菜心嬰兒穿搭秀

#菜心穿搭秀 最近菜心長胖的速度飛快，還沒三個月的他，快要7公斤了，衣服都要換一輪～ = 隊友上網找到一間充滿動物樣式的衣服，他一個月時買的恐龍裝我覺得超可愛，今天這件動物園裝也好豐富有趣 = 育兒是一場戰爭，裝扮讓回憶有了樂趣 = 這裡可以買到各種動物 Yahoo拍賣：媽咪家 https://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/Y3196392168 還有一堆有可愛的包巾～ #嬰兒穿搭#寶寶日常#寶寶穿搭#寶寶成長#育兒#育兒日記#babephoto #kidsphoto #blogger #fashionkids#小小模特兒 #菜心 #色調 

在家偷舉重？小心，用力過度可能造成疝氣！

作者：簡睦旼醫師 今年東京奧運，代表台灣的舉重選手郭婞淳以顯著的領先優勢拿下「女子59公斤級」金牌，還打破了奧運紀錄！不管是資深舉重迷還是一日舉重迷，瞬間都變成郭婞淳的粉絲。 很多大小朋友看完奧運比賽，會試著模仿電視中運動員帥氣的動作。因為奧運愛上運動絕對是好事，但也要注意，在沒有經過訓練和專業指導的情況下，隨便模仿也可能會造成傷害喔！像是，在家看到重物就模仿郭婞淳舉舉看，一個不小心導致疝氣，可就悲劇了。 疝氣是什麼？可以把它排掉嗎？ 雖然名字有個「氣」，但疝氣並不是什麼氣體。疝氣是指體內的器官（像是大腸、小腸或其他臟器）脫離原本的位置，造成鼓脹不適。 疝氣發生的原因有很多，包括搬重物造成用力過度，其他還包含受傷、咳嗽或排便太過用力、老化、懷孕、抽菸、肥胖等，也都可能造成疝氣。 另外嬰兒也可能發生疝氣，通常跟發育過程有關，像是常見的臍疝氣，就是寶寶出生時，臍帶穿過的腹部筋膜尚未完全關閉，小腸就從寶寶肚臍凸出；嬰兒的腹股溝疝氣則是因為睪丸下降至陰囊的路徑鞘狀突未關閉，造成腹腔內的液體或腸子進入。 疝氣還有分種類？哪種最常見呢？ 疝氣可以依據發生的位置命名，除了剛剛說明嬰兒疝氣時已經提到臍疝氣和腹股溝疝氣，還有發生在胃部的橫膈膜疝氣、發生在手術傷口的切口疝氣等。 其中最常見的是腹股溝疝氣，它又可以再分為「直接性」和「間接性」兩種，直接性腹股溝疝氣是因為腹壁轉折處的肌肉薄弱、腹壓增大造成器官凸出。比較常發生在成人、尤其老人身上。 間接性腹股溝疝氣則好發於嬰兒，因為嬰兒出生後睪丸才會下降到陰囊，若是下降路徑發生閉鎖不全，容易使腹腔的水分、小腸、盲腸、網膜或卵巢等腹腔內容物掉到腹股溝或陰囊中，造成疝氣。 疝氣會怎樣？碰到了該怎麼辦？ 如果發生輕微疝氣，你可能會感覺到皮膚下有凸起物，躺下並放鬆時可能就感覺不到了，所以很多人都不會在意。但如果感覺到下墜感和有點疼痛，（咳嗽、彎腰、提重物時特別明顯）就要有所警覺！疝氣要完全復原，只能靠手術，若不儘早治療而發生嵌頓時，可能會造成器官卡太久而壞死。 另外，如果是胃疝氣，可能會發生胃酸逆流或火燒心；切口疝氣可能造成肚子陣痛或切口處有異物感，也要特別留心。 發現有疝氣的症狀，最好盡快就醫，大人的話可以找「一般外科」進行診斷；如果是寶寶，就可以找我們「小兒外科」來評估是不是發生了疝氣。 就成人而言，雖然輕微的疝氣對生活的影響不大、網路上也常有人推薦疝氣帶可以舒緩疝氣的不適感，但請記得，疝氣是不會自己痊癒的。要讓已經移位的器官回到它們該在的位置上，目前唯一的方法就是透過手術復位。 你可以在家模仿奧運選手，但千萬不要在家模仿醫生。身體有症狀的時候，還是交給專業的醫師來診斷和治療吧！ -- 疝氣手術怎麼進行？哪種最適合我？進一步了解： 疝氣男女老少都會有？完整治療疝氣只有「這種方法」！ -- 延伸閱讀： 印加果油4大功效和吃法✓和魚油差在哪？減肥怎麼吃？

