如何戒掉手機成癮？五招讓你擺脫使用手機的時間，邁向更自律的生活！

如何戒掉手機成癮？五招讓你擺脫使用手機的時間，邁向自律的生活！

手機像毒品一樣會使人著迷，不知不覺身陷進去，總是不小心滑著 Youtube 影片，回過神時已經過了一小時，時間悄悄的流逝掉。上一篇文章與你介紹網路成癮測驗表，本篇要與你分享如何戒掉手機成癮的壞習慣 😊 上一篇傳送門 你一天花多少時間在手機上呢？ 根據 2016 年國發會調查中指出，12 歲以上的人有 75 % 的人都有手機，平均每日上網高達 3 小時21 分鐘。在蘋果的手機中「螢幕使用時間」，能看到每天與每週花費的時間，並分析使用在哪些程式上。 我自己平均的花費時間為 3 小時 2 分鐘，主要花在 Line 與 Instagrm 上，這還不包括我每天使用電腦的時間....難怪疫情升級三級後，我的眼睛很乾，乾到會模糊，去看醫生時醫生說我用眼過度，不小心流失在手機成癮的世界是很可怕的，趕緊跟我一起戒掉手機成癮的壞習慣吧！ 戒掉手機成癮方法一：控制使用的時間 當你使用手機前，請問自己三個問題。 讓每次使用手機都有目的，而不是把滑手機當成是一種沒有目的的壞習慣。如果你像我一樣沒辦法控制使用時間，蘋果的手機在「螢幕使用時間的 App 限制」，可以增加限制時間，讓你使用到時間他時把程式關閉，如果你再次打開，它會提醒你，讓你選擇要再滑一分鐘、十五分鐘、無限制的選擇。 我自己是將 Instagram, FB, Dcard 限制每天使用 50分鐘。 戒掉手機成癮方法二：卸載不需要的程式 戒掉手機成癮症前，先斷捨離手機不需要的程式。 你下載很多照相的 App 卻不常使用到，當你每次打開手機時，需要會更多的時間去找你下載的 APP 在哪，甚至還不知道是哪個程式，首先，先讓手機看起來整潔，這樣就不會浪費很多時間在不必要的地方！ 戒掉手機成癮方法三：關閉通知提醒 關閉過多會干擾你的通知。我手機上的社群軟體都是關閉通知的，像是 Instagram, FB, Dcard，平常我會把手機調成靜音，就不會接受太多訊息，讓自己容易分心。 戒掉手機成癮方法四：把手機放在你看不見的地方 你可以把手機放在客廳，或是放在箱子裡，降低自己頻繁使用手機的頻率，等到特定時間再打開手機查看訊息。 戒掉手機成癮方法五：使用其他工具替代手機 手機成癮除了會過多的使用社群與遊戲外，手機的方便程度讓每個人都不想離開它，但若你是個只要打開手機就會停不下來的人，你可以使用其他的工具替代手機的方便，像是起床使用鬧鐘，這樣一起床就不會碰到手機開始滑個不停。 別讓手機的方便為害到你的健康 手機會讓你越使用越焦慮，還會引起許多睡眠的問題，其實更多的時候，你能透過閱讀與運動來找到快樂，並讓眼睛適當的休息。歡迎你與我分享戒掉手機成癮的方法，希望以上五個方法能讓你產生幫助❤️ CMYK's talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉更多文章 ⭐️ 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ #手機成癮 #手機焦慮 ＃手機成癮症 ＃手機 ＃低頭族 ＃3c成癮 ＃睡前滑手機 ＃手機副作用 ＃手機成癮戒治方法 ＃戒除手機成癮 ＃失眠 ＃網路時代

【煉金芳晨式】Day 11奇蹟方程式=堅定不移的信念+超乎尋常的努力!

