[老娘成長血淚集]你不可不知的人生成功法則，外商公司都在用的目標設定法，教你如何輕鬆實現理想生活!

人生的夢想跟幻想，最大的差別就是在於夢想是拿來實現的，而你最需要的是有效實踐夢想的方法。 安咲花浮誇女子宿舍的協槓老娘，年幼時曾服務於4A廣告公司，亦曾外於商媒體代理商擔任客戶服務經理；更擔任過知名保養品牌的行銷人員。斜槓至成為日線天空的旅遊工作者和財務與風險的幸福規劃師。其中覺得在媒體代理商時期，國外總公司提供一系列有效的自我探索課程與每年的檢視回顧機制對於後來斜槓的人生其實有相當大的幫助，而一直到現在本人已經內化執行的「聰明目標執行法」(SMART GOAL)，其實不論是人生目標、工作、育兒或興趣的拓展都有相當大的助益，就讓我們來了解每年外商公司要求員工訂定的SMART GOAL到底有多SMART吧。 首先，SMART GOAL是管理大師彼得杜拉克提出的，其實可以拆成五個英文單子，分別為明確的(Specific)、可測量的(Measurable)、可到達/可執行的(Attainable)、相關的(Relevant)以及時間性的(Time-based)，在設立目標的時候必須與主管一同討論之後共同協商出屬於自己的SMART GOAL並且每隔一陣子(諸如每周、每月、每季)作回顧跟進度的掌控並且進行動態的調整。以下就讓我們來詳細了解五個元素的重要性： Specific-明確的 一個聚焦明確的目標可以幫助你了解這個目標對於你自己的重要性，因此盡可能的讓目標明確，易懂、清楚，是有效目標最重要的事情。 例如： 「我想要瘦成紙片人」(X)→紙片人的定義因人而異，就連影印紙都有磅數的不同，因此如果改成「我想要瘦回XX前的體重」或「我想要瘦到可以穿S號的衣服」才能讓人有更明確產生自己與目標距離有多少的認知。 Measurable-可測量的 可以被測量與被檢視的目標才會有執行的意義，假設當年老娘從每天運用英語書信與國外康扣夾雜各種媒體廣告的環境中，萌生了想要當日本線導遊的念頭，因為是極大的轉換，就必須要為自己設下眾多里程碑，並且一步一步執行目標，才能夠逐夢踏實。 不過很重要的一點是，因為逐夢的過程會很辛苦，所以當階段性的里程碑達成的時候，一定不要吝嗇犒賞自己，這樣自己也才會有動力繼續下去。 例如：我們回到減肥目標的設定 「我想要瘦回懷孕前的體重」不如直接設定「我想要瘦到X公斤、體脂率X%」會讓人更有感覺與動力。 Attainable-可達成/執行的 你的目標是夢想還是空談？目標設定的內容是否可以執行與被完成的可能性會決定執行者對於目標執行的動力還有是否能夠聚焦在此目標上。 因此過於空泛的目標或不切實際的設定對於理想的達成並沒有任何的幫助，通常我們會設定在一個時間區間內，能夠被執行的「合理目標」視為彼此同意的「未來狀態」。 例如： 在設定減肥的目標時，假設160公分40歲的產後女性現在的體重明明坐落在70公斤，你卻設定了一個35公斤的目標，同時這顯而易見就是一個在賞自己巴掌難以達成的目標。衡量健康可執行的BMI與自己過去的體重紀錄之後設定合理的體重目標，才是能夠讓自己有動力瘦身的方式。 Relevant-相關連的 當我們在設定目標的時候，必須要考量他們之間是否有關連，是否有可能借由此目標讓你的夢想或原本的想要培養的能力更壯大，或是離夢想的距離更靠近？如果這個目標無法回扣到你最主要的夢想與設定上，就必須要去重新思考調整目標的內容。 例如： 設定減肥目標的執行計畫裡，一定會有飲食控制與運動增加代謝率的選項，但是如果我們卻在減肥計畫裡面看到了「每周都去看一場電影」的目標，就要去回顧是否可以有助於減重或減脂了。 Time-based-時間性的 你的目標的是否具有時間性也是非常重要的，唯有設定時間截止日的目標，才能夠幫助你衝刺保有完成目標的動力並且可以幫助你去爬梳生活中各項瑣碎的事物當中每項事情的先後優先執行順序。 例如： 減重的手段終究與時間充滿關係，假設減肥的目標設定在「兩個月內瘦身8公斤」，在執行目標中就必須採取激烈的方式例如「採取16/8斷食+每周踩飛輪3次+每天作TABATA運動三組」；而如果拉長戰線在「六個月內瘦身8公斤」，在執行目標的方式就會和緩許多變成「減醣飲食晚上不攝取碳水化合物+每天多步行40分鐘+每周拳擊有氧一堂」諸如此類的細節調整。 為何我們應該要用SMART來設定目標？ 利用SMART來設定目標其實可以更明確的知道目標的界限與執行內容的定義。 如此一來才能有效的去分配自己的時間、資源、金錢與各項自己有形與無形的條件。而借由階段式可執行與測量效果的目標設定，也可以讓理想的實踐變得更有效率，也可以加速完成夢想的腳步。 以下我們就拿老娘當年還只是媒體代理商從業人員想跨足日線天空旅遊工作者的目標設定分享給大家： 夢想目標：希望在X年之內成為日本線導遊 完成目標的需要達成的面向： 一、資格部分： X年內領取日本通譯案內士資格。 二、旅遊業經驗部分： 第一團預計學會：1.觀察筆記導遊與客人溝通時依據時間點不同的說話內容。2.各自景點之間的時間點與車程時間的安排。3.與廠商、餐廳、飯店結帳的細節與注意之處。 第二團預計學習：1.對應不同性質客人應該是先安排或特別關心的警覺性；2.不同行程造成不同時間軸上的拿捏與調整。3.同時請當團導遊願意的話將與地接連絡練習的機會交給自己，甚或是4.爭取一段路程讓自己拿麥克風試講。 三、日本知識： 這樣的目標設定完畢之後，其實還需要持之以恆的執行實踐，並且在過程中給予自己足夠的獎勵，才能夠有動力可以逐夢踏實，完成自己的夢想。祝福大家都可以成為自己心目中的那個理想狀態。 #理想生活 #生活目標 #SMART #斜槓 #斜槓人生 #生涯規畫 #實踐目標 #SMARTGOAL #生活 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，盡量每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍 日本美食 比臉大的主餐─多多羅島波海道公園的比目魚餐 餐點到底像稻草人還是GG？輪島白米千枚田道の駅 喧囂裡的仙境-道後の町屋 日本美食報│大阪堺市必食巷內甜點 巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 育兒心得 [老娘愛好物]讓你回不去的柔舒巾 「夫仇者廚房」吃現成媽最爽 鱘龍魚寶寶粥 「夫仇者廚房」離乳食 義大利麵初體驗

