想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩

現在是一個質感當道的時代，擁有外表是加分但是有沒有內容才是優勝關鍵，如何當一個人見人愛的人?其實是有技巧可以培養的，今天就帶你依依來看怎麼做怎麼練習~ 只要學起來你也可以是個社交小達人，不僅對任何的關係都很有幫助對於職場上相信也是會很加分的! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 1.增加自己的內涵 到了各種場合會遇到不一樣的人，當你懂得多可以聊的內容多，自然而然你就能抓住對方的目光。不論任何的事物其實都是值得我們去學習，好比你懂得跨領域跨產業的東西那人家就會覺得哇嗚!你懂得很多耶，有深度的人絕對是吃香的 內涵如何培養? 👉 多看書、多看時事、多與人相處認識不同領域的人(這個可以吸收得更快，因為可以聽取不一樣領域的知識內容) 2.乾淨的外表 沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 3.笑容 這個很很很重要~人家說笑容是最美的化妝品是真的!當你有笑容人家就會先覺得妳看起來親切可以說話才會有近一步的聊天交流，沒有人喜歡臭臉人，而且不笑看起來會很兇很有距離感，人家就會自動先跟你保持距離了 如何養成微笑好習慣? 👉 多笑好運自然也會跟著來~學習如何微笑，可以照照鏡子看看自己笑一下感受一下自己微笑的樣子 4.察言觀色 這句話有分成兩部分的意思是 1⃣在對的時間說對的話 當你在話題裡不懂的時候那就多聽少說，聆聽很重要；當你對這方面是專長的時候那就要適時地把你的專業展現出來，但說話的拿捏也是很重要的不要讓人家覺得你是在示威或是炫耀，要讓對方覺得你在分享，那不懂的也要適時提出疑問讓對方有替你解答的機會，這樣才能增加彼此更良好印象的互動 2⃣在對的時間做對的事情 好比在個飯局上，對方可能碗了空了你可以主動幫忙夾點菜；杯水空了就添點飲料；需要紙巾時適時遞上，簡單說就是察言觀色，當你適時的主動服務或是個小舉動在對方心中絕對會是大大加分的 這點並不是一天兩天就能學會的，多走出去學的就會很快，所以第一步就是你要願意踏出去那你就能慢慢累積自己的經歷的 5.禮貌 這點很基本但也很重要，在人家誇獎你時或是幫你有做任何事情時記得一定要說上「謝謝」，比如人家如果幫你拿個面紙之類的說完謝謝後，上菜了你也可以幫對方夾個菜這樣會很加分的喔! 請、謝謝、對不起，掛在嘴上絕對不會錯~ 6.放下手機 現在的人沒有手機不行，但當你已經出來參加餐會或是任何約會了，手機請記得放下來，不要讓人家覺得你只會滑手機而已這樣很不OK的，記得這時手機只剩兩種功能1.看時間2.拍照(當然有急事就另當別論囉) #社交技巧 #人見人愛 #社交 #自我成長 #提升自信 #氣質培養 #內涵 #質感女孩養成 #高質感女孩 #社群 #波波黛莉 做個高品質人見人愛的人並不是為了別人，而是為了自己。當你能做到這樣其實就是有極高的自我肯定了，能這樣自然的表現出來代表你對自己一定很有信心，學習並不困難困難的是怕妳連想學習的心都沒有，一起成為更好的自己吧，共勉之。 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2022新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

