台灣職業軍人辛酸史！討厭民眾說他們是OO？當軍人很躁鬱？平日工作內容？被整？ #軍人節快樂

Hello大家好我是愷晴,一名旅居台灣的香港女生！前旅遊記者，最愛旅遊。經歷港台戀，長居台灣基隆，2018曾成為台灣觀光局蘭嶼島主～別忘記訂閱我的頻道喔!! ♣ Youtube | https://www.youtube.com/hoiiiching♣ Instagram | https://www.instagram.com/hoiiiching♣ Facebook | https://www.facebook.com/hoiiiching- 今天9月3日是台灣軍人節，在這個特別的日子，我邀請了一位當了八年職業空軍的特別來賓來分享當軍人的辛酸史～ 軍人平日的工作？當軍人很躁鬱？壓力很大？睡覺不能開飛航模式？訓練的時候被整？討厭民眾說他們是OO？為什麼轉職？😊 希望讓大眾對於軍人這個職業有多一份的瞭解～對每一個職業我們都應該抱有尊重的態度！軍人節快樂！

去做讓你快樂的小事🌼

最近開始接觸冥想、迷上做料理，冥想可以讓心靜一點，做料理可以讓我有成就感!( 雖然做得不怎麼樣，但自己煮的就是香(*´∀ˋ*））以前想做的事總是拖好久都還沒做，現在想到的事大概隔一兩天就會動手了！在每個人不同的宇宙裡，去做讓你奮不顧身的小事，灌注快樂與專注，宇宙裡會生成你這顆耀眼的星⭐️ IG | o.o86 #方臉小姐 #手寫文字 #手寫 #文字 #那些電影教我的事 #words #handwriting

【快樂指南】練習快樂，奪回妳對快樂的掌控權，妳可以先練習這麼想與這麼做！

什麼時候開始，單純的快樂變得有條件了呢？ \ 妳不需要因為明天要出去玩感到開心，妳又不是小學生。 妳現在不需要感到開心，因為等下這場聚會就結束了，妳還是一個人。 妳不需要因為別人誇妳什麼而感覺到開心，妳怎麼知道她說的是真的？ 妳現在不要太開心，拜託！妳現在越開心，等他離開了之後就越空虛。 妳現在不要笑這麼開，別人覺得妳因為這種事開心很蠢怎麼辦？ \ 諸如此類的話語，是不是也常常在妳準備要開心的時後或是感到開心的當下出現在妳的腦袋裡呢？隨著時間妳越長越大，經歷過很多事情，妳再也不是小時候那個妳，也忘記怎麼單純的快樂，怎麼單純的因為小事情快樂，妳覺得為了小事快樂很不值得，因為妳怎麼知道在妳感到快樂之後，世界會不會給你重重的一擊，將妳從天堂打入地獄？人都太虛假，為了人快樂太不值得，妳怎麼知道，這一秒為這個人快樂，下一秒這個人會不會傷害妳？功成名就都過眼雲霄，一揮就散，現在妳擁有的，明天會不會就失去？ 嘿！我只想說，對於單純快樂的害怕與焦慮，我都懂，我也完全明白這種感受，這些事情也讓我完全開心不起來，可是其實我們都把快樂想得太偉大、把悲傷想得太特別了。 \ 即便很多人在告訴妳如何處理掉悲傷的方法，但快樂與悲傷本來就是並存的，也很正常。妳知道的，我們都需要好好跟悲傷相處，有太多書籍告訴你該怎麼做，但是妳也需要好好快樂、單純為著這個當下活著。用心快樂，而不是用腦袋，用感性擁抱自己與世界，而不只是理性。想像快樂與悲傷都是你的朋友，當你快樂的時候，就試著放掉理性的自己，感受當下自己的快樂。而當妳感到悲傷，也不要急著讓她離開，也許她正在告訴妳什麼事。快樂其實可以很單純，我們都太緊繃了，每天被這個世界追著跑，工作、人際、感情等等的，我們都像世界的奴隸，為了符合世界的完美標準，捨棄了太多自己。工作不是你的一切，與人的關係也不是，甚至妳的家庭與伴侶，都不是，妳才是妳的一切，所以為了自己開心才是最重要的。 \ 然而，妳可以練習有意識的察覺自己的情緒： 我現在開心嗎？很好！我為著我現在能感到快樂感到驕傲，因為現在、此時此刻，我會是世界上最快樂的人，沒有人能偷走我現在的快樂，昨天那個機車的老闆不行、上個月那個背叛我的敗類不行、沒用的前任也不行，沒有人可以，因為這個快樂是我的！ \ 試著多和自己說說這樣的話，當快樂來了就讓她來，但當她被其他事情淹沒過去，也不用太著急，畢竟我們還在練習。妳只要知道，一切都是很正常的，只要妳有意識地察覺、感受妳現在的狀況，一切都會慢慢得越來越好，不需要著急，因為這是過程，而我們都正在這個過程中，慢慢的練習，在過程中越來越認識自己，也會更明白如何與這世界以及自己和平相處。 鼓勵妳可以現在就拿起紙跟筆，把這篇文章所帶給妳的反思寫下來，一起踏上探索自己的旅程！

