90%人都洗錯！正確『洗澡順序』SOP，原來洗澡也有這麼大學問！

在外忙了一整天，回到家後一定要先洗個舒服的熱水澡，放鬆疲憊的心情！但是，你知道洗澡的順序錯誤會影響臉部和身體肌膚嗎？看到這各位妝寶寶們是不是覺得沒想到再平常不過的洗澡竟充滿著學問！那麼究竟該怎麼洗呢，編輯今天就要分享正確的洗澡順序，讓你越洗越美！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1336065 順序一、洗澡先洗臉 浴室的熱蒸氣會讓毛孔迅速擴張，這時就容易讓髒東西跑進毛孔，所以洗澡前先洗臉，讓臉上的髒污不跑進毛孔裡，也更方便清潔！ 順序二、正確洗全身 洗澡的水溫可是非常重要的，盡量保持在40度，先洗四肢再洗身體，洗的時間不超過15分鐘保護角質層～可以使用熱毛巾濕敷於膝蓋、手肘3分鐘，在塗抹磨砂膏按摩3分鐘，每周兩次可以改善關節黑和去除老廢角質！ 順序三、先洗澡再洗頭 洗完澡後可以先用熱水沖洗頭髮一分鐘，洗髮精起泡後再把泡泡抹到頭髮上，先用指腹Z字型按摩髮縫兩邊，再用指關節稍用力按壓髮縫兩邊，指腹從後往前按摩髮縫，髮際線的位置轉圈按摩！ 順序四、塗抹身體乳 最後洗完之後一定要記得幫肌膚塗抹乳液，給肌膚保濕才不會乾燥粗糙又起屑！滑嫩估溜肌輕鬆GET！ 洗澡壞習慣 以下8個是洗澡時非常容易犯的壞習慣，不想越洗越醜就一定要改善！ 1.出汗後馬上洗澡 2.蓮蓬頭直接沖臉 3.洗髮精直接塗抹在頭上 4.護髮乳塗抹嘔直接沖洗 5.不吹頭髮指用毛巾擦乾 6.用太燙的水洗澡 7.餓肚子洗澡 8.戴隱形眼鏡洗澡 以上就是正確的洗澡順序和洗澡的8個壞習慣！看完後記得按照正確的順序洗澡，也要把壞習慣都改掉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #正確洗澡 #正確洗澡順序 #洗澡 #洗澡正確方式 #洗澡觀念 #洗澡順序 

關於洗澡的學問！冬天更要注意的『10個常見NG洗澡習慣』，小心別越洗越乾～

有時忙一整天回到家就想洗澡，將肌膚上的陳舊髒汙洗去後真的感到精神氣爽啊！但如果養成不好的洗澡壞習慣，可是會讓肌膚越洗越糟啊～今天來整理大家容易犯的10個洗澡NG壞習慣，記得改掉這些壞習慣，才能改善肌膚的狀況！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1172910 常見NG洗澡習慣一：長時間用熱水淋浴 最常見NG洗澡習慣第一就是用高溫熱水洗澡！當溫熱的水流在身上時，的確會讓人有種舒壓的感覺，能洗去一整天的疲勞感，尤其是在冬天時，更是有不少人一洗可能就會洗超過30分鐘以上，但這可能會把皮膚上的油脂一起洗掉，如果你同時也沒有擦身體乳液的習慣，長期缺乏油脂，可是會讓皮膚變得越來越乾燥喔！ 常見NG洗澡習慣二：用毛巾大力擦拭皮膚 不少人每次洗臉完都會用毛巾往臉上快速的來回大力擦拭，可能還會沾沾自喜說這樣可以順便去角質！其實我們的臉部皮膚是很脆弱的，這樣大力擦拭不但會讓肌膚受傷，也會變成更容易乾燥紅腫泛紅的敏感肌！建議洗完臉之後改用纖維柔軟的毛巾輕壓臉部，把多餘的水分壓乾就好！ 常見NG洗澡習慣三：每天都洗頭髮 冬天較不容易流汗出汗，頭髮稀疏、纖細或髮質敏感的人應避免洗髮太頻繁，建議可以把洗頭髮的頻率改為2~3天一次，有助於保持頭皮天然油脂及水分平衡！ 常見NG洗澡習慣四：習慣把毛巾包在頭上 應該有不少人洗完頭會用毛巾把頭髮包著，然後去做自己的事情，像是保養皮膚、滑手機、擦指甲油或甚至看劇等打發時間，但是頭皮如果不馬上吹乾，待在潮濕的環境下就會容易滋生細菌，反而可能會讓頭皮悶臭發炎，建議是先用毛巾壓去水分後，再使用吹風機強風依序從頭皮、髮中至髮尾吹乾。 常見NG洗澡習慣五：用一般沐浴乳洗私密處肌膚 千萬別全身用同罐沐浴品洗澡！你懂臉上保養品要分區保養，那麼身體也同樣道理，私密處肌膚身上其他肌膚不一樣，不能用身體沐浴乳直接清洗，同時也要注意保濕！原因是因為私密處肌膚屬於弱酸性，如果你用強鹼的沐浴乳清洗，就很容易造成酸鹼不平衡，反而會越洗越乾癢！ 常見NG洗澡習慣六：讓洗髮水流過背部 如果妳經常背部長痘痘，那麼就要多留意你選的洗髮精類型和洗頭髮時的姿勢，因為很有可能就是那些洗髮泡泡直接流經背部所造成的哦！ 常見NG洗澡習慣七：換季時沒更換洗沐品類型 換季時，臉上保養品會依照氣候關係而選擇清爽或滋潤等不同種類，沐浴品同樣也是，請挑選適合當季的沐浴品清洗身體。 常見NG洗澡習慣八：擦乳液的時機太晚 專業皮膚科醫生們認為洗澡後如果超過3分鐘才塗身體乳液，會讓皮膚水分揮發到空氣中，而皮膚乾燥時就容易讓細菌和過敏原趁虛而入，因此保持皮膚滋潤很重要！建議一洗完就可以直接擦身體乳液，或是出淋浴間後別把身體擦太乾就馬上擦乳液！ 常見NG洗澡習慣九：每天至少洗兩次澡 可能有些人習慣早晚都要洗一次澡才會覺得乾淨，但是其實這樣做並沒有比較好哦！因為太頻繁洗澡會破壞我們皮膚自然形成的油脂，反而造成不好的影響，如果真的要早晚都洗澡的話，建議早上用清水沖過身體就好！ 常見NG洗澡習慣十：選用添加具有美白或香氛等功能的洗沐品 洗沐產品推陳出新，除了基本清潔功能之外，現在市面上也多了很多像是添加美白、香氛等功能的沐浴商品，這些香味太過濃郁的沐浴產品可能摻有香料、定香劑等不必要的成份！人體肌膚是弱酸性，建議可以選擇酸鹼值接近pH5.5的沐浴產品，較能保護肌膚，再搭配沐浴球、沐浴毛巾等周邊工具來進行進一步清潔。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #10個常見NG洗澡習慣 #保養 #沐浴方式 #洗澡正確方式 #身體保養 #身體清潔 

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