使用粉餅小技巧分享

一直以來都會收到讀者詢問粉餅怎麼使用的訊息 例如: 使用粉餅的順序是什麼? 可以直接當底妝用嗎? 為什麼我使用粉餅卻浮粉乾裂 等等的問題 今天就想說直接寫一篇給你們拉( ´▽｀) ⠀ #粉餅可以拿來定妝嗎 首先粉餅可以當作是定裝用也可以直接當底妝用 但我個人覺得粉餅疊加在粉底液後其實會有點厚重 更會增加浮粉乾裂情形 所以我通常只會在天氣熱T字容易出油時加強在T字部位 或是全臉用刷子輕輕掃一層 #粉餅當底妝用的順序 粉餅的上妝順序其實跟一般粉底液一樣 只是少了最後蜜粉定妝的步驟 順序為 : 妝前保養➡️防曬 or 妝前乳➡️粉餅 所以使用粉餅不用想太多 就照平常的保養及上妝順序就可以囉 #使用粉餅小技巧 最多人問我為什麼用粉餅上妝總是這麼不服貼 或是為什麼總是會結塊 其實會發生這樣的情況 大多是妝前保養太過滋潤了 或是臉上的保養品太多或莊前產品太油 臉部還沒吸收就直接上妝 導致粉跟保養品直接糊在一起產生結塊的情況 (就像麵粉受潮會結塊的道理一樣) 所以如果你的妝前保養較為滋潤 可以先用刷具輕輕掃一層蜜粉在臉上 讓多餘的保養品被蜜粉吸掉 或是用紙巾輕輕按壓臉部吸掉多餘保養品 讓臉呈現比較乾爽的狀態時再上粉餅 就比較不會出現結塊浮粉的情況囉~ - 使用粉餅的好處就是快速又方便 也不怕它像粉底液或氣墊一樣變質或發霉 保存上較為容易一些 有時我皮膚不穩定或是長痘時 就會使用粉餅上妝 通常痘痘好的速度會比較快 膚況會比較穩定 尤其是現在要戴口罩 使用粉餅比較不容易悶出痘來(皮膚科醫生有說過喔) 以上就是我平常使用粉餅的心得跟小技巧 希望有幫助到大家囉( ´ ▽ ` )ﾉ⠀ 如果大家有自己的使用小技巧也歡迎分享喔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ⠀ #diana彩妝保養分享 

如何與喜歡的男生聊天? 了解這五點再也不尬聊!

"如何與他做好聊天?" "如何聊天不尷尬?" "聊天又要說什麼?" "啊好難好難!" (诶? 你們的心聲好像被我偷聽到了! ) ☞YOUTUBE 影片版 高價值女孩們, 我相信你們都想要跟自己喜歡的對象能有一個有趣又開心的聊天,讓對方從中更加了解你,欣賞你,並且推進你們倆的關係! 所以今天我就來分享五個在我們課堂內指導的聊天小技巧,這些技巧成功的讓我的學員們與自己喜歡的對象非常良好的聊天,而且也讓對方下一次回頭主動找她哦! 拿起紙筆開始學習吧! 1. 心態的調整 在你還沒去跟他聊天之前,需要先調整好你自己的心態。 什麼意思呢? 很多的你們,高價值女神們,並不是不會聊天,你們可以和自己的閨蜜聊天,聊的幾個小時,聊個不停。 你們聊天根本沒有問題,但偏偏就是在面對自己喜歡的男孩的時候,就會特別的緊張。 不知道該聊什麼,聊了又很尷尬的情況都出現了。 所以在還沒有做出去跟他聊天之前,先跟自己做好溝通,調整好自己的心態。 他只是你的一個朋友,你們並不需要因為一個聊天而成為情侶。 你們只需要一個聊天來去建立起你們兩個人之間的友誼,才能繼續的去發展更多更多的關係。 2. 直接正入重點 男生通常惜字如金,請你直接進入重點,問他你想要問的東西。 通常在還沒有進入重點之前,女孩子喜歡這樣子聊天:"诶親愛的,你今天去了哪裡啊? 剛剛看到你朋友圈發的那張照片很漂亮诶,你今天... (省略一千個字)...,肯定過得很開心吧?" 然後她的閨蜜呢就會回答她一大堆。 但相反的,男孩子不喜歡閒聊。 就好像我的這位學員,因為在社交媒體上面看到了對方正在創作,想要公佈新的創作,所以她就直接拿這個話題去開始了話題。 女生:"你們的新創作是準備什麼時候發佈呀?" 接著男生就回答了她,她也繼續的延伸話題。 所以請不要浪費你的時間,直接找到重點,就從重點開始去聊吧。 3. 不要太快轉換話題 很多的女孩呢,在跟自己喜歡的男生聊天的時候,因為覺得這個話題卡住了,就很喜歡很快的就轉換話題跳來跳去。 那相反的,我們更應該要專注一個話題,利用技巧來給它延伸下去,這樣子才能聊得更加的深入。 我們就拿回剛剛的這個案例,來看看這位女生怎麼樣懂得延伸一個話題: 你可以看到,雖然這個女孩子對這個行業並不瞭解,但是她懂得延伸話題以後,她也是可以和自己喜歡的男孩做到更深入的聊天哦! 4. 適當的給予對方一些回應 那看回去剛剛的這位女生接下去的聊天記錄,這個女孩懂得怎麼樣回應他了。 那男孩子開心了,男孩子回應:"喜歡,沒辦法(一個笑臉)"。 代表什麼? 男孩子被稱讚了,他的自尊心已經上升了,他覺得跟你聊天很愉快了。 你想想,一個男生跟你聊天,讓他覺得他很被欣賞,讓他覺得他很被看重你覺得他還不想要跟你繼續的聊下去嗎? 所以當然這個男生就繼續的跟我的女學生聊天,半夜醒來也回復,第二天早晨也繼續的無限聊天下去呢! 5. 加入更多的圖片語音 資訊聊天的一個短處就是,因為看不到,聽不見,只能靠想像的去瞭解你傳達的內容,所以很難去帶動情緒的波動。 例子A:"我剛剛吃飽了,媽媽煮了一桌的拿手好菜! " 例子B:"我剛剛吃飽了,媽媽煮了一桌的拿手好菜! "(加圖) 哪個更能感受和了解你的生活呢? 肯定是例子B對吧! 所以為了提升溝通時的情緒和讓你們更加了解雙方的生活,你可以在聊天的過程中加入更多的圖片,語音或視頻,一個小技巧就能讓關係變得更加親密咯! -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan...

