學習成長｜我花時間靜默自省，我聆聽內在的指引

呀吼～大家最近過得好嗎？😊「我花時間靜默自省，我聆聽內在的指引」是來自歐林的創造豐盛肯定句 在一天當中，你會花多少時間跟自己相處呢？身處各種變化都非常快速的時代，能夠慢下來思考變成了奢侈，但還是希望大家可以練習在每一天花幾分鐘安靜下來、停下來跟自己對話，聽聽自己內心的聲音 然後你會發現一切都安安靜靜的感覺非常療癒 🥰 最近隋安對自己產生了一些懷疑，加上一些環境或生活的影響，導致有許多事情都是有感覺的時候才開始執行，變得很拖延，很懶散。但是我也正努力的去面對它們 anyway 會跟大家分享這些是想跟大家說～～～如果你最近也跟我一樣對那些「應該要做的事」都似乎提不起勁，沒關係！就去做那些你想做的、想吃就吃、想睡就睡、想廢就廢...(好廢好廢😂） 只要記得一句話 一切都是剛剛好該做的事情，一定會在它該完成的時候完成的！ Love you all 我們下次見～💜 Hello 你好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這宇宙擁有插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題星球 如果你對這幾顆星球感興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜《高敏感是種天賦》閱讀筆記 插畫日常｜電影《史賓賽 Spencer》觀影筆記 插畫日常｜今晚，我想來點＜哈利波特＞馬拉松

【年度好書】2021年最打動人心的4本書

「說到『打動人心的書』，你能輕易想出一個書名嗎？」年初給自己訂立「一年讀完50本書」的目標，12月的這天來到四十尾了。 雖然訂了這種數字目標，但我一直以來也舒心地看，一直到上月才開始紀錄和點算。 2021結束之前，終於來個總結，跟大家分享年度好書推介。 每個人閱讀的口味都不同，但希望以下書單能給大家作小參考， 來年可以考慮購入喔 【小說散文篇】 1.《獅子的點心》/小川糸 著 一本讓我震撼的翻譯小說，講述癌末女孩在人生最後時間入住寧養院。她回想、她憤恨、她接受別人的離世、釋懷，最後是自己的離開。 健康活著的我們，對擁有的事情很容易就覺得理所當然，但癌末女孩不同，每一刻都在倒數著活著的時間。 她有難以接受的時刻，有妄想著能活下去的時刻。 但書中沒有虛幻的製造奇跡，而是讓她真正的釋懷，在餘下不多的生命中感知人生，因為小事而感動。 健康活著的我們，反而忘了感動嗎？「生命的感動，就是當下的細節中。」 2.《葉有慧》/張西 著 大家都很熟悉的台灣作家，一直也有讀她的散文，也愛追她的貼文。但比起散文集那種生活感的筆觸，《葉有慧》帶給我的震撼深刻更多。 喜歡處處都是關於成長的意象，意象之間互相扣連，也見證著有慧的心態成長和改變。其實有慧就是成長中的我們，尋覓自己的定義，同時尋覓愛的定義及方式。 愛過、恨過，舊樣子和新樣子的交替，然後才形成了今天的我們。所以故事不單帶給我們主角的感動， 而是，這些悸動、錯落、不知所措也同時是我們曾經真實體驗過的。 給我們相知相惜的感覺。 3.《生命咖啡館》/約翰．史崔勒基 著 這是一位讀者推介我讀的書，雖然這是小說的形式，卻更像在教個人成長。 一邊讀《生命咖啡館》，你會一邊思考自己的目前的位置， 以及未來應該前往的目的地。 成長中，我們有時會選擇安逸，有時不小心就營營役役，但故事以咖啡館對談的形式，讓你審視當下的人生。 書中有一句教我印象深刻：「除了我之外，沒有人會真正關心我是在哪裡打出這顆高爾夫球，在人生中，只有你真正知道自己存在的理想。不要讓其他的人事物驅使你、擺布你，讓你感覺到無法掌控自己的命運。積極找尋自己要走的路，否則就要任別人安排、選擇。你只要挪動那顆球就行了。」 4.《假如我現在25歲，最想做的50件事》/松浦彌太郎 著 常常覺得，如果有前輩能來指導一下生涯規劃就好了。 人生那麼難，有那麼多難關，卻沒有一個老師指導當下。 松浦彌太郎列出的50件事以過來人身份輕輕提醒， 內容談及前途、談及待人處事、談及心態，給廿多歲的你一些日常的小啟發。這都是彌太郎的經驗之談，雖然不一定每個人都管用。但至少，他從一個有高度的角度，打破我們狹窄的思維。 以上就是我在今年推介的書目！除了文學類的書外，這2年其實看更多是個人成長類的書目，而⋯⋯ 【個人成長類推介書單】也整理好啦 大家可以在以下的連結中索取！ 點我拿書單 我是些云。你喜歡的不光是我的文字，而是我看世界的方法。 歡迎在方格子上追蹤我✨ 想看更多我的文章的，也可以到我的instagram: @sharon.tamm 「餘生很長，別忘了一往情深。」

