兩款遮瑕產品 高遮瑕? 黑眼圈、痘疤、暗沉通通不見!

Maybelline的產品真的是cp值很高！近期可能是有不適合的保養品或天氣變化大爆痘完就留下了痘疤🥲突然遮瑕對我來說就變得好重要！ 🤍黑眼圈擦擦筆氣墊海綿頭是很方便的設計柔軟不刺激肌膚質地也保濕不卡紋 我是用120明亮色遮黑眼圈150白皙色當底妝&局部打亮130自然色做輪廓的修飾 不得不說 遮瑕程度蠻高的 我的痘疤幾乎九成都遮掉了對比照差別真的很大🥲 /🤍FIT ME遮遮稱奇遮瑕膏做局部的修飾我喜歡先用25自然色先調好色再用20裸膚色蓋一層 顏色比較自然～當然 色號有6色 一樣可以遮黑眼圈、痘印遮瑕、打亮和修容 遮瑕膏的使用順序建議為粉底之後，蜜粉及粉餅之前還有少量多次塗抹呦～/兩種比起來 遮瑕膏的質地比擦擦筆薄透遮瑕力是擦擦筆>遮瑕膏我個人是喜歡兩種針對部位使用 / #妝肉肉日常#媚比琳#黑眼圈擦擦筆#FITME遮瑕膏#MAYBELLINE#遮瑕#遮瑕膏#遮瑕筆 #美妝

韓國Medi247有感推薦,燒爆你們！

韓國有感推薦

哈囉大家好～我是健兔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)今天又要來介紹一連串的好物啦！Medi247也是韓國的小眾品牌，偷偷說我真的被其中一個產品驚艷到！想知道是什麼東西就繼續看下去吧。 這次的產品有 ①魚腥草毛孔收斂爽膚棉 ②積雪草局部修護凝膠 ③積雪草完美無瑕遮瑕液 魚腥草毛孔收斂爽膚棉 這款爽膚棉相當清爽、不黏膩，適合油性肌膚使用。我覺得味道除了舒服的草本味，還有淡淡的奶香味。上網偷查了一下魚腥草有舒緩肌膚的效果呦！天然成分萃取物，使用起來溫和低刺激。 裡面也很貼心的附上小鑷子～沒有衛生疑慮。而且它除了蓋子還有用一層保護蓋，讓裡面更不容易乾掉。裡面的保養品像不用錢一樣倒超多，每一片爽膚棉都能浸潤在液體之中，！ 除了用擦拭的方式，也能像我這樣敷在臉上加強保養。我的使用方式是洗臉後先用一片爽膚棉擦拭全臉，再敷兩片在臉頰上超方便。可以取代化妝水階段，使用完後直接繼續日常保養即可，身為懶人我必須說爽膚棉真的是懶人保養救星：） 積雪草局部修護凝膠 剛好我試用期間是生理期，肌膚狀況不穩定，痘痘、粉刺都出來跟我say hi。這款凝膠使用起來一點也不黏膩～質地相當滑順，推開後就能輕易化開，而且成分溫和低刺激，我使用時完全沒有任何刺痛感。下面會附上我認真使用的對比，真的很有差！對我來說像肌膚滅火器般的存在，在我生理期肌膚不穩定時能有效舒緩肌膚問題。 雙管齊下超有感 大家真的必須看看我的痘痘變化！因為是放大的關係照片比較模糊，但還是能清楚看到我的痘痘。這只是一夜的成效而已，本來的痘痘又腫又痛很困擾，我立馬擦上凝膠，在敷爽膚棉的時候，碰到痘痘也不會刺痛或不適。隔天一早起來就看到這樣的成果超滿意！原本的紅腫痘已經消下去變平。兩款產品一起用效果更顯著！ 積雪草完美無暇遮瑕液 各位啊！壓軸是我這次最愛的產品，真的是愛了！等等直接看我的對比圖。因為裡面的草本成分，可以同時達到遮瑕和修護效果。使用起來質地很輕、不悶，所以不用擔心痘痘惡化，不會對肌膚問題造成二次傷害。 我收到兩個顏色，21較白、23偏自然，若你要遮黑眼圈兩支都必收！本來使用前想說是針對受損肌也能使用的，所以遮瑕度應該普通。我大錯特錯！除了遮瑕度我很滿意外，用量也超省。我建議這款遮瑕大家用美妝蛋推開比較好，用刷子比較容易有刷痕，不需要什麼技術，新手超友善！ 放上我可憐的超深黑眼圈，先用自然色大面積蓋住黑眼圈位置，再用美妝蛋推開，這遮瑕度我真的有嚇到，況且我是用美妝蛋推開的！最後在用白皙色提亮淚溝，一樣用美妝蛋點開就完成了。在沒有使用校色的情況下能達到這樣的效果，幾乎是擁有完美遮瑕力了！貼心提醒我圖片的用量太多了，大概一半就夠了～但我使用的量其實只是刷頭點一下上去而已呢，這支遮瑕用量真的很省。 痘痘肌也很可以！大家看看我痘痘一遮就不見了，一樣用美妝蛋推開而已。遮瑕力真的很高！這是我用完後會不斷回購的好產品。大家WFH臨時要開會的好幫手，遮隨便點個幾下，臉部氣色就能升級。 呼～這次的產品都介紹完了，又認識一個新品牌了呢！而且遮瑕完全生火，你們也有被哪樣產品燒到嗎？現在在家網購就能輕易夠到手喔。 奉上官網連結 https://www.raum.com.tw/categories/medi247 ＃Medi247

