健康資訊│『白腎豆』有效減少澱粉吸收的功臣！

你也是一餐沒吃飯或麵當主食，就覺得沒吃飽的人嗎？ 但它們吃多了，站上體重機就傷心了… 燕仔今天就來跟大家分享愛吃澱粉又不想月半的好朋友『白腎豆』！ 『白腎豆』是什麼？ 白腎豆(White kidney bean extract)，其專業學名為 Phaseolus Vulgaris L. 外表類似人體某種部位形狀的豆類，故得名白腎豆。 含有特殊高效的 Phaseolamin 成分，可以調整體質、促進新陳代謝！ 白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，來達到減重效果。 白腎豆以營養與減肥的功效著稱，且在日本，白腎豆也用來做成和菓子的點心內餡。 而白腎豆含有豐富的營養價值，在19世紀也曾經被美國海軍拿來當作軍糧食用。 首先，我們先來了解為什麼攝取過多澱粉會造成月半？ 我們在飲食中攝取到的澱粉，會被胰臟分泌的消化酵素轉化成葡萄糖，在經過腸道吸收後，進而轉化為人體運作所需的能量。 但是並非所有的熱量都會被消耗掉，沒有被消耗掉的熱量會轉化脂肪，堆積在人體內，這就是澱粉攝取過多而導致肥胖的原因。 白腎豆的功效有什麼？ 白腎豆能夠抑制體內消化酵素的分泌，避免消化酵素將澱粉分解成葡萄糖後被身體吸收。 1、緩解澱粉被分解成單醣、雙醣→降低升糖指數 2、減少澱粉來源熱量→降低體重、減少腰圍 3、促進新陳代謝→不易復胖 如果直接食用天然食物白腎豆，也有效果嗎？ 白腎豆為天然食物，富含營養素成分，維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鐵和食物纖維。 但若經由想要食用天然白腎豆，因其含有植物凝集素成分，會造成嘔吐和腹瀉等腸胃症狀，需經過煮熟後才能食用，所以在烹調和吃法上要特別注意。 但若是食用煮熟的白腎豆，其中保健營養成分會被破壞，且直接攝取白腎豆難以達到有功效的攝取量。 若是想要完整保留白腎豆的完整功效，還是要選用有經過特殊萃取製成的白腎豆成分比較適合。 需要補充『白腎豆』的族群？ 1、熱愛甜食的螞蟻人 2、三餐一定要有澱粉，卻又想瘦瘦的人 3、想要減脂，但不想減到肌肉者 4、血糖偏高者 什麼時候攝取『白腎豆』效果最好呢？ 一般來說在吃法上，白腎豆通常可於午餐與晚餐，飯前 30~60分鐘食用， 也提醒，請務必定時定量食用，並且要有足夠的攝取量，方能達到期望功效。 有誰不適合補充『白腎豆』嗎？ 懷孕期間、哺乳期間、還有孩童都不建議補充。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│『藤黃果』天然減肥成分，想要輕盈的神隊友！

藤黃果(Garcinia Cambogia)是目前最常見的天然減肥成分，市售減肥產品幾乎有一半都可見到它， 但為什麼它對減肥這麼有幫助呢？ 燕仔今天就來聊聊藤黃果！ 什麼是『藤黃果』？ 藤黃果(Garcinia Cambogia)是一種盛產於印度的水果，形似南瓜、口味酸澀，常被用於取代檸檬。 藤黃果的果皮中含有豐富「氫氧檸檬酸」(HCA)，食用後在體內檸檬酸循環中， 會與檸檬酸鹽競爭，阻止吃下肚的醣類轉換成五花肉堆積，同時增加燃燒、提升代謝，是近年來想要輕盈的神隊友。 『藤黃果』的功效： 1、促進代謝，提升醣類消耗 2、甩掉五花肉，阻止脂肪堆積 3、抑制食慾 什麼人適合補充『藤黃果』？ 1、想要追求輕盈的朋友們 2、愛吃甜食、愛喝飲料，但又不想月半的人 3、食慾來了，擋都擋不住者 4、深藏不露泡芙一族 『藤黃果』怎麼吃最有效果？ 服用藤黃果後約60-90分鐘才能在血液中達到高濃度，也就是此時的效果最佳註！ 因此，為了達到最好效果，請於空腹服用，飯前1-2小時最佳。 『藤黃果』誰不適合使用呢？ 孕婦、哺乳婦女不宜食用，特殊疾病患者建議詢問醫生再補充。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│夏天真的很需要『刮痧』來解解暑，還可以去痠痛哦！

