咬下一口就會記得，關於和堅果塔曲奇餅的約定｜無論多久都會替你惦記的鴻鼎菓子

這世界上有很多好吃的餅乾，但在麵團裡揉進許多父愛 一心一意只想要給女兒最健康營養的點心，就是鴻鼎菓子心型堅果塔的意義 這款鴻鼎菓子的菓來饗食禮盒，除了放上我的心頭肉堅果塔外還有炙愛曲奇餅 我愛曲奇餅這回事，從每次喜餅盒裡我下手的第一個瞬間就會發現 所以曲奇餅對我來說是一種約定，約定好要幸福的象徵 剛拿出外盒的時候，以為是星座占卜書😂😂😂 很少看到禮盒會用冷色且深色調來做為主色，這個中秋限定的包裝意外很吸引我 因為我平常自己製圖也很愛深底+淺字 深底就更突顯金邊的台灣黑熊~月兔奔熊真的有夠可愛XD 不過悶騷的台灣黑熊，也是有如火熱情的外衣(想要送禮的喜氣也有) 菓來饗食禮盒的內容物有：繽紛三色曲奇餅一盒、綜合堅果塔四個 心型堅果塔是不是真的很有愛❤❤ ❤ 用料很扎實，嚴選以下三項： ✨Prime等級原豆堅果 ✨100％紐西蘭天然草飼奶油 ✨北美頂級楓糖 這是綜合堅果塔，另外還有純夏威夷豆塔可以選擇 綜合堅果塔吃起來不會死甜，層疊的豐富口感很清脆 我這個人不管什麼塔，都會特別注重塔的餅皮 有時候甚至喜歡吃塔皮勝過餡料 但鴻鼎菓子的堅果塔整體都酥香脆，會讓人ㄙㄨㄚˋ嘴 因為訴求純粹無添加，所以有時候貪吃不小心吃太多也不至於太罪惡XD 鴻鼎菓子是來自台中豐原的伴手禮 品牌創辦人放下科技業的光環，用心在麵粉糰裡，創造中西式點心 「對自己人就該是純粹的好！」這句正是創辦人的心情， 除了包裝上我們都能看到的成分外， 品牌的用心，不能只用眼睛，而是要細細品嘗才能體會出來 接著是繽紛三色曲奇餅，真的很繽紛吧~~~ 這個鐵盒是中秋限定款，上面有手繪的兔子和柚子花，超可愛的！ 喜歡收藏餅乾鐵盒的人，也很適合吃完後拿來當小盒子收納用 繽紛三色曲奇一盒裡面有三種口味，分別是： ✨經典原味 ✨海鹽咖啡 ✨黑巧克力(我個人是巧克力控😋) 我仔細看裡面的成份之後，才發現他們不使用牛油，改用紐西蘭草飼奶油 並堅持純粹無添加，使用減油、減糖配方來製作曲奇 真的是如此，因為過往我吃過很多的曲奇餅雖然香，但烘培紙上超油~~ 而且吃多了也很容易膩，對身體也是一種負擔 所以鴻鼎菓子的曲奇餅我吃起來一種都有種特殊的口感 吃下時也不會因為口水攪和整坨黏在牙齒上(我超怕黏牙)，是清爽的 逢年過節的伴手禮、喜餅禮盒、彌月禮盒等等都可以一起曲奇起來!!! 感受一份父親的心情，追隨台灣黑熊的本土情壞，享受零負擔的健康零食 因為爸爸在我二十歲的時候就離開了 所以在吃這份點心的時候，邊看品牌故事，也能讓我重溫父愛 鴻鼎菓子是無論過多久，仍會記得對你的約定 喜歡這裡買：https://pse.is/4ddhfp 📍鴻鼎菓子 門市地址：台中市豐原區圓環東路624號 訂購電話：(04)25131188 服務時段：週一~週六 9:00-19:50，週日 9:00-17:00 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨ 以及我的IG👉🏻 71喬FB👉🏻71喬 qiao’s talk 訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽

原來堅果+黑胡椒這麼好吃❗禾裕黑胡椒堅果，低溫烘焙的核桃、胡桃、腰果，低鈉營養又美味~


大家都知道每日適當補充堅果對於人體來說是非常好的，當中含有豐富的營養，而且每一種堅果對健康的好處都不太一樣，我自己滿喜歡吃堅果的，特別是外層還有裹糖的那種，會很容易讓人忍不住一直吃，一不小心就吃完了，也一不小心攝取了太多糖分😭 最近吃了禾裕休閒零食一款口味很特別的堅果：禾裕黑胡椒鹽三果，光從外觀可以看到這堅果真的都好大顆，而且幾乎都是完整的，是採用最高等級堅果🥜，而且還是黑胡椒口味的喔，這是我第一次嘗試鹹的堅果，好期待，趕緊來開罐給大家看～～～❤️ 裡面有核桃、胡桃、腰果三種綜合堅果，看起來真的是大顆又飽滿，採用低溫烘焙，以黑胡椒簡單調味，吃的到堅果本身的原味，竟然是意外的搭嘎😋 每一顆吃起來硬度不會很高（有時候吃堅果都會咬到很硬的❗😣），也滿適合老人家的感覺，低鈉的設計吃起來更沒負擔，也可以分裝外出攜帶補充，或帶去辦公室當成健康的零食也很不錯✨ 這邊再跟大家分享一個吃法😋，叫做：胡麻堅果生菜沙拉，做法相當簡單，準備一些自己喜歡的青菜，我準備了花椰菜與玉米筍（要先水煮熟）、羅美、牛番茄、小黃瓜、水煮蛋，清洗乾淨切塊、當然還有這次的主角：禾裕黑胡椒堅果 把禾裕黑胡椒堅果放在一個乾淨塑膠袋裡敲成碎塊狀，並加入市售胡麻醬攪拌 攪拌後再淋到沙拉上就大功告成了，也可以用千島醬或是凱薩醬，我個人比較喜歡胡麻醬搭配堅果的感覺🥗 黑胡椒堅果本身的黑胡椒很細緻，吃起來不會太鹹，和沙拉醬配在一起是很OK的👍🏻，而且吃起來無油耗味✨ 或者是你也可以拿來子加進去最近很有名的酪梨堅果沙拉吐司裡面，下次有機會再分享給大家食譜❤️，把這個營養又美味的黑胡椒堅果推薦給大家~ 有興趣的大家可以逛逛他們的商城😋👍🏻 【禾裕休閒食品】 🌐官網 : https://www.hoyufirm.com/ 📲FB粉專: https://www.facebook.com/hoyufirm/ 🛍️PChome網路商城: https://www.pcstore.com.tw/hoyuflrm/ 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

禾裕休閒零食/黑胡椒鹽綜合三果/營養堅果新選擇/愈吃愈唰嘴

禾裕休閒零食/黑胡椒鹽綜合三果/營養堅果新選擇/愈吃愈唰嘴🍡 分享文👉https://xuite.tw/x/xgkul家中必備健康堅果，無論是當小點心、做料理、看電視、追劇一定少不了這款好吃又對味的健康小零嘴每日適量堅果，補充不同營養素，真的很重要！🌸禾裕黑胡椒鹽綜合三果滿滿的黑胡椒香，每一口都可以品嚐的到椒鹽風味讓人一口接一口停不下來，真的好唰嘴！君君辰辰很喜歡吃堅果椒鹽口味不辛辣，小孩的接受度也很高一口咬下～脆脆的，真好好好吃～🌸黑胡椒鹽綜合三果🌿嚴選頂級核桃、胡桃、腰果每顆堅果粒粒飽滿又大顆！🌿百分之百無油耗味，每一口都可以品嚐的到椒鹽風味🌿採用低溫烘焙保留更多營養且達到殺菌效果🌿無農藥殘留、無重金屬、無黃菊毒素、無防腐劑通過SGS470項農藥檢驗，給家人和孩子食用更安心❤🌿罐裝設計，外出攜帶食用也很方便～每天一把堅果補充好油脂家人聚會、追劇零嘴、辦公室下午茶點心時的健康美味的堅果，推薦給您～☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯禾裕休閒食品官網👇https://www.hoyufirm.com/粉專👇https://www.facebook.com/hoyufirm/PChome網路商城👇https://www.pcstore.com.tw/hoyuflrm/#禾裕休閒食品 #黑胡椒鹽綜合3果 #堅果 #軟硬適中☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359#禾裕休閒食品 #黑胡椒鹽綜合3果 #堅果 #軟硬適中

