五個拒絕被戀愛綁架的愛情觀！讓你成為值得被愛的人！

男女都必讀！五個拒絕被戀愛綁架的愛情觀！讓妳成為值得被愛的人！

「你什麼時候結婚？有男朋友吧?」「妳要不要多參加活動，多認識一點人說不定就找到對象？」明明你生活得不錯，但被親戚關心、情人節被朋友閃到......讓你忍不住覺得是不是該在愛情上積極一點，讓尼克小姐盤點五個拒絕被戀愛綁架的愛情觀！別為了戀愛而談一場「隨便的戀愛」！讓自己成為值得被愛的人！ ① 拒絕被年齡綁架：每個人有自己的時區 「我今年就大畢業了還沒談到戀愛，出社會要談戀愛是不是更難？」「我25歲還母胎單身！會不會根本沒人要啊？」「我明年就過30歲了，我該開始嘗試相親了嗎？」尼克小姐不只要陳腔濫調的告訴妳每個人都有自己的時區，更要告訴你：「只有適合的愛情，沒有合適的戀愛年紀！」 你想開始戀愛！想談戀愛到幾歲都是你的自由！我想告訴你當那個人走來你面前，妳想戀愛了你就會戀愛了！又或者你想談戀愛了，有個人走到你身旁，你就將就談了戀愛，無論哪個選擇都是你的自由！ ②拒絕被社會綁架：我不需要符合社會的期待 「我根本沒打算結婚生子！」「光想到婚後要搬到另外一個人的家、伺候公婆就讓我對結婚卻步！」「再怎麼有成就，最後還是要有家庭啊！」天啊，在這個同性能結婚、婚外情都除罪化的2021年，請撕開那些社會期待的標籤！尼克小姐想說：「選擇你想過的人生，而不是別人告訴你的人生！」 你之所以想結婚生子，是因為你渴望孕育生命、組織自己的家庭？還是因為別人都這麼做，所以妳認為妳應該也要「符合」？請別被社會期待綁架了！ ③拒絕被朋友、前任綁架：真愛前面沒有輸贏 「看到別人的動態！感覺好幸福！」「前任要結婚了！我現在還是一個人！」在網路上看到別人曬恩愛，總會感覺別人的生活好好喔！尼克小姐想提醒你：「別被網路PO出的美好，對比自己當下的日常！」 那些放在網路上的照片、寫下的文字(包含尼克小姐在寫這篇文的時候）只會把整理過美好的一面上傳的網路上！多數日子中的生活節奏大家都普普通通、酸甜更半啦！關於幸福的秘密就是過好自己的每一刻，單身也好、有伴也好，不是比較出來的，而是你真正快樂。 ④拒絕被父母綁架：別讓情緒勒索不快樂 「我同年紀的朋友都當爺爺奶奶了，你們什麼時候要結婚？」「我養你養這麼大！妳跟我說妳不打算結婚生子，那我不是白養了？」父母對子女常常有各種期待，其中這多數蘊含“父母自己的渴望、價值觀、沒達成的事情、夢想”，尼克小姐想傳達的不是一種對立，而是：「上一代的父母往往沒能從上上一代得到“健康的關愛、情緒溝通表達”，你們的互動常常是可能是悲劇的互相拉扯，而你有能力做出改變！」 要怎麼改變呢？我沒有辦法改變我父母的觀念！家庭議題是非常難的課題！適當的切割、表達立場絕對是選項之一！因為你是一個獨立個個體，妳可以有自己的想望、價值觀、生活方式！達成期待與委屈自己的比例，不會有一個標準答案！你不需要當一個乖小孩，正如你對你父母一樣互相接納他們的不完美！ ⑤拒絕被自己綁架：愛自己愛別人不衝突 「我已經單身好多年，是不是再不積極一點，就會一直這樣下去？」「常常曖昧完就沒下文，我是不是哪裡不夠好？」沒有！沒有！沒有！請大聲念三次並加上，不管自己狀態怎麼樣，就真的只是人或時間都沒剛好促成一段繼續下去的愛情！但，尼克小姐想呼籲：「愛字己跟愛別人不衝突，你可以學習更愛自己，也可以學習更愛別人，從你身旁的家人、朋友、同事開始，而愛的形式就用自己覺得舒服的方式愛才是重點！」 新的一年開始 期待每個人都更能疏理出自己期待的愛情 善待自己、也被善待 ＃戀愛 ＃兩性 ＃情緒勒索 ＃前任 ＃愛情觀 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 延伸閱讀 面對愛情，12個你我都有過的邪惡念頭～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 五個為什麼你們戀愛沒結局，但耗在那裡？ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 25歲後交友圈大縮水？點我看如何拓展生活圈 30歲前,比戀愛更重要的20件事 女生常見戀愛錯覺！別把這些情緒當成戀愛？ 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～