 Nice Green 美蔬菜 | 來自無塵室的菜，只要洗手不用洗菜!!

Nice Green 美蔬菜是無塵潔淨室所栽種出來的作物，以 LED 燈照護植物，種出來的菜不用水洗，更沒有蟲害、塵埃及無重金屬的問題，是最讓人能夠安心食用的安全蔬菜，除了在實體通路可以買到，Nice Green 美蔬菜也能以宅配的方式訂購，不出門就能在家吃到各種新鮮蔬菜，吃無塵潔淨室技術所栽種出來的菜，更是只要洗手不用洗菜，超級方便！ 這次要來開箱的 是「愛健康」及「最美研」這兩款美蔬菜盒，每款美蔬菜盒都有根據不同訴求，配置四種不同品種的生菜，除了自身的口味喜好，也可以根據每款的名字挑選適合自己需求的美蔬菜盒，穿插吃更能全面補充營養，對注重健康營養的人來說，是不錯的推薦生菜選擇。 上個月我大多時間都在全台各地旅行，旅行中難免吃比較多重口味油膩食物，回家就想給腸胃休息一下，偏偏中秋節也在這個時間點，烤肉的大魚大肉是躲不掉了，那就得找其他食物來平衡一下。 於是冰箱裡就出現了 Nice Green 的美蔬菜盒，中秋節這天晚上先開了「最美研」吃，和家人一起配烤肉食用，疏解油膩感的效果非常好，家人對美蔬菜的口感品質也讚譽有加。 【最美妍】- 給妳美妍好氣色 內含四種品種生菜： 雙色橡木葉 / 芙蓉綠橡木 / 火焰萵苣 / 紫橡木葉 礦物質元素：纖維素 營養價值：維生素C、E、花青素、胡蘿蔔素、葉酸 除了美蔬菜，Nice Green 也有很多其他產品，這次開箱我是搭配舒肥雞胸肉及沙拉醬，想說烤肉吃的比較膩，就用日式和風醬及川香椒麻口味的雞胸肉。 滿心期待地打開包裝盒，發現我原本拿來想裝沙拉的盆子好像不夠大~~~ 美蔬菜盒內的每一片生菜都超美的！！ 平常買菜時，如果看到這麼完美的菜葉肯定不敢拿，但是因為知道 Nice Green 的美蔬菜是無塵潔淨室栽種出來的，不是戶外生長的作物，本來就不會有蟲害問題，因此這麼美的菜葉就不用擔心。 最後因為實在沒有足夠大的盆子，一盒美蔬菜盒的分倆也真的不少，決定分成兩大碗裝，一邊做成沙拉，另一邊的生菜拿來包烤肉也不錯！ 我自己另外又配了番茄和蘋果，其實直接把菜跟沙拉醬拌一拌就可以了，非常方便又迅速，我只是想說中秋節嘛~就弄得漂亮一點再上桌，視覺效果好一點，大家吃飯的心情也會變得更好，我自己吃的時候就沒弄這麼多點綴顏色。 Nice Green 的日式和風醬算是酸感比較重一些的油醋醬，跟我預想的一樣，烤肉時這樣配，解膩效果真的很好，而且配生菜沙拉也能減輕身體的負擔。 另一碗就直接拿來配烤肉吃，也非常的受家人喜愛，每一口都能吃到生菜的新鮮度，鮮嫩脆口，並帶有些許自然鮮甜，配烤肉也超級棒！ 【愛健康】- 增進健康無負擔 內含四種品種生菜： 波士頓奶油萵苣 / 綠松皺葉 / 義大利(綠捲) / 綠橡木葉 礦物質元素：纖維素 營養價值：維生素B、C、E、花青素、胡蘿蔔素 第二天的晚上，剩我一個人在家耍廢，想說前一天晚上吃這麼多肉，應該讓身體好好休息，就自己把這盒「愛健康」開來吃了。 這次我學聰明了，知道自己不太可能一次吃完全部，就沒有拿大容器出來狂剝菜，只有取了一些分量出來，搭配 Nice Green 的義式香草口味舒肥雞胸肉，及其他水果，配成健康無負擔的單人晚餐。 一整盒美蔬菜盒拿到平常我們家裝四人份義大利麵的容器，整個裝滿滿！ 每一顆生菜都是完整的原貌，拿出來時長這個樣子，所以才會在變身成沙拉後，分量膨脹的這麼誇張，自己弄沙拉之後，發現和外面餐廳的沙拉盆相比，Nice Green 美蔬菜的價格實在不貴，尤其美蔬菜還是無塵潔淨室的高科技植栽作物呢！ 這次我用凱薩沙拉醬來搭配~ 旁邊可以看到，我這樣一盤的分量，比例上來說沒有用到很多菜，還有好多，可以多吃幾次。 本來想說自己隨便弄弄當中秋後的贖罪晚餐吃，結果我簡單弄一弄，還是弄得很是一回事，看來菜長得漂亮，隨便擺一擺看起來就是好看。 最近我稍微有在做飲食控管，發現自己的蛋白質攝取不太足夠，因為怕胖，就選擇以水煮蛋、豆漿及雞胸肉作為主要的蛋白來源，因此冰箱裡備一些可以直接食用的舒肥雞胸肉超方便，直接吃、稍微煎一下都很不錯，像我這樣切一切配沙拉更是方便。 Nice Green 的凱薩沙拉醬質地很濃稠，但是吃起來不會膩，酸感較重，沾多一點也還是覺得清爽。 「愛健康」的生菜品質一樣無可挑剔，同樣鮮嫩又清脆！ 菜的模樣完全看不出來這盒已經是收到宅配後第四天了，生菜菜葉的狀態仍然無敵好。 分了幾次才終於吃掉這次開箱的兩盒 Nice Green 美蔬菜，除了生菜沙拉這種最方便的食用方式，生菜包肉、打蔬菜汁也是很簡單的食用方式，甚至姊姊還因為覺得美蔬菜的鮮甜度夠好，什麼都沒沾就直接拿來當零嘴生吃。 將科技運用在蔬菜栽種的無塵潔淨室作物，宅配到府的品質及份量，刷新了我對宅配生鮮蔬菜的印象~ 官方網站 / 門市資訊 卡琳。摸魚兒趣

