勇敢面對失敗 永遠要不知好歹

呢喃 人生就是這樣 沒有固定一條風平浪靜 除了考驗和磨難之外，多半都是自己為難了自己 因此，轉念這樣的技巧真的很重要 當碰到事件造成當下的衝擊 我把失敗定義為情況的形容詞 逞強 崩潰 哭泣 抓狂 啜泣 忍住 失落 情緒排山倒海而來，當下的瞬間就像掉進一個坑 如此如此的落下，震央是內心 人生活在世界上，還是要有一些保護自我的機制 今天來跟大家分享一下自己的調解方式 有時候，很難的時候，大家儘管試用以下步驟看看喔! 調整、自省、面對、下一回合 如果預感失敗，那就提前設立防線吧! 無論發生與否自己已經有心理準備，那就準備完善吧! Q：假如這次考試沒有考好，心裡已經有預感或已發生， 最差可能是不及格、最好可能是通過低標，我們該怎麼辦呢? A：降低衝擊、記取失敗、面對結果 Step 1 :調整期待線 首先，檢視原先理想目標，依這次考試個人狀態、外在因素、考題難易度 是否都有跟原先的理想狀態是一樣的呢? 如果有因此影響，理想目標依情況進行下修為實際情況的理想分數， 既然無法預測發生又何必打折自己的信心呢? Step 2 :自我評估、省視 這次碰到的考題，自我評估是否整理感覺不夠熟悉呢? 還是根本沒碰過此題型? 如果有影響，那我自己是否有沒弄懂的? 或是準備不夠的? 我可以再補強? 就像做實驗一樣，下次我們微調後再試驗 沒有一次就能無敵，但每次都有進步就能越接近目標。 如果根本沒教過的題型，那就更不能為難自己啦! Step 3 :面對結果 機會是留給準備好的人，我們就面對結果， 有期待還是會有失落，就盡情讓情緒穿越流過吧! 好好大哭、大吃、大睡、運動，選用妳自己喜歡的方式 我喜歡運動來宣洩，因為就會發現自己的體能有多弱 哈 Step 4 :為下一回合做準備 發洩後，開始調整 針對省視結果做計劃的更新 這是最重要的環節，依調整後的計畫 自律實踐產生成效 與其說放棄，那不如選擇挑戰! 因為崁沒跨過，將持續面對同一個崁就退縮，這樣也太無趣了! 把好奇的大門打開，妳將會認識到另一個更強大的自己 Photo by Vincent Foret on Unsplash 引用 歐普拉 溫芙蕾的名言 『沒有失敗這件事 失敗只是試圖讓我們改變人生的方向』 當未來的妳回過頭看 一切就不過是一個過去 失敗不會帶走什麼 而會留下成功的基石 我們不再只會直衝 而是懂得轉彎 這個方法不適用、我們就再調整方式、再重新分配學習比重 也可以搭配一些喜歡的文書用品，提升動力 總會有適合自己的黃金法則! 不要讓別人覺得妳失敗，妳就定義自己失敗 上述方式檢視過後，失敗其來有自 但能不能稱為失敗? 也只有妳可以決定 如果人生的路只有前行 就不會轉角遇見另一個自己 勇敢面對失敗 永遠要不知好歹 不枉此生

