質感生活 | 啃書計劃📚 4#2 麻雀情詩 Sparrows' love poem (情人節特別篇)

#啃書計劃📚 系列四: 人生導師 時常在墜落的人生中，我們能依附的只有自身。但當自身迷茫時，人生導師的存在，是能將我們拉回道路的必要之人。追尋著光，也就能在墜落之時，依舊有著方向了。 📚關於此詩 麻雀情詩 作者: 黎俊成 Falling in love is like jumping off a real tall building, your brain tells you it is not a good idea, but your heart tells you, you can fly.Happy Japanese & Chinese Valentine's Day to everyone💕 其實本來是要在日本七夕（たなばた）的時候發這篇，祝福一下大家，但實在是太忙了🤦🏻‍♀️只能趁放假快點寫一寫補發，還趕得上台灣的七夕歐哈哈~希望大家就算在愛情裡，也能跟麻雀一樣自由快樂，擁有彼此的陪伴，同時也遨遊在空中💕-#麻雀情詩#黎俊成#EC啃書計畫 #質感生活 #人生導師 📚 More to Read 人生導師系列: 質感生活 | 啃書計劃📚4#6 Promises to the sea 海誓 質感生活 | 啃書計劃📚4#5 你走慢了我的時間The Time slowed down by you 質感生活 | 啃書計劃📚4#4 誰的青春不迷茫 質感生活 | 啃書計劃📚 4#1 不能不去愛的兩件事 愛さなくてはいけない ふたつのこと

2022.07.15

-2022.07.15-Friday - 💰 》今日支出9138元🤑 今天最大的支出就是每個月 固定的房租跟共同花費💰💰 但日常花費就是中午吃了燒臘便當 滿足自己的口腹之慾😊😊😊 - 今天是一個禮拜的最後一天工作日 除了準時下班之外迎接我的就是 我要錢錢突破6%惹！！！🥳🥳 這就是生活的小確幸😇😇😇😇 - 以前覺得由奢入儉很難 但沒想到自己現在也蠻習慣這樣的 生活中小確幸從細節地方而來❤️ #今天文章更新囉 #存股人生 #存錢人生 #挑戰自己 #挑戰人生 #節流月份 #挑戰極限 #每天一點改變你的生活 #睡前小故事 #天天記帳app #認真工作認真玩樂 #認真存錢💰 #認真工作認真生活 #不理財財不理你 #記帳人生 #持之以恆💪💪💪 #記帳這條路我還在走著 #ileo數位帳戶 #存錢小豬公 #poopoo記帳每日一文 📍歡迎追蹤IG帳號：poopoo_save