【瑜珈】不輸 Lululemon！超棒的 MIT 瑜珈品牌分享

【瑜珈】不輸 Lululemon！超棒 MIT 瑜珈品牌分享

居家防疫的期間，你都宅在沙發上嗎？這段時間相信不少人為了維持身材，都開始嘗試著在家運動，而瑜珈就是超棒的一種選擇，不需要太大的場地，也不會發出噪音影響家人，而且也有許多瑜珈教室在疫情期間提供了線上課程，快一起穿上美美的瑜珈服練起來吧！ 說到這，大家知道其實台灣的瑜珈服是非常厲害的嗎？品質、設計都超棒，但購買難易度和價格卻又優於歐美大牌，今天就讓我來和大家分享幾個我自己超喜歡的品牌吧！ Yoga Flow 提到 MIT 瑜珈品牌，首先，就不得不說一下我的超級愛牌─Yoga Flow。 其實這是一個非常受到瑜珈老師們推崇的品牌，但行銷上較為低調，所以有許多人不知道它的存在。Yoga Flow 的品牌精神結合了 spirit 和 flow，連結瑜珈世界的熱情與靈魂，衣服布料扎實卻柔軟不悶熱，讓每一位 yogi 在練習時都能夠盡情的伸展，打開感官覺知，在每個當下全然感受生命的純粹。 而我本身最喜歡的，便是 Yoga Flow 獨特優雅的瑜珈上衣設計了！無論是賣到瘋狂斷貨的 Barbie Bra、還是色選超多的 Alma Bra、或是帶點小性感的 Teresa Bra，都讓我愛不釋手，此外，Yoga Flow 也是色彩相當繽紛卻有氣質的品牌，即使是較鮮艷的調色，也都彷彿在其中揉進了一點土壤大地元素，讓其更增添質感，重點是版型也都是剛好能微微包住肋骨的剪裁，對於骨感纖細的女孩來說相當修飾身形。 至於下著，則是我個人覺得小小可惜的部分。Yoga Flow 的褲子大多版型偏長、抑或是本身就是踩腳設計，這點是我個人比較不習慣的地方，因此就沒有購入著用。 ★ 尺寸建議：157 cm / 41 kg，上衣著用 S。 ★ 品牌 FB：https://www.facebook.com/yogaflowtw/ NAMASTE 這是一個 MIT 老字號的瑜珈品牌了，除了瑜珈服外，也有販售許多輔具唷！ 雖然是個老字號品牌，但 NAMASTE 的服飾設計一點都不老套，許多剪裁相當特殊，甚至有許多可以展現身材曲線的性感款式！衣服的布料相當柔軟，觸感我個人覺得介於尼龍與棉質之間，因此也擁有了兩者的優點，親膚卻不悶熱、吸汗卻很快乾。 另外，既然提到 NAMASTE，就不得不大大推薦它的輔具！PU 瑜珈墊的質感極好，厚實而穩定，在上頭進行體位法的練習，能夠良好緩衝堅硬地面帶來的不適感，同時不會因此感到無法平衡的搖晃，止滑度也非常好，價位的部分更是相較歐美大牌來的平實，是相當推薦購入的一項單品！ ★ 尺寸建議：157 cm / 41 kg，上衣著用 M。 ★ 品牌 FB：https://www.facebook.com/nmst.taiwan S2N 這是一個我今年才認識的品牌，因為朋友的服飾店 ONETENTH 是大台北地區唯一的實體銷售通路，我在一次的探班聊天中，無意間將所有的款式全部試穿了一輪，結果不試還好，一試馬上被這個超優質的年輕 MIT 品牌收服！ 首先，我要大推特推 S2N 的瑜珈褲，無論親膚、包覆、修身、透氣、色選皆是滿分，價位上，更是比起動輒破 NTD$2,000 的歐美大牌親民許多！無論是 Perfect Shape、Good Days、還是 Camellia 系列，皆是我在練習中不能缺少的單品！還有，許多人因為上班久坐而有小腹問題， S2N 的瑜珈褲在腰腹褲頭的設計也相當完美，不會輕易捲曲下翻，可以把肚子上的小肉肉收得好好的，讓大家都能漂亮又優雅的練習，不需要再顧及失態。 而瑜珈服的部分，最多人購入的應該就是 Eyes Catch 系列了，雖然是細肩帶的設計，卻擁有良好的支撐度，領口的部分也不會過低，穿上後不但可以大方的展現性感的鎖骨線條，也不必擔心走光唷！還有新出的 Closer 系列，光澤布料的拼接真的是美到不行，但也不會因此有彈性不佳、不易穿脫的問題，大家可以放心購入！ ★ 尺寸建議：157 cm / 41 kg，上衣及褲子皆著用 S。 ★ 品牌 FB：https://www.facebook.com/s2nactive easyoga 你知道嗎？MIT 瑜珈品牌其實已經風靡海外唷！easyoga 可以堪稱瑜珈服的台灣之光，在國外也相當受到瑜珈練習者的喜愛。它也是個品項相當齊全多元的品牌，從服飾到輔具一應具全，也是今天介紹的品牌中，唯一有完整男裝產品線的喔！ easyoga 的最大特色，應該就是它的獨特服飾面料，親膚、修身、快乾，同時在瑜珈服的部分也有許多氣質優雅的特色剪裁，長短版型任君挑選，罩衫及外套也沒有少，是一個一逛就會不小心失心瘋的品牌啊！其中，我個人覺得 easyoga 的印花布料相當好看，即使看似繁複，穿上卻不會顯胖，也不會讓人感覺廉價，相反的，還會覺得相當特殊有質感，是相當值得一試的單品。 另外，輔具部分也相當的齊全，其中瑜珈繩的扣環好纏繞也好解開，在練習時可以減少許多麻煩，讓我相當喜愛，長度部分也可以根據自己的身高來做選擇。 ★ 尺寸建議：157 cm / 41 kg，上衣著用 06、褲子著用 04。 ★ 品牌 FB：https://www.facebook.com/easyoga.cn Blvd of God Blvd of God 其實不能完全算是瑜珈品牌，但因為它的產品都相當適合在瑜珈練習時著用，因此我也將其放進今天的介紹文中。 說到這個品牌，我馬上聯想到的便是「職人精神」。Blvd of God 的產品品項相較上述幾個品牌少，但每一個款式及布料，都是主理人反覆嘗試、挑選、打版才推出的嘔心瀝血之作，他在產品上投入的心血，也馬上反應在著用者的感受上，無論是看似簡單的 bratop，還是魔鬼藏在細節裡的 leggings，一穿上便會感受到何謂「一分錢一分貨」。 重點是，其實 Blvd of God 的價位，相較歐美大牌也是非常的親民平實！但質感及耐穿度絕對大勝，而且即便產品品項不多，每一款卻是那麼的經典耐看，當那天練習不知道要穿哪件時，便會自然而然地拿起 Blvd of God 的單品。假如還沒有嘗試過的人，非常推薦從 Blvd of God 的招牌菜─leggings 入手嘗試，絕對不會失望的！ ★ 尺寸建議：157 cm / 41 kg，上衣著用 S、褲子著用 XS。 ★ 品牌 FB：https://www.facebook.com/blvdofgod/ 第一次發文就打了好長一篇呀！祝大家都能在居家防疫期間找到適合自己的運動方式，並且可以買到漂亮又好穿的服飾及裝備，讓這段苦悶的日子增添一些美好及趣味。 希望大家喜歡這些有關於瑜珈的分享，未來我會書寫更多有關瑜珈練習、裝備服飾、生活哲學等相關的文字，也歡迎大家一起交流唷！ 另外，今天也是國際瑜珈日，Happy International Yoga Day! FB：https://www.facebook.com/missyanagawa IG：https://www.instagram.com/iammissyanagawa/ - © 柳川小姐 Miss Yanagawa 2021 #yogaflow #namaste #easyoga #s2n #blvdofgod #yoga #bratop #leggings #internationalyogaday #training #onetenth

