茶奶奶手作點心｜超人氣銅板點心！營養三明治、爆餡炸彈口味酸甜鹹辣俱齊！

必吃！隱身民宅的超人氣三明治！茶奶奶賣著各式風味饞人的炸物點心，營養三明治、爆餡炸彈、甜甜圈酸甜鹹辣都有。清一色銅板價，一個不小心很容易手滑啊！ 台氣十足！首推超涮嘴的「招牌菜脯香腸」，古早味菜脯加上半片手工香腸、滷蛋，小黃瓜。集鹹香酥脆於一身，入味同時又不會過鹹。 芋頭控必追「起司芋頭捲」使用大甲芋頭製成，綿密又能吃到顆粒感，配上起司、美乃滋很對味！ 火腿蛋沙拉放入滷蛋、火腿、小黃瓜等配料。炸得金黃酥脆的麵包，趁熱塗上特製美乃滋，伴隨鹹香餡料，大口咬下咔滋作響超滿足！ 拔絲奶黃包入麻糬與流沙餡，鹹甜交織會爆漿。麵包帶有微微奶香，減肥什麼的明天再說啦！ —————————————— 【 茶奶奶手作點心-烏日總店 】 ▸ Instagram｜@anewday_dount ▸ LINE｜@383oufnl ▸ 地址｜台中市烏日區溪南路一段376號 ▸ 電話｜04-23352143 ▸ 時間｜11:30-18:00／週日、一公休 ▸ 外送｜Uber Eats ▸ 評食成績｜😃😃😃😃🌑 —————————————— 20220215 #別墅裡的一百種味道 #百味影食 #百味_茶奶奶手作點心 #茶奶奶 #甜甜圈 #台中營養三明治 #台中甜甜圈 #烏日甜點 #台中甜點 #烏日小吃 #台中小吃 #台中銅板小吃 #烏日美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦

➖食 ғᴏᴏᴅ➖台中市和平區 · Jacky’s Donuts：到台中谷關泡溫泉！千萬別錯過這攤銅板價的手作甜甜圈！

📍 台中市和平區 · Jacky’s Donuts 上次去谷關玩，意外在谷關溫泉廣場 看到一個小攤子！ 上面擺著一個小牌子寫著「來自澳洲墨爾本維多利亞市場啟發的手作甜甜圈🥯」經過剛好剛炸起鍋！每一個銅板價$30！忍不住就買了一個🥰 結果意外的好吃到炸！！！🔥真的可以列為台中谷關必吃美食啦🔥🔥🔥 回頭又再去買了幾個～😆😆😆 一個小小的攤位，不知道背後的故事~但是這手作甜甜圈真的好美味！ 每一個都是$30 銅板價！ 甜甜圈為金黃色的外表，上面灑滿白色的糖霜！熱騰騰剛起鍋！ 這個吃起來很像是原住民小米下去製作的甜甜圈！因為咬下去可以感受到甜甜圈蓬鬆酥軟的口感！！😍搭配外層雪白色甜甜的糖霜，真的是超好吃！！！😋 這個口味真的有征服到我😝到現在都還好想念的味道！好想再來一個阿！！！🥺 💬 我不清楚實際營業時間，但確定只有假日才營業唷！大家有機會到谷關，除了泡溫泉一定要吃吃這攤甜甜圈！！！千萬不要錯過！真的好好吃！！！！！👍👍👍 🔸營業：六、日（假日才營業） 🔸地址：台中市和平區東關路一段127-1號 （谷關溫泉廣場） --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