這輩子，有什麼事情是你不做會遺憾的？勇往直前吧。

隨著年紀的增長，感覺好像很多事情變得理所當然。 還記得在我19歲的那一年，因為剛休學所以想要趕快進職場工作，懵懵懂懂的鬼混了好幾年，中間也談過幾段短暫的戀愛、換了幾份工作；更不理解什麼是自己人生中所要去追尋的目標，跟生活的意義到底是什麼？ 年輕的時候總覺得有用不完的時間。 年輕的時候總有很多天馬行空的想法、年輕總有很多時間可以到處結交朋友、年輕的時候總是覺得時間多的可以⋯。 直到自己過了30歲以後才真正發現，每過一天就像是用跑的一樣🤣，所以—-我學會了刪除一些「不必要」的事物。 甚至是減少一些通訊軟體來回的訊息。 關於那些沈寂在心中深處的願望。 很多事情，或許錯過某些階段就沒有機會再重來，把握現在的我們或許還有足夠的體力、心力、跟時間去慢慢完成自己心中所想的夢想吧！ 人生，是一場未完⋯待續。 我也相信，我們每個人或許自從出生開始，就被賦予了屬於自己的任務。而任務是什麼，可能沒辦法全部明白，但也許會隨著時間、隨著經歷一樣一樣的浮現出來。 回頭想想，從學生時期的無憂無慮，到現在可能稍微有了那麼一點了解自己的生活意義、人生價值，其實，或許都是歲月跟經驗去換來的智慧吧。 所以，或許可以想看看： 有什麼事情是你沒有完成會有遺憾的呢？ 大膽嘗試吧！也許偶爾也不會是這麼順利而撲了一身灰，但，又有什麼關係呢？因為，這就是人生囉！ 【衣沛yinpei】 https://linktr.ee/yinpei 信箱：yinpei@nemopineapple.club #大膽嘗試吧 #願望 #夢想 #三十歲後的自己 #女性成長 #自我成長 #衣沛yinpei 

斜槓媽媽❦夢想正能量

❦ 或許我們都是為了夢想不惜一切代價去追尋的瘋子，但當你親身體驗後，才知道人的靈魂可以承受多少東西。 或許夢想不在於終點，而在於追逐它的過程，這個過程沒有期限，去堅持自己想做的，夢想就不會過期。 ‧ ‧ 或許創業的路上會遇到過很多人， 有些人只能同甘卻不能共苦， 有些人只想索取不願付出。 也正因為是這樣， 那些可以同甘共苦願意付出， 真誠以待的合作夥伴成了戰友變得彌足珍貴… 每每想到這些就充滿感恩， 也更堅定自己的目標和夢想！ 或許⋯ 夢想是不會發光的，發光的是追夢的你 真正喜歡的人和事，都值得我們去堅持 #ISGREAT美好生活 ㄧ起為了夢想加油吧！ ꕥ成就自我夢想捷徑：https://ppt.cc/fk285x 👉ⓁⒾⓃⒺ夢想諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girlsdailytw #beauty #beautiful #高雄港 #碼頭 #高雄景點 #棧貳庫kw2 #駁二 #愛河 #蝴蝶公主號 #遊艇 #2022語錄 #成長 #勵志 #夢想 #穿搭 #健康 #美麗 #斜槓媽咪 #斜槓媽媽 #斜槓媽咪 #ISG國際 #社交電商 #新型態 #電商 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

