別只知道《一日三餐》！編輯精選10部「治癒系韓綜」，保證療癒你的心靈！

撰文編輯 #joyce 有趣、好笑已不夠看！近年來大家最愛的幾檔綜藝中不外乎都有著「治癒」的元素！而除了大家所熟悉的《我獨自生活》、《一日三餐》之外，今年強勢來襲的幾部新綜藝也都有著超強的治癒效果！如果還在思考暑假要追什麼綜藝的話，不妨先來看看編輯精選的10檔治癒韓綜！包準你這個暑假天天都快樂似神仙！ 👉為什麼大家都愛羅䁐錫？12部羅PD「必看綜藝」，絕對有你愛的！ 👉羅PD年賺40億！韓國金牌製作人「羅䁐錫」，人生經歷比小說還精彩！ 1、《暑假》 綜藝強者「羅PD團隊」的最新力作！由鄭有美與崔宇植一同搭檔的《暑假》是個以獨自或和朋友一起在陌生的地方享受旅行般的生活為主軸，並拋去疲憊找回身心靈平衡的療癒綜藝。雖然這類的題材近年來重複性較高，但看著不同出演者的互動也會產生不同的療癒效果！特別是首集播出後就可以從中感受到姐弟倆的傻瓜美，再加上往後嘉賓們的加持，相信也會有不錯的收視。 2、《帶輪子的家》 這檔綜藝不光有重量級的出演者，就連嘉賓也都厲害到不看可惜的程度！《帶輪子的家》講述著一群人拋開對於房子的慾望，以「微屋」的概念把全國各個角落都當成自家院子生活的故事。除了有許多搞笑又療癒的橋段之外，從主演群成東鎰、金希沅、呂珍九，到羅美蘭、孔曉振與IU這些嘉賓，通通都是在綜藝中難得一見的面孔！你們說還有不追的道理嗎？ 3、《一日三餐》 自2014年第一季開播後《一日三餐》就變成許多韓綜迷們每年最期待的節目之一！以在一座偏僻的村莊中利用僅有的資源體驗自給自足的三餐生活。儘管一連9季該節目的成員構成基本上是由「車勝元、柳海真、孫浩俊、李瑞鎮」所組成，但看著他們每天都重複著釣魚、煮菜的日常，卻也讓人有種說不出的有趣與感動！相信就這樣出個100季觀眾也都不會膩啦～ 4、《森林裡的小屋》 居然還有綜藝能比《一日三餐》更原始！《森林裡的小屋》以紀錄片為出發點，觀察著實驗者A朴信惠與實驗者B蘇志燮各自在Off Grid House中，僅靠太陽能板得到電力並獨自渡過兩天一夜的生活。除了極簡生活與極簡飲食兩大主軸之外，製作單位還會時不時的給予花三小時用餐、製作簡易吊床、錄製鳥叫聲等任務！所以夢想著這般生活的你們，不妨先透過這檔綜藝了解一下吧！ （圖片來源：tvN） 5、《尹食堂》 離開複雜喧囂的城市到悠閒寧靜的地方開設自己的專屬小店。除了從《尹食堂》的主旨就可以感受到療癒氛圍之外，製作團隊選擇的城市也都有著濃厚的渡假風情！而看著尹汝貞、李瑞鎮與鄭有美等人用一道道美味的韓式料理收服外國人的心時，也不難想像該節目為何會創下有線台的收視冠軍。 （圖片來源：tvN） 6、《孝利家民宿》 以李孝利與李尚順夫妻倆在韓國濟州島開設的民宿為背景，《孝利家民宿》不光有吸睛的民宿主人與美麗的職員，即便房客都是素人也絲毫不減精彩度！尤其是看著民宿職員們和房客一起玩遊戲、吃飯等日常，真的是羨慕到很希望自己此生能入住一次啊～ 7、《我獨自生活》 不光是資深韓綜迷，就連新踏入韓綜世界的小雞也一定都有看過！開播至今已長達7年的《我獨自生活》是一檔展示藝人們獨居生活情景的綜藝節目。從新一代的彩虹會員朴娜勑、李施彥、旗安84到朴世莉、劉亞仁等大咖來賓，在展現自己最自然的一面時，也曾創造出不少名場面！而該黨節目不僅是觀眾愛看，甚至還連續多年在演藝大賞中奪下許多獎項！也希望這黨療癒的綜藝能正如同娜勑所說的「一直播下去」！ 8、《Coffee Friends》 延續著柳演錫與孫浩俊自2018年起所從事的公益活動，《Coffee Friends》以一間在濟州島開設的咖啡廳為背景，透過消費者自行定價的模式支付餐點金額，並將咖啡廳所得全數捐出。倉庫改建的溫馨空間與色香味俱全的料理，在觀眾看到口水直流之於還有成員們笑點滿分的互動橋段！也是追了絕不後悔啊～ 9、《街頭美食鬥士》 一說到治癒的韓國綜藝，當然就少不了整天被白老師用美食轟炸的《街頭美食鬥士》啊～於2018年播出首集後，該節目便迅速受到廣大粉絲的喜愛，因此隔年很快的又接連推出了第二季！而白老師在第二季中除了造訪土耳其和越南等地之外，也來到了台北享受各種道地美食！因此有興趣的朋友可以再去回味一下，追隨著白老師的腳步一起吃遍台北吧～ 10、《Begin Again》 最治癒的音樂節目絕對非你莫屬！前三季都以在海外城市挑戰街頭公演為主軸的《Begin Again》，今年則因為疫情的關係將地點選在韓國！出演人前往全國各地需要應援的地方，將音樂作為禮物並結合現況展開一場「維持距離的街頭公演」。儘管在現在的時節我們仍可以透過音樂拉近彼此的距離，讓大家感受到人與人之間的溫暖！相較於前幾季而言，這樣的形式反而更加深刻。 以上就是編輯精選的10檔「治癒韓綜」介紹！在現今這個又不穩定又熱的時期中，我們就好好利用這些韓綜來轉換心情！通通追起來也足夠你們在看10年啦～ #2020韓綜 #2020韓綜推薦 #Begin Again #Coffee Friends #henry #一日三餐 #呂珍九 #孝利家民宿 #孫浩俊 #尹汝貞 #尹食堂 #崔宇植 #崔智友 #帶輪子的家 #必看韓綜 #成勳 #成東鎰 #我獨自生活 #旗安84 #暑假 #朴信惠 #朴娜勑 #李孝利 #李施彥 #李瑞鎮 #柳海真 #柳演錫 #梁世宗 #森林裡的小屋 #治癒韓綜 #泡菜精選 #泡菜追星 #白種元 #羅pd #華莎 #蘇志燮 #街頭美食鬥士 #車勝元 #鄭有美 #金希沅 #韓綜 #韓綜推薦 

