蜜覓美研美甲設計/內湖美甲推薦/白色情人節禮物/白色情人節快樂/海洋風/藍白風/美甲/海浪打上來的浪花好美

蜜覓美研美甲設計/內湖美甲推薦/白色情人節禮物/白色情人節快樂/海洋風/藍白風/美甲

明天是白色情人節，這次換了藍白色的海洋風美甲耶！ 隨風起舞的浪花彼此融合，造就美麗的暈染，金色亮片的貝殼更點綴出清涼感，整體有著放鬆的渡假風情，真是美麗極了！❣✌ 瞬間宛如坐在沙灘聽著海風，看著湛藍的海面上波光粼粼，光是想像就覺得清涼又消暑，把整個大海縮小在指尖上，隨時都能欣賞海景呢！ 指甲充滿了海洋的感覺，太療癒了！😍 就像海浪打上來的浪花，就算沒有身處在海邊，指甲上也可以有一樣的體驗呢!🤞 店內還有萌炸的店貓，美甲的時候有喵喵陪伴著好口愛喲！💐💐 親切如故的美甲師提供多元的美甲服務，專業熟嫻的技術，給予雙手或雙足最溫柔的寵愛，讓美甲不只是一種變美的方式，也是一種享受與放鬆的過程！ 😃 蜜覓美研美甲設計位於捷運內湖站一號出口，步行約5分鐘，交通便捷的地理位置，讓習慣搭乘大眾交通工具的小資女也能輕鬆前往，享有美甲喲！附上價位給大家參考一下，喜歡的朋友也可以直接預約起來。 ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 🎀蜜覓美研美甲設計🎀 ☎️預約資訊LINE ID：@203rkiyr ☎️電話： 0979-905-717 📍地址:台北市內湖區內湖路三段28號1樓 📍營業時間：10：00-20：00（星期一至星期五） 10：30-20：00（星期六至星期日） 🔍IG：_secret.nail #蜜覓美研美甲設計 #內湖站 #美甲專門 #內湖美甲 #內湖光療 #光療美甲 #愛美 #白色情人節禮物 #白色情人節快樂💑

女神節快樂

❦ 屬於女人的數字 不是年齡，而是故事 取悅自己比任何事都重要 🄷🄰🄿🄿🅈 𝙩𝙞𝙢𝙚🌟 做自己的女王，不卑不亢、不慌忙 𝘽𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙚𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙩 𝙝𝙪𝙢𝙗𝙡𝙚 𝙣𝙤𝙩 𝙗𝙪𝙨𝙮 這才是今天的意義，精緻而漂亮 👸🏻3̆̈8̆̈女王節快樂❦ ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlsdailytw #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #制服 #短髮 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正面思考 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #38女王節 #每日一文 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

