母愛會自己長出來？當媽後才發現被騙的10件事，最後一個根本世紀大謊言！

當媽前你是否對於「母親」的角色有各種想像？美好的幻想也好，擔心害怕的恐懼也好，關於當媽媽這件事大家一定聽過很多來自四面八方關於媽媽的經驗分享。但聽了這麼多人的分享，直到自己真的當上媽媽之後，才真的發現原來被騙了！當媽媽有好多謊言，如果不真的當上媽媽都還會一直被矇在谷底呢！ （圖片來源：pexels） 謊言一：看到孩子第一眼就會愛上 媽媽們，你看到孩子第一眼就像偶像劇中馬上愛上嗎？跟大家分享媽咪編的經驗吧！當媽媽花了五個小時用力「擠」出寶寶後只覺得好累，看了一眼寶寶後只覺得那感覺很奇妙，有種說不出的感受，看著眼前的寶寶一時還無法相信是那個在我肚子裡踢來踢的小東西，當然體力已經耗盡的媽咪編也只看了一眼就要虛脫了！不用說看一眼就愛上了，正確來說是看一眼就好想休息！ 謊言二：餵母乳可以減肥 這件事因人而異，餵母乳確實會燃燒卡路里，但隨之而來的是媽媽可能會比較容易餓，如果沒有好好控制飲食還是會胖。此外燃燒的熱量多寡也跟擠出來的母乳量有關，因此如果只想單靠餵母乳減肥，那你可能會失望。 謊言三：你可以趁寶寶睡覺時睡覺 大錯特錯！當媽媽的你們一定點頭如搗蒜對吧！好不容易把孩子哄睡後怎麼可能睡覺呀！當然去做其他的家事啊，還有洗不完的衣服、折不完的衣服、洗不完的碗、洗不完的奶瓶，連自己的事情都還沒做就已經半夜了，想要在孩子睡覺時趁機補眠，想得美勒！媽媽的時間永遠都不是自己的，連上大號寶寶都不會讓你好好上的！ 謊言四：隨著時間越來越上手 隨著孩子的年齡長大，育兒這件事只會為遇到更多不可預期的全新的挑戰與困難，才沒有上手這件事，只有一關關的大魔王必須破！這些魔王沒有什麼比較容易，全都是pro級的！接下來開始長牙、開始學走路、開始吃副食品，每一關都是新的挑戰新的關卡要去破解，每天都是打怪的過程！ （圖片來源：pexels） 謊言五：母性會自己長出來 社會觀念似乎讓我們覺得，只要生下小孩就會長出母愛，女人的母性是天生的，真的是這樣嗎？其實每個人的狀況不同，媽媽別因為自己有時候有點不愛孩子、沒那麼充滿母愛而感到自責。媽咪編也是隨著孩子長大，遇到很多生活的挑戰後才有一天驚覺「原來！我這麼愛我的孩子！」 謊言六：你的孩子一定是….. 這句話最容易從那些那些街訪鄰居的婆婆媽媽們口中聽到，「哎呀你家小孩那麼愛哭一定是卡到什麼，要去給神明收驚啦！」、「你家小孩常常感冒，一定是太陽曬不夠啦！」、「你家小孩過敏那麼嚴重，一定是你們給他保護太好！我兒子長大都沒這麼麻煩！」孩子的成長絕對沒有「一定」這件事，每個孩子狀況不同，不能用一個模板套用在大家身上！ 謊言七：懷孕是一段非常美好的時光 過來人聽這一句應該會滿頭問號吧！當然有些媽媽很幸運，懷孕過程都沒什麼不舒服，但也有許多媽媽是孕吐了好幾個月，懷疑自己是不是生病了，相信我那個孕吐地獄真的不會想經歷。如果說是痛苦的時光我可能會同意，但說美好的時光可能就只有每次產檢做超音波，看著孩子日漸長大時會覺得感動和欣慰吧！ （圖片來源：pexels） 謊言八：孩子出生後想去哪就去哪 很多人都會跟你說：「孩子出生之後就可以想去哪就去哪啦！帶著孩子一起趴趴走或是交給婆婆帶就可以自由了！」才怪！相比之下懷孕時似乎還比較自由，孩子出生後幾乎沒了自己的生活，想要拍出一張漂亮的網美照，你知道那背後是廢了多少苦心嗎？說可以交給婆婆帶的人，即使婆婆真的有意，也會有各種理由難以拜託，像是不好意思開口，又或是育兒觀念不同……不是你各位想的那麼簡單啊~ 謊言九：坐月子就好好休息就好 你以為坐月子像恢復身體的度假之旅嗎？坐月子期間身體還是極度不舒服，腰痠背痛、下腹悶脹痛、水腫等，想好好休息但還是得餵孩子啊~並不是大家說的好好休息就好了這麼簡單！一天天看著走鐘的身材，不只身體不舒服心裡也好不舒服！ 謊言十：你家老公會成為神隊友 這大概是最大謊言吧！沒被騙到真的很讓人羨慕XD很多人都說月子中心都會幫爸爸上課，爸爸學會之後一定能成為育兒神隊友！然而課是上了沒錯，但上完後還是不會啊！尿布還是可以包反、還是不會抱寶寶、奶粉還是不會泡，不過不會可以慢慢學、慢慢練習，只要別擺爛媽媽就謝天謝地了。 （圖片來源：pexels） 當媽媽是個艱難的過程，除了身體的不適外還有心理的不適！媽咪編想告訴各位媽媽，不要以任何人的標準來要求自己，你和寶寶都是獨一無二的。如果你沒有經歷過這些謊言，非常幸運！如果你經歷過這些謊言，那也別擔心，許多媽媽都是這樣挺過來的，你一定也可以的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 ＃泱泱 #哺乳 #媽媽 #孕期 #懷孕 #母愛 #生產 #當媽 #謊言 

