坐月子禁忌有哪些？中醫傳授四階段補湯、飲食禁忌，產後媽咪想知道的全都告訴你！

歡迎來到山豆料理小教室，產後媽媽常常一個頭兩個大，不知道坐月子應該要吃什麼，又有什麼東西不能吃。今天山豆小廚神要教各位產後媽媽，要如何輕鬆地在家坐月子，期間又有什麼禁忌呢？跟著山豆我繼續看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 一定要坐月子嗎？身體調養的重要性 坐月子是從以前流傳到現在的觀念，生產對於女性而言，不管是在身體還是心理都是很大的負擔，所以坐好月子對於產後媽媽是一件很重要的事情，因為在懷孕時，媽媽把身體的營養都給寶寶，若是在坐月子時沒有將營養補足夠，可能會造成永久的不適，例如：關節或者腰部疼痛等症狀。 坐月子期間，身體會發生這些症狀： 那坐月子到底需要「坐多久」？ 而這時大家就會想知道，坐月子要坐多久呢？以前常說坐月子要坐100天，但其實不然。子宮恢復期間大約需要6～8週，其中，產後一個月的調理，幫助身體恢復健康有很大的關係，產後孕婦要根據身體的狀況來調整，最佳坐月子期間為6週左右。 住月子中心、在家請月嫂哪個好？ 坐月子的方法有很多種，從月子中心、專業月嫂到府、外送月子餐或請家中長輩幫忙坐月子。產後媽媽可以根據自己不同的需求，來選擇最好的方式，沒有一定正確的方法，只有最適合自己的方法。 如何在家坐月子 如果今天選擇在家中坐月子，那應該要如何做呢？這是可能是許多產後媽媽的煩惱。不管是何種方式，都應該要對於產後修復有一定的了解喔～ 坐月子四階段與補湯 根據高雄市立中醫醫院的李宜貞醫師，坐月子分為四種階段：補血化瘀、養血化瘀與補氣、補氣健脾怯濕、補氣養血益腎，期間應該要採取漸進式的方式，根據不同階段的生理特點，進行不同調整與合適的補湯。 階段一：補血化瘀 （生化湯適用於產後第一週。圖片來源：PinMed） 階段二：養血化瘀與補氣 （八珍湯適用於產後的2～3週。圖片來源：PinMed） 階段三：補氣健脾怯濕 （四珍膠藥膳適用於產後的3～4週。圖片來源：PinMed） 階段四：補氣養血益腎 （十全大補湯可於產後4～5週食用。圖片來源：PinMed） 在家坐月子應該要吃什麼呢？推薦6大類食物 在家坐月子期間，飲食方面要注意，每日應該需攝取均衡的六大類食物且要多變，才能獲得足夠的營養。今天山豆料理小教室教你，掌握幾個關鍵，在家就也可以做出月子全餐喔！ （圖片來源：PinMed） 坐月子8大飲食禁忌 現在跟著山豆一起來看看，坐月子期間飲食方面應該要如何注意呢？ （圖片來源：PinMed） 新北市衛生局也有設計30天的月子餐，食譜內包含三餐與點心，讓大家在家都能輕鬆的坐月子。 不能洗頭、吹風？6大坐月子迷思打破！ 到了節目的尾聲，我們要來說說關於坐月子的6大迷思，生活在進步，坐月子的觀念也要一起進步，跟著山豆一起來看看吧！ 生活3大注意事項 除了在飲食方面，也要隨時注意身體的狀況，讓我們看看坐月子期間應該要注意的地方吧！ 坐月子對於產後媽媽來說，是身體恢復健康很重要的步驟，但也要記得避免過度的補充營養，造成產後肥胖，適量才是最重要的，感謝大家的收看，山豆料理小教室，那我們下次見呦～ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉專訪／音波拉提越痛效果越好？莊凱復醫師來解惑 價格藏玄機！ 👉不要大齡要逆齡！6大拉提手術與雷射比較 找回遺失輪廓線 👉產後調理大哉問！中醫推薦三階段怎麼吃？食療這樣做 合作網站／＃PinMed #PinMed #中醫 #坐月子 #月嫂 #月子中心 #產後 #產後媽媽 #產後調養 