五大原因分析！為什麼你明知道你們沒結局，但還耗在那裡？

為什麼你明知道你們沒結局，但還耗在那裡？

「你們什麼時候結婚？」在外人眼裡你和另一半看似穩定，甚至對方已經把你當成結婚對象，但你總以自己還年輕、還沒準備好推託。但....你心裡好像若有似無的知道「眼前的這個人不是你想走到最後的那個人」，為什麼這種明知道可能沒結局的愛情，你還耗在那裡？尼克小姐盤點五大原因！ 真的有一種狀態是你喜歡他、他也沒什麼不好，但可能在價值觀、人生規劃、家庭互動、生活習慣等等，你試過了，但真的不光是『愛』就能克服的。 ① 太怕孤單了，寧可騎驢找馬 「我一直都在談戀愛，我不確定分手後我會不會不習慣？」「我沒有劈腿，但我每一段感情都差不多是無縫接軌！」尼克小姐不打算評價這件事情，假設你一個人生活在外地，共同承擔房租，又能在緊張的生活中有個人陪伴，所以這段感情就拖著了。 比起我你會更了解對方，也許適時地透露、溝通你們的關係(可以再認識其他朋友、單純交往還不打算走到下一步），都能讓雙方有心理準備。 ②付出的夠多了，現在放手太吃虧 「我不確定我還能不能遇到像他這麼好的人？」「除了XXX以外，他真的很好！」在這段關係裡，你也付出、投入很多，你一直在想是不是自己要求太多，價值觀不一樣又怎樣？和他媽媽相處有困難又怎樣？他的工作不穩定又怎樣？這些都只要自己夠愛，就可以克服的吧！ 在這種艱難尷尬的處境真得很辛苦！尼克小姐想提醒關係真的沒有那麼絕對，你現在不放手，你和他都錯過可能會遇到更適合自己的人，又或者分開一段時間後，那些原本是問題的問題隨著時間就克服了，然後又重新在一起的伴侶真的有超多這種案例啊！ ③ 你沒肩膀馬上開口...... 「天啊！我真得沒辦法想像他會不會崩潰！」「我知道我遲早會跟他分手，但我真的不知道怎麼開口！」所以你很有可能會計畫： 談戀愛是兩個人的事情！你只需要提起肩膀開口告訴他！分手後的傷心失落或傷心課題，他和他的朋友會和他一起承擔！不明不白的被分手，才可能造成她更大的傷害啊！ ④以為對方沒有你不行 「他沒有我可能不行！」「在找到更好的人之前，我就先陪陪他！」很可能在這段關係裡面，對方是比較愛你的那一方，而你也非常享受這段愛情帶給你的優越感。但說穿了，這跟「我不確定我會不會再找得像他這麼愛我的人」很類似，那麼尼克小姐認為你需要重新想想『這段關係是不是真如你所說的沒那麼重要？』 很可能你也沒對方就不行啊！ ⑤超級享受性愛 「我跟他性事超合！」就算常常吵架、生活習慣差很多，但你們在性方面真的很契合，也很熟悉對方的敏感帶和模式，因此常常用性來處理你們之間的問題，這正是讓你明明知道你們很可能不適合，但也分開不了的原因。 伴侶間的溝通真的很重要！而且這是需要反覆練習、磨合，才能更清楚雙方的感受和立場，下次在床上以外的地方多多心靈交流吧！又或者彼此同意下『開放式關係』。 有結局沒結局 都該在2021年有個結局 #兩性 ＃戀愛 ＃情侶尷尬話題 ＃分手 ＃開放式關係 ＃伴侶溝通 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 6種女生常見的戀愛錯覺！別把這些情緒當成戀愛？ 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 25歲後交友圈大縮水？點我看如何拓展生活圈 面對愛情，12個你我都有過的邪惡念頭～

6種女生常見「戀愛錯覺」，真得不能把這些情緒當成戀愛？

六種女生常見「戀愛錯覺」，把情緒當成戀愛?可以嗎?