2022拯救寶寶紅屁股 BABY屁屁膏 真情大推薦 值得收藏的解決方案

拯救寶寶紅屁股『 BABY屁屁膏 真情大推薦 』值得收藏的解決方案

寶寶紅屁屁的原因： 減緩紅屁屁的基本方式： （1）曬屁股： 寶寶非用藥性的治療，最好的方式是使用「曬屁屁的方式」，或是暖燈照射屁屁，讓屁屁保持乾燥的狀態。（曬屁屁若使用趴睡或側睡，務必要時刻關切不容大意） 或是使用媽媽們生產完用的產褥墊，直接墊在寶寶身體底下，讓寶寶光著屁屁直接在產褥墊上大便或小便，這樣既安全又通風，是一個很好的方式唷！ （2）洗屁屁： 寶寶如果已經紅屁屁了，寶寶大便之後要洗屁屁，建議不要用一般濕紙巾或紗布巾較粗糙的材質擦拭屁屁，建議將寶寶帶去廁所直接用水洗，洗屁屁的方式是用更柔軟的紙巾（柔軟紙巾推薦🔗連結）沾大量的水邊做擦拭，水溫切記不能過熱，常溫最好；冬天的話，水溫要微溫舒適的溫度唷！直接用爸爸媽媽的手洗寶寶的屁屁也是可以的唷！ 這時候每大便或小便一次，除了要擦適當的產品還要曬屁屁、洗屁屁，加快寶寶的小屁屁回復如初。 （3）換奶粉： 若是評估過後，寶寶糞便過於刺激，尿布紅疹反覆發作，建議可以試試看無乳糖的奶粉，因為奶粉的營養，容易導致糞便較為刺激，可以轉換成無乳糖的奶粉給寶寶使用，但無乳糖奶粉不建議長期使用，畢竟無乳糖的奶粉養分較不足夠，而經過大部分護理師的觀察顯示，大部分的寶寶喝「能恩無乳糖」比較無不良反應。 剛開始喝無乳糖，觀察約莫三天後，看看寶寶的紅屁屁是否有改變，若有的話可以繼續使用，自己可以斟酌一至二個禮拜後，開始慢慢與有乳糖的奶粉混搭著喝，像我們寶寶一天吃六餐，約莫是一餐有乳糖，搭配三餐無乳糖，慢慢變成二餐有乳糖的方式，直到每一餐都是有乳糖的奶粉。（每個寶寶的方式不同，僅供參考而已唷！） 推薦三項產品 一、茉娜姿 小屁屁植物精華護理霜 茉娜姿 小屁屁植物精華護理霜 茉娜姿的屁屁膏有「隔離刺激物」的作用，就像上了一層保護膜一樣，能夠隔絕已紅腫的小屁屁，在下次排便的時候，能夠有效隔離排泄物所造成的刺激，以防二度傷害的概念。 我自己有使用在成人的皮膚身上，不會有不透氣的感覺，其實是相當舒適的，不會過乾也不會過於滋潤，但是若是已經有傷口的狀況下，可能會稍微有點小刺激，我個人覺得比較適合平常的護理保養上面，非常非常好用。 甚至可以當痱子的方式使用，寶寶的脖子或其他身體部位，若有濕疹流汗、皺褶摩擦產生的不適都可以拿來塗抹，保持身體乾爽，讓寶寶維持好心情唷！ 莫娜姿官網圖示 成份 使用時，不要用塗抹的方式，要均勻的輕拍於皮膚上，就像擦拭粉底一樣。 二、加納軟膏 義大利原裝進口 加納軟膏 義大利原裝進口 加納軟膏是不含藥性成分的，是義大利二級癒肌軟膏，不含抗生素、類固醇、抗組織胺，且通過皮膚刺激敏感試驗！ 細緻到能深入真皮層作修復抗炎消紅及鎮定，調節皮膚的免疫細胞，並且能形成防護層，保護及滋潤的作用，讓肌膚有良好的環境作修復。 所以當寶寶的皮膚已經有紅腫現象了，這一款軟膏可以厚敷，會非常好用，溫和的讓寶寶的肌膚作深層修復。 成人使用也非常好，尤其是過於敏感的肌膚，會很合適。 主成分：專利成分-Beta葡聚醣、海藻酸納、玻尿酸 官網圖示 使用對象 質地偏水，滋潤卻好吸收 三、Cindora 萬用紫馨膏 Cindora 萬用紫馨 這一款真的是媽媽萬用良品，若你擔心寶寶吃到，或揉進眼睛裡，這一款非常溫和，是通過IRB人體安全性臨床檢測，確認產品安全無刺激性。 且使用第一道冷壓初榨黑芝麻油製成，潤澤、修復、抗氧化、改善肌膚乾燥，是萬用法寶。 我們家的寶寶任何肌膚問題都擦這一款，真的很推唷！只能說黑芝麻的修復能力真的是不容小看的！ 寶寶、成人、蠶豆症皆可使用。 Cindora 網圖示 成份 紫馨膏質地較為固體，所以會附一個小挖勺非常貼心且乾淨 我們家寶寶的修復過程： 在最一開始的時候，我們家的Ashwin，因為皮膚遺傳我，皮膚非常的薄又嬌嫩，可見血管的那種，也很敏感，所以我們對抗了尿布疹一個多月的時間。 他除了肛門口發紅、紅疹還有尿布太緊產生的過敏反應。可能是在醫院的時候，尿布換不勤勞導致紅屁屁（醫院很常有的狀況）。 剛開始我們都是使用茉娜姿屁屁膏，後來發現曬屁屁搭配茉娜姿屁屁膏有好轉，但經過快兩個禮拜還是反反覆覆的關係，我們聽從護理師的指引使用加納軟膏試試，發現有好轉，也好轉很多。 但過沒多久，發現又開始紅屁屁了，一直趴睡曬屁股也不是辦法，於是我們與醫護人員討論後，決定從改善糞便下手，買了能恩無乳糖的奶粉做使用，的確好轉很多，但後來因為寶寶之前曬屁股曬太久了，他趴睡的時候四肢一直蠕動，導致膝蓋和腳趾破皮受傷，減少曬屁屁的方式，讓紅屁屁好得很慢，直到用了紫馨膏搭配無乳糖奶粉，才徹底改善了。 這段時間真是長期抗戰，也因為寶寶會慢慢成長，會慢慢適應整個環境，加上之前做的各種實驗，現在才熬過了恐怖惱人的紅屁屁時期，希望被紅屁屁困擾的媽媽們，可以參考看看以上的產品及方式，每個寶寶適合的東西不一樣，上述方式及產品都希望能幫助到憂心忡忡的你們。 如若沒有改善儘早就醫唷！方法僅供參考，不一定適合每個寶寶。 茉娜姿：https://www.moraz.club 加納軟膏：http://www.inalways.com.tw/product_d.php?lang=tw&tb=1&id=353 紫馨膏：https://www.cindoraskin.com/product/CA14001.html (美食、設計、旅遊、生活、時尚、女人話題相關的文章，不容錯過唷！） ✿ 瞭解更多 ▶ Rosalyn ♡ TOUCHING N SHARING ✿ 臉書粉絲專頁：職感新森活 Sharing Life ✿ Instagram：sharing_life_with_u ✿ 更多更優質的資訊：https://artlifefoodtravel.com/home/

