一樣米養百樣人，一個職場豬隊友百百款！😤 #職場百態 #職場人際關係

沒有錯的！今天叫醒我的一樣是鬧鐘⏰不是夢想🤷🏻‍♀️，要說到我的夢想，此時此刻的我估計就是「不用上班」吧！ 每天睡前想著：「What!!!」明天居然又要上班了💼就是一個心煩🤦🏻‍♀️ 每天睜開眼想著：「What!!!」又要去上班了💼就是一個心累🤦🏻‍♂️ 職場就是一個鳥籠，什麼鳥人、鳥事都有！今天就讓我們一起來在工作之餘偷個閒盤點一下那些我們曾遇到的”豬！隊！友！”. #職場豬隊友 👾做事永遠會出錯.連累同事一起扛. 有一種同事，明明在職時間可能是你的好幾倍，但他永遠都可以把事情做錯，即使做了10幾年的職務內容🤦🏻‍♀️主管交待的事下一秒就可以忘記，拖著同部門的同事只能每天幫他收尾擦屁股😩 #職場豬隊友 👾嗓門超大還以為是包租婆 這種同事大概就是在三五部門遠都能聽到他的聲音🔊而且還很容易比誰都激動，完全無法好好溝通！不重要的事大聲、重要的事說得更 大 聲，就像喉嚨裝了擴音器🗣 #職場豬隊友 👾人前笑面虎.人後捅刀不手軟 對每個人都笑臉迎人，東聽一些、西看一點，背後跟主管打小報告完全沒在顧情面！🤡. #職場豬隊友 👾阿諛奉承.逢迎拍馬一級棒 只要有關主管、老闆！不論是老闆說的鳥話、主管做的鳥事，不管三七二十一.不分青紅皂白就是可以一秒使出渾身解數連自尊都不要的用力稱讚、大力吹捧🤷🏻‍♀️ #職場豬隊友 👾打混摸魚手段高.薪水永遠躺著領 有一種同事很厲害👍🏻小事他不管、大事輪不到他管，工作時就像壽司🍣沾醬油，總是可以把自己的工作巧妙地分配給同部門同事，別人是做的汗滴眼淚流💦，他是每天上班等下班，薪水躺著都能領🤬. #職場豬隊友 👾沒事找事做.還硬拉同事一起做 這種人老愛給同事找事做，為了做出績效給老闆看，總是會東拉西找一堆鳥缺💩給同事做。自以為聰明，出了事又藉口一堆不負責任，只會造成同事們的工作負擔！🤯 #職場豬隊友 👾裙帶關係好棒棒.工作別人做.薪水領的比誰都多 正所謂「有關係就是沒關係」，跟老闆或主管有親朋好友的裙帶關係就是「沒!關!係!」工作不做沒關係、責任不負沒關係、公司資源當自家用、出事別人扛，薪水永遠領的比別人多！😡 #職場豬隊友 👾工作不出手.出錯很會躲.邀功爭寵永遠搶前頭 有種人就是工作推給別人做，做了出錯也推給同事扛🧟‍♂️但！只要有功勞莫名奇妙都可以變成他”辛勤的”工作成果！🤬 #職場豬隊友 👾 #慣老闆 沒！有！錯！正所謂好的老闆待你「明是非、分賞罰」，慣老闆待你「豬狗如」😭公司規定不明只為特定人士打破規定🤬、一人當二人用超量工作當應該🧟‍♂️、決策錯誤反怪員工執行力不足😑、用向心力當藉口強迫員工免費加班🤯、公私不分只許州官放火 不許百姓點燈，什麼事都是老闆自己開心就好😡 雖然在職場中的確有太多道之不盡的心酸，數之不盡的豬隊友，但是如果可以換個角度想想這些心酸都是一種成長的過程、實力的累積，而豬隊友不過就是漫漫人生中最不需要著墨的過客罷了！讓我們一起發洩後為了自己再次前進吧！💪🏻 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生! 🔗延伸閱讀🔗課本沒有！關於那些長大你該知道的事💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣超母湯!當一個尊重自己也尊重他人的人! 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #職場百態 #豬隊友 #職場關係 #人際關係 #同事 #八卦 #肥貓 #高層

