大人系甜點！讓媽咪巧克力替生活添加微醺風味

 之前去試吃「七見櫻堂」喜餅的時候，發現甜點櫃上正在販售酒糖巧克力，這正是我最愛的巧克力類型阿！帶酒味的巧克里總是令我著迷，讓本來很小孩的甜食，瞬間晉升為成熟大人款。 //文章由 小小Letitia 撰寫，更多精彩內容請Follow 小小的100種任性生活 // 酒糖巧克力是以西方利口酒為基礎，在酒糖外包附一層巧克力，咬破外層的巧克力之後，裡面包覆的液體酒就會隨之流出。在酒液流入口中後，伴隨著強烈的強烈的酒香，最後由巧克力糖衣做中和，既能凸顯不同酒品的特色，又能品嘗巧克力微苦的氣味，這只有酒糖巧克力能做到啊！ 這次「七見櫻堂」推出的酒糖巧克力禮盒有兩種尺寸，分別是六入及十二入，特選台灣各地別具特色的酒款作為搭配，品項包含紅酒、高粱、威士忌以及清酒等等，其中不少款都是有獲得獎牌的。 七見櫻堂 酒糖巧克力口味介紹 ✔ 85度金門高粱(金門) 酒精濃度：58度 愛喝白酒的人就會知道85度金門高粱的特別之處，因為水質、用料、配方與釀造方式不同，成為金門酒廠最具指標性的酒款之一。 ✔ 噶瑪蘭威士忌(宜蘭) 酒精濃度：40度 這款酒在IWSC國際葡萄酒既烈酒競賽中獲得冠軍，屬於單一純麥威士忌，酒體具有熱帶果香、蜂蜜、香草、椰子與棉花糖的風味。 ✔ 初霧清酒(台中) 酒精濃度：15度 這款清酒是與日本釀酒技術合作製作，為全台第一家由農會酒莊以益全香米釀造的清酒，更獲得2018年德國國際烈酒金牌獎。 ✔ 乃姬玉荷包甜酒(高雄) 酒精濃度：30度 選用高雄大樹鄉生產的玉荷包，經天然發酵、釀造、蒸餾後，帶出荔枝淡淡的果香，是很適合女性的一款果酒。 ✔ 最陸羽紅茶酒(南投) 酒精濃度：52度 特選南投阿薩姆紅茶釀造，茶香與酒香融合，呈現柔順的口感、豐富的層次，更獲得世界菸酒食品評鑑會金質獎。 ✔ 黑后豐華葡萄酒(彰化) 酒精濃度：14度 使用彰化二林生產的黑后葡萄釀製，是台灣唯一釀酒用的葡萄品種，因台灣的島國氣候與濕度，讓葡萄酒產生獨特迷人的酸度。 我自己最愛的是噶瑪蘭威士忌、乃姬玉荷包甜酒以及 黑后豐華葡萄，然後我把禮盒裡面的 85度金門高粱換成櫻花酒，所以櫻花酒也是我的推薦名單之一。噶瑪蘭威士忌與巧克力本來就很合適，濃醇的麥芽酒香真的很吸引人。而乃姬玉荷包甜酒以及 黑后豐華葡萄非常適合女性，微微的甜味、淡淡的果香，都令人著迷。至於櫻花酒，一開始很難想像櫻花是什麼味道，我只有賞櫻的經驗沒有吃櫻花的經歷，所以無法理解櫻花的味道，但是這款櫻花酒糖酒巧克力有清淡的櫻花香氣，我真的很喜歡。 //文章由 小小Letitia 撰寫，更多精彩內容請Follow 小小的100種任性生活 //

