婚姻經營必學!5個好習慣，別讓愛情死在婚姻裡，婚後繼續戀愛吧!

結婚不難，婚姻經營更難! 婚後維持戀愛的感覺最難! 明明婚前愛得死去活來，每天黏在一起，到身邊的人都嫌你們噁心， 婚後怎麼卻越看對方越生厭? 原因就是：我們常常在心態上鬆懈，怠惰了。 婚前是戀人，要小心翼翼地呵護著，就怕對方離開我們 婚後是家人，生活的柴米油鹽，同住磨合， 逐漸讓我們忘記，當初戀愛的時候到底是什麼樣子? 其實，只要花點心思，維持些小習慣，就能夠重燃心中的熱情， 不要總是用老夫老妻當藉口，來合理化婚姻是愛情墳墓。 只要是跟對的人在一起，加上今天分享的小習慣， 一定能大幅度提升婚後的幸福感覺! >>>>延伸閱讀: 對的人都是什麼模樣? 伴侶必備的條件盤點 (Photo by Joanna Nix-Walkup on Unsplash) 婚姻經營好習慣1 : 製造肢體接觸 回想一下，兩個人戀愛約會時，時常想摟著對方的心情， 恨不得當一隻無尾熊，或著當隻袋鼠，整天跟對方抱一起， 走在馬路上，一定要牽緊對方; 接送回家時，好怕明天世界末日看不見彼此， 但是婚後，這些不確定因素消散，安全感變多，肢體接觸就少了， 說不定回家後映入眼簾就是看見老公坐在客廳翹著腳、抓該逼， 這時候就覺得相見不如懷念 XD (Photo by We-Vibe WOW Tech on Unspl) 但是我們不能讓日常情趣凋零，得先發起每日固定的肢體接觸， 漸漸的找回溫暖的感覺、以及表達對對方的關愛，已經很不習慣這樣的夫妻檔， 可以從小動作開始做起，以下幾點建議項目: 睡前親親、抱抱、幫對方揉揉背、擦藥...等。 睡前是比較無防備的時候，心情比較放鬆，如果這時候，兩個人在床上 各自玩手機，就會流失掉建立親密感的機會，趁這時候增加一下肢體接觸吧! 會帶著幸福感睡著的。 出門前親親、抱抱、說加油打氣的話 平常都在一場忙亂中出門嗎? 或者催促著小孩，催促著另一伴動作快， 總是處於煩躁、混亂的情況，出門去工作? 其實要出門上班是很需要打氣的， 可以抓住對方出門前，促不及防的快速親一下臉頰、或者嘴巴，時間夠的話， 在抱一下，有了這股溫暖的打氣，心情一定緩和許多，也更有動力。 走到哪兒牽到哪兒 如果覺得親親這件事，老夫老妻已經暫時跨不過去這個坎， 那牽手會是入門的好選擇，先掌心對掌心牽，後續再進階到十指交扣牽， 感受會不同，前面一種是溫暖的感覺，後面那種多了些佔有慾， 要重燃起戀愛感，就需要這種牽法! 所以，不管是吃飽飯出門散步，還是逛百貨，逛夜市， 提醒自己，出門走一起就是牽緊緊就對了! (Photo by Pablo Heimplatz on Unsplash) 摸摸拍拍小動作 如果另一伴現在在你旁邊，那就別浪費這機會，隨便給他亂摸一把下去， 輕輕柔柔的，像是在摸寵物一樣，摸摸他的頭、拍拍他的背、揉揉耳朵， 如果他很驚嚇問你:｢怎麼了!」就從容不迫的回他:｢沒啊!就想摸你啊!」 太久沒被這樣對待，或許會不習慣，但是心中勢必會燃起種甜蜜的害羞感。 婚姻經營好習慣2 : 當個好的傾聽者 聽對方說話這件事情極為重要，傾聽時適時給予認同的回覆， 別急著更正對方，或敷衍的回應，甚至一臉不屑的澆對方冷水， 走過了愛情進入婚姻，人變的實際了，跟對方說話也變直了， 即使沒有惡意，但是當有一方在分享日常生活的談話中時常受挫， 那他們就會停止分享，久而久之，兩人就變成沒有話說。 沒話說，比吵架更可怕，因為沒有交流的關係，勢必疏遠。 如何當個良好的傾聽者呢? 以下提供幾點參考: 先聽完，再回話 等對方講完一個段落，再發表你的高見吧! 因為說話往往是為了抒發， 而不是想要圖個解決辦法，你不用急著證明你是最聰明的另一伴， 你只要讓另一伴覺得，當我想有個人聽我說時，很高興你是我的第一選擇， 謝謝你耐心聽完我想說的。 不認同，也要委婉表達 (Photo by Pablo Heimplatz on Unsplash) 有沒有一種情況就是，你滿腔熱血想要分享你的新發現， 結果被另一伴嗤之以鼻，瞬間興致全消，你生氣，他覺得你才莫名， 所以，就算當下聽到不認同，也要委婉表達， 不知道怎麼表達，就說:｢哇真的! 