【手寫桌布】宮崎駿 神隱少女手寫語錄

不管前方的路有多苦，只要走的方向正確 不過多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。 . 文｜宮崎駿《神隱少女》 圖｜Pinterest . 想看更多生活或不一樣的我可以Follow我的IG 濾鏡｜封面圖｜手寫 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM YouTube Hello! YM 연 小型百貨 wuly.studio . #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手寫的溫度 #手寫語錄 #宮崎駿 #神隱少女 #宮崎駿語錄 #pinterest #手機桌布 #桌布 #手寫桌布

女團生存節目《Queendom 2》結束啦🧚‍♀️❤️｜最終排名公佈｜各團經典舞台回顧✨

女團生存節目《Queendom 2》結束啦🧚‍♀️❤️｜最終排名公佈｜各團經典舞台回顧

《Queendom 2》不知不覺就畫下句點啦🥹 參加的女孩們每一位都努力的揮灑汗水 每一集都展現了充滿魅力的精彩舞台✨ 相信女孩們都透過節目圈了不少粉絲吧❤️ 1.《Queendom 2》最終排名 登登登登萬眾期待的最終優勝由 「宇宙少女」拿下啦🧚‍♀️！！ 1.宇宙少女—第一名（81020分） 2.本月少女—第二名（77988分） 3.VIVIZ—第三名（54419分） 4.孝琳—第四名（48761分） 5.kep1er—第五名（46976分） 6.Brave Girls—第六名（45896分） 2.《Queendom 2》孝琳—經典舞台 孝琳歐膩從一開始出場就讓人忍不住直呼「姐姐氣場太強了啦」，和強勢的第一印象不同孝琳非常照顧粉絲跟後輩妹妹們❤️！每一次的舞台都展現了超強歌舞實力，把《Queendom 2》當成solo演唱會😻大推‘Touch My Body’的舞台！超經典的sistar夏日歌曲讓人懷念不已～還有孝琳歐膩超強的live實力🔥 3.《Queendom 2》VIVIZ—經典舞台 由GFRIEND前成員銀河、信飛、嚴智組成的VIVIZ，在第一次競演就帶來了GFRIEND的經典歌曲，讓大家都感動不已😭❤️許多的細節更保留著GFRIEND的回憶讓粉絲非常感動！ 4.《Queendom 2》Brave Girls—經典舞台 Brave Girls的經典舞台也非常多！但在第一次及第二次競演都可惜的墊底😢到了第三次競演第二回合Brave Girls帶來了Red Sun的舞台，除了展現精湛實力和四人四色的魅力，也透過舞台展現了過去的辛苦和舞台跟粉絲有多珍貴，更擺脫前面的低潮拿下了第三次競演的第一名❤️ 5.《Queendom 2》宇宙少女—經典舞台 獲得最終優勝的宇宙少女經典舞台也是非常多呢❤️第三次競演的Pantomime舞台仿佛就像觀看百老匯音樂劇一般，除了穩定的歌唱跟整齊的舞蹈，也結合椅子、男伴舞、空中體操讓舞台非常豐富有表演性！ 6.《Queendom 2》本月少女—經典舞台 本月少女在第二次競演翻唱了前輩SISTAR的經典歌曲‘Shake it’，跳脫了原唱SISTAR的性感夏日風格本月少女展現了可愛活潑的樣子😻舞蹈跟服裝也讓人有復古懷舊的感覺！讓許多人看到不一樣的‘Shake it’也看到不一樣的本月少女❤️讓這次的舞台收到許多好評！ 7.《Queendom 2》kep1er—經典舞台 作為《Queendom 2》忙內的kep1er，和其他參賽隊伍相比經驗較少歌曲也較少，宣佈出賽時更被質疑是「Mnet親女兒」讓女孩們飽受壓力！但是在節目播出後kep1er展現了許多精彩舞台😻其中翻唱前輩少女時代的The Boys舞台帥氣魅力配上整齊舞蹈收到許多稱讚✨！！