【新手早C晚A全攻略】內含耐受度建立課表│常見維生素C&A醇產品介紹

💡早C晚A是什麼？ 早C晚A是一種保養公式，白天使用維生素C(衍生物)，夜晚使用維生素A(衍生物)，兩者相乘相加下能夠使肌膚淨白及恢復彈性✨ 💡早C 維生素C(以下簡稱VC)或其衍生物在做為日常保養時，最受到矚目的就是美白作用，但鮮少人注意的就是VC極強的抗氧化性，白天與防曬產品搭配使用，能夠替我們的肌膚擋下紫外線的傷害。 就像我一直提及的—防曬是肌膚亮白的第一步，而白天使用VC則能幫助防曬產品保護我們的肌膚呦🙌🏻 📌使用方式 有些文章會建議洗臉後乾手乾臉直接使用VC，以免稀釋掉VC的濃度，但假如是敏弱肌或乾肌，也能在化妝水打底之後使用，能夠降低使用時的不適感。 有些產品的質地會偏油，使用時可以先藉由掌心溫度乳化後再上臉，就不會過於油膩了👌🏻 VC使用後可以根據自己的需求搭配保濕精華或乳液，不讓自己的肌膚感到不適是最重要的呦🙌🏻 白天使用VC時一定要搭配防曬，假如防曬的用量不足或係數過低，可能會出現變黑的情況，因此使用時要特別注意防曬以免功虧一簣。 📌注意事項 VC的使用需要建立耐受，第一次使用可以在耳後測試耐受，確定不刺激再上臉呦👌🏻 可以從衍生物開始使用，耐受建立後再改用純VC，濃度也需要從低至高逐漸調整，以免肌膚過於刺激⚠️ 原型VC容易氧化，開封後會逐漸變黃，所以45天內使用完是最好的，但假如VC已經氧化成黃褐色，就不要繼續使用了，才不會臉越用越黃呦，但如果真的變黃了也不用擔心，停用一陣子就會恢復啦🙌🏻 📌市面上常見VC(照片皆取自網路) 🍋 KIEHL’S 激光極淨白淡斑精華 這罐我自己有用過，因為我本身膚色比較白，所以美白效果對我來說還好，不過我朋友使用有感！ 屬於VC衍生物，抗氧化的效果沒純VC那麼好，本身為透明精華質地，不用擔心使用後臉會變黃👌🏻 除了VC衍生物也有添加保濕成分，很適合敏弱肌或想開始嘗試早C晚A的人入手☑️ 🍋 Melano CC高純度維他命C亮白精華 這款應該是大家去日本都買過的美容液吧～我自己也有買過，但以前不懂用，只覺得好油，用沒幾次就丟掉了😂 官網資料是雙重維他命C+E，還添加抗炎成分及滋潤成分，痘肌也能使用，這款應該算是性價比非常高的VC，另外也有一款比較高濃度的維他命C全效美白淡斑精，可以依據自己的需求挑選。 🍋 倩碧 鮮萃瞬效安瓶 高純度維他命C 10% 倩碧的VC安瓶真的就是超級純的VC，建議肌膚要完全建立耐受再入手。 他是以四支為一組，一支使用七天總共28天的用量，採用獨立的密封包裝，大大降低VC氧化的風險，蠻多人使用都亮白有感。 其他像DHC、HABA、Obagi 、By wishtrend、CHIFURE等大大小小的品牌也都有VC相關的產品可以挑選。 💡晚A A醇、A醛、A酸都是維生素A的衍生物，A酸的口服及外用都需要醫師的處方簽，我自己以前也有使用過，雖然真的有夠傷錢包，但真的很有效👌🏻 那市面上的維生素A產品基本上都是A醇，那以下的A醇我都簡稱為VA。 基本上可以把VA看做溫和版的A酸，同樣能夠促進肌膚新陳代謝，最近幾年被廣泛添加在抗老、淨荳的保養品內。 📌使用方式 基礎保養後再使用VA能夠大大減緩VA的刺激，但如果本身肌膚耐受度夠直接使用也是沒問題(我就屬於後者，本身為混合偏油肌)。 許多文章都有提到菸鹼醯胺+VA可以達到1+1>2，因為兩者的作用不衝突又能彼此互補，能夠美白又抗老，不過同時刺激性也會增加，使用時要多多注意自己肌膚的狀態，一出現刺激反應就要馬上停用去看醫生呦⚠️ 使用VA後需不需要搭配其他產品，主要要看自己本身肌膚的耐受度及產品質地，肌膚耐受度較低可以再VA後使用保濕產品(精華、乳液、面霜etc)，能夠大大降低刺激性，那如果使用的質地是精華，也可以再使用後搭配乳液或面霜鎖個水呦🙌🏻 📌注意事項 VA使用同樣要建立耐受，剛開始可以少量使用在T字部位，使用多次都沒有刺激反應後，再添加用量使用全臉，濃度也是要從低使用到高，才不會適得其反肌膚變粗糙⚠️ 建議使用VA時要避免光照，所以才會將VA擺在晚上使用，如果真的要白天使用一定要做好防曬，物理(撐傘/戴帽子)+塗抹高防曬係數的產品，所有酸性產品在使用時都一定要做好防曬呦！ 📌市面上常見VA(照片皆取自網路) ✨ 露得清 煥活緊緻A醇機能乳霜 是我目前在使用的產品，也是網路上大家最推薦的VA🔍 濃度低並且添加維生素B5及維生素E，算是非常溫和的VA，上臉的吸收度也蠻好的，使用到現在有覺得肌膚變柔軟，性價比高，很適合做為第一支VA。 ✨ 赫蓮娜 AHA密集煥膚雙安瓶 沒用過也知道很好用的赫蓮娜雙安瓶，官網永遠完售就知道有多搶手了☑️ 他是由玻尿酸+普拉斯鍊精華搭配A醇精華的組合，藉由三重分子玻尿酸與萊雅集團的專利成分普拉斯鍊，能夠保濕又抗老，搭配能促進肌膚新陳代謝的A醇使用，真的算是神仙組合了! ✨ 伊麗莎白雅頓 玫瑰金抗痕膠囊 雅頓膠囊的好用應該是不用多介紹了，VA結合他們家有名的分子釘保濕成分，保濕又抗老，質地為凝膠狀，評價都是上臉吸收快。 搭配了神經醯胺來緩和VA的刺激性，屬於溫和型的VA，一次一顆方便又衛生☑️ KIEHL’S、品木宣言、倩碧、寶拉珍選、蘭芝等品牌也有許多A醇相關的保養品可以選擇! 我自己整理了一個與刷酸搭配的耐受度建立護膚課表，希望能給想嘗試早C晚A的人一點方向，刷酸的介紹下一篇再分享給大家啦~💕 如果想了解更多小知識及分享，歡迎追蹤我的PopDaily (´▽`ʃ♡ƪ) 有任何問題或想互相討論，歡迎來IG與我互動⇨之之 謝謝你看到這裡_ 記得把自己活成一束光 自信坦蕩 光芒萬丈♡♥️