《辦公室必讀》吼～到底關我屁事？！5招輕鬆擺脫『職場救火隊』

ｈｅｙ～今天工作還好嗎？！ 唐老師說的本週水星逆行 但是....怎麼常常覺得是五星全逆😤 職場上 你是不是常常擔任『救火隊』的角色呢？ 當其他部門出包，同事只會裝無辜擺爛主管擅長甩鍋丟包袱，爛攤子誰來接！？老闆問專案誰要做？？大家比誰的頭最低！ 任何拉拉雜雜的事，彷彿都有你的事........ 一句『能者多勞』殊不知『無能者多爽』！ 不想再當職場上的救火隊，請牢記以下五點： ✏️ 靜觀其變 先確保狀況發生的主因不是自己.... 如果是自己的錯、打火是必要措施！ 在負責部門未作出任何回應時， 請默念『停、看、聽』 答應我、別急著做出任何反應！ 即便你已經發現問題及解決方案 仔細想想這是你的份內工作嗎？？？ 如果不是～先緩緩吧！ 交給應當負責的人處理才是上上策～ ✏️ 最高品質，靜悄悄 『多嘴』是職場上最要不得的壞習慣！ 有時候沒事找事，都是自己多嘴惹的禍啊～不想招惹不必要的麻煩、徒增不屬於自己的工作「請閉嘴」 公司不會因為少你一句話 無法運作！ 除非你嚮往鎂光燈的焦點否則～ 學會『閉嘴』才是最高級的職場生存法則啊！ ✏️ 堅定的拒絕 你是不是常常有這樣的ＯＳ 『蛤～怎麼又有我的局』 『吼～這到底關我屁事』 『又來了～我到底招誰惹誰！』 因為害怕被討厭，而不敢拒絕同事踰矩的要求 久而久之～幫忙卻變成理所當然的事了＠＠ 想不成為『救火隊員』也難🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 一切都是因為不好意思拒絕而導致的惡性循環 當有人說著不好意思 卻頻頻做著很好意思的事時～ 請記得，『勇敢Say No吧！』 ✏️ 當個優雅的高手 同一間辦公室，只存在這兩種人～ 就算忙碌，工作起來行雲流水 怡然自得的高手 慌慌張張 沒頭沒腦 就像走錯路的迷途羔羊..... 如果不想當『救火隊員』一天到晚出勤 搞得自己人仰馬翻、一肚子委屈 工作實力就是你立場堅定的最佳武器！ 否則～ 救火這件事就會被當成提升你工作能力的合理藉口 一句『吃苦當吃補』就足以讓你有接不完的包袱！！ ✏️ 勇敢 斷/捨/離 假設上述方式 你都試過了! 救火隊還是持續出勤🤪🤪🤪 表示公司制度不全 主管職無能 工作風氣不健康 孩子ㄚ~那就勇敢的斷/捨/離 人生苦短~勇敢追尋下一段真愛吧! 別想著用自己的綿薄之力可以扭轉局勢 扭轉的只有自己的大腿肉！！等等...... 如果你心中仍有不捨，猶豫不決 那請為自己準備一套漂亮的紅色衣服 做一支最美消防栓吧! #職場必讀 ＃我沒辦法 ＃工作日常 ＃popdaily #職場甘苦談 ＃生存密技 喜歡我的文章請加心＆分享💋 追蹤我的ⒹⒶⒾⓁⓎ ⓁⒾⒻⒺ：吃吃拉拉ＩＧ ＆ ＦＢ

台南個人甜點工作室 Bonjour Fille 你好女孩

🧁可麗露，6入大顆 400元 最近可麗露成為心頭好，之前看到工作室在台南的你好女孩有免運優惠，抹茶口味又是使用小山園，馬上點六入大顆來嘗嘗，口味選的是咖啡*2和抹茶*4。 收到貨後有被可麗露的大小驚豔，因為好巨啊！如果一搬是L，這顆就是XL，是吃過單顆裡最大的一顆（最後一張拿個露露抹茶館的當比例尺，左露露右微笑）；這幾顆的口感也不錯，表層脆度有，抹茶和咖啡味都有出來，有機會再免運費肯定回購~ 🏠 店家：你好女孩 💰 訂購：私訊訂購，宅配、台南面交自取 #你好女孩 #台南甜點 #面交甜點 #抹茶 #抹茶控吃台南 #抹茶控吃甜點工作室

謐靜甜點工作室😌

星期五下午下課後想找個地方待著 就到了學校旁邊的咖啡廳 一邊讀書一邊吃甜點 / 店裡佈置很溫馨 位置不多 常常經過的時候都看到客滿 / 我點的飲品是焙茶拿鐵 喝起來不甜但很香 推推🤣🍵🍵 蛋糕我則是選了芒果蛋糕 味道很足夠但是蛋糕本身不是我喜歡的口感 / 謐靜甜點工作室的蛋糕跟飲品種類 我覺得有很多選擇！ 價格也很親民 CP值很高 大家可以嘗試看看不一樣的口味 之前有吃過檸檬塔很美味😌 就先分享到這裡了！❤️