三款熱銷防曬乳開箱評比！附加正確防曬步驟懶人包，擦不夠等於白擦！

炎炎夏日來臨，防曬成為外出時不可缺少的步驟。過量的紫外線會加速皮膚的膠原蛋白流失，導致毛孔鬆弛、皺紋出現，雖然我自己偏小麥膚色可以接受曬黑，但很怕曬不均勻、膚色變髒，也很怕曬傷和曬老！ 因為工作的關係，要在化妝時幫客戶和模特兒勤擦防曬產品避免曬傷（尤其是膚色白皙的人，在戶外一整天下來都曬成煮熟的蝦子了🥵）特別在夏天來臨前，精挑細選分別針對臉和身體的防曬產品，來對付夏天炎熱的烈陽。 📍 防曬產品中我特別在意「是否會泛白」與「油膩感高低」。因為很多防曬品擦在臉上太過油膩，外加夏天容易流汗，後續的妝會很難服貼；而防曬產品中常添加的物理性成分二氧化鈦是純白的顏色，容易導致擦過防曬的膚色異常灰白，對粉底的顏色大有影響。 因此本文會以這兩個指標加上防曬效果＆好卸程度來評價防曬產品的分數高低🏆 臉部防曬｜PONY EFFECT水透光妝前防護乳SPF50+/ PA++++ 這罐防曬產品主打能直接當作保濕妝前乳使用，我則是很喜歡它疊擦也不會泛白的效果。雖然不會真的因為擦它而沒做妝前保濕，但它的水潤質地在臉上不會悶黏，也不會影響後續的妝感（偏乾肌的人或許會因為保濕度佳而妝感更服貼！）。 質地相當好抹勻不會結塊，是我自己很喜歡在工作時幫客戶使用的一條防曬乳～ ▸不會泛白：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ▸不油膩度：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ▸防曬效果：⭐ ⭐ ⭐ ▸好卸程度：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 身體防曬｜資生堂SHISEIDO 水離子輕香防晒露SPF50+/ PA++++ 先稱讚它的防水持久度非常好！記得之前到海邊出外景時，當時讓男模的上身擦這罐（男生都是打赤膊的），在打了好幾小時的海水後，也幾乎沒曬傷，海邊烈日必備！ 它也陪我度過無數次的外景，只要有擦它的部位幾乎不會曬傷，不小心漏擦的地方（如脖子後面）都被曬得好慘，真的哭笑不得😂流汗後不會乳化成白色液體，使用上不會有尷尬的情形。 ▸不會泛白：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ▸不油膩度：⭐ ⭐ ⭐ ▸防曬效果：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ▸好卸程度：⭐ ⭐ ⭐ 身體防曬｜曼秀雷敦Sunplay 防曬乳液 清爽涼透型 SPF50+/ PA+++ 它是一款有帶涼感的防曬，質地偏稀流動系很強，也因此很好推開。擦在身體上粉感略重，有防曬乳液常見的粉味，會小結白塊。 這罐會有些許泛白的情形，若膚色比較健康的人可能要慎用～不過以開架來說CP值算很不錯，防水能力中上，簡單潑到水是不會掉的。我最喜歡它的涼感薄荷氣息，夏天擦起來很舒服！ ▸不會泛白：⭐ ⭐ ▸不油膩度：⭐ ⭐ ▸防曬效果：⭐ ⭐ ⭐ ▸好卸程度：⭐ ⭐ 防曬產品擦法＆迷思 很多人會有這個疑問：為何擦過防曬還會變黑呢？原因除了可以參考我之前寫過的文章外，最主要的因素還是擦的量不足夠！ 延伸閱讀：為什麼認真擦防曬還是變黑？盤點妳沒注意到的擦防曬三要點！ 其實正確的防曬產品用量在肌膚上「每平方公分要有2毫克」，以一張臉來說大約要有10元硬幣的大小（或一根手指長度）才是足量的，否則防曬效果都會大打折扣哦！ 💡所以單純只用粉底or粉餅當防曬是不可行的！以這個用量塗抹，底妝會變成很厚的面具臉。💡在臉部輪廓較凸的受光處（如：鼻樑、額頭、顴骨等）我會多抹一層防曬產品，確保有足夠的防曬量。因為通常防曬沒做好，也是從這些地方開始長斑！ 而補擦也非常重要！一般在室內大約3～4小時補擦一次就可以，在戶外大約1～2小時就需要補擦，若會大量碰水（如海邊）記得碰完水就要補擦哦～ 補擦除了再次塗抹防曬產品外，我也推薦使用防曬噴霧，我工作時通常都會隨身攜帶一罐，大面積多量的噴灑在皮膚後抹開，確保身體每個部位都有足夠的防曬。 在夏天幾乎每天紫外線指數都是過量至危險級的台灣，隨身攜帶一罐厲害的防曬是必須的！ 除了維持白皙皮膚外，最重要的是不要曬傷和曬老了～紫外線絕對讓皮膚毛孔變大鬆弛的最大兇手之一！想維持細緻的毛孔，除了保養外，最根本的防曬也別忘囉🤗 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #防曬 #防曬乳 #防曬產品 #防曬推薦 #開箱 #評測 #PONYEFFECT #資生堂 #SHISEIDO #曼秀雷敦

KATE最強新品 #零瑕肌密微光粉底液⠀

夏天加上疫情需要配戴口罩，選擇粉底液的第一要件就是不厚重、不悶黏，最近試用到一款很厲害的開架粉底液，我覺得可以說得上是我近期用到最好用的開架底妝產品，就是KATE的新品 #零瑕肌密微光粉底液⠀ ⠀ 在使用底妝之前，我會使用 #零瑕肌密高效防曬隔離霜 ，去年6月中左右有跟大家分享過這款產品，我也一直使用到現在⠀ ⠀ 水凝質地上臉後很好塗抹，不會泛白，而且具有SPF50+ PA+++高防曬係數，適合學生黨跟小資族群⠀ ⠀ 零瑕肌密微光粉底液質地偏稠、流動性不高，不過使用美妝蛋或是底妝刷都可以很好的大把底妝塗抹均勻⠀ ⠀ 妝效是霧光感，有添加保濕成分，所以在有中高遮瑕度的同時，也不必擔心底妝過乾⠀ ⠀ 上臉後很貼妝，在瑕疵比較多的區塊疊加也不會覺得厚重；持久度我覺得也不錯，我是混合肌，臉頰偏乾，臉頰上妝後不會有太乾浮粉的問題；T字在帶妝3、4小時候會開始出油，拿面紙按壓後底妝不會被帶掉太多⠀ ⠀ 6月同步發售「 零瑕肌密微光粉底液限定組 」，內容物為零瑕肌密微光粉底液（正品）+零瑕肌密高效防曬隔離霜（迷你瓶），定價跟單買粉底液是一樣的，數量限定的超值組合，推薦給大家⠀ ⠀ 這次的底妝產品還有用到 #零瑕肌密蜜粉 ，它有出自然款跟珠光款，我也拿到的是自然款⠀ ⠀ 其實在接觸專櫃蜜粉後，用到的開架蜜粉我都只會覺得還不錯，不會到很滿意，但這款我很喜歡耶！⠀ ⠀ 粉質細、柔焦效果好，上臉後會覺得皮膚開啟磨皮功能，以開架蜜粉來說我覺得表現算優秀的⠀ ⠀ 不過使用太多的話會有點泛白，而且不太有控油效果，在我會出油的區塊持妝效果就沒有那麼好，但我不是會大爆油的程度，所以是在我還可以接受的範圍內（我爬文後，大多都是油肌不推）⠀ ⠀ 這次KATE的新品還有 #怪獸級持色唇膏 ，獨家的凍狀薄膜技術，可以讓唇膏在嘴上成膜，我覺得滿神奇的耶！之前用到會成膜的產品都是唇釉，第一次用到會成膜的唇膏⠀ ⠀ 上唇後最上層會成膜，表面的顏色會掉一點，接著就不太會沾杯了，不吃太油膩的東西的話，可以持妝滿久的⠀ ⠀ 怪獸級持色唇膏妝效是偏輕透感的水潤唇膏，全系列共有11色，實體通路7色；EC限定4色⠀ 我自己最推薦4號南瓜烈酒（實體通路販售）還有11號清晨微光（EC限定色），都是偏橘的顏色，溫柔又百搭⠀ ⠀ 最後跟大家分享 #3D造型眉彩餅限定組 Ｖ (數量限定) ，限定組共有兩色 EX-5(自然棕)、EX-7(橄欖灰) ⠀ ⠀ 許多人的愛用品 #3D造型眉彩餅 ，眉粉產品的第一首選，這款也是我剛開始化妝的時候就有在使用！⠀ ⠀ 贈送 #3D時尚眉彩膏 迷你瓶 ，去年我把頭髮漂淺之後，就一直在開架中尋找好用的染眉膏，用到KATE後就沒再使用其他染眉產品！可以均勻的將眉毛染色，好上色、不結塊⠀ ⠀ 介紹了很多KATE的好物，還有超值限定組，有興趣的人千萬不能錯過哦！⠀ ⠀