那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕

上禮拜剛從台東打工換宿回來!趕快生文章，幫大家解解惑! 繼上禮拜的🔆升大學懶人包—5個填滿暑假的活動🔆 這禮拜來跟大家分享如何申請打工換宿，這次內容有點多請大家耐心看完喔！ ／ 還沒看我上一篇文章的人，可以去看看喔！✨✨ 🔆升大學懶人包—5個填滿暑假的活動🔆 那我們廢話不多說，Let’s go! 📍什麼是打工換宿？ 打工換宿就是利用打工去換去當地的住宿，有分為兩種，打工換宿跟專長換宿 打工換宿：簡單來說就是用自己的勞力去換取住宿，大多的工作都是民宿的清掃或是餐廳裡的服務生，如果靠近海邊的話就會有潛水店清潛水衣等工作 專長換宿：可以利用自己的專長去換宿，最常見的就是繪畫換宿、翻譯換宿、攝影換宿，但其實專長不限，所以大家可以想想自己有什麼專長，然後投投看履歷試試看，說不定有意想不到的結果 📍打工換宿的資格條件？ 打工換宿基本上“沒有資格條件“，任何人都可以去申請看看！ 但最推薦大學生去，因為大學暑假通常都沒有暑假作業，而且暑假也比其他學齡的學生還要長，所以可以多利用暑假的時間多去其他地方看看，順便交朋友 📍怎麼找打工換宿？ 最直接的找就是上fb搜尋打工換宿社團，可以有很多社團可以加入囉！ 社團加入後，就可以搜尋自己想去的地方 或是你有喜歡的店家.地點，也可以追蹤他們的粉絲專頁，上面應該會徵小幫手資訊，定期做關注，資訊一出來立馬投履歷！ 📍怎麼應徵小幫手？履歷怎麼寫？ 通常在社團中，每一個要徵小幫手的店家都會把資訊寫得很清楚，像最短要待幾天、有沒有供餐、有沒有零用金等，下面都會附店家的聯絡資訊或是e-mail，在寫履歷聯絡他們就可以囉！ 履歷我以之前的經驗來說，就是盡量寫！然後為什麼想去當地、想學到什麼，多展現自己的個人特色，並且展現出誠意，這就是最好的履歷 ⚠️但要切記，外島的打工換宿通常都很搶手，通常二三月就要先開始卡暑假的位子，所以想要去外島換宿的朋友要提早⚠️ 📍打工換宿的優缺點分析和注意事項 👍🏻優點： 1可以深度旅遊 2省住宿費 3交到志同道合的朋友 👎🏻缺點： 1沒有保障（像勞基法等） 2有可能不太安全 ⚠️注意事項⚠️ 1.看清楚每個換宿所提供的待遇和工作時間是否過長 2.ppt.dcard.google.fb查詢這間打工換宿的評價或服務態度做為參考資訊 3.透過與店家聊天方式了解所選的換宿是否安全 4.抱持一顆敞開的心，好好去玩 5.一定要讓家人.朋友知道你在哪裡 雖然說了這麼多，但總結我還是很推薦大家去打工換宿一次 因為你會認識不一樣的自己，發現自己不為人知的能力 像我之前以為我很怕跟陌生人交朋友，不太能適應新環境 結果在打工換宿時直接大打破 在那邊過得超好，交到超多朋友 街坊鄰居都跟我超熟，根本成為第二個故鄉 所以很推薦大家去試試看！🤩🤩 我是一個轉學生🌿 之前大一無視課業，夜唱夜衝夜保夜電樣樣來，打工翹課跑社團和校外活動我都做過，系排從後面數過來我也沒關係 在大一下驚覺自己不能再這樣，因此給自己一個挑戰轉學考，這也是人生的轉變，想知道後面的故事可以追蹤我的IG喔！（雖然我有時候會無病呻吟一下） 🔍instagram：kakalifestyle 【🔆成長懶人包🔆延伸閱讀】 👉🏻🔆升大學懶人包—5個填滿暑假的活動🔆