專業中醫團隊研發100%全天然漢方喝起來順口翰方御品日日好眠茶

每個人入眠需要時間長短不一，像我就是比較難入眠的族群，所以不久前有機會知道由曾柏翰中醫師帶領專業中醫團隊研發，使用100%全天然漢方的翰方御品日日好眠茶，就蠻感興趣的。而這個能幫助睡眠、降火氣、好口氣、放鬆心情的產品，自己實際沖泡喝了之後，感受舒服放鬆，相對更快就能睡著，讓整個睡眠品質能更好。另外，這次選擇的翰方御品日日好眠茶，還搭配了品牌雙層玻璃隔熱水杯，要沖泡來喝也更方便了說… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #翰方御品日日好眠茶 #翰方御品 #日日好眠茶 #全天然漢方 #hardaway生活筆記

女生每天必喝一包的保養品，以中藥配方為基底，從淨化、滋潤到鎖住的完整保養 | 【生活好物】美肌凝

原本以前都毫不在意，但當面臨30大關時，發現自己真的膠原蛋白越來越少... 之前會吃膠原蛋白粉，沒有很認真在吃，因為有些會有點腥味.... 美肌凝轉化成飲品的方式，以各式中藥配方為基底，相對來說變得順口很多 美肌凝 14入 一盒中有14包，每天喝一包，空腹飲用最佳，多數口服型的保養品，都是直接補充你缺少的 但沒有淨化的前置步驟，有時吸收率會沒那麼好，美肌凝則是：淨化、補充滋潤、最後防護鎖住 是很完整的保養程序 我不會稱讚他是個很好喝的飲料，但是我很能接受的保養飲品 尤其是對於常接觸中藥、漢方茶的人，應該會更加習慣 可能是因為有加入蔓越莓，尾韻有些酸酸的、還滿搭口的 淨化▶️蒲公英＋魚腥草的漢方精萃組合 補充滋潤▶️雞冠玻尿酸、蠶絲蛋白、蛋殼膜 防護鎖住▶️余甘子和蔓越莓形成天然屏障 👑是目前唯一取得三方單位認可的食品級玻尿酸 直接撕開包裝就能喝，很方便～不過不習慣的人還是可以倒入杯中加一些水 當成每天早晨必喝的一杯飲料也可以～ 基本上喝雙週就有感～肌膚的光澤感增添了不少 不過當然不能只喝他～我還加強臉部的抗老精華、亮白、做藻針等 多管齊下才是保養的最佳方式～ 美肌凝(粉專/官網) 這裡買：https://reurl.cc/9p6jlY #保健食品 #玻尿酸 #女性保養 #保養 #保養身體 #好物分享 #安安找好物 #中醫 #中醫養生 #好物推薦 #好物分享 #美容 #美肌凝 #美顏飲推薦 #三道美顏工法 #青春有感 #中西合璧

