《神之鄉》以陀螺為中心的旋轉，是圍繞著文化信仰，與家庭羈絆的情感連結。

漫畫《神之鄉》改編的戲劇，受到 結果娛樂邀請，搶先看了一到四集，還很有趣的與演員群們視訊會議。我在戲中感受到了台灣的人情味以及文化信仰的力量。 在視訊會議裡，飾演雕刻師的黃鐙輝說：「台灣還有很多我們不知道的文化，身在這片土地，卻不曾好好地了解」，聽完後我更對於像這樣的故事，致上深深的敬意，《神之鄉》探討了在文化傳承下的幾個值得思考的議題，包含傳統文化在新與舊的思考，家庭關係的理解與包容，以及友情溫暖的回憶與約定，從小細節裡輕輕地描述，並在歌曲的意境中獲得感動。我特別喜歡周采詩所飾演的姑姑角色，溫柔且自然，非常熟悉的溫度，就像是我真實的姑姑一樣，也在劇中在那些解不開的「結」中，慢慢地為他人調整狀態。另外我想特別提到由林暉閔所飾演的一心角色，他最近真的不斷讓人印象深刻，突破各種表演的可能，這次飾演的角色也非常自然，好幾場戲都被他真摯的演出感動。《神之鄉》從7/10開始於公視主頻道播出，並於7/11在東森戲劇台、LineTV上架，喜歡這類型題材的影迷千萬不能錯過，讓我們跟著故事，一起瞭解台灣的文化及傳承吧！【作者】 我是Fago 以插畫紀錄我的觀影生活，這次以陀螺象徵劇中角色的心理狀態，看似都是為了對方好，卻常常自己也陷入僵局的迴旋，希望大家都能擔任那位主動釋出善意的人，用心理解，並試著包容。我通常會讓自己加入插畫中，但這次角色真的好多😂如果你也喜歡這樣的電影插畫，歡迎關注我喔！ #神之鄉#電影插畫#戲劇推薦#漫畫改編#fago俱樂部#大溪#大溪624