暑假沒事做⋯？來當youtuber吧-🙃🙃. -上-

渡過了疫情，暑假好不容易到來，不過短期打工真的不好找😭😭⋯ 那整整兩個月要在家幹嘛呢🤔🤔 最近在滑youtube都會跳出日本🇯🇵、韓國🇰🇷小女生用影片紀錄自己的生活，用手機或是相機把自己的一整天紀錄下來！ 那如何成為一位youtuber呢？ 首先先找出自己的興趣或是想要做的事情，像是做料理、甜點、編織毛線等等，讓自己的影片有一個主題；或是準備考試檢定的朋友也可以拍一個”study with me”的主題～～♥(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ 再來再來最重要的事情就是影片的剪輯，現在其實有很多很多的影片剪輯軟體提供給大家做選擇，我自己也下載了幾個來使用，在這邊就推薦給大家我最常使用的軟體，叫做「VLLO」😚，不知道大家知不知道這個軟體，我是從一位韓國的youtuber那邊知道這個軟體的，實際使用下來也愛上這個軟體，除了部分貼圖或是特效等等是需要另外付費💰，這個軟體是免費下載的。 一個好的剪輯軟體不需要有太多光鮮亮麗的特效或是圖示，只要他的功能容易操作，讓新手在使用上很好上手，自然就會吸引到很多人來下載😌😌 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 這邊就開始跟大家介紹VLLO這個軟體吧！🔜 VLLO這個軟體在android 跟ios系統都是可以下載使用的 1⃣️進去之後可以選擇要建立成影片或是製作一個自己的GIF檔😌😌 然後點選幾個影片開始製作 （簡單明瞭的標誌是不是讓剪輯影片這件事感覺起來很輕鬆了呢😉😉） 2⃣️選擇動態貼圖會有很多各種不同的主題滿足每個人不同的胃口，也可以從中慢慢知道自己影片的風格，但是有些貼圖可以試用，但是在匯出影片時會需要另外付費哦💰💰 3⃣️選擇完貼圖後就可以調整大小，還有貼圖顯示的時間長度，甚至是不透明度也能調整👏🏻👏🏻 4⃣️選擇文字的話也有提供很多種不同的風格供大家選擇！ 5⃣️點選影片與影片之間的方塊可以選擇下一個影片的出現是要淡出、推開等等特效 好了！上篇先到這邊，我怕介紹太多會太亂😂😂接下來的功能就在下篇介紹，大家記得要去看哦♡♡

如何搞懂複雜的旅遊補助，圖表讓你一次看清楚補助怎麼用。

隨著疫情減緩，大家也紛紛安排旅遊，而暑假旺季的安心旅遊補助，看官網實在有看沒有懂，到底有那些呢？下面用圖表讓大家一下就懂 ※6/23 13:55更新 登錄身分證連結 首先安心旅遊補助的時間為 109年7月1日-109年10月31日 平假日"皆可"使用 上班族心聲：這次終於假日也適用啦!!! 唯獨遊樂園免費入場優惠時間不同，下面會提到。 一、團體優惠 ⛴注意事項： 1、最低安排2天1夜行程 2、團體補助款，為補助「旅行社」，而非直接撥款給參加民眾。 這點非常重要，初讀此優惠的你我，想必會以為是補助每位團客吧!! 優惠如何回到到旅客身上，就要看每家旅行社的方案了 想使用此補助的人，可要仔細看看旅行社的團體方案喔。 二、自由行住宿補助 🚗注意事項： 想要使用此優惠的朋友，須在6/22 14:00起，掃瞄並上傳身分證或健保卡正面圖檔 登錄連結：https://funtour.tbroc.gov.tw/customer_apply_page ps.每一身分證字號，限使用1次 在搜尋有配合的店家才可使用住宿補助 搜尋配合店家請上旅宿網。 三、台灣觀巴兩人同行，一人免費 🚌活動期間內，參加台灣觀巴半日遊/一日遊 就可享2人同行，1人免費之優惠。 路線、時間、配合之旅行社請點台灣觀巴官方網站。 四、遊樂園免費入場 🎡注意事項： 1、時間為7/1-8/31喔!!! 2、有年齡限制19歲以下，我只能望眼興嘆了.... 3、限定全台22家遊樂園，詳細配合之遊樂園，請點臺灣好樂園官網查看。 新北市👉🏻雲仙樂園、野柳海洋世界 桃園市👉🏻小人國主題樂園 新竹縣👉🏻六福村主題遊樂園、小叮噹科學主題樂園 苗栗縣👉🏻西湖渡假村、香格里拉樂園 臺中市👉🏻麗寶樂園、東勢林場遊樂區 南投縣👉🏻九族文化村、泰雅渡假村、杉林溪森林生態渡假園區 雲林縣👉🏻劍湖山世界 臺南市👉🏻頑皮世界、尖山埤江南渡假村 高雄市👉🏻義大世界 屏東縣👉🏻8 大森林園區、大路觀主題樂園 臺東縣👉🏻台東原生應用植物園 花蓮縣👉🏻遠雄海洋公園、怡園渡假村 宜蘭縣👉🏻綠舞莊園日式主題樂園區 以上就是布魯娜娜統整給大家的安心旅遊補助資訊 詳細活動內容依照交通局網站或各活動官網為主。 現在就快安排起暑假行程 預祝大家有個美好的暑假喔😉🤞 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【台北】粉嫩夢幻少女心的獨角獸配色哪裡吃?ICE MONSTER全新夏季限定棉花甜 👉🏻【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #暑假 #旅遊 #安心旅遊 #旅遊補助

