她們各個都是人間芭比！盤點「10位泰國高顏值女星+IG」，這位國民女神你一定認識！

近幾年泰國影劇可說是異軍突起，不論是在泰國本地或是國際間都寫下不錯的成績。有在關注泰國影劇的人，一定也會發現螢幕上泰國的女星除了演技精湛，顏值簡直是一個比一個還要高！今天編輯就要來盤點「10位泰國高顏值女星」，讓大家一飽眼福，也貼心附上Instagram帳號連結囉！趕快一起一睹泰國女星的美貌吧！ 泰國高顏值美女一｜琪洽·安瑪達雅婫（Kitty） 今年30歲的琪洽·安瑪達雅婫，因主演泰國影集《轉學來的女生》中的神祕魔性女主角娜諾而爆紅，中英泰三國混血的「高級厭世臉」，更被廣大網友封為「泰國水原希子」！而她不只有一個與外表超反差的小名Kitty，私底下個性更是大喇喇又霸氣！雖然曾因拒答關於緋聞之事遭泰媒封殺，但憑著演技實力再度成了當紅女星！ IG這裡看👉kittychicha （圖片來源：＠netflixth） 前陣子出席時尚品牌活動的Kitty身穿透膚薄紗與西裝褲配上金髮，實在太性感！不過廣大網友們也發現她的體態瘦骨如柴，臉頰都凹陷了，真的很讓人擔心她的身心狀況！ https://www.instagram.com/p/C37VZnSNAlg/?img_index=1 泰國高顏值美女二｜甘雅薇·誦恩（Thanaerng） 暱稱為「大能Thanaerng」的甘雅薇·誦恩，今年27歲，有著不同於傳統型美女的魅力單眼皮，和身高175的超長腿，自帶高級女神氣場！不只是受各大時尚品牌青睞的模特兒，她也曾演過《秘戀之學姐的小學弟》、《愛的警報器》等泰劇，並因演出超夯戲劇《荷爾蒙》而爆紅。此外，她跟同為藝人的小鮮肉JJ Jaylerr認愛交往多年，這對超可愛的CP也受到粉絲們的熱烈喜愛與祝福！ IG這裡看👉thanaerngnin （圖片來源：@thanaerngnin） 泰國高顏值美女三｜蘇帕莎·拉珊納洽（Kao） 29歲的Kao有著水汪汪大眼與迷人的唇形，憑藉著「零死角」的甜美外貌，配上凹凸有致的完美身材，而獲選為「泰國最想擁抱女星」！她的Instagram粉絲數年年激增，目前追蹤數已經突破1000萬這個驚人的數字啦！Kao自從於2013年演出泰國夯劇《賀爾蒙》後戲約不斷，劇中反派形象讓人又恨又愛，絕對是泰國近年大勢的新生代女星之一！ IG這裡看👉supassra_sp （圖片來源：@supassra_sp） 泰國高顏值美女四｜莫妲·娜琳樂（Mook） 今年28歲的Mook有著深邃的五官，其實她在年僅15歲時，就已經參加了泰國四大選美比賽之一的「泰國妙齡小姐」並拿下冠軍，此後更獲得在日本出道的機會，從小美貌備受各界肯定。2020年因為主演泰劇《情鏈》而爆紅，今年更首度主演恐怖喜劇《老闆衝殺小》，演技漸漸為人所知，成為內外兼具的搶手女星呢！ IG這裡看👉narinnarinrak （圖片來源：@narinnarinrak） 泰國高顏值美女五｜波麗雀亞・彭檀娜妮可（Ice） 同為模特兒出身的Ice今年34歲，擁有姣好的身材和美艷的外型，其實她一開始是靠清新可愛的形象走紅，曾主演過泰國破億票房的喜劇電影《愛情大凸搥》與《我很好～謝謝 愛你呦》，因此在泰國擁有超高人氣！這次她與Mook攜手主演恐怖喜劇《老闆衝殺小》，在片中飾演冷靜沉著又認真的最美OL，這部是由兩大女神加持的社畜必看電影！ IG這裡看👉icepreechaya （圖片來源：@icepreechaya） 泰國高顏值美女六｜娜塔玻·提米露克（Taew） 有著招牌笑容的清純系女星Taew，光滑如水煮蛋的皮膚令人稱羨，但其實她今年已經35歲囉！Taew在17歲時，曾與劉亦菲、易建聯拍攝廣告，因此在中國也具知名度，後來參與《名門紳士之緣定芳林》、《心的約束》、《龍裔黑幫之犀牛》等知名戲劇作品，為戲不惜扮醜的敬業態度與到位的演技，讓她迅速地在泰國走紅。