[保養分享]LANCÔME蘭蔻 超未來肌因賦活露

能收到蘭蔻的試用機會 真的是太興奮了呀🤩🤩🤩 蘭蔻的小黑瓶想必大家都不陌生 我個人是只有體驗過過小包試用包 沒有使用過一段時間 所以也就沒有那麼深刻感受小黑瓶的威力 這次收到的體驗產品是蘭蔻的「超未來肌因賦活露」 也就是俗稱的小黑瓶 兩小罐7ml使用一週 是滴管式的方式使用 用量算好控制 賦活露本身在滴管中有點乳白色凝露狀 但擠出來後卻是透明的凝露 也沒有太重的香味 我一開始使用都先擠在手上 後來發現好像太浪費了 可能是吸收力很快速 等我擦在臉上感覺瞬間變少的感覺😅 所以我就改成直接擠在臉上使用啦 其實我看很多KOL也是這樣使用的喔！ 我的用量大概是半臉莫約半管 我覺得小黑瓶非常容易被肌膚吸收 也完全沒有夏天最討厭的黏膩感呢～ 不拍照還沒有特別感受到差異 最快發現不同的地方是明顯感受到肌膚有變細緻滑嫩 ✔️小黑瓶的神功效 ▪️柔嫩平滑 ▪️光澤透亮 ▪️Q彈水潤 ▪️毛孔緊緻 「柔嫩平滑」跟「Q彈水潤」這兩個特點 在我第一天早晚使用後的隔天就有明顯感受 「光澤透亮」的部分 我是使用七天後看到AB照才發現 肌膚的透亮度提升非常多🤭 也有明顯改善暗沉的問題 「毛孔緊緻」的部分對我而言比較不太明顯 因為我本身毛孔就沒有非常明顯 所以這個部分我就沒有特別感受到差異 但對我而言 膚質變得透亮、柔嫩、Q彈是蠻明顯的 我才使用一週就如此有感 相信長期使用下去 膚況一定可以維持在一定的水準之上 他也可以加入粉底液中使用 可以讓底妝更服貼持久 體驗後 完全可以懂產品上所說的 神功效、神科技跟神質地 是會讓我想去自行購入長期使用的產品啦🤍 ᴛʜᴀɴᴋs @lancomeofficial @at_cosmetw 提供產品體驗

膠原蛋白和美麗的關係

 膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維性蛋白（fibril protein），廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位，大約佔蛋白質總量的25%至35%，人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。 人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下，可以自己合成膠原蛋白的喔！但隨著年紀增長，膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加，如果生成速度快不了流失的速度，那老化會越來越明顯▶像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節容易磨損等問題，所以追求補充膠原蛋白來彌補流失一直以來都是很熱門的話題。 人體在消化蛋白質時，會先將蛋白質分解成胺基酸、其中只有二肽與三肽的型態才能被腸道吸收，所以膠原蛋白如果沒有預先經過處理，人體的消化道長度不足以將這巨大螺旋的結構消化至這麼小的單位，是會讓膠原蛋白難以吸收。這就是為什麼吃豬腳、豬蹄這些富含膠原蛋白的食材對人體無效的原因(可能吃到足量也同時吃進過多的脂肪和熱量，也是許多醫師認為補充膠原蛋白無效的理由。​ 的確市面上有許多用不同處理方式的膠原蛋白產品，現在已有成熟技術先水解，甚至再以酵素分解膠原蛋白，讓膠原蛋白形成胜肽結構，能大幅提高膠原蛋白的吸收率。其中膠原蛋白中的特殊二肽成分：proline-hydroxyproline（Pro-Hyp），還具有「生理訊息傳遞者」的功用，在吸收後可能促進人體皮膚細胞增生、合成膠原蛋白和刺激玻尿酸酵素的活性，增加人體皮膚玻尿酸的含量。 我們再看回來，皮膚細胞再生不足也是皮膚自然老化導致皺紋的原因之一，日本學者利用人類皮膚纖維母細胞作為實驗模式，在培養液中加入不同的膠原蛋白二肽、三肽分子，結果發現Pro-Hyp這樣的二肽分子能大幅刺激玻尿酸合成酵素的表現，同時也測得玻尿酸的含量有顯著增加。 補充膠原蛋白並非無效，端看你補充了哪一種形式的膠原蛋白產品。標榜水解及具有二肽、三肽的膠原蛋白是吸收狀況最好的膠原蛋白產品，因為人體吸收就是以這樣形式吸收。但是研究發現更以標榜Pro-Hyp（P-O）二肽的產品最易被人體吸收、吸收狀況最好。以外，因為文獻指出Pro-Hyp可以進一步刺激皮膚細胞增生、膠原蛋白與玻尿酸合成，所以是膠原蛋白產品中最好的！所以要買這類產品時可以看是否有特別提到含有Hydroxyproline的二肽分子。 🛒https://reurl.cc/eEDpjW #鋼鐵喬媽愛漂亮碎碎念 #ISG社交電商 #優雅媽 #ISGREAT美好生活 #膠原蛋白胜肽 #小分子好吸收 #MIT自有品牌 #不是微商不是直銷