我的「內容創作者」收藏名單︱有優質Vlog的3位知識型Youtubers 

10月的時候，我分享了有高質感Vlog的3位Youtubers，今天同樣想分享有著優質Vlog作品，但風格卻不同於Apple、Blare和Jasmine的內容創作者們~ #Vlog #知識型Youtuber #內容創作者 1. Erin's Diary 艾琳的日常 #艾琳 #Erin 其實艾琳的頻道一開始是分享旅遊的，但我會注意到她，則是她開始分享「自我成長」和「自媒體經營」相關內容後，至於她的Vlog系列其實算是近一個月的企劃，其主軸若要一言以蔽之，大概就是職業媽媽的日常吧! 雖然「媽媽」這個身分離我還滿遙遠的，但是透過艾琳的影片，也讓我有機會看到新女性如何兼顧家庭和事業那最真實的那一面~ #自我成長 #自媒體經營 #職業媽媽 2. Ms.Selena #Selena Selena的Vlog主軸其實跟艾琳有點類似，畢竟她們都是剛有小孩不久的職業媽媽，但是相比艾琳的頻道，Selena的頻道基本上都是講「被動收入」和「房地產」相關的內容，因此，她的非知識類的Vlog就特別顯眼，也特別讓我好奇了~ #被動收入 #房地產 3. 江湖人稱S姐 #S姐 相較於艾琳和Selena處在有婚姻和孩子的人生階段，目前的S姐則處於衝刺事業的時期，因此，她的Vlog內容會以自己和事業為主，(特別是她還有一個女力學院)，但相較於她平時「職涯規劃」和「自我成長」影片所展現出的幹練女強人面向，Vlog裡的她顯得更加率真，甚至帶些傻大姐的特質(個人感覺)，無形間拉近了觀眾(我)和S姐的距離~ #職涯規劃 #自我成長 --- END --- 延伸閱讀： 我的「內容創作者」收藏名單︱Vlog質感高的3位Youtubers My Instagram Daily Post【Teascovery】︱Nov 11, 2021 My Instagram Daily Post【Vlogmas】︱Dec 3, 2021 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

在這段關係或事件中 我成長獲得了什麼

大家好久不見，我是塔羅彩薇～經過一段時間休息、沈澱，相信大家也能慢慢找回自己的生活步調，現在金星也還在摩羯座持續運行，這段時間我們都會將關係中的「實質層面」設為焦點，目前金星摩羯已經在減速停滯的時間段，接下來在本月19號後開始逆行至明年一月底才開始順行。雖然看起來接下來的日子還是充滿了考驗，但在這個年末的時間，希望大家還是能幫自己來做些整頓。 現在就讓我們靜下心來在心中默念「在這段關係或事件中，我成長獲得了什麼？」並開始進行選牌。 📜占卜小提醒與內容補充說明📜1.大眾占卜不是個人占卜，由於狀況多元，我會集中給予我看到的牌面對應，用最大可能的狀況下去做結果的推測，如果都沒有也不需要硬套入自己的情況。若需針對個人情況請來唉居私訊預約個人占卜。並且塔羅、神諭給的建議都是參考，人生選擇依舊在個人，請做自己人生的主人❣️2.解析中「星座對應」：星座對應是我從該選項抽出的牌卡上對應出來的，作為參考輔助用。有可能指你的性格或指你有這樣的星座性格或狀態。 準備好，解答如下： 工商訊息📝提供文字占卜選項📝現在除了一般的線上通話的占卜方式之外也開始提供「純文字」的占卜方式，若因工作、生活忙碌的朋友也可以考慮這種方案喔～若有任何疑問都可來哀居私訊我暸解！占卜情況較為複雜需要討論的朋友們，請使用一般線上的占卜方式，這樣我們更能及時掌握準確問題核心喔~ 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居 若有詳細個人占卜需求請至唉居私訊預約時間 https://instagram.com/tarot_tsaiwei?utm_medium=copy_link