我也這麼覺得。」 維持婚後和諧的萬用句送給你們。 經營婚姻的好習慣3: 儀式感帶入生活 日常生活的儀式感 不管是在早上起床，幫對方沖一杯咖啡， 刷牙前，幫對方把牙膏擠好，一些 只屬於你們兩個人的小貼心， 都是儀式感，可以在任何地方發揮， 核心概念就是讓對方感受到，你連這些小事，都把他放在心上的心意 訂個約會日，創造獨處時光 (Photo by Clarisse Meyer on Unsplash) 通常有了小孩後的婚姻中，比較容易忘記專屬於｢兩人｣的獨處， 因為忙著在當爸媽，但是家的一切始於你跟伴侶， 所以偶爾排時間去約會，暫時拋下孩子的爸媽這個身份， 調劑一下生活，充個電是必須的，可以一起看場電影， 一起去逛街，做兩個人都喜歡的事情，提醒彼此， 因為有你的陪伴，所以才可以一起完成這麼多事情。 經營婚姻的好習慣4: 重視親密關係的品質 親密關係也是情感維繫中很重要的一環，如果只是順應、交差了事， 互動時的滿足感降低、心不在焉，頻率時辰對不上，種種問題， 就會進入【愛愛冰原期】，像結冰的地形一樣，冰封結凍， 想到就冷掉，屆時要破冰就會很困難，所以婚後維持有品質的親密關係， 也是兩個人共同的責任。 約定好暗示的標誌 婚後撐起一個家，生活忙碌，無法像戀愛時期一樣，時時刻刻充滿興致， 有時候一個人有，另一個人還在忙，頻率對不上，說了怕被拒絕、會傷感情， 親密關係還沒開始就卡在這一塊，所以做兩個人心領神會的暗示符號吧! 一個line貼圖、可愛的emoji符號、用文字溝通、放個暗示性物品， 用彼此最有默契的方式溝通，避免言語開場的尷尬。 把親密關係當約會進行 (Photo by Womanizer WOW Tech on Unsplash) 如果上一項是邀約，而這一項就像是進行前的準備，像戀愛時期要去約會前， 會精心打扮自己的那種心情一樣，為了對方把自己弄得狀態很好，是種精緻， 偶爾穿上戰袍、換個地點、噴個對方喜歡的味道......等等。 一起享受親密關係的那種精緻感，熱度才能延燒下去。 做親密關係的溝通 這一部分就像是吵架完做溝通一樣，喜歡的留存，不喜歡的拿掉， 即使是老夫老妻，還是要注重對方的滿足與感受， 是一種把對方放心上的具體表現，也是共同創造美好體驗的必須步驟。 經營婚姻的好習慣5: 讚美對方，感謝對方，給予對方自信 小讚美也很重要 讚美可以不用聲勢浩大的，可以是日常裡面的小小誇獎，就很有效， 時常因為相處久了，說好話不習慣，習慣說一些挖苦對方的話， 感覺比較親近，但誰不喜歡被稱讚呢? 例如: 對方穿新衣就說好看，對方買東西給你，就稱讚他很有品味， 對方職場得意，就誇他厲害.....諸如此類。 不習慣，也要偶爾為之，讓對方爽在心裡，也是種加分。 小事也值得說謝謝，你辛苦了 (Photo by Cody Black on Unsplash) 回顧熱戀時期，那種把對方捧在手心上的呵護之情， 對方稍微幫個忙，就整個人抱起來親，說謝謝寶貝， 婚後更不能把對方的一切付出，視為｢家人｣義務，一切都理所當然， 所以把謝謝掛嘴邊，是必要的， 小至伴侶幫你買早餐這種瑣事，都別忘記說謝謝你。 不在他人面前貶低另一伴 當然嗆嗆對方，就是老夫老妻的生活情趣， 不過這是有個底限存在的，就是: 要在別人面前幫對方留面子的必要性! 或者避免拿對方很在意的問題在大家面前說嘴， 慣性的貶低另一伴，不也是在嘲諷自己的選擇嗎? 讓對方從別人口中，聽見自己被你塑造的很棒， 一定是滿心歡喜的。 >>>>延伸閱讀: 婚姻前的危機意識，10種潛伏期問題必看! (夫妻相處Photo by Christiana Rivers on Unsplash) 綜合以上，檢視一下生活中，是那些事情消磨了兩人的情感? 其實熱度都是這些看似不足道的小事情堆疊起來的， 反之，一點一點細節不照顧，情感也是這樣消磨殆盡的， 從今天開始，為自己的感情加溫吧! >>>>>延伸閱讀: 踩雷!隱藏版媽寶男 >>>>>延伸閱讀: 盤點7支好用必買刷具 #婚姻 #維繫婚姻 #伴侶溝通 #經營婚姻 #婚姻經營 #熱戀 #婚姻是愛情的墳墓 #婚後 

