做自己喜歡做的事，才可能過上喜歡的生活。 一個有價值的工作，是看它能否帶給你更好的生活品質和幸福感，而不只是帳戶的數字增加，更不會以健康和夢想作為代價。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

從醫美淺談愛自己這個話題

從古至今愛自己個話題大家百聽不膩。 打開google搜尋愛自己可以找到5,560,000條搜尋結果，打開youtube搜尋，也可以找到從一般網紅到專業心理學家，由各種角度，無論是從自身經歷出發或是專業理論來解釋。 無不希望是每個人都能好好愛自己，先將自己照顧好了，才知道真正想要的是什麼。 今天想跟大家分享的是，愛自己的其中一個小要點 接受喜歡自己的不完美。 會產生這個想法是來自於前幾天去探一位在醫美診所當諮詢師朋友的班，體驗一下去醫美診所消費是什麼樣的感覺，前面接待的流程先省略，因為主要是來探班的，在諮詢室當然也是跟友人閒聊度過。 時間差不多的時候，友人問說要不要給醫師諮詢一下，反正都已經來到這邊了，看診也不用收費用，讓醫師用專業角度看看有沒有哪邊要加強。 我其實對自己的臉沒有什麼特別在意的地方，覺得自己長得還蠻好看的哈哈哈，想說應該也沒有很多地方要改的，醫師很快就會講完了吧。 想不到錯了 醫師可以靜靜地講出整個臉我需要加強的地方，每一個細節都不放過，出來之後我還問我朋友，如果照醫師的建議做這些療程的話，我需要花多少錢，朋友試算以後跟我說20萬。當下心想幸好我對自己的臉很滿意，現省20萬哈哈哈。 心裡默默想起我最喜歡的Youtuber劉芒，在一集十個不顯眼卻顯高級的漂亮投資裡面講過一段話 「最棒的變漂亮不是大家發現你的眼睛鼻子嘴巴變漂亮了，而是大家發現你整個人變漂亮。但是大家說不出來是哪裡變漂亮。所以當你走進一間醫美診所，是已經想好自己需要什麼走進去，而不是走進去坐下來詢問諮詢人員，你覺得我需要什麼。因為你仔細想想，一個跟你素昧平生的陌生人，憑什麼去幫你決定一張已經陪伴妳二三四十年的臉，需要做什麼改變。當你把自己的決定權交給人家的時候，怎麼可能會擁有一個最適合你自己的樣子。」 在剛看診完時，腦海浮現的就是影片中的這段內容，如果今天我只是一個因為沒有自信或是其他原因，走進來想要讓自己整體改造變美的人，接受了醫師所有的建議做了改造之後，我相信是真的會變美沒錯。但是我真的會開心、真的會更有自信嗎?這個答案倒是無從得知。 想起人生中總有這樣的時刻吧，例如說有一件衣服試穿上，身旁的人都說很好看，但你自己卻不喜歡這件衣服，就算漂亮他卻沒辦法讓你自在，一件應該襯托你讓你魅力發揮到百分百的戰袍，卻變成一件綁手綁腳束縛住你的衣服，只要你對那件衣服有一絲的疑慮，就放棄它吧。 去找到最適合自己的。 我想醫美療程也是這樣吧，跟愛自己一樣，首要的條件就是認識自己。因為你去試想，你會隨便喜歡或愛上你根本不太熟悉認識的朋友或愛人嗎?那套到愛自己身上也是，你認識知道自己是什麼樣子，才更能知道怎麼去愛。 有人說愛自己就是接納自己的不完美，我以前在信仰這個想法上遇到過阻礙，例如身上有些小瑕疵可能是腰太粗或腿不夠細之類，這些不完美我再怎麼樣也沒辦法發自內心的接納，甚至因為這樣開始沒有自信很自卑。 直到有一次我看到一句話 那些你真的沒辦法接受的缺點就用盡全力去改掉他吧 突然我覺得豁然開朗，知道自己該努力的方向，當然不管你再怎麼努力，身上都一定會有小瑕疵，但是那些留下來的小瑕疵會是你自己可以發自內心接納包容的。 就像我的臉被醫師講得一文不值好像需要整個大改造，但我還是很喜歡自己，絲毫不在意，從某種層面來說，這也是一種愛自己的表現吧。 你要好好愛自己，因為有人愛著你。 #劉芒#愛自己#醫美#不完美#完美 Photo by Annie Spratt on Unsplash