長大後才看懂｜少女革命—女孩也可以當王子，從公主蛻變成王子的華麗旅途

遙記國小時在電視上看到《少女革命》的動畫，馬上就對齊藤千穗筆下纖弱細長的人物畫風吸引，穿著歐風軍裝的人物，浪漫的薔薇圖騰，隱含的符號，華麗且帶有儀式性質的場景，深沉隱晦的對白這些特點都是《少女革命》有別於其他少女動畫的特色。但也因為其劇情暗藏的符號跟隱喻過多導致《少女革命》在當時是個不慍不火的作品，不過隨著時間推演，《少女革命》劇情也逐漸開始被大眾討論，成為了少女漫畫的經典之一。隔了10幾年重新觀看《少女革命》動畫才發現這部作品是個跨時代的劇作，裡面深藏了許多前衛的觀念，對於女性主義的讚歌。《少女革命》（日語：《少女革命》ウテナ）是以動畫監製幾原邦彥為首率領的團隊BE-PAPAS製作之原創劇本和設定，齊藤千穗為原案與人物設計。《少女革命》動畫劇情講述女主角天上歐帝娜小時候曾被一名王子所拯救，王子留下了一枚印有薔薇圖騰的戒指並允諾未來與她相見，歐帝娜期許那一天的來因為太過喜愛王子決定自己成為王子。在學校總是以男子制服與合身短褲現身的歐帝娜，總是被學校老師批評「女生應該要穿輕飄飄的裙子。」、「你無法成為王子因為你是女性。」等性別刻板印象，不過體育萬能的歐帝娜倒是樂於做自己。而本作另一位女主角-姬宮安希是一位皮膚黝黑，盤髮，總是以敬語與人溝通，戴著圓框眼鏡的少女。個性沉穩寡言，溫柔到似乎沒有自己的意見與想法。姬宮另一個身分是「薔薇新娘」，據說得到薔薇新娘的人即可獲得世界革命的力量，因此各方決鬥者放學之後會在學園裡的決鬥塔進行劍術對決。薔薇新娘的存在無不顯示出了社會中將女性當作獎品的陋習，封建保守社會中經常性會有將女性當作活籌碼的事件發生。薔薇新娘在決鬥中大多時間在是一位旁觀者，等待著勝利者出現，她漠然的微笑不發一語，在這個制度之中她是失去話語權的，在這個婚姻狀態中是一個被支配他者的存在。 童話故事裡的公主遇到了災難等待著王子來拯救，這樣的劇情屢見不鮮，但是《少女革命》點出了一點:為什麼只有男性可以當王子，女生不能拯救公主嗎?歐帝娜在與姬宮安希相處的過程中她發現了友誼還有她萌生了想要拯救眼前這個女孩的念頭。在《少女革命》的故事中，學生會中的男性或是女性都被女學生當作王子一般的崇拜，即使這些王子有著不為人知的黑暗面，花花公子，多角關係，對女性施暴，他們仍在這個社會中有著崇高的地位。 「當全天下女孩都還是公主的時候，搶走王子的女性且 (無法成為公主的女性)就是魔女。」 歐帝娜從扮演王子的遊戲成為了真正有王子精神的角色，最終對決中，歐帝娜了解到自己不是因為憧憬王子才身穿男裝成為王子，也不是因為少女天生對王子的嚮往，而是對姬宮安希的真摯感情與憐惜讓她挺身而出，向「世界的盡頭」也是最強的王子—鳳曉生對決。從童年陰影中被拯救的歐帝娜成為想要拯救他人的角色，歐帝娜告訴我們的是”王子”不應該是被性別定義的名詞而是由精神所定義的。最終《少女革命》結尾中，象徵幸福快樂的永恆城堡碎裂了，校園裡流言蜚語四起，學生們也逐漸忘卻那位穿著男裝的少女，看似一切都沒有發生過。天上歐帝娜的革命並未成功…..嗎?最後的答案就在姬宮安希的改變，她脫下了象徵束縛的眼鏡、放下長長的捲髮，離開了學校。從這一天開始她不再是任人魚肉的「薔薇新娘」而是擁有自由意識的姬宮安希，「這次換我來尋找你了，歐帝娜。」真正革命是從姬宮的內心開始，體制看似並未改變但是我們仍發現小小的齒輪開始轉動了，她了解自己也可以成為守護自己以及他人的存在，她的命運不再掌握在他人手中。 歡迎來我的IG看更多漫畫書單https://www.instagram.com/galahippie/