PTT、Dcard網友大推Omega3 84%以上含量的【大研生醫 德國頂級魚油】

Nina手上的是『大研生醫 德國頂級魚油』 也是我跟爸爸固定吃的魚油品牌 以前吃保養品都不太有甚麼食用感受 但大研生醫的魚油吃了很有感喔! 包裝上的右手角寫著84%以上 的Omega3 算是市售Omega3含量最高的魚油 其中含有 80% 的 EPA及DHA 原料來自於德國KD Pharma 大廠 我想應該是因為它的高濃度 讓我吃過之後還一直持續回購 前幾天我才知道這一罐是由陳美鳳代言 讓我對魚油更加喜歡!! (我是美鳳姐的粉絲阿​) 更多產品介紹請見官網 美鳳姐代言的頂級保健品『大研生醫 德國頂級魚油』 不只有厲害的代言人 它還是MOMO高濃度魚油熱銷第一 2021年經SGS檢驗Omega3濃度高達97.7% 榮獲Monde Selection特級金獎 我覺得它的履歷真的很漂亮!! Nina是從懷小風開始固定吃魚油的 當時是聽醫生的建議選擇Omega3含量多的魚油 所以我就選擇了大研生醫的魚油 一吃就吃了兩年多 前一陣子還問醫生哺乳能不能吃魚油 醫生說哺乳中的媽媽最好要天天攝取魚油 透過母乳餵養能給予寶寶充分的營養 所以現在還是有持續食用喔!! 我們吃的魚油是長這樣的 晶瑩剔透很可愛的小珠珠 我喜歡大研生醫的魚油是因為Omega3含量最高 當初醫生也是建議我要選最純的魚油 而不是貪小便宜的買低含量的Omega3魚油 低濃度魚油會讓身體吸收到過多不需要的油脂 這一點真的要多多注意才行 之前為了選魚油我也做了很多功課 這邊分享給大家參考看看喔!! a. 【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點！ b. 你吃的魚油Omega-3濃度夠嗎? 高品質魚油的關鍵報告 c. 你吃的魚油只有「濃度夠」還不夠！藥師指5大要點符合才有用 還記得懷孕的時候要吃多蔬菜水果跟魚肉 但又不知道自己吃進多少營養 所以定時定量吃魚油是最保守的方法 也不怕自己沒有營養可以給寶寶 平常我都是一次吃兩顆 吃的時候很簡單 飯後大約三十分鐘就能吃 或是下午吃完點心也能隨時補充 我比較少在空腹時吃 多半都是有吃一點食物墊墊胃後才吃魚油 大家能依照自己的時間安排吃魚油喔! 外食族、學生、銀髮族、上班族通通都可以吃 Nina會揪家人一起購買一次買十入超優惠 跟朋友、同事一起揪團購也超划算 新朋友註冊本月立享購物金500元 介紹朋友的你也會有500元購物金喔！ 連結傳送門​ https://reurl.cc/V6r4z6 (需透過這個連結才能到達500元購物金頁面) 首次跟大家分享我常吃的魚油 歡迎大家也分享你們的意見給我喔!!

宅在家的啤酒節！喝一口暢快~來自德國北部福倫斯堡啤酒

每年差不多九月中旬到十月上旬是一年一度德國慕尼黑啤酒節盛大舉行的日子，疫情爆發前的連續兩年，白日夢女孩都飛到慕尼黑參加了這充滿酒鬼…哈哈不是，是來自各國的遊客一同參與的慶典！可惜，今年疫情依舊讓啤酒節無法舉行，但慕尼黑當地電視台，還是有一些自己舉行室內的慶祝活動，讓坐在電視機前的觀眾在家加減感受一下熱鬧的氣氛！ 兩年沒出國的白日夢女孩，一邊看著Facebook跳出的動態回顧，只能自己在家做做Brezel，看著還不知道穿不穿得上的dirndl，倒上一杯冰涼的德國啤酒，解解這相思之愁了！好了，先撇開回憶不說，白日夢女孩這次要來推薦幾支來自德國北部福倫斯堡啤酒(Flensburger Beer)，總共有小麥啤酒(WEIZEN)、皮爾森啤酒(PILSENER)、黑啤酒(DUNKEL)、金黃啤酒(GOLD)、檸檬啤酒(RADLER)及無酒精的檸檬啤酒這幾款，而其中我自己最喜歡的則是小麥啤酒及檸檬啤酒！先前如果有看過白日夢女孩推薦過來自奧地利EGGER文章的人，就知道我對於檸檬啤酒的喜愛，因為酸酸甜甜地讓原本苦澀的啤酒變得清爽順口好入喉。 福倫斯堡啤酒使用深褐色的玻璃瓶盛裝，瓶蓋則是傳統的陶瓷瓶蓋(Swing Top Bottle)，因此首次開瓶時會發出「波」的清脆響聲，這聲音讓白日夢女孩想起每次跟德國朋友一起喝酒，只要是玻璃瓶製，他們也開瓶後會把手指頭伸進去瓶口再抽出來發出這樣的聲音，十分的有趣。 