北海道直送函館鮮乳mix高山茶農頂級茶葉，這家法鬥小店長坐鎮的網美飲料店，配上超美歐式內用區，絕對讓妳賴著不想走！！

手搖飲控站出來！小編這次又幫大家捕獲一家值得一去再去、一喝再喝的網美飲料店啦!全台的飲料店上百家，要能夠被小編抓出來報導，飲料夠好喝絕對是基本盤,剩下的就是加分項啦～小編喝過一次之後就把這家位在內湖的 #法鬥公爵 列入每日飲料清單之一（笑），不多說直接跟大家分享啦！ 從用料到裝潢全都不馬虎！北海道函館3.7鮮乳、山泉水手工泡茶，讓妳喝到天然和新鮮～ 喝過這麼多手搖飲，小編越來越重視的就是用料和品質啦～畢竟茶葉優不優質、鮮奶是來自哪個農場，這些看似微小的差異喝下去真的感受會有差！像是法鬥公爵他們家的鮮乳系列，真的是讓人一喝就上癮呀～來自北海道函館的鮮乳每週新鮮跨海直送，口感溫潤滑順，喝起來就是特別香濃呢！另外他們也是全台唯一使用山泉水而不是逆滲透水下去泡茶的飲料店，配上阿里山、梨山、坪林、木柵種植的高山茶葉後，泡出來的茶湯都有一股甘醇的甜味，順口不澀還會回甘，完全是飲料界的精品啊！（笑） 除了飲品本身原料品質只有一個讚字之外，他們家連店面裝潢也不是蓋的～走一個歐式貴族風，重點是有高質感內用區啊！！不僅走累了可以坐下來休息聊聊天，而且還有一整面獨一無二的法鬥茶杯牆可以打卡拍美照，連洗手間牆面也是可愛得不得了，店內所有的一切都看的到法鬥的影子，偶爾幸運的話還能遇到又乖又親人的法鬥店長本狗，小編就直接被她收服，萌到融化了呀！！ 必喝重點畫起來！微酸檸檬、鹹甜奶蓋、香醇可可、濃郁黑糖鮮奶，通通來一輪就對啦！ 雖然店內環境直接加分到 max，不過重頭戲還是飲料本身啦～小編直接請店長上一輪店內招牌先！趕緊跟著我們一起來試喝看看吧～ #黑糖珍珠鮮奶 小編喝一口直接愛上的一杯就是它！來到這裡先選這杯就對啦！選用入口就超濃郁的北海道函館鮮乳，一喝就是不一樣～牛奶的鮮甜搭配黑糖的獨特香氣剛剛好！ 還有有嚼勁又帶有甜味的Q彈珍珠，剛剛好的甜度一點都不會讓人覺得膩口！真的很難得呀！喝過太多外面的黑糖鮮奶，真的覺得這杯是數一數二的香醇～完全可以納入飲料常客名單呀！！ （via ＠eden_0522） #翡翠檸檬 新鮮檸檬原汁配上清香的包種茶，榮獲小編第二愛！一般喝翡翠檸檬最怕的要馬不是太酸，要馬就是為了壓過酸度整杯飲料反而變的超甜，但是這裡的翡翠檸檬完全沒有這兩個致命錯誤，酸度和甜度、茶味和檸檬香拿捏得剛剛好，一入口只覺得超清爽，茶味在嘴裡還會回甘，讓人想一口接一口呀～ #奶蓋紅茶 說到奶蓋，小編標準可是很高的！不管是甜的還是鹹的，味道還有入口的綿密和層次感都很重要。這杯奶蓋紅的微鹹微甜起司奶蓋可以直接先給過！奶蓋控來到這裡一定要點！ （via ＠iamirenesu） 綿密香甜的奶蓋搭配上高品質的紅茶茶基底，mix 在一起後的香氣更有讓人在喝一杯高級感茶飲的感覺呀～CP 值夠高！而且不得不說這漸層也太美了啦～ #可可拿鐵 愛可可的朋友一定要試試看這一杯！這一杯完全打破了小編對一般飲料店可可拿鐵非常死甜的印象，濃醇巧克力和香濃鮮奶一拍即合，不是那種會讓人覺得不舒服的甜，而且不會喝到噁心的粉末感，是走一個大人風的巧克力牛奶路線，很適合在上課上班的時候邊喝，超級撫慰人心的呀～ 喝了一輪之後真的沒有一種是雷的啦！而且全品項通通都是百元內的銅板價，還能有這麼一個舒適到不行的內用區，小編覺得 CP 值真的是爆、炸、高！還有法鬥小店長不定時出沒真的是太可愛啦！！決定以後去內湖都要把 #法鬥公爵 列入採點店家啦～大家也快去喝爆它吧！！ （via @phoebe_foodaily） <店家資訊> 法鬥公爵 地址：臺北市內湖區江南街 73 號 電話：02-27993769 營業時間:10:00-20:00 

簡報設計必備色相工具-三分鐘搞定簡報配色！

⠀ 配色不用再思考半天，一鍵配出屬於你的風格 ⠀ 每次做簡報時，配色永遠都是我最苦惱的時候，用膩了簡報的內建色彩，想自己調，結果弄半天還是不滿意，無意間看見「COOLORS」，直接拯救了我的選擇障礙，不知道怎麼決定，就交給系統決定吧！ ⠀ ⠀ ⠀ 點進網站後，只要按空白鍵，就會自動更換顏色，很多時候在簡報配色的不和諧，就是因為沒有相互比較，所以這一個介面我超喜歡，列在一起，就可以一眼看出配色會不會太奇怪。 ⠀ ⠀ 每一次按空白鍵後，五個顏色會隨機跳新的顏色，若看到合意的顏色，可以先點選鎖，將顏色鎖起來喔！ ⠀ ⠀ 遇到喜歡但想要做些微調整的顏色，可以點選色號後，透過各色碼微調顏色，不然你真的會按空白鍵按到抽筋也找不到符合的顏色喔~ ⠀ ⠀ ⠀ 選完所有顏色後，可以使用色碼、色號，在各種素材及簡報上使用，像是icon、stories的素材，都可以直接用色號選取顏色，就不需要到簡報上再確認色號了！ ⠀ ⠀ ⠀在配完色後，我有個小習慣，就是直接將配好的色截圖，直接貼在簡報上，然後使用簡報的色彩選擇工具，這樣就省去下載或還要背色號的步驟。 ⠀ ⠀ ⠀ 另外分享一下我做簡報時，習慣的配色方式： ⠀ 2~3個主色相、輔助色相 1個陳述色相(多是中性色) 1個強調色相(文字強調色相) ⠀ 如果想了解更多，可以參考這篇貼文，裡面有關於各色相名詞的意思，往後也會在這裡分享喔~ ⠀ 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的IG和粉絲專頁，會分享一些簡報設計及社群經營的文章，有任何建議及回饋也都歡迎告訴我～ ⠀ 大辛先生_Instagram 大辛先生_粉絲專頁 大辛先生_Popdaily