J，閱讀：《最大的秘密》

#最大的秘密 #閱讀 #不寫評論只寫感受 我在人生所經歷的一切就如一部正在放映中的電影，而那坐在觀眾席觀影的，正是我的「覺知」。 換種說法，在電影裡穿著戲服演著人生戲碼的是「小我」，而那正在觀影的正是「大我」。 我們都把那個「小我」當成是真正的我，但真正的我其實是「大我」。 「大我」=「覺知」=「意識」=還有許多，而我最喜歡宇宙的「無限存有」這個說法。 而「小我」=「心智」，是由念頭組成的。 試圖想想，若「大我」正在觀賞著電影，因為知道與屏幕上角色的人生「小我」隔著距離，是不是就不會讓自己沈溺其中，甚至很快就可以把自己從劇情所帶來的衝擊中抽離？ 因為儘管劇情再黑暗、再難受、角色們再痛苦，到頭來終究只是一部電影，不論好壞終究只是一場絕佳的視覺饗宴。 「大我」遠觀「小我」的任何想法，察覺到那只是個想法而已，並不是正在發生的任何事。 而我們之所以產生想法，是因為有過去的記憶和經驗來對眼下的事情進行判斷和敘述。 因為有了記憶，才會對事情有所感受。 過去記憶，成了此刻的束縛，讓再經歷同件事的我們，撈出記憶的感受，進而在現在讓我們對經歷的人事物產生想法，產生喜怒哀樂。 但就像書裡說的，「如果不去想，那還有什麼問題呢？」 如果我們不對眼下來到身邊的人事物進行評估、判斷和描述，就會發現人事物本身其實並無好壞。 那個讓我們產生想法的是「心智」也就是「小我」，並不是最本質的「大我」。 「大我」本身是喜悅、平靜和快樂的。 我們一生的追尋都是為了讓自己的到快樂，但當真正得到想要的人事物後，快樂卻又稍縱即逝，所以又再去追尋下一個目標，得到後又覺得快樂，但很快又消失，然後不斷的循環……. 原因就是，我們早已擁有了快樂，因為那是「大我」的本質，所以快樂是不用花任何力氣的，反而「痛苦」才花了大把力氣。 ——「把焦躁及不安打包後丟在遠處，而我仍在原地。」 然而這世界的所有「意識」=「大我」=「覺知」，源頭都是來自同個地方，即宇宙大爆炸之前的那個「ㄧ」。 你就是我，我就是你，身體區分了我們，讓我們看起來像是獨立的個體，但存在我們體內的「意識」全都來自於初始的那個家。 / 相信每個人開起這本書都會有不同的想法，而我對這本書深深喜歡並著迷，作者引用了許多導師的話語，再用自己的話加以解釋，每次領悟些什麼的時候就會覺得開心。 把讀到的一切帶進生活中，會感到前所未有的飄飄然，即便短暫但我確實感受到了，而我知道還需要練習。 遠觀自己的感受和想法是需要練習的，用開放心態去接納所有，包括負面和恐懼，但在接納的同時要意識到那些負面終究只是個「想法」、「念頭」，不要深陷其中。 把念頭都用去好的事情和想要的一切上面吧，就如吸引力法則，好事會來的。 最後想說，或許我們都是收到宇宙之神所派下的任務才來到地球人間的，而我們累世的經驗最終就是要回報到宇宙之神的龐大數據庫。 所以啊，每個人都是同等重要的，不管正在經歷什麼，你我都是不可或缺的。 / 「我打算在我所是的無限覺知的喜悅中實現自己的目標、過自己的生活。我已經決定徹底認識我是的永恆不滅的純粹覺知。」 閱讀完畢了，謝謝《 #最大的秘密 》帶給我的一切。