德國福倫斯堡啤酒廠遵循西元1516年巴伐利亞大公所頒發的「啤酒純粹令(Reinheitsgebot)」使用大麥、啤酒花，並使用北斯堪地那維亞冰河伏流水為釀造原料，從1888年成立至今，一直秉持這個釀造原則延續至今，因此生產出的啤酒品質新鮮穩定。 福倫斯堡小麥啤酒(WEIZEN)使用大麥麥芽、小麥麥芽、啤酒花、酵母和水釀造而成，酒精濃度5.2%，啤酒顏色呈現暗橘色，入口後滑順不苦澀，不太喜歡喝苦澀啤酒的人，白日夢女孩非常推薦這款！福倫斯堡黃金啤酒(Gold)使用大麥麥芽、啤酒花及水釀造而成，酒精濃度4.8%，啤酒顏色呈現金黃亮橘色，入口後白日夢女孩覺得有股梅子味，應該就是金黃啤酒那獨特啤酒花的芳香風味，整體味道比小麥啤酒再重一些。 福倫斯堡皮爾森啤酒(PILSENER)皮爾森啤酒也是使用大麥麥芽、啤酒花和水製成，酒精濃度4.8%，整體顏色呈現淡金黃色，是福倫斯堡經典口味。皮爾森啤酒指的是使用皮爾森式釀造法所做出來的啤酒，與小麥啤酒最大的不同是前者是使用下層發酵法；而後者是上層發酵法，皮爾森釀造法因為源自於捷克皮爾森式因此得名。下層發酵法所釀出的啤酒，顏色較淡但苦味較重，因此皮爾森啤酒喝起來比起上面兩種啤酒苦味會再更明顯點。 福倫斯堡黑啤酒(DUNKEL)福倫斯堡黑啤酒一樣使用水、大麥麥芽、啤酒花製造而成，酒精濃度4.8%，啤酒顏色呈現深褐色，是因為啤酒中加入了經過烘培過的黑麥，因此入口時也會品嚐到淡雅的黑麥風味，算是這幾款啤酒中口味最重的。因為口味厚重的關係，比較受到男性朋友喜歡，白日夢女孩自己還是比較喜歡前面幾款，黑啤酒比較常拿來入菜！ 福倫斯堡檸檬啤酒(RADLER)使用自家經典的皮爾森啤酒混和新鮮檸檬汁製作而成，酒精濃度只有2.4%，酸酸甜甜的口味一直深受女孩子喜歡，也包括白日夢女孩。福倫斯堡檸檬啤酒除了有玻璃罐裝也有鋁罐版，在炎熱的天氣，來上一杯冰涼的Radler，清爽酸甜的口感讓你熱氣全消！不喜歡啤酒苦澀口感的女孩們，可以選擇這款啤酒來喝，包你也會喜歡！福倫斯堡的檸檬啤酒還有推出無酒精鋁罐版，專為滴酒不沾或者不能喝酒的時刻，但也想暢飲檸檬啤酒的你所設計。喝著這款啤酒，又讓白日夢女孩不禁懷念起一口Radler，一口咬著布雷結麵包的日子了。 --------------------------------------※想跟著白日夢女孩一同體驗微醺感，一同暢飲福倫斯堡啤酒的人，白日夢女孩發現全聯也有鋪貨了，但口味要看各店貨架上的供貨狀況而定。想要一口氣品嚐所有口味的人，因酒類產品無法在網路販售，請使用電話、Line聯繫「美食進口商廣紘國際」或到實體通路購買！--------------------------------------♥ 美食進口商廣紘國際 傳送門官網 https://www.foody.com.tw/粉絲團 https://www.facebook.com/macroscopic.inc訂購專線：0277301000電話客服時間：星期一～星期五，09:00～18:00LINE 客服ID:@dfm1655fLine線上客服時間：星期一～星期五，09:00～18:00--------------------------------------#廣紘國際#macroscopicinc#美食進口商#sharelifesharetaste---------------------------------------------- 💋白日夢女孩 Facebook- https://www.facebook.com/daydreamygirl💋白日夢女孩痞客邦 http://bit.ly/35tgAy5💋白日夢女孩Instagram- http://bit.ly/2sKBfR0💋白日夢女孩Popdaily- http://bit.ly/2tEAclm💋白日夢女孩YT- https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl

[ 梅酒不專業評比 ] 超商各式梅酒推薦 好市多、全聯、家樂福都買得到

嗨嗨大家！今天ＪＣ特派員為大家帶來的是四款梅酒的評比，雖然夏天已過去，但是相信秋天也是適合梅酒的季節，面對中午的豔陽，傍晚微風吹過，來一杯清涼的梅酒再適合不過了，酸酸甜甜的滋味，應該對於許多女孩兒都是必點款吧，JC也不例外，只要到了週末就想要來一杯，今天就要來跟大家分享，在JC幾個月的評測後，來為大家介紹以下四款較易入手的梅酒！ 今天要介紹的四款梅酒幾乎在超商都可以取得，價位也都不會太高，約落在500-600之間，不超過700，因為不是專業的酒評，所以介紹會以自己喝的感受為主，有興趣的夥伴們，我們就繼續看下去吧！🧡 🥃 Choya 經典梅酒 🧡 推薦指數：3.5 / 5 🔞 酒精濃度：15% 🍯 甜度：4.7 / 5 使用100%日本紀州梅，Choya可以說是市面上最容易買到的梅酒，因為裡面有放真的梅子，樣子看起來很討喜，整體的味道偏甜，要加冰塊為會好一點，不喜歡喝太甜的夥伴們可以依照個人喜好混一點綠茶，雖然會感覺有點像在喝飲料（梅子綠），酒味會被蓋掉許多，但就是酸酸甜甜的，很適合沒辦法喝多的女性朋友們。 p.s. 因為這罐ＪＣ編已經喝了滿多次，所以沒有特別拍照，但因為這款屬於經典款，大家應該都有看過吧😅 （瓶身長長綠綠的 裡面有幾顆梅子） 🥃 白鶴梅酒 🧡 推薦指數：3.5 / 5 🔞 酒精濃度：19.5% 🍯 甜度：4.5 / 5 這款在好市多買得到，在版上得到許多好評，100%使用手摘紀州南高梅，是一款「本格梅酒」，也就是所謂沒有添加物的梅酒，甜度比choya稍低一點，梅子的酸度也比較濃，酒精濃度是四款中最濃，包裝很日系小女生，有粉紅色的花朵，有去好市多逛逛的小夥伴們可以買來試試看，因為容量滿大的，個人認為是一款ＣＰ直很高的梅酒，很適合囤貨在家，隨時搭配適合小酌的夜晚。 🥃 山崎焙煎樽梅酒 🧡 推薦指數：4 / 5 🔞 酒精濃度：14 % 🍯 甜度：4 / 5 熟成於日本威士忌誕生地-山崎蒸餾廠，使用100%日本國產梅,經由釀製過威士忌的橡木桶進行熟成,並添增白蘭地使梅酒香氣更為濃郁，是JC四款中最喜歡的一款，甜度相較起來比較低，可以喝到梅子原本的香氣，喝起來很清甜，清爽的讓人忍不住一杯接一杯，身為梅酒的愛好者，大家一定要每來試試看，最近好像換了包裝，JC是在家樂福買到的，很推薦大家！ 🥃 碟矢宇治抹茶梅酒 🧡 推薦指數：2 / 5 🔞 酒精濃度：7.5 % 🍯 甜度：3 / 5 由京都的宇治茶葉製成，使用獨特的「香味冷煎」製法，身為抹茶控的JC，躍躍欲試的一款梅酒，抹茶味濃厚，相較之下梅酒的味道被蓋過了許多，整個味道偏苦，甜度也偏低，是比較大人的一款梅酒，因為期待的味道是保有原本梅酒的甜味，所以有些失望，但因為JC本來就不太吃苦ＸＤ，喜歡濃茶味的夥伴們可以嘗試看看，JC打算買另一款甜度比較高的梅酒進行調和，好喝的話再來介紹自製調酒給大家！ 以上是今天為大家介紹的梅酒，希望大家會喜歡，有其他推薦的梅酒，也歡迎跟ＪＣ編分享，下次見🥰