【台北。象山站】不到西門也能吃到ACME | Cafe ACME |

A cafe for urban lifestyles 到象山站再也不會只是去爬山了o(≧v≦)o終於有一個舒適度滿分的新地點٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و IG右滑更多照片影片 信義區的朋友們！！！想吃ACME不用再跑到西門去了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)honeydream直接幫你安排好好 爬完象山再到Cafe ACME吃個早午餐享受假日悠閒的時光吧！又或者下午來吃個下午茶再去象山運動運動 下山後再去 #解解渴有限公司 喝個愛玉解解渴還有可愛的小象餐包 運動本來就是為了可以吃更多美食嘛٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 又或者像honeydream 這樣的自由工作者 Cafe ACME也是一個新的好選擇呦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)honeydream 就是趁著上禮拜會員日跟朋友帶著平板筆電到店裡工作順便踩點嘿嘿 假日客滿限時90分鐘 平日就沒限時的困擾了 重點是每個座位都有附插頭 還有很大的收納空間 採光也很好～音樂也蠻舒服的 唯一的缺點是這裡實在太美了太多人來恭喜老闆或是來踩點...去的那天過下午3點人聲實在是太大ㄌ⋯⋯沒辦法 店美食物好吃沒有人會想錯過的 希望再過一陣子會比較好一點 說了這麼多當然要進入重點 餐點！！！ 跟ACME Breakfast CLUB不同的是Cafe ACME的餐點比較像是輕食 不會像早餐俱樂部那樣豐盛但美味程度絕對不輸俱樂部噢！honeydream 當天點了 ·瑪茲瑞拉乳酪番茄開放三明治（五辛素）150 +130套餐 自製燕麥優格杯&CA美式咖啡（可補差價） ·洛神花美式咖啡 130 ·黑巧克力酥 30 IG右滑更多食物照 輕食的部分真的是不可挑剔 雜糧麵包上塗著大蒜醬配上新鮮蕃茄+羅勒葉 還有很大方的瑪茲瑞拉乳酪 最後再淋上甜甜的巴薩米哥做收尾🤤當時因為臨時有事離開了一趟 回來才趕快試吃 麵包有點軟掉 要不然感覺酥酥脆脆的會更好吃ಥ_ಥ但雖然冷掉軟掉還是讓我很驚艷呢！咬下去的時候眼睛直接放大一倍(⊙v⊙)像這樣 還以為咖啡廳的輕食會比較隨便的說 還有還有！一定要稱讚的燕麥優格杯 尬電 焦糖燕麥我絕對可以再來10杯 扯好吃的啦！等家裡屯的燕麥吃光絕對去買個10罐回家 水果+燕麥跟優格的比例也很讚 在外面常常吃到料太少不夠配 當日餅乾、麵包每個看起來也都超讚的 最後點了巧克力酥跟朋友一起分 付錢的時候被嚇到 30塊的麵包！會不會太便宜 \(//∇//)\咬下去的時候 媽呀！你怎麼能夠只值30塊呢？除了巧克力豆和酥皮以外中心居然包了麻糬！ 咖啡的部分表現普通 可能餐點讓我太驚豔了不自覺的提高了對飲品的期待 可能沒拌勻或是洛神花的味道最後才被泡出來 前半段只有平淡的咖啡味 到後面酸甜的洛神花味才出現 朋友也說她的冰茶（忘記哪款了）覺得還好 店裡採自助方式 中島有杯子水調味料紙巾等等可以自取 吃完的餐具要記得幫店家回收到中島噢！餐具的部分在取餐處可以拿到 整體來說整間店環境簡單舒適 像到北歐一樣(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)平日人潮少的話超級推薦自由工作者來這裡工作假日推薦大家去象山運動運動也不忘了好好犒賞一下自己 絕對值回票價٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 6/22試營運開始 9am~5pm 試營運期間餐點每日限量供應 #cafeacme #beacme #信義區咖啡廳 #象山站 #象山站咖啡廳 #咖啡廳 #台北咖啡 #輕食 #麵包 #餅乾 #咖啡 

質感生活提案｜自己的質感生活自己做！台灣手作香氛蠟燭分享

生活是依靠美好的小事物堆疊起來的，好看的書、好聞的香味、一張漂亮的明信片....等。一個好聞的香味不只療癒，更是你生活的痕跡！因此近年來也愈來愈多人會購入香氛蠟燭、室內香氛等，讓用好聞的香味來提昇自己的質感。韓劇裡更是多次出現簡潔素雅的香氛蠟燭，讓韓式蠟燭也成為一個香氛的一種類型。但是每個人喜歡的香味都不盡相同，有時要尋尋覓覓找了好久才找到自己喜歡的味道，偏偏顏色、瓶子都不是自己喜歡的。這時要是可以自己動手做，做出只屬於自己、讓自己舒適的味道有多好～今天我要來做質感生活提案－在台灣就可以自己動手做的 4 家手作香氛蠟燭分享~ 1. 台中｜TINGS Candle 位於台中新光三越附近的 TINGS Candle，只離勤美商圈步行 10 分鐘左右的距離。老闆本人是親自飛去韓國學做蠟燭，會中、日、韓、英文授課呢～除了基本的花卉香水蠟燭 DIY 和基礎香氛蠟燭課程外，還有各式蠟燭證書課程、企業課程、商品訂製規劃等客製化服務。由於老闆本人也會做甜點，因此對於空間擺設或造型等更有一番自己的見解，上課時也會詳細介上大豆蠟種類與特性，希望學員除了動手做蠟燭之外，也可以對於香氛有基礎的認識！有到台中勤美的朋友們可以去試試看喔！很喜歡老師的作品的話，也可以在網路上下單直接買蠟燭！ - 地址：台中市西區華美西街一段142號1樓場次：每日 10:00 / 14:00 ＊提醒：需要12歲以上的人才可以參加課程 - - 2. 台北｜WISH TREE 位於忠孝敦化站 ZARA 後面巷子的 WISH THREE，雖然工作室不大，但是小小的工作室卻同時蠟燭與調香的課程。與市面上一般透明的蠟燭罐不同，WISH TREE 是選擇較為神秘與貴氣的蠟燭罐，這種罐子夜晚時點燃時，有種神秘性感的小女人味～除了香氛蠟燭之外，老闆也有提供調香的課程。店內有至少70多種味道可挑選，找出幾瓶自己喜歡的做調配，若中途覺得香味走偏了，老闆隨時神救援，讓女孩們可以按照自己偏好調出只屬於自己的味道！老闆平時也會在那工作室自己產出蠟燭與香氛，不想動手卻喜歡的女孩可以直接在蝦皮上買得到！ - 地址：台北市大安區忠孝東路四段205巷26弄1-2號 場次：每週二四六 15/17/19點 - - 3. 台北、高雄｜下班手作 在台北、高雄都有體驗場次的下班手作，有一個很可愛的創立原因。創立團隊原本皆為上班族，但基於「決定愛你所選，選你所愛」的理念，也希望能將熱愛的事一直延續下去，因此創立了下班手作～下班手作和其他工作是比較不同的是，他們以場次來開設課程，因此課程的種類也較其他工作室來得更豐富！像是有三角寶石香氛蠟燭、各種造型蠟燭，還有結合乾燥花的擴香片，只要看好上課時間，就可以去做出美美的蠟燭，另外課程結束後，還會有如何拍出IG美照的教學喔ＸＤ - 4. 台北｜eye candle 在台大醫院站附近的品品學堂 Pinkoi Experience 內的 eye candle，是設計平台 Pinkoi 品品學堂 所創立的一系列體驗活動之一，此活動的理念是以台北為據點，將線上美好的設計延展到實際體驗。此家的特色是非傳統走簡潔素白路線的韓式蠟燭，而是添入乾燥花的元素，讓蠟燭呈現出花草自然的視覺效果，喜歡乾燥花又喜歡韓式蠟燭的女孩很推薦這家喔！ - 地點：台北市中正區襄陽路1號6樓B室場次：13：00 （共 2 小時） - - 以上就是我介紹的四家手作韓式蠟燭，希望每位女孩都可以親手帶著喜歡的味道回家，在一天結束之餘，點起蠟燭，享受只屬於自己、全然放鬆的時光！ - 歡迎追蹤我的哀居: linginkr 歡迎逛逛我的部落格：Irene Look at the world