【桃園中壢美食】主打手做異國料理～超有質感餐點，室內超大鞦韆椅，讓你邊吃邊運動 ! ?—La’ Roma 異國手作料理

🐧La’ Roma 異國手作料理，在google擁有4.8星好評 看到這分數就讓人很期待的它的餐點 位於中壢新中北路，中原夜市那附近 衝著高分就來好好品嘗這間的餐點吧~ 店內環境燈光滿明亮的，乾淨整齊 兩人桌、四人桌、六人桌等等都有 適合不同客群 特別的是有一個8人座鞦韆椅 這真的超酷的啦!! 邊吃飯邊盪鞦韆，感覺是超有趣的體驗 下次人多聚餐企鵝要來試試看XD 另外還有附贈湯品無限享用唷 企鵝去的時候是菌菇濃湯 還滿濃郁好喝的 菜單是企鵝看過最簡單明瞭的了 餐點價格分得很清楚 套餐價也直接寫在上面 想吃甚麼一看就找到了 企鵝和朋友各點了一份套餐+炸魚薯條 炸魚薯條聽說是必點開會菜！ 套餐的部分有附贈水果、沙拉、蔬菜等等 薯泥還算不錯而且是用紫芋頭做的 水分沒那麼多也比較健康點 沙拉的話建議醬料可以再加強 有點偏酸ＸＤ 搭配堅果是還滿不錯的啦 🍗雲南椒麻雞腿飯 ℕ𝕋𝟚𝟝𝟘 味道先麻再辣 非常四川的口味 第一次吃會有點不習慣 炸雞酥脆鮮嫩 咬下去會爆汁 不沾醬料也可以單吃 🐖厚切炸豬排飯 ℕ𝕋𝟚𝟝𝟘 豬排酥脆厚實 單吃會稍微有點單調 建議搭配著小菜一起吃 不然容易吃膩唷 🍟英式炸魚薯條 ℕ𝕋𝟚𝟘𝟘 薯條和炸魚都讓人非常驚豔 附贈的醬量有優格跟番茄醬 醬料不夠都可以跟店員拿取唷 企鵝個人主推優格醬 微微的酸味和淡淡的奶香搭上酥脆炸物 大大的減少了油膩感 添增食物的風味 🌝🌝🌝🌝 套餐的部分均附薯泥、甜點、鮮蝦、水果 然後湯品無限享用，CP值算高了 套餐基本價格也分為250/300 另加一成服務費 整體吃下來餐點算不錯 只是可能地點有點偏遠 用餐人數不多，有機會還是值得來一品嘗 👇以下附上餐廳資訊👇🍽：La’ Roma 異國手作料理📍：桃園市中壢區新中北路34巷15號⏰：11H30-14H30 /17H-20H30 週二公休☎️：03-4163677💌： https://www.facebook.com/LaRoma異國手作料理-107740724208555/ 有喜歡的朋友歡迎訂閱企鵝​❤️ IG有更豐富的內容和影片介紹唷 👉pengguinq 👇 https://instagram.com/pengguinq?r=nametag #中壢美食 #中原美食 #桃園美食 #中壢手作料理 #桃園中壢 #中壢特色美食 #中壢晚餐推薦 #中壢多人聚餐 #鞦韆椅 #異國料理 #企鵝很愛吃 #聚餐 #雲南椒麻雞 #炸魚薯條 

手作家常料理2022/02/11

2022/02/11 手作家常料理（料理步驟⬇️) 主食：海鮮冷麵（素麵）搭牛蒡天婦羅/玉子燒 蔬果：甜碗豆/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 今天來吃～日本三大烏龍麵之一的 稻庭烏龍麵，手工製作～全程需要4天手工熟成， 在江戶時代，只能用來進貢皇室的手工烏龍麵。 🍜烏龍麵小知識： 日本三大烏龍麵分別： 讚岐烏龍麵、稻庭烏龍麵、水澤烏龍麵。 預計～今年3月中開團，這是Tina的試吃照。 好好吃😋～ 超級想再吃的😋～經小吃貨認證。 日本唯一麵條中有氣孔的烏龍麵，真 不是蓋的！ 今天是小學的開學日…..當然是遲到！😅😅 下週一，小米香跟媽媽要加油了！🤣🤣 🥝祝大家有個 快樂上學+上班 的 週五。🥝 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 高纖低卡蒟蒻米麵～固定開團中。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 1️⃣魷魚🦑先滾水川燙20-25秒。 要先清理浮標/墨汁囊。 🥨先用冷水+薑3-4片+米酒1大量匙， 水開之後，於入燙個20秒，肉反白色即可！ 2️⃣跟蝦子🦐，一起先醃個15分。 調味：日式醬油+白胡椒粉+味醂+米酒少許。 3️⃣油鍋熱，先放下蝦子跟醃料，翻炒成9分熟。 4️⃣再加入魷魚🦑，翻炒熟即可。 5️⃣日本稻庭素麵～水滾之後，燙1分後， 放入冰水。冰鎮下～即可享用。 🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常料理 #日式料理 #午餐 #餐桌日常 #簡單料理 #居酒屋🏮 #自己做 #自己煮 #烏龍麵 #煮婦人生 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #居家 #宅配美食 #板橋美食 #美食 #brunch #homecook #新年快樂 #台北美食 #taiwanfood #breakfast

