【好物】BEAUWELL AND GOOD NIGHT 舒眠精油香氛枕頭芳香片

從2020年累積到現在的壓力都還是沒辦法減少，每天晚上光是要入睡就覺得痛苦到不行嗎？ 我身旁有一些朋友，睡眠狀態一直是不太穩定的，淺眠又難以入睡，真的是很痛苦。 除了可以透過睡眠門診來解決之外，有一些助眠的小東西也可以嘗試看看 雖然我是個睡眠狀況平均來說都很不錯的人，但對於夜晚睡前， 我還是有一些固定的儀式要做，像是要使用蒸氣眼罩來舒緩疲累的眼部， 調整呼吸的頻率慢慢變為深層呼吸，當然也要牽著老吉的手 一般來說，這樣我都是蠻快就能入睡，但偶爾也是有入睡失敗的狀況， 這時候我就會滴一些能助眠的精油在擴香木上，深吸幾口氣，讓自己整個人放鬆下來， 也會比較容易入睡，而這款舒眠精油香氛枕頭芳香片， 就相當是每天入眠都能伴著舒眠精油一起入睡 BEAUWELL AND GOOD NIGHT 舒眠精油香氛枕頭芳香片 / 療癒雪松 這款是雪松加上甜橙的香味，包裝上印著一隻老鷹遨遊在樹林之上， 上方的月亮畫的是弦月的形狀，而雪松的精油香氣， 是能夠安撫神經緊張和焦慮狀態，聞起來是森林裡的木質香 包裝的背後有著使用說明，只需要把裡面的香氛枕頭芳香片拿出來，打開包裝後， 直接放到枕頭裡，靠近脖子的位置，就能利用香味讓睡眠品質變好一些 外包裝設計的像信封一樣，打開之後會看到裡面有個透明的塑膠袋， 上面也有著弦月的形狀，但裡面黑色不織布的香氛枕頭芳香片上， 就完全沒有印花跟字，撕開塑膠袋就能聞到淡淡的精油味 BEAUWELL AND GOOD NIGHT 舒眠精油香氛枕頭芳香片 / 放鬆香橙 包裝上有個夕陽西下、傍晚時分的溫暖小屋，裡面主要的就是甜橙跟苦橙的香味， 甜橙是一種歡快的氣味，讓人一聞就放鬆，也會讓人對事物比較有好奇與新鮮感的積極度， 而苦橙的香味比歡快的甜橙多了點收斂與沉靜感，可以安定奔放、跳躍的情緒， 塑膠袋跟包裝上都有偏半月形的圖樣，裡面一樣也是黑色的不織布套， 裡面裝著硅藻土材質的東西，可以吸收濕氣，所以不怕睡覺時， 流汗跟流口水會去沾濕了枕頭芳香片，而減少使用的時間 BEAUWELL AND GOOD NIGHT 舒眠精油香氛枕頭芳香片 / 好夢薰衣草 紫色的包裝，一看就知道是薰衣草香，包裝上是一對在夜裡相伴的鹿， 味道則是薰衣草跟甜橙的搭配，說到助眠、舒壓，一般人一定馬上就會想到薰衣草 打開信封的外包裝，裡面一樣也是個黑色不織布袋， 被放在的印有滿月圖樣的塑膠袋包裝裡，只要打開塑膠袋， 就能聞到淡淡的薰衣草香，但不得不說，這個塑膠袋撕開要很小心， 不然，很有可能會不小心就把裡面的黑色不織布袋也給撕開了 建議直接用剪刀剪開比較好 拿出來之後，直接放進枕頭裡下緣的中間位置，晚上睡覺時喬一下， 讓枕頭芳香片能靠著脖子，它裡面精油的香氣都是能舒緩的香氣， 深呼吸幾下，蠻容易就能進入夢鄉 每一片枕頭芳香片大約使用大約是2-3週的時間，我自己是看心情才換啦 —————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 —————————————————————————————————— 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

台北北投 ｜ 減少地球的負擔其實沒有那麼難，簡塑慢行

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 隨著全球氣溫越來越高、全球各地森林大火、保育類動物一一絕種等等的現象， 近年來各國政府也開始意識到減少塑膠製品的必要性， 就連一年產生300億塑膠袋（好可怕）的日本也終於在今年7/1開始實施購物時不免費提供塑膠袋！ 不過你有想過嗎～就算我們自備購物袋，商品本身也需要包裝，而很多包裝也都使用塑膠製品！ 很慶幸的是最近慢慢在各地區出現無包裝/環保商店，讓在意環保的大家可以為親愛的地球再盡一分心力！ 今天就一起去逛逛北投新開的這間簡塑慢行吧～～ 11月才開始正式營運的簡塑慢行，位於北投捷運站2號出口不遠處，小小一間店，販賣的商品種類其實也挺多的！ 第一次進來覺得不知所措嗎！別擔心，貼心的老闆把購物流程都寫得很清楚⬇️ ——————————————————————————————————————————— STEP1. 準備容器 (可以從家裡帶/現場也有提供容易租借服務) STEP2. 盛裝商品 (很棒的是可以以自己需要的量來斟酌購買，不用怕買了一袋放到過期！) STEP3. 商品秤重 STEP4. 結帳付款 ——————————————————————————————————————————— 是不是沒有想像的那麼難！ 剛剛提到的容器租用服務在這裡！ 店家有提供不同大小的容器可供租借，需要支付押金，下次帶容器回來還就能贖回囉～😇 但我還是偏好自己帶家裡的，回家就不用再把東西移到別的容器，也不需要有趕快回來還的壓力（我就懶） 這面牆看起來好療癒～～～～ 有咖啡豆、腰果、米、豆子、還有義大利麵！ 老闆說現場都有烘豆機跟磨豆機可以幫大家服務～～讚讚 調味品在這也買得到哦！這邊有海鹽、紅藜麥、奇亞籽、燕麥甚至還有辣椒、八角！ 很多時候為了煮一道菜，就必須買一大堆食材，剩下很多要不就丟掉、要不就放著放著就受潮或者過期（哎） 好在在簡塑慢行我們可以只買需要的量，不止環保還省錢！！ 不喝咖啡愛喝茶，這邊也有很多選擇～ 有決明子、麥茶、花茶等等，等大家來簡塑慢行慢慢挖掘喔！ 除了食材之外還有清潔劑～～這樣一來連補充包的塑膠袋外包裝都省下來了！ 快拿著家裡的壓罐來裝吧❤️ 店內有太多商品讓我逛了好久～～～沒辦法一一拍出來就留給大家親自去店內逛逛挑選囉！ - 忘記拍到零食區，還記得當天驚訝發現有飛機餅乾，覺得很懷念（真的是小時候的愛） 老闆見狀立刻拿一盒給我們試吃 說是他從市面上很多品牌中挑到奶味最濃、最好吃的！ 從對話中可以感受到老闆對店內商品的用心還有保護地球的初衷 讓我好慶幸自己居住的北投能有這樣一間好店 如果在日常生活中我們都能夠輕鬆地減少地球負擔，就可以把地球的美好一直傳承下去❤️ 我們一起加油哦～～～✨ - 【 INFO 】 簡塑慢行 Simplastic 營業時間：週一-週六 10:00-13:00/14:00-19:00（週三只有14:00-21:00有營業喔） 週日公休 地址：台北市北投區中正街49巷35號1樓 - 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇 旅遊/美食/DIY的提案喔！ #簡塑慢行 #減塑 #無包裝商店 #環保 #零浪費 #愛地球 #北投站 #台北景點