【親子共讀】小雪球的夢想｜獻給所有努力的爸媽｜關於愛、自我認同、堅持、成長與夢想

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ •*¨*•.♪ 滾動的人生與心之所向｜《小雪球的夢想》 關於友誼、自我認同、堅持、成長與夢想。 獻給在築夢路上，需要點勇氣的你。 •*¨*•.♪ #작은눈덩이연필제목 Led by the dreams in your heart. You don't have to be someone special to achieve something amazing. Have a dream and believe in it. Persue your dreams and others will inspired by you oneday. 【推薦原因】 ❶ 堅定志向勇往直前或許正向果敢， 但人生旅途上總有遭遇挫敗與失去方向的時刻， 緩下腳步，傾聽內心的聲音是許多人一生的課題。 讓孩子知曉失望與挫敗是生命常見元素， 朝著心之所向邁出步伐或停下也無妨， 終將擁有自己獨特的生命樣貌。 ❷作者이재경先生的第一本創作，涉及意涵： 關於自我認同、友誼、堅持、成長、追求與實踐夢想。 ❸曾獲選： #好書大家讀 #教育部Bookstart #閱讀起步走 【簡要介紹】 ❶ 書名：#小雪球的夢想 作者：#李宰京 #이재경 譯者：#劉清彥 出版社：#三之三文化 ★萬分感謝三之三文化出版社提供繪本檔案給我們 出版日期：2017/12/01 ❷ ⿻不停滾動的小雪球，想變得跟他見過的那顆大雪球一樣大。 這是他前進的動力，是他的夢想。 有一隻烏鴉，遇見小雪球後成為旅程好夥伴。 就像我們人生旅途上會有的家人、朋友、伴侶與貴人。 當小雪球遇見各式各樣卻讓他失望的雪球， 烏鴉陪伴著他卻不干涉小雪球的決定。 ⿻不斷滾動的小雪球，成為了大雪球卻毫不知情， 直到遇見了另外一個小雪球。 另外一位小雪球：『你怎麼會這麼大又這麼圓呢？』 原本的小雪球：『我......我只是一直滾、滾到我想去的地方。』 堅持志向，在不知不覺中達成了目標。 在不知不覺中，也成為了別人的憧憬。 希望本文能讓堅持走出自己道路的人感受到溫暖， 踽踽獨行的路上，會有人看見你們； 也獻給，我偶爾會遇見的， 不知道自己優點與特質的人， 當被稱讚的時候， 才驚覺原來自己在別人的眼中是這麼的美好。 ⿻但人生需要一直滾動嗎？ 小雪球最後揭示：『只要我們在一起，去哪裡都好！』 在人生課題上，偶爾前行，偶爾停下步伐， 我想讓奧莉感受到這樣的信念： 爸媽的愛會永遠陪伴著妳， 無論如何要相信自己，愛自己的樣貌，去哪裡都好。 ⿻封面與封底攤平後，是美麗的風景呢。 原來烏鴉一直陪伴著小雪球呀。 ❸ ⿻奧莉閱讀年齡參考：3歲2個月 ⿻共讀小對話－原來是科學小教室！ （大家的孩子三歲是否已開啟十萬個為什麼模式？） 奧莉：「媽媽，為什麼雪人會融化呢？」 奧莉：「為什麼雪人一直滾會長大呢？」 ✿•˖* ⿻喜歡《小雪球的夢想》的介紹嗎？ 推薦這本繪本給你， 用心育兒的你，無論到哪裡，都是孩子眼中最棒的爸媽， 擬定的各種計劃，無論有無達成，都是最好的留念。 開始夢想與期盼新的一年吧！♡ ✿•˖* ⿻本文繪本內容已取得三之三文化出版社授權。 ⿻著作權 欲引用奧莉與塔莉貼文、照片 請先私訊我們♥ ✿•˖* #popdaily #波波媽咪兒 #育兒日記 #親子日常 #幼兒教育 #書單 #親子共讀 #童書 #繪本 #絵本 #bookstagram #說故事 #兒童繪本 #繪本共讀 #親子閱讀 #童書推薦 #繪本推薦 #共讀 #繪本分享 #picturebook #storytime #readingwithkids #kidbooks #작은눈덩이연필제목 #自我認同 #成長 #夢想 #獨特的自己 #生活教育 #社會情緒 #子育て #子育て日記

1/3(一)-1/9(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 祝大家新年快樂!1月運勢的占卜影片須等喉嚨好一點拍

#每週占卜 #天使小叮嚀 #女神神諭卡占卜 1/3(一)-1/9(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ的主命數就是6唷! 給靈數１的訊息《安亞－冒險》－這週你可以冒個險，將心中真正的渴望付諸實行！一但定案，宇宙的能量就會立即支援你的選擇，接著許多門會像魔法般的被打開。信任宇宙會全力的支持你，相信你的意圖對自己來說是清楚而正確的。你將要美夢成真，你選擇了正確的道路，上天全力支持你的神聖使命，你生活上的需求會得到滿足，趕快採取實現夢想的行動吧！ 給靈數２的訊息《梅芙－週期與節奏》－這週要尊重你身體、能量與情緒的週期。生命的一切都有它的循環：月亮、星辰與宇宙本身。生命它吸進再接著吐出。因此，當你發現自己也有週期時，為何要感到驚訝或難過，你的身體同樣會經驗明顯的週期與變化。慶賀這些韻律，並且欣然接受這股流經你的生命脈動。這週要安排給自己休息的時間，開始實行減輕沮喪或倦怠的措施，一扇機會的大門已經敞開，而你現在需要踏進去。 給靈數３的訊息《阿特蜜斯-守護神》-這週你我一樣都帶有傳遞愛與光的神聖使命，然而這並非出自於緊張或憂鬱的驅使，喜悅與歡笑的溫和本質才能激起你的壯志。卸下你頭腦中所有顧慮與煩憂吧，全神專注於你的神聖使命。你這週是安全且穩定的，並且受到上天的護佑，你所有的需求在當下與未來都會得到滿足唷！ 給靈數４的訊息《愛西斯－前世》－這週的問題與你的前世記憶有關。你在這個星球的根基堅固且久遠，但在有些淵源將你留滯在遠古時代的前世記憶裡。事實上，這些根源硬深深的扣住你，使你癱瘓無法前進，我請你注意這個狀況，你才能發現並且根除過去的回憶。這週適合做個前世回溯的療程來獲取領悟與解答，源自前世的舊有恐懼在此時浮現，也表示你目前的狀況與你童年的問題有關。 給靈數５的訊息《芮艾儂－女魔法師》－這週你就像是個具有神奇力量的人，能彰顯個人明確的意圖。重新背負起當初礙於過去領袖惡行而終止的任務。取用你靈性的裝備並迅速駛入黑夜，醒悟到生命本身就是個奇蹟。全然信任你的夢想正在實現，做一個明確的決定，將你的能量投注在夢想的實現，知道你值得接受好報，當你得勝的時候，別人也是一樣的。使你的意念遠離恐懼而集中在你的渴望上。 給靈數６的訊息《弗蕾亞-勇敢無懼》－這週應該要自由散發你大膽的一面，勇膽點，去冒險。不是該小心翼翼的時候，反之，大膽實現你心中真正的渴望。成功並不出於膽小懦弱，而是來自於你實踐夢想的全心投入。對成功抱持清楚的意念，它就能成真！好好欣賞你的身體，盡情享樂與狂歡吧～ 給靈數７的訊息《阿芙羅狄緹－內在女神》－這週可以藉由舞蹈、自我呵護與感念你的神性，來喚醒你內在的女神，允許你內在的女性智慧與魅力浮現，珍視這份力量與深長意蘊。不管你身為女性還是男性，內在都有陰柔的部分，它滋潤你，它直覺的本質引領著你。發覺、細心呵護與讚賞自己炫目的光彩！讓多一點的女性能量平衡你的男性能量，要採取行動去療癒你個人的情慾，享受女性化的展現，是時候採取實現夢想的行動了。 給靈數８的訊息《歐娜-輕鬆做到》- 這週你不需要匆促或強求，每件事的發生都有最佳的時機，我驅策自己朝珍視的目標採取行動。不要在意他人的想法；你會因完成自己優先的考量而受惠。如果你把時間放在心裡舉足輕重的關係與計畫上，你對自己會非常滿意。不要為你的使命或目標擔憂，放慢速度，目前最好按步就班，輕鬆邁向你的新人生，而不要倉皇而入。 給靈數９的訊息《聖母瑪利亞－奇蹟將會出現》-這週請信任你的祈禱已被聽見與回應。請你不要失去對自己與他人的希望。讓信念的燭火在你的靈魂中點燃，因為微弱的一絲希望也能根除絕望的黑暗。成為揮除他人抑鬱絕望的光。這週你要試著放下煩惱的念頭，好好留意並且聽從你可能接收到的神聖指引，積極祈禱，如果有需要可以從事靈性的治療。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165 【贊助Amethyst管道-王道銀行】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 王道銀行 銀行代號:048 帳號01000042589988