這次野餐妳只要負責美，兩手空空沒關係！超道地韓式無骨炸雞熱呼呼直送！薄脆外皮、雞肉香濃多汁到一口接一口，不點起來對不起自

夏末秋初完全是適合野餐的好天氣呀！但是每次揪姊妹都被嫌棄一番，主要就是大家都懶得早起準備食物啦（笑～）野餐的重點除了景要SET好，食物要豐盛到能夠讓相機吃飽飽，重點當然人也要吃好吃飽才行呀！今天一定要跟大家分享一下懶人小編最喜歡在野餐時準備的食物，保證讓閨蜜們從此不再拒絕妳的野餐邀請啦！！ 人氣爆紅起家雞熱呼呼外送，懶人野餐一定要筆記！好拍又開胃，不管男友或姊妹絕對都超滿足！ 說到野餐馬上就想到韓國人都超愛去漢江野餐約會～而且神奇的是他們都會直接叫炸雞外送！不用自己起一大早準備真的太聰明太省事啦～所以當韓國爆紅的起家雞來台時，小編自己就馬上想到選擇外送模式，揪姊妹男友一起野餐，不用跟人家排隊等很久，直接請店家先送到家裡，再全部原封不動帶出門就好，而且還能邊吃邊拍照，享受風景廢很久！（笑）道地韓式滋味熱呼呼直送，完全保留雞皮卡滋卡滋的口感和雞肉的軟嫩多汁，而且每一份都附上手扒雞手套，不怕在外大吃大喝會弄得髒兮兮，超級貼心啦～現在就跟著小編一起來開箱起家雞野餐趴必點品項吧！！ 原汁原味的正宗韓式炸雞，經典招牌全部點起來！重點還不用啃骨頭也太開心！ 起家雞最紅的招牌必吃絕對是去骨炸雞系列啦！光是口味就有八種，每一種都超有特色，絕對能吃到尬意的啦～小編現在就要來私心推薦四種自己最愛的口味給大家！！ #招牌洋釀 一家韓式炸雞道不道地，絕對要試試他的人氣招牌口味，尤其是甜甜鹹鹹的洋釀醬真的很正宗！起家雞的頂級洋釀加入了蜂蜜、健康寡糖和十多種蔬菜特調而成，吃起來甜鹹不膩口，原汁原味超道地，吃一口就直接給過！ #人氣青蔥 特愛青蔥的人拜託一定要點它！這個青蔥不是叫假的，直接爆量要你吃到爽！連醬汁都是青蔥特調而成，酸酸甜甜超清爽，帶有微微辣度很開胃，是完全不 怕吃膩，而且還會想續加的一道呀～ #黃金頂級起司 起司控可以先尖叫一波啦～這個黃金起司粉真的是撒好撒滿，沒在跟你客氣的那種，搭配上白醬醬汁後口味層次再double！也不用擔心會吃到膩，因為每一種口味都有附上一袋醃製白蘿蔔，酸酸甜甜清爽解膩，吃再多也不怕呀！ #起啵雷 愛吃辣的朋友點就對了！上頭撒上墨西哥辣椒、黑胡椒、肉桂粉、多種辛香料和大量柴魚片，火辣程度直昇天際，對平常愛吃大辣的人來說很可以！像小編 這種辣度幼幼班等級的就只能吃個兩三塊過過癮就好（笑） 當然野餐只吃炸雞怎麼夠～一定還要點些配菜才過癮呀！小編自己超愛加點的有哇樂全雞翅，裡面還有棒棒腿，口味鹹甜鹹甜有點小辣但是很唰嘴！！還有鋪滿韓國海苔的手作飯糰，海苔香氣超足，配上炸雞完全可以直接吃掉好幾碗！另外韓式炸年糕也是起家雞必點，外皮脆脆但裡面的心軟Q軟Q，也是讓人一不小心就會嗑光光的一道啦～飲料當然也要配上韓國最道地的白葡萄汁、水梨汁和米釀，才有正統韓式野餐味阿！ 這篇看完是不是口水都已經流滿地啦～這週末就趕快揪一攤起家雞野餐趴，吃炸雞吃到爽吧！ 訂餐傳送門快快點我進入！