【mama味分享】\US Baby 優生 嬰兒植淨酵素洗衣液體皂/試用～不只溫柔洗淨衣物，也呵護了媽咪的雙手~

當媽媽以後 習以為常的生活模式，因獅子妹妹而改變 不管是吃的、用的還是穿的 尤其是用在獅子妹妹身上的，就更加需要謹慎挑選 到目前為止，獅子妹妹的衣物依舊是用手清洗 主要是擔心洗衣機會洗壞獅子妹妹的衣物 更擔心的是洗衣精的質地會影響衣物及獅子妹妹的肌膚 而近期收到「嬰兒與母親」寄來試用的洗衣精 洗衣液體皂包裝不僅有文青設計 還搭配青蘋果綠的顏色 外觀設計實在是討媽咪我的歡心啊！ 而且它可是第一支嬰幼專用的手工液體皂喔！ 這款手工皂液體化採用天然冷壓橘子油製成 通過歐盟ECO認證，安心有保證 一打開瓶蓋輕聞一下，有淡淡的橘子味 倒出洗衣液體皂呈現清澈透明質地 清洗過程，泡沫柔細量少且非常容易沖洗 （因純手洗衣物，所以很注重是不是好沖洗） 更重要的是⋯ 洗衣液體皂的質地溫和不刺激 洗完衣服後，媽咪的雙手不會有粗糙乾燥緊繃的感覺 且洗後衣物還會散發淡淡的小蒼蘭恬靜香氛 而衣物曬乾後，那個淡淡香氛讓媽咪我好喜歡！ 總會拿著衣物一直一直聞（感覺好奇怪哈哈哈） 這款洗衣液體皂溫和不刺激 不僅溫柔寶寶衣物，更能呵護媽咪雙手 媽咪們使用最放心，完美成就生活日常 推薦給還沒找到適合洗衣精的媽咪們 【優生-嬰兒植淨酵素洗衣液體皂】 ●植淨淨味 - 特別添加植萃淨味因子，去除異味，洗後散發小蒼蘭恬靜香氛 ●溫和PH值 - pH值中性配方，泡沫柔細好沖洗，不殘留 ●安心防護宣言 - 無添加磷、苯、人工色素、漂白劑、螢光劑，質地溫和不刺激，不傷肌膚、衣料，全家大小可安心使用 謝謝嬰兒與母親 懷孕生產育兒情報 優生嬰兒植淨酵素洗衣液體皂商品連結►https://reurl.cc/qg6Zxq 🔸tzuhanhan的IG👉🏻 https://www.instagram.com/tzutzuhan/ 🔸X Mrs.kuo的棉花糖白日夢x的FB👉🏻www.facebook.com/tzutzuhan #優生_USBABY#呵護寶寶的每一刻#優生_與您相伴每一次育兒新體驗#嬰幼兒洗衣精首選#質感美媽育兒哲學#優生嬰兒植淨酵素洗衣液體皂

保養| 愛用裸光皮秒品牌推薦-律妍Luyen！還煩惱皮秒雷射貴嗎？小資族首選神仙級保養品，養出嬰兒水嫩肌，光透亮一次擁有

標題一點都不誇張，因為常常試用不同產品的我 不定期會去醫美診所做療程，像是皮秒、水飛梭、除毛等等 但時間跟預算的關係，再加上容易長痘痘就留疤的體質 如果不是密集報到，效果其實很難長期維持在最佳狀態 相對的，如果想保持在無暇亮白的狀態，花費會非常可觀… - 自從與來自台灣的【Luyen律妍】相遇，我深深愛上 雖然是新品牌，用心卻看的見 而品牌理念也讓我感到十分感動 律代表嚴已律己，高規格的選品匠心精神 妍代表美好，形容女子的青春年華與美麗 這次很不一樣，我花了比平常多出幾倍的時間仔細體驗 #LUYEN裸光皮秒 就是想驗證「擦的皮秒」厲害之處到底在哪裡，是不是噱頭? 而實驗結果不但讓我刮目相看，更入坑了這款產品 先教大家兩種使用 裸光皮秒 的方式✍🏻 👉🏻簡單步驟：化妝水>精華液>裸光皮秒，直接代替乳液/乳霜階段 👉🏻完整步驟：化妝水>精華液>乳液/乳霜>裸光皮秒 當作最後一道程序給予肌膚營養也作為屏障呵護肌膚 採用滴管設計超級方便使用，可以直接滴在臉上 質地是比較濃稠的精華油狀，延展性非常高 步驟二的每次用量只需要2-3滴，輕輕推勻至全臉，非常快吸收（超意外！） 如果比較喜歡豐盈保養的人，建議每一次用量3-5滴也很足夠 這款 #裸光皮秒 適用全膚質，身為混和偏乾又敏感肌的我可以掛保證！ 每一次擦上去都感覺非常舒適自在，油性質地搭配按摩手法 輕柔的幫肌膚做SPA，幫助放鬆也加速吸收 連續幾天都熬夜到凌晨，隔天起床照鏡子都會不小心驚嘆一聲 因為真的好透亮啊！ 裸光的意思真的實至名歸呀~ 近看發現皮膚明顯變的更細緻了，素顏狀態也很好不錯（除了本身鼻翼過敏泛紅） 這瓶 裸光皮秒 添加3大明星皮秒更新成分 溫和親脂性杏仁酸，深層代謝粉刺腳質、細緻毛孔，促進新陳幫助肌膚活化 深海茴香提取物，淡化細紋改善暗沉、修護強化肌膚防禦力，提升保水度 維生素A棕櫚酸酯，修復肌膚彈性度，逆轉陽光迫害，有效提亮平滑肌膚 更搭配植物角鯊烷，輕盈好吸收，讓肌膚的澎彈亮嫩看的見🌟 研發過程採用的每一種成份都對皮膚有高親和力 有耐心、長期天天使用真的能打造嬰兒水嫩無暇肌 保養做好了帶妝整天也服貼，微出油奶油肌更亮 總之我自己真的深深入坑，喜歡到想囤貨的程度XD 我的蜜糖分享給各位 無論是目前有多種問題困擾的瑕疵肌 還是想保持完美狀態的無暇肌 都超級推薦試試看LUYEN裸光皮秒，絕對會讓你意想不到 連小資族都能無痛入手，真心推薦給我的讀者們💗 ⚠️注意事項：若皮膚正值嚴重症狀，請第一時間諮詢專業醫師⚠️ 更多參考👇🏻 官方網站： https://uniquekorea.com.tw/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/uniquekorea #裸光皮秒#Luyen#律妍#溫和#角鯊烷#精油#香氣#明亮#無暇肌#改善暗沉#淡化細紋