 《酷愛電影的龐波小姐 》｜為了不要放棄，必須捨棄

劇情概要 吉恩在幹練的電影製作人龐波小姐底下擔任她的助手，一心熱愛電影的他，是個能夠把看過的電影全都記下來的電影癡，他雖然嚮往拍攝電影，卻總是看不起自己，認為自己做不到，直到龐波小姐委任他剪輯15秒的電影預告，讓他展現了對影像的直覺與才華，那也是他第一次受到了認可。 某天，龐波小姐把接下來要製作的電影《MEISTER》的腳本交給了他，那不只是傳說中的知名大牌演員將重返大螢幕的作品，內容更是讓人為之驚嘆，他們一致認為這絕對會是一部票房鉅作，而吉恩也當下正式被龐波小姐指名，成為這部電影的導演，波濤洶湧的拍攝工作就此開始！ 人生角色 《酷愛電影的龐波小姐 》這部電影整體來說故事的架構很簡單，節奏也十分的明快，套用電影裡吉恩對龐波小姐劇本的評論： 「這樣說故事的方式或許老套，但角色塑造得十分強烈，讓整個電影也變得鮮活起來。」 這句話隱約的也在形容這部電影，看完之後的感動並不是立即的爆發，而是一直停留在念頭裡，安靜的發酵，在每一次回想下變得越來越深刻。 一旦把電影從生命中拿走，就什麼也不剩了-吉恩 雖然電影叫做《酷愛電影的龐波小姐》，實際上卻是以吉恩這個角色推動著整個故事，吉恩不是一個有自信的人，不擅長社交所以幾乎活在自己的世界裡，於是他的生活就只剩下了電影。 他曾經問過龐波小姐，為何在眾多人之中選擇他成為助理，龐波小姐說：「因為你的眼中沒有光彩，其他的年輕人，都有著一雙青春燦爛且受人謳歌的雙眸，但是過得滿足的人，對事物的想法會變得清淺無味，幸福是創作的敵人，那樣的人無法成為好的創作者。」 對於生活只剩下電影的吉恩來說，他眼中除了電影什麼也沒有了，他望著向的方向是那樣的筆直且專一，比起其他人吉恩有著一雙被逼到絕境、尋不著歸宿的眼神，他脫離人群生活著，那樣的孤獨在他的心中創造出一個屬於自己的世界，他在那個世界了不斷地挖掘，打造自我的廣度與深度，這點能反映出身為一位創作者的潜力，而那往往是一般人所由沒有的。 社會中無數個你我他的-亞蘭 亞蘭是吉恩的高中同學，兩人在吉恩拍片時偶遇，亞蘭成為了銀行人員，過著不怎麼樣的生活，甚至在與吉恩的對談中透露自己感到迷茫，對自己的工作一點熱情也沒有。 曾經他告訴過吉恩走路別時常看著地上，要看著前方，而長大之後，他才發現吉恩一直都是看著前方筆直前進的人，比起他坐著不喜歡的工作，苟延殘喘地過著日子，吉恩一直以來都是毫不遲疑的踏在夢想的路上。 「我從以前就覺得自己做什麼都做得還不錯，可是回過頭才發現自己什麼也沒有留下，只是做完那些事而已，現在我注意到這件事了，想著自己能做些什麼，我認為去幫助想要實現夢想的人，正式銀行行員的工作！」 蠻喜歡亞蘭的這個人物的設定，他就像我們大部分的人一樣，為了生活汲汲營營地工作著，找不到讓日子鮮活的火花，就這樣走一步算一步地過完了大半輩子，回過頭看也說不出自己究竟成就了什麼，只是為了活而活著，卻忘了所有事物的存在都有著非凡的意義，只在於我們一念之間的改變。 捨棄的決心 「夢想」背後 「夢想」這個詞充斥在我們從小到大的生命旅程中，每個階段可能都會被問上一句：「你以後的夢想是什麼？」就這樣我們的理想也跟著流於這氾濫的問答中，許多人走著走著就將夢想走成了妄想，有些人始終抱著希望，勇敢向前的每一步都讓夢想更加的踏實。 站在岔路口那決定性的一步之差，也是《酷愛電影的龐波小姐 》這部電影所真正要訴說的真理，那就是「捨棄一切的決心」。 「夢想生不出錢，這是沒有一定程度的決心和勇氣辦不到的事。」 捨棄的意義 電影中以剪接的過程，來表現及訴說「捨棄」所代表的意義，要從時長72小時的片段中，刪減去大部分片段，濃縮進短短的90分鐘裡，留下真正能成就這部電影的精華，一部好的電影是如此，人生亦是如此。 「活著就是一連串的選擇，選擇了一個，就必須捨棄其他的東西，所以捨去友情、家人、生活，只為了握緊留下來的東西，為了不要放棄，必須捨棄。」 在追逐夢想的路上，多數時間是孤獨的，為了成就自己的唯一，我們將大多數時間留給了自己正在努力的事情，捨棄是為了不放棄，捨棄是為了集中精神，萃取生命最極致的片刻，昇華被捨棄的一切以及自己做的所有選擇。 除了捨棄，不顧一切的決心也是一個很關鍵的轉折，就像電影中亞蘭向龐波小姐提議資金案的協助時，龐波小姐問他：「你做好失去一切的決心了嗎？」一樣，有了決心更沒有放棄的理由。 共時性是一件奇妙的事情，在發佈完《山》那篇文章的個兩天，心血來潮地想看部電影放鬆一下，瀏覽著串流平台上各種五花八門的電影，不知道為什麼被這部電影吸引，可能是片名有點奇怪所以特別突出，不過這是我第二次在平台上看到這部片，上次也是在看到頁面的當下就被吸引，於是這次我在什麼都不知道的狀況下決定直接看。 這部電影幾乎沒有什麼人在討論，所以想推薦給正在為理想努力的人，或是從事創作相關工作的人，龐波小姐在電影裡面說：「拍電影不相信自己的直覺，還相信什麼呢？」對創作者來說，靈光乍現的瞬間是最棒也最難能可貴的一刻，前提是我們信任那份突如其來的直覺，如果你正為自己做的事感到迷茫，相信自己之餘，去看一下這部電影吧！