六月KPOP回歸整理—超刺激「女團大戰」🧚‍♀️❤️｜BTS｜TWICE 娜璉｜kep1er｜fromis_9｜本月少女✨

六月KPOP回歸整理—超刺激「女團大戰」🧚‍♀️❤️｜BYS｜TWICE 娜璉｜kep1er｜fromis_9｜本月少女✨

不知不覺進入六月啦～六月的KPOP依舊熱鬧不已 有眾多男團女團都紛紛宣佈回歸消息❤️ 參加《Queendom》中的女團kep1er和本月少女也有了六月回歸的消息！ 在節目中精彩的表現圈了很多粉絲讓人非常期待她們之後的回歸🧚‍♀️ 6/2 曹柔理 ✨6/2更新—柔理的新歌‘Love Shhh!’來啦～可愛活潑的風格非常適合柔理❤️ 6/6 孫東雲 https://www.instagram.com/p/CeENUF7JNUD/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 6/8 Secret Number https://www.instagram.com/p/Cd56GADLQyM/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 6/9 woo!ah! 6/10 BTS https://www.instagram.com/p/CeENR8AJEGe/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 6/13 bugAboo、元虎 https://www.instagram.com/p/CeN9IdkJNsI/?igshid=YmMyMTA2M2Y=6/15 OMEGA X、BDC、PIXY、DRIPPIN 6/16 DAWN 6/20 Girls' World(出道)、LAPILLUS(出道)、Kep1er ✨LAPILLUS成員中有參加Girls Planet 999的野仲紗奈！ 6/24 TWICE 娜璉 https://www.instagram.com/p/CdtCTa0JLmg/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 尚未確定日期：fromis_9、LOONA、金在奐、TAN

