🌟拉長石的魅力🌟關於天然石的靈性功效

哈摟~大家好 歡迎來到key創作星球 這裡會分享生活中的創作與心情 喜歡我的文章的話 請多多追蹤下去喔!! 今天要來跟大家介紹 我平常創作中 最愛的天然石之一 拉長石 拉長石 拉長石 學名﹕Labradorite 他還有一個很美的名字 叫光譜石 在拉長石家族中常見寶石品種 包括女孩們最常聽到的月光石 其他還有日光石、天河石以後再跟大家介紹 因為在創作中 被拉長石的光澤給吸引 當光線進入石頭不同層面時 會反射出不同的色光 有時候是七彩 有時候是靛靛的藍 有時候是那碧水的綠 所以我常說每顆石頭都是獨一無二在等待著它的主人 拉長石是少數的寶石中能對應到「第八脈輪」的礦石 第八脈輪位於頭頂上方６吋，大約１５公分高的位置 透過拉長石與宇宙的神聖智慧連結帶領人們更貼近自己 🌟 拉長石的功效 長時間工作者可以佩戴拉長石 有助於在不知不覺中補充體力 疲勞時 可以將石頭貼在眼睛或痠痛處冥想它的光芒來舒緩痛處 🌟 拉長石能夠平靜過於活躍的頭腦激發想像力 帶來新的思路這是極富創造性的能量 也有人稱拉長石為藝術家寶石 有助於驅除恐懼和不安全感同時增強信心 信任宇宙會照顧我們帶來我們所需要的人、事、物，顯化在生活中 🌟 再來是大家都愛的招財功效 自古以來，拉長石便被認為是具有高度「聚財力」的能量寶石 極度適合生意人使用 拉長石的藍光、綠色配戴者容易擁有意外飛來的驚喜 其靈性功能 可以進一步提升配戴者的洞察能力 預防不幸事情發生 🌟 受拉長石吸引的你有著極為纖細的一面 那個面向非常精微細緻仿如無聲之樂 你具有藝術家般的創造力 在人生的路途上 就像不斷蛻變的光之蝶 生活多彩且富轉折。 🌟 拉長石的能量會使人們認識到人類是輕的 能夠超越過去的限制和對未來的想法 擁抱當下這一刻的無限可能 它允許一個「是」的品質到我們的生命 請放心光總是存在的 我們的純潔與勇氣會被守護著與被祝福 🌟 作品欣賞 說了這麼多 分享一下這次用拉長石創作的作品 其特殊的形狀就像葉子一般 所以利用了銅線編織成葉子的紋理 大部分的作品都會用銅線來創作 因為銅的特性 更能將石頭的能量導入 喜歡我作品的女孩們 歡迎追蹤我波波黛莉跟臉書 www.facebook.com/flowerbird991 IG https://www.instagram.com/flowerbird991/ 蝦皮 https://shopee.tw/ks_designlife #popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily #手作#天然石#拉長石#客製化#送禮#情人節禮物

popdaily新手，電腦創作如何編輯文章？！

以下內容給新手創作者，如果你還不是popdaily 的創作者可以先申請，才能看到後台，也才有以下功能的使用權唷！ •新增標題 畫橘色圈圈的H，就是用來新增文章中的每個標題，需要一個新的標題就按下它 •新增圖片 綠色圈圈的按一下，就可以從你你的資料夾上傳圖片囉！是可以穿插在文字當中，讓你的文章更好了解 •新增項目標記或是循序 藍色圈圈按下去，可以新增你要條列說明的時間，有兩種方式可以選擇，一種是點點，一種是數字，如果按了點點，想改成數字也是可以的，只要再按一下數字，就會自動修改囉 •新增引言 按下紫色圈圈，可以做引用 休息，是為了走更長遠的路。 •新增分隔線 按下紅色圈圈圖示，可以跑出分割線，需要做一些文章中的分割可以使用 如果有不懂的歡迎留言給我唷！也可以加我ig一起討論♥ Ig: po_tatatoto