學會「依賴彼此」，雪子與森生譜出嶄新未來！《不良少年與白手杖女孩》EP10 大結局

「每個人或多或少，還是得依賴別人才行」，爸爸看似幫森生做球，但其實也戳中了許多人的內心——這一群人，獨自在自己的領域奮鬥，暗自在無人知曉的地方悄悄努力著。 好捨不得就這樣結束～隨著秋季日劇落幕，《不良少年與白手杖女孩》也走向了完結篇，本週播出第 10 集精彩大結局。雖然上週的劇情被批評為「鬼打牆、套路」，甚至擔心會走向爛尾，不過結局果然沒有讓大家失望，是名符其實的「秋季大黑馬」！ 兩人找回了彼此，也找回了對未來的想像。（圖／日本電視台） 回顧上週劇情，黑川森生（杉野遙亮 飾）被公司升為正職，不過條件是調職到鹿兒島，他也因為放不下女友赤座雪子（杉咲花 飾）數度拒絕。同時，雪子遭遇求職的現實面打擊，也擔心成為森生的負擔，決定提出分手，讓森生毫無牽掛地到鹿兒島闖蕩。 面對第 9 集令人難過的結尾，雖然可以預期到是 Happy Ending，不過雪子和森生的未來，究竟會如何發展？另外，其他的感情線會如何收尾，也讓劇迷相當好奇。 ⚠️ 以下內容涉及部分劇情（結局雷） 雪子、森生一年後的重逢 上週的劇情以「夢想」為主軸，森生終於有機會升為正職、一展長才，雪子除了擔心成為他的負擔外，也希望森生能感受到「被需要」的幸福，最後提出了分手。 時空流逝，1 年過去了。鏡頭轉到婚禮教堂，大門敞開，走出來的新人是八子與花男。 或許劇迷會對這對 CP 感到疑惑，不過其實在第 8 集時，兩人的戀情訊號就悄悄浮現。有點可惜的是，沒有多加著墨追求跟交往的過程，或許可以出個番外篇 XD 令人意外的結婚組合：八子跟花男！（圖／KKTV） 在兩人的結婚典禮上，森生重新見到了雪子——但他沒有臉見面。因為森生沒有闖出名堂，也沒有任何大成就，但他依舊忘不了雪子的笑臉。 森生在暗自觀察雪子時，發現她對料理的熱愛依舊不減。每當別人誇讚雪子的料理時，她總會露出開心又驚喜的笑容。在上一集，雪子面對求職時的打擊，選擇向現實妥協了，不過在她的內心深處，依舊藏著一顆夢想的種子。 獅子王心中「最珍視的人」 獨立、勇猛的金澤獅子王（鈴木伸之 飾），終於也開始學會如何「依賴」別人！作為粉絲的赤座和泉（奈緒 飾），立馬趕到了偶像家，照顧吃壞肚子的獅子王大哥。 兩人在這一年的互動中，不論是健身、談心、互相照顧，彼此所共有的回憶，逐漸堆出了情感與羈絆。「我想和你在一起」，獅子王的真情告白，也透露出了兩人更加看重對方：「那個珍視的人就是你」。 獅子王第一個想到的就是和泉，彷彿已經住進了彼此心裡。（圖／日本電視台） 世界上充斥著各種不同的情感，而這絕非「喜歡、不喜歡」和「同性戀、異性戀」的二分法，也沒有絕對的定義，而是一個各種情感的大光譜。我認為，和泉與獅子王的情感，並非單純的愛情、也不是單純的友情，而是近似於「家人之愛」的感情。 獅子王與森生「無法實現的戀情」 獨自暗戀森生的獅子王，這段時間不斷壓抑著對森生的情感。即使他能夠將工作、情感兩事分明，但在他的心中，森生依舊佔有很大的份量。 「你要是有個人能依靠，我就放心了」，森生非常高興，因為一直不肯示弱的獅子王，如今終於願意向別人吐露自己的心裡話。不過這一席話，也讓獅子王再也無法壓抑內心的情感，透露曾經喜歡過森生。 「你這樣我就放心了」，獅子王選擇跟森生坦白心中的想法。（圖／節目官方 Twitter） 「你這樣我會害羞啦！」森生不改原本的幽默性格，大方回應獅子王的告白，「對不起？不，應該說謝謝你」。獅子王一直以來都被「應該要怎麼做」的傳統框架給束縛住了，在他發現性向與多數人不同之後，就開始很在意別人的眼光，想要活出別人口中的「正常」，內心也因此存在著許多拉扯。 我很喜歡編劇對同性戀情的處理方式，不管是和泉對獅子王的偶像說，還是森生回應的害羞說，都用非常正面、開朗的對白回應，化解彼此內心的陰暗面。 小空，你也該從傲嬌畢業了吧？ 