2020年她揮別相戀14年的初戀男友，與泰國富商交往的花邊新聞，也引起各界關注與討論。 IG這裡看👉taewaew_natapohn （圖片來源：@taewaew_natapohn） 泰國高顏值美女七｜黛薇卡·霍內（Mai） 泰國、比利時混血兒的Mai，有著濃眉大眼與高挺鼻子，數度被稱為「泰國第一神顏」！175公分高、身材火辣的她，是時尚界的寵兒，更是泰國首位榮獲「Friend of Gucci」頭銜的女明星。除了模特兒Mai也是演員，代表作包含《愛的警報器》、《淒厲人妻》、《你是我的心跳》等；她也創業經營自有服飾品牌、咖啡廳與飲料店，真的是斜槓滿滿的女神呢！ IG這裡看👉davikah （圖片來源：@davikah） Mai也在今年參加陸綜《浪姐5》，在台上出色的表現再次迷倒一大批粉絲！雖然在6月因身體因素退出比賽，讓粉絲滿滿的不捨，而她也在社群平台上表示自己很感謝《浪姐5》這個節目，為她帶來了很美好的經驗與回憶，並且會在泰國為姊姊們加油打氣，實在太可愛了！ https://www.instagram.com/p/C7VzY0UtzJY/?img_index=5 泰國高顏值美女八｜芬蒂拉·皮皮亞克隆（Minnie） 今年年僅24歲的Minnie，為泰國新生代女演員，曾參與《美杜莎之吻》、《地獄之音》等戲劇演出。不過說到Minnie最具代表性的演出，就不得不提她在《轉學來的女生2》第7集中飾演網紅「珍妮X」，憑著可甜可帥的風格，成功為自己吸引到一票粉絲！而私底下的她，是個俏皮的鄰家女孩，時常在社群曬出鬼臉照，毫不做作的形象實在太討喜啦～ IG這裡看👉mintira.q （圖片來源：@mintira.q） https://www.instagram.com/p/C8o3pBpPG_p/?img_index=4 泰國高顏值美女九｜尼塔莎·吉拉尤吉恩（Mew） 今年33歲的Mew，2013年因處女作《名門紳士之暮雪情鐘》，而被泰國觀眾所熟知，後於2020年演出《我的法定老公》，再度開啟演藝事業高峰。擁有天生好底子的她，也總是不吝嗇分享素顏美照於社群平台呢！2018年Mew公開認愛身價百億的富二代Saint，兩人於一年後結婚，更時常在YouTube上傳可愛的生活影片，可說是愛情事業兩得意～ IG這裡看👉mewnittha （圖片來源：@mewnittha） 泰國高顏值美女十｜平采娜·樂維瑟派布恩（Baifern） 「國民初戀」平采娜，因為在純愛電影《初戀那件小事》中，飾演女主角小嵐而紅遍亞洲。相信許多人都跟編輯一樣，第一次認識到泰國電影就是從《初戀那件小事》開始，也對平采娜劇中的蛻變感到驚訝！不過大家現在可能要改稱她為「國民女神」囉～今年31歲的她，不同於當年青澀的鄰家氣息，改以性感、成熟等多樣風格示眾，女人味爆棚啊！ IG這裡看👉baifernbah （圖片來源：@baifernbah） 以上就是「10位泰國高顏值女星」的介紹囉！隨著泰國的戲劇圈越來越受矚目，也出現越來越多高顏值的女星，她們不只兼具精湛演技，私下在Instagram的Po文、互動也超可愛！欣賞美女人人都愛，你看完之後是不是也忍不住按下了10個追蹤呢？ 延伸閱讀 👉靠成人片闖出名號！7位「原來演過19禁」韓國女神，金高銀、宋智孝破尺度！ 👉她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！ 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #娜塔玻提米露克 #尼塔莎吉拉尤吉恩 #平采娜樂維瑟派布恩 #波波名人 #波麗雀亞彭檀娜妮可 #泰國女星 #泰國影劇 #泰國演員 #泰國美女 #泰國電影 #琪洽安瑪達雅婫 #甘雅薇誦恩 #生活精選 #老闆衝殺小 #芬蒂拉皮皮亞克隆 #荷爾蒙 #莫妲娜琳樂 #蘇帕莎拉珊納洽 #轉學來的女生 #黛薇卡霍內 