【3C/耳機】還我片刻寧靜！走到哪裡安靜到哪裡 ♡ QuietOn 主動降噪好眠耳塞*實測使用心得分享

你也害怕噪音和吵雜聲嗎? 你也常因為另一半的打鼾聲而吵到睡不著覺、無法一夜好眠嗎? 沒錯~我跟大家一樣也是苦主XDD 尤其是在工作、打電腦、看書或睡覺時 特別容易因為噪音影響而容易分心、精神不集中 無奈枕邊人又是位"秒睡哥"，平均約30秒就可立刻沉睡+打呼(真的很誇張!) 搞得我幾乎天天都必須戴耳機聽音樂才能入睡 雖然我都會設定音樂播放時間，但長期下來對聽力及耳朵都不好 沒想到！現在居然有專為降噪而設計的好眠耳塞 這對於一個長期受噪音而困擾的我來說的是一大福音!! QuietOn主動降噪好眠耳塞是來自芬蘭的品牌 主要是透過ANC主動式降噪(或抗噪)原理 透過產生等幅的相位移聲波，來沖銷原本噪音的波幅 進而達到減低噪音音量，幅度可達30db以上 這類的技術在過去大多運用於引擎發動機的降噪上 QuietOn品牌創辦人Janne與Nokia前工程師同事Matti(現為QuietOn技術長) 共同研發出不必接電源線，且適合長時間舒適配戴的主動降噪耳塞的QuietOn 不僅如此，QuietOn還獲有多項美國及歐洲專利與認證 在芬蘭(FI26466)與美國(10171904)分別都獲有專利 以及聽覺保護裝置認證EN352 by89/686EE ANC主動式降噪(或抗噪)技術主要分為 Feed-forward、Feedback、Hybrid三種降噪系統設計 能快速偵測到音波訊號，進行數位處理、發送類比返相波 是目前市場上最小且高效的主動降噪設備 以上圖示可以比較簡單了解 灰色音波線條就代表QuietOn耳塞中所發送的類比返相波 可幫助有效降低外在環境噪音 (圖片引用自QuietOn官方網站) 簡單了解QuietOn主動降噪好眠耳塞後 接下來就是大家最期待也最好奇的開箱+實測時間囉! QuietOn主動降噪好眠耳塞盒中附有多六種多國語言使用說明書 操作方式很簡單，只有一個轉換模式的按鍵(神奇的是它的降噪技術XDD) 主要有QuietOn好眠耳塞、Micro-USB充電線及S號、L號不同尺寸的高回彈耳塞套 (耳塞本身附有M號耳塞套) QuietOn好眠耳塞套採用的是一代採用是Comply記憶泡棉 而目前這款是使用QuietOn自行研發的高回彈記憶泡棉 相較於第一代，彈性係數更高 耳朵配戴上更貼合舒適，也更可發揮更高的被動隔音效果 這款QuietOn主動降噪好眠耳塞比第一代的體積再更縮小了約20% 耳塞盒外觀約5.9 X 2.2 X 3公分，耳塞主機本體只有2.6公克 非常非常輕巧又方便攜帶，平常就算放在口袋裡也OK沒問題 QuietOn主動降噪好眠耳塞的耳塞盒本身就是一個磁吸式充電盒 搭載長達20小時的高效續航力，並可提供數千次充電循環 不論是長途旅行或辦公室工作都可隨時充電+收納耳塞 對於經常忘東忘西的我來說，這種二合一的設計非常貼心 打開盒蓋上面各貼有一張貼紙，上面標示著耳塞上的模式切換按鍵 直接撕開就可以使用囉 QuietOn主動降噪好眠耳塞的上蓋跟一般藍芽耳機收納盒的設計一樣 上蓋與耳塞收納都是採用磁吸方式 完全不必擔心耳塞們容易滑落掉出 接下來就到了實際體驗的時間 老實說我自己也非常好奇與期待呢 首先，我必須說，QuietOn主動降噪好眠耳塞戴起來舒適性意外地好 比起一般市售最常見的海綿耳塞，耳洞的服貼度是最大的差別 因為QuietOn降噪耳塞的材質是採用高回彈記憶棉 柔軟有彈性的材質能夠更完整地緊密貼合耳洞 一戴上就能立刻明顯感受到親膚性超好的舒適度 貼心的QuietOn也有提供三種不同尺寸的耳塞棉 可依據個人需求及耳型來更換耳塞棉大小 另外， 我個人覺得QuietOn主動降噪好眠耳塞非常適合在專注於電腦工作或閱讀時配戴 當然，大家可能會好奇，它真的可以完全靜音嗎? 不是唷 ! 它的主訴求並不是為了達到"完全靜音"的效果 而是有效地降低環境噪音(所以才取名為"降噪耳塞"^^) 例如在辦公室人群聊天吵雜的空間中打電腦工作，或在咖啡廳看書時使用 就我自己的使用經驗來說 由於我平日家中習慣開啟除濕機、空氣清新機、冷氣及電風扇等電器 因此家中的"環境噪音"也相對較多，雖然稱不算吵鬧，但的確雜音很多 但在戴上QuietOn降噪耳塞後，很神奇地這些雜音都不見了!!! 