青野陽太（細田佳央太 飾）跟紫村空（田邊桃子 飾）的感情線，也將隨著時間巨輪轉動而有了變化？ 過了一年，即使兩人的感情沒有大的進展，卻也依舊沒有斷線。 小空與陽太畢業後的「每週一約」，也讓劇迷好奇戀情發展。（圖／節目官方 Twitter） 「我會以運動防護員的身份支持他」、「你不覺得時機已經熟過頭了嗎」、「小空，你也該從傲嬌畢業了吧」，每一次兩人的出場，陽太都會利用他的撩妹技能，「撩」到小空的心；而小空看似抗拒、但內心愛得要死的表現，也讓人看了會心一笑！ 最後一幕，小空突然轉身跟陽太說：「我們來試試看接吻吧！」小空突如其來的舉動，殺得陽太措手不及，兩人時而搞笑、時而感動、時而驚嚇，步調總是令人抓不透 XD 雪子、森生的未來與夢想 本週的劇情圍繞著「依賴」兩字，不擅長倚靠別人的雪子，分手後變得更加獨立，雖然「心裡好像破了一個洞」，但雪子依舊為了生活繼續往前走。 「你還是喜歡，聽到別人對你說『好吃』吧？」與森生重逢後的一席話，讓雪子想起了料理的夢想。雪子雖然在工作上還算順利，沒有碰到難以解決的大阻礙，但心中依舊懷著學生時期的志向。 森生買下了一台餐車，實現他的夢想：守護雪子、保護雪子的夢想。（圖／節目官方 Twitter） 「每個人或多或少，還是得依賴別人才行」，爸爸看似幫森生做球，但其實也戳中了許多人的內心——這一群人，獨自在自己的領域奮鬥，暗自在無人知曉的地方悄悄努力著。還記得第 6 集的盲人馬拉松嗎？如果在能夠互相依靠、彼此扶持，就能達成更多不可能的任務，走向更遠的地方。 經過了一段時間的探索，森生的夢想就是：跟雪子在一起，也守護著她的夢想。在鹿兒島考到駕照的森生，買了一台餐車，希望帶著雪子一起遊山玩水，也實現雪子「料理」的願望。「我也想和你在一起」，兩人在餐車前相擁而泣，也擁抱著彼此的夢想跟未來。 「雪子的眼眸，改變了我的世界」 「雪子的眼眸，改變了我的世界」，原本是不良少年、成天鬼混的森生，因為遇到了雪子，改變了他的人生方向，也讓森生的世界變得更大；「這個世界，遠比我想像的還要溫柔」，雖然聰明、但心中懷著小小自卑的雪子，因為遇到了森生，讓她勇於去嘗試、闖蕩天下，也不再在意少數的眼光，「我們會繼續活出自己的正常」。 雖然第 9 集以「分手」做為結尾，讓劇迷不甚滿意，認為雪子「走樣了」。但我認為，這樣的安排會讓人物性格更加立體，也能把心境描繪得更深刻。這一集也以「夢想與依賴」點亮了角色的陰暗面，也讓整個故事充滿正向與希望。 「每個人或多或少還是得依賴別人」，那雪子負責做餐車，森生負責帶她看世界吧！（圖／日本電視台） 其實雪子歷經的一切，就是獅子王的縮影。兩人因為視障、同性戀，因此同樣身為「社會上的少數」，也都因為害怕別人的眼光，選擇「不依賴別人」的獨立生活。最後，兩人都學會依賴身邊重要的人，也讓他們的世界變得更大，也走出原有的陰霾。 時而甜蜜、時而感動，讓人瞬間破涕為笑的《不良少年與白手杖女孩》，以清新脫俗的劇情當作賣點。森生雖然是不良少年，但一舉一動根本就是小奶狗；雪子雖然有視力障礙，但依舊懷著熱情，勇敢嘗試每件事情。這樣的反差性格，也讓人越看越愛！ 八子跟花男為什麼會互許終身？小空跟陽太最後會情歸何處？雪子跟森生開著餐車，會過著怎麼樣的甜蜜生活？這些劇中尚未敘說完的故事，都讓劇迷敲碗期待！ 延伸閱讀 【白手杖女孩 EP1】描寫「街頭小混混」與「弱視女孩」戀情的純愛日劇！ 【白手杖女孩 EP8】雪子與初戀相遇，「完美人設」曝森生危機感！ 【白手杖女孩 EP9】求職走向分歧點，雪子森生「心的距離」拉開彼此 相關連結 時事延伸觀點／六六 LiuLiu（YouTube 頻道） 從日劇角度看世界／換日線 Crossing 日劇觀眾小視角／六六 LiuLiu（Dcard 創作者） 心中還是藏著「烹飪」夢想的雪子，跟森生重逢後有了轉變。（圖／節目官方 Twitter）