自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！

徐佳瑩與導演老公比爾賈結婚已五年，目前育有一子一女，身為歌手的她在生完孩子後沒有太多時間享受自己跟寶寶的獨處時間，馬上就回到工作崗位！於是她把握且珍惜每天在孩子身邊的時間，就算是換尿布的時光也格外珍惜。她表示自己很喜歡趴在孩子身邊，用孩子的視角看世界，她說：「我喜歡和孩子共感，去感受他現在的每個狀態。」 https://www.instagram.com/p/CgLp7YaPrY4/?utm_source=ig_web_copy_link 獨自育兒需要巨大的勇氣 在接受尿布品牌代言受訪時，有人曾問徐佳瑩「『一個人在孤島生存一年，還是一個人獨自育兒一年』哪個比較需要勇氣？」徐佳瑩表示獨自育兒真的需要極大的勇氣。正值暴風成長階段的兒子簡直像個小怪獸，好動的程度讓媽媽追的都有點喘。他也在自己的社群中分享自己當父母的感受，徐佳瑩感觸地說：「做父母的我們永遠也來不及在孩子長大前學好怎麼當完美父母，只願能在孩子經歷每個奇妙變化的過程中，為孩子準備最好的、最合適的。」相信這是許多父母的心聲呀！ https://www.instagram.com/p/CX5tdcTP4IA/?utm_source=ig_web_copy_link 希望孩子做他自己！走出自己的路！ 徐佳瑩自己是歌手更是音樂製作人，而老公比爾賈是名導演，大家就會好奇他會不會希望兒子走父母的路？徐佳瑩則表示希望兒子可以自在地長大，自己不會給孩子太多限制，當媽媽的就在身邊陪伴著孩子，為孩子準備最好、最合適的一切就好。期許自己以謙卑同理之心陪著孩子一起成長，以此報答孩子帶來難以計數值得慶祝的小事。徐佳瑩對孩子說：「我盡量讓你是你、我是我！」 https://www.instagram.com/p/CXIMBryPSCX/?utm_source=ig_web_copy_link 自曝是黏人媽媽 徐佳瑩在今年春節期間，刻意排開工作把時間留給家人，雖然平常很忙碌，沒有太多的時間能夠好好的陪伴孩子與家人，但他笑稱自己是「黏人媽媽」，更說如果小樂高未來交女友，自己一定是表面上裝沒事，私底下超有事的媽媽，對兒子的愛與寵溺超級滿！ https://www.instagram.com/p/CBcyc9lnZok/?utm_source=ig_web_copy_link 育兒找幫手超重要！ 徐佳瑩表示同為射手座的母子兩人，日常生活中的互相對決簡直就像大亂鬥！當媽媽覺得自己忙不過來或身心疲累時就找個幫手吧！找個好幫手並不是示弱的表現，而是幫助你在母親的角色更順利！徐佳瑩直呼「『找對育兒幫手』真的很重要、會讓自己輕鬆很多！」也鼓勵各位媽媽在育兒的路上「求助」喔！ https://www.instagram.com/p/CPyE85BHI4t/?utm_source=ig_web_copy_link 在舞台上擁有女神架勢的徐佳瑩其實跟大家一樣，是個一邊當媽媽一邊學習如何當媽媽的人，媽咪編知道成為母親的過程難免氣餒、無助甚至難受想哭，但請相信自己！你不孤單！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1345230 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343127 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341410 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #徐佳瑩 #明星育兒 #歌手 #當媽 #育兒 #藝人 #金曲獎 