[Life x Norway] 挪威超市賣什麼-SPAR

[Life x Norway] 挪威超市一起逛- SPAR

因為近期住在挪威的關係，來跟大家分享在挪威的各種生活，這家超市在我住的地方的山腳下，因此是我最常去的一間超市 超市資訊 名稱-SPAR (Samenwerken Profiteren Allen Regelmatig 大家一起為生活用品努力） 官網- https://spar.no SPAR是一個荷蘭的公司，於1932由Van Well創立，總部位於阿姆斯特丹，目前在全球都有據點，此間SPAR Notodden位於我住的地方的山腳下，是離我最近的一間超市，因此每週都會去補貨，以下帶大家看看挪威超市賣什麼 一進門先看到蔬菜水果區，有賣葡萄、番茄、櫛瓜、酪梨、蘋果、芒果等 在挪威很多蔬菜水果都仰賴進口，因此口感味道都不是特別好，尤其是熱帶水果為了不讓他腐敗，都會在尚未成熟時摘取進口，這個是芒果，看起來又綠又不好吃，聞起來也沒有香味，價格又高昂 也有賣切好的熱帶水果，但是很貴，一片西瓜10塊又不好吃，西瓜吃起來爛爛水水的沒有甜度 超市的全景 生鮮蔬果區後面有沙拉吧，可以自己裝想要吃的然後秤重 接著到生鮮區，這是格陵蘭進口明蝦，是期間限定的，很好奇裡面長什麼樣子，可能就是比較高級的蝦子 我猜格陵蘭蝦盒裡面可能也長這樣，只是蝦蝦比較高級，價錢當然也比較貴，這個蝦看起來不太新鮮 在挪威魚比較便宜肉很貴，於是吃魚是個好選擇，超市多半都是處理好的冷凍魚片非常方便，解凍之後可以煎煮炒炸看你想怎麼料理，我通常都沒有退凍就直接水煮加鹽就很好吃了，魚肉肉質很彈，沒有任何腥味很新鮮很好吃，有各種魚，鱈魚、鮭魚（有分部位）、鱒魚等等的 很有名的鯡魚罐頭，超級便宜而且超級多因為都沒人買，每次去個家超市總會有一整區專門賣鯡魚罐頭，常常看到挪威電視上會廣告鯡魚罐頭在特價，因為真的生意不太好，但是黃色包裝很可愛，而且還有小男孩小女孩在上面，很想收集包裝但我真的不想聞 香腸火腿區，就是一般的香腸火腿，不過進口的蠻貴的，所以要買挪威做的 冰淇淋區，挪威散裝冰淇淋超級貴，一支冰棒或像杜老爺的冰淇淋就要80-90台幣，在挪威非民生必需品價格都很高，蛋糕、糖果、餅乾、冰淇淋之類的，挪威的冰淇淋區還有賣甜筒看起來好好吃 各種進口汽水價格高到嚇死人，大概是台灣價錢3-4倍 這邊都是挪威本地的品牌氣泡水、飲料，價格就比較親民，也蠻好喝的，一大瓶大概30-45台幣 在挪威的超市只能找到酒精濃度5%以下的酒精，大多都是啤酒、調酒，想要買高酒精濃度的酒要去專賣店（類似酒專賣的概念），而且在挪威就算超市開到晚上23:00，販賣酒精的時間也有限制，有些只能購買到18:00有些20:00，過了這個時間就不允許販賣酒精，也太嚴格，另外某個年齡以下買酒精（2x歲）會被徵收額外的稅金，普通民生必需品會課15%的税，酒精則會課到25%的税 像我買這樣一罐4.7%調酒付了39.9克朗+2克朗太年輕的費用，一罐大概130台幣，雖然在台灣超商買一罐臺虎調酒也快100，但是台灣調酒酒精濃度比較高，在挪威被收了那麼多錢是真的會很不想讓人買酒，但不得不說他們的調酒很好喝，我喝的是椰子鳳梨的調酒，我喜歡的椰子味蠻重的所以很喜歡，會想嘗試其他口味 在挪威販售的啤酒幾乎都是挪威品牌，外國品牌有，向海尼根、1664白啤之類的，不過價格是挪威產的兩到三倍，就問你會買哪一個 各種調酒 下面VINMONOPOLET就是專賣高酒精濃度的專賣店，像是紅酒、白酒、威士忌、琴酒、香檳、貝禮詩、野格各種高酒精濃度的酒都只能在這裡販售 各種香檳 挪威的酒專賣居然有台灣的格瑪蘭而且好貴，大概2400台幣，不過威士忌區蠻多亞洲品牌的日本也很多 以下帶大家看我平常都買些什麼 我通常都買一些冷凍食品，像是微波食品、冷凍蔬菜、冷凍魚片、冷凍肉桂卷、整條吐司、餅乾、優格、沙拉、氣泡水 冷凍食品、整條吐司、香腸、水果、餅乾、沙拉，這些東西大概撐一個禮拜，我通常都是每個禮拜一補貨，因為禮拜一超市東西最新鮮最齊全 以上就是我在挪威的日常，以及用上面食材煮出來的東西，挪威物價實在是很高尤其是現成的東西比如三明治、甜食、熟食，所以逼得要自己學會料理，其實我在台灣從來不煮飯的所以來這邊也就是煮一些簡單的東西，只是把食材加熱到熟而已也不算煮飯，希望之後可以激勵自己嘗試手作一些烘焙之類的，因為現成的餅乾、麵包、蛋糕實在很貴又很難吃，我很多同學也都是自己手作糕點，看起來都很好吃，有時候實在也很想吃蛋糕、布朗尼、司康之類的，希望我在挪威期間有動力嘗試，以上跟大家分享，也歡迎期待各種東西開箱系列