我收回馬克杯送禮超雷這句話！SOU‧SOU馬克杯可愛到犯規～印花設計好想每天與男友甜蜜敲杯！

最近待在家裡的日子變多了，更有時間可以打理自己的居住空間了！ 既之前小編找了好幾間才買到的SOU‧SOU聯名行李箱之後，這次又有新的聯名馬克杯要推出了啦～～ （延伸閱讀：SOU‧SOU控要瘋了！這次聯名行李箱太超過啦！花色可愛有型到會尖叫的程度！這波不搶絕對會後悔啊～～） ＃每天都用得到的禮物才實用啊！SOU‧SOU可愛圖騰讓人愛不釋手，看完絕對不敢說馬克杯很雷！ 大家都知道SOU‧SOU設計原來是愛情故事嗎?原來SOU‧SOU紋樣設計師脇阪克二，堅持保持「一日一繪」的創作理念，每天都會畫一張明信片給妻子，如此浪漫的創作更是持續29年沒有停過呢！所以SOU‧SOU的設計圖樣可以說是充滿愛的象徵，說是最適合拿來表達愛的禮物完全不為過啊～ 正因為是如此充滿愛的圖案，所以更適合情侶來使用這組對杯啊！不管是生活日常喝水裝飲料，或是兩人之間有歡樂事情要慶祝時，都可以拿SOU‧SOU聯名馬克杯來甜蜜敲杯，將兩人甜蜜的生活變成更有日系質感的FEEL！ ＃每天都用得到的禮物才實用啊！SOU‧SOU可愛圖騰讓人愛不釋手，看完絕對不敢說馬克杯很雷！ 大家都知道SOU SOU設計原來是愛情故事嗎?原來SOU‧SOU紋樣設計師脇阪克二，堅持保持「一日一繪」的創作理念，每天都會畫一張明信片給妻子，如此浪漫的創作更是持續29年沒有停過呢！所以SOU‧SOU的設計圖樣可以說是充滿愛的象徵，說是最適合拿來表達愛的禮物完全不為過啊～ 正因為是如此充滿愛的圖案，所以更適合情侶來使用這組對杯啊！不管是生活日常喝水裝飲料，或是兩人之間有歡樂事情要慶祝時，都可以拿SOU‧SOU聯名馬克杯來甜蜜敲杯，將兩人甜蜜的生活變成更有日系質感的FEEL！ 雖然馬克杯是生活必需品，但他更是串起兩人愛戀的重要信物！就像是結束一天勞碌的工作，整個人倒塌癱軟在沙發上時，另一半貼心倒水後遞給自己馬克杯的那刻，完全會被這樣簡單的小舉動感動到不行耶！ 充滿童趣的數字圖案，是不是很可愛療癒。搭配低調的黑白色系，更襯托出杯款的簡約優雅呢！感覺放在家裡整個裝潢質感都提升了不少～XD 家中放了這組對杯後，每天都等不及可以跟另一半一起使用它啦！ ＃送禮都要從心出發～寵愛也要從裡到外！有沒有補氣真的差很多！白蘭氏養蔘飲替對方補補身體，更可以趁機買給長輩們孝敬一波！ 沒錯，這款馬克杯只送不賣啦！白蘭氏又再一次大手筆不手軟跟SOU‧SOU合作了！現在只要購買白蘭氏養蔘飲限定組合，就可以獲得美美的SOU‧SOU聯名馬克杯，限量是殘酷的，一定要把握機會蒐藏啊！ 剛好趁機會替勞累的自己和家人們從內而外好好補一下，像是平常上班族長期熬夜加班，身體太過虛弱，就很適合喝一瓶養蔘飲來補充元氣，培養健康的體質。另外也很推薦時常手腳冰冷的話，女孩們可以喝冰糖燉梨口味，打開就聞到香甜的燉梨味，甘甜溫潤口感能夠潤喉滋補！最近防疫期間放在家裡時，一天一瓶補氣+固氣，增加保護力，最適合不過了！ 除了能夠獲得期間限定質感又實用的SOU‧SOU聯名馬克杯，還能真心給予身邊所愛的人滿滿的呵護～女孩們想蒐藏杯子的話，更可以趁著母親節好好孝敬自己的媽媽還有家人！拿來當男友家人的伴手禮，也是貼心的好選擇，是不是一舉兩得呢？ 為了避免大家再撲空，哪裡可以獲得 小編都幫大家整理好了： 最後再提醒一次，限量是殘酷的，錯過了快閃店跟行李箱， 這次的馬克杯千萬別錯過啊！ 🔸白蘭氏養蔘飲×SOU·SOU數字對杯在哪買🔜 全聯 : 3/6-5/7 大潤發 : 4/29-5/13 愛買 : 4/29-5/12 康是美 : 4/15-5/15 不想出門的女孩也不用擔心， 點點手指就可以將最可愛的SOU‧SOU聯名馬克杯帶回家！ •MOMO: 點我 • PCHOME: 點我 • YAHOO: 點我 #白蘭氏養蔘飲 #SOUSOU對杯 #白蘭氏xSOUSOU #補氣加固氣更有保護力 #我開除了我媽

