#羊說書 ／１／《原子習慣》

今天要介紹的書是——《原子習慣》 之前已經做過分章介紹的文章了（傳送門👉 最近剛好在開工/開學潮，感覺是個推薦這本書的好時機(?)並且！！這篇貼文有抽獎活動！！活動資訊在貼文下方，歡迎大家閱讀完來抽獎喔owo（我知道文章很長，但還是要看完喔……QVQ） https://www.instagram.com/p/CZyUFtrPThN/?utm_medium=copy_link---正文---在《原子習慣》的前言中，作者講述了他的生平：高中的一場練球意外讓他頭部嚴重受傷，不得不離開他熱愛的球場；然而六年後，他在就讀大學期間被選為最佳男星運動員，並入選ESPN全美明星陣容。從傷重瀕死的高中生，到成為大學的明星球員，這條路看起很漫長吧XD於是他寫下了這本書，如果你正在經歷可怕的撞牆期，不如來看看作者是怎麼走出低谷的吧～-📍#為什麼改變習慣這麼難書中的第一章，作者先提出反思：為什麼我們無法建立一個習慣？原因有以下三個：1. 失望之谷成果與努力其實不呈線性關係，剛開始的收穫常常不如預期，這之間的期待落差就是「失望之谷」。2. 系統vs.目標「目標」是終點線的位置，「系統」是前往終點線的過程。贏家跟輸家都有共同的目標，但選擇了不同的執行過程，由此造成了他們的區別。3. 身分認同「想成為這樣的人」跟「我就是這樣的人」是兩件不同的事情。習慣其實就是「身分認同的具體化」。簡單來說就是，如果你認為自己是一個很差勁的人，那你的行為就會很差勁(X習慣和身分認同是相互形塑的，堅信自己能做到，並且行動上也做到時，就能不斷改善。這三點討論的都是「觀念」，在行動前先確定自己的核心價值，不僅能確保自己努力的方向，也能在行動的同時和信念相互增強，產生複利效應，累積成巨大的成果。-📍#習慣養成四步驟接下來，作者提出了四個形塑習慣的步驟，並提出每一個步驟相應的執行方式，這裡列出一些我覺得滿有效的方法，有興趣的話可以去看書裡的詳細版喔owob👣步驟一 #讓提示顯而易見1. 習慣計分將現有的習慣列出來，一一評分，區分努力與改進方向。2. 習慣堆疊找出目前的每日習慣，並用以下格式列出每日的待辦事項：「做完【目前的習慣】，我會執行【新的習慣】。」把每天會做的事情當作執行的提示，確保自己不會遺漏。3. 視覺提示也可以用視覺提示來提醒自己，像行事曆、便利貼、手機通知等等，都是很好的道具。👣步驟二 #讓習慣有吸引力1. 綑綁誘惑跟步驟一的「習慣堆疊」很像，格式：「做完【新的習慣】，我可以執行【我想要的習慣】。」慾望會產生行動力，讓「新的習慣」變成一件令人期待、渴望的事情。2. 親友互助社會常規的拉力是很強大的owo找到與你志同道合的夥伴一起前進吧！3. 動機儀式比如說開始讀書前，先戴上你最愛的一副耳機，在你需要專注時，就使用這個提示，讓自己快速進入狀態。👣步驟三 #讓行動輕而易舉1. 海伯定律習慣的養成跟重複次數有很大的關係，重複實行直到習慣可以自動化。2. 最小努力原則把執行習慣的過程設的越簡單，大腦才會想要去執行它。這不是你懶，純粹是生物本能XD3. 兩分鐘法則剛開始嘗試新習慣時，可以先做兩分鐘就好，直到習慣執行頻率，再慢慢加時。👣步驟四 #讓獎賞令人滿足1. 立即獎賞用獎勵讓大腦建立回饋機制，增加下一次執行的意願。2. 習慣追蹤紀錄習慣的達成狀況，唯一要秉持的信念就是：不要中斷連續紀錄！3. 問責夥伴立訂「習慣契約」，規定未完成的代價；並找問責夥伴監督自己。-📍#你想成為什麼樣的人？作者在書中不斷強調「身分認同」和「複利效應」的重要性，只要你確定自己的行進方向，並每天前進一點點，就能慢慢累積出可觀的成果。「微小改變，非凡成果。」這就是原子習慣的主旨——只要不停下追求進步與改善的腳步，你就能獲得意想不到的收穫。推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐5/5顆星-🎉 #抽獎 🎉最後是大家期待的抽獎時間～（應該有期待吧？有吧！！）這次很榮幸收到小胡椒教主 @ms.pepper.tarot 的合作邀請，獎項如下：🎁 @ms.pepper.tarot 線上塔羅一對一占卜（一小時）名額*1🎁 手寫燙金鑰匙圈（英文）名額*1活動辦法：1. 按讚此篇貼文並追蹤我2. 分享至限時動態，並標註 @miepu_goat （需保存24小時，中獎時提供典藏截圖才算喔～）3. 留言你最有感的習慣養成方式和原因，例如：我對「兩分鐘法則」最有感，因為它讓執行習慣變的很簡單❗活動截止時間為2/16(三) 23:59，預計於2/17(四)公佈中獎者，如中獎請於2/20(日)前私訊我，逾期不候～同時小胡椒教主也舉辦了相同獎項的抽獎喔～前往她的貼文，滿足抽獎條件就有2次抽獎機會喔owob如果有占卜的需求，也歡迎去私訊她了解更多資訊喔～-🎉 #加碼 🎉即日起，當咩噗山羊追蹤數達150人，並且 @ms.pepper.tarot 追蹤數達420人，即可解鎖雙倍獎項，也就是獎項數量變為👉🎁 占卜名額*2🎁 鑰匙圈*2大家快追蹤起來！！#讀書帳#閱讀#閱讀筆記#閱讀心得#原子習慣#reading#atomichabits 一隻喜歡寫字的山羊，偶爾也會啟動一些瘋狂的小計畫♪(´▽｀) 喜歡這篇的朋友別忘了💚按讚⭐收藏➕追蹤我 想要第一時間看到最新貼文，也可以來追蹤我的Instagram帳號喲(｡･∀･)ﾉﾞ⇨ @miepu_goat on Instagram https://www.instagram.com/p/CZuKbfhPriq/?utm_medium=copy_link ⭐其他系列文章⭐ # 羊寫字 ＃ 羊の歌單 ＃ 系列文 ＃ 羊日記

