還沒交往就吃醋？戀愛前必須注意的十大事項，是太喜歡還是對自己沒自信～

還沒開始交往就吃醋？戀愛前必須注意的十大事項。

「還沒開始交往就吃他醋！朋友覺得我很誇張！」「他看到我和異性互動，就很緊張！這是喜歡我的表現吧？」吃醋常是曖昧期間大家會拿來觀察對方是不是喜歡自己的跡象之一！但你們還沒開始交往就狂吃醋，甚至希望能掌控對方每天的行蹤，到底是真的太喜歡，還是對自己沒自信？尼克小姐十點幫你快速掃描為何會「還沒開始交往就吃醋」，以及戀愛前必須要注意的事情啊！ 還沒交往就吃醋：為何會吃醋 「曖昧對象和其他異性互動，我看了很不舒服！朋友說我還沒開始交往就吃醋很誇張!」「還沒交往我就吃醋！真的很誇張嗎？」尼克小姐必須要跟你說不會。我必須提醒妳『吃醋』背後的情緒就是比較、嫉妒，甚至是害怕失去，而會產生不舒服、生氣的感受，而有這種情緒非常正常。 但如果你會情緒起伏過大，甚至是還沒發生就感覺或認為「對方會拋下自己離去」，這很可能會讓你們的關係變得緊張，這種吃醋可能就太過度了。 還沒交往就吃醋：適當的醋吃了酸甜 『故意和異性曖昧，試探暗戀對象的反應』這種情節常常在偶像劇中上演，交往前的曖昧拉扯，也常有這個小撇步，以下這些『吃醋』行為，無論是你或對方都能適當的醋吃了酸甜。 這些情況相信每個人在戀愛中或多或少都會經歷過，許多感情甚至是因為這種些微吃醋的帶來的緊張感，而發現「真的在意、喜歡對方」交往的。 還沒交往就吃醋：戀愛前你要小心 前面我們提到吃醋的背後，有著比較、嫉妒、害怕失去的情緒，因此『吃醋』的程度常意味著你或對方的心理狀態，喜歡對方或「對自己太沒自信」只有一線之隔，接下來尼克小姐要盤點還沒開始交往就吃醋，小心他是過度沒自信的恐怖情人跡象！ 過度沒自信的人談起戀愛，常常無法確認關係，極度的害怕自己不被喜歡、被拋棄，所以會過度地想掌控對方，甚至把自己的無法消化的情緒起伏，宣洩在對方身上。又或者在對方要和自己確立關係時，太害怕而逃離。 尼克小姐只想說談戀愛時遇到這種對象，請速速遠離，因為這種戀愛談起來實在太累了！ ＃還沒交往就吃醋 ＃還沒開始交往就吃醋 ＃吃醋 ＃兩性 ＃戀愛 ＃曖昧 ＃交往前 ＃恐怖情人 ＃沒自信 ＃掌控 ＃嫉妒 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 延伸 6種常見的戀愛錯覺！真的不能把這種情緒當作戀愛！ 戀愛敏感度超低?是不懂愛?還是不敢愛? 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 戀愛敏感度超低?是不懂愛?還是不敢愛?