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＃精油＃芳療＃居家 ＃芳療 #初學者 ＃入門 ＃集點卡 芳療初學者入門集點卡 精油已經漸漸成為了家居生活的一部分，乾淨清新的家居環境加上精油的香氛，總能讓人心情愉快，提高生活質量，是不是越來越心動了呢?是不是覺得太晚了解精油了? 📃 沒關係~ 今天帶來入門集點卡，讓初學者安心快速上手!!!💛 ｜第一步 認識精油💜 精油的定義是藉由人為萃取方式所得到的植物精質。植物的分泌細胞經光合作用後，藉由各種酵素轉化而來多樣化芳香分子。精油是植物通過光合作用產生的次級代謝物。植物為了讓自己不被有害的蟲類、動物靠近避免被吃掉、對抗病毒細菌、幫助植物本身生長與代謝或者是與同類型植物互相溝利用氣味傳遞訊息，所產生各種氣味與化學物質成分的「香芬分子」，也就是精油。精油保護植物，對抗病毒細菌，對人體同時也具有相同的作用，精油是植物的賀爾蒙，調節植物的功能及酵素的製造，另外精油也幫助植物吸引昆蟲、鳥類幫助延續生命。精油的本質是數百種不同的天然化學物質所組成的，單精油的成分基本上，依其化學結構的不同，可分為﹕醇類、倍半萜類、酚類、醛類、酮類、酯類、酸類、氧化物等主要成分。透過科學家研究發現，植物經過幾億年的演化，發展精油這樣類似人類的血液的物質，這也是為什麼要選用天然植物精油的原因，縱使味道可以被模擬的很接近，但卻永遠無法模擬出其靈魂、能量、生命、活力與功效。 ｜第二步 精油萃取方法💜 精油是從植物的不同部位提煉而得到，過程經過了「摘採、洗淨、萃取、成品」等程序。但其實，並非每種精油都需經歷這些過程，有的則是需要進行額外「發酵」作業才能取得。瞭解精油的生產方式是有其一定的重要性，每支精油都有它獨有的味道、屬性及功效，皆有它適合使用的方式。在萃取之前會依據植物性質的不同，決定萃取的部位。要將存在於植物當中的芳香分子提煉出來，是需下點功夫的，因不同萃取方式萃取出來的精油，它的成分、功效、香氣、價格，也會有所不同。 精油的萃取方式如下：  蒸餾法 (Distillation)，又可細分為水蒸餾、灌水蒸餾、Attar蒸餾。  冷壓法 (Cold pressed) / 壓榨法 (Expression)  溶劑萃取法 (Solvent Extraction)  脂吸萃取法（Enfleurage）  超臨界萃取法 (Supercritical Fluid Extraction, SFE) ｜第三步 認識單方精油💜 指單純的一種植物品種萃取而得的精華成分，未經過配方的純精油，又稱100%精油、純精油，可單獨擴香使用！但不能夠直接使用在皮膚上，因為每一滴的單方純精油是萃取好幾萬噸的植物而濃縮的液體，所以單方精油的純度十分高。單方精油通常以該植物的名字來命名，如真正薰衣草精油、茶樹精油、檸檬精油等。 ｜第四步 認識複方精油💜 複方精油是將兩種以上的純精油調和在一起，讓該精油香氣更好、更持久或者是為了達到特定作用透過精油與精油的協同作用，來發揮效果來做擴香使用。複方精油通常以作用、功效來命名，如緩解壓力複方精油（含可緩解壓力的兩種精油）、婦科複方精油（含針對婦科效果佳的兩種以上精油）等 ｜第五步 認識按摩油💜 由於精油純度高，不可直接接觸肌膚，因此需藉由植物油來稀釋，將單方精油或複方精油與植物油混合，變成了按摩油，可用來塗抹或按摩的方式，讓肌膚吸收精油進入身體血液循環運作。 ｜第六步 認識植物油💜  精油是高濃度的揮發性物質，不能直接塗抹在肌膚上面，因此需要一個稀釋的介質，植物油就是最佳選擇！在芳療的世界中，透過植物油介質，可以讓精油的功效大大的發揮，產生1+1>2的功效。  多為種子或果實以冷壓的方式萃取出來，一般芳療中多屬第一道冷壓油，好被皮膚吸收。  脂溶性維生素的營養成分較多，有很好的潤膚修復效果。能讓精油完全融合達到稀釋、協同效果。 向日葵油 Helianthus annuus 皮膚清爽溫和，能迅速被肌膚吸收。可防止濕疹，潰瘍瘡等肌膚疾病發生，也適合用於保存昂貴精油。 橄欖油 Canarium album Raeusch 厚度厚重，不適合直接用於容易出油的肌 膚，常被添加在手工皂等潔膚用品中，能避免肌膚過度清潔。 甜杏仁油 Prunus amygdalus dulcis 含有豐富的必需脂肪酸，常添加在護膚品中，可滋養乾燥肌膚，潤澤肌膚和頭髮，也可用於嬰幼兒按摩。 玫瑰果油 Rosa rubiginosa 能迅速被肌膚吸收，有細胞肌膚組織再生的特性，可幫助傷口癒合，減少痕跡產生，能預防皺紋，緊緻肌膚，保濕。 ｜第七步 精油使用方式💜  吸聞/嗅吸法：將 1 ~ 2 滴精油在面紙、口罩或手帕上直接吸聞，慢慢地吸入精油香氣，是最簡單的方式或者滴於溫熱水中，靠近碗口，慢慢吸入精油香氣，另外在居家中，也可以將精油滴在枕頭、床單上四個角，讓整個空間香氛，療癒心情或平撫焦慮。  薰香法：可用水氧機、擴香儀、聞香木、擴香石等薰香器具，幫助薰香淨化空氣。建議購買儀器前詢問店家操作事項。  水氧機：主要功能是增加室內空間濕氣與室內香氛，使用方法是將水與適量精油加到水氧機內再利用超音波震盪將水霧化，讓霧化的水散發到空間的同時，也將精油香味擴香到室內中。  擴香儀：擴香儀是散香儀器，主要功能是將精油香味擴散至空氣中的室內香氛。原理是利用壓噴氣原理，以霧化方式將精油的香味散發於空氣中，只需滴入精油，利用高壓氣泵產生氣體壓力，以霧化的方式將精油擴散於空氣中。  聞香木：使用上簡單方便，好處是隨身攜帶！使用精油會自然地被木頭吸附，香氣會藉由木頭慢慢地擴散出來。  擴香石：透過擴香石本身調節內外濕度以達到擴香效果，可重複使用、隨身攜帶又美觀，是一個居家香氛必備的小物。  按摩法：由於精油是由好幾萬噸的植物濃縮而成的精油，高濃度的植物精油，不能直接應用在皮膚上因此務必先稀釋使用，而按摩可使用精油與基底油混合後，塗抹於肌膚做按摩，按摩可促進循環、緩解緊繃等問題。按摩濃度需特別注意：臉部按摩濃度：建議0.5%~3%。身體按摩濃度：建議5%以下。全身按摩濃度：建議3%以下。  泡浴法：精油是油溶性的，因此精油不容於水，可以先將精油與乳化劑或植物油做混合再置入水中，在水中泡澡可調節情緒、放鬆舒緩身心。  DIY芳療用品：精油屬油溶性，油跟油互溶，可搭配乳霜或者酒精噴霧來使用，將精油1~2滴在10g的乳霜中能增進護膚效果，或與75%酒精做搭配，加入5~10滴精油均勻搖晃做為香氛噴霧使用於空間，改善生活環境。 ｜第八步 精油保存方式💜  不可放置陽光下照射，精油內化學成分會產生變化，需放在深色不透光的玻璃瓶中保存。  精油具腐蝕性，不可放入易被侵蝕的塑膠瓶中。  不可放在溫度變化大或者潮濕的地方。  精油需蓋緊瓶蓋，不要接觸空氣過久，造成化學分子因氧化而變質。  請勿直接讓皮膚接觸到瓶口，避免精油產生質變。 想認識更多可以上證照課唷 對芳療有更多專業知識📌 一起從初學者的角度探索芳療精油的世界， 讓它舒緩身心靈上的壓力與疲累，也能帶來生活放鬆與美好的氛圍 其他配方都在 ❰精油姐妹說❱ 精油教室｜成為專業的芳療師一定得考芳療證照嗎? 📚 https://bit.ly/3t3kV8w ｜芳療師的分享｜芳療課程用油｜精油生活｜芳療趣事｜