漫改台劇《神之鄉》發揚傳統宮廟文化、7/10公視首播！

東森與映畫聯合製作最新2021年台劇《神之鄉》即將在7月10日於公視首播！本劇由莊景燊執導，編劇為王莉雯，卡司有李李仁、李玉璽、項婕如、王彩樺、廖威廉等人，在本劇開播之前，先來看看必看亮點有哪些吧！ 一、《神之鄉》劇情簡介 這是一群家人、摯友與伴侶的故事，也是一個發生在夏天的大溪，關於回家、約定與愛的故事。台劇《神之鄉》改編自台灣漫畫家左萱同名漫畫《神之鄉》，故事中的主角們想要在彼此身上獲得幸福與承諾，然而過去的遺憾讓最大的阻礙也來自彼此，一切似乎遠在天邊，不過在替神明籌備生日慶典的今年夏天，他們的相伴與守護，讓彼此願望不再遙不可及。 二、《神之鄉》必看亮點 1.《神之鄉》看點一：同名漫畫改編 台劇《神之鄉》改編自台灣漫畫家左萱的同名漫畫，由「映畫製作」獲取影視版權，將原著漫畫上、下兩冊改編成十集，每集六十分鐘的劇集，製作單位花費近兩年籌備。 2.《神之鄉》看點二：台灣在地宮廟文化 《神之鄉》描述關於信仰、約定與愛的故事，藉著關聖帝君農曆六二四生日，主角們相互在彼此身上獲得幸福與承諾。劇中呈現了台灣在地宮廟文化，製作團隊也秉持著傳承台灣精神，因此還可以看見神將、陣頭、木雕等各類文化。 3.《神之鄉》看點三：豪華卡司陣容 除了能欣賞台灣宮廟文化，《神之鄉》也有強大的演員群，如李李仁、李玉璽、項婕如、王彩樺、廖威廉、黃鐙輝等人，戲劇裡頭有社頭文化，演員們也因此受了不少密集訓練，就為了能完美呈現真實樣貌，讓我們一起期待他們的演技與表現吧！ 《神之鄉》李玉璽 李玉璽在劇中飾演夏志薰，是個內斂羞澀的大男孩，為了完成小時候的心願，長大後對神明的約定，勤奮練習打陀螺、扛神將、跳三太子。李玉璽為戲也練習一竅不通的台語，想聽他秀台語的觀眾不能錯過喔～～ 《神之鄉》李李仁 李李仁在劇中飾演黃世介，是虎膽堂的創始堂主，本來的設定是吹嗩吶，但角色又是個喜歡挑戰傳統、勇於創新的人，因此換成了吹小喇叭，初期還練習到嘴巴長滿皰疹，滿嘴帶傷拍戲呢！ 《神之鄉》王識賢 王識賢在劇中飾演夏天龍，是聖恩社現任社長、龍也饞小吃攤老闆，也是劇中李玉璽的爸爸，雙方在劇中有許多對手戲，而王識賢與李李仁兩人繼《意難忘》後相隔16年再合作，劇中兩人因「遶境表演」的改革成了競爭對手。 《神之鄉》項婕如 項婕如在劇中飾演陳暖暖，是大二美術系學生和Youtuber，因為劇中要常直播必須練就不斷想梗講話的功力。 《神之鄉》黃鐙輝 黃鐙輝在劇中飾演王大義，是聖恩社木雕師，患有高功能自閉症。為了戲晚上還必須在家練習木雕。 《神之鄉》廖威廉 廖威廉在劇中飾演王大勇，是黃鐙輝的弟弟，是劇中最會扛神將的角色，還是一位搬家工人。 4.《神之鄉》看點四：全劇95%在桃園大溪取景 全劇主要場景都在桃園大溪取景拍攝，包括可以看見百年廟宇普濟堂、大溪老街、新南老街、大溪橋等景點，也會真實呈現在地宮廟人士對這片土地的付出與貢獻，呼應漫畫裡人和神明的約定。 5.《神之鄉》看點五：主題曲〈一直追〉 《神之鄉》首部曲〈一直追〉由畢書盡、李玉璽、陳彥允所演唱，歌曲也已經在6月29日全球數位發行了，李玉璽的父親李亞明也為該劇量身打造七首主題曲。〈一直追〉在YouTube也可以看到MV囉～ 三、《神之鄉》映前分享會 台劇《神之鄉》在6月24日舉辦線上的映前分享會，小編很幸運能夠受邀參加，真的很開心！導演莊景燊，以及演員李玉璽、項婕如、林暉閔、黃鐙輝、廖威廉等人都有出席，並且和各位KOL分享了拍戲的辛苦之處以及心得，能感受出是一部很用心拍攝的台劇，因為疫情關係無法在大螢幕見面，只能透過線上的方式分享，也期待疫情解封後能在戲院相見的那天趕緊到來！！ 四、《神之鄉》播出時間 7/10起 每週六晚間21：00：公視首播 7/11起 每週日20：00：東森戲劇40頻道 7/11起 每週日晚間22：00：LINE TV 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《STAND BY ME 哆啦A夢2》：奶奶的溫柔會一直都在。 日影｜《STAND BY ME 哆啦A夢 》：陪伴你一同成長的好朋友。 2020春季日劇🌸｜《Guilty這個戀愛有罪嗎？》：精神出軌和肉體出軌，哪個才有罪？ 日影｜《煙囪小鎮的普佩》：既然往下看會發抖的話，那就往上看吧！ 2017、2018春季SP🌸｜《福岡愛情故事》：每年情人節都讓觀眾再相信愛情一次！ 🎥 更多影視心得 🎥 2021台劇｜《火神的眼淚》：它有時候不只是救一個人，而是救整個家庭。 電影｜《天能》：別試著理解它，感受它就好。 韓影｜《特務搞飛機》：韓國首部劫機喜劇，看大媽化身特務救飛機。 電影｜《國定殺戮日》：如果殺人可以無罪，你會動手嗎？ 韓影｜《寄生上流》：有錢的話，我也會很善良。 ✨ 延伸閱讀 ✨ 甜寵深夜劇！《愛情幻影》四大亮點評價、是真愛還是泡沫幻影？ Jun日壽星｜広瀬すず、23歳おめでとう！ 松本真理香日劇初主演！8件事認識《那邊的盡頭》「怪演女王」！ 菅田將暉睽違兩年主演！《喜劇開場》五大亮點、以喜劇包裝，卻描繪沉重的人生。 《火神的眼淚》演員大公開！高顏質演員林柏宏、溫昇豪、劉冠廷，帶你看盡社會百態 #神之鄉 #台劇 #2021新台劇 #神之鄉劇情介紹 #神之鄉必看亮點 #神之鄉演員 #神之鄉主題曲 #神之鄉映前分享 #李玉璽 #李李仁 #王識賢 #黃鐙輝 #項婕如 #廖威廉 #林暉閔 #莊景燊 #周采詩 #謝怡芬 #王彩樺 #左萱 #漫畫改編 #宮廟 #桃園大溪 