【保健品分享】能讓人快樂的魚油!?「大研生醫 EPA 80%快樂魚油軟膠囊」的試用心得｜市售唯一調節快樂因子EPA

這次收到「大研生醫 EPA 80%快樂魚油軟膠囊」的邀約，因為上次有接過「大研生醫 德國頂級魚油」，對品牌的商品很信任，也很好奇這兩款吃起來的差異在哪，而且「快樂」是一個很主觀的詞，涉及到很多層面，情緒、工作、身體、理念、夢想...等，讓我非常想探究服用一款魚油能怎樣讓人感到快樂，以下就來和大家分享吧! 什麼是EPA以及其功效? EPA是一種 Omega-3 脂肪酸，可從魚油中豐富攝取，具有促進新陳代謝循環的保健功效，並且根據近10年的全球臨床研究，關於EPA對於心靈保養的重要性成長了2倍多，也就是能舒緩情緒，讓我們能循環正能量，一個人的情需變好，自然就能快樂並忘憂。 而大研生醫更是特規訂製市售唯一調節快樂因子EPA(高達80%): 簡單來說，不只有高品質的製程，魚油的EPA濃度也夠高好吸收，並被全球的醫學肯定魚油EPA的心靈保養功效強大，但一樣要注意保健效益不是立即性，並須連續服用至少2-4個月，才能發揮理想的保健效果! 產品介紹 【EPA 80%快樂魚油軟膠囊】90粒/每粒446毫克(30日)，官網或屈臣氏可購買。 食用方法:一般保養-每日一~兩次；每次三粒，建議飯後搭配冷溫開水服用。 注意事項:孕婦、哺乳婦女、10歲以下孩童、重大疾病服用藥物者、凝血功能不佳、要進行手術或接受任何治療會影響凝血功能，需諮詢醫師後再食用，對魚類製品過敏者不建議服用。 【EPA 80%快樂魚油軟膠囊】v.s【德國頂級魚油】 既然我兩種都吃過，就來比較這兩者: ◆首先，【快樂魚油軟膠囊】是含有80% rTG EPA 的心靈保養魚油，每次服用3粒，EPA達751.2毫克，EPA也被臨床證實可以輔助低潮，且眾多文獻都指出每天攝取1-2公克的EPA對於心靈穩定有幫助，調節情緒。(特別針對需要心靈保養、支援低潮、正循環能量和情緒紓緩的人。) ◆而【德國頂級魚油】來自KD Pharma原料大廠，每次2粒，EPA 含576毫克，並含有DHA384毫克，可提升新陳代謝、調理生理機能。(對需要這些公功效的人有較多全面性的保健。) 服用感想◆ 兩款都很好吞，【快樂魚油軟膠囊】又更小顆，一次3顆絕不是問題! ◆ 吃魚油超怕魚腥味，有些魚油吞食後，會有魚的腥味，但兩款吞下去後都完全沒有味道，很神奇，害怕魚味的人必嚐試!! ◆ 我認為一個人的情緒會影響快不快樂，而能從生理上獲得研究證實能舒緩情緒的成分，對我們的快樂很有幫助!! ◆ 價格方面有許多優惠方案，可參考官網，有不同優惠方案，並且如果是新朋友，註冊的當個月份可立即享有購物金500元，透過此連結來取得優惠喔 https://reurl.cc/V6r4z6 。 大研生醫官方網站：https://www.daikenshop.com 大研生醫官方粉絲團：https://www.facebook.com/daiken.Bio 聯絡我: annich.chang@gmail.com

精選top10提升幸福與快樂感受的方法（下）

所有的人都是不同個體，有著不同的性格與特質，快樂的方法也就不一樣，以下跟大家分享我精選10種適合自己提升快樂的方法下集 練習把注意力集中在你的目標上 想想你的目標是什麼，也可以是你的初心、夢想、興趣⋯ 每天照顧自己一件事情 當我們全心全意都關注在他人身上，想要解決別人的問題，就會抽離自我，與自我失去聯繫。而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任，就是照顧自己，讓自己好過一點 我們在人生中最終無法逃避的，就是我們要為自己負責 照顧自己。 花15秒想像 能讓自己最幸福快樂的模樣 這個方法是：15秒幸福練習 閉上眼睛 想像自己與別人 幸福快樂的模樣 就能讓自己的心充滿溫暖 誠實面對自己的負面情緒 「允許悲傷，是對自己最大的溫柔」面對這些憂慮和困擾，要的其實不是解方，而是能被人理解的感受—知寒 以下跟大家分享我做的影片： https://www.instagram.com/p/CRGSf9AHN55/?utm_medium=copy_link 睡前說一句肯定自己的話 睡前說一句肯定自己的話： 「你已經做的很好了」我把這句話存在這裡，在需要勇氣的時候，請靜靜的說給自己聽— 以下分享我做的影片： https://www.instagram.com/p/CD323OTpUfm/?utm_medium=copy_link 覺得自己做對了選擇；此時此刻我還有正能量，感覺是幸福快樂的 希望我分享的10種提升快樂與幸福感受能給大家一點溫暖，也能感受到快樂的生活 延伸閱讀： #快樂 #幸福 #平面設計 #勵志 #語錄 #文字 