自律高效的寒假生活計畫表

－ 不論你是高中生還是大學生都給我看過來！寒暑假是學生時代獨有的特權，絕對不能輕易浪費這段漫長的時間，誰能在寒暑假多打一點工、多讀幾本書、多做規劃和安排，就能比別人多贏幾步，這絕非無稽之談！那些把寒暑假當度假在過的，真的是傻子呀～～～ 🔺長假三「不」曲 第一：絕不耍廢玩手機一整天 第二：絕不放棄學習 第三：絕不把作業拖到最後一天 🔺假期怎麼利用最充實？ ✔️重補修 各位學生們，如果你們有很多科目被當，請一定要善用寒暑假進行重補修！千萬不要覺得別人都在放假只有自己要上課很可憐，到時候看著別人畢業，自己卻延畢的時候會更可憐。而且重補修通常很容易過，教授老師也會比較通融哦！ ✔️規律作息 每次到了寒暑假就給我過美國時間的人自己自首！學生時期是身體成長的黃金時間，熬夜是禁忌！就算長假隔天可以睡到自然醒，也不能放縱自己當夜貓族。很多人就是在寒暑假長胸、長高的，如果你不好好把握這段時間，規律運動及正常飲食，錯過黃金期你會後悔！ ✔️語言學習 不管你是不是相關科系，利用長假學習語言是最有效率和最快速的，扣除上課的時間壓力，妳可以彈性安排語言課程，背單字、練文法也會輕鬆很多。建議寒暑假補習英文，或是計畫性的自主學習，當然如果經濟許可有機會出國短期遊學也是非常有效果的！英文很重要，擁有英文技能到哪都吃香！ ✔️日/週程安排 有計畫性的生活讓你更自律，那種一遇到長假就日子過到不知道幾號的人真的不應該！在寒暑假用一本行事曆記錄每天的日程，例如： ▪️每週計畫 星期一、三、五固定安排運動訓練 星期二、四上英文課 星期六日參加讀書會、展覽、戶外踏青、打工 ▪️每日計畫 8：00起床 8：15伸展操 8：30做早餐 9：30晨讀or散步消化 當然如果可以規劃的更精細，更能把握住每一個小時。不要覺得這些規律作息很難做到，只是有心無心而已。很多人一但開始嘗試自律生活，就會“上癮”，而且每一天都充實又愉悅，大家一起試試看！ ✔️打工實習 學生時期的打工不僅可以幫你存到一筆錢，也能讓你提早體驗出社會的辛苦。為什麼很多大學生畢業後都在當爛草莓，就是因為他們的假期都浪費在玩樂，沒有打過工吃過苦。通常有打工經驗的人在出社會後也更容易錄取工作。而大學生本身就需要實習時數，越早通過實習，就有更多時間可以做畢業後的規劃哦！ ✔️認識不同領域的朋友 學生通常除了同學和家人，比較少機會可以認識其他領域的朋友，如果你有安排打工實習或是補習，建議多去認識不同生活圈的人，吸取別人的經驗和優點。如果有機會認識外國人朋友更要把握住，交流文化、順便練習語言表達；反之，那些有不良嗜好的豬朋狗友千萬別來往，因為他們對你一點幫助也沒有。 ✔️保持學習 除了學習語言，在自己的專業（科系）上也要繼續專精，像是未來考證照的練習，或是不斷複習上學期的課業，都能幫助你保持頭腦思考和增進記憶力和清楚的思維模式。千萬不要一個寒暑假過後，書和鉛筆盒動都沒動過，真的母湯哦！ 以上就是給各位學生們的建議啦～很快一月份就是你們的寒假了，現在就開始計畫，你就比別人贏在起跑點，千萬要相信我的苦口婆心！ 趁早學習自律高效的生活，長大出社會後做起事來就能更順手順心～ 先預祝大家有個美好充實的假期囉～ 👉🏻更多自律高效生活文章 👉🏻《如何自律＆提高效率的技巧》：http://bit.ly/377PH46 👉🏻《大學四年該完成的事｜一定要收藏》：http://bit.ly/2QiV6OI ＃波波黛莉＃寒假計畫＃暑假計畫＃假期規劃＃自律＃自律生活＃自律規劃

【拍照技巧】海邊美照怎麼拍？5種海灘照片，趁暑假結束前拍起來！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 我這個人非常喜歡「海」，不論是去看海或是像現在夏天是必要來個一群人的海岸公路之旅，想必大家暑假過一半，一定也造訪了不少超美的海岸吧!!今天就來跟大家分享幾招海邊拍照一定要拍的幾種超美照片，保證一群人去海邊除了清良也能有滿滿的回憶~~~ – ｜坐在浪花上，碧海藍天成一線 個人覺得最好拍也最美的方式就是「坐在浪花上」 差不多就坐在腳踩水的深度，浪潮打上來的時候大概可以到大腿的深度 可以3~5個人做成一排，或是一個人也別具風味 秘訣是前面1/3沙灘，上頭1/3天空，背景是蔚藍大海，拍出來就超級美啦~~~ (天空也可以P字上去，看起來超文青哈哈) ｜大膽的跳起來!!大海就是妳的陸地 不管到哪裡玩，是必要來張青春到不行的跳拍，尤其在海浪打上來的瞬間，利用「連拍功能」就能拍出好看的跳拍照 好像這邊的陸地就是大海阿~~~超美的!! ｜只想踩踩水也行，切準底線藍天大海一次收進 如果今天妳不想下水也沒關係，還是能夠拍出好看的照片 建議大家可以用「直式」的拍法 然後最好將遠方的地平線「置中」一半給天空一半給海洋沙灘，人物的腳也可以盡量切底線腳會顯長會更好看!!! ｜利用剪影，拍出別具格調的意境照吧! 如果今天天氣很好，不妨也用「背光」的方法，拍出剪影照 這時候當然可以來個羅曼蒂克的「海岸追逐照」XDDD ｜趁著大浪來襲，捕捉妳狼狽的一面吧 去海邊玩，必然逃不了吃水吃沙的情況XD，這時候如果有人只想踩踩水，就請他等待下一波浪潮來襲，拍下妳吃水的瞬間吧哈哈哈 這種照片反而是我最喜歡的哈哈哈 好啦!!以上幾種海邊拍照方法提供給大家，暑假不到一個月了，趕緊把我機會跟朋友玩水吧 也請大家務必要注意自身安全，也不要在天候不佳到海水浴場遊玩喔!!!!!!! – 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #出遊拍照 #拍照pose #拍照tips #拍照姿勢 #拍照技巧 #海邊拍照 #海邊拍照姿勢 #網美拍照 