分手後想復合？盤點8種分手後想挽回的方法，一步步贏回他的心是你最該做的。

分手後想復合？盤點8種分手後想挽回的方法，贏回前任是你最該做的。

「當時分手的原因，回想起來很可笑，我老怪他不夠愛我!但我忘記當初愛上他就是因為他的老實、木訥讓我很安心!」分手後，你總想起前任的好，發現那些吵架的原因、爭執不讓步的點，和你們共同擁有的回憶和感情比起來，全是微不足道的小事。分手想複合真的可行嗎? 分手想複合辦得到嗎?就讓尼克小姐8種方法帶你一步步重新贏回前任的心。 ①分手想復合，短暫完全不聯絡是必要的 很多人會問:「分手後，我們都很少聯絡(甚至是幾乎沒聯絡了)，這樣還有機會複合嗎?」尼克小姐想告訴你『短暫』完全不聯絡反而是必要的。特別是分手時吵得不可開交、情緒上來說了難聽的話、撕破臉、有一方不想放手而緊迫盯人造成彼此關係緊張等，以上這些都需要時間來冷靜情緒、沖淡你們之間的緊張感、淡化衝突，這種暫停休止符是分手想複和必要的。 重點是要多久才能聯絡?這必須看你們當初分手時衝突是大是小，如果難聽的話都說盡了，甚至出現傷害彼此的行為，那麼3個月到半年，甚至一兩年都可能。如果只是小衝突，3個月不聯絡就算太長了! 延伸閱讀：什麼狀況下對方會説他累了，你們的感情走不下去？ ② 分手想復合，心態重整很重要 「會不會只有我還在乎這段感情?」「吃回頭草可以嗎?我這樣會不會太卑微!」尼克小姐想大聲跟你說如果你在乎這段感情，而對方很可能就是你這輩子的真愛，那麼請你卸除對於複合的總總懷疑!就保留以下三種心態! 延伸閱讀：戀愛中十個心碎時刻！你們真的不適合！ ③ 分手想復合，卸除戒心是關鍵 給彼此時間冷靜了、想清楚自己的心意、心態也重整了!那麼，我們要怎麼重啟聯絡呢?切記複合第一步「卸除戒心」是關鍵，而第一封簡訊怎麼發很重要!但如果你們分手後感覺藕斷絲連、彼此都還放不下，就請你直接跳到第⑤點啦! 關於卸除戒心的第一封簡訊，自然而然的聯絡是重點!好比: 以上都是進可攻退可守的話題，切記不要發的太長，會讓人太有壓力! 例如:「天氣變冷了，記得保暖喔!」 尼克小姐幫你打個預防針，訊息對方「已讀沒回」就是好預兆了，代表你還沒從他的人生中刪除，請再把時間拉長自然而然的關心。 延伸閱讀：分手後就能馬上另結新歡！難道沒真愛過？ ④ 分手想復合，對方一開始冷淡沒關係 你發出第一則訊息，而對方回應了，尼克小姐想先恭喜你!雖然你可能會說:「他回的很簡短!」「他感覺好冷淡!我是不是沒機會了?」當然不是!請不用過度放大對方為什麼跟你不同調、是不是有別人、是不是根本完全不可能在喜歡上我!請你務必擺脫這些負面念頭，往往自己想太多才是搞砸一切的源頭。 請務必放慢步調(對方慢你也得慢)、允許對方冷淡(至少他沒消失)、允許對方拒絕你的邀約或提議(至少他是拒絕而不是切斷)，切記這是一段重新即將開始的感情，一開始的冷淡都比完全從人生中刪除好。 延伸閱讀：我喜歡你！但我還不想談戀愛！ ⑤ 分手想復合，營造自然聊天的情境 關於分手後想複合，尼克小姐要再次強調營造『自然而然』很重要，如果你們重新開始聯絡，請用重新開始的感情經營，而一段新戀情需要的只是:適度地關心、採取和對方同樣的速度、分享無關緊要卻有趣的訊息。 ⑥ 分手想復合，重溫共同時光、情感 你們聊了一段時間，能簡單的關心對方或分享訊息，恭喜你可已邁入下一階段複合準備期，相對一段新的感情，你其實更了解對方，所以在這個階段你必須善用你的觀察力和同理心，抓住時機點分擔對方的煩惱、同理對方的感受並支持鼓勵他。又或者，投其所好適當的分享對方喜歡的事情、過往甜蜜的回憶，讓你們感情加溫。 交往過的你，或多或少了解對方的個性或生活方式，可能會知道對方:太有責任感已至於壓力過大、纖細敏感容易過於在乎朋友的感受、準備考試很緊張.....請善用你的觀察力讓你們相知相惜! ⑦分手想復合，適度地表達喜歡 你們聊得還不錯、互相問暖，貌似彼此都有點點些微的曖昧，這時候就是你該展現自信地把你們的關係推進啦！請不要害羞的表達你的好感、喜歡，但容尼克小姐提醒你你只需要對他感興趣、崇拜迷戀他的特質，而不是表現得超級無敵霹靂想念你們曾經在一起的時光(就算是，請你再等等別那麼快表現出來）。 感情要復合的關鍵在於『你們是真愛』，當然包括過去曾經在一起的美好，但是別忘了，如果真的有這麼美好，當時真的會分手！為了避免誤會「你是不甘心分手、渴望重回交往時光」，重點放在「真正的喜歡對方」更重要。 ⑧ 分手想復合，接受好朋友這個選項 最後這點是尼克小姐想把你打個營養針，雖然你真的很愛對方，但別忘了對方也是獨立的個體，他可能喜歡你、可能跟你在一起很舒服、可能偶爾也會想念你......但，他還沒準備好/暫時沒打算跟你復合，因為__________（當時分手的原因還在那裡)或他認識了新對象等等不可抗力因素。請你帶著當不了情人當好朋友的選項，會讓彼此相處起來更舒服、自在啊！ 延伸閱讀：為何這段愛情沒結局，你卻耗在那裡？ 分手後復合只是「遇到真愛的選項之一」讓自己在心態上從容一些， 才能更有自信地展現魅力啊！ #分手後想復合 ＃兩性 ＃情侶 ＃感情 ＃戀愛 ＃分手 ＃復合 ＃波波邱比特 #愛自己 #自信 #好朋友 #情人 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 如何告白不失敗？八大絕招告訴你～ 面對愛情，12個你我都有過的邪惡念頭～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 五個為什麼你們戀愛沒結局，但耗在那裡？ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 25歲後交友圈大縮水？點我看如何拓展生活圈 30歲前,比戀愛更重要的20件事 女生常見戀愛錯覺！別把這些情緒當成戀愛？ 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～