終於在這天我看完了這本《有錢人的煉金方晨式》(其實已經看了兩遍)，為此我已經早起第11天了，過程中卻遭遇了一些軟弱和試煉，但我漸漸能體會「早起｣將會成為日後影響我的人生和未來最重要的事。也能理解20年前我住在教會為什麼要天天早起讀經的這種煎熬，沒想到在20年後，這好像已成為一種鍛鍊身心意志的重要儀式，可惜我放棄了20多年才了解到這一點。 如果可以熬得過這段時間的試煉，為什麼叫試煉?就是為了驗證自己有〝多大〞的決心要改變自己，如果自己都無法控制自己一天的早晨，那又何論你會有多大的意志和決心去開創事業或實踐你的成功目標? 你一定會有幾天堅持不下來，但拜託千萬不要放棄，因為每一天都是新的一天，尤其你如果把這件事當作工作而不是「生活｣，你會很容易在週末選擇放棄早起而晚睡，這樣結果將導致你在上班日更難堅持你原先設定的早起時間。 1. 奇蹟方程式=堅定不移的信念+超乎尋常的努力 2. 確認你這一年的財務之旅的第一個目標? 3. 什麼目標會讓你更接近你的理想人生? 4. 奇蹟箴言:無論如何我都要「開創自己成功事業的煉金芳晨式｣，沒有其他選擇。 30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰中文版立即免費索取 每天我將會依照此書《有錢人的煉金方晨式》持續分享我在30天實踐過程中的一切經歷，如果你也正面臨人生的轉折和茫然，建議你立即先從早起生活開始轉變，你會發現當你斷捨離一切過去的舊習慣，重新找回你對生活和事業的熱情，從早起的身心靈鍛鍊開始就是一個必須的開端，歡迎有興趣一起與我接受#「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」的朋友，可立即索取免費下載中文版的指南手冊，並加入我們的社群#「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life，一起往轉型成功的人生之路邁進吧! 原文出處:https://reurl.cc/6aLRor ★ 立即免費索取: 「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」中文版指南手冊 ★立即加入 FB 社團與我們一起接受挑戰 「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life →如果你還想要進一步了解我們,您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →或是加入煉金芳晨式的FB粉絲頁獲取最新的訊息 煉金芳晨式-打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life. | Facebook #煉金芳晨式#早起挑戰#成功致富#改變人生#創業#致富心態#有錢人的煉金方晨式#財富自由#WFH

排定發佈IG限時動態

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要分享的是排定發佈IG限時動態的應用程式介紹，有時候難免有事情需要處理但又想要發佈限時動態到IG上，這時候這個排定發佈IG限時動態的應用程式就很方便也很需要了！而且是免費的應用程式超級推薦給想要預先安排時程很適合給大忙人以及KOL,或是你想要特定時間發佈限時動態的人，必須下載來使用 底下會示範如何操作排定發布IG限時動態的應用程式 Facebook 商務套件 步驟一：首先點擊建立限時動態選擇你要發佈 步驟二：點擊排程選程 步驟三：選擇立即發佈/排定於稍後發佈 以上DO RE MI SO三步驟就簡單完成了 非常簡易方便，操作一點也不複雜，而且必須劃重點的是完！完！全！全！免費 分享到這邊，推薦給需要預先排定發佈限時動態，也歡迎分享給你覺得有需要的朋友們😊 - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 最後謝謝看完文章的大家如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 應用程式延伸閱讀 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 生活延伸閱讀 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 穿搭延伸閱讀 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 打卡延伸閱讀 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點【台南景點】楠西萬佛寺 台版吳哥窟 寵物延伸閱讀 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 美食延伸閱讀 港式美食 饕客必吃茗香園 【中山站美食】 很超值CP值很高的日式丼飯 新丼 【行天宮站美食】倆男咖哩室 Two Man Daily 【高雄美食】華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 BoboRose Coffee 宅配美食延伸閱讀 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 高雄咖啡廳延伸閱讀 法式甜點 高雄可麗露專賣店 【高雄咖啡廳】BE.DOU COFFEE 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 【高雄咖啡廳】四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛 Sun Sun 山山 台南咖啡廳延伸閱讀 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 台中咖啡廳延伸閱讀 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 台北咖啡廳延伸閱讀 【台北咖啡廳】玉虫画室 【台北不限時咖啡廳】Congrats Café 【台北咖啡廳】貝克的家貝克宅 老宅咖啡廳 【台北咖啡廳】Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店 【台北咖啡廳】難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle 【台北咖啡廳】彷彿在歐洲的Boulangerie Ours 【中山站咖啡廳】營業前樓下就排了一堆人的鐵木 【中山站咖啡廳】巷弄內的甜甜圈 ABCD. A Better Coffee&Doughnut 新竹咖啡廳延伸閱讀 【新竹咖啡廳】Susumu 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】FOX.CONE coffee & bakes 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 ＃排定發佈IG限時動態 #排程應用程式 #ig限時動態#限時動態 #ig#instagram #社群媒體#socialmedia#app#免費app