暑假變美計畫表

-如何在開學前變美加自我提升，從養成好習慣及設立生活計畫表開始！ 讓你開學換然一新，成為質感又精緻的時髦女孩兒 1.堅持吃早餐 早餐是一天能量的來源，千萬別省略 2.多運動，能站著就不用做 搭乘交通工具，選擇站不坐 3.每天喝足8水 時刻補充水分，提高代謝率 4.高纖無糖豆漿代替牛奶 5.多吃水果蔬菜，少吃零食 戒掉糖果餅乾和甜食 6.堅持閱讀，堅持手寫讀書筆記 暑假安排讀書時間，至少讀完兩本書 7.每日不怠惰保養皮膚 8.學習正確的化妝技術 趁暑假找到適合自己的化妝技巧 9.維持體態 安排重訓或是有氧來維持體態 10.出門防曬，撐陽傘 年輕不懂防曬，老了皮膚容易有更多問題 11.早晚梳頭髮 洗完頭一定要梳頭髮，才能保護頭皮和保養髮絲 12.認真卸妝 卸妝卸乾淨，皮膚才不會受傷害 13.洗澡後塗身體乳 習慣塗乳液，皮膚更光滑無暇 15.睡覺前使用護手霜和護唇膏 手部和唇部的保養絕對不能省略 16.試著下廚 暑假期間學著自己做早餐 17.睡前拉筋 拉筋讓身體放鬆，徹底舒壓 18.每天記手帳 把生活的花費紀錄在APP或是 19.一早量體重 養成量體重的習慣，把關體態 20.不翹二郎腿 坐姿不良會導致骨盆歪斜 21.走路不駝背 駝背影響走路姿勢 22.偶爾泡腳，緩解疲勞 一週可以泡腳兩到三次，讓疲勞消除 23.認真保持口腔清潔 習慣喝茶或咖啡的女孩，仔細刷牙，保持牙齒潔白 24.出入公共場合要洗手 搭捷運或是出入室外，一定要記得洗手 25.吃芝麻，護頭髮 吃黑色素食物，讓頭髮更健康 26.每天看一則新聞報導 充實自己，瞭解時事 27.按時睡覺 即便暑假也要12點前入睡

不能只知道雪冰！盤點5間首爾特色冰品店家，好拍又好吃！頭痛也沒關係啦～

每到夏天除了要去海邊以外，吃刨冰也是不可少的行程啦！而刨冰在韓國人的心中也是佔有一席之地的喔～從最基本的紅豆刨冰到最可愛的卡通人物刨冰，首爾5間刨冰店資訊一次通通告訴你！快跟著泡菜編來一趟消暑之旅吧～ 1.동빙고 這間位於首爾二村的刨冰店從開業至今已經是個相傳三代的老字號店了，店內裝潢帶有一股復古感，搭配最簡單、傳統的紅豆刨冰可說是再適合不過，而他們家的紅豆刨冰不僅有著美麗的外表，味道跟份量也都會讓你絕對滿意～ info. 地址：서울특별시 용산구 이촌동 301-162 時間：10:30～22:00 公休日：無 2.lodge190 這間店和上一間一樣也是以紅豆刨冰為主，另外還有販售季節氣泡飲、法式吐司，而推薦這間店的另一個原因就是店內設計真的太完美啦！從落地窗看出去就是一片綠意盎然，讓人吃著冰的同時，也能感受到一絲絲涼意。 info. 地址：서울시 서대문구 홍제천로 190 時間：12:00~22:00 公休日：星期二 3.sosohage 소소하게 sosohage是一間以蛋糕、泡芙、達克瓦茲等甜點為主的咖啡廳，各個甜點的外表都是可愛到拍100張照片都不嫌多，而隨著夏季的到來，他們將店內的人氣蛋糕放在刨冰上創造出不一樣的口感，同樣的也獲得了許多人的喜愛！ info. 地址：서울 성동구 성덕정길 27 時間：星期二～六：12:00~21:00 星期日：12:00-20:00 公休日：星期一 4.boobing 부빙 曾上過《週三美食匯》的부빙，比起前面幾間店他們家的菜單可說是非常多元化，根據最適合那個季節的食材推出該季的限定菜單，即時是冬天也能品嚐到熱呼呼的紅豆粥和南瓜粥，夏日則有玉米刨冰、黑芝麻刨冰等口味陪伴你～ info. 地址：서울 종로구 부암동 254-2 時間：13:00~22:00 公休日：星期一 5.tokyo bingsu 도쿄빙수 最後一間就是在韓國一直以來都小有名氣的東京刨冰 도쿄빙수！除了店內人氣款黃豆與抹茶口味之外這次更趁著夏季與Line friends一起推出了期間限定的cony&sally刨冰！分別是蕃茄及芒果口味，不僅吃起來消暑，它們融化後的崩潰樣子更是讓大家哭笑不得！ info. 地址：東京刨冰各大分店、Line friends首爾三大旗艦店（梨泰院、弘大、新沙洞） 期間：限定款7/1~8/31 看完以上5間刨冰店後是不是很想趕快來一碗呢！尤其是期間限定的莎莉款～若暑假期間去韓國旅遊的話絕對不能錯過啦～ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #暑假 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #雪冰 #韓國 #韓國冰 #韓國冰品 #韓國刨冰 #韓國咖啡廳 #韓國咖啡廳推薦 #韓國夏天 #韓國必吃 #韓國暑假 #韓國甜點 #韓國美食推薦 #韓國雪冰 