給寶貝最佳首選➡️每日優果🥰活力綜合堅果

給寶貝補給營養的最佳首選💛 https://f-days.com/bltca 碩大又飽滿的堅果，新鮮看得見😍市面上有太多零食種類！為提供給寶貝更加安心的選擇！ 我一直在尋找低負擔又好吃的零食。既可以解嘴饞，更可為家人補給滿滿營養！因此選擇了→富含豐富營養素的堅果。 薇薇副食品時期，我們一直非常注重她的均衡議題！希望可以補足全方面的營養～參考許多寶媽們推薦，也進行多方比較！最後「每日優果」成為我的第一選擇～ 它的招牌 #活力綜合堅果包含了5種優質的堅果「夏威夷豆、腰果、杏仁果、胡桃、核桃」碩大又飽滿的果仁，香脆又爽口！堅果的新鮮與品質真的看得到!!!!! 堅持低溫烘焙非油炸，吃起來低負擔！ 果仁清甜的口感，讓人越吃越順口～包含三種口味：原味/蜜汁/鹽焗。蜜汁微微帶甜，是我追劇時的最佳夥伴。 薇媽粉絲專屬優惠 罐裝活力綜合堅果，原價2罐$770現在只要$599再享免運 首次下載每日優果app，可以領取$270購物金(其中$120可以現折) 等於$479直接帶走兩罐❤️現省$291 立即下單👉 https://f-days.com/bltca 現在，每日優果已是我每天不可或缺的角色。 #每日優果 #活力綜合堅果 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