【雙月記】關於七八月的悸動，感受生活當下的美好

【雙月記】關於七八月的悸動

夏天即將逝去，回憶起這兩個月，欸哩厚做了不少嘗試，也趁這個夏天梳理好自己的思緒和狀態。親愛的你們，在忙碌之餘，有沒有適時的停下腳步，好好呼吸現在當下的時刻？ 跟著欸哩厚一起回顧這兩個月，帶你感受夏天的悸動，認真活在當下，就足以完成生活中的小小火花。 . 心情不好的時候，就去摸摸月兔耳的肉肉吧 。 . 不要在不喜歡你的人那裡丟掉了快樂，然後又在喜歡自己的人這裡忘記了快樂－《莫言》 親愛的你們，你快樂嗎？也許做自己的喜愛的事，內心就會快樂起來～ 最近喜歡繪製花花草草，印在產品上別有成就感和喜悅的心情呢！或許找到自己的太陽時，就可以為自己閃閃發亮 ✨ . 有一天，或許你會發現，最感動的不是你完成了，而是你終於鼓起勇氣開始－《Peter Su》 . 只要你喜歡那一段時光，那麼它就充滿意義－《不朽》 . 手繪的溫度，只有你知道。在一筆一繪，眼裡只有植物那抹綠意的剎那，能專心跟自己與自然相處，一起畫著、呼吸著、曬曬太陽都會覺得有力量。 於是我們框住手繪的瞬間，暫停片刻，與具體而微的大自然相互陪伴。即便只是小小的畫作，也有無窮的生命。 . 在疫情之餘不能去咖啡廳，也要為自己泡一杯紅茶，take a break ☕️ . 成熟是看見花開的燦爛，懂得花謝的美－《女人迷》 . 當你仔細觀察植物的時候，就會發現，它們的昨天和今天都有所不同。如同在家慢慢成長的我們，每一天都比起前一天，又成長了一點。 . 漸漸長大以後，彼此的相伴不是過節的熱鬧，而是能攜手度日的浪漫。 . 人只有用心看才能看清一切； 最重要事物是眼睛看不見的－《小王子》 願我們都能找到心裡的小王子，並愛上一朵玫瑰，然後用歲月去澆灌，使它變得無可取代，然後在浩瀚的星空裡，擁有一顆會笑的星星。 . 不要求與你能力相等的工作，要求與你工作相等的能力－《荒漠甘泉》 . 世界上常有很多應該要怎麼樣的信念。你應該要外向才能交到好朋友，你應該要愛笑，大家才會靠近你，明明都不是真正的你，確要迎合這個世界而丟失的自己。 你原本是向日葵的話，何必要拼命活成玫瑰的樣子－《柯佳嬿》 每個人的花期都不太一樣，生命當中會有屬於你盛開的時間，那時候將會是你發光的時刻🌻 . 快樂是，每天一份快樂加微笑，再單點一份陽光套餐🌞－《Chibord》 . 【關於欸哩厚】有時候適合放空，適合畫畫，適合想念，適合照亮 【身為宮崎駿迷】小時候，吉卜力帶給我各種想像；長大後，則讓我更有勇氣面對這個世界 . 🌷 想看更多歡迎追蹤 IG：https://www.instagram.com/annieho.design FB：https://www.facebook.com/annieho.design 💡 更多商品與天馬行空 官網：https://anniehodesign.pse.is/info0401 #水彩 #插畫 #手繪 #電繪 #絵日記 #watercolor #pattern #illustrator #illustration #ipad #applepencil #procreate