花蓮食記-wenwen吃美食-青輕慢食 花蓮GO物節之鳳林必吃簡餐 特色食材 健康營養美味度滿分~

花蓮食記#青輕慢食#花蓮go物節#wenwen吃美食#文末優惠 又要來介紹#花蓮購物節 的特約店家了！繼上次#花蓮一日吃什麼 之後，我就有開始關注哪些店有配合購物節活動（因為我真的好想抽Apple喔！）這次來到的是#鳳林 的青輕慢食，他就在台九線上，開車停車都蠻方便的～ 老闆秉持者輕食健康的概念，餐點都是以簡餐為主，搭配小農食材，少油少鹽的調味，讓你吃飽無負擔～🔸#和風油煎鮭魚定食 $220 超級多樣化，除了主餐外，還有4樣的小菜～鮭魚很香很嫩，整體是很家常的口味，但就是讓你想一吃再吃，停不下來～🔸#ㄧㄇ子香腸定食 $200元 用原住民特殊的香料一ㄇ子做成的香腸，有一種檸檬的清香，讓香腸變的清爽開胃，還有他的飯是用紅藜飯，整個配起來，超級滿足的～ 另外我還想推薦他的#南瓜檸檬飲 第一次喝過的口味，意外的很搭，濃郁的南瓜加上檸檬的酸，真的好好喝😍 整體青輕慢食的口味真的我很喜歡💕是會讓人想再訪的店，而且現在還有配合#花蓮go物節 的活動，吃飽飽還能抽獎，還不快去吃起來嗎！ℹ️花蓮GO物節活動資訊 @hlgo888🔹活動時間：1/25～4/18🔹活動內容：活動期間內，消費者在2022花蓮購物節活動店家消費，消費滿額新台幣100元整(含以上)，『每人』『每天』『每店』限得1次抽獎！🔹抽獎獎品：針對花蓮縣民，每週抽APPLE iMac 1台、APPLE Macbook Pro 1台、APPLE iPad Pro 1台、APPLE AirPods Pro 5台、花蓮米(5公斤) 5包多項好禮。詳情請至官方帳號查詢🔍◾️花蓮GO物節🔗 https://hlgo.tw｜店家資訊｜🍱青輕慢食地址：花蓮縣鳳林鎮信義路255號電話：0915 917 127營業時間：11:30～19:00（週日公休）詳細時間請洽粉專～#花蓮美食#花蓮#花蓮好康報給你知#花蓮好康#花蓮早餐#花蓮午餐#花蓮晚餐#花蓮簡餐#鳳林美食#花蓮吃什麼#花蓮購物節#花蓮抽獎#抽獎活動#花蓮活動#花蓮人#花蓮縣青年發展中心#花蓮縣政府#花蓮縣政府青年發展中心