[宅配甜點]CY.Handcrafted 2022中秋餅乾盒&生乳戚風蛋糕。沙布列/開心果草莓脆餅/覆盆子果醬檸檬餅

#新北甜點 #三峽甜點 #手工餅乾 #手作餅乾 #戚風蛋糕 新北市三峽的甜點工作室「CY.Handcrafted」 有各種手做餅乾，還有戚風、奶油水果蛋糕 多種口味和外型可以任選，以精緻風格、小巧包裝為主 獨自享用份量剛好；做為贈禮表達心意也相當合適~ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363308691 「CY.Handcrafted」中秋餅乾盒 ※奶蛋素；※過敏原：蛋、奶、麩質、堅果 產地：台灣 最佳賞味：未拆封常溫15-20天；冷藏45天；拆封後7天內食用完畢 內容： ▸ 月兔餅乾— 原味、可可、抹茶、蜜香，各一片 ▸ 小花餅乾— 原味、可可、抹茶、蜜香，各一片 ▸ 沙布列— 蔓越莓、可可、抹茶、芝麻，各兩片 ▸ 覆盆子果醬檸檬餅乾— 三片 ▸ 開心果草莓脆餅— 兩顆 ▸ 奶油餅乾、堅果脆餅— 數片 「CY.Handcrafted」開心果草莓脆餅 凍乾的完整草莓果肉紅韻猶存，蓬鬆帶一點韌性，六分酸和四分甜 作為底座的開心果脆餅沒有像堅果脆餅那麼硬脆，反而跟草莓凍乾一樣有點蓬鬆 「CY.Handcrafted」月兔餅乾、小花餅乾 作為中秋限定禮盒，有兔子壓模餅乾非常應景，並搭配小花壓模餅乾，十分可愛吧 其他圓形餅乾...就當作好幾顆滿月吧(笑) 口感扎實硬度適中，比沙布列和奶油餅乾硬，比堅果脆餅軟 「原味」的奶蛋香最為濃郁，香甜度高 「可可」使用法國法芙娜巧克力，味道淡淡的，微甜並帶一點點的苦 「抹茶」使用小山園抹茶粉，但是茶香也是蠻淡的，感覺被奶蛋味掩蓋 「蜜香」添加台灣蜜香紅茶葉、小農蜂蜜，能嚐到淡淡蜜香甜，比原味清爽，我四種口味中我最喜歡 「CY.Handcrafted」沙布列— 蔓越莓、可可、抹茶、芝麻 「CY.Handcrafted」沙布列— 可可 可能是因為沙布列不含雞蛋，因此比起壓模餅乾，可可味也就濃郁、凸顯多了 口感也更酥綿鬆脆，輕輕一咬便崩裂碎開 巧克力香甜中還帶點苦韻，與薄切杏仁片的堅果香與口感，層次豐富 「CY.Handcrafted」沙布列— 抹茶 深綠色的抹茶沙布列夾著大顆完整堅果杏仁，更容易碎裂 甜度是整合餅乾中最低，抹茶香和苦韻混著堅果杏仁香，餘韻綿延，耐人細細品味 「CY.Handcrafted」沙布列— 蔓越莓 原味沙布列的鬆軟與濃郁奶香，搭配蔓越莓果乾的酸甜與韌性，滋味清爽 「CY.Handcrafted」沙布列— 芝麻 麵團中混和黑芝麻細粉，餅乾表面點綴少量黑芝麻粒 芝麻香稀薄，普通 「CY.Handcrafted」覆盆子果醬檸檬餅乾 檸檬香天然，整體清爽解膩 點綴在中央的覆盆子果醬口感有點硬韌，莓果香味稀薄不易發覺 「CY.Handcrafted」堅果脆餅 全部餅乾中硬度最高的餅乾，外層有杏仁角點綴，越嚼越有堅果香氣 「CY.Handcrafted」奶油餅乾 迷你版的經典原味奶油餅乾，以花嘴擠出一抹抹如水滴的造型 「CY.Handcrafted」奶油餅乾盒 營養資訊：※奶蛋素；※過敏原：蛋、奶、麩質 產地：台灣 最佳賞味：未拆封常溫15-20天；冷藏45天；拆封後7天內食用完畢 「CY.Handcrafted」奶油餅乾— 經典原味 這一盒全部為「經典原味」，塑膠盒裝約有18片 另有芝麻、花生、可可等總共8種口味；也有鐵盒裝(約36片)可選擇 塑膠盒裝小巧可愛，自己享用或表達小小心意的送禮剛剛好 餅乾底下和上層都有蓋一張紙稍微保護餅乾，也可防止餅乾的油和屑末沾到透明盒面上而影響外觀 「CY.Handcrafted」奶油餅乾-經典原味 全手工擠花的小圓圈造型，每個都不太一樣 口感外層有一點酥酥的，內層蓬鬆，淡淡奶油甜味混和著明顯的杏仁香氣 「CY.Handcrafted」生乳戚風蛋糕 營養資訊：※奶蛋素；※過敏原：蛋、奶、麩質 產地：台灣 最佳賞味：未拆封冷藏5天；冷凍21天；拆封後儘早食用完畢 「CY.Handcrafted」戚風蛋糕口味有原味、咖啡、芝麻、蜜香紅茶、抹茶、可可，共6種 獨享盒是包含兩塊1/4圓的6吋戚風蛋糕，搭配生乳奶油 分量不算太多，一人獨享、兩人共享都合適 ----------------------------------------------------------------------- 「CY.Handcrafted」商家資訊 商家地址：新北市三峽區 服務方式：蛋糕/餅乾/糕點/禮盒/客製化 相關連結：FB粉絲專頁 ----------------------------------------------------------------------- 其他抹茶甜點開箱 → [食記。抹茶]抹茶食記統整 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363308691 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