佛曰：「不可說。」十個令人困惑的靈性名詞解釋｜靈性生活

 相信剛開始認識靈性的你，總是會被玄之又玄的靈性專有名詞給弄得一個頭兩個大。真理只能意會不能言傳，一旦以任何語言、文字，經過人的理解去記載與說明，那就已經不是真理了。老子也說：「道可道，非常道。」，但作為人類的我們，依然需要以某種方式將智慧紀錄下來，想盡辦法用最貼近真理的詞彙去形容無法形容的事物。於是用於解釋理論的專業名詞就這樣誕生了，並且我們在學習理論之前，還需要先理解專有名詞的意義…… 哇喔，人類真的好擅長把事情複雜化。（笑） 在這篇文章裡，我把自己覺得最重要的靈性專有名詞整理成十個種類，用最簡單的方式去解釋它們的意義。當然，我的解釋只代表我個人的觀點，我的成長背景、經歷、文化構成了我的理解，你大可用自己的方式去體會以及詮釋，也歡迎你用任何方式與我分享你的觀點。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒預約說明 文字影像創作接案說明 織夢人在網路上的家 Blog 織夢人的花園 Instagram 夢客們的專屬空間 織夢人官方Line帳號 織夢人的布告欄 Facebook 織夢人的休息室 YouTube 1. 冥想、打坐、靜坐 這三個名詞可以說是一樣的事情，共同點就是閉上眼睛，任由思緒在腦海中來來去去流動，卻不去關注任何一個念頭。 安迪．帕帝康（Andy Puddicombe）的《Headspace冥想正念手冊》裡面用過一個非常生動有趣的比喻來解釋冥想，大略的意思是：「想像你站在車水馬龍的公路旁，看著車子來來去去，但你不會去追逐任何一輛車，也不會衝到馬路中央嘗試癱瘓交通。」 到底要怎麼冥想呢？其實只要去試一次就會知道了，如果一次還不行，就多試幾次。 任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 2. Creator、造物主、宇宙、源頭 宗教是靈性的一部分，但靈性不一定與宗教相關。由於我沒有信仰，所以我在談論靈性時也不會偏重任何宗教，在我看來，回歸到根本，所有宗教的源頭本質都是一樣。靈性觀點的Creator或宇宙，並非宗教意義上的神，Creator跟神沒有高下之分，雖然給人的感覺很像，但兩者是無法拿來比較的。 Creator是純粹的能量，以我所學的希塔療癒系統的觀點，是第七界（第七維度）的能量。Creator也是東方的太極，是一切的源頭，祂沒有分別心，沒有執著，沒有妄念，沒有是非對錯。Creator不存在二元對立的概念，而我們每個人的內在都擁有這樣的神性，因為靈魂是Creator一切萬有的能量所投射出的一小部分，而我們的覺知又是靈魂投射到地球的一小部分。 什麼是靈性？為什麼我們要學習靈性？ 嘿！美麗的靈魂，該起床囉｜覺醒，從當下開始｜靈性生活 3. 七脈輪 脈輪是人體的能量中心，沿著脊柱排列。越接近下半身的脈輪，能量就越偏向感官物質，而越往上的脈輪，能量就越偏向精神直覺。位在胸口位置的心輪（Heart Chakra）處於兩方能量的中間，你的靈魂就住在這裡，心輪也是掌管同理心、包容、愛與慈悲的脈輪。 順帶一提，脈輪不像中醫的穴道是一個點，而是呈現環狀，橫向繞過整個身體部位。以心輪為例，從胸口、腋下到背後都算是心輪的一部分。 尾椎底部的海底輪（Root Chakra）掌管生命最原始基本的生存、安全感、豐盛、物欲。臍輪又稱性輪、生殖輪（Sacral Chakra）位於小腹，掌管性、情感、生命力、活力、行動力。太陽神經叢又稱胃輪（Solar Plexus Chakra）在肚臍的位置，掌管自信、勇氣、毅力、自我意識。以上三個脈輪統稱為下三輪（Lower Chakras），下三輪的能量像大地一樣紮實穩定，與生活的食衣住行、柴米油鹽直接相關。 位在脖子的喉輪（Throat Chakra）與溝通表達能力、創意、人際交流有關。眉心輪又稱三眼輪（The Third Eye），眉心的位置對應大腦內部的松果體，與想像力、理解力、價值觀、道德、學習能力、直覺以及靈視力有關。頂輪（Crown Chakra）位於頭頂，是與Creator連結的主要脈輪，掌管靈感、智慧、靈性、真理。這三個脈輪以及心輪，與靈性、智慧、自我實現等等更高層次的生命價值直覺相關。 脈輪不活躍，所掌管的能量會被限制。但脈輪並不是越活躍越好，過度活躍的脈輪也會造成失衡現象。好比不活躍的太陽神經叢會造成一個人自我價值低落，經常自我批判。而當太陽神經叢過度活躍，則會造成自我膨脹，有強烈的控制欲和侵略性。 冥想、自我覺察，以及規律的運動、生活作息和良好的飲食習慣，能夠使脈輪維持平衡。如果你的身體有任何天生孱弱的器官，或是你有任何慢性、長期的身心疾病，都可以藉由對照脈輪與生病的患部，了解到該疾病與潛意識的哪些信念或感受有關。 養成寫日記習慣的5個簡單方法 生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 4. 靈魂、高我、覺知、小我、頭腦邏輯、內在小孩 這裡同樣是以我自己目前的觀點去解釋，如果你有不一樣的想法，歡迎你和我分享、討論。 對我來說，靈魂等於高我，靈魂就是更高層次的我。靈魂是Creator投射出的一部分能量，因此造就了每個獨一無二的靈魂。而每個靈魂又可以再投射出不一樣的覺知，覺知就是我們此生的人格、意識，每個人的覺知也都是獨一無二的。 而小我是為了適應地球的社會環境誕生的，小我想要保護自己不受傷害，對外在的世界戒慎恐懼，會透過各種不同的方式使我們懷疑自己，或懷疑別人，使我們以負面、悲觀的角度去看待事情。 小我的目的是創造分離，你可以透過這個線索去判斷心裡的念頭是不是來自小我的聲音，再決定要不要聽從這個意念行事。 邏輯是頭腦的聲音，頭腦會不斷地批判跟質疑。這是對的嗎？這是錯的嗎？評判是非對錯的聲音，通常都是來自頭腦。 內在小孩可以視為是由創傷凝聚、顯化而成的形象，不一定是來自童年的創傷，因此也不一定是小孩的模樣。內在小孩的共同點是被忽略，祂們的需求就是被你看見，只要你願意去關注自己的創傷、安慰自己、送愛給自己，內在小孩就能得到療癒。 小時候對我們造成傷害的是大人，但長大之後，傷害我們的卻可能是我們自己 原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活 5. 