夏天烈日當空，在室外待一會兒就覺得酷熱難當、頭昏眼花。 室內裡的冷氣，也幾乎是24小時開著在吹， 其實，不是只有熱才會中暑，長期吹冷氣，也是會中『陰暑』的哦！ 當中暑的時候，『刮痧』是最快的舒緩方式， 而認識燕仔的朋友都知道，燕仔超愛刮痧，也喜歡幫別人刮痧， 我們就來了解一下刮痧有什麼好處跟需注意的事項吧！ 首先，什麼是『刮痧』? 刮痧是中國傳統自然療法之一，是以中醫經絡腧穴理論為指導， 通過特製的刮痧器具和配不同的「潤滑劑」，並運用相應的手法在體表進行反復刮拭， 摩擦使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血等，稱為「出痧」變化， 以達到活血化瘀，舒筋通絡，驅邪排毒的效果。 刮痧除了用在中暑及慢性疲勞綜合症的時候，現在也常常運用在美容保健上。 再來，什麼是『痧』? 「痧」是經絡氣血中的瘀穢，俗稱痧毒，表現在皮膚上呈現出小紅點的樣態。 它是氣血中阻礙運行的有害毒素，會影響人體營養吸收與代謝， 加速細胞衰老甚至產生疾病，所以中醫也有「百病皆可發痧」的說法。 『刮痧』的功效： 刮痧療法具有解表袪邪、暢通氣血、改善血液循環、促進新陳代謝…等， 其實，刮痧不只能解中暑，刮不同的部位就會有不同的效果，最常刮的肩頸部位，這部位是頭與身體之樞紐， 若是瘀澀不通則使全身氣脈不通，刮痧肩頸部可以退燒、去暑、袪風寒，還有「肩頸一鬆，全身鬆」的說法， 對於解中暑、放鬆全身有特別的療效；刮背部正中線與其兩旁一、二寸，正中線為「督脈」，兩旁為「膽經」與「膀胱經」， 刮這些經絡可緩解症狀、預防感冒；刮痧還可運用在保健、強身、美容等作用。 『刮痧工具』有那些呢？ 刮痧板通常是特製的，如水牛角類刮痧、玉石類刮痧板、砭石類刮痧板等。 而刮痧時，需配以一定的介質，如潤膚霜、植物油、刮痧油等，作為潤滑劑。 『出痧顏色』愈深愈好嗎？ 出痧程度和個人體質、病情程度都有關，千萬不要為了刮出紫紅色的瘀斑而使用蠻力， 若太用力恐刮到皮破血流，可能會發炎感染，甚至引發蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎，保健不成反傷身。 刮痧力道不宜太重，同一部位最多刮20下，刮到出現痧點即可，就算沒有出痧也不要再硬刮。 有誰不適合刮痧呢？ 1、1歲以下幼童、孕婦。 2、出血相關疾病，如白血病、血友病、血小板凝血異常。 3、肝腎功能不全。 4、糖尿病、心血管疾病、癌症患者。 5、正服用抗凝血藥。 6、皮膚有傷口、感染，或毛囊炎、蕁麻疹、皮膚炎、青春痘、濕疹等。 建議不宜刮痧的時間： 1、飢餓、飽脹、疲勞、緊張或酒醉皆暫時不宜刮痧。 2、有急性損傷或剛手術後。 3、女性經期期間不宜。 其他刮痧注意事項： 1、刮痧後要注意保暖，飲食不宜生冷、吹風。 2、刮痧後30分鐘內不宜洗澡。 3、刮痧後需等痧完全退畢，才可以再刮，一般建議一周一次就好。 4、刮痧後宜飲熱水一杯，補充水分，促進代謝產物的排出。 【溫馨小提醒】 在刮痧過程中，如果有人「暈刮」出現頭暈、胸悶、噁心想吐、冒冷汗、四肢發軟等，請立即停止刮痧，注意保暖休息並考慮就醫協助。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