公益義賣｜娘子軍xCactus Life・仙人掌美學背包募資計畫

當了媽之後感性度不斷往上提升，看到感人畫面會落淚、看到可憐孩子會心生不忍，迷你竹我平常就有定期公益捐款的習慣，這次娘子軍行銷合作的仙人掌背包募資計畫非常有意義，希望能邀請大家共同來支持。 仙人掌美學背包，是一個40歲創業的媽咪創立的，設計打造的背包堅持選擇無毒、友善製程，還有物理治療師推薦的減壓、防駝背設計，律師娘背過前一代的背包，稱讚說品質和質感都很不錯喔！ 這次公益募資計畫，你可以獲得設計與功能更升級的美型實用背包，同時還能選擇資助以下這些公益單位，一起幫助這些特殊境遇的孩子們，在成長或學習的路上多些關愛、少些阻礙。 心路基金會 打氣背包 Ready Go！就業暨社區培力計畫，陪伴智能障礙朋友預備啟程，邁向自立生活之路，除了對於他們本身甚至是家人都是找到更明朗開闊未來的機會。 失親兒基金會 前身是孤兒福利協會，長期以來提供失親兒的服務，包括獎助學金、急難救助、課業輔導、心理諮商、品格教育、體驗教育等多項服務，每年並為失親兒舉辦春之旅、夏令營、全國育幼院運動會等活動，讓孩子們能更健康、更喜樂、更強壯的成長。 伊甸基金會 弱勢兒童服務計畫，台灣每15個孩子中就有1個可能是發展遲緩兒「慢飛天使」，他們在成長路上或許慢了些，可能顛簸、也許挫折，但只要及早接受早期療育，耐心陪伴，他們也能突破重重關卡，趕上成長進度。 等家寶寶社會福利協會 台灣每年有超過600位嬰幼兒失去原生家庭進入育幼院機構，這些機構的捐款多為專款專用在學費和醫療資源上，其他物資資源必須透過募集，蔬果是最天然點心與營養來源，但卻是很少人知道他們需要但很必須的物資。 仙人掌美學背包不僅背起來時尚好看，貼心設計讓脊椎肩膀不壓迫，是有助改善駝背的機能好包！內外部共有10個分層與暗袋，隨身物品都能分類擺好，可容納15.6吋以下的筆電，很適合給大小孩當書包、上班族當公事包，也可以當媽媽包使用。 了解更多【仙人掌募資計畫】與背包設計與功能，請見募款活動網站https://bxc.pse.is/3zp22g

「致女人」正能量➰思維成長

❦ 不是每個人天生都有機會”長得漂亮” 但是每個人後天都有機會”變得漂亮” 始終對自己要有一個 #信心 相信自己會越來越美ఌ 哪有什麼來日方長？ 時光能把一個女人變的不修邊幅 也能把一個女人雕琢的越發精緻 決定權一直都在自己的手裡 與其安慰自己平凡可貴 不如拼盡全力活得漂亮 #美在當下 的每一天讓自己過得更美好 ‧ ‧ ꕥ #ISG國際 帶您走入健康與美麗捷徑：https://ppt.cc/f4XVQx ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlove #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #少女心 #女人 #美麗 #健康 #生活 #心靈 #心情 #語錄 #正能量 #思維成長 #社交電商 #微型創業 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