揚升大師、守護天使、指導靈、精靈、妖怪 揚升大師意指像是耶穌、聖母瑪利亞、佛陀這類的，曾經投胎到地球作為人類的靈性領袖，但已經揚升到第五界（第五維度）的靈魂。由於第五界依然存在二元對立，因此揚升大師的言行、觀點也依然會有自己的立場與是非對錯存在。接下來介紹的守護天使和指導靈也都是第五界的存有，所以祂們的情況也相同。 守護天使顧名思義就是守在你身邊看顧你的靈界存有，24小時全年無休。祂們不會插手你的人生，但祂們很樂意給你很多的光與愛。 指導靈則是在你人生中的某些階段會出現在你的靈魂團隊裡提供協助，祂們就像外聘的專家講師一樣不會久留，當需要祂們專業的人生階段過去了，祂們就會離開。 精靈和妖怪都是第四界（第四維度）的存有，因為跟我們生活的第三界（第三維度）頻率比較接近，要看到祂們比看到其他存有容易。一般來說祂們與人類井水不犯河水，但有些精靈或妖怪喜歡捉弄看得見祂們的人類。 ✈ 2021 ➡ 2022 新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review 6. 信念、實相、顯化、吸引力法則 信念就是你潛意識相信的念頭，即使你的邏輯頭腦知道這個信念一點道理也沒有，這些不合理的信念依然可能會存在你的潛意識。 信念會創造出你的實相，意思是，你生活中的一切，都是你潛意識的信念創造、吸引、投射而來的。這就是所謂的吸引力法則，你會吸引你相信的人事物來到你身邊。 我們無時無刻都在顯化，只是我們顯化的實相，未必是我們想要的。透過吸引力法則，透過改變潛意識的信念，我們可以有意識去顯化理想的生活。 我是我自己，不是你的孩子 我不是你的孩子｜散文隨筆 7. 靈性、靈修、修行、內觀、觀想 到底靈性是什麼？修行是什麼？其實靈性就是靈魂的本質，而靈修也不過就是有意識的去過生活，讓靈魂的本質充分發揮在你每日行走坐臥之中。 藉由內觀，也就是自我覺察，發覺我們在以什麼樣的信念去創造我們的生命實相。再藉由觀想和指令，移除舊有的、不適合我們的信念，並且重新定義潛意識信念。這便是我所學習的希塔療癒技術的核心，結合個案的意願、Creator的能量，以及療癒師的見證，為個案療癒過往的創傷，從根源改變個案的心理狀態、信念系統，進而達到改變人生的結果。 觀想，其實就是想像。「想像力就是你的超能力」，這句廣告詞說得一點也沒錯，只要你能想像得出來，它就可以成為現實。世間所有的創造都出自於想像，而想像力是希塔療癒中重要的一部分。 若是覺得自己的想像力不好，也不用擔心，你一樣可以做冥想和希塔療癒，每個人發揮想像力的方式都不同，同時想像力也是可以經由練習而逐漸成長的。 陪伴你度過深夜時光的療癒男聲 那些令人沉醉的療癒系溫柔男聲｜7位日本弾き語り男歌手推薦 8. 靈魂藍圖、靈魂家人、靈魂伴侶、靈魂團隊、自由意志 靈魂藍圖是我們的高我靈魂在出生前擬定好的人生劇本，但靈魂藍圖的存在，並不意味著我們無法改變自己的命運。事實上每個人都有自由意志，去決定我們要以什麼樣的方式活著。雖然我們的高我已經決定好這輩子要來學習什麼樣的課題，安排好靈魂伴侶、靈魂家人來協助我們的成長，但我們也可能會因為提前領悟了需要學習的美德，靈魂藍圖便因此改變。 當你可以有覺知地生活，就不需要再去經歷許多人生的磨難和痛苦，才能從中學習美德，而可以用對你最高最好的方式成長。 靈魂伴侶未必是與你經歷戀愛關係的伴侶，靈魂家人也未必是你有血緣關係的家人。在出生之前，彼此的高我約定好要扮演對方生命中的靈魂伴侶或靈魂家人，幫助彼此成長。 即使沒有投胎成人，我們靈魂的好朋友、伴侶或家人，也可能進入我們的靈魂團隊，從靈魂的層面守護我們。每一個人都有高我、守護天使和指導靈，無論你有沒有察覺、相不相信，祂們都一直在你身邊。 我們永遠不會是孤單的，永遠都有人（或有靈）會在乎你，會愛你。無論你是否看見，無論你是否能明白，靈魂的本質也都是無條件的愛。 生命中一切的行為、話語和體驗，最終都是出自於愛。 一部能為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己┃跟梓鹿一起追漫 9. 二元對立 好與壞，對與錯，美與醜，尊敬與不敬，正確與不正確，有禮與失禮，喜歡與討厭…… 我們生活的地球是二元對立的世界，無論你喜不喜歡，當我們談論任何觀點，任何想法的時候，我們所談論的話題其實都存在二元對立。就連談論二元對立本身，也是一件二元對立的事情。 二元對立這個詞其實不難理解，兩個相反、相對的概念。但重點不在於哪邊對、哪邊錯，事實上，根本沒有哪一邊的聲音是應該消失不見的。 有影子才有光，有惡才有善，有負能量才有正能量。二元對立這個全世界共同的議題，最大的關鍵在於「平衡」，雙方爭論的問題不必然需要解決，沒有哪一方勢力需要被消滅，當全世界只剩下一種聲音存在，那才是最大的災難。物極必反，正是這個道理。 二元對立與平衡是我們生活中每天都要面對的議題，但同時，我們也要記得「太極生兩儀」，所有的靈魂都是從一切萬有的源頭分離出來而誕生。這世上根本沒有彼此，沒有別人，只有自己。 你的記憶裡，是不是也有這樣一位暖心老闆？ 靈性生活┃吃？還是不吃？素食者的兩難 10. 無條件的愛 我曾經遇過一位希塔療癒師，她會開始學希塔療癒，是因為她壓根兒不相信無條件的愛存在。 你呢？你相信世間存在無條件的愛嗎？更精確地說，你願意相信自己是被無條件愛著的嗎？ 在這篇文章的最後，我想送給正在閱讀這篇文章的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 愛是你的呼吸。 是生命。 是我微笑著，凝視你。 是點點星光襯托月亮的美麗。 是海浪撫平沙灘的痕，濡濕你的雙腳。 是獨特的我們，也是相似的我們。 愛是一切。 愛，就是愛。 愛是你。 願你能在每天的生活中體會到愛，也許是陌生人的一個眼神，也許是同事、朋友的一句話，甚至一片飄落掌心的葉。 By 織夢人梓鹿 屬於你的，必定會來到你身邊 來自大地之母的禮物┃12間特色水晶店家介紹┃靈性生活 拋開主觀性的濾鏡，嘗試看見與接納真實 靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 你是什麼，比你擁有什麼重要 靈性生活┃購買能量商品之前，你需要思考的3件事ft. 士芃奧根 #靈性 #冥想 #覺醒 #希塔療癒 #療癒 #織夢人梓鹿