老手媽媽想告訴新手媽咪的8件事｜不完美沒關係，照顧好自己才能顧好孩子

每個女人在成為媽媽後的一開始，一定是慌亂焦慮的！媽咪編還記得從月子中心回家的第一週每天都在焦慮跟憂鬱，一方面是產後憂鬱的影響，令一方面是害怕一不小心就把孩子養壞了。好多的壓力襲來讓媽媽喘不過氣！今天要跟各位媽咪分享8件當媽媽都要知道的事，希望看完這些會讓你在育兒路上自信也更放鬆一點！ （圖片來源：Pexles） 一、不完美沒關係 我們都會想讓孩子在完美的教養下長大，希望我們帶給孩子的教育是完美無缺，更希望孩子照著常規（甚至更好）的發展里程碑成長。但每個孩子都是不同的個體，就算是雙胞胎也會有不同的發展狀況，這邊想跟媽媽們說：「孩子不完美沒關係」！那些規範、要求、執著都是自己給自己的壓力！我們先求孩子健康、平安、快樂的長大！ 二、這才是現實 世上沒有完美的媽媽！媽咪編曾看過一篇文章分享，一群媽媽聚在一起分享著自己的自白！媽媽A說：「我懶的幫孩子打扮，所以讓孩子整天在家穿著睡衣！」媽媽B說：「我為了讓自己在週六早上睡晚一點，前一天週五晚上我讓孩子看電視看到半夜一點！」媽媽C說：「因為我懶的做飯，天氣又好熱，所以我買麥當勞冰炫風給孩子當午餐吃！」 你發現了嗎？沒有媽媽可以永遠完美，總是按照營養師說的餵養寶寶、按照育兒專家說的照顧孩子，媽媽也會有疲倦的時候啊！這些都是來自媽媽真實的自白！媽媽們如果遇到育兒壓力大時，不妨也跟姐妹大吐育兒苦水吧！多和朋友保持聯繫有助釋放壓力，從而幫助你對抗壓力。 （圖片來源：Pexles） 三、多找時間與孩子玩吧！ 孩子的成長階段非常需要與大人一起玩！玩耍是孩子表達自我的方式，而大人的陪伴可以提高孩子的情商。就算你是個忙碌的媽媽，每天都還是要抽出時間跟孩子玩樂，陪他一起在地板上玩玩具，讓視線跟孩子平視，即使你不知道怎們跟孩子玩，也可以聽從他的指令，當他的下屬也會讓孩子很開心喔！ 四、照顧孩子前別忘了先照顧好自己 很多媽媽花了一堆時間與精力在照顧孩子上，結果沒有好好注意就把自己的身體搞壞了！長期壓力與熬夜的狀態下身體根本吃不消，到最後自己也病倒了孩子也沒辦法照顧好。媽媽們一定要記住「在照顧孩子前先這顧好自己！」自己擁有好的身體、充足的體力與良好健康的心理才能養育出健康成長的孩子喔！ （圖片來源：Pexles） 五、接受做媽媽的事實 承上一點，除了照顧孩子之外，還有許多雜事需要媽媽處理，這時就要試著告訴自己，接受凌亂的家、沒洗的奶瓶、吐奶弄髒的衣服，不需要急著處理，把孩子當作藉口降低一點標準是可以的！這些都是媽媽每天都在經歷的事情，試著接受並與之共存吧！ 六、全家的餐桌時間超級重要 一天當中能全家聚在一起好好聊天，不外乎就是吃飯時間了吧！請一定要珍惜且把握每天跟家人一起吃飯的時光！媽咪編現在回想起來才後悔學生時期補習、大學去外地求學，到現在也沒住在家裡，跟家人相處的時間真的好少，想想都覺得難過呀！且研究也發現，經常與父母共進晚餐的孩子，在學校的表現會更出色喔！ （圖片來源：Pexles） 七、別忘記跟老公浪漫 有了孩子後也別忘記你的另一半呀！就算成為父母，你們也還是彼此的老公老婆，因此別忘了好好經營你倆的感情。一週一次小約會、生日或紀念日或情人節還是要儀式感的去餐廳吃個浪漫的晚餐！老公是你育兒路上最好的幫手，同時也是你的愛人！ 八、你有幫手可以求救 當媽媽不代表要一人稱王，不需要所有事情都自扛！除了「老公」是你最直接的育兒隊友外，尋求媽媽的幫助、婆婆的幫助，甚至請保母來協助都不為過！讓媽媽也能有自己的時間，除了與老公培養感情之外還有照顧自己的心是最重要的！ （圖片來源：Pexles） 以上八點，不管你是新手媽媽還是資深媽媽，都應該要學習！請先好好愛自己當個快樂的媽媽，才能養育出快樂的孩子！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1372897 https://www.popdaily.com.tw/mama/1370312 https://www.popdaily.com.tw/mama/1358882 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕媽咪 #教養 #新手媽媽 #當媽 #育兒 

原來新生兒沒有眼淚？！當爸媽後才會知道的「10大育兒冷知識」！衣服沒穿反賣擱問啦～

當了媽媽之後你有沒有驚訝的發現，一些點事是你以前從來不知道的、是你從來沒注意過的！當了爸媽後才驚覺「原來如此啊！」Youtuber二伯也在自己的頻道中分享了，她當媽媽以後才會驚覺很可愛的育兒冷知識！一起來看這些是不是你當媽後才發現的，還是觀察入微的你以前就知道了呢？ 當爸媽後才知道冷知識一、寶寶衣的標籤在外面 以前媽咪編在po自己的親子照時常常被朋友們說「寶寶衣服穿反了」！媽咪編都要一再回覆這個問題！不過在當媽媽之前還真的不知道呢！原來是為了寶寶舒適，標籤才會縫在外面呀！ 當爸媽後才知道冷知識二、寶寶不會落枕或扭到 我們很喜歡看網友媽媽分享自家寶寶的獨特睡姿，你可能會想「他會不會落枕？」、「會不會扭到脖子？」其實不會喔！寶寶的筋骨還很軟，是不會扭到的啦！所以爸媽也不用挪動寶寶，就讓他們睡吧！ 當爸媽後才知道冷知識三、嬰兒剛出生啥都看不清 我們常常喜歡對著剛出生的嬰兒比手畫腳打招呼，其實寶寶剛出生是看不到的啦！他們視覺是黑白且模糊的，視線距離只有15~30公分！所以在新生兒床中貼上黑白圖卡能很好的幫助他們的視覺發展喔！ 當爸媽後才知道冷知識四、寶寶不用喝水 小寶寶在四個月前是不需要喝水的！他們喝得奶中就包含水分了，這對他們來說已經是足夠的水量，大人不需要擔心孩子的水分夠不夠，更不需要刻意的餵水喝，等寶寶開始需要消化食物的時候再給水就好！ https://www.instagram.com/p/CoW5lZ5PYez/?utm_source=ig_web_copy_link 當爸媽後才知道冷知識五、泡奶時不能搖晃要用轉的 在剛開始當媽媽時媽咪編也不知道，還自以為很厲害的像飲料店員一樣搖晃奶瓶，其實這樣會把很多空氣都晃進奶裡面！而且奶粉還會結塊在奶嘴頭讓寶寶不易吸取！泡奶時用轉的方式除了能有效地均勻沖泡，也能避免空氣進入讓寶寶消化不良。 當爸媽後才知道冷知識六、小嬰兒沒有膝蓋 大概到了六至七個月要開始坐或爬的時候才會慢慢長出膝蓋，前期都還是軟軟的軟骨！這時期爸媽也要小心不要硬去扳動寶寶的四肢，容易有脫臼的危險喔！ https://www.instagram.com/p/CmqzbZ1vFsW/?utm_source=ig_web_copy_link 當爸媽後才知道冷知識七、男孩尖尖女孩圓圓 相信大家在懷孕時就有聽過這說法！如果肚子裡的寶寶是男孩，肚子就會偏向往前長呈現尖尖的樣子！如果肚子裡是女生的話肚子就會比較寬也比較圓潤！ 當爸媽後才知道冷知識八、新生兒沒有眼淚 你知道嗎！新生兒初次來到世界嚎啕大哭是沒有眼淚的！他們只有發出聲音！因為新生兒的淚腺還沒發展完全，到了3~12週才慢慢發展完畢喔！ https://www.instagram.com/p/CV2zbvFPSFC/?utm_source=ig_web_copy_link 當爸媽後才知道冷知識九、小嬰兒都手腳冰冷 寶寶的末梢血液循環還不好、血液也較少，所以容易手腳冰冷。很多阿公阿嬤擔心寶寶手腳冰冷就狂加衣服，其實要準確判斷寶寶是不是真的冷，就摸寶寶的脖子後面就可以囉！ 當爸媽後才知道冷知識十、寶寶食物「不要」加鹽 寶寶的腎臟發育還沒完全，身體需要的鹽分從他喝的奶奶中就能攝取足夠了！就算是六個月後開始吃副食品時也不需要多加鹽巴，吃原味是最自然最好的！ https://www.instagram.com/p/CHsJFqfME1X/?utm_source=ig_web_copy_link 這些冷知識是不是超神奇的！有些也許連阿公阿嬤都不知道呢，快分享給你當媽媽或即將當媽的朋友們吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1250958 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/722786? 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #冷知識 #媽媽 #新生兒 #爸媽必知 #當媽 #育兒冷知識 #育兒比知 