這次野餐妳只要負責美，兩手空空沒關係！超道地韓式無骨炸雞熱呼呼直送！薄脆外皮、雞肉香濃多汁到一口接一口，不點起來對不起自己呀！

《分享》那些年你會一刷再刷的劇

好的劇值得人二刷 而哪些劇又是你會一看再看的呢？ 接下來讓我來和大家分享我的刷劇清單 主要分為台劇、陸劇、韓劇 三部分 📍台劇 台劇部分主要二刷的是以前經典的戲劇 雖然近年台灣也出了非常多優質好劇 可大部分偏向極度燒腦或催淚到爆 所以沒勇氣二刷 否則下場就是再次哭到爆(笑 TOP1：惡作劇之吻1&2(圖片來自官方網站) 看了沒有30也有20幾次 幾乎每年都會拿出來重溫一次以上 日本台灣韓國泰國各國版本都有 我也幾乎都看過了 不過最愛的還是鄭元暢和林依晨的版本 惡吻1可以看見的是湘琴的執著與愛 惡吻2則是可以看見植樹不輕易顯露的愛 兩人是互補並雙箭頭的愛情 惡吻不只是女追男的愛情故事 其中雙方家庭的和諧歡笑與朋友們的相處之道也是非常加分的地方 而像趙詠華飾演的阿利嫂大概就是全世界女性最想擁有的婆婆吧((笑 劇中也有非常多經典台詞 有些不只關乎愛情 也透露著些人生的道理(以下分享兩句自己很喜歡台詞 1.人在高處是很容易忘本的，當你擁有權力越多的時候，你更應該懂得謙卑。 2.只有飛的這麼高，才知道這個世界有多大，才知道我們要做的事還有很多很多。回頭去想生命的意義，才發現我們自己無知。把眼光放的更遠，好嗎？ TOP2：命中注定我愛你(圖片來自官方網站) 便利貼女孩也是陸續翻拍了韓版陸版 不過最經典的依舊是陳喬恩這個版本 整部劇看下來真的能看得出陳欣怡的蛻變 從怯懦沒自信到蛻變後的落落大方 而這也是渣男(?)紀存希的追妻火葬場 劇中重複觀看最多次的就是車禍流產那部分 看一次哭一次！簡直被虐狂((陳喬恩演技真的槓槓的👍 TOP3：下一站幸福(圖片來自官方網站) 回憶殺！也是當年的最強虐戀之一 慕橙真的也是各種慘 ((繼父的部分真的超噁🤮 不過相信大家印象最深刻的應該就是喊著米修米修的小小彬吧～ 真的超萌 迷倒一眾媽媽少女們 不能忘的還有痴心暖男拓也哥 TOP4：閃亮的日子(圖片來自官方網站) 閃亮的日子和光陰的故事是當年熱播懷舊劇 家庭友情愛情所有的情緒交雜在一起 最喜歡的就是四個女孩子間的友情 另外就是范天齊和方以安之間的愛情故事((嗑CP從小養成 TOP5：那一天＆越界(圖片來自官方網站) HIStory系列是近年崛起的BL系列劇 雖然集數不多 但劇情卻是真正爆擊了我們的腐女心！ 而越界大概就是一眾腐女們的心頭好吧 純純的校園戀愛 雙向暗戀真的有夠甜 ((不過我們的學長盧彥澤已經官宣當爸囉～ 期待小暖盧的出生❤️ 而那一天 雖然開播之後被不少人質疑 不過看了卻會真香 兩對CP都尺度大開 各種地點方式都有((黃牌警告🤫 不過最後的“買鹽變星星”著實讓人傻眼 那一天也成了HIStory系列的唯一BE(意難平呀！把我的番外求婚片段還來！！！) 📍陸劇 近年中國方面推出了越來越多的小說翻拍劇 不僅劇拍得好 吸粉 也會讓人想去看看原著小說 TOP1：陳情令(圖片來自官方微博) 2019年暑假兩大熱播大劇之一 相信至今還沒出坑的令牌的一定也不少吧((入坑了就別想爬出去！ 眾多小說翻拍劇中 陳情令是我看過還原度最高的一部劇了 ((忘羨的部分因為戲劇禁令的關係所以無法直接表示出他們的愛 不過相信大家都有看見劇組的用心 如果忘羨不是愛情的話 這世界上哪還有愛呢? 無論是我們的姑蘇一杯倒、夷陵見狗慫 還是讀弟機、江宇直、聶導、大小姐、金孔雀 基本上該有的都有了 不該有的也努力都有了((例如擺在桌上的香爐😊 TOP2：親愛的熱愛的(圖片來自官方微博) 2019年暑假兩大熱播大劇之一 一見鐘情的戲碼雖然老套 可這並不妨礙我們嗑糖呀！！！ Gun神韓商言真的帥出一個新高度 母胎直男談起戀愛更撩人呀～ 2019年的暑假也因此出現了一大波現女友 而KK戰隊的更是圈粉無數 不過大家印象最深刻的應該還是吳白的“哥嫂本無緣，全靠我花錢” 期待接下來《親愛的，摯愛的》播出 (童言夫婦有回歸客串唷) TOP3：微微一笑很傾城(圖片來自官方微博) 微微一笑應該是校園愛情陸劇經典中的經典了吧 肖奈大神當年迷倒全天下女性 為了大神真的可以反覆刷劇Ｎ次 雖然有些人認為鄭爽演技有些不過關 但我認為楊洋鄭爽其實挺有CP感的(我是顏狗 我驕傲 TOP4：香蜜沉沉燼如霜(圖片來自官方微博) 不得不說楊紫挺厲害的 和誰拍都有CP感(重點：劇都會報爆) 鳳凰跟六瓣霜花之間的愛戀真的超虐心 一下追妻火葬場一下追夫火葬場的((直接虐死 不過最可憐的還是一往情深的小魚仙倌 “我這一生，所求不多，只要你每日愛我一點點，日日復月月，月月復年年，年年復此生，無妨愛我淡薄，但求愛我長久。” 潤玉這一句一出來 直接哭死((深情男二是大家的 直接抱走 TOP5：知否知否應是綠肥紅瘦(圖片來自官方微博) 不知道有沒有人跟我一樣 比起宮鬥劇，更愛的是宅鬥劇 知否一劇看似清淡沒有過分出彩的高潮 實則它的情感是一層一層堆疊上去的 是內斂濃厚的感情 by the way現實中知否夫婦也成了一家三口 更是好嗑到了極點 TOP6：芸汐傳(圖片來自官方微博) 芸汐傳是先婚後愛的古裝愛情劇 看著高冷秦王是如何一步步變成亞洲醋王 雖然最後BE讓人非常意難平 可完全不影響西芹夫婦的甜呀！ 芸汐那一句“我要母憑子貴”不知道讓多少螢幕前的少女發出了激動叫聲 ((期待原班人馬 即將播出的《如意芳霏》 📍韓劇 韓劇真的年年都有經典優質好劇 不過太多劇偏向懸疑燒腦 所以大部分二刷以上的都是戀愛劇 TOP1：請回答1988(圖片來自官方網站) 請回答系列真的圈粉無數 不過最愛的還是1988 ((阿澤根本小奶狗 請回答系列善於把親情友情愛情交織在一塊 不過正是這種平易近人的劇情更加打動人心 雙門洞五人幫真的很讚 笑中帶淚的劇情超有感觸 劇中煥善CP BE了 不過戲外柳俊烈惠利卻HE了 (至今兩人仍穩定交往中 期待他們的開花結果 TOP2：沒關係是愛情呀(圖片來自官方網站) 作家與醫生的雙向治癒愛情 還記得當年韓江宇的身份一揭開 直接哭掉一包衛生紙 主演群演技在線 在有些刺痛的情緒裡也添加了不少笑梗 讓人一下哭一下笑的 劇情讓人非常滿意 TOP3：雲畫的月光(圖片來自官方網站) 先吹爆朴寶劍的盛世美顏 當年劇一播出 直接榮獲花草世子的封號 而金裕貞在劇中雖然多以男裝示人 不過女裝一出場 直接仙到爆表 TOP4：舉重妖精金福珠(圖片來自官方網站) 高顏值的校園愛情劇 南柱赫和李聖經真的超有CP感 而劇中也是笑果滿滿 兩人當年也因戲生情 雖然後來分開了 不過還是祝福兩人各自安好繼續走花路 TOP5：Good Doctor(圖片來自官方網站) 雖然陸續出了許多醫療好劇 不過Good Doctor是我心中最經典的醫療劇 學者症候群一出 真的是帥出新高度 可自閉症的部分也是讓人心疼爆表 還記得當年追on時 是高中時代 每次都是午餐時間和朋友一邊吃一邊看 (一堆手術畫面 真心佩服那時候的自己) - 以上 是我會一刷再刷的劇 不知道 和你們的刷劇清單有沒有雷同呢？ 歡迎留言和我分享 你們的刷劇清單❤️ #惡作劇之吻 #命中注定我愛你 #下一站幸福 #閃亮的日子 #那一天 #越界 #陳情令 #親愛的熱愛的 #微微一笑很傾城 #香蜜沈沈燼如霜 #知否知否應是綠肥紅瘦 #芸汐傳 #請回答1988 #沒關係是愛情啊 #雲畫的月光 #舉重妖精金福珠 #GoodDoctor