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新的一個月又來囉，八月發胖編一樣會繼續為大家努力奉獻，帶給大家最新最快的美食資訊，讓大家這個月一樣可以吃飽喝足！ 麵屋武藏 台北神山店限定9/16-9/22 （每日限量五碗） 期間限定珍珠奶茶沾麵 $330 最近日本掀起了一股珍奶風，從吃的喝的到化妝品通通都融入珍奶元素，台灣的人氣拉麵店麵屋武藏也隨著這股風潮推出了珍奶沾麵，店家經典中粗直麵搭配油蔥雞鹹檸檬，加上珍奶沾醬！珍奶醬是柴魚高湯家雞胸肉熬煮而成，所以吃起來並不是一班喝的甜甜珍奶味，沾到最後可以搭配旁邊的杏仁奶加入沾麵醬中當作甜點食用！這麼特別的餐點你敢嘗試嗎？ 東京牛奶起司工房 海鹽起司 / 10片$360 、蜂蜜起司、牛肝箘起司 / 10片 $410元 草莓奶茶起司/ 10 片$450、 中秋禮盒 /20片 $860 草莓聖代$220 / 綜合口味聖代$200 日本人氣必買伴手禮「東京牛奶起司工房」除了在微風南山，現在SOGO忠孝館B1也買得到囉 (快閃至9/15) 除了招牌人氣海鹽起司、蜂蜜起司、牛肝箘起司現在還有販售期間限定的「草莓奶茶起司夾心」及中秋禮盒 此外微風南山店也同步推出莓果聖代，香濃的牛奶冰淇淋上頭放上一塊草莓牛奶起司蛋糕和草莓起司餅乾，酸酸甜甜的滋味很不賴！因為季節的關係，草莓系列的產品在日本已經買不到囉，喜歡的朋友們就趁這一波快衝吧 info. 微風南山－台北市信義區松智路17號 SOGO忠孝館－台北市大安區忠孝東路四段45號 B1 (到9/15) Rabbit rabbit 蛋頭先生布朗珠珠（鮮奶茶）$55 8/16號起到Rabbit rabbit點選指定飲料就可以獲得透明蛋頭先生杯，另外還有兩款杯型可以自行diy貼出專屬的蛋頭先生表情喔，除此之外此次的贈品還有可愛的吸管夾、杯墊，數量有限送完為止喔，另外響應環保也推出蛋頭先生飲料套，任選飲料加購149就可以把它帶回家囉～ 真芳x開丼 半斤燒肉三明治 $120／松露骰子牛蛋餅 $150 8/19-9/1於真芳三家門市限量販售半斤燒肉三明治將經典招牌吐司與開丼爆肉山丼結合，用滿溢的燒肉片與超邪惡起司瀑布征服你的晨之美！松露骰子牛蛋餅把開丼頂級松露角切牛排丼包進真芳自製粉漿蛋餅中，超浮誇用料、超飽足食感只在真芳早餐店吃的到。 8/20-9/1活動期間內至開丼門市消費加價$19，即可享用真芳招牌紅茶1杯，今夏最chill聯名「真芳X開丼」。 一禾堂 麵包本舖 台北市大安區敦化南路一段233巷34號 海鹽豆乳霜淇淋卷$50 麵包控一定都知道一禾堂，店內招牌的海鹽豆乳奶油卷可以說是造成轟動的夢幻逸品，近期店家推出了全新品項海鹽豆乳霜淇淋卷，在奶油卷上擠上香濃的豆乳冰淇淋，麵包Q彈口感搭配上冰淇淋淡淡的豆乳香，相當清爽而且不甜膩，真的很不賴喔！ 阿華田X杜老爺甜筒巧克力麥芽脆酷力冰淇淋 阿華田甜筒$59 杜老爺跟阿華田聯名了！推出了一款巧克力麥芽脆酷力甜筒，香濃的阿華田巧克力冰淇淋，搭配杜老爺著的酥脆甜筒，上頭還灑滿了香脆餅乾，重點是吃過的網友表示一點都不甜膩，想嚐鮮的朋友，這款甜筒目前只在萊爾富獨家販售，這幾天也有很多朋友表示跑了好幾家都賣光了，所以想吃的人只能碰運氣啦～ 星巴克 雙濃粹義式咖啡星冰樂$145／醇濃抹茶奶霜星冰樂$145 星巴克於8月14日全台門市上市兩款大人味星冰樂，包括在日本市場上市時大受歡迎的「雙濃粹義式咖啡星冰樂，將兩份濃粹濃縮咖啡加入特調奶霜星冰樂中，感受到更加濃郁的咖啡風味；另外還有「醇濃抹茶奶霜星冰樂，以無糖醇濃的抹茶濃縮液，加入至特調奶霜星冰樂中，甜度降低但更濃郁的茶風味，提供給顧客更多的星冰樂風味選擇！ 