【媽咪互助會】當了媽媽之後你還是你嗎？陳彥婷：「為了迎和他人，不斷給與付出」自己在哪？

Youtuber陳彥婷在自己的頻道中拍了一部談話影片，與女藝人海裕芬聊聊關於「女孩與女人」的轉變，當媽後的彥婷表示在身兼很多角色的時候常常遺失自己，各位媽媽你也是嗎？影片一開始也帶個觀眾們一起思考「如果時光可以倒回，你想回到幾歲？」大家可以一起思考看看！ https://www.instagram.com/p/ClQ_9PtSU0Z/?utm_source=ig_web_copy_link 當媽後你還是你嗎？ 結了婚之後又多了媽媽的身份，媽媽、妻子、媳婦、女兒、公司員工、家庭主婦，這麼多身份同時進行中，你自己還在嗎？相信很多媽媽在產後會陷入迷茫變得產後憂鬱很嚴重，懷疑自己、迷失自己、不相信自己，在這些角色中都在不斷地付出、迎合、給予，是不是忘了自己真正的樣子？媽咪編知道產後不免把心思都專注在孩子身上，不過要記得「Happy mommy, Happy baby !」所以育兒時也不忘關心一下自己喔！ https://www.instagram.com/p/Ci5T_-ZrUgu/?utm_source=ig_web_copy_link 女生一定要變女人？ 在影片一開始海裕芬提到他不認為「年紀」是女人的一個關卡，更不認為年紀是女人的禁忌！各位媽咪也可以跟著一起思考看看，除了年齡的增長之外，媽咪的角色是不是帶給你了一些束縛？在討論到「女生一定要變成女人嗎？」的議提時海裕芬說其實女人與女生的角色可以同時存在！長大之後甚至當了媽媽之後還是能保有小女生的純真可愛以及對世界的好奇！ https://www.instagram.com/p/CkS2yFOSSWq/?utm_source=ig_web_copy_link 如果時光能倒流你想回到幾歲？ 海裕芬分享自己想要回到大班升上小學一年級的時候，並且跟那時候的自己說「不用去討好別人！你可以做自己！」不需要因為老師喜歡什麼樣的學生就去模仿，不需要因為朋友喜歡某樣東西就送給對方來討好。如果一直這樣活在別人的影子底下，那你自己在哪裡？長大之後一定會後悔你的人生一直在迎合他人，要記住可以合群但不要迎合！ https://www.instagram.com/p/CkLG2ruSyag/?utm_source=ig_web_copy_link 把空間與時間留給值得的事情 孩子、健康、家庭、婚姻、自己、金錢、社交……等，如果需要排序，那你會怎麼排？將這些排序之前你必須權衡對你來說什麼是重要的？你想要成為什麼樣子？在忙碌的生活中不妨跳出來，從旁的角度去看自己是不是你喜歡的樣子？如果你想對你看到的自己說：「哇！你閃閃發光！你好美」那就成功了！ https://www.instagram.com/p/CgHdfDurVID/?utm_source=ig_web_copy_link 媽咪編深深感覺當媽媽是一個不斷在跟自己對話的過程，不斷地懷疑自已、否定自己、鼓勵自己、相信自己，一直在這個輪迴中徘徊，但當孩子說出「謝謝媽媽！愛你！」媽媽就覺得一切直得了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1341668 https://www.popdaily.com.tw/mama/1333594 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331382 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽經 #孩子 #產後憂鬱 #當媽 #育兒 #角色 #遺失自我 