花蓮懶人包-wenwen吃美食-花蓮GO物節之~花蓮一日吃什麼 早午晚餐外加伴手禮 一次幫你搞定!!!

花蓮一日吃什麼#懶人包#花蓮go物節#文末好康#wenwen吃美食花蓮人有福啦‼️過年返鄉或是在地許久偶爾會不知道要吃什麼的困擾嗎？這次直接幫大家推出一日吃什麼懶人包，早中晚幫你安排妥當當👇🏼 🔵早午餐-#實季食記 Seedson Coffee我自己超愛實季的吐司，料多而且蔬菜給的超多，整體吃起來清爽又很有飽足感，超推薦👍 🍞 實季食記。Seedson Coffee地址：花蓮市忠孝街68號電話：0928 864 279營業時間：08:00～17:00 🔵下午茶-#無設限咖啡歐式風格的咖啡廳，咖啡、甜點都很有質感，下午在這邊跟姐妹聊聊天，也是很棒的選擇～ ☕️無設限咖啡地址：花蓮市國風街84號電話：03 833 9688營業時間：12:00～18:00 🔵點心&伴手禮-#吳媽媽包子點心時間的好選擇，他們家必買的#剝皮辣椒包 ，鬆軟的麵皮，湯汁會爆出來，內餡豬肉跟剝皮辣椒味道超搭，另外也有賣一包冷凍的，買回去想吃蒸一顆，很可以～ 🍥吳媽媽包子專賣店地址：花蓮縣吉安鄉中山路一段22號電話：03 852 8737營業時間：08:30～18:30 🔵晚餐-#來打餃超文青日式煎餃店，必點#冰花煎餃 ，底部酥脆內裏多汁的餃子，吃起來幸福滿滿啊！ 🥟來打餃 日式煎餃地址：花蓮市林政街8巷2弄6號電話：0966 818 031營業時間：12:00～14:00；17:00～20:00（週三公休）另外再告訴大家一個好康資訊 ℹ️花蓮GO物節@hlgo888🔹活動時間：1/25～4/18🔹活動內容：活動期間內，消費者在2022花蓮購物節活動店家消費，消費滿額新台幣100元整(含以上)，『每人』『每天』『每店』限得1次抽獎！🔹抽獎獎品：針對花蓮縣民，每週抽APPLE iMac 1台、APPLE Macbook Pro 1台、APPLE iPad Pro 1台、APPLE AirPods Pro 5台、花蓮米(5公斤) 5包多項好禮。我自己這一天吃什麼就直接獲得4次抽獎，你還不快來😄！！！詳情請至官方帳號查詢🔍◾️花蓮GO物節🔗 https://hlgo.tw#花蓮美食#花蓮#花蓮好康報給你知#花蓮好康#花蓮早餐#花蓮午餐#花蓮晚餐#花蓮早午餐#花蓮下午茶#花蓮點心#花蓮吃什麼#花蓮購物節#花蓮抽獎#抽獎活動#花蓮活動#花蓮人#花蓮縣政府#花蓮縣青年發展中心#花蓮縣政府青年發展中心