好想要增進廚藝又想飲食控制🤤【學習健康料理推薦-IG限定 】不擅長下廚的人也能輕易上手✨

好想要增進廚藝又想飲食控制🤤［學習健康料理推薦-IG限定 ］不擅長下廚的人也能輕易上手✨

飲食控制真的是需要長期維持的事情，這條路真的好難～像我就一直無法持之以恆😭這禮拜已經吃了2次鹹酥雞啦～（嗚）不說了，這次要分享在Instagram製作健康料理的三位作者，相信不會下廚的人照著影片學習，一定都能作出超美又好吃的健康料理👏 Vivi 健康食譜（@vivi.isafit) https://www.instagram.com/p/CVrbHn4J7IN/?utm_medium=copy_link Vivi分享的料理方法簡單易懂，也大多是健康料理，而且每個都拍攝的好好吃，好有儀式感🤤，且頁面也時常會分享一些關於健康的小知識唷 鋁罐の健康飲食日記（@can_eat_happier) https://www.instagram.com/p/CZitqgLvpfy/?utm_medium=copy_link 這裡常常分享適合正在飲食控制、減重的料理，而且很貼心的都有附上卡路里，製作方法也寫的很清楚，而且頁面拍的都好整齊呀～拍的都好好吃 一日zi什麼｜料理食譜·日常生活（@zis___foodaily） https://www.instagram.com/p/CZbf4U5BEfM/?utm_medium=copy_link 作者主要分享自己減醣自煮的料理，作法也寫的簡潔明瞭，料理拍攝的也好美，想減醣、控制熱量的大家千萬不要錯過～ 謝謝大家的觀看 歡迎追蹤我的popdaily 精彩貼文不錯過✨ 也可以追蹤我的ig: kise881118

本人推薦❗️【日文學習平台】Instagram限定✨利用空檔時間就可以使用手機學習📖 

身為日文學習者多年的我，雖然主要學習還是得利用書籍類，埋頭苦讀。但其實我本人是很推薦使用Instagram來學習，現在很多作者、老師都會在Instagram作出自己的頁面，讓學生、粉絲們學習，不論是乘坐交通運輸的空檔、或是等水煮滾的時間都可以拿起手機加減學習，當然能跟著唸出來是最好的（我本人就是這樣讀書的，因此也沒有花錢在外面補過習，也悄悄地邁向N1的道路中💪🏻） 日本語教師おまつ（@nihongo_oshiekata_channel） https://www.instagram.com/p/CZQsAcXFmHq/?utm_medium=copy_link 推薦此老師的原因是，教學的非常仔細清楚，學日文的各位都知道，基礎底子一定要打穩，往後越難的文法才可以學的越輕鬆，以及閱讀能力才會快速又精準。我習慣找日籍老師的平台來學習，畢竟也是訓練聽力的一種，若初學者覺得比較吃力的話其實是正常的，可以多多使用暫停鍵，依照字幕重複聽。（老師也有YouTube頻道唷） あかね的日本語教室（@3minutes.japanese) https://www.instagram.com/p/CPKLkzbnbCv/?utm_medium=copy_link 也是日籍老師的あかねさん，教學風格時常利用日常拍攝，來導入教學，畢竟能學習到當地生活的相關日文感覺也能比較貼近一點，且老師其實會放慢速度來說話，非常適合練習聽力！且老師偶爾也會直播，可以趁著機會與老師線上日文交流喔！老師主要也是活躍於YouTube頻道唷 げんぼーの日本語教室（genbo_japanese） https://www.instagram.com/p/CYyOUCyAUIJ/?utm_medium=copy_link 推薦此老師是因為他常常分享課本學不到的日文，且不光只是教學單字，還會拍攝影片做例句，可以學習如何活用，且老師是大阪人，也可以學到老師的大阪腔啦～ ようこそEiko醬燒日文（@eiko.616) https://www.instagram.com/p/CYp_Tfrv3CT/?utm_medium=copy_link 推薦此老師的原因是因為，學習任何語言都需要培養好的語感，那就是多聽多念！老師主要分享了日劇的台詞，可以學到課本沒有又道地的日文，最重要的是多播放幾次一邊聽一邊念，讓耳朵跟上速度！ （備註：封面照片取自於免費素材網）其實還有很多很實用的學習平台 下次再整理分享給大家✨有問題歡迎留言詢問我 歡迎大家追蹤我 就不會錯過我的貼文摟❤️ 我的IG: https://www.Instagram.com/kise881118