TheCircle樂圓不限時咖啡廳︱療育繞線曼陀羅正念手作推薦︱品嚐美食放鬆體驗、創造自己的特色生命之眼

TheCircle樂圓不限時咖啡廳︱療育繞線曼陀羅正念手作推薦︱品嚐美食放鬆體驗、創造自己的特色心之眼

前陣子看到一個有趣的 手作體驗課程 ，是手作 編織纏繞 類型， 看到網站上頁面分享手作成品每個都很漂亮且蠻有特色，抱著期待的心情與店家預約安排了前往體驗的時間；上課教室在 TheCircle樂圓咖啡廳 ，咖啡廳位於一樓，離 台電大樓捷運站2號出口 很近，小ㄣ路線，走路大約3~5分鐘就到了。 店門口是大片落地玻璃門窗規劃，咖啡廳 採光很好 ，環境感覺很舒服， 戶外區有可愛的 木頭鹿角鞦韆 ~(/◕ヮ◕)/ 走進去後熱心的店長告知手作教室在後方後還提醒了洗手間的位置 ( 洗手間很乾淨，馬桶座有用馬桶掀蓋器，不用擔心使用的時候碰到馬桶 ) ， 手作教室的壁面上有好多大大小小色彩繽紛、不同造型的 繞線曼陀羅 作品， 老師是氣質美麗的女老師，老師名字是CarmenLo，大家都稱老師為 "卡老師" ，老師從事藝術工作有20年了，跟老師確認預約報名者之後，開始對初次來學習手作的我作解說， "生命之眼" 起源於 南美洲 部落的古老工藝，象徵 平安、長壽&好運 ，在手作編織過程中會有重複過程，會讓人靜下心來專注沉澱，在繞圈過程中可以放鬆安撫情緒；卡老師說他很喜歡 圓型的東西 ，所以店名叫做樂"圓"，店裡面也有很多以 圓 為出發點的創作。 看到桌面上這麼多五顏六色、顏色深淺層次不同的 毛線 ，手作都還沒開始光看就覺得很療癒， 卡老師說上課有5個重點要注意，分別是 APPRECIATE (感謝) : 帶著愉快感恩的心情。/ BREATH (呼吸) : 調節呼吸，讓自己放鬆體驗。/ CONCENTRATE (專心) : 集中精神。 / CHECK (確認) : 確認自己每一根毛線每一個方向，提醒自己要檢查。 / CLEAN (乾淨) : 保持作業環境乾淨，環境乾淨心情乾淨清爽不會雜亂，輕鬆享受手作過程。 手作過程老師都很有耐心指導，有問題提問也會耐心的解說，顏色搭配上都是自己決定挑選的；老師說 放鬆體驗 就可以了，因為每個人的步調不一樣，做一半想休息的話可以放下來走一走或是邊喝咖啡邊做手作也沒關係；做繞線會沉迷，我做到都忘記時間了，到了下午茶時間來點一下下午茶點心休息一下(✿◠‿◠)。 點餐找店長，店長有時候在忙不在櫃台，不過有 店長召喚神器 ，吶喊造型的召喚神器好可愛，點餐時店長剛好不在櫃台邊，剛好給我一個捏它的理由(・∀・)，捏下去過一會兒店長就現身了~ 點餐的時候有看到菜單上面第一頁的使用提醒，每個人 低消一杯飲料 ，同款續杯一律折40元； 不限時 也 沒有服務費 ，店內有 WIFI 之外，座位旁也有 規劃插座 可以使用，可以帶筆電做文書處理工作，手機沒電也可以充電使用；桌子下方有放置 燈光控制器&顏色筆 ，燈光控制器可以控制自己座位上方的電燈明暗度&冷暖光色，感覺蠻特別之外也很貼心~◕‿◕ 餐點是手作的，需要等一下下，趁這個時間走走參觀一下美麗的店面；牆上還有其他不同的作品，畫作部分卡老師說是來自 美國的群體共創藝術 ，她是幫 美國Circle Painting圓圈繪畫 的 台灣發證導師 ，共創藝術參與者有家庭親子、公司團體或是朋友、情侶都有，也有朋友大家一起創作當一份禮物送人，牆上面放的每一幅都是由完全不會畫畫的學員一起完成的作品，聽著老師的介紹分享，感覺得出老師對於這些藝術滿滿的熱忱與愛~ 除了是咖啡空間之外也是 藝文空間 。 