🎬Netflix 帶你環遊世界｜美食與旅遊影集指南

瓊安娜的西伯利亞大長征 瓊安娜從香港出發前往北京，來到頌揚共產主義大國的首都，到最奇特的餐廳看毛澤東時代的表演，配著披薩喝啤酒看一場最光怪陸離的表演，並且透過中國大陸的視角來看新疆及蒙古議題。然後來到蒙古國和薩滿巫師交流、進入當地人的家體驗他們的生活方式，最後搭乘火車穿越西伯利亞來到終點莫斯科，結束這場大長征。 瓊安娜在鏡頭前表達自己最真實的想法，在旅途中所見所聞的各種反應和幽默的個性是我喜歡看她旅遊影集的原因。 瓊安娜的日本之旅 瓊安娜的旅遊影集不是打卡攻略，不是表面的聲光娛樂和感官體驗，而是用一種更全面更深入度的方式去探索。她用一般旅人根本沒想過的方式旅行，用不同的角度去理解每個國家的文化，看到不一樣的日本。 人生每個階段的旅行都會有不同的感觸，也許年輕的旅行只追求表面的感官體驗，但年紀越大越能透過旅行思考人生哲學，用更全面更客觀的角度去了解文化歷史脈絡。 瓊安娜的絲路大冒險 這條古老的貿易路線連結歐洲和中國，馬可波羅在13世紀把絲綢引進歐洲之後，威尼斯在14世紀開始生產絲綢。 瓊安娜從威尼斯出發，沿著古代絲路的路線一路到伊斯坦堡、卡帕多奇亞、喬治亞、亞塞拜然、亞美尼亞、伊朗等國家，尋找當年進行貿易活動留下的蹤跡、商隊曾經下榻的旅館。 像這樣主題式的深度旅遊也是一種旅行方式，也許下次規劃行程時可以效法這樣的模式來解鎖各地的歷史文化，累積人生經歷的厚度。 寰宇極致度假屋 這個系列圍繞著世界各地不同價位和類型的渡假屋、旅館，跟著三個旅人一起環遊世界，也順便參考他們的旅遊行程。 TWogether 李昇基和劉以豪到印尼、泰國、尼泊爾拜訪粉絲，並由粉絲規劃獨一無二的旅程，造訪當地人推薦的獨家景點，在這過程中必須一一解開各種關卡才能前往下一個粉絲的家。 號稱「一切都來真的」的韓綜除了帶給劉以豪很大的衝擊外，兩人在旅途中的互動和反應也蹦出不一樣的新滋味。 世界小吃：亞洲 這是一趟吃遍全球的在地美食之旅，台灣的林聰明沙鍋魚頭也榜上有名喔！ 除了吃美食，還要一起探索這些美食成名的故事和歷史背景。 環球饗宴：菲爾來吃飯 很有食尚玩家的感覺，跟著菲爾體驗曼谷、里斯本、墨西哥市的菜餚及文化。 不只是米其林、高級餐廳，更要實際與當地人交流、分享，挖掘在地隱藏的特色料理。 周遊記 跟著周杰倫和圈內好友到世界各地的旅遊，疫情期間看看藝人的旅遊vlog打發時間過過癮也很爽。 網路上雖然很多負評，認為節目不夠綜藝或太無聊，但你要知道周遊記不是旅遊攻略，而是著重在藝人朋友之間的真實互動和隨性。 👉🏻更多歐美日影集推薦 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️Netflix追劇清單｜放假就是要在家追劇吃餅乾🍪(持續更新）