什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

相信大家到一個年紀的時候＋長期看3Ｃ用品 一定都會購買的保健食品『葉黃素』 某一天！姐姐在挑葉黃素～跟我討論要買哪種？ 發現！！！！哇靠！！種類也太多了吧！！ 拍謝～我對益生菌比較了解～ＸＤ 後來我就到處爬文～問認識的保健食品工程師科普～ 做了很多功課～ 突然覺得！！豁然開朗ＸＤ 所以今天歸類5大招～教大家如何聰明挑選『葉黃素』～ 以下正片開始！！ ------------------------------------------🍎第一招：商品成分標示要清楚 萍姐購買任何商品前，一定都會先看商品成分（要養成好習慣） 當然，葉黃素類保健商品～ 玉米黃素 跟 葉黃素 的『純度』『劑量』『添加量』『配方比例』 都必須清清楚楚！！ 🌟為什麼葉黃素要跟玉米黃素一起搭配呢？ 因為黃斑部的色素以葉黃素跟玉米黃素居多 而且人體無法自行合成，如果只吃葉黃素 營養素是不夠完整的，會有點偏食營養不均衡的概念黃金比例為！！ 葉黃素：玉米黃素＝10:2 🌟如何計算劑量？ ✅游離型算法：直接相乘即可得到實際含量 ex: 金盞花萃取50毫克，含葉黃素10%=實際含量只有5毫克葉黃素 ✅脂化型算法：直接打對折即可得到實際含量 ex: 葉黃素脂30毫克＝15毫克的葉黃素 ❗️常見的葉黃素原料商標❗️ 最貴最天然的游離型葉黃素（如有使用包裝上會有上面那張圖片） 不用經過酵素消化作用, 可以直接被吸收利用，利用率高！！ ❗️常見的玉米黃素原料商標❗️ 天然的游離型玉米黃素，可直接被吸收利用 經衛福部食藥署 TFDA 專案審查核准可供食品使用之原料 （如有使用包裝上會有上面那張圖片） 另外要注意的是，市面上很多游離型玉米黃素不是來自天然植物， 而是合成的，且是以食用色素名義販售。 --------------------------------------------------🍎第二招：選擇游離型還是脂化型？ ✅游離型：結構以去除脂肪酸，分子小， 可以直接被吸收利用，所以沒有一定要飯前還是飯後吃 ✅脂化型：結構含有脂肪酸，分子大，需經過酵素作用才會被吸收， 對於腸胃不好的飯後吃最好(所以大多都會選擇游離型的居多～) ------------------------------------------------------------------------ 🍎第三招：是否添加有效的輔助成分 當然！光是只有葉黃素跟玉米黃素一定是不夠的 一定需要好的營養素來幫幫忙～所以很多家都會添加副配方～～ 可以依照自己需求挑選＾＾ ex: 蝦紅素 花青素 維生素 藻紅素 ....等 ------------------------------------------------------------------------🍎第四招：是否有賦形劑，色素 賦形劑是每個保健食品很常出現的東西～ 當然賦形劑是『越少越好』，而有些也會拿油脂類的填充劑來充數 （我吃葉黃素為什麼會出現其他油類呢？！） 而很多膠囊都會含有食用色素～（這就看你自己覺得有沒有關係） ---------------------------------------------------------------- 🍎第五招：注意是否素食可食 雖然葉黃素本身不是葷的～ 但是很多膠囊是用葷的原料製作～ 所以要多加注意是否素食者可以吃喔～＾＾ 以上就是萍姐統整出來的挑選重點！＾＾ 可以依照以上原則去挑選適合你的葉黃素商品喔～ ---------------------------------------------------------------- 以下為富含葉黃素跟玉米黃素的食物～ 可以多補充這些健康的食物喔＾＾ 當然保健食品都要補充3-6個月，覺得不適合再換品牌 （保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？觀看請點我） 也要飲食均衡＋多曬太陽＋多喝水＋保持良好生活習慣喔～ ---------------------------------------------------------------- 延伸閱讀.... 2020推薦！今年最狂！『 Super i 極視能葉黃素！』高ＣＰ值 ---------------------------------------------------------------- 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ -----FOLLOW ------ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃葉黃素 ＃如何挑選葉黃素 ＃葉黃素跟玉米黃素 ＃金盞花萃取 ＃游離型 ＃脂化型 ＃葉黃素哪些族群需要吃 ＃重度使用3C ＃保養 ＃足量添加 ＃成分標示 #FloraGlo Lutein 葉黃素 #zeaone玉米黃素 #添加量 #純度 #賦形劑 #吸收率 ＃花青素