【IG濾鏡】5個你不可不知道的限動自拍濾鏡！

大家好～這次我會跟大家分享的是很適合用作自拍的IG限動濾鏡❤️相信各位對Instagram Story的濾鏡都不陌生～但是！你知道有什麼濾鏡特別適合自拍嗎！不知道的話記得繼續看下去👇🏻也要按下Like和收藏喔❤️ 如何尋找和使用Instagram Story濾鏡和效果： Instagram的濾鏡，在訪問創作者的IG個人頁面時，可以瀏覽他們所創建的所有IG Story 濾鏡。 👇🏻 在這裡，可以點擊一個你想要的濾鏡效果，然後選擇「馬上試用」讓你立即嘗試濾鏡效果。 👇🏻 如果你試用過濾鏡後喜歡的話便可以按「儲存特效」保存，並日後可以使用。 👇🏻 現在就直接進入介紹濾鏡的部份吧！ 1️⃣ @11.sns 這位台灣的創作者蕭伊創作了4款都很適合自拍的IG濾鏡特效我這次挑了一款最適合日常使用給大家，這是一款讓你自拍時，臉龐上加上了可愛的心心特效，少女感十足❤️其他濾鏡也超可愛，有關於自主管理、台灣國旗和微笑符號，都超可愛的！ 下面有提供IG連結讓你使用他的濾鏡👇🏻 ✰ 他的IG連結：@11.sns 2️⃣ @mildd.s 這位國外的創作者創作了6款超適合自拍的IG濾鏡特效，這次我選了一款最日常可使用的愛心形特效❤️其他濾鏡也超可愛，有興趣可以到他的IG查看和使用喔! 下面有提供IG連結讓你使用他的濾鏡👇🏻 ✰ 他的IG連結：@mlidd.s 3️⃣ @__knlm 這位國外的創作者創作了5款超適合自拍的IG濾鏡特效，這次我選了一款是花花特效的🌸 其他濾鏡也超可愛，有興趣可以到他的IG查看和使用喔! 下面有提供IG連結讓你使用他的濾鏡👇🏻 ✰ 他的IG連結：@__khlm 4️⃣ @ding_2 這位香港的創作者DingDing雖然只有創作一款限動濾鏡，但是那一款蝴蝶形的濾鏡也是超美！🦋 下面有提供IG連結讓你使用他的濾鏡👇🏻 ✰ 他的IG連結：@ding_2 5️⃣ @ivythingsgood 這位台灣的創作者Ivy創作了4款超適合自拍的濾鏡，連場景濾鏡都有！也都是超美的❤️這次介紹的也是蝴蝶形的濾鏡🦋重點還有美肌、化妝效果！ 下面有提供IG連結讓你使用他的濾鏡👇🏻 ✰ 他的IG連結： @ivythingsgood 以上都是小編精選的IG自拍濾鏡！ 其實小編也有製作一款 IG Story 濾鏡！喜歡奶茶色、溫柔感的朋友不能錯過！可到我的 IG 連結查看喔！ 喜歡這次的介紹記得要按下喜歡和收藏喔！ 也要追蹤我的 Popdaily 和 IG 帳號才不會錯過任何一篇的教學和分享❤️ 我的 IG 連結：@snow_colourss

【新店開箱】😸有貓就讚⭐天玉糖咖啡☕文青貓奴新天堂

身為半個新店人，致力於開發新的咖啡廳小店。 最近偶然在巷弄中發現一間別致清新的貓咪複合咖啡廳，讓貓奴愛心大噴發。 咖啡廳簡介 天玉糖咖啡是一間複合式咖啡館，和iza手作坊共同分享空間 位在新店市區的小巷弄中，有種鬧中取靜的氛圍。 白色文化牆的外觀，巷弄三角窗的店面，隱身在靜謐的住宅區中安靜卻醒目。 店內擺設 進門口處就有一掛有一幅＂內有惡貓＂的畫作， 往下看來有一個白色的門檔，上面鑽了一個貓咪樣式的洞。（後來詢問才知道是要給店貓看外面世界的＂觀景窗＂） 進門處的左手邊就是貓咪創作的工作坊，看得出創作者對貓咪的喜愛。 整個店面雖不算大，但米色牆面和淺木色系的家具裝潢，加上大量窗戶的採光，讓人感覺到相當溫馨舒適。 店中裝飾滿滿的貓咪藝術品和手作物。 一面牆上都是滿滿各式貓咪的畫作創作，多彩繽紛的底色，和生動貓咪的表情姿態，非常療育。 櫃台旁也擺設有各式貓咪的手工藝收藏，在等餐間可以讓貓奴好好逛賞挖寶。 最喜歡落地窗這片的位子，感覺特別清澈通透，適合喝個咖啡沉浸一個下午。 咖啡餐點 店內提供手沖咖啡、飲品和輕食。輕食類是三明治類、沙拉和甜點類。 中午時間點了三明治填飽味蕾，上菜後賣還不錯，份量是女生可以吃到7-8分滿， 加點個甜點分吃或者飲品搭配，大致就可以擁有完美飽足的一餐。 三明治也有多樣選擇，和朋友各點了牛肉和雞肉，和沙拉，生菜調味和烘烤過的吐司，讓人感受到料理的誠意。 可惜沒時間吃到甜點，甜點陳列在架上看起來相當誘人。包含檸檬蛋糕、司康和貓掌糕等 整體價格不貴，大多銅板價格。希望可以下午時間再訪多試試看幾樣甜點。 天玉糖咖啡正在試營運，新店的地點才開幕不久，整體服務和餐點就有一定水準。 推薦貓奴或附近上班族，可來杯甜點下午茶，或者中午放鬆休息吃點東西的好地方。 之後還會再訪甜點還有拜訪這次沒看見的店貓，再更新資訊囉～ 【天玉糖咖啡】 地址：新店區二十張路22巷7號 交通：捷運十四張站or大坪林站走路10分鐘 粉絲團：天玉糖咖啡 若你喜歡以上的咖啡廳分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 ＃咖啡廳 ＃貓咪咖啡廳 ＃貓咪 ＃甜點 ＃下午茶 ＃新店咖啡廳 ＃新店