【雙連美食】不想再孤單度過情人節？那就獻上熱飲攻略他的心！

又到了一年一度的情人節💗在這個萬惡的節日裡，除了出門要戴上墨鏡以免被閃瞎之外，身為單身一族，在情人節可是萬萬不能出門的😥吃飯要排隊、電影要排隊、去百貨公司上個廁所也！要！排！隊！真的是個不宜出門的日子嗚嗚...... 不想再孤獨輪迴了嗎？別擔心！今年情人節讓你也能成功get他的心❤️這次要來介紹的是位在雙連文昌宮附近的異國風情咖啡小店🍂☕️🧸 📍Zulu taiwan Cafe 地址：台北市大同區南京西路25巷40-1號 營業時間：12:00 - 20:00（週一公休、週日營業至18:00） 捷運：雙連站 ⭐️推薦指數：🌕🌕🌕 🥤主打飲品介紹 #喚醒茶 $55 由羅漢果、澎大海一起熬煮而成，味道很特別～很健康的感覺XDD在尾韻的時候會回甘😋我覺得蠻適合養生的朋朋點這杯！ 🥤主打飲品介紹 #Zulu鮮奶茶 $55 以日本培茶、台灣烏龍茶混合而成。身為奶茶控完全無法抗拒這杯😍喝起來非常順口，甜而不膩！在冷冷的天喝上一杯熱奶茶，真的是一大享受❄️ 🥤主打飲品介紹 #天堂鳥 $95 老闆問我偏好哪種類型的咖啡（因為我平常不喝咖啡哈哈哈）我告訴他我喜歡有果香、甜一點的！於是他推薦我試試這杯～天堂鳥手沖咖啡前段會有些微的葡萄柚與橙皮的酸感🍇🍊尾韻有一點點巧克力的味道🍫 🥤主打飲品介紹 #翡翠檸檬咖啡 $85 秋季限定🍁使用的是曼巴咖啡豆～這一款超級適合咖啡入門新手（me）喝他的味道介於水果茶與咖啡之間，不太喝咖啡的人也會喜歡🥳整體喝起來還有檸檬、柚子的微微酸感 🥤主打飲品介紹 #新鮮桂圓奶茶 $55 這杯有加一個厲害的東西✨地瓜芋圓！是吃得到桂圓果肉的真。桂圓奶茶🥰對女生生理期來的時候真的是一大救贖👼溫暖又美好❣️ 🍫甜點介紹 #手工布朗尼餅乾（蜂蜜紅茶）$35 一共有4種口味，分別是原味、咖啡、焙茶、蜂蜜紅茶🍃我吃到的是蜂蜜紅茶🍯很好吃！大小非常剛好～完全不會太多或太飽重點是搭配飲料吃真的超級剛好～香甜的餅乾搭配健康的飲品，是開啟美好一天的動力🌞 這是一間雙連站附近的可愛飲料店✨老闆從小在南非長大🇿🇦在國外待了一圈後輾轉回台灣開了Zulu Cafe☕️以創新的理念融合市面各種的咖啡、奶茶品項🧋打破人們對咖啡的既有印象💥 以上是Zulu taiwan Cafe的介紹🔔情人節多一個可以帶著伴侶去踩點的選擇🌹 如果你有推薦的咖啡外帶專門店口袋名單，歡迎在底下留言分享給我ㄛ！ 想知道更多美食請前往IG→ @eateat2001 在IG搜尋👉#152貝兒吃+縣市👈就能了解各地好吃又好拍的美食囉！ 🌟延伸閱讀： 【台電大樓美食】浪漫情人節必踩餐廳，適合學生小資族的餐酒館！ 【小巨蛋美食】2022約會首選咖啡廳，情人節想好來杯手搖了嗎？ 【中山美食】冷冷台北天，青花椒麻辣鍋vs酸菜白肉鍋，都幾？ 【古亭美食】開學季報復性吃鍋去，一起聚聚就吃聚火鍋！ 【雲林美食】呷粗飽第一選擇！火鍋、熟食、冰品讓你一次擁有！ #zulutaiwan #手沖咖啡 #雙連美食 #雙連咖啡廳 #雙連站美食 #大同區咖啡廳 #大同區美食 #南京西路 #健康飲料 #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 #抽獎活動進行中 #152貝兒吃台北 #152貝兒喝飲料 #liquor #yum #yummy #thirst #thirsty #instagood #drinkup #POPER的粉紅泡泡 #poper發胖療癒美食 