『生活理財』加入東森會員也能當一份副業來經營！

什麼！！加入東森會員還可以當一份副業來經營？ 是的，你沒看錯，加入東森會員不僅僅可以賺回饋金 也可以當一份副業來經營～～ （創造多元收入、斜槓人生） 那到底該怎麼加入東森會員來經營事業賺取收入呢？ 就讓俏媽咪我來告訴你喲～ 加入會員 必須要透過正式店主， 加入會員就可以成為實習店主或正式店主， 就可以分享推廣～～ 首先，先掃描上面的ＱＲＣＯＤＥ 加入會員，先填入資料再領取東森幣500元購物金（一支手機限領一次） 再來就是到ＡＰＰ搜尋東森購物 登入會員，填好資料 就可以領取東森幣500元！ 最後，下載東森全球新連鎖ＡＰＰ！ 下載完這個後台，記得要填寫你的資料， 並上傳你的資料 實習店主 實習店主推廣獎金，賺取50％的獎金 只要分享連結商品，讓消費者購買，就能賺取獎金！ 但是有50%的獎金是要給正式店主的噢！ 正式店主 正式店主除了推廣獎金之外，還可以賺取實習店主的獎金， 還有另外的獎金制度！ 東森正式店主獎金有七種 你的職位越高，領的越多！ 重點是：上聘不掉聘 東森獎金計算 東森獎金是以美金來計算 1PV=31元台幣（目前） （之後美金漲價，以東森公佈為主） 東森獎金計算週期分成兩個時間 第一週期為：1～15日，於次月20日發放 第二週期為：16～31日，於次刺月5日發放 （二月第一次週期為：1～14日，第二次週期為：15～29日） 獎金如何發放 東森獎金發放很主動，只要達到台幣100元， 就會自動入到你的台幣帳戶！ 如何推廣東森購物商品 只要到網頁的我要賣，就可以推廣給其他人購買！ 不僅僅可以讓別人買，也可以自己買也賺取獎金喔～ 心得 現在你只要分享東森購物商品連結和ＡＰＰ，就可以賺現金！ 還可以創造你的斜槓事業當一份副業來經營～ 舉凡吃、喝、玩、樂、育、寵物、美容保養， 你想得到的，東森通通有！！ 這麼棒的一份副業，趕快來加入吧！！ 歡迎想了解這份副業的你，來詢問俏媽咪呆呆唷～ 給俏媽咪呆呆一杯咖啡的時間，讓我帶你來了解東森購物這份副業！！ 我要成為👉👉實習店主 我要成為👉👉正式店主 如果你喜歡我的文章 請俏媽咪呆呆👉👉👉喝一杯咖啡（👈👈👈點選這裡） 支持俏媽咪呆呆持續寫文章分享唷！

該跟風「Clubhouse」嗎？告訴你9種族群最適合當Clubhouse APP的CHer。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 最近帶給一部分iphone用戶，最有新鮮感的APP，莫過於討論熱度超高的「Clubhouse」，Clubhouse經過名人使用推薦，加上ios系統環境限定，而且必須透過邀請制才能加入，也讓很多人忍不住跟風「Clubhouse」，但你知道嗎？每個人一天的時間都是有限的，伴隨網路科技的發展，眾多社群軟體Twitter、Wahtsapp、LINE、Facebook、Instagram、WeChat、Weibo，相信你也是有不同的使用比例，無論你已經加入Clubhouse，或者等待著朋友發邀請，這篇文章是自己使用Clubhouse之後的觀察心得，分享給你9種族群，推測最適合當Clubhouse APP裡面的CHer。 延伸閱讀：最新神秘社群APP「Clubhouse」席捲全球，Clubhouse是什麼？怎麼用？怎樣玩？ 要不要經營Clubhouse APP的最大考量點，其實也是「Clubhouse」的最大賣點，就是即時聊天互動的功能，所以，如果你的經營不用完全倚靠文字、照片、圖片、影片，對方能夠透過聲音就理解的，就非常適合成為Clubhouse的CHer。 《適合當Clubhouse CHer的族群》 1.語言教學 語言學習包括了聽、說、讀、寫，Clubhouse開房間，能夠直接就練習"聽"和"說"兩種能力，所以還蠻適合透過Clubhouse交流。 2.藝人明星 螢光幕前的藝人明星，總是給大眾一種遙不可及的距離，透過Clubhouse開房間，能夠與粉絲即時互動，拉升親和力與親密感。 延伸閱讀：Clubhouse又拉近了社交距離人脈人際關係？ 3.音樂創作者 無論是作詞作曲家、DJ、歌手、演奏家...等等各種音樂性質的表演者，可以開設Clubhouse房間，即時性短暫分享，像是小段落的新曲發表預告，相信都能吸引不少樂迷。 4.新創團隊 創業維艱，小公司起步時缺乏資源，通常都會比較辛苦，如果能夠聽到其他創業者的實務經驗分享，能夠避免重蹈覆轍的失敗地雷，如果有任何疑問，也能夠當場提出，甚至讓聊天室成員一起腦力激盪。 延伸閱讀：2021刮刮樂全種類介紹，「2000萬超級紅包」超夯而最容易中獎的是？台彩刮刮樂遊戲玩法介紹。 5.聲音表演者 不靠長相身材，靠聲音吃飯的工作或表演，都適合Clubhouse APP，像是脫口秀、相聲、配音員、布袋戲、說書、講故事，都可以在房間內進行演出，結束之後，還可以來個立即互動。 6.政治人物 這幾天看了Clubhouse APP上面的用戶資料，已經陸陸續續看見不少政治人物開設帳號，可以用來傳達政策、政見、政治理念，開個Clubhouse房間，讓聽眾發言互動，宛如另一個設立Call in政論節目的管道。 7.意見領袖KOL 擁有專業知識、反應機智、豐富實務經驗...這一類的意見領袖KOL或創業家，也是在Clubhouse APP上面非常受歡迎的族群，因為大家不僅想聽他們的分享，更希望能有機會發問作一些即時性互動。 延伸閱讀：新冠肺炎因公染疫 檢疫隔離 自主健康管理 薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益 申請防疫補償條件懶人包。 8.廣播電台主持 Clubhouse APP自己覺得根本是可以透過網路經營的另個廣播電台，同樣是只能透過聲音傳達，而原本的聽眾就是受眾，不用透過電話，經由房間聊天室就可以開放聽眾發言互動，只是如何把內容差異化，讓大家願意花時間到Clubhouse，會是重點。 9.知識分享 任何能夠透過聲音分享的知識，也都可以經由Clubhouse APP分享，好比作家、教育家、教授、老師、慈善家、投資理財規劃師、地產房產保險經紀人、獵頭、顧問、律師、醫生...等等，因為許多知識聊完之後，也常會有聽眾有疑問需要解答。 《可能會喜歡Clubhouse的理由》 人類的感官注意力被專注在聽力之上更能感受聲音魅力，因為只透過聊天方式，不會有需要露臉或視訊的不安感，也不用擔心自己衣著和氣色，互動時帶有腦力激盪的特色，能有選擇權的參與感，假設不想繼續聽了，一鍵按下就能默默退出。 《可能不喜歡Clubhouse的理由》 如果覺得聲音對話，這種接觸太過與親密的人，或許你不會特別想使用Clubhouse，或是你的表演或內容創作，僅透過聲音無法傳達最重要的優勢，到底要不要加入或經營Clubhouse，就很值得考慮評估再作決定。 Clubhouse APP的最大亮點，就是一對多或是多對一的語音即時互動，不過，專注在每個人的特長最為重要，如果你更擅長於文字、照片、繪圖、影片的專業領域，又何必強烈執著於目前無法顯示你優點的Clubhouse呢？但說話與聲音表達，對於日常生活也都是十分受用，Clubhouse APP，也不失唯一個練習表達意見的好場所，加上不露臉的特點，應該會讓你的壓力減輕不少，處於COVID-19疫情的影響，大家必須保持社交距離減少外出，轉向透過科技輔助的網路社交，可能也是讓Clubhouse，大受歡迎的原因。 圖片來源：UNSPLASH，僅文章分享使用！ #Clubhouse #Clubhouse開房間 #Clubhouse六度分隔理論 #Clubhouse社交人際 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #喜歡Clubhouse的理由 #可能不喜歡Clubhouse的理由 #跟風Clubhouse #適合經營Clubhouse的人 #ClubhouseKOL #適合經營Clubhouse的職業 #適合經營Clubhouse的工作 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