「嘿，我們曾是面惡心善的老虎！」寄寓於韓國繪本中的 3 個人生經營之道

一直都很喜歡看繪本，也相當敬佩創作繪本的人，能夠在那麼少文字的情況下，靠著圖文搭配將故事說得完整並且富含寓意。且有別於小時候的童話故事，劇情總是千篇一律，現在多了許多耐人尋味的有趣繪本，不僅適合小孩，有時大人看了也能有意料之外的收穫。 由親子天下出版的韓國繪本《好朋友傳說》和《紅豆刨冰傳說》，正屬於這樣的作品，由得過多獎的韓國繪本作家李芝殷發想圖文，以「類漫畫」的豐富分鏡形式呈現另類詼諧有趣的故事，巧妙地寄寓想傳達的主旨於裡頭，讓人在閱讀的同時，能生動地身歷其境跟著書中主角一起經歷、成長，摸索出人與人間相處的情感真諦。 《好朋友傳說》——暗藏「洋蔥」的療癒友情故事 我們都是面惡心善的老虎，試著跨出一步也許會有意想不到的收穫 在《好朋友傳說》一書中，講述的是一隻老虎和一朵長在他尾巴上的蒲公英，意外成為好朋友的故事，很有趣吧！ 我們都知道老虎是森林之王，幾乎所有的小動物都是他口中的「美食」，而在《好朋友傳說》裡的老虎有一句口頭禪是：「給我好吃的，我就不吃你！」大家見了他就心生討厭，即使他可能不是真的有惡意。 直到有一天，一朵蒲公英降落在他的尾巴上，個性熱心親切的「尾巴花」馬上成為人人喜愛的新朋友，他在老虎大喊：「給我好吃的......」時，接著說：「我會感謝你」，在小動物們需要幫助的時候，鞭策老虎主動去關心幫忙，因為老虎其實面惡心善，只是不擅表達而已。 回想過去，在成長的過程中，我們是否也曾因為某些經歷而開始不再熱心助人，養成冷眼旁觀也不願為自己惹麻煩的個性，或者是曾受過傷而不願再敞開心胸與人深交，即使被誤會了也不想費心解釋，久而久之便和老虎一樣一個人獨來獨往生活著。 可是啊，人生裡遇到的每個人都是一段新的關係，也許只要你願意踏出一步試試看，像尾巴花一樣待人謙和有禮，試著主動給予關心與幫助，有時簡單的舉手之勞也能促成一段很棒的友誼，有一天自己需要幫助的時候，也會有人願意伸出援手！ 相遇的離別不是終點，有些人的出現只是為了教會我們某些事 尾巴花教會了老虎怎麼與人相處，他們一起散步、發懶、看夕陽，老虎不再覺得尾巴花煩人，反而覺得有他相伴的日子變得多采多姿，好像就這樣一起變得白髮蒼蒼也挺不賴的！於是老虎成了「雪虎」，尾巴花也變得又老又白。 蒲公英春天發芽，夏天開花，秋天種子漸漸成熟，長成白絨絨的球，陣陣吹地風是離別前的信號。尾巴花救了誤踩陷阱的雪虎，也從此告別了這座森林，無論他最後去了哪裡，都永遠存在於雪虎的心裡。 雖說作者在書末安排了這樣感傷的結局，讓人有點不捨，但的確生活中遇見的人事物（包含生命本身）都是有始有終的，沒有什麼能永垂不朽，有些人的短暫出現只是為了教會我們某些事，一如尾巴花讓雪虎學會敞開心房待人。 面對一段關係的結束，或許令人不捨、覺得可惜，可是人生沒有白走的路，離別也永遠不代表終點，帶著這份記憶揉合在未來的生命之中，便是能讓這段曾經美麗的情誼永恆保存的最佳方法。 《紅豆刨冰傳說》——想像力神展開的奇幻傳說 接著要分享的另一本繪本《紅豆刨冰傳說》，可以說是《好朋友傳說》的後傳。因為那個貪吃的雪虎又再次出現啦～而且這回他仍然死性不改（？）又威脅別人：「給我好吃的，我就不吃你！」了嗎？ 有別於上一本是溫馨療癒的小故事，《紅豆刨冰傳說》話鋒一轉說的是一段急中生智的奇幻故事，而且和你我都有關喔！這本書將會告訴我們「紅豆刨冰」的由來，以及什麼是「雪虎大雜燴」，究竟遇到雪虎要吃人的時候，該怎麼辦呢？因為故事情節是在太精彩幽默了，就不破哏留給大家自己去翻書囉。 關關難過關關過，當雪虎變成「紅豆刨冰」就一點也不可怕了 看完全書，我只想說，俗諺裡的「柳暗花明又一村」完全能應用在《紅豆刨冰傳說》這本書中。遇到絕望之事，可別輕易放棄得太早，就這樣且戰且走，不管碰到什麼難題都見招拆招，搞不好最終的結局其實也不糟啊～或許還能有意料之外的收穫（如：甜蜜蜜的紅豆刨冰）也說不定！ 我一直相信生命裡出現的每一個事件都有其存在的意義，就像《好朋友傳說》和《紅豆刨冰傳說》這兩本韓國繪本一樣，儘管只是簡短幾頁的圖文，仍然能留存一些作者想傳遞的價值於讀者心中發酵，待日後仔細回味。 至於箇中確切的體悟，於每個人鐵定都是不一樣的。也許我們曾是面惡心善的老虎！在翻閱完書中內容，習得與人相處的真諦後會突然驚覺，這可能是上天給予你的另類暗號，將悄悄指引人生的方向喔！ 。推薦閱讀：疾病面前，我們都一樣脆弱！阿滴新書《按下暫停鍵也沒關係》是走過絕望後的誠實烙印 。推薦閱讀：台南繪本咖啡廳＿一份貝果拼盤＋一本繪本，在「最初的地方」安放漂泊的心！ 。推薦閱讀：《獅子的點心》讀後感：淚光閃閃不是因為悲傷，小川糸用書寫溫柔地探討死亡！ / 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113

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2022.07.14

-2022.07.14-Thursday - 💰 》今日支出250元🤑 還記得前幾天有一個Poo粉說 每天看著我的文章除了記帳外 好像也開始參與我的日常生活😏 雖然在網路世界裏我們素昧平生 但還是很感謝你們對我的支持 沒有嫌棄我每天發文的紀錄🥳🥳 也謝謝你們成為我記帳的動力 - 今天晚餐跟男友兩個人一起吃了 久違的好吃烤鴨🤩🤩🤩🤩🤩 整個人超級心滿意足🥰 - 趁著早上股海一片綠油油的時候 將00878湊成一張及00888一張 將兆豐金及合庫金的尾數湊齊 當看著均價隨著一次次的購買下降 心中真的蠻開心🥳 - 做任何事情時 真的需要持之以恆的能力 #今天文章更新囉 #存股人生 #存錢人生 #挑戰自己 #挑戰人生 #節流月份 #挑戰極限 #每天一點改變你的生活 #睡前小故事 #天天記帳app #認真工作認真玩樂 #認真存錢💰 #認真工作認真生活 #不理財財不理你 #記帳人生 #持之以恆💪💪💪 #記帳這條路我還在走著 #ileo數位帳戶 #存錢小豬公 #poopoo記帳每日一文