睡不著好痛苦？曾柏翰專業中醫團隊研發翰方御品日日好眠養生茶幫助睡眠，提升睡眠品質

最近常常覺得睡眠不足，半夜會無故醒來， 就算假日睡了一整晚😴，也不覺得有睡飽🥱。 面對睡眠困擾的經驗💤，想必是現代人常常面對的問題😢。 提升睡眠品質可以讓心情愉悅、專注力提升，工作更有效率之外。 面對天天睡不著很痛苦😫？ 也許可以試著喝這款我超喜歡的日日好眠養生茶唷！ (*ﾟ∀ﾟ*) Aileen平常晚上看電視時，都會沖泡一杯翰方御品日日好眠養生茶來喝， 只需要花個5分鐘的時間就可以沖泡好一杯好眠茶🍵， 讓自己有片刻的休息時光⛱享用一杯養生漢方茶飲。 翰方御品日日好眠養生茶是經由 曾柏翰中醫師率領中醫團隊研發漢方配方所調製的茶飲， 小小一包好眠茶包裡面含有浮小麥、酸棗仁、麥門冬、紅棗、 薰衣草、膨大海、甘草、桂圓等中藥材， 並無添加任何糖分，喝得出中藥材自然散發的甜味， 入口喝起來甘甜涼潤很入喉，天天喝不僅可放鬆心情，還可以幫助入睡。 翰方御品日日好眠養生茶一盒有十小包， 每一個茶包都採獨自單獨包裝，增加攜帶便利性與衛生安全。 一包好眠茶有9.5克，超大份量包裝，可回沖超過2000cc，CP值非常高！ 不管是工作壓力大的上班族、日夜顛倒的熬夜族， 甚至是年長者都適合飲用， 晚上睡前喝下一杯熱熱的無咖啡因茶🍵， 不僅幫助夜晚好入睡😴，同時還能調整體質！ 現在只要消費滿💰NT$1,200元💰免運📦， 消費滿💰NT$2,800元💰就送360 ml的雙層玻璃隔熱水杯唷！ 讓您喝熱茶時不燙手👏。 如果您想知道更多資訊，快點下來的官方網址就可以知道更多內容唷～ 翰方御品 日日好眠養生茶 📌官方網站：https://hanfang.tw/sc8N8 📌臉書資訊：https://www.facebook.com/hanfangyupinhan 📌官方IG：https://www.instagram.com/hanfang_yupin/ 📌翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師：https://www.instagram.com/hanyitang_/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #POPDAILY #波波黛莉 ＃波波生活 ＃日日好眠茶 ＃幫助睡眠 ＃降火氣 ＃好口氣 ＃翰方御品 ＃專業中醫團隊研發 ＃100%全天然中藥材 ＃曾柏翰中醫師 ＃睡眠困擾 ＃睡眠品質 ＃睡不著 ＃雙層玻璃隔熱水杯

養生茶推薦TOP3─必喝翰方御品日日好眠養生茶、洛神美妍茶、玫瑰四物茶

養生茶推薦─必喝養生茶TOP3大盤點！養生茶推薦1-日日好眠養生茶，養生茶推薦2-洛神美妍茶，養生茶推薦3-玫瑰四物茶，在忙碌工作之餘，也能把自己身體機能顧好，讓每個人有個好氣色，迎接工作上不同的挑戰。 養生茶推薦1-日日好眠養生茶 平常Loyal 每天工作壓力大，精神常處於焦慮狀態，夜晚因工作壓力關係，造成睡不好眠，又因工作忙碌，常常飲食都不正常，造成口臭很嚴重，無意中發現翰方御品中醫團隊研發、曾柏翰醫師—日日好眠養生茶，可鎮靜抗焦慮，幫助胃腸消化，調節生理機能，感覺睡的較好，降火氣，口氣清香，低熱量、又是天然漢方製成，飲用對身體無負擔，口感是薰衣草味道，讓Loyal 不再為睡眠、口氣不佳而困擾。 日日好眠養生茶—成分有浮小麥、酸棗仁、麥門冬、紅棗、薰衣草、膨大海、甘草、桂圓 一包可回沖2-3次，加入300~400cc的熱水，燜泡約5分鐘後即可飲用，在晚飯前喝一杯可安神助眠，讓Loyal 一夜好眠 🚫 不建議飲用：孕婦、糖尿病 養生茶推薦2-洛神美妍茶 平常Loyal 都是外食居多，是美食推崇者，造成身材有三層肉隱憂，常常又因工作繁重壓力大，卻少運動就會讓代謝變差，排便都無法順暢，代謝都變差，在網路看到分享，翰方御品中醫團隊研發、曾柏翰醫師—洛神美妍茶，是維持健康體態，促進新陳代謝，可養顏美容，使排便順暢，口感淡淡清香，讓Loyal 解決多年因排便不順造成困擾問題。 洛神美妍茶—成分有仙楂、陳皮、薏仁、茯苓、扁豆、薑黃、洛神花、荷葉、香茅、醃製陳皮、魚腥草、烏梅、決明子 一包可回沖2-3次，加入300~400cc的熱水，燜泡約5分鐘後即可飲用，平時Loyal 都在飯後喝一杯幫助消化 🚫 不建議飲用：孕婦、哺乳媽媽、胃食道逆流空腹飲用 養生茶推薦3-玫瑰四物茶 翰方御品玫瑰四物茶，讓Loyal 在忙碌工作之餘，也能把自己身體機能顧好，月月順暢，讓Loyal 有個好氣色，迎接工作上不同的挑戰。 玫瑰四物茶—成份玫瑰、當歸、川芎、乾薑、黑糖、熟地、杜仲、益母草。 一包可回沖2-3次，加入300~400cc的熱水，燜泡約5分鐘後即可飲用，玫瑰四物茶讓Loyal 每個月都能紅潤氣色，溫暖舒適，不再為姨媽來潮虛弱不堪。 🍎經期前後飲用最佳，調節女性生理機能，養顏美容，低熱量，天然漢方製成無負擔。 🍵 最佳飲用時機：經期後、產後皆可飲用 🚫 不建議飲用：經期間、孕婦、糖尿病、子宮肌瘤、巧克力囊腫、乳癌 🍒翰方御品—中醫團隊研發、曾柏翰醫師透過五行理論，將人的體質，分木、火、土、金、水五種，透過五行理論，讓每個人了解自己的體質，找到適合自己體質的食療方式，針對自己五行，喝的飲品才是「正確的養生保健之道」！ 翰方御品五行體質檢測站：https://hanfangtest.com.tw/ ❤️我的 美食 / 美妝 / 日常分享，點以下網址👇 FB👉https://www.facebook.com/loyal.tw IG👉https://www.instagram.com/loyal_gourmet/?hl=zh-tw #養生茶推薦 #翰方御品 #中醫 #洛神美妍茶 #日日好眠養生茶 #玫瑰四物茶 #促進新陳代謝 #幫助睡眠 #調整體質 #維持健康 #維持健康 #養顏美容