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1ʏ9ᴍ的年紀每天都在讓他自己選擇要與不要每天讓ᴅᴀʀʙʏ選擇想讀的故事書我們一起共讀一起學習一起認識成長的ᴅᴀʀʙʏ書單⤵︎#嗯嗯出來了！#病毒byebye#不怕牙醫牙醫不怕#顏色妖怪#忙碌的小小消防車#手指點讀#立體翻翻書猜猜我是誰ɴᴇʀɪ書單⤵︎#咕嚕咕嚕奶瓶有聲書-#親子共讀於剛出生色彩只有黑與白時期使用黑白色卡刺激寶寶3、4個月開始對於外來環境產生好奇使用觸覺布書、厚紙故事書、 #有聲書再大一點使用 #操作書 來訓練小肌肉生動化的 #立體書在玩樂時讓寶貝們愛上閱讀♥︎一直以來都很害怕買立體書給ᴅᴀʀʙʏ擔心他一個太開心或生氣就撕毀在防疫期間 購入第一本立體書 ⚲病毒bye bye （必買）沒想到ᴅᴀʀʙʏ超喜歡超興奮😘在這防疫的情況下使用生動化繪本讓ᴅᴀʀʙʏ更瞭解病毒傳染途徑出門戴口罩，如何正確洗手 #內外夾弓大立腕每次出門ᴅᴀʀʙʏ就會去拿口罩戴，洗手一直說裡面洗、外面洗 ⚲不怕牙醫 牙醫不怕 （必買）透過可愛逗趣的方式讓小朋友知道刷牙的重要生病不要害怕，要及時讓家人知道 ⚲立體翻翻書 猜猜我是誰觀察動物的特徵、毛皮、蛋的大小顏色，來猜猜看，認識各種動物特徵⚲ 手指點讀（必買）不需任何工具，手指點一點就能讀有英文、中午還有遊戲互動，寶寶們剛開始牙牙學語時就可以拿出來玩⚲咕嚕咕嚕奶瓶有聲書奶瓶本身是個音樂機唷，結合矽膠無毒嘴頭，讓寶寶可以安撫情緒還可以陪伴ɴᴇʀɪ口腔期（ᴅᴀʀʙʏ也超喜歡音樂機奶瓶😄） #華碩文化童書 適合各個年齡層的小孩內容多元豐富活潑生動⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⠒⇢❙ 團購時間 ❙ 6/25 - 7/2❙ 團購網址 ❙ https://p2.groupbuyforms.tw/5ws3x❙ 出貨說明 ❙ 依單陸續出貨，防疫期間貨運量增加，可能會有延遲情況，感謝您的耐心等待ɷɷɷ❀ɷɷɷ⠢⠢⠢#華碩文化#親子日常#親子共讀#童書開團#育兒好物#團購#開心學習#開心學習快樂成長#親子共讀繪本#親子共讀書單#親子共讀推薦#popmama必買