【宇宙少女】《Pantomime》歌詞和《Queendom2》三公舞台相輔相成，宇宙少女發揮得淋漓盡致，舞台完成度極高！

宇宙少女出演了如火如荼的生存競賽《QUEENDOM2》，宇宙少女的歌曲和舞台一直都很高質素！！！終於，有機會大展身手了✨一路三次公演的水準都能保持住，而且每次都很亮眼，至於最新第三次公演的《pantomime》舞台更是絕頂了。 宇宙少女三公《Pantomime》舞台⬇️ 宇宙少女早前在《QUEENDOM2》帶來夢幻的《Pantomime》舞台，成員們化身絕美人偶帶來高難度舞蹈動作，太絕啦！宇宙少女的成員像是不同畫風不同體裁的漫畫女主，都好漂亮好淨化眼球～還加上音樂劇的元素，有點像迪士尼的氛圍，甜美、夢幻、優雅，這次開場甚至是從《二十五二十一》飾演的「高宥琳」，初次在《QUEENDOM2》回歸舞台的，是宇宙少女的天生偶像苞娜打開傳奇舞台～ 《二十五二十一》中真的賺了不少粉絲，但是很多人也沒看過作為偶像的苞娜，這次剛好讓大家有眼前一亮的感覺喔！作為宇宙少女的苞娜真的是很不同，又很有氣質和魅力💓 整個舞台就連bridge的部分也有讓人震懾到的畫面，根本這一個舞台就是藝術品！當中承接俞延靜的part後，她們模仿人偶娃娃一樣，穿著華麗的裙子一動不動的被轉圈真的好像公主啊。看到那一個部分，真的被驚呆了。 而結尾甚至還能昇華，在最後還有藝術瑜珈真的好美啊❤️Luda和苞娜都親身上陣玩空中瑜伽真的好優雅，出來的畫面真的很優美清新！ 《Pantomime》這個絕美的舞台，大家就算沒看《QUEENDOM2》也不能錯過！尤其是看過早前熱播的《二十五二十一》的朋友們更加需要感受一下「高宥琳」回歸偶像苞娜的魅力！！！ 宇宙少女的舞台風格都很夢幻、艷麗，而且現場實力也很好！她們的大主唱俞延靜正正就是當年Produce101出身的主唱～乾脆利落的飆高音真的讓路人也驚嘆的地步😚而且視覺效果叫絕不單止，還要是呼應歌詞部分的！！！ 舞台設計超壯觀，沒有得到最終的第一名確實有點可惜... 《Pantomime》歌詞內容⬇️ 被神秘籠罩的神秘面紗 遠處有兩個冰凍的影子 首先登上領獎台兩位新演員 我們兩個現在組成 我想我知道什麼 你終於來了嗎 我覺得我應付不來 繼續打電話給我 你來了嗎 開始計數的戲劇 彷彿在等待開始 準備好你的想法 緊緊閉上眼睛 我們的嘴唇接觸的那一刻 發抖 令人嘆為觀止的靜音 整個宇宙都停止了 成了一時的啞劇 是愛的高潮 跳舞的睫毛 我們的第一個合奏 Like pantomime Like pantomime Like pantomime 沒有聲音的高光 Like pantomime Like pantomime Like pantomime 你和我驚心動魄的初吻 我不能用任何華麗的線條來填充它 我無法用任何甜美的歌曲填滿它 只有你的臉和眼睛 綠色完美場景 比永恆更長的是感受到的第一個吻的剪裁 沒有人能阻止我們所以這不是悲劇 邪惡的心是自私的你是舞台的主角 由月亮的咒語引導就像海浪拍打 不可抗拒強烈的情緒波動 澆注兩顆心相遇的那一刻 令人嘆為觀止的靜音 令人嘆為觀止的靜音 整個宇宙都停止了 成了一時的啞劇 愛的高潮 跳舞的睫毛 我們的第一個合奏 我被困在真空城堡裡 沒有聲音 被困在夢幻島 暫時這樣 在我閉著的眼睛裡 一個新的宇宙展開 令人嘆為觀止的靜音 暫停階段的兩個影子我們是唯一的主角 黑白背景 永遠不會有我們悲傷的結局 Like pantomime Like pantomime Like pantomime 沒有聲音的高光Like pantomime Like pantomime Like pantomime 你和我驚心動魄的初吻 關於宇宙、銀河這一類的歌詞內容真的浪漫極致🌹而宇宙少女的舞台唱的很甜，同時有溫馨窩心的戀愛感。這一首歌的確一聽就知道是宇宙少女的歌曲了，少女感很重，但是不會膩。 Queendom2決賽曲目 EXY自作曲《Aura》⬇️ 相信大家已經蠢蠢欲動想進坑了吧？其實宇宙少女的實力不僅限於此，她們的隊長EXY甚至為自己的隊伍在《QUEENDOM2》決賽作了曲！隊長EXY真的太可靠了❤️目前也正在刷音源喔～大家可以去聽聽宇宙少女隊長EXY親身作的自作曲啊～音源目前在Spotify正式釋出了。 一想到這麼有實力的女團還沒有試過在三大音放節目拿過一位就覺得很可惜，希望他們在參加queendom 2後成功繼續大火🥲🫶🏻宇宙少女的歌曲都好入耳，值得火起來✨不過目前最重要還是大家趕緊去Spotify幫幫她們刷音源喔🎵 日後想看到更多相關資訊的朋友們，收到最新資訊的朋友們請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma❤️ #宇宙少女pantomime歌詞 #宇宙少女 #Queendom2 #pantomime #pantomime舞台 #荷娜 #EXY #綜藝 #生存綜藝 