「是在哈囉？」還聽不懂九年級生的2019十大流行語嗎？快來跟上時代吧！

「是在哈囉？」最近超紅的網路流行語你都聽過了嗎？時代在走流行要有，人雖然不能長生不老，但是要知道現今流行的是什麼，如果只知道LKK、傻眼貓咪，就太跟不上時代了，編輯收集了12種時下最新的流行用語來教教大家囉！ 👉「咩噗、像極了愛情」2020十大流行語你跟上了嗎？這些荒謬由來真的超乎你想像！ 1.塑膠 是指被對方不讀不回，被忽視的意思，常常被用來說「你當我是塑膠做的喔？」的簡化版。 2.旋轉 此意思是用來形容一個人出爾反爾、反覆推託不定的態度，可以說「你不要旋轉我喔！」 3.瓜張 其實就是「誇張」⋯⋯。（我真的不懂） 4.郭 看到是不是跟編輯依樣滿臉問號，其實這是由「干我屁事」簡化成「干我」，念快一點就變成了「郭」，郭=郭p4=干我屁事，真的是極簡化啦！ 5.尬電 這詞句說是由饒舌新星高爾宣帶起的，由於歌曲迅速火紅，而多首歌曲裡出現英文「God Damn 」被翻成中文「尬電」，真的是太有才啦～ 6.SK 以前祝福別人生日快樂簡寫都是用「HB」，但現在則是用「SK」，SK=生快=生日快樂極簡化，編輯一開始以為是某家化妝品品牌呢！（大笑） 7.是在哈囉 這詞的意思有點像是假如有個人做了一件很不能理解的事，就可以使用，有點類似英文的Excuse Me的用法。 8.史密斯 什麼意思念快一點，就會變成史密斯了，就是這麼簡單，編輯一開始以為是威爾史密斯咧～（逃） 9.OSSO Oh So？不不不，其實是「喔是喔～」是不是很驚訝！原來英文也有這種含意！ 10.可撥 可撥源自於網路實況主統神在打電玩時，原想打「可悲」但因為太激動而打成了「可撥」，從此就意外成為網路流行用語。 👉「E04、你很奇欸！」超古早流行語Top10你還記得多少？知道的人都已經是LKK了啦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019流行語 #2020流行語 #9年級 #9年級流行用語 #OSSO #SK #可撥 #史密斯 #塑膠 #尬電 #旋轉 #是在哈囉 #生活精選 #網路流行用語 #郭 