聽不到電風扇的呼呼聲、空氣清新機也風聲沒有了、冷氣機的運轉聲也聽不到了 更準確地的來說，在聽覺的感受上有一點像是在"淺水"或"耳鳴"的感覺 雖然不是"完全地靜音"，但真的非常明顯地感覺到周遭環境變得安靜了!!! 環境噪音減少了，在工作及閱讀的專注力上也可以更提升 這對於初次體驗降躁耳塞的我來說，感受真的非常驚豔啊(好新奇!!) 除了工作時的環境噪音外，另一個最困擾我的就是晚上睡覺的時刻了 因為枕邊人秒睡豪哥是打鼾製造機，每天晚上我都必須戴著耳機聽音樂到睡著 但自從戴了QuietOn主動降噪好眠耳塞後，鼾聲噪音雖然不能說完完全全聽不到 但的確降低了鼾聲音量，連最惱人的"打呼共鳴聲"也明顯將低降噪許多 QuietOn官網特別針對一般海綿耳塞及戴上QuietOn耳塞後的降噪效果做實驗對比 QuietOn降噪耳塞的確有著明顯的降噪效果 我自己實測後也真的感受到降噪前後的差異度 甚至是窗外街上的車流聲及喇叭聲也幾乎聽不到了 天啊~我最近才深刻感受到什麼叫"走到哪裡，安靜到哪裡" 也因為QuietOn主動降噪好眠耳塞，終於讓我可以一夜好眠了XDDD (圖片引用自QuietOn官網) 更值得一提的是，QuietOn降噪耳塞的體積很小 即便是側躺也不會不舒服 更因為採用柔軟且親膚性極高的彈性耳塞，可完整貼合耳型 就算翻身或側睡也不會容易掉出來 此外，經過親身實際使用後 我認為QuietOn主動降噪好眠耳塞也非常適合在大眾交通工具上使用 前幾天跟家人搭高鐵北上，我特地帶著QuietOn降噪耳塞實際測試 不測還好，一測真心地嚇一跳!!! QuietOn降噪耳塞在高鐵上的降噪效果也太驚人了吧 相信搭過高鐵的大家一定都知道，高鐵的環境噪音其實蠻高的 高速行駛的風聲、引擎加速的高頻聲率、車廂震動聲、冷氣風聲及周圍人們的聊天聲...等等 在戴上QuietOn主動降噪好眠耳塞後，一瞬間四周彷彿都安靜下來了!!!(真的好神奇) 但也別忘了，QuietOn降噪耳塞有個貼心的設計，就是聽覺(通透)模式可以切換 當有人要跟我說話交談時，可隨時按壓耳塞上的按鈕切換模式(通透模式/降噪模式) 這時就可以清楚地聽見對方說話的聲音 不誇張，我當時在高鐵行駛中親身實測+切換模式後 才真正明顯感受到QuietOn降噪的差別 降躁前後的效果真的差好多!!! 比起在家中所測試的環境噪音 大眾交通工具(例如高鐵、公車、飛機)上的降噪效果更為顯著!! 初次體驗QuietOn主動降噪好眠耳塞後，效果真的讓我非常驚豔 也解決了晚上因為環境噪音及打鼾聲而困擾我的睡眠問題 最棒的是，以後我無論在家看書、工作或外出旅行時 QuietOn耳塞都會是最棒的降噪好幫手，讓我走到哪裡，安靜到哪裡 看完我的實測+使用心得後是不是也很動了呢? 目前QuietOn主動好眠降噪耳塞正在台灣募資中 早鳥好評加開中，台灣價格全球最優惠 想擁有QuietOn主動降噪好眠耳塞(點我)可以到連結搶購喔 更多3C文 【3C/音響】宅經濟正夯！療癒身心的文青復古風音響 ♡ SUDIO FEMTIO ANTHRACITE 玫瑰金藍芽音響喇叭 【3C/護目燈】愛護靈魂之窗 ! 追劇看書再也不必摸黑了 ! ♡ 意想不到的智慧型 BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 【3C家電/掃地機】星際大戰 BB-8 進攻我家啦!!! ♡ 比你想像中的還要智慧_ECOVACS DEEBOT M88 掃地機器人 【3C/耳機】戴耳機再也不會被線卡住了! ♡ Sudio Vasa Blå 給妳超棒的無線自由(文末抽小禮物+贈85折優惠代碼) 【3C/耳機】幫自己挑一個耶誕小禮物吧♡少女心爆發!!!我的粉嫩SUDIO時尚耳機 【3C/耳機】讓耳機成為一種時尚配件♡來自瑞典的Sudio耳機 【3C家電/掃地機】趕流行~我終於也有掃地機器人了!!!♡Ecovacs智慧吸塵機器人開箱文//內有首度公開閨房照片 【3C/手機】讓我驚艷連連的智慧型手機@Asus Zenfone5 哪裡可以找到我 貝寶的個人Facebook(點我) 貝寶的粉絲團(點我) 貝寶的Instagram(點我) 貝寶的服飾小店(點我)