美琪早餐-台中教育大學和台中醫院附近的早餐店，蛋餅和飯糰非常有名

台中教育大學和台中醫院附近必吃的早餐店，就是美琪早餐，我爬文了很久發現台中教育大學的學生幾乎都吃過他們家的蛋餅，這次剛好有事要到台中醫院去一趟就選擇美琪早餐。 美琪早餐的阿姨非常的熱情，進去就立刻推薦他們家的蛋餅，其實我本來就是衝著蛋餅去的，點完起司蛋餅就直接在店內坐下來享用， 美琪早餐的蛋餅是手工粉漿蛋餅，我覺得他吃起來比較厚，但是蠻有飽足感的，淋上美琪早餐特調的醬汁，是比較偏稠的蒜蓉醬油，有點偏甜不是我喜歡的那種醬汁，整體的搭配雖然不是我的最愛但是我覺得算是一份有特色的蛋餅，看到店裡面發現飯糰感覺比較吸引我，哈哈哈。 ＜美琪早餐三民店＞ 電話：0423711889 地址：台中市西區三民路一段84號 營業時間：06：00-12：00，週日公休

水桶人救星、中醫師特調健康養生茶｜翰方御品袪濕茶

泡芙人救星、中醫師特調健康養生茶｜翰方御品袪濕茶

#水桶人救星 #婗媽送健康養生茶 連假過後，大家是否不敢量體重、還是直接略過？😎#粉專抽袪濕茶唷！ 從過年前，婗媽就準備了翰方御品的「袪濕茶」為大魚大肉的各美食大餐後做準備！😁維持代謝用喝的超方便～ 由「曾柏翰中醫師」集中了針對大家常有的 #數字停滯期_愛吃又不運動的朋友，所調配出來最有幫助的養生茶包，茶包裡有山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶等，都是很能幫助代謝的藥材，不但幫忙代謝調理，薏仁、洛神花還能養顏。 #袪濕茶 750cc沖泡味道濃郁像似沒甜味的酸梅、回甘止渴！沖泡一壼1500~2000CC清爽的味道適合剛接觸養生茶的朋友，也剛好補足一天水量。 主體喝起來山楂味偏重，微甘帶甜，大餐飯後超解膩，運動時喝超爽快的！幫助維持體態，是身為泡芙人必備養生茶、宵夜、大餐後有他在好安心！ 🎁#今天也要送一包袪濕茶給大家喝養生_活動方法在粉專 不再讓日本足貼專美於前，由台灣中醫師研發的「人蔘足貼」，利用漢方讓你的新陳代謝更升級！ 更懂台灣人的 #人蔘足貼👍超推櫃哥櫃姐 平時感受可能還好，有天穿上微跟的鞋逛街後，回到家腳酸脹到不行，貼著睡覺，隔天一早真心不騙，原本擔心會鐵腿的腳卻輕盈舒適，酸感都不見了！我才發現他的厲害，好適合出國帶著走啊！一定要分享給你的櫃哥櫃姐朋友們。 #台灣出品用料實在 「袪濕茶＋人蔘足貼」雙管齊下打造仙女好體質！跟著婗媽一起健康好生活。 優質組合🧡https://hanfang.tw/88sBc 翰方御品 hanfangyupin IG：@hanfang_yupin