櫃台旁還有各種不同生活小物的相關周邊商品， 壁面上這個是 星之花 ，來自日本的八角花編，卡老師作了改良，裡面可以放入文字祝福或是其他材質搭配， 還有 釘子幾何繞線 作品，也很漂亮，每個作品的顏色搭配都是自己決定挑選的，所以做出來的每個作品都別有特色。 我點了 熱玫瑰拿鐵 (來個花香系列~)、 松露薯條 (喜歡薯條又喜歡松露的我一定要來一份)、 彩虹生乳酪 (粉彩色看起來很可愛~)；送來的時候薯條是用迷你小推車盛裝著，很可愛~ 盤子上面還有手繪小小兵、貓咪&小熊，彩色的點綴圖配上粉色彩虹蛋糕，整個超可愛的~~~(/◕ヮ◕)/ 彩虹生乳酪 整顆都是粉彩色，款式美麗可愛吃起來口味蠻清爽的； 外酥內軟的 松露薯條 上面佈滿很多黑點點松露，聞著松露味好香~這個一定要趁熱吃掉~ 花系列的 玫瑰拿鐵 ，杯子上也有花朵圖騰之外，連湯匙攪拌處也是花兒呢~~~ 吃完點心後繼續手作，手上的 生命之眼 看起來像綻放的花兒~這款手作時間 大約4小時左右 ，每個人的節奏不太一樣，老師不會催促你趕快做完，纏繞過程中有問題提問老師會指導修正； 就在悠閒放鬆的時光中，終於完成了手作，看著老師的作品再看看自己的，雖然功力差了一大截，但是還是覺得很滿足，加了一個小掛繩，回家可以掛在牆上，或是其它佈置擺放都可以； 如果不方便到店內體驗手作課程，老師也有 線上課程 ；體驗人數部分，由於是預約安排體驗，體驗人數如果比較多老師會調整上課使用空間；覺得這款纏繞編織蠻漂亮的，變化也多，除了自己手作收藏擺設，也可以手作當禮物送人，感覺也很棒~ 資訊如下 👇👇👇 正念手作學院 [線上報名]官網：https://www.mindfulnesscraftscollege.comFB：https://www.facebook.com/mindfulnesscraftscollegeIG：https://www.instagram.com/mindfulnesscraftscollege/LINE：@mindfulnesscrafts 樂圓 The Circle [實體工作坊，不限時咖啡廳]地址：台北市大安區羅斯福路三段269巷6-1號1樓電話：02-23670663營業時間：11:00-20:30FB：https://www.facebook.com/thecircle.tw/IG：https://www.instagram.com/the.circle.tw/LINE：@thecircletw 不限時咖啡廳下午茶休閒安排手作體驗TheCircle樂圓繞線體驗推薦紓壓手作體驗推薦線上靜心體驗課程零失敗繞線體驗生命之眼手作正念手作推薦療育編織體驗樂圓藝文手作樂圓評價樂圓咖啡廳拍照打卡Circle Painting圓圈繪畫手作禮物