「有個男生對我很好，我可以考慮交往看看嗎?」「失戀真得好痛苦!這個男生我雖然不喜歡，但也不排斥，該先交往嗎?」這種妳不確定是不是真的喜歡對方?和對方在一起真得好嗎?這樣的戀愛真的可以嗎?讓尼克小姐幫大家分析六種常見的戀愛錯覺!看完妳就知道能不能愛! ① 習慣對方出現在自己的視線範圍 「我習慣他每天發訊息給我!有人關心很好!」「大家都把我們湊成對!明明我就沒有喜歡他!」對方常陪伴在妳的身邊，對妳很好，妳沒有不喜歡他，但妳們就是少了那麼一點『感覺』，但只要想到如果對方交女朋友，妳不確定妳會不會失落? 習慣和愛情往往一線之隔，想交往就交往、還沒到就是沒到。如果擔心對方有女朋友，你會有失落，尼克小姐提醒你同性朋友有了交往對象，你也會失落的!並不代表這就是愛情! ② 誤把「仰慕」當成戀愛 他條件超好!熱心、聰明又很有想法，長得又很好看!每次只要他靠近我，我就心跳加快，這應該是愛情吧?說到這裡妳腦袋有沒有浮現一個萬人迷的長相啊?尼克小姐無法告訴妳這是不是愛情，但如果對方想跟妳談戀愛，就談吧(笑)。 真的就是有種男生很有魅力，相信我，他身旁的人大家都會覺得:「只要有他在的場合，大家都很開心。」但萬人迷談起戀愛也是普通人阿!和萬人迷談戀愛，別忘了妳也是對方眼中的萬人迷阿! ③ 報復性戀愛 被劈腿真的好痛！曖昧對象有其他交往對象！這些真的讓我好難過，甚至懷疑是不是自己不值得被愛嗎？這種巨大孤單、恐懼、焦慮可能會讓你急著找對象！甚至展開報復性戀愛！但這真的好嗎？ 終結戀愛傷心最快速的方式絕對是找新對象轉移重心，尼克小姐認為報復性的戀愛沒有不好！但...治標不治本，我不會八股的告訴妳這樣妳會傷了別人的心，因為在愛情裡沒有人需要為了別人的傷心負責，妳需要負責的是妳的傷心！我擔心的是倉促下妳可能重蹈舊戀情的不健康模式，更傷透心！ ④ 對方追求、人品好條件又不差 『對方追求妳』，他也許比不上萬人迷，但客觀條件真的不錯，待人和善又對妳貼心！但......這些妳都知道，為什麼不和他開展一段關係呢？因為妳對他真的沒有一絲絲的激情。但，這樣就不能談戀愛嗎？ 愛情之所以迷人在於『激情』，但別忘了還有親密感(和他變得親近、依賴他)，然後做出承諾，你們的戀愛才會『正式』展開！但......經營關係不是烤蛋糕，你不用步驟一、二、三來，處得來多相處一點，還不賴當好朋友，誰知道會走去哪裡？ ⑤ 好朋友不小心上床了 親密感你們有了！激情也發生了！再來就是看你們要不要彼此作出承諾！很可能有一方沒有辦法，所以你們退回比朋友還淡的關係！這很令人傷心，但就放著吧！相反，如果雙方感覺超對！友誼昇華的愛情真的是非常令人羨慕啊！ ⑥快30歲、被催婚，對方剛好在妳身邊 「過年要到了，想到要被親戚催婚就好煩！」「參加完婚禮，驚覺自己單身好一段時間了！是時候找的伴了！」不管妳覺得單身好不好，重點是突然發現身邊有不錯剛好、不錯的對象，還不到喜歡，但也不排斥，但妳就注意到他了！尼克小姐想大聲說：「快和他搭上線！」如果有好的發展就是緣分啊！ 但以下的戀愛錯覺，你絕對需要再想想: 哪種開始的戀愛， 都還是要相信愛情啊！ #戀愛 ＃兩性 ＃戀愛錯覺 ＃情緒 ＃開放性關係 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 延伸閱讀 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 戀愛敏感度超低?是不懂愛?還是不敢愛? 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