你上榜了嗎？容易焦慮媽媽星座TOP5！表面沒事、內心糾結到爆的隱藏版焦慮人是你嗎？

你是容易焦慮的媽媽嗎？當媽媽前就已經是容易緊張焦慮的人了，沒想到當了媽媽之後的焦慮程度直接到達另一個境界！從孩子出生的那一刻就開始焦慮的媽咪編，擔心孩子碰到撞到受傷、擔心哪邊沒有做好媽媽的角色、擔心這個擔心那個！如果你是焦慮媽媽一定懂，那種不安感好可怕啊！ （圖片來源：pexels） 焦慮媽媽星座TOP5、天秤座 天秤座平時看似八面玲瓏，在各種關係中如魚得水，然而待人處事非常圓融的他，其實是外表風平浪靜，內心焦慮不安。天秤容易自我糾結，在心裡跟自己打架，他們習慣將內心的焦慮隱藏起來，並默默安排好一切，不會將自己脆弱的這一面表現出來，算是隱藏版焦慮人！ 焦慮媽媽星座TOP4、金牛座 很多人會覺得金牛座很現實，但你知道嗎？金牛座容易想太多、陷入自己的煩惱中不停鑽牛角尖！不安惶恐焦慮的他們，最大的問題就是無法自己吸收情緒，通常都需要閨蜜朋友或是老公的幫助，來抒發焦慮金牛媽媽的情緒。如果你身邊有金牛媽媽，記得時不時關心她、陪她聊聊天喔！ （圖片來源：pexels） 焦慮媽媽星座TOP3、天蠍座 外表很有自信的天蠍座，當媽媽後就成了焦慮媽媽，常常焦慮在心裡！做事前總會各種擔心自己，這樣做會不會耽誤孩子的成長？天蠍座媽媽非常需要加入一些媽媽社團，跟媽媽們一起分享心情！一方面是舒壓，一方面是交流媽媽經，吸取各方經驗來告訴自己：「放輕鬆，沒事的」。 焦慮媽媽星座TOP2、巨蟹座 巨蟹座就是個以孩子以家庭為天的星座，非常容易焦慮的巨蟹當了媽媽後焦慮 x 100000！巨蟹媽媽因為擔心過度而很容易成為「寶媽」，對孩子的一舉一動都非常關心，甚至焦慮！各位巨蟹媽媽別忘了放下你緊張的心情，孩子在你過度緊逼之下可能沒辦法好好快樂長大喔！ 焦慮媽媽星座TOP1、處女座 處女座就是扎扎實實的焦慮女王！容易對無法控制的事感到沒安全感，但當媽媽卻是個常常不受控制、無法安排的過程，這樣的情況之下只會讓處女座越來越焦慮、自我懷疑、把錯誤跟失誤放大再放大。各位處女座媽媽非常需要一個得力的伴侶，一個能好好安撫媽媽情緒的人，能讓育兒過程順利舒服很多喔！ （圖片來源：pexels） 各位焦慮媽媽請大家放下焦慮的心情！放鬆自在的育兒也能避免養出焦慮的孩子喔！如果媽媽們需要壓力抒發的管道的話，建議媽媽們可以加入波波媽咪兒的社群，一起來聊聊育兒經喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1130791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106944 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133462 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽星座 #焦慮 #焦慮媽媽 #當媽 #育兒 