現代的人應該沒有沒吃過益生菌的吧？ 就連小孩現在也是人手一包，但你真的知道吃益生菌的好處有哪些嗎？ 想要擁有健康的身體，就必須要有豐富的好菌來幫助你打敗壞菌。 燕仔整理了一些資訊，讓你了解如何正確補充益生菌？！ 什麼是益生菌? 益生菌（Probiotics）是指任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物。 這些微生物包含細菌與酵母菌。其中乳酸菌可作為益生菌的代表，偏好在無氧且營養充足的腸道中生活。 為什麼需要補充益生菌呢？ 由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致營養嚴重缺乏，讓體內壞菌逐漸壯大。 而益生菌好處有：幫助體內裡的好菌與壞菌相互制衡、維持身體平衡，使排便自然順暢。 除了能增強防護力以外，還能改善換季哈啾搔癢的現象。 益生菌有什麼好處？ 1. 協助腸胃消化 排便不順、消化不良、時常脹氣，或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多，可透過補充益生菌，使身體平衡，增加營養吸收。 2. 預防私密處癢癢 當分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況，可以透過補充益生菌，抑制壞菌，減少感染機會，因此建議補充專利益生菌，如高濃度蔓越莓私密益生菌。 3. 提升身體保護力 益生菌，可將好菌黏附與定殖在體內，使好菌多、壞菌少，增強體力、保護力。 4. 調解身體機能 當體內系統失衡，會釋放過敏物質組織胺，益生菌可以幫你調解身體機能、舒緩不適。 5. 降低三高困擾 研究指出，益生菌與膽固醇、體脂肪有關，補充益生菌來調整體質，打造出健康基底。 益生菌什麼時候吃最好？ 可選擇餐前的 15-30 分鐘，此時益生菌最快進入體內，且存活率是最高的。 在進食後，胃酸會大量分泌，影響益生菌活性，因此不建議用餐兩小時內食用。 部分益生菌有特殊處理（包埋技術），可以保護它通過胃酸膽鹼，則不用刻意避開用餐時間。 什麼族群適合吃益生菌？ 1. 消化道不順暢族群 常常嗯嗯不順或是呈水狀者，可以透過補充益生菌調整消化道好菌與壞菌的比例，維持消化道健康。 2. 容易敏感不適族群 早上起床總是需要包很多餛飩的過敏族群，近期也有專屬的敏感菌種可以嘗試看看。 3. 三餐老是外食族群 外食族容易吃得過於油膩重鹹、缺少纖維，不利消化道好菌生存。 除了補充益生菌，也需要補充「益生菌的糧食」益菌生，像是富含纖維的蘆筍、牛蒡等。 若選擇「益生菌＋益菌生」的益生菌補充品，好菌也會在消化道更蓬勃。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