育兒生活｜FOOD超人萌寶貝攝影徵選活動・在家防疫也要好好玩・家有萌寶一起來

只要家裡有小孩的一定都認識Food超人~ Food超人是台灣少數的原創角色，其中的角色設計都是以中式食物為發想，分別為包子、水餃、油條、燒餅、蛋餅、粽子，都是常見及經常吃到的食物，還有自己的節目跟各式各樣的聯名產品 重點是Food超人幼教產品超級多，種類近千種，幾乎涵蓋學齡前兒童喜歡的、需要的，各種玩中學的產品，也因此每個有小孩的家裡，一定都有一些Food超人相關產品 就是因為這樣，珊卓特別要跟大家分享一下最近疫情期間在家也可以參加的–Food超人萌寶貝攝影徵選活動！ 利用家裡有的Food超人相關產品就可以投稿參加，還有好多超棒的禮物，這樣的好康不跟大家分享不行呀~ 艾瑪也是個徹徹底底的Food超人寶寶，她的第一隻點讀筆就是Food超人的 記得當時艾瑪剛滿1歲，第一次唱生日快樂歌就愛上，每天都要點Food超人裡的生日快樂歌，沒有聽10遍以上不滿足 隨著艾瑪長大，家裡的Food超人配備也越來越多(笑) 每天記錄艾瑪是否有達成約定事項的貼紙也是用Food超人的，小小偏執狂的艾瑪總是會先把最喜歡的心心水餃通通挑出來貼 連上次全台大停電，我們也是靠Food超人的小手點讀讓艾瑪稍微分心，不用一直擔心著停電 可見Food超人在我們家的重要程度~ ▲Food超人萌寶攝影賽參加辦法 這次Food超人萌寶攝影賽參加辦法超級簡單：只要小朋友在10歲以下，跟任何一樣Food超人相關產品一起合影，就可以投稿參加了唷！ 詳細報名資訊如下： ▲徵選期間：即日起至2021.08.15 ▲參加對象：1.凡愛好FOOD超人的小朋友和家長們2.喜愛拍照的攝影者 ▲參加資格：凡小朋友年齡在10歲以下皆可參加 ▲參加規則：小朋友們需與任何一樣FOOD超人商品一起合影 ▲評分標準：創意40%，攝影技巧40%，造型20% ▲報名方式：請參賽者自行將拍攝的照片上傳至Google報名表單，並填報名表即可完成報名手續，無需報名費用報名連結：https://bit.ly/3o6LV4C (若無Google帳號者須先申請) ▲評審方式：由主辦單位邀請專業攝影老師共同評審， 參賽者對評審團成員及評審結果不得異議 ▲得獎公佈日期：將於2020年8月30日公佈得獎名單於FOOD超人粉絲頁 ▲獎勵辦法：第一名：一名-風車寶貝購物獎金$10,000、 愛買提貨券$10,000、 班尼頓親子攝影套組$10,800、 獎狀壹紙第二名：一名-風車寶貝購物獎金$5,000、 愛買提貨券$5,000、 班尼頓親子攝影套組$8,200、 獎狀壹紙第三名：一名-風車寶貝購物獎金$3,000、 愛買提貨券$3,000、 班尼頓寶寶攝影套組$6,000、 獎狀壹紙優選獎：六名-風車寶貝購物獎金$1,000、班尼頓寶寶攝影套組$3,500、獎狀壹紙佳作獎：六名-風車寶貝購物獎金$1,000、班尼頓寶寶攝影套組$3,500、獎狀壹紙 ▲注意事項1. 參賽作品一組只限乙件，若有重複者由主辦單位刪除。2. 所有參賽作品，主辦單位有權公開發表、公開展示、公開播送、公開口述、公開上映、公開傳輸、公開演出、重製、編輯、改作、散布、發行、改作成衍生著作或編輯成編輯著作等一切著作財產權之使用權利。3. 主辦單位保有所有相關活動最終解釋權及活動修改、變更或取消之權利。4. 凡投件之參賽者視同遵守本活動辦法規定。 主辦單位：風車圖書出版有限公司協辦單位：愛買量販、班尼頓 如果你家的寶貝跟艾瑪一樣很愛Food超人，時不時就帶著各種Food超人在家各處玩耍的話 趕快一起來參加Food超人萌寶攝影賽！ 也為心愛的寶貝留下可愛的回憶，還有機會獲得價值上萬元的好禮喔！ 一起為寶貝們留下美好快樂的回憶吧~ 報名連結：https://bit.ly/3o6LV4C (若無Google帳號者須先申請) ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 育兒好物推薦： 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜寶寶出國必備神器‧Chevory巧芙睿Ciao空中餐椅‧兒童餐椅推薦‧來自台灣品牌‧美到讓人羨慕 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