全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！

身為全職媽媽，那些生活中的辛酸誰看得到？Youtuber理科太太邀請同是Youtuber的陳彥婷來頻道中大談媽媽經。彥婷分享自己在當全職媽媽時，一整天在家裡只有自己跟孩子四眼相對，每天看著鏡子裡的自己蓬頭垢面、素顏疲倦，漸漸的看不見自己的價值了，不知道是不是有許多媽媽有相同的經驗呢？不管妳曾經是全職媽媽還是正在經歷這個階段，都請不要忘記自己的美與價值喔！ https://www.instagram.com/p/CeV95GwLfS_/?utm_source=ig_web_copy_link 想生二胎又害怕回到育兒輪迴 你有想過要生第二胎嗎？影片的一開始，彥婷和理科太太聊到二胎，理科太太表示自己很想要二寶，但想到自己終於要熬過第一胎的辛苦，兒子終於「開始懂人類文明」可以獨立了，自己又要回到育兒的黑暗輪迴嗎？回想那些沒日沒夜、產後憂鬱、身心疲倦、自我否定的日子，真的不想再來一遍。 當媽媽的苦更不限於身體的疲累，心裡的不舒服跟壓力更是巨大。理科太太表示生完孩子後投入的心力更累人，因為越在乎因此更怕自己會把孩子教壞，每一步都小心謹慎，深怕自己做錯了什麼影響孩子的未來。 https://www.instagram.com/p/CUy7J2XlN-Q/?utm_source=ig_web_copy_link 愛指指點點的婆媽們 育兒過程中最受不了的是婆婆媽媽三姑六婆們的說教，彥婷分享自己的兒子一開始有很執著的潔癖，對於顏料弄到身上感到相當不喜歡跟排斥，為了幫兒子克服這樣的潔癖，彥婷選擇將顏料倒在兒子身上並用畫筆畫滿兒子全身，很多婆婆媽媽看到這樣的行為指責彥婷的行為不對、覺得顏料很髒對孩子不好！ 這時媽媽難免懷疑自己做到到底對不對？畢竟連自己的媽媽都會對你說：「我以前也是這樣把你帶大的呀！為什麼到你這一代就不行？」不過幸好彥婷的老公巨人是個神隊友，他一句話化解了彥婷的煩惱：「你是孩子的媽媽，只有你最了解你的孩子，就是堅持做你覺得對的事情！」 https://www.instagram.com/p/CUPx7RWvcez/?utm_source=ig_web_copy_link 小孩在家跟在學校是兩個人？ 媽媽應該有這樣的經驗吧！在孩子進入托嬰或幼兒園前，在家中有些壞習慣讓媽媽十分擔心會不適應團體生活，例如孩子在家中吃飯慢吞吞又吃得好少，沒想到去到學校之後老師的回饋是「媽媽！你的孩子很能吃耶！吃飯又快又好！」 不知道學校老師是有什麼魔力讓孩子能乖乖聽話呢？理科太太笑說不知道學校老師用的是哪一牌子的棍子，自己也要去買一個！彥婷表示大概是同儕的壓力吧！所以，媽媽們！有機會就多讓孩子和其他同齡的小朋友一起玩吧！說不定會有意想不到的收穫喔！ （圖片來源：理科太太影片截圖） 大家都忽略……全職媽媽也是一個職業 說全職媽媽是一種職業不為過吧！而且可以說是一個很困難又沒有薪水的職業呢！何止九九六，可以說是二四二四七吧！理科太太直言，在當媽媽前根本不懂媽媽的辛苦，明明可以簡單做的事情，媽媽卻會想很多。彥婷也相當有共鳴的表示：「那些煩惱真的是會注入到你頭腦裡！」相信各位媽媽都很能理解吧！ 媽媽已經很辛苦了，什麼比媽媽更累更折磨呢？理科太太說：「我覺得世界上最慘的職業，就是全職媽媽。」一旁當過兩個月全職媽媽的彥婷也狂點頭表示贊同。 全職媽媽可說是個沒有自己的職業，最慘的是，明明很辛苦，外人卻很難理解你，因為大家會覺得「你沒在工作」那你就應該要「順便」做家事。很多媽媽打從心底不認定自己的價值，大家只會認爲你在做你「平常該做的事」，不會想到全職媽媽的價值就是讓其他人豪無顧忌地在外面工作，然後將家裡整理好，讓你回到家有乾淨舒適的家可以休息。 另一方面，全職媽媽沒有薪水，他們所拿到的錢是「家用」錢，以前還是上班族時你可以拿努力賺來的薪水去買自己喜歡的東西，但全職媽媽沒有薪水，你會拿著買菜錢、水電費去買包包嗎？不會呀！那這樣說起來全職媽媽比傭人還慘呢！ （圖片來源：理科太太影片截圖） 從媽媽的角色中發掘價值 沒有人教我們如何當媽媽，當媽媽是我們將孩子生出來後被賦予的一個很重的使命與期望，但這並沒有一個訓練過程，沒有試用期可以讓你練習，在孩子出生後你就必須立刻上手成為大家認為你「應該要」成為的樣子！ 然而，當媽媽其實是個很長的學習過程，甚至每個階段都是不同的挑戰。媽媽有很多關卡要過，不管現在是全職媽媽、職業婦女或是其他，都要幫自己的角色分清楚，讓自己在不同角色上做好該角色該做的事。工作時就好好工作，照顧孩子時就不要再想工作，不然一定會引來很多不必要的焦慮！ https://www.instagram.com/p/CeQ3qDIvC-A/?utm_source=ig_web_copy_link 學會克服自責與愧疚 當媽媽的過程中難免發脾氣、難免有情緒崩潰的時候，我們常常笑稱孩子是「半獸人」，所以孩子一定會做出把妳逼瘋的事情！但這時候你要如何避免將你的怒氣反應在孩子身上？學習如何「忍」？ 理科太太分享他會試著將自己的靈魂抽離並跟自己說話，告訴自己不能將怒氣發在孩子身上，因為那只是在抒發自己的情緒，對這件事沒有幫助！彥婷也分享自子曾對兒子爆炸！在跟孩子發脾氣之後抱著兒子說：「媽媽對不起你，媽媽不是故意的！」也許兒子聽不懂但這行為也是對自己的一種原諒吧！當兒子說出一句「媽媽，愛你！」你一定會覺得「喔～好窩心！」。 https://www.instagram.com/p/CtZCOflybk1/ 給自己一點信心吧！ 媽媽們的大課題之一，或許就是學著放過自己吧！除了相信自己之外也要相信孩子，如果你不相信孩子也等同不相信你自己。媽媽們也要記得撥出時間照顧自己，不管是照顧身體還是心理都是，擁有快樂媽媽才有快樂孩子！尋找抒發管道同時找出一個能讓自己放鬆的方式！一週一天也好，讓家人幫忙帶一下孩子讓自己喘口氣吧！ 媽媽的價值就來自於你自己！如果外人沒有給你價值感那就自己尋找吧！在當全職媽媽的過程是一場既辛苦又疲累的挑戰，但相信我！當你聽到孩子說出那句「愛你！」你就立刻滿血充電！ 【延伸閱讀】 媽媽的罪惡感：該當全職媽媽還是職場媽媽？為何2種身分都會矛盾和內疚？ 在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！ 「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」陸劇《我們的婚姻》7大金句引媽媽共鳴！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #全職媽媽 #媽媽 #媽媽價值 #帶小孩 #產後憂鬱 #當媽 #親職 

教育報馬仔/沒有人一開始就知道怎麼當媽媽的!

教育報你知/沒有人一開始就知道怎麼當媽媽的!