強大卡司，14位主角人生交織而成的故事《我們的藍調時光》結局！

《我們的藍調時光》結局

韓國tvN《我們的藍調時光》結局了，你們看了嗎？裡面講到許多議題，其中飾演李英希的演員鄭恩惠與飾演星星的李韶星是現實中存在同樣的狀況，這劇講述每段酸、甜、苦、辣的人生故事。 Our Blues卡司強大 李秉憲、申敏兒、車勝元、李靜恩、韓智敏、金宇彬、金惠子、高鬥心、嚴正華、朴智煥、崔英俊、裴鉉成、盧允瑞和童星木曾佑是主要角色。 *圖片來源：tvN官網 our Blues手機桌布 下載完還沒看完的，想保持神秘感的就可以先去看完再來繼續看吧。 *圖片來源：pinterest NamMin ♡ *圖片來源：pinterest NamMin ♡ 《我們的的藍調時光》每段人生故事都不同的結局 *圖片來源：tvN官網 《我們的藍調時光》不是典型的最後一集是結局，而是由14位主角交織而成的人生故事。 1到3集是漢秀和恩喜初戀的故事結局 我喜歡他們的故事，恩喜的爽朗，也喜歡年輕跟社會打滾後他們的重疊鏡頭。 *圖片來源：tvN官網 其實看到最後情緒是跟著恩喜轉折的，因為那趟旅行也了解漢修，「小時候自己放棄了，更加不希望自己女兒也因為錢放棄夢想」，其實漢修也很暖，也感受到他心疼他的朋友恩喜。 恩喜金句 *圖片來源：tvN官網 最後漢修自己放手了，選擇和家人旅行，恩喜體諒他的苦衷，雖然中間做了不好的選擇，甚至欺騙，但好險漢修沒讓恩喜虧本了。 漢修和恩喜搭配音樂 *影片來源：YAMYAM youtube 看4.11.14-15集交織的英玉和定俊 海女與船長的愛情故事，以及海女的秘密。 *圖片來源：tvN官網海報 定俊根本超級好男人啊，懂溝通又懂接受英玉的情緒，情商超高又超坦承認錯。 *圖片來源：tvN官網 定俊金句 英玉的秘密訪客 *圖片來源：tvN官網 鄭恩惠現實中也是畫家也是唐氏症候群，覺得自己不善良的她其實無法丟下英希不管。 *圖片來源：tvN官網 這裡我超感動的，定俊的家人真的很善良又貼心，但我們也時常看別人的表情推論，這叫我們不要只看表面，有時候需要時間去看行動證明。 第5集英珠和阿顯交織第7-8集印權和浩息的家 每集的標題都有個人生課題，要怎麼度過要怎麼化解都只能靠我們自己。 *圖片來源：tvN官網海報 英珠和阿顯其實是很現實並且常見的話題，不過好險他們最後是被支持著，也印證了爸爸們當年的預言，成為了親家。 *圖片來源：tvN官網 爸爸們的誤會也是由於沒講開導致的，我們常常都用自己的方式為對方好卻忘了每個人在意的都不一樣，是需要詢問的。 *圖片來源：tvN官網 其實有人支持的時候會比較不孤單，一開始一定覺得很難受、很驚恐。 英珠最觸動我的一句話 *圖片來源：tvN官網 「我不覺得孩子是錯誤的。可是抱歉，讓你那麼孤單。」「讓你的世界變得那麼孤單。」我真的爆哭，怎麼那麼會想，不是才高中生嗎？知道自己是爸爸的全世界，儘管其他人都支持，但其實如果自己的家人都不支持自己也會感覺很孤單的。 阿顯金句 第6.9.10.11集東昔與宣亞 斷斷續續插入的片段，有憂鬱症的宣亞，我覺得詮釋好好，你又不是生病的人，你怎麼知道他沒在努力好起來呢？ *圖片來源：pinterest NamMin ♡ 不過的確旁人會很累沒錯，真的沒有對與錯。宣亞有時候即使有光亮也察覺不到，覺得世界好黑暗，但也告訴你總會有人提醒你、陪伴在你身邊。 他們的結局呢，就是宣亞因為陪伴慢慢有動力可以往前、轉身用不同角度看待世界，也跟小烈成為邊界感正常的母子。 *圖片來源：tvN官網 宣亞之前日常 「就是總覺得身上好像蓋了一床濕透的棉被，而且眼前會一片漆黑，就算在這種燈火輝煌的地方，只要憂鬱症一發作，我也什麼都看不到，眼前一片黑。」 「轉過身就會看到不一樣的世界。」 12-13集美蘭和恩喜 富家千金與貧窮女孩的友情，最後好險他們的友誼是雙向奔赴的。 *圖片來源：tvN官網海報 美蘭金句 「如果你真的講義氣，就應該跟我說你很難過、很受傷，像陌生人一樣，把怨氣都埋在心裡，那根本不叫義氣。」 100個月亮16.17集春禧和恩奇 我也很想看到100個月亮，我覺得那的確是奇蹟 *圖片來源：tvN官網 「別因為我的關係，把你的喜悅藏起來，你至少要過上好日子啊。」 18-20集玉冬和東習《我們的藍調時光》結局，感人壓軸故事 最後東昔帶著媽媽回去故鄉，跟繼子們見面。 *圖片來源：tvN官網 玉冬從小其實也沒有比起東昔幸福多少，不識字的她光看兒子寫字也很開心。 *圖片來源：tvN官網 白鹿潭的雪白影片，東昔在那影片裡叫她媽媽，約好下次。我覺得每段故事都是那種日常淡淡的小品，而鋪陳後這段故事最令人難以忘懷，最後一集真的超級感人，難怪收視率會破新高！ *圖片來源：tvN官網 推薦一定要自己去看，畢竟每個人對在意的事情，看事情角度不一樣，有代入感的事情也不一樣。 *圖片來源：tvN官網 早產兒也平安的生下來。最後的運動會，每個人的故事都存在每個人心，鬥雞過程中出現了回憶。 *圖片來源：tvN官網 最後出現每個我們不知道名字的人像燈光片那樣，但他們都曾出現過。這部描述日常寫實的生活，就像你的生活一樣，最後一集20集只是給予一個好結局的交代，但你我都知道，即使生孩子、跟朋友吵架、跟朋友和好、談戀愛，我們也一樣繼續生活著。 *圖片來源：tvN官網 「有個使命我們都不該遺忘，我們生於這片土地並非為了承受磨難與不幸，我們是為了幸福而生，祝大家幸福快樂！」 《我們的藍調時光》音樂全曲目 下方有影片直接點☟︎ *影片來源：YAMYAM youtube #我們的藍調時光結局#韓劇#超強卡司#申允兒#憂鬱症#金宇彬#船長#tvN#寫實生活#李秉憲#YAMYAMEntertainment#音樂