IG 濾鏡｜Instagram Story 限時動態 ：精選十幾款復古風格濾鏡

- 觀看文章前記得先幫曹曹按下愛❤️ - - 多虧了 Instagram AR 創作者，現在有了大量的新濾鏡和特效， 可以為自己的 Instagram 照片和限時動態提供變化性。 - 有了多種濾鏡效果供選擇， 就像使用 VSCO 和 Lightroom 應用程式添加過濾器或預設一樣， 輕鬆挑選出完美的濾鏡並開始拍攝，完全無需離開應用程式！！超方便。😊 - Instagram官方表示：“Everyone has their own story.” ， 就是能夠短暫地記錄下精彩片段。 如何查找和使用新的Instagram故事過濾器和效果： - Instagram的效果濾鏡，在訪問創作者的個人頁面時，可以在其中瀏覽他們創建的所有AR效果。 - - 在這裡，可以點擊一個效果，然後選擇“試用”， 它會打開 Instagram Story 相機，就可立即嘗試效果。 - - 如果您喜歡還可以通過點擊效果左下角的“保存”來保存喜歡的濾鏡效果： - - 來來來！！曹曹準備好幾款 vintage 復古風格給大家去儲存， 為什麼我愛復古風格濾鏡中的色調，因為大多降低粗糙的色彩，會使影片具有經典而柔和的氛圍。 - ＃1。Angela Giakas @angelagiakas 擁有三十四萬粉絲的追隨，而且除了 vintage portra 濾鏡之外， 我還想推薦 Rose 濾鏡，幾乎可完美套用任何場景， Angela Giakas 曾說是專門為旅行攝影而創建的。 ＊連結在此 ：angelagiakas 創作的 Vintage Portra｜angelagiakas 創作的 Rosé ＃2。Lara Ira @lara_ira 德國女性時尚部落客，日常穿搭照為主題。 ＊連結在此 ：lara_ira 創作的 VINTAGE ＃3。@dasha.kochukova Vintage Paris 2.0 將灰暗的房間變得柔和明亮 另外一個vintage movie 還帶有動態效果適合拍攝影片 除此之外創作者的穿搭版面也是很適合大家觀賞。 ＊濾鏡連結在此 ： dasha.kochukova 創作的 Vintage Movie ｜dasha.kochukova 創作的 Vintage Paris 2.0 ＃4。小光 @guang_wanniii 套用濾鏡的時候完全沒發現竟然是我們台灣之光｜小光本人 身兼多職的小光，我常常在波波黛莉看到小光分享的韓式風格咖啡廳 目前有四個身份，設計師、部落客、YouTuber、popdaily創作者 版面也是很美很適合愛旅遊的大家追蹤。 - ＊濾鏡連結在此 ：guang_wanniii 創作的 Vintage europe ＃5。＠elliedanver 版面擅長用白色調突顯重點色彩，就連設計的濾鏡也是以強調白色式的復古風格 柔和的色彩校正讓整體膚色呈現金色好歐美感。 不得不說學美術出身的 Ellie 真的很多才多藝，繪畫也很厲害。 ＊濾鏡連結在此 ：elliedanver 創作的 Vintage D R E A M S ＃6。@ya.molli 很可愛的創作者，創作很多款濾鏡好佩服， 其中的復古風濾鏡有兩款我最喜歡，在昏暗的室內空間很好呈現主題 噪點些微的出現在畫面中。 作者本身擁有三百多萬名粉絲追蹤，但是版面還是保持平易近人 沒有充斥太多品牌業配的置入，大家也可以用心看看典藏的示意圖 是不是很可愛很有自我風格特色。 ＊濾鏡連結在此 ： ya.molli 創作的 Vintage02｜ya.molli 創作的 Пшеница ＃7。＠v.boykova 這個濾鏡我用很久了，有時候在咖啡廳拍影片真的很美 說不出來的溫柔感。 ＊濾鏡連結在此 ：v.boykova 創作的 v i n t a g e camera ＃9。@denarifai 黑白組合是永恆又實用的經典配色，不帶彩度的黑白濾鏡具有時代感且不退流行， 能夠凸顯家居的風格，並且賦予整體設計復古或傳統感，宛若 1940 年代電影裡的場景。 ＊濾鏡連結在此 ：denarifai 創作的 Vintage BW ＃10。@ivythingsgood 美麗的台灣女孩，從第一個濾鏡 Retro beige 我就很喜歡了， 後來也陸續出了幾款聯名濾鏡，iris聯名款 Iris butterfly、 還有跟韓國彩妝品推出專屬於你的美肌模式，真的好厲害啦🤪 － 除此之外，也會不定期細心教學攝影修圖小技巧，在精選動態找驚喜 完全不藏私的吸引到好多粉絲們死心地追蹤，我也是其中之一。 ＊濾鏡連結在此 ： ivythingsgood 創作的 3 Minimal Styles ｜ivythingsgood 創作的 Retro Beige - 以上為曹曹個人真心推薦的濾鏡，精挑細選款， 大家還有想看什麼款式的濾鏡精選都可以留言告訴我， 再來不免俗的也小打廣告一下！！！！！ 大家記得曹曹為波波黛莉製作的‘’波波黛莉復古風色調‘’ 記得來連結領取哦 ＊色調連結在此 ：曹曹創作的波波黛莉復古風色調