踏出舒適圈，你敢不敢？

踏出舒適圈，勇敢嘗試新的挑戰，才會成長？ 難道，不踏出舒適圈的人就是膽小、懶惰、等著被淘汰嗎？ 近幾年很常聽到「舒適圈」這個詞，而到底人人口口聲聲說的「舒適圈」的定義是什麼呢？ 舒適圈（英語：Comfort zone），在維基百科的定義是「一個人所處的一種環境的狀態，和習慣的行動，人會在這種安樂窩的狀態中感到舒適並且缺乏危機感。」 舒適圈就是讓人感到熟悉的環境及人事物，讓你感到自在和安逸，舒適圈不僅僅是指職涯、生涯，還可以是指感情。在感情方面，這段關係已經沒有感情了，在無法修復的狀況下仍死守著不放，因為會擔心找不到下一個對象，甚至說服自己對方也沒有很差，就這樣害怕踏出去所以寧可維持這段關係；在職涯、生涯方面，有人把脫離舒適圈當作是換下一份工作的藉口，公司升遷制度不好、學不到新的東西、職業倦怠等等，我認為，想踏出去新的環境，應該是經過深思熟慮後，確定是你真正想做的事而做的決定。 如果可以安逸，很多人都會選擇安逸吧！為什麼要有危機感呢？因為，安逸會使人喪失對生活的澎湃和鬥志，往往會對人生產生疑惑。別在最能吃苦的年紀選擇安逸，就算你現在的生活條件很好，也不可以懈怠，因為你不知道，危機什麼時候會到來。人往往是害怕改變的，恐懼會讓自己不敢踏出，一開始一定會焦慮、有不適感，要在不適感的過程中找到自己承受住的點，從錯誤中學習，挫折會是你成長的要素。要怎麼踏出去呢？首先編織理想的畫面在腦海中，去設定小目標，開始嘗試發現自己做得到甚至做得好，當每個階段一步一步達到了，就會很開心也更有動力繼續前進。 「活到老，學到老。」這是有一次，聽到一位70歲的成功創業家這麼說。他50歲才開始創業，他認為時代在變，人生50歲才要開始，踏出了原本是資深投資顧問的領域，從零開始，他感到學習是一件很快樂的事，因為他保有一顆謙卑及熱情的心，也讓他的外表和心態看不出他的年紀。 台灣是我的舒適圈，護理也是我的舒適圈，但我還是想有所突破，不希望只待在同一個圈圈裡，而是擴大這個圈圈，因為看到自己不斷地成長，是一件很快樂的事。記得當初把自己丟到一個陌生的環境到菲律賓和澳洲，一開始很辛苦，總是想著我為什麼不能安於現狀就好，非得要踏出去，例如：入境澳洲時，一個人拖著總共四十公斤的託運行李和手提行李(不知道哪根筋不對要帶那麼多)，從機場坐火車後在大太陽底下走路四十分鐘到背包客棧，以前在台灣我不曾下廚、不曾洗衣服，但在國外什麼事都得自己想辦法，所以我從零學起，人的能耐真的是超乎自己想像的，沒想到過了一段時間，菲律賓和澳洲就變成了我的舒適圈。現在的我，生活條件沒有不好，但我依然在挑戰自己，讓自己不是只有在護理或是一成不變的圈圈裡，因為我相信我還能更好。 你會想踏出舒適圈，一定有你的理由，等哪天你準備好了，踏出去再回頭看，會發現其實沒那麼難，這段過程可能會犧牲掉你很多時間、打亂你的生活，感到不舒服，但請好好靜下心想一想，你有沒有曾經認真想做的事？若有，無論花多少時間，你一定要想辦法去做這件事，否則未來哪一天，你一定會後悔沒有踏出去看看！當初可能因為被現實綁住而放棄抑或是現在的領域也很好沒必要犧牲掉，沒錯！若沒有準備好是真的不用立刻放棄現在的領域，但是不妨利用滑手機、玩遊戲、追劇的時間去學習甚至同步去做，等到哪一天天時、地利、人和，你也準備好了，就該是你真正踏出去的時候了。 股神巴菲特說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」勇敢踏出舒適圈，嘗試自己不曾做過甚至沒想過的事，去擁抱不舒服，去克服困難，去做才知道自己行不行，天下沒有不勞而獲的事，做了才有機會，不做就永遠沒機會了。 #做了才有機會 #自我成長 #舒適圈 #勇敢 #學習 #挑戰 #危機感 #擁抱不舒服 #活到老學到老 #突破 #踏出舒適圈 #改變 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

喀琿日付｜真正的力量來自勇敢、堅強，和溫柔。

@monkeytalkswoo 軟體📝#procreate 請容許我偷懶一圖多用，這是幫自己的部落格文章配的圖(欲看內文請看《#雨馬》心得)。 原本也想新畫幾張圖的，但！我最近好像精神有點渙散><，有點不太能專注，畫一畫又跑去做其他事了。這些"其他事(整理照片、筆記、作品)"我也做得蠻開心，所以拉不回注意力。但~又不想中斷日付，所以就這樣偷懶一下下吧，持續比完美更重要(給自己的七月中心德目)。 話說在畫這張的時候，因為不會畫馬、又覺得原道具的馬畫起來有點#恐怖谷效應，加上想畫得更童書所以參考的是彩虹小馬和RODY😂 還有「真正的力量來自勇敢、堅強，和溫柔。」聽起來好像小紅帽恰恰的變身台詞「愛，勇氣，希望。」🤣🤣🤣