誰說環保與時尚無法兼得？身為環保系少女必知的10大MIT精品，讓你不只愛地球更愛台灣喔！

這幾年大家紛紛跟上環保的風潮，就連時尚這塊也要結合環保才行！畢竟身為愛美的女孩兒當然要人美心也美呀～這就讓小編分享10大台灣環保品牌，讓你全身上下除了好看的打扮之外，更多了一份愛地球的心喔！ 廢品變首飾：飾不飾 Alley Design Studio 位在在基隆義二路商圈的街道上，有著一間與眾不凡的老屋，裡面住著一位化廢塑料為寶石的藝術家！藝術家黃玉婷Alley稱她的藝術作品為「Vitalité Jewelry生態系珠寶」。這些全都是我們隨處可見的寶特瓶等塑料製造出的寶石呢！ 藝術家們不只能讓廢塑料變成寶石，更能利用自身多年的首飾工藝技術，讓這些寶石搖身一變成為獨特的手工藝術品！ 不只保護自己，更是時尚單品：淨對流 Xpure 面對疫情來襲，口罩成為了大家外出必備的單品，只不過長時間待在臉上悶悶的實在很不舒服！淨對流 Xpure獨家推出由具有「奈米防護層G2」以及「膠原胜肽美膚纖維」的抗霧霾口罩。 可利用水洗重複利用高達200次，使得呼吸順暢、保濕不悶熱，並且在功能性上淨對流 Xpure可以有效對抗PM2.5及其他空氣汙染！配戴起來不僅舒服對抗空氣污染，更具有小臉的視覺效果，根本是臉瘦神器！ 先別急著拒絕塑膠，環保的塑膠才是王道：上興S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具 想到環保時首先想到是「限塑」的各種限制，許多店家都不會提供一次性塑膠與餐具，也因此養成台灣人隨身攜帶環保餐具的習慣。但是你有想過你的環保餐具只有環保的優點，他實際用起來好用嗎？ 募資超過180萬的S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具，最大的特點為其設計上更加優化人體工學，甚至連冷凍的貢丸都能切開！材質上則採用環保塑膠食品級與玻璃塑料結合，不只容易清洗不會有味道殘留，更重要的是S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具還耐高溫達110至165度！ 做環保其實就跟穿鞋一樣自然簡單：FYE-For Your Earth 打開鞋櫃看滿滿鞋款，感覺自己就像需要很多鞋子的蜈蚣嗎？環保其實就跟穿鞋一樣簡單，採用法國優雅可愛的設計，以及使用台灣優秀環保材質製造，強強聯手的鞋款絕對要納入鞋櫃之中！ 購買即是支持環保！FYE從鞋底到鞋膠都是採用環境友善材質製成。重新定義環保鞋包含的概念：「去除金屬與硬質的材料」、「大量使用再生材料」、「使用有機棉做為內裡」、「自行開發的回收再製鞋底」。 而且這雙可愛又環保的鞋款男女皆有版型，作為情侶鞋超適合的，還不買起來嗎？ 拖鞋就像是從樹上長出來的一樣，天然無污染！：LIve For Eco 你知道拖鞋也可以完全採用天然材質，且不影響產品效果嗎？LIve For Eco小拖的鞋耳與鞋面使用純棉為材料；鞋底則使用葡萄牙軟木材料及未經人工處理的天然生橡膠製成。天然產品最讓人質疑的是效果可能會打折，但LIve For Eco小拖在防滑及舒適度上，不輸人造材料之塑膠拖鞋！ 網購包裝也要對環境友善！包裝神器：配客嘉 PackAge+ 一個不小心又手滑網購了！根據資策會研究，台灣平均一年將產生超過8000萬個物流包裝箱，若將它們堆疊起來，相當於大約2000棟台北101這麼高。配客嘉 PackAge+ 給妳一個網購愛地球的理由！獨家開發由環保材質的物流包裝袋，環保塑膠與玻璃纖維合成的環保袋，不只使用壽命高達50次，表面更是防水、防汙、防盜，甚至還防撞！不只如此，配客嘉 PackAge+還鼓勵循環再生！在實體配客嘉 PackAge+歸還站，歸還使用完畢的配客嘉 PackAge+物流包裝袋，還能獲得折扣優惠！ 以滿滿的母愛來愛地球！：Nature Me 由兩位媽媽所創辦的Nature Me，決定孩子跟地球都愛！因此開發的所有產品均堅持使用環境友善之材料！像是孟宗竹炭及環保紗…等。其中「環保紗」可以說是台灣之光，在2014年及2018年FIFA世界盃足球賽中，有大量球隊皆是採用台灣「環保紗」所製作的運動衫。也因其為100%寶特瓶壓碎後再製成為紡織用紗，不只使得Nature Me巧攜提袋具備防水、耐磨、無毒、無染的特性，更使得Nature Me機能巾系列產品讓寶寶們都愛不釋手！ 除此之外，Nature Me在成長茁壯同時，仍不忘創立初心:「從根本改變孩子們的未來！」，因此提供獨家設計之長期親子共學教育課程！讓愛不只停在現在，而是能跟著Nature Me從教育的根本來改變未來。 瓶罐殺手，肥皂旋風回來了！：沐澧mooni 踏進浴室各種清潔用品都是裝入瓶罐之中，不過在歐美使用肥皂這件事就是一件非常環保的行為！而在台灣則有這麼一群人致力於消滅浴室裡的瓶瓶罐罐，讓我們從頭頂到腳底全都使用環保、健康的肥皂! 除此之外，沐澧mooni還針對使用肥皂時，頭髮常出現的「黏重感」開發出針對洗髮需求的「蕪皂洗髮餅」，其因不含皂鹼、PH值接近中性，使得泡泡產生更多，髮絲更加柔順不黏膩。 新時代男友衣櫃必備戰袍！Tranzend #全天候Ultra西裝 2.0 還沒想好接下來節日要送什麼給另一半嗎？一套全天候西裝絕對是送禮首選。符合美學的剪裁，加上專利的咖啡紗材質，讓Tranzend的Ultra西裝不僅防水防風，另外還擁有超透氣、超彈性、抗皺、抗臭等功能，一舉解決了日常生活中各種穿西裝的不適！ Tranzend獨家開發經典款及中山款的西裝，讓妳的伴侶在正式場合能隨時展現出獨樹一格的氣質及自信。專為台灣悶熱潮濕多雨氣候設計的西裝，讓他晴天雨天在外仍能當妳貼身帥氣的白馬王子喔！ 舊物儲藏無處放？以物易物現正夯！：Taptot®拿點 惜物、不浪費即是環保! Taptot®拿點的宗旨為建造一個不浪費物資的社群平台! 把自己曾經很喜歡，但卻不再需要的物品，送給下一個需要它們的人。給這些不再需要的物品們一個完整的家，而不是讓它們就這樣隨著回憶一起住進垃圾桶! Taptot®拿點最特別的是其交換模式並「不是利用物品直接兌換物品」，而是利用妳不再需要的物品來換平台貨幣「拿點」。這些拿點可以兌換任何平台上還沒有被拿走的物品！而且所有的物品價值都相同！ Taptot®拿點只能換別人不需要的東西嗎？不！其實平台上也有全新的商品以及企業提供的服務，且即便該產品現金價值不同，在Taptot®拿點中價值也完全相同！ 不僅如此，價值等同的概念也被Taptot®拿點帶入了環保之中，舉辦了環保穿搭大賽「零碳時尚」，今年可是已來到第二屆囉！透過零碳時尚不僅希望藉由比賽來推廣「環保之下時尚不打折」概念，更希望能告訴廣大的女孩們，如今時尚產業造成環境汙染已有解啦！時尚與環保之間是可以共存的～