 身邊越來越多朋友捎來好消息，多了一個兒子，多了一個女兒，可是卻很少人在生產後，以媽媽角度出發，去跟大家分享說：我多了一個身分！而這個身分，會跟著妳一輩子，永永遠遠！ 在華人社會中，社會大眾對於媽媽這個身分的期待很高！媽媽就像萬能超人一樣，什麼科目都要教，什麼嬰幼兒到高中生照顧生活起居的事情都要會，連預知未來的能力可能都要有！但是，有一本＂如何當好媽媽＂的教戰手冊嗎？有一套＂當媽媽＂的SOP流程嗎？事實上，這個答案是完全沒有！ 因為...沒有人可以完整敘述出一個媽媽，需要具備多少才能？需要注意多少細節？需要在生產過程中，會帶來多可怕的痛楚，甚至危及她的生命...。加上生理上突如其來的巨變，都可能讓原本心中還是個女孩的媽媽，一下子無法接受，走入了黑暗期...。 在開始之前，如果妳是一位正要面臨生產，或是剛好生產完的女人，對，我還不會說妳是一位媽媽，除非由妳告訴我，妳已經準備好挑戰當一個媽媽，我才會稱呼妳是媽媽～我們先做做看這份量表，統計出妳目前分數後，我們再開始往下討論～ 先記下自己的數字，不要被最後一段文字影響，先多觀察自己，多聽自己的心！如果真的有認真去觀察每個媽媽，即便已經用十個月去準備迎接自己的孩子，她仍然會覺得自己準備不足，仍會有面臨崩潰的時候...。網路上有各種中醫、西醫、心理諮商師等建議可以改善憂鬱狀況的方法，但不一定每個人都適用～就像每個孩子也都會出現不同的狀況，我們只能用大數據去告訴妳大家怎麼做？而妳可以選擇想要怎麼做！ 華人的坐月子觀念其實很好！不僅是調養生理，其實也是讓媽媽們有個緩衝期，調理自己的心理，或許有些長輩會說：＂現在的女孩子都這麼嬌嗎？我們那時候生完小孩，還不是馬上就要自己顧小孩，還要張羅家裡的事情，哪有時間還在什麼產後憂鬱？＂ 是，我認同以前時代的辛勞，但是，在這個疫情的時代，在這個資訊大爆炸的時代，我們不再像以前那麼簡單、單純過日子，或許有些人真的抗壓性沒那麼高，可是，沒有人"早就知道"怎麼當一個媽媽！也沒有人"理所當然"就應該馬上扮演好媽媽的角色！甚至我都聽過小孩都一歲了，還曾聽過一位友人分享關於＂豬隊友＂說過的話：＂我都還沒準備好當爸爸，他就來了，我能怎麼辦？我還沒準備好怎麼面對他，我只好先不要看到他啊！＂ 是，爸爸這個身分或許可以先事後慢慢練習，但媽媽這個身分不能事後練習嗎？有一部分可能無法，例如近幾年倡導的哺乳運動，真的堪稱運動！因為大家都瘋狂地強調哺乳有多好？對小孩有多少幫助？是，我都認同！我也都相信！但是，在強調哺乳的同時，專家們有"順便"說明哺乳會帶來的疼痛感和後遺症嗎？ 關於疼痛感和後遺症大多都是聽說來的，因為其他孕婦分享自己的哺乳經驗，或是等到開始哺乳一段時間後，用時間證明了一切！因為，媽媽都會想說：為了孩子好，一切都值得；我應該不會那麼垂或是萎縮的那麼誇張吧；大家都餵母奶，我沒餵的話，不會很奇怪嗎？小孩的抵抗力不會輸給其他人嗎？ 我們回到產後憂鬱這個量表，請妳對照量表的題目，還有上面我們討論的議題，有沒有發現，妳從來沒有為自己想過？量表每一題都是以＂我＂為出發點，但是社會觀點以及豬隊友、哺乳等議題，都是以其他人的觀點出發...。是，妳該回到自己身上！回到妳是否已經準備好學習當一個媽媽？當妳看著妳的孩子或是老公的時候，妳是否會有厭惡感？是否會突然爆氣？ 再回頭看看妳做完量表的分數，若需要適時的求救，請不要害怕或擔心！因為妳需要！我們都得先顧好自己，才有辦法發揮出最強大的力量照顧自己的孩子與家人！ 圖片來源：https://www.bc3ts.com/post/32592

＊當媽也要活化汽車細胞＊「人家H for Horse，我家H for Honda」

從小的我們G就跟長頸鹿學，H就跟馬學。但如果你家跟我家都有一個愛車入迷的孩子，不仿跟我們一起學。當媽媽的妳可以輕鬆吸收遙不可及的車子故事，創造和孩子的共同話題，也能拉近與老公的距離唷（笑） 。 我家H是：H for Honda.（本田） Honda，一直是以「夢想（Dreams）」作為品牌之精神。他是全世界唯一一個，在二輪與四輪世界最高賽事級別，都贏得過世界冠軍的交通工具品牌。Honda會有如此傲人的成就，都源自於品牌創始人本田宗一郎對機械發明與創造的熱愛。他甚至覺得，穿著髒兮兮的工裝服是他最驕傲的裝扮呢！ 小朋友才做選擇，二輪四輪我都要！ Honda起初是以製造摩托車起家，摩托車的logo，便是象徵夢想的翅膀。此外，打造汽車亦是本田宗一郎的夢想，Honda於2000年推出S2000，向1964年推出的Honda第一輛跑車S500致敬。 S2000，永不退行情的平價跑車。 S2000，是Honda於1960年接連推出的S500、S600與S800等，一系列強調操控駕駛樂趣的平價跑車後，相隔快40年才又上市的車型。不僅紀念Honda 50歲生日，保有Honda品牌的熱血DNA外，對Honda車迷而言，也是一個期盼近半世紀的大禮。 Honda一腳踩線F1，歷史留名。 1964年，Honda製造「Made in Japan」的F1賽車RA271震驚了F1世界。於隔年，Honda又以RA272，贏得F1分站冠軍。 夢想最大，研發不設限。 1986年，Honda已拓展至新領域，開始研發機器人，發明了能上下樓梯的Azimo，至今，他仍是世界上動作最細膩的機器人。Honda的夢想尚未停止，2006年，他們製造的 Honda Jet已經在空中飛翔， 本田宗一郎讓世界看見夢想無限的力量。