防疫在家/線上學習/人生永遠沒有最晚的開始，最好的時機就是現在/金融市場 x 程式交易：通往財富自由之路

從5月21日開始進入三級警戒後，你開始自主學習了嗎?有的人說自從開始在家工作以後，反而沒辦法安排好自己的行程，因為在家工作無異於沒休息時間。我自己是滿看得開這件事情的，也喜歡在家工作。於是剛好趁這個機會，把之前買的課程一併拿出來上了一遍(雖然才上了兩門啦!稱不上上了一遍)，分享給大家有關自學課程的心得。 一、平台心得分享 1.須付費的課程我手上有Yotta、Hahow、Udemy、Alphacamp、六角、HiSKIO課程 2.根據不同的付費網站，他們所提供的不同的項目，像是Alphacamp、六角、HiSKIO課程，比較偏向培育前端人才型自學網站。所需要的時間以及金錢也相對要多。而Yotta、Hahow、Udemy則是以興趣、實踐夢想平台。屬於比較好入手的門檻。 3.Udemy網站價格是最便宜的，300多元就可以購買一堂課，但是師資非常不固定，也會隨著師資以及授課內容的不同，而調整不同課的價碼。因為他是源自於世界各地不同的人進行的線上開課，也有的人會想嘗試斜槓在這裡開課，香港人跟大陸人所開設的課程就容易出現口音與用字的問題，以及也有些歐洲、印度籍或者其他的教師使用英語時，也容易會有口音的問題。因此，我認為這是一個很平價的網站，很容易心血來潮買一大堆課程，但同樣風險也不小。 4.Yotta網站主要以興趣為導向，因此可以在Yotta上看見許多藝術性、語言性的課程，也會有手工課程，自己覺得對於想花錢培養自己的興趣很適合的一個平台。 5.Hahow網站兼具興趣以及轉職導向。因此他所涵蓋的課程也相當的廣。他的目標也是綜合型線上學習領導品牌。 二、目前已上完的課程 不討論那些開課上到一半的課程，我所說的是這個疫情階段所開始上完的課程。 1.Yotta-視覺魔法師｜Photoshop實戰全攻略 視覺魔法師｜Photoshop實戰全攻略授課的老師是一位年紀很輕的老師，但是雖然年紀很輕，但是他有很好的授課技巧以及經驗，在高中時期的他，其實是電子相關科系的，是跨考進設計學群，覺得對於想跨轉進設計系的人也可以考慮嘗試購買這門課程。大學就讀的是設計類型，因此他所授課的內容會有一定的美術基底。我自已覺得就初學者來上這位老師的課時，稍微有點吃力，因為他並不是純粹教授各種工具。(沒錯有的PS課程會花大把時間再教工具，有些浪費時間)，但他不一樣，他是以完成一項作品時順帶練習的，因此覺得課程內容滿豐富的。 缺點是，我覺得他的課程在PS的各項工具上，有比較著重的項目，像是光，以及他其實滿喜歡3D以及意境的呈現，而光他自己私人工作又比較常使用Lightroom。所以對於只是想進行銷單位使用PS做出一個Banner或者某種行銷上的圖片，我覺得他所教授的課程相對太難了。可能真的要反覆練習並熟悉工具以及真的對設計有興趣或者有具有天分的人可能會學的比較快速。 2.Yotta-進擊的初級日文！N4、N5文法基礎10小時完勝 我自己本身有在上日文課，因為疫情的關係所以稍微延宕了一陣子，於是打開了更早以前購買的這門課程。 10小時真的能學好日文嗎? 我認為學習是沒有速成的，尤其是語言。但是這10小時確實可以給予你一個既定在這個範圍內所應該學習到的基本文法。如果你本身已經學習過日文，但久久未碰，想要重拾日文，我覺得這門課非常值得推薦給你/妳喔!雖然他並不貴，但是仍舊有很多可以學習的地方。 3.Hahow 好學校-金融市場 x 程式交易：通往財富自由之路 我自己覺得Hahow 好學校的商品比較商業導向，他並沒有Yotta這麼興趣導向。課程整體價格感覺也較Yotta貴。但他的課程內容範圍以及師資內容，我自己是覺得儘管可能非轉職導向，但也滿務實的!👌👌👌 之所以想推薦： Allen 劉曣全這位老師，除了他畢業於美國 UCSD Computer Science 電腦科學系。我在過去也曾經上過他的其他線上課程，Python - 基礎課程。對於他幽默又好笑的說話方式，覺得在學習課程上相當地開心，而這門「金融市場 x 程式交易：通往財富自由之路」所涵蓋的還包含了許多金融常識，如果你是金融方面的小白，或者想了解有關程式應用面上，相當推薦你上老師的課程。 Hahow Notion 實戰課程：打造專屬數位工作術 請進入網址選購： https://joymall.co/2-F6L 以上連結含有聯盟行銷的成分，如果你也喜歡我這篇文章的分享，可以進入網址購買喔! #聯盟行銷 封面來源：pixels 防疫在家系列文章： 薪資補償/防疫險/檢疫者申請補助諮詢 臺灣社交距離/防疫APP/Google 時間軸定位 防疫在家/全聯好物!/十款泡麵推薦 防疫在家/我能做什麼事情呢?/十個居家活動建議 防疫在家/一卡通/悠遊卡/icash實名制 防疫在家/線上視訊/五種線上視訊分享 防疫在家/心很累，CD停完CD停嗎?/沒有電費單，我該如何知道何時被限電? 防疫在家/搶救蔬菜/營養午餐蔬菜訂購/防疫有機蔬菜箱 防疫在家/歷時40小時熬煮/火鍋106 | 粵式豬肚煲鍋外帶69折/宅在家吃鍋吧!(更新) 防疫在家/你擔心家裡停水嗎?/停水公告查詢系統 防疫在家/買米買菜買冬瓜/線上買菜/線上買肉7種新選擇 防疫在家/23間外帶店家推薦/外帶分享/外帶懶人包 檢視刷卡紀錄?｜你知道如何查詢自己每個月在北捷/公車大眾運輸所使用的費用嗎