貴妃寶寶出浴｜MOTHER-K TW嬰兒有機洗護系列

大部分新生兒剛出生時 皮膚容易乾燥和脫皮 洗好澡擦乾身體 可為寶寶擦乳液或油來保養肌膚🤍 最愛洗澡的寶寶就是荷包蛋啦 偶爾還會偷喝幾口洗澡水來潤潤喉 從月子中心開始養成貴妃出浴 享受一年四季護膚的習慣 最近換季我們使用K-MOM FIRST 自然純淨保濕系列 ‪⸜♡⸝‍‬ECO CERT歐盟有機保養品認證 ‪⸜♡⸝‍‬德國皮膚權威Dermatest認證 「最高等級」 ‪⸜♡⸝‍‬EWG 全成分安全無害 ‪⸜♡⸝‍‬無添加酒精香精，溫和不刺激 ‪⸜♡⸝‍‬平衡寶寶皮膚PH值 ‪⸜♡⸝‍‬韓國安心生產 𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉 𓇼自然純淨2in1洗髮沐浴慕斯 讓洗髮/沐浴一瓶就搞定 避免新手爸媽手忙腳亂 擠出來是極細緻慕斯型態 省下雙手先乳化起泡的麻煩 婆婆幫蛋寶洗澡時 也說味道好舒服 𓇼自然純淨保濕修護乳液 質地就像媽咪自己洗好臉 擦的乳液一樣清爽不黏膩 富含多種植物萃取成分 給寶寶全天候長效保濕 𓇼自然純淨深層滋潤乳霜-無香 寶寶的角質層只有大人的1/3 水分流失快速 幫寶貝做足了保濕後 也要記得鎖水喲 雖然是乳霜 但是也相當的好推好吸收 蛋寶做好整套的保養後 穿衣服也不會黏黏卡卡 / 𓆡自然純淨保濕旅行四件組 除了包含以上三款外 還有鎮定舒緩凝膠 隨身包讓外宿好輕鬆 行李可以免去瓶瓶罐罐 這個貼心的小組合怎麼能不擁有 錢錢可以變成喜歡的東西 五倍卷也可以變成寶寶好物 讚讚ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ 🔍 Mother-K Taiwan 🔗 https://reurl.cc/Zj43zg #新生兒保養 #嬰兒乳液 #寶寶舒緩凝膠 #自然純淨保濕 #荷包蛋的成長用品

寶寶起疹子還發燒？！爸媽別緊張，先確定是不是一期一會的玫瑰疹

作者：陳映庄兒科主治醫師 對很多新手爸媽來說，寶寶起疹子是一件讓人很緊張的事，如果是濕疹、尿布疹之類的疹子還好，至少我們知道成因，也有比較明確的方式可以避免，但如果已經做好了皮膚的照護，卻還是出現疹子，甚至伴隨發燒，我們就會擔心是不是寶寶的身體有什麼其他問題了。 先別緊張，今天要跟大家介紹的玫瑰疹，雖然是由病毒引起，會傳染，但是本身並沒有什麼危險性。如果寶寶得到的是玫瑰疹，那沒事的。只要設法降低他的不適就可以了！ 認識玫瑰疹：得過一次，終身保固 罹患玫瑰疹的原因是受到「人類皰疹病毒」感染的症狀，好發於6個月到2歲的嬰幼童身上，但只要得過一次，就能終身免疫（僅有少數人會因為抵抗力低下或感染不同類型病毒而發生第二次玫瑰疹）。 根據美國流行病學資料，1歲以前的嬰幼兒玫瑰疹的盛行率大約是86%，而到了4歲左右幾乎100%小孩體內都具有玫瑰疹抗體。所以玫瑰疹算是非常普遍的疾病，大部分的人（尤其亞洲國家，如日本、台灣）都得到過。 和其他病毒疹不一樣？玫瑰疹的主要症狀 玫瑰疹的危險性不高，但其他病毒疹（如：麻疹、德國麻疹、腸病毒、感染性紅斑、猩紅熱、川崎症等）可就不一樣了，以下有幾個玫瑰疹的特徵，幫助你分辨寶寶得到的是不是玫瑰疹： 雖說玫瑰疹是先發燒、後出疹，但在出疹後一兩天內還是可能食慾不振、精神不佳，這算是正常的。如果出疹後幾天還持續發燒、嗜睡，就有可能是其他病毒疹，建議盡快就醫，向小兒科醫師諮詢。 千萬不要亂吃藥！玫瑰疹的正確照護方式 玫瑰疹雖然危險性不高、也不太需要擔心後遺症，但是感染期間造成的高燒還是會讓寶寶很不舒服。在寶寶高燒時，我們可以透過物理方式來降溫： ● 降低環境溫度 ● 減少身上衣物 ● 補充水分 ● 用溫水擦拭沐浴 切記，不要隨便給寶寶吃退燒藥！大部分情況下，只要透過物理降溫，並且讓寶寶多喝水、多休息，就能安然度過玫瑰疹帶來的高燒了。只有在真的高燒不退時，我們醫師才會視情況給藥。 而且，成人常用的阿斯匹靈類和水楊酸退燒藥可能會併發雷氏症候群，影響孩子腦部和肝功能，所以不可用於18歲以下兒童。嬰幼兒用藥一定要先問過並遵循我們的指示。 要特別一提的是，運動飲料、果汁等飲料對退燒也沒有幫助，過量的糖分反而會造成寶寶身體負擔，所以寶寶補充水分，只要盡量多喝白開水就可以了。 -- 想知道更多關於玫瑰疹的成因和症狀？ 歡迎參考小兒科醫師專文：玫瑰疹還是麻疹？兒科醫教爸媽10秒分辨玫瑰疹症狀！ -- 延伸閱讀： 蕁麻疹症狀超癢！會傳染嗎？完整治療觀念3招快速止癢 看遍試管嬰兒心得？試管嬰兒流程、試管嬰兒費用2021詳解 試管嬰兒2021！符合兩資格李毅評醫師教妳四步驟省十萬！