美容護理│為什麼我這麼努力美白，但還是無法成為白雪公主呢？

最近有這多客人詢問燕仔， 為什麼她這麼努力的使用美白產品， 不管是洗面乳、精華液、乳液、面膜…各式各樣的保養品， 但就是無法變得白嫩嫩的，到底那裡出問題了呢？ 燕仔就來跟大家聊聊，有可能的原因吧！ 一、沒有做好完整的防曬 即便使用很厲害美白保養品，還是需要一段時間去代謝還原的， 這期間，一定要做好足夠的防曬措施， 不然，還沒代謝出去，就又再加深膚色了！ 二、缺乏足夠的保濕 一定有人覺得奇怪，美白跟保濕有什麼關係呢？ 美白是需要大量的水份做代謝哦！ 就像是打掃髒汙，也是需要大量的水去沖洗， 同理可證，肌膚也是一樣的，所以保濕一定要做好！ 三、晚上睡眠不足 大家一定以為是晚上睡眠充足，可以分泌褪黑激素， 然後，就可以順利美白了，是嗎？ NO！NO！ 雖然它的名字叫褪黑激素，但其實它無法美白肌膚， 褪黑激素是一種由大腦內松果體生成的荷爾蒙， 能調節人體的生物鐘是可以幫助睡眠，而並非減少皮膚黑色素。 那…你們一定又要問，為什麼美白還要睡眠充足呢？ 因為睡眠品質=美白速率，熬夜會加速黑色素沈澱！ 睡眠期間是體內黃金排毒時間，若不把握這段睡眠時間，不僅身體代謝能力變差， 黑色素更是會趁夜晚默默冒出來，長期累積毒素在體內就會導致肌膚黯淡無光！ 四、用錯美白保養品 美白成分作用，分成四個階段方式： 1、抑制：熊果素(Arbutin)、傳明酸(Tranexamic Acid） →去除酪胺酸活性，抑制及破壞黑色素細胞內黑色素生成。 2、螫合：麴酸(Kojic acid)、鞣花酸（Ellagic acid） →銅離子可說是黑色素生成過程中的頭號幫手，而銅離子被箝制後，自然會使黑色素生成大打折扣。 3、還原：維他命Ｃ(Ascorbic acid) →黑色素母細胞產生的黑色素，呈現氧化狀態，具有明顯的黑色，反之若將其還原，則可變成無色的黑色素細胞。 4、促進黑色素代謝：果酸(AHA)或水楊酸(Salicylic acid) →能幫助老舊角質代謝，促進沈澱的黑色素脫落，被視為強化美白效果的成分。 依照上述的美白成分分類，區分使用時間： 1.抑制 2.螫合 ；屬於預防作用，是還沒曬黑或是預防再更黑的時候可以使用。 3.還原 4.促進黑色素代謝；屬於已經曬黑想要變白的時候使用。 五、已經夠白了，不要再為難自已了 雖然大多數的東方人覺得一白遮三醜， 但一個人能夠白到什麼程度，真的是天生的， 基本上就是看耳後，手臂內側，大腿內側這些位置的顏色， 因為這幾個部分通常不受紫外線照射的影響，最接近你個人的原始膚色！ 所以不要再過度追求一定要多白， 除了白之外，更重要的是膚色均勻及水潤透亮！ 看完上述資訊，大家有比較清楚問題了嗎？有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