【2020下半年最新】孕期妊娠紋25款保養評比－妊娠油

時間過好快阿～～～2020已經來到了下半年啦！！！ 今年好多品牌都陸續改版了自家的妊娠油霜 我也收到好多網友來信希望可以更新一下新品的使用心得 既然大家從以前到現在都一直很信任我(灑狗血式)的評比XD 所以應觀眾(?)要求，經過幾個月的情蒐(威~) 把改版的、新出的一次購入，並使用了好一段時間之後 終於不眠不休的整理出最新的25款妊娠油霜評比了！ 沒想到都生完了這麼久 還離不開這些滿坑滿谷的妊娠油、妊娠霜 (扶額) 自己沒打算要再生，身邊朋友倒是沒在客氣的一個接著一個繼續生 所以現在只要她們來問我：「有沒有推薦的妊娠霜啊？？？」 我都是直接把文章丟過去：「自己看！」 這招歡迎大家學起來，或直接貼到媽媽群組設為公告XDDDD 不能再聊下去了！趕快進入正題！ 這次一個不小心把品項增加到25個，真的差點沒把自己搞瘋欸 當初決定要更新這篇文的時候，想說應該一個月就差不多了吧 結果光是整理資料、買東西、親自使用，三個月我還寫不出來阿 (寫到吐) 所以拜託大家一定要把我這幾個月嘔心瀝血之作認真看完 (抱著你大腿求你) 來～同學，聽我說 身為一個基本的女性，害怕長妊娠紋是應該的，但如果不保養就不應該了！ 過來人在這邊要大聲呼籲所有孕媽咪們：「千萬別偷懶啊！」 然後也千萬別跟我說：「我用一般乳液就好了～」 一般乳液真的不能預防妊娠紋！妳真當那些孕期保養業者都是出來騙錢的啊？？ 絕大多數品牌出的妊娠油、妊娠霜都是有專門預防紋路、撫紋的成分 不是一般身體乳液那麼簡單的阿 (當然還是有例外XD) 但話說回來，孕期保養這種東西論效果不說的話，妳最在意的是什麼？ 我自己特別在意的是味道、使用感受、跟最重要的「成分」 當然，要預防妊娠紋不是只用妊娠油或妊娠霜單一產品就夠，而是需要兩者兼具！雙管齊下！ 這次因為品項實在太多，我還是分為妊娠油、妊娠霜上下兩篇 一樣照價格高至低作為排序，一樣有五星評分，一樣是真實心得！ <<妊娠油>> 油的部分這次有10樣產品 沒研究的話，還真不知道都是妊娠油，居然差異這麼大， 懷孕之後花了一段時間研究成分，現在使用任何產品前都會特別注意， 媽媽真的要很小心啊～～～(想當初少女時期根本無事一身輕) 現在凡事寶寶第一，做什麼事都會想到寶寶，難道是傳說中的母愛？ 研究之後才知道，良心企業還真不多(或是少) CLARINS克蘭詩 身體調和護理油 (100ml) 克蘭詩的身體保養一直都很有名，光身體護理油就有分三種，小心不要買錯 說真的這瓶的味道我超愛，聞起來是很舒服也很療癒的草本精油， 但懷孕時可能對味道比較敏感，只覺得像萬精油(?) 使用起來夠滋潤也很好吸收，不黏膩但也不是清爽型的，油感算是比較明顯 不過單價實在有點高，太豪邁的話用起來非常傷本，心也有點點痛>< 除非品牌迷思(克蘭詩腦粉XD)或對這味道愛不釋手，不然以這價位可以有更好的選擇， 後來有查了一下成分，有些精(香)油(料)致敏度蠻高的(http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f39c426407.html) 觀望中的媽咪建議靠櫃試試，畢竟孕婦的體質比較脆弱，皮膚的接受度還是要特別注意 唯有機 Teane緹恩納 美體彈力舒護油 (100ml) 緹恩納是藝人艾莉絲的品牌「唯有機」代理的牌子， 主要強調有機，現在市面上也有很多保養品牌都在主打有機， 我想既然是有機認證過的，成分也是經過嚴格把關，所以能先安一些心， 但這瓶油的成分中依然有添加香料(Parfum)，而且味道很重 用起來很滋潤，但吸收度很差一直停留在皮膚上面，沒有被吸收的感覺 我個人是不太喜歡，而且也是塑膠瓶身，先bye~~~ 新肌霓Ingeni 賦活舒壓精華油 (50ml) 是裡面唯一的台灣品牌，廣告超級多，秉持著支持MIT買回來！ 相較於他們家的妊娠霜，這瓶精華油在網路上的心得簡直少之又少 (趨近於零) 用起來是屬於比較厚重的油，吸收速度沒有很快，但也不會黏 但這種質地不會想大面積擦在身上，如果冬天當臉部保養油應該還OK 味道是淡淡的精油味，看了成分也幾乎都是精油跟植物油 但要特別注意的是，成分中的「薰衣草精油」是孕期中較不建議使用的 不敢百分之百說用了一定會怎麼樣，我自己是盡量避開 如果有疑慮的話可以上網搜一下或問問自己的醫生，免得用了心理不踏實啊 LOVE BOO 緊緻修護奇蹟油 (100ml) 包裝是難得一見的可愛，但我個人不喜歡油裝在塑膠瓶裡，比較容易壞掉或變質， 一打開就聞到濃濃彩紅糖壞掉的味道，孕期一定會爆吐 味道很重不說，香料(Parfum)這個成分對寶寶真的很不好 還不知道會對胎兒造成多大危害的媽咪，可以看看這篇(​香精到底多恐怖?) 