PTT/Dcard網友大推優質保養品『大研生醫德國頂級魚油』濃度純度含量達到Omega3 84%以上，EPA+DHA 8

說到日常保健就絕對不能漏掉魚油阿~~ 平日的健康保養可謂相當相當重要 魚油對人體的健康我想在此不必多餘贅述 相信大家都知道魚油對人體的好處與功效 因為本身是久坐的上班族同時又幾乎餐餐外食的我 每餐根本很難有機會能攝取到海鮮魚類的營養 所以我平時飯後都會補充1-2顆魚油膠囊來保養自己 Omega-3建議適當攝取量 Adequate Intakes (AIs)成年女性至少要1100毫克才充足 一天只要 2 小顆就可以滿足個人的Omega 3脂肪酸營養需求 想加強保養的話也能夠早晚各2顆大研生醫德國頂級魚油 我會選擇由最美麗的歐巴桑陳美鳳所代言的大研魚油 原因共有以下幾點~~ 1大研生醫德國頂級魚油擁有市售含量最高的Omega3 84%以上，EPA+DHA 80% 特別在2021年經SGS檢驗Omega3濃度高達97.7% 可說是濃度與純度都相當高量的魚油 所以每天吃兩顆(1200毫克)就能達到充足的滿分營養!! 2 大研生醫頂級魚油其原料與品質皆屬於第一的德國KD Pharma 大廠 來源與品質都有認證並通過SGS及IFOS國際魚油五星認證 當然還有MOMO高濃度魚油熱銷榜第一 即便是吃保養品我也不擔憂營養成分或是產品的純度有疑慮 3 吸收度也屬於『 rTG型式』 魚油相當好吸收 並含有豐富的DHA/EPA/亞麻油酸與飽和脂肪酸/單元不飽和脂肪酸 分子量相比酯化型(EE)與三酸甘油脂型(TG)都來的更小吸收度也較高 無論是製程-用料及認證考量都相當不錯呢 一罐大研生醫德國頂級魚油共有60粒 精緻膠囊內不難看出其金黃色澤的無汙染魚油 成分也相當單純只有明膠/甘油與純水 只要餐後搭配開水食用即可~~相當容易就能達到高單位魚油的保健營養 要選魚油保養就要選最好濃度最高的好物 大研生醫德國頂級魚油特別榮獲Monde Selection特級金獎 想要保健也要做個聰明的消費者唷 沒有腥味相當容易吞服配水就能補足滿滿的營養 現在就帶給身體足量的滋養 有興趣的你現在就不要猶豫囉~~ 看更多大研生醫德國頂級魚油介紹 https://reurl.cc/qde513 新朋友註冊本月立享購物金500元 當然有推薦介紹朋友的你也會有500元購物金喔！ 大研生醫官網連結 https://reurl.cc/V6r4z6 同場加映你還能看看魚油的挑選3大原則~~ https://www.daikenshop.com/article/how_to_choose_fish_oil 吃魚油的好處又是什麼呢? 要吃幾顆呢? 什麼時間吃又最好呢? https://www.daikenshop.com/article/how_to_take_fish_oil #大研生醫 #大研德國頂級魚油 #魚油推薦 #營養師推薦魚油 #魚油保健推薦 #PTT魚油推薦 #Dcard推薦魚油 #魚油評價 #魚油比較 #魚油推薦 #魚油 #DHA #EPA #好吞魚油膠囊 #教你選擇好的魚油 #魚油品質 #魚油挑選 #高濃度魚油 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

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櫻花啤酒好好喝！必買！ORION生啤酒限定口味四選！

夏日炎炎，最適合在家喝啤酒！ 加上東京奧運如火如荼比賽中！ 一邊看比賽一邊喝啤酒最棒了！ 今天就來推薦有點特別的啤酒！ ORION推陳出新的啤酒新口味！ 有台灣限定版還有精釀啤酒版！ 意想不到的生啤酒又是什麼呢？ 延伸閱讀：啤酒推薦！宅在家也要喝！盤點2021必買的25款啤酒：日本、韓國、泰國啤酒全都有，超商也能買到！ 沖繩Orion奧利恩南方之星生啤酒｜全家販售｜500ml（酒精濃度5%）｜79元 六月初推出「沖繩Orion奧利恩南方之星生啤酒」，台灣限定「沖繩藍」包裝，全球唯一的專屬設計，只有台灣才能蒐集到的在地限定包裝，以代表沖繩的晨間藍天、夜幕星空、澄淨海洋融入瓶身中，炎熱的夏日為大家降降溫，邊喝邊享受滿滿日本氣息。 沖繩Orion奧利恩75 Pilsner啤酒 ｜7-11販售｜500ml（酒精濃度5%）｜99元 ORION的75 Beer系列是與沖繩名護市共同開發的啤酒，「名護」的日文發音是なご，跟75的發音類似而取名為「75啤酒」。選用世界啤酒花產量僅1%，極度珍貴富有柑橘氣味的香氣型啤酒花，加量三倍提升層次，精選Red-X麥芽如夕陽映輝的偏紅色酒液，搭配沖繩大麥及啤酒花，極致展現其味道及香氣，罐身色系呼應沖繩燦爛陽光和湛藍海洋質感加乘，於7-11便利商店夏季獨家販售。 沖繩Orion奧利恩75 IPA啤酒 ｜全家販售｜500ml（酒精濃度6%）｜99元 沖繩Orion奧利恩75 IPA啤酒由淡愛爾式釀造而成，添加沖繩名產香檬及五種特選啤酒花，濃厚的啤酒花韻味之後帶出淡淡香檸氣息，有別於酸甜滋味的氣泡酒，味道更低調富有質感，創新精釀啤酒風味。罐裝以清亮的亮綠色妝點沖繩多元叢叢綠意，在全家便利商店夏季獨家販售。 沖繩Orion奧利恩生啤酒櫻花限定 ｜7-11販售｜500ml（酒精濃度5%）｜99元 瓶身分娩滿的櫻花，這款限定釀造的生啤酒竟然添加了日本櫻花花瓣，蘊含櫻花鹽漬成分，搭配風味濃厚的沖繩在地特選麥芽進行釀製，呈現出淡紅色的酒液和令人驚艷的滋味。使用沖繩大麥增添啤酒的濃厚，入口的啤酒香氣而後轉化成淡淡花香，鹽漬的鹹味帶出層次，著實令人驚艷。可以想到把代表日本的生啤與櫻花結合真的是太厲害了！ 只能趕快囤貨囤起來！ 一起在家看轉播一邊喝啤酒一邊幫台灣隊加油！ #啤酒推薦 #日本啤酒 #ORION生啤酒 #夏季啤酒 #手工精釀啤酒 #櫻花啤酒 #東京奧運 #在家防疫 #防疫日常 #小姐愛旅行生活提案 #一秒到日本 全新單曲「想哭的時候變成貓」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

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