面膜│BbLab│奇肌復活草保濕面膜│日本醫美診所，頂級 SPA 美容會所指定使用品牌！CP 值的高塗抹式面膜~

Eva好物推薦 ✨BbLab 奇肌復活草保濕面膜✨ │頂級 SPA 美容會所指定使用品牌│ 面膜控朋友們~燕仔又要來推薦好用面膜啦~ 這次要來分享的「奇肌復活草保濕面膜」，很不一樣哦！ 因為它來自日本， 而且還是日本醫美診所及頂級SPA美容會所指定使用品牌『BbLab』， 燕仔光看到這點，就非常的心動啦！ 畢竟自已就是美容師，一定要來試試看！ 【Bb LABORATORIES】於1997年在日本成立， 致力從科學方法打造最高效安全的護膚產品， 明星商品「胎盤精華原液、奇肌復活草系列」全球銷售超過20,000,000罐， 且經研究證明『幫助賦活肌膚，重現肌膚光澤亮麗』， 並獲多位皮膚科醫師肯定。 BbLab是日本胎盤素原液生產商的先鋒， 超過百間日本頂級SPA及醫美中心指定御用品牌。 BbLab 奇肌復活草保濕面膜是屬於水洗式面膜， 而水洗式面膜少了布膜狀的密閉不透氣及保溫特性， 當然也減少對皮膚吸收滲透保養品的能力， 但是優點就是可以敷到片狀面膜敷不到的地方， 也可以針對臉上不同部位的膚況去做混搭配合。 而水洗式面膜亦可簡單分成『泥膏狀、凝膠凍狀、乳霜狀、剝離式』 每一種劑型的功能及效果都有些許不一樣， 奇肌復活草保濕面膜就是屬於『乳霜狀』的面膜~ (文章延伸：皮膚護理│面膜種類大集合 ~水洗式面膜篇，各種水洗式面膜分類！) 而『奇肌復活草保濕面膜』又有什麼特別的呢？ 它以「水溶性胎盤素原液」為基底， 設計出專為臉部肌膚保養的保濕面膜， 添加「酵母萃取物」調理肌膚， 維持肌膚良好狀態，讓肌膚恢復彈性，增添滋潤。 並萃取自「巴爾幹苣苔葉」，又名復活草精華，擁有強力鎖水補水效果。 更是添加『玻尿酸、角鯊烯、三重神經醯胺』 讓肌膚補充滿滿的水份！ (延伸文章：美容成份 │『玻尿酸』經典不敗的保濕成份！) (延伸文章：美容成份 │『神經醯胺』形成皮膚-防禦機能-的重要物質！) (延伸文章：美容成份 │ 角鯊烯？角鯊烷？傻傻分不清) 好啦！文謅謅的東西就講到這兒~ 我們趕快打開來試試看吧！ 打開蓋子，裡面第一層居然是附贈的『挖棒』， 再打開下一層才是奇肌復活草保濕面膜。 打開瓶蓋，奇肌復活草保濕面膜是使用寬口瓶設計， 寬口瓶的特色就是方便取用， 但因為氧化速度會比較快，會建議大約6個月內要用完！ 奇肌復活草保濕面膜為乳霜質地， 奶霜般細膩觸感，延展性高好推開， 能夠輕易與肌膚貼合，完全覆蓋毛細孔 帶有一點淡淡的花香味， 不喜歡太濃香味的朋友們也一定可以接受。 用挖棒取大約3.5~5ml的面膜，放在手背上， 再點在臉上五點，雙手推勻至全臉， 敷上去的時候，面膜的『量』要足夠， 要能完整覆蓋肌膚，才能發揮最好的功效。 水洗式面膜就是可以很任性的敷到很細節的地方， 例如鼻翼、下巴，當然如果你要敷到脖子當頸膜也是可以的哦！ 每次使用只要3.5~5ml的面膜量， 也可以針對特別乾燥的地方可以厚敷加強， 一瓶有175g 可使用35~50 次，CP值超高的啦！ 大約敷15~20分鐘，就可以用水洗掉面膜嘍~ 不需要再使用洗面乳， 後續再擦原本使用的保養品，就可以達到肌膚鎖水的功效！ (PS.如果肌膚較敏感、太乾、第一次使用，可能會有輕微刺痛感， 此為正常現象，建議定期為肌膚做深層護理，可緩解不適感) ⛔️各肌膚適用建議 全部肌膚：🌕🌕🌕🌕🌕 全部的肌膚都需要加強保濕，只差在使用頻率而已， 平常皮膚如果沒有太大問題，建議2~3天敷一次， 皮膚偏乾、敏感或是剛雷射術後，可以1~2天敷一次， 若是有重要約會或事情，可以在前一晚或連續敷三天面膜哦！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨BbLab 奇肌復活草保濕面膜✨ ▪️官網：https://www.bb-lab.com.tw/products/moist-cream-mask-pro 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