職場生活 | 6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為...

職場裡總有些想要敬而遠之的人，特別自我感覺良好的，更可怕的是，他們對於自己是個討厭鬼，卻渾然不自知，都不知道別人已經忍受他很久了，列出6種讓人白眼翻到後腦杓的行徑，讓大家來評評理，是不是真的有夠令人惱火?!🔥🔥🔥 ☎ 講電話超大聲 Telephone 你也有遇過隔壁同事大聲講電話的情形嗎?即使對方是在處理公事，但這種仿佛昭告天下，自己非常認真工作，不收斂音量到自我感覺良好的行為，真的會讓人白眼翻到後腦杓，特別是你的工作，需要十分專心集中的時候，真的想在心裡暗罵髒話~避免自己也成為這樣的人，要隨時想到，我正在開放的公共空間，學習放低音量。 💻 亂動別人電腦 Computer 公司畢竟是個大團體，每個人的工作多多少少，都會與同部門的同事有密切合作，但有一種情況很讓人討厭，就是不經過同意，就使用別人的電腦，但心理還是覺得很不舒服，像是通訊軟體的訊息、E-mail內容、搜尋的網頁...等等，會有種隱私被窺探的感覺，美其名是說幫忙你處理事情，根本是對方的自我感覺太良好，所以，最好離開座位就鎖上電腦，不僅能確保工作資料的安全性，也不會讓別人隨便就能使用你的電腦。 📣 喜歡八卦造謠 Gossip 或許每個人都會有好奇心，但有些人已經變本加厲，以談論八卦和製造假的謠言為樂，嘴裡說著我是因為關心你，這種自我感覺良好的理由，暗地裡只是滿足自己的快感，有股幸災樂禍的意味，來達到自我認同的一部分。如果遇到這類人，不想撕破臉的話，不如給他些委婉又不著邊際的回答吧! 🐎 愛拍主管馬屁 Brown Nose 其實工作能力沒有多好，但升遷倒是挺快的，追根究底，只不過很會拍主管的馬屁，但又到處炫耀，自以為工作能力很強，這種自我感覺良好的行為，真的是也很讓人受不了! 🎁 老搶別人功勞 Take the credit for others' work 職場多半依舊重視團隊合作，每項工作內容有了好的結果，也總有些特別愛邀功的人，認為自己是最重要的那個Keyman，冷不防就是個自我感覺良好的傢伙，所以，即使當下吃虧了，也要冷靜沉思，未來更懂得在適當時機，展現出自己的能力。 🙄 各種的沒禮貌 Bad manners 你有遇到這些沒禮貌的同事嗎?隨便打開別人團購的零食、請假找人代理又不交代好工作、明明不熟但講話又愛跟你裝熟、喜歡出主意但又不聽別人意見...，這些自以為我們交情很好的自我感覺良好，真的也挺令人傻眼，外加三條線! 你的辦公室裡還有什麼樣的討厭鬼嗎? 大聲說出來，一起罵一罵! 🤬 🤬 🤬 圖片來源:unsplash和韓國tvN電視台官網，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #職場生活 #職場 #workplace #討厭的同事 #自我感覺良好行為 #白目行為 #工作 #生活 #職場生存 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