看膩台劇韓劇了？編輯精選13部2024必看「泰劇推薦」，是時候換換口味了！

在家無聊時從台劇看到日劇、日劇看到韓劇，到底還有什麼好看的劇呢？那你可以試著來追看看泰劇～不僅是BL劇看得大家又甜蜜又興奮，更別說泰國經典驚悚題材都讓大家都愛到不行！今天編輯精選10部Netflix必看的「泰劇」給大家參考，換換口味看也不錯喔～ 泰劇推薦｜《荷爾蒙》 播出時間：2013年 《荷爾蒙》算是netflix中的長篇泰劇，總共有三季。看似是單純的校園愛情劇，實質上整部劇集中探討了許多校園中有關「性」、「校園暴力」、「同性戀」、「墮胎」等等青少年的社會及家庭議題。 （圖片來源：維基百科） 泰劇推薦｜《秘戀之學姐的小學弟》 播出時間：2016年 《秘戀之學姐的小學弟》由格拉帕·格潘（他也是知名電視劇《特長生》的主演喔～）以及甘雅薇·誦恩主演。Est是一位品學兼優的新生校草，儘管有許多同學與學姊對他不斷獻殷情，他都置之不理認為自己目前作為一個「小孩」很幸福；不過遇到美麗也同樣優秀的Elle的追求，讓Est想要主動接近「大人」的世界。 （圖片來源：gmntv） 泰劇推薦｜《轉學來的女生1&2》 播出時間：2018年 《轉學來的女生》第一季播出後就因為快速與驚悚的劇情發展，以及女主角娜諾神秘又邪魅的存在而受到大眾的好評！今年《轉學來的女生》又迎來第二季了，除了劇情更加驚悚血腥，更是出現了娜諾的勁敵「由理」；看著兩位有著天使臉孔，但實質卻是惡魔的女兒，在各所學校制裁人們內心的慾望，真的越看越過癮呀～ （圖片來源：IMDB） 泰劇推薦｜《絕境島》 播出時間：2019年 雖然看似是一部冷門劇集，但是點開後真的會讓大家不知不覺就追完囉～《絕境島》顧名思義為一部末日系列劇集，不過內容除了驚悚、懸疑、詭譎，令人覺得最好看的部分當然是劇中探討到「平行時空」的部分！第一季結束在令人匪夷所思的地方，導演留下讓觀眾心癢癢的結局，只能趕快敲碗第二季快出吧～ （圖片來源：IMDB） 泰劇推薦｜《只因我們天生一對》 播出時間：2020年 《只因我們天生一對》是泰國BL劇之中的必看首選之一！青澀的大學新生Tine因為受到Green不斷追求而覺得厭煩，不得已求助校園風雲人物Sarawat作為自己的男友；不過兩人到底是純粹假戀關係，還是其實早已產生出不同火花了呢？ （圖片來源：IMDB） 泰劇推薦｜《精靈班／放牛班》 播出時間：2020年 《精靈班》講述泰國某間女子高中的分班制度，是透過學生的成績作為依據，學校將學生從A班分至F班。一群擁有自我思想的學生們決定與學校對抗，爭取自己的權益！如果有喜歡BNK48（泰國AKB48）的粉絲們，相信這部劇集絕對也是你們的口袋名單吧～編輯只能說這部劇，顏值好高！ （圖片來源：維基百科） 泰劇推薦｜《以你的心詮釋我的愛》 播出時間：2020年 《以你的心全是我的愛》描述少年青澀的愛戀，Teh和Oh-awe是從小一起長大的竹馬，升上高中後再次在補習班遇見對方，兩人的互動氛圍從學業上的互相競爭較勁，到後來對彼此的漸漸產生了微妙的情感，以朋友的身分相處，卻又希望是對方心中「特別的存在」。 （圖片來源：LINE TV） 泰劇推薦｜《直到天空迎來太陽》 播出時間：2020年 《直到天空迎來太陽》故事圍繞女主角Paeng展開，她在爸爸去世後和男主角Artit開始同居生活，但Paeng錯誤的行為和想法Artit對她充滿怨恨，Paeng即使有苦衷，留學回國後還是想辦法透過行動證明自己已經悔改，Artit後來漸漸了解並原諒Paeng之後，發現自己不知不覺已經喜歡上她了。 （圖片來源：WeTV） 泰劇推薦｜《數到十就親親你》 播出時間：2021年 《數到十就親親你》是一部超級甜寵劇～擅長寫科幻小說的作家Gene，為了生活與大眾喜好寫了一部BL小說《腹黑工程老公》，不料大受好評還翻拍成電視劇；由帥氣的20歲學生模特兒Nubsib，而Nubsib對Gene一見鍾情，於是運用朋友的力量成功與Gene同居，展開甜甜的戀愛小故事～ （圖片來源：popdaily） 泰劇推薦｜《流星花園》 播出時間：2021年 台灣經典偶像劇《流星花園》不只被翻拍成韓劇、陸劇，現在連泰劇都有囉～演員陣容一公佈立刻吸引來大批粉絲關注，由《只因我們天生一對》的雙男主擔任道明寺與西門，而泰版花澤類與美作也是由美男系列的Dew及Nani主演！看到這個陣容真的想大喊「大家比較想看F4談戀愛～」（羞） （圖片來源：gmntv） 泰劇推薦｜《千星傳說》 播出時間：2021年 夢幻愛情故事《千星傳說》播出後也是受到極大好評！Tian是一名心臟病患者，得到意外去世的Torfun的心臟移植；在了解自己的救命恩人Torfun的生活點滴時發現，Torfun暗戀林隊長Phupha更與Phupha有著一千顆星的諾言！決定幫Torfun達成心願的Tian卻在與林隊長Phupha的相處過程中，也意外地愛上他了！ （圖片來源：line.tv） 泰劇推薦｜《放羊的星星》 播出時間：2023年 編輯額外加碼netflix上沒有但是必看的泰劇！去年拍板定案的泰版《放羊的星星》，預計會在今年播出喔～男女主角由Film與Bifern飾演，這兩個人真的可以說是神仙組合呀（顏值超高）！兩人已經合作過三部電視劇了，在過去的電視劇中兩人都有了大票的粉絲，期待他們這次演出的《放羊的星星》！ （圖片來源：＠bifern／＠filmthanapat） 泰劇推薦｜泰版《我的ID是江南美人》 播出時間：2024年 韓劇《我的ID是江南美人》充滿粉紅泡泡的劇情，加上男女主角超完美的臉蛋組合，從播出以來就備受關注，泰國版的《我的ID是江南美人》在2024年2月推出，劇情保留原版主線，女主角Liu因為不想再受到攻擊，在上大學之前鼓起勇氣整形後太成功，一下子變成校園風雲人物，而男主角Guy是少數知道Liu的過往，卻仍然對她充滿善意的人。泰版《我的ID是江南美人》延續原版的高顏質，擔綱主角的演員平采娜、梅塔文都讓粉絲十分滿意！ （圖片來源：GMMTV） 延伸閱讀 👉泰版《流星花園》F4選角超狂！全是身高180以上、平均22歲小鮮肉，顏值爆棚還不追？ 👉愛奇藝4部全新BL劇！泰劇《黑幫少爺愛上我》大尺度情慾、韓劇《Blueming為你綻放》青春浪漫 👉她們各個都是人間芭比！盤點「10位泰國高顏值女星+IG」，這位國民女神你一定認識！ 以上10部就是編輯推薦給大家的必看泰劇！是不是有種居然泰國也有拍出這麼多優質電視劇可以看？而且論男主跟女主的顏值都不在話下呀～大家一起墜入「泰坑」吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2024必看泰劇 #2024泰劇 #一年生 #以你的心詮釋我的愛 #別樣少女 #千星傳說 #只因我們天生一對 #影劇音樂 #愛我一下夏 #數到十就親親你 #泰劇 #泰劇推薦 #泰國影集 #泰版F4 #泰版我的ID是江南美人 #泰版放羊的星星 #泰版流星花園 #生活精選 #直到天空迎來太陽 #禁忌女孩 #秘戀之學姊的小學弟 #精靈班 #荷爾蒙 #轉學來的女生 #轉學來的女生2 