新年GIF關鍵字動圖懶人包

不知不覺新年已經默默來到二月啦~~~ 大家準備好贏家農曆新年了嗎?各位自媒體經營人趕快收起來先用一波!!!! 讓自己的版面喜氣喜氣!!!! #CNY 裡面有很多可愛又喜慶的動圖! #charlottemei 這個真的可愛瘋!!!!很手繪的風格，雖然還很多去年的貼圖，但是太可愛還是想介紹一下!!! #tenaganasional 這個動圖顏色沒有高飽和的色彩，帶點手繪的風格，加上厭世的招財貓臉，超可愛超實用的!!! #fayth 偏手寫風格的新年動圖，這組除了新年動圖外，小編私心很喜歡他的畫風，跟大家分享!! #rimowa 精品行李箱也有超應景的新年動圖!!! 雖然暫時還不能出國，不過在國內旅遊也是可以用一下啦~~~ #fashmob 超簡約風格的動圖，我看上他的紅包袋!!!!祝大家新年財運旺旺來~ #cypru55 這個超級無敵可愛的新年動圖!!!我好喜歡啊~~~~大家必存這款!!!! #bananashoe 幾乎都是很喜慶的紅黃配色!!!!用這組最喜慶了!!! #bashc (bashclothing) 這款的粉粉招財貓跟燈籠好有日本的感覺~~~~ 除了新年相關的之外，其他的圖案也都超實用百搭的唷!!!! 歡迎追蹤我的Instagram看更多GIF和濾鏡分享哦!!! 訂閱我的YouTube頻道看我分享荷蘭生活吧~~~ JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡免費讓你的社群質感升級，6款復古底片相機APP推薦! ♡簡約日系風格GIF關鍵字，自媒體經營者必收!!! ♡10張正能量語錄桌布圖 ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 ♡歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ ♡Instagram：@jenniferzang ♡YouTube：Jennifer Zhang #GIF #GIF關鍵字 #社群經營 #自媒體 #新年動圖 #新年GIF #過年 #農曆年

【生活風格】打造復古精緻的IG版面！App+技巧分享

打造復古精緻的IG版面！App+技巧分享

喜歡那種膠捲相機的顆粒感，那種按下快門即永恆的時空記憶 手邊沒有底片相機的我們，一樣可以創造出復古文藝的照片！ 相信大家依賴社群網路的程度應該不亞於我吧 (偷渡自己的版面給大家看🤣) 特別是喜歡經營IG色調的你 有版面強迫症的你 這裡跟大家分享一些我經營IG版面的一寫小技巧和常用軟體 首先！ 不藏私推薦我最常用也最喜歡的色調軟體給大家❣ 💛色調使用：Tezza 💛編輯日期：KUNI Cam 這兩個軟體都是部分免費功能 我自己在Tezza的使用上是有付費解鎖更多濾鏡的！ KUNI我個人只拿來套日期就比較不需要付費解鎖其他功能 那Tezza收費標準為 📷照片編輯：一個月1.99美金/一年19.99美金 🎞照片+影片編輯：一個月3.99美金/一年39.99美金 另外科普一下✨ 這個App是由美國部落客兼音樂人Tezza創的，他在IG上擁有1.3M的粉絲呢 ! Tezza分為兩個主要功能 分別是照片、模版編輯 照片編輯（也是我最常用功能）用來套濾鏡、增加噪點、加字幕等等細節 模版編輯呢有許多內附的漂亮版面，可以用來製作多張照片的圖，或是限時動態 照片編輯的介面如上圖，每一個濾鏡都能調整濃度 小技巧：濃度大概30%-50%左右照片最自然！😉 編輯好色調濾鏡後，我會把照片丟到KUNI裡面套日期 （依照版面配置或照片來判斷適不適合） 通常構圖已經太過複雜的照片我就不會再加上日期了 或是版面上有日期的照片太多 我也會適時的減少！ 跟大家分享幾張我用Tezza調出來的照片 復古感加倍小技巧！ 把亮度減低，曝光也減低（這時照片會超爆暗） 再把陰影減少讓整體照片這時候會亮起來，但是光影更柔和😉 說到版面強迫症，當然不能忘記UNUM 這是個拿來排版非常方便的App 連內文都可以預先看看排起來的字數長度是不是喜歡的 我自己的排版小技巧是 1. 自拍照盡量少 2. 人物和靜物風景穿插💯這點超級重要，版面才不會亂！ 3. 相似風格的照片放一起（可以季節性換風格） 好啦！希望大家都可以把IG變成自己喜歡的樣子 歡迎留言分享你愛用的濾鏡App給我哟～ ❤ #復古濾鏡 #IG經營 #版面經營 #濾鏡教學 #濾鏡分享 #App分享 #復古