與你讀書｜孤獨六講：chapter２ 語言孤獨（中）傾聽與溝通

「儒家的語言是一種類似詩的語言， 一種心靈上的感悟， 把語言精簡到非常單純的狀態。」 這是一種語言特色。英文，使用一個個詞彙組裝的語言，一個字就代表一個事實，在一般只是常接觸商業或課本的狀態下，英文明確而切中提要，添加一點文學條件時，英文的動態感大多來自精準有趣的動詞選擇。韓文，可以發現語言裡使用大量的擬聲詞來形容動作和狀態，不用理解詞彙的意思，光憑聲音也可以感受到究竟韓人們想表達什麼，但要你翻譯說一遍，或許你只得演給他看。中文，卻是習慣使用通篇來表達一個整體性的概念，無論是文言文的簡短精鍊又或是現在的白話訴說，中文詞彙常常身兼多職，畢竟沒有文法限制，我們得以利用動態詞彙多重的疊加去點綴語意，描述也就變得更加複雜。在溝通上，這樣的型態會更為明顯，性急如我聽事情會很希望快速聽到重點、有內容的對話，這讓人不禁推測，渴望快速精煉的指示與文字的人們，是否是被步調迅速的時代和西方工業價值影響，我們崇尚簡易、快速和方便。而步調愈快，被犧牲的聲音便越多，溝通中真正的「點」被犧牲，性格被犧牲，扁平而單一變成流水席線上的一員，單一而穩固沒有變動性，即便是最工程腦的人類都擁有自己的習慣和脾氣，要如此工程化何不造個機器人。然中文述說的精妙之處，便是常帶有一系列的脈絡，紅樓夢從門口起始帶你遊覽整片大觀園，從開門到閉門、繁華到衰落；渴望你了解他的人更是會把每個部分說明的鉅細靡遺，利用動態感讓你身臨其境；閱讀上有時甚至出現看不懂字面上的意思，卻可以感受到文字的整體氛圍，或許這便是所謂「單純的狀態」。這便是前篇模模糊糊所說，放下語言溝通性後的真正溝通了，當我們不再追究、專注所謂精準的詞彙，也不為了一時勝利而強詞奪理，不被快速的步調綁架，去體驗對方語言下的氛圍與感受，便能達成與對方心領神會的狀態，好比書讀完後，我們可能不記得某行某句，但我們會看見作者的風格、主題，甚至是性格與步調。#孤獨六講 #蔣勳 #語言 #語言孤獨#溝通 #傾聽 #自我成長 #閱讀 #書 #價值觀 #文化 #所謂的fu ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學不定期 #大眾占卜 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

【桃園龍潭】十一份觀光文化園區｜文青必逛！我的少女時代拍攝地點

打卡新景點啦！北部朋友應該對松菸文創園區不陌生，十一份觀光文化園區就有桃園版小松菸之稱啦～也是電影「我的少女時代」的拍攝場景！林真心(女主角)的家喔！ 十一份，是早期石門水庫興建時期，美國工程師所居住的宿舍，隨著水庫興建完成，十一份宿舍群逐漸凋零，直到這幾年才漸漸轉型成功。 但目前尚未有文創商家進駐，比較冷清點，適合拍拍網美網帥照，一起來假文青一下吧！ 十一份觀光文化園區主要都是工業風的清水模建築，雖然整體來說園區其實不大，但建築設計非常有質感，拍照氣來特別有感覺呢。 十一份宿舍群，附近並沒有規劃停車位，但因為現場人車並不多，所以路邊白線我們就直接停車下來晃晃了～ 另外推薦，開車不用5分鐘，就在他旁邊的石管局大草坪！ 一望無際的草地，非常適合讓狗狗跑跑運動一下喔 📍十一份觀光文化園區(1125文創驛站) 地址：桃園市龍潭區佳安西路2巷5號 電話：03-411-5419 開放時間：08：30-17：30(週日、一休息) （目前沒有任何商家，但在宿舍群拍拍照是沒有限制的喔！） 📍石門水庫管理局大草坪（石管局-石門大草坪） 地址：325桃園市龍潭區佳安路2號 開放時間：24小時 - 更多豆豆日常 每日更新 FB：德狼idol 豆豆寶 IG：＠germanshepherd_idol