成長桌椅推薦 -別讓孩子輸在起跑點-CP值高的成長書桌椅//樂澄童年書桌椅

我是2寶媽，老大現在升上大班開始有作業與閱讀課物 學習階段的孩子，每天都有作業或是閱讀的書本 最近又因疫情的關係，在家使用書桌的時間大大提升.需要放上電子學習工具 家裡的桌椅不是太高就是太矮 ﹑姿勢不良的狀況下閱讀久了孩子都會說不舒服影響學習 長時間坐在書桌前，坐姿、距離等也非常重要，才不會讓她有長期的不良姿勢影響她的成長發展 我想必須準備小朋友的書桌椅了 上網爬了很多資料，也去了實體門市體驗 最後我選擇了 樂澄 完整的收納，靈活實用的桌面以及舒適的使用空間就是我選擇成長桌椅最重要的要點。 在大人不在身旁的狀況下.小朋友需要自行調整的時候 寶貝都可以輕而易舉的調整高度.不需要大人協助.讓我可以不用擔心他們的安全 大家都知道傾斜書桌免不了物品掉落的問題 樂澄獨家的矯姿止滑墊讓我感到最為驚奇 不僅能讓上面的書桌.文具乖乖的黏在上面.本身也不沾黏可以重複使用 最重要的是.樂澄的書桌底部沒有設計檔書條這類的產品 當然我很疑惑為什麼呢? 經過銷售人員讓我實際體驗跟解說之後 了解到為什麼不設計的原因 如果有了檔書條.當桌面拉斜使用時.書本會讓檔書條卡住不掉落是沒錯 但是頭就會低低的很不舒服 如果換成寶貝使用的話.就會出現一樣的狀況 頭無法抬高.姿勢無法坐正.對發育的寶貝不是很恰當.對於正在發育的寶貝真的是傷害 無段式氣壓，使用上很多元可隨心所欲的調整，調整到適合的傾斜度 以整體來說.幾乎看不到螺絲.看起來是很美觀的 我也不擔心寶貝的皮膚被螺絲劃傷 桌下的連動桿也有作包覆.寶貝在桌底下我也不用擔心她的頭髮被捲進去 小巧思讓爸媽更放心，後檔板螺絲完全不會外漏 澄還有一個安全性是別的品牌沒有的.卻是我自已很在意的部分 書桌任何一個又縫隙的地方.會不會有可能造成夾傷的危險 但是樂澄的間隙都是以國際兒童安全規範來設計的.讓媽媽不用擔心小寶貝的手指夾傷 門市小姐很有耐心，拿出了仿寶貝手指頭大小測試 為了找尋一下最安全的成長型書桌椅.包括孩子跟螢幕的距離與坐姿的保持.舒適.實用.靈活都是我的考量之一 走訪了幾家百貨公司.最後發現手搖式書桌符合我們的需求 圓弧曲線緩衝碰撞，沒有凸出邊條不易留下壓痕 旋轉把手不凸出，不需要再多留空間，寶貝也不會危險 好的成長型桌椅可以乘載小孩的國小、國中、高中三個不同階段 樂澄童年書桌椅是全台第一家在結構板材保固10年的品牌。 通過美國BIFMA測試和國際兒童傢俱標準， 安全性項目和有機揮發物釋放量都符合最嚴苛的要求 主要設計為人體工學而且100%台灣設計製造 樂澄希望能改善兒童學習環境， 透過一組在成長各階段量身訂做的桌椅，守護孩子的發育。 樂澄童年書桌椅所使用的板材是富美家的E1 V313耐板， 板材有兩種分類標準，甲醛釋出量 和 防潮等級 E1等級的板材是低甲醛的板材。 V313就是板材膨漲系數,等於是浸水24小時膨脹率小於6% 是最好的防潮等級 這對台灣這潮濕海島型國家使用，不會變形膨脹 投資在寶貝絕對值得，從小坐姿端正不會導致駝背， 影響讀書品質，我相信身為爸爸媽媽的你也不希望看到的 這次小蓁為了回饋給粉絲 數量有限喔~~~~~ 只要到體驗店購買 . 訂單金額滿1~2萬元 將訂單回傳給小蓁 . 贈送~~~小米小愛音箱乙台喔!! 訂單金額滿2萬元(含)以上，加贈好禮2選一 電熱毯，微電腦健康氣炸鍋 @667aqujxLINE 官方帳號 下單成功後，可以加入官方LINE帳號，私訊給我您的貨單 贈送的小禮物會寄給你們喔~~~~~ 加我的line ID: @667aqujx前面要加@喔 全台體驗店資訊 誠品生活信義店 台北市信義區松高路11號5F電話：(02)8789-3388轉分機1523 誠品生活新板店 新北市板橋區縣民大道二段66號3樓電話：(02)6637-5366轉分機314 台北榮星店台北市中山區五常街21號1樓電話：(02)2500-0621 新北板橋店新北市板橋區文化路二段437號電話：(02)2255-3011 新北新莊店 新北市新莊區幸福東路110號電話：(02)2990-9806 桃園市區店 桃園市桃園區寶慶路 66 號電話：(03)215-0167 新竹竹北店 新竹縣竹北市自強北路 190 號電話：(03)668-2769 台中北屯店台中市北屯區北屯路143號電話：(04)2233-1458 台中南區店台中市南區復興路二段123號電話：(04)2263-5568 嘉義市區店嘉義市西區博愛路一段287號電話：(05)2310862 高雄左營店高雄市左營區文川路291號電話：(07)345-0520 高雄鳳山店高雄市鳳山區經武路9號電話：(07)7193309 屏東市區店屏東縣屏東市中正路462-1號電話：(08)736-4209 以上個人分享，希望有幫助到你們 有任何問題歡迎下方留言告訴我