腦醒了，人生也開闊了《格局，決定你的結局》盤點10句通往正向人生的覺醒名言

從真正的認識自己到踏入社會 人與人之間的相處都會存在著一種微妙的關係 一些你平常不經意的行為、儀態 說出來的言語、表情和處理事情的態度上 間接表露出別人對你的印象及觀感 也會從中解讀你是一個什麼樣的人 藉由這本書 【格局，決定你的結局】 開啟你邁向人生正向的道路 一旦腦醒了，人生也會自然的開闊起來 期許未來的你在看待事情的角度上會有更寬闊、正向的心胸 以下為盤點在書中影響我較深的10句覺醒名言 你討厭的別人是你不喜歡的自己 每個人都會有缺點，時常在同儕之間 會因為某個人的某一句話或是一個行為 而開始大肆評論、指責對方的缺點 但殊不知這些令你討厭的原因是間接的反應在自己身上 就好比說你是一個討厭遲到的人 但你是否也有過遲到的經驗呢？ 人往往在檢討別人之前會忘記自己也是一樣的人 他有生氣的權利，你有不接受的權利 所有事情的結果都是自己選擇接受而形成的 面對別人帶給你負面情緒的當下 通常我們會選擇接受並反擊 但其實我們是可以選擇不接受的 無須全盤接收對方的情緒 反而會讓自己好過一點 一昧地反擊只會讓自己吸進負面的黑洞裡 自尊是面子，自信是裡子 往往你會遇到一些人，總是把自己打扮的光鮮亮麗 但你會發現在這光鮮亮麗的外表下 裡子反射出來的都是自卑的心理狀態 為了怕被看不起，顧全面子而形成堅硬的外殼 但真正有自信的人 是不需要外表過度的包裝 而是由內而外散發出來的 所以我們該提升的是內在的自己 提升自己的能力，自信就會隨之而來 自我價值不是別人的評價 我們往往都是透過別人的讚賞和鼓勵來評估自己的價值 如果今天沒有被稱讚和被選擇 就會開始懷疑是不是自己的能力不足 但真正有自我價值的人 是不會因為別人對你的看法而失去自我的價值 唯有肯定自己的選擇 那才是屬於自己的價值 每一個經驗都是從想法開始的 你的一個念頭或想法 都會引導你走向不一樣的人生 如果你老是在預設自己會做不好 然而在真正開始執行之後相對的也不會有好的結果 就像吸引力法則一樣 都是透過想法來連結你的結果 所以說當你的想法時常往好處想的話 你的結局想必也會是美好的 不談論知道的，才能學到不知道的 人與人之間往往也是透過聊天來讓彼此的關係更親近 你會發現真正會說話的藝術其實就是傾聽 但往往你會遇到一種，只顧著講自己事情的人 對於別人的事情絲毫漠不關心 一個懂得學會傾聽的人，也會讓對方感受到同等的尊重 所以真正會說話的人，必然是聽話高手 體態決定心態 一個人的自信與否也與他的體態有著密不可分的關係 之所以說體態決定心態，也讓我從中有所體會 當你時常保持駝背的姿勢 別人對你的第一印象就只會停留在 你是一個對自己沒自信、看起來沒有精神的人 就像有些人光只是走路 你就會發現他全身上下充滿著自信 所以時常照鏡子 隨時警惕自己 別讓你的儀態出賣你的靈魂 表情有時候比說話的內容更重要 除了上面提到的體態決定心態 有時候你的表情、語調也會隨著你的用詞上 會有不同的解讀和感覺 一個皺眉或不耐煩就會讓人產生誤會以及不好的感覺 當然在措辭的選擇上也是要相當謹慎的 有時候說話太過直接也是會間接傷害人的 把眼光放在發揮優點，而不是掩飾缺點上 每個人都不是完美的 當我們在執行某件事情的時候 有時候太關注自己不足的地方 反而讓大家的焦點會更加轉移在你的缺點上 應該要學著讓自己的優點發揮到最好 而不是執著在不完美的部份 人是不能拿來比較的 人往往都藉由比較過後 才會找到肯定自己價值的入場卷 殊不知道 越比越下去、越來越沒自信 因為永遠都會有比不完的人、事、物 唯有跟自己比才會知道自己的努力到哪裡 不要羨慕別人 問自己是否做到付出該有的努力了嗎？ 口是門，應該把它關好 禍從口出顧名思義就是 人人時常因為說話不謹慎而引起他人的負面觀感 不經意地閒話家常卻不自覺的傷害別人 不要因為沒有根據的謠言而輕易相信 失去判斷，只聽單方面的片面之詞 如果出發點是好的話，才能把話直接說出 但當你口出惡言的時候 這些惡言終究會回到你自己身上 懂得讚美別人、學習說好聽的話 才是說話的本質和意義 以上為 【格局，決定你的結局】 48個讓人生正向發展的思考題 對我而言是非常有感觸的一本書 裡頭整理了10句對我影響比較深的覺醒名言 相信每位讀者再閱讀後 同樣也能解決你心中的疑難雜症！ 如果想看更多書本裡更豐富的內容 歡迎大家到書店親自去購買詳讀！ (內文名言、封面圖片來源：格局，決定你的結局) ▾▾▾延伸閱讀 《靈魂急轉彎》 該如何拿到人生的通行證？ 兩性議題 ♡在踏入一段關係前你該知道的六件事♡ 在揮別2020 迎接 2021的同時！你該如何面對人生的課題？ ▾▾▾關於我