手作早午餐2022/02/10 主食：牛肉壽喜燒搭太陽蛋/餐包

2022/02/10 手作早午餐（料理步驟⬇️) 主食：牛肉壽喜燒搭太陽蛋/餐包 蔬果：蘋果/草莓🍓/橘子🍊/檸檬水 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣 陰天☁️ 15-18度 台北 早餐吃簡單版的牛肉壽喜燒～包生菜🥬， 就變身爽口的料理～就能在早餐時享用。 ▶️料理照片，在最後一張。。 天際的浮雲 山邊的雲霧 海上的船隻 夜裡的靜思 ……………………………Tina in Taipei☘️ 🧧祝大家有個 寧靜恬適自在 的 週四。🧧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 高纖低卡蒟蒻米麵～固定開團中。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱牛肉壽喜燒（有照片） 1️⃣備料： 🥒牛肉片一盒 先用少許醬油/米酒/白胡椒粉～醃10分 🥒洋蔥🧅1/2顆（切小片） 🥒紅蘿蔔🥕 1/3根 切小條 2️⃣先下蒜片，炒洋蔥跟紅蘿蔔。 3️⃣炒軟之後，加調味料跟水；開中小火， 翻炒下，讓醬汁，勻色勻味。 調味料：日式醬油/味醂/米酒 各一大量匙。 （因不想吃太甜；水：米杯1杯跟無加糖） 4️⃣加入：醃好的牛肉含醃醬。 5️⃣牛肉變色就好了。𣎴要炒久。 6️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分。 7️⃣煎櫛瓜/太陽蛋。 8️⃣準備水果/生菜過濾水。 9️⃣手沖咖啡 🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #壽喜燒 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #早午餐 #朝食 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #居家 #宅配美食 #年菜 #板橋美食 #brunch #homecook #新年快樂 #台北美食 #taiwanfood #breakfast

和日手作甜點｜台中

✎ 𓈒𓂂和日手作甜點資訊𓏸𓂂𖠿台中市西區精誠十四街26號𖦹 0423208133𖠚 12:00-19:00 進入店內看完菜單就可以直間點選自己想要的 店內裡面的空間並不大，產品以外帶為主 在櫃檯旁就能看見製作過程 當天購買時很快就好了，不會等太久～ 看他的手勢 非常仔細 ➿草莓紅豆大福NT$65➿草莓芋泥大福NT$65➿經典生巧克力大福NT$65 草莓大福則是冬天限定的口味，總共有3種不同的口味變化哦！ 草莓紅豆大福的➊紅豆內餡還看得到紅豆的顆粒，吃起來很綿密而且甜度不會太高➋芋泥內餡吃起來很鬆軟，甜度一樣不會太高，我弟覺得很好吃 🍫生巧克力的我也超愛的，吃起來苦甜苦甜，這樣一顆剛剛好（很推）😋 最新資訊都在ig唷