台北美食｜最美最夢幻中秋禮盒/多種夏威夷豆塔、太妃糖好吃刷嘴停不下來/上信饌玉

上信饌玉 嚴選頂級食材， 製作出最天然的夏威夷豆塔還有多款堅果點心 堅持不使用色素、香料、防腐劑等食品添加物，希望大家能吃到食材最純粹的感動 這次推出好幾款中秋禮盒，包裝真的太美了～✨✨✨好喜歡這 粉嫩粉嫩的雲彩映出月光的柔美～ 光看禮盒就有心動的感覺，燙金的Logo質感超讚～～送禮不失禮！ 禮盒內的夏威夷塔跟堅果點心，讓人越吃越刷嘴，而且比月餅熱量還低！ 還在煩惱中秋節送禮嗎？來點創新的夏威夷豆塔＆堅果點心，健康好吃無負擔 月餅熱量太高，夏威夷塔多吃一塊都不會有罪惡感，中秋送禮選上信饌玉 就對了！ 重點是這禮盒是我看過最美的中秋節禮盒了！ 官網：https://www.3sselect.com/ ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【桔梗禮盒】 $ 495 今年限定的中秋禮盒，桔梗禮盒內有十個堅果塔 口味有最經典的 夏威夷豆塔/還有新推出的柚香豆塔＆海苔豆塔！三種口味一次滿足 ▲ 夏威夷豆塔 用天然麥芽糖包覆住夏威夷豆還有蔓越莓乾 夏威夷豆果實口感紮實 粒粒飽滿，沒有過多調味，吃得到夏威夷豆它最天然的原味， 一口咬下很香脆！口感紮實不黏牙，奶香十足還有蔓越莓的酸甜點綴，好好吃😋 柚香豆塔 這口味很特別～吃一口就會被迷住 好喜歡夏威夷豆與日式白柚醬的搭配，是一種很清新獨特的口味， 還吃得到柚子皮的酸香在嘴裡散開，塔皮還有淡淡的抹茶香氣， 酥酥脆脆不黏牙 讓人忍不住一口接一口吃好吃 海苔豆塔 一開包裝就能聞到海苔的鹹香 夏威夷豆外層抹上一層甘醇醬油，看得到細碎的海苔，塔皮也有海苔香氣 海苔風味濃郁清新，每口都吃得到獨特的鹹香，最後還撒上白芝麻，增添不少香氣 ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【小判禮盒】 $ 540 小判禮盒 有最經典的6款堅果點心 夏威夷潛艇/南棗核桃糕/核桃堅果棒/堅果棒/松子糕/太妃糖 每款分別包裝，這小盒子的設計也好可愛～ ▲ 夏威夷潛艇 選用中東頂級椰棗搭配夏威夷豆，造型很獨特蠻吸睛的！ 椰棗甜甜的很Ｑ再夾上兩顆脆脆的夏威夷果，每一口都吃得到果肉與豆香 堅果棒 用料紮實，每一口都吃得到杏仁、南瓜籽與依斯尼鮮奶油＆麥芽糖的結合～ 甜度剛好 不會太甜，軟硬適中，整體口感有點ＱＱ，堅果愛好者必吃！ 核桃堅果棒 嚴選頂級杏仁和核桃，堅果份量十足，軟糖口感不黏牙～ 核桃香氣十足＋堅果脆脆的蠻大顆！ 松子糕 御膳級傳統糕點，粒粒飽滿的松子搭配紅豆與黑豆製成的鴛鴦內餡 口感有點Ｑ 吃得出松子的香氣，入口濃香滑順，甜香不膩 南棗核桃糕 核桃本身香氣很足 結合棗味濃厚的棗泥 味道香濃，香Ｑ不黏牙，吃得出真材實料啊～ 太妃糖 是上信饌玉的明星商品 還榮獲2019 iTQi 國際風味暨品質評鑑所 風味絕佳獎章2顆星 一咬下去就吃得到焦糖的香甜，還有酥脆的杏仁果香，讓人欲罷不能的 一顆接著一顆吃！ 全部我最愛這個！因為甜度最高😂 螞蟻人的最愛❤️ ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【鬱金香禮盒】 $ 690 有柚香豆塔還有最好吃的太妃糖＆蔓越莓義式脆餅，這盒很經典，我喜歡的都在裡面了！推推💯 ▲ 很特別的義式脆餅，長方形的杏仁餅乾口感脆硬，吃得到酸甜蔓越莓香氣 還有淡淡的核桃的香甜，裡面沒有添加奶油，吃起來輕鬆無負擔 ▲ 我最愛的太妃糖！ 焦糖香氣濃郁 清脆口感越嚼越香！越吃越刷嘴😋 ▲ 柚香豆塔 那日式白柚醬清新獨特 喜歡柚子皮的酸香在嘴裡散開， 酥酥脆脆不黏牙好好吃 ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【尤加利禮盒】 $960 夏威夷豆塔5入/夏威夷潛艇/南棗核桃糕 ▲夏威夷潛艇 ▲南棗核桃糕 ▲ 最美最大氣的禮盒在這裡！！ ▲🏷️ 2022 中秋限定 【禾香禮盒】 $1,140 柚香豆塔5入/海苔豆塔5入/夏威夷潛艇/太妃糖 ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【玫瑰禮盒】 $1,230 椒香豆塔5入/夏威夷豆塔5入/夏威夷潛艇/南棗核桃糕 ▲椒香豆塔 (純素) 竟然有辣的夏威夷塔好特別！上信饌玉獨創椒香風味 使用五仁辣麻果油特製塔皮 ，堅果鮮脆紮實與椒麻蹦出的新滋味很特別 尾韻有著花椒與辣椒的香氣，很好吃😋 ▲ 這次中秋禮盒有大宗購買的優位，買20送1、30送2..........以此類推！ 現在只要到「官網」下訂，並在結帳時選擇「中秋檔期黑貓宅配-早鳥配送優惠」指定8/20前到貨就能享有訂單滿$1500折50、滿$2500折100的優惠(不可累積折扣，最多折扣$100)喔！ 🔍 上信饌玉 官網：https://www.3sselect.com/ FB：https://www.facebook.com/3sselect _____________________________________________ 🌈IG搶先看👀 https://www.instagram.com/iu0302/ YouTube📹 https://reurl.cc/2ZG6eO