美國寢之堡機能型保潔墊｜原來這才是真正好用又有效的保潔墊｜防水防蟎超透氣

有了孩子之後保潔墊真的會變成居家必需品，想當初還沒生大寶時，常常去姊姊家玩，看到我的雙寶媽姊姊（現在已經升級為三寶媽了）在換床單時，怎麼在床墊上多套了一個床包，一問之下才知道世界上有「保潔墊」這種東西，那時還想著有必要買這個嗎.......如此天真的我就在自已生了大寶之後，終於了解「保潔墊」這東西是個多麼重要多麼神聖的存在了！！！ 新手爸媽手忙腳亂是一定的，嬰兒不可控因素太多是絕對的，這在生完第一胎之後完完全全的體驗了，舉凡你聽過或想得到的大大小小情況都遇過，像是..... 好不容易餵完奶要幫嬰兒拍嗝，拍著拍著他就吐奶了 本來喝奶喝的好好的突然嗆到就把奶溢的到處都是 換尿布時突然尿尿，這個男寶超容易發生的，而且都超突然就像花灑一樣想擋都擋不住 半夜睡眼惺忪幫嬰兒換尿布，結果沒包好大漏尿，都尿到床墊上了 開始可以睡過夜後晚上就不會特別起來換尿布，結果嬰兒跟媽媽都睡太爽，尿布吸力達到上限就滲尿到床墊上了 會翻身之後開始特愛趴睡，趴睡就會遇到尿容易從腰間或跨下滲出來，口水也很容易流下來 就是這樣好可愛好可愛，然後...口水就流下來了~~哈哈 而等到開始要學習戒尿布時更是床墊要大遭殃的時候，真的是各種會搞瘋爸媽的情況層出不窮 床單還能換洗，頂多就多洗多曬而已，但床墊是沒辦法洗的，而且一張好的床墊可不便宜，雖說床墊從千元到上萬的都有，若是便宜的床墊打算髒了就換新當然也不是不可以，只是在他髒了的過程中你要一直使用髒了的床墊，總不可能髒了就馬上換張新的再來繼續髒，這錢花的下去但這一直換床墊的功也太累了... 而上萬元的好床墊就更不可能說換就換了，荷包君會想哭丫....所以家裡有孩子之後，投資一組好的又有效的保潔墊組是非常無敵必要的！！！ 市面上琳瑯滿目的保潔墊，到底該怎麼選才對呢? 一開始在選保潔墊時真的毫無頭緒，但又很急著需要使用，在購物平台 google 保潔墊 後，看哪個順眼就先下單再說了！後來實際使用及認真做功課後才發現，同樣都叫保潔墊，但有用沒用可是差很大的，最雷的莫過於鋪了一層保潔墊，結果只是多一件也一起被浸濕的保潔墊要洗，然後完全沒擋住該擋的水份，床墊就跟沒鋪保潔墊時一樣依然弄髒了（繼續拿吹風機來吹乾！！這什麼人生丫！！） 簡單歸納了幾個選擇保潔墊的重點： 為什麼選擇「 美國寢之堡機能型保潔墊 」呢? 「美國寢之堡機能型保潔墊」完全符合我上面列出的幾項選擇保潔墊的可防水、防蟎及超透氣的重點外，還是一家有多項國際認證及擁有獨家的專利技術的保潔墊國際性品牌，並且依商品的不同還有提供1~3年的保固。 產品分為 1.全密封拉鍊式床墊套、2.床包式保潔墊、3.全密封防蟎枕頭套 三種類型，這三種類型在面料的選擇與使用上都是非常親膚與透氣，使用的是具備細緻、柔軟、光滑又透氣的Miracle Membrane 頂級防護分子薄膜特殊材質，此種材質本身的超微細孔結構可以達到防水、高透氣的效果，同時也能阻擋蟎蟲、床蝨等過敏原穿透。 上圖是表布的部份，非常親膚透氣 表布的背面材質，可防止水份滲入穿透 另外像是「全密封拉鍊式床墊套」及「全密封防蟎枕頭套」這二種類型的產品在封口處上有使用到拉鍊，在封口處部份則搭配上他們獨家的專利 Buglock® 防蟎鎖及 Allergen Flap® 防敏阻片設計，因此在封口處的地方也能有效的阻擋蟎蟲、床蝨等過敏原穿透。 獨家專利 BugLock® 防蟎鎖 獨家專利 Allergen Flap® 防敏阻片 有影片有真相，我們來個「 美國寢之堡機能型保潔墊 」防水度與透氣度測試吧！ 首先先來看看防水度測試： 影片是在我已先把「全密封拉鍊式床墊套」套至我的床墊上後，再放上一張衛生紙，再於衛生紙上方蓋上「Bamboo 竹纖維床包式保潔墊」，並且直接於床包式保潔墊上噴水，測試當床包式保潔墊被水浸濕後，水份是否可安全被阻隔在床包式保潔墊上，而「全密封拉鍊式床墊套」仍然可以維持乾淨不被浸濕，如此來佐證防水力是否沒問題。 接著來看看透氣度測試： 杯子裡裝一杯熱水，將保潔墊蓋於上方，測試看水氣是否可穿透 我選用的套組是「Bamboo竹纖維防水防螨保潔墊組合包」 這個組合包的內容品項有：1.全密封拉鍊式床墊套、2.床包式保潔墊、3.全密封防蟎枕頭套(2入)，剛好是一張床使用，若是怕床包式保潔墊及全密封防蟎枕頭套髒了沒得替換的話，可以適需求再增購唷！ 產品說明： 美國寢之堡機能型保潔墊的尺寸真的做的很齊，我的床尺寸是加大雙人床，高度也比較高，一樣能找到適合的尺寸使用唷~~ 床墊是雙人加大的，尺寸大約是182x188cm 高度的部份差不多31-32cm 實際來幫床墊與枕頭穿上「 美國寢之堡機能型保潔墊 」這個全方位防護衣囉~ Step 1 - 先裝「全密封拉鍊式床墊套」 全密封拉鍊式床墊套安裝的方式會需要把整個床墊立起來，如下圖， 不知道怎分辦方向的話，在床墊套上也有標示唷，下圖有字的位子就是在頭或是腳的方向 將床墊套整個包覆在床墊上後，再把拉鍊拉起來 防水防蟎透氣薄膜要朝內唷！ 拉鍊拉起來時也要將「Allergen Flap® 防敏阻片」順下拉平 拉鍊拉好後，為避免誤觸拉開，在產品包裝內會附有3個防蟎束帶，像上圖的方式扣上即可 整個床墊套上「全密封拉鍊式床墊套」後就如上圖樣子囉！六面防水防蟎（床墊四周加正反面，共六面） Step 2 - 套上「床包式保潔墊」 沒什麼技巧，跟平常換床罩一樣套上去就對了！ 床包的高度很足夠，縱使我的床墊高度有31-32cm左右，仍還很有空間 底部包覆的很好，不易滑動 面料很親膚透氣，要這樣直接躺睡也可以唷！ Step 3 - 最後來裝「全密封防蟎枕頭套」 千萬別漏掉枕頭也很需要保潔墊的防護唷！ 之前我真的沒想過枕頭也需要保潔墊，想說都我自已在躺而已，雖然說枕頭的乾淨也很重要，太髒可能會導致臉上長痘丫、頭皮長痘丫之類的，但我想說就勤洗枕頭套就好了，沒想到生了孩子完全推翻這個方法！！ 因為孩子特愛跟你搶枕頭丫，一種媽媽的東西最好的概念..... 然後我的枕頭就常常被孩子睡走了，睡走了不打緊，孩子真的真的無敵怕熱的，超容易流汗的，睡覺常常睡到滿頭都是汗，然後時不時還加碼贈送口水，於是我的枕頭就在這樣無情的摧殘下留下無法洗去的髒污了！！ 乳膠枕根本不能洗，只能換新的了 >"< 新的枕頭立刻裝上一樣能防水防蟎的「全密封防蟎枕頭套」，這樣就不用再怕被孩子的汗水口水攻擊了，髒了洗一洗就好 （荷包君又安心的笑了^0^) 枕頭套一樣要注意防水防蟎透氣薄膜是在內部的，拉鍊拉起來時也要將「Allergen Flap® 防敏阻片」順好拉平唷！ 媽媽很開心終於也能維持好枕頭的乾淨了 「全密封防蟎枕頭套」與「床包式保潔墊」的表布材質一樣都是竹纖維的唷！一樣有抑菌效果，也能夠防止霉菌和過敏原滋生，材質也非常透氣。 多久該洗一次/如何洗滌/有保固嗎? 多久該洗一次呢? 全密封拉鍊式床墊套：1 年拆洗一次 床包式保潔墊：建議 2 個月換洗一次 全密封防蟎枕頭套：建議 3 週換洗一次 如何洗滌呢? 洗滌： 晾乾： 注意： 最後，美國寢之堡機能型保潔墊依產品類別不同，分別提供保固 1~3年，保固登入的方式可參考下圖說明唷！