增加自信的練習：Ｗholehearted Living，如何全心投入自信的生活，擺脫不安與焦慮

Ｗholehearted Living：如何用全部的心誠摯地過生活

根據布芮妮布朗博士歸納的全心投入生活的十個要點，就來一一為大家說明吧！ 在前面的篇章我有說到過，做自己是一件非常重要的事情，當然一定會有非常多不同的聲音在你耳邊，可能指責你，可能責備你，或是任何閒言閒語，很多時候我們都是在成為別人期望的自己，卻忽略自己的真實性！但是我們就是這麼不完美，我們也就是會有脆弱自卑的時候，你必須擁抱這樣真實的你！真確哪個你才是真正的你！ 很常的時候擁有過度追其完美的人其實是非常缺乏愛的！因為想要感到被愛，被稱讚，被喜歡所以想要把任何事情都做到完美，一旦沒有就會感到自己不夠好，感到受傷！但是我想說的是不是說不把事情做好，而是，我們不需要任何事情都達到完美，我們不需要苛責自己，我們要的是多給自己一些包容，去面對自己不夠好的地方，去深深的了解自己為何對不完美感到害怕！ （我覺得我好不適合講這一段，因為完美主義這件事情真的已經離我遠去） 很多時候生活一再重複我們會感到麻痺與厭倦，甚至無力，處理事情的時候往往不會多加思考就用你認為的好的（依經驗自動導航）處理方式完成！但往往當你開始有這種傾向代表你對生活，工作或是情感已經沒有任何期待，也沒有危機意識．又或是遇到麻煩的事情時，我們可以很輕鬆的逃避，我們可以忽略，但這代表你沒有好好完成你的生活啊！所以我們應該培養好的韌性，在危機來臨前或是來臨時勇於面對，你甚至都是可以尋求幫助的啊！ 生活中有很多事情可以帶來喜悅，但是可能要等到某些期待發生，或是快樂的時間無法延續，所以這時候就是要懂得感恩知足，俗話說知足常樂，其實是很有道理的一件事情！布朗博士也有提出一個觀點叫做＂永不知足的文化＂所以我們感到不安，感到不安害怕面對恐懼我們就無知足，更無法快樂，組是要擔心自己還不夠好，我是不是做得不夠，哎呀！要被別人追趕過去了，或是因為當幸福來的突然，下一秒害怕失去的這種感覺等等．擔心許多生活上的＂不足＂或是自己未雨綢繆的擔憂，都是導致你無法向前邁進的原因．所以我們一起練習感恩與活在當下吧！ 你是不是曾經有過一開始覺得自己某件事情做的很棒，下一秒看見別人也做得很棒，這股愉悅感就瞬間消失並且感到失落？我以前也很常這樣，但是你有沒有想過你為什麼要這麼的較真？當然我們都有＂想要更好＂的需求，所以與其拿時間來互相比較，不如把比較的時間拿來放在自己身上，培養你的創意與靈感，因為你就是你，你做出來的東西本來就會有你的風格，你的生活經驗，這些東西就是你，你只管想怎麼把你本身的創意發會到最好，根本一點都不需要與別人做比較喔！ 你時常傾聽你自己內心的聲音嗎？ 「直覺一是種你在不確定的情況下願意毫無保留的去信任你從生活經驗，信念與方式所發展出的知識與觀點！」對的！我們就是要培養這個能力！ 我們的確時常會對一件事情感到不安，因為通常這些事情是沒有發身過在自己身上，可能這個工作是第一次執行等等，但我們總不能期待有人手把手帶著我們完成所以自己感到不安的地方，其實我們內心深處小惡魔就是一直告訴你：「喔！如果做錯了，因為是別人告訴我的，所以我們不會被責備．」 通常學會面對你的不安你就等於找到解決事情的放是！嘿！你有想過或許有更好的辦法嗎？