臉書營運長 Sheryl Sandberg 曾在演講中說過一句話： 「人的韌性並不是與生俱來，而是像肌肉一樣可以鍛鍊。只有讓內心強大起來，才能發現最好的自己。」 身為新時代新女性，需要面對人生／職場／家庭等多方面的壓力。壓力並非負面，適當的壓力是鍛鍊人的內心，促使人進步的原動力。 但若壓力無法得到紓解，一直積壓在個人內心，就容易影響我們的情緒和精神，容易變得焦慮甚至憂鬱。連帶影響自己的人際關係和職場表現。 今天就來和大家聊聊抗壓性，和推薦提升抗壓性的方法。 抗壓性是什麼？ 抗壓性顧名思義，就是一個人在面對困難或壓力的狀況下，處理問題直到壓力降低或解除的能力。 在現今的工作環境是時常面臨變動和突發狀況，員工需要面對各種不熟悉的事情，或是知道的事情或工作但需要在很短的時間內完成，這些可能都會造成壓力。 抗壓性為何重要？ 抗壓性高的人，代表他們的應變能力較佳，或者反應執行力高，可以堅強面對不熟悉的事物，並嘗試在短時間內完成。這讓他們面對現今工作和生活，都有較佳的適應力。 反之，抗壓性低的人，他們在職場上的表現可能受到限制，無法被授予執行重要或者全新領域的工作，長久下來可能會限制工作上的發展。 如何提升抗壓性？ 先來分析為何有些人的抗壓性會低落，造成的成因大概有幾個方向，分析問題和提供對應的觀念＆執行辦法： １．（原因）缺乏自信 自信是許多情緒和行為的根本。沒有自信的人，就會依賴他人的評價來給自己的成就評分。面臨新工作時，雖然很期待會因此受到肯定，就又躊躇沒有足夠自信作好，猶豫不決。又或是工作上遭遇挫折困難，因為擔心自己無法面對或處理好，反而會選擇逃避，逃避之後又會自責，自信心更受到質疑，造成情緒上負向循環。 ＞＞（觀念）建立自信心 每個人都一定有不足的缺點。學習坦然接受自己的缺點。想要逃避時，缺點就會變成自卑感。 因此要建立自信心，認清自己的長處和短處，清楚自己的能力和不足，在能力許可下接受挑戰，並客觀地評價自己，才部會被他人的評價牽制。 ＞＞（執行法）從小事情累積信心 有實力才能增加自信 工作上，可以先從較小的事情做起，設定一個較短期或可達成的目標，逐步一一完成，從中累積經驗和自信心。 遇到挫折或事問題時，也要適時與他人請教。保持謙虛和學習的心態，而且要客氣地感謝他人的指導。從執行的過程中才能累積經驗，進而得到他人的信賴與協助。 ２．（原因）習慣抱怨 負向思考 職場上你一定遇過這種同事，總是抱怨工作、其他同事和主管，面對新的不熟悉工作，總是先退縮不前。真的碰到困難又會先怪罪他人，從來不覺得是自己的問題。和他再一起聊天總是覺得心累，負能量爆表。 ＞＞（觀念）丟掉負面思考的習慣 相信大家都不喜歡碰到這樣的人，所以要記得不要變成這樣總是抱怨和負向思考的人。只有正面思考才能夠扭轉局勢，負面思考不但於事無補，經常還會雪上加霜。 事情的好壞在於你用怎樣的角度去看它，若用正面的角度去看事情，則所有事情都是好事情，每個改變都是好的改變，每個事件都變成是幫助自己成長的動力，所有的危機都會變成轉機。 學著在逆境中看到自身成長、同事的長處和環境的優點，就算有負向的情緒，也要適時地排解或是換位思考看看，讓自己努力成為帶給人正能量的人。 ＞＞ （執行）不說出負面抱怨或回憶 只要說出不好的回憶，負面情緒就會在內心逐漸增生、膨脹。說的次數愈多，負面情緒就愈像滿水位的河川，一不小心便潰堤，造成洪水氾濫。 因此，先從挑戰不總是說出負面的情緒或不好的回憶。抱怨和憤怒都無法改變事實。只有內心的思考和說出的話語事自己可以控制的。停止抱怨就可以間接控制負面情緒高漲。 ３．（問題）拒絕成長或改變 職場上有這種人，面對任何問題或改變都退縮。甚至在生活上也拒絕跨出舒適圈，拒絕一些不熟悉的環境、問題和工作，想要保持自己原有的生活型態、工作負責範疇和交友圈等。 ＞＞（觀念）要把改變視為自我成長的機會 如同前面所提，現今的社會和職場是個快速變動的環境。大部分的職業都會隨著社會、科技或職場環境的改變進行調整。若自己不調整心態，把所有工作上的改變視為自我成長的機會，就很容易被這個社會和職場上淘汰。 ＞＞（執行法）不總是問為什麼 而是說該怎麼做 「為什麼？」是最容易讓人感到焦慮的問題之一。 尤其是不想對不想要接受挑戰的人，總是提出「為什麼」作為擋箭牌來拒絕成長。 若要提升自己的抗壓性，試著將思考習慣轉個彎，將總是掛在嘴邊的「為什麼」，改成「該怎麼做」，就可以從消極的心態，轉為積極處理問題的態度。 「為什麼」這個問題容易引起情緒反應，使人感到焦慮。相反地，「該怎麼做」則會引起心理的認知反應，幫助我們客觀判斷狀況，促使具有生產性的思考模式。遇到事情時不問「為什麼」，改問「該怎麼做」，就能提高自身的抗壓性。 若你喜歡以上的女性／職場分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #職場 #心情 #抗壓性 #壓力 #工作 #事業