《可不可以，你也剛好喜歡我》電影觀後心得-為了曹佑寧二刷的國片

是一齣青春校園劇，觀看的同時心裡不禁會想，接下來的劇情也太好猜了吧😂😂但我很喜歡它的簡單純粹，輕輕勾起青春時期的我們，腦袋裡某個悸動的過往。 — 注意以下爆雷，尚未觀賞電影者慎入 — 其實很多時候只差一點點勇氣 除了不停錯過的男女主角，MI榜上的cp也是如此，史東主任因為生病把自己的心築起一道高牆，不願意面對內心真實的感受，在至晾哥越過史東心裡那道牆，對她伸出手之後，她終於勇敢踏出來接受這份感情。在愛情的世界裡很難把理智擺在感性前方，這一生能遇到一個毫無保留愛你，願意為你付出所有的人真的不容易。 有著嚴重強迫症的邊緣人怪胎阿余，其實擁有另一個身份是超人氣DJ女神，一個是心儀對象百般嫌棄的身份，另一個則是對方心目中的女神，因此阿余害怕坦承後無法被接受，而在助豪跟筱湘的幫(倒)忙下，揭穿了阿余的另一個身份，對方從一開始害怕大家的眼光不敢面對，到鼓起勇氣去理解阿余的世界，兩人都踏出一步去接受這個反差身份會帶來的歧異。 外貌是沒有客觀標準的，尤其是在感情的世界裡 喜歡上阿山的御姐，為了搏得他的注意，努力改變自己的穿著、個性，變成大家既定印象中討人喜歡的女生的樣子，即便對自己有滿滿地不自信，依然勇敢追愛。電影到將近尾聲才發現真正吸引到阿山的，是看似霸氣但內心十足柔軟的御姐。 在朋友面前頭頭是道，但最欠缺勇氣的其實是自己啊！ 然後整部戲最欠缺勇敢的就是助豪跟筱湘，一直在幫另外三對CP助攻，結果自己才是最缺乏勇氣的人，身為青梅竹馬的他們，竟然從小就默默喜歡對方，一直到片尾才終於彼此坦誠。所以說早一點給自己勇敢不是很好嗎~ 塔莉很喜歡的角色 是依靜～原本以為他的設定是一個綠茶婊，但其實他只是在友情跟愛情之間很勇敢地做出選擇，也非常敢於追愛，為自己爭取愛的權利，最後知道無果也選擇默默退出，自己療傷，勇敢又帶著可愛的感覺真的讓我覺得很討喜。(但其實最初是為了小曹而追的😂) 除了電影之外，曹佑寧跟陳妤還拍了一系列10集的微電影，跟電影劇情無關，看完電影的大家可以去youtube搜尋看看唷~ 另外想問～有人看過原著的嗎？ 圖片來源 ❘ 《可不可以，你也剛好喜歡我》官方臉書粉絲團 #可不可以你也剛好喜歡我 #曹佑寧 #陳妤 #國片 #電影 #微電影