開箱實測│洗衣好幫手！除臭超有感>>>WASHBO一瞬除菌UV洗衣球

今日來開箱一個科技感十足的【WASHBO一瞬除菌UV洗衣球】，非常實用！除了能幫助洗衣服之外，在平常的生活中，也是除臭抗菌的小幫手唷：) 一起來看看開箱吧！ ▌WASHBO 開箱採用正方體的紙盒包裝，正面用線圖畫出產品的模樣，產品的規格介紹都在側邊的貼紙上。WASHBO來自於台灣的新創品牌ZEBOT，旗下產品以生活科技家電為主軸，除了洗衣球之外，還有實用又兼具美型的掃地機器人唷。 全部的內容物如下，真的是一顆很有時尚感的洗衣球呀！使用的時候也相當簡易，初次使用要先充飽電，會亮藍光，充飽後會自動熄滅進入休眠模式。要使用時，只要手拿著左右搖擺，這時會逼逼兩聲，就啟動開機囉：) 這個產品在嘖嘖的募資專案中，原本的募資目標是10萬元，結果在兩個多月就募資到156萬元呢，是什麼樣的產品這般厲害吶~ ▌使用實測現在我們來把主角【WASHBO一瞬除菌UV洗衣球】丟進洗衣機吧~ 要我把這顆185g重量的3C產品丟進洗衣機，我也是有點驚驚XD 不管了，先投進去再說了！我是在注水前，丟完衣服後就把這顆放在衣服上，洗衣機會自動偵測衣物重量來調節水量。WASHBO洗衣球有獨家漂浮技術，可以跟著水流滾動，一直漂浮在水面唷：) 當然啦，前提是水不能太少，太少的話怎麼漂嘛~ 若衣服很多，多到把WASHBO壓在裡頭的話，被包覆住就不能到處漂浮了。最理想的狀態，就像下面這張照片啦~ 在我第一回使用的時候，聽到些微的碰撞聲還覺得很緊張，深怕等等高速脫水的時候會不會碰撞更厲害，結果不會耶，在高速運轉的時候，在轉速很高的離心力帶動下，這顆洗衣球也是跟著衣物一起旋轉，都沒有聲響呢~ 第二回使用，我就拿來跟臭襪子一起洗啦~ 除臭效果真的很好，不禁讓人疑惑，這到底是什麼科技呀？！ 繼續閱讀 追蹤我的IG追蹤我的FB

還記得頭頂橘子泡溫泉的療癒水豚嗎？

貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 水豚是水豚屬下僅存的兩種生物之一。牠是一種半水棲的食草動物C也是世界上體型最大的齧齒類動物。 原產於南美洲除了智利以外的所有稀樹草原和叢林中。 FANDORA相關服飾現正特價中～ #橘子 #溫泉 #療癒 #水豚 #FANDORA #帽T #衣服 #冬裝