當迪士尼公主們脫下公主裝！只穿... 波波創作者繪出顛覆你童年時認識的公主樣貌

相信不久前大家都有被一系列惡搞創作洗版過，各位迪士尼公主在童話故事裡的優雅樣貌在被網友的惡搞後變成所謂的暗黑公主，引發熱烈的討論，PopDaily創作者們接力創作，畫出了迪士尼公主x創作者內在美穿搭的樣子，真的是太唯美了！趕快下滑瞧瞧吧！ 白雪公主 繪圖創作者：優子與卡曲.波特多先生 太夢幻了！用白雪公主在故事裡穿的那身禮服作為主要元素，在設計上加上蝴蝶結、蕾絲裙擺的小巧思好優雅！點擊此處看完整版 《灰姑娘》仙杜瑞拉 公主當中，最光鮮亮麗的公主裝就屬仙杜瑞拉的那套了～創作者巧手繪出公主裝化成內衣的樣子，依然好看！如果真的有賣這款內衣，一定會被買爆啊！點擊此處看完整版 繪圖創作者：RJ 《美女與野獸》貝兒 貝兒公主是小編認為中主群裡的知性代表，那一身黃色公主服也超襯托她的氣質的，沒想到這個元素設計成內衣意外的有清新可愛的感覺，真的好像野獸會喜歡的樣子耶！點擊此處看完整版 繪圖創作者：CP值 《小美人魚》愛麗兒 愛麗兒公主原本就身著一件紫色貝殼設計的比基尼，經創組者巧手一繪，好像真的把貝殼本人變成內衣一樣！好有情趣好可愛！而且結合被點名的創作者穿上內衣的印象，短髮俏麗的模樣好俏麗！點擊此處看完整版 繪圖創作者：Pslu 《阿拉丁》茉莉公主 在卡通中，茉莉公主那黝黑的髮膚配上一身藍的蘇丹公主服，大家印象應該都超深刻的吧！但是，創作者畫出的這款真的大大顛覆小編的想像，也太魔幻了，好精緻的圖跟創意，老天鵝啊～薄紗真的性感翻了！點擊此處看完整版 繪圖創作者：狗狗刨沙區 《睡美人》奧羅拉 這個畫風好細膩～有抓到「睡」美人精神，創作者畫出了帶點慵懶性感風的設計，輕、飄、透，好有想像空間！點擊此處看完整版 繪圖創作者：酸下巴

創作者之星｜生活類🖍

這位圖文創作者小隊長只有一個字，強！ - 1.圖文兼併 此位創作者是以插畫做創作，但是在圖與圖之間仍會加上一些簡短的文字，補充圖片未能訴說的部分，讓文章整體性更完整，也讓讀者在站上透過搜尋相關關鍵字詞時，能夠搜索到這篇創作。 - 2.創作風格維持一致 在創作者的大頭貼、色調、畫風都有建起風格一致性，同時運用一點可愛幽默又帶微負能量的口吻，算有掌握到時下受歡迎的創作氛圍。 - 3.自我推廣做到位 這篇文章為創作者的第一篇文，運用漫畫圖文介紹自己正式加入成為PopDaily創作者確實讓人耳目一新，除此之外，在文末附上了自己的社群連結，邀約讀者留言，積極與讀者互動，懂經營！懂圈粉！ - ▪️看看肉球吉姆劉嘉敏的本篇創作：你小時候也夢想當公主嗎👑公主的計畫通💓實現夢想一點都不難 - #波波精選 #創作者之星 #插畫 #自我介紹 #肉球吉姆 #圖文 #漫畫 #創作者計畫 