「我喜歡妳，但我不想要談戀愛!」五大點分析男生到底在想什麼~

「我很喜歡妳，但我現在工作很忙，沒時間經營感情。」「我很想妳，如果時間允許就想跟妳膩在一起。」剩不到3天即將邁入2021年，不管是從交友軟體或對方的訊息，妳只收到對方噓寒問暖，卻騰不出時間和妳過節?尼克小姐五大點分析給你聽男生怎麼了。 ① 他沒有那麼喜歡妳，他最愛的是自己 他喜歡妳?他不喜歡妳?如果你上網爬文就會發現，隨便找都有那麼幾點符合他喜歡妳，好比: 嘿，如果以上都吻合，絕對都是喜歡妳的跡象，但為什麼妳還會來看這一篇呢?因為......妳好喜歡他、也覺得他好喜歡妳，但你們只有曖昧，除了你以外他沒有想要和你談戀愛。 尼克小姐在這裡先不談他是不是有別人?他是不是恐懼戀愛?他是不是怕配不起我?嘿，這都不重要，重點是對方知道妳想和他談戀愛，但他不談!這時候他喜不喜歡妳不重要，重要的是他沒有喜歡妳到要和妳談戀愛。 ② 對關係期待不同，妳想戀愛他只想上床 到底為什麼對方不要和妳談戀愛呢?尼克小姐不會叫妳檢討他喜歡獨立自主的女生、他是腿控、他喜歡嬌滴滴的女生、他喜歡......，因為這些都不是妳該檢討的部分，因為這些客觀的事實在妳們認識時、曖昧前都已經在清楚不過了!那他到底本著什麼心態和妳調情呢? 孤單、寂寞、剛好時可以互相解決生理需求、生活中找樂子、玩伴......我必須很坦白告訴妳，在他煩悶的生活當中妳這個甜甜的女孩，像是他的PS5，可以讓他抽離一下現實生活紓解壓力!但PS5終究只是娛樂休閒阿。 ③ 他真的很忙，特別是工時長的行業 舉凡科技廠輪班根本沒辦法帶手機、住院醫師工時很長、服務業上班節奏很緊奏......妳有沒有過光適應付課業、工作就忙過不來，根本無心經營感情呢?如果有，妳應該就能理解他的說法:「我很忙，我沒有時間經營感情。」，但是...妳有沒有覺得這句話怪怪的，好比他有時間跟妳曖昧、熱線、約會，然後沒時間經營感情?這不是經營是什麼? 可能會讓妳傷心，但真實的情況很可能是他沒有喜歡到要和妳經營戀愛關係，又或者他早就有穩定關係。 ④ 他有家室、有女朋友、有很多條線 嘿，讓尼克小姐帶妳回到第2、第3點，太多事業有成、內外在條件很好，但卻總是說:「我單身阿!好想遇到一個能體諒我工作的女生。」。首先，妳真得有不體諒他工作長，要他上班冒險翹班來陪妳，又或者訊息五分鐘沒回妳就爆炸嗎?相反的，妳超努力擠出時間配合他的輪班，陪他聊訊息講電話，為了吃一頓飯趕末班車，甚至考慮在他家過夜...... 妳確定這是一段健康的男女關係，當然在這個時代先上床後交往、上床未必要交往也不是說不行，但妳必須想清楚「什麼是妳渴望戀愛關係」，如果對方沒有辦法給妳，我必須提醒妳也許他的甜言蜜語不只對妳說。 ⑤ 他害羞、內向、宅、走不出過去傷痛 我必須說這點是寫給對方拿走不出過去傷透、怕麻煩、還沒準備好、我很懶......用這些理由告訴妳:「我還沒有準備好發展關係。」尼克小姐拜託妳回到前面幾點，如果他真的像他口中那樣的走不出傷痛、憂鬱、憂愁，如果是這樣狀態的人根本沒有餘力發展任何曖昧，他只是不想跟你確認關係。 歲末單身不可怕 錯把不對的人當可以戀愛的對象才可怕 #曖昧 #兩性 #戀愛 #醫師 #律師 #上床 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 其他文章 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

[想要跨國經營的KOL照過來!] 如何有效增加IG外國粉絲 ?