新竹第一家生吐司食パン專賣店 泩生吐司SharingToast...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 竹北的嘉豐南路二段，新開了一家生吐司專賣店，泩生吐司Sharing Toast，喜歡去日本自由行旅遊，或是愛嚐鮮日本料理食物的朋友，對於日本高級生吐司食パン，應該不會感到陌生，很多人去玩也特意會去買來吃，特別是近幾年大阪難波有一個品牌，嵜本& jam cafe ，是許多網美和饕客的必去景點，今年這個品牌也來到台灣，SAKImoto Bakery 嵜本 高級生吐司專門店依稀記得4月在台北東區開幕，當然盛況空前，吸引不少粉絲朝聖，7月份又在101開出第二家店，其實除了嵜本高級生吐司專門店，另一家LeBRESSOレブレッソ，我們也覺得印象深刻，值得推薦，而且目前還沒有來台灣，所以去日本才能夠吃得到。 延伸閱讀:日本大阪及難波人氣吐司店 泩生吐司Sharing Toast，位於嘉豐南路靠十字路口，Jason超市平面停車場旁邊，如果對於’生吐司’、’食パン‘...等等關鍵字，有點熟悉與認識的話，就知道它的口感與價位，都是代表了不一般的意義。 泩生吐司Sharing Toast的門市，第一眼留給過路人的視覺印象，是淺白色的日系清新風格，而大片玻璃窗的上方，掛上手繪插畫的布簾，又多了幾分可愛的感覺~ 門前放置了2張長椅，和一張圓形的小桌子，細看裝飾的布條，透過圖案可能想傳達，好的水源孕育出豐盛的小麥，再用金黃麥穗製成的小麥麵粉，烘焙成一條條香軟的生吐司，以下引用店家的介紹:泩生吐司的「生」，指的並不是熟度，而是天然，不額外添加人工調味，非常純粹的意思。因此，真材實料的泩生吐司，可以直接享用，就很好吃，不需要經過回烤或者是調味。 官網的品牌故事也提到了，在日本大阪取得獨家授權的生吐司配方後，決定不走代理的路線，而是想創立台灣人自己的生吐司品牌，折衷研發偏向台灣人喜好的味道及口感~ 菜單價目表的選擇有生吐司、生吐司餅乾、手工果醬三大類~ 生吐司餅乾和手工果醬，全部陳列在架上自行選購，吐司的部分直接在櫃台，跟服務人員點單即可~ 外袋還蠻有質感的，金色的提繩，帶有厚度的紙袋，似乎也蠻適合當伴手禮送人，只是對方可能也要激賞生吐司，才會覺得有價值吧!泩生吐司SharingToast，可算是第一家在新竹的生吐司麵包專賣店~ 撕開貼紙可以看到，生吐司直接放在特製的紙袋，另外還附上吐司塑膠袋，方便沒吃完時可以保存，以及一張食用說明書~ 吐司其中一面蓋上了店家的商標，一個圓形章，裏頭有個泩字，因為家裡本來就有果醬，所以這次只買了吐司~ 今天的午茶點心就是吐司，原本想當作隔天早餐，但實在等不及想先吃看看了~ [生吐司/Toast/生食パン(500g) NT:150元] 店家建議的食用方式有常溫品嚐，或是冷藏冷凍過後拿出來，放進烤箱加熱的吃法，有些人喜歡白吐司裡面的部分，也有些人喜歡吐司邊的口感，泩生吐司的吐司邊不會過厚，麵包薄皮在嘴裡咀嚼，有淡淡的烘烤香味~ 無蛋也是生吐司的一大特點，泩生吐司的真情味生吐司，店家表示使用的原物料，是日本小麥麵粉為主的獨門配方，加入法國總統牌鮮奶油、法國總統牌無鹽發酵奶油、嚴選蜂蜜...等，先依照店家推薦切成單片食用，生吐司雖蓬鬆卻有彈性，細膩的質地，濕潤的口感，即使沒有果醬或鹹料，最純粹的原味吃法，更能感受出簡單的美味與魅力~ 剩下的吐司我們直結扒起來吃，因為之前在日本還買過一家連鎖店，食パン専門店高匠TAKASHO的湯種吐司，販售的日本阿姨一直推薦不要切，直接撕開撥開的吃法，更可以保持吐司的水分充盈，品嚐到很棒的風味~ 光看就能感受生吐司的層次感與柔軟度~ 如果你是甜點控，就是想把生吐司變化成甜食，抹點果醬也還蠻不錯，可惜這次沒準備抹茶醬，這次想先確認生吐司的風味，所以，就沒買吐司作的餅乾零食，下回有機會再吃看看生吐司丁丁，和蜜糖吐司條好了，唯一可惜的地方，就是沒有提供內用，所以，算是一般的麵包店~ 半條生吐司適合多人一起享用，分切成幾片當成早餐或點心，偶爾吃一下，價格來說覺得也還算能接受，當然本來就愛生吐司的朋友，新竹有了第一間生吐司專賣店，應該覺得還蠻好的，多個選擇，沒辦法到日本或台北吃生吐司，那就來泩生吐司SharingToast，買條生吐司解解饞吧~ |泩生吐司SharingToast店家資訊| 地址:新竹縣竹北市嘉豐南路二段11號1樓 電話:03-667-0720 營業時間:10:00-19:00 避免資訊跟不上商家更新速度， 希望您出發之前，先上店家FB或官網， 再次確認營業時間，避免撲空喔! 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【懶女孩必讀】感情進度停滯不前？五個步驟讓妳能夠轉虧為盈，抱得美男（女）歸。