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

2020年邁入最後一個月，妳脫單了嗎？身旁有幾個還不錯的對象，但總覺得好像就差那麼一點？或妳雖然穩定交往或結婚了，但忙碌又習慣的生活，讓妳好久沒有閃耀『戀愛中女人魅力』，尼克小姐整理十大關鍵，快學起來2021年開展妳的魅力和自信。 ① 讓自己像一本好書，讓人想一翻再翻 妳夠了解自己嗎？知道自己擅長什麼、喜歡什麼嗎？煮了一手好菜、擅於聆聽、很會畫畫、有點幽默、正向積極......以上這些都是後天學習發展出來的，如果妳撐過高中、大學歲月，那妳絕對有屬於你的人生經歷，快把它們找回來。 快擺脫女生無才便是德的八股老套劇情！拜託，談論或做妳喜歡做的事情，那種專注閃耀的模樣超迷人！ ② BMI過重的話，減五公斤是最好的新衣 體重過重不只是影響健康，更會讓人沒自信，請用健康的減重方式！但如果BMI正常甚至過輕，那請吃得健康，加入運動計畫練個線條，同樣的衣服穿起來會煥然一新！ ③ 運動是妳最好的保養品 運動不只減重需要！讓心情變好、紓解生活壓力、變得更有精神、變得更有自信、睡眠品質變好......相信運動可列舉出的好處，絕對比妳架上的化妝品功效來得好！新得一年快加入運動計畫吧！ ④ 走出舒適圈 主動聯絡好久沒聯繫的朋友、參加公益活動、參加課程、邀約同事聚會......不管妳單不單身，妳都需要不同的刺激，才會活絡妳『不管你忙不忙但就是一灘死水』的生活圈，請踏出去吧！ 給單身的朋友，交友APP慎選、聯誼活動或朋友飯局請放入選項！ ⑤ 嘗試不同新面貌 做相反的自己，從打扮、口音、說話方式、互動模式，偶爾嘗試換個方式，可以帶給身旁的人驚喜，特別是對穩定交往或結婚的另一半，能帶出新的火花！ ⑥ 擺脫那些妳不喜歡的自己 女孩，妳真的超棒的！妳以為的那些不夠有自信、懦弱、脆弱，都是你的樣子，但如果那些讓妳不喜歡，甚至讓妳感到痛苦，尼克小姐想提醒妳這全都會反映在妳的關係上，好比妳不夠有自信就可能會過於遷就對方，2021年我們就來戰勝它吧！ ⑦ 學習更成熟的溝通模式 『個性直來直往，不代表你說話可以直接！』在這個倡導做自己的時代，新時代有魅力的女性可不只是做自己，妳會需要學習更成熟的溝通模式，好比：試著理解別人的想法、堅定自己的立場、找出妥協的方式、把對方看穿但不說破......以上，誰不愛妳！我都愛妳了！ ⑧ 重新認識自己的特質、愛上自己 請妳跟尼克小姐這樣做： 嘿！女孩不管你有沒有寫完，這些都是妳，只有自己更了解自己，妳會更具體地愛上自己，重點是讓這些變成妳和別人相處時『獨特的魅力與自信』吧！這就是妳的氣場！ ⑨ 善用女孩魅力 不管妳是反差萌、天然呆、獨立新女性、溫柔系女孩......讓尼克小姐提醒妳『當女生超棒的，因為女生有八百種風貌』，只要妳想得出來的犀利、性感、可愛、神秘，在江湖行走，我建議妳完全可以混搭著用！妳沒有發現那些迷人又搶手的女生，常常不只有一種風貌，而是八面玲瓏。 ⑩ 珍惜妳身旁的人、事、物 最後，尼克小姐想回到妳身上，不管妳單不單身，對生活的滿足感會反映你的幸福程度，珍惜妳現在有的身份、角色、家人、閨蜜、三五好友、工作、興趣或斜槓人生，從既有的生活感到滿足，妳會自帶發光體的！ 祝大家魅力通通盤點起來 擁抱更美好的2021年 #2021 #招桃花 ＃桃花 ＃戀愛 ＃自信 ＃新女性 延伸閱讀 女孩必讀！交往過幾任，該老實回答嗎？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