人生不要說太早，遲早會遇到好男人？拜託千萬別！

自從我離婚後，每當有人問起我想不想再交男朋友，我都說不想，也不會再結婚。然後就會得到一句「話不要說太早，你之後會遇到好男人」的安慰講。 真的是安慰講，因為他們真心祝福我，希望能安慰我。 可是，誰知道其實我並沒有想要遇到好男人～ 我單身超級快樂的！ 然後當我委婉的表示： 「我覺得自己一個人很好啊，沒有覺得一定要再交男友。」 他們會難過表示： 「你就是傷太重搞到不信任男人了，不要因為一棵樹放棄整座森林.....」 可是瑞凡，我不是因為樹而放棄森林， 我只是沒有想要住在森林裡啊！ 人家不能住在海裡嗎？ 文章很長，如果你想要用聽的，歡迎到podcast《牧澄直覺》聽我說給你聽唷^^ 我身邊不乏離婚後再遇到幸福美滿第二春的朋友， 所以我真心相信離婚並不代表失去幸福， 反而揮別錯的才有機會跟對的相逢。 可是之於我個人而言， 我真的覺得單身的我過得很愜意自在快樂美滿啊～ 而且單親媽媽的我，一切富足， 心理上一點也不覺得受苦。 繞了一圈發現了解「自己」比了解「對方」更關鍵 十幾歲不懂排解寂寞，看人家交男朋友有人陪伴，覺得自己也想談戀愛找人陪。 可是談了戀愛更寂寞，我的男友不管哪種類型，都無法跟我交心。一起玩樂成長可以，但談心很難。 所以寂寞這件事情，不是靠男友就可以解決的，只有自己能面對。 二十幾歲談了幾段感情， 看人成家立業我也很嚮往， 以為戀愛盡頭就是婚姻， 所以一直想要結婚成為一個妻子一個母親。 有了兩段婚姻之後， 第一段訂婚後沒結成， 婚約不成立，因為對方暴力。 我告訴自己是因為我選錯人了。 第二段成功結婚生女歷經五年後， 還是離婚恢復單身。 我明白原來我並不適合婚姻。 很多人認為兩性關係中會出問題是因為不夠了解對方， 但我的經驗告訴我，在了解對方是怎樣的人之前，拜託要先了解自己。 一旦判斷錯誤，耽誤的就是彼此的人生。 真實的我是個強勢的控制狂， 而且非常自我，換句話說配合度極低。 過去在愛情裡卑躬屈膝的我， 只是為了換取認同換取被愛， 而勉強自己討好對方配合對方。 但是隨著經驗和歷練， 我發現小媳婦小女友的人設真的太不適合我了， 我天生就是女王的話，幹嘛要假裝奴婢呢？ 剛開始我以為自己是公主， 所以找了一個像奴才的男友。 後來覺得奴才無法讓我服氣， 應該要找一個國王才對。 但是跟國王相處很痛苦， 因為國王才不會配合我， 都是要我去配合他。 他高高在上換我低低在下， 整個很不開心憂鬱了很久。 後來意識到我應該要找的是騎士， 比奴才有個人想法，又比國王身段柔軟， 後來我嫁給了騎士，最後還不是離婚了？！ 到底哪裡出問題？ 問題就在於我沒搞懂自己原來是冰雪女王艾莎啊！ 艾沙不用靠男人拯救， 她花了兩集的時間找尋自我，解放自我。 對！其實我就是女王， 真實的我對於愛情的需求沒有我以為的高， 年紀越大越渴望追尋自我，而非配合他人。 這樣的個性，在婚姻裡會有問題， 因為婚姻就是兩人三腳， 不是你走得快就可以到達目的地， 走太快不顧夥伴就是一起摔倒而已。 我聽過很多兩性關係提昇之道， 也嘗試過去欣賞我老公的優點， 即使我明明已經不欣賞他了。 也有人說這輩子就是跟對方來修功課的， 如果沒過這一關， 之後還是會遇到不同的人但是一樣的關卡。 可是，老天爺到底是要你征服情海征服對方， 還是放下執著不要強求？誰能給你答案? 而且，誰說每個人都要修愛情這門功課？ 經過奴才、國王、騎士的蒐集， 我發現問題就是出在我身上，我不夠了解自己。 我領悟了自己真實的本性， 對於感情，我根本不想配合他人而改變自己。 可是沒有一段感情不需要配合對方的， 畢竟雙方就是來自不同家庭需要一定程度的磨合妥協和退讓，但是現在的我，意願極低。 好不容易看透了婚姻的本質，我覺得現在單身好快樂， 我的心情不會再隨著另一個人起伏，終於獲得平靜。 而且時間是自己的，金錢也是自己的，非常開心。 我也很享受跟女兒的時光，雖然是自己帶小孩， 但是一且都是自己可以掌握的，覺得很有安全感。 家裡是自己喜歡的樣子，不會再有其他人把你弄亂， 也不必忍受另一半跟自己不同的生活習慣， 不必因為另一半愚蠢的行為而生氣，這一切是如此平靜安詳。 所以，我喜歡單身。 我是單身媽媽，孩子是有爸爸的，雙親健在， 所以不叫單親媽媽。 我身為單身媽媽但我很快樂。 所以不要幫我介紹男朋友， 我好不容易恢復自由～ 就讓我繼續單身下去吧！ 男人很棒，好貨請各位姊妹自己用， 我就不跟大家搶了唷～