義美奶茶銅鑼燒冰淇淋 義美奶茶銅鑼燒冰淇淋$105/四入 義美又發威，大家小時候一定吃過的銅鑼燒冰淇淋，推出全新奶茶口味啦，軟綿的銅鑼燒夾著厚度超厚的奶茶冰，濃郁的茶香，冰涼的口感，夏天來上一個實在消暑啊！目前奶茶銅鑼燒冰淇淋只在全聯有販售喔，大家快店相揪衝一波了啦！ 繼光香香雞 麻婆豆腐飯套餐$155／單點$120 繼光香香雞於8月8日起在全台指定9間門市，推出麻婆豆腐飯，以香香炸雞沾以椒麻夠勁的麻婆豆腐創意新吃法，要讓愛吃辣、重口味的香香雞粉絲們口口下飯，胃口大開，除了單點之外還有提供套餐，會附贈清爽的酸梅湯幫你解辣！編輯吃完的心得是麻辣的口感搭配白飯相當涮嘴，不過口味偏重，而且餐點等待時間比較久，想吃的朋友可以自行衡量一下喔！ 更多詳細資訊請看👉愛辣炸雞控一吃就上癮！繼光香香雞挑戰推出史上最香麻婆豆腐飯 pizzahut必勝客 黃金榴槤口味$499 黃金枕頭榴槤做的pizza大家敢嘗試嗎？這是必勝客近期上市的全新口味，榴槤搭配上莫札瑞拉起司，光用想的就可以知道口感會有多綿密，味道會有多濃郁，編輯已經決定買一個回家，獨自一人嗑光一整片啦！ 圖片來源：必勝客官網 日本橋海鮮丼〈つじ半〉 台北市信義區忠孝東路五段68號B1 為了讓喜愛日本文化的戀人們在台灣也能感受日本過七夕的浪漫情懷！日本橋海鮮丼〈つじ半〉首度跨界與日本和菓子名店－「宗家源吉兆庵」聯名推出「魚情魚禮緣結祭」－7月26日起至8月31日止只要到日本橋海鮮丼〈つじ半〉點選兩套680元以上套餐，並完成社群拍照打卡（需公開分享）前菜即可升級為浪漫爆表的玫瑰刺身乙盤！ 另外兩份甜點再免費升級為和菓子名店－日本「宗家源吉兆庵」聯名款-有著「幸福愛戀」寓意的「金魚水羊羹」共兩份 FLIPPER’S 誠品勤美綠園道店 台中市西區公益路 68號 1F 雙層芒果奶酪舒芙蕾$380 奇蹟舒芙蕾鬆餅FLIPPER‘S在台中也吃得到啦，地點就在勤美綠園道，8/3開始試營運！ 這次還特地推出了限定口味雙層芒果奶酪，使用兩種口味雙色鮮奶油淋在鬆軟的舒芙蕾鬆餅並放上滿滿的新鮮芒果切塊，新鮮的果肉搭配上特製的芒果淋醬佐上雙色芒果冰淇淋奶酪，炎炎夏日最適合了！ 開幕期間每日前30名來店享用期間限定商品「雙層芒果奶酪舒芙蕾」的消費者 即可獲得「FLIPPER’S 迷你隨身揹帶」特別禮物一份！ ⚠️活動期間：8/10（六）～ 8/16（五） 每日限量30組，送完為止 Cold Stone 雲朵跳跳 $小杯140元/中杯190元/大杯240元 芒戀仲夏 $小杯140元/中杯190元/大杯240元 ✨ 8/2（五）開賣 cold stone推出夏季新品「雲朵跳跳」首次研發超吸睛的「彈珠汽水風味雪貝」，以彈珠汽水為基底，融合法國藍柑橘製成清爽雪貝，增添果香微酸甜風味，再拌入香奶冰淇淋，以藍白色漸層視覺為主調，隨機搭配多口味跳跳糖，十足將蘇打氣泡飲冰品化，最後放上芒果寒天晶球，增添多層次咬感。 #2019暑假 #八月新品 #夏季新品 #日本橋海鮮丼 #暑假 #發胖精選 #超商新品 