2023淘寶10大店家推薦!網友大推的不踩雷寶藏!從復古到韓系都有!PPHOME、億萬少年（持續更新）

2022淘寶10大店家推薦!網友大推的不踩雷寶藏!從復古到韓系都有!PPHOME、億萬少年（持續更新）

嗨，我是查比喵。因為現在正在北京的大學交換，所以日常的一切都是交由淘寶來解決，也因此發現了不少好店家、淘了不少好貨，前段日子正值雙十一的大折扣季也買了很多家的衣服和小物。淘寶雖然便宜但處處都有雷坑，因此今天我擔任大家的避雷針，由我來整合出小紅書、dcard以及本人推薦的十大淘寶店家，從襪子到女裝一次幫大家整理好! 淘寶推薦一:PPHOME 先介紹老字號的淘寶品牌PPHOME，這間店相信在很多人的口袋名單內，PPHOME就是典型的淘寶風格店家，整間店的女裝沒有固定的風格，價錢落在200~300之間，適合汰換衣服很快或是小資的水水們，厚的針織上衣穿起來容易悶但整體看起來不會很廉價,cp值還算高 淘寶推薦二:億萬少年 如果有關注小紅書上的穿搭帳號,應該對億萬少年不陌生,出鏡率最高的是他們花色極多的針織背心和歐美感比較重的外套,整體價位接近五百元但質量不錯沒有廉價感,大學踢或是帽踢的磅數也夠穿起來是夠挺的 淘寶推薦三:發財歐尼FORTUNEE 這家店主打小眾款，從店名就可以看出來他帶有一點韓系的色彩，這家的價格稍貴一點大概會是五百台幣左右但買過的人都覺得品質不錯，他的配件類也很值得推薦，最大的缺點應該是品項比較少一點 淘寶推薦四:章魚家原創設計 章魚家的衣服整體是大地色調,主打小眾設計所以也比較不容易撞衫,整體材質也很好,有很多外套可以選擇（搖粒絨、美式等）,目前的品項都比較厚重但很適合現在的天氣，雖然保暖但是不會臃腫,店家除了商品圖外還會放實拍的影片,不怕跟圖片 淘寶推薦五:CBOMB西本 （有一間店叫西本conbon小心別點錯了喲） 西本家的衣服是溫柔韓系姐姐的類型,整體韓系偏多,價錢也和一般韓拍價錢差不多,品項也多,也是大家淘寶常買的店家 淘寶推薦六:豬歐尼sunnypig 便宜！但相對品質也比較不穩定一點,睜大眼睛挑選還是可以挑到很不錯的品項,因為價錢低所以還是很加分,適合學生們或是小資女,款式漂亮但小心版型,一定要記得看買家秀啊！！ 淘寶推薦七:化學少女 化學少女是淘寶復古榜單上的常客且顧客的回購率很高,可以理解為品質有一定的保障吧。這間店的復古是比較古著感重的但同時也帶有活潑的元素和設計,整體感覺有一點點點像大家熟知的東區wooplanet風格 淘寶推薦八:IVY YANG 淘寶上的八年老店,店家整體的色調比較飽和,帶有一點港風的復古感,店家搭配的服裝有種復古高級感,設計乾淨利落不容易撞衫,是一間很有味道的店,喜歡利落或是成熟復古的不要錯過 淘寶推薦九:KANSAI 這是一間飾品的淘寶店家，會推薦的原因一部分是因為他的排版很乾淨哈哈哈，但他的種類也是真的很多，項鍊品項稍多一些，風格比較歐美一點，但氣質小姐姐們也能在裡面挖到一些少女感重的配件，很適合挖寶的店家，價錢幾乎都是15塊人民幣的均一價，買家秀也很多所以比較不需要擔心買到圖文不符的東西，店家的評價也蠻高的 淘寶推薦十:會起球的襪子 這個名字雖然聽起來很不妙，但會起球的襪子其實穿起來不會起球，大家可以放心購買，這是在小紅書上超多人推的淘寶襪子店，一雙襪子大概才10幾塊台幣，真的便宜到驚呆我了!而且品質不差花樣還很多，硬生生比蝦皮的襪子店便宜了2/3價錢而且品質也差不多，還有賣男生的襪子和情侶襪，兩類襪子的花色比較素一點，但總體的推薦程度還是很高! 最後提醒大家,雖然以上的清單都是由dcard和我本人統整的,但一間店下的單品有時候可能會出現品質出包的問題,大家一定要謹記查店家整體評價並在購買前看買家秀才能將風險降到最低噢~ #淘寶推薦 #女裝推薦 #網購 #韓系推薦 #復古 #港風 #襪子 #飾品 #淘寶 #網友推薦

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