高顏值部隊男性荷爾蒙爆發、第二季熱播中🔥｜韓國人氣軍事生存節目《鋼鐵部隊》第一季介紹 🇰🇷🪖

男性荷爾蒙爆發🔥韓國熱門軍事生存節目《鋼鐵部隊第一季》介紹 🇰🇷🪖

相信大家都有聽過去年在韓國大受歡迎的節目《鋼鐵部隊》！！ 延續第一季的高人氣目前第二季也在熱播中 除了刺激的競賽和獨特的軍事題材 參加的部隊成員也是超有魅力 男性荷爾蒙爆發 讓鋼鐵部隊在各年齡層不論男生女生都超受歡迎😍 小編自己也身陷魅力 每集都邊看邊尖叫！！ 這次小編就分兩篇文來介紹第一季跟第二季 還沒追的朋友可以從第一季追起來🪖 《鋼鐵部隊》第一季節目介紹🪖 《鋼鐵部隊》是Channel A及sky TV共同製作的軍事生存節目，總共16集，邀請六個已退役的部隊來進行軍事項目對決，像是戰壕格鬥、反恐救援作戰、夜間聯合作戰等等，在節目中除了刺激的大陣容比賽還可以看到各部隊之間展現的兄弟情。 《鋼鐵部隊》在播出之後大受歡迎，成員也相繼獲得廣告代言以及上節目！像是《我家的熊孩子》、《認識的哥哥》等人氣綜藝，在Instagram上也常常看到成員們見面聚會以及留言互動，感情非常好😻 《鋼鐵部隊》第一季MC、導師陣容🪖 MC：金聖柱、金東炫、張東民、Super Junior 金希澈、本月少女 Chuu 導師：崔英才(曾任職特種部隊十年並擔任過韓國總統競選時文在寅的隨身保鑣) https://www.instagram.com/p/CMeBQkhlhAi/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 《鋼鐵部隊》第一季部隊人員🪖 1.陸軍特殊戰司令部(特種部隊) 朴俊宇(隊長)、朴度賢、鄭泰均、金賢東 鄭泰均為rap歌手藝名Marvel J 朴俊宇為Trot歌手藝名朴君，歌曲‘한잔해’洗腦的節奏推出時很受歡迎，參加過《叢林的法則》、《認識的哥哥》、《黃金漁場》等節目🔥 (大家看過MV在看宣傳照會有滿滿的反差感😂) https://www.instagram.com/p/CMTVFbxl_VG/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 2.707特殊任務團 李振峰(隊長)、林佑英、廉承哲、金必成 (海報上的박수민因為有爭議所以下車了，金必成為替補成員) https://www.instagram.com/p/CMTUwkVFgKr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 3.軍事警察特遣隊(SDT) 金敏秀(隊長)、姜俊、姜元載、李正民 https://www.instagram.com/p/CMTU7TxFOwi/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 4.海軍陸戰隊搜查隊 吳鐘赫(隊長)、鄭勳、安必立、安泰煥 吳鐘赫為元組男團Click-B的成員，前女友為T-ara的昭妍，飾演過《奶酪陷阱》電影版中的吳英坤 安泰煥為演員，出演過《Penthouse》、《雙甲路邊攤》等戲劇，親姐姐是EXID的Hani https://www.instagram.com/p/CMTU2sOFLnQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 5.海軍特戰戰團(UDT) 金範錫(隊長)、陸俊敘、鄭鍾賢、金尚旭 金尚旭為現役格鬥選手 https://www.instagram.com/p/CMTU_XvFQP3/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 6.海軍海難救助戰隊(SSU) 鄭聖勛(隊長)、鄭海哲、黃忠元、金民秀 https://www.instagram.com/p/CMTUn7NlDST/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

喬媽的身形轉變史

當了10年的媽 剛當母親的前4年喬媽也是全職媽 因為整天都打轉在孩子、 家裏的吃穿用度上 根本就無暇照顧自己 更別說打理外在、調理內在 加上我是個會撿孩子吃剩食物吃的媽媽 因為顧小孩還要煮飯做家事，吃的不多， 但會嘴饞東吃一點、西吃一點 （有人跟我一樣嗎？） 體態就一直呈現....💢.遮起來看似美好，打開來像隻青蛙💢 那麼愛漂亮的我，竟然可以容忍自己放縱至此😭 後來孩子們上學了，我也回到職場👜 #羞恥心 慢慢找了回來。 但生過孩子的女生們應該很清楚 因為 #年紀#代謝#體能#荷爾蒙 的改變 妳想如年輕時，少吃一頓就瘦了的 #巔峰時代 已不復存在 因為不是一天兩天胖起來， 別奢望一天兩天就瘦下去 想要瘦的漂亮、瘦的健康、不復胖 一定要用正確的方式 不外乎 #吃對食物#吃對時間#做對運動#多喝水#補充充足維生素 ✦͙͙͙*͙*❥⃝∗⁎.ʚ喬媽的內在補給ɞ.⁎∗❥⃝**͙✦͙͙͙ https://reurl.cc/vel29L #瘦身#保養#健康#由內而外#逆齡#互聯網#自媒體#素人網紅#鋼鐵喬媽#跨境電商#社交電商#ISG國際電商#屈臣氏#高雄市好物市集網#ISG公益迎光計畫#ISGREAT美好生活

【美胸】『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。 小心~也會阻礙胸部的發育!!

『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。 小心~也會阻礙胸部的發育!!