A color of his own ｜自己的顏色｜可索取學習單

＃大年初二聽故事#自己的顏色#acolorofhisown#文末有免費學習資源索取辦法#說故事影片在留言第一則#m老師玩英語＃公開分享貼文索取小變色龍好煩惱唷！牠總是不解，為何自己無法像其他動物一樣，擁有自己的顏色？牠以為只要選一片最綠的葉子，一直待著！ 就能夠永遠保持綠色！殊不知，葉子也會隨著季節變化而改變顏色，包括了待在樹葉上的小變色龍！於是，隨著落葉掉落到地上的變色龍，變成了黑色，並且獨自渡過了漫漫的冬夜.....春天來了，當牠走進一片綠草堆時，發現了另一隻變色龍，一隻更年長，更有智慧的變色龍。牠傷心的訴說著自己的故事，一個無法擁有自己顏色的故事！對方只是幽幽地回應，我們就是變色龍啊！ 跟著環境變化是我們的特性, 不過呢， 我們可以選擇待在一起，這樣子，我們走到哪，都會一起變成一樣的顏色，彼此相伴！於是，牠們一起，變成黃色，變成紫色，變成紅底白點點。從此之後，牠倆便一起過著幸福快樂的日子！這是一個很溫馨的故事呢！雖然無法擁有自己的顏色，但是，念頭一轉，能夠擁有另一個跟自己同步變色的好友，豈不也是一件很幸福的事嗎？轉念，讓自己擁有更多！😉共勉之😉❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️聽完故事後，可以搭配M老師設計的7張學習單＋16個配對單字閃卡。單字輕鬆學起來，也可以利用閃卡來引導孩子說故事唷！ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️………………………………………………………………………… 💁🏻‍♀️索取免費資源，請『公開』轉發分享臉書貼文 ➡️ https://www.facebook.com/588408408510953/posts/940746109943846/，留言『+1』，我會將下載連結私訊給你唷！ 💁🏻‍♀️故事影片連結👉 https://youtu.be/0rfLy693avQ 💁🏻‍♀️Podcast 音檔連結👉 https://open.firstory.me/story/ckz617gtp1i8i0858ljxmgj3i/platforms ……………………………………………………………………………

"職涯路怎麼走 "到底該不該離職? 你該離職的三個紅燈訊號!!別讓爛人爛事影響你長久的人生路!!

我一直都覺得感情跟工作的性質很相近 好的感情與工作會讓你看見自己的閃光點與成就感 反之不好的感情與工作只會讓你越加地自卑渺小 越發地找不到原本閃耀光芒的自己 我深信每個人都有自己獨特的優點與特質 不該讓生活中的爛人與爛事影響自己太久 畢竟漫長的人生路中快樂開心是最重要的!! "離職"兩字總是令人難以啟齒畢竟算是人生旅程中的一段告別式 但離職就像分手離婚一樣 三觀不合/相處不來 / 難以融合適應/互不遷就相讓本就該趁早分別 許多人認為"穩定"是最好的狀態 常常會聽到身邊的人說這工作都做一陣子了幹嘛要換? 這人都交往/相處一段時間了何必要分/離婚? 但如果本身工作與感情對象真的讓人感到心神穩定 請問有誰會一天到晚想要離職/婚分手呢?? 肯定是有些許的徵兆及問題才會讓人想要走向告別的道路阿~~~~ 今天要分享的是只要公司出現這三樣紅燈訊號 就是你該提離職的時候了!! 1 身處在惡意滿盈的超級有毒病態職場 如果你身處的工作環境內裡面的主管/同事/客戶 根本不由分說毫無理由看你不順眼 做任何事情都要"雞蛋裡挑骨頭" 對你惡意滿盈的情況 而你已盡一切努力去溝通/協調/放軟身段/解釋或是示好/改變/調整通通都無用 對方卻仍是對你連僅有的表面都蕩然無存 如此難堪不已就該考慮是否山不轉路轉 -路不轉人轉囉 畢竟人生苦短何必單戀一枝花/一份工?! 何必讓每天的八小時度日如年痛苦到翻車呢?? 2 不穩定也毫無成就感的工作環境 你是否被錯放位置呢? 明明是在水中的魚卻被放到天空中呢? 本身是該翱翔的鳥卻被放在水中游泳呢? 在職場中完全無法發揮並不是你個人的問題->而是被錯放導致你根本無法表現 同時職場中也絲毫看不見你的優異之處?? 對你只看的見錯誤/失敗/缺點/等負面體現 而你盡最大努力卻仍是徒勞無功 還是換個跑道找尋適合自己的道路 因為好的工作/老闆帶你上天堂 差的就即刻讓你入地獄囉~~ 而選擇往往是比錯誤的努力重要der!! 3完全無法有效學習-已經是停止前進的狀態(天花板效應) 工作最重要的一點就是我們都必須養活自己 透過工作獲取薪資維持基本日常生活開銷 但屏除薪水問題-在工作中最寶貴的事情之一就是"學習" 無論是待人處世/知識技術抑或工作經驗都是相當珍貴的資產 這些學習都能有形無形的提升並深深地影響自己 更能讓你在下份工作中有更多的選擇權與發話權 如果今天這份工作已經無法(各層面)讓你學習到更多 整體都達到停滯的狀態也無法讓你得到更多需要的資源時 也會讓你自己的成長停滯不前持續原地踏步 陷入一攤死水的拖泥帶水狀態就該考慮提離職了 畢竟你該做的功課已經完成囉~~ 能夠持續學習精進自己才是真正該走的道路