你在愛情中是遲鈍還是沒自信被喜歡？我談了一場「各自獨角戲」的戀愛

「我點了甜點留給妳！」「電影票我訂好了，直接電影院見。」好多跡象都顯示他對妳不只是朋友，妳對他說不上喜歡卻也不排斥，但沒有人告白，最後也就不知道怎麼地漸行漸遠。在愛情中你常有過這種狀況嗎？好像全世界只剩下妳不明白他喜歡妳，快和尼克小姐來看妳到底是遲鈍還是沒自信被喜歡。 全世界都知道他喜歡妳，就妳遲鈍 從過去的戀愛經驗來看，妳是不是符合以下情況： 尼克小姐想說第三種狀況也是不錯，特別是『妳對對方沒有來電』，這種可愛的遲鈍其實也不賴，妳完全只要留意妳喜歡的對象，有沒有喜歡妳就好囉。 妳好像感覺他喜歡你，但妳沒自信 這種狀況就是以上三點發生時妳都知道，但妳假裝不知道 。但妳不承認對方的感情，會讓對方誤以為妳沒好感，自然他可能會以為感情碰壁，漸行漸遠或轉而為普通朋友。以下是尼克小姐盤點3大項『在愛情中，妳沒自信他喜歡你』。 妳還沒準備好開始一段關係 妳渴望戀愛，但總感覺自己還沒準備好，因為一向習慣先把自己安頓好，不管是生涯規劃、工作，妳總是自己打理一切，自然而然，大概也以為感情就像交人生其他功課一樣，需要準備好、需要時間、需要付出和努力，想到這些妳就卻步了，所以乾脆就當自己沒準備好。 開頭是尼克小姐和籃球男孩的友誼插曲，我們散步過一些台北街頭，週末探訪咖啡店，偶爾散場後的電影院外，在威秀附近的公園喝點小酒，他的提問我沒有太正面的回答，我蠻清楚我沒有不喜歡他，但我還沒打算開啟一段關係。 謎底：沒遇到那麼來電的對方可能是原因、妳沒有開放那麼多自己也是，但下次別想這麼多！先談戀愛也無仿！ 妳不確定自己值得被愛 你常常有以下真的很沒自信的錯誤想法嗎？ 以上，把各種對自己的不自信、缺點外放投射到對方上，彷彿妳不喜歡妳自己，別人怎麼可能喜歡妳，更可怕的是妳還會害怕『如果對方對妳有更多的認識，就會不喜歡了！』。 謎底：事實就是妳不喜歡妳自己，別人還是會喜歡妳，因為妳對妳自己的不自信，根本是錯誤的認知，快接受別人就是喜歡妳的事實吧！ 妳有戀愛恐懼症、害怕親密關係 妳逃避、無法重新一段戀情，好像有戀愛恐懼，因為： 謎底：戀愛還是要多談才能找到自己覺得舒服的方式，除非妳確定『單身是人生中最美好的選項』，不然克服戀愛恐懼最好的方式就是『請踏出去承認他喜歡妳，和他慢慢的且走且看吧』 遲鈍或沒自信都好 有戀愛沒戀愛也都好 喜歡自己接納自己更重要 #戀愛#兩性#戀愛恐慌 ＃告白 延伸閱讀 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 25歲找對象存款很重要嗎？分析妳的戀愛焦慮！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

外表看起來超自信 、但其實內心卻自卑脆弱的星座排行 !

身邊總是有一些看起來超極有自信 ，在大家面前總是展現出自己完美又正面的樣子 ，不輕易露出脆弱一面的朋友們嗎 ? 但其實每個人都不可能一直保持著正面的心情 ，總是會有脆弱自卑的時候 ，今天就來看看究竟哪幾個星座 ，是外表自信爆棚 ，但內心卻超級自卑脆弱的前四名排行吧 ! ██ 第四名｜天秤座 天生麗質又善於人際交際的天秤座 ，在別人看來總是笑容滿面 ，帶給大家正能量 ，但實際上並不是這個樣子 ，他們其實對自己很沒自信 ，時常會很迷惘 ，懷疑自己的能力 ，當別人給予稱讚時 ，反而會思考自己是否真的值得如此被讚美 ，總之就是個私下對於自己非常沒自信 ，因而產生自卑的孩子 ! ██ 第三名｜處女座 總是一副輕鬆把事情做到完美的處女座 ，加上對於自己有著嚴格把關 ，會把自身打扮乾淨得體 ，所以在旁人眼裡 ，不太會悲觀自卑的感受 ，反而給人有超強自信的印象 ，但正因為給自己制定的目標標準嚴苛 ，所以總會認為自己沒有達成理想樣子 ，認為不夠完美而對自己沒信心 ，因此感到自卑 ，但其實在旁人眼中他們早已超過水平啦 ! ██ 第二名｜天蠍座 在大家印象中總是冷漠 、高傲的天蠍座 ，常常在別人需要幫助時出手幫忙 ，而且做事能力極強 ，所以大家給予的評價都很高 ，但也因此讓大家覺得有距離感 ，彷彿能力好又高人一等的感覺 ，但其實看似強勢的天蠍座 ，內心卻意外敏感脆弱 ，可望與大家拉近距離 ，又不敢太快敞開心房 ，而這種寂寞感久而久之 ，就使他們開始感到自卑 ，更加不敢融入大家 。 ██ 第一名｜獅子座 帶著王者光環又自拍天生領導氣質的獅子座 ，在旁人眼中可說是人生勝利組 ，除了自信及意氣風發外 ，很少看到他們其他的樣子 ，但其實這些都只是表面而已 ，獅子座因為太常被人注視 ，所以只要有小失誤時 ，就會擔心大家是否都在等著看他的笑話 ，私下一個人時其實會非常害怕 ，是最容易失去信心自卑的星座 ! 以上四個星座 ，就是外看似自信堅強 ，但內在其實很脆弱的星座排行 ，身邊有這些星座的朋友們 ，一定要適時關心他們 ，不要因為對方看似強壯 ，就拼命對他們施加壓力 ，當他們和你求助時 ，就代表已經抵達忍耐極限 ，這時不妨留點時間 ，聽聽他們的內心話吧 ! #星座排行 #星座 #自信 #自卑 #脆弱 #天秤座 #處女座 #天蠍座 #獅子座 #正能量 ✨ 星座語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 這些星座都是都是天生的曖昧高手 ! 快來看看你上榜了嗎 ? ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 最注重自身形象的女生星座排行榜 ! 在異性面前放屁 、素顏絕對禁止 ！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 12星座男生霸道排行榜 ！享受被男友霸氣掌控的感覺就趕快來看看！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 同星座交往究竟是相愛還是相殺 ? 感覺是在跟自己交往 ? ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 遇到喜歡的對象怎麼辦 ? ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