8種方法幫你克服怠惰並增加你的生產力

躺在床上，或沙發上，你有千百種想要做的事，但卻不肯離開這舒服的地方 我懂，尤其時冷冷的冬天，要我從被窩裡出來真的是千百個不願意 但身為一位內容創作者，每天都有忙不完的事情要做 今天要剪音頻、明天要寫文章＋貼文設計等等 一週七天，所有時間都被壓縮到非常緊繃，如果你還有正職工作的話，真的非常辛苦！ 偶爾你也會想要偷懶一下，休息一下 假日睡晚一點啦～晚一點再起來產文啦～ 一次過後，你會嚐到那種甜美，但事後你會懊悔不已 你會發現，事情需要花兩倍的力氣、兩倍的時間才能做完 而且你事情一多，你就開始焦慮，做出來的品質也不好 你不是天生懶惰，只是懶惰是一個超級容易養成的習慣 現在，你可以改變一下，養成良好習慣並且克服怠惰 我們來看看要如何克服怠惰的8個方法吧 如何克服懶惰？與拖延症一樣嗎？ 懶惰的定義是：儘管你有行動的能力，卻選擇不去做 懶惰與拖延不太一樣 拖延是：明明要做完一件事，卻拖到最後繳交或是遲交 但也不能說你是故意拖延，對吧？ 說不定你的隊友很雷，導致你被貼上喜歡拖延的標籤 那懶惰呢？就不能怪別人了吧？因為是你有能力，卻不去做 沒關係，我們先了解問題，再想辦法解決問題 了解你為何懶惰？ 總要先了解為何你想要懶惰或是選擇懶惰吧～ 懶惰總有一些原因，而這些原因就是造成你不想去做這件事的問題點 可能會是以下這些可能 ＃1 要做的事太無聊 拿我來做舉例好了，我是一個三分鐘熱度的人，所以如果這件事我感到無聊，我就會去找新奇的事 像是數據分析、線上課程等等 你可以發現這兩件事，都需要用到腦力，所以可能一小時下來我會耗費很多能量 排定這件事情時，我就知道這件事非做不可，而且一定要做 但我會自己找藉口，像是…今天排定的行程有寫文章啊，沒時間上課 除了找藉口之外，我還會排更多事到這一天 就可以把這件事排到好後面，結果一天下來就真的沒做了 但我試著去了解為什麼我會覺得它無聊？ 原來是因為我不了解它，內容對我來說太難或是我的程度不夠 自然就會覺得無聊，這是需要時間的，時間久了數據看多了，也就不會燒腦或無聊 於是我開始會在筆記本裡寫我要做的事項，不管我喜不喜歡都會去做這件事 而且一天的待辦事項不超過3個，3個就已經讓我忙到焦頭爛額了，再來其他的我可能會瘋掉… #2 因為恐懼而退縮 有時阻礙你去完成這件事是因為恐懼在作祟 我以前工作時需要使用英文和課程對話，但因為我曾經被說過英文不好、文法不對 所以我不敢寫英文信給客人，儘管用了Google翻譯，我也還是不信任它 之後我都寫中文，請其他同事幫我翻譯 面對客人時，我一句話也講不出口，只會說 Hi 也會因為不想要接觸外國人，而自願去做一些打雜的事 這就是一個典型的鴕鳥心態 過了半年時間，有一次我和家人出國玩，發現我不得不開口講英文，才找回自信 其實我英文也沒多差，外國人還是聽得懂啊 不要因為他人給你的一次否定，就終身否定自己了 #3 你太累了 這很正常，我們每天都要工作，工作消耗我們太多能量 會讓我們時時刻刻想要「休息」，吃飯不想要思考又怕無聊所以追劇 工作一天好累，選擇躺在床上追劇而不想要起身動動身體 我以前工作也是每天到家都已經累到無法動彈了，根本不想要創作 光是這個就已經扼殺我開始創作的動力，等到我終於休假了 會想要把平常疲憊的、沒有休息到的份，一次補齊 所以好不容易休假的那天我一半都拿去睡覺了 因為這不正常的生活方式，我也離開這份工作，專心投入創作 所以你因為很累不想做某件事，這完全可以理解 那麼就開始運動吧，運動會使你的身體釋放出一種“內啡肽”的化學物質 它們可以增強你的情緒，並給你帶來正能量，當你精力充沛時，懶惰的可能性就會減少了 設定目標 就像我前面提到，我會把每天要做的事寫下來，並且盡量不超過3件事 除非你有特定的目標，否則你將不知道自己的工作目標以及努力的方向 當你沒有訂目標，每天都覺得很忙碌時，就很難克服懶惰 讓生活中的每一天都有一個目標，不浪費每一天吧 ＃1 如何設定目標 設定目標的方式非常簡單，它使你可以清楚地了解短期內應該做什麼以實現長期目標 這需要練習的，別擔心 拿一張紙或是一本筆記本以及一支筆吧 寫下你想要成為什麼樣的人？或是5 年後你想要成為怎麼樣的人？10年後呢？ 你可以寫得更生動一點，希望當時身邊的人是怎麼樣的人？住在哪裡？是什麼樣的房子裡？ 身邊的朋友是怎麼樣的朋友？自己的穿著如何？自己的內心又是如何？ 並且開始往回推，4年後、3年後、 2年後、 1年後、 6個月後 想要達到5年後的目標，那麼你6個月後需要達到什麼目標？