The Place Taichung台中大毅老爺行旅 ，用藝術5感帶旅人們探索台中這座城市的萬千風采

 「樂遊夏季住房專案」 雙人只要$3,488起，包含高鐵票、飯店到高鐵接駁及城中探遊的綠能電動自行車等，讓您看見台中這座城市不同魅力 不只是旅店，是一座與美學共生的新場域! 結合藝文策展啟動與城市的對話，讓旅人對這座城市留下深刻印象?為此，自即日起至8月31日推出全新展覽主題「超越五感的旅遊提案」，這個提案是將台中這座城市中發生或存在之風土人事物，由在地藝術家以不同表現形態，讓旅人們打開五感雷達，透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺到味覺的單一或交疊體驗，重新認識、探索及品味這座城市，進而讓行旅者在這趟旅行中創造出屬於自己的第六感–回憶。 飯店特別邀請蠟筆藝術家Peno alcohol於2樓-4樓，以第五市場週邊的老台中、美術館五權街區附近的風格設計小店以及BRT 300路作為藝術視覺及旅遊目的地，並以三個旅遊行進方式:步行、腳踏車及公車遊歷其中，她的插畫作品為空間帶來更多對台中在地的人文想像。5樓則由藝術家周淑秋以台中是個傘的城市為發想，並搭配假日插畫家吳則萱的畫作，用聽覺和視覺，讓各種場景會出現的傘，訴說生活故事的美好點滴。6樓請來羊號角Piper呼應台中新舊交融的城市特色，將時間以有機的植物來表現，並以幾何框架搭配城市的色彩與物件，讓視覺和觸覺表現新舊交會時的靈光。假日插畫家吳則萱台中云在7樓，用插畫搭配著台中的關鍵字文案，激發人們看到作品時的共鳴。嗅覺部分乃與氣味圖書館合作，以台中的川、山、城三個主題創作，將這城市人文累積的生活與記憶中各式氣味調製出來，用氣味提領旅人對台中的回憶線索。融入台中著名漆藝工藝的9F，為藝術家賴信佑以「漆土變塗」的概念發揮，用視覺和觸覺搭配開啟一扇門窗的動作，與觀眾互動。至於10～12樓為藝術家BOUNCE以「台中小旅行．享受每個時刻」為題，用不同時間點的美麗台中，搭配不同音樂，在隨意晃遊間，享受獨享片刻的美好旅行。 這個旅遊體驗讓旅人們可以在看完展覽後，循著這次遊程提案路線，直接實地遊歷，領會台中美好風情。遊程中所有交通皆由飯店代為處理，讓旅人能以輕鬆舒適的方式，打開五感環遊台中這座美麗的山城! 大毅老爺行旅特別推出「樂遊夏季住房專案｣即日起至8月31日止 The Place Taichung 台中大毅老爺行旅 403台中市西區英才路601號 Tel: +886-4-2376-6732 Fax: +886-4-2376-6836 http://www.hotelroyal.com.tw/taichung/ Beyond the 5 Senses超越5感 將台中這座城市中發生或存在之風土人事物，由在地藝術家以不同表現形態，讓旅人們打開五感雷達，透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺到味覺的單一或交疊體驗，重新認識、探索及品味這座城市，進而讓行旅者在這趟旅行中創造出屬於自己的第六感–回憶。 參展藝術家/創作場域 Peno alcohol. 2F-4F 周淑秋 5F 羊號角Piper 6F 假日插畫家 吳則萱 7F 氣味圖書館童佳慧 8F 賴信佑 9F BOUNCE 10F-12F 展覽日期: 2019 / 3 / 22 – 8 / 31 展覽地點:台中大毅老爺行旅(臺中市西區英才路601號) 預約導覽: +886-4-2376-6732 E-Mail:hrtc.service@tc.hotelroyal.com.tw http://www.hotelroyal.com.tw/taichung/ 2F-4F Peno alcohol ＜插畫微旅行．漫遊趣台中＞ 視覺X想像味覺 插畫原就是以視覺輔助文本，蠟筆藝術家Peno，試著用更親切、實用的方式介紹台中。以台中大毅老爺行旅為中心，搭配三個旅遊主題走路 / 腳踏車/ 公車路線，用插畫為我們帶來台中之美。 2F Peno alcohol ＜市場老台中＞ 視覺 台中有著許多不同的老市場，除了滿足民眾買菜的需求，更是傳統小吃齊聚的好地方。吃完，不用急著拍拍屁股離開市場，逛逛走走附近的巷弄、文學館、柳川，為我們呈現最閒適的老台中生活。 漫遊區域: 第五市場 、台中文學館、柳川 3F Peno alcohol ＜設計新生活＞視覺 許多出外打拚的台中人，最後都會選擇回到故鄉，展開自己的夢想。台中是個距離短，關係緊密，卻又生活豐富的城市，擁有藝廊聚落、書籍選物、花藝手作、咖啡音樂…等許多有想法有美感的小店，可能只要花一天的時間，就可以逛到許多文青朝聖地。 漫遊區域:草悟道、美術館五權街區附近 4F Peno alcohol ＜BRT 300路＞視覺 如果去高雄要搭輕軌，來台中一定要搭BRT。兩節式的BRT是公車與捷運的混血，曾是台中最具爭議的交通工具，但也是最方便好記的路線。透過這一路橫亙大半個台中，你可以悠遊其中自在旅行。 5F 周淑秋 ＜半徑＞ 視覺X聽覺 台中是個傘的城市。儘管氣候宜人，但各種傘盛開於生活周遭：創意市集的傘、傳統市場的傘、戶外咖啡座的傘、小攤車的傘、散步的情侶撐著的陽傘。許多美好的故事，都發生在傘的半徑底下。 6F 羊號角Piper ＜空間記事＞視覺X觸覺 台中是個新舊交融的城市。舊的空間承載著新的事物；新的事件在舊的場域發生。作品將時間以有機的植物來表現，並以幾何的框架來表達空間。搭配城市中的色彩與物件，表現新舊交會時的靈光。 7F 假日插畫家 WU TSE HSUAN ＜台中云＞視覺X想像味覺 台中有著豐富的面向，講到這些關鍵字，也許台中人們都會頗有共鳴吧。將這些關鍵字，以插畫的方式搭配著一些文案，試著引起一般遊客的好奇心，也讓他們在台中的旅行中，偶爾想起這件作品時能夠會心一笑。 8F氣味圖書館童佳慧＜台中生活氣味＞嗅覺氣味圖書館這一次以台中的川、山、城三個主題創作，將這城市人文累積的生活與記憶中各式氣味調製出來，讓所有感官中最有想像力的嗅覺激發出在這城市生活所擁有最美好的氛圍。每個氣味是一個線索、一段回憶，讓旅人用嗅覺細細品味。 9F 賴信佑＜門窗＞視覺X觸覺 開啟一扇門窗的動作，絕對關係著觸覺，而漆藝本身亦與觸覺息息相關。這次作品以「漆土變塗」的概念發揮，將台中意象分離為造型與色彩，並透過開啟門窗的形式，與觀眾互動。 10F-12F BOUNCE ＜台中小旅行．享受每個時刻＞視覺X聽覺 在城市間旅遊，我們總習慣尋找不同的風景 但其實同一片景色，在不同的時間，也有不同的美好 在台中大毅老爺行旅梯間，為旅人搜羅台中各色美景 希望忙碌的旅人，在這兒可以停下腳步，靜下心 漫步在不同樓層，仔細欣賞不同時間點的美麗台中 搭配不同的音樂，獨自享受，專屬於你的美好旅行 #2019暑假 #台中住宿 #台中旅店 #打卡中部 #暑假 #老爺酒店 

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