不當綠茶婊也能受歡迎！盤點10個從她們身上學到的戀愛技巧～

每個女生心中都有個討厭的「綠茶婊」，「IG睡眼惺忪問早，淡妝還要強調素顏!」禮物收不完，全台北市最難訂的餐廳她都吃了，而綠茶婊的最高級是她總是單身。儘管「綠茶婊」讓妳很討厭，但他們似乎就是比妳更受異性歡迎，尼克小姐想跟女孩們分析綠茶錶也有我們可以學習的戀愛技巧！讓我們一起來看看吧！ 自我充實篇 1. 外表打扮是關鍵 尼克小姐開門見山地問妳：「不只男生，妳也是視覺性生物吧？」在任何場合，有女生穿了件有品味的衣服、漂亮的妝容、新款的鞋子、換了新髮型，妳是不是忍不住會多看他幾眼？人都是視覺性生物，長期交往外表當然不重點，但打扮絕對是吸引住別人第一眼的關鍵。 2. 自信是最好的妝容 不管妳外表出不出眾、身材高矮胖瘦，事實上妳以為妳眼中的「綠茶婊」就是擁有身材外表強大的武器才會有自信嗎？尼克小姐想說：『妳管他們！但妳需要展現"自信"。』自信地打招呼、參加聚會、表達意見、與人交往，然後你會得到正面的讚美、回饋，就能正向地增加自信。 心理建設篇 3. 主動、直接，不會讓妳沒有身價 妳想加入這群人的討論？妳對這個男生感興趣？尼克小姐想說： 好多女生擔心自己過於主動會顯得自己沒身價！妳放一萬個心，絕對不會，男生跟妳一樣超怕自己會錯意，加入藉口、理由的主動，只是讓他和你都可以順著這個機緣互相認識一下。 4. 開口請對方幫忙，不是示弱 那些讓妳討厭的「綠茶婊」，仔細分析他們的行為是：雙面人、對異性態度差很多、同時對很多男生下手、別人的男朋友也要接近......她們手中彷彿有一本《1000種擄獲男生攻略》，開口請男生幫忙吧！「電腦當機了，試過好多次都沒辦法，能幫我看一下嗎？」「組長訂得團購來了，我一個人搬不動，能請你幫忙嗎？」 5. 適時地裝傻，但不是叫你笨 男生很多時候為面子、展現魅力，可能內心也超級緊張跟害羞的，也許根本不知道自己在講什麼大話、經濟投資、未來展望、人生見解，或打遊戲時想表現得很強，多強的重物他都能搬！讚美他吧！也許妳也能做得跟他一樣好！但為他的面子和用心讚美他吧！ 社交手腕篇 6. 眼神不深情款款，也要放電 搜尋「他到底有沒有喜歡我?」裡面『眼神』不就是觀察重點嗎？所以用上它吧！眼睛是靈魂之窗，讓尼克小姐偷偷跟妳說眼睛能溝通太多事情了，如果妳不擅長超強眼妝，那以下秘笈請收藏： 太多女孩因為緊張的關係，眼神都背叛了你啦！想要有放電眼神，善用情境想像練習起來！ 7. 微笑、優雅笑出聲音 這點是真的嗎？女孩，別再誤會男生超愛"不好追、神秘"的女神了！這句話根本只對一半！綠茶婊超強的地方是在「讓男生覺得自己有機會追到她，然後再搞神秘』。男生超愛他講話時，你笑出來，會讓他超有面子。 8. 聽得比說得多少 和男生相處，妳不用擔心妳要講什麼，也不用急著說什麼。男生其實......會努力擠出話題的，妳只需要順著他的問題聊下去，或者善用問句引導他講更多：「你說的這個！我第一次聽到！能介紹多一點給我聽嗎？」。 9.適當的肌膚接觸 尼克小姐直接遞小綠茶給你：他用手機找照片或google時湊過去看、傳遞東西時不小心手指接觸、聊天嘻笑時拍他手臂、笑到肚子痛時頭靠不經意過去......歡迎大家分享更多小秘笈。 10.喜歡的話，丟餌給他 跟綠茶婊不同的是，妳真心待這個男生、珍惜關係。『當妳遇到妳喜歡、感興趣的男生時...』，請丟餌給他：「這部電影討論度很高，你看過了嗎？」「你這麼人蠻有趣的！」不用擔心妳的好感會被發現，還沒人開口說出「我喜歡你，請和我交往」，這些餌都沒什麼！ 綠茶婊沒有不好、不互相攻擊 找到自己的幸福更重要 ＃綠茶婊 ＃戀愛攻略 ＃女生主動 ＃自信 ＃眼妝 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 戀愛延伸 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 25歲找對象存款很重要嗎？分析妳的戀愛焦慮！ 還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 