關於煩惱的百科全書

這一次，我們不再逃避煩惱 這本堪稱煩惱字典的百科全書，匯集哲學家們面臨人生各種問題的見解，有煩惱就找關鍵字，翻開內頁好好閱讀。 當你試著把自己抽離，用第三者的角度看待自己的問題，就能更理性的面對。讀哲學最有趣的地方就在於，哲學會讓人不禁思考這些哲學家是不是都沒有七情六慾，為什麼可以這麼理性？ 筆記幾個大家常常煩惱的問題 焦慮&煩惱 焦慮是生活的一部分，適當的焦慮和壓力會使人成長。悲觀主義也沒有不好，提前把所有壞事都想過一遍，在腦中預先想好遇到時該如何處置，當所有事情都在意料之中時，就能用平和的心態去面對。 目標 生活覺得無聊通常是因為沒有目標，每個人都會在年初訂下目標，但大多以失敗收場，如果不是意志太薄弱，就是內在的動機其實沒有那麼強烈。 想培養某個習慣也是一樣的道理。 carpe diem 這本書翻譯成及時行樂，但更精準的翻譯應該是「活在當下」。如果旅行或多陪家人對你來說很重要，就應該趕快規劃趕快行動，而不是等有空會退休了才做。 伊比鳩魯：「別理所當然的以為人生還有明天，也別因為人生快到盡頭而灰心喪志。」 慈善 做公益是超越自身義務的行為，政府本來就有義務照顧百姓、做最有效的利益分配。很多人做公益之前都欠缺思考，甚至無意間造成二次傷害，例如去孤兒院做慈善卻拍照打卡上傳到臉書，還沒有幫那些孩童打馬賽克，這對他們來說是不是二次傷害呢？ 有餘裕做好事的時候，應該先想想是否有更好的方式。 死亡 人害怕的不是死亡或是死亡的過程，而是不想失去生命中美好的事物，擁有越多對死亡就越感到害怕。 西蒙波娃說：「想到我讀過的書、照顧的地方以及累積的知識都將不復存在，我便感到悲傷。音樂畫作以及許多文化滋養，頓時都化為虛無。」 如果真的害怕死亡和自己的擁有一切即將消失，就設法把這些東西具象化，讓它們永遠留存。 休閒 人生不是只有工作，生活要取得平衡一定要適時充電。適當安排有建設性的休閒活動， 比如編織、雕刻、油畫或其他能夠讓自己快樂的活動，可以有效轉移注意力、放下日常壓力與擔憂，如果生活都不留白就會無意識的被生活帶著走。 羅素：「把閒散的精神巧妙地融入生活中，是文明人最關鍵的能力。」 完美主義 就算沒有完美的計劃，只要開始行動，一邊做一邊針對不足的地方持續修正，還是能朝完美邁進，總比空有完美計畫卻遲遲不敢踏出第一步來得好。敢冒險的人往往比保守的人容易贏，規避風險的人只能眼看機會擦身而過。 慣例 很多哲學家、作家、藝術家都過著極其規律的生活，在固定時間起床、寫作、吃午餐、散步、閱讀、聽演奏會、吃晚餐、睡覺。 慣例是不需要多花時間去想的日常瑣事，以便專注在真正重要的事情上，所以賈伯斯永遠只穿黑色上衣和牛仔褲，以減少決策疲勞。 極簡 近年來簡約美學盛行，例如收納整理術、慢生活提案、舊屋改造再利用。 不是過著自給自在、不依賴基礎設施和科就叫極簡，甚至矯枉過正把簡單的事變得更複雜、更艱難。極簡是指真正了解自己需要什麼，不需要過多的物質來證明自己，也不需要靠購物來填滿空虛。 孤獨&孤獨 盧梭：「一天之中有獨處與深思的時候，我才能恢復原貌，做自己的主人。」 孤獨是一種渴望連結的疏離感，而且會造成心理問題，很多人交友滿天下，卻連一個知己也沒有。適當保留一點獨處的時間，好好經營和自己的關係，因為每個人都需要一個零社群媒體的生活空間。 生活中大多的煩惱都是自找的，看事情的角度有偏差就越容易深陷其中，哲學才能幫助我們釐清思緒、看透困境。 過去很糟，更要把現在過好 「一個人只有在獨處時才能成為自己。誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨處時才是真正的自由。」- 叔本華 現代人忙著生活、忙著和時間賽跑，被雜亂的訊息和紛擾的人際關係困擾，導致無法思考自己為何生活一團糟。 一時的失敗與挫折不代表永遠都是輸家，當你覺得辛苦時，表示你的人生正在走上坡。成功的秘訣就是不斷進步，只有不斷進步才能保持原地踏步。 人生道路上其實也沒有那麼多障礙物，最難跨越的是心理障，所以不要幫自己揹上不存在的包袱。 只要用心投入專注於一件你熱愛的事情，它就能成為你的資產，豐富你的人生。如果已經找到一件非常熱愛的事情，那就認真鑽研、經營，甚至發展成事業，例如當專欄作家、廚師、考領隊執照帶團環遊世界⋯ 抱怨是抒發情緒的方式，但也會養成習慣。與其抱怨不如轉換心情，跳脫負面情緒的惡性循環，也不要一天到晚把無法控制情緒的問題歸咎於個性，這樣只會讓身旁的人離你遠去，因為別人沒有理由要遷就你，懂得控制情緒的人才能得到別人的尊重。 很多大公司的老闆都是從基層做起，嚴長壽年輕時是美國運通的傳達小弟，王永慶從送米開始做起。職場上任何瑣碎的事都不能小看，少數初入職場的新鮮人太自負，被分配處理雜事時都會看不起這些工作，殊不知上司其實都是透過這些小事來觀察你的工作態度，才決定要不要把更重要的工作交給你。（主管階層一定感同身受😮‍💨） 虛心接受批評需要勇氣，批評不等於攻擊。 經營自媒體的人難免會遭受網友批評，如果能夠察覺其中價值，就有成長的機會。鐵粉對偶像的喜愛是盲目的，但有時黑粉卻能一針見血的點出你的不足。 與其每天懷疑人生，不如停止負能量的想像，想想如何把將就的日子，過成講究的生活。 鬆綁你的焦慮習慣 最近關於焦慮和心理治療的書越來越多，可想而知，焦慮和孤寂已經成為一種全球流行病。 每個人都有焦慮只是沒有察覺而已，因為焦慮會隱藏在習慣裡。當你感覺做了某件事可以緩解壓力或情緒，這件事就會變成一種習慣，成癮的症狀也是一樣，例如購物成癮、網路成癮、沈迷電玩⋯ 焦慮=恐懼+不確定性 採購民生用品時，常常看到有人購物車裡衛生紙堆得像山一樣高，所以你也覺得好像應該多買一點，結果買了一堆用不完的物品。 新冠病毒讓很多人陷入嚴重焦慮，擔心做什麼都會被傳染，這是因為缺乏理性思考。吃東西前確實把手洗乾淨、回到家馬上換洗衣物、保持良好衛生習慣，掌握正確的資訊才能幫助你保持冷靜，避免無謂的焦慮。 找出習慣迴圈 想想平常有哪些習慣 範例 ▫️觸發點：覺得煩躁 ▫️行為：喝酒 ▫️獎勵：感覺麻痺、忘記煩惱 ▫️觸發點：工作做不完要加班 ▫️行為：吃垃圾食物 ▫️獎勵：感覺加班沒有這麼不開心了 改變行為的關鍵是「獎勵價值」而不是意志力，當你了解亂吃零食會變胖且對身體沒好處，自然而然會改掉壞習慣。獎勵越大、養成習慣的動機就會越強烈，只有找到更好的替代行為才能改變壞習慣 「覺察訓練」對憂鬱和焦慮最有效。 舉例來說，有些人工作壓力來的時候會想吃零食，結果回過神來發現已經吃完一整袋洋芋片⋯ 如果當時能夠暫停一下，好好觀察自己的行為和內心的感覺（覺得緊繃？呼吸很快？壓力？），就能避免很多無意識的行為。這個動作可以幫助你恢復理智，如此一來就能理解那些感受是怎麼造成你的壞習慣，甚至讓它們左右你的生活。 只要好好整理大腦中的獎勵價值就能改變壞習慣，懶得運動就回想上一次跑完步有多大的成就感，執行一項工作前先想好怎麼做才能快速又確實，這樣就會覺得自己怎麼那麼棒效率這麼好。 只有大腦感覺到被獎勵，才能輕易戒掉壞習慣。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留!