實體網路優惠好康與抽獎資訊分享懶人包（2022/02/04更新）

每天寫Blog、上網，是自己生活中幾乎每天會做的事，而在上網過程中，也常會看到一些網路優惠資訊，但沒有特別記下來就會忘掉，再加上其它有看到的實體與網路優惠，還有一些抽獎活動資訊，想說除了自己會有機會用到，或許來逛我Blog的大大可能也會用得到，為了避免自己忘掉這些優惠，決定開文進行記錄，也順便讓看到的大大們參考一下。如果大大們有看到文中沒有的優惠資訊，也歡迎留言分享，讓使用得到的大大能節省荷包支出，享受一下生活中的小確幸吧！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #優惠資訊 #生活小確幸 #網購優惠 #優惠折扣碼 #節省荷包支出 #hardaway生活筆記

【台南飲料】告白大作戰「不要對我尖叫台南中正店」玫瑰飲品強勢回歸！玫瑰紅茶歐蕾美美三漸層 還有抽獎活動

不要對我尖叫抽獎活動🥳今天2/10 全台門市強勢回歸玫瑰系列飲品！美美三漸層「#玫瑰紅茶歐蕾」拿走手中怎麼拍都好看🥰分別為玫瑰露/鮮奶/紅茶，有濃醇的鮮奶香氣，尾韻帶點玫瑰味散發出來 香甜不膩😋「#玫瑰荔枝氣泡飲」底部是玫瑰凍+玫瑰露氣泡水搭配而成，入口的那瞬間氣泡衝到腦門好嗨啊😂 玫瑰凍ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的口感很好吃- - - - - -🔺玫瑰紅茶歐蕾 $70🔺玫瑰荔枝氣泡飲 $75🔺茉莉綠茶 $30+玫瑰凍 $25- - - - - -「告白大作戰」活動：02.21(一) – 03.10(四)購買玫瑰系列飲品，即可獲得限量杯套，寫下最有創意的告白詞，上傳告白杯套圖，至官方FB活動文下留言，並Hashtag 那一刻我戀愛了你所購買的玫瑰飲品名字，並標記兩名好友即可參加抽獎。(獎品獎項：香氛蠟燭一組($2000)磁扣香氛一組($200)、沐浴旅行一組($520)- - - - - -📍#不要對我尖叫 台南中正店@dont.yell.at.me@dyam.zhongzheng🏠 台南市中西區中正路15號📞 06 – 220 5098 ⏱ 10:00~19:00

抽獎中🎁 𝗠𝗘𝗥𝗭𝗬｜ 𝐍𝐎𝐈𝐑 𝐈𝐍 𝐓𝐇𝐄 𝐋𝐈𝐏𝐒𝐓𝐈𝐂𝐊 霧面唇膏

💫抽獎請前往IG唷💫 之前分享的都是merzy的唇釉系列，這次也有唇膏啦😍新系列NOIR舒適服貼，是滑順的柔霧質地顏色也都超好看！我最喜歡的是最土棕的03咖啡拿鐵🤎這次的紙盒包裝很精緻，完全可以收藏起來唇膏的外殼是半透明黑色，管身上印有logo字樣，很低調帥氣 這次的色號𝐍𝐋𝐎𝟏 🍁𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨 𝐁𝐞𝐢𝐠𝐞 10月秋楓𝐍𝐋𝟎𝟐 🍅𝐅𝐥𝐚𝐬𝐡𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐂𝐡𝐢𝐥𝐥𝐢 熟成番茄𝐍𝐋𝟎𝟑 ☕️𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐂𝐚𝐜𝐚𝐨 咖啡拿鐵𝐍𝐋𝟎𝟒 🚩𝐕𝐨𝐢𝐜𝐞𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐑𝐞𝐝 紅色緞帶𝐍𝐋𝟎𝟓 🌹𝐇𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐑𝐨𝐬𝐞 玫瑰拿鐵