✓ 江湖在走，身體健康一定要有！精選11個身體相關的ＹＴ頻道，讓你成為快樂的健康王 ➜ 身體健康ＹＴ篇

江湖在走，身體健康一定要有！精選11個身體相關的ＹＴ頻道，讓你成為快樂的健康王 ➜ 身體健康ＹＴ篇

哈囉，大家好！我是羞羞鬼 👻有句話說 : 「健康是個寶，你要懂得保 ; 年少做不好，老來才知惱。」目前疫情仍然不穩定中，讓許多人開始注重身體健康上的問題，生活中有很多流傳的防護及預防撇步，大家也要小心不要亂聽信，以免弄壞身體真是不值得。這次挑選了身體上各部位相關的ＹＴ頻道，有中醫、牙齒、皮膚、營養及綜合類別共11個，提供大家能夠加強正確知識，祝福大家都平安健康喔 (💪)★ 有喜歡文章及插畫的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台喔 ➜➜ PopDaily / IG ↓ 中醫 ↓ ★ 77老大 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡頻道已破百萬，超高人氣的77老大，原本就是一位中醫師，後來跨界當起Youtuber，帥氣幽默的形象，頻道經營內容多樣化，除了中醫相關題材也增加保養、感情及其他有趣的主題，活潑又專業的主持風格，讓大家對於一般中醫師的刻板印象有所改觀。 ★ 阿銘師 x 鍼還傳 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡阿銘師主要以中醫專業角度來經營頻道，其本身為傷科中醫師，頻道內容分享並介紹許多有關日常生活中，常遇到的身體病痛，透過專業知識及相關改善方法，都不藏私的於頻道詳細解說。 ↓ 牙齒 ↓ ★ Dr. Grace ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡Dr.Grace是一位住在美國的牙醫師，有著外形亮麗與專業的形象，頻道內容除了有牙齒相關醫療與保健知識外，近期也新增有關美容保養的主題內容分享。 ★ 面白牙醫 - 黃偉家 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡面白牙醫黃偉家是一位美容牙科醫師，影片風格幽默風趣，在講解牙齒知識時會搭配白板或大字報，而在ＹＴ的簡介也寫道創立頻道的三大原則 : 不唬爛、不業配和不囉唆，影片內容真的很實在的都把牙齒正確訊息告知大家，會遇到的問題都解說分析得蠻清楚的。 ↓ 皮膚 ↓ ★ Dr. Ivan 6 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 Dr.Ivan的頻道主要以美容保養為主，分享了許多有關保養品、彩妝、保健品及實測的影片，有著生醫相關的博士學歷背景，內容上專業分析品項的成份與選擇上優缺點，並且也宣導大家正確的保養觀念，不過目前有在製作新企劃，所以頻道暫時停更。 ★ 美上美皮膚科診所-醫學美容 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡美上美皮膚診所的頻道，由莊盈彥醫師分享許多在醫學美容上的疑問與專業知識，包括在醫美項目選擇上解說分析及皮膚本身的問題，都可以在此頻道挖寶觀看，醫師都不藏私的解講說明。 ↓ 營養 ↓ ★ 好味營養師品瑄 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 好味營養師品瑄頻道是以分享外食選擇與自己做健康料理為主，內容也都會很清楚的解說食物的熱量與料理製作的作法與搭配，由於現代人工作繁忙，飲食上不固定，時常三餐外食影響健康，可以參考此頻道的做法與選擇。 ★ 黃君聖Sunny營養師 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 營養師黃君聖的頻道有分享健身、營養、飲食及生活的內容，影片裡會有媽媽與阿嬤加入一起拍攝，阿嬤的反應時常逗得大家笑翻，很可愛。除了養生知識外，也分享健康料理的實作與講解食材相關知識，怎麼吃才是真的吃到營養，內容相當豐富。 ↓ 綜合 ↓ ★ 健康2.0 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡健康2.0是一個健康類型的電視節目，ＹＴ頻道會把每集的精華片段剪輯分享，節目裡會請到各大領域的專業醫師，解說並講解其專業上的相關知識，也會應時事探討醫療與醫護的宣導與分享，各種人體健康上的疑慮與病痛主題內容，大多可以於頻道上觀看到。 ★ 柏格醫生中文健康知識 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡柏格醫生的頻道主要分享有關生酮飲食、斷食、營養及健康的資訊，而柏格醫生為生酮飲食及斷食的專家，也出過相關書籍，頻道內容也有許多有關身體保健的知識解說，專業分析許多疾病的成因與改善方法。 ★ 早安健康 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 早安健康的頻道以分享各種有關健康、飲食、健身瘦身...等的頻道，其品牌也有雜誌的發行，任何年紀的人體相關健康與疾病資訊，幾乎都可以於頻道或網站搜尋的到，頻道也會搭配專業醫師解說介紹，讓大家可以更了解相關的正確資訊。 ★ 內容資訊若有錯誤或不妥，歡迎指正 / 告知，立馬修正 ：）感恩～ ★ 插畫 / 文 ➜ 羞羞鬼 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 羞羞鬼 ➜ 冷知識王圖文篇章 ★ #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper #身體健康 #健康王 #youtube #精選 #推薦 #健康 #身體 #保健 #中醫 #牙齒 #皮膚 #營養 #綜合 #阿銘師 #鍼還傳 #77老大 #drgrace #面白牙醫 #黃偉家 #醫學美容 #drivan #美上美 #莊盈彥 #醫師 #專業 #好味營養師 #品瑄 #黃君聖 #營養 #營養師 #健康20 #早安健康 #柏格醫生 #健康知識 #知識 #中文 #調理 #病痛 #解藥 #頻道