精選top10提升幸福與快樂感受的方法（上）

提升快樂感受的10種方法（上）

所有的人都是不同個體，有著不同的性格與特質，快樂的方法也就不一樣，以下分為上下集跟大家分享我精選10種適合自己提升快樂的方法 暫停一昧的尋找快樂 我們都有許多微小的時刻或事物，往往被忽略或不被欣賞，因為在日常中我們總是認為這些事 微不足道，或是覺得別人對你做的事情都是理所當然，試著停下來想想你想感謝的人，或是令你感動的事情 寫下感謝或令你感動的事 你會發現，我們其實已經擁有快樂的能力，幸福與快樂就在身邊，只要我們能多注意去發現和欣賞 聽聽輕音樂 音樂裡不同的節奏，不同的旋律，不同的歌詞都可以改變一個人的心情。並且創作音樂的人是帶著感情寫出的作品，表演者是帶著感情表現作品的，所以可以傳達給人快樂、希望、其他的內心感受 做適合自己的運動 聽音樂的旋律和節奏能讓人暫時擺脫煩惱，那運動也是，可以邊跑步邊聽音樂，就像很多人，跑步的時候，都會帶著耳機。跑步聽歌，能讓自己更有鬥志，也會讓人感到情緒的波動。 與正向的朋友互動、發自內心的讚美他人 對別人適度的讚美，是一種能讓別人溫暖的禮物。我們需要學習掌握讚美的方法，通過細心觀察、真誠讚美對方的優點，才能讓我們擁有和諧的人際關係。 我們每個人都渴望有個幸福與快樂的人生，可以適當的讚美，了解彼此的付出並真誠的感謝 分享我的抖音影片：《我感受到幸福的魅力》 https://vt.tiktok.com/ZSeESfNQ4/ 喜歡我的文章與影片，歡迎追蹤我的ig哦 https://instagram.com/sinyun1217 延伸閱讀： #語錄 #文字 #平面設計 #快樂 #幸福 

【美妝保養】用一片面膜的時間享受寵愛自己的時光，「CHENLO晨露」讓我放下煩惱，遇見快樂的自己

花若盛開，蝴蝶自來，一直以來都覺得花朵給我的感覺總是充滿各種不同的能量，就像是每種花會有屬於自己的花語那般，我自己身為花花，也很喜歡透過植物(尤其是花朵)的結合，營造屬於我生活中的儀式感，總是能讓人特別放鬆。 - 而講到放鬆時刻，不得不提到我最愛的面膜時光了，算是很久沒推薦面膜給大家了，這次會出乎意料地分享，就是因為我又發現到一個CP值很高的面膜品牌「CHENLO晨露」，他們可是擁有三十年的美容專業，並用這些專業作為根基創立品牌並開發出值得信賴的保養品，全產品都是有通過SGS 檢測唷，這樣才能讓我們用起來更安心，而你如果有進入過它的官網，就會不自覺感受到一股平靜，特別喜歡他們的標語「過自己喜歡的生活，成為快樂的自己，才會快樂。」 - 接下來先來逐一開箱它們的面膜，身為花花當然要先推薦有添加櫻花成分的「芳華盛開粉櫻面膜」啦！ - 是說，這精華液的量給的也太阿莎力了吧，一隻手掌承接不完的那種，我自己是會先將袋中的精華液塗抹在臉上(包括脖子)，然後在將面膜輕輕往臉上貼，雖然它的膜布不是那種特別薄或厚的，但整體服貼度很剛好，躺在床上或是看電視、滑滑手機都OK，完全可以去享受自己的ME TIME。 - 而粉櫻面膜的成分可不是只有櫻花這麼簡單喔，人家都取名芳華盛開了，就表示這充滿了花的能量阿～裡面還有添加讓肌膚變更透白的玫瑰純露、維他命C誘導體、維他命B3，另外保養中最必須的保濕成分裡面當然也有添加，像是玻尿酸鈉、蠶絲蛋白、吉拉索蘆薈萃取，但我很意外它竟然連嫩白胜肽跟清酒酵母也加進去了，每次敷完我的臉真的不誇張的直接變嫩還給它亮一階！ - 再來是這片身為保濕控我超超超愛的「漫享時光海藻面膜」，是說他們的取名都好浪漫，好適合我最近的心境，快奔三的輕熟女特別需要一片面膜的時間給自己，好好享受愛自己的時光阿～ - 如果你跟我一樣是屬於混合性肌膚的人，強烈建議你一定要把這片海藻面膜敷起來！因為它是用多種保濕成分去分層讓皮膚做完整的吸收，除了基本保濕的玻尿酸鈉、仙人掌、小黃瓜跟吉拉索蘆薈萃取，裡面可是添加了夏威夷海藻萃取，而海藻的效果其實不只是保濕，對於現在每天戴口罩悶住的肌膚也有很大的修護效果。 - 搭配裡面添加的馬鞭草跟洋甘菊，我覺得很適合現在正在換季的天氣敷欸，而身為混合肌的大困擾就是皮膚又油又乾的，敷這片一次幫你照顧好兩種問題，裡面不只有榅桲籽萃取加強補水，更重要還有杜松子精油幫你做淨化，我上禮拜跟這禮拜各敷了一片海藻面膜，臉上的咪咪冒冒改善蠻明顯的～ - 除了粉櫻面膜和海藻面膜，CHENLO晨露也有推出看起來很高級的「銀酵極光雪白面膜」跟「金露奇蹟水澤面膜」，之後有機會我再來幫大家開箱哈哈哈 - 在這個時間就是金錢的社會，大家的步調都是走的匆匆忙忙的，甚至有些人可能會忙到懶得敷面膜，覺得要等待很耗時間，但之於我並不是那樣的，正是因為我讓自己活的忙碌充實，我更需要每週定期的給自己一片面膜的時間，去靜下來沉澱心情、打理思緒，順便檢視一些自己的膚況，享受自己給自己的儀式感，之後才更有能量繼續往前衝刺阿～ - 【購買資訊】 FB: Chenlo IG: @chenlo.tw 官網: https://www.chenlo.com.tw/ 蝦皮：https://shopee.tw/chenlo.tw - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #CHENLO #面膜 #保濕面膜 #美白面膜 #醫美術後面膜 #植萃面膜 #不只要漂亮 #更要懂得漂亮生活 #女生日常 #好物推薦 #beauty #share #girl #taiwan