2022新年連假規劃｜微宅計畫

 從今天開始就是新年連假了，忙碌了近一周當然要好好地先來睡一覺啦！雖然我這個人不太喜歡"計畫"，但偶爾來個小計劃也是不錯的，因為疫情的關係所以我要為自己制定一個"微宅計畫"，不要讓自己的九天都在當馬鈴薯或是一顆小廢材。 什麼是「微宅計畫」？因為疫情的關係不要任意出門是一個保護自己也保護其他人的做法，但要我連續九天都窩在家裡實在是有點困難，所以以在家為主外出為輔的計畫，這就是我的微宅計畫。這個計畫包含了少吃多動、學習成長，我不會特別限定自己哪天要做什麼哪天要做什麼，這對於熱愛自由的我實在是太痛苦了，所以我為我這九天計畫了一些要完成的事項。 一、宅家運動 因為過年許多商家都會過年假或是提早打烊，而且放假真的是一個很容易慵懶的日子，所以我要求我自己能多多運動，畢竟自己給自己的第一階段計畫只剩一年了，沒有多少日子給自己浪費了！ 二、環境整潔 過年不免俗的需要做大掃除，所以環境整潔是很重要的，繼上次斷捨離之後過年我只需要做一個簡易的環境整潔就好，再稍微把一些服飾、書籍做一個整理，層架、桌面做一個擦拭及消毒就好了。 三、吃比瘦更有福 女孩們總是怕胖，吃巧克力總是想多吃一個會胖多少？但過年真的是吃比受更有福，因為一些美食雖說平常也可以吃到，但少了氛圍就少了感覺，就好比年糕，過完年也買得到年糕，但總覺得年糕過年吃起來更加美味！ 但要怎麼吃才不會胖太多呢？我覺得烹調方式其實很重要，像我過年最愛吃炸年糕，所以我今年就打算簡單吃一兩個不要過量，或是把炸得改成烤的也很不錯！畢竟過的新年哪個女孩不希望自己 #新年也要水水的 。 除了年糕以外，我個人是不吃其他中式糕點或是禮盒的糖果餅乾，如果你很喜歡吃這些的話，就是兩三天吃一兩個解解嘴饞就好了；而我自己可能就是克制自己想喝飲料的慾望吧！(畢竟我是一個飲料成癮者！) 四、學習與成長 既然是個微宅計畫，就要選擇一個室內室外都可以作業的活動，才能達標！我覺得學習真的很重要，不論到哪個年紀學習真的是永遠不會被丟下的朋友，因為他真的可以在每個人的人生過程中起到很大的化學作業。 關於我的學習計劃我可能會看線上課程，我之前在HaHow買的課程還沒有修習完成，或是看一些之前買的沒看完的書籍，休息時也可以看看小說漫畫，甚至打打手機遊戲都是很好的學習成長方法！ 五、持續創作 雖然是過年，但創作是不會打烊的！至少還是會按時出文，但有機會出一些特別篇！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

活出您的靈魂藍圖💗生命藍圖數字學課程

推💗生命藍圖數字學課程-用瞭解吸引豐盛!

各位好，我是版主Vicky,我今年來到34歲，但我幾乎有2/3的人生都處在糾結的圈子裡打轉。而停止了這一切的糾結打轉開始好好的自我了解自我生活是在自己快接近30歲的時候踏入了身心靈的探索，才讓我的身心自我得到了解之後並和自己的身心靈取得平衡好好生活。 一開始主要都是在自我探索，直到近期(這三到四年)真心感覺自己的變化很大，也開始探索有哪些工具可自我學習並一併帶給大家。 很開心，在我耐心地尋找之下，被我遇見了這位導師，這位導師研發出一套系統，可以藉由這套系統看到人生的軌跡,了解自我的課題，藉由這些瞭解來跟自我和解並一起共工好好生活。 而這套系統很特別的是，除了生命靈數、彩虹數字都有含在裡面之外，裡面也能從數字看到過去，前世；也同時看到自己所產生的頻率也就是吸引力法則提到的相關內容，也都含在這套系統裡面! 也因為如此，在對身心靈有興趣有嚮往又或者有想對自己更加了解，有想做突破的，我都很推薦來上這套課程! 以下我將詳細的介紹導師與課程，以及我自己上課的體驗分享喲! 🎇生命藍圖數字學創始人:鄭有村Santa 🎄生命藍圖數字學 🎄天使靈氣、就井靈氣、人電療癒師 🎄前世今生還原真相(前世回溯)帶領者 🎄阿卡西紀錄帶領 🎠老師的數字系統研究即將要邁入近十年的時間.... 從早期的生命靈數到彩虹數字系統到後面整個數字以及大量的個案累積鑽研；統整理出一套『生命藍圖數字學』。 身為學生的我在上課的過程都能從中感受到老師對於數字的多年累積經驗傳授，而學習過程也能從中全完理解到自己的靈魂設計；在過程中更佳的了解自我並從中做提升再與到生活做結合來讓自己活出更高設計的靈魂藍圖版本。 而老師多年累積的經驗跟熱情熱愛卻不會被此套系統綁架；而是引導你如何跳脫出此系統活出更好進階版的自己。 心靈的滿足豐盛 自然吸引豐盛富足 在學習的過程中，老師也會同時一一拆解每位學員的藍圖，也會將自己致力於多年的感受跟經歷分享給每位學員。 讓你再學習這套系統之於也再給自己的潛意識跟身心做正向的能量的傳達。 每當上完一堂課都能被老師的熱情跟能量所感染；也能明白老師致力於把生命藍圖數字學帶給大家，促使大家能更走在自己的設計上，並消除自我的矛盾來與自己做很好的了解與合作來好好的生活。所謂的身體力行，以身作則都會在課堂中感受到喲! 這套系統除了我以上提到的部分，也包含了我自己很愛研究的秘密-吸引力法則的頻率問題；也在課程與自己的藍圖設計能夠看見，所以這是一套很全方面可觀察到的一套系統；真心很推薦大家可報名參與學習呦!!! 如果還在觀望的，老師的臉書也都有不定期地舉辦公益活動；歡迎大家自行搜尋參加喲!(詳細連結資料如下) ✨臉書:生命藍圖數字學 | Facebook ✨LINE ID :santakcool 🎡我們的精彩可期人生 值得你熱情存在!