確定停課到暑假，宅在家防疫的同時也要幫孩子規劃～CodingBar在家就能輕鬆玩程式！好玩的線上遊戲程式課開始啦！

確定停課到暑假，宅在家防疫的同時也要幫孩子規劃～CodingBar在家就能輕鬆玩程式！好玩的線上遊戲程式課開始啦！ 實際課程內容介紹：https://gogochiai.pse.is/3f9ra9 這陣子在家學習真的讓很多家長疲累不堪，針對防疫不停學，#CodingBar 為 #國小三年級以上 孩子規劃 #遠距直播教學體驗 ，有一系列輕鬆有趣的 #程式主題課程，互動多，內容好玩，還可以實際動手操作，老師淺顯易懂的教學方式不用父母陪孩子也能跟得上沒問題，光這點更是100分！讓在家工作又得陪伴孩子線上學習的家長，也能有喘息的時間，在家就能自己輕鬆玩程式！ CodingBar是專注於 #青少年程式設計的領航學校 ，漸進式的學習路徑，從國小~高中都有合適的課程！希望透過學習程式的過程，培養孩子創意、思考、溝通、合作的核心能力。 前幾天讓肉哥試上一堂好玩的「#程式遊樂園」， 針對中年級以上小學生喜愛玩的電腦遊戲做創作，每天兩小時，每個主題只需五天，從設計主角、故事背景，一直到結合遊玩的程式跟關卡。線上課程會使用 CodingBar 平台搭配 zoom 遠端會議系統，小班教學，四人以上開班，每班至多八人。 老師除了隨時從鏡頭了解學生，還能從後台觀察每個人的學習狀態，適時給予反饋，遇到不會或操作到一半有狀況，可以即時回應舉手互動，或是直接分享目前的電腦畫面給老師看，讓老師立即給予協助～實際體驗完覺得也太好玩了吧！跟只能盯著螢幕的線上課不一樣，無論大人小孩都難以抵擋的魅力，趕緊來挑戰自己動手做看看！ 🔺CodingBar線上學習系列，6/15 前都有早鳥優惠價 🔺團報方案（每個營隊的團報人數上限不同，上限 5 人，2 人即可團報） 🔺提供 大肉哥與小菜妹粉絲頁 專屬400元的折扣碼：BKR3C6 🔺折扣碼可同時與團報方案一起使用！超優惠的啦 🔺即日起~7/15，適用CodingBar官網實體與遠距離營隊課程：https://www.codingbar.ai/ 💻更多課程介紹↘️↘️ 🕹【程式遊樂園：https://codingbar.ai/camp/kukg/index.html】 開課時間： 📍遊戲創作班 - 6/7~6/11，14:00-16:00 📍我是創世神班 - 6/7~6/11，16:15-18:15 📍程式玩數學班 - 6/7~6/11，16:15-18:15 🔅教學對象：國小三年級以上 🔅特色：每天兩小時，每個主題只需五天，讓在家防疫的家⻑有個喘息時間，更讓孩子在家就能自己輕鬆玩程式。 🕹【遊戲程式設計 遠距班 ：https://codingbar.ai/camp/wbbg/index.html】 🔅開課時間： 📍A班 - 7/5~7/9，09:00-17:00 📍B班 - 7/12~7/16，09:00-17:00 📍C班 - 7/19~7/23，09:00-17:00 🔅教學對象：國小三年級以上 特色：程式啟蒙的最佳選擇，親子一起或單獨學習都適合！ 🕹【線上學習系列：https://codingbar.ai/online/index.html】 📍防疫升級，在家學習已是現在式，CodingBar提供多元化的線上學習課程，漸進式地學習路徑，讓你⼀步步達成學習目標！ 🔅教學對象：國⼩到⾼中的孩⼦，都有適合的課程喔！ #國小線上課程 #遊戲程式課 #線上課程 #線上才藝 #線上學習 #停課不停學 #自學