美容成份│『維生素E』最佳抗氧化聖品！

只要提到維生素E，許多人腦海中的第一個印象就是：最佳抗氧化聖品！ 近年來，維生素E被人視為維生素中的「戰鬥機」。 根據研究指出，維生素E可以幫助提升免疫力、預防心血管疾病與阿茲海默症，還能養顏美容。 內服可以抗衰老、除皺、淡斑，外用也能淡化疤痕、除痘疤。 我們就來聊聊維生素E到底有什麼厲害的呢？ 什麼是『維生素E』？ 維生素E(又稱為維他命E)是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一， 主要作用能保護细胞不被氧化，並清除自由基保護人體不受汙染、增加抵抗力， 更能刺激內分泌荷爾蒙，強化治療傷痕，讓肌膚強健擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。 維生素E是8種類似分子的總稱，其中α-生育酚最具活性，對肌膚是很好的營養滋潤劑，能幫助肌膚抵禦壓力，並清除自由基，保護肌膚組織。 『維生素E』對皮膚的功效？ 1、清除自由基 維生素E的美膚功效就是清除自由基，將因日曬、污染、壓力 產生的自由基消除，保護肌膚組織。 可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。 還能促進皮膚微血管循環，讓皮膚中的血液永遠明亮乾淨，臉色看起來自然紅潤有活力。 2、防皺去皺 維生素E能避免脂質氧化並安定油脂，加速細胞修復與再生，維持細胞組織間的穩定連結，增加皮膚彈性。 3、提升肌膚防禦力 维生素E能保護细胞膜受到因日曬、污染、壓力產生的自由基的氧化損傷，帮助肌膚修復鞏固保護屏障，鎖住肌膚内的水分。 4、促進吸收 维生素E能促進维生素C和A的吸收，並帮助细胞更好吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。 當然，上述是針對皮膚外用上的功效，如果當成營養補充品，還有很多其他的功效。 現在，大家對維他命原E有比較了解了嗎？有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