挑戰連發廢文一百天之40，跟朋友抱怨討厭鬼的內容，轉過來

我倒是沒那麼在乎死後怎樣了，怎樣都好，沒有期待就沒有失望，如果神要懲罰，那就懲罰吧！反正本來就都祂說了算，祂愛怎樣就怎樣，我也不能拿他怎麼樣。 他若還要用到我這個人來做什麼，祂知道該怎麼做，祂知道什麼能說服我，他知道該安排我遇見誰，該給我什麼靈感讓我怎麼動手。 若是祂沒要用到我了，那就這樣吧！我就想著我的貴婦生活，一邊過日子。 結婚不是什麼必要的任務，沒有最高級祝福就沒有，反正祂若真的那麼想要我結婚生子，祂可以選擇把我生得漂亮一點，生在健康和睦又有愛的猶他州教會家庭裡，既然他把我生得這麼高又不是超級正妹，又是會讓人不相信愛情的家庭，那顯然祂也不是真的那麼想要我結婚吧！ 那種會把結婚強加在我身上的環境，等我更年期生不出來了我再考慮回去。 我知道祂如果真的想怎樣的話，沒有祂做不到的事，我本來對傳教士無感是祂讓我有興趣的，我不想傳教也是祂讓我想的，只要祂想要的，萬物都會互相效力，我不想也會變成想。 我曾經想要過結婚，但顯然現實就不是這麼回事，而且一直待在那種非結不可、不結罪該萬死的環境，想要而得不到反而影響我的心情和生活品質，祂也應該早就知道會這樣了吧！ 祂應該早就知道我會有今天，知道我對我自己有多失望，知道我為什麼會選擇乾脆把這一切都抽離開來看淡，我有多認真祂比誰都清楚，我盡了什麼努力祂也最清楚不過，顯然就不是這麼回事嘛～ 我的體質就是做不到，祂也應該早就知道了吧！ 那，如果祂真的想，祂會有辦法的，我交朋友還是講求自己要真誠，如果自己來過問了我的人生，卻連我自己的生涯規劃都容不得讓我講實話的一群人，我跟他們就是不要見面的好。 自己愛問，又不准人講他們不想聽到的，啊我就是不想要了嘛～ 這樣也不行？ 強迫別人必須要“渴望”一件一直讓他痛苦的事情，我就沒數學天份卻一直要我去考奧數，我就體質難長肌肉一直逼我去當運動員，喜歡看我當別人炮灰，我也完全沒成就感完全不快樂，完全不喜歡還討厭得要死，這樣叫為我好？ 吃屎吧那些人。 什麼都別想再綁架我或恐嚇我，愛上天國你就去上你家的天國，愛判我下地獄就判你的，在背後愛講我怎樣都隨便，反正那是你的罪跟我無關，不要來煩我就好，不要在那邊有意無意暗示那些有的沒的整天想拿死後怎樣恐嚇我，不要以為故意要我聽到看到他們怎麼想就能改變什麼。 真的想要我聽話當乖乖牌，真的那麼想要我結婚生子，出錢讓我移民去猶他呀～ 做不到就都不要來說有多在乎我。 唉～ 差不多就是這樣，我無法忍受自己去教會還要一直對別人說謊，重點不說違心之論他們就不放過你。 我坦誠說我沒意願就要追問為什麼，不知道一個曾經愛神愛到瘋狂的人要得出“我不要了”這個結論背後都經歷了些什麼，他們問得很輕鬆很八卦很爽，還能順便秀一波自己很忠信，我可是一秒都不想再回想有關這個話題的任何曾經。 一直逼我想讓我不快樂的事，然後不管怎樣反正最後一定又都是我的錯我要悔改，我不想結婚就是對不起他全家。 作為一個女人，一生下來莫名其妙要背負的自責已經夠多了，他們不滾我滾，我要自信快樂，不用男人或小孩來證明我是誰，不用什麼有的沒的儀式或證書，我要我自己本身就是自信快樂的。 遠離那種一直試著讓我覺得自己有缺陷、有問題、一定需要別人拯救才能有價值的環境，是我能想到的讓自己身心健康的辦法。 如果要生孩子養孩子我一定在教會裡辦，為了孩子理所當然。 但為了去教會、滿足教會而生孩子，這對我來說是本末倒置，這不是傳教那樣試圖修正已經被生下來的各種錯誤，是全新的人命耶！ 我自己都不喜歡的世界，叫我為了一個宗教團體把無辜的生命帶來，他們覺得是祝福，我就是覺得這超級自私，為了自己的永生而把己所不欲的東西施加在別人身上。 唉～ 對不起，一時太激動了打一大串，總之，神要降什麼在我身上我都別無選擇，賞也好罰也好，但是祂知道，我都經歷了什麼，我是多痛多痛，才變成這樣的，如果祂真的想我怎樣，祂自會有辦法。