兩個人談戀愛本來就很開心，但說到結婚便成為兩個家庭的事情!「結婚」二字看著容易，卻是展開一場全新的生活，男友不想結婚的理由其實有很多種，我們無法完全靠猜測去了解他的心思，但是我們可以試著提出來討論看看，逃避絕對不是解決問題的好方法，若溝通無效，段捨離也不是壞事，婚前釐清對方的想法，對於未來才會更有共識喔! 男友不想結婚01.你並沒有被他認定 兩個人相處起初一定都是很甜蜜，隨著時間流逝我們的情感就會有所變化，有些關係已昇華為家人，卻失去了兩人間的激情，也或許因為太了解彼此，把雙方的缺點都讀得太透澈，開始對對方產生某些事物的不滿，導致男友並沒有把你認定為結婚對象，可是長期相處下來，雙方一定都有深厚的感情，他雖然覺得你不是那個對的人，可是他卻不忍心對你說出這個事實... 再談個更現實的問題，會不會是因為自己條件不夠好?(薪資收入、家庭背景、危機處理能力...等諸如此類)，說實話如果雙方條件差太多，在未來的生活上確實會出現很多的困難，包括思想也會越差越遠。 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 男友不想結婚02.在錯的時間遇見對的人 人生中要遇到一個對的人真的很不容易，而這個對的人還要在對的時間出現!或許妳跟男友有些年齡的差距，妳已經到了適婚年齡，可是他才剛出社會或是事業才剛起步，在這個時間點上，他不是不愛妳，而是他根本還無法想像婚姻的出現! 這種狀態下，妳可能就要抉擇了!到底是要繼續等待，還是另尋有緣人，未來的事情我們永遠說不定，只要當下下定決心，那就努力往那個方向前進吧! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 男友不想結婚03.不婚主義 兩個人在一起時，一定要觀察價值觀的差異!我們當然不可能想法完全一樣，但是可不可以接受彼此的不一樣，互相體諒與理解，當兩個人的價值觀差太多時，很多的衝突與誤會就會不斷的反覆發生，類似像「結婚」、「家庭」、「小孩」「長輩」、「買房」等話題，在交往過程中一定要去了解，有時候一個人的觀念已是根深蒂固的，真的很難因為一時而去改變。 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 男友不想結婚04.恐懼婚姻壓力 在這個時代下，想在社會上生存就是一個巨大的壓力，談戀愛可以享受兩個人的單純，一旦談到「結婚」各方面的壓力就會接踵而來，婚禮花費、買房貸款、車貸、長輩催生、失去自由生活、安撫雙方家庭、孩子的教育費、父母的孝親費... 光想像就能列出數不清的壓力來源，其實他是深怕著未來的生活質感變了調! 若你有心想要跟男友一起經營未來，一定要說出來好好溝通，說明妳願意與他一起承擔這些重擔，每個人對於陌生的未來都會害怕，只要妳願意陪伴與鼓勵，並且共同承擔壓力，克服婚姻的恐懼就在不遠處。 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 男友不想結婚05.享受花花世界 如果是這種狀況，你就遇到渣男了!他不願意為了你，放棄整座森林，因為他的手上還有很多條魚，偷偷藏著小三、小四、小五...你完全都不知道!這類型的情場高手，通常都很會安撫女生，花言巧語就是他的大招，女孩我們一定要張大眼睛，觀察各種交往的過程和小習慣，這種人都會有破綻，就看自己願不願意正視問題段捨離。 男友不想結婚的理由有百百種，我們無法完全靠本文統整的5大重點就下判斷，只能說大多的狀態都是這5大類型，兩個人能談戀愛都是緣分，當下珍惜彼此，若不合適就段捨離吧!人生並不是很長，請自己把握時間，搞不好正緣很快就來囉。如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，分享關於妳的感情問題，卷妮會一一回覆大家喔! 請大家耐心等待回覆，謝謝❤️ 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉抓包男友偷吃該原諒嗎?!他說只是一時鬼迷心竅，他真的還愛我! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉第一次分手真的好難受!食不下咽生活無法專注，教你如何度過眼淚流不停的日子 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉自我檢視「經前不悅症」憂鬱找上門，我該怎麼治療? 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #男友不想結婚 #不想婚 #男友不婚 #不婚主義 #不想生 #男朋友 #男朋友不想結婚 #婚姻 #結婚 #卑鄙夫婦 #不想結婚 #恐懼婚姻 #恐婚症