女孩必讀!五大感情錯誤行為，這樣做注定成為感情中的「犧牲者」！

感情錯誤行為，這樣做注定成位感情中的「犧牲者」！

「我好像都一直遇到這種玩弄感情的男生!」「沒想到在一起後，居然是噩夢的開始!」在愛情裡，妳總是遷就、包容對方，以為妳的貼心能換來幸福結局，但往往被對方吃死死、被隨意對帶，甚至是遇到恐怖情人。快讓尼克小姐分析感情中五大錯誤行為，必定讓妳成為感情中的犧牲者。 ① 總是牽就對方，凡事尊重貼心包容 「我週末要陪家人，晚上才能碰面!」「要體諒我工作很忙，沒時間回訊息!(交往軟體固定上線)」親愛的女孩，妳懂尊重、貼心、包容對方，和對方根本渣的吃定妳，要遷就他，妳給他自由他卻沒有讓妳在愛裡自由自在。 他到底是真忙還是不夠愛妳？妳到底是不夠有安全感，還是他所有的言行舉止都讓妳沒安全感！別混淆了！ ② 一昧的付出，過度討好的愛不是相愛 「我不喜歡女生盧，鬧脾氣也有個限度！」「我工作已經夠累了，不能在家裡約會嗎？」「我欣賞獨立自主的女生！就像我那個同事......」嘿，妳為了討好他、配合他的習慣、符合他的口味和標準，然後勉強自己改變嗎？尼克小姐想說只有妳一個人單方面的配合，不是付出而是犧牲。 ③ 對方說妳錯，妳就造單全收 「要不是妳盧，我會發脾氣嗎？」「不想去就講啊！現在才說，我已經請假了！」「妳想過要不是妳＿＿＿＿，我會＿＿＿＿＿＿！」你們相處常常發生以上的情況，妳一方面的委屈求全，就那麼一次妳沒順他的意，他就暴跳如雷！又或者你們之間的每個大大小小衝突，都是妳的錯！而且他會讓妳知道妳真的錯了！但這是真的嗎？ 尼克小姐想大聲跟妳說：『請遠離這種人！』。妳根本沒錯，妳只吸引來這種『擅長操控人』的對象，這種人往往充滿自信，而這點正是吸引妳的地方，但他沒有帶妳一起成長，反過來詆毀妳！相信我，他不只是渣，是徹徹底底的壞人！因為他正是用這種方式在滋養自己，而變得有自信。 ④ 錯判對方「控制感」是愛的表現 「在家要怎麼樣沒關係，但跟我出去時至少要化妝打扮！」「妳是我的女人，全身上下都我的！」愛妳和控制妳只有一線之隔，想和妳一起光鮮亮麗跟控制妳也只有一線之隔。嘿！聰明的女孩，愛妳還是控制妳在熱戀期真的很難分辨，所以妳只要記得不要勉強自己，任何一點點的勉強都不要。 ⑤ 怎麼樣都不相信自己愛錯人 「那男的都這麼渣了，為什麼還不離開？」妳身旁或妳自己明明知道對方真的很渣，又或者在一段關係裡面受盡委屈、背叛、輕視，甚至是暴力，但還不離開嗎？尼克小姐必須說『那男的』絕對使出了能夠吸引、感動的方式來『操控』女方，但有時候「我真的不想承認自己愛錯人了，我不甘心我的付出、感情或______ ，所以我相信他這次會改！」 嘿！女孩！有時候妳真的愛錯人了，那也沒關係，請離開她！讓妳的愛去對地方！ 談戀愛很好 用善待自己的方式相愛會更美好 #戀愛 #犧牲 #兩性 ＃渣男 ＃劈腿 ＃操控 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 延伸閱讀 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 戀愛敏感度超低?是不懂愛?還是不敢愛? 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

25歲過後交友圈大縮水？我想談戀愛，5大方向帶妳拓展生活圈計畫~

25歲過後交友圈大縮水？ 我還想談戀愛，5大方向帶妳充實生活和拓展生活圈~

「出社會後，家裡、工作兩點一線，交友圈大縮水!」「交友軟體一開始談得很來，但後來就沒下文」25歲過後交友大縮水?生活圈太固定，就算工作上認識的人也只是公事往來，私底下根本沒交集。就連原本的好朋友一年也碰不上幾面，這該怎麼辦呢?我還想談戀愛啊!尼克小姐5大方向帶妳充實生活拓展生活圈。 ① 你活在網路世代，沒理由不在上面找朋友 讓我請妳這樣做: 網路交友沒有這麼可怕!徵大眼睛看、挑選公共場合約會、碰面前告訴朋友或家人，把網路當成一個交朋友的資源，沒有挑到人生伴侶，還是能充實妳的生活。 ② 交朋友好，沒必要每個都往戀愛套 人在孤單的時候，不管是認識誰都會太著急想快點「摸透對方是不是適合自己的伴」，也會太急著把自己交付出去。如果這個認識或互動又是透過網路、訊息，而不是面對面的聊天，躲在螢幕後面雙方其實更自在，難免一拍即合。 但別忘了不管是好朋友或戀愛對象，終究是要長時間陪伴自己的，現實生活中的磨合很重要。 ③ 遇到不適合的對象，千萬別再檢討自己 大人式的交朋友就是「合的來合，合不來遠離一點」，讓尼克小姐提醒妳妳的時間和青春很寶貴，沒有這麼多時間浪費在讓自己傷心、無法互相滿足(至少可能都是妳單方面的付出)、委曲求全上，請從現在開始遇到不適合的對象，就走開，然後往前走。 妳需要檢討的不是對方認為妳怎樣又怎樣，反過來妳需要清楚自己到底要什麼(想要什麼對象、什麼樣的互動模式)，然後用彼此舒服的方式去遇到同頻率的人。 ④ 你沒有不年輕，每個人都有自己的時區 30歲前要結婚、36歲後不適合生小孩......不管妳有沒有要結婚生子，千萬別被年齡的數字綁住，當然在醫學生有建議最佳的生育年齡，但妳有妳的時區。在過去這20年的歲月裡，妳忙著3年畢業考上大學、4年畢業不要延畢、2年內考上公職......妳到底有多少的時間點趕?拜託人生真的不需要這樣。 別擔心自己沒在幾歲怎樣會不會後悔?尼克小姐必須說人的調適能力很強，而此時此刻妳只需要在妳現在的時區，好好的生活，如果行有餘力往計畫慢慢走去。 ⑤ 別忘了經營目前生活、工作和家庭關係 妳滿意妳現在的生活嗎?身旁有支持妳的朋友或家人嗎?能從工作得到成就感嗎?如果以上都沒有，那我們縮小來看，妳滿意妳現在的住所嗎?妳滿意妳安排三餐的方式嗎?妳滿意妳週末的生活安排嗎?嘿，尼克小姐好想告訴妳當妳對妳自己的生活感到滿意時，妳才有機會再遇到超棒的對象時，游刃有餘地談戀愛啊! 單身不可怕!可怕的是過著糟糕的日子，而渴望別人來拯救! 除了拓展生活圈 過上滿意的生活，才能談好戀愛! #25歲 #生活圈 #單身 #母胎單身 #戀愛 #兩性 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 戀愛敏感度超低?是不懂愛?還是不敢愛? 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬

戀愛敏感度超低？不懂友情和曖昧差異？還是不敢愛？五點大解析～

戀愛敏感度超低？不懂友情和曖昧的差異？還是不敢愛？五點分析給妳聽

「妳知道他之前暗戀過妳嗎?」「你們幹嘛不在一起? 」妳待人貼心，身旁男女生朋友從沒缺過。妳也渴望愛情，認識一個和你很合的男生時，妳也曾想像你們有沒有可能發展，但不知道是緣份沒到，還是不適合，常常到後來他交了女朋友，妳依然單身。是妳戀愛敏感度超低嗎?還是妳不敢愛?尼克小姐分析給妳聽。 ① 戀愛敏感度超低 如果男生出現以下跡象，代表他真的對妳有好感，如果妳都沒發現，請妳快筆記！ 出現這些跡象代表他『很喜歡妳』，妳如果喜歡他，請勇敢的get到，讓這段關係有個好結局。 延伸閱讀：七大跡象，代表他真的很喜歡妳 如果以上妳都知道， 那我們來看是不是這些原因讓妳不敢愛： ② 友情戀愛一番兩瞪眼 你們很合拍、興趣、價值觀相近，他真的是一個不可多得的好朋友，妳很喜歡他，甚至妳有時候會懷疑這種喜歡到底是朋友還是愛情關係，妳也想像過無數次和他交往的場景，你們彷彿是另一隊程又青和李大仁，但就是少了那麼一點，真的就是差那麼一點，所以妳讓你們就停在好朋友，然後說著我不可能愛你。 尼克小姐想說戀愛和友誼的差別，在於『激情、火花』，還差那麼一點就停在朋友，有多那麼一點先發展也無妨，如果害怕友情戀愛一翻兩瞪眼，那請勇敢和對方溝通，做不成戀人，還能作為一輩子的朋友啊！ ③ 妳能當他的朋友，但不確定值不值得被愛 在過去的感情裡，妳總是被拋棄、劈腿的那一方，又或者遇到分手的理由讓妳很受傷(如：妳以為自己是什麼東西、要不是妳這麼盧、沒有人可以受得了妳......)，讓妳對自己很沒自信，懷疑自己是不是哪裡有缺陷，所以妳無法在踏入戀愛關係，因為妳擔心妳又搞砸。 嘿！女孩！每個人都沒有權利可以詆毀妳，妳根本沒有錯，不管妳的長相、個性、學歷或習慣，都是妳的一部份，都能被好好欣賞！正如同妳欣賞別人那樣！尼克小姐必須告訴妳：「請妳勇敢相信愛，那會讓妳發現對的人，妳什麼樣子他就是愛。」 ④ 生活太忙，壓力太大 妳真的沒那麼喜歡他，加上生活太忙、壓力太大，妳真的沒有經營戀愛關係，光是應付生活上的一切就已經讓妳喘不過氣，妳覺得現在這樣的朋友關係不差，想這樣舒舒服服的待著就好。 妳真的沒那麼喜歡他是重點！但尼克小姐很想說如果課業或工作壓得你喘不過氣，會讓妳忘了享受人生、遠離的關係、縮在舒適圈，這真的會讓妳錯過一些緣分！這時候考慮移除或減輕壓力源是正解！ ⑤ 我有喜歡的人，而他不是那個人 「想享受戀愛曖昧的感覺，和喜歡我的人嘗試交往看看，但我好像沒有真得那麼喜歡他，這樣的交往可以嗎？」尼克小姐想說這沒有正確解答，如果妳超級喜歡對方對方也超級喜歡妳，這樣的交往當然好！但對方喜歡你，妳沒那麼喜歡，但覺得對方不錯、相處起來蠻舒服的，這樣開始的戀愛關係，當然可以！ 不是要妳不挑，但關係不是開始就要有結局，也不是你以為沒結局就真的沒結局，也許從朋友開始的戀愛關係，意外根本是天作之合。 做妳的朋友很好 若能相愛愛情友情一起來更好 #兩性 ＃戀愛 ＃好朋友 ＃曖昧 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬

女孩必讀！人生就是要狠狠失一次戀！五招讓你與失戀和平共處～

「我們對結婚沒共識，吵到後來分手了。」「他劈腿!我還是最後一個發現!」你們分手了，不管分手原因是什麼，失戀讓妳心情很不好？吃不下、睡不著，甚至做什麼事情都提不起勁?讓尼克小姐五招陪妳與失戀和平共處 。 ① 妳不需要馬上好起來，正視失戀情緒 「要看人的情緒成熟度，就看他怎麼失戀。」妳讀過類似這些話嗎？尼克小姐絕對不會這樣跟你說，妳想哭就哭出來吧！想買醉就買吧！想剪短髮紀念新人生就剪吧！想刺青做為自我宣言就刺吧！妳根本不需要馬上好起來，每段關係的離開都象徵結束，失落的情緒可能帶你走向情緒的幽谷，沒有人會馬上好起來，如果有最多表示她比較幸運，但妳面對自己根本不用逞強。 失戀情緒不好可以！但千萬不傷害自己、不過度傷害對方(稍微的歇斯底里、怨懟、咆哮，不觸犯法律底線都還在合理範圍內)。 ② 深度感受失戀的情緒，重整人生課題 傷心、失落、被拋棄感、無價值感、憂鬱、焦慮......等等的情緒背後可能挾帶著某些含義，例如：自己是不是不值得被愛、總是委屈配合對方、付出這麼多沒有回報、會不會孤單終老。而這些完全帶出『妳自己的人生課題』，因為沒自信很容易過度討好對方、從小沒得到父母理性的愛轉而尋求愛情....等等，如果說失戀會讓一個人成長，那說的就是這個重整的時刻。 留意那些情緒背後，不是要你從頭到尾把自己檢討一次，而是藉由重新整理自己，讓自己下次戀愛時不重蹈覆徹。 ③ 發現還有其他人愛妳，而妳值得被愛 嘿！失戀就是要回去把你的閨蜜、好朋友、普通朋友、同班同學、家人、阿姨叔叔、鄰居、網路陌生人.....甚至前男友(笑），別告訴我以上這些妳都沒有！如果妳都沒有，請追蹤尼克小姐IG，我在那裡等妳(笑）。妳只是失戀，而不是被全世界拋棄，重新接起妳身旁的人，妳會意外的發現妳根本超可愛，超值得被好好疼愛。 ④ 失戀不會讓妳失去人生，而是重獲新生 女孩，妳成為妳想成為的大人了嗎？妳曾經有夢想，但一直沒機會實踐？好比：到偏鄉做公益、練跑想跑全馬、想學潛水、想學外語、想進修、想創業......現在不就是最剛好的時間嗎？妳有大把的時間可以去實踐，妳完全可以把妳過去列的清單好好具體的實踐。 藉由讓自己更忙，轉移失戀的情緒是超完美的做法！時間絕對是療癒最好的良藥。 ⑤ 從錯誤中學習，為下一段關係做準備 談了一段分手的戀愛，絕對有以下收穫與提升： 尼克小姐絕對要跟大家呼籲，如果妳天生就是沒安全感、渴望穩定、每段戀愛都抱著能有好結局為前提的認真，這樣的想法根本沒有什麼問題，而且多數的健康關係都是這樣的！只有不成熟的男生會跟妳說：「都什麼年代了！」，妳需要的是遠離這些人，而不是檢討自己！ 失戀不可怕 從療癒的過程中好好愛自己 #失戀33天 ＃分手 ＃兩性 ＃失戀＃渣男 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 歡迎追縱女孩療心室！ 一起來暢聊戀愛大小事！ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