作為跨時代的KOL，你是否想過不要只侷限於家鄉的發展 ?你想成為世界舞台上的KOL嗎?本篇將分享，如何有效地吸引地球上其他地方的「外國人粉絲」!!!! 廢話不多說，先把我的IG加起來吧! 這個QR Code這麼大，就在封面 ! 因為，我就是以我本人為實驗者，我的粉絲目前大多為外國人 (從今年七月迄今經營逾四個月，目前接近500位外國人) 。 先強調，我沒有買帳號，也沒有買假粉。這些外國人都是會按讚、留言的「實粉」。 以下提供幾點建議，讓你有效增加阿豆仔粉絲: 一、請寫自己的英文介紹 盡量擁有強烈個人特色，看一眼就知道這個帳號在幹嘛。 帳號的命名，可以加上你想經營的方向。如名字+創作類型(Daphne.dewart） 二、以英文作為主要的發文語言 流通最廣的語言，不用多說了吧! 開始每天ABC。 三、多使用英文的Hashtag 讓外國粉容易搜尋到你。 #love #picoftheday #follow #me #cute 這些大標學起來。 四、發圖、文或照片盡量以自然、生動、活潑的方式 厭世類型的也是有，但經營好外國粉的不多。 五、KOL分類說明實戰 (一) 穿搭、美妝類 由於東方人和西方人體型、身材、髮色、妝感的差異，要經營這塊的跨國網紅，必須比別人多一些條件。比如，你天生長得很有特色，把你的全身、臉放在各國時尚網站、舞台上都不違和。加上很強的表演技巧與藝術感，如你很會做影片，請參考外國時尚美妝部落客的經營方式。當然，英文是很重要的條件，優秀的文案與表現力才會成功吸引外國人粉。 (二) 知識類 由於IG的年齡層偏低，寫長文較不吸引人。加上近年歐美讀短詩的人口眾多，以及商管類型帳號偏向重點口號式條列經營(如: How to enhance your management skills for team ?) 這塊要走出國際風格其實不容易，需要有很強的編寫及英文能力。只要你能設計出強而有力的短句，以及鼓舞人心的圖文內容，相信吸引外國人粉的願景，成功將在不遠處。 (三) 藝術類(漫畫、插畫、動畫） 這類也是我的類型。其實很看個人風格，外國人由於從事藝術相關行業的人會比台灣人多得多，因此在這塊帳號經營上相當競爭。我從事四個多月的經營心得是，永遠不要模仿別人的作品(大師畫作二創除外)，必須走出自己的特色與風格，最好是外國粉未知的領域。舉例而言，我有個畫家朋友以中國古典故事或瓷器改編賦予插畫新生命，成功吸引了外國人粉。 (四) 戶外活動 由於近期IG最火紅的帳號很多是這類。如露營、野外求生與極限運動。反而在這塊，語言非重點。重點是你所進行的活動，是不是引起外國人的興趣 ？ 外國人在極限挑戰這塊遠遠超過了台灣人，所以經營極限運動不是很容易。或許可以朝特色露營，台灣山野的方向努力。畢竟亞洲的山，它們也不熟，這時就需要強大的英文介紹技巧了(包含台灣山脈的地理位置、歷史脈絡與原住民部落等)。 一起朝向跨國KOL 努力吧!!! *我的FB專頁（將推出漫畫連載，還不趕快按讚!）： https://m.facebook.com/pages/category/Art/Dews-Art-日日是幻覺-111769680599284/ #KOL #INTERNATIONAL #IG 

⚡️IG限時動態GIF⚡️自媒體經營者必收!!!!IG Story質感爆棚的小秘訣!!!

簡約風可愛插圖GIF關鍵字 1、rili/rilitokyo 剛好快要聖誕節，趕快把這個超級可愛的聖誕節動圖分享給你們~~~~ 真的好喜歡這個畫風!!!!!每個圖案都超可愛~~~~完全可以一直重複使用他們都不會膩!!!! 2、NMNM 很日系簡約風格的GIF動圖，這個關鍵字裡面會出現比較多日文的動圖~~~ 推薦給喜歡黑白風格的櫻花妹們使用!!!!!! 不知道為什麼一個簡單的照片搭配一些日文字就是很日系(歪樓!只有我自己這樣想嗎?!哈哈哈 3、ALII 這個舊偏可愛風了，有點童趣的字體跟可愛的圖案!!!! 不過也不為顏色太鮮明太難搭配，這種GIF就很百搭很好用~~~~ 有點可愛的顏色但又不會太樸素簡單，俗稱的熱銷百搭款!!!!! 另外一半的分享在我的IG上囉~~~~趕快去收藏起來吧!!!!! 3、NANAGIF 有韓文字在裡面的GIF我就比較少看到了!!!!! 韓妞們這款蒐集起來瘋狂用吧!!!!我覺得還滿實用的裡面韓文都很實用哈哈哈哈可以天天用!!!! 不過這款也偏黑白比較沒有色彩的趣味感，但是我很喜歡他的笑臉圖!!! 不知道為什麼黑白的笑臉就是有種時尚潮流T的感覺~~~~我們就稱他為西哈潮流款好了(笑笑 還有更多不一樣的GIF會在我的IG上分享哦~~~請搜尋🔎Jenniferzang 就可以找到我囉!!!! JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 🤍歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #限時動態 #限時動態組圖 #自媒體行銷