使用起來質地是屬於比較濃稠的油，吸收度沒特別好，放一陣子還是會吸收， 但光是香味的部分我就不能接受了 Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油 (100ml) 去年買了覺得自己挖到寶，結果今年似乎在孕婦界整個竄紅，網路上好評超～多～ 我這個是之前去逛婦幼展，試用之後覺得很喜歡所以買回來的 沒什麼特別味道的妊娠油，又主打低敏、不添加香精、色素 (太感動) 大面積使用之後真的很好吸收、不黏膩，馬上穿衣服也ok， 滋潤度不錯，使用起來很清爽不會悶悶的，很適合夏天， 冬天如果要多上幾層也沒問題，可以依照用量增加滋潤度 只是用的時候瓶蓋要轉來轉去比較麻煩，蓋子也會變很油 (要請隔壁同學幫忙一下) Sanosan珊諾 S孕女神植萃抗紋護理油 (100ml) 這瓶的前身(孕媽咪抗紋調理按摩油) 超！級！香！ 香到頭會痛，用完還會被老公趕出去(?)的那種 但改版之後真的好多了，必須先給這個品牌一個掌聲鼓勵 (有在反省很棒啊) 不過看了一下成分，還是有添加香料(Parfum)，只是味道變淡了 質地跟舊版的比起來也清爽許多，吸收度相對也有提升 方便使用的壓頭有留著很棒，但塑膠瓶的部分還是沒有改善(why???) 另外，有收到來信跟我說，我當初買的舊款是玻璃瓶不是塑膠瓶，是我買到假貨(?) 欸不好意思，不管是舊款還是新款真的都是塑膠瓶喔^^ 科普一下，如果不知道材質的可以看看瓶身都有清楚標示 Mustela慕之孕 孕膚油 (105ml) 先前情提要一下，這瓶的舊款我真的不喜歡，質地厚重、味道也很重 不過也恭喜他們改版了！(拍手) 像這種有在反省的品牌都要先鼓勵 新款的拿掉香料成分之後，真的沒有味道了 (再拍手一次) 不過油的厚重度依然沒有改變，雖然很滋潤，但我反而覺得吸收度變差了(!!!) 使用起來其實跟舊款沒有太大的差別～ 那種細小程度的差距，大概只有我這種用了十幾瓶的人才能感受到 當初看到他們改成無香我還很高興，但有一好沒二好，一樣是塑膠瓶！ 而且怎麼連噴頭都換掉了，應該是要把噴頭換成好一點的噴頭吧 (原廠是不是搞錯重點) BURT’S BEE懷孕媽媽美體滋養精華油 (115ml) 這瓶是當初去補貨紫草膏的時候發現的～ 對蜜蜂爺爺(但我習慣叫他先生)他們家的產品一直很有好感， 紫草膏跟防蚊液是我的此生摯愛，所以想說給這罐妊娠油一次機會 這瓶油的味道也是他們家一貫的檸檬味，很有蜜蜂爺爺的風格，我真的好愛 (抱) 但我身邊有朋友對柑橘類會大過敏，建議還是靠櫃試用比較保險～ 這瓶成分算是很天然，用起來滋潤度很夠，但比較厚重，大量使用會有點油膩， 使用起來跟克蘭詩蠻像，但吸收度比較低，算是擦完之後還有存在感的 不過不會黏膩，比較適合冬天用，尤其是味道真的很舒服～～ 但因為是塑膠瓶，成分又相對比較單純，所以也較不易保存。 Palmers帕瑪氏 全效修護精華油 (60ml) 各大明星代言、廣告很大、隨處可見的平價妊娠油 是說他們家的妊娠霜都出新版了，油怎麼不一起改一改 (原廠在想什麼) 滋潤度不高，有擦像沒擦(?)，算是清爽無感型的， 吸收度不可考，畢竟像沒擦東西的感覺，不知道要吸收什麼 非常香的香料味，嗅覺敏感孕婦要小心 (一定會吐) 添加了許多致敏成份、矽靈(這個成分沒有不好，但只適合非滲入型產品，因為他無法維持長期吸收) 還使用了容易加速黑色素沉澱的防腐劑 (是要置妊娠紋於死地?) 雖然很便宜，但看了這成分真的先不要，孕期10個月用了真的會哭 Bio-oil百洛 專業護膚油 (60ml) 網友推到爆的護膚油，不試一下感覺跟不上潮流(XD) 官方有說要懷孕三個月才能用，這讓我好奇心大開 查了一下成分，我自己不太敢用(https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_de15525601.html) (之前聊太多被百洛廠商說要提告，所以這邊就不再特別詳述) 不過我自己會特別注意的有礦物油、香料(Parfum)、色素、薰衣草油跟BHT防腐劑 (劃重點) 也有皮膚科醫生特別聊到這瓶油的成分➤➤ 文章在此 至於用起來的話，滋潤度跟吸收度都還算及格，但集結以上種種就完全不考慮了~ 有些東西真的是一分錢一分貨，不要看便宜就買了 網路上的好評幾乎都是未孕的心得，但適合一般人的產品不見得適合孕婦啊！！ 懷孕期間，為了寶寶，成分還是要注意啦 (苦口婆心貌) 【妊娠油總結】 看完了以上10款妊娠油心得後，發現成分真的安全的其實並不多 尤其是我真的很在意的成分跟味道，要完全符合更是少之又少 剛好身邊有一些醫療背景的親信(?)，所以在寫這篇的時候也問了他們蠻多意見 一路走來我自己也學到了很多，現在買東西也習慣性的拿起來就往全成份看 總之選擇成份單純的很重要！！！➤➤ ​你用的妊娠霜真的安全嗎? 況且懷孕後體質特別敏感，孕期用那些有加香料(Parfum)的產品我幾乎都過敏 (哭出來) 建議大家還是要多做功課！多試用！多看成份！多比較！ ♕ 最後來個小排名 吸收度：Maternea媽咪莉娜 ➡ CLARINS克蘭詩 ➡ BURT’S BEE 滋潤度：BURT’S BEE ➡ CLARINS克蘭詩 ➡ Mustela慕之孕 推薦度：Maternea媽咪莉娜 ➡ BURT’S BEE ➡ Mustela慕之孕 看完妊娠油的部分，接著看妊娠霜吧 2020下半年最新 孕期保養評比-妊娠霜篇