經痛不舒服？舒緩經痛姿勢6招有效！不用再吃止痛藥～

月經是女孩每個月都需要面對的惱人問題，煩惱著經期順不順利？有沒有如期來訪？經血狀況有沒有健康？但最令人身體難受的就是經痛的問題了！如何有效舒緩月經帶來的痛感，除了止痛藥我們可以試試一些瑜伽姿勢來幫忙舒緩月經帶來的不適感，在平時的日常裡也可以多加練習這些姿勢，再下一次的月經造訪時說不定妳會有不同的身體與心裡感受喔～女孩們讓我們一起好好照顧自己吧！ 瑜伽不只可以放鬆身心，也可以運用瑜伽運動來舒緩月經帶來的不適感，尤其是在月經週期時，腰痠輕微腹痛時我們運用幾個瑜伽的動作，可以讓腹部與腰部得到舒緩與放鬆！而在平常時也可以多加練習以下介紹的6種舒緩經痛姿勢！ 1.舒緩經痛姿勢 | 嬰兒式 YOGA-Wide Child’s Poses | 嬰兒式 立即緩解經痛最有效的舒緩姿勢就屬嬰兒式這個瑜伽姿勢了！在月經來臨的時候最常感受腹部脹痛與腰部肌肉酸痛，在平常或經前還是月經當中，都可以利用嬰兒式達到腹部伸展活化子宮的血液循環， ❶ 以跪姿姿勢跪貴瑜伽墊上，腳背貼地，膝蓋不打開，像是瑜伽的金剛坐姿或是日式跪姿方式。 ❷ 慢慢地調整呼吸，輕輕地吸氣慢慢地吐氣，呼吸都是深沈而緩慢的， ❸ 雙手慢慢舉起至頭頂，延長頸椎，感受頭部往天花板延伸，臀部保持貼和腳跟上，手高舉至頭頂，雙臂貼和耳朵，不可聳肩。 ❹ 將上半身軀幹慢慢往大腿靠近，額頭輕輕放置在地板上，下巴微收，視線看向膝蓋，搭配呼吸來舒緩月經的疼痛，起身時注意要放慢，不要太快而造成頭暈貧血，嬰兒式非常適合女生保養子宮的瑜伽姿勢喔！ 👉🏻 月經期間必學神奇「飲食攻略」月經走了我也變美了！養顏還能瘦身？ 2.舒緩經痛姿勢 | 貓牛式 YOGA-Cow Poses | 貓牛式 可以改善脊椎與背部的血液循緩，讓後背肌肉慢慢溫暖裡來，搭配呼吸來舒緩月經的不適感～貓牛姿勢可以活化脊椎並幫助脖子與頸椎部位的血液活化！ 貓牛式姿勢解說： ❶ 四足跪姿的姿勢開始，手掌與肩膀同寬，手臂與地面垂直，膝蓋位置與肩膀等寬。 ❷ 搭配呼吸的節奏，吸氣時腹部肌肉收緊，將臉部往前延伸，拉長下巴線條並感覺脊椎一節一節延展開來，搭配呼吸讓背部肌肉慢慢下凹。 ❸ 將牛式姿勢專換為貓式姿勢，貓式姿勢將下巴往胸口收，眼睛看向膝蓋，慢慢地吐氣與吸氣，吐氣時感覺脊椎往天花板方向，慢慢的將背部拱起呈現貓背姿態，並搭配呼吸練習3～5組貓牛式。 👉🏻 生理期瘦身大法！跟著月經週期調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 3.舒緩經痛姿勢 | 犬式伸展式 YOGA-Extended Puppy ｜犬式伸展式 犬式伸展式又稱小狗式或融心式，這個姿勢可以舒緩腰部脊柱的壓力，與貓牛式著重在於脊椎的延展延伸，犬式伸展有點像下犬式加入嬰兒式的練習動作，這個瑜伽動作對於女性身體是非常好的，不但可以活化腹部肌肉讓血液循環活絡，更可以改善女性容易有胸悶的問題！ 犬式伸展姿勢解說： ❶ 採四足跪姿於瑜珈墊上，手掌有力的支撐上半身力量與肩膀同寬，膝蓋位置與髖骨同寬腳背貼地，穩定動作之後再雙手慢慢伸直，雙臂往前延伸將身體軀幹像地板靠近（切記！不可折腰～背部與頭部姿勢要呈現平行）先溫暖脊椎，做3組呼吸循環再前往第二個步驟。 ❷ 做完第一個步驟後，可以進入嬰兒式稍作休息，放鬆脊椎與全身肌肉，休息之後從嬰兒姿勢進入練習，把雙臂向前有利的延展，額頭輕點地板不可施加壓力，讓頸椎維持水平這點非常重要！膝蓋慢慢向後移動，下半身回到四足跪姿的動作。 ❸ 胸口配合呼吸節奏，慢慢的移動身體重心，將胸部位置貼近地板，大腿要穩定力量不讓身體晃動，腳背繼續保持貼地，做3～5組呼吸循環再進入嬰兒式休息。 👉🏻 練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！ 4.舒緩經痛姿勢 | 仰臥扭轉式 YOGA-Supine Twist Poses | 仰臥扭轉式 這個姿勢可以活絡髖關節的血液循環，讓髖關節的肌肉達到伸展與放鬆，也讓內臟器官有按摩的功效！