BG醫生文-《紀時有繁星》作者:山有嘉卉

《紀時有繁星》作者:山有嘉卉 全文字數：約42萬 文案 為了避免真的猝死，魏繁星從搶救室出來後立馬打辭職報告。 誰知回家又要面對三姑六婆的催婚，於是趕緊收拾包袱，去回春堂當坐診醫生。 萬沒想到，單位是新單位，同事卻是老同事。 相處起來是這樣的： 紀時：“你手怎麼這麼顫抖，腦出血後遺症？” 魏繁星拳頭都硬了：“什麼後遺症，這是讓你氣的！” 逢人介紹相親，紀時都用萬金油藉口推脫：“兔子都不吃窩邊草。” 終於有一天，省中醫院一枝花紀時準備辭職回家繼承家業了！ 一眾眼饞他的單身女青年奔相走告，以為自己不再是窩邊草，準備磨刀霍霍向紀時。 結果這人變卦了，“只要是好草，窩邊就窩邊。” 窩邊草有名有姓，叫魏繁星。 魏繁星：“你能別禍害我嗎？咱倆談感情挺傷工資的：）” 紀時：“不能。你不知道麼？我盯你很久了。” 魏繁星：“……我可是你師姑，我們在一起屬於有悖人倫！” 紀時：“這邊建議你輩分可以不用卡這麼死：）” 閱讀指南：專業相關參考中醫學專業第八版教材（我只有這個版本！）、《傅青主女科》等書籍，及學術網站 內容標籤： 近水樓臺 勵志人生 甜文 搜索關鍵字：主角：魏繁星，紀時 ┃ 配角：馮悅，孟李秋，徐鳴鹿，等 其它：中醫 一句話簡介：那個身為小師姑的窩邊草。 立意：傳承中醫經典。 藍色字體為心得文連結 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《山有喬木兮》作者：賞飯罰餓【古代+女主不是人(樹)+男主不是人(狼)+主角是妖怪+雙妖怪】 《他怎麼可能喜歡我》作者:顧了之【短篇+現代+男主暗戀成真+甜文】 《在戀愛綜藝陰陽怪氣後爆紅了》作者:君玉君【娛樂圈+女主是反派+男主是電競大佬+甜寵】 《佳人在側》作者:我想吃肉【古代+宮廷侯爵+女帝+姐弟戀(年下)+女主女強文】 《自閉症星寶三歲半》作者：非魚【短篇+現代+豪門世家+養娃文】 《陰間角色模擬器[聊齋]》作者：玉食錦衣【古代+穿越+抽卡系統+搞笑沙雕爽文+靈異神怪】 《白日提燈》作者：黎青燃【短篇+古代+宮廷侯爵+男主是將軍+女主是鬼王】 《江南美人》作者：慕如初【古代+宮廷侯爵+先婚後愛+男主是世子+追妻火葬場主】 《寂靜江上》作者:丁墨【短篇+現代+懸疑+久別重逢+男主是退伍武警的飯店老闆】 《邊境者[星際]》作者：前方有個鬼/歸山玉 《人設不能崩[無限]》作者:條紋花瓶【長篇+百萬字數+無限流+恐怖+爽文】 《時光里的蜜果》作者:陌言川【現代+破鏡重圓+青梅竹馬+有虐+結局HE】 《月光酒》作者：伏淵【現代+先婚後愛+甜寵】 《撞臉夫婦[娛樂圈]》作者：小孩愛吃糖【女主+娛樂圈+ 高甜+總裁+有肉有劇情】 《太行道》作者：不若的馬甲【靈異玄幻+有肉】 《瘋貓症》作者:雲水迷蹤【高中校園+雙豪門世家+女追男+甜文】 《抽象貓的愛情蟲》作者：耳雅【短篇+現代都市+女主開店+男主畫家】 《宇宙第一幼稚園》作者：長樂思央【長篇+穿越+星際+萌寵+甜文】 《全星際的凶獸都寵我》作者：蒹葭深深【長篇+強強+ 