一群感情成熟的英雄（1）｜心疼與佩服那些被「感情背叛」，仍然決定守住婚姻的人。

一群真正感情成熟的英雄（1）｜心疼與佩服那些被「感情背叛」，仍然決定守住婚姻的人。

前言 (寫這個主題的原因) 就在昨天晚上睡前，手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，還會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 心疼 看完她深夜提起勇氣敘述自己的問題，我能感受到她的「徬徨與無助」，就像她說的，難道保護自己的家，原諒外遇的老公，竟然是一種錯嗎？ 是的，很多網友會站在女人不必忍受被外遇對痛苦，自覺的旁觀者清，支持一種很奇妙的觀點，就是老公外遇就該離婚！幹嘛要原諒他！甚至還會有更惡毒的罵聲，希望對方趕快去死！ 我心疼的是，一個女人面對外遇的老公那種「沒有信任、沒有一個底，心懸在半空中，不知道未來會怎麼樣的心情。」不是當事人，真的不能體會遇到這種事情的感覺！ 旁觀者或許是心眼清，但也許也只是把人家的故事當成在看戲一樣的評論，你的輕描淡寫，認為要解決外遇這件事很容易，覺得是女主角太笨、太癡情，以這種角度去看待真實人生遇到這種痛苦的人，實在有些殘忍！遇上這種事的人，或許正在跟生命戰鬥、或許每日痛不欲生、或許正試著要努力站起來。我們生活的環境已有太多「暴戾、爭吵、不友善」，是不是可以在人性與人情上多給別人一些溫暖和一顆柔軟的心？畢竟被外遇的人她沒有做錯什麼事啊！ 還能堅守婚姻，妳是感情成熟的勇敢戰士 婚姻是什麼？ 婚姻是兩個沒有血緣關係卻信任彼此，並且願意一起過日子的人。這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 不因一方生意失敗而離棄、不因一方身體不健康而離棄、不因孩子是否不健全而離棄、不因無法和其他家人相處而離棄、不因生活習慣不同而離棄、不因想法觀念不同而離棄，所以也不會因為有一方不小心道德偏差外遇而離棄。 不離婚，守住自己的家園是勇敢的！為何在今天的社會裡要被當成異類或是貼個標籤說「傻女人」？ 曾經有一個追蹤研究，內容是針對「喪偶」和「離婚」的人做心理傷痛的追蹤研究；根據結果出爐，喪偶的人悲傷大概三年、五年，而外遇離婚的人則需要十年之久療傷！甚至會留下其他的後遺症，像是心裡疾病。 能夠留在婚姻裡，正視自己的傷痛，找到原因，並且嘗試修復、治療與伴侶彼此間的關係，這才有讓內心「健康痊癒」的機會。 幸福一直在，不用等待痊癒的那一天 被外遇的妻子內心煎熬可想而知，她需要獨自一人扛起內心重建的工作！這條路上十分孤獨，有多少個日子以淚洗面，在孩子面前還需要各種掩飾，想辦法讓自身情緒穩定，不波及孩子，只希望孩子能夠感受到「正常的家庭氛圍」，因為自己婚姻的缺陷，能夠更愛孩子，心疼孩子，這樣的母親是偉大的！同意嗎？ 很多被外遇的妻子常會覺得自己不會再感覺幸福了！其實不然！幸福一直都在，只是妳被悲傷、憂鬱的粉「情緒控制」住了。需要療傷開解的人，可以參考我這篇：大師級開導的影片推薦- 「快樂起來」，一定要先快樂起來！跟妳的孩子一起去找快樂！去郊外野餐，看看大自然，有助於心情的開闊與放鬆！不需要拖著丈夫，自己要有能力讓自己與孩子快樂，嘗試新的活動，讓家庭恢復笑聲！妳的丈夫會羨慕並且被妳感染的！沒有一個男人不希望家庭裡都是笑聲！對辛苦工作的男人而言，妻子與孩子的笑容，會讓他們得到「成就感」的滿足！誰都不愛一張臭臉妻子啊！ 帶著孩子去快樂，你會發現一種「更高等級的自由幸福」！沒有另一半妳可以自在的體會到「原來，妳可以再次感受到幸福，是自己讓自己幸福，且還能讓別人幸福，這次的幸福不是因為別人，是妳已經擁有讓自己幸福的能力」！ 祝 我們都幸福。 #可以追蹤我的podcast #我們一起變美吧 #愛情使用手冊播放中#戀愛#感情#婚姻#外遇#第三者#性愛#溝通 這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U