接案人生｜開始接案該如何做準備？六大步驟慢慢上手！

沒想到離開公司轉眼就過了4年，還記得當初抱著「想自由」、「多賺四小時」的意念有多強大（就可知道在公司一分鐘都如坐針氈）。其實自由工作說穿了一點也不自由，之後會分享工作日常的時間管理，因為一旦成為接案者，時間就是你寶貴的資源，每一分鐘都應該以得到的報酬來計算。如果你跟我一樣已經選擇開始接案的人生，卻不知道該如何開始，那就跟著這六大步驟慢慢舖建你的接案生活！ 1. 找案源 這是每個接案者很難跨出第一步的原因，因為不知道該從何開始，案源該如何找！現在的外包平台發展快速，除了有人力銀行的外包網，像是104外包網、1111外包網、Tasker出任務（518外包網），也有以件計價的接案平台，如PRO360、YABO …等，免費的則可加入FB各大接案社團，關鍵字只要打「接案」隨便都有十幾個可以加入，但前提需要版主進行審核，所以要好好的寫入社團的資料，新社友進來「自我推薦」的機會一定要把握，不但可以讓大家知道你能提供的服務，也能讓有需要的業主直接私訊你，是一個非常好的引薦方式。 而我自己剛開始接案時（2016年）使用過104外包網付費，每天都很認真聯繫至少10個業主，畢竟有付費的時間壓力，就要趕緊把握資源。回信的業主大概佔40%，如果沒回信我都會隔天再打電話追蹤詢問。很多業主在第一關報價的部分就打退堂鼓，當時的平台業主屬於低價競爭。（現在沒有付費了，所以無法確定現況如何）因為當初也確定自己不願意採削價競爭，所以我在104成案的只有兩件，一件為粉專經營（簽約3個月合作），一件為小農文章撰寫（以篇計價，共10篇）。 在去年還有使用PRO360，屬於以件計價。在平台上比較多中小型企業想要網路轉型，卻不太清楚該如何做，或是怎麼評估成效，會花比較多的時間跟業主溝通。我在PRO360承接過三個案件，分別為粉專經營（簽約3個月合作）、品牌故事文撰寫、個人簡介撰寫。 光看這樣的接案狀況，當然很難撐4年。其實最重要的是累積人脈與客戶、同事、過去的老闆打好關係，這非常重要！當初一畢業後進公司累積的人脈（雖然沒有很久），但除了公司老闆、同事，甚至是客戶，都是非常好的轉介窗口。在2018年要設立公司時，也加入過商業型早餐會（需要年費，且每週三早上6:30都要準時吃早餐），其目的就是能拓展自己的人脈，或是找產業連結的機會。我目前穩定的案子都是透過「轉介」而來，還有一個客戶從我創業到現在一直跟著，他們也會幫忙推薦。 現在有穩定的客戶要拓展新的產品線，我都使用FB外包社團，回覆率也算高。但價格偏低，蠻多大學在校生同時競爭，業主對社群的了解程度有高有低，所以是需要時間好好溝通的。目前在社團承接到一個百大企業的案子，也算是非常的幸運！ 2. 取得聯繫、提供作品集 終於跟客戶取得聯繫了！要如何把握住客戶，讓他覺得「這個案子非你不可」的積極就靠提案與中間溝通的技巧了！首先是溝通的技巧，無論遇到哪一種客戶，禮貌絕對是給對方好感的第一印象，沒有錯字、注音文是基本，開頭的問候「從哪裡看到資訊」，還有結尾的提醒都非常重要，絕對不能忽略。 我的開場白會是：「您好，有收到您在OOO發的「社群行銷」需求，以下是我的作品集請您參考…」中間過程分享你的經驗、年資、簡單列點服務項目，最後在結尾的地方也要告知：「如果有任何問題，歡迎隨時討論、聯繫，期待與您合作！」讓業主知道你可以幫他解決哪些問題，最重要的是取得聯繫！ 關於作品集的部分也算是一門學問，在這邊簡單的分享裡面的架構，之後有機會可以細說。這是業主認識你的第一個機會，他有興趣就會點開來看，但並沒有太多時間。建議可以使用一頁式履歷，履歷建議自己重新製作，不要直接使用人力銀行的制式履歷，尤其是創意、行銷、美編的案子，客戶更重視你對自己的簡歷如何整理。如果服務項目眾多也能製作10頁以內的簡報（一個服務約1-2張簡報）。上傳到雲端分享連結給客戶。 3. 經營規劃（包含受眾、策略、競品分析） 當客戶想進一步了解，也算是與成案又更近一步了！這時候可以提出為客戶「客製化」的提案，針對客戶的需求提供你接案後會如何做，通常這一步如果做的完整，客戶覺得真正替他解決問題，也有預期內的報價，其實就算是成案了！ 4. 找題材（主題發想、線上資源） 成案每月的規劃要如何做，需要清楚的列出時程表，也就是月規劃。哪天做什麼事提供什麼素材需要讓客戶知道，盯緊時程很重要！尋找題材、話題可以從各大趨勢論壇、FB社團，還有新聞、節慶中取材。我是做社群內容規劃，所以通常會依照業主的需求，粉專經營的目的去規劃，有主打品牌聲量、電商導流、衛教宣導、實際來店客數…等，不同的目的都會影響到整個粉專的經營內容與規劃。 5. 製作（寫文、作圖、拍影片、剪輯，或找合作夥伴） 其實社群經營者需要包山包海的技能，除了文案的基本要求、社群洞察力外，像簡單的PS製圖編修，或是影片拍攝、剪輯都是必備技能！如果剛開始真的應付不來，也能將不擅長的工作外包給適合的接案者或朋友。因為我自己是設計系畢業，所以使用繪圖軟體上並不算太難，接案後才開始學影片剪輯，基本上簡單的開箱影片，或是試吃分享影片，比較偏生活化的其實就很足夠。當然有時間的話還想再精進影片剪輯的功力及縮短製作工時！ 6. 續約 這個部分就是靠著你接案後，有沒有實際看到成長，或是替客戶解決問題來判定了。所以每個月都需要提供月報，告知客戶在這個月做了什麼、競品有什麼新活動，我們應該如何加強等建議，其實我最喜歡月報的時間，除了是每個月請款的時間外，也是與客戶拉近距離的時間。由於自由工作者跟客戶不用天天見面，基本上都是遠端溝通，這時候能面對面跟客戶討論（我比較喜歡用聊天的方式XD）更能讓客戶知道你的專業跟未來該如何優化，增加客戶的信任與信心。續約的機率就會大幅提升！ 分享了上述六大接案步驟，每一個階段都扎實的做好，無論是透過何種方式而來的客源，都能慢慢培養、把握，讓他們成為你長長久久的合作夥伴。 想看更多關於自由工作者接案文章，可到我的網站喔👉www.livwoo.com 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG生活日常👉Liv_WOO ✉️專回疑難雜症與合作請來信 #創業 #自由工作者 #接案 #社群經營 #提案 