探討社會寫實題材的灰暗色電影｜(韓)燃燒烈愛｜(中)樂園

-2020.11.23 / 文#JD 剛從韓國回來的那一兩年，我看了好幾部韓劇跟電影。 若說紙醉金迷、五光十色是韓國璀璨的A面，那褪了殼的，挖掘內心深處後的一面又是不堪的B面。 這部電影劇本改編自日本作家村上春樹收錄在短篇小說集《螢火蟲》中的燒掉柴房。 李滄東是這部電影的導演。這是一個出生自大邱的作家。巨蟹座多敏的性格，造就了他的文學，也是有點社會現實及陰雨性情的。 他的電影作品也包含有 生死邊緣（초록물고기） 薄荷糖（박하사탕） 綠洲曳影(오아시스) 延伸閱讀：探討身心障礙題材的灰暗色電影｜(韓) 綠洲｜(中)聖誕玫瑰 密陽(밀양) 生命之詩（시） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊這是一篇會劇透的分享文＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 燃燒烈愛 Burning，韓文直譯是버닝，台灣電影名為燃燒烈愛，裡面主要有三個角色。 男一 鐘秀男二 Ben及女主角 惠美，男一是大學畢業生文科科系，身逢經濟不景氣以及家庭的關係，僅能從事溫飽的湖口工作，喜歡女主角。 男二身分是謎，大概大男一七八歲大，家住在首爾有錢地區的江南地區，平常喜歡自己下廚，因為有"進貢"食物給天神的感覺，而他可以"自己選擇做什麼"奉獻給神。因非洲班次的誤點，在非洲與女主角相識，進而開始介入了兩人的關係。喜歡燒塑膠棚(溫室)，因為那是警察不會在意的。算是一種隱喻，也就是殺害沒有人在乎的窮人，也沒關係。平均兩個月會燒塑膠棚(溫室)。 女主角：惠美 「你有沒有想過這樣的人為什麼會跟你在一起?」男主角詢問女主角。 「因為他覺得我很有趣」女主角回覆。 裡頭用了許多的有趣재미있는，因為有趣所以男一跟女主角在一起，因為有趣所以男二跟女主角在一起。 在有錢人的世界裡，彷彿追求的不過是揉躪另一個人的生命。 在有錢人的世界裡，彷彿追求的不過是揉躪另一個人的生命。如同女主角說在非洲，只有兩種人：一種是a great hunger/一種是a little hunger。a great hunger「飢渴者」： Great Hunger是追求像是抽象生命意義的「為什麼活著」、「人生有什麼意義」。a little hunger「飢餓者」： 回歸到馬斯洛需求之中最底層的生存需求，就是溫飽。 同病相憐的兩個窮人，是飢餓者。 男一對所有人都表示自己是位作家，事實上他什麼小說也沒有開始動筆，沒有動筆的原因是因為他根本認為這個世界是個謎。 女主角欠了一大堆卡債，過著有一天沒一天的展場工作，但是學習默劇、存錢去非洲、甚至不惜整形。 在這兩個人的關係上，或許女主角對男一來說，就是每日難得從南山塔鏡面反射的太陽，他們互相有好感，也是彼此的伴侶，甚至是唯一相信的人。 在性關係上，也許也是逃避現實的另一種方式。 男二只是利用了各種浮萍一般的女主角，去證明他如同神一般的存在，兩個月的節奏，讓他去殺害一名女子，她帶他們參與相同的聚會(有錢人的聚會)，讓各個有錢人看看他最近的獵物(是多麼窮得俗不可耐)，帶他們回江南的家裡幫她們畫最後的妝容。彷彿是送行者一般。 男一在小的時候，燒了塑膠棚。兩人不經意的曾在咖啡廳討論過塑膠棚一事。 男二：「喜歡把塑膠棚給燒了，又醜又沒有存在的必要。」 男一：「沒有存在的必要是你的判斷嗎? 」 男二：「我從來沒有判斷。我只是接受它們根本沒有存在的必要。」 或許是因為文學創作系畢業的，女主角不懂男二說的「隱喻」是什麼意思。 男二叫女主角問男一。男一沒有回覆。 但他不斷的用「隱喻」去確認。 像是確認男二是否殺害了女主角?什麼時候殺害了女主角? 像是確認媽媽家裡附近是否曾經有一口井?確認女主角的媽媽家裡附近是否有一口井? 「你告訴她，如果她沒有繳完卡債叫她不要回家」 「她曾經掉入井裡我們怎麼可能不知道」 接連幾部的韓國電影，是有些對於女性地位的不平等感到訝異，更不用說窮人如草芥。看的時候心裡複雜，但也難怪，女主角在非洲時，多希望可以如落日晚霞一般消失，如同根本不存在一般。因為在她的心理，是沒有家的。 都所謂價值觀源自於原生家庭，那如果連你的父母都覺得你沒有價值呢? 樂園 這是廖士涵的第二部執導的電影作品，過去他也有許多擔任製片的電影長片、微電影。兩部執導的電影作品分別是邪粽、樂園。 邪粽是2018年上映的，題材取材自彰化民間的送粽子習俗。傳聞自殺者會將戾氣與靈魂附著在繩子上，而粽子的繩與粽正是因為像是自殺者的繩與身，所以民間習俗會用送粽子，請法師沿路將這些附著靈魂的繩子送出彰化濱海處，沿途生人迴避，也會設立公告，若不小心在路上遇到，則需要沿路陪行已示尊敬。 樂園是2019年上映的，題材取材自「老鼠樂園」，也就是溫哥華心理學教授亞歷山大（Bruce K. Alexander）在1970年代所設計的實驗，這項設計將老鼠分別放置在2個空籠子中，裡面分別有添加毒品的水跟無添加毒品的水。另一個對照組中，除了兩種水之外，額外再放了大量的起司、無數的小球、一條條小隧道、許多的老鼠朋友，並將其命名為「老鼠樂園」。 實驗結果發現，老鼠幾乎從不喝毒水，從原先在空籠子中完全喝毒水，到老鼠樂園竟完全戒除。這項實驗被運用在葡萄牙政策方針之中。而這部電影改編真實故事，描述曾為煙毒犯的更生人，開設農場讓染毒的青少年遠離毒品，希望透過老鼠樂園「同儕」同儕的力量使這群青少年戒毒。 ▲圖為電影中角色及導演(右) 由於這部片其中「農場」中的「草莓棚」佔據了整部片關鍵之處。所以讓我聯想起韓國電影「燃燒烈愛」中的「塑膠棚」。片中一場草莓棚著火的戲，但也有劇末新生枝枒，讓人感覺到整部片的希望。 題外話： 李滄東的片我僅看過燃燒烈愛與綠洲曳影。 跟樂園一樣，算是那種看完心裡很悶的片，若是要看爽片可以轉身。 相似文章 來勢洶洶喪屍片#살아있다 探討社會寫實題材的灰暗色電影｜(韓)燃燒烈愛｜(中)樂園 深夜系列｜AV帝王｜娼年 喪妻之痛｜詭妹｜再見媽媽 探討身心障礙題材的灰暗色電影｜(韓) 綠洲｜(中)聖誕玫瑰 出軌系列｜婚姻裡的孤獨，比單身的孤獨還孤獨｜男與女｜紅 出軌系列｜不知道也無妨｜火口的二人｜柄本佑 就算我再也記不住自己了，我依舊記得你。｜小偷家族｜追憶 自我認同｜人形少女｜療癒心傷 一期一會｜最後の晩ごはん｜孤單又燦爛的神－鬼怪 我願意寬恕那不是你的問題，是戰爭的問題。｜螢火蟲之墓｜阿基米德大戰 出軌系列｜愛情是一朵開在懸崖邊的花｜她不知道那些鳥的名字｜你的鳥兒會唱歌 2選1｜站在十字路的交點，該怎麼走｜扭轉奇蹟｜荼靡 「不就是生活」｜靈魂急轉彎觀後感