Xpark與日本製作公司共同開發的視覺流動藝術《Xbook～流向我們的物語》終於來了！

『Xpark』是來自日本的台灣首座都會型水族館。這次Xpark將價值理念『新感動・無限』進行了強化，也就是「寓教於樂＝透過生物，在玩樂的同時也能達到學習效果」。為了提供給遊客更多的經驗價值，因此將舉辦開幕後首次的期間限定特別企劃。 Xpark變身為漫步閱覽式的體驗型圖鑑「Xbook」。 Xpark共有13個展區，除了戶外區以外共10個展區15個內容將成為此次的特別企劃區域，彷彿身歷其境般閱讀一本故事書，與真實的生物們相遇、感受著生命的新奇、快樂地學習並激發想像力，藉由漫步閱覽式的體驗型圖鑑『Xbook～流向我們的物語～』 來感受Xpark帶給大家全新的寓教於樂體驗。 『流向我們的物語』 很久很久以前，地球是被岩漿所包圍的星球。不論是動物、植物或是大海，就連一滴水都不存在。然而天空被雲給覆蓋，下了將近千年的雨。最後，誕生了大海。接著物語就開始了。物種的起源、進化、多樣性，孕育生命的海所見證的歷史。從生物上所聽見關於大海的各種傳說與寓言。那便是，流向我們的物語。是否從何處聽見時空鯨魚的呼喚？走吧！一起踏上未知的旅程。 展示作品 介紹 『Xbook～流向我們的物語～』，在室內全10個區域所展示的15個新內容，故事分為前編・後編共四章構成。 前編「進化與多様性」裡，以線條勾勒出「生命的演化與多様性、及其變遷」等富含知識內容的世界觀(在MAP中的①～⑨)；在後編「想像力的創造」裡，以多彩鮮豔的藝術風格呈現「人類持有的想像力、創造多様、豐富的未來」等世界觀 (在MAP中的⑩～⑮)。 前編 進化與多様性 第一章「海與演化，食物鏈」 從入口展開一棵巨大的演化樹。一個原生生物如何分裂成菌類・植物・動物，然後以多樣方式演化的繪畫型展覽。系統演化樹延伸到Xpark最大的「台灣大水槽」，呈現在水缸裡游泳的生物和人類、及其演化過程。 ①［影像］致宇宙海洋誌（introduction） ②［展示］不斷演化的演化樹～地球上的生命 都來自同一個起源～ ③［展示］巨大圖鑑（智人展示） ④［展示］食物鏈（翻開生命的故事） 第二章「海與生物多様性」 活用各區域的空間，展示了生活在地球上各種環境中的生物，以及再次呈現從3樓區域zone2 「珊瑚潛行」到zone6區域「深海尋秘」生物棲息的樣貌，並搭配書型解說看板的內容。看板的內容設計成可以用有趣的方式學習了解生物及生態環境。閱讀後，可以直接觀察展區中的生物，更能引起興趣和加深理解。 ⑤［展示］珊瑚是動物？還是植物？ ⑥［展示］溫暖的海草森林中有哪些生命呢? ⑦［展示］雨林中體色變異多樣且鮮豔的物種是什麼呢? ⑧［展示］為什麼斑海豹是圓滾滾的？ ⑨［展示］陸域和深海的生物哪裡不一樣呢? 後編 想像力的創造 第三章「從學習到想像」 適應了各種環境並存活至今的生物們。其中我們“人類”是生活在地球上每一個環境中的最繁榮的哺乳動物之一。與其他生物相比，人類最大的特點就是「大腦」和「想像力」 。我們人類充分運用我們的「想像力」來適應環境的變化而生存下來。在第三章，我們將展示與迄今為止的世界觀完全不同的色彩豐富、有藝術感的作品，激發客人的想像力。 ⑩［映像］我們，是被大海所孕育 ⑪［展示］Art wall～向大海學習，盡情想像吧！～ ⑫［展示］Art 虱目魚（流動之Art book） 第四章「想像未來，創造」 此篇運用了全展區空間，呈現了2種的大型展示。在小說《水母的喃喃低語》中，把據說在這個世界誕生約5億年以來幾乎沒有變化的水母的喃喃自語製成專欄，整個區域呈現為一部小說。在繪本《未未的福克蘭群島大冒險》中，描繪著來自未來的虛擬企鵝與生活在福克蘭群島的企鵝的互動，可享受踏入繪本世界般的體驗。 ⑬［展示］小説「水母的喃喃低語」 ⑭［展示］繪本「未未的福克蘭群島大冒險」 ⑮［展示］物語未來的發展 Xcafe & Xfun Xbook相關商品1月15日新上市！！ First Penguin棉花糖拿鐵 從群體行動的企鵝群中，勇敢跳進未知海域的第一隻企鵝『 First Penguin 』為主題，手工原創的企鵝棉花糖，和甜甜綿密的奶泡，融化在熱拿鐵中。搭配「未未的福克蘭群島大冒險」繪本中部份的篇章所設計的杯套，成為了外觀可愛又暖心的新商品!冬天來Xpark絕對不要錯過! Xbook系列商品登場！生物的繪本與文具開賣中! Xfun新登場的Xbook系列商品，有適合小朋友的生物繪本或Xpark原創筆記本、文具組等，盡情展開「閱讀」「畫畫」「想像」吧!將商品帶回家後繼續享受Xpark滿滿的感動! Info. 活動期間：2022年1月15日(六)～6月30日(四) 會場：置地廣場桃園『Xpark』館内 地址：桃園市中壢區春德路105號 票價：Xpark門票※不需另收費

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