真的太會唱！盤點KPOP中的超強實力主唱，少女時代太妍、IU都上榜！

在韓國偶像團體中，大部分的團體成員都有歌唱、舞蹈、或是Rap的定位，只有少部分的團體，例如TXT(TOMORROW X TOGETHER)除了隊長，沒有其他團體定位。能夠擔任團內主唱的位置，一定都擁有著極佳的歌唱實力，今日小編就盤點了KPOP中的超強實力主唱！ 少女時代 太妍 BLACKPINK Rosé EXO 伯賢 Seventeen 夫勝寬 BTS 柾國 Mamamoo 頌樂 IU 大家認為還有哪些主唱應該上榜呢？歡迎在下方留言分享喔！ 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #KPOP主唱 #唱功 #IU #BTS柾國 #BLACKPINK #Rosé #Seventeen文勝寬 #少女時代太妍 #EXO伯賢 #Mamamoo頌樂 #TXT #定位

【漫評】中村明日美子-雙面少女｜結合推理與工口的異色少女漫畫

首次接觸到中村明日美子老師作品是BL同級生， 馬上就被中村老師深具魅力的畫風擄獲 在中村老師筆下人物鮮少有直線，反而是用簡潔有力的曲線替代 之後收了不少中村老師的作品 如《同級生》，《OB》，《J的故事》，香味的繼承等等。今天想跟大家介紹的是中村老師的少女漫畫作品 《雙面少女》 漫畫共兩集完結。類型:少女，推理，有性描寫 看慣了中村老師的BL突然要看中村老師的少女漫畫還是有些不習慣 但是中村老師筆下的女孩子真的十分漂亮。 穿著黑色小洋裝就像洋娃娃一樣雙面少女漫畫也宣布會改變成真人日劇 將會由前AKB48神七C位前田敦子飾演 雙面少女講述黑色長髮美少女藤乃朱自殺墜樓之後， 一名自稱藤乃朱妹妹的女孩三木櫻出現在官能小說家溝呂木面前 朱跟櫻擁有一樣的聲音一樣的面貌 即使一位為長髮，一位為短髮，但是豈有長得一模一樣的人 應自稱為朱的雙胞胎妹妹，她開始接近溝呂木 並且與他發生關係...... 我自己很喜歡中村老師的分鏡 不用過多的網點，反而是用黑白分明的色塊營造氣氛。 隨著劇情推演，櫻跟朱的身分逐漸揭曉 他們真的是雙胞胎嗎? 會不會墜樓身亡的另有其人呢? 其中也談到作家溝呂木的作品與謎樣美少女藤乃朱之間的關係... 究竟是為愛勞動，是仰慕或是溝呂木剽竊了他的作品? 圍繞著作者溝呂木，朱，櫻，警方，編輯每個人心中都有著不願公開的秘密，結局讓人大呼過癮，在此我就不暴雷了。結合了官能小說與推理情節，看到最後不寒而慄，這就是中村明日美子老師的魅力 。 我自己也私心推薦中村老師為日本推理文豪江戶川亂步繪製的小說封面。 將江戶川亂步營造出來的詭譎世界觀營造得很好。我自己有收人間椅子小說，書封真的太美! 未來有機會希望能再介紹更多中村老師作品給大家。不知道這裡也有喜歡中村明日美子的朋友嗎? 💖歡迎來GALA的IG看更多ACG相關資訊💖https://www.instagram.com/galahippie/