撰文編輯/Karen W. 每個女人都夢想成為「女神」而⋯每個男人都夢想擁有「女神」但！要怎麼成為心目中的女神呢？！什麼樣的行為才能定義為女神呢？！ 其實女神的定義比起追求長相上的改變，更是日常行為、內心狀態上的呈現。 #打造女神 #特質養成 #閱讀 “閱讀”這件事不是指在校成績好壞、也不是指學歷高低。 ”閱讀”的成果會呈現與人之間對談時內容的深度與廣度，俗話說的好「酒逢知己千杯少 話不投機半句多」，如果空有外表對話沒深度實在讓人覺得很難聊，也容易讓自己顯得內涵不足啊！ #打造女神 #特質養成 #優雅 優雅的姿態、優雅的氣質是女神必備條件之一。放慢生活的步調，學著”慢活” 別誤會！放慢步調並非拖拉、延遲該做的工作，而是做任何事或說任何話之前都可以給自己3-5秒的思考及反應緩衝的時間，透過短短時間能夠消化情緒也能整理思緒！ #打造女神 #特質養成 #自信 自信的態度不是自滿，是面對任何事情都能有獨當一面的處理能力，對自己的所作所為都能負起責任。 每分每秒都能展現心中最好最美的自己，不論是內心還是外在。 #打造女神 #特質養成 #細緻 對生活、對周遭、對自己的細節都能打理的有條不紊。 雖然有時的迷糊、有時的大喇喇會讓人覺得可愛，但如果太過頭的忘東忘西、不在意的生活方式可能就沒那麼討喜囉！ #打造女神 #特質養成 #高EQ 處事圓融、待人友善，對於危機處理的反應是”解決問題大過於情緒” 當面對問題時情緒、表情管理很重要，不是說自我感受不重要，只是處理方式可以先將解決問題優先於情緒展現。 所謂「女神」就是多了些我們所缺乏或不足的特質，其實這些特質妳我都有，只是需要時間培養！讓我們一樣養成，一起變女神！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

感情檢測！切蛋糕測驗！看看感情中你愛自己多，還是愛對方多～

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 妳不輕易談戀愛，一旦愛上了，多早都願意替他準備早餐！再無聊都願意陪他打電動！或者，妳寧願等待，讓他先主動追求妳，當被愛比較多的那一方。你是哪一種呢？快來做個感情檢測！從切蛋糕情境，來看看你在感情中愛自己比較多，還是愛對方多？ 慶生時，大家唱完生日快樂歌，壽星吹完蠟燭，到了切蛋糕環節，你通常是...... (A) 我來！切好先分給大家！ (B) 主動幫大家切，切完幫自己先留！ (C) 等別人，除非沒人切才會動手！ (D) 讓別人切，有吃沒吃都沒關係！ (E) 不要叫我切，我切不好！ ▌看解答 . . . . . . . . . . . (A) 我來！切好先分給大家！ ❝ 愛對方 80% ，愛自己 20% ❞ 熱情活潑的妳，擅長庇護別人，替別人著想！善於付出的妳，常常不計較回報。甚至在愛情裡面，往往是付出比較多那一方，小心，付出很美好，但沒得到相等的回應，很傷，別讓自己總是好累！ (B) 主動幫大家切，切完幫自己先留！ ❝ 愛對方 40% ，愛自己 60% ❞ 懂得體貼別人，也懂得照顧自己！在愛情裡面，妳願意付出，那是因為你明白這段關係的價值，對方也需要給予相等的回應，通常感情裡面，妳能把自己保護的很好！小心，妳可能總是談不是太愛卻很安全的感情，別忘了，愛情有時候就是需要一點點冒險。 (C) 等別人，除非沒人切才會動手！ ❝ 愛對方 60% ，愛自己 40% ❞ 妳有所期待，但不太有自信的妳，總處於被動的一方。在愛情裡面，妳很擅長等待，擅長默默地對一個人好，卻不知道怎麼讓對方知道，小心，等著等著，常常都變別人的了。 愛自己，能有自信地不怕當主動的一方！ (D) 讓別人切，有吃沒吃都沒關係！ ❝ 愛對方 20% ，愛自己 80% ❞ 知性冷靜的妳，總是優雅卻疏離地與大家相處。在感情裡面，妳有自己的一套戀愛哲學，妳很需要自己的空間，也願意給對方空間。唯一小心，別讓妳的愛情總是平淡如水，蒸發掉了才發現「他已不在身邊」。 (E) 不要叫我切，我切不好！ ❝ 愛對方 未知% ，愛自己 很少% ❞ 看起來很有個性的妳，其實藏著沒自信，特別是在愛情裡面，渴望一段穩定的關係，卻總是遇不對人、充滿不安、害怕被拋棄，總是把感情關係弄得的緊張兮兮。放心，妳很好，愛自己，愛對方，也相信自己值得被好好愛著。 愛對方、愛自己都好 在愛中彼此相愛最好 #心理測驗 ＃生日蛋糕 ＃戀愛 ＃兩性 ＃自信 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 測驗延伸 剛出社會真的好累！測驗你的「爛草莓」指數？ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 拒絕再被當空氣！盤點20項增加氣場小技巧～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