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 這本書可以幫助你從他人的期待中解脱，幫助你找回人際關係的信任與平衡。 ▪️人際 交朋友要用自己的模式，人際關係再怎麼重要也不能因此失去自我、懷疑自己。討好自己已經很難了，沒辦法還要去討好別人。 朋友不多也不代表人格有缺陷，因為每個人需要的人際關係份量不同，知心的有兩三個已經很足夠了。 如果你總是對人際感到失望，不是沒有看人的眼光就是要求太多。 ▪️幸福 看到別人社群平台上光鮮亮麗的照片很難不被影響，為了證明自己也過得很好，於是不知不覺也浪費了太多心思和時間挑選美照和充滿儀式感的照片。 與其刻意假裝幸福，更應該追求的是對自己人生更重要、對內心更有幫助的事。 好好正視鏡頭另一端的生活，只有追求內心真正想要的，才能真正感受到幸福。 ▪️勇氣 每個人都要有接受別人幫助的勇氣，有時麻煩一下別人也是建立關係的小技巧。 ▪️期望 很多時候壓力都是自己給的，總是想成為別人心中的完美模樣，勉強自己做到100分。 有時候在不得已的情況下，也需要有讓人失望的勇氣。 ▪️焦慮 不要因為年齡感到焦慮，不是30歲了就一定要結婚生子，也不是35歲了就要擁有一間自己的房子，不要限制自己的可能性，焦慮不全然是負面的，但有時卻能督促自己達成人生的階段目標。 不管幾歲都有懷抱夢想的權利，想做什麼事永遠都不嫌晚，現在就是開始的最好時機。 對於關係的經營不需要太執著，時遠時近很正常，把關係控制在自己覺得舒服的溫度就好，舒適自在最重要。 如果有人太過輕易批判自己的生活或人生，千萬不要就這樣走心，因為別人的忠告都只是意見而不是真理，只有你能為自己的人生負責。 內心對話的力量 常感到焦慮和憂鬱嗎？ 不滿意自己的外表嗎？ 覺得自己不夠好嗎？ 這些否定自己的想法和行為，其實是在回應過往的創傷，復原的辦法就是培養自我認同和「愛自己」的意識。 常用負面的方式和自己對話就是在霸凌你自己，批判自己、否定自己的聲音，會讓你不自覺做出傷害自己的行為，例如節食、過度運動、濫用酒精或藥物，這些失調的行為只會讓你走向自我毁滅。 也不要一天到晚和別人比較，不要因為別人IG上的照片看起來多采多姿就否定自己的人生。要當一個明智的人，不要一直看那些會殘害你心靈的東西，如果別人的貼文會讓你對自己不滿意就退追蹤吧，去找其他能讓你擁有正能量的帳號。 愛自己的練習 不要總是把別人的需求看得比自己的還重要，把自己放在第一位不等於自私，偶爾停下腳步喘口氣，關心一下自己的身心靈是否安好。偶爾去做頭髮、做指甲、做臉、按摩、創作、看電影、種植物、正念練習、一天不上社群網站⋯。 試著設計你的夢想，收集一些符合你對理想生活的圖片，放在能時常看得到的地方激勵自己。 在療癒路上，要聚焦在自己想要什麼，了解自己的本質、潛力和目標，釐清內心的渴望，才能全方位改造生活。 對生活感到不滿意的時候，就要改變自己看事情的角度和有毒的行為模式。 再見少女 「20歲的時候隨波逐流、探索自己」 「30歲過後要懂得擁抱、接受自己的全部」 書中讓我最有感的部分就是不強求一段關係，不管是友情還是愛情，當你真的放下了，心才會真的自由。 有些人走著走著，理念就會漸漸不同，好像彼此不能認同的點變多了、摩擦也變多了，但只是立足點不一樣而已，沒有誰對誰錯，就只是不再適合彼此了。合則來不合則散，無需強求、委屈求全，每個人都在變、一直在成長，有時候會長成什麼樣子自己也不知道。 求學時期明明是形影不離的好朋友，但長大出社會後彼此分道揚鑣、各奔東西，離開原本的環境到新環境，生活圈不一樣了，有了新的朋友、新的興趣、新的生活模式，舊人也被新人取代，人生經歷和歷練才是造成友情淡化的主要原因，這就是所謂的緣分。 大多數人把30歲當成一個分水嶺，還沒結婚生子或達到什麼目標就無比焦慮，急著幫自己的人生下定論，但你需要做的其實是多多關照自己的身心靈，了解自己、善待自己，什麼才是你對你來說最重要的事，而不是活成別人想要的樣子，這樣的人生也不會快樂。 你以為的偶然，都是人生的必然 「用特寫鏡頭看人生，人生是悲劇。用長鏡頭看人生，人生是喜劇。」- 卓別林 八字可以看到一個人的天賦，明明可以在藝術領域發光發熱，卻要埋沒天賦去做生意，與其把心力放在追求本來就沒有的東西，不如好好經營已經擁有的，好好盤點自己的人生，做好SWOT分析，看清自己的優勢和機會在哪裡。 很多父母總以為沒人比自己還了解孩子了，習慣幫他們安排未來的路，擅自幫孩子做決定，甚至把曾經對自己的期待放在小孩身上、拉著孩子一起做夢，例如媽媽很喜歡鋼琴，所以希望孩子也能彈一手好琴。 人生會有那麼多的期待落空，都是因為一開始就有不切實際的期待，父母只需要順著孩子的天性發展，從旁給予陪伴、建議和鼓勵即可。畢竟這個時代到處都是機會，連打電動開直播都可以賺錢了還有什麼不行？ 只要有人需要你的能力你就有價值，不管在什麼領域都可以發光發熱，這就是現在的世界。 命運可以靠能力和意願改變，每個人的一生好像都有自己的固定套路，有特定性格的人，是因為他們有著固定的思想和行為，遇到事情會不自覺的做出類似反應，才會造成同樣的結果，比如常常被朋友騙、遇人不淑。 作者也稍微分析每個案例的八字主星特色，對八字有興趣的人應該很有幫助。 「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運」 要改變性格就先從改變想法開始。 人生不能只用年齡來決勝負，每個人都有自己的時區，運來了就好好把握。 算命不只是未卜先知，還能幫助我們更認識自己，命好卻不努力還是枉費，命不好也能透過後天的努力改善。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 就閱讀吧 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