Baby | nizio 浴巾組合(小蘑菇浴巾、招福帽兜斗篷浴巾、招福小飛成長浴巾) |【黃豆媽咪育女用品誌】

之前有和大家分享nizio好物計畫嚴選好用的天使之翼背巾，讓我和易爸爸可以更輕鬆育女、解放雙手，而說到nizio，最不能錯過的就是他們家經典的浴巾產品！ 今天要一次分享nizio的三款浴巾： nizio 小蘑菇浴巾、招福帽兜斗篷浴巾、招福小飛成長浴巾 下面記錄了商品特點和Ann、Fee兩姊妹的日常使用實拍，希望能讓大家更了解nizion浴巾的特色及差別；在選購相關織品時也能有個參考。 小蘑菇天然棉紗浴巾 之前有看到前輩爸媽分享寶貝包著可愛大圓點浴巾的出浴照， 才發現原來它是品牌nizio的明星商品：小蘑菇天然棉紗浴巾！ 小蘑菇天然棉紗浴巾目前有六種配色可以選擇， 經典的大圓點點設計讓媽媽整個少女心爆棚， 每個顏色都超愛啊~超想包色的啦！ 掙扎一番後選擇了大紅點點， 想像著寶貝們出浴化身可愛小菇菇​ 小蘑菇天然棉紗浴巾材質選用100%純棉， 毛巾本體則為未經漂染、化學處理的原棉， 更親膚溫和、不易引起寶寶肌膚敏感不適， 實際感受雙面材質都很柔軟； 整件浴巾非常厚實、吸水。 除了擁有高顏值、採用親膚純棉材質， 更棒的是它們加入了自家設計的細節， 讓浴巾非常實用且有多用途。 上側固定扣 側邊設計 下方固定扣 小蘑菇浴巾有專利扣環設計， 依據扣的方式不同變換使用模式， 我們家的實際使用方式給大家參考： 沐浴圍裙 小蘑菇浴巾可以當爸爸媽媽幫新生寶寶洗澡時的沐浴圍裙， 將小蘑菇浴巾專利扣環設計扣在脖子後方， 沐浴完就能直接把寶貝包覆住， 寶寶不著涼； 爸爸媽媽也不再手忙腳亂。 新生兒包巾 依品牌提供的操作方式上下包覆； 最後將專利扣環扣至寶寶脖子後方， 就能當成新生兒包巾囉！ 浴巾 平時最常的使用方式就是舒適柔軟的浴巾啦！ 小蘑菇浴巾吸水又厚實， 溫差大的晚間洗澡也不易著涼， 出浴馬上包覆起來， 寶貝開心洗澡、舒服出浴。 兒童浴袍 110x120公分的大尺寸能完整包覆大小寶寶，， 現在的尺寸對Ann還有些大， 平常主要是當她的浴巾用， 等Ann長大、長高後就能當成她的浴袍囉！ 一條浴巾滿足四大功能， 陪伴寶貝們成長。 招福小飛成長浴巾 品牌特別推薦Fee寶貝使用招福小飛成長浴巾！ 這條與小蘑菇浴巾一樣都是屬於成長型的款式， 而招福小飛成長浴巾就像輕便版的小蘑菇浴巾。 材質同樣採用100%純棉， 布料厚度更為輕與薄， 平常可與小蘑菇替換使用； 也很適合外出或旅行時攜帶， 四季皆宜。 招福系列有五個花色可以選擇， 我們的花色是紫橘搭配的喵老大， 細緻可愛的花紋帶有些日式風格， 非常有質感。 招福小飛成長浴巾同樣可以當沐浴圍裙、包巾及浴袍使用， 洗澡前固定至頸後， 一洗完澡直接把寶貝抱起並包覆起來， 快速把寶貝包好不著涼、吸水又保暖， 幾秒就完成， 非常輕便！ 擦乾、穿布布、抹乳液保養一下再套上衣服， 就完成了一日洗澡工作。 方便好用、流程順手， 讓小小嫩嬰開心沐浴； 洗完澡也不哭哭唷！ 平常也可以直接當包巾使用， 讓Fee變成可愛的晴天娃娃​ 完整包覆也增加寶貝的安全感、更加穩定。 招福帽兜斗篷浴巾 大寶寶除了小蘑菇浴巾外， 也能選擇這一款新出的招福帽兜斗篷浴巾， 整件不含帽子的長度約60公分， 可以使用至12歲左右。 花色與招福小飛成長浴巾一樣有五種可選擇， 我們幫Ann挑的是桃紅與藍搭配的小小兔~ 無漂白、無染色的純棉材質讓寶貝肌膚不易有不適感， 吸水性佳也越洗越柔軟。 材質厚薄度與招福小飛成長浴巾差不多， 有別於其他兩件浴巾， 變為斗篷設計， 兩邊改為兩片橫向延伸的幅翼。 兩側的幅翼大， 頭、身體都能完整包覆， 不用擔心小小孩洗完澡出來著涼， 只露出她可愛的小臉蛋！ 整件長度比小蘑菇浴巾短至一半左右， 但讓兩歲的Ann(身高約80公分)能自己穿著剛好接近著地的高度， 上側有一個固定的扣子， Ann圍著從浴室走出來也不會掉落， 看看Ann正面、側面和反面的實穿照： 現在出浴就像在走台步一樣， 洗澡是她每日非常快樂與享受的一件事！ 三款浴巾都有獨自的特色， 可以互相搭配使用、陪伴寶寶成長， 使用期長、實用性高， 爸爸媽媽能依據幫寶貝沐浴的使用流程挑選合適的浴巾唷！ 在nizio購買商品還能另外選擇包裝服務， 送禮自用都賞心悅目！ Nizio | 用心打造出你我心中最真實自在的質感生活。 小蘑菇天然棉紗浴巾 https://www.lanizio.com/object-plan/mogu-towel/ 招福小飛成長浴巾 https://www.lanizio.com/object-plan/fly/ 招福帽兜斗篷浴巾 https://www.lanizio.com/object-plan/cloak/ 小小開箱員 和我交流 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN & FEE 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