自己有多重要，只有自己才知道｜宮崎駿《霍爾的移動城堡》

😬注意此為有雷心得😬 跟著《霍爾的移動城堡》學習人生的起起伏伏 定義自己的永遠是你自己。 蘇菲一直認為自己的生活應該被侷限在小小的帽子店，因為這是她身為長女的義務。遇見霍爾前，她從未想過能在空中漫步、從未想過被詛咒也從未想過離開現在舒適的生活圈。這樣的生活造就了蘇菲這個角色，也是現實中多數的你我。 在電影中，蘇菲的形象時而年輕時而蒼老，本以為是魔法的原因，事實上是因為蘇菲自身的決定。當蘇菲覺得沒自信、自卑時，便會成為行動緩慢的蘇菲奶奶；反之，當蘇飛勇於說出自己想要的東西、勇敢面對眼前的危機時，便會回復原本的蘇菲。 只要是人都有畏縮的時候也有想放棄的時候，為了保護自己不受外在批評，我們會降低自己的身分，縮小自己，呈現最弱小的自己。但是當你有勇氣面對外面的是是非非時，我們會放大自己將最完美的自己呈現出來，大聲的告訴大家我很好、我很優秀。 宮崎駿：「一個堅定向前大步走的女孩比一個堅定向前大步走的男孩還要吸引人。」 事實上，每個人心中都有一棟移動城堡。在我心裡，電影中會移動的城堡便是人成長的軌跡，剛開始城堡髒亂是蘇菲擺盪不安、慌亂的心於是她開始整理、打掃和城堡一起移動，中途城堡一點一點倒塌也讓蘇菲灰心、無所適從沒有方向，最後，城堡成為蘇菲溫暖的家。這些點點滴滴記錄著蘇菲的成長道路，她便一步步跨出勇敢的步伐。如同霍爾告訴她的，不要害怕，相信我，邁開你的腳步。 愛，這個字有多深奧。 世界這麼大，人生這麼長，總會有這麼一個人，讓你想要溫柔的對待。 愛情這個主題我認為在《霍爾的移動城堡》中比反戰這個議題有更加深刻的描寫，不管是對霍爾的愛情或對自己的感情寄託。 那道可以任意穿梭的四色門很新奇也很有趣，令蘇菲非常好奇。而這扇門是霍爾對顛沛流離、無固定居所自己的精神寄託。當霍爾在紛擾的戰爭世界回到城堡中，他才有家的感覺，隨著門上不同顏色的轉動，找到自己真正的歸屬。搬家過後通往的地方其中有蘇菲本來待的房間也有霍爾從小的秘密基地，在霍爾心中，家可以隨時改變因為它並非一個固質，回家不過是因為那個她。 蘇菲：「心，可是很重的。」愛就是甜蜜的負擔。 霍爾一直認為世界之亂與我何干，他只為愛孤軍奮戰，而和平才能使愛開始。雖說有這樣的想法，他也沒有真正去和莎莉曼老師溝通，反而想憑己力改變世界，直到遇到蘇菲，生活的重心除了世界和平多上一筆。愛使他改變心態，更加勇敢去對抗對立方，沒有心臟的霍爾有了愛的感覺。 面對愛情，剛開始擁有的蘇菲不敢大膽和霍爾談論愛，反而是沒有心臟的霍爾他大聲的說出蘇菲很漂亮這句話。在愛情裡勇敢一直都是重要的一環，而勇氣從哪來，梁靜茹不會給你，是與對方相處後彼此給彼此的。 電影中，在荒野女巫掐著霍爾的心臟時，蘇菲的話有很深的奧義。真正的愛並非是佔有而是放手。我們佔有、束縛身邊的愛是因為害怕失去，害怕放掉了便不會再擁有，於是掐緊自己的手抓緊所有，卻也因此扼殺自己不想失去的愛。 愛，讓蘇菲變堅強、變勇敢；讓霍爾義無反顧追尋；讓無菁成功變回王子也讓荒野女巫不在堅持美貌的外表，更讓我們看到愛的無限力量。 與自己和解，世界才會更加美好。 電影最後，所有一切回歸正常，好像什麼都變了又好像什麼都沒變，但愛卻持續著。蘇菲並沒有責怪荒野女巫也沒責怪所有打亂她生活的一切，她學著放下學著和自己和解，跨過那堵牆。 世上所有的事不過是一道隨時能打破的牆。 原諒他人不簡單但原諒自己更不簡單。後悔、不甘心是誰都有情緒，若是一昧的用頭槌牆只會讓自己受傷，當自己無法諒解自己時只會在原地繞圈，越繞越亂。何不嘗試拿起工具東敲西敲，當你敲開一個小洞時，離打破城牆便不遠了。 花言花語時間 《霍爾的移動城堡》並沒有像宮崎駿其他作品有很大的迴響，但卻是我認為最貼近你我生活的一部作品。小時候並沒有太多感觸，長大後才發現這部作品裡的細緻。從霍爾花里胡哨的房間看得出這個角色的童心未泯和孤獨；從蘇菲的經歷看出生活起伏的如意與不如意以及成長的疼痛；從故事開始彩色色調到灰暗的顏色，最後再次回到炫麗的彩色。 那麼你遇到了嗎？讓你不固一切向前邁進的動力。你遇到了嗎？讓你想改變世界紛亂的那個人。 有愛的世界才能讓世界更美好。🤗 撒挖低卡🙏，我是花花✿ 通常都寫影劇不專業影評🎬、歌曲推薦🎤 也可以追蹤音樂分享IG跟花花一起互動~ IG👉fafˍmusic 喜歡這篇文章的話可以留言、按讚或分享❤給小女子更多創作動力🌼