台中美食 | 四月南風，月圓舞動中秋禮盒 / 兼具美味又時尚的質感禮盒 / 2022中秋禮盒推薦

#台中美食地圖 新收藏✨，說到送禮，其中的眉眉角角可不少，除了「應景」還要有設計感、好吃、美觀🎀等用來彰顯送禮者的品味😎。這次跟大家台中的在地名店-四月南風，光是禮盒設計🎁我就先把質感分數加到爆表💥 ⁡ ✔️月圓舞動中秋禮盒 ₦₮780 內容：雪花魯肉*2個/芋頭杏仁*2個/金沙棗泥*2個/ 綜合堅果塔*2個/油蔥米菓*1個/燕麥巧克力*1個/腰果肉桂酥*1個 ⁡ 四月南風的廣式月餅超可愛💕，小小一個上面還印有可愛的字，生活晴朗(芋頭)在廣式月餅中，芋頭口味應該算是很少見，芋泥內餡鬆軟順口，還有散發淡淡的芋泥香氣，除了芋泥外還有杏仁角，除了能帶出獨特的堅果香氣。萬物可愛(魯肉)，豐富的魯肉內餡，加入了綠豆沙、鈕釦菇、豬瘦肉、豬肥肉，完美的調味吃起來鹹香鹹香，內餡比例抓很好，口感上也讓人意猶未盡。 ⁡ 還有愛心❤️造型的油蔥米菓，用油蔥酥爆的米香，真的會讓人忍不住一口接一口往嘴裡送😆跟加入燕麥、可可碎粒、可可粉的燕麥巧克力，吃起來燕麥的香氣蠻顯著的，微脆微脆是小朋友喜歡比較有甜度的巧克力燕麥片。跟健身人在吃的燕麥棒有點像，咀嚼完後嘴巴還會有燕麥香氣。 - 最後當然是有滿滿堅果的綜合堅果塔，媽媽一看到馬上收走說那是他的他的🤣🤣🤣 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍四月南風 - 福科門市 ⌚️10:00-19:00 ☎️(04)2358-9887 🏠台中市西屯區福科路 366 號 #popyummy #popyummy台中 #foodie #台中美食 #台中食記 #popdaily #igfood #instafood #Taichungfood #Taichung #相機食先 #yummyday #foodphotography #foodstagram #foody #like4likes #girlstalk #taiwanfoodie #台中必吃 #Foody吃貨 #foodgawker