八款手繪濾鏡常用的手機App分享

八款常用的手機App分享

幾款日常我最常用的App分享給大家喜歡別忘記收藏起來以免下次就找不到我囉😉 Artory 限時動態必備APP，裡面有很多免費的模板 如果想要解鎖更多好看的模板可以付費成為會員唷～ 這款APP可以減少很多修圖的步驟，模板直接套用就可以用 還有動態版的模板 推薦給和我一樣是IG重度使用患者😜 Pinterest 我想這個應該沒有人不知道吧！抓圖參考繪圖必備，濾鏡的圖片和手繪線條的圖幾乎都是在這裡抓的，只要選好自己喜歡的風格程式就會自己幫你規劃出適合你主題的照片。 Layout IG官方內建APP 組合九宮格圖片超級方便，操作簡單易上手 PANTONE Studio 剛開始學習繪圖或者對色彩沒有很敏銳的朋友們可以下載這款程式 匯入圖片會自動幫你規劃出圖片裡的顏色，也可以自己調整自己喜歡的顏色位置，完成後可以輸出到procreate pocket(手機版的)，就可以直接建立調色盤啦 超級方便，推推推👍 SketchBook 這是我剛開始手寫的時候上網看到很多人推薦，這款是免費的 裡面有很多專業的筆刷 需要自己慢慢研究，找到自己適合的筆刷（平板電腦也可以下載） 之前有人問和procreate的差別哪個好用，個人私心喜歡procreate 不過這也是後來畫上手後才付費下載研究的，所以還是建議初學者或沒有平板的人先下載這個培養自己的興趣或繪圖手寫使用需求很大的時候再下載procreate （之後會出兩者App的使用差異，大家會有興趣看嘛～ 有興趣別忘記追蹤我唷！） Canva 設計LOGO和設計封面圖時常用到這款程式，不過改版之後個人覺得變得有些難操作，每次都會用到自己生氣😅 不過撇除介面使用不太習慣之外，Canva還是很好用噠！ 裡面有很多模板可以使用，基本上都免費也不太需要付費使用就已經有很多可使用的貼圖，也可以自己製作模板唷！ UNUM 注重排版的朋友們千萬不要錯過這款APP，使用濾鏡的時候用這款程式就可以知道自己哪張照片需要進行微調囉～ 而且還可以直接上傳到IG上 非常方便喲！ PhotoGrid 這款和Layout很像，不過這款程式可以調整的版面大小和模板比較多 還可以換背景顏色等 以拼圖的方式做多種變化 適合每一個人👍 這八款是從我開始接觸濾鏡手寫後開始愛上的 之後會研究更多好用的APP再與你們分享🤎 延伸閱讀 濾鏡｜封面圖｜手寫 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM 蝦皮賣場 ym_7_kim shop YouTube Hello! YM 연 #手機app #app分享 #好物分享 #繪畫工具 #繪圖軟體 #手繪 #模板 #ig #必備 #YM不藏私分享