為什麼總在確認關係後，對另一半越來越無感？六大點帶你檢視你們的愛情。

你們曖昧、吃了無數場飯後 ，有一方告白，於是開始交往。正當妳以為這段關係還在熱戀期，在對方家過夜、小旅行，但不知為何激情退去後，你們不再噓寒問暖、大小吵不斷，到底是怎麼了?為什麼總在確認關係後，對另一半越來越無感？尼克小姐六大點帶你檢視你們的愛情。 ① 不是不愛了，而是激情過後回歸生活 常常有人提問：「為何男友交往前後差很多？」交往前熱情接送、多晚都跟妳熱線、關心妳、聽妳倒苦水 、 各種浪漫攻勢和約會行程.....但為什麼交往後，這些都沒了，難道是不愛了嗎？ 讓我們來想像一下：「為了談戀愛， 連續兩個月荒廢課業、工作，這樣好嗎? 」熱戀初期難免把心力都放在戀愛上，但當關係穩定之後， 多了一個人可以分享生活、支持自己， 雙方其實更能衝刺自己的人生目標，這樣才是好隊友，不是嗎? 因此，另一半真的可能： 如果發生以上，尼克小姐拜託妳要跟對方溝通，談談妳期待的戀愛模式，中和對方的生活習慣，好比:早晚安是一定要的、我需要關心和倒苦水但你可以有空再回、週末至少要外出用餐一次、每個月至少一次小旅遊等。 請直白的溝通吧！妳不說他根本不知道！ 眼前這個人，真的是那個人嗎? 戀愛初期難免被沖昏頭，更可能因為寂寞，突然被眼前這個人給吸引，然後愛得無法自拔！但......交往後，激情褪去後，更多的是和『另外一個人磨合生活』，但絕對有跡象讓你們對對方越來越無感，好比： ② 三觀不同不是問題，超級自我才是問題 你們的人生觀、世界觀、價值觀不同不是問題，彼此可以交流不同看事情的角度、與人相處的方式，讓互補的特質發揮各自的特色，但可怕的是對方超級自我、自大，你不冷掉才怪！ ③ 生活模式不一樣，而且無法磨合 他們遠距離、他必須輪班、他媽媽管很嚴、他有潔癖、他討厭寵物......這裡單純指的是在生活模式上，你們都努力了，但是配合不上，甚至大小吵不斷。 ④ 性事不合、對戀愛的期待差異太大 尼克小姐直白地說出性事不合，並不是指交往等同於要發生關係，但男女交往難免會進一步肢體教處，好比接吻、愛撫等等。另外當然還有對性行為的接受程度、性癖好、生理和心理的滿足感等，如果你們對於戀愛差異太大，常常會發生一方為了配合而委屈。 ⑤ 你們的愛情看不到未來 對方工作不穩定又沒有規劃、對方家長不喜歡妳、遠距離、藕斷絲連的前女友們、你們對未來的規劃差異太大......他愛妳妳也愛他，但妳總覺得眼前這個人讓你看不到未來，貌似這種交往只是填補妳目前的寂寞。 嘿，抓著一段看不到未來的感情，你們可能會錯過更適合自己的別人。 ⑥ 只喜歡談戀愛，而不是穩定關係 「天啊！我就喜歡曖昧時刻那種若有似無的刺激感！」「太黏的關係讓我很害怕！」對另外一半越來越無感，有沒有可能是因為『只喜歡談戀愛，而不是經營穩定關係』，你享受曖昧、新鮮感、被追求的感覺......如果是這樣，尼克小姐想說把握青春！妳完全可以好好的只享受戀愛。 等總有一天，當妳想穩定就會穩定了。 談戀愛就是像孩子一樣探索 像大人一樣經營關係 #交往 ＃兩性 ＃戀愛 ＃無感 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 歡迎追縱女孩療心室！ 一起來暢聊戀愛大小事！ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 其他文章 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

適婚年齡男友卻死也不肯結婚怎麼辦？兩大點帶你掃瞄這段感情~

你們交往一段時間，感情和生活穩定的羨煞旁人！朋友都在問你們什麼時候結婚？你總是笑著說：「快了！快了！」，或挑眉對另一半說：「看他啊！」。但過了25歲即將邁入30歲，男友卻遲遲沒有具體的結婚動作怎麼辦？尼克小姐兩大點帶你檢視這段感情怎麼了。 ① 交往穩定，為什麼你擔心他不結婚？ 你們交往穩定，對方卻死也不肯結婚，這讓妳很焦慮、不安嗎？甚至是導致你們之間提到『結婚』就大吵特吵、很有壓力，就讓尼克小姐反問妳：「他不肯結婚，你真正擔心什麼？」 我擔心這段感情沒有結果 先讓我確定你們相愛、雙方家長相處融洽、工作生活穩定，妳也確定『他就是那個對的人』，而且你們溝通過『他目前不結婚的原因』，舉凡：存到頭期款、工作升遷、明年工作穩定後.....，又或者「給我一點時間，我想給你更好的生活。」「我衝刺事業很忙，同時兼顧家庭壓力很大。」但有些原因從他口中說出口，不但沒能安你的心，反而讓妳感到不確定。 尼克小姐必須狠心告訴妳女生直覺很準，沒能給出時間、具體規劃、抗拒婚姻的理由(我還沒準備好走入家庭、結婚會有生孩子的壓力）等，相信男生說出他對結婚的恐懼，愛他的妳是能感覺到的，相反妳真正害怕的是『他不是不結婚，而是不確定是不是要娶妳』。 我擔心過了最好的生育年紀 妳想有小孩，想趕在30歲前生，也比較有體力帶小孩。如果是這樣，請大大方方的和對方溝通，生養小孩不是只有妳單方面的事情，既然談到結婚了，聽聽對方的想法和規劃很重要。 尼克小姐呼籲『沒有絕對的最佳生育年紀』，在經濟條件更好、爸媽心智成熟，各種條件備好就是最好的生育年齡，而且請相信醫學。 ② 妳想跟『他』結婚，或只是想結婚 對方目前沒有結婚打算，但妳很想結婚，是為什麼嗎？ 嘿，女孩不管妳是想跟他結婚，還是為了結婚而結婚，以上這些都再正常不過了，請你坦白地和對方溝通，如果對方完全無法理解，甚至是覺得妳無理取鬧、不切實際，又或者他無法和妳溝通，那這樣的他，妳還愛嗎？ 尼克小姐必須說這沒有標準答案，妳有妳的不安、他有他的心煩，但在健康的戀愛關係中就是彼此溝通、磨合出『雙方能妥協的狀態』，這也是磨合你們的三觀，對結婚與否都無法有共識，那他真的是那個妳要牽手走一輩子的人嗎？ 結婚好像是一種生活方式選擇 沒什麼比彼此相愛更重要 #兩性 ＃戀愛 ＃恐婚 ＃結婚 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 其他文章 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