Switch乙女遊戲推薦!虔誠之花的晚鐘，被義大利黑手黨們爭奪的少女！？（上）但丁、尼古拉、楊 路線介紹

哈囉大家好我是璃空，終於又擠出時間玩SWITCH乙女遊戲啦!經過一輪投票之後大家呼聲最高的是虔誠之花的晚鐘，璃空隔天就立馬購入。之前就時常看到大佬們的留言推薦，和其他玩家的介紹，一直讓我心裡很好奇。 不過或許是因為以前玩乙女手遊的年代對黑手黨這個題材已經有點看膩了，想當年璃空也很喜歡玩我的黑手黨男神呢，雖然腳色眼睛一個比一個大，但也是青春少女的回憶啊。因為這樣所以最初虔誠之花的劇情的簡介並不是非常吸引我。 但是會有這麼多人推薦相信她絕對也是有過人之處，那我們馬上事不宜遲開始吧~ 《虔誠之花的晚鐘》是由日本Idea Factory製作發行的戀愛冒險遊戲，在2018年在PSV上架，2019年SWITCH版本開始發售，並於2020年有了中文代理，續作《虔誠之花的晚鐘 -ricordo 1926-》的代理今年也即將發行。 能推出續作基本上也是代表著遊戲各方面都有受到玩家的支持與肯定。雖然璃空很想跳過本傳直接玩續作，但還是怕自己可能劇情銜接不上還是乖乖慢慢玩好了XD 故事發生在1925年的義大利的一個由黑手黨控制的城鎮布魯羅納，三個不同的勢力法爾宗、維斯康提及老鼠互享牽制著彼此並劃分地盤。法爾宗是信仰純血主義、注重名譽的義大利本土家族，歷史悠久。和法爾宗相似卻不認同純血主義，極具魅力的維斯康提，以及動機不明的外地勢力老鼠。而我們的女主角莉莉安娜則是從小在教會長大，教會區是三方勢力默認的互不干涉地帶，所以一直以來都非常安全。 但是直到某一天開始，三方的勢力都開始想盡辦法要爭奪莉莉安娜。到底莉莉安娜這個看起來出生平凡的美少女為什麼會成為黑手黨們存亡的關鍵少女，以及關鍵少女背後又隱瞞著什麼樣的故事，故事就這樣拉開了序幕。 攻略人物裡面除了有各家族的首領，但丁、吉爾伯特、楊之外還有法爾宗的副首領尼古拉、和主線息息相關的教國神秘人物奧羅克以及一個全通完之後才能開啟的隱藏腳色。 天啊，隱藏腳色甚麼的聽起來就香的不要不要，完全勾起璃空的好奇心。 接下來影片將會有無雷的攻略人物路線介紹，最後面再加上各結局有雷感想，大家可以斟酌觀看喔! 遊戲的最初回可以攻略的只有法爾宗的首領和副首領，但丁和尼古拉。但丁是個極度克制自己的一個首領，舉手投足一舉一動都關係著家族的命運，所以特別重視名譽和家族的傳統。 而他從小一起長大的表兄弟尼古拉則是一個充滿義大利風情的男子，但是在他溫柔多情的外表之下他內心的真愛只有但丁一個人。 以故事主線劇情來看，從但丁這個官配路線下手是最能夠了解整個故事全貌的方式。因為每一條主線能夠呈現的訊息量有限，如果要了解整個故事背後的真相我會建議從但丁開始。 基本上走但丁路線的時候真心覺得女主角可以教他一聲爸爸，但丁基本上就像是在養女兒那樣對待莉莉。 楊作為老鼠的首領基本上就是個大瘋子，至於為什麼叫他大瘋子是因為小瘋子另有其人，我這邊就先不暴雷了。大瘋子楊再經過前面的路線鋪成之後已經可以建構出一個大壞人的印象。喜怒無常、不在乎他人、只想要找樂子娛樂自己。對於生死沒有執著，甚至享受操弄他人命運以及生死一線時的快感。 走完他路線璃空覺得他根本是親吻狂魔，再他的路線之中真的很多玩家福利可以看。不難看出製作方很用心在建立屬於楊這條線的獨特危險魅力。雖然的確吸引人，但同時也非常殘酷，讓璃空邊玩邊想女主角是不是斯德哥爾摩症候群，尤其是其他死亡結局更是如此。 接下來的有雷心得歡迎大家收看璃空製作的影片喔!! 不知道大家喜歡哪個腳色呢!!期待即將發售的續作~ #戀愛遊戲 #遊戲 #少女漫畫 #遊戲推薦 #虔誠之花的晚鐘 #乙女遊戲