這個意思不是說不去問問題，而是培養以自己獨立思考的觀點所產生的直覺，來判斷事情，這代表你能夠相信自己！不要再被牽著鼻子走～ 這點我自己覺得世界無敵超級重要，你可能其他的都可以忘記，但是這一點你只要做得到，其他自信快樂的力量都會隨之而來！簡單來說因為這個社會文化真的影響了我們許多情緒，很多都是文化上的情緒勒索，我們不外乎最常受到打擊的地方就是學業跟事業，但是千萬不要拿這兩件事情來衡量你的個人價值，因為你更需要的是讓你放鬆，娛樂，休息的時間！在汲汲營營大家都在比學歷與社經地位的時候，你有想過為了拚出這些結果你有讓自己＂好好休息嗎？＂你有留點時間給自己嗎？你有多久沒跟自己說話了？當我們不放鬆，當我們只注意到自己的功成名就時，你想想你的生活剩下什麼？所以你的自我價值絕對不是建立在這些看的到的東西上面，因為當他們一消失你便再也沒有價值了． 每個人都有焦慮的時候，但切記絕對不要讓它變成一種生活型態！這世界上其實沒有方法可以完全的去除焦慮感，即便你再怎麼訓練你的平靜與沉著，也很困難．但是你要學習如何與他相處，讓它不影響你的生活型態才是最重要的！其實很少人天生就是內心如止水的平靜，這都需要練習，你可以從深呼吸開始，當你感到焦躁不安時，試著深呼吸並數到五，然後再問問自己有沒有什麼處理方式！我自己覺得深呼吸數到五超好用（如果你還是很不安可以數到１０）不管事因為發生甚麼事情，先讓自己恢復平靜，再冷靜應對！ 我覺得選擇一件自己喜歡又對自己有意義的事情當作工作來做，是最鼓舞人心的一件事情！尤其在亞洲的教育文化下，我們的確很難在求學階段的早期就發現自己熱愛或是擅長甚至自己感到有意義的一件事情，我自己擁有切身之痛，我大學選擇的是時裝設計學系，當時只是喜歡所以自己選擇了（我很勇敢的選擇了一件我沒嘗試過的事情），但是我沒想到自己的性格，以及天賦真的是慘不忍睹，我因此質疑了自己非常的久，現在回想起來我在當時其實有許多焦慮憂鬱的小症灶，也是從那個時候開始會胃食道逆流的，自我質疑是一件很辛苦的事情，所以如果你感到開始質疑自己，請先想想現在讓你感到如此不快樂的事情，對你來說意義是什麼？你對他是否充滿熱情？ 你是那種很ㄍㄧㄥ的人嗎？ 有些人喜歡保持得很酷，其實內心深處是非常柔軟怕受傷害的，那一種偶像包袱，常常是被用來武裝自己用的！因為你可能害怕受到取笑，害怕做出很傻很蠢的事情，所以表現的很沉著．但過度的矜持裝酷，是一件很可怕的事情，因為你並沒有適時釋放你的情緒，所以這樣的人有可能哪天會突然爆炸！而且可能對別人的容忍度會很低，容易酸葡萄心態！我自己感受很深的一件事情，其實我一直都是非常崇尚自由的人，所以一直以來都很＂做自己＂高中的時候我非常喜歡打扮自己，很喜歡很日系高校風的風格，很多同學就會覺得我很奇怪，後來畢業之後幾年，才有人告訴我，其實很多人都很羨慕我不太在乎別人眼光，只是不敢這樣做． 所以我想說的是有時候我們會羨慕別人的灑脫，但是我們為何要去羨慕，因為你也可以這麼做！太在乎別人眼光導致你無法盡興，是多麼令人難過的一件事情，准許自己放飛自我吧！ 自我覺察的路上有我陪你！我們一起全心全力的生活吧！🎁更多文章請看我的部落格🎁不要吝嗇追蹤我的IG🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