現在人工作時常需要久坐與久站，臀大肌沒有足夠的肌肉支撐造成寬管節緊繃無力，進而影響腰痠與腰痛問題，讓月經來臨前下背部與腹部也隱隱痠痛，多加練習之後不但可以增強身體軀幹的穩定性，也可以讓腹部更加緊實喔！ 仰臥扭轉式姿勢解說： ❶ 平躺於瑜珈墊上，雙手攤開在身體兩側雙腿並攏，腳跟貼地，慢慢地呼吸調節（也可以選擇在床上完成，但床鋪不適合太軟，需要有足夠支撐力的床墊才不會造成受傷喔！） ❷ 腹部用力將雙腿彎曲呈現90度，並繼續維持並攏，抬高雙腿時讓背部肌肉貼緊地板，膝蓋與髖關節為垂直方向，呼吸時腹部肌肉要處於收緊狀態。 ❸ 將其中一隻腳伸直，腳跟貼於地板，另一隻腳跨向其側，上半身與肩膀保持不動，讓背部緊貼於地板，這樣可以放鬆臀大肌與釋放髖關節的壓力。 ❹ 每一次換腳都需要讓雙腿回歸到地板，再併攏同時抬高彎曲膝蓋，繼續重複以上動作即可，每天做10組仰臥扭轉你可以感受到身體明顯變化喔！ 👉🏻 明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 5.舒緩經痛姿勢 | 下犬式 YOGA-Downward Facing Dog Poses | 下犬式 下犬式是瑜伽基本的動作，不僅可以伸展背部肌群，讓背部線條更為美麗，也可以增強下半身的淋巴循環，簡單的姿勢卻可以牽連全身的肌肉，並且可以拉鬆小腿肌肉讓腿部線條更纖細，如果你對瑜伽有興趣不妨一起練習下犬式作為入門吧！ 下犬式姿勢解說： ❶ 新手建議先從四足跪姿方式進入下犬式。 ❷ 手掌與膝蓋位置同寬，手撐地板，膝蓋跪在瑜珈墊上，腳指頭貼地保持轉換姿勢的靈活度，胸部打開，手臂支撐要有力量，背部呈現直線，不拱背不凹背。 ❸ 將臀部往天花板方向抬起，膝蓋慢慢伸直離開地板，雙眼視線看向自身腳趾，慢慢將膝蓋打直，這時會感覺到大腿與小腿後側肌肉緊繃，如無法伸直可以略為彎曲膝蓋。 ❹ 回復動作先將雙腿伸直，將腳往前邁一步，手掌不移動繼續支撐於地板上，會呈現彎腰姿勢，再將背部緩緩直立起來，想像脊椎一節一節的堆疊，起身速度越慢越好，才不會造成貧血喔！ 👉🏻 瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 6.舒緩經痛姿勢 | 快樂嬰兒式 YOGA-Happy Baby Poses | 快樂嬰兒式 快樂嬰兒式是陰瑜伽很常會做到的放鬆動作，可以有效的促進下半身的血液循環，讓腹部位置感受到瑜伽帶來的按摩刺激循環，並改善腿部的水腫問題，利用像嬰兒玩耍的方式達到讓髖關節活化，平常也可以利用在睡前的床上時間多加練習，讓下一次經期更為順暢不挨痛，不過正在經期當中不適合練習快樂嬰兒式喔！怕會造成腹部的壓力過大而讓經血回流。 快樂嬰兒式姿勢解說： ❶ 平躺仰臥在瑜珈墊上，將雙腳膝蓋彎曲往身體靠近，下巴不上仰，頸椎貼於地板，不懸空！ ❷ 雙手抓住腳掌外緣，內側外緣與外側外緣都可以，背部緊貼地板。 ❸ 抓住腳掌時，會感受到臀部肌肉與大腿後側稍微緊繃的感覺，腳踝位置與膝蓋保持垂直，慢慢做3~5組的慢呼吸。 ❹ 快樂嬰兒式不僅可以讓腹部有按摩的效果，可以刺激腸胃蠕動，有便秘的困擾也可以多做這個動作喔！快樂嬰兒式利用壓縮腹部增強消化系統還有增加下半身血液循環而溫暖子宮，解決了便秘的問題，經痛也會跟著say goodbye ～ 希望這次的緩解經痛姿勢分享可以幫助到需要的妳，有任何問題都可以留言討論喔！成為粉絲訂閱文章～讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：SHUTTERSTOCK 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何彩妝保養問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #經痛 #經痛姿勢 #瑜伽姿勢 #緩解經痛 #生理期 #月經 #快樂嬰兒式 #下犬式 #仰臥 #扭轉 #貓牛式 #嬰兒式 #瑜珈 #陰瑜珈 #便秘 