10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」

當你得知懷孕的當下是愉快的？是害怕的？是期待的？是恐慌的？關於懷孕相信大家一定或多或少都會緊張，關於懷孕有很多的細節，也有很多你從來沒有注意過的冷知識，今天就要來告訴大家關於懷孕的冷知識，這些保證是你平常不會注意卻又會讓妳腦中響起「搜嘎！搜嘎」的的聲音！一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 懷孕冷知識一、做夢的頻率增加 媽咪編本身就是個做夢頻率很高的人，在懷孕期間更是驚訝的發現自己整個晚上都在做夢，而且醒來之後居然還會記得！許多媽媽發現，在懷孕的初期，媽媽會夢到水或花朵和果實的夢境。其實是有研究發現這都是代表子宮內羊水量在逐漸增多的生理反應，花朵、水或果實代表生育是生命的象徵喔！很神奇吧！ 隨著懷孕到了中期，媽媽會夢到有關動物的夢，這些可能是代表新生的寶寶，是媽媽們對小寶寶的期待。而到了懷孕後期，有媽媽會夢見寶寶，甚至夢到寶寶告訴媽媽自己的名字，有的媽媽甚至可以在夢中預測出寶寶的性別。當然，做夢的內容因人而異，如果沒有夢到寶寶跟自己說話也不要難過喔！ 懷孕冷知識二、孕期的飲食習慣會影響寶寶出生後的飲食喜好 為什麼有人口味天生清淡有人天生重口味？為什麼寶寶在嬰兒時期明明沒有品嚐過某樣食物，但當看到它時仍會不自覺吞口水或看起來很想吃的樣子？其實這跟媽媽孕期間的飲食習慣有很大的關係。調查統計有發現，媽媽懷孕期間如果多吃蔬菜水果，那麼寶寶在長大之後比較不會排斥蔬果喔！ 最近剛生下第二胎的趙孟姿就曾表示自己懷女兒Doreen時很愛吃榴槤，沒想到Doreen也超愛！是會把盤子舔乾淨的那種喜歡，能夠喜歡榴槤的人其實算是少數，Doreen的喜好也算是被媽媽影響了吧！ 懷孕冷知識三、胎兒不只會尿尿還會喝尿 在媽媽懷孕12週左右，寶寶會在媽媽的肚子裡尿尿，羊水就會跟尿液混和在一起，而讓尿液成為羊水的主要成分，媽媽懷孕4到6個月開始，寶寶會開始吸入羊水來幫助器官成長，也因此會喝到含有自己尿液的羊水，接著會再透過尿液排出再喝進去，產生一個喝尿液排尿液的循環！ 懷孕冷知識四、媽媽的子宮會長到原本的14倍大 很不可思議吧！媽媽的子宮會從原本「西洋梨」大小長到「西瓜」的大小（生產後再慢慢縮小回去），子宮中還有將近兩公斤的液體幫助緩衝寶寶，媽媽真的太偉大！你能想像背著一顆西瓜在腹部24小時有多不舒服跟腰酸背痛嗎？爸爸們！請一定要多體貼老婆呀！ 懷孕冷知識五、寶寶可以聽到你的聲音 寶寶的耳朵大概到懷孕第18週時會完全形成並長到正常的位置，第26週時形成聽覺系統，在這個時候寶寶會對外界的聲音相當敏感，也能夠透過媽媽的子宮聽到外面的聲音，不論是媽媽說話的聲音、爸爸的聲音又或是電視音樂聲都可以聽到。此外也有實驗證明，較細且高的聲音更可以吸引胎兒的注意，或許這也可以解釋為什麼寶寶對媽媽的聲音更有印象吧！ 懷孕冷知識六、媽媽的心臟造出比懷孕前多40%~60%的血液！ 媽媽在懷孕期間很常會覺得心臟跳很大力，這是因為心臟正在努力造血供給臍帶和胎盤，而且每分鐘心跳也會比以前多10~20次。這也是為什麼很多媽媽在產後會覺得有無力感、使不上力等狀況。所以也可以說，媽媽們是花了很多「心力」來生孩子。 懷孕冷知識七、如果是懷男寶寶，他可能會勃起 在媽媽肚子裡的寶寶就已經開始發育生殖系統，在寶寶20週到23週之間，男寶寶就已經開始製造精子。很多媽媽不相信，但這是真的！曾經也有醫師用超音波看到男寶寶「自玩」且勃起的過程！不過爸媽也不用過度解讀，因為這是很正常的生理反應，對寶寶來說「自摸」也不太具有什麼意義。 懷孕冷知識八、胎盤身兼多職 胎盤負責肺臟、肝臟與腎臟的代謝功能，可幫助胎兒代謝身體廢物；此外也包含內分泌功能，像是胎盤形成後所分泌的黃體素，抑制平滑肌收縮、有益於穩定胎兒生長。另外由胎盤也會分泌各種荷爾蒙，像是人類胎盤催乳素（HPL），會將孕婦儲存的脂肪分解並轉換成葡萄糖來提供胎兒養分。不過同時也會使孕媽咪血糖升高，這也是為什麼媽咪會需要在產檢時做妊娠糖尿病篩檢的原因。 懷孕冷知識九、寶寶出生才排出胎糞 胎糞指的是寶寶出生之後第一次大的便便，這些便便很黏稠、外觀黑綠色像瀝青一樣，這是由於裏面包含了羊水、黏液、膽汁、胎毛還有皮膚和消化道上剝落下來的細胞，看起來真的很像一坨外星生物。 一般來說胎糞會在出生後的幾天之內排出體外，不過也有胎兒會在子宮內排出胎糞且不小心跟著羊水吸入。如果吸入過多就可能誘發胎糞吸入綜合症，導致呼吸道阻塞並缺氧，但如果吸入少量就不需太過擔心，寶寶自己身體的免疫機制就會把胎糞吞食掉，不會影響到肺功能。 懷孕冷知識十、寶寶實行間歇性睡眠 寶寶在媽媽肚子裡的睡眠是間歇性的，寶寶會在活動30～50分鐘休息10~20分鐘！到了懷孕後期，寶寶的活動時間與休息時間會逐漸增加！寶寶的間歇性睡眠佔了他們六到七成的時間，另外兩成是深層睡眠，一成是完全保持清醒狀態！ （圖片來源；pexels） 媽媽在子宮中孕育寶寶是非常神奇且神聖的過程！以上十點讓人意想不到的冷知識真的讓人好意外，除了覺得驚訝之外，也覺得媽媽太偉大了！要孕育一個小生命而耗盡器官、體力、血液！不只爸爸們要好好疼惜並感謝老婆，我們也要好好感謝自己的媽媽呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271316 https://www.popdaily.com.tw/mama/1250958 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #冷知識 #媽媽 #寶寶 #懷孕 #母親 #生兒育女 #生產 #當媽 

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