爽文+萌寵+主角不是人】 《那麼溫婉》作者:踏歌叫倫倫【短篇+現代+網配+聲控】 《今天也沒變成玩偶呢》作者:花花了【長篇+百萬字數+無限流】 《攻略不下來的男人[快穿]》作者：袖側 《任性遇傲嬌》作者：明月聽風【現代+破鏡重圓+總裁+甜寵】 《八十一道送命題》作者:條紋花瓶【長篇+百萬字數+無限流+科幻+遊戲網遊+懸疑推理】 《雲邊咖啡館》作者：Zoody【短篇+現代都市+男主開店】 《前方高能》作者:莞爾wr【長篇+百萬字數+無限流+無CP(不談戀愛)+女強】 《請向我告白》作者：暴躁的螃蟹【都市+女主重生+男主暗戀】 《後娘[穿越]》作者：元月月半【年代文+女主穿越】 《我的新郎逃婚了》作者：喝口雪碧【現代+先婚後愛+總裁+有肉+甜寵+暗戀成真】 《喜歡和你在一起》作者:不披馬甲太銷魂/春和【短篇+現代+網配+聲控】 《雲鬢衣香》作者：笑佳人【現代+有肉+重生+強取豪奪+男強女弱】 《誤入眉眼》作者:暮阿洋【古代+雙重生+有肉+女主是皇帝+偏執男主】 《兩隻大神一台戲/两只大神一台戏》作者：Miss蝸牛【短篇+現代+網配+聲控+男主是律師】 《王牌狙擊：老公快臥倒》作者:習炎【長篇+百萬字數+現代+軍旅文+雙軍人(特種兵)+男主是軍人+有肉+女主重生+男女主互撩+男強女強(雙強)】 《被怪獸飼養》作者：涮腦花兒 《送你一座不孤城》作者：師小劄【短篇+現代都市+溫馨文風+甜寵】 《砸鍋賣鐵去上學》作者：紅刺北【星際機甲+女強男強+輕鬆好笑+軍旅文+女主有馬甲】 《傳說中的勇者是我的未婚夫》作者：送冰【短篇+西幻+女主穿越異世界+青梅竹馬+魔法+甜文】 《蜜桃色巧合》作者：老衲吃素【都市+商戰+肉文+女強男強】 《與黑暗神交換身體後[互穿]》作者：青花燃【西幻+有肉+甜寵+前世今生】 《她的小梨窩/她的小梨涡 》作者：唧唧的貓 《太子的外室（重生）》作者：晚寧【古代+重生+有肉+男強女弱+追妻火葬場】 《與你千般好》作者：顧了之 《朝露》作者：非木非石 《敗給喜歡》作者：竹已 《反派未婚妻總在換人設》作者：紀嬰【古代+爽文+女强男強+沙雕好笑+雙向暗戀+有肉有劇情+高甜】 《重生十七歲那年夏天》作者：半截白菜【校園+重生】 《雁南飛》作者:蔚空【現代+久別重逢+雙向暗戀】 《想你時心稀巴爛/出版名：想你》作者：舒虞【現代+娛樂圈+男主是總裁+姐弟戀+救贖治癒】 《三分野》作者:耳東兔子【現代+豪門世家+歡喜冤家+女主白富美】 《他很神秘[重生]/成了男主心尖尖後，我躺贏了[無限]作者：清春是金色鎖鏈【現代+雙重生+穿越+女主養成男主+玄幻言情+甜文】 《可愛的我你不想要嗎》作者：樊清伊 《第一戰場指揮官！》作者:腿毛略粗【長篇+百萬字數+星際+軍旅文+女主是軍人+軍校生+爽文+穿越+女主是古穿今+機甲+無感情線/無CP+熱血有趣+武力強大的女主】 《紅塵滾滾滾(軍旅）》作者:北傾【短篇+現代+軍旅文+男主是軍人】 藍色字體為心得文連結 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