胸部變小……可能原原因非常多…… 但是呢 ~ 『壓力』也是影響胸部發育一個重要關鍵喔 ! . 『壓力』會破壞荷爾蒙平衡 ，外部刺激引發的身心反應與變化。 『壓力』容易引起賀爾蒙失調 ，還會造成自律神經失調及神經衰弱等。 ▲現代女性工作與家庭兩頭燒，長期承受強大壓力 ，負面情緒會透過大腦皮質影響下視丘的判斷，干擾內分泌系統的正常運作，進而影響女性荷爾蒙的分泌。 . . 『壓力』影響胸部大小!? 我們都知道女性荷爾蒙與乳房發育息息相關。 女性荷爾蒙如果分泌不足，維持乳房尺寸的乳腺衰退 ，胸部的健康與美觀也會深深的受到影響。 . ✎建議適當的釋放壓力、體內負面能量🤗❤可以多說些鼓勵自己的❤做些運動達到舒壓讓心情平靜 是邁向美胸up up 第一步💋💋 延伸閱讀 : 【美胸】胸部挺拔的秘密都在「氣血」上 ! 《拒絕胸部萎縮x乳房保健勿輕忽》 延伸閱讀 : 【減肥】不吃早餐=長胸有困難 ? 掌握飲食習慣，也能達成理想身材 !! 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃壓力 ＃荷爾蒙 ＃乳腺癌 ＃副乳 ＃乳房 ＃美胸按摩 ＃胸部按摩 ＃胸部保養 ＃胸部護理 ＃胸部大小 ＃美胸菜單 ＃蛋白c女孩美胸保養

［美胸］胸部挺拔的秘密都在「氣血」上！《拒絕胸部萎縮×乳房保健誤輕忽》

『氣血不通、經絡阻塞』造成胸部萎縮的兇手??

大家對體質的了解有多少呢⁉️ 看中醫時常聽到體質偏寒→「拎day」 或是體質燥熱、體內濕氣重之類的話~～～聽久也似懂非懂 。但是造成這樣的結果是為什麼呢~~ 今天就來跟大家介紹一下 ~「氣血」對胸部的重要性喔 !! 人體的大循環，從心臟出發 。經各個部位進行氣體交換以後再回到心臟！體質溫熱的人，血液流通順暢 。水腫及一些肩頸痠痛的情形便會減少許多，延伸就容易有些小毛病。 ▲胸部，是氣血循環回到心臟前最後一個部位。 如果這部位足夠溫暖的話，對身體好處非常多！▲胸部按摩，最大目的要活化女性荷爾蒙機能。 女性荷爾蒙最大兩類分別是 ✔雌激素 ✔黃體素 ●雌激素的分泌 - 可以使頭髮有光澤、肌膚水嫩有彈性 ●黃體素的分泌 - 在生理期間會是一個高峰，所以這段時間皮膚粗糙、頭痛都很常見。它還肩負著促進乳腺發育、維持懷孕等重大功能。兩者都是女性不可或缺的‼️ ✘所以呀！壓力太大、生活不規律 或者過度肥胖會讓這兩種賀爾蒙失去平衡，容易引發肌膚粗糙、頭髮失去光澤、體態改變 、月經不調等其它現象。進而影響各個部位，導致人體提早出現老化。 如何維持這兩種荷爾蒙的平衡? ✔️氣血循環要順暢 ✔️美胸按摩要確實當賀爾蒙被活化時，會刺激乳腺進而達到豐胸、潤膚的效果!! 而且呀‼️胸部漂亮的人通常比較亮麗喔 ! 因為女性荷爾蒙平衡可以維護身體健康。每個女人都該認真對待自己的胸部。讓氣血循環變好 照鏡子對自己都心動❤ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP #美胸 #美胸按摩 #美胸保養 #淋巴按摩 #胸部護理 #豐胸 #豐胸按摩 #胸部spa #女人我最大 #蛋白C女孩美胸保養