《Queendom2》三公舞台排名出爐！孝琳第四，Brave Girls逆襲成第一

《Queendom2》三公舞台排名出爐！孝琳第四，Brave Girls成第一

本週四《Queendom2》第九集播放了剩下的三公舞台，並且公布了三公舞台的排名與成績，三公舞台第二回合的主題為「Fantastic Queendom」：以粉絲推薦的歌曲進行演出，來看看結果吧！ 第三輪競演是由第一回合(歌唱組與舞蹈組)的成績(5000分)加上第二回合團體舞台(15000分)加總。 第六名 Kep1er The Boys(少女時代) 第五名 VIVIZ BOP BOP! 第四名 孝琳 SEE SEA 第三名 本月少女 Butterfly 第二名 宇宙少女 Pantomime 第一名 Brave Girls Red Sun 三次競演總和排名 第一名 孝琳 31810分 第二名 宇宙少女 30800分 第三名 Brave Girls 26077分 第四名 VIVIZ 19793分 第五名 本月少女 18404分 第六名 Kep1er 18063分 《Queendom2》決賽將在6月2日晚間以現場直播的方式播出，六組參賽者會在當日首次公開新歌舞台，並從中誕生本季冠軍，大家覺得《Queendom2》的冠軍會是誰呢？歡迎在下方留言喔！ 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #Queendom2 #孝琳 #BraveGirls #Kep1er #VIVIZ #本月少女 #宇宙少女 #苞娜 #二十五二十一 #冠軍 #競演 #少女時代 #TheBoys

｜享受生活的蔬客🌿｜2022素食者產後調理～喝出好元氣、少女肌

蔬客生產完最常被問沒吃葷食坐月子怎麼補? 甚至還有沒吃素長輩叫我偷偷吃點肉不要被發現就好，太可愛啦~畢竟蔬客吃素4年多了，非常肯定吃素優勢優點! 💐剖腹產與自然產，飲食注意。 醫院生產完當天護理師會衛教，剖腹產排氣後可以先吃流質食物，清淡飲食少量多餐，一週內麻油、人蔘、生化湯、酒不要喝，怕出血太多，如果一週內月子餐有麻油沒關係，通常月子餐都知道該怎麼拿捏分寸(護理師說的)，一般建議第二週開始才吃麻油，不宜一次吃太多，正常飲食。自然產產後沒有不舒服即可清淡飲食，少量多餐，跟剖腹產一週內飲食禁忌一樣唷! 產後生冷刺激的食物不要吃，多補充新鮮健康食材有益傷口修復。 💐哺乳與月子期間調理 蔬客是在家做月子，婆婆每天都煮月子水代替白開水給蔬客喝，月子水成分有紅棗、枸杞、黃耆、杜仲，月子水大多有發奶效果，喝起來像一杯熱甜茶非常紓壓。有哺乳的媽咪記得多攝取蛋白質、鐵質、鈣質，哺乳期間飲食均衡對媽咪寶寶都很重要，特別是媽咪做好月子吃對東西，大換血調理排除毒素後少女肌就來囉!記得哺乳期間飲食清淡和多喝湯湯水水，少吃甜，才會不塞奶和奶量豐收唷!!😊蔬客分享幾個適合月子期間調理好物~~有開心媽咪才有健康寶寶!! 妳非常重要，不要忽視自己需求。 🟡不塞奶補充 孕哺兒卵磷脂 (奶素) 🟠早晚鐵質補充 婦孺健加鐵補養劑(全素) 🟢營養體質調理補充 4D素滴精萃飲(全素) 🔵紓壓心情補充 Brewer丹麥有機媽媽茶(全素) 💐臉部與身體保養很重要 有哺乳記得避開孕期不能使用成分，A酸、水楊酸、香精等等，天然植萃保濕是最適合的保養成分，產後肚皮要繼續擦肚皮霜讓肌膚不易鬆弛老化，其它部位記得保濕乳液加強，以免乾燥。蔬客通常都會選擇有維他命B5、海茴香、積雪草、玻尿酸成分為主做為臉部保養品選擇，因為臉部比較敏感又容易泛紅，分享給大家參考!最重要是身心靈放鬆才是最好調養，辛苦懷胎生下寶寶，好好休息沉澱，聽聽音樂，保養自己，出月子就是重生的元氣美肌媽咪~ #享受生活的蔬客#產後調理#孕哺兒卵磷脂 #4D素滴精萃飲#婦孺健加鐵補養劑#Brewer丹麥有機媽媽