振興券怎麼用？網曝五大最佳用途，還有橘色塑膠片千萬別扔！

振興三倍券於正式7月15日上路，只要支付新台幣1000元就可以換取3000元振興券，但除了感受小確幸外，更多人好奇的是振興券怎麼用最實惠？在為大家整理三倍振興券的懶人包，讓你一次看懂該怎麼領，以及可以用在哪裡。 . 領取非實體券方法： 信用卡： 到銀行網站綁定信用卡，只要於7月15日至12月31日累計消費滿 3,000 元，帳單直接扣 2,000 元，最晚下個月帳單額度就會看到回饋饋⚠️若綁定、消費之後發現其他間銀行的優惠比較划算，取消綁定會導致之前的消費歸零，這點要特別注意！ . 電子票證（一卡通、悠遊卡、愛金卡）： 7月15日至12月31日累計消費滿 3,000 元，收到通知後，直接到超商靠卡回存 2,000 元。 . 電子支付（台灣Pay、line Pay、橘子支付）： 7月15日至12月31日累計消費滿 3,000 元，即可領取 2,000 元現金回饋，回饋將採用支付方式的App通知。 . 領取實體券方法： 四大超商（7-11、全家、萊爾富、OK）： 於7月15日至30日指定的超商領取，只要持健保卡正本，或帶取貨序號及身分證正本，到事務機列印小白單，持單及證件至櫃檯領取及簽收。 . 超商、藥局（全聯、屈臣氏、美聯社、康是美）： 帶取貨序號及身分證正本，至門市櫃台領取及簽收。 . 郵局： 7月15日起在各地郵局憑健保卡或身分證明文件直接購買領取3000元振興三倍券。 . 圖：台鐵／提供 台鐵表示，使用的票券不論是綁定紙本三倍券或是數位三倍券，都可以購買台鐵的車票、台鐵夢工廠、便當本舖的商品。 . 振興三倍券怎麼用 可以買 全國實體店家販售旅遊住宿、車票、護髮、美甲、百貨公司、餐廳、書店、演唱會、夜市、市場、加油、彩券等商品或服務者皆可使用。 . 不可以買 電商網購（旅遊、藝文、體育票券除外）、繳稅、罰單、規費、菸品、保單、股票、國民年金、信用卡費、禮券、儲值等 . 我在 ig story 問過大家振興券打算怎麼用，得到許多回覆，我整理了前五名，最多人想買的東西給大家參考，並做成了一支影片。以及紙本券裡有一個塑膠製品，是用來夾住紙鈔以便人員清點的，被許多人討論這個設計不環保，所以我也列出了一些方法，大家可以把這個東西再利用～ 網友票選振興券使用TOP 5！告訴你大家都買什麼、塑膠夾別亂丟！ . 網友票選振興券五大最佳用途： 第五名 專櫃保養品、彩妝品 接下來就是女孩們最期待的百貨週年慶，這次剛好碰上振興券發放，許多人摩拳擦掌，準備要大買特買，平時捨不得下手的套組，可以趁這次機會入手！ . 第四名 旅費、娛樂票券 計畫一趟旅程，好好玩樂放鬆一下，前半年因疫情許多人都取消了計劃好的旅遊，雖然現在還無法出國，但可以在美麗的台灣享受風景也是很好的選擇。同時並列第四名的還有演唱會、球賽等等的票券，這樣的大型活動也停滯了半年，因此也成為很多人花費振興券的選擇。 . 第三名 給父母 父母養育子女相當辛苦，許多人將自己的那份振興券留給父母花，真是非常孝順的作法啊！另外我在統計時也有發現，也有一派人是選擇將振興券捐給需要的人，這樣的方法也不錯！值得大家參考～ . 第二名 染燙頭髮、買Airpods pro 趁著這筆錢好好的整理一下美麗的秀髮，平時染燙不便宜，尤其長髮的女孩們可是很傷荷包的，藉由振興券補助，可以好好的進廠保養一下了！並列第二名的也是呼聲很高的airpods ，畢竟一副五六千點耳機讓人很難下手呀！使用振興券後變成兩三千，是較好入手的價格使人心動！也很多人選擇在這時入手ipad唷～ . 第一名 答案在影片中揭曉 . ✍🏻 instagram: 77chinchin . #振興券 #振興券領券 #三倍券 #振興券買什麼

開箱 | 名偵探柯南劇場版 x 明星 一平ちゃん夜店の焼そば

誕生於1995年的明星 一平ちゃん夜店の焼そば，「一平」這個名字包含了「平成の時代で1番のラーメンになる」(想成為平成時代一級棒的拉麵)的願望。從1995年至今，陸續推出了多樣化的口味，在包裝功能上也不停地在進步更新。而今年則和即將上映的名偵探柯南劇場版「緋色の弾丸」，一起推出了聯名的包裝以及解謎抽獎活動。讓我們一起往下來看看實品長得如何吧! 1. 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 2. 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛 3. 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 豚旨塩だれ味 1. 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 原味的外包裝封膜上有柯南的圖案，而美乃滋則成為了被瞄準的對象(笑)。 撕開外層的塑膠封膜之後，封口膜上則有橘色的赤井秀一Q版肖像畫，以及文字版的電影版宣傳廣告。 等個三分鐘把熱水倒乾，再淋上醬料、調味粉以及美乃滋，就是一道美味的宵夜啦!炒麵風味的醬汁加上辛口美乃滋(からしマヨネーズ)，微酸的滋味加上稍微刺激的辛辣感，真的是有點重口味(笑)。 附上商品資訊(請點此) 2. 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛 再來是同口味的大盛版，塑膠封膜上有帥帥的赤井秀一加上柯南! 調味料的包裝顏色也稍有不同。 封口膜上是沖矢昴的Q版肖像畫! 附上商品資訊(請點此) 3. 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 豚旨塩だれ味 最後是鹽味一平泡麵，塑膠封膜上是舉著麻醉手錶的柯南! 美乃滋是胡椒大蒜口味(ペッパーガーリックマヨネーズ)，而醬料則添加了豬油。 封口膜圖案和明星 一平ちゃん夜店の焼そば一樣，不過是綠色的。 和明星 一平ちゃん夜店の焼そば相比，這款雖然有添加了豬油，但整體味道比較清爽，鹽味適中，不會過鹹到讓人口乾舌燥，而我個人也比較愛這款的味道。 從外層塑膠封膜到容器的封口膜上，都可以看到為了聯名活動所設計的圖案，覺得相當用心。此外也可以參加解謎及抽獎活動，詳情可以參考以下所附的官網喔! 明星 一平ちゃん夜店の焼そば官網 : 請點此 聯名活動特設官網 : 請點此 #日本 #泡麵 #明星一平ちゃん夜店の焼そば #名偵探柯南 #柯南 #赤井秀一 #緋色的彈丸 #緋色の弾丸 