豆媽選品開團｜Nizio 無染原棉寶寶浴巾

🔺限時團購：https://www.lanizio.com/vendor/fefechien/⏰團購時間：10/17 (日) 22:30 ~ 10/24 (日) 23:59👉不喜歡看文字的點選我的ig「👶🏼浴巾開團」動態精選（點我） 豆媽第二團選品，是豆子使用一年的寶寶浴巾為什麼推薦Nizio無染原棉寶寶浴巾？因為這一年使用下來對寶寶織品如此挑剔的我找不出任何缺點 nizio除了在材質上讓人安心（無化學處理、無漂白、透氣、不掉毛）兼具耐用（許多媽咪分享用了3、4年）友善環境還有媽咪們不可缺少的功能性👍 同時，我才知道原來許多媽咪走了很多冤枉路買了一條不便宜的浴巾結果越洗越薄、用久變形、髒污也洗不掉「每3-4個月就要換一條」 而台灣孩童常見的過敏原九成來自塵蟎除了清潔習慣很重要再來就是織品的選擇 市售許多浴巾為了使觸感柔軟都會添加化學柔軟劑 ❌相對破壞了棉紗纖維的機能性 而 Nizio 是強調棉花織程的工法是比較細膩、磅數比較高的為100%無染原棉沒有漂染沒有化學處理所以吸水性、耐用性都優於一般浴巾 使用一年下來，除了吸水也很快乾良好的透氣性大大降低了細菌的滋生不會發臭、也不會掉毛絮非常適合寶寶嬌嫩肌膚 小蘑菇天然棉紗浴巾 🔸材質：100%無染原棉🔸尺寸：110x120cm🔸產地：台灣🔸適用年紀：0-12y 採一面毛圈、一面剪絨厚實質感 ✅ 防著涼帽兜✅ 大人掛脖模式✅ 嬰兒包巾模式✅ 兒童浴袍/斗篷 ▍心得 小蘑菇是Nizio 最暢銷的款式，也是使用下來我最推薦的！厚度適中，很大條、很保暖目前1.2y的豆子（78cm）還可以完全包覆冬天不怕著涼 💡有媽咪擔心剪絨是不是很厚完全不會，摸過去是柔軟滑順的實際上毛線也很短，不易附著細菌灰塵 💡也不會因為有厚度就不容易乾本身透氣性很好，所以擦完不會整件濕濕的 而最方便莫過於能夠將浴巾掛在脖子上無論新生兒時期反覆洗屁屁、到現在我時常一打一幫豆子洗澡掛在脖子上就不會噴濕媽媽的衣服再也不會手忙腳亂🧡 🔺唯一缺點：摺疊起來約35x24x8cm較厚帶出門佔空間 新品 • 招福小飛成長浴巾 🔸材質：100%無染原棉🔸尺寸：115x110cm🔸產地：台灣🔸適用年紀：0-12y 採一面毛圈、一面紗布厚薄適中 ✅ 防著涼帽兜✅ 大人掛脖模式✅ 嬰兒包巾模式✅ 兒童浴袍/斗篷 ▍心得 如果想要居家、外出統一一條，那就選擇小飛！ 新品材質讓我又驚又喜 小飛似小蘑菇輕薄版，攜帶外出很方便👍🏼 而材質吸水效果一樣很不錯 頭髮多的豆子可以擦九成乾 同樣不發臭、很快乾、不掉毛絮 / 它和小蘑菇大小差不多 但相對使用下來小蘑菇厚一點會感覺比較好包 新品 • 招福帽兜斗篷浴巾 🔸材質：100%無染原棉🔸尺寸：105 x 60 cm🔸產地：台灣 🔸適用年紀：0-12y 採一面毛圈、一面紗布厚薄適中 ✅ 防著涼帽兜✅ 兒童浴袍/斗篷❌ 大人掛脖模式❌ 嬰兒包巾模式 ▍心得 這件非常推薦1歲以後會走的寶寶 穿起來真的超級萌～～～～ 天氣開始轉涼，給寶寶披著不怕著涼 更重要的是能夠讓孩子練習自主打理⭐ 而 Nizio 材質非常耐用，可以用兩年以上（甚至有媽咪分享一用就四年了） 所以等寶寶會走後，斗篷穿到的機會非常大、機動性更強 例如去旅行、玩水，帶出去都很方便👍🏼 🔺 但因為沒有大人掛脖模式 就比較不推薦新生兒的爸媽 要雙手攤開浴巾，這就要看媽咪會不會很介意 跳跳糖四層紗浴包巾 🔸材質：100%無染原棉🔸尺寸：105 x 60 cm🔸產地：台灣🔸適用年紀：0-12y 四層紗布輕質柔軟 ✅ 防著涼帽兜✅ 兒童浴袍/斗篷✅ 大人掛脖模式✅ 嬰兒包巾模式 ▍心得 有別於其他三款不一樣的是採四層紗織法 觸感輕盈滑順、透氣（還會越洗越柔軟唷） 天氣變涼🍂 超適合拿來當作包巾和推車蓋被 （包巾折起來胸口會有個小領巾超可愛！！） 另外也超適合當作哺乳巾，直接扣在脖子上就能完全遮蔽 用完就是寶寶的推車蓋被，是不是很實用👏🏻 包裝簡單又精緻，非常多人當作彌月禮贈送呢💞 好看又兼具實用！ ★ 最多人的帶法：小蘑菇+斗篷 不同厚薄度、不同功能、不同時期使用 ★ 滿額贈 • 累贈 ‼️‼️ ⭐ 小蘑菇、小飛浴巾皆贈魔傑克魔法膏5ml ⭐ 滿2000 前30名贈招福領巾單件 / 30名以後贈雙頭萬用夾（顏色隨機） ⭐ 滿2500 贈驚奇博士護膚膏10ml ⭐ 滿3000 贈天然蜂巢海綿（2~2.5吋） 🔥🔥🔥 累贈意思是買＄3000就贈所有門檻的贈品唷 ▍注意事項 🔺出貨方式：團購結束後，10/25(一) 依訂單順序出貨（若有特殊需求請聯繫廠商） 🔺運費：滿$1000免運 / 本島$ 60元，離島$ 100元 🔺客服資訊 Line ID：@lrl6453f (小寫L) ▍備註 🔺滿額贈不會顯示在訂單上，將一併出貨 🔺 因團購頁面與官網相連，請確保自己是在團購頁面加入購物車，才會有團購優惠價格喔！ 結帳時請確認商品前面有：「Fefe ｜團購限定」 🔺滿額贈只限購買團購商品的金額，若混搭官網商品不納入計算 ★ig抽獎 🔺抽獎辦法： ❶ 此次參與Nizio豆媽開團的人皆可參與抽獎，請留言［訂購單號］ 點我參與抽獎 ❷ 將此篇貼文分享至 ig 限時動態（中獎時需出示） 🎁 獎項一名：豆媽加碼！招福帽兜斗篷浴巾（紅） 🎁 獎項五名：英國製🇬🇧威爾斯 • 小不點萬用膏五件組［ 零添加，0-99歲皆適用！孕婦、新生兒、蠶豆症皆可安心使用 ］ ⚠️不得重複留言 ⚠️獎品將隨貨寄出 ⏰留言日期：即刻起～10/25 00:15 ⏰抽獎日期：10/25（一）00:30 🔺限時團購：https://www.lanizio.com/vendor/fefechien/⏰團購時間：10/17 (日) 22:30 ~ 10/24 (日) 23:59 #寶寶浴巾 #nizio小蘑菇浴巾 #nizio團購 #nizio開團 #嬰兒浴巾 