每天「浪費時間」一下，培養你的韌性

記得我曾經在過去的文章裡提到，數件愉快的小事比起一件極大的樂事還要令人快樂，這是心理學家迪納（Ed Diener）的研究發現。 有不少在各領域表現傑出的專業人士，他們不僅僅是埋首於工作的工作狂，他們也在其他嗜好以及活動中擁有自己的一片小天地。就是因為這些不具什麼生產力的休閒活動，使他們能在工作之外獲得不同的樂趣，有些啟發甚至能運用在工作上，創造意想不到的成果。 迪納表示要判斷一個人的快樂程度，要看的事他正面感受出現的頻率，而非正面感受的強度，也就是上述的結論。 我們日常生活裡看似在浪費時間的小事，例如讀一本書、看一部電影、吃一點喜歡的零食等等的活動，可以帶來比起你所想像更多的快樂，更是我們平時欣悅的源頭。 「這些事不花多少時間，但你必須每天做，並耐心等待結果。」哈佛大學心理學教授吉伯特（Daniel Gilbert）曾經這麼說。 因為快樂的程度決定了我們創造力的高低，若是一個人能經常從美好的事物中感受到愉悅，那麼他的創造力相對而言較高。 吉伯特也曾在《哈佛商業評論》上論及儘管世界上也有被憂鬱籠罩卻有極佳創造力的人，像是梵谷和貝多芬等人，可是所有事情都有例外，他們只不過是幾個特殊的例外罷了，總體來說，較快樂的人擁有較高的生產力和創造力。 原來這些用來殺時間的娛樂活動不只能帶給我們滿滿的歡樂，還有優異的創造力，但更讓你吃驚的還在後頭。 這些低生產力的小事竟然能強化我們的韌性，幫助我們培養出能夠承受打擊，快速復原再重新出發的韌性。 韌性科學的理論本來是源自於生態系統，由美國佛羅里達大學的生態學教授霍林（Crawford S. Holling）所提出，他指出「生態系統具有遭遇外來刺激後仍能維持功能正常運作的能力，刺激承受度愈高的系統，韌性也會愈強。」 而這個用來描述大自然的理論，同樣也適用於人類的行為科學上，美國知名電玩設計師麥岡尼格（Jane McGonigal）的經歷即證實了此論點。 有一次由於嚴重的腦震盪使麥岡尼格必須臥病在床，而且必須少用大腦加速復原。 這段期間，麥岡尼格並非什麼事也沒做的躺在床上，她進行了一些小遊戲和小活動以研究韌性科學，雖然這些活動看起來沒有太大的用處，卻協助了她的復原速度，得以回到正常的生活繼續前進。 其後，麥岡尼格把這段經歷寫成了一篇文章＜殺時間養韌性＞，在文中她明言殺時間的小活動可以培養我們身體、心智、情緒、社交四個方面的能力。 藉由豐富多樣的活動，我們身體的韌性使我們在遇上壓力時，心、肺、腦得以有效的應付，其他面向的能力也是相同的。 我們時常落入做每件事都需要一個理由的功利想法，可是浪費時間的活動，表面上無法帶給我們什麼好處，但要是用心體會，是能夠累積視野以及洞察力的。 周末即將來臨，不妨在假日的時候從事一些平常沒時間做，讓自己愛不釋手的事情，無論是善用零碎的時間，或是提早把做這件事的時間預定下來，又或者是把它當成自己辛勤工作的犒賞，都不能放棄這些讓你開心的小事，你得到的不只是快樂，還有更多更多出乎意料的收穫。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【節日】元宵節快樂＆台中燈會in文心森林公園