「不必贏在起跑點，繞路也許能致勝」比爾蓋茲推薦的翻轉思考書《跨能致勝》

你是多元潛能者嗎？ 一則TED演講是這麼描述的，有一種人擁有廣泛的興趣和許多創意愛好，他們投入一項領域直到感覺無聊，又轉身跳進另一個領域，但是經常轉換興趣的這群人也面臨著巨大的生涯問題：「到底哪一項才能成為我的天職？」 Why some of us don't have one true calling？為什麼某些人沒有「一個」真正的天職？因為這群人是多元潛能者，不甘於只擁有單一職稱，他們擁有想法整合的能力，以及快速學習和適應力強等特質。 🔍️ Youtube搜尋：❝ Multipotentialite❞／❝沒定性是種優勢❞，可以找到上述影片 多元潛能者是我閱讀《跨能致勝》後第一個聯想到的名詞，此書像是一本給多元潛能者背書保證的舉證大集合，大衛艾波斯坦作為一位記者出身的作家，書中不難發現他擅長以各種案例實證，從不同領域、角度切入，反覆強調「多元涉獵」的好處以及「單一技能」的盲點。 微軟創辦人－比爾蓋茲作為成功企業家，至今也依然保持閱讀習慣，更是不斷將自己閱讀過的書單推薦給大眾，《跨能致勝》就列在他的2020年冬季清單之中，他甚至認為微軟的成功，有一部份便來自於跨領域的人才，足見這項非專業的技能未來潛力無窮！ 「及早練習」vs「多元涉獵」 作者以西洋棋作為開端，探討「和善」的學習環境如何造就「及早練習」的概念蓬勃發展。 所謂「和善」環境指的是封閉、具有規則，穩定不變的架構，西洋棋便是其中一種，西洋棋傳奇家族－波爾加三姊妹從小培養弈棋技巧，年紀輕輕奪得大師封號，她們的確證實，人們能夠透過及早練習將重覆的「戰術」運用自如，但隨著智能科技的發展，如今已然不是一個和善不變的環境。 在一場西洋棋自由搭配棋賽中，由人類搭配電腦出賽，最終由英國工程師靠他們的「戰略」，搭配電腦計算的「戰術」取勝，可見得在「變動」的環境當中，能夠擊敗大量數據庫，保持屹立不搖、更勝一籌的，正恰巧是人腦的創意「戰略」思維，意即需要整合資訊、思考應對方式，最後下決策的技巧，崇尚「贏在起跑點」的迷思在此被打破。 接著再以著名樂團Figlie del coro（意為「唱詩班的女兒」）的職業生涯佐證「多元涉獵」的優勢。 這群席捲歐洲，被譽為最優秀的女性樂手並非藉由刻意練習聞名，反而是在缺乏資源的教會中成長，她們只能來者不拒，有什麼樂器就學什麼，促成她們可以演奏小提琴、雙簧管、風琴等多樣樂器的這個結果，她們的能力也讓作曲家得以肆意的在樂譜上揮灑創意，造就一代音樂傳奇。 培養多元興趣這樣的觀念在目前的社會文化中依然是較為缺乏的。 其實發掘興趣和戀愛一樣，試錯階段相當重要且不容忽視，經歷幾次分手和心碎後，我們能夠自我探索，並從錯誤中學習，藉此更加確定心之所向，並降低因失去熱情而放棄的機率。 「世界上唯一不變的就是它一直在變」，隨著未來趨勢更迭，面對「不和善」的環境，多元嘗試之後再進行深度練習的方式，也許是給新世代培養獨立思考、發展創意較好的做法。 延伸閱讀➾ 「不需要急著撕下標籤，那也許是你的天賦」藝人曾之喬也在看的《高敏感是種天賦》 「垂直思考」vs「水平思考」 書中指出垂直思考有其專業性，但也有著「不擅變通」的盲點，就像任職於都市的消防員，若把都市的滅火技巧運用到森林大火之中，完全是徒勞無功，不能隨環境做出調整的專業是英雄無用武之地的。而「沉沒成本」則是另一項缺點，因為在單一專業上投入大量的時間與精力，便產生了難以割捨的心態，一旦被沉沒成本給綁架，將更難從中抽離放棄或重新開始了。 不被沉沒成本的心態所限制，並且大肆發揮「水平思考」做出貢獻的例子，任天堂的企業成長史可謂最佳典範，任天堂以「花札」（日本的一種紙牌遊戲）起家，卻因柏青哥的興起而逐漸沒落，董事長做出許多嘗試皆以失敗做結，正愁無法力挽狂瀾之際，看見滿腦子創意的橫井軍平運用工廠中的零件，製作出一款新奇裝置，便要求他把裝置變成遊戲商品，於是「超級怪手問世」。 之後橫井不和大公司拚技術研發，而是將現有的技術，運用在別人想不到的地方，開發許多廣為人知的遊戲產品，如經典的「Game Boy」、「超級馬力歐」等，他就是運用了「水平思考」以及「費米式思考」的能力。 不直接得到標準答案，而是學會拆解問題，並從有限的所學內推理出解答，就是「費米式思考」的概念運用。另外，跨領域的交叉學習也是一種方式，交叉學習指的是同一套概念透過不同類型的案例應用，使學習者能夠達到舉一反三的效果，才是學習的最終目的。 作者也從教學實驗中得出結論，適時地留下空白的時間，讓大腦吸收內化，雖然短期成效不如傳統死記硬背來的快速，但把抽象概念真正的融會貫通，長期而言才是更有效果的。 延伸閱讀➾ 給內向性格者的指南書《內向心理學》：「我是鬱金香，不勉強成為向日葵」 「追求效率」vs「業餘時光」 垂直思考有其專業性與深度探索力，水平思考具有融會貫通的本領，既能創新發展也能解決僵化的問題，作者提及地上之蛙和前瞻之鳥同等重要，這世界需要不同種類的人，發揮不同的效用。 運用在時間配置上，也是同樣的道理，追求高效成果固然是件好事，但意外的發現和創新的想法往往誕生於閒逛的摸索時間，因為這時我們的腦袋沒有汲汲營營的運轉著，正是嘗試些新事物的好瞬間，因此作者也鼓勵低效率放空探索。 當然彎彎繞繞的路是一趟很緩慢又充滿未知的冒險，你也許能創造世界記錄，也可能一敗塗地，就像失敗博物館展出的一件件荒謬產品，一部分的它們也正在給偉大的發明鋪路著，但人生本來就是一場探險，並非百米賽跑，不是嗎？ 延伸閱讀➾ 原來生命是一場探險，而不是百米賽跑，冒牌者症候群教我的三件事 在結語時作者寫到：「在你的生涯之旅與規劃中，要像米開朗基羅面對一塊大理石一樣，願意不停學習並隨時調整，甚至在有所需要時，放棄先前的目標並改變方向。」 我想作者已經用這本著作體現了最好的「跨能致勝」概念，讓人無法進步的從來就不是能力，而是故步自封的心態。 附上書中最讓我認同的一句話：「只要保持開放心態，就能從每個嶄新經驗中學到東西」，發揮跨能的本領，取得致勝的力量💪 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：后翼棄兵劇照／Canva #書單 #自我成長 #多元成長