畢業後，人生才即將開始！進入職場前要知道的五件事

「3、2、1 畢業快樂～」 以前總聽長輩說，認真讀書，上大學就可以玩四年了～ 而我們總是在這樣的期待下，真的努力考上自己想要的大學，接著玩四年， 然後呢？........... 畢業那一刻很開心，但隔天就會變得很茫然。 「接下來的日子該怎麼辦？我該找什麼工作？一樣跟別人領著22Ｋ嗎？」 心裏就會不斷湧出越來越多的問題，可是學校教的知識卻幾乎無法解答這些問題。 其實，畢業後才是我們人生即將開始。 因為進入社會後，不再有人幫我們規劃未來的行程與目標， 也不會告訴我們幾年後該進入下一個人生階段， 踏出校園後，眼前的人生就像看不到盡頭，也沒有目標， 一切必須由你自己掌握與決定，你的人生從此刻開始由你來決定它的走向。 而在進入職場前，我們可以為自己做些什麼呢，讓自己別這麼茫然？ 1. 整理過去大學四年自己所學的技能 大學其實最重要的，並不是只有課業而已，更重要的學分是「人際關係」與「社團經驗」，這兩項是能讓你在出社會後用得上的資源！ 利用人際關係，讓你找到更多機會，maybe可以透過朋友的介紹，得知一些企業徵才或資源。 「出外靠朋友」這句話是很有道理的！其實後來你會發現，有很多職場機會或未來創業的機會，都 是靠著當初大學結交的良緣，而創造出出來的！所以結交良緣很重要～ 另外，排除大學打工，大學的社團經驗是一項能讓訓練自己與人合作的寶貴經驗～ 而從這樣學習到的技能，便是你未來可以帶進社會的能力！ 2. 整理好自己愛玩的心 進入職場就如戰場，若自己認為還沒準備好，其實可以再給自己一些gap time。 現實與理想是有很大的落差，所以別想著遇到一間好公司，有好主管，好同事， 然後在第一份工作就可以長久做下去，在現代社會，基本上是不可能的。 進入職場意味著，你必須為自己的生計、人生負責，也需要與人競爭。 而且凡走過必留痕跡，若你的心態還沒有準備好要工作，而是抱著玩玩的心態， 那很容易留下不良紀錄的，無心插柳的行為與態度，可能會在你的人生留下一些負面紀錄。 3. 準備一顆願意承受挫折的心 有些人在畢業前就決定好未來要做什麼行業，然而當自己的期望越高時，卻很可能失望越大。 但這不是不好，而是在進入社會前，我們必須先瞭解，社會與大學是兩個不同的世界。 進入社會的挫折大概會是在大學時期的100倍， 尤其是當我們還是個菜鳥時，這種受挫的感覺是很強烈的。 但別害怕，即使我們被主管、被客戶罵得焦頭爛耳，你也有顆承受犯錯的心！ 人都是在錯誤中學習成長的，所以只要你了解自己錯在哪，立即解決，並不再犯， 那這樣的犯錯經驗，反而會變成你未來珍貴的人生經驗。 4. 開始讓自己學著承擔責任 畢業後也意味著我們不再是學生，所以在社會裡，我們和其他前輩沒有什麼不同。 不再會有人因為你街街拜訪，稱讚你是個好努力的學生，就贊助你們的企劃； 不再會有人說因為你還是學生，就輕易原諒你們的無理行為； 不會再有人，因為你是學生而....... 因為當你成為一個社會人士，你所做的努力將被視為理所當然； 而你的行為代表你人品的一切； 而你的客戶願意與你買單，是因為你提供的項目有利於他。 所以進入社會，我們該為自己的行為、人品、及自己的人生負責， 我們不再因為“學生” 就被輕易接納與原諒， 所以每個決定都必須深思熟慮，也必須想到後果， 而這就是為自己人生承擔的勇氣。 5. 別想太多，先嘗試就對了！ 在還不知道自己想做什麼行業時，可以先嘗試有挑戰性的工作！ 在一開始若自己還不夠有實力，薪資不一定是最重要的，反而是去思考， “這份工作可以讓我學習到什麼？” 若是份很辛苦、很操，但可以學習到很多你希望精進的技能，那就去吧！ 而為什麼會建議畢業後，要先選擇有挑戰性的工作呢？ 因為這能培養你的抗壓力，若第一份工作太安逸舒適，未來遇到的挑戰， 你可能會很容易退縮；但若相反，未來每份工作的挑戰，對你而言不再是困難！ 而你反而可以更清晰地一步一步找到你更喜歡的職業！ 人生在畢業後，突然變得很長，但其實也可能一晃眼十年就過了。 人生想怎麼過，都是每個人自己的”選擇“， 所以若可以的話～my advise 盡情去做自己想做的事，接受各個工作的挑戰， 然後對每份工作盡心盡力，也努力學習， 從中去學習能帶得走的技能，一步一步找到自己的人生意義與價值， 而這，才是我們畢業後的目標！ 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

工作共 1814 則文章