不想再被當空氣！氣場強大的人都有的六大特徵

一起讓生活更有質感，嗨我是星星～不管在求學過程或者工作職場上，我們都會發現有些人氣場特別強大，總是特別受矚目，你有想過他們有什麼共通點嗎？或者你也像他們一樣，不想再被輕易當成空氣嗎？本篇文章找到氣場強大的人都有的六大特徵，你可以檢視看看自己身邊那些氣場強大的人是否都有這些特質？或者學著培養這六大特徵，也成為氣場強大的人！ 1｜開口講話理直氣壯 那些氣場強大的人，開口發言的時候，聽見的都是理直氣壯的語氣和音量。不會聽到他畏畏縮縮的呢喃，也沒有各種不確定性的猜測，他們通常會大聲地說出自己的想法，也可能是非常簡潔地表達所需，容易讓聽見的人不得不遵從、不得不信服。 2｜不笑的時候臉偏臭 大部分會讓人感到氣場強大的人，有一個共通點是不笑的時候臉偏臭，不一定是他們有意的，可是會讓人感覺他們可能是很有個性、不容易接近的人，自成一格的氣場，讓人不得不注意。不過通常更加認識這樣的人之後，會發現他們可能是很有趣或很健談的人喔！ 3｜散發出有自信的感覺 一個人的氣場讓人感到強大，通常那個氣場裡有80%的成分是自信感。你會感覺到他對自己是很確定的，我們當然無法確認他真實的自信與否，但他們就是自然而然地散發出很有自信的感覺。讓人無法輕易質疑或貶低，也容易吸引大家的目光，受他們的行為或話語引導。 4｜把外表打理得很好 如果我們試想一個人的樣子很邋遢、憔悴或不修邊幅，通常應該不會跟氣場強大劃上等號對吧？那些氣場強大的人，不一定會把自己打扮得很華麗、很浮誇，但至少一定乾淨有序，或是有自己的特色，能讓你對他們第一眼的印象就是正面的。所以如果想要氣場強大，第一步是檢查自己的外表喔！ 5｜有自己的主見及原則 過於隨和，什麼都說好的人，似乎也和氣場強大在光譜的不同邊。氣場強大的人在選擇事物的時候，通常會有自己的主見，或者喜好很分明，沒意見的情況比較少出現。另外對他們而言，有自己的原則也很重要，不會輕易隨波逐流，耳根子通常也不怎麼軟。 6｜特定領域的興趣或專長 氣場強大的人呢，你在跟他聊天的過程中，通常會發現他們在某些特定的領域，非常侃侃而談或飽富見解，他們一般不太可能和無知這個形容詞扯上關係，反倒是被認為有知識或有想法的。若是講到眼睛會發光的話題，氣場又會更上一層，就容易成為群體中的焦點。 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽ ♡ 五項特徵帶你了解網路夯名詞「落魄貴族」，薪水再少還是要活得精緻？ ♡ 薪水三萬教妳省錢又能精緻生活的六個妙招～ ♡ 人生電影清單：教你面對死亡與離別的五部電影分享 ♡ 薪水三萬小資族教你省錢又能讓房間更有質感的五項佈置小技巧！ ♡ 不當「落魄貴族」，也能讓小資族的生活質感滿分的五個秘訣！

自信共 199 則文章

還沒交往就吃醋？戀愛前必須注意的十大事項，是太喜歡還是對自己沒自信～

分手後想復合？盤點8種分手後想挽回的方法，一步步贏回他的心是你最該做的。

腦醒了，人生也開闊了《格局，決定你的結局》盤點10句通往正向人生的覺醒名言

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

你在愛情中是遲鈍還是沒自信被喜歡？我談了一場「各自獨角戲」的戀愛

外表看起來超自信、但其實內心卻自卑脆弱的星座排行 !

不當綠茶婊也能受歡迎！盤點10個從她們身上學到的戀愛技巧～

打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成

感情檢測！切蛋糕測驗！看看感情中你愛自己多，還是愛對方多～

不想再被當空氣！氣場強大的人都有的六大特徵

自信共 199 則文章

還沒交往就吃醋？戀愛前必須注意的十大事項，是太喜歡還是對自己沒自信～

分手後想復合？盤點8種分手後想挽回的方法，一步步贏回他的心是你最該做的。

腦醒了，人生也開闊了《格局，決定你的結局》盤點10句通往正向人生的覺醒名言

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

你在愛情中是遲鈍還是沒自信被喜歡？我談了一場「各自獨角戲」的戀愛

外表看起來超自信 、但其實內心卻自卑脆弱的星座排行 !

不當綠茶婊也能受歡迎！盤點10個從她們身上學到的戀愛技巧～

打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成

感情檢測！切蛋糕測驗！看看感情中你愛自己多，還是愛對方多～

不想再被當空氣！氣場強大的人都有的六大特徵

外表看起來超自信、但其實內心卻自卑脆弱的星座排行 !