月經不來不要怕！懷孕？失調？

姨媽沒來怎麼辦？月經失調？懷孕？ 女孩們這篇筆記先收藏按讚（以備不時之需啊！） 月經讓人又愛又恨 來的時候慘案現場痛不欲生 不來的時候焦慮到快崩潰 上網查偏方想讓月經快點來 愛愛擠出月經？ 使用棉條讓身體知道要來？ 買驗孕棒月經就會來？ 去婦產科掛號？ 現在就讓我們一探究竟月經沒來該如何～～～ 第一步：當然是先驗孕啊 但也不要自己嚇自己喔！！！ 少奶奶本人的經驗是直接去看婦產科吧 （之後會幫大家整理哪幾家婦產科推推） 婦產科會驗尿照超音波 照超音波就很準了，但還是建議去看兩家醫院比較一下 再來就去看中醫 偉大的中醫文化，很玄很有用！！！！！！ 給中醫生把脈，當自己是後宮小主的尊榮時刻 身體寒的十大症狀： 1內臟下垂，腸道無力，沒有飢餓感 2身體對熱量吸收減少，寒性體質 3不常喝水也不會口渴 4常覺得精神虛弱且容易疲倦ㄅ 5臉色蒼白，唇色淡，怕冷怕風 6手腳冰冷 7常腹瀉，顏色淡 8月經遲到，血塊多 9舌頭淡色 10喜歡宅在家，不活躍 有這些症狀就是體寒了（但還是建議去把脈看看） 體寒月經沒來就要開始調身體了 照超音波顯示子宮內膜很薄＝沒排卵＝月經不會來 沒排卵＝不好受孕 都是相對應的問題 所以不要怕去看婦產科 少奶奶還是建議大家婦產科跟中醫都要看！ 看醫生讓自己放心不焦慮 有性生活沒事的 但還沒準備好當父母就要對自己負責 安全性行為很重要，一定要全程戴套 身體有問題一定要去看醫生對症下藥 不要看網路的偏方，自己嚇自己 希望大家都有健康的子宮，還有有規劃對自己負責任的受孕～ #月經失調 #月經沒來 #月經週期 #月經 #姨媽 #姨媽失調 #懷孕 

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