暗殺教師方程式｜劇情出乎意料，主角群有明星臉！

暗殺教師方程式(消除老師的方程式)由田中圭擔綱主演，敘說一所明星高中裡難搞的高中生想殺掉老師的故事。 是不是聞到3A的味道！不得不說前四集真的蠻好看，雖然田中圭就像有了不死之身，被吊起來、摔下樓梯，依然可以走到教室跟學生大談人生道理方程式。(這個部份真的很3A般的熱血) 只是沒想到這只是前四集...後面四集...😱😱😱😱 (劇透慎入) 是的！後面四集就是殭屍上身，田中圭莫名其妙被黑魔法給復活，但這殭屍也不是我們熟悉的Korean Zombie(屍速列車、屍戰朝鮮等)，而是拖著沉重的身軀，發出奇怪的陰沉的聲響、流著血也沒有CG動畫特效的低成本殭屍，想向學生復仇。 好吧，比起談論整部戲的走向(網路上應該也很多人談XD)我更想談這部戲的學生都撞臉一些知名的人物！ 高橋文哉 本部戲小鮮肉擔當，我可以說是因為他才看下去的😇😇😇 個人覺得他的氣質有點像已故日本男藝人三浦春馬。 千禧世代的他，也已經出演過假面騎士囉，傳說演過假面騎士後都會超紅，祝福他！ 久保田紗友 一直讓我想到雙層公寓裡的春花！ 也有人說像武井咲。 同樣也是千禧世代，最近也是炙手可熱的女演員，出演過《過保護的加穗子》、《默默奉獻的灰姑娘藥師》、《Oh! My Boss! 戀愛放別冊》，有在看日劇的朋友一定對她不陌生！ 高橋侃 這頭金髮讓我想到台灣歌手謝和弦。(他鬼吼鬼叫的樣子也好像==) 目前只出演過這部暗殺老師方程式而已。(IG上有些照片好像阿ken) 這部戲後來有上架Netflix，我真的超擔心！畢竟日劇已經沒落好一陣子，Netflix買了這部其他非日劇迷會不會覺得「難怪日劇會沒落」、「韓劇最高」等等的，果真^^，NF社團留言一面倒XDDD 基本上用喜劇的看法來看就看得下去！ 後面雖然啼笑皆非但是真的太荒謬，太想知道後續發展，太想知道編劇嗑了什麼！所以一口氣全看完了XDD 能把一部卡司陣容如此堅強的連續劇拍成這個樣子的大概也只有日本辦得到！ 集數：共8集評分：3.5/5 歡迎追蹤我的 instagram:https://www.instagram.com/drama.note/分享我喜歡的戲劇與梗圖給各位！ #日劇 #田中圭 #暗殺教師方程式 #消除老師的方程式 