Netflix 女力崛起電影推薦清單 感謝母親生下這麼美麗又勇敢的妳❤

Hello~ 我是Valeria! 今天要分享幾部以女性做為主軸的電影! 我特別喜歡用一些電影去鼓勵我身邊一些沒有自信的朋友，希望看完以下幾部電影後，妳也能獲得滿滿的正能量! 我是女孩，我驕傲! 1. 飆舞追夢 (Work It) 推薦指數: ★★★☆☆ 即將邁入大學生活的高三女學生Quinn，一心想進去心目中理想的大學，但在面試官眼中Quinn空有成績單，生活卻沒有任何亮點。為了博取面試官的好感，Quin把自己塑造成一名雷鳥舞團的成員之，而面試官也興奮地表示自己會去飆舞追夢大賽一睹她的風采，Quinn知道自己惹了麻煩後只好找上好友Jasmine幫忙，想辦法讓她進入舞團，但Quinn完全不會跳舞，所以就被舞團團長拒於門外，Quinn最後作出一個決定:「我來創立自己的舞團吧！」於是故事就這樣開始了。 其實這部電影舞蹈的部分並沒有很多看點，主要是女主角在尋找自我的橋段比較多，但在片中我真的很佩服Quinn的行動力! 完全呈現了電影的名字Work It! 隨著年紀越來越大，很多時候就會少了做某件事的勇氣，不過看了Quinn為了達成目標不顧一切的決心真的有被激勵到! 所以給予三顆星推薦給大家! 2. 女孩我最高 (Tall Girl) 推薦指數: ★★★☆☆ 這部電影主要圍繞在一位身高超級高的女生Jodi，因為身高太高讓她覺得自己很「不正常」，甚至覺得因為自己的身高所以沒辦法展現女性的魅力，直到她遇見了一位交學生Stig，兩個人很快速的發展戀愛關係，Jodi也在這段感情中獲得了很多成長與改變。 這部電影其實最主要的是想要傳達一個「自我認同」的概念，片中的Jodi對自己的身高一直很自卑，直到經歷一連串事件後Jodi才漸漸地接受自己最原始的樣子，這也呼應了現實社會裡有很多女生對自己很沒有自信，常常因為身體長肉了點就嫌棄自己胖、眼睛沒有很大就嫌自己醜，像Valeria我身邊就有很多美若天仙的朋友一天到晚都在嫌自己醜☹ (叫我何去何從啊…. 所以，自我認同就是這部電影的主軸，希望看完這部電影的你可以和Jodi一樣愛上那不完美的自己 3. 女孩要革命 (Moxie) 推薦指數: ★★★★☆ 這電影是改編自同名小說，故事在講述一位16歲女生Vivian升上高中後發現她的學校四處都充滿著對女性不公平的氛圍，而剛開始她對於眼前的一切也是抱持著無可奈何的態度，直到她發現了媽媽Lisa年輕時的唱片，而這張唱片帶給她靈感與勇氣，決定發行小報《女生要革命》，目的就是鼓勵這所學校的女生如果受到的不公平待遇就要勇敢站出來。 這部電影裡的Vivian我覺得就像是在闡述我們自己，當面對校園霸凌的時候我們總希望自己不要惹上麻煩就好，所以有時也只是選擇安靜地看著並且忍受這一切，但我們卻不知道其實自己也是有能力可以改變的，看完這部電影真的會給你滿滿的力量，希望大家都能成為自己心目中那個最勇敢的Vivian。 Ps.電影前半段真的會讓女生氣死的那種，所以要先深呼吸再看XDD 4. 魯妹席艾拉 (Sierra Burgess Is a Loser) 推薦指數: ★★★★★ 這部電影主要在講述一名在學校沒有什麼存在感但卻很聰慧的Sierra因為被校園風雲人物Veronica惡作劇而和隔壁校男生Jamey展開一系列的故事，過程中Jamey一直還以為跟他通電話、傳訊息的女孩是Veronica，殊不知其實是Sierra，Sierra得知Jamey誤會以後也沒有放棄與他繼續交流，反而跟Veronica談了交換條件要來掩蓋真相，但隨著事情越演越烈真相也無法再遮掩了。 Valeria個人超喜歡這部電影，這部電影不僅告訴我們要做自己，也教了我們每個人都有被愛與愛的權利，還有Sierra跟Jamey剛開始傳訊息的時候真的是演出了每個人再陷入戀愛的情形啊XDD，另外我也很喜歡影片最後Sierra唱的Sunflower，這首歌寫下了戀愛前每個不自信的靈魂。 “But I’m a sunflower a little funny. If I were a rose maybe you pick me. “_Sunflower 其實女孩子的力量遠遠超乎我們自己的想像，記得三不五時就要喊一下: 「我是女孩，我驕傲!」 Photos by Netflix 什麼?! 都是渣男惹的禍! 快看看我寫的文章，測你身邊有沒有這種人!→

【生活】愛漂亮不是一件壞事｜勇敢的改變成自己也喜歡的樣子

跨出第一步，勇敢的去改變吧！ 你長得好可愛喔！好像韓國人！ 在我20歲以前，“可愛”似乎就是我身上的代名詞，漂亮或正妹這樣的字眼幾乎不會出現，因為在20歲的夏天以前，我是一個十足十的單眼皮女孩。 有人說：「單眼皮有什麼不好？」 是呀，沒有什麼不好。 但是當自己每次看到雙眼皮的女孩分享化妝品，分享自己畫的妝容，而我也很想效仿的時候，我卻達不到我想要的那個模樣....，因為眼線會被吃掉，眼皮上的眼影讓眼睛看起來更腫，所以在那之前，我的化妝品只有妝前乳、眉筆和口紅，此外，還有一個只用了一次的眼影盤。 20歲的夏天，我跨出了那一步 在決定去割雙眼皮以前，我時常拍照不太看鏡頭，發出來的10張照片裡，大概有8張都是低頭、側臉或是背影的照片，想著當年我還有著背影殺手的稱號呢！ 終於來到動手術的那一天，雖然一直有著這個計畫，但如此怕痛的我，沒有想過自己的這一天會來得這麼快。經過了手術後的康復期、拆線後的恢復期，一直過了快半年的時間，我的雙眼皮才越來越自然。 在恢復期的那段期間，我一度覺得自己是不是整形失敗，因為我真的覺得自己看起來很像蛇精女，然而，我卻又是一個超級愛拍照的女孩，所以我持續著拍照不面對鏡頭的日子，這段時間真的讓人十分煎熬...。 新的自己，新的人生 獲得一對好看雙眼皮的我，展開了全新不一樣的生活！慢慢的開始學化妝技巧，買了好多好多曾經捨不得買的眼影盤和眼線，開始每天大化特化的日子！擁有了一對不一樣的眼睛後，開始會有人誇我漂亮，說我是正妹，雖然這樣好像很膚淺，但可愛的標籤竟然從此消失在我的人生裡，就像從來沒有發生過一般。 即使總是會有另一派的聲音說：「愛自己原本的樣子不好嗎？」「整形就是對自己的外表感到自卑！」但我想人的本性應該是會希望自己能夠更好，而如果整形除了能改變外在之外，也能帶給自己更多的自信，那何樂不為？人生只有一次不能重來，為何不選擇在自己最能夠發光的時候，好好的讓自己漂亮一回？ 變得漂亮之後，勇敢的面對鏡頭自信的笑吧！ 想看更多關於我日常生活的朋友們，也歡迎Follow我的Instagram Instagram : https://www.instagram.com/chulalababy/ 其他文章： #生活 #日常 #心路歷程 #心情分享 #心情