宣傳分享｜木蘭 Mulan Yang 全新單曲【蛻變的遠方】MV抽獎活動｜滾石唱片

哈囉大家，我是雀兒！ 之前跟大家介紹過一位朋友，他是FUN4樂團的鼓手，也是一名作詞作曲家，四捨五入可以叫他創作小天才，幾年來總是在幕後努力的木蘭，終於帶著個人單曲回歸幕前啦，這次的作品從詞曲製作到MV拍攝，都是他本人親力親為、朋友義氣相挺的結晶，希望大家多多支持哇！ 認識木蘭點這邊👇👇 為了回饋歌迷們一直以來的支持，這次木蘭雨滾石唱片特地舉辦了mv留言抽獎活動，大家快跟著我往下看抽獎辦法吧！ MV 2021/12/17 20:00 正式發布 看MV抽獎 活動時間：即日起～ 2022/01/17 23:59止 參加方式：於MV底下留言『2022年我希望蛻變成＿＿＿＿＿（一段給自己的話），#蛻變的遠方』 ， 並且分享、按讚影片留下你的信箱。 抽獎獎品：實際參與本次MV拍攝的夢想飛機，由木蘭親手組裝並且附上簽名x1 歌詞 演唱：木蘭 Mulan Yang 作詞/作曲：木蘭 Mulan Yang 編曲：張華桔 Louis.c、木蘭 Ｍulan Yang ✈️ 喧囂的街上 藏著冷漠般的心臟當熱情沒了方向 你會是什麼模樣被現實綁架 等著被自己來解放是童話還是笑話 為了夢想賭一把 追吧誰說 長大後只能被人類同化只要相信就有奇蹟力量 不再害怕誰說 渺小的願望還不夠偉大夢想可以遲到不能遺忘 就在蛻變的遠方時間的純量 讓我迷失夢的方向也許你和我一樣 為了改變而堅強午後的太陽 照著不平凡的臉龐作白日夢的傻瓜 傻傻的重複播放 唱吧誰說 長大後只能被人類同化只要相信就有奇蹟力量 不再害怕誰說 渺小的願望還不夠偉大夢想可以遲到不能遺忘 就在蛻變的遠方誰說 長大後只能被人類同化只要相信就有奇蹟力量 不再害怕誰說 渺小的願望還不夠偉大夢想可以遲到不能遺忘 就在蛻變的遠方就在蛻變的遠方 各大音源平台 ♫ Apple Music → https://apple.co/3ARiPe8 ♫ KKBOX → https://kkbox.fm/Ra9cTJ ♫ Spotify → https://spoti.fi/3pkKphE 社群平台 個人IG：MulanYang YouTube頻道： 木蘭 FB粉絲專頁：FUN4 樂團、木蘭｜Mulan 17直播：鼓手木蘭 我是雀兒，喜歡我的文章歡迎分享、追蹤我的PopDaily帳號及IG，將持續為您帶來更多的有趣內容！ 雀兒日常 IG傳送門👇 https://instagram.com/chelsea880815

人生留影｜在那些對世界失望的瞬間，是你們陪我走過

阿某相信，每個人都有屬於自己的「人生片單」，在孤獨前行的日子裡，給予一點安慰與鼓勵；在快要對世界徹底失望的時候，成了微弱的光和希望。在這裡阿某想要為大家分享三部影響阿某很深，也為阿某帶來很大感觸的電影，不僅讓阿某更有勇氣面對生活，也幫阿某換了一種鏡頭去看待這個世界： 這部1989年的電影，講述在一間傳統封閉的學院裡，迎來了一位行事作風都十分大膽且無法預測的新老師-Mr.Keating，而正正因為這顆「小石頭」，在這群思想被束縛的學生中，牽動出巨大的「漣漪」。 人的一生能力與時間有限，還有許多的責任和掣肘，雖然被社會約束着，但思想是自由的，也應該是自由的。在這個現實至上的社會，阿某希望每個人都能保留一點屬於自己的理想和浪漫，腦海中美好的構圖，並不妨礙我們腳踏實地的生活。 更詳細的影評： 2.靈魂急轉彎 Soul 阿某有時候看勵志電影會看得很來氣，因為絕大部分的作品都是毫無根據地鼓勵觀眾積極的追求夢想，把夢想的地位捧到神壇，這也是一碗「毒雞湯」。而皮克斯這部動畫就讓阿某眼前一亮，夢想不應該置於生活之上，我們在追逐夢想的過程中，常常忘了回歸根本，那些犧牲和磨難都被認為是換取夢想的代價。然而，假如夢想成真後呢？ 故事讓兩個極端的靈魂相遇：為音樂夢想執著的喬，沒有「火花」的靈魂22，一個是為夢想能付出一切，一個是對生命沒有任何慾望和動力；一個被夢想遮蓋了生活的其他，一個從未體驗過生活。兩個靈魂從互相的不理解，到了互相學習互相理解，最後互相幫助的過程，讓夢想破碎的阿某的靈魂，也慢慢癒合了起來。 更詳細的影評： 3.生命中的美好缺憾 The Fault in Our Stars 一對患癌少男少女在青少年癌友的互助組織裡相遇，從這就能窺探出，電影絕不會是最完美的Happy ending，但或者就如電影名稱一般，無論這個「缺憾」是指疾病還是有情人不能終成眷屬，在這整個故事中都是構成美好的一環。Hazel剛開始時，雖然明白自己對Augustus的愛慕之心，也清楚自己對方對自己的心意，但因為變幻莫測的病情，她害怕自己會突然離開Augustus而徒增更多的悲傷，然而Augustus的堅持和覺悟，最終還是令Hazel打開心扉。 在這一刻，Hazel不僅僅擁抱了愛情，更是擁抱了死亡，Hazel的獨白和態度看似接受了自己隨時會離開這個世界，但她卻避免了很多事情的開始，因為她害怕結束後帶來的痛苦，於別人，於自己。但花開花落是自然常態，為了不讓鮮花枯萎，而寧願讓鮮花不曾綻放，鮮花沒有渡過它本應經歷的成長週期，鮮花真的有活過一生嗎？而Hazel和Augustus勇敢的迎接愛情和死亡的姿態，讓阿某更有勇氣去面對生命中的無常和失去，也希望將這份勇氣傳遞給大家。 更詳細的影評： 勵志的電影不只會激動人心，也能平復浮燥的心，安撫不安的靈魂，希望阿某今天的電影能達到這樣的功效，也希望大家「打造」一部屬於自己的勵志電影。 想看更多影評可至阿某及吾兄一起經營的Instagram：@filmnineupper 日後阿某也會輸出更多的文章，主要以影視類為主，但看到有趣或深有共鳴與觸動的事情，也會和大家分享，往後請繼續多多指教～