多囊性卵巢是什麼？竟然連藝人都深受其害的困擾！


作者：李毅評 醫師 多囊性卵巢症候群 （Polycystic Ovarian Syndrome，PCOS），或有人稱為多囊性囊腫、多囊性卵、多囊性卵巢、卵巢多囊症..等，是一種內分泌綜合症，約有8%的婦女深受苦惱。 不少知名女明星也都罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、身體變胖、為肥胖所苦，後來透過吃藥、飲食控制和開刀，才逐步好轉。 多囊性似乎和變胖、變醜畫上等號，到底多囊性卵巢會有什麼症狀呢？ 多囊性卵巢：肥胖、掉髮、皮膚變差通通來 多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，但具體原因不明，普遍認為和遺傳、男性荷爾蒙、作息不正常或胰島素阻抗有關係。最常見也最被多人討論的影響就是「變胖」。此外，常見的外在症狀也包含長痘痘與掉髮，都是外在明顯且常見的問題，不過實際上問題遠不只這些！ 除了上述的肥胖、掉髮、長痘痘問題外，在臨床上多囊的症狀還包含： 在門診中，有些希望求子的夫妻，就是因為多囊問題而無法如願。所謂排卵異常指的是多囊患者極可能有慢性不排卵的問題，而大家都知道，成功懷孕的雙主角就是健康的精子與健康的卵子，當多囊患者不排卵時，就成了多囊性卵巢不孕原因。 因此，不論從懷孕或身體健康角度來看，多囊都是必須正視的問題。 我該怎麼辦？預防治療看這邊 若患有多囊性卵巢該怎麼辦呢？多囊性卵巢與內分泌和荷爾蒙息息相關，也會受到遺傳影響，要「預防」較為不易。不過，我們仍能從後天的生活作息來調整，努力維持良好體重、減少熬夜，讓自己的內分泌維持在一個比較正常的水準，減少症狀的發生。 治療多囊性卵巢可分為兩種，包含口服藥與開刀，主要是從降低雄性素來做調整。 多囊性卵巢口服降血糖藥： 口服降血糖藥（Metformin、小美），多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，藉由服用降血糖藥來改善胰島素阻抗、降低雄性素，進而達到治療多囊、恢復排卵的效果。 多囊性卵巢開刀： 多囊性卵巢手術是少數人會選擇的多囊性卵巢治療方式，主要是透過腹腔鏡手術來除去卵巢不正常濾泡，以降低雄性素。但多囊性卵巢手術後復發率高，無法根治。 還是要再說一次，更重要的是要在日常生活習慣做調整，讓自己有規律運動、正常作息才能保持正常月經週期、健康身體，其實不論是治療或預防，多數建議都是要「體重控制」，因此看完這篇文章分享出去後就趕快動起來了！ （如果你想更了解多囊性卵巢，除了可以諮詢你的醫生，也可以來看看我寫的這篇詳盡文章：多囊性卵巢會禿頭、不孕？治療搭配生活習慣就能改善！） 延伸閱讀： ​​驗孕時間怎麼推算？醫揭最快驗孕日、驗孕棒使用法！ 懷孕前兆多久出現？10大懷孕前兆分享，最準是「它」懷孕初期出血代表流產？醫：這六個原因也是出血元凶！ 子宮內膜瘜肉切不切？醫：子宮內膜息肉手術後恢復期很快！

陸網爆紅心測「你的荷爾蒙味道」！ 8題揭你「與生俱來的香氣 + 性格」，速配對象也一併揭曉！

你曾好奇自己身上的味道嗎？是讓人微醺迷人的酒香呢，還是治愈清新的花果香呢～ 繼上次的香水心測後，編輯要來帶你們找到你「荷爾蒙的味道」！透過簡單的8道題目，帶你找到屬於自己身上的味道，還能知道別人在你身上聞到的是什麼味道呢！ 測驗連結 👉🏻 荷爾蒙心測請點這裡開始測！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112141 測驗問題 測驗問題採取了四選一的格式，當中一些題目都會圍繞在自己喜歡的香氣，以及在特定場景中自己喜歡的氛圍，從而整理出自己與生俱來的香氣以及本身的性格～編輯將網站中的問題都一一寫出，但還是建議大家透過網站來測，就能直接獲得分析結果喔！ 1、和喜歡的人首次約會，你會用什麼香調的香水？ A）甜甜的花香調 B）溫暖的木質調 C）清新的柑橘調 D）中性的海洋調或不用香水，自帶體香 2、你最近對於生活的態度是怎樣的呢？ A）積極樂觀，凡事都往好的一面去想 B）順其自然，走到哪一步算哪一步 C）無欲無求，什麼事都不想管 3、朋友邀你一起去看流星雨，你會？ A）欣然答應，並期待能看到流星 B）沒什麼興趣，不過還是會陪朋友去 C）婉言拒絕，畢竟從來都沒真實地看到過流星 D）其他 4、如果雨水變成甜味，那麼你覺得雪會變成什麼味道 A）辣味 B）鹹味 C）酸味 D）苦味 5、假如家里大掃除，你會首先丟掉下列哪類物品？ A）擱置很久不用的老舊電器 B）舊衣物 C）舊雜誌書籍 D）抓娃娃機得來的一大堆玩偶 6、如果你有足夠大的飼養環境，下列動物中你會想要擁有哪個當寵物？ A）麋鹿 B）小狗 C）小貓 D）藏狐 7、當你身處大自然中時，你希望手邊帶著下列哪樣東西？ A）書籍 B）零食 C）照相機 D）其他 8、你會覺得「我愛你」比「我喜歡你」這句話更難講出口嗎？ A）會 B）不會 – – – 測驗結果出爐 除了有我們一般知道的花香型、奶香型以外，沒想到居然還有金屬型以及佛香型！測過以後，好像就更了解自己應該買哪款香水了，通過幾道題目就揭曉了自己個性方面的氣味，真的超有趣！趕緊把測驗連結給男友玩一玩，看他是不是你最速配的那個味道吧！ （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1100748 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 撰文編輯 #JUVORY六月 #2021心測 #2021心理測驗 #人格特質 #心測 #心理測驗 #荷爾蒙 