不要習慣“管” 另一半！如何經營伴侶關係part6

那天一個朋友和我抱怨她男友， 他說男友總是都不聽她的話，也管不動他， 像是襪子不要亂丟、要洗的衣服要分顏色分類、不要再抽菸了.......（好多好多） 每次只要跟男友說，他都會說“好好 我知道了” 但後來過了一兩次後，還是會打回原貌。 後來他也開始變得沒有耐性， 從溫柔婉約，到拚命碎念， 男友開始會因為這些事跟他大吵， 他滿肚子悶氣，覺得男友真的很難管，也讓他很煩躁。 聽完，我笑了笑對他說 “你會不會覺得他像你的孩子？” 他說 “對對對！我都覺得我在照顧一個小孩，好像什麼事都要管” 其實朋友的經歷，是幾乎每個女生都會經歷過的， 女生天生的母性，會讓自己不自主想要照顧別人， 也因為如此，我們常會用自己的標準、價值觀來影響另一半， 當在這段關係裡，你的另一半還不夠強勢時，你就好像在管教你的另一半。 但不是每個人都心甘情願被你管的， 或許應該說，沒有人天生喜歡被管、被約束， 所以管久了，口氣也會越來越差， 不管是被管、還是管人的那一方，都會開始感到不開心、厭惡， 然後這段關係便會慢慢地有裂痕。 其實，不需要用管的，你也可以有個令你滿意的另一半！ 該怎麼做呢？ 今天要和大家分享一些我的小技巧～ 1. 從玩樂中賭一把 像是另一半的壞習慣是最難戒掉的，也是你最想讓他戒掉的事， 所以不要只用嘴巴碎念，而是要來跟他賭一把！ （當然你也要心理準備，因為你自己也是會有輸的機率） 例如另一半總是戒不掉煙，你可以用你們平常的玩樂， 將彼此的壞習慣當作賭注，輸的人就要戒掉壞習慣一個月， 切記！不能賭一輩子戒掉喲，習慣是需要慢慢養成的， 所以戒掉壞習慣也是如此，所以建議可以以一個月為基準起跳。 這個方法會有很棒的效果唷！ 因為彼此都能在娛樂中得到快樂，而你也可以藉由這件事來代替口頭管教他， 讓另一半願賭服輸，服從賭注！ 2. 撒嬌＋體貼＋柔弱攻勢 當對方不願意做某件事時，絕對不能來硬的。 你可以對他發脾氣，可以念他，但不能每次都是如此， 因為久了對方會膩，你也會煩，而最終結果還是不如你期望。 所以若要影響對方，就需要長期攻略， 且利用8分軟攻勢，2分硬攻勢， 多半的時間利用撒嬌的口氣、行為，並以對方立場替他想， 再用自己做不來，或不會做的方法，來讓對方想要幫忙你， 利用這樣的方法一兩次後，對方會慢慢地被你融化， 也會開始做一些他過往不會做的事了！ 但當然凡事都要恰當，若你什麼事都是以自己利益考量出發， 希望任何事都要對方做，那用這個攻勢可就沒有那麼有用了～ 3. 真心替他著想，而不是為自己好 很多時候我們希望對方照著自己的標準去做， 其實那也是因為我們已經習慣自己的標準，不願意去接納對方的， 所以一部分是自己的優越感作祟，另一部分則是自己不願意改變思維。 真心替他著想，像是抽太多煙、喝太多酒、太常熬夜.... 這些可能會影響身心健康的事， 那當然身為他的另一半，都會多付出一分心力去關心他，希望他改變， 若是這樣的話，只要用對方式， 對方有一天一定會感受到你的心意的，也會願意接納的。 在一段感情裡，沒有誰管誰， 管是愛的表現，但絕對不是唯一愛的表現方法， 管久了，或許兩個人距離會變遠， 但若換成關心，兩人的距離反而會越近， 若你真的關心對方，就不要老用“管”這個方式來與對方互動， 真心付出自己的關心，用對方法表現，這能真正拉近兩人的距離。 《延伸閱讀》 【story】原諒你，才能放過我自己 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/830654 【旅人日誌】能活成自己的樣子，才是最好的人生 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/830564 “為什麼兩人在一起久了，就容易失去熱度？” 如何經營伴侶關係part5 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/825409 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

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