又要為這些目標做什麼努力呢？ 我自己是使用便利貼規劃法，可以參考以下影片來規劃喔～ 延伸閱讀：你計畫2020目標了嗎？用這個方法設定自己的12個主題月吧 建立例行程序 現在，你已經會設定目標啦～那就開始規劃你的一天吧 哪些活動／規劃，和你的6個月後目標一致呢？ 寫下一天中應該完成的所有重要事項，為每件事分配時間 並且當該做這件事的時間到了，即使你不願意，也要去做 是的，這是克服懶惰的另一個關鍵 克服這件事後，之後的事也就會比較容易去做了，剛開始總是特別難的 面對無聊不想做的事時，我會告訴自己「這件事對未來的我是有幫助的」 這樣告訴自己，也就有動力繼續努力了！ 像我最近因為開始兼職，內容創作的時間變得很少，需要利用早上的時間才可以繼續產出 於是我開始早起1~2小時，雖然很累很想睡覺 但我告訴自己：如果因為我早起1~2小時，可以換取我提早退休5~10年，那我願意 用這種方式，即使前一天晚上上班很晚很累，我也還是早早的就坐在電腦前開始工作了 這件事也是訓練自己的自律、自我約束的能力，如果我總是懶惰不想起床 那麼我又回到以前上班的樣子，而開始荒廢我的品牌，又是一個惡性循環的開始 所以對自己嚴格，就是朝成功又更近一步了！ 將大目標拆分成小目標 在這支音頻裡，喬西和我們分享她的目標拆分法，有興趣的話可以點擊下方連結去收聽喔 一天中只訂出3件事情做，但這3件事又可以再拆分成小目標以及迷你目標 當你每完成一個目標，把它槓掉，這種成就感是非常爽快的！ 可以使用子彈筆記，來追蹤自己的這些目標 更多子彈筆記的內容：子彈思考整理術 遠離懶惰的朋友圈 以前大學時，我身邊有很多喜歡花錢以及懶惰的朋友 你猜，我們現在還有再聯絡嗎？答案是：沒有 因為我被她們花錢的模式感到佩服的無體投地 只要是喜歡的東西一定會想辦法買到， 不管是和家人借錢或是直接刷副卡 他們也都非常懶惰，非常得放縱自己追劇或是不運動 請注意與你身邊的朋友是否也是懶惰型的人？ 因為他們會影響你的思維和行為模式 如果你的朋友是懶惰的人，即使你是一個積極的人，它也會傳染給你 反之，如果你與積極主動和成功的人來往，你也會受到啟發～ 計畫失敗的時候 雖然我們訂定目標是好事，但也會有些時候因為不可抗因素而導致目標沒有預期達成 以前如果我沒有按照時間內做到一個段落，我會生自己的氣 但是生氣是沒用的，我們應該要找出問題點啊～ 所以不要太苛責自己，冷靜的思考為何計畫沒有預期完成？ 是因為被其他事情耽擱了？還是有哪些地方需要做調整的？ 假設我規定自己一週要產出4篇文章，但有一週我只產出3篇，我需要為這件事消沈很久嗎？不需要 可能因為我這週其他事情要做的比較多，或是因為我和家人出門去玩了，放鬆了 所以變成這週只產出3篇文章，但往另一個方面想想 因為我出去放鬆，我的身心靈都達到休息的狀態，等我回來時反而更有靈感的創作呢～ 把懶惰改成是一種獎勵 我們不該在重要的事情上懶惰，但可以在不重要的是上懶惰 例如我們可以在休息時懶惰啊～ 吃飯時間可以看著Netflix，或是睡前看本書等等 但我們不該在需要認真工作時，把那個寶貴的時間拿去追劇 事情需要有輕重緩急，把這些事情列出來是否重要以及是否急迫 自然，你就會知道要怎麼做了 你也可以告訴自己：只要我完成＿＿＿＿＿，我就獎勵自己看2集連續劇 這樣你也可以正大光明的懶惰一下啦～ 改變心態 就像你所相處的人也會影響你一樣，好的書籍、影片和成功人士的故事也會影響你的心態 閱讀書籍、文章或觀看YouTube勵志影片，以保持動力、增加自己的知識以及正能量 可以參考原子習慣這本書，它就是在說從小地方開始努力，積沙成塔成為巨大的改變！ 一點一點慢慢累積，你總是察覺不到的，但當你努力許久後，回頭看看自己 你就會驚呼：wow , 我竟然努力這麼多了？我竟然完成這麼多件事，我離自己的目標又更近了！ 更多關於這本書的訊息：原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 總結 你的生活如何完全取決於你的決定，我以前也是放縱自己想睡到幾點就睡到幾點 但自從我發現自己起床時已經接近中午，我才驚覺這件事一定要改掉 於是就一直到現在變成每天7:30 起床開始創作 是的，這是一個很難的決定，一開始執行一定非常困難，失敗率也非常高 但只要持續很多天，你可以看到自己有些微改變，漸漸的也就養成了這個習慣 當你嘗試停止懶惰時，你遇到了哪些困難呢？在下方留言讓我知道吧～