全台最大女力學院首創「女力節」盛大開幕 開展前售出3,000門票   預估周末南港狂湧萬人

近兩年來疫情席捲，線上課程產業逆勢飆漲，其中專為女性設計的「女力學院」提供職涯成長、身心健康、個人品牌等綜合學習計劃，至今開放兩屆已擁有近3,500位付費會員，成為台灣最大女性線上學習社群。女力學院於上週末（7/8~7/10） 於南港瓶蓋工廠首創長達3天的「女力節」，活動包含獨創的互動體驗展、9場成長講座、3場感官派對等，號召超過50個女性創業品牌共襄盛舉，截至活動開幕前已售出逾3,000門票，預估三天將有破萬人次到訪！女力學院二位校長之一Elsa艾兒莎表示：「第一屆女力節以『#自定義』為主題，就是希望透過各種展演活動讓大家體驗思想獨立、經濟獨立、行動獨立的意義，完整定義自己的人生！」 三天策展耗資600萬 校長揭露女力四大核心 以微型創業聞名的女力學院校長Elsa艾兒莎（曾湘雲），在女力節啟動記者會上自爆這是她做過最瘋狂的投資：「三天的展覽就燒了我們600萬台幣，等於我們站在這裡一分鐘就要1,400元！」艾兒莎分享學院設計課程的四大核心包含：Business商業能力、Branding 品牌發展、Career職涯規劃與Coaching啟發思維。她表示，「女力學院是一個非常鼓勵商業行為的地方，藉由教學互動、社團切磋，讓女孩們能夠在這裡得到職場的技巧、行銷自己與發展品牌，甚至是創業的能力，進而獲得自信心與行動力。當擁有這些思維，才能在思想、行動、經濟上都獨立自主。」 艾兒莎解釋，第一屆女力節以「#自定義」為主題，就是希望女孩們透過學習而獨立，掌握且定義自己的人生。她並邀請女力節各界合作貴賓上台分享。亞洲手創展執行製作人陳小麥表示：「對我來說，人不能只是做自己喜歡的事情，而是要找到方法靠自己喜歡的事來過生活，這就是 #business商業能力。」 資深行銷人、有趣市集創辦人謝維智則說：「在這個資訊爆炸的年代，打造品牌從內到外都需要很好的觀察力以及創意，就算有時成本比別人高，只要能讓人記住，就是成功的品牌經營。這是我對 #branding品牌 的定義。」工作生活家社群主理人白慧蘭則定義「Career職涯規劃」，她說：「很多人以為進大公司、年薪百萬就是職涯規劃，但職涯的定義應該更寬廣。為了不被職場淘汰，必須持續不斷學習、發展新技能、接受新觀念，這些都是 #career職涯規劃 的一部分。」 最後，專注在投資教育的 Dr. Selena 楊倩琳博士表示：「女性是嚮往共榮、共好的族群，不只希望自己獲得成功。把自己的經驗分享給更多的人，讓大家能夠獲得靈感與學習，對我而言就是 #coaching啟發思維。」艾兒莎校長補充說明：「女力節不但給創業的女性們一個舞台、促進交流，也藉此將女力學院的四個核心價值化為實體展覽，呈現女性成長的關鍵，激勵更多人獲得獨立的正面能量。」 靜態展覽、互動測驗、 講座市集派對 各面向激勵女性探索人生 女力館：三大獨立價值、6大社團沉浸式展覽 第一屆女力節在占地700坪的空間中結合了大型展覽、講座、表演、品牌攤位，並邀請眾多女性創業品牌參與，為女性的韌性和自我價值準備最佳交流舞台。一踏進會場，就走入了「女力館」的沉浸式展覽中，體驗各背景女性實現思想獨立、行動獨立、財務獨立的故事。觀展者能從女力金句找到激勵自己的火花，也能藉由闖關遊戲認識女力六大學習社團，體驗共融共好的學習社群。。 女力館策展人李依芳說：「女力館的設計是要告訴女孩們世界上有各式各樣的女性，也有各式各樣的成功方式。女性可以自由探索人生，不必在意外界定義『女人就該如何如何』，希望能藉這個展覽給大家一點啟發。」 人脈館：15分鐘人生體驗展 你想過你的一生要花多少錢，又有哪些機會能賺到這些錢嗎？離開女力館，隔壁的「人脈館」邀請觀展者隨著指引，計算自己的人生目標需要多少金錢成本，實際感受這些金錢帶來的負擔，再藉遊戲一路減輕這些壓力！在15分鐘內玩一次立體版的大富翁吧。 