#文末抽獎 Kate 眉彩組/綻電光感雙色眼影盒/迷你怪獸級唇膏 試色分享

#文末抽獎 KATE每次出新品都讓人很驚艷 色彩選擇怎麼可以這麼齊全！ 新春限定眉彩組合！ 這組就已經在我常用化妝包很久了！ 雙用立體眉彩筆W(銳角扁平芯)限定組 眉彩筆一頭是眉粉一頭是眉筆 先用眉筆描繪眉毛輪廓再用眉粉填色 眉筆是四邊形的，畫線條很銳利，很好上色又不會太硬！ 最怕那種很硬的眉筆，畫完眉毛就像去霧眉一樣整條紅痕超明顯🤣 畫完可以持續一整天不掉色！持久度超好 最後用染眉膏把眉毛染成一樣的顏色看起來很蓬鬆自然！ 綻電光感雙色眼影盒(我使用BR-1) 其實我超怕整盤珠光和亮片的眼影，很怕畫完整臉都亮粉，眨眼就掉進眼睛 但是KATE這盤添加潤澤配方服貼度超好，完全不掉粉！直接手指上色就好了 淺色上在眼皮前半段+臥蠶 深色可以先大範圍的在後半段上一次，再小範圍上一次就有漸層效果 KATE的亮片不用說超細緻！而且顯色度也很棒 單擦或是疊擦都超閃耀！ 迷你怪獸級持色唇膏(我使用Ex-2) 這系列真的超可愛～迷你尺寸搭配怪獸圖案 而且還是珠光限定版！ 上唇後保濕度很好，顯色度也很高，獨家凍狀薄膜技術等一下下就會成膜，就算戴口罩也不怕！吃東西也不太會掉色！ 🉐️抽出兩位獲得kate彩妝小禮包 包含眉筆組、眉粉、眼影、怪獸唇膏(會附上酒精棉片給你們消毒用) 1⃣️追蹤我 2⃣️tag一位朋友+留言：我要抽kate彩妝小禮包 2/9截止 https://www.instagram.com/p/CZdu9qxJN4c/?utm_medium=copy_link #多莉xmakeup #目耀日 #全面耀鎖定 #口罩粧 #眼影王 #眉彩專家 #綻電光感雙色眼影盒 #怪獸級持色唇膏 #雙用立體眉彩筆限定組 👇🏻馬上入手體驗👇🏻 - 屈臣氏(1/27-2/23)： 彩粧85折/週六77折 滿$499折$50 眼線膠筆會員獨享價 $239 眉彩膏心動$200 https://bit.ly/3qNVfLO - 康是美(即日起-2/9)： KATE新品85折 大眼小顏、色影迷棕、璀鑽幻光、粉底液、眉彩筆(含限定組)任2件75折 https://bit.ly/3Knm8j8 #抽獎文 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎進行中 #抽獎禮物 #美妝 #美妝分享 #日本美妝 #眼影 #眉筆 #眉粉 #波波妝漂亮 #fg生火試色 #fg變美小教室 #波波黛莉 #populzzang #beauty321 #唇膏控 #抽獎活動進行中