【職場讀書人選書】真心愛一個人 是世界上最勇敢的事—《少年粉紅》

「這是一個愛情故事。」 《少年粉紅》，關於一位女孩永永發現愛上了一個永遠不會愛自己的男孩，經歷自我解構、重組並重新構築自我價值的故事。在故事中，永永經歷了「否定、憤怒、討價還價、沮喪、接受」等五個人類經歷悲傷的步驟，最後終於認清在小粉的未來沒有自己的位子。 其實除了小粉之外，永永身邊還是有其他男孩，包含每次見面總是能夠讓她感覺到幸福的「快樂男孩」，而他在安慰永永時說的話，大概是整本小說中，最接近理想中「愛情」的段落。 「你為什麼對我那麼好？我明明從來都沒有......」 「為什麼一定要妳對我好，我才對妳好？」快樂男孩皺起眉頭。「妳是會被人喜歡的，妳為什麼好像總是沒有意識到這件事情？」 不過因為「相遇的方式」不對，快樂男孩終究不是小粉，沒有辦法只用微笑，就把永永「染成粉紅色」。 英文書名「The Pink Monster」，也暗示了小粉其實是一頭怪物，因為無法誠實面對自己的性向，傷害了永永，並寫出了同性戀者面對「出櫃」時的為難。 學習失去與放棄 都是學會愛的過程 總括而言，這是本講述「愛」與「學會失去」的書。愛是盲目、無法解釋，也不需要解釋的；失去則是痛苦、需要時間學習的。雖然同為男性，無法確定作者潘柏霖是否有正確揣摩到異性戀女性的想法，不過淺顯易懂的文字，卻也將面對失去的心境描寫得非常徹底。小說的最後，作者用了一句話，安慰所有願意去愛的人，不論結果究竟如何。 去愛別人而不是只愛自己，相信我，那真的已經是非常勇敢的事情了。 誠品線上：https://reurl.cc/Enjv8g 博客來：https://reurl.cc/6avRgy 金石堂網路書店：https://reurl.cc/EnjvKg 讀冊生活：https://reurl.cc/noN2Qv 讀冊二手書：https://reurl.cc/1YvEn9 #少年粉紅 #潘柏霖 #尖端出版 #2017出版 #愛人 #愛情故事