【高雄做臉推薦】鳳山清粉刺推薦𝙸𝙽. SPA美容美體，無推銷石雕藝術美店，台北做臉也有分店！

『與妮一起變漂亮ღ 』韓國海藻矽針晶亮煥膚其實不會痛？！結束後的追縱與「𝙸𝙽. 𝚂𝙿𝙰美容美體美學」探店

之前就一直有聽說現在蠻流行海藻矽針晶亮煥膚這種東西，但查過評價大家都說會痛，因此我就都一直不敢嘗試 這次去了𝙸𝙽. 𝚂𝙿𝙰美容美體美學原本想說來做做看他們最貴的課程 但沒想到美容師居然直接說不建議我做誒！他說比起貴的課程，適合自己的更重要！因為我這次去是經期前，臉上狂長痘痘，因此在美容師的極力勸說下我就選擇了韓國海藻矽針晶亮煥膚 韓國海藻矽針晶亮煥膚介紹 淡水海藻極小的針狀結晶可以幫助老化角質自然剝落，使毛細孔潔淨不阻塞，改善痘痘、痘疤、粉刺、使肌膚透亮。 𝙸𝙽. 𝚂𝙿𝙰美容美體美學環境 來讓大家跟我一起認識一下這家不想要賺錢的店哈哈哈 整體是灰白色調簡約風格～感覺跟他們的美容師們一樣沈穩專業❤️ 產品展示櫃是由岩石雕做成的，讓整家店面看起來非常有藝術氣息 另外，他們所使用的所有產品都是這家法國美容品牌-SADON 這間店的包廂全部都是個人包廂，非常有隱私感～非常適合睡午覺ＸＤ 在疫情期間，美容師說他們在每一次觸碰到客人的臉前都會用酒精消毒一次手，所以可以放心～ 以下...因為我皮膚最近狀況比較差，所以慎入！！ 給大家一點退出的機會！！ 海藻矽針課程流程 好的～還在的人那就不好意思啦～～ 首先，與所有的作臉一樣，都會先進行卸洗，這家的是全方位六胜肽卸洗 這是我當天卸洗後的狀況 再來是先進行獨家漢方經絡穴位按摩 與其他家不一樣的點是，他們是使用針對臉部的經絡穴點和肌肉的手法深層的按摩！這好像是我第一次在台灣遇到的臉部深層按摩誒！真的好懷念呀！沒有體驗過臉部的深層按摩我建議一定要來試試看！ 然後這家使用的是玫瑰按摩霜～味道聞起來非常舒服、放鬆 接著是手工清粉刺 這裡的美容師的手法非常的專業，不會硬擠>< 因此覺得在這家店清粉刺不僅不太痛，而且非常乾淨！ 在清粉刺時我有好奇問了一下為什麼不用先蒸臉，美容師說藻針不能蒸臉是因為藻針本身就有去角質的作用喔 然後美容師還幫我科普了一下，海洋活藻是一種在中歐多瑙河中的淡水針海藻，它是由極細的矽質骨針與海綿絲所集合而成，藉由冷凍乾燥技術萃取而出。 以下為粉刺照 真的是有夠多... 接著就是今天的重頭戲-矽藻晶亮煥膚！！ 在清完粉刺後我的臉就變得真的超級紅的了 不過我本來就很容易泛紅，所以是正常的ＸＤ 他是由粉狀以及液態精華調配成當天使用的部分，之後再用刷子慢慢地刷到臉上一邊進行畫圓按摩 過程中完全不會痛！只會有一點刺刺的感覺，蠻舒服的！ 最後就是保濕修護敷面與肩頸按摩舒壓 我覺得很有趣的一點是，他是在還沒卸掉海藻矽針時就先敷上面膜了，美容師說敷面膜一方面是為了鎮定，另一方面還可以讓海藻矽針較為濕潤，等一下擦掉才不會痛 另外這家的肩頸按摩也是屬於深層的按摩～我個人真的超級喜歡這種的！ 海藻矽針後續追蹤 那因為我這次做的時候正好是月經來的前一天，所以正好是我狂冒痘的時期... 當天與做完後第一天：臉部泛紅 第二天：開始微微脫皮 第三天、第四天：脫皮變更多了 第五天、第六天：脫皮慢慢地減少，然後第六天已經幾乎沒有了！ 不過我覺得做完後真的好蠻多的了！美容師說如果是等經期結束之後再做的話效果還會更好！ 店家資訊 品 牌｜ 𝙸𝙽. 𝚂𝙿𝙰美容美體美學 課程名稱：韓國海藻矽針晶亮煥膚 IG👉https://instagram.com/inspa_enjoyspa?igshid=YmMyMTA2M2Y= FB👉https://m.facebook.com/inspa2017/ ▪️高雄店預約Line：https://line.me/R/ti/p/%40hcp7567m（每週一公休） 地址：高雄市鳳山區建國路三段415號（文山特區強森牙醫對面） ▪️板橋江翠店預約Line：https://lin.ee/2wTi89Wy2 地址：新北市板橋區華江一路212號7樓（江子翠站3號出口騎乘Ubike更方便，附近皆有汽機車🅿️方便停車） 美容師忙碌時無法接聽電話，建議使用Line預約哦

私密處除毛

#分享 體驗無痛除毛心得分享 小女子我全身上下毛髮都很多 尤其是私密處的地方特別濃密 自己本身超級怕痛 之前有做過熱蠟除毛私密處 超級痛～～～ 做過一次之後就不敢再去了 直到最近找到無痛除毛 店家在台北-iPretty美學中心 第一次腋下體驗價$499 私密處體驗價$1899 價格很吸引人 又加上它是無痛的 就預約體驗了～不得不說真的很緊張 畢竟我真的很怕痛 一開始美容師會先幫你諮詢 幫我服務的美容師很親切 還先幫我擦拭過～ 再幫我上冰冰涼涼的凝膠 還幫我搭配冰敷袋 過程中我很緊張 但是美容師人很好一直跟我聊天分散我的注意力 其實做完後他真的很不痛～～～ 我很喜歡他們的環境 也不強迫推銷 美容師也很親切 也打的很仔細 重點刮不到的地方他們還會幫忙處理實在推推🥰 服務品質：⭐️⭐️⭐️⭐️ 推銷指數：⭐️ 痛感：⭐️ 環境：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

【偽出國】【韓國彩妝】韓國量販超市在台灣Shoongmart熊超市原味呈現【韓國零食】【美容彩妝】信義區ATT 4 FU

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