5個「懶人也會瘦」瘦身操

1. 將塑膠袋吹滿氣，袋口不用綁住。直接從胸前輕輕往下放。 2. 腿盡量抬高，將塑膠袋垂直向上踢，每次踢腿都要左右交換。若是想提高運動效果，可以在每次踢中塑膠袋時喊一聲「嘿！」。 3. 以50次為目標，中間塑膠袋落地也沒關係，從1的步驟重新做起，做滿50次之後可以測量自己的脈搏，有達到最大心跳數的60～70%即可。 覺得基本款踢塑膠袋太簡單的話，也可以嘗試用膝蓋踢塑膠袋的變化版，幫助腿部血液回流至心臟，改善下盤水腫。 1. 將吹滿氣的塑膠袋從胸前放下，抬高大腿、用膝蓋踢起塑膠袋。 2. 配合喊叫聲，重複左右交錯互踢50次，途中掉落就從步驟1重新開始，做滿50次即可。 鍛鍊股關節能夠讓隨著年齡增長而慢慢衰弱的大腿內側肌肉得到足夠的運動，避免因為大腿內側肌肉的衰弱使得雙腳變成O型腿，防止膝關節因為不良的走姿而受傷疼痛。 同時股骨體操能夠矯正骨盆的變形，保護子宮，同時提升新陳代謝功能，讓大腿內側肌肉緊緻。 1. 躺在地上，將雙腳盡量靠近臀部立起，膝蓋與腳踝成水平。 2. 一邊吐氣、一邊將肚子挺起來，雙腳用大腳趾出力往地面踩，盡可能地將腹部抬起來，目標為把大腿根部完全舉起來。 3. 慢慢地一邊吐氣，一邊把腹部放下。這樣每回做15次。 1. 趴在床上或是柔軟的地墊上，將雙腳併直、一起抬起來。注意此時頭部、頸部與肩膀要放鬆，不可以出力。 2. 一邊吐氣，一邊把併直的雙腳往右側倒下去，再一邊吸氣，將併直的雙腳抬回原本的姿勢。 3. 左右側各輪流做10次，共計20次為一回合。 走路是一種最低強度的有氧鍛煉，不過有時間限制，必須在40分鐘左右才有效果。 不過，如果保持標準站姿5分鐘，全身就有酸痛感，就能達到步行40分鐘的健身目的，長期堅持就能減肥瘦身。 靠牆站立，最簡單有效的減肥法！ 標準站立講究一條線和兩個核心，即後腦勺、背部、臀部、腳跟處於一條直線上，腰部和腹部是兩處核心，人就像貼在牆壁上一樣（最好靠牆站立），同時全身肌肉繃緊，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。 這種「靠牆站瘦身法」，可以改善身體線條感，使身姿更挺拔，不僅瘦腰，而且腿部、脖子、臉部也能變瘦。 一開始站5分鐘，慢慢可以延長至15分鐘，每天做一次，一周就開始見到效果，大約2個月左右就會看到明顯的瘦身效果。 懶人減肥法比起跑步流滿身汗對我來說輕鬆很多～ 但任何運動都要持之以恆才能達到效果喔！

蔬菜放冷藏就好？妳還少一個步驟！年節常見6大食材保存方法全告訴妳！

撰文編輯 #Dora 過年除夕就是一年一度團圓的好時機，在除夕夜裡，不管長輩或小孩都會圍在一起吃團圓飯，這時候媽媽們要開始買菜準備在除夕夜大展身手，但是過多的食材如何保存呢？不同的食材，是有不同的保鮮撇步的，編輯幫你整理出6種最常使用到的食材和保存方式，媽媽們趕快筆記起來吧！ 菌菇類 任何菇類買回來千萬別碰水，拿一個紙袋將菇包好，放入冰箱冷藏保存。保持低溫乾燥，就可以減少菇類孳生細菌，但新鮮菇類還是建議買回來後避免放置太久，存放最多為3~5天內，烹飪前也建議看看周圍是否有發霉或酸味，若有就只能丟棄囉。 根莖類 馬鈴薯、地瓜可放於室溫存放，可用紙巾包覆保持乾燥，蘿蔔買回來先將蒂頭的葉子切除，然後用保鮮膜包覆整條蘿蔔，放入保鮮袋中將空氣擠出，再放入冰箱中的蔬果保鮮室冷藏。 葉菜類 青江菜、A菜、小芥菜、大陸妹、菠菜、地瓜葉等葉菜類，保存前須先攤開陰乾，讓葉片乾燥，且將壞掉、爛掉的葉菜先摘除丟棄，避免容易腐壞，並切記用餐巾紙或報紙包住蔬菜根部後裝進塑膠袋中，放到冰箱蔬果保鮮室冷藏，不是直接放冷藏就等於保存完畢喔！ 瓜果類 完整的瓜類通常都比較好保存，可以直接放在室溫下保存，若已切開未使用完畢的瓜類，將籽去掉後，用保鮮膜封好後放入塑膠袋包好放入冰箱冷藏。 肉類 1.冷藏 通常購買肉品若是要在三天內烹飪都會放置冰箱冷藏，使肉類保持原有新鮮度不容易腐壞，低溫雖然能夠抑制微生物及分解酵素的活動但只是減緩速度而已，只是延長肉品腐敗的時間，建議肉類於冰箱勿超過三天，如果無法於三天內烹飪就需冰在冷凍。 2.冷凍 家庭用的冰箱冷凍溫度基本上會於-12℃到-19℃ 之間循環，低溫可以殺死寄生蟲和部分細菌避免食材腐壞。若購買的生肉須保存較久會建議放置冷凍保存，但要避免反覆的解凍跟冷凍，解凍時建議提前從冷凍庫放到冷藏冰箱裡 待數小時或一天後退冰即可。 海鮮類 1. 魚 新鮮的魚保存之前先清理掉內臟、鱗片，並將魚肚內刷洗洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，再用塑膠袋密封裝好，海鮮類可冷藏2～3天，若需要保存較長時間可相同方式清理，放置冷凍。 2. 鮮蝦 先將鮮蝦洗乾淨，並剪掉頭蝦鬚、腳，再用牙籤挑起腸泥，以不重疊的方式和冰塊一起放進保鮮袋中冷凍，保鮮度較好，大約可保存2～3週。 3. 花枝、軟絲、烏賊、小卷 先將內臟剔除後用清水將身體內清洗乾淨，利用廚房紙巾吸乾水分，切成片或整隻放入保鮮袋中冷凍，可以保存2～3週。 4. 蛤蜊 將容器裝水加少許的鹽，目的是先讓蛤蜊吐沙，吐沙後瀝乾放入塑膠袋中冷藏，可保存約兩天。 媽媽們～看完以上食材存法是否受益良多呢？食材保鮮方法會依據不同類別而保鮮方式不同，但選用對的保鮮方式，可避免食材凍傷或腐壞，別讓自己辛苦採買的食材，還沒入口中已經進入廚餘桶啦～ #主婦 #媳婦 #媽媽 #年菜 #春節 #農曆春節 #過年 #除夕 #食材 #食材保存 

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