「我自己比較珍貴」，療癒系韓劇《Run On》先好好愛自己，再奔向愛情的宣言特輯

2020年播出清新療癒系韓劇《Run On》奔向愛情，由申世景、任時完、秀英和姜泰伍搭檔演出，講述四位性格迥異、興趣不相投，成長環境也大相逕庭的男女們，彼此都在用自己的方式和對方溝通，雖然無法互相理解，依然能夠惺惺相惜的愛情和友情。 劇情看似平淡如水，其實卻值得細細回味，我特別喜歡女主角－吳薇朱，她既不是為愛盲目犧牲一切的小女孩，也不是全身心投入工作的職場女強人，她就是平凡、努力、認真的自己，像極了真實生活中的大部分女孩。有時候會投入愛情，有時候又埋首工作。薇朱不但重視自己的一切，也希望她所愛的男孩奇善謙不要總是以他人為優先，應該先把自己放在重要的位置，因此劇中也出現了非常多暖心台詞，一起來看看《Run On》中，薇朱重視自我價值的宣言，希望所有人都能夠和薇朱一樣，好好愛惜自己後，再奔向愛情吧。 (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 不想做就不要做，並不需要時時刻刻都克服傷痛，週末可以休息一下，所以不管是什麼事，不想做就不要做了。 很多時候我們都被規定綁住了，應該要工作、應該要當乖孩子，然而這些「應該」久而久之都變成潛藏在內心的壓力，但真的能夠不想做就不要做嗎？說的簡單，真正做到的人也需要豁出去的勇氣！如果沒有那麼多勇氣也沒關係，就像薇朱說的，週末休息一下吧！至少把週末留給自己，去做自己熱愛的、想做的事情，好好溫暖自己內心的小孩、釋放這些「不應該」存在的壓力，會很有幫助的！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 💜 心是不可能說收就收的，等你真的覺得能放下了，再放下也不遲。 在思緒沒有整理好的情況下，隨意的把心意隱藏起來，還是會因為相關聯的人事物而被勾起，一次又一次的感受自己混亂的思緒，接著又強迫自己要放下它，這樣來來回回最終傷害還是自己。給自己時間沉澱也是愛自己的一部份吧！所以不妨讓自己的心意可以好好地被梳理，慢慢釐清思緒，再一一解開那些放不下的心結，不再糾結沒有解答的問題後，不能說完全復原了，但應該會輕鬆許多！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 沒有人生下來，就能適應痛苦、與痛苦共存。所以，如果你想故作堅強，那大可不必。 跌倒了就站起來，我們總是被教導要勇敢、要堅強，不能懦弱、不能膽小，當然勇敢和堅強是很棒的，可不代表忽視心中的傷痛也是好的。很多事情別人看起來沒什麼，其實你的心裡很受傷，那我們就偶爾傷心、偶爾哭泣有什麼不可以呢！勇敢和堅強需要學習，與痛苦共存、適應痛苦更需要練習，只有學會與之共存後，我們才會變得更強大，成為更有力量的人不是嗎！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 💜 能讓我情緒變好的只有我自己，因為那是我的心情。 情緒低落的時候，我們有朋友的開導、伴侶的陪伴、家人的鼓勵，但我們並不能期待誰可以讓你變快樂，只有自己願意放下悲傷、選擇走出難受的情緒時，才得以真正的釋放。劉軒老師的新書「天空總會有雲，但你才是天空」也是同樣的道理，雲就是生活中的各種情緒，我們雖然無法阻止暴風雨的來臨，但我們可以學會在暴風雨之後，依然綻放開闊的晴天，要記得晴天永遠比雨天多！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 我對他的喜歡還沒有多到，能夠鼓起勇氣面對衝突。我也沒有愛他愛到，無論遭到什麼待遇都能忍受。 如同薇朱的個性，她非常珍惜、愛護自己，勝過所有，所以面對衝突和不公平的對待時，她選擇逃開，雖然看似不太勇敢、逃避問題，但更仔細想想，這些衝突和不公平的待遇並不是她的感情造成的，而是她無法改變的因素，那麼為什麼她要去面對、去默默承受呢？我們都有能力去愛人和被愛，但我相信這些前提都是我們有能力先珍愛自己，每個人能夠承受的範圍本來就有限，不論是衝突還是不公的待遇，一旦超過自己的能力範圍時，就應該優先保護自己，勇敢的拒絕。 (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 我最想跟我自己好好相處，我不想過分地愛自己，但也不想過度虐待自己，我把保持平衡當成我一輩子的課題。 當自己人生的教練很困難，要從客觀的角度，公平、公正的去檢視自己，太想達成目標時，容易把自己逼得太緊，那可就是虐待呀！長時間的耍廢、偷懶，沒有目標，那也太放縱了！所以過與不及都不好。人生很長，我們需要隨著當下的情況去改變對策，偶爾鞭策自己，偶爾讓自己放鬆，努力維持平衡狀態就是和自己最好的相處了！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 💜 我才是我人生中的主角，我打從出生就一直是主角。 你知道這輩子陪伴你最長久的人是誰嗎？答案是「自己」！有時候太多外在的聲音會影響我們，但別忘了你才是主角！只有自己才可以決定要過什麼樣的人生，想要精彩，那就努力去挑戰新鮮事；希望平凡安定，那就踏踏實實的生活也很好。「人生」這齣劇本沒有對與錯，只有想不想、願不願意。我們也要尊重別人才是他們人生的主角，我們都不應該對別人的人生指手畫腳，只需要專注在自己的人生上，因為它才是全世界最重要的劇本。 (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 我工作告一段落後，都會想去旅行，我本來就經常獨自旅行，我不用手機看地圖，只會跟著路標走，因為我喜歡那種自願性的獨處時間。 一生當中我們獨處的時間很多，但有時候並非自願的，那麼就很容易會感到孤獨和沮喪，但如果你決定踏上一個人的旅行，這種薇朱口中「自願性的獨處時間」，它會給你上一堂寶貴的課。獨自旅行可以更專注在自己的內心，不受旅伴的影響，可以好好感受自己的步伐、承擔自己做的所有決定、不受拘束地在陌生人面前展現最真實的自己、累積更多屬於你獨一無二的回憶，千萬不要小看與自己相處的過程，認識自己可是一輩子的功課！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 💜 我一直以為我的人生中只有自己，但大多數時候並非如此。 雖然出生和死亡時，我們都是獨自一人，但生活在這個廣大的世界裡，我們都是群居動物呀！開心的時候，有人一起分享會更快樂；傷心的時候，有人陪伴可以降低孤獨感，即便是失去父母的薇朱，都有玫伊這樣的閨蜜陪伴在左右。我想人們就是透過這種互相幫助的方式在傳遞和延續愛吧。當你一個人無法承受時，有人伸出援手，這份感恩會成為一種動力，下一次你遇到需要幫助的人時，它就會促使你也伸出援手的！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 我們大概一輩子都無法理解彼此吧？因為我們是不同的人，別人有他的世界，而我有我的世界，但彼此不同的世界可以同時並存對吧！ 這應該算得上是感情中最平衡的狀態之一吧，無法理解彼此，但是我知道那是因為我們有各自的世界，我們的世界有一部份重疊，而另一部份沒有交集，並不代表我們一定要分道揚鑣，走上各自的道路，我們依然可以愛著彼此，同時互相尊重、保有自我。伴侶不一定要是彼此最好的朋友，不需要是互相理解的兩個人，更不會心有靈犀，所謂伴侶，就是彼此陪伴的人。 《Run On》整部劇的步調不快，從場景、畫面、配樂，到演員的服裝、互動都有一種清新、讓人舒服的感覺，貼近生活，卻有透著一絲特別，我想是因為，生活雖然是這樣日復一日、平淡、普通，但又因為是屬於我自己的，所以它才平凡的獨一無二吧！希望生活在世界每個角落的女孩、男孩，都能更重視自己、熱愛自己的生活、擁抱自己的情緒、接納自己的不足、奔向屬於自己的愛情！ 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #韓劇 #泡菜影劇 #RUNON #奔向愛情 #Netflix #泡菜 #申世景 #任時完 #秀英 #姜泰伍 #愛情