微醺的快樂人生 Ménage à trois 微甜白葡萄酒

買的不是醉，是快樂 喝的不是酒，是人生 Ménage à trois 微甜白葡萄酒 750ml #好市多購入 酒精濃度：11.2% 產地：美國加州NT$249 公主的不專業酒評 有點甜又不會太甜的微微氣泡感 清爽順口 努力地喝出葡萄柚&柑橘的水果香氣 入口後嘴巴裡會留下蜂蜜味 要很冰很冰才好喝 不夠冰會有點兒酸感與酒精感 #好市多#costco#小資酒 未滿十八歲禁止飲酒

2021世爺生日快樂

2021.08.22 我的世爺～祝你生日快樂！🎉🎂🎁😘 16年前⋯ 下課後，我在公車站🚏等著公車⋯ 當時的你，是否是故意從我面前騎過⋯ 那個時後， 雖然我身旁有人⋯可已走到盡頭， 你明知自己是趁虛而入⋯卻仍然不怕～ 我的傷心難過💔⋯⋯還好有你陪伴～ 93.03.05 我們在一起了💗～ 往後的11年裡⋯ 謝謝你風雨無阻的溫馨接送情！🛵 謝謝你呵護備至的體貼細心！🥰 謝謝你用心經營這段感情！☺️ 謝謝你⋯忍受我的脾氣！ 謝謝你⋯接受我的固執！ 謝謝你⋯容忍我的任性！ 104.10.10我們結婚了！💒 往後的4年裡⋯你實現了你的承諾！ 愛我，也愛我的家人！ 一年一次的出國旅行！ 努力地創造我們倆的幸福生活！ 而在108.10月⋯🤰🏻 我們的第三者～突然就出現了！ 本以為你會很錯愕！沒想到⋯你很歡喜！ 隨後，每一次的產檢，你都不缺席！ 醫生建議我做的檢查⋯⋯都做！ 護理師建議我吃的營養品⋯⋯都吃！ 我想買的寶寶用品⋯⋯都買！ 懷孕過程的我⋯完全就是很幸福！ 109.06.22～第三者誕生了！👶🏻 目前這位二奶已經1歲多了！ 這一年裡，看到世爺從一個人夫慢慢蛻變成一個爸爸，我不曉得他是否感到無法適應？但就我的角度來看，世爺似乎是很ok的！ 我的世爺～謝謝你的始終如一！😘 對不起喔！ 你腦婆我沒有為你準備盛大的party！ 也沒安排慶祝的活動！ 更沒有什麼精美的禮物！🙏🏻 @小插曲@ 其實昨天就應該可以po文的！但是，到了晚上，彤彤又突然發燒，所以整個晚上都呈現「歡歡」的狀況～簡直讓世爺哭笑不得啊！ 晚上到家後，哄完彤彤睡覺，洗完澡後，我也沒滑什麼手機很快就睡著了！ 世爺說：「我的寶貝啊！你是因為媽媽這次沒有幫爸爸安排慶生的活動，所以故意這樣，好讓爸爸留下深刻的回憶嗎？😅」 #今年的生日世爺應該也會印象深刻吧！ #世爺你辛苦了！ #希望彤彤的感冒趕快好啊！ #FB我們夫妻都姓陳

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