［台北｜宅配］療癒又美味的堅果點心❤︎*

#抽獎 📍上信饌玉 ▫️ 禾香禮盒 優惠價 $1140（原$1340） - 柚香豆塔 5 入 - 海苔豆塔 5 入 - 夏威夷潛艇（S） - 太妃糖（S） 你已經開始在搜尋今年的中秋禮盒了嗎❓ #上信饌玉 主打多款高品質的堅果點心✨ 人氣商品有#夏威夷潛艇 #夏威夷豆塔 #太妃糖 等 商品都是天然無添加 且選用頂級食材的堅果🌰 在台北有實體門市🏠也可以透過網路宅配購買 這次中秋節除了有禮盒組外 還有新推出#柚香豆塔 & #海苔豆塔 我覺得都很好吃 如果吃膩傳統月餅可以買起來.ᐟ 今天也會抽出一組禾香禮盒送給大家🥳 ▸▸抽獎獎品：禾香禮盒 $1140（1名） ▸▸抽獎連結：https://www.instagram.com/p/Cgjczf_v-EA ▸▸抽獎時間：活動截止至8/3（三）23:59 ------------ ꜰᴏᴏᴅ ------------ ❙ 海苔豆塔 ★ ★ ★ ★ ☆ 海苔味超級濃郁！ 再加上原豆釀造的甘醇醬油 吃起來甜中帶鹹 香香脆脆的很涮嘴🤤 ❙ 柚香豆塔 ★ ★ ★ ★ ✮ 酥脆的塔皮裡加入清爽的白柚醬及夏威夷豆 一口咬下就感受到濃郁的堅果香與柚子清香☺️ ❙ 夏威夷潛艇 ★ ★ ★ ★ ✮ 椰棗包裹著兩顆飽滿的夏威夷果 吃起來皮薄濕潤味甜(✳︎´∨︎`✳︎).°。 ❙ 太妃糖 ★ ★ ★ ★ ✮ 這個很厲害！吃起來是脆脆的口感 完全不黏牙 而且奶香十足 帶有淡淡的焦香♫ 再加入滿滿的杏仁很好吃😋 < 看更多美食´ސު｀ ⇨ @small_white_eat_ > ---------- ᴅɪꜱᴄᴏᴜɴᴛ ---------- ✪ 中秋禮盒買20送1、30送2（以此類推） ✪ 於上信饌玉「官網」下訂＆結帳選擇「中秋檔期黑貓宅配-早鳥配送優惠」指定 8/20 前到貨 ✪ 即享有訂單滿 $1500 折 50、滿 $2500 折 100 ⚠不可累積折扣，最多折扣 $100 ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ ｜信義旗艦店｜ 🏠 台北市大安區信義路四段 404 號 ☎️ 02-27076108 ｜永康旗艦店｜ 🏠 台北市大安區永康街12巷4號 ☎️ 02-23215589 ｜京站時尚廣場｜ 🏠 台北市大同區承德路一段1號B3 ☎️ 02-25589985 ｜新光三越A4｜ 🏠 台北市信義區松高路19號 B2 ☎️ 02-27229905

讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力、大腦更靈活

孩子在成長的過程中，讓媽媽們每天斤斤計較的，就屬營養的攝取是不是均衡，對孩子的發展有沒有幫助，但是食材百百種，哪些食材對孩子有甚麼好處呢？以下整理了10種好取得又對孩子發展有益處的食材，各位爸媽在幫孩子準備餐點前可以參考參考~現在就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 1. 雞蛋 雞蛋方便取材也非常好料理，營養價值之高也常是健身人士的愛好食材之一，對孩子們來說不只是接受度也都非常喜歡。雞蛋裡面富含蛋白質、維生素A、E、B6、B12以及膽鹼、葉酸，都是活化大腦營養來源喔！此外可能有些孩子覺得蛋黃很乾不喜歡，但其實蛋黃含有強健腦力的營養素卵磷脂，對提升記憶力和反應力都有幫助。 2. 魚類 魚類是優質的蛋白質來源，飽和脂肪跟肉類相比較低，且富含omega-3脂肪酸、維生素B12、D、碘和鋅等營養素。其中omega-3對幼兒腦部發展更是有諸多好處，像是幫助大腦結構的發育、兒童心智發展、提升認知功能等等。另外營養學家也建議，烹調方始使用蒸魚或烤魚更能保留omega-3。 不過在食材的挑選上就需要注意重金屬的問題，以不易累積的食材為主。台灣食藥署曾在2017年訂出孕婦、育齡婦女與1-6歲兒童的魚類攝食指南，其中指出1-3歲兒童建議每周至少均衡攝取2份（70公克）的魚類，4-6歲兒童則是3份（105公克），其中盡量避免食用鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚，如果真的要吃，一個月以不超過1份（35公克）為宜。 （圖片來源：Pexels） 3. 含鐵食物 鐵是一般飲食中常常容易缺乏的營養，其實多攝取鐵質可以避免注意力不足過動症的產生。富含鐵質的食材有紅肉、海鮮、菠菜、木耳、糙米、燕麥等等。另外如以植物性攝取居多的話，就必須注意維他命C的攝取量，建議一起搭配才能有效吸收喔！富含豐富維他命C的食物像是柑橙類、奇異果、芭樂、花椰菜等等。 4. 深綠色蔬菜 前面說到含鐵、維他命C的食物，其實許多蔬菜都上榜，雖然菜類可能常常被孩子們邊緣化，但其營養價值已經是眾所皆知的。至於青菜怎麼挑選，家長可從深綠色蔬菜開始，像是菠菜、青江菜、芥菜等都富含維生素K、葉黃素、β胡蘿蔔素等，對大腦好處多多。 5. 水果 孩子對於水果的接受度比起蔬菜應該高上許多，爸媽也可以趁此多選一些增強腦力的水果，像是柳丁、橘子等有豐富的維他命C，此外其中的黃烷酮（flavanone）成分還能活化大腦，加速孩子的大腦反應能力與認知能力。除了柑橘類外，其他像是蘋果、香蕉、鳳梨、奇異果等都是對大腦有營養的選擇。 （圖片來源：Pexels） 6. 莓果 莓果類是非常好的抗氧化食材，成年人吃了可以改善記憶力和情緒，對小孩來說也一樣好處多多，舉凡藍莓、黑莓、草莓、覆盆莓、蔓越莓等等都可以，酸酸甜甜的滋味，也是孩子們喜愛清單的前幾名。莓果中有豐富的花青素可以刺激神經細胞的產生，除了能提升記憶力跟學習能力外，也對平衡感和協調性有幫助。 7. 優格 優格一直都是許多媽媽們早餐的好友清單，不止可以幫助孩子消化外，優格也是不錯的蛋白質選擇，另外其中的成分硒，對孩子的情緒發展也有幫助。如果缺乏可能會導致孩子情緒容易低落，或是有免疫力不足的狀況。優格與前面建議的莓果或是柑橘類搭配都是孩子們喜歡的口味，但在產品的選擇上記得注意含糖量的部分喔。 （圖片來源：Pexels） 8. 堅果 堅果中的油脂是常人所知的良好脂肪攝取來源，也有研究指出攝取堅果能幫助學習及認知能力。此外堅果含有礦物質「硼」，對大腦的電流活動有正面影響，多攝取能讓孩子的反應更靈活。不過，因為堅果較硬，所以5歲以下孩童容易有嗆到或噎到的可能，不建議整顆攝取，較好的方式可以將它磨成粉加入食物中。 9. 豆類 豆類食物富含蛋白質、維生素A、B、膳食纖維等成分，多吃豆類可以壯大腦細胞運作，其中蛋白質和必需氨基酸可以讓大腦思緒更靈敏。像是豆腐、黃豆芽和豆漿等等都可以。 10. 全穀類 全穀類指的是全麥、糙米、燕麥等沒有精緻加工過的穀物，富含維生素B、E、葉酸、菸鹼酸，其中B群幫助腦細胞發育，葉酸則和神經系統、記憶力有關，如果葉酸不足可能會導致注意力不集中、情緒不穩等現象。此外先前英國也有研究發現，早餐吃低GI食物的孩子在腦力測驗中表現較佳，全穀類就是低GI食物之一。 ※低GI指的是低升糖指數，這類食物較有飽足感，可以降低三酸甘油脂、總膽固醇還能幫助穩定血糖，媽咪如果想減重也可以考慮低GI飲食。 （圖片來源：Pexels） 最後，綜合以上，媽媽們會發現，其實最重要的就是均衡飲食，任何一個食材都是一體兩面，有好的幫助也可能有壞的影響，比如水果大多富含維他命，但是也有相對高的糖分，任何食材都是適量即可，過猶不及。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271698 https://www.popdaily.com.tw/mama/1278926 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #健腦 #均衡飲食 #堅果 #大腦 #營養 #腦力 #莓果 #雞蛋 #食材 

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