多囊性卵巢是什麼？竟然連藝人都深受其害的困擾！

作者：李毅評醫師 多囊性卵巢症候群 （Polycystic Ovarian Syndrome，PCOS），或有人稱為多囊性囊腫、多囊性卵、多囊性卵巢、卵巢多囊症..等，是一種內分泌綜合症，約有8%的婦女深受苦惱。 不少知名女明星也都罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、身體變胖、為肥胖所苦，後來透過吃藥、飲食控制和開刀，才逐步好轉。 多囊性似乎和變胖、變醜畫上等號，到底多囊性卵巢會有什麼症狀呢？ 多囊性卵巢：肥胖、掉髮、皮膚變差通通來 多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，但具體原因不明，普遍認為和遺傳、男性荷爾蒙、作息不正常或胰島素阻抗有關係。最常見也最被多人討論的影響就是「變胖」。此外，常見的外在症狀也包含長痘痘與掉髮，都是外在明顯且常見的問題，不過實際上問題遠不只這些！ 除了上述的肥胖、掉髮、長痘痘問題外，在臨床上多囊的症狀還包含： ● 雄性素過高 ● 月經異常（月經不來、每個週期月經超過35天才來） ● 不易懷孕、排卵異常（無排卵） ● 多囊性卵巢超音波顯示多囊性濾泡 在門診中，有些希望求子的夫妻，就是因為多囊問題而無法如願。所謂排卵異常指的是多囊患者極可能有慢性不排卵的問題，而大家都知道，成功懷孕的雙主角就是健康的精子與健康的卵子，當多囊患者不排卵時，就成了多囊性卵巢不孕原因。 因此，不論從懷孕或身體健康角度來看，多囊都是必須正視的問題。 我該怎麼辦？預防治療看這邊 若患有多囊性卵巢該怎麼辦呢？多囊性卵巢與內分泌和荷爾蒙息息相關，也會受到遺傳影響，要「預防」較為不易。不過，我們仍能從後天的生活作息來調整，努力維持良好體重、減少熬夜，讓自己的內分泌維持在一個比較正常的水準，減少症狀的發生。 治療多囊性卵巢可分為兩種，包含口服藥與開刀，主要是從降低雄性素來做調整。 多囊性卵巢口服降血糖藥： 口服降血糖藥（Metformin、小美），多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，藉由服用降血糖藥來改善胰島素阻抗、降低雄性素，進而達到治療多囊、恢復排卵的效果。 多囊性卵巢開刀： 多囊性卵巢手術是少數人會選擇的多囊性卵巢治療方式，主要是透過腹腔鏡手術來除去卵巢不正常濾泡，以降低雄性素。但多囊性卵巢手術後復發率高，無法根治。 還是要再說一次，更重要的是要在日常生活習慣做調整，讓自己有規律運動、正常作息才能保持正常月經週期、健康身體，其實不論是治療或預防，多數建議都是要「體重控制」，因此看完這篇文章分享出去後就趕快動起來了！ （如果你想更了解多囊性卵巢，除了可以諮詢你的醫生，也可以來看看我寫的這篇詳盡文章：多囊性卵巢會禿頭、不孕？治療搭配生活習慣就能改善！） 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊 攝影師：Jonas Kakaroto，連結：Pexels 其他女性健康相關文章： 假性懷孕是心理因素？醫：三原因造就假性懷孕症狀！ 子宮脫垂漏尿怎麼辦？別急！三種方法不手術也能處理！ 漏尿可能跟老化無關？快速找出漏尿原因幫你恢復乾爽！ 我更年期了嗎？＞45歲必看更年期症狀、診斷、保養！

荷爾蒙決定你的吸引力🧲來測測你的荷爾蒙味道

🖇歡迎來到 Riverzong‘a studio,河濃的生活風格工作室 我在PopDaily 整理我看過的書和我眼裡的世界 🖌點這邊進入 Riverzong‘a studio 我的Instagram 有我的插畫作品 🖌@Riverzong2020 信息素(pheromone, 或譯費洛蒙)一詞誕生於1959年。科學家發現動物會產生一種特殊的物質，類似於血液中的荷爾蒙，只不過這些物質會被釋放出體外，對其它同類的行為和生理產生影響。 與嗅覺不同，信息素是在進化中逐漸產生、吸引特定的人、就好像在「釋放屬於自己的信號」。 今天要來介紹的這個心理測驗 分析「你的荷爾蒙味道」 透過幾個小問題來分析你的荷爾蒙特性、一起來玩玩看吧！ 點擊進入網頁 你的結果是什麼呢？我們也來看看大家的結果吧！

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