大家有吃湯圓嗎😋 元宵節快樂🏮 手動飛天的天燈影片➡️點這裡 和美吉一起吃湯圓吧😋 今年台中燈會在文心森林公園，上週末剛好路過，和大家簡單分享一下😊 文心森林公園在台中ikea附近，旁邊就有一站捷運(文心森林公園站)，不管是搭公車還是坐高鐵前往都很方便 門口有展區位置圖，上面有寫每個活動的日期，記得要看好再去喔 平常森林公園四面八方都可以進出，但今年因為疫情要實聯制，所以只有開放幾個出入口，其他地方有用燈飾圍起來禁止通行 公園外的行道樹有掛燈飾，看過去其實是粉紅色光一片很唯美，可惜陽光下拍不太出來 流光熠彩的鑽石燈飾也很好看，大家可以晚上再來拍照 這是燈會正門口(雖然我還是看不出來綠色的是什麼😅) 2022年中臺灣元宵燈會資訊 📆02/12～02/20 📍臺中市南屯區文心森林公園🔗 官網➡️點這裡 🔗 FB➡️點這裡 🔗台中捷運路線圖➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #湯圓 #元宵節 #元宵節快樂 #天燈 #玩偶 #燈籠 #燈會 #元宵燈會 #可愛 #上元節 #元夕 #打卡 #玩偶 #好吃 #放天燈 #療癒 #可愛插畫 #畫畫 #插畫 #浪漫 #唯美 #夢幻 #動圖 #賞燈 #日常 #生活 #日常生活 #攝影

元宵節快樂

- 湯圓人出動！ 大家元宵節快樂🏮🏮🏮 #𝐝𝐫𝐚𝐰𝐢𝐧𝐠 #𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫 #𝐥𝐨𝐯𝐞𝐝𝐫𝐚𝐰𝐢𝐧𝐠 #台灣插畫 #插畫 #插畫日常 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐰𝐨𝐫𝐤 #イラスト #삽화 #人物插畫 #元宵節快樂 #𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 #𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐟𝐞𝐬𝐭𝐨𝐯𝐚𝐥 #𝐬𝐰𝐞𝐞𝐭𝐝𝐮𝐦𝐩𝐥𝐢𝐧𝐠 

元宵節快樂～吃湯圓了沒？

貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 元宵節快樂～吃湯圓了沒？ 今天是元宵節～🥄 農曆正月十五是最後一個過年節日。 吃元宵有幸福團圓的意義✨//發生在餐桌上的名場面🥢重製了芝麻湯圓超人。現在出了超多種特殊口味的湯圓，覺得神奇~ 不知道你覺得哪種湯圓最對味呢？ #元宵節#好笑#湯圓#插畫#食物#圖文#可愛#superman#芝麻湯圓#有趣

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