/沒有踏出勇敢的第一步，什麼也不會有｜

只要你願意，什麼時候開始實現自己的夢想，永遠都不嫌晚~ 第一篇要分享我為什麼想當部落客，希望可以給在夢想的路上猶豫的人一點點鼓勵! 把興趣變成專業 哇當部落客好棒喔，每天到處吃吃喝喝，到處玩，發發心情評論就可以賺錢誒，這可能是大多數人對部落客的印象。 我喜歡美食，喜歡到處玩，所以我想當一名部落客。我是一個好動的人，沒事就喜歡到處跑，哪裡有新東西就往哪裡去，就是一個坐不住的人，總覺得每天在辦公室坐整天的工作不是我的風格，那部落客好像蠻適合我的，為了寫文章，每次都可以接觸到各種不同的人事物，是個非常活潑又有趣的職業，在產出文章的過程中，我可以經歷到的事情一定非常有趣。 如果今天要寫遊玩的心情文章，我一定會放下腳步，逛的比任何人還仔細，看得比任何遊客還久，因為，我想要寫出最豐富的文章，讓讀者即使只有看我的文章，也能彷彿親身去過現場一般，也能透過我的文章，讓讀者自己了解，那個地方到底是不是他想去的地方。 想當部落客的契機? 問我為什麼想當部落客，除了發平常常見的吃喝玩樂文章之外，更多的是，我希望可以透過我的文章，將我的心情、對事情的看法表達出來，讓大家看見，也想知道是不是有人也有相同的感覺。 成為部落客，有了部落格之後，我可以在我的王國盡情的做我自己，知道什麼有趣的好玩的，可以跟大家分享，對什麼話題感興趣了，我也可以跟我的讀者討論、互動，可以增加我自己的信心，甚至有人會因為看了我的文章讓他對自己有了更深的認識，可以讓彼此成長，成為一個更加了解自己的人。 不要怕艱難，努力到最後，才會得到最棒的果實。 突破自己的心魔 當初想當部落客，我困擾了好久，因為總是在意別人的眼光，覺得自己做不來，好怕往前走一步就會發覺這是一個錯誤的決定，說到底就是對自己不夠自信，相信很多人也有相同的困擾，有想做的事，卻不敢跨出第一步，總是為想做的事預設好多立場，腦補一大堆根本還沒發生的事情。 好好跟你的內心聊聊天吧!認真的檢視一次自己的內心，你的夢想到底是什麼，趕快跨出第一步，努力完成吧! 只要你勇敢踏出第一步，就有成功的可能。 看更多我的生活👇 Instagram▶http://instagram.com/food.play.popular?utm_source=qr #正能量 #生活 #分享

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