人脈館的互動策展是女力學院的獨家設計，策展人紀怡珊表示：「因為女力學院發現，許多女性都下意識害怕處理金錢或財務，甚至因為害怕阻礙了實現夢想的機會。人脈館想告訴大家『實現目標其實沒妳想的複雜！』掌握了實現目標的條件，就能減少恐懼，讓心中的方向更加清楚。」 勇氣大道：40女力品牌聚集好逛市集、11場樂舞表演 在女力館、人脈館之間的「勇氣大道」集結超過 40 個質感品牌，它們不只是帶來各種令人心動的質感小物，更完全是由女力學員、合作夥伴等女性創業者帶來。女力節邀請你在午後陽光下一邊輕鬆漫步，一邊參觀女性創業實際案例，激發自己的商業靈感！ 而位於勇氣大道尾端的「勇氣舞台」廣邀各方女性獨立音樂人、藝術家、女力學員登台演出，讓她們帶給妳更多鼓勵，用勇氣實踐自己的人生吧！ 結盟館：9場女力串聯講座、3晚微醺感官派對 有逛有玩有表演可看，女力學院當然不會忘了學習。「結盟館」的9場精實講座邀請重量級女性領袖分享，包含知名心理師許皓宜、《敏迪選讀》敏迪、《安靜是種超能力》作者張瀞仁，從職涯升級談到女性理財置產、個人品牌發展，多面向討論獨立自主，讓女孩們獲得更多啟發。 結盟館在7/8~7/10晚間並有主題派對，周五由「復古音樂趴」社交舞教學率先登場，周六的「微醺狂放夜」包含互動喜劇與猛男DJ秀，甫開放就銷售一空！週日則為大家帶來女孩的律動派對，讓女孩們 get high & have fun，擺脫生活的壓力與束縛，甩開社會對女性的刻板期待。 有趣市集：免票參加 帶來「讓世界變有趣的女性」 熱愛美食、品味生活和支持年輕人與在地文化連結的「有趣市集」主辦人謝維智亦是艾兒莎校長的啟蒙導師，這次師徒聯手出擊，以「讓世界變有趣的女力」為題，邀請美味造型都讓人欲罷不能的美食創業者集結，如「海龜哺哺​」的繽紛冰淇淋、超強人氣「週末炸雞俱樂部」、「FADA」漢堡餐車、「Relay Truck Bar」驛站行動酒吧、現煎韓國糖餅「韓點糖」、女孩最愛的「niko bakery日香吐司」、串燒蝦雞蛋糕「蝦。日子很瞎」等，在玩耍逛攤學習後，不用追就可立即品嚐到今夏最當紅的美食胖卡攤車！ 女力潮流無法擋 學員創業案例不斷 眾多品牌聲援響應 女力學院於2021成立，付費學員擁有包含課程、演講、社團活動等一年制完整學習規劃；由於對女性需求的精準洞察與完善的體驗規劃，廣受學員好評。2022年度已陸續進行超過20場線上課程，並為學員舉辦唐鳳、賴佩霞、白慧蘭、嚴藝文等知名女性領導人專題演講。許多學員在加入學院後陸續創業，或成功拓展個人事業。 有鑑於這股女力潮流，女力節第一屆舉行即有多個國際知名品牌支援響應，獲得包含阿瘦皮鞋、KIRIN午後紅茶、有趣市集、惜惜康普茶、Edelweiss、任性eat下、魚乾的魚乾、心碎實驗室、享嘉、CHOOSiNG、Joy Up、NAFU LIFE等品牌贊助。艾兒莎校長一一向贊助商致謝，並表示：「誠心感激女力學院的上千位學員和48位導師，讓學院可以在短時間內有這麼強勢的成長，並獲得各商業夥伴的支援響應。女力就是團結成長、共榮共好的力量，相信我們能讓社會看見女性成長獨立的趨勢和需求，也希望女力節未來能成為台灣女孩們每年必玩的暑期活動。」 【女力節活動資訊】 時間：2022/07/08（五）~2022/07/10（日）每天11:00~21:30 地點：南港瓶蓋工廠 台北製造所 購票連結：https://woomanpower.info/4wRz9 票券種類： – 逛逛票（400元）：可三天不限次數進出女力館、人脈館、勇氣大道；另有10張團購優惠2,700元。 – 學習票（600元）：自選單場結盟館女力講座，並贈送逛逛票資格。 – 星光娛樂票（600~1,300元）：自選單場結盟館夜間娛樂展演活動，並贈送逛逛票資格。 – 免費參觀：有趣市集

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