【福袋】2022全聯限量秒殺福袋開箱｜黑色Ed Hardy登機箱每間店限量五個，抽保時捷、賓士、水波爐

去年過年時因為沒注意購買時間，錯過了！而且還聽到很多人說早就買完了，整個很失望，所以在年底時就決定這次要做好功課別再錯過～ #全聯 #全聯福袋 #全聯福袋2022 #EdHardy #EdHardy登機箱 #保時捷 #全聯抽獎 #福袋開箱 #全聯福袋開箱 #2022開箱 九點開賣，大約在40分左右就開始發送號碼牌，如果不想等可以拿號碼牌在中午12點前來領取，但都已經排了就直接等！ 看到新聞寫很多人在早上七點多就來排，運氣很好，今年可能疫情又有點冷的關係，所以我大概8點20左右來排隊，拿到了蠻前面的號碼，如果是要行李箱或鍋子，建議早點來，每間店都有限制的數量，會依照店面的大小間決定數量，我排的這家沒有很大間，看到前面幾個人都說想買Ed Hardy登機箱，還好到我們時還有～真的就是運氣運氣！ 上面的是福袋內的零食，這次和家人一起去買一人一個$200的福袋，外加一個黑色的Ed Hardy登機箱$1400，桌子太小所以照片中沒有把所有的零食排開，排開整個超像普渡（哈哈）很壯觀 $200的福袋內容物都是一樣的，其中我認為衛生紙、濾掛咖啡蠻值得的，$1400會稍微有點不同，沒有衛生棉，反而有口罩、小瓶洗碗精和兩包餅乾，其他一樣 $200和$1400除了內容物有點不同外，200有一個抽獎序號，$1400有七個抽獎序號（號碼是連號），很少福袋抽獎會在當天開獎的，等等下午就要開獎很緊張！ 零食除了是福袋的重點外，周邊也是很多人很喜歡期待的，這次有塗鴉本、紅包袋、貼紙、月曆 塗鴉本很適合給有小孩的家庭，全聯也是蠻會設計的，不過我完全沒興趣拿去送人了（哈哈） 剛剛提到的月曆是今年比較特別的周邊，旁邊還有設計存錢孔，底下可以貼上附的「福虎封」，可以防止錢太多掉出來外，也防止自己亂花錢啦，那就來等年底看今年存多少！ 優惠卷想必也不能少吧！在排家樂福福袋時，前面的小姐跟我說他今年沒買全聯，疫情的關係他們家沒有要出遊，不然他每年都會買，因為福袋裡面的折價卷中有「宜蘭傳藝園區」免費的門票，買福袋同時省門票！ 剩下的折扣卷老實說我用不太到，折扣很多但限制也很多，沒有到很好用。 看到很多人說行李箱堪稱最難搶購的福袋，抱著有就買的心態去，兩個顏色我都覺得不錯，黑色低調又不怕髒，所以後來選黑色，只能說真的運氣好的買到了，很多人說非常值得可以用很久，這次與美國潮流品牌Ed Hardy獨家合作，由萬國通路生產，市價6000多，透過福袋購買不只有行李箱還有零食很划算！ 質感上很不錯，密碼鎖扣設計，拉鍊滑順好拉，登機箱不大適合兩天一夜國內旅遊 其中最棒的是拉桿有四節，高個子拉行李也不會感覺很吃力，輪子是360度旋轉，方便拖拉，打開行李箱內不可放的東西蠻多的，整體CP值很高，如果想要可以上網看看有沒有人轉賣，不過價格可能就沒有直接在全聯買的優惠。 200元的福袋贈送的袋子很實用，買菜逛街都可以用，用完可以收進娃娃肚子裡，不過我覺得娃娃雖然可愛，但有點大，跟袋子比起來還稍重一些，在實用上有點扣分，不過在我們在排家樂福福袋時，前面的小姐被我們手上的全聯福袋燒到，說前幾年的不是紅色就是藍色，長得不好看，所以這次沒買，沒想到改顏色深棕色，他就趕緊打給朋友請朋友幫他買 這次全聯福袋第一次買，因為有在網路上看到別人的介紹，福袋東西一樣老實說沒這麼喜歡，不過有先做功課所以有點底，重要的是能夠抽到大獎一切都好說，祝福有看到文章的讀者新年快樂，好運一整年～ #全聯 #全聯福袋 #全聯福袋2022 #EdHardy #EdHardy登機箱 #保時捷 #全聯抽獎 #福袋開箱 #全聯福袋開箱 #2022開箱 ・抽獎時間：本活動預計於2022/02/01下午4:00起於Facebook全聯官方粉絲團或其他指定官方平台直播抽獎，抽獎辦法、規則依官網說明為主，購買全聯福袋/福箱/福鍋即視為同意本公司公告、安排與規劃之抽獎方式。 ・領獎辦法：各獎項得獎者須於2022/02/15前（郵戳為憑）依全聯官網「顧客服務→中獎名單」說明，下載並完整填寫領獎申請書、檢附相關資料（如：抽獎券正本、身分證正/反面影本、相關匯款證明影本、其他資料…等），掛號郵寄至「104臺北市中山區敬業四路33號4樓 全聯行銷福袋小組收」。逾期未寄回、遺失、資料異常或不完整、不符本公司相關活動規範、其他異常等，視為放棄領獎權利，恕無法要求補發、不另行通知、亦不補抽。 （更多規則請點選至官網查看） 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻imkaren.zyc

IG抽獎中｜〈QM女王食刻〉蝦皮網購芒果乾 新春好禮大放抽！

IG抽獎中｜〈QM女王食刻〉芒果乾新春 好禮大放抽！

嗨大家好，我是食量驚人但對食物很執著的挑嘴大食怪mini在IG經營挑嘴大食怪mini的美食小天地 @mini_the_food(點它就可以去IG找我玩喔😊)致力和小食怪們👻分享美食✨吃能解決的事都是小事，各位小食怪們👻就跟著mini一起用美食療癒生活吧！ 大家喜歡吃芒果乾嗎🥭?雖然很怕酸，但我又很喜歡吃芒果乾，矛盾大對決再添一筆🙈過年期間除了開心果、南瓜子、麻荖等古早味零嘴，芒果乾其實也很適合坐在沙發上啃著吃😋 🖐🏻店家大手筆🖐🏻提供了5️⃣個抽獎名額👏🏻抽獎方法在文末！要看到最後喔😍 雖然是邀約文，但所有心得仍然是非常公允的，請大家不要擔心~ 🥭芒果乾 💰60 (50g)/100 (100g)美味評分：6️⃣/🔟 cp評分：7️⃣/🔟QM的芒果乾是採用柬埔寨的〈黑香芒果🥭〉製成，口感Q彈有嚼勁，不會過於黏牙。剛吃下去的時候還好，但芒果的香氣越咬越濃郁！ 包裝有50g或100g，第一次吃的人可以訂50g，喜歡吃芒果乾的小食怪們👻可以直接訂100g，過年在家大吃特吃😋有夾鏈袋的包裝，完全不用擔心吃不完長螞蟻🐜(還是自己就是那隻螞蟻😂) 🍐芭樂乾 💰65(80g)cp評分：8️⃣/🔟芭樂乾的口感偏軟嫩，但不會濕到讓人害怕~甜、酸和鹹的味道交織在一起，口味很豐富！尾韻吃得到濃濃的芭樂香🍐(mini平常不太敢吃芭樂乾🙈，因此不予以評分) 🎉接下來就是大家眾所期待的抽獎啦🎉〈抽獎獎品〉芒果乾一組(50g、100g 各一包‼️) 共5名❗️ 〈抽獎方式〉1. 追蹤 @mini_the_food2. 按讚此篇貼文❤️3. 標記2位朋友並留言：我想吃芒果乾(可重複留言提高中獎機率)4. 分享此篇貼文並標註 @su_05205. 抽獎時間：即日起至2/6 23:59活動截止後3日內抽出得獎者公布於限時動態，需於24小時內私訊我喔~ 整體評價：🌕🌕🌕🌑🌑再訪意願：🌕🌕🌗🌑🌑推薦程度：👍🏻👍🏻👍🏻 📲 @su_0520訂購網址：https://shopee.tw/product/258264/1306031646?smtt=0.258272-1642427768.9 #抽獎 #芒果乾 #美食 #新春 #過年 #網購 #芭樂乾 #ig抽獎 #蝦皮 如果喜歡我的文字或圖片，請幫我按讚、分享、留言和收藏也歡迎追蹤我的POPDAILY─挑嘴大食怪mini的美食小天地來當我的小食怪👻另外也可以在IG追蹤 @mini_the_food看到更多我的文章喔✨吃能解決的事都是小事，讓我們一起用美食療癒自己吧！

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