英系女生阿德麗塔│五月文章總整理│快速分類│文章懶人包

這是我加入POPDAILY的第一個月，非常謝謝大家的支持。 這個月我分享了不少的IG卡通、精選食譜、防疫生活技能，以及時尚品牌的介紹及折扣消息。 如果你不知道從哪裡看起，可以參考本篇的快速分類。 防疫生活 食譜 電玩、遊戲 音樂、電影 卡通、動畫、IG漫畫 文化 時尚、潮流精品海購 以上就是我五月份的分享，希望你喜歡。 #POPPER #時尚 #穿搭 #海購 #美食 #食譜 #調酒 #英國 #英國文化 #生活 #IG #漫畫 #娛樂 #卡通 #動畫 #電影 #流行音樂 #文化 #獨立電影 #代購 #潮服 #精品 #獨立電影 #好書推薦 

淺談英式幽默為何難懂？│閱讀前請先確認自己有坐穩│異國文化│文化差異

常常聽到很多人說，英國的笑話很難懂，很難笑！的確，相對於美國或其他國家來說，英國笑話的確比較冷也比較不直接，也因此讓人比較摸不著頭緒。不過在英國聽久了就知道，英國笑話大概不離諷刺幽默，和顛覆刻板印象。 舉個例子來說，我們家某人之前介紹我看喬治歐威爾的《1984》這本小說，這本書講的是一個極端政權的故事，所以他就故意拿台灣和中國的不同處跟我開玩笑，他說 "Enjoy! I hope it’s uncensored!”(希望它不會像在中國被審查)，有點像是明知道台灣不會審查這樣的書籍但是故意說希望你們不會的意思。 但是另外還有一種例子，是屬於抱怨型的。有一次是我主管在聖誕節前夕抱怨聖誕節購物，他說：「我不懂為何我們要把辛苦一年賺的錢在聖誕節都花光？」雖然聽起來很好笑但是其實也是很真實的寫照。 懂得幽默到底有多重要？ 在《瞧這些英國佬Watch the English》一書裡面，作者提到幽默文化是英國很重要的一部分，他無所不在，就像是條暗流到處流竄，在英國無論是哪個階級的人，具有一定的幽默感才會受人歡迎。 英式幽默在戲劇和現實生活裡的應用 前面說過，英國人沒事喜歡冷嘲熱諷，所以這裡就幫大家整理出一些精彩的片段，可以好好欣賞理解一下。 關於脫歐 封城在家悶到發慌的搞笑影片 英國人某種程度上來說還蠻會苦中作樂。明明事情已經很糟糕但是它們還是會說沒事。 玩刻板印象或文化衝突的梗 David Attenborough是BBC自然頻道的經典旁白，這次他幫喜劇團體做了一個男生在夜店搭訕女生的紀錄片。 用正經八百的方式來播報一場鬧劇，very English! 好了，我希望你還好好的坐在椅子上。 #英式幽默 #英國文化 #諷刺 #BBC #喜劇 #文化研究 #人類學 #瞧這些英國佬 #異國文化 #文化衝突 #幽默感 #1984 #英國文學 #夜店文化 #戲劇效果 #疫情 #封城 #英國

不出國也能品嘗道地日本味 | 桂川咖哩 | 高雄美食 | 文化中心站 | 苓雅區

《桂川咖哩》 - ◇店家資訊◇地址：高雄市林泉街38巷9弄2號營業時間：11:30-13:30/17:30-20:30(週四公休)電話：07 721 5896捷運橘線 文化中心站 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com -二訪不只店面擴大菜單也增加許多新品項還有丼飯、大阪燒、炒麵等等 -▽ 綜合炒麵 180$ 不得不說！炒麵超好吃！！深得我心😍麵條不會軟爛硬度剛好很有口感 放在鐵板上會有點焦焦的香氣超棒用料實在吃得到滿滿高麗菜、洋蔥、肉片、花枝、蝦仁和蔥花調味則有點 #照燒醬 的感覺搭配柴魚很夠味🤤 -▽ 炸豬排咖哩飯 200$+荷包蛋 30$ 咖喱質地比較稠一點偏鹹偏重炸豬排有點乾硬我覺得還好整體來說喜歡程度：炒麵>>>咖喱 加價套餐會有沙拉、味噌湯和甜點 -🎉輕鬆省錢好康優惠🎉1. 新用戶手機下載GOMAJI2. 賺取點數欄位輸入「JQNDF」就有120$點數購物金可以折抵💰結帳時用優惠碼「666-hana95」再享九五折(不限金額、使用次數)———————————————— 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

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