精選7部口碑認證「印度勵志電影」推薦，幫助你走過低潮期的最佳影片。

無論是工作還是生活，除了開心的日子，難免也會遇到不如意的時候，有的人會選擇和情人、家人、朋友傾訴，也有的人會投入自己的嗜好，轉移焦點來放鬆心情，我覺得不小心跌進谷底的時刻，看一些「勵志電影」或「勵志影集」，也能從中獲得不少重新振作的力量，回顧寶萊塢系列，精選出7部蠻有口碑認證的「印度勵志電影」，其中有好幾部片，更是以女性為主角，不僅勵志，更強調女權地位的重要性。 1.《三個傻瓜3 Idiots》 2009年的經典喜劇片，當時一上映就打破印度電影的票房紀錄，改編自印度暢銷書作家奇坦·巴哈特的小說《五分生》，由阿米爾·汗、馬德哈萬、沙曼·喬希主演，劇情描述三個進入帝國理工大學的人，探索他們人生的過程，這當中展現出永不輕易放棄夢想的勇氣和毅力，被視為印度勵志電影的其中一部代表作，也用台詞留下不少激勵心靈的言語。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 2.《我和我的冠軍女兒Dangal》 改編自印度角力選手瑪哈維亞(Mahavir Singh Phogat)的真實人生故事，這部關於角力運動的傳記式劇情電影，由涅提·帝瓦里所執導，加上主角兼製作的阿米爾·罕，共同打造，劇情充滿張力，故事中的瑪哈維亞，將自己的摔跤夢想傳承給女兒，從一開始的衝突與矛盾到父女雙方心意相通，令人忍不住感動萬分，不僅勵志，也真的激勵許多印度女性開始學習這項競技運動，電影上映之後，魅力橫掃各國，成為了印度電影的全球票房冠軍。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 3.《隱藏的大明星Secret Superstar》 在許多電視台的電影頻道重播過很多次的《隱藏的大明星Secret Superstar》，不只是好看的印度歌舞劇情片，也是十分勵志的音樂故事，描述一名10多歲的少女，遭受家庭暴力與女性歧視等等問題，仍勇敢追逐歌手夢想的過程，相信看過的人都會有很深的感觸，除了女主角茵希雅之外，女主角媽媽娜吉瑪展現的氣魄，也是一大亮點，傳達出了不必配合世俗眼光甘於平凡，以及覆面躲藏的辛酸，看完以後會帶給人不少勇氣與溫暖的電影。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 4.《貧民百萬富翁Slumdog Millionaire》 改編自印度外交官維卡斯·史瓦盧普(Vikas Swarup)的小說作品《Q&A》，劇情描述一位來自孟買貧民窟的青年賈默·馬利，參與印度最受歡迎的益智問答遊戲，看起來不起眼的他，竟然一路順利闖關，也讓眾人驚訝不已，在進行最後一道考題的時候，被懷疑作弊，甚至被警察逮捕，為了自證清白，他緩緩地道出貧民窟的成長故事，那份堅持與永不放棄，是勵志精神，也是帶給觀眾心靈財富的借鏡。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 5.《嗝嗝老師Hichki》 改編自美國勵志演說家與教育者Brad Cohen的真人真事，劇情描述一名患有妥瑞症的女教師，從小就飽受不平等待遇，但她始終無懼自己身體的缺陷，反而迎向逆境，堅持努力，也抱持正向積極樂觀的態度，實現教師夢想之外，甚至帶領全校表現墊底的9F班貧困學生們，重新翻盤，讓處於低潮的人，藉此感受到希望與愛。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 6.《萬萬沒想到Chhichhore》 《我和我的冠軍女兒》導演的另一部勵志電影，描述主角阿尼為了讓考試失利，導致意志消沉而墜樓的兒子，再次重新燃燒鬥志，因此，將他自己大學好友全部找回來，回顧這群也曾是人生失敗組們的過去，藉此告訴兒子，即使年輕遭遇迷茫、沮喪或落寞，仍要珍惜生命，未來是擁有無限可能的，失敗了再爬起來就好，想要的可以靠雙手去創造。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 7.《印度製造Sui Dhaaga: Made in India》 2018年頗受好評的一部印度喜劇劇情電影，故事描寫一對印度的鄉村小夫妻，為了重拾窮人的自尊，合力開創一間小裁縫店的過程，即使他們不斷遭遇打擊，甚至面臨財務危機，卻相互幫助與扶持，充滿愛情與勵志的情感，透過電影也鼓舞每個有相似處境的人，勇於懷抱自己的理想，大膽造夢，更不要輕言放棄，這般詼諧不落俗套的勵志電影，也難怪能獲得第64屆印度電影觀眾獎的五項提名，值得一看。 #勵志電影 #印度勵志電影 #三個傻瓜 #我和我的冠軍女兒 #隱藏的大明星 #貧民百萬富翁 #嗝嗝老師 #萬萬沒想到 #印度製造 圖影來源：電影劇照，僅供文章分享使用。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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