絕對刷新你三觀！日本深夜劇《暗殺教師方程式》，四大看點分析

《暗殺教師方程式》相信大家看到劇名，都會以為和另一部很知名的動漫電影《暗殺教室》有關，但其實他們是完全不一樣的作品。《暗殺教師方程式》沒有《暗殺教室》裡，為了拯救世界而殺老師這樣這麼偉大的情操，只有心裡偏差的學生們動真格的想方設法去殺老師。 難道你以為老師做了什麼罪大惡極的事惹到他們了嗎？沒有。這就是這部劇變態的地方，他們只是以趕走老師為樂。而且他們不是一般校園劇裡的小混混，是功課不錯、家世背景龐大的學生，所以總是能操縱著其他同學實施暗殺行動。 我其實平常是沒有接觸這類型的日劇，看完四集之後也覺得劇情真是蠻變態的，但為什麼還能看下去呢？這邊就讓我來分析此部劇的四大看點： 1、劇情節奏明快 《暗殺教師方程式》中，每話的片長都只有23分鐘，能很快速的看完，並且因為片長不長的關係，所以劇情精簡濃縮、節奏明快，不會有冗長的鋪陳。 ( 圖片來源：tv-asahi ) 2、演員陣容 《暗殺教師方程式》擔任主角的是演技和顏質皆為優等生的田中圭，他在2018年主演的《大叔的愛》中聲名大噪，本次在宣傳照中笑的你心裡發寒的表情更是讓人印象深刻，有他擔任主演其實就可以先放心一半。 還有在日綜《戀愛心機又怎樣》引爆話題的「心機女王」松本真理香，原本很期待她的演出，但目前戲份不多，不過看預告可以知道她在第四話之後的出鏡頻率會提高，可以期待。 另一位山田裕貴，他在劇中擔任副班導，也是和學生們一樣、甚至有更嚴重的心理偏差。表面上很支持班導師，實際上都是在演戲、做表面而已。目前播到第四話，劇情的第一篇已結束，下一篇的主角為山田裕貴，感覺劇情的變態程度會倍增！ 另兩位飾演學生的年輕演員高橋文哉和久保田紗友也值得關注。一位曾主演《假面騎士ZERO-ONE》，另一位則在《過度保護的加穗子》中飾演加穗子的表妹。 3、人生方程式 劇中男主角田中圭是數學老師，但幾乎沒在教什麼數學，都在教學生們人生方程式，不過這樣也合理，他們待在升學名校，已經很會唸書了，還是好好教他們如何做人、如何在社會生存比較好。 為了不劇透太多，我舉第一話的例子，像是「日常×笑顏=幸運」就是只要每天笑口常開，好運就會跟著來。我覺得把這種道理用方程式來簡化，蠻有意思的。 4、想知道劇情還能如何變態下去 《暗殺教師方程式》這部劇的劇情真的只有日本深夜劇辦得到，要是在台灣拍肯定會被說是在教壞小孩，畢竟學生們是認真、沒有在開玩笑的想著暗殺的方程式，並付諸行動直接動手去實行暗殺計畫，劇情一話比一話變態、手段也一話比一話激烈，讓人忍不住想知道還能多變態下去。 總結 我想，很多人會覺得這部劇可能太誇張而棄劇，但我覺得這部劇的看點就是浮誇、荒謬、不按牌理出牌，偶爾顛覆一下自己的三觀、開開眼界，還蠻有意思的。不過真的奉勸各位學生們別像劇裡的學生們學習喔！ 更多日劇、哈日情報，歡迎來我的粉專 從嵐開始愛日本 Instagram新開張！歡迎追蹤 玲醬愛日本 ＃日劇 #暗殺教師方程式 #消除老師的方程式 #田中圭 #松本真理香 #山田裕貴 #高橋文哉 #久保田紗友 

網賺程式

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阿捏母湯!!!! 自己的手機自己訂規矩，手機強迫症者最無法接受的事