少女共 680 則文章

【手寫桌布】宮崎駿神隱少女手寫語錄

女團生存節目《Queendom 2》結束啦🧚‍♀️❤️｜最終排名公佈｜各團經典舞台回顧✨

長大後才看懂｜少女革命—女孩也可以當王子，從公主蛻變成王子的華麗旅途

六月KPOP回歸整理—超刺激「女團大戰」🧚‍♀️❤️｜BTS｜TWICE 娜璉｜kep1er｜fromis_9｜本月少女✨

【宇宙少女】《Pantomime》歌詞和《Queendom2》三公舞台相輔相成，宇宙少女發揮得淋漓盡致，舞台完成度極高！

真的太會唱！盤點KPOP中的超強實力主唱，少女時代太妍、IU都上榜！

【漫評】中村明日美子-雙面少女｜結合推理與工口的異色少女漫畫

Switch乙女遊戲推薦!虔誠之花的晚鐘，被義大利黑手黨們爭奪的少女！？（上）但丁、尼古拉、楊路線介紹

《Queendom2》三公舞台排名出爐！孝琳第四，Brave Girls逆襲成第一

｜享受生活的蔬客🌿｜2022素食者產後調理～喝出好元氣、少女肌

少女共 680 則文章

【手寫桌布】宮崎駿 神隱少女手寫語錄

女團生存節目《Queendom 2》結束啦🧚‍♀️❤️｜最終排名公佈｜各團經典舞台回顧✨

長大後才看懂｜少女革命—女孩也可以當王子，從公主蛻變成王子的華麗旅途

六月KPOP回歸整理—超刺激「女團大戰」🧚‍♀️❤️｜BTS｜TWICE 娜璉｜kep1er｜fromis_9｜本月少女✨

【宇宙少女】《Pantomime》歌詞和《Queendom2》三公舞台相輔相成，宇宙少女發揮得淋漓盡致，舞台完成度極高！

真的太會唱！盤點KPOP中的超強實力主唱，少女時代太妍、IU都上榜！

【漫評】中村明日美子-雙面少女｜結合推理與工口的異色少女漫畫

Switch乙女遊戲推薦!虔誠之花的晚鐘，被義大利黑手黨們爭奪的少女！？（上）但丁、尼古拉、楊 路線介紹

《Queendom2》三公舞台排名出爐！孝琳第四，Brave Girls逆襲成第一

｜享受生活的蔬客🌿｜2022素食者產後調理～喝出好元氣、少女肌

【手寫桌布】宮崎駿神隱少女手寫語錄

Switch乙女遊戲推薦!虔誠之花的晚鐘，被義大利黑手黨們爭奪的少女！？（上）但丁、尼古拉、楊路線介紹