有沒有遇過這樣子的情況？ 明明就每天都會聊天，不是只有早安午安晚安我是誰，而是真正的交流彼此的日常，但就是沒辦法「更進一步」。 妳掉入一個日常的陷阱裡了嗎？ 回答嗯嗯或喔喔，其實已經不是什麼新鮮事了，甚至錯誤的範例裡面還有一個大家都一定會犯的小毛病就是「自帶話題」。 妳今天自帶話題了嗎？ 自帶話題有什麼地方錯了嗎？ 當然錯囉！第一，要讓對方對你／妳有興趣，自帶話題又擊中他興趣的可能性可能很低。即使妳擊中了他想聊的話題，但人家如果就是不想跟妳聊，那也是白搭啊！ 好的聊天環境不是靠話題產生的，而是互動的頻率。 怎麼這麼抽象？其實也沒有多抽象，就是製造愉快的氣氛啦！ 畫重點一：不過度的聊天！ 什麼是過度聊天？就是明明已經感覺到沒話可以聊了，還硬是繼續開了五六個話題，深怕如果沒有硬聊下去對方就會跑掉！ 這點尤其前面話題聊得很開心的時候，最容易犯的失誤。 妳會覺得剛剛聊天氣氛很好啊，怎麼後來越來他越來越多嗯嗯喔喔呢？ 當話題開始出現嗯嗯喔喔的時候，那表示他其實也覺得，話題結束了，也知道妳在硬聊。這有兩個結果，一個就是他也喜歡妳，跟著硬聊，第二個就是^^自己想想囉。 ※ 如果你們之間的聊天氣氛都很好，很快樂，感覺他很喜歡跟妳聊天，妳也記得要在適當的時候離開，讓他想念妳、懷念妳，最後一定會約出來的吧？ 沒錯，時間也約了地點也找好了，該怎麼讓他一看到妳就真的好喜歡妳呢？ 畫重點二：做你自己最輕鬆自在的樣子。 不過度濃妝豔抹，不委屈自己！喜歡穿什麼就穿，喜歡怎麼化妝就化，喜歡大笑就大笑，妳要記得，如果他願意跟妳出來，也感覺喜歡妳，做妳自己就是妳的招牌。 當然可不是那種喜歡穿睡衣就直接把睡衣穿出去的那種喔，而是把妳自己打扮成喜歡的樣子。人漂亮了，帥了開心了，自然就有快樂的氛圍、磁場、環境，讓妳的約會順利到開花結果。 如果你們都已經約會了，結果還是沒有太大的進展，他感覺還在猶豫還在觀望，那麼就需要進入第三階段啦！ 第三階段可是很少人能夠做到的呢。 有道是，他喜歡妳卻不追求妳，只等著妳自己送上門或者追求他，那不是真心的愛，甚至有可能他把妳當朋友的可能性多一點。 畫重點三：這時候我們就需要走出舒適圈。 什麼是舒適圈呢？舒適圈就是彼此都感覺到陪伴，也很喜歡互相陪伴，但是他不給妳一個肯定的關係，妳會掙扎會痛苦，如果這時候沒有更進一步的發展，話題就到這邊，沒有多約會幾次然後在一起，妳大概會開始產生無限的自我懷疑吧？ 一旦對關係產生懷疑，那麼小劇場長出來就很容易回不去喔！ 煞車，讓自己回到自己身上，感受自己悲傷的情緒而不是帶過去給對方。也許他只是比較不急，也許他只是還沒有確定好，但是他一定已經知道妳可能喜歡他了。 在這個戀愛的時代，誰沒有從小就開始有戀愛神經？ 說不知道就太牽強了，所以與其聽他說他真的搞不清楚自己的心，倒不如就給他一個看清楚自己想什麼的機會，消失在他的聊天對話當中。 對的喔，只有聊天的對話。妳們不再聊天，但是彼此的生活圈還是重疊，他還是可以看到妳，生活多采多姿，朋友圈開始刷自己漂亮的自拍照，讓他在想妳的每個畫面都慢慢的充滿了想像，就會可能會想要重新和妳交談、甚至約會一次。 這時候妳要把彼此的狀態調整成戀愛的氛圍，如果有約會那就太好了，露出粉紅泡泡的微笑暗示他，讓聊天室也能感覺到妳好像喜歡他，慢慢把他也帶到粉紅色的泡泡裡。 以退為進的方式，就是所謂的走出舒適圈。 已經走出了舒適圈的關係，就是他可以看到妳不是非要他不可，不一定要他陪，妳可以自己過得很好，但是妳喜歡他，不會想綁住他自尋煩惱，他會感覺放鬆，然後慢慢喜歡妳。 如果聊天也不勉強了，穿著也做自己，甚至因為他還是沒反應，我們也自己走出舒適圈給他一個想像的空間了，他還是無動於衷呢？ 這時候我們就需要重新定位啦！ 畫重點四：退回朋友的關係。 為了不要讓自己過於主動積極，讓對方感覺被綁住，好像不喜歡妳是個罪過，甚至到處笑話說妳就是這麼喜歡他，不把妳放在眼裡，走到這裡已經很努力了（給妳一個拍拍），這時候我們在心裡把彼此定位成朋友。 變成朋友以後，自然而然的關心就是種理所當然的表現，對方也不會懷疑妳的關心是別有目的的，因為前面妳都表現得很好很友善。其實大部分的人到這裡都會直接開口：我們到底是什麼關係？這種直接的方式其實超ＮＧ！ 他可能有什麼心結，可能有什麼顧忌，我們用朋友的方式關心他，了解他，和他聊天，知道他的想法以後妳可以決定是給他時間（陪伴），或者黯然地離開。 但至少還可以是朋友，而不是互相封鎖。 絕大部分的曖昧關係都是斬釘截鐵的，要嘛是Ａ要嘛是Ｂ，沒有灰色的中間地帶，但也讓感情變得很不深沉，很容易在一起也很容易告吹，而不是互相了解長長久久。 如果妳願意走到這裡，相信妳也是個內心堅強的人，了解也了解夠了，值得掌聲。 這樣黯然地離開如果不是妳的最佳解答，敝人在下我還是建議妳，那麼就執行第五點吧（我們也只剩下第五點可以走了）。 畫重點五：打破舒適圈。 剛剛說了，舒適圈是彼此最棒的陪伴關係，他依賴妳妳依賴他，就像鏡子一樣互相牽動，這樣還是想裝作不知道什麼是喜歡，就直接告訴他吧。 喜歡就是一個課題，如果認真地把這層陪伴打破，而不是互相迂迴，相信他會給妳一個很好的解答，為什麼他最後還是沒有選擇妳。 當然很有可能妳在第四點的時候就已經明白了，只是多了這個動作，就是踏出灰色空間，讓他小渣人的心無處可逃啦！ ※小心機的部分是，妳也可以多跟一些男孩互動，既然放掉一隻喜歡的魚，當然要網羅其他的魚才可以啊！一舉兩得，如果他在意妳，後悔了，就撈回來！如果還是不願意，那可能他就是吃了秤砣想拒絕，那麼即使哭即使鬧，也是要說再見的，就這樣吧！ 喜歡我的文章歡迎多多點閱分享，留言和我互動喔！

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