[護膚保養+影片] 關於我從壁癌痘痘肌到變成正常人皮膚的一些經驗談

嗨嗨大家好我是范希~ 好像很少談到保養皮膚的問題，因為我自己是美容師(美容護膚的部分資歷十年)，我一直認為每個人體質、膚況、環境、作息、飲食都不同，不能用一套準則來講保養，要每個人因材施教，連我自己都要每天看皮膚狀況來挑整保養的方法，所以我不知道要怎麼樣去說保養，不過剛好最近有人問，就來分享一下。順便翻一下我的黑歷史（壯士斷腕的抹臉） 每次我說到我小時候皮膚爛得跟壁癌似的，都沒人相信，雖然我現在皮膚也沒有好到超級無暇，但已經算是及格，至少不會大冒痘痘，索性今天要分享一下我擺脫壁癌(X)痘痘肌(O)的秘訣。 我自己是遺傳性的敏感肌膚，我媽媽是極敏感乾性，爸爸是超級油性，我的皮膚是Ｔ字和鼻翼兩側油性敏感，兩頰中性偏乾，我姊姊是全臉敏感油性易長痘痘，（了解家人的膚質可以更準確地知道自己的膚質喔！）我的皮膚敏感是碰到髒東西很容易起疹子或長東西，東西刷過臉都容易泛紅，臉部油性的狀況是我早上睡起來一定Ｔ字和鼻翼兩側會泛油，（除非我前一天用了控油的保養品。） 到青春期開始我就大長痘痘，真的當時的臉很恐怖， 恐怖到我照片不敢放全臉，只能擷取局部， 當年畫素不是很高的相機都能拍到滿臉的斑駁， 實際慘況我真的．．．．．．翻照片我都害怕，(雖然照片保留不多哈哈) 有紅腫的大痘痘，也有膿包，粉刺黑頭白頭都有， 而且我還手不乖去抓，所以也很常有傷口。 但這不是因為化妝喔！我當時會練眼妝， 但不會畫底妝（我也知道自己的狀況不要比較好）。 這是我最近的素顏，完全沒化妝，也沒有美肌修圖， 雖然鼻翼還是有長一顆痘痘，鼻頭還是有細粉刺， 不過整體已經算好了非常多吧？ 我最近冒痘痘的情形都是一顆兩顆，偶發的冒出來， 或是生理期、身體狀況不好才會冒，也很快就消了。 我整理了一下這些年漸漸改善痘痘問題的方法，分享給大家。 說的應該會比較基礎、通用，可能不會是立即見效但都是對皮膚比較好的建議喔! 這篇原本是2016年寫的，後來我又拍攝了影片版 會隨著文字說明一起附給大家喔 １．清潔！ 人類的皮脂是容易氧化且不穩定的， 如果讓已經變質的皮脂混合著皮膚脫落的角質停留在皮膚上， 就容易長痘痘，所以清潔是非常重要的， 皮脂是油性汙垢，光用水是無法洗淨的，一定要搭配清潔產品。 清潔產品我會找最基本的，不要有太多花俏功能，（美白．抗痘．保濕．柔珠什麼的） 我覺得保養品就是各司其職，清潔產品就做到清潔就好， 我也會找香精不要太多的，最好是原物料的味道， 也許不太好聞，但至少比較不會刺激， 至於講求天然什麼的，我完全不會管這個， 因為天然的東西容易變質，而人工的東西有時候更能對症下藥， 深層清潔我覺得也是噱頭，清潔產品最深那就是清潔到這樣， 很多廣告用詞要冷靜下來去屏除掉， 洗臉我比較偏好洗面乳和洗面皂， 卸妝則是喜歡凝膠和霜狀， 我會針對油性皮膚去選擇清潔產品的成分， 像是還有綠茶、火山泥、碳酸泉等等的， 或是比較敏感的時期用膠原蛋白、蝸牛黏液等等， 當然都沒有也沒差，只要洗得乾淨、不刺激，就是一個好的清潔產品。 洗起來的感覺有油滑、滋潤的感覺絕對不行， 保濕是保養產品的責任， 清潔產品只要有滑潤的感覺對我而言就是洗不乾淨，影響後續保養。 至於乾到緊繃，如果不是會疼痛的程度，我覺得是正常的， 因為把皮膚上那層油脂洗掉，本來就會乾，洗完趕快擦保養品就好。 我只要有化妝絕對會卸妝，不管再累再忙我一定會卸了妝才睡覺， 而且眼唇一定會分開卸，如果用眼唇卸妝一卸全臉，對我的敏感肌膚刺激性太大， 用比較低刺激性的卸妝產品眼唇又卸不乾淨， 我會使用凝膠或霜在乾手乾臉的狀況按摩1~2分鐘， 用量要足夠到可以很順的滑動，然後用流動水沖洗乾淨 (就是不要一盆水洗到底，要讓水是保持乾淨的)，接著洗臉。 (如果沒有化妝就可以直接跳過卸妝， 但如果覺得平時臉上會接觸的灰塵比較多，可以兩三天卸一次， 如果是沒有標榜可以直接洗臉的防曬也都要卸妝喔!) 洗臉我是每天早晚各洗一次，都會使用清潔產品。 洗面乳或洗面皂先在手上搓出泡沫， (很重要，因為起泡的成分也會刺激肌膚，先搓揉開讓這些成分作用完才可以降低刺激。) 從T字部位開始按摩，然後在全臉滑動，大概1~2分鐘， 然後用流動水徹底清洗乾淨， 動作中絕對不能「搓」，卸妝洗臉都是在皮膚上順順的畫圓滑動。 擦乾的時候我會用衛生紙，因為毛巾真的比較難天天洗乾淨， 用衛生紙反而比較乾淨一點，擦的時候用輕壓的，把水吸乾就好，不要摩擦。 至於去角質，我是建議痘痘肌和敏感肌膚在狀況穩定前都不要去角質， 這時候的皮膚很薄弱，去角質不但沒有起到清潔多於角質的功能，還有可能會刺激到皮膚。 2.保養品 保養實在太多可講的了，我決定比較簡單的分享， 我對保養只重視兩個字「保濕」， 除了找可以補水的產品，我也會找可以補充保濕成分的產品， (就是我除了裝水我也找海綿來吸水的概念。) 補水成分可能像是綠茶水、蘆薈水等等，保濕成分可能是玻尿酸、膠原蛋白、分子丁等等 而油分是鎖水成分(就像杯子裝水之後給個蓋子防止蒸發)，也要適當的補充， 很多人會有個誤解:「保養品好油喔!所以我會因此長痘痘!」 其實不太會啦，說絕對不會也不太可能，因為每個人或每種成分的狀況都不一定， 不過會做成保養品的油份都是比較穩定的，至少比人體本身的皮脂穩定， 而且很多好的保濕成分是油溶性的，一定要有點油分才能發揮作用， 所以「適當的」補充好的油份保養品是不影響的，像我用美容油也沒有因此長痘痘。 然後絕對不要害怕臉上黏膩的感覺， 因為保養品這種東西如果你用到剛剛好臉上沒感覺，保濕力可能是不夠的， 再說連剛洗手都會感覺手濕濕黏黏的，怎麼可能擦保濕成分還要要求他沒感覺。 可以適當挑選比較清爽的產品，但絕對不要指望一個擦起來完全無感的產品能帶給你很大的保濕力。 至於有人覺得悶住皮膚會讓皮膚不能呼吸，對皮膚不好， 事實上，雖然有這功能，但皮膚不呼吸也不會怎樣喔，所以說不用擔心這個問題。 ( 皮膚不呼吸也不會怎麼樣，這是吉木伸子小姐的著作<銀座皮膚科名醫 美容醫學全事典>裡面說明的，吉木小姐是皮膚科醫生，應該不會弄錯這部分的資訊，另外維基百科詞條「皮膚」內的說明:「透過皮膚可以擴散少量的氧氣、氮氣和二氧化碳。一些動物利用皮膚為其呼吸器官，人類皮膚表層0.25-0.40毫米的細胞幾乎是使用來自外界空氣中的氧氣，但相較於呼吸而言，其供氧量很小，可以省略」也說明了皮膚呼吸是可以省略的，由於有人提出質疑，在此加強說明。 ) 然後我從來不用美白產品，因為美白成分通常刺激性比較大， 對痘痘敏感肌膚都不好，我這些年會變白完全是靠體內調理。 控油產品和抗痘產品我會看情況使用，基本上還是保濕要做好，這些附加的功能才能好好發揮! 3.體內調理 飲食來說，每個人都不太一樣，有人是吃甜的容易長， 有人是吃重鹹容易長，也有些人吃油炸的容易長， 但我知道的是很多人都是吃辣容易長，所以我就戒吃辣了。 (我實在沒辦法戒糖和油炸!我是個容易嘴饞的人!) 我以前是吃中辣到大辣，特辣也吃得下， 但後來為了健康(其實不是為了痘痘肌)，就戒吃辣了， 戒到現在大概三年，身體還真的有變比較好! 不過現在吃辣能力真的很差，吃小辣就覺得辣了(真不知道我以前為什麼能吃那麼辣)， 而且我發現我有吃辣後過幾天，都剛好會長痘痘，我想應該跟吃辣真的有關係。 油炸的東西好像也會影響，我是比較還好， 但我也有認識的人是一吃必中，所以大家可以觀察一下自己的飲食有沒有影響。 多吃蔬菜水果、多喝水當然也是很重要的， 有一個我不知道有沒有關係的東西，就是喝茶(高山茶、無糖茶那種)， 自從我愛喝茶之後身體也好多了(當然也可能是茶去替代了含糖飲料) 我飲食上很多改變其實都是為了調理身體， 身體變好之後皮膚也跟著變好了，甚至膚色也漸漸變白，氣色變好， 算是我很意外的收穫，而且我覺得我好像偏題了，怎麼談起了養生之道(?)。 4.化妝 很多人覺得痘痘肌絕對不能化妝， 其實不用太害怕，只要產品挑選適當，清潔做好， 是不會讓痘痘惡化的(雖然也不會更好啦。) 但如果是滿臉都是，或像我之前像壁癌那樣，我才會建議不要化妝， 跟透不透氣沒有關係，前面也說過了， 皮膚是不需要呼吸的，是因為彩妝產品和卸妝產品有刺激性， 如果在皮膚非常敏感的狀況下太常使用並不太好。 至於產品挑選我有點難說，只要不要太刺激的產品都能用， 至於什麼是不太刺激的，要觀察評價和親身去試。 有沒有標註痘痘肌專用或有抗痘成分，其實都不重要， 只能說明這產品刺激性可能比較低，也可以作為參考， 但通常有這些標示都會比較貴。 底妝部分我會建議挑選有品牌的產品，至少成分上比較有保障， 千萬不要網路購物隨便買買隨便用啊! 質地上我建議挑選比較稠，甚至是固體的(粉底膏、粉底霜、粉餅等等)， 越稀的產品會添加越多水分和油分，雖然聽起來好像保濕力很好， 但其實這些成分在粉底產品裡是不相溶的，還要靠很多添加物質來保持他們的穩定， 而且水分容易變質，防腐成分也會因此必須多加， 這些成分沒有不好，但對敏感痘痘肌都會比較刺激，建議少用為妙， 而比較固體的的底妝雖然服貼度、輕薄度可能沒那麼好，但比較不會刺激。 刷具要常清洗，海綿要常更換，這些東西一定或多或少有沾到皮脂， 或有灰塵和細菌，不乾淨的工具也是很多人長痘痘的原因。 至於帶妝時間多久，其實真正影響的不是你的妝停多久， 而是你的臉多久沒洗，那些皮脂在臉上停了多久， 所以我建議真的最多12小時就該卸妝洗臉了。 5.生活習慣 我自己沒事絕對不用手碰臉的，因為手真的很難避免碰到其他東西的細菌和髒汙， 如果要補妝、摸臉什麼的，我會用酒精先乾洗手。 頭髮的部分，我會避免頭髮蓋著臉，我一回家都會先把頭髮包含瀏海全部盤起來， 不出門瀏海不能放下來，前一天沒洗過的瀏海也不能放下， 然後會碰到臉的部分盡量不要用造型品，如果要用噴定型液什麼的也要避開臉部皮膚。 睡覺的枕頭也要常常清洗，即使每天都是洗乾淨了才睡，還是會沾到臉上的皮脂。 吸油面紙能不能用也是很多人的疑問，其實吸油面紙溪的再乾， 也絕對不能吸到100%，而且皮膚會自己保留住需要的滋潤度， 所以不用太擔心，覺得臉油就用吧。 6.適當的用藥 其實痘痘會反映一些生理，包含生理期來痘痘都是身體狀況的變化反應在臉上， 美容師做久了甚至看人的臉就大概可以猜出他是什麼原因長痘痘，對症下藥是很重要的。 有些人冒痘痘是因為賀爾蒙失調，要從體內開始調理， 有些人是因為環境髒汙，就要注重清潔，如 果不知道自己的狀況，又很困擾痘痘問題，不妨掛號一下皮膚科， 請醫生告訴你是什麼原因，或幫你開個藥方， 但我個人建議不要找醫美，很可能會被推銷課程， 找美容師問也未嘗不可，雖然不會像醫師那們專業， 也能大致幫你判斷一下，不過也是要看那麼美容師會不會趁機跟你推銷課程啦。 市面上也有一些現成的痘痘藥，適量的用是很OK的， 但千萬不要把那些藥當成萬靈丹，還是要從根本開始調理， 太乾補水、太油注意清潔等等， 痘痘藥是輔助痘痘趕快代謝掉，而不是用了就絕對會好。 7.痘疤 我也不知道為什麼，我沒什麼痘疤，好像跟體質有關係， 如果真的留疤了，又很在意，可能要找痘疤藥膏或是做雷射除疤了。 不過從根本上解決，就是千萬不要抓痘痘，不會清的人也不要擅自擠，如 果真的很想清掉痘痘粉刺，請找專業的美容院或醫美， 不會清潔的人亂擠很可能會造成傷口，或是沒有清對點而造成凹洞， 甚至有可能再沒有適當消毒的狀況感染， 真的建議大家沒事在家不要亂擠痘痘， 留下痘疤事小，要是感染了造成發炎甚至蜂窩性組織炎，後果可是很嚴重的。 --- 接下來是閒聊PART 其實寫這篇文章我還是鼓起了不少勇氣，倒不是說覺得以前的皮膚狀況很丟臉什麼的， 而是想到曾經這樣的狀況對我造成的影響， 那個時候還在讀中學的時候因為皮膚的狀況，常常被一些講話很難聽的男生攻擊， 什麼妖怪阿、皮膚爛掉、癩蝦蟆之類的，我沒有少聽過， 還會個男生只要經過我身邊碰到我的袖子就尖叫說他會被傳染，他皮膚也會爛掉什麼的， 那時候我是採取冷處理，不給反應，但不代表我沒有受傷， 從那時候開始，我對自己的外貌就沒有了自信，不愛拍照，不敢讓人近看我的臉， 這些習慣一直保留到現在，我出去玩除非朋友要拍，不然不會主動拍照， 如果有人一直盯著我的臉(不管是對話中的注視還是無故地看著)，我都會下意識地迴避或避開眼神， 這些年一直在研究各種護膚的方法，也理解到這件事情能變成一個職業， 才會選擇走上美容彩妝這個行業，我會想要寫這篇文章，不是想炫耀我的美容知識多厲害(我已經省略了專業名詞了...)， 我只是想，如果有個和我當年有一樣困擾的人，可能我的經驗他可以派上一些用場。 關於痘痘我目前能想到的大概就這麼多(不知不覺就說了太多了...哈哈)， 雖然每個人長痘痘的原因的狀態都不太一樣，但一些基本的保養觀念還是可以通用的， 歡迎大家參考看看我的分享，希望或多或少可以幫助到你， 如果我有什麼說的不對或不清楚地都歡迎跟我說，有問題也歡迎提問喔! *部分內容參考自吉木伸子小姐的著作<銀座皮膚科名醫 美容醫學全事典>，感謝! ＊其他資訊: *剪輯軟體:會聲會影2018 ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): https://www.facebook.com/HEEsmakeup​ ＊HEE's instagram(內有生活化的范希):https://www.instagram.com/fan_hee_7/​ ＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx​ ＊HEE's 痞客幫(會有不同於YT的圖文美妝分享喔!):http://karen841221.pixnet.net/blog

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