⚡️IG必追帳號⚡️想要成為質感女孩一定要追蹤的幾位Instagrammer，跟著她們一起活得優雅又漂亮！

🖤 每個女孩和品牌都愛的女神非徐琁莫屬!!!!!! 當初知道徐琁是因為熱搜很常出現，好奇心使然點進去看了之後就入坑了>///<一家人都超可愛又有氣質，很喜歡看他們生活上的互動!!!! 從她的版面完全看得出來，她是一個極度熱愛生活享受生活的女生，沒有那種過分營造出來的快樂，而是很平易近人的生活態度。最最最難得的是，每天不知道有多少粉絲都在Tag她或者小盒子私訊她，不過她都超親民又超有耐心地盡可能的一一回覆\^O^/ 除了喜歡看她和家人互動之外，大家最愛的莫過於她和男友的相處之道，這對神仙眷侶終於在前陣子公布好消息啦~~~真的好期待他們的婚紗照!!!!!一定也會仙度爆表>O< @cos55555 💛 當初看到這個女孩寫的這段文字而喜歡上她的細膩：「At this day three years ago, I told myself do not fall in love with you, and yet we have come so far. I do not regret a day with you.」 這段文字很簡單卻好動人，然後我停不下來的繼續看了好多她的文字，就像是訴說著我的心聲一樣，用很唯美的方式，輕輕地講述異國異地戀的酸甜苦辣。 在她身上看見了我夢寐以求的自信和細膩，從她看世界的角度，會發現她是一位很特別的女孩，很喜歡從她眼裡看出去的世界，也喜歡她描述這個世界的溫度。 @eightcavaliers 順帶一提，這是她的飾品品牌，每一個設計都很引人注目!!!!! 獨樹一格的風格，會讓人忍不住一直加入購物車~~~~喜歡與眾不同的飾品的女孩兒們，千萬不要錯過她的品牌"繁生"。 @thriveofficial.co 🧡 Naomi是今天我提到的instagrammer唯一一位孩子的媽~~~完全看不出來是可愛混血寶寶咪呀的媽咪!!!!!! 她擁有漂亮黝黑的小麥肌，炯炯有神的雙眸和穠纖合度的身材之外!!最喜歡她散發出的自信和氣勢!!!! 喜歡看她用最簡單卻深刻的文字分享和女兒的日常，也喜歡她分享很多Quotes和她對生羅的想法跟態度，最喜歡的是她分享成為一個母親之後生活上遇到的改變和她的應對。 她的文字內容很豐富之外，她的照片不管事業配或自拍有多少我都看不膩啦~~~~~~特別是她和女兒的合照，完全就是仙女公主的組合，甜到讓人眼睛捨不得眨!!!!! @omilatte 💙 我也忘了是怎麼開始追蹤這個女孩的，大概是恰巧看到她清新自然的照片，沒有過分修飾的色彩，和她字裡行間帶給人溫暖的感覺吧!!!! 她的文字很貼近生活很平易近人，閱讀她的文章就好像是在窺探她的旅遊日記一樣，和她這麼近距離。 除了文字之外，她的照片也非常吸引人!!一張張引人入勝構圖清晰的照片就好像她鮮明的個人風格!! 如果我沒記錯，我和她同年。我也夢想和她一樣「環遊世界」，想獨立瀟灑說走就走地自在旅行。長大才發現我太害怕孤單和陌生的街頭，所以我沒辦法像她那麼堅強勇敢的一個人旅行，不過我換個方式依然會繼續實現這個夢想!!!! @irisspace 流浪而後生的作者，喜歡一個人旅行的女孩。 這世界正需要旅人的雙眼，去顛覆生命裡每個被視為理所當然的瞬間。 ------《流浪而後生：與時光交換11座城市的日常》 💜 Ann是一位攝影師，我很喜歡她的作品，依稀記得我是從她談論藝術工該不該收費的文章認識她的。藝術本來就是很主觀的，真的是很難以去拿捏的一個區塊，不過，我很欣賞她的措辭，即使憤怒也很婉轉地陳述著很棒的見解。 她的片風格很明亮清晰，文字和上面提到的Iris不太一樣，Ann又更貼近生活一點!!!很喜歡看她分享自己對事情的看法看理解，也喜歡看她分享她的情緒或這她和自己的對話也或許是因為感同身受而這麼喜歡她的文字，很多時候覺得她都寫進我心坎裡了~~~ 大概是一個很直接又有主見的女孩吧，我是這麼認為的^O<很期待她的每一篇分享!!! @annannlei ❤️ Blaire是第一個不是透過instagram認識的instagrammer!!!!! 在Youtube主頁看到她的影片，當初是因為標題才點進去，看完之後就被她圈粉啦~~~ 她很喜歡分享很愛交朋友，從她的影片中就能感受到滿滿的能量!!!!!不難聯想她的粉絲們為什麼叫做"小暖"!!!!! 因為她真的就好像一個溫暖的鄰家大姊姊一樣，在你遇到困難的時候鼓勵你，但是也不忘給你一點功課，引導你慢慢走回人生軌道上。 她的Instagram會分享很多短短的文章，有些關於愛情，有些敘述友情，還有些是她和家人的溫馨，每一篇都很好看，她的文字通常沒有太多的主詞，很容易讓人直接進入故事情境開啟主角模式!!!! @blairechen Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #instagrammer #instagram #ig #iger #naomi #林芃耘 #Cos #徐琁 #KOL #Blaire左撇子 #左撇子 #Blaire #AnnLei #繁生 #eightcavaliers #Irisspace #黃昕語 #流浪而後生 #與時光交換11座城市的日常 #旅行 #女部落客 #攝影師 #攝影 #作家 #旅遊 #travel #trip #america #usa #文字編輯 #文字創作 #藝術 #照片 #風景 #創作 #YouTube #youtuber #story #love #quote #fashion

創作共 652 則文章

🌟拉長石的魅力🌟關於天然石的靈性功效

popdaily新手，電腦創作如何編輯文章？！

我收回馬克杯送禮超雷這句話！SOU‧SOU馬克杯可愛到犯規～印花設計好想每天與男友甜蜜敲杯！

【IG濾鏡】5個你不可不知道的限動自拍濾鏡！

【新店開箱】😸有貓就讚⭐天玉糖咖啡☕文青貓奴新天堂

IG 濾鏡｜Instagram Story 限時動態：精選十幾款復古風格濾鏡

當迪士尼公主們脫下公主裝！只穿... 波波創作者繪出顛覆你童年時認識的公主樣貌

創作者之星｜生活類🖍

8種方法幫你克服怠惰並增加你的生產力

⚡️IG必追帳號⚡️想要成為質感女孩一定要追蹤的幾位Instagrammer，跟著她們一起活得優雅又漂亮！

創作共 652 則文章

🌟拉長石的魅力🌟關於天然石的靈性功效

popdaily新手，電腦創作如何編輯文章？！

我收回馬克杯送禮超雷這句話！SOU‧SOU馬克杯可愛到犯規～印花設計好想每天與男友甜蜜敲杯！

【IG濾鏡】5個你不可不知道的限動自拍濾鏡！

【新店開箱】😸有貓就讚⭐天玉糖咖啡☕文青貓奴新天堂

IG 濾鏡｜Instagram Story 限時動態 ：精選十幾款復古風格濾鏡

當迪士尼公主們脫下公主裝！只穿... 波波創作者繪出顛覆你童年時認識的公主樣貌

創作者之星｜生活類🖍

8種方法幫你克服怠惰並增加你的生產力

⚡️IG必追帳號⚡️想要成為質感女孩一定要追蹤的幾位Instagrammer，跟著她們一起活得優雅又漂亮！

IG 濾鏡｜Instagram Story 限時動態：精選十幾款復古風格濾鏡