手作早午餐2022/02/09 主食：番茄🍅玉子燒/蒸南瓜/燙時蔬

2022/02/09 手作早午餐（料理步驟⬇️) 主食：番茄🍅玉子燒/蒸南瓜/燙時蔬 蔬果：牛奶棗/葡萄🍇/草莓🍓/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣 雨🌧️14-19度 台北 繼續吃春節後的吃很飽又少油的早午餐。 下午茶☕️～都準備咖啡跟簡單的低糖小點。 連吃2-3天下來；腸胃都舒服😌了！ （那二瓶牛奶是小米香的～我覺得太甜🤣🤣） 如果，已看到前方是烏雲，就先穿上雨衣， 人生沒有太多特例，因大家都想我不會淋到。 ……………………………….Tina in Taipei☘️ 🧧祝大家 有個凡事防範未然的 週三。🧧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 高纖低卡蒟蒻米麵～固定開團中。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣番茄玉子燒；準備食材： 🥒2顆蛋+1/2顆小顆牛番茄（切碎） 🥒1.5大匙水+1/2匙日式薄醬油+1/2匙味醂。 🥒用專用玉子燒平底鍋，好成形。 🥒捲第二次時，蛋液要壓在第一層下面，黏住。 2️⃣火腿～沖鍋稍煎下，超鍋包起司片。 3️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分。 4️⃣彩色紅蘿蔔🥕去皮，水滾後燙4-5分。 5️⃣蒸南瓜🎃：電鍋4/5杯水（約15分-16分） 🥒將南瓜外皮洗淨，籽去除，切塊。 6️⃣準備水果/生菜過濾水。 7️⃣手沖咖啡 🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #早餐日記 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #早午餐 #朝食 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #居家 #宅配美食 #年菜 #板橋美食 #brunch #homecook #新年快樂 #台北美食 #taiwanfood #breakfast

冬天限定每年必喝草莓系列強勢回歸 | 只有粉圓手作飲品專賣 | 高雄美食 | 苓雅區 | 三多商圈美食

冬天限定必喝草莓季系列 最好吃的粉圓 | 只有粉圓手作飲品專賣 | 高雄美食 |  | 

《 高雄 - 只有粉圓手作飲品專賣 》 位在三多商圈附近巷弄當中的粉圓飲品專賣店，當日現煮手工製做，灰白色系裝潢文青可愛，從還在西子灣擺攤就喝到現在是忠實粉絲，每年草莓季一定要來不能錯過~草莓牛奶和氣泡飲都超好喝很喜歡 ▽ 阿薩姆鮮奶茶粉圓 50$ / 草莓氣泡飲 70$ 店家自製熬煮的草莓果醬，酸酸甜甜搭配氣泡水清爽順口，還能喝到許多草莓果肉顆粒，粉圓Q軟扎實有嚼勁 - ◇店家資訊◇ 地址：高雄市苓雅區仁智街22號 營業時間：平日 11:00-18:00 週六 12:00-18:00(週日公休) - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

手作早午餐2022/02/08 主食：醬烤玉米飯團🍙/水煮蛋/烤南瓜

2022/02/08 手作早午餐（料理步驟⬇️) 主食：醬烤玉米飯團🍙/水煮蛋/烤南瓜 蔬果：牛奶棗/葡萄🍇/蘋果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣 陰天☁️ 14-17度 台北 今天繼續年節大餐後～的簡食早餐🥣。。 要打破心中某些認定的框架，是有些難度～ 因自己的下意識，都希望一直依著規距而循， 依循著，即有認定路線而走～最省力+不燒腦， 但是，當找不到熟悉軌跡+規則的細微絲線時， 就是，自己要改變視野時，不得不變之時， 或是～視野早錯焦已久～？而不自知， 有時，它就是一個短暫的錯焦過程而已， 生命的心力，總是要回到最有價值的中心。 ……………………………….Tina in Taipei☘️ 🧧祝大家 跳脫思維/打破框架的 週二。🧧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤玉米粒鮭魚飯團 1️⃣白飯：先加熱後～加點米醋或萬能醋。 再拌上～玉米粒跟1匙的日式醬油。 《一碗飯約加1量匙米醋》 2️⃣烤飯團：上下火210度預熱3分，烤25分！ 包保鮮膜不沾手，外層都刷滿醬油。 （在造型模內先貼一保鮮膜。就不沾膜了。） 3️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。加點鹽巴～比較不會破。 4️⃣烤南瓜🎃 🥒 將南瓜外皮洗淨，籽去除，切約0.5cm薄片。 🥒少許的橄欖油/醬油/白胡椒粉/香蒜粉 🥒上下火200度預熱3分，烤22-23分。 5️⃣準備水果/生菜過濾水。 6️⃣手沖咖啡 🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #早餐日記 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #早午餐 #朝食 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #居家 #宅配美食 #年菜 #板橋美食 #brunch #homecook #新年快樂 #台北美食 #taiwanfood #breakfast

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