「手機強迫症」、「手機潔癖」，是我給自己的標籤。誰誰誰？如果看到這個標籤，你也頻頻點頭，那恭喜我們可以成為好友了！這篇文章一出，相信我的明白終於有人會懂！！但其實，很多強迫症的背後是因為知道一些小知識，而迫使自己必須遵守自己的規矩；所以，一定要看到文章的最後，強迫症最終級症頭，是鮮少人知道的潛在知識。當然知識的背後，也依存著每個人的想法與使用習慣不同，趕快來見識看看那些無法被手機強迫症者接受的事吧！ 好想點開，數字紅點的魔力 「必點開數字紅點」，相信是很多手機強迫症者的癮頭。如果看到周遭的人，手機一打開，各樣App那些上百或成千的紅點，對於我們而言簡直無法度，如果是廣告通知訊息，在強迫症者的習慣中，就是不輕易下載、加入那些以促銷為目的的帳號、群組等。 不要摸到我的鏡頭，鏡頭是我的地雷 算我求求你！無論你握著、接著、拿著，怎麼樣都可以，但唯獨摸到鏡頭這件事，千千萬萬母湯！！有時候就連強迫症者本人，不小心摸到自己的手機鏡頭，也會默默對自己生氣，心裡罵著「吼，居然摸到鏡頭了！」然後仔細拿著各角度擦拭鏡頭，直到無指痕髒污。 小知識 手機鏡頭太髒對拍照和錄影有很大的影響，像影響對焦、影響進光量、拍出來是否會有模糊、畫面雜點等，所以大家要注意手機鏡頭的清潔和保護，才能拍出美美質感好的照片唷！ Credit by Indivar Kaushik App下載前三思是否實用，並定期清理不常用的App 有些人是最近流行的手遊、各樣式的拍照軟體、修圖軟體和交友軟體、社群軟體，通通看了不錯就下載。強迫症者除了會在下載前三思之外，也會上網看看評價及使用狀況、安全性等。另外定期瀏覽手機程式，將不常用的或廣告過頻繁的程式刪除，才可以保持手機的健康度唷！ 小知識 下載過多的應用程式一方面會容易造成手機容量不夠、使背景作業程式增加負荷，甚至如果是安全性不夠或參雜廣告的程式軟體，也會造成手機被駭的風險唷！ 手機螢幕比馬桶還髒，定期清潔手機螢幕及機身 研究發現手機螢幕含菌量是馬桶的3倍、3.5倍甚至10倍的數據都有，先不糾結到底是幾倍，但重點就是手機螢幕很髒！很髒！很髒！ 用一個很簡單的生活模式來說明，人的雙手除了上百次的摸臉抓癢等自然反應外，另外還有各樣式的與外界接觸：拿東西、抓把手、收付錢等等，手上的細菌成千上萬，可想而知手機的細菌就是從你的手上沾染上過去的，當然也會有貼聽電話臉上油垢髒汙等因素。所以定期的用酒精棉片(在有貼螢幕保護玻璃下)或眼鏡布擦拭你的手機，的確是必要的。 小知識 如果有貼螢幕保護玻璃的狀況下，用酒精棉片、微濕的面紙擦拭都可以，消毒用的酒精請噴在欲擦拭的面紙、布上，再擦拭手機唷！不建議直接噴在手機本體上。另外，如果是裸機的狀態或只貼保護薄膜，建議還是可以詢問專業人員建議的清潔方式。 Credit by United Nations Covid 19 Response 強迫症最終級，百般珍惜快門壽命 拍照打卡、吃飯手機先吃這些相信是許多人的手機使用習慣；但身為強迫症最終級的本人，曾經連另一半也直搖頭覺得誇張的是，你知道嗎，手機鏡頭內的快門也有使用壽命！ 好的，當然有一派的聲音是，現在科技發達，鏡頭快門的做工技術通常很好，二來，如果不是專業攝影師也不會拍到那幾萬張的數目，所以多數人通常不大擔心。 當然這邊還是小提醒，主要端看每個人的手機使用習慣和想法觀念，基本上平均一支手機會使用超過三五年，且如果每次的小旅行、國外旅行，都會拍照加錄影都是近一千或千起跳的檔案，上述條件就像我本人都很符合的話，我會百般珍惜快門壽命。 小知識 每拍攝1張照片，記2次快門。基本而言，目前市場上的快門壽命基本10萬次起跳，越好的品質都達30、50萬次以上，這是以一般相機鏡頭而言，手機的話應該也差異不遠，但確切能使用的時限，還是要依照環境氣候、使用習慣、保養是否得宜還有所不同。 如果以本人的邏輯想法，其實快門壽命可以理解成折舊的概念，每拍一次照，都耗損減少一點壽命，快門使用越頻繁狀態下，相對拍出來的照片質感也會有所影響，當然這部分除非上述條件都有交互影響下，不然其實肉眼也辨別不太出來照片質感的差異。 但因為有了這個小知識，會多留心並珍惜自己手機的快門壽命，一方面也是希望每次拍出來的照片質感是好的，所以平時就會避免一些不必要的拍攝，相對的也可以減少照片占用手機空間容量唷！ Credit by Kim Ui Jin Cover credit by Omar Al Ghossen #生活 #強迫症 #手機潔癖 #手機強迫症 #小知識

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