靈性生活｜自我中心

 我是梓鹿，一個擅用多種創作媒材的影像、文字創作者。Gratitude Journal系列是我透過情緒和事件整理內在信念的文章，雖然不會像一般的感恩日記系列書寫給大家的祝福和祈禱文，但透過閱讀我和宇宙、靈魂一起自我整理的過程，相信也能讓你得到一些收穫。如果你對於冥想、靈性、自我覺察有所疑問，歡迎你透過社交媒體私訊，或填寫下方表單匿名提問。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/kdbDEMRBi2UhQKfq6 前情提要 一般而言，自我中心的人，不會察覺到自己是個自我中心的人。 感覺好像已經是很久以前的事了，有個人對我說：「自私沒有什麼錯。妳沒有害別人、沒有欺負別人，有什麼不好？而且妳會這樣想（擔心別人的感受），代表妳沒有很自私呢，是不是？」 聽到他這樣說，當時脆弱得像個玻璃娃娃的我，眼淚立刻嘩啦啦掉下來。在感覺沒有盡頭的黑暗裡，有人為我點亮了一盞燈。 但事實證明，我真的是個自私的人，而且是極度的自我中心。不過相對的，能夠承認自己的自私和自我中心，也正代表著，我已經不再像從前一樣自私、不再自我中心了。 事情是這樣的，我有個大學同學，幾乎所有分組作業我們都在一起，一直以來都合作得不錯，但這次我們在某一門課上卻出現了奇怪的狀況。 前期大家在討論的時候，一切都很正常。但進入到撰寫企劃書的步驟時，她卻一個人把撰寫企劃書的工作攬下來，不願意讓我參與，甚至寫完之後也不讓我看。 老實說，當時她這樣的行為我非常惱火，這種憤怒之中有非常多限制性信念，「我不相信別人能像我一樣把事情做好」、「如果我不時時監督，事情會出差錯」，但這些不是我們今天的重點。 三個禮拜，我連續三個禮拜，在課堂上要她把企劃書的工作分給我做，但她不是敷衍過去，就是沉默以對。我很困惑，完全不曉得發生了什麼事。 直到第三個禮拜，企劃書幾乎都完成了，我才找到這件事的答案。 我雙手抱胸坐在教室裡她前方的座位，絞盡腦汁，替換著自己的言詞想問出答案，卻依然毫無進展。我越來越煩躁，也越來越氣餒：「難道我們要一直這樣僵持下去嗎？」 「可以繼續僵持下去啊。」她語氣平淡地回答。 這時遲鈍的我突然福至心靈，我靈機一動，開口問她：「那從大一到現在，妳對我有什麼不滿嗎？」 聞言，她因為慣性熬夜顯得疲憊的眼神終於有了一點生氣，然後就像那種終於逮到機會訓話的老師一樣，把從大一到大三所有對我的不滿，全部一口氣倒光。 我聽完的當下，感到徹底傻眼，沒想到我本人根本沒有放在心上的事情，她卻一直耿耿於懷到現在。我每個學期都跟她有合作，她卻從來沒有跟我說過這些，從態度上也看不出她對我有任何不滿。 當然，除了傻眼，我還感到惱火，為何非得要忍耐，選擇一個人在心裡咒罵或跟其他朋友抱怨，而不早點告訴我真實的想法呢？ 撇開其他的事不提，她最終還是願意開口說出來，我覺得很感激，因為她讓我看見自己以前沒有注意到的事，讓我知道「原來世上有人會因為這樣而不高興」。這對我而言意義重大，因為我喜歡學習成長，我想讓自己變得更好。 生命的每一天都是奇蹟 靈性生活｜奇蹟 尊重每個人的自由意志 我就不在這裡把這位同學的原話轉述了，負面的情緒不該透過我再傳給下一個人。我聽完她的傾訴後，了解到她對我主要的不滿在於我在合作時的專斷獨行。 我們每個人都有自由意志，我們永遠都有選擇，去決定要成為什麼樣的人、做什麼樣的事、抱持什麼樣的信念。