「我喜歡妳，但我不想要談戀愛!」五大點分析男生到底在想什麼~

「我很喜歡妳，但我現在工作很忙，沒時間經營感情。」「我很想妳，如果時間允許就想跟妳膩在一起。」剩不到3天即將邁入2021年，不管是從交友軟體或對方的訊息，妳只收到對方噓寒問暖，卻騰不出時間和妳過節?尼克小姐五大點分析給你聽男生怎麼了。 ① 他沒有那麼喜歡妳，他最愛的是自己 他喜歡妳?他不喜歡妳?如果你上網爬文就會發現，隨便找都有那麼幾點符合他喜歡妳，好比: 嘿，如果以上都吻合，絕對都是喜歡妳的跡象，但為什麼妳還會來看這一篇呢?因為......妳好喜歡他、也覺得他好喜歡妳，但你們只有曖昧，除了你以外他沒有想要和你談戀愛。 尼克小姐在這裡先不談他是不是有別人?他是不是恐懼戀愛?他是不是怕配不起我?嘿，這都不重要，重點是對方知道妳想和他談戀愛，但他不談!這時候他喜不喜歡妳不重要，重要的是他沒有喜歡妳到要和妳談戀愛。 ② 對關係期待不同，妳想戀愛他只想上床 到底為什麼對方不要和妳談戀愛呢?尼克小姐不會叫妳檢討他喜歡獨立自主的女生、他是腿控、他喜歡嬌滴滴的女生、他喜歡......，因為這些都不是妳該檢討的部分，因為這些客觀的事實在妳們認識時、曖昧前都已經在清楚不過了!那他到底本著什麼心態和妳調情呢? 孤單、寂寞、剛好時可以互相解決生理需求、生活中找樂子、玩伴......我必須很坦白告訴妳，在他煩悶的生活當中妳這個甜甜的女孩，像是他的PS5，可以讓他抽離一下現實生活紓解壓力!但PS5終究只是娛樂休閒阿。 ③ 他真的很忙，特別是工時長的行業 舉凡科技廠輪班根本沒辦法帶手機、住院醫師工時很長、服務業上班節奏很緊奏......妳有沒有過光適應付課業、工作就忙過不來，根本無心經營感情呢?如果有，妳應該就能理解他的說法:「我很忙，我沒有時間經營感情。」，但是...妳有沒有覺得這句話怪怪的，好比他有時間跟妳曖昧、熱線、約會，然後沒時間經營感情?這不是經營是什麼? 可能會讓妳傷心，但真實的情況很可能是他沒有喜歡到要和妳經營戀愛關係，又或者他早就有穩定關係。 ④ 他有家室、有女朋友、有很多條線 嘿，讓尼克小姐帶妳回到第2、第3點，太多事業有成、內外在條件很好，但卻總是說:「我單身阿!好想遇到一個能體諒我工作的女生。」。首先，妳真得有不體諒他工作長，要他上班冒險翹班來陪妳，又或者訊息五分鐘沒回妳就爆炸嗎?相反的，妳超努力擠出時間配合他的輪班，陪他聊訊息講電話，為了吃一頓飯趕末班車，甚至考慮在他家過夜...... 妳確定這是一段健康的男女關係，當然在這個時代先上床後交往、上床未必要交往也不是說不行，但妳必須想清楚「什麼是妳渴望戀愛關係」，如果對方沒有辦法給妳，我必須提醒妳也許他的甜言蜜語不只對妳說。 ⑤ 他害羞、內向、宅、走不出過去傷痛 我必須說這點是寫給對方拿走不出過去傷透、怕麻煩、還沒準備好、我很懶......用這些理由告訴妳:「我還沒有準備好發展關係。」尼克小姐拜託妳回到前面幾點，如果他真的像他口中那樣的走不出傷痛、憂鬱、憂愁，如果是這樣狀態的人根本沒有餘力發展任何曖昧，他只是不想跟你確認關係。 歲末單身不可怕 錯把不對的人當可以戀愛的對象才可怕 #曖昧 #兩性 #戀愛 #醫師 #律師 #上床 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 其他文章 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

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