｜育兒好物｜STOKKE FLEXI BATH摺疊式浴盆．採安全無毒材質．可收納不佔空間，新手爸媽輕鬆上手

來自歐洲製造（北歐設計）的嬰兒浴盆 - STOKKE® FLEXI BATH®摺疊式浴盆是許多媽咪大力推薦的育兒好物它不僅輕盈便攜．可摺疊收納．外型設計也很很特別. 有別於一般傳統的嬰兒浴盆是新手爸媽必備神器．讓寶寶每天都能享受愉快的沐浴時光 FLEXI BATH摺疊式浴盆的精巧省位設計屢獲殊榮產品經過五大測試不含BPA(雙酚A) . 聚丙烯(PP) 為熱塑性體(TPE)材質設計. 擁有高質量保證 這是業界唯一摺疊式浴盆共有五色可選擇浴盆展開後．裡頭的空間相當寬敞從初生寶寶到４歲幼童均可使用另有販售XL加大版可選擇(適合0~7歲) 它的可收折設計特點深深吸引我平常若是不使用. 直接摺起來放一旁即可只要雙手一合．單手一扣就能摺起來存放放在邊邊角角或是櫃子一點都不佔空間．要用時再打開很方便 也因為它的省空間設計. 外出攜帶著使用也感覺好輕鬆 FLEXI BATH®摺疊式浴盆採安全無毒材質是個美型又時尚的育兒好物體積不大．很適合擺放家裡使用採一體式簡約設計．不易藏那污垢．讓清潔更加容易 底部採磨砂質感．浴盆柔軟度佳加上邊角圓滑處理．加上浴身滑條設計讓寶寶安穩坐在裏頭. 更加安全穩固材質相當親膚．能保護寶貝的嬌嫩肌膚．舒適也很不錯爸爸媽媽可以放心地給寶貝使用下方有個出水塞．要放水時直接打開洩水孔即可．不用將整個浴盆倒過來. 省時又省力 這個小花形狀熱感應水塞具有變色功能．可隨時提醒爸爸媽媽的水溫若是水溫過熱會呈現深粉紅色貼心提醒：水塞不是溫度計．僅是輔助，建議還是用手檢查一下水溫. 確保溫度是否適合 初生寶寶建議搭配FLEXI BATH新生嬰兒浴架這款浴架專為初生寶寶的自然體型而設計. 輕盈便攜（適合０～８個月或８公斤以內的嬰兒使用 )曾獲得紅點設計大獎．是個很棒的育兒神器 洗澡時. 將它架上．爸爸媽媽就能輕鬆的和寶寶進行互動．坐在裏頭也更有安全感讓寶寶可以安穩坐在裏頭. 不會東倒西歪．材質與舒適度都很不錯. 我很滿意！FLEXI BATH新生嬰兒浴架也可用來保護寶寶的頸部和脊椎．弧度很舒適就像被媽咪抱著一樣．也不會有壓迫感！不需要特別騰出一隻手來固定寶寶．讓爸爸媽媽幫新生兒洗澡省了許多麻煩 以往使用過的浴盆．底部都很滑．每次洗澡都深怕寶寶會滑走．因此喝了生水我家可愛的小姪女．自從月子中心回來後第一次使用FLEXI BATH摺疊式浴盆就可以穩穩的躺在裏頭這個浴盆採符合人體工學設計. 完整模仿在媽媽懷裡的支撐．寶寶每次洗澡都特別開心 超過六個月以上的嬰兒（可視情況寶寶情況免除浴架）．直接將折疊浴盆放在地上使用 有時沒有洗澡．在家裏她也喜歡坐在裏頭踢踢腳運動一下. 晚上超更好睡的～ 另外. 拿來裝玩具也挺不錯！可說是個多功能浴盆！ 有時玩到累了．就直接躺在旁邊睡著 FLEXI BATH摺疊式浴盆已成為每次的出遊的必備物品外出一定帶著走．隨時讓小姪女有地方坐/躺著著玩或休息 天氣若是不錯．躺在裡面欣賞漂亮風景享受微風及日光浴．是個超棒的享受～ 由於姪女目前還小．僅有四個月. 不會爬和走路但每次在外面. 躺在浴盆裡休息時. 看到哥哥姊姊在玩樂. 都會很開心感覺像是一起玩～ FLEXI BATH摺疊式浴盆可全方位陪伴寶貝快樂成長．不論躺著玩. 坐著玩看著處處驚奇逗趣，感覺很有趣！ FLEXI BATH摺疊式浴盆是我心目中的嬰兒澡盆第一名光是時尚簡單外型．就深深吸引我還有許多傳統浴盆所沒有的特性．更是讓人很驚艷！這對於新手爸媽來說．是個幫寶寶洗澡的好物．非常值得入手！推薦給你們唷( ˘ ³˘)♥

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