就如同我把所有情緒都寫在臉上，而我的同學卻是寧可自己忍受也不願開口跟人溝通。 即使我知道自己的想法是對的，我也不應該省略徵求同意這個動作，命令式地讓別人做事。我所認為的直接，是他人認知中的冒昧，沒有誰對誰錯，只是為了工作的效率，也為了顧及更多人可能會有的情緒，我會選擇改變自己。 我欣賞能不帶情緒完成目標的專業人士，我相信自己不該把個人的喜好與情感帶到工作場合，這是我的選擇，而我的同學有她自己的選擇。 因為她，我有機會調整自己，去接納更多不一樣的人，了解自己的言行在其他人眼中是什麼樣子，對此我由衷感激。 你心中無助、恐懼、不被關愛的那部分，就像永遠長不大的彼得潘，活在意識無法察覺的潛意識裡。 原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習 自我與他人眼光之間的平衡 後來，我意外得知她在網路上寫了關於我的事情。我看完了，雖然沒有指名道姓，但我認出那就是她眼裡的我。 跟她表面上的平淡截然相反，那些完全是情緒性的文字。原來她眼裡的我是這樣的，原來她一直以來是懷著這麼多的情緒，把我當成是傷害她的加害者，戒慎恐懼。 哇，真是意想不到，不是嗎？居然有人會害怕我、記恨我，我還是第一次知道呢！ 我得承認，在看過她在網路上寫的文字後，我忍不住要為給她帶來的痛苦回憶感到罪惡，懷疑起自己是不是真的那麼十惡不赦了。 但同時我也感到放心許多，因為她並不是真的把情緒憋在心裡，還是有用她自己的方式，把情緒好好發洩出來的。 我被別人欺負過，我想每個人應該也都像我一樣被別人欺負過，我們沒有人會想成為欺負別人的人。 這是我第一次這麼深切地感受到，被人討厭是怎麼一回事。有一句話說，有多少人喜歡你，就有多少人討厭你，所有我討人喜歡的優點，在某些人眼裡都可能是惹人厭的缺點。 我們都不想成為那個欺負別人的壞人，但你要為了讓別人喜歡，而改變自己多少呢？我不知道自己要過多久才能坦然接受被別人討厭這件事，接受自己不可能讓所有人喜歡的事實，但至少這是一個好的開始。 在看見她發表在網路上的文字之前，針對自己給她帶來的傷害，我已經道歉過，並且也感謝她願意與我溝通，至於能不能接受並且放下，就是她個人的事情了。 而我，我也有需要練習放下的課題。是時候該調整心態，不再執著他人對自身的評價了。 我認為最好的禮物就是文字，這是我給自己最深的期許、鼓勵與祝福，所以我想分享這些禮物給你，如果你喜歡的話，那就太好了。 把我所有的愛與祝福都給你┃我想送給你 來自Creator的療癒小語 親愛的孩子，我知道你有多受傷。其實你不必去強求一個完美的結果，因為每個人都有自己無法放下的事。 誰說現在無法放下的事，未來的你無法放下呢？而既然未來的你能夠放下，此刻的你也等同於放下了。 你一直都很努力，我們都看在眼裡。這次的事件，讓你看見不同面向的自己，有機會去接受這樣的自己，並且從中成長，對我而言就是最好的結果。 你所擁有最棒的天賦是愛，你有能力去愛曾經傷害過你的人，並且依然愛著自己，因為愛是不可分割的整體。 無論你遇到什麼挫折，被如何傷害，都請記得我愛你。即使你忘記，我也依然愛著你。 Thank you, and I love you. By 梓鹿 2021/12/8 #織夢人梓鹿 #感恩日記 #formyself #靈性 #靈性成長 #自我成長 #自我覺察 #療癒 #希塔療癒 #被討厭的勇氣

【親子共讀】甜蜜的成長繪本｜《小熊的小船》｜關於愛、分享、成長與夢想

育兒【親子共讀】甜蜜的成長繪本｜《小熊的小船》｜關於愛、分享、成長與夢想

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ •*¨*•.♪ 甜蜜的成長繪本｜《小熊的小船》 關於愛、分享、成長與夢想｜《little bear's little boat》 故事中的大熊，給了我們滿滿的感動與勇氣。 •*¨*•.♪ Eve Bunting's work covers a broad array of subjects. Little boat is a metaphor for the changes we experience when we grow up. Passing on something so it can be loved. Then, the big bear can still go for his love - the BIG BOAT. #evebunting #littlebearslittleboat 【推薦原因】 ❶搭上成長這輛不回頭的列車， 無論是孩子還是成人，都有放不下的心願與事物， 藉共讀《小熊的小船》，和孩子一同成長， 也讓自己重新拾起勇氣去追尋內心的彩虹。 ❷作者Eve女士創作廣泛議題，文字簡約卻情感豐富； 《little bear's little boat》僅17頁， 卻傳達了這麼多意涵與念想： 關於愛、分享、傳承、轉念、成長、追求與實踐夢想。 ❸曾獲選： #文化部中小學生課外優良讀物 #好書大家讀 #教育部Bookstart #閱讀起步走 #推薦圖書 【簡要介紹】 ❶ 書名：#小熊的小船 作者：Eve Bunting 繪者：#nancycarpenter 出版社：#東方出版 #台灣東方 ★萬分感謝台灣東方出版社提供繪本檔案給我們， 跪謝出版社的厚待！我們會繼續努力推廣好繪本！ 出版日期：2014/04/01 ❷ 小熊喜歡在他最愛的小船曬曬太陽、抓魚或做夢。 但小船不會長大，而他會。 長大的大熊想出了一個辦法：將小船送給另外一隻小熊！ 如此， 他喜愛的小船又可以航行在黑莓湖。 收到小船的小熊很快樂，長大的大熊也很快樂。 故事的最後， 長大的大熊正在建造屬於他的大船呢。 有朝一日，大熊會再次航行在黑莓湖上， 曬曬太陽，抓抓魚，做做夢吧♡ ❸ ⿻奧莉閱讀年齡參考：2歲8個月 ⿻奧莉共讀小對話－更懂得分享的快樂 Tali：「妳願意分享妳的小船給其他小熊嗎？」 Mom：「好，那媽媽我們來做一個大船好嗎？」 ✿•˖* ⿻更多繪本分享： @otali_storybistro #奧莉與塔莉陪你讀繪本 ⿻讀繪本如人飲水，感受想法千萬種， 小熊的小船原文版、譯版都很推薦， 奧塔莉在這拋磚引玉，若成為您閱讀該繪本的契機， 那將是榮幸。 ⿻喜歡《小熊的小船》的介紹嗎？ 歡迎留言、收藏文章或分享限動給更多朋友， 對我們來說會是很大的鼓勵⸝⸝⸝⸝⸝♡ 讓我們在育兒之際還有動力執筆耕耘。 ✿•˖* ⿻本文繪本內容已取得東方出版社授權。 ⿻法律小知識 無論「翻拍」繪本內容或是「攝影」繪本內容， 均應事先取得著作財產權人同意或授權。 繪本內容「全翻拍」或是「全錄影」公開播放， 恐「無主張合理使用之空間」，縱使未營利或有註明出處， 「仍侵害其著作財產權」。 ⿻著作權： 欲引用奧莉與塔莉貼文、照片 請先私訊我們 ✿•˖* #popdaily #波波黛莉 #波波媽咪兒 #育兒日記 #寶寶發展 #親子日常 #共讀技巧 #幼兒教育 #親子共讀 #書單 #bookstagram #兒童繪本 #繪本共讀 #親子閱讀 #童書推薦 #繪本推薦 #童書 #美感培養 #美感育兒 #美感繪